気まぐれ屋

【送料無料】【中古】心の体質改善〓「スキーマ療法」自習ガイド イラストでわかる！/アスク・ヒュ-マン・ケア/伊藤絵美（単行本）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 伊藤絵美 出版社名 アスク・ヒュ-マン・ケア 発売日 2018年06月20日 ISBN 9784909116185

【中古】おうちで作るセレブごはん / 杉山絵美 (単行本)

おうちで作るセレブごはん 単行本 の詳細 スーパーで買える食材を使って、あっという間にできる、レストランのようにおしゃれでおいしいごはんのレシピを紹介。誰でも取り入れられる「ゆるーいヴィーガン」レシピ、失敗しない簡単スイーツのレシピも収録。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 料理・趣味・児童 料理・食品その他 出版社: 中央公論新社 レーベル: 作者: 杉山絵美 カナ: オウチデツクルセレブゴハン / スギヤマエミ サイズ: 単行本 ISBN: 4120056000 発売日: 2023/02/01 関連商品リンク : 杉山絵美 中央公論新社

【送料無料】【中古】言葉屋 6 /朝日学生新聞社/久米絵美里（単行本）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 久米絵美里、もとやままさこ 出版社名 朝日学生新聞社 発売日 2019年2月20日 ISBN 9784909064592

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 愛しのお取り寄せ / 井上 絵美 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：井上 絵美出版社：幻冬舎サイズ：単行本ISBN-10：4344010744ISBN-13：9784344010741■こちらの商品もオススメです ● おいしい愉しみおすそわけ / 井上 絵美 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

撥水 大人用 メンズ キッチンファブリック 料理用 家庭用 おしゃれなデザイン 毎日の料理 大きな花柄 収納便利 軽量選べる エミーズ エプロン クッカ | エプロン おしゃれ ワンピース レディース 北欧 かわいい ナチュラル 保育士 ポケット付き バッククロス シンプル ボタニカル柄 LA AMYS 井上絵美 綿 コットン 食事用 洗える フリーサイズ カフェ

※沖縄・離島への発送はできかねます。ご注文いただいた後に当店にてキャンセルさせていただく場合がございますのでご了承ください。 商品の特徴・サイズ：約73cm×100cm ・素材：綿100% ・生産国：インド ・重量：170グラム ・おしゃれな花柄デザインのエプロン ・季節を問わず快適な着心地 ・便利なポケット付き ・着脱簡単なバッククロス仕様 ・頭からかぶるだけで簡単に着ることができる ・北欧風のおしゃれな色合いでモダンなデザイン ・近所への散歩やお買い物に便利 ・誕生日、母の日、引っ越し祝いのギフトに最適 ・簡易ラッピングを無料で承っている 170g さらさら 春夏 秋冬 明るいカラー 女性用エプロン おしゃれなエプロン 買い物エプロン 散歩エプロン 軽量エプロン 後ろクロス 大人 保育園 幼稚園 先生 綿100 コットン100 着脱簡単 ゆったり 大きめ かぶるだけ 花柄エプロン 花柄 植物柄 カフェスタイル 料理教室 キッチン用エプロン 洗えるエプロン 日用雑貨 インテリア雑貨 機能性エプロン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】杉山絵美の30分で完成! 毎日のごちそう （TJMOOK） [ 杉山 絵美 ]

TJMOOK 杉山 絵美 宝島社スギヤマエミノサンジュップンデカンセイマイニチノゴチソウ スギヤマ エミ 発行年月：2025年04月23日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299067081 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン

【中古】言葉屋 / 久米絵美里

言葉屋 単行本 の詳細 小学5年生の詠子のおばあちゃんの仕事は、「言葉を口にする勇気」と「言葉を口にしない勇気」を提供するお店、言葉屋だった！ 詠子は言珠職人の見習いとしておばあちゃんの工房に入門し…。『朝日小学生新聞』連載を書籍化。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 料理・趣味・児童 児童読み物 出版社: 朝日学生新聞社 レーベル: 作者: 久米絵美里 カナ: コトバヤ / クメエミリ サイズ: 単行本 ISBN: 4907150518 発売日: 2014/11/01 関連商品リンク : 久米絵美里 朝日学生新聞社

【送料無料】ビジネスで成功する人は芸術を学んでいる MFA入門／朝山絵美

著者朝山絵美(著)出版社プレジデント社発売日2024年04月ISBN9784833425155ページ数257Pキーワードビジネス書 びじねすでせいこうするひとわげいじゆつ ビジネスデセイコウスルヒトワゲイジユツ あさやま えみ アサヤマ エミ9784833425155内容紹介ChatGPTに代表される生成AIが出現し、世の中は大きく変わろうとしている。 その中で、テクノロジーの動向に左右されず最も重要となるのは、アートの要素であるといわれている。本書の特徴は、工学修士の学位を持つ著書が、社会に出た後で「足りない要素」を実感し、美術大学の修士課程に入り（最終的に博士号を取得）、アートをビジネスに応用できないかを、悪戦苦闘しながら得たエッセンスをまとめたものである。また、企業における新規開発において「アート」の要素が、非常に"使える"ことを実証したことがユニークな点として挙げられる。MFA（芸術修士）という新しい学問の領域についても詳しく述べられている。「ビジネスに悩んだときには、アートに答えが存在している」より多くのビジネスパーソンにお勧めの「アート×ビジネス」本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ「アート」を戦略の中心に置くのか（注目されるアートのスキルとは何か/アート＝絵画作品という誤解 ほか）/第2章 「アート」とは何か（産業革命が創りだした世界/人間本来の営みを取り戻す ほか）/第3章 「アート」のスキル（エナジネーション/トリハダ美 ほか）/第4章 MFA（芸術修士）（MFAとは何か/ビジネスにおけるMFAの可能性 ほか）/第5章 MFAの実践的アプローチ（対話や探索によりエナジネーションを高める/バイアスから逃れ、新しい価値観をもたらすアイデアを発想する ほか）

【中古】 日本人1200人の英語スピーキングコーパス／和泉絵美(著者),内元清貴(著者),井佐原均(著者)

和泉絵美(著者),内元清貴(著者),井佐原均(著者)販売会社/発売会社：アルク発売年月日：2004/10/18JAN：9784757408234／／付属品～CD-ROM1枚付

【中古】 保育士・教師のためのティーチャーズ・トレーニング 発達障害のある子への効果的な対応を学ぶ／上林靖子,河内美恵,楠田絵美,福田英子

上林靖子,河内美恵,楠田絵美,福田英子販売会社/発売会社：中央法規出版発売年月日：2016/07/01JAN：9784805853887

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 香りできれいになる！ / 高山 絵美 / 日本ヴォーグ社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：高山 絵美出版社：日本ヴォーグ社サイズ：大型本ISBN-10：4529024776ISBN-13：9784529024778■こちらの商品もオススメです ● 深田祐介の東西旅案内 / 深田 祐介 / 新潮社 [文庫] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● アロマテラピーlesson / 林 真一郎 / 主婦の友社 [単行本] ● はじめる、楽しむアロマテラピー / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 面白いほどよくわかる！他人の心理学 / 渋谷 昌三 / 西東社 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめてのアロマテラピーbook / 森川 理恵 / 成美堂出版 [単行本] ● アロマテラピー・バイブル / 塩屋 紹子 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● リンパマッサージ＆アロマテラピー / 安斎 康寛 / 高橋書店 [単行本] ● Matty式足ツボ10分解毒マッサージ / Matty / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● アロマテラピーのレシピ12か月 / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● アロマテラピーの事典 / 篠原 直子 / 成美堂出版 [単行本] ● 新・女性のためのアロマテラピー / マギー ティスランド, 高山 林太郎 / フレグランスジャーナル社 [単行本] ● アロマセラピーで元気になる！ / 高山 絵美 / 日本ヴォーグ社 [大型本] ● アロマテラピーをはじめよう / 安斎 康寛 / 高橋書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】 言葉屋(4) おそろい心とすれちがいDNA／久米絵美里(著者),もとやままさこ

久米絵美里(著者),もとやままさこ販売会社/発売会社：朝日学生新聞社発売年月日：2017/06/16JAN：9784909064127

スキーマ療法の「確実な実践」エクササイズ[本/雑誌] / ウェンディ・ビヘイリー/〔ほか〕著 伊藤絵美/訳 吉村由未/訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 概要とインストラクション(「確実な実践」とスキーマ療法についての導入と概要スキーマ療法の「確実な実践」のためのエクササイズに関するインストラクション)2 スキーマ療法のスキルのための「確実な実践」エクササイズ(スキーマ療法の初級スキルのエクササイズスキーマ療法の中級スキルのエクササイズスキーマ療法の上級スキルのエクササイズ)3 「確実な実践」のエクササイズを強化するための戦略(「確実な実践」を最大限に活用する方法:トレーナーと訓練生への追加のガイダンス付録A 難易度の評価と調整付録B 確実な実践の記録フォーム付録C スキーマ療法についての解説付録D 「確実な実践」のエクササイズが組み込まれたスキーマ療法のシラバスのサンプル)＜アーティスト／キャスト＞伊藤絵美(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3043633Uendei Biheirijoan M Fua Re / Schema Ryoho No ”Kakujitsuna Jissen” Exerciseメディア：本/雑誌重量：470g発売日：2024/11JAN：9784753312535スキーマ療法の「確実な実践」エクササイズ[本/雑誌] / ウェンディ・ビヘイリー/〔ほか〕著 伊藤絵美/訳 吉村由未/訳2024/11発売

【銀行振込・コンビニ支払不可】自分でできるスキーマ療法ワークブック : 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう. Book1/伊藤,絵美 星和書店

■ISBN：9784791109036★日時指定をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】自分でできるスキーマ療法ワークブック 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう Book1 伊藤絵美/著フリガナジブン デ デキル スキ-マ リヨウホウ ワ-クブツク 1 イキズラサ オ リカイ シ ココロ ノ カイフクリヨク オ トリモドソウ発売日201507出版社星和書店ISBN9784791109036大きさ220P 26cm著者名伊藤絵美/著

世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本[本/雑誌] / 伊藤絵美/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞認知行動療法のなかでもパワフルに使える認知再構成法のことを、スミからスミまで、細かい裏側まで、非常に詳しく解説。執筆者は、いま一番人気のカウンセリング・ルームの一つ、洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの主宰で、認知行動療法のスペシャリスト。1日にわたるワークショップをもとに書籍化し、ちゃんと学べる楽しく学べるをモットーに、深い講義をシンプルにまとめた。今日から使えるワークシートつき。＜収録内容＞1 認知再構成法とはどういう技法か2 認知再構成法の概要3 認知再構成法で用いるツール(コラム、図的ツール)4 認知再構成法の導入5 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択-ツール36 「検討する自動思考」の選択の仕方-ツール37 自動思考についてのブレインストーミング-ツール48 ブレインストーミングを楽しもう-ツール49 代替思考の案出と効果の検証-ツール510 一通り終えた後は?11 Q&A＜アーティスト／キャスト＞伊藤絵美(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2713759Ito Emi / Cho / Sekaichi Sumizumi Made Kaita Ninchi Kodo Ryoho Ninchi Saikosei Ho No Honメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/03JAN：9784866161402世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本[本/雑誌] / 伊藤絵美/著2022/03発売

【中古】 美人やせピラティス／千葉絵美(著者)

千葉絵美(著者)販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2007/02/09JAN：9784344901001

【中古】 パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法／まーる(著者),伊藤絵美(監修)

まーる(著者),伊藤絵美(監修)販売会社/発売会社：池田書店発売年月日：2023/04/13JAN：9784262160474

おひさまワークブック〈はじめのいっぽ〉 子どものための日本語／山本絵美／上野淳子／米良好恵【3000円以上送料無料】

著者山本絵美(著) 上野淳子(著) 米良好恵(著)出版社くろしお出版発売日2022年07月ISBN9784874249116ページ数93Pキーワードおひさまわーくぶつくはじめのいつぽこどもの オヒサマワークブツクハジメノイツポコドモノ やまもと えみ うえの じゆん ヤマモト エミ ウエノ ジユン9784874249116内容紹介『おひさま』と一緒に「読む・書く」が学べる日本語教材。バイリンガル、マルチリンガルの子どもが多様なトピック、国際感覚を養う内容で楽しく学べる。ことばの活動や読み物で読解力の向上を目指し、同時に文字の書き方も練習する。■「はじめに」より本書は『おひさま ［はじめのいっぽ］ 子どものための日本語』（子ども向け日本語教科書。以下『おひさま』）のワークブックです。教科書と一緒に使いやすいよう、同じトピックや学習項目を扱っていますが、ワークブックのみでの利用も可能です。教育機関はもちろん、ご家庭でもお使いいただけます。本書の対象は、マルチリンガル（複数の言語を使用する人）やバイリンガルの子どもです。彼らは、複数の言語や文化に囲まれて成長しています。その中には、母語や継承語（親から受け継いだ言葉）として日本語を学ぶ子どももいれば、外国語として日本語を学ぶ子どももいます。この教材は、そのような子ども達が楽しみながら、自己表現と相互理解を可能にする日本語を学び、知的好奇心や国際感覚を育むことを目指しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ぼく・わたし/かぞく/せかいのくに/にほん/ごはん・おやつ/やさい・くだもの/おこのみやき/たんじょうび/おしょうがつ/いろいろなぎょうじ〔ほか〕

【DVD】【中古】 鉄のラインバレル Vol．8／清水栄一×下口智裕,柿原徹也（早瀬浩一）,能登麻美子（城崎絵美）,福山潤（加藤久嵩）,中村悠一（森次玲二）,平井久司（キャラクターデザイン、総作画監督）

清水栄一×下口智裕,柿原徹也（早瀬浩一）,能登麻美子（城崎絵美）,福山潤（加藤久嵩）,中村悠一（森次玲二）,平井久司（キャラクターデザイン、総作画監督）販売会社/発売会社：（株）フライングドッグ(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2009/07/22JAN：4580226564235中学3年生・早瀬浩一はある日トラブルに巻き込まれ、巨大人型メカ“ラインバレル”のファクター＝搭乗者となって戦いの渦中へと放り込まれてしまうことに。正義の味方に憧れていた少年の成長を描いたロボット・アクション・アニメ。

【DVD】【中古】 鉄のラインバレル Vol．5／清水栄一×下口智裕,柿原徹也（早瀬浩一）,能登麻美子（城崎絵美）,福山潤（加藤久嵩）,中村悠一（森次玲二）,平井久司（キャラクターデザイン、総作画監督）

清水栄一×下口智裕,柿原徹也（早瀬浩一）,能登麻美子（城崎絵美）,福山潤（加藤久嵩）,中村悠一（森次玲二）,平井久司（キャラクターデザイン、総作画監督）販売会社/発売会社：（株）フライングドッグ(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2009/04/22JAN：4580226564204中学3年生・早瀬浩一はある日トラブルに巻き込まれ、巨大人型メカ“ラインバレル”のファクター＝搭乗者となって戦いの渦中へと放り込まれてしまうことに。正義の味方に憧れていた少年の成長を描いたロボット・アクション・アニメ。

【通常24時間以内出荷】【中古】 アロマセラピーで元気になる！ / 高山 絵美 / 日本ヴォーグ社 [大型本]【宅配便出荷】

著者：高山 絵美出版社：日本ヴォーグ社サイズ：大型本ISBN-10：4529028046ISBN-13：9784529028042■こちらの商品もオススメです ● 目は1分でよくなる！ / 今野 清志 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● はじめる、楽しむアロマテラピー / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 面白いほどよくわかる！他人の心理学 / 渋谷 昌三 / 西東社 [単行本] ● 香りできれいになる！ / 高山 絵美 / 日本ヴォーグ社 [大型本] ● はじめてのアロマテラピーbook / 森川 理恵 / 成美堂出版 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● アロマテラピー / 小林 和歌子 / 西東社 [単行本] ● アロマテラピー・バイブル / 塩屋 紹子 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 大好きなことをしてお金持ちになる / 本田健 / フォレスト出版 [新書] ● リンパマッサージ＆アロマテラピー / 安斎 康寛 / 高橋書店 [単行本] ● アロマテラピーの事典 / 篠原 直子 / 成美堂出版 [単行本] ● アロマテラピーのレシピ12か月 / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 新・女性のためのアロマテラピー / マギー ティスランド, 高山 林太郎 / フレグランスジャーナル社 [単行本] ● ディズニーおもてなしの神様が教えてくれたこと / 鎌田 洋 / SBクリエイティブ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし[本/雑誌] / 松山絵美/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ボリュームたっぷりでなんと1食1人分100円台!家族の健康を料理で支える99のおかずのヒント。＜収録内容＞“ご飯どろぼう”なやみつき肉おかず厚揚げ、豆腐、こんにゃく...かさましおかず“時間”も“お金”もトクするおかずわが家のヘビロテ魚介のおかず100円以下の副菜とおつまみ満たされスープ脱・ぼんやり味!松山家の「下味」「合わせ調味料」パパッと早見メモ〔ほか〕＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2590488Matsuyama Emi / Cho / 4 Ji Mama Matsuyama San No Kusuri Zen Koka Tsuki Ya Mitsuki Setsuyaku Meshiメディア：本/雑誌重量：285g発売日：2021/02JAN：97843911555634児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし[本/雑誌] / 松山絵美/著2021/02発売

誠信書房【送料無料】事例で学ぶ認知行動療法／伊藤絵美／著

誠信書房 認知行動療法 260P 26cm ジレイ デ マナブ ニンチ コウドウ リヨウホウ イトウ，エミ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自分にやさしくする生き方【電子書籍】[ 伊藤絵美 ]

＜p＞セルフケアは「一人で頑張る」ものではありません。日常のストレスに気づき、心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につける一冊です。こんな人におすすめ：寝る前も勉強や仕事が気になってリラックスできない／休むと自分を甘やかしているようで罪悪感がある／人に迷惑をかけるのが怖くてSOSを出せない／みんなはもっと頑張っているのに……と落ち込む 【目次】第I部 自分にやさしく気づきを向ける／第1章 ストレスに気づいて観察する／第2章 ストレスを感じる自分にやさしさを向ける／第II部 周囲からのサポートを受けることで自分にやさしくする／第3章 孤立せずに人とつながることの重要性／第4章 サポート資源を確認したり調べたりする／第5章 サポートネットワークを作成し、積極的に活用する／第III部 「自分にやさしくする」スキルを身につける／第6章 安心安全を自分に与える／第7章 中核的感情欲求に気づいて、満たす／第8章 セルフ・コンパッションを理解し、実践する＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた【電子書籍】[ 伊藤絵美 ]

＜p＞＜strong＞実はカウンセラーもこんな心の問題を抱えている！＜br /＞ 第一人者が実践してきた「自分で自分をケアする方法」をまとめて公開。＜br /＞ 『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ロングセラー『セルフケアの道具箱』の著者が、自ら実践しているセルフケアをまとめて大公開。カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安（多動、ギャンブル依存、喫煙癖、共依存の母親との関係etc…）に対して実践してきたコーピングまで、実体験に基づくセルフケアメソッドを惜しげもなく披露。『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。＜strong＞イラスト・細川貂々。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《スキーマ療法では、過去のトラウマや今抱えている生きづらさ、その人の人生そのものについて語り合うことが多く、そういうとき、「先生（伊藤）のトラウマや生きづらさや人生についても知りたい」と思うクライアントが少なくないようで、問われれば、率直にお伝えするようにしています。 そのような私自身の自己開示によって、クライアントとの相互理解が進んだり、クライアント自身の自己理解が深まったりすることが少なくありません。読者が「まだ出会わぬクライアント」だとしたら、それらの方々に、私自身の実践や体験についてお伝えすることに、なにがしかの意味があるのではないか、と思うようになったのでした。》（「はじめに」より）＜br /＞ 【本書の内容より】＜br /＞ ●自動思考に対するマインドフルネスについての話……空に浮かぶ雲に自動思考をタイピング／シャボン玉かタンポポの綿毛をフーっと吹く／うんこのイメージ＜br /＞ ●マインドフルネスの普段使いについての話……食べる／触る／においを嗅ぐ／歩く／家事／＜br /＞ ●呼吸に親しみ、呼吸と仲良くすることについての話……待ち時間呼吸法／アロマ呼吸法／リフレッシュ呼吸法／＜br /＞ ●「思い直し」の技術である認知再構成法についての話……「自動思考」と「助ける思考」を対話させる／つらい感情を受容し、ひたすら優しい言葉をかけ続ける／イメージのなかで納得のいくストーリーを作る／＜br /＞ ●問題解決法という最強の対処法……翌朝の早起きが嫌で仕方がないときの問題解決／トイレ掃除をこまめにするための問題解決／難しい専門書を読み進めるための問題解決／痴漢撃退のための問題解決／母の入院先を見つけるときの問題解決／＜br /＞ ●衝動的かつアディクション的な特性でいろいろやばかった話……ゲーム／競馬とカジノ／万引きで捕まっちゃった！／＜br /＞ ●両親に巻き込まれ続けてきた話／＜br /＞ ●私が実践しているスキーマ療法……早期不適応的スキーマを手放す／チャイルドモードへのアクセスとケア／＜br /＞ etc…＜br /＞ 目次＜/p＞ ＜p＞第1章 こうしてカウンセラーになりました＜/p＞ ＜p＞「どうしてカウンセラーになったのか」の話 その1＜br /＞ 「どうしてカウンセラーになったのか」の話 その2＜br /＞ 認知行動療法との出会いとその後についての話 その1＜br /＞ 認知行動療法との出会いとその後についての話 その2＜br /＞ 認知行動療法との出会いとその後についての話 その3＜br /＞ スキーマ療法との出会いとその後についての話 その1＜br /＞ スキーマ療法との出会いとその後についての話 その2＜/p＞ ＜p＞第2章 困ったときのマインドフルネス＜/p＞ ＜p＞マインドフルネスとの出会いとその後についての話＜br /＞ 自動思考とのつきあい方についての話＜br /＞ 自動思考に対するマインドフルネスについての話＜br /＞ マインドフルネスの普段使いについての話 その1＜br /＞ マインドフルネスの普段使いについての話 その2＜br /＞ ネガティブな刺激に対するマインドフルネスについての話＜br /＞ 呼吸に親しみ、呼吸と仲良くすることについての話＜/p＞ ＜p＞第3章 いまもこうして生きてます＜/p＞ ＜p＞「思い直し」の技術である認知再構成法についての話＜br /＞ 問題解決法という最強の対処法についての話＜br /＞ エクスポージャー（曝露療法）をいろいろ試しちゃった話＜br /＞ 試行錯誤しながら禁煙をなんとか続けているという話＜br /＞ 衝動的かつアディクション的な特性があり、いろいろやばかった話＜br /＞ 両親に巻き込まれ続けてきた話＜br /＞ 私が実践しているスキーマ療法についての話＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【CDアルバム】【中古】 Pastorale／Aura,畠山真央,原嶋絵美,佐藤悦子,菊地薫音,星野典子,スラヴァ

Aura,畠山真央,原嶋絵美,佐藤悦子,菊地薫音,星野典子,スラヴァ販売会社/発売会社：（株）エピックレコードジャパン(（株）ソニー・ミュージックディストリビューション)発売年月日：2008/04/23JAN：4988010019952CM：ソニー『有機 ELTV』CM曲「ハッピー・バースデイ・トゥー・ユー」「春 第1楽章『四季』より」他を収録した、女声五声のアカペラ・ユニット、Auraのアルバム。ベートーヴェン「交響曲第6番『田園』」他、オーケストラやピアノのメロディに歌詞をあてたものを中心に収録。 （C）RS

【CDアルバム】【中古】 ビューティー・スタイル／（オムニバス）,AiMEE,スパンダー・バレエ,ボビー・マクファーリン,日之内絵美,Fantastic Plastic Machine,ザ・クランベリーズ,シャニース

（オムニバス）,AiMEE,スパンダー・バレエ,ボビー・マクファーリン,日之内絵美,Fantastic Plastic Machine,ザ・クランベリーズ,シャニース販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2006/09/29JAN：4988006845633OL層向け“オシャレ”コンピレーション。化粧品やドラマに関係したハッピー・ソングを集めた企画盤となっている。切り口がユニークなので、ジャンル的にはヴァラエティに富んだ仕上がり。

【中古】 魔法使いはだれだ 大魔法使いクレストマンシー／ダイアナ・ウィン・ジョーンズ(著者),野口絵美(訳者),佐竹美保

ダイアナ・ウィン・ジョーンズ(著者),野口絵美(訳者),佐竹美保販売会社/発売会社：徳間書店/ 発売年月日：2001/08/31JAN：9784198614041

【送料無料】このすばらしきスナーグの国／E．A．ワイク＝スミス／ヴェロニカ・コッサンテリ／野口絵美

著者E．A．ワイク＝スミス(原作) ヴェロニカ・コッサンテリ(作) 野口絵美(訳)出版社徳間書店発売日2023年08月ISBN9784198656805ページ数350Pキーワードプレゼント ギフト 誕生日 子供 クリスマス 子ども こども このすばらしきすなーぐのくに コノスバラシキスナーグノクニ わいく．すみす E．A． WY ワイク．スミス E．A． WY9784198656805内容紹介英国ファンタジーの幻の名作がよみがえる！ファンタジーファン必読の1冊。英国ファンタジーの父J.R.R.トールキンが、自らの子どもたちに読み聞かせて楽しんだという知られざるファンタジーの古典が、現代に合う生き生きとした物語としてよみがえりました！この本を、現代の作家コッサンテリに依頼して新しい形でよみがえらせたのは、多くの出版社に断られていた『ハリー・ポッターと賢者の石』の原稿を一読して出版を決めた、英国の名編集者、バリー・カニンガム。「トールキンに影響を与えたすばらしい物語が、埋もれているのはもったいないと思った」と語ります。『ホビットの冒険』『指輪物語』のホビット族の原型となった、ちょっと抜けているけど気がよくて勇敢な＜スナーグ族＞と、二人の子どもたちが、魔女や人食い鬼、ゴブリンやトロールのいる世界で、冒険をくり広げる物語。口をきかない女の子フローラと、サーカスで育った男の子ピップは、＜身よりのない子どもの家＞で出会って仲よくなった。＜子どもの家＞で働いている＜スナーグ＞のゴルボは、二人に親切にしてくれる。＜スナーグ＞は、人間より体が小さく、ちょっと抜けているけれど、親切で勇敢な種族だ。でもある日、フローラたちに規則を破ってお菓子を食べさせた、という理由で、ゴルボはくびになり、スナーグの国へ帰ってしまう。一方二人は、ほかの子たちがピクニックに行ったのに、罰として居残りをさせられる。そこへ、あやしい大男が運転する自動車がやってきて、フローラがさらわれそうになる。やがて二人は、森の＜特別なイチイの木＞にできたすきまをくぐり、世界へ足を踏み入れることに…？ファンタジーファン、児童文学ファン必読の1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【中古】 45歳で初めてママになりました。 コミックエッセイ 私の不妊治療・妊娠・出産のすべて／あいり(著者),佐賀絵美(監修),ワタナベチヒロ(漫画)

あいり(著者),佐賀絵美(監修),ワタナベチヒロ(漫画)販売会社/発売会社：扶桑社発売年月日：2025/03/27JAN：9784594099121