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テニスのダブルスに特化した実践で活かせるボールコントロール、ラケットさばき、正しいトレーニング方法、練習方法、指導の方法をまとめたDVDテニス・ダブルス上達革命DVD～ダブルス特化の練習法・指導法～【全日本テニス選手権ダブルス優勝 佐藤博康 監修】オムニ・クレーコート用 シングルス gosen キャスター 白 シンプソン グリップバンド ロングスパッツ ガット ゲームシャツ バイザー ボールバッグ シューズ

全日本テニス選手権ダブルス優勝2回、混合ダブルス優勝3回の実績を持つ佐藤博康先生によるテニスダブルスに特化したDVD シングルスにはないダブルス特有のボールさばきやラケット処理、練習方法やトレーニング方法など強豪ペアになるための秘訣がわかります。 ダブルス特化の練習法・指導法【テニス・ダブルス上達革命】～DVD2枚組 オムニ・クレーコート用 シングルス gosen キャスター 白 シンプソン グリップバンド ロングスパッツ ガット ゲームシャツ バイザー ボールバッグ シューズ ボール アンダーシャツ アウトレット 関連KW： テニスボールバスケット テニスウェア ラケット ラケットバック ヨネックス アシックス アドミラル アディダス インドア ミズノ 防寒 エッジガード エレッセ オムニ カーペット kia キャップ セント 錦織 サンバイザー サングラス スポーツタオル スマホケース セルジオ セントクリストファー ソックス 名前入り 手首サポーター ナイキ ハイドロゲン ふるさと納税 フィラ ミネムラ yonex リードテープ ルコック ローチェ プリンス ロングインナー グローブ ウィンドブレーカー ダンロップhd ダンロップ 伊達公子 ディアドラ バボラ ブリヂストン adidas kpi オールコート レディース オムニクレー 硬式 ダンロップフォート セントジェームズ 軟式 ジュニア グリップ ヘッド 冬 ワンピース キッズ ウェア バックパック グリップテープ ラケットバッグ ラケットケース アンダー アンダーウェア インナー ウエア リストバンド tシャツ 勝つ! キーホルダー ボールカゴ クランプ 靴下 クリストファー 圭に学ぶ 小物 振動止め ショートパンツ スコート スカート スウェット タッキーニ センチ タオル 手袋 トートバッグ 長袖 ネット ネックウォーマー ハーフパンツ フェイスマスク 福袋 メンズ パンツ 練習器具 練習 レギンス ロング ワールドツアー 帽子 ポロシャツ dvd リュック トレーナー 試合を制する50のコツ バッグ 上下 勝ちにいく教科書 シャツ ps4版 上下セット おすすめ おもしろ 4e オーソリティ 送料無料 tour 2本 フーディ xr3 ブリオ wilson ウエット ウェア2021 秋冬 ボールポケットダブルス特化の練習法・指導法【テニス・ダブルス上達革命】～DVD2枚組

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コートが制限され、短い練習時間にもかかわらず あの桃田選手のような世界基準のプレイヤーを輩出した 秘密を知りたくありませんか？ 普通の学校・普通の練習でも全国の名だたる強豪校に 勝ち続ける理由とは？ ・狭い体育館での制限された練習環境 ・練習時間が大幅に減少 といった厳しい環境下にもかかわらず なぜ、全国大会で勝ち続けられるのか？ 今回、その指導の秘訣を教えてくれるのが 齋藤 亘（さいとう わたる）コーチです 【指導実績】 2011年夏には「猪苗代中」として全国中学バドミントン大会（全中）に出場し、6種目中5種目で優勝 男子団体 優勝 7回（H22～25 H29～R元） 女子団体 優勝 9回（H21 H23～26 H28～R元） 男子シングルス 優勝 7回、ダブルス 優勝 5回 女子シングルス 優勝 6回、ダブルス 優勝 6回 全日本中学生バドミントン選手権大会優勝 8回 ★第一巻★ 「○○がなければいくら練習してもうまくなりません」 世界基準の指導論・チャンピオンになるコツを徹底解説 【こんな人におススメです】 トップレベルのチームがどんなメンタルを持って練習しているか気になる 強豪校がどんなウォーミングアップをしているか気になる 基礎体力・基礎スキルのトレーニング方法が知りたい 【収録内容】 ■13年間で培ったきた世界基準の指導論 ・桃田選手を育て上げ、世界で勝ち続けられるメンタルトレーニング方法とは？ ・代々受け継がれるAll For Badminton（すべてはバドミントンのために）の精神とは？ ・「○○を宣言する」強豪校に共通する"目標達成のコツ" ・生徒のモチベーションを爆上げできる"3つの合言葉" ■ウォーミングアップ編 ・練習時間の20％を占める“齋藤式ウォーミングアップ法” ★第二巻★ 世界基準のディフェンス力が身に付き 勝つために必要な“2つの○○力”を鍛えるための シングルスノック練習＆シングルス対人練習編 【こんな人におススメです】 シングルで勝ち続けるためにはどんなことが必要か知りたい 短い時間でも効果的な練習法を知りたい 生徒の自主性が育まれ、モチベーションがアップする方法を知りたい ここでは、シングルスに必要な体力・技術・動きを身に付けるための練習を紹介します。 練習をより効果的に行うためのポイントや選手のモチベーションアップに繋がる工夫も随所に収録。 猪苗代中で行われているシングルス強化ドリルをぜひご覧ください。 【収録内容】 ■世界基準のディフェンス力が身に付く！勝つために必要な“2つの○○力”とは？ ■13年間で培ってきたノウハウが詰まった“15種類のシングルスノック練習” ■桃田選手が世界王者になる礎を築いた“20種類のシングルス対人練習” ★第三巻★ 世界基準のコンビネーションが鍛えられ負けないバドミントンに必要な“2つの○○力”が身に付く ダブルスノック練習＆ダブルス対人練習編 【こんな人におススメです】 ダブルスで勝ち続けるためにはどんなことが必要か知りたい 短い時間でも効果的な練習法を知りたい 生徒の自主性が育まれ、モチベーションがアップする方法を知りたい 【収録内容】 ■厳しい試合で効果を実感！？ダブルスノック練習（10種類） ■強豪校では当たり前？齋藤式ダブルス対人練習 検索キーワード リーニン グリップテープ ジュニア ダンロップ 2本用 ビクター プリンス kpi ガット代 送料無料 セット エアロセンサ600 シャツ メンズ ゲームシャツ シューズ ワイド 張り上げ代 パンツ キッズ 上下 練習用 ウェア 穴あき アストロクス altius06 エアラス エナメル ネット 器具 強チタン 靴下 スコート ラケット ナノフレア ハーフパンツ ユニフォーム ロングtシャツ ロール プレゼント 春夏 バッグ 2本 アシックス 4e ラケットケース ラケットバッグ 新入生セット オリジナル アウトドア スーパーウエットグリップテープ バック 簡易 キーホルダー 記念 練習 ケース サポーター 支柱 スポーツ ソックス 中古 ティー テープ トーナメントバッグ 膝サポーター フェザー 負けないこころのつくり方 ゲーム リュック 羽 グリップ グロメット グッズ ゲームパンツ ジャージ ゼッケン バボラ ピンク齋藤式コーチングメソッド「～世界基準のバトミントを目指して～」齋藤 亘監修 DVD

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今までの考え方、やり方で上達しない、伸び悩んでいる… それは才能が無いから？努力が足りないから？。 違います。 今までのやり方や考え方で自分の思うようなテニスが発揮できないのなら ちょっとだけそのやり方や考え方を変えれば良い。とっても簡単なことなのです。 今回ご紹介するテニスドリルは3本立て。 全然上達しない、苦手という分野から、もうちょっと強化出来たらな まで、完全網羅した充実の内容。自信をもってお勧めしたいDVDドリルです。 ちょっと変えるだけ…それだけであなたのテニスが勝つテニスへと変化しますよ。 シニアテニスのトレーナーさま及び中学・高校テニス部活顧問さま 現役の中学・高校・シニアテニスプレーヤーさま テニスプレーヤーのお子さまを持つ保護者さま。 を対象にしています。 時とリスクを制御して勝つテニス DVD～結果が出せる考え方とその実践ドリル～錦織 サンバイザー サングラス スポーツタオル スマホケース セルジオ セントクリストファー ソックス 名前入り 手首サポーター ナイキ ハイドロゲン ガット ゲームシャツ バイザー ボールバッグ 関連KW： テニスボールバスケット テニスウェア ラケット ラケットバック ヨネックス アシックス アドミラル アディダス インドア ミズノ 防寒 エッジガード エレッセ オムニ カーペット kia キャップ セント ふるさと納税 フィラ ミネムラ yonex リードテープ ルコック ローチェ プリンス ロングインナー グローブ ウィンドブレーカー ダンロップhd ダンロップ 伊達公子 ディアドラ バボラ ブリヂストン adidas kpi オールコート レディース オムニクレー 硬式 ダンロップフォート セントジェームズ 軟式 ジュニア グリップ ヘッド 冬 ワンピース キッズ ウェア バックパック グリップテープ ラケットバッグ ラケットケース アンダー アンダーウェア インナー ウエア リストバンド tシャツ 勝つ! キーホルダー ボールカゴ クランプ 靴下 クリストファー 圭に学ぶ 小物 振動止め ショートパンツ スコート スカート スウェット タッキーニ センチ タオル 手袋 トートバッグ 長袖 ネット ネックウォーマー ハーフパンツ フェイスマスク 福袋 メンズ パンツ 練習器具 練習 レギンス ロング ワールドツアー 帽子 ポロシャツ dvd リュック トレーナー 試合を制する50のコツ バッグ 上下 勝ちにいく教科書 シャツ ps4版 上下セット おすすめ おもしろ 4e オーソリティ 送料無料 tour 2本 フーディ xr3 ブリオ wilson ウエット ウェア2021 秋冬 ボールポケット オムニ・クレーコート用 シングルス gosen キャスター 白 シンプソン グリップバンド ロングスパッツ時とリスクを制御して勝つテニス ～結果が出せる考え方とその実践ドリル～3枚組DVD

シンプルな指導法で全日本ジュニアチャンピオンを複数名育てる事に成功!テニスを上達させたい人には最適なDVDジュニアテニス上達革命～全国大会優勝・ベスト4以上の選手が実践する練習内容と選手育成術～DVD【指導・監修 佐久間 崇弘】オムニ・クレーコート用 シングルス gosen キャスター 白 シンプソン グリップバンド ロングスパッツ ガット ゲームシャツ バイザー ボールバッグ

なぜサンライズテニススクール佐久間コーチの指導を受けると普通の小中学生が全国レベルで次々と圧倒的な勝率を残せるようになるのか？その答えは今から公開する独自の練習法と選手育成術にあります。 【監修者プロフィール】 佐久間 崇弘 1972年福島県生まれ。 強豪サンライズテニススクール 所属 全日本ジュニア・全日本選手権を目指す選手の育成と強化を目的としたアカデミークラスを担当。 今の選手の実力よりも少しだけ負荷をかけた練習法で、多くの初心者や普通のレベルの選手を全国レベルの強豪選手に激変させている。 【内容紹介】 基本のボレーを決めるための2つのポイントとは？ ジュニアの試合ではこれを意識するだけで面白いようにボレーが決まります。 ボレーは試合の流れを劇的に良くしてくれます。 是非ここで解説している2つのポイントを押さえてください。 基本的なことですたこれができているジュニア選手は少ないのでライバルに圧倒的に差をつけることができます。 フラットサーブとスライスサーブ、スピンサーブを使い分けるポイント。 フラットサーブとスライスサーブ、 スピンサーブを使い分けることで得点力が圧倒的にアップします。 なぜなら対応できる選手が少ないからです。 ここでは分かり易く打ち方を解説していきます。 ジュニアが憧れるスーパーショット。 ジャックナイフ基本の打ち方を解説します！ 錦織圭のエア・ケイのようにタイミング良くジャンプして決めるショットです。 ここぞという場面で有効なこのショットの打ち方を解説します ウォーミングアップのショートラリーで重要な2つのポイントとは？ ただラリーをするだけではありません。 全ての練習には強くなるための工夫があります。 身体を暖めることで怪我の防止にも役立ちます。 ラファエル・ナダル選手も多様するウインドミルの打ち方とは？ 中学生でも打てる"ここぞ"という場面で試合を決める必須ショット。ラファエル・ナダル選手も多様するウインドミルの打ち方や効果的な使い方を解説します。 速いボールを打たれた時にスピンをかけて返すには？ これができると圧倒的に得点力が上がります。 難しいと言われる速いボールへの対応できれば試合で優位にたてます。 そのための練習法があります。 この練習を取り入れれば試合で速いボールを打たれても慌てる必要はありません。 速いボールを打たれた時にカウンターで決めることができてますか？中学生レベルでこの一連の流れをマスターすれば驚く得点を決めることができます。 中学生の試合では早いボールへの対応がまだ出来てない選手が多いのが現状です。 だからこそカウンターで対応できれば試合を一気に優位に進められます。そのポイントを解説します。 全国レベルのジュニア選手が実践するウォーミングアップのロングラリーではレベルアップする重要な要素が含まれています。 その全貌を解説します。 身体を温めながら楽に入るボールを打つのが普通のロングラリー練習です。 しかし全国レベルのジュニアの練習は一味違います。 全力のスイングをしながらボールをコントロールすることを意識しています。 ジュニアにおススメのライジングショットの打ち方を徹底解説 ボールがどの位置に落ちるかの判断で全てが決まります。 相手に時間を与えずに強いボールを打ち返すライジングショットの打ち方を徹底解説しています。 ここで重要なのは判断です。 判断力を上げるための練習法も解説しています。 スマッシュを決めるためのシンプルな極意を解説！ 難しく考えずにあるポイントを狙います。 スマッシュはサーブのフラットが上手く出来ていることが大前提です。 その上で狙うポイントが重要です。 このあたりを実践を交えて詳しく解説していきます。 スピンとスライスで打ち合う練習があります。 中学生には少し難易度は高いですが相手のショットを狂わせる ことができるようになります。 片方がスピンで片方がスライスで返すという練習です。 スピンのボールは試合の中で7～8割を超えてくるショットです。だからこそスライスで打ち返すことで相手のショットを狂わせることができるようになります。 自分より強い相手を想定したサービス＆レシーブからの2on1練習とは？ 全国レベルの選手になるには少しだけ難しい練習をし続ける必要があります。 この2on1練習もそんな一例です。 まずは1回レシーブを叩いて相手に返してもらったところから練習がスタートします。 どこに打たれても返せるようになる自分より強い相手を想定した練習になります。 2on2のボレー対雁行陣で守備と攻撃を素早く切り替える練習とは？ 雁行陣はダブルスにおいて重要なフォーメーションです。全国レベルのジュニア選手の特徴は攻守の切り替えの早さにあります。 その練習法を解説します。 ムーンボールを深いところに上げてから始める練習法を解説。難しいボールへの対応力がアップします。 下がってライジングで取らずにポイント練習に入る珍しい練習です。 中学生の時からこれに慣れると難しいボールにも対応できる動きが身に付きます。 ジュニアテニスの常識を超えるダブルス上達法とは？ ダブルス独自の驚くべき練習法を解説します。 2on2のボレー対ストロークでダブルスでの得点力を向上させることができます。 ジュニアテニスの常識を超えるダブルス練習法を解説します。 全国大会レベルのジュニア選手が行うサービスからのクロスストレートラリー練習とは？ ただクロスに打つだけではない重要ポイントがあります。 試合の中では動かされてもコースを狙って打てる技術が必要です。 練習の段階ではアウトになることを決して恐れずにギリギリのラインを狙うことを意識して行っています。 2on1練習のスタートを球出しではなくサーブから行う理由とは？ 他のクラブでは球出しからスタートするこの練習をあえて負荷の高いサーブから行うことで レシーブを多く実践する機会を仕組み化することができます。 これによって全国レベルのディフェンス力が身に付きます。 早い展開にも負けない！シングルスに勝つための 2on2ボレー対ボレー練習とは？ 2組に分かれてボレーで打ち合う練習です。この練習をすることで早い展開でも頭の切り替えを早くできるようになります。 展開のスピードについていけない弱点を克服するにも最適な練習です。 全国レベルのジュニア選手達が実践するサービスから3球以内にポイントを取る練習とは？ 試合の中で勝つために必要なレシーブ。サーブ、ラリー、 全ての能力が身に付く少し負荷の高いメニューです。 ただ返すだけではカウンターを決められてしまいます。 必然的に厳しいコースを狙う意識も身に付けることができます。 ファーストサーブの成功率は何割を目指すべきでしょうか？ サーブの確率を高めて瞬時の判断力が身に付く練習を解説します トップレべルの試合ではファーストサーブの成功率が重要です。しかしただ入れるだけではカウンターを決められてしまいます。 ここではある程度のサーブの確率を高めながら厳しいコースを狙えるようになる練習を解説します。 WITHコロナ時代のテニス上達法 ライバルに差をつける自宅でできる素振りとは？ WITHコロナ時代は自宅で1人で効率良く練習できるかどうかがが 強い選手になれるかどうかを残酷にも分けてしまいます。 単純な素振り一つとっても効率的に上達できるポイントがあります。 それを細かい動きとともに解説します。 ジュニアテニス上達革命～全国大会優勝・ベスト4以上の選手が実践する練習内容と選手育成術～DVD【指導・監修 佐久間 崇弘】オムニ・クレーコート用 シングルス gosen キャスター 白 シンプソン グリップバンド ロングスパッツ ガット ゲームシャツ バイザー ボールバッグ 関連KW：シューズ ボール テニスボールバスケット テニスウェア ラケット ラケットバック ヨネックス アシックス アドミラル アンダーシャツ アウトレット アディダス インドア ミズノ 防寒 エッジガード エレッセ オムニ カーペット kia キャップ セント 錦織 サンバイザー サングラス スポーツタオル スマホケース セルジオ セントクリストファー ソックス 名前入り 手首サポーター ナイキ ハイドロゲン ふるさと納税 フィラ ミネムラ yonex リードテープ ルコック ローチェ プリンス ロングインナー グローブ ウィンドブレーカー ダンロップhd ダンロップ 伊達公子 ディアドラ バボラ ブリヂストン adidas kpi オールコート レディース オムニクレー 硬式 ダンロップフォート セントジェームズ 軟式 ジュニア グリップ ヘッド 冬 ワンピース キッズ ウェア バックパック グリップテープ ラケットバッグ ラケットケース アンダー アンダーウェア インナー ウエア リストバンド tシャツ 勝つ! キーホルダー ボールカゴ クランプ 靴下 クリストファー 圭に学ぶ 小物 振動止め ショートパンツ スコート スカート スウェット タッキーニ センチ タオル 手袋 トートバッグ 長袖 ネット ネックウォーマー ハーフパンツ フェイスマスク 福袋 メンズ パンツ 練習器具 練習 レギンス ロング ワールドツアー 帽子 ポロシャツ dvd リュック トレーナー 試合を制する50のコツ バッグ 上下 勝ちにいく教科書 シャツ ps4版 上下セット おすすめ おもしろ 4e オーソリティ 送料無料 tour 2本 フーディ xr3 ブリオ wilson ウエット ウェア2021 秋冬 ボールポケットジュニアテニス上達革命～全国大会優勝・ベスト4以上の選手が実践する練習内容と選手育成術～【指導・監修 佐久間 崇弘】DVD

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早稲田実業女子テニス部の部員数はわずか9名。 文武両道がモットーの学校ということもあり練習時間は1日3時間程度です。 テニスの強豪高としてはかなり少ない練習時間と言えます。 しかしそんな中で14年連続で東京都の代表としてインターハイに出場を続け2019年にはついに初優勝を達成しました。 この秘密は短い練習時間で最大限の成果を出す就任2年目の間中早紀先生の超効率的とも言える練習法と勝利に導く指導力にあります。テニス界注目の若手指導者の指導内容をDVDにまとめました。 【内容紹介】 ・インターハイ制覇の秘訣は強固な守備力にあり！相手に点を取らせない 鉄壁のポジショニングとは？ ・練習でのファーストサーブが早実の強さの秘密！その全貌とは？ ・ファーストサーブの状態で守備から一瞬で攻撃に切り替える練習。 これができると見違えるほどに得点力が上がります！ ・試合でのミスを圧倒的に減らすための5つのポイントとは？ 勝負に勝つための100球ノーミス練習法 ・試合に勝つためにはネットスレスレを狙ってはいけない？ 実は高い位置を安定的に狙うことが重要です。 ・2人で一球を追いかけることで息の合ったコンビネーションが生まれます。 その全貌とは？ ・インパクトの瞬間の呼吸が重要！これでショットとメンタルが安定して本番でも緊張しません ・チャンスボールが来た時にミスをしないために！技術とメンタルを鍛える30球連続チャンスボール練習 【監修者・解説者紹介】 間中早紀 早稲田実業学校・早稲田大学卒業。 大学時代には日本一を4度経験。 その後実業団の富士通を経て2018年に母校である早稲田実業学校 女子テニス部監督に就任。 就任からわずか2年でインターハイ女子団体で初優勝に導いた。 今テニス界でもその指導力が高く評価され注目されている若手指導者の1人 【監修・解説者に個別相談できます】 もし個別に聞きたいことがあればDVD監修者に直接聞けるメールサポートを用意しています。 サポート期間：ご購入日から180日以内 サポート回数制限：無制限 サポートの利用方法：購入後メール、商品の同封書類などでご案内します 【返金保証付き】 本商品の返金は下記の3つの条件全てを満たす必要があります。 1.購入日から90日〜180日以内の連絡 2.期間内にメールサポートを5回以上利用 3.過去に弊社の商品で返金保証を利用したことがない 超効率練習でシーソーゲームを制するテニス～鉄壁のポジショニングと試合を決めるショット～DVD 【早稲田実業高校女子テニス部 間中早紀 指導・監修】テニスシューズ テニスウェア レディース テニスボール オールコート テニスラケット ラケットバッグ 送料無料 関連KW：オムニ・クレーコート用 シングルス gosen キャスター 白 シンプソン グリップバンド ロングスパッツ ガット ゲームシャツ バイザー ボールバッグ シューズ ボール テニスボールバスケット テニスウェア ラケット ラケットバック ヨネックス アシックス アドミラル アンダーシャツ アウトレット アディダス インドア ミズノ 防寒 エッジガード エレッセ オムニ カーペット kia キャップ セント 錦織 サンバイザー サングラス スポーツタオル スマホケース セルジオ セントクリストファー ソックス 名前入り 手首サポーター ナイキ ハイドロゲン ふるさと納税 フィラ ミネムラ yonex リードテープ ルコック ローチェ プリンス ロングインナー グローブ ウィンドブレーカー ダンロップhd ダンロップ 伊達公子 ディアドラ バボラ ブリヂストン adidas kpi オールコート レディース オムニクレー 硬式 ダンロップフォート セントジェームズ 軟式 ジュニア グリップ ヘッド 冬 ワンピース キッズ ウェア バックパック グリップテープ ラケットバッグ ラケットケース アンダー アンダーウェア インナー ウエア リストバンド tシャツ 勝つ! 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【手打ち】と聞いてどんなことを思い浮かべますか？ 手だけで強引にスイングしている。身体の力を上手く使えていない。 多くの人がこうしたイメージを持っているのではないでしょうか。 このDVDで紹介しているコーディネーショントレーニングは、その常識を打ち破ります。 手しか使わないのではなく、手を効率よく使うのです。 【指導者紹介】 高橋 憲司 長崎国際大学 人間社会学部 国際観光学科 講師/日本スポーツ協会 コーチ3（ソフトテニス） 長崎国際大学で、ソフトテニスの実践・研究に取り組んでいる。研究テーマは選手の技術評価、初心者が楽しく取り組むためのプログラム、トレーニング方法など。 日本スポーツ協会が定める、全国レベルの選手・チームに対して指導を行う「コーチ3」の資格保持者。 心理の資格も持ち、選手を心身両面からサポートしている。 ■内容紹介■ コーディネーショントレーニングの解説 資料を使って、コーディネーショントレーニングについて詳しく説明します。 手の動き ラケットの動きを上手くできるように、手の動作を学びます。 キャッチボール サーブ、ボレー、ストロークの際に大事な動きが身につきます。飛ばしたい距離や力加減に関わる、定位能力の向上にも効果的です。 ボール遊び（ラケットなし） 手の使い方を始め、さまざまな能力の上達に役立ち、手打ちを極めるためには欠かせないトレーニングです。一人で簡単にできるので、自宅でも実践可能です。 ボール遊び（ラケットなあり） 手打ちに重要な、手首の使い方が身につくトレーニングです。予想外のところにボールがきたときに、瞬時に身体が反応するようにもなります。ラケットなしよりも、より楽しみながら実践できるでしょう。 手打ちの実践 手の動きを駆使し、手打ちを実践します。定説とは異なる、手、肘、上肢の使い方によって、ボールに力を伝える打法です。極めることで、効率よくボールを飛ばせるようになります。 DISC1:コーディネーショントレーニングを学ぶ コーディネーショントレーニングの説明の後、ラケットを使わない簡単なトレーニングを行います。地味にも思えますが、鋭いボールを打つためには欠かせません。 ■上肢の動きの理解 手の動き 1～10番 ラケットを使って確認 ■キャッチボール 下投げ（ワンバウンド） 上投げ（ワンバウンド） 横投げ（ノーバウンド） 下投げ（ノーバウンド） 下投げ 遠投（ワンバウンド） 上投げ 遠投（ワンバウンド） 横投げ 遠投（ワンバウンド） 上投げ さらに遠投（ワンバウンド） ■ボール遊び（ラケットなし） 両手ドリブル 両手トス 交互ドリブル 片手交互トス 背面キャッチ DISC2：効率的に身体を使い手打ちを極める DISC2からラケットを使いはじめます。何気ない遊びのような動きのひとつひとつに意味があります。後半はいよいよ手打ちの実践です。このDVDの真髄である手打ちの威力を体験してください。 ■ボール遊び（ラケットあり） ひとり 両面ドリブル 片面ドリブル 両面ノーバウンド 手とラケットでキャッチボール 2ボールバウンド 背面キャッチ ボールキャッチ 2人組 ラケット交換キャッチ ネット際ボールゲーム ワンバウンドラリー ボールキャッチ 股下ボレー 背面ボレー ボレー動作 直上タップ ボレーラリー 2タップラリー 強打ボレーラリー ■グラウンドストローク 手打ち打法 身体の使い方≪フォアハンドストローク≫ 連動動作（その場） 連動動作（スキップ） 連動動作を使ったグラウンドストローク フォアハンド 身体の使い方≪バックハンドストローク≫ ネットに向かって打つ（ラケットなし） ネットに向かって打つ（ラケットあり） 身体の使い方≪バックハンドストローク≫ ■終わりに 検索キーワード ボール ラケットケース 練習用 シューズ 帽子 ウェア ウエア エッジガード オールジャパン キャップ キーホルダー 空気入れ 靴下 攻撃力を高める技術と戦術 セルフテニス ハーフパンツ ユニフォーム ゲームシャツ 練習着 tシャツ メンテナンスセット 練習器具 グリップテープ ゼッケン オンネーム ガット代張り代 前衛 中学生 アシックス オムニクレー all セット 後衛 初心者向 mizuno レディース ゲームパンツ 80s 9本ソフトテニスの定説を覆すコーディネーショントレーニングDVD ～手打ちを極める～ 高橋 憲司指導・解説

レジェンド・ナロさんが送るこのDVDには、見る人に練習方法を分かりやすく伝える工夫が随所に散りばめられています。勝つことで、競技は楽しさを増していくでしょう。ナロさん流 「試合で勝つためのアイディア指導術」DVD皆呂充亮（株式会社スポーツ・ナロ代表）指導・解説 オールコート用 yonex ヨネックス ミズノ マッスルパワー ラケットバッグ ガット ゴーセン 動画で学ぶ カゴ入り 送料無料 japan アイスブルー ラケット 初心者セット

ナロさん流 「試合で勝つためのアイディア指導術」DVD皆呂充亮（株式会社スポーツ・ナロ代表）指導・解説 ～初心者からはじめる「安定感」と「決定力」のつくり方～ 「そもそもナロさんって…？」 そう思った人もいるかもしれません。 選手として、指導者として、経営者として。 すべてをソフトテニスに捧げたレジェンド。 レジェンド・ナロさんが送るこのDVDには、見る人に練習方法を分かりやすく伝える工夫が随所に散りばめられています。 勝つことで、競技は楽しさを増していくでしょう。 指導歴40年を超える“ナロさん”が勝つための練習法を伝授します。 【指導者紹介】 皆呂 充亮（みなろ みつあき） ・ソフトテニスとの出会いは中学1年生 ・指導歴は40年以上 ・日本初のソフトテニス専門店を創業 ・精力的に活動を続けるナロさん ■内容紹介■ 指導歴40年以上のナロさんが実演 これまでに数えきれないほどの選手を指導してきたナロさんは、言葉も動きも安定感抜群です。 良い例と共に悪い例も見せてくれるので、なにが正しい動きなのかがよく分かります。 中学生を教えながら解説 ナロさんが中学生に教えるという形で、プログラムが進行します。 選手はナロさんに教わっているような感覚で、指導者は実際に教えるイメージで試聴できるでしょう。 すぐに実践可能な練習内容 特別な器具も難しい理論も必要ありません。 やり方さえ覚えれば、ありふれたコートで誰にでも実践できます。 複数のアングルで動きを徹底チェック 固定されたアングルでは、全体を把握することはできません。 複数の視点を持つことで、姿勢や動き方が詳しく分かります。 試合でよくあるパターンを紹介 せっかく覚えた技術も、実戦で使えなければ意味がありません。 相手も初心者～中級者であることを想定し、点を取りやすい局面などを紹介します。 実戦での駆け引きもレクチャー 相手が反応できないのはどんなタイミングなのか、どんな動きが相手を迷わせるのか。 勝つためにとるべき動きや、シチュエーションによる判断を解説しています。 【DISC1】 「苦手」なテクニックを克服する~バック＆フォアを上達させる方法 DISC1は基礎の習得、苦手の克服をコンセプトにバックハンド、フォアハンドの練習法を紹介しています。 イントロダクション バックハンド1 グリップの握り方 素振り（腕の動き） 素振り（身体の動き） 素振り（腕/体の動き組み合わせ） バックハンド2 ネット打ち ベースライン1本打ち パワーアップ バックハンド3 打点の確認 活きたボールの1本打ち（手投げ） フォアハンド1 素振り（腕/身体の動き組み合わせ） 身体の回転を腕に伝える フォアハンド2 ヒモを張ってフォーム確認 フォアハンド3 ロビング 【DISC2】 「ポイント力」を身につける~前衛・後衛別 得点を奪うためのパターン DISC2の主題はポイントの取り方です。得点に直結するプレーの基礎はもちろん、試合中の動き方や、相手との駆け引きも解説しています。 イントロダクション セカンドレシーブ1 後衛 セカンドレシーブ2 前衛 ポーチボレー 正クロス 逆クロス スマッシュ トップ打ち 検索キーワード ボール ラケットケース 練習用 シューズ 帽子 ウェア ウエア エッジガード オールジャパン キャップ キーホルダー 空気入れ 靴下 攻撃力を高める技術と戦術 セルフテニス ハーフパンツ ユニフォーム ゲームシャツ 練習着 tシャツ メンテナンスセット 練習器具 グリップテープ ゼッケン オンネーム ガット代張り代 前衛 中学生 アシックス オムニクレー all セット 後衛 初心者向 mizuno レディース ゲームパンツ 80s 9本ナロさん流 「試合で勝つためのアイディア指導術」DVD皆呂充亮（株式会社スポーツ・ナロ代表）指導・解説