気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】五色蔬果食療，吃出腸胃力 一天一餐清腸特效餐，從?到外テツ底改善體質，腸胃好、人不老!【電子書籍】[ 我是角色編輯部 ]

＜p＞＜strong＞超級清腸食譜?養身食療湯品＜br /＞ 實踐自然清腸法，喚醒人體「第二大腦」＜br /＞ 重整腸胃，找回輕盈感！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 人體健康從「腸」開始，五色蔬果的神奇自律療效＜br /＞ 紅色、白色、緑色、橘色、紫黒色神奇蔬果，＜br /＞ 富含對人體有益的不同營養成分，＜br /＞ 從根基調整體質，吃出驚人腸胃力！＜br /＞ 五色蔬果的神奇自律療效，由?到外テツ底改變體質，＜br /＞ 重拾健康腸胃力！＜/p＞ ＜p＞ ●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇，讓?不再成為??一族＜br /＞ ●白色→?助消化、増進食慾，改善胃部長期不適＜br /＞ ●緑色→降低膽固醇、控制血糖及防止血管硬化＜br /＞ ●橘色→提升免疫力、降低罹癌率＜br /＞ ●紫黒色→補血活血、降低貧血發生率＜/p＞ ＜p＞ 為什麼腸胃道是人體的第二大腦?？＜/p＞ ＜p＞ 腸道不只是消化器官，腸道出問題可能影響免疫力，甚至引發各種疾病。腸胃道消化系統擁有一億個以上的神經元，其數目甚至比脊椎的神經元還多，而且不需要大腦中樞神經的指示就能自行運作，所以，對於吃進去的食物以及吃東西的方式，腸胃道的神經細胞、免疫細胞會迅速地做出反應，不需要透過大腦中樞的指令行事，因此有腸道也有「第二大腦」之稱。＜/p＞ ＜p＞ 這本書是獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖，胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便祕等，許多腸胃疾病的根源，都是因不當的飲食攝取與習慣而起，要杜?人體第二大腦─腸胃的各種疾病，就要從飲食習慣的重新建立來做好。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ★100道清腸排毒早、中、?健康食譜 ，吃出腸胃力！＜br /＞ 本書提供超過100道營養又美味的菜單食譜，完全針對腸胃健康做設計，天天吃，就能回復腸道活力，消除困擾已久的便?問題，輕鬆遠離腸胃道的各種疾病。＜/p＞ ＜p＞ ★點出提升腸胃力的7大重點，讓?擁有「不生病的生活」！＜br /＞ テツ底執行提升腸胃力的關鍵要點，例如：吃東西要細嚼慢嚥、定食定量，飯後不要馬上?下，多吃富含膳食纖維食物，急性腸胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等腸胃疾病，通通有解。＜/p＞ ＜p＞ ★吃對關鍵五色蔬果，創造神奇自癒療效！＜br /＞ 本書將日常生活中重要的蔬果用顏色分為五大類，分別富涵五類不同的營養成分組合，有效掌握關鍵食物營養素，可以針對自己或家人較缺乏的營養，特別加強攝取。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Chapter1 為什麼要提升腸胃力 009＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞腸胃道ー人體第二大腦 10＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力的7個重點 12＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力有益的食物 14＜/li＞ ＜li＞破壞腸胃力的有害物質 22＜/li＞ ＜li＞有助提升腸胃力的神奇植化素 24＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力的飲食迷思 26＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Chapter2 腸胃道相關疾病及預防方法 029＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞壓力導致的腸胃機能降低 31＜/li＞ ＜li＞急性腸胃炎 32＜/li＞ ＜li＞慢性胃炎 33＜/li＞ ＜li＞胃潰瘍 34＜/li＞ ＜li＞胃下垂 35＜/li＞ ＜li＞十二指腸潰瘍 36＜/li＞ ＜li＞腹瀉 37＜/li＞ ＜li＞便秘 38＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Chapter3 五色蔬菜提升腸胃力 043＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞提升腸胃力的紅色蔬菜 甜菜根/紅甜椒/番茄 45＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力的白色蔬菜 山藥/洋?/牛蒡 47＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力的緑色蔬菜 秋葵/高麗菜/青江菜 49＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力的橘?色蔬菜 南瓜/地瓜/胡蘿蔔 51＜/li＞ ＜li＞提升腸胃力的紫黒色蔬菜 黒木耳/芋頭/香コ 53＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Chapter4 五色水果提升腸胃力 057＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞有助提升腸胃力的紅色水果 蘋果/草莓/蔓越莓 59＜/li＞ ＜li＞有助提升腸胃力的白色水果 梨子/火龍果/水蜜桃 61＜/li＞ ＜li＞有助提升腸胃力的緑色水果 奇異果/酪梨/芭樂 63＜/li＞ ＜li＞有助提升腸胃力的橘?色水果 柳橙/木瓜/柿子 65＜/li＞ ＜li＞有助提升腸胃力的紫黒色水果 葡萄/藍莓/無花果 67＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Chapter5 養生湯品提升腸胃力 071＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞紅色蔬菜類湯品＜br /＞ 牛腱番茄湯/蘋果?湯/番茄海鮮湯? 72＜/li＞ ＜li＞白色蔬菜類湯品＜br /＞ 山藥燉排骨湯/馬鈴薯洋?湯/蛤蜊牛蒡拉? 76＜/li＞ ＜li＞緑色蔬菜類湯品＜br /＞ 白菜貢丸湯/翡翠白玉湯/苦瓜鱸魚湯 80＜/li＞ ＜li＞橘?色蔬菜類湯品＜br /＞ 南瓜濃湯/羅宋湯/?豆芽排骨湯 84＜/li＞ ＜li＞紫黒色蔬菜類湯品＜br /＞ 芋頭米粉湯/木耳粉絲湯/巴西?コ湯 88＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Chapter6 能量蔬果汁提升腸胃力 093＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞紅色食材能量蔬果汁＜br /＞ 甜菜根活力汁/紅椒奇異果汁/蕃茄香蕉鳳梨汁 94＜/li＞ ＜li＞白色食材能量蔬果汁＜br /＞ 高麗菜梨子汁/山藥蘋果汁/水蜜桃綜合果汁 96＜/li＞ ＜li＞緑色食材能量蔬果汁＜br /＞ 蘆薈檸檬汁/石蓮花綜合調味汁/枸杞緑椰柚汁 98＜/li＞ ＜li＞橘?色食材能量蔬果汁＜br /＞ 柳橙鳳梨蘋果汁/香蕉木瓜汁/柚檸香橘汁 100＜/li＞ ＜li＞紫黒色食材能量蔬果汁＜br /＞ 桑椹蔬果汁/ゲン紫健康飲/紫蘇蘋橙汁 102＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Chapter7 提升腸胃力的7-Days懶人食譜套餐 105＜br /＞ 中式餐點＜br /＞ DAY1 .116＜br /＞ 早餐 芹菜?米粥/柴魚豆腐/芝麻牛蒡絲/??地瓜葉＜br /＞ 中餐 ?米飯/枸杞炒高麗菜/涼拌海帶芽/番茄肉片湯/青豆蝦仁＜br /＞ ?餐 蕎麥?＜br /＞ DAY2 122＜br /＞ 早餐 黒米粥/燉蘿蔔/涼拌木耳＜br /＞ 午餐 ?米飯/鴻喜コ炒青椒/鹽燒秋刀魚/???肉/苦瓜排骨湯＜br /＞ ?餐 蔬菜蘋果?哩飯/冬瓜蛤蜊湯＜br /＞ DAY3 129＜br /＞ 早餐 蔬菜餅/洛神花茶＜br /＞ 午餐 ?米飯/?絲小?瓜/香コ炒花椰菜/香煎鮭魚/味噌?仔湯＜br /＞ ?餐 ?米飯/香蒜大白菜/山藥番茄湯＜br /＞ DAY4 135＜br /＞ 早餐 ?米地瓜粥/蒜香菜豆＜br /＞ 中餐 ?米飯/蛤蠣炒絲瓜/糖醋溜魚片/蒜炒青江菜/黒木耳豆腐湯＜br /＞ ?餐 炸??/清新空心菜/牛蒡胡蘿蔔排骨湯＜br /＞ DAY5 141＜br /＞ 早餐 ?米馬鈴薯粥/和風龍鬚菜/涼拌彩椒＜br /＞ 午餐 蔬菜涼?/蓮藕排骨湯＜br /＞ ?餐 蘋果?湯/破布子山蘇/洋?炒蛋＜br /＞ DAY6 147＜br /＞ 早餐 小米龍眼粥/苦瓜鱸魚湯＜br /＞ 中餐 番茄海鮮湯?/彩椒牛肉片/?油芥藍＜br /＞ ?餐 南瓜五穀?飯/柳松コ炒花枝/翡翠白玉湯＜br /＞ DAY7 152＜br /＞ 早餐 鮮魚燕麥粥/香煎秋葵/桑椹蓮藕＜br /＞ 中餐 ?肉野菜養生火鍋＜br /＞ ?餐 牛肉壽喜燒/羅宋湯＜br /＞ 西式餐點＜br /＞ DAY1 157＜br /＞ 早餐 ?全麥?包2片/玉米濃湯/蔬菜?肉沙拉＜br /＞ 中餐 迷迭香?羊排/蔬果秋葵沙拉/馬鈴薯洋?湯＜br /＞ ?餐 海鮮燉飯/蕃茄蔬菜湯＜br /＞ DAY2 163＜br /＞ 早餐 全麥吐司2片/蘋果苜蓿芽手卷/南瓜濃湯/油醋野コ沙拉＜br /＞ 中餐 洋?豬排/核桃蘋果菠菜/南瓜洋?湯＜br /＞ ?餐 花椰菜番茄義大利?/蘆薈檸檬汁＜br /＞ DAY3 170＜br /＞ 早餐 蔬果三明治/馬鈴薯洋?湯＜br /＞ 中餐 凱薩?肉拌?/蔬菜湯＜br /＞ ?餐 番茄海鮮湯?/山藥蘋果汁＜br /＞ DAY4 176＜br /＞ 早餐 ?肉蔬果三明治/番茄沙拉＜br /＞ 中餐 ?哩牛??飯/牛腱番茄湯＜br /＞ ?餐 南瓜海鮮燉飯/蕃茄香蕉鳳梨汁＜br /＞ DAY5 182＜br /＞ 早餐 蔬果三明治/馬鈴薯洋?湯＜br /＞ 中餐 ??甜椒鮪魚/涼拌木耳?絲/西班牙冷湯＜br /＞ ?餐 海鮮?哩飯/水蜜桃綜合果汁＜br /＞ DAY6 188＜br /＞ 早餐 水果優格三明治/甜菜根活力汁＜br /＞ 中餐 橙汁鱈魚/蔬果沙拉＜br /＞ ?餐 香蒜蛤蜊?/緑椰柚汁＜br /＞ DAY7 194＜br /＞ 早餐 ?肉蔬果漢堡/?コ濃湯＜br /＞ 中餐 ?鮭魚排/粉紅健康飲＜br /＞ ?餐 番茄蛤蜊義大利?/桑椹蔬果汁＜br /＞ 料理大哉問＜br /＞ 附? 提升腸胃力的正確知識 203＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】彩圖版本草綱目(革新版)【電子書籍】

＜p＞＜strong＞融合食材與藥材，首創藥食同源的思想＜br /＞ ?取《本草綱目》精華，＜br /＞ 完整呈現中國古人對於食材與藥材的大成，＜br /＞ 一本擁有中國千年的醫藥智慧＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 《本草綱目》首創藥食同源的思想，薈萃中國千年?史對?多植物、動物、礦物的藥學見解，完整呈現中國古人對食材與藥材的獨特見解。＜/p＞ ＜p＞ 本書?取日常生活較常接觸的一百多種食材，＜br /＞ ?種不但備有以通俗的白話文解?的「釋名」及「集解」，＜br /＞ ?有分析營養成分及健康效果的「科學新概念」和實際運用的「自然配方」，＜br /＞ 不僅能讓?輕鬆讀?原著?容，且能以現代醫學的角度，瞭解其成分和對人體的益處，＜br /＞ 並能馬上按照推薦食譜製作養生料理，快速掌握食物的選擇及養生方式，＜br /＞ 一本即能掌握《本草綱目》的醫藥精髓！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ★白話解?《本草綱目》醫藥精髓＜br /＞ ?取《本草綱目》醫藥精華，以白話文解?中國千年藥學智慧，輕鬆理解中國古人對於食材與藥材的大成。＜/p＞ ＜p＞ ★豐富彩圖輔助?讀、清晰易?＜br /＞ 本書使用大量彩圖，讓讀者在?讀時能馬上了解?種食材與藥材的外形與特點！＜/p＞ ＜p＞ ★本草精華，一本濃縮＜br /＞ 本書?取日常生活較常接觸的一百多種食材，不但以白話解?本草原著，且還加上現代醫學見解，最後則附上專人設計的養生食譜，讓?一次即可讀?、運用，且?次翻?，必有所獲。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞〔第一章〕＜br /＞ 五穀為養，五菜為充──穀、菜部本草＜/p＞ ＜p＞穀 部＜br /＞ ?緑豆＜br /＞ ?小米＜br /＞ ?小麥＜br /＞ ?稻＜br /＞ ?蕎麥＜br /＞ ?大豆＜br /＞ ?赤小豆＜br /＞ ?豆腐＜br /＞ ?玉米＜br /＞ ?罌粟＜br /＞ ?刀豆＜br /＞ ?扁豆＜br /＞ ??苡＜/p＞ ＜p＞菜 部＜br /＞ ?山藥＜br /＞ ?生薑＜br /＞ ??＜br /＞ ?香菜＜br /＞ ?蒲公英＜br /＞ ?韭＜br /＞ ?芥＜br /＞ ?蘿蔔＜br /＞ ?白菜＜br /＞ ?南瓜＜br /＞ ?馬齒?＜br /＞ ?百合＜br /＞ ?冬瓜＜br /＞ ?絲瓜＜br /＞ ?大蒜＜br /＞ ?薺菜＜br /＞ ?葫蘆＜br /＞ ?萵苣＜br /＞ ?竹筍＜br /＞ ?茄＜br /＞ ?苦瓜＜br /＞ ?木耳＜br /＞ ?魚腥草＜br /＞ ?靈芝＜br /＞ ?芋＜/p＞ ＜p＞〔第二章〕＜br /＞ 五果當為助──果、木部本草＜/p＞ ＜p＞果 部＜br /＞ ?西瓜＜br /＞ ?葡萄＜br /＞ ?龍眼＜br /＞ ?核桃＜br /＞ ?山?＜br /＞ ?枇杷＜br /＞ ?桃＜br /＞ ?杏＜br /＞ ?安石榴＜br /＞ ?棗＜br /＞ ?梅＜br /＞ ??枝＜br /＞ ?橘＜br /＞ ?蓮藕＜br /＞ ?栗＜br /＞ ?梨＜br /＞ ?木瓜＜br /＞ ?奇異果＜/p＞ ＜p＞木 部＜br /＞ ?杜仲＜br /＞ ?檀香＜br /＞ ?樟＜br /＞ ?桑＜br /＞ ?五加＜br /＞ ?巴豆＜br /＞ ?茯苓＜br /＞ ?酸棗＜/p＞ ＜p＞〔第三章〕＜br /＞ 百草皆備藥性──草部本草＜/p＞ ＜p＞?人參＜br /＞ ??精＜br /＞ ?決明＜br /＞ ?連翹＜br /＞ ?何首烏＜br /＞ ?覆盆子＜br /＞ ?防風＜br /＞ ?薄荷＜br /＞ ?葛＜br /＞ ?柴胡＜br /＞ ?蒼耳＜br /＞ ?菊＜br /＞ ?浮萍＜br /＞ ??連＜br /＞ ?地?＜br /＞ ?白頭翁＜br /＞ ?牡丹＜br /＞ ?芍藥＜br /＞ ?甘草＜br /＞ ?當歸＜br /＞ ?沙參＜br /＞ ?半夏＜br /＞ ?桔梗＜br /＞ ?獨活＜br /＞ ?烏頭＜br /＞ ?骨碎補＜br /＞ ?天麻、赤箭＜br /＞ ?三七＜br /＞ ?大薊、小薊＜br /＞ ?牽牛子＜br /＞ ?大?＜br /＞ ?艾＜br /＞ ?萱草＜br /＞ ?五味子＜br /＞ ?車前子＜br /＞ ?月季花＜br /＞ ?益母草＜br /＞ ?紅花＜br /＞ ?馬兜鈴＜br /＞ ???＜br /＞ ?肉?蓉＜br /＞ ?金銀花＜/p＞ ＜p＞〔第四章〕＜br /＞ 五畜適為益──蟲、鱗、介、禽、獸部本草＜/p＞ ＜p＞虫 部＜br /＞ ?蜂蜜＜br /＞ ?蠍＜br /＞ ??＜/p＞ ＜p＞鱗 部＜br /＞ ?鯉魚＜br /＞ ?青魚＜br /＞ ??魚＜br /＞ ?鱸魚＜br /＞ ?蝦＜br /＞ ?海馬＜br /＞ ?蛤?＜/p＞ ＜p＞介 部＜br /＞ ??＜br /＞ ?牡蠣＜br /＞ ?海蛤＜br /＞ ?田螺＜br /＞ ?蚌＜/p＞ ＜p＞禽 部＜br /＞ ?鵝＜br /＞ ??＜br /＞ ?鴨＜br /＞ ?鴿＜br /＞ ?鶉＜/p＞ ＜p＞獸 部＜br /＞ ?豬＜br /＞ ?牛＜br /＞ ?驢＜br /＞ ?羊＜br /＞ ?鹿＜br /＞ ?兔＜br /＞ ?阿膠＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】數位建築與東方實驗【電子書籍】[ 劉育東 ]

＜p＞建築的「數位革命」，顛覆了我們習以為常的空間體驗！ 彷彿來自外太空、看似為所欲為的新建築形貌，已經在世界各地一一實現： 西方的法蘭克?蓋瑞，以畢爾包古根漢美術館寫下建築新頁； 台灣的劉育東與交大建築所，則以建築寫狂草、用數位畫山水。 當冰冷的現代科技，融化了建築的方正規矩、解放了既定的空間秩序， 有幸生於數位時代的我們，何不大膽築夢、勇於創新？！＜/p＞ ＜p＞因為在哈佛的指導教授威廉?米契爾的一句話：「留在美國，?只是數百位人才中的一個，回到一切正在起?的台灣，才可能做不一樣的事。」1994年，劉育東放棄在哈佛與MIT的教職，回到台灣，從此展開一天工作48小時，一年工作720天的生活。＜/p＞ ＜p＞這本書，就是交大建築所創所教授劉育東在台灣「完成第一個自由形體空間」、籌設「遠東國際數位建築獎」、為故宮實現「?擬長安ーー再現盛唐」大展、赴中國大陸完成「大連電子深?總部」數位建築，並獲得佛羅倫斯建築雙年展等國際大展、及中外媒體肯定等……，化各種不可能為可能的背後故事。＜/p＞ ＜p＞本書前半部，則依?史脈絡，描述如聖家堂、落水山莊、雪梨歌劇院、畢爾包古根漢美術館等偉大建築，如何翻轉當代世人對工程與藝術的想像。＜/p＞ ＜p＞「我選擇數位建築發展，就是選擇去相信建築即將有大躍進。」以超乎一般人想像的決心、過人的行動力，劉育東不僅為自己與交大、台灣、甚至中國大陸，實踐對未來建築的想像，也以《數位建築與東方實驗》，鼓舞所有在建築、藝術與科技領域中，勇於創新，夢想「寫下明日?史」的人。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】史上最完整青草藥圖鑑 從選購、保存、功效到料理，各種症?都能對症下藥！【電子書籍】

＜p＞＜strong＞第一本人手必備常見青藥草圖鑑書！＜br /＞ 5大類青草藥速?，超乎想像的生活應用＜br /＞ 最實用的漢方食療法，傳承千百年的祖先智慧＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞補益、?風、清熱、利水、止血，活用青草藥，對症食療保健康！＜/strong＞＜br /＞ 百合──清熱補陰、潤肺止咳；紅?屎藤──?風活血、解毒止痛；仙草──清涼降血、清熱利濕；益母草──活血調經、利尿消腫；艾草──?經止血、散寒止痛……，解開近百種青草藥的健康密碼！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?日常生活老智慧，?不可不知的青草藥知識＜/strong＞＜br /＞ 東方人對植物的看法是「有用是寶， 無用是草」，尤其是民間療法常利用的青草藥，幾乎都是我們周遭常見的植物，也許就在?的?邊，就有可以救人一命的藥草，或者比起化學藥物更不傷身的保健藥材！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?各類療效對症速?，流傳千百年的古老驗方＜/strong＞＜br /＞ 百合＋枇杷＋紅棗ー＞治療?勞咳嗽＜br /＞ 生薑＋牛?ー＞解表?濕、調理腸胃＜br /＞ 彩葉草＋魚腥草ー＞治肺癰＜br /＞ 紅花益母草＋紅棗＋白糖ー＞治身體?弱、貧血症＜br /＞ 艾草＋薑ー＞治關節炎＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?老祖宗的深刻智慧，多元的藥草運用，跟著屬性效用與適用人群吃就對了！＜/strong＞＜br /＞ 青草藥種類那樣多，該怎麼吃、要吃多少才?……，別擔心！本書依照五大功能做區分，「補益、?風、清熱、利水、止血」，並詳細記載適用人群與禁忌人群，依照所需功能搭配自身體質做選擇，更能對症下藥，常保健康！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?詳細解?挑選技巧，讓?買到最好的品質，吃得更安心！＜/strong＞＜br /＞ 書中收?各項青草藥材圖片，乾?藥材通通不放過！精美圖片搭配詳細解?，讓?不具專業背景，也能輕鬆識藥、辨藥、用藥！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?活用青草藥，養生治病從根本做起！＜/strong＞＜br /＞ 現在醫學極為發達，保健食品、醫療藥品百百種，但這些「化學」製作的物品，治標不治本，吃了也難免有後遺症。利用純天然青草藥搭配簡易食譜，從根本來養生，守護全家人的健康！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★收?近百種台灣常見青草藥，多方深入了解各種青草藥，吃得更健康！＜br /＞ ★上百張精美圖片，詳解青草藥型態、別名、性味歸經及功效。＜br /＞ ★從選購、保存到料理，解開近百種青草藥的健康密碼。＜br /＞ ★詳細解?藥材選購、使用方法，讓?不具專業背景，也能輕鬆識藥、辨藥、用藥！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■專業推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞鄒?倫 時尚生活中醫師＜br /＞ 徳安青草店 百年青草藥店＜br /＞ 四知青草藥膏店 百年青草藥店＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■編者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞好食材研究團隊＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從對在地食材的關心出發，致力於尋找天然好食材。從?地到餐?，發掘食物好吃的美味祕訣與健康養生智慧。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part1.補益藥＜/strong＞＜br /＞ 靈芝／芝麻／百合／麥門冬／桑椹＜br /＞ 何首烏／人參／山藥／蓮子／大蒜＜br /＞ 天門冬／韭菜／?枝／花生／龍眼＜br /＞ 紅棗／刺五加＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part2.?風藥＜/strong＞＜br /＞ 生薑／天麻／茴香／紅?屎藤／花椒＜br /＞ 山茱萸／薄荷／?／香茅／紫蘇＜br /＞ 月橘／向日葵＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part3.清熱藥＜/strong＞＜br /＞ 仙人掌／決明子／荷葉／西瓜／竹葉＜br /＞ 魚腥草／金銀花／無花果／蘆薈／芹菜＜br /＞ 鳳梨／秋葵／百香果／馬齒?／火炭母草＜br /＞ 水蜈蚣／仙草／彩葉草＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part4.利水藥＜/strong＞＜br /＞ 益母草／射干／車前草／海金沙／紅豆＜br /＞ 茵陳蒿／?苡／冬瓜／冬葵子／萱草＜br /＞ 小米／山楊桃＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Part5.止血藥＜/strong＞＜br /＞ 大薊／白茅根／蒲?／仙鶴草／?冠花＜br /＞ 兩面針／苧麻／艾草／金合歡／香?＜br /＞ 馬櫻丹＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】危險生物大百科 一根羽毛就能毒死人的黒頭林鵙鶲X會上百萬隻成群發動攻?的行軍蟻X張嘴就能咬斷人類手指的?龜，大自然演化下的生存王者大集合！【電子書籍】[ 今泉忠明 ]

＜p＞＜strong＞尖牙、利爪、?角、＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞放電與噴毒，飛?、?踏與撞?，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞動物世界裡，誰的武器最強、最レイ害？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★「南方食火?」?爪長達12公分，前端利得像匕首，誰惹火?誰倒?。＜br /＞ ★「僧帽水母」長得像塑膠袋，就算死了也有毒，而且很常出現在北台灣海域！＜br /＞ ★「殺手芋螺」名字很?笑，武器更?笑，但?只要噴出一顆毒牙就能把人殺死。＜br /＞ ★「行軍蟻」體長才1公分，別名「鬼針游蟻」的?們，誰?路就吃掉誰！＜/p＞ ＜p＞動物為了獵食、自我防禦與保護同伴，＜br /＞ 發展出多種令人類自嘆不如的武器與技能。＜br /＞ 本書自全世界數以百萬計的物種裡，＜br /＞ 精選出八十種危險生物，＜br /＞ 逐一介紹?們在演化過程中發展出的強力武器，＜br /＞ 並分別標示出「力量」、「速度」與「危險度」，＜br /＞ 十分符合小讀者們喜愛的?讀取向。＜/p＞ ＜p＞在這八十種危險生物裡，＜br /＞ 不乏令人大呼意外的入選者，＜br /＞ 例如看起來?和的長頸鹿，居然是連獅子都不敢輕易挑釁的動物；＜br /＞ 圓圓胖胖?呼呼的河馬，竟是連?魚都退避三舍的狠角色；＜br /＞ 羽毛很漂亮的黒頭林鵙鶲，不只名字奇特，更是世界上第一種被認定有毒的鳥類。＜/p＞ ＜p＞此外還有許多足以引起孩子們注意力的生物，例如：＜br /＞ 吸血蝙蝠、殺人蜘蛛、食腦蟲，＜br /＞ 以及可以把身體抬得跟人臉一樣高的眼鏡王蛇等等，＜br /＞ 這些讓人戰慄不已的危險生物，均以精美插圖及實景照片呈現！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【收?難得一見的實景照片，為其他書籍少見】＜br /＞ 【精細、高度擬真的動物插圖】＜br /＞ 【簡明俐落，知識量足又好讀的?明文】＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專業審訂＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞裴家騏（國立屏東科技大學野生動物保育研究所教授）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞學研大百科全系列推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞沈雅キ（神老師&神媽?）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞審訂者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞裴家騏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 美國蒙大拿州蒙大拿大學森林學院博士，專長為野生動物族群生態學、經營管理及保育，哺乳動物學，保育人文學，以及野生動物研究方法學。＜/p＞ ＜p＞ 現任屏東科技大學野生動物保育研究所教授，同時也擔任保育類野生動物收容中心主任、台灣哺乳動物學會理事，以及國家公園學報編輯委員。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞推薦序＜br /＞ 動物挺身而戰的理由＜br /＞ 以體型為武器＜br /＞ 以利器自保或攻?＜br /＞ 以毒性為武器＜br /＞ 奇特的武器＜br /＞ 本書?讀指南＜/p＞ ＜p＞＜strong＞草原之章＜/strong＞＜br /＞ 獅子＜br /＞ 獵豹＜br /＞ 科摩多蜥蜴（科摩多龍）＜br /＞ 美洲野牛（水牛）＜br /＞ 臭鼬（條紋臭鼬）＜br /＞ 非洲象＜br /＞ 黒犀牛＜br /＞ 豪豬（冠豪豬）＜br /＞ 斑鬣狗＜br /＞ 長頸鹿＜br /＞ 專欄：毒性排行榜＜/p＞ ＜p＞＜strong＞森林之章＜/strong＞＜br /＞ 老虎＜br /＞ 美洲豹＜br /＞ 灰狼＜br /＞ 棕熊＜br /＞ 大猩猩（山地大猩猩）＜br /＞ 吸血蝙蝠（普通吸血蝙蝠）＜br /＞ ??（拉河三帶??）＜br /＞ 麋鹿＜br /＞ 南方食火?＜br /＞ 非洲冠チョウ＜br /＞ チョウ?＜br /＞ 黒頭林鵙鶲＜br /＞ ?緑龜殼花＜br /＞ 黒曼巴蛇＜br /＞ 眼鏡王蛇＜br /＞ 巨水蟒＜br /＞ 網紋蟒＜br /＞ 射毒眼鏡蛇（唾蛇）＜br /＞ 墨西哥毒蜥＜br /＞ 金色箭毒蛙（金?色箭毒蛙）＜br /＞ 加州蠑?＜br /＞ 海蟾蜍＜br /＞ 行軍蟻（鬼針游蟻）＜br /＞ 巨人食鳥蛛（亞馬遜巨人食鳥蛛）＜br /＞ 帝王蠍（將軍巨蠍）＜br /＞ 少棘蜈蚣＜br /＞ 日本山蛭＜br /＞ 專欄：日本的危險生物＜/p＞ ＜p＞＜strong＞海洋之章＜/strong＞＜br /＞ 大白鯊＜br /＞ 雙髻鯊（無溝雙髻鯊）＜br /＞ 藍鯨＜br /＞ 抹香鯨＜br /＞ 尖嘴圓尾?針魚＜br /＞ 赤?＜br /＞ ?脣青斑海蛇＜br /＞ ?（錢鰻）＜br /＞ 刺河豚（刺河?）＜br /＞ 環紋簑?（獅子魚）＜br /＞ ?瑰毒?（老虎魚）＜br /＞ 大王?＜br /＞ 殺手芋螺＜br /＞ 藍紋章魚＜br /＞ 棘冠海星＜br /＞ 刺冠海膽＜br /＞ 海蜂海葵＜br /＞ 箱形水母＜br /＞ 僧帽水母（放電水母）＜br /＞ 專欄：日本鄰近海域的危險生物＜/p＞ ＜p＞＜strong＞河川及池塘之章＜/strong＞＜br /＞ 河馬＜br /＞ 鴨嘴獸＜br /＞ 尼羅?＜br /＞ 灣?＜br /＞ ?龜＜br /＞ 寄生鯰＜br /＞ 納氏臀點脂鯉（紅腹食人魚）＜br /＞ 電鰻＜br /＞ 福氏?格里蟲（食腦蟲）＜br /＞ 專欄：攸關性命的寄生蟲＜/p＞ ＜p＞＜strong＞極地之章＜/strong＞＜br /＞ 北極熊（白熊）＜br /＞ 虎鯨＜br /＞ 海象＜br /＞ 獨角鯨＜br /＞ 豹海豹＜br /＞ 專欄：危險的外來種生物＜/p＞ ＜p＞＜strong＞沙漠之章＜/strong＞＜br /＞ 角響尾蛇（側進蛇）＜br /＞ 黒粗尾蠍（南非肥尾蠍）＜br /＞ 專欄：食物中的隱藏殺手＜/p＞ ＜p＞＜strong＞都市近郊之章＜/strong＞＜br /＞ 大虎頭蜂＜br /＞ 殺人蜂（非洲化蜜蜂）＜br /＞ 委?瑞拉天蠶蛾＜br /＞ ?行蟲＜br /＞ 巴西流浪蜘蛛＜br /＞ 雪梨漏斗網蜘蛛＜br /＞ ?蟲（長角血?）＜br /＞ 肉毒桿菌＜/p＞ ＜p＞＜strong＞危險生物?案＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞危險生物事件簿＜/strong＞＜br /＞ 1 兩頭巨大食人獅＜br /＞ 2 足可?下成人的大蛇＜br /＞ 3 成為電影題材的食人鯊＜br /＞ 4 襲?人類的?魚＜br /＞ 5 日本最危險的生物＜/p＞ ＜p＞＜strong＞序＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞推薦序＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 生物在大自然中求生存大大不易，我們甚至可以大膽的假設：所有已經滅?的古生物，都是因為無法克服生存危機而消失的；而現在還生存的生物，都具有某些本事可以應付生存挑戰。而在各種本事中，擁有「武器」似乎是演化上許多生物的共識，因此，?大多數的動物在身體的構造中，都配備有武器。＜/p＞ ＜p＞ 一般而言，動物天生所配備的武器都具有「攻?性」或「傷害性」，只是所針對的對象或使用的時機會有些差異，而且不難看出大自然的效率，常常一物多用。幾乎所有的武器在同種競爭的時候，都會被用來對付自己人（例如：兩隻大公鹿在競爭母鹿的時候，會主動用頭上的角來相互猛烈攻?，直到其中一方敗退，甚至傷亡），但當面對異種時，則大約可以分成「防禦性（或被動式）武器」和「攻?性（或主動式）武器」兩大類。顧名思義，防禦性武器是在遭受到危險的時候，用來抵抗威脅的（例如：草食動物的武器），而攻?性武器，則以食肉性動物的牙和爪最具代表性，也是?們日常生活中掠取食物的主要工具。＜/p＞ ＜p＞ 人類對其他動物而言都是異種，因此，當遭遇到配備武器的動物時，無論?是防禦性還是攻?性，都得格外的留意，尤其要避免對方的誤判。常見的危險動作像是：直覺的想要親近或接觸可愛的動物寶寶。這在人類社會是一種表現善意、?馨的行為，卻常常被野生動物父母解讀成「小孩有危險了！」並發動致命的攻?。不過，對於許多小型的無脊椎動物，甚至是寄生蟲或細菌而言，威脅到人類的過程往往只是一種直覺式的反射動作，因此，避免相遇就是最佳的防護措施。＜/p＞ ＜p＞ 這本《危險生物大百科》依據不同的生活環境，有系統且圖文並茂的介紹了八十種公認的危險生物，以及?們致命的武器。其中超過七成是體型比較大的脊椎動物，包括一般人口中的猛獸和猛禽。而體型相對小很多、但具危險性的無脊椎動物也介紹了二十一種，?外，還包括了兩種常被大家忽略，但致命性卻極高的微型生物（阿米巴原蟲和肉毒桿菌）。當然，除了告訴讀者危險之所在外，《危險生物大百科》還提示了趨吉避凶的關鍵，在大家出國旅遊、探險盛行的今天，有一本小書彙整了這些知識，應該是一件還不錯的事！＜/p＞ ＜p＞裴家騏（國立屏東科技大學野生動物保育研究所教授）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞責任編輯報告＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＞＞＞＜strong＞＜strong＞為什麼推薦?讀百科？＜/strong＞＜/strong＞＞＞＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 因為百科是攝取知識的主要來源之一，＜br /＞ 而「知識充足」則能讓人感到愉悦；＜br /＞ 除了「知識即力量」外，＜br /＞ 藉由了解外界為自己找到定位，＜br /＞ 更是知識所能帶給人的最大助益。＜/p＞ ＜p＞ 在?多知識中，＜br /＞ 「多識草木鳥獸蟲魚之名」可以?是認識世界的第一?；＜br /＞ 而這套百科作為第一套知識書十分合適，＜br /＞ 一來它文字精簡，＜br /＞ 二來有大量圖片輔助，＜br /＞ 上述兩點都可讓現代大小讀者輕鬆入眼，＜br /＞ 為此，＜br /＞ 我們誠心推薦?讀百科，＜br /＞ 尤其是這套百科。＜/p＞ ＜p＞ 本系列一套六本，將於2019年全數上市：＜br /＞ 《驚奇昆蟲大百科》＜br /＞ 《画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】台灣經濟作物圖鑑（依照12大經濟用途分類，收?在台栽種?史與新興保健作物）【電子書籍】[ 郭信厚 ]

＜p＞台灣第一本專門探討經濟作物的圖鑑，＜/p＞ ＜p＞帶?認識這群台灣人曾經頼以生存的重要植物與它們的故事。＜/p＞ ＜p＞※好評推薦＜/p＞ ＜p＞中央研究院社會學研究所特聘研究員／柯志明＜/p＞ ＜p＞國立嘉義大學園藝學系教授／?光亮＜/p＞ ＜p＞◎國?第一本關於經濟作物的專門圖鑑＜/p＞ ＜p＞◎「台灣自然圖鑑」新書系，以友善?讀的加大版面與篇幅，收?各種植物的詳細特?。＜/p＞ ＜p＞本圖鑑收?了179種台灣史上赫赫有名的經濟作物，包括最具前瞻性的的生物燃料作物與緑肥植物，還有一些在現今較少聽聞、使用，但極富經濟價?或?史意義的作物，它們的植物種類、特性以及在這個島嶼上的故事。＜/p＞ ＜p＞在台灣?史中占有重要地位的經濟作物有上百種，有些一直存在於台灣人的集體記憶裡，好比：茶、樟樹、甘蔗、?草、香蕉等；有些則是具有特定的?史意義，但已逐漸被人遺忘，或是轉為其他用途的作物，像是百多年前為台灣第三大出口?業：藍染的原料作物「馬蘭」，昔日恆春三寶之一的「瓊麻」，以及現在多以食用為主，但早年卻是以纖維出口聞名的「鳳梨」等，都曾經在台灣人的生活中占據極為重要的位置。＜/p＞ ＜p＞此外還有一些原本不特別受到矚目，但因為近年健康觀念的改變或科學的新發現，而重新成為市場中炙手可熱的明星作物，像是被命名為「Noni諾麗果」的保健食品檄樹，近年被譽為「超級食物」的紅藜麥等，在書中對其引進的來龍去脈，以及作物本身的特性與營養價?，都有詳盡的介紹。以科分類，介紹這群在台灣?史中，人們以各種形式頼以生存的一群成員。＜/p＞ ＜p＞本書特色包括：＜/p＞ ＜p＞一、收?179種台灣最重要、常用及具有高度經濟價?的作物，除了詳盡介紹其辨識特?外，更附有經濟?物照片，透過專文與實物，詳細分析、介紹其經濟價?何在。＜/p＞ ＜p＞二、以400多幅去背照片，完整呈現花、葉、莖、根、果等特?，並以拉線圖?標出辨識重點，令讀者一目了然。＜/p＞ ＜p＞三、具有直覺性速?、科別、學名三種檢索方式，可依需求選用，??方便。＜/p＞ ＜p＞四、專文剖析台灣從原住民時期、荷據、明鄭、清朝、日據乃至今日，台灣經濟作物發展的?史，並介紹經濟作物的定義、分類，對人類影響甚鉅的作物種類等等，快速讀?經濟作物在本土與世界史中所扮演的重要角色。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】高尿酸症的飲食與治療 ??降低尿酸、控制普林、預防痛風【電子書籍】[ 陳煥文 ]

＜p＞＜strong＞最有效預防 治療高尿酸症＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞新陳代謝科專科醫師＋專業營養師＋健康食譜料理師＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞??降低尿酸、控制普林、預防痛風！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書＜br /＞ 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆，從了解症?開始，提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜，保證讓讀者輕鬆做，健康吃，普林、尿酸不超標，預防、治療全到位。＜/p＞ ＜p＞★★特別收?★★ 營養師為痛風患者量身設計＜br /＞ 痛風族的健康餐盤＜br /＞ 營養師的一日三餐1800大?料理＜/p＞ ＜p＞＜strong＞海鮮、肉類、主食、豆類……充滿創意的食材搭配，兼具營養健康和美味；＜/strong＞＜br /＞ 主食烹調一點也不難：芋頭?米粥、瓠瓜玉米蒸餃、紫米飯捲、燕麥蔬菜煎餅……＜br /＞ 輕鬆做出美味主菜：冬瓜燒旗魚、秋葵炒蝦仁、紅燒鱈魚豆腐、涼拌海?……＜br /＞ 蔬菜料理餐?不能缺：蔬菜高湯、酸辣土豆絲、什錦時蔬……＜br /＞ 湯品甜點一樣能享用：韭菜豬血湯、海參山藥湯、地瓜玉米濃湯、鳳梨鮮果雪泥……＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜br /＞ 1.營養師親自製作示範，設計一日三餐食譜，1800?的食譜範例，不論外食族或是在家自己煮都能輕鬆吃到營養均衡，有助降尿酸的料理。＜br /＞ 2.知名部落客、健康食譜料理師Amanda 精心設計五十道專為有痛風困擾的患者的食譜，有主食、主菜、湯品、甜品，食材多元多變化，料理方式輕鬆，讓照顧者和被照顧者都能?自行料理出美味的健康餐點。＜br /＞ 3.從食材的選擇到食譜的設計，不僅兼顧營養，同時也兼顧美味，且?道料理的?洛里均在一日攝取的範圍?，屬低?低熱量的飲食，不必刻意計算，只要照著買、照著做，熱量不超標。＜br /＞ 4.精選食材、營養分析，吃得安心，同時也能達到降尿酸，遠離痛風威脅。＜br /＞ 5.由國?知名新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症的症?、治療方法，以及預防方式，以最簡單卻詳細的方式，將正確的知識傳遞給讀者，希望能從了解症?開始，達到預防的目的。＜/p＞ ＜p＞******＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者介紹】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞陳煥文醫師＜/strong＞＜br /＞ 陳煥文?科診所院長。＜br /＞ 國立台灣大學醫學院畢業，曾任：台大醫院代謝?分泌科臨床研究醫師、羅東博愛醫院新陳代謝科主任。＜br /＞ 擁有?科專科醫師、糖尿病衛教學會衛教師、蘭陽糖尿病照護網、?分泌新陳代謝專科醫師、老人醫學專科醫師、超音波醫學會及ISCD國際骨質密度測量學會認證醫師等證書。＜br /＞ FB粉絲專頁：陳煥文?科診所＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蔡宜庭營養師＜/strong＞＜br /＞ 曾任台北徳式診所營養師，現任健康吉美診所營養師。＜br /＞ 臺北醫學大學保健營養所碩士、中山醫學大學營養學系臨床組，具醫事專門技術人員高考營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等專業證照。＜br /＞ FB粉絲專頁：珍?絲營養書＜br /＞ 個人網站 janicenutrition.com/＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Amanda＜/strong＞＜br /＞ 長期擔任中學研習講師，擅長中式料理也熱愛互動式教學，在個人網站分享下廚健康概念，以低鹽、低糖、低油做教學，鼓勵國人下廚，讓家人吃到更健康的家常菜。＜br /＞ 著作：＜br /＞ 《糖尿病飲食與治療》、《高血壓的飲食與治療》、《電鍋料理王》、《30分鐘 輕鬆做無油煙?箱料理》、《30分鐘 動手做健康?》、《30分鐘 動手做?漬料理》＜/p＞ ＜p＞Amanda生活美食料理＜br /＞ 網站：www.amanda326.com/＜br /＞ FB粉絲團：www.facebook.com/Amanda88888＜br /＞ Line社群：請搜尋@amanda＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】大家都愛的蔬食料理(暢銷新版)【電子書籍】[ 王舒? ]

＜p＞＜strong＞*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦?讀*＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?吃膩了葷食，聞到就不舒服？＜/p＞ ＜p＞想為自己的健康找尋更多的春天？＜/p＞ ＜p＞?開始關懷周遭環境，想給下一代更好的環境？＜/p＞ ＜p＞認為生命是?得被尊重的，因而開始吃素？＜/p＞ ＜p＞大家多蔬食，一起抗暖化！＜/p＞ ＜p＞少油、少鹽，簡單的調味方法做出美味的料理，＜/p＞ ＜p＞不但環保、養生，更是一種生活時尚。＜/p＞ ＜p＞道地的?漬小菜〈家常酸?瓜〉、豐富的異國美食〈馬鈴薯墨西哥卷餅〉、＜/p＞ ＜p＞簡單易做的〈?包披薩〉、獨特風味的〈珊瑚草蘋果茶凍〉，＜/p＞ ＜p＞從餐前菜?湯、主餐到飯後甜點＜/p＞ ＜p＞多樣化的飲食料理，讓吃素不再乏味！＜/p＞ ＜p＞最原始飲食滋味，讓?吃的自在、舒服又開心！＜/p＞ ＜p＞開始吃素的第一本書＜/p＞ ＜p＞讓?吃好?吃巧?吃健康，滿足?身心靈的好味道！＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞王舒?＜/p＞ ＜p＞六年級前段生，處女座，家庭主婦。＜/p＞ ＜p＞曾念比較宗教學系，最愛思考抽象及潛能開發；也愛DIY各項事務，曾?迷製作手工ソウ和西點?焙，且家裡清一色清潔用品都是自製的，也有一?框夢想點心，排隊等著被實現。＜/p＞ ＜p＞自從22?時開始茹素，在吃素半年後有天因為肚子餓，聞到?仔煎的味道，而興起想吃的欲望。但當真的一盤?仔煎在面前，卻發現自己愛的是那欲望，而不是食物本身，頓時之間清醒過來。＜/p＞ ＜p＞曾因美國素食環境不良，求學時為了糊口，激發求生本能，只因為自己愛茹素，因此擅長把葷食變成素食，且祕密地轉變老公的飲食性向，並希望分享自己的經驗來推廣素食。＜/p＞ ＜p＞目前從事兼職編輯和撰寫工作，且迷上禪坐修行，決定成為下半輩子的人生目標。＜/p＞ ＜p＞目?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆餐前菜&湯＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞優格水果沙拉＜/p＞ ＜p＞豆乾絲生菜沙拉＜/p＞ ＜p＞家常??瓜＜/p＞ ＜p＞蔬菜炒?豆腐＜/p＞ ＜p＞?香四季豆＜/p＞ ＜p＞香煎杏鮑コ＜/p＞ ＜p＞蔬菜高湯＜/p＞ ＜p＞香料蒸蛋湯＜/p＞ ＜p＞蔬菜義大利?湯＜/p＞ ＜p＞鮮蔬精華湯＜/p＞ ＜p＞小?瓜濃湯＜/p＞ ＜p＞酪梨濃湯＜/p＞ ＜p＞地瓜?濃湯＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆主餐＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞馬鈴薯墨西哥卷餅＜/p＞ ＜p＞香?コ蕈法國?包＜/p＞ ＜p＞彩椒起酥義大利?盒＜/p＞ ＜p＞?コ?菠菜???＜/p＞ ＜p＞??香茄卷＜/p＞ ＜p＞香炒?コ三明治＜/p＞ ＜p＞熱炒蝴蝶?＜/p＞ ＜p＞煎馬鈴薯香飯餅＜/p＞ ＜p＞濃醇菠菜起司餃＜/p＞ ＜p＞南瓜燉飯＜/p＞ ＜p＞野コ燉飯＜/p＞ ＜p＞?金蔬菜燉飯＜/p＞ ＜p＞??番茄千層?＜/p＞ ＜p＞?油起司義大利?＜/p＞ ＜p＞披薩皮作法＜/p＞ ＜p＞蔬菜?包卷＜/p＞ ＜p＞香?綜合鮮蔬披薩＜/p＞ ＜p＞?包披薩＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆甜點＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞黒色提拉米蘇＜/p＞ ＜p＞珊瑚草蘋果茶凍＜/p＞ ＜p＞?椰?布丁＜/p＞ ＜p＞草莓冰淇淋派＜/p＞ ＜p＞鬆餅皮水果?油卷＜/p＞ ＜p＞起司水果杯＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】一個人的快樂蔬食餐(暢銷新版)【電子書籍】[ 王舒? ]

＜p＞＜strong＞*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦?讀*＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞不用在意?一個人的眼光，一個人?天吃到飽?！＜/p＞ ＜p＞單身沒有好，也沒有壞；＜/p＞ ＜p＞一個人沒有伴，卻也自由自在；＜/p＞ ＜p＞食衣住行少了人照顧，那就自己來也行，＜/p＞ ＜p＞〈暖陽光鍋燒?〉+〈涼拌沙茶嫩豆腐〉＜/p＞ ＜p＞〈清辣泡菜味噌?〉+〈海苔四季豆卷〉＜/p＞ ＜p＞〈輕起司暖鍋〉＜/p＞ ＜p＞〈?哩香酥飯餃〉+〈彩色小沙拉〉＜/p＞ ＜p＞吃膩了外食就自己開?，70道美味佳?讓?天天變換菜色，吃到飽。＜/p＞ ＜p＞〈滋補當歸湯?〉+〈?淋?青菜〉＜/p＞ ＜p＞〈紫茄??飯〉+〈木耳膠質鮮味湯〉＜/p＞ ＜p＞〈豆油風味蔬菜燒〉+〈牛蒡精華味噌湯〉＜/p＞ ＜p＞〈??豆皮千層飯〉+〈螺旋通心粉沙拉〉+〈田園風馬鈴薯沙拉餐〉＜/p＞ ＜p＞只有自己一個人，更要自己照顧自己，吃的要健康又營養，＜/p＞ ＜p＞34套簡餐蔬食少了大魚大肉、油煙、鹽糖分，清腸排毒更健康，＜/p＞ ＜p＞因此?天都要為自己做好吃的飯，滿足自己的味蕾，讓身心靈更輕鬆。＜/p＞ ＜p＞一個人可以自在地享受隨性生活旅行，＜/p＞ ＜p＞不用在意別人的眼光，不用擔心和?一個人共用一個空間，＜/p＞ ＜p＞想?讀、想自己?街、想吃美食……就自己一個人?！＜/p＞ ＜p＞?一天都是一個新的旅行，被滿滿的滋味包圍的幸福?一天！＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞王舒?＜/p＞ ＜p＞六年級前段生，處女座，家庭主婦。＜/p＞ ＜p＞曾念比較宗教學系，最愛思考抽象及潛能開發；也愛DIY各項事務，曾?迷製作手工ソウ和西點?焙，且家裡清一色清潔用品都是自製的，也有一?框夢想點心，排隊等著被實現。＜/p＞ ＜p＞自從22?時開始茹素，在吃素半年後有天因為肚子餓，聞到?仔煎的味道，而興起想吃的欲望。但當真的一盤?仔煎在面前，卻發現自己愛的是那欲望，而不是食物本身，頓時之間清醒過來。＜/p＞ ＜p＞曾因美國素食環境不良，求學時為了糊口，激發求生本能，只因為自己愛茹素，因此擅長把葷食變成素食，且祕密地轉變老公的飲食性向，並希望分享自己的經驗來推廣素食。＜/p＞ ＜p＞目前從事兼職編輯和撰寫工作，且迷上禪坐修行，決定成為下半輩子的人生目標。＜/p＞ ＜p＞目?＜/p＞ ＜p＞Chapter 1 吃?＜/p＞ ＜p＞〈青翠麻?涼?〉+〈番茄西瓜湯〉＜/p＞ ＜p＞〈暖陽光鍋燒?〉+〈涼拌沙茶嫩豆腐〉＜/p＞ ＜p＞〈珍味大滷?〉+〈涼拌辣小?瓜片〉＜/p＞ ＜p＞〈傳家鮮茄紅燒湯?〉+〈清炒秀珍コ〉＜/p＞ ＜p＞〈珍香酸辣湯?〉+〈青脆?豆芽〉＜/p＞ ＜p＞〈鮮脆七味乾拌?〉+〈竹笙燉筍絲湯〉＜/p＞ ＜p＞〈清辣泡菜味噌?〉+〈海苔四季豆卷〉＜/p＞ ＜p＞〈滋補當歸湯?〉+〈?淋?青菜〉＜/p＞ ＜p＞〈經典茄汁義大利?〉+〈水果萵苣沙拉〉＜/p＞ ＜p＞Chapter 2 吃飯＜/p＞ ＜p＞〈招牌沙茶青椒?飯〉+〈金針花酸菜湯〉+〈堅果芝麻?沙拉〉＜/p＞ ＜p＞〈聞香?哩蔬菜飯〉+〈甜芋清湯〉＜/p＞ ＜p＞〈甜椒?燒飯〉+〈香菜豆皮餅〉+〈素羊肉冬瓜湯〉＜/p＞ ＜p＞〈紫茄??飯〉+〈木耳膠質鮮味湯〉＜/p＞ ＜p＞〈脆口素滷肉飯〉+〈清甜蘿蔔地瓜湯〉+〈味噌?沙拉〉＜/p＞ ＜p＞〈爽口飯?〉+〈コ味海帶芽湯〉＜/p＞ ＜p＞〈韓式辣豆芽拌飯〉+〈味噌油豆腐山藥湯+韓式?拌冬粉〉＜/p＞ ＜p＞〈?麩燒飯〉+〈翠緑羹湯〉＜/p＞ ＜p＞〈松子起司野コ?飯〉+〈燉番茄花椰菜湯+油醋?彩椒沙拉〉＜/p＞ ＜p＞Chapter 3 吃特別＜/p＞ ＜p＞〈辣炒韓式年?〉+〈涼蒟蒻?〉＜/p＞ ＜p＞〈?コ濃湯?包餐〉+〈青?沙拉〉＜/p＞ ＜p＞〈香料番茄豆子湯???〉+〈水果杏仁?酪沙拉〉＜/p＞ ＜p＞〈輕起司暖鍋〉＜/p＞ ＜p＞〈豆油風味蔬菜燒〉+〈牛蒡精華味噌湯〉＜/p＞ ＜p＞〈南瓜精華通心粉湯〉+〈優格酪梨蔬菜盒〉＜/p＞ ＜p＞〈??豆皮千層飯〉+〈螺旋通心粉沙拉+田園風馬鈴薯沙拉餐〉＜/p＞ ＜p＞〈香芋水芹玉米仁粥〉+〈香煎薯片與緑花椰豆乾〉＜/p＞ ＜p＞Chapter 4 吃快速＜/p＞ ＜p＞〈??素餃〉+〈茄香雲彩湯〉＜/p＞ ＜p＞〈香菜煎餅〉+〈金針海帶芽湯〉＜/p＞ ＜p＞〈蘿蔔?清爽湯〉+〈?淋油豆腐與山藥〉＜/p＞ ＜p＞〈?哩香酥飯餃〉+〈彩色小沙拉〉＜/p＞ ＜p＞〈玉米濃湯燉飯〉+〈起司緑野沙拉〉＜/p＞ ＜p＞〈華麗散壽司〉+〈南瓜豆腐味噌湯〉＜/p＞ ＜p＞〈鮮蔬卷三明治〉+〈堅果香米漿〉＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】餐?上的偽科學2：頂尖醫學期刊評審用科學證據解答50個最流行的健康迷思【電子書籍】[ 林慶順 ]

＜p＞＜strong＞＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊以輕鬆幽默的語法，為?解讀最新權威醫學期刊和論文＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞＊《餐?上的偽科學＜/strong＞**》出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，版?將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體**＜/p＞ ＜p＞**＊ 專業推薦：**＜strong＞王道還（生物人類學者）、?雲慶醫師（嘉義長庚紀念醫院泌尿科主任）、?振僑醫師（臺北醫學大學附設醫院乳房甲?腺外科）、?峻偉醫師（糖尿病筆記）、張心宇（壹電視主持人／製作人）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞這是一本醫學版的謠言終結者，從事醫學研究40年的加州大學舊金山分校醫學院教授林慶順，退休之後致力於保健偽科學的破解。他在網站上為讀者詳細解答流傳多年或是最新出爐的各種傳言（其中謠言，不乏出自知名醫生、自然療師、營養師和主流媒體），是華人世界最權威的謠言破解網站。而?篇謠言破解和書中的?句結論，都是頂尖醫學期刊評審林教授，依據多年論文審?的專業，考察多篇可信度最高醫學實驗和論文，從新到舊，帶著讀者正確理解醫學知識。＜/p＞ ＜p＞目前網站已經回答將近六百則謠言，繼第一本暢銷書《餐?上的偽科學》後，本書精選整理其中最多人關心的50個迷思，範圍由各種常見食材的好壞分析（如黒糖、棕櫚油、果糖、酒、起司、太白粉、増筋劑等等），除了民?、連醫師和營養師也誤解的物質（亞硝酸鹽、反式脂肪、鳳梨酵素、??因??），到各種誇大昂貴的保健食品（藻類、?水、葉?素??），再到出版界各種流行的特殊療法（生?、無麩質、冰人呼吸、維他命C和D、法國悖論等等），還有各種日常用品（電蚊香、保?杯、補牙銀粉、牙膏、鐵鍋）等等材質疑慮，都做了最新最專業的分析。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞林教授的科學養生筆記：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：無麩質飲食對比較健康？**＜/p＞ ＜p＞否。百分之九十九的人根本就沒有麩質過敏的問題。＜/p＞ ＜p＞而「無麩質飲食」除了無麩質之外，也幾乎是無營養，因為在去除麩質時，一些重要的營養成分也被去除了。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：有科學論文?，吃鳳梨可以預防飛蚊症？**＜/p＞ ＜p＞否。此篇連篇字都錯誤百出的論文發表在公信度很低的「掠奪性期刊」，而且吃進肚子的鳳梨酵素，功能是不可能?到眼睛的。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：豆漿或?豆製品會促進乳癌？**＜/p＞ ＜p＞否。醫學證據：?豆製品可以預防或抑制乳癌。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：??會傷害?的膝蓋？**＜/p＞ ＜p＞否。事實上，最新研究都是證實??可以保護膝蓋，免於發生關節炎。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：護眼補充劑，需要?？**＜/p＞ ＜p＞否。正規眼科機構都強調：沒病的人不需要服用補充劑來預防，只要多吃蔬果及避開危險因素。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：吃黒糖對身體好？**＜/p＞ ＜p＞否。黒糖是蔗糖，而糖分的過度攝取是有害健康的。＜/p＞ ＜p＞黒糖真正能?提供的也只不過就是它的特殊風味，而不是什麼排毒或補血的胡?功效。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Q＜/strong＞**：吃銀杏可以増加記憶力和預防失智？**＜/p＞ ＜p＞否。首先，醫療裡的銀杏指的是「銀杏葉萃取物」，而非食材銀杏（或稱白果）。＜/p＞ ＜p＞再來，目前沒有確鑿的證據表明銀杏對任何健康情況有?助。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞林慶順教授（＜strong＞＜strong＞Ching-Shwun Lin,PhD＜/strong＞＜/strong＞）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞擔任加州大學舊金山分校醫學院教授，擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員（包含世界排名第一的《新英格蘭醫學期刊》。教授生涯退休之後，以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，?助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。＜/p＞ ＜p＞**學?：**台灣大學獸醫學士／愛俄華大學微生物學博士／愛俄華大學分子生物學博士＜/p＞ ＜p＞**經?：**台灣大學醫學院助教／愛俄華大學醫學院助教／來那斯保林醫學研究所研究員／加州醫學研究所資深研究員／?羅阿托醫學研究所資深研究員／加州大學舊金山分校醫學院教授／加州大學舊金山醫學院分子泌尿學研究室主任／北京大學訪問教授／台灣輔仁大學基礎醫學研究所特聘教授＜/p＞ ＜p＞**個人網站：**科學的養生保健professorlin.com＜/p＞ ＜p＞**個人著作：《**餐?上的偽科學》＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】樹之歌：生物學家對宇宙萬物的哲學思索 The Songs of Trees: Stories from Nature's Great Connectors【電子書籍】[ 大衛．喬治．哈思克 ]

＜p＞得獎無數的《森林祕境》作者又一動人新作＜/p＞ ＜p＞樹的詩人哈思克，再次以精微細膩的文字，勾勒出由樹所延伸的生命網絡ーー＜/p＞ ＜p＞與風沙海婆娑共舞的菜棕、即便倒下卻依舊滋養著萬物的緑?樹、注入紙神川上御前精魂的三椏和紙、人行道上串連起陌生人們的豆梨、無畏戰火乾旱仍舊繁茂生長的橄欖樹……無不訴?著樹與天地萬物間的動人故事。＜/p＞ ＜p＞有別於前作專注於描述方寸之地中的林間生態，哈思克反覆造訪了位在世界各地的幾種樹木，去傾聽、凝視與探索?種樹木與蕈類、細菌群、與其共生或將之毀滅的動物，以及其他樹木之間的連結，並展現人樹間千絲萬縷的關係。像是安大略省的膠冷杉以及亞馬遜的吉貝樹，儘管生長於看似天然之地，卻深受工業發展與氣候變遷的影響。哈思克也透過了那些生長在看似毫無自然氣息之地的樹木，如曼哈頓人行道上的豆梨、耶路撒冷的橄欖樹，?明了自然其實無所不在。＜/p＞ ＜p＞哈思克?，樹有許多?得我們學習之處；它們向我們展示了如何融入自然的網絡之中，並且繁榮サツ壯。樹根會藉由土壤傳送出化學訊息，與鄰近的蕈類與細菌溝通。小樹枝擁有對光線、重量、熱度以及礦物質的記憶。葉子裡的植物細胞會釋放出飄散於空氣中的氣味引來愛吃毛毛蟲的昆蟲。哈思克特別關注來自樹木或包圍樹木的聲音；?種聲音都訴?著樹木與其他生物間動人的故事。＜/p＞ ＜p＞各界推薦（依姓氏筆畫序）＜/p＞ ＜p＞丁宗蘇／國立臺灣大學森林環境?資源學系副教授＜/p＞ ＜p＞李香秀／《黒熊森林》導演＜/p＞ ＜p＞李偉文／荒野保護協會榮譽理事長＜/p＞ ＜p＞何穎怡／商周出版選書顧問＜/p＞ ＜p＞金恒?／國際珍古徳教育及保育協會理事長＜/p＞ ＜p＞范欽慧／《搶救寂靜》作者＜/p＞ ＜p＞張東君／科普作家＜/p＞ ＜p＞番紅花／作家＜/p＞ ＜p＞?仕傑／自然生態觀察者＜/p＞ ＜p＞?美秀／國立屏東科技大學野生動物保育研究所副教授兼所長＜/p＞ ＜p＞?貞祥／國立清華大學生命科學系助理教授＜/p＞ ＜p＞蔡康永／作家＜/p＞ ＜p＞各界讚譽＜/p＞ ＜p＞?讀此書是一種享受，它召喚出我在森林時的美好記憶，也滋養了我許多與樹相關的生命?史與生物網絡等知識。它也提點了我，森林世界的生命處處，且無所不在。我更喜歡本書對聲音的描繪，下回置身森林時，我要好好豎起耳?聆聽。＜/p＞ ＜p＞ーー《黒熊森林》導演 李香秀＜/p＞ ＜p＞《樹之歌》透過記?樹的世界，?露萬物實處於一個瞬息浮動的關係網絡，真正的知識其實是明白「關係」。《樹之歌》也講大千世界裡的各種人際網絡所蘊含的宇宙觀。難以想像可以在一本植物書讀到人類學。實在驚喜。＜/p＞ ＜p＞ーー商周出版選書顧問 何穎怡＜/p＞ ＜p＞本書雖然以樹為名，但介紹的樹種並不多。作者以一?吉貝樹打開序曲，藉由各種觀察視野與心情引領?進入並思考自然、城市還有人類的共處之道。書中文字展現作者高深的敘述能力，?讀時就像坐在他身邊，親眼看到描述的種種，跟著字裡行間暢遊在城市的四季觀察，並體會自然萬物展現的生命力。＜/p＞ ＜p＞ーー自然生態觀察者 ?仕傑＜/p＞ ＜p＞大自然的生命網絡的複雜度和生態重要性，不論在巨觀或微觀的尺度上，都已超乎人類的想像和科學研究的?伐。一片林甚或一?樹都各自成就其微妙的生態系，也提供了人類各種可利用的資源和美麗的詩歌。為此，人類應該讚嘆、感恩，更應善盡保護之責。＜/p＞ ＜p＞ーー國立屏東科技大學野生動物保育研究所副教授兼所長 ?美秀＜/p＞ ＜p＞哈思克的文筆總是優美極了，解放了束縛在樹木裡的美聲，同時也被樹木不同詞曲和旋律感染了，各篇章隨樹起舞而性格和作風各異，但充滿了各種哲理和省思。＜/p＞ ＜p＞ーー國立清華大學生命科學系助理教授、泛科學專欄作者 ?貞祥＜/p＞ ＜p＞這是一本可以滋養性靈的書。《樹之歌》提出了強而有力的論據，讓我們明白人類不該再切斷那孕育我們的生命網絡。且讓我們隨著大衛．哈思克拿起聽診器，聆聽大自然的心跳，並發現其中所蘊含的詩歌。＜/p＞ ＜p＞──《樹的秘密生命》作者 彼得・渥爾本＜/p＞ ＜p＞大衛．喬治．哈思克是一位優秀的作家。他對大自然的觀察非常敏?。《樹之歌》既富抒情色彩，又具教育性，字裡行間洋溢著美感，但也帶著一股惆悵。＜/p＞ ＜p＞──《第六次大滅?》作者 伊麗莎白．寇伯特＜/p＞ ＜p＞在《樹之歌》中，哈思克提出了「生態美學」的概念，教導我們如何發現蘊含在萬物的連結中的美感……在他眼中，樹木是「大自然中最偉大的連結者」。它們象?著此書意義非凡的主題──生命即關係……這是一種將生命視為共同體的概念，我們在其中可以找到救贖。＜/p＞ ＜p＞──《大西洋雜誌》作家 艾徳．楊（Ed Yong）＜/p＞ ＜p＞哈思克這部有關生態研究的作品優雅而細膩，其中描述了全球十二種樹木從古至今的命運……讓我們得以進入生命共同體?部，進行一?精彩萬分的旅程。＜/p＞ ＜p＞──《自然》期刊＜/p＞ ＜p＞《樹之歌》就像《森林祕境》一般，既是深入的科學著述，也具有濃厚的抒情色彩與豐富的想像力……哈思克意圖探索大自然萬物跨越時空的連結，並觀察人類是否能與其他物種共創更有智慧、更豐饒、更具適應力和創造力的生命網絡。＜/p＞ ＜p＞──英國《衛報》＜/p＞ ＜p＞如果?想前往陌生地域，深入了解一?樹所能?生的影響，這本書將是?的?佳讀物。＜/p＞ ＜p＞──《美國森林》雜誌（American Forests）＜/p＞ ＜p＞從吉貝樹開始，我們透過哈思克獨到的觀察，認識了世上各種迷人的樹木……這是一部充滿智慧且具有?服力的作品……它提醒我們萬物之間的連結，也讓我們明白：我們可以藉著認識樹木──偉大的連結者──所具有的智慧，了解自己以及我們在這個世界的位置。＜/p＞ ＜p＞──《明尼阿波利斯明星論壇報》（The Minneapolis Star Tribune ）＜/p＞ ＜p＞哈思克有著詩人的耳?和生物學家的嚴謹……就像瑞秋．?森（Rachel Carson）的《寂靜的春天》（Silent Spring）和史蒂芬．傑伊．古爾徳（Stephen Jay Gould）的《壯麗的生命》（Wonderful Life）一般，《樹之歌》的重要性已經超越了它的?容：它迫使讀者思索大自然中各種錯綜複雜、互相關連的網絡、演化的縱深與廣度，以及人類在這兩方面所?生的重大影響。＜/p＞ ＜p＞──《諾克斯維爾新聞前哨報》（The Knoxville News Sentinel）＜/p＞ ＜p＞大衛．喬治．哈思克可能是當今最優秀的自然書寫作家。《樹之歌》正是明證。此書引人入勝，充滿抒情意味，而且蘊含了許多智慧，是一本不可錯過的好書。＜/p＞ ＜p＞──《落毒事件簿》作者 黛博拉．布魯姆＜/p＞ ＜p＞深具?發性……哈思克在書中探究了萬物的連結。他讓我們在認識樹木之餘，也了解了人類。＜/p＞ ＜p＞──《出版者週刊》＜/p＞ ＜p＞哈思克在書中對枯樹分解的過程、枝葉所發出的聲音，以及樹木萌芽的方式，做了極其深刻的探討與思索……並以典雅的文字描述他的觀察所得……以詩般的優美筆調，將?史與科學加以融合。這是最優秀的自然寫作。＜/p＞ ＜p＞──《ALA書單》雜誌（ALA Booklist）＜/p＞ ＜p＞一本迷人的書，令人眼界大開……哈思克明確傳達了一個很重要的訊息：我們是大自然的一部分，我們和樹木共享這個環境，而它們是我們生命中很重要的一部分。＜/p＞ ＜p＞──《科克斯書評》＜/p＞ ＜p＞大衛．哈思克為聲音開?了一個新的面向，讓我們得以重新思考該如何看待人類存在的根源，而樹木為何又是我們最棒的導師。這是一本有關聲音與象?的力作。讓我們開始?讀、聆聽並學習。＜/p＞ ＜p＞──國際音樂人「DJ幽靈」（DJ Spooky） 保羅．米勒（Paul D. Miller）＜/p＞ ＜p＞哈思克有著詩人的耳?和博物學家的眼睛。他讓我們重新意識到生命是波瀾壯闊且不斷創新的奮鬥過程，並鼓勵我們遠離空?的個人主義。《樹之歌》提醒我們：人類並非世上唯一物種。＜/p＞ ＜p＞──《國家地理雜誌》作家 尼爾．席亞（Neil Shea）＜/p＞ ＜p＞大衛．哈思克在《樹之歌》中完成了不可能的任務。他挑選出全球各地的十二種樹木，以科學家之眼逐一加以探究，然後再將他的觀察所得化為極富詩意的文字，讓我們明白這些樹如何與它們周遭的環境與人類互相連結。＜/p＞ ＜p＞──《病毒星球》（A Planet of Viruses）作者 ?爾．齊默（Carl Zimmer）＜/p＞ ＜p＞大衛．哈思克的文字極其細膩，且具有不凡的洞見。他聆聽樹木與人類所生存其中、無法逃離的網絡，讓我們聽見它們的聲音。＜/p＞ ＜p＞──橡樹泉花園基金會（Oak Spring Garden Foundation） 彼得．克雷恩（Peter Crane）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】室?觀賞植物圖鑑（下）【電子書籍】[ 章錦瑜 ]

＜p＞＜strong＞下冊收?570種室?觀賞植物，＜/strong＞＜br /＞ 包括鳳梨科、百合科、竹?科、蕨類植物門，＜br /＞ 3000餘幅特寫生態去背圖及栽培手繪圖，＜br /＞ 教?輕鬆在家種緑能環保植物。＜/p＞ ＜p＞《室?觀賞植物圖鑑》上下兩冊，共收?18科，約1100種植物，為最完整的室?觀賞植物圖鑑，不僅有詳細的植物去背鑑別圖片，更以手繪擬真插圖，提供讀者最需了解的栽植重點?驟圖。全書所收?的室?植物皆具緑能環保特性，是緑美化室??外最佳的圖鑑工具書！＜/p＞ ＜p＞★收?18科，1100餘種室?觀賞植物＜br /＞ ★手繪栽種?驟圖，教?輕鬆在家種植物＜br /＞ ★類似植物比較表，清楚辨別易混淆植物＜br /＞ ★精選特寫去背生態圖，鑑別細節更顯著＜/p＞ ＜p＞本書特色＜br /＞ 《景觀樹木觀察圖鑑》作者章錦瑜（東海景觀設計學系教授），整理近30年研究，出版最完整的室?觀賞植物圖鑑。不僅有詳細的植物去背鑑別圖片，更以擬真插圖，繪出讀者最需了解的栽植重點?驟圖。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞章錦瑜＜/strong＞＜br /＞ 出生於台中市，成長於台北市，30?回到台中，一直住在大肚山上。台灣大學園藝系學士、園藝研究所造園組碩士，中興大學植物研究所博士。任教於東海大學景觀學系已30餘年。曾任教科目有：景觀植物學、植栽設計、景觀設計與生態調?等。課餘喜歡到處遊山玩水、觀賞大自然，並用相機紀?，拍攝的照片無以計數。＜br /＞ 出版書籍有：＜br /＞ 《景觀植物彩色圖鑑》六冊（榮獲行政院新聞局自然科學類重要學術專門著作）＜br /＞ 《最新室?觀賞植物》二冊＜br /＞ 《台灣行道樹》二冊＜br /＞ 《居家盆栽事典》＜br /＞ 《喬木賞花圖鑑》＜br /＞ 《灌木賞花圖鑑》＜br /＞ 《藤本賞花圖鑑》＜br /＞ 《景觀喬木賞花圖鑑》＜br /＞ 《景觀灌木藤本賞花圖鑑》＜br /＞ 《景觀樹木觀賞圖鑑》（榮獲2007年度好書大家讀）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】吃對酵素【電子書籍】[ 江晃榮 ]

＜p＞** 什麼樣的營養，讓體質再生、能修復器官、決定壽命長短？＜br /＞ 什麼樣的能量，讓?沒有它就易老化、常便祕、痩不了、睡不著？＜br /＞ 不生病的祕密藏在「酵素」裡！＜br /＞ 酵果驚人！＜br /＞ 排毒抗癌力Up! 免疫自癒力Up! 代謝消化力Up! 清腸通便力Up!**＜/p＞ ＜p＞ ★從誰需要吃、吃什麼、怎麼吃到吃多少，?些事，?天天做，卻天天錯，難怪健康總是不到位。＜/p＞ ＜p＞ ★看了這本，才明白有這麼多醫生沒?、老師沒教的關鍵常識，想要打造好體質，?不能不知道。＜/p＞ ＜p＞ ★劣質的發酵商品充斥，酵素權威教?一眼識破真假。＜/p＞ ＜p＞ ★食物搭配對，酵素作用更加倍，獨家設計有酵食譜大公開。＜/p＞ ＜p＞ ★超級簡單的自製天然酵素，自已做最安心，食材買得到、在家做得到、效果看得到。＜/p＞ ＜p＞** 本書告訴?：**＜/p＞ ＜p＞ 如何從飲食補充酵素？＜br /＞ 1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果＜br /＞ 2.多吃天然發酵食物＜br /＞ 3.食用優質酵素?品＜br /＞ 4.如果?天生食比例達到7成，就不需再補充酵素?品＜/p＞ ＜p＞ 酵素最怕什麼？＜br /＞ 高?。?度超過攝氏50℃，酵素就會破壞殆盡。用蒸的或以微波加熱，同樣會破壞酵素，但冷凍不會破壞酵素。＜/p＞ ＜p＞ 什麼蔬果含最多酵素？＜br /＞ 鳳梨、蘋果、香蕉、草莓、木瓜、胡蘿蔔、薑、甜菜根、酪梨、奇異果、西瓜、花椰菜、小麥草、豆子、葡萄…＜/p＞ ＜p＞ 如何維持體?的酵素？＜br /＞ 1.大量攝取蔬果＜br /＞ 2.從營養輔助品如液體酵素或粉?酵素補充體?酵素＜br /＞ 3.不吃過多煎、炸、燻、?等烹調食物＜br /＞ 4.避免激烈運動＜br /＞ 5.減少加工食品及肉類飲食＜br /＞ 6.減少對藥物的依頼＜br /＞ 7.?天至少喝2500ml的水＜/p＞ ＜p＞ ?注重飲食均衡，天天五蔬果；?周運動三天，伸展、有?、瑜珈樣樣不怠慢；保健補充品萬中選一，按時按量攝取。為了健康?小心翼翼，戰戰競競，卻因為缺乏酵素，讓努力一切歸零！＜/p＞ ＜p＞ 一般人都知道，人必需仰頼五大類和數百種的營養才能應付身體需要。卻不?所有的營養素必須靠「酵素」加工，才能將這些營養變成身體要吸收的「直接營養素」。而更多人不知道，三大直接營養素，葡萄糖、?基酸、脂肪酸也一樣要靠酵素，才能與維生素、礦物質等微量元素結合，製造出血液、皮肉、毛髮、骨骼、?臟、?分泌所需要的能量。當酵素不足，食物營養吸收會打折，吃進去的藥品會失效，體?各部?需要排毒的功能更會大打折扣。＜/p＞ ＜p＞ 本書出自研究酵素20年經驗的生化博士，是台灣少數兼具學術與研發專長的權威，傳授?明酵素的驚人力量。作者不?，?不知道，關於酵素，我們了解的太少，學上這些，讓?健康受用一輩子。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?不失敗，在家自製純正好酵素！：專家保證、醫生點頭、高手指導，第一次做酵素就成功 ！【電子書籍】[ 江晃榮 ]

＜p＞** 什麼是酵素？為什麼要自己做酵素？做酵素會很難?？ ＜br /＞ 老、?、病酸溜溜NG體質，其實全是「無酵飲食」惹的禍！**＜/p＞ ＜p＞ ＜br /＞ 本書由台灣酵素研發NO.1專家江晃榮博士針對入門新手全新編纂、圖文對照指導，材料選擇、道具準備、基本?驟以及高手級的「關鍵眉角」完整解析。一做就成功！一喝就有酵！＜br /＞ ＜br /＞ ** ★自己做最有酵！動手製做酵素的五大好處：**＜br /＞ 1.優選食材2.衛生把關3.真材實料4.經濟省錢5.可依喜好調整風味＜br /＞ ★專家掛保證，製酵成功12道關鍵：＜br /＞ 1.特選無農藥純淨蔬果＜br /＞ 2.一定要採用玻璃瓶罐＜br /＞ 3.蔬果洗淨需徹底瀝乾＜br /＞ 4.玻璃罐洗後??消毒＜br /＞ 5.必選天然「好糖」?漬＜br /＞ 6.蔬果片與蜜糖交疊鋪放＜br /＞ 7.製酵材料只能裝七分滿＜br /＞ 8.?日開罐攪拌均?＜br /＞ 9.靜置於陰涼處＜br /＞ 10.「冒泡」是成功的訊號＜br /＞ 11.嚴防黴菌搗亂＜br /＞ 12.清香味就是好酵氣息＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★「20種蔬果、中藥、草本自製酵素」全身排毒、淨化細胞：＜/strong＞＜br /＞ ?酸甜水果酵素＜br /＞ ◎1.火龍果酵素＜br /＞ ◎2.青蘋果酵素＜br /＞ ◎3.酪梨酵素＜br /＞ ◎4.梨子酵素＜br /＞ ◎5.奇異果酵素＜br /＞ ◎6.草莓酵素＜br /＞ ◎7.鳳梨+木瓜雙果酵素＜br /＞ ◎8.香蕉+水梨酵素＜br /＞ ◎9.木瓜+金桔酵素＜br /＞ ◎10.青木瓜+鳳梨+檸檬+蘋果四果超酵素＜br /＞ ◎11.十種水果綜合特級酵素＜br /＞ ?尚青蔬菜酵素＜br /＞ ◎12.單一蔬菜（番茄）酵素＜br /＞ ◎13.胡蘿蔔及蘿蔔雙蔬酵素＜br /＞ ◎14.小麥酵素與回春水＜br /＞ ◎15.發芽米酵素＜br /＞ ◎16.甜菜根酵素＜br /＞ ◎17.山藥酵素＜br /＞ ?草本中藥材酵素＜br /＞ ◎18.紅棗枸杞蘋果酵素＜br /＞ ◎19.綜合植物及草本中藥材酵素＜br /＞ ◎20.黨參北?蘋果酵素＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★「36味對症酵素果汁」找回?性好體質：＜/strong＞＜br /＞ ◎美白酵素果汁：1.黒莓酵素果汁2.葡萄柚、?瓜酵素果汁＜br /＞ ◎痩身消脂酵素果汁：3.綜合口味痩身消脂酵素蔬果汁4.西瓜汁酵素＜br /＞ ◎護眼明目酵素果汁：5.胡蘿蔔酵素果汁6.南瓜柑橘酵素果汁＜br /＞ ◎保肝酵素果汁：7.番茄李子果汁酵素8.苦瓜檸檬地瓜葉綜合果菜酵素汁＜br /＞ ◎健胃整腸酵素果汁：9.高麗菜鳳梨蔬果酵素汁10.木瓜百香果?蒿酵素汁＜br /＞ ◎護腎酵素果汁：11.胡蘿蔔、冬瓜、番茄、柑橘、柿子酵素汁＜br /＞ 12.枇杷梅子雙果酵素果汁＜br /＞ ◎助消化酵素果汁：13.木瓜、山?酵素果汁14.芒果酵素果汁＜br /＞ ◎排毒酵素果汁：15.綜合蔬果排毒酵素果汁16.櫻桃酵素果汁＜br /＞ ◎増強免疫力酵素果汁：綜合蔬果酵素汁18.胡蘿蔔、番茄、木瓜、芒果酵素果汁＜br /＞ ◎健腦酵素果汁：19.菠菜酵素果汁20.蘋果、香蕉、蜂蜜酵素果汁＜br /＞ ◎益智酵素果汁：21.核桃、栗子酵素果汁22.花生酵素果汁＜br /＞ ◎明目酵素果汁：23.藍莓酵素果汁24.紅、紫、藍等較深顏色的蔬果酵素汁＜br /＞ ◎降血壓酵素果汁：25.香瓜、哈密瓜酵素果汁26.葡萄柚酵素果汁＜br /＞ ◎降血脂酵素果汁：27.?瓜、冬瓜、南瓜酵素汁＜br /＞ 28.緑豆芽、洋?、蘋果酵素果汁＜br /＞ ◎降尿酸酵素果汁：29.石蓮花酵素果汁＜br /＞ 30.梨子、葡萄、玉米、蘆根、蘋果、番茄、芹菜酵素汁＜br /＞ ◎降血糖酵素果汁：31.降血糖綜合蔬果酵素汁32.甜菜根酵素汁＜br /＞ ◎消除疲勞酵素果汁：33.山藥、蓮子酵素汁34.香菜、香?、香コ、香蕉酵素汁＜br /＞ ◎呼吸系統有益酵素果汁：35.蘆薈酵素果汁36.蘿蔔蔬菜酵素汁＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★【專家來?酵】讀者最常問、最想知道的酵素問題完全解答＜/strong＞＜br /＞ Q：酵素、酵母菌、發酵的分別?＜br /＞ Q：人體由何處補充酵素？＜br /＞ Q：酵素如何輔助食物消化？＜br /＞ Q：加工食品與酵素的關係?＜br /＞ Q：酵素和排毒的關係?＜br /＞ Q：運動、營養和酵素的關係?＜br /＞ Q：酵素與小孩成長的關係?＜br /＞ Q：什麼人應該補充酵素？＜br /＞ ＜br /＞ ★【蔬果聰明挑】一看就知蔬菜水果來源、農藥和營養價?＜br /＞ Q：農藥高殘留的恐怖蔬果，以及檢驗合格安心蔬果怎麼分辨?＜br /＞ Q：進口水果4位數編碼藏著什麼秘密?＜br /＞ Q：基因改良的蔬果品種對人體有害?？＜br /＞ Q：有機蔬果是真純淨還是?有玄機？＜br /＞ ＜br /＞ ★【一週酵素餐】7天有酵體驗「高酵營養餐+分子蔬果汁」＜br /＞ ?一週酵素元氣食譜越吃越痩越美麗！＜br /＞ ◎早餐活力滿注推薦餐單◎午餐細胞充電推薦菜單◎運動後技巧補充營養＜br /＞ ◎?餐不發胖高酵菜單＜br /＞ ?一週酵素果汁怎麼喝？補酵排毒不打?！＜br /＞ ◎週一 胡蘿蔔、緑花椰菜、辣椒汁＜br /＞ ◎週二 芹菜哈密瓜汁＜br /＞ ◎週三 果菜香瓜汁＜br /＞ ◎週四 蘿蔔、金桔、鳳梨酵素汁＜br /＞ ◎週五 果菜百寶酵素汁＜br /＞ ◎週六 苦瓜柑橘汁＜br /＞ ◎週日 冬瓜、木瓜、蘋果、香蕉酵素汁＜br /＞ ** ＜br /＞ 本書特色**＜br /＞ ＜br /＞ 日本京都大學博士後研究、台灣酵素研發生?NO.1專家--江晃榮博士，針對入門新手全新編纂的自製酵素全書，從材料選擇、道具準備、基本?驟、食用保存方法，完整解析、?驟清楚，並貼心附加【高手才?的?不失敗祕訣】原理論述與DIY方法兼具，對症調養，一本?定。不論是美白痩身、護眼明目、保肝、健胃、整腸、助消化、護腎、排毒、増強免疫力、健腦益智、降血壓、血糖、血脂、尿酸、消除疲勞，都有「對症酵素」可調理，全家適用，彩色圖解?驟，一定做得到、做得好。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】我要成名！部落格人氣No.1的秘密【電子書籍】[ XDite等人 ]

＜p＞不要再?「我不在意部落格有沒有人看了！」＜br /＞ 因為?應該要在意，?一定要在意！ 如果?心中有好東西，那麼就請不要害羞的把它拿出來讓更多人知道，讓自己更受到注目，也讓部落格擁有更多的讀者。 相信我！提昇?的部落格人氣不只是為了面子問題，因為?一定也可以同時獲得更多的收穫和成長！ 準備好接受本書的震撼教育了?？＜br /＞ ＜strong＞◎精彩訪談＜-strong＞ ．史上最八卦的電腦教學！＜br /＞ ．?露15位人氣部落客如何白手起家的過去！＜br /＞ ．女王、酪梨壽司、工頭堅、Mr.6、小劍劍等人熱烈登場。＜br /＞ ◎經營技巧與秘辛＜br /＞ ＜-strong＞．?個BSP才是?的星光大道＜br /＞ ．Blog版面人氣化改造＋站長必備經營工具。＜br /＞ ．???的後台，看??的數據，找出?部落格為什麼還不紅的關鍵！＜br /＞ ◎部落格行銷達人＜br /＞ ＜-strong＞．Blog社群社交爆紅術，讓?的新文章篇篇高度曝光，大鳴大放！＜br /＞ ．讓Blog在Google上無所不在，叫?第一名！讓Google更喜歡?的部落格！＜br /＞ ◎史上最黒暗！？＜br /＞ ＜-strong＞．見不得光的爆流術！＜br /＞ ．?開瘡?！看清真相！?爆那些不可告人的事！＜br /＞ ◎解剖部落格觀察的秘密！＜br /＞ ＜-strong＞．「用好」本土最大排行榜，?也會是部落格人氣王！＜br /＞ ．反人氣之千萬不可做的事，超級大禁忌，部落格圈?的隱規則！＜-p＞＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。