気まぐれ屋

自分を大切にする練習 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと／りんたろー。【3000円以上送料無料】

著者りんたろー。(著)出版社講談社発売日2022年11月ISBN9784065302163ページ数223Pキーワードじぶんおたいせつにするれんしゆうこんぷれつくす ジブンオタイセツニスルレンシユウコンプレツクス りんたろ- リンタロ-9784065302163内容紹介＜芸人として二度売れたチャラ男の苦悩と奮闘の軌跡＞自分を見失っていたEXIT結成前のこと。芸人をやめようとした時に救ってくれた同期、先輩のこと。彗星のごとく目の前に現れた兼近大樹のこと。美容芸人と容姿いじりこと。芸人として売れるということ。売れ続けるということ--自身の内面と向き合い続けた道程を赤裸々に書き下ろした自伝エッセイとともにセルフケア32のアイデアを収録。【本人コメント】「自分らしく、健やかな毎日を過ごすための一助になりますように」という思いを込め、今まであえて語ってこなかったことのすべて出し切りました。「これは美容本なの？」と聞かれたら、YESとも、NOとも言える本ができあがりました。コンプレックスだらけで打たれ弱かった僕の七転八倒の全記録です。自分のことを後回しにしているうちに、どんどん自分がいなくなってしまう。そんな感覚に押しつぶされそうになっている、昔の僕のような方に届きますように。【南海キャンディーズ 山里亮太さん推薦】そんな事があったのか？？そこまで話してくれるのか？？読んでいて流れ出る涙で洗顔したくなる、という初めての感情に出会えた本です。ー目次ー【はじめに】【序章 二度売れた僕が考える本当にやるべきこと】「容姿いじり」の葛藤／主従関係があるコンビ／芸人をやめようと思ったときに／とにかくペダルを漕いで／兼近大樹という男／絶対、日本のスターにする／EXITのターニングポイント／芸人の新しいロールモデルに／壊れかけた体／チャラ男と見た目磨き／コロナをキッカケに／美容でついた自信／笑いが変われば社会は変わる／「モテ」のその先へ／たったひとりの大切な自分【第1章 スキンケア 肌をていねいに扱う】【第2章 ボディメイク リバウンドしない体づくり】【第3章 インナーケア 自分は食べたものでできている】【第4章 メイク 気持ちを底上げする】【第5章 メンタルケア 「成功」だけでは幸せになれない】【終章 コンプレックスだらけだった、あの頃の僕へ】優等生だった頃／一発屋上等！／減点法より加点法／「今できること」に集中する／人間は、外見か内面か？／「してあげたいこと」を自分に／自分の気持ちを裏切らない／自分が消えてしまわないように／考えなくても動けること／作業と感情を切り分ける／自分を無理やり愛さなくていい／自分ツッコミが消えて／「じゃないほう」じゃない／自虐の終焉／誰かが一歩を踏み出す勇気に／一生、チャラ男宣言！ など【おわりに】【おまけ／自分を大切にするための練習帳】※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 二度売れた僕が考える、本当にやるべきこと/第1章 スキンケア編-肌をていねいに扱う/第2章 ボディメイク編-リバウンドしない体づくり/第3章 インナーケア編-自分は食べた物でできている/第4章 メイク編-気持ちを底上げする/第5章 メンタルケア編-「成功」だけでは幸せになれない/終章 コンプレックスだらけだったあの頃の僕へ

シルクのべっぴん塾 若顔&美BODY SUPER RECIPE／シルク【1000円以上送料無料】

著者シルク(著)出版社ヨシモトブックス発売日2010年07月ISBN9784847019180ページ数93Pキーワードしるくのべつぴんじゆくわかがおあんどびぼでいすーぱ シルクノベツピンジユクワカガオアンドビボデイスーパ しるく シルク9784847019180内容紹介うわさ年齢50才！年齢不詳の美しさの秘密がこの一冊に！1日10分。お金も時間もなくてOK誰でも簡単にキレイになれます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次あきらめなければ、若返りも幸せも叶います/シルク美語録/「美顔筋トレ」を知っていますか？/シルク流美顔筋トレとは？/どこを筋トレすればいいの？/美顔筋トレの注意点は？/まずは美顔筋トレの準備から/年齢を感じるパーツケア/顔ツボ/最後に、一番大事な洗顔のこと〔ほか〕

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著者りんたろー。(著)出版社講談社発売日2022年11月ISBN9784065302163ページ数223Pキーワードじぶんおたいせつにするれんしゆうこんぷれつくす ジブンオタイセツニスルレンシユウコンプレツクス りんたろ- リンタロ-9784065302163内容紹介＜芸人として二度売れたチャラ男の苦悩と奮闘の軌跡＞自分を見失っていたEXIT結成前のこと。芸人をやめようとした時に救ってくれた同期、先輩のこと。彗星のごとく目の前に現れた兼近大樹のこと。美容芸人と容姿いじりこと。芸人として売れるということ。売れ続けるということ--自身の内面と向き合い続けた道程を赤裸々に書き下ろした自伝エッセイとともにセルフケア32のアイデアを収録。【本人コメント】「自分らしく、健やかな毎日を過ごすための一助になりますように」という思いを込め、今まであえて語ってこなかったことのすべて出し切りました。「これは美容本なの？」と聞かれたら、YESとも、NOとも言える本ができあがりました。コンプレックスだらけで打たれ弱かった僕の七転八倒の全記録です。自分のことを後回しにしているうちに、どんどん自分がいなくなってしまう。そんな感覚に押しつぶされそうになっている、昔の僕のような方に届きますように。【南海キャンディーズ 山里亮太さん推薦】そんな事があったのか？？そこまで話してくれるのか？？読んでいて流れ出る涙で洗顔したくなる、という初めての感情に出会えた本です。ー目次ー【はじめに】【序章 二度売れた僕が考える本当にやるべきこと】「容姿いじり」の葛藤／主従関係があるコンビ／芸人をやめようと思ったときに／とにかくペダルを漕いで／兼近大樹という男／絶対、日本のスターにする／EXITのターニングポイント／芸人の新しいロールモデルに／壊れかけた体／チャラ男と見た目磨き／コロナをキッカケに／美容でついた自信／笑いが変われば社会は変わる／「モテ」のその先へ／たったひとりの大切な自分【第1章 スキンケア 肌をていねいに扱う】【第2章 ボディメイク リバウンドしない体づくり】【第3章 インナーケア 自分は食べたものでできている】【第4章 メイク 気持ちを底上げする】【第5章 メンタルケア 「成功」だけでは幸せになれない】【終章 コンプレックスだらけだった、あの頃の僕へ】優等生だった頃／一発屋上等！／減点法より加点法／「今できること」に集中する／人間は、外見か内面か？／「してあげたいこと」を自分に／自分の気持ちを裏切らない／自分が消えてしまわないように／考えなくても動けること／作業と感情を切り分ける／自分を無理やり愛さなくていい／自分ツッコミが消えて／「じゃないほう」じゃない／自虐の終焉／誰かが一歩を踏み出す勇気に／一生、チャラ男宣言！ など【おわりに】【おまけ／自分を大切にするための練習帳】※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 二度売れた僕が考える、本当にやるべきこと/第1章 スキンケア編-肌をていねいに扱う/第2章 ボディメイク編-リバウンドしない体づくり/第3章 インナーケア編-自分は食べた物でできている/第4章 メイク編-気持ちを底上げする/第5章 メンタルケア編-「成功」だけでは幸せになれない/終章 コンプレックスだらけだったあの頃の僕へ

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