気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】《?土中国》整本???与??【電子書籍】[ ?建? ]

＜p＞作者用清新?美的?触，???沛?烈的情感，表?了故?的古?水井、秋蝉夏月，春韭??、艾草桑?等?村?景，??了作者?得化不?的?愁。除此之外，通??人?友?、骨肉?情、英雄事迹、道徳典范、海外??等的??描写，表?了作者的??的家国情?、心香情暖。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】花月令【電子書籍】[ ?紫青灰著 ]

＜p＞《花月令》?明人程羽文所著，?列一年十二个月的常???花卉。本?即以此文?框架，?其作注，?各?花卉立?。从?恵芬芳至?了?桃、?了芭蕉，春盛一?；到榴花照眼、????，一幅夏日画卷；再到槐花黄、桂?香，芙蓉冷，秋情无限；?至枇杷蕊、松柏秀，花信?又至。四季?回，春夏更替，???述十二个月里各月的花木都有些什?。?些本?是我?生活的一部分，只因年深月?，?封蛛网，来路蜿蜒，漫不可?，久已生疏了。全?穿插古画和?影?片，以?佐文，兼具?美性与科学性。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】人名春秋ーー姓名文化古今?【電子書籍】[ ?汝? ]

＜p＞本?是“北京市民?言文化???系”中的一本，从人名与?言、人名与文化、人名与文?、人名系?、人名用典、人名例?、取名方法、人名?范等方面?中国人名?行多方位的解?；文后附有《百家姓》、容易??的姓氏、新生儿取名字?等。作?一部普及性文化?本，从内容上来?，基本符合本套???民??、通俗易?、老少皆宜的定位，个?地方?起来??有趣味。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】退休的?侍衛【電子書籍】[ beat ]

＜p＞?知道我不會有完全準備好的一天?？＜br /＞ 好好的告別，才能好好的重生。＜/p＞ ＜p＞一位?侍衛＜br /＞ 與＜br /＞ 陪伴18年的公主虎斑?＜br /＞ 最後送別的旅程＜/p＞ ＜p＞TT＜/p＞ ＜p＞※＜/p＞ ＜p＞『??，一隻陪伴我度過18年、有著公主個性的虎斑?。＜br /＞ 那年秋天，很幸運的在會動物溝通朋友的陪伴我下，我們從彼此的愛裡畢業了。』＜/p＞ ＜p＞2020年的夏天我結束一段近14年的感情，＜br /＞ 四個月後，養了17年的?「??」生重病，＜br /＞ 一個會動物溝通的朋友問我：＜/p＞ ＜p＞「?有跟???分手不是?的錯?？」＜/p＞ ＜p＞於是?與?侍衛最後一段路的故事就這麼開始??＜/p＞ ＜p＞※＜/p＞ ＜p＞這是一本關於告別的圖文故事。＜/p＞ ＜p＞《退休的?侍衛》創作靈感源自作者個人經驗ーー他與相伴18年的「??」，一隻有公主個性的虎斑?，在離開前後所發生的種種動人情節。＜/p＞ ＜p＞書中，他和??的對話，皆透過一名動物溝通師協助。這過程，讓他從原本?重的心，慢慢開始釋懷，逐漸?向療癒。透過輕鬆幽默的插畫圖解，搭配一篇篇散文，作者呈現出?與人之間的趣味生活點滴，但隨著進入敘事情境，?向尾聲之際，還是難免為之動容，也是所有曾和小動物相伴，且經?離別之痛的人能有所共感的深刻經驗。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】氣炸鍋，零失敗--80道美味提案：炸、?、煎、?、?、?燒，一鍋多用！【電子書籍】[ JJ5色廚(張智櫻) ]

＜p＞氣炸鍋七?！＜br /＞ ◎少油脂最高達80%，吃到健康不肥胖！＜br /＞ ◎不怕無料理細胞＋手殘，設定簡易出精緻美食！＜br /＞ ◎料理全程省時省力，10~15分鐘美食上?！＜br /＞ ◎少油少煙保持環境乾淨，做完不用大掃除！＜br /＞ ◎高科技?度控調系統，緊鎖食材原味！＜br /＞ ◎獨家秘技：一鍋做二道的氣炸鍋疊食料理＜br /＞ ◎美食必配的12道沾?簡單做法大公開＜/p＞ ＜p＞「媽媽，我好想吃炸?！」＜br /＞ 「想吃炸花枝及甜不辣，但外面的油實在令人擔心…..」＜br /＞ 「一群朋友要到家裡來玩，沒廚房，怎麼變出一?菜？」＜br /＞ 孩子喜歡吃炸物，但總擔心炸物讓孩子吸收過多油脂，不?健康。而且在家裡起油鍋，弄得到處油煙、油垢，光清理，想到就頭痛！小家庭或單身貴族，家裡沒廚房就更傷腦筋……。＜/p＞ ＜p＞只要選對氣炸鍋，可以滿足口慾無負擔，跟傳統油鍋比起來最高可健康減油80%。＜/p＞ ＜p＞此外，氣炸鍋不僅僅只能炸，煎、?、?、?及?燒，一鍋?定，超乎?對美食想像，讓人吃到健康不肥胖。＜/p＞ ＜p＞一個氣炸鍋在手，無論早午餐、下午茶、正餐、點心、帶便當，甚至下酒菜，只要手指動一動，就像??A夢的萬用口袋，美食馬上送上?。＜/p＞ ＜p＞無論是自己一個住的單身貴族、喜歡嘗試新鮮事的科技宅男、甜甜蜜蜜的幸福小兩口或是雙薪小家庭，都可以快速上手，馬上做出一?好吃料理，?熱?最愛的人的心。＜/p＞ ＜p＞本書不單單只有炸物，還有燒?料理及??、?、焙等全部收?，例如鹹派、草莓煉乳派、日式鮭魚早餐、勁辣?腿堡、雙層起司pizza、培根秋葵……等等，還有氣炸鍋的隱藏版料理，讓?好菜天天端上菜，營養天天不流失。＜/p＞ ＜p＞＜重點訴求＞＜br /＞ 1。以圖例方式，解析氣炸鍋的使用方法，讓?看圖操作，用STEP BY STEP的方式，馬上學會操作。＜br /＞ 2。收?多達上百張的菜色食譜及詳細?驟技巧、食材比例，更做TIPS提點，讓初學者STEP BY STEP操作，零失敗做料理。＜br /＞ 3。透過氣炸鍋的相同烹調設定，延伸更多菜色料理，讓?舉一反三。＜br /＞ 4。難易度指標，可以依自己程度，由簡至難地學習各種料理方式。＜br /＞ 5。以簡單易?的菜色分類頁籤ーー早餐、早午餐、主食、甜點、下酒菜等等，可以快速找到並搭配，滿足需求。＜br /＞ 6。首次收?如何用氣炸鍋一次做兩道食譜，讓?即使是新手也能將美食快速上?。＜/p＞ ＜p＞＜精選菜單＞＜/p＞ ＜p＞PART1 氣炸鍋變烹?利器，5分鐘操作大圖解＜br /＞ ＜br /＞ PART2 ?馨營養早餐健康學．Breakfast＜br /＞ 法式火腿乳酪吐司條＜br /＞ 香蕉花生派&草莓煉乳派＜br /＞ 日式香煎鮭魚&不失敗日式溏心蛋＜br /＞ ?地瓜VS.地瓜太陽蛋?＜br /＞ 巧克力棉花糖三明治＜/p＞ ＜p＞PART3 輕食早午餐補腦力體力．Brunch＜br /＞ 酥炸營養三明治＜br /＞ 韓式炸海苔飯卷＜br /＞ 凱薩沙拉?包塊＜br /＞ 辣味?腿堡＜br /＞ 徳國香腸番茄???包＜br /＞ 雙層起司PIZZA＜br /＞ 羊肉皮塔餅＜br /＞ 法式鹹派＜/p＞ ＜p＞PART4 料理主餐漂亮上?．Main Dish＜br /＞ 蘋果香草??＜br /＞ (隱藏版/薑??白花椰菜)＜br /＞ 爆漿菠菜?肉卷＜br /＞ ?鴨胸夾餅＜br /＞ (隱藏版/橙汁鴨胸)＜br /＞ 港式脆皮燒肉＜br /＞ 蜜汁叉燒飯＜br /＞ (隱藏版/叉燒酥)＜br /＞ 古早味紅糟肉＜br /＞ 泰式?小肋排＜br /＞ 越南蒜香?油?翅＜br /＞ ?金炸豬排＜br /＞ 燒?牛排丼＜br /＞ (隱藏版/燒肉丼)＜br /＞ 炸蝦蕎麥涼?＜br /＞ 鹽??蟹＜br /＞ (隱藏版/鹽?草蝦)＜br /＞ 韓式白帶魚燉蘿蔔＜br /＞ 海鹽?魚＜br /＞ 青?起司海鮮?飯＜br /＞ (隱藏版/磨コ培根?通心?)＜br /＞ 脆皮豆腐＜br /＞ 蘆筍香コ＜br /＞ (隱藏版/培根秋葵卷)＜/p＞ ＜p＞PART5 三兩好友下酒菜．Tapas＜br /＞ 鹹酥?＜br /＞ 炸透抽＜br /＞ (隱藏版/炸小卷VS炸花枝)＜br /＞ 甜不辣VS牛蒡天婦羅＜br /＞ (隱藏版/煎釀三寶)＜br /＞ 炸薯條佐蜂蜜芥末?＜br /＞ 炸橄欖鮪魚球＜br /＞ (隱藏版/玉米可樂餅)＜br /＞ 韭菜蝦仁＜br /＞ 鮮蝦腐皮卷＜br /＞ 台式香腸馬鈴薯＜br /＞ 豬五花蒜苗串&松板番茄串&五色蔬菜串＜br /＞ 蔬菜?蛋＜br /＞ 台灣燒番麥VS.美式?玉米＜br /＞ ?飯?＜br /＞ 番茄蛤蜊＜br /＞ (隱藏版/蛤蜊絲瓜)＜br /＞ 脆香朝天椒吻仔魚＜br /＞ 櫛瓜培根卷＆櫛瓜薄片串＜br /＞ 韓國泡菜煎餅＜br /＞ ?南瓜?沙拉＜br /＞ 韓式辣?＆日式白味噌＆山葵味噌 豆腐田樂燒＜br /＞ (隱藏版/?白筍田樂燒)＜/p＞ ＜p＞PART6 輕鬆悠間下午茶．Tea Time＜br /＞ 熱狗鬆餅＜br /＞ 香蕉核桃?包＜br /＞ Churros吉拿棒＜br /＞ M&M美式大餅乾＜br /＞ 法式焦糖?布蕾＜br /＞ 日式抹茶磅蛋?VS?茶白巧克力蛋?＜br /＞ 巧克力甜甜圈蛋?＜br /＞ 炸芋泥球＆炸芋泥吐司捲＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Carol的甜點四季 ?焙生活的儀式感，感受季節更迭的點心食譜【電子書籍】[ 胡涓涓(Carol) ]

＜p＞＜strong＞16****年來持續耕耘，食譜分享超過300,000,000人點?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞出版書籍累積銷售破20萬冊，暢銷作家Carol?釀2年最新力作！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞55****道療癒點心成為日常的「儀式感」，讓?一季都?得期待＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞在季節氣氛沒有那麼鮮明的台灣，手邊的食材會替我們?來季節的訊息，而?焙會寫下美味的香氣。春天和??一起窩在窗邊的?椅享受陽光；夏天為自己準備一個酸甜滋味的葡萄柚塔；秋天在院子弄弄花草喝下午茶；冬天讓聖誕節的氣氛?暖家裡?一個角落。試著用?焙營造生活裡的季節感，尋常的日子也會變得有滋有味，這就是?焙柔軟的力量。＜/p＞ ＜p＞這一次，Carol老師準備了55道點心食譜，以季節為分野，用當令食材設計容易上手的甜點配方，一起在四季裡做點心，打造微小卻幸福的儀式感，期待這些手裡口裡的甜，能?成為?日日心頭上的甜。＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞春──＜/strong＞?油小花曲奇、?士達蘋果派、檸檬蜂蜜瑪徳蓮小蛋?……＜/li＞ ＜li＞＜strong＞夏──＜/strong＞葡萄柚塔、青葡萄蛋?捲、芒果布丁……＜/li＞ ＜li＞＜strong＞秋──＜/strong＞希臘優格海綿蛋?、徳國沙蛋?、栗子鮮?油蛋?……＜/li＞ ＜li＞＜strong＞冬──＜/strong＞聖誕水果蛋?、洛神蛋?捲、巧克力波士頓派……＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞全書?驟圖解超詳細，即便是?焙的初學者，也能在試做這些食譜的過程中找到成就感。書中?道甜點的材料、作法和工具都詳盡介紹，就是希望?位讀者遇到問題、不知所措的時候，可以找到解法，這是Carol老師的貼心和?暖，總是能在?的食譜裡找到細心?柔的提醒。＜/p＞ ＜p＞當?需要?焙靈感的時候，隨手翻開這本食譜，雙皮?，還是西米露，或是希臘的優格蛋?、徳國的沙蛋?……來自不同國家的風味點心一應?全。Carol老師會陪?經?一段療癒的?焙時光。＜/p＞ ＜p＞**【**插畫?明】＜/p＞ ＜p＞特別邀請到插畫家「常?」為《＜a href="search.books.com.tw/redirect/move/key/%E8%83%A1%E6%B6%93%E6%B6%93+carol/area/mid/item/0010866259/page/1/idx/14/cat/001/pdf/1/spell/3"＞Carol的＜/a＞甜點四季》繪製書?插畫。創作發想從Carol老師的生活場景，結合季節甜點，以及時時陪伴老師的??等元素，繪製出春、夏、秋、冬四幅插畫。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】麻将春秋【電子書籍】[ 海? ]

＜p＞本?共收入作者海?60余篇小小?作品，?些作品大都反映机?生活，上至一定??的??，小到机??事?，人物林林??，千奇百怪。但是所有作品的主?却都是一致的，那就是歌?真善美，鞭?假?丑。小?充?幽默机智色彩，主?深刻，内容可?，是一本高?量的小小?作品集。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】儿童??健身宜与忌【電子書籍】[ ?瑞珍 ]

＜p＞学?宜??参加内容?富多彩、形式多?、科学、文明、健康、活?的体育活?，増?体?、陶冶情?，成?徳、智、体美全面?展的一代新人。学?宜参考形式多?的野外、?外体育活?。可?展冬??、春郊游、夏游泳、秋登山等?富多彩的体育活?和形式多?的（夏）冬体育健身活?，?在大自然中磨?意志、??体魄、陶冶情?。学?宜参加自己喜?的体育?目，如?球、排球、足球、田径、游泳、??球、体?、武?、棋?以及??、跳?活??目。本??不同年???健身的禁忌??提出了指?意?，以供家?参考＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】輕鬆讀文學史【古典篇】【電子書籍】[ ?臻 ]

＜p＞＜strong＞?容簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞■快樂?讀、増進國文能力＜/p＞ ＜p＞■師法白居易「老嫗能解」的精神，這是一本人人能?的中國文學史！＜/p＞ ＜p＞為什麼《山海經》之後的神話人物不再是三頭六臂？＜/p＞ ＜p＞大文豪蘇東坡居然為「一屁打過江」？＜/p＞ ＜p＞?知道?本書是中國最有名的「鬼故事書」?？＜/p＞ ＜p＞?個朝代的文學發展，又有什麼重要的故事?？＜/p＞ ＜p＞以文學史為經，選文為緯，讓我們輕鬆地進入中國文學的世界！＜/p＞ ＜p＞濃縮古典菁華，打通中國文學任督二脈！＜/p＞ ＜p＞本書引文翻譯面面?到，漫畫圖表重點一把罩！＜/p＞ ＜p＞讓?知識快速提昇，考試輕鬆高分！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者介紹＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?臻＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞11月7日生，台灣省屏東縣人，輔仁大學中國文學博士。＜/li＞ ＜li＞曾任教大學多年，開設「史傳散文」、「現代散文」、「研究方法與寫作」、「臺灣文學史專題」、「中國思想史」等課程。＜/li＞ ＜li＞曾獲加拿大加華文學獎散文組優異獎，散文作品常見北美各大報副刊。＜/li＞ ＜li＞現任：補教界大碩集團中文研究所資深權威名師；TKB數位學堂中文研究所名師。＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞著作有《中國思想史概論》（鼎茂）、《中國思想史試題精義?專題篇》（萬卷樓）等。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞第一篇 先秦文學＜/p＞ ＜p＞第一章 《山海經》神話傳?＜/p＞ ＜p＞第二章 《詩經》中國第一部詩歌總集＜/p＞ ＜p＞第三章 先秦史傳和諸子散文＜/p＞ ＜p＞第四章 屈原和《楚辭》＜/p＞ ＜p＞第二篇 漢代文學＜/p＞ ＜p＞第五章 漢代樂府詩與五言詩＜/p＞ ＜p＞第六章 漢賦：賈誼、司馬相如、張衡＜/p＞ ＜p＞第七章 司馬遷和《史記》＜/p＞ ＜p＞第三篇 魏晉南北朝文學＜/p＞ ＜p＞第八章 建安風骨(一)：曹操、曹丕＜/p＞ ＜p＞第九章 建安詩歌(二)：曹植＜/p＞ ＜p＞第十章 東晉末田園詩人：陶淵明＜/p＞ ＜p＞第十一章 東晉末南朝初詩人：謝靈運、鮑照＜/p＞ ＜p＞第十二章 南北朝民歌＜/p＞ ＜p＞第十三章 魏晉南北朝小?＜/p＞ ＜p＞第四篇 唐代文學＜/p＞ ＜p＞第十四章 初唐詩人：陳子昂與初唐四傑＜/p＞ ＜p＞第十五章 盛唐自然詩人：王維、孟浩然＜/p＞ ＜p＞第十六章 盛唐邊塞詩人：高適、岑參＜/p＞ ＜p＞第十七章 盛唐詩人：「詩仙」李白＜/p＞ ＜p＞第十八章 盛唐詩人：「詩聖」杜甫＜/p＞ ＜p＞第十九章 中唐寫實派詩人：白居易＜/p＞ ＜p＞第二十章 中?唐奇險詩人：孟郊、賈島、李賀＜/p＞ ＜p＞第二十一章 ?唐詩人：杜牧、李商隱＜/p＞ ＜p＞第二十二章 中唐的古文運動＜/p＞ ＜p＞第二十三章 唐代傳奇＜/p＞ ＜p＞第五篇 宋代文學＜/p＞ ＜p＞第二十四章 從花間詞人到詞帝李後主＜/p＞ ＜p＞第二十五章 北宋詞人：晏殊、歐陽修＜/p＞ ＜p＞第二十六章 北宋詞人：柳永＜/p＞ ＜p＞第二十七章 北宋詞家：蘇軾＜/p＞ ＜p＞第二十八章 北宋詞家：周邦?＜/p＞ ＜p＞第二十九章 北宋末詞人：李清照＜/p＞ ＜p＞第三十章 南宋詞人：陸游、辛棄疾＜/p＞ ＜p＞第三十一章 宋代古文運動：歐陽修、蘇軾＜/p＞ ＜p＞第三十二章 宋代話本小?與諸宮調《董西廂》（含王實甫《西廂記》）＜/p＞ ＜p＞第六篇 元代文學＜/p＞ ＜p＞第三十三章 元代散曲：關漢卿、白樸、馬致遠、張可久＜/p＞ ＜p＞第三十四章 關漢卿《竇娥冤》＜/p＞ ＜p＞第三十五章 白樸《梧桐雨》和馬致遠《漢宮秋》＜/p＞ ＜p＞第七篇 明代文學＜/p＞ ＜p＞第三十六章 明代散文：劉基、袁宏道、張岱＜/p＞ ＜p＞第三十七章 《三國演義》?史演義小?＜/p＞ ＜p＞第三十八章 《水滸傳》英雄傳奇小?＜/p＞ ＜p＞第三十九章 《西遊記》神魔小?＜/p＞ ＜p＞第四十章 「三言」、「二拍」白話短篇小?＜/p＞ ＜p＞第四十一章 明代四大傳奇：荊、劉、拜、殺＜/p＞ ＜p＞第四十二章 高明《琵琶記》＜/p＞ ＜p＞第四十三章 湯顯祖玉茗堂四夢＜/p＞ ＜p＞第八篇 清代文學＜/p＞ ＜p＞第四十四章 清代散文＜/p＞ ＜p＞第四十五章 《聊齋志異》神魔小?＜/p＞ ＜p＞第四十六章 《儒林外史》諷刺小?＜/p＞ ＜p＞第四十七章 《紅樓夢》世情小?＜/p＞ ＜p＞第四十八章 《鏡花?》才學小?＜/p＞ ＜p＞第四十九章 《老殘遊記》譴責小?＜/p＞ ＜p＞第五十章 清代臺灣古典文學的概況＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】這輩子，演得最好的是自己：金鐘影后王?開?人生第三幕的32道幽默守則【電子書籍】[ 王? ]

＜p＞＜strong＞人生至此ーー我只想成為光亮的一部分＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞為自己活ーー我是這齣喜劇的唯一主角＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「第一幕屬於原生家庭，第二幕屬於工作與婚姻，來到人生第三幕，必須拿回主控權找到自已。」ーー王?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞把日子過成喜劇?！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞第三人生不只長照，更要創造！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞擁有多重身分的金鐘影后王?，是演員、是老師，也是勇於冒險的新女性。不僅在戲劇上演活各種角色，更經常打破日常慣性，開創新氣象。＜/p＞ ＜p＞如今，走過中壯年期的王?，擺?家庭、婚姻的枷鎖，用幽默的視角，重新演繹第三幕的人生劇本。?淡然回望從前，在人生的拐角處，爽朗以對。＜/p＞ ＜p＞王?宣揚：人生一回，要活得自在、灑?，光明磊落。??開社會加諸的刻板角色，把握後壯年時代，生而可貴的好日子，讓「自我」隨時間延展，燦盛如花。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?本書特色＜/strong＞＜br /＞ ★ 演員導演王?第三人生的日常時光＜br /＞ ★ 照顧自己的練習曲＜br /＞ ★ 退休生活與心理?態，讓大齡女子重新愛上自己＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?豁達推薦＜/strong＞＜br /＞ 王美珍｜《50+》總編輯＜br /＞ ?淡如｜作家＜br /＞ 林依晨｜演員＜br /＞ 唐綺陽｜占星專家＜br /＞ 莫子儀｜演員＜br /＞ 湯昇榮｜《茶金》製作人＜br /＞ トウ惠文｜精神科醫師＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者：王?＜/strong＞＜br /＞ 一九六三年生，台灣演員。畢業於國立台北藝術大學戲劇系、台東大學兒童文學研究所。活躍於影視及劇場，並投身表演教學、以自身專業參與公益團體為弱勢服務。興趣是打破自己的表演和生活慣性，從自己最不習慣、最害怕的事物下手，並認識不同領域形色各異的朋友。＜br /＞ 多次入圍金馬獎與金鐘獎，並曾獲金鐘獎最佳女主角、女配角獎項肯定。代表作為電影《秋天的藍調》、電視劇《再見，忠貞二村》、《大將徐傍興》、《王子變青蛙》、《再見女兒》等；並參與人力飛行劇團《台北??，紐約媽媽》、全民大劇團《同學會》、緑光劇團《八月在我家》、《當?轉身之後》等劇場演出；近作為台日合作最新舞台劇《台北筆記》。著有《如愛一般的存在》、《只要心中還有?柔就好》。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】暴風、葛藤、隼：牡丹社事件【電子書籍】

＜p＞「羅妹號事件」後，一場巨大的風暴襲來！＜/p＞ ＜p＞一百五十年前的一場船難，＜/p＞ ＜p＞引發清國與日本雙方角力，＜/p＞ ＜p＞時代風浪席捲福爾摩沙！＜/p＞ ＜p＞1871年，一場於太平洋形成的秋颱，＜/p＞ ＜p＞將來自琉球的納貢船吹到了恆春半島東海岸；＜/p＞ ＜p＞這場船難，引發排灣族人與琉球人的流血衝突，＜/p＞ ＜p＞也?起了一場牽動原住民、琉球人、日本、清國的巨大風暴……＜/p＞ ＜p＞熱血的牡丹社少年庫留，與情竇初開的少女雅坦，＜/p＞ ＜p＞以及那時代的?一個人，終將被捲入風暴之中，無處可逃。＜/p＞ ＜p＞關於本書＜/p＞ ＜p＞1871年，來自琉球宮古島的納貢船，因遭遇颱風而漂流至排灣族領地──恆春半島東岸的八瑤灣。基於1867年羅妹號事件（即《斯?羅》劇集的事件），大頭目卓杞篤與美國領事李仙得簽訂南岬之盟，遭難的琉球漂民被高士佛社所收留。族人們提供清水與食物，並讓漂民們在部落過夜。然而因語言不通導致誤會，漂民於當夜倉皇逃離；族人們發現後，擔心這些琉球人是間諜，會帶外人來搶劫部落，於是追捕獵殺。最後66位琉球漂民，有54位喪命於高士佛社人，並被隨後到來的牡丹社族人獵取人頭……＜/p＞ ＜p＞1874年在海峽的?一端，日本甫進入明治維新，國家快速現代化、日益強盛的同時，因為廢藩置縣，被?奪特權的舊士族們，不滿也逐日加深。而琉球漂民的遇難，正好給了國政壓力舒緩的出口。明治七年，藉口保護本國人民、懲罰番民，西?從道率兵出征臺灣。＜/p＞ ＜p＞這一役，原住民部落遭遇現代軍隊毀滅性的血洗。原本同時對日本、清國朝貢的獨立琉球王國，自此成為日本帝國之下的一個縣；而看似獲得勝利的日本，卻也付出巨額的軍資，並且因為瘧疾失去了許多精?的士兵。也是於此役後，原本視臺灣東南為「無主番界」的清廷，才決定設縣，積極管理。＜/p＞ ＜p＞牡丹社事件結合了「琉球漂民事件」，以及「日本侵臺」兩起事件的一連串事故與政治角力；其中排灣族人在救助了琉球漂民之後，卻因語言障礙?生誤會，導致衝突，更是整起事件的關鍵。＜/p＞ ＜p＞這本漫畫，儘量採取「臺灣人」（原住民、漢人）觀點，在史實中穿插有趣的?構情節，希望能讓嚴肅的?史變得容易親近。期待以漫畫輕鬆?讀的形式，讓讀者得以理解牡丹社事件背後複雜的?史背景，並一窺當時恆春半島各部族的生活樣貌。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】冷暴力：?開日常生活中精神虐待的真相 Le harc?lement moral. La violence perverse au qutidien【電子書籍】[ 瑪麗法蘭絲．伊里戈揚(Marie-France Hirigoyen) ]

＜p＞冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！＜/p＞ ＜p＞不用把?打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。＜/p＞ ＜p＞它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中，＜/p＞ ＜p＞現在，我們還要默許、隱忍?？＜/p＞ ＜p＞精神虐待研究與防治權威著作＜/p＞ ＜p＞全球百萬暢銷書，徳法心理諮商經典＜/p＞ ＜p＞教?把冷暴力?出?的生活！＜/p＞ ＜p＞如果?／?曾經疑惑的問過：＜/p＞ ＜p＞☆我是做了什麼，他要如此痛恨我？＜/p＞ ＜p＞☆我到底?裡犯下錯誤，該當受此懲罰？＜/p＞ ＜p＞☆我怎麼會吸引到這樣的人？＜/p＞ ＜p＞☆為什麼全部都是我的錯？＜/p＞ ＜p＞……那?／?很可能就是冷暴力的受害者！＜/p＞ ＜p＞所謂「冷暴力」指長期以精神虐待或惡意操弄，貶損打?他人、奪取自尊，使其身心受創的行為，如言語暴力、騷擾、拒?溝通、不給予愛、網路霸凌……，可能發生在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中。作者伊里戈揚醫師在這本開創性著作中，把精神虐待具有毀滅性的幽微現象公諸於世。＜/p＞ ＜p＞?主張精神虐待雖不像身體虐待明顯，暴力程度卻不相上下，甚至更普遍。要防治冷暴力的攻?很困難，因它近乎無形，不易證明，周遭環境又常姑息這種行為，讓受害者孤立無援。因此作者直指冷暴力是一種罪行，「對靈魂的實質謀殺」。＜/p＞ ＜p＞書中描述?多真實案例，並舉通俗的例證，從好?塢電影、愛因斯坦的私生活，到文學作品，讓世人了解精神虐待的真實面貌。作者分析了施虐者與受害者的心理，區分精神虐待的發展階段，從引誘與洗腦開始，在公開施暴時到達高點，受害者逐?被掃進毀滅的旋渦中。＜/p＞ ＜p＞更重要的是，本書針對突破虐行的掌控，提供有效建議，並給予希望與勇氣，指引求助與對抗的正確方向。作者呼?世人正視問題，不再冷眼旁觀，以成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。＜/p＞ ＜p＞這是一本劃時代的專業著作，深入淺出，是醫療專業人員、專業心理工作者與受害者，也是關心此一課題的社會大?，必讀的經典。＜/p＞ ＜p＞精神科醫師 王浩威＜/p＞ ＜p＞律師 呂秋遠＜/p＞ ＜p＞評論家 南方朔＜/p＞ ＜p＞諮商心理師 許皓宜＜/p＞ ＜p＞淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊＜/p＞ ＜p＞──強力推薦＜/p＞ ＜p＞?會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書，沒有停頓。為什麼？因為?想在自己的書上畫線、標記，在某些行和段落畫下大大的驚嘆號，甚至讓書頁被眼?浸濕。?想把這本書擺在床邊，當?夜半醒來，為?已經不記得的夢哭泣，作者的智慧能把?帶到一個理性的地方，安全保護?，解開?糾結的心。──amazon.com讀者＜/p＞ ＜p＞理解冷暴力與霸凌，這是一本容易入門的書籍。希望讀者藉由本書「冷暴力」的精準描述，讓自己遠離霸凌，也不再霸凌他人。──律師 呂秋遠＜/p＞ ＜p＞古代之罪，以身體的物理傷害為主，到了現代，轉移到心理的傷害。針對這種罪惡，該感謝本書的告知、提點和許多建議！──評論家 南方朔＜/p＞ ＜p＞這是?個人都該理解的議題。在本書的?讀中，我感受到生活在精神暴力中的嘆息，卻也讀到如何創造愛與關係的希望。──諮商心理師 許皓宜＜/p＞ ＜p＞?助受害者走出傷痛的心理康復?程，字字珠?，指出一條有效出路，更是專業心理工作者的極佳指引。──淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊＜/p＞ ＜p＞法國心理治療專家伊里戈揚在書中指出，精神虐待關係在婚姻、家庭和職場都十分普遍，?也詳盡?明「精神虐待者」與其「受害者」演變出的微妙、陰暗關係。本書在法國已是暢銷書，其行文條理分明又充滿仁心仁術，並提供明智的建議，在關注此議題的一般大?與專業人士中，贏得一群忠實讀者。──美國《出版人周刊》＜/p＞ ＜p＞伊里戈揚完成了一部對心理治療特別有價?的巨著。?讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外的發現，書裡不僅有一面反映自己人生的鏡子，還有最重要的，由一個深入了解問題的目?者提供的協助。唯有像這樣的目?者在身旁，我們才有勇氣和力量，面對本身痛苦的真相，也才可能去了解，最終獲得療癒。──猶太裔徳國心理分析師愛麗絲．米勒(Alice Miller)，《幸福童年的祕密》（The Drama of the Gifted Child）作者＜/p＞ ＜p＞伊里戈揚提出許多關於這個主題的嚴肅課題。?明智的建議我們，不要把這整個問題?化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿?及權力的極端行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。──美國心理治療及靈修主題知名作家湯瑪斯．摩爾(Thomas Moore)，著有暢銷書《隨心所欲》（Care of the Soul）＜/p＞ ＜p＞當雇主們愈來愈憂心員工的?態欠佳，因鬱抑而病假連連，作者身為精神科醫師及精神分析學家，向讀者?示我們的同事往往深陷在怎樣的抑鬱的?渦，其中潛在的機制又是如何運作的。這種新穎的研究路徑，從充分的臨床經驗汲取許多案例作為基礎，也令人對此議題更感不安。──法國《企業月刊》（L'Entreprise）＜/p＞ ＜p＞精神騷擾是一種不折不扣的心理謀殺。作者以受害者研究的觀點談精神騷擾，分析這種惡性關係的特?，?助受害者認識、防範和採取有效的手段來加以擺?。這是一種比?所以為還要更普遍的一種暴力形式。我們都有可能在伴侶關係、家庭或工作中遭遇這樣的問題。──法國《商業文摘》（Business Digest）＜/p＞ ＜p＞已有百萬讀者在這本暢銷書中看到施虐者特?經過分析後的合成肖像。讓大?了解精神虐待如何表現在我們的生活中，伊里戈揚有相當卓著的貢獻。──法國《新觀察者》(Le Nouvel Observateur)＜/p＞ ＜p＞伊里戈揚挑起人們心中的不安。讀者在這本書裡都認出了自己。──法國《圖書週刊》（Livres Hebdo）＜/p＞ ＜p＞根據1998年的調?，9%的法國(上班族)勞工遭遇過這類的精神騷擾，作者M.F Hirigoyen的這本書讓我們得以了解這一百九十萬人所經?過的處境。──瑞士《周刊》（L'Hebdo）＜/p＞ ＜p＞本書?助讀者清楚且完整認識到，帶著不同面具的冷暴力是施以怎樣的手法去傷害他人。也讓周遭原本對此過程無法想像且難以理解的人，正視問題的嚴重性。──徳國《慕尼黒水星報》（M?nchner Merkur）＜/p＞ ＜p＞勇敢且前衛！──徳國《?日鏡報》（Der Tagesspiegel）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】養生食療全書：居家外食都OK！184種常見排毒食材，調整體質從「吃」開始 薬膳・漢方の毒出し食材大全：いつもの身近な食材184種【電子書籍】[ 藥日本堂（監修） ]

＜p＞養生，不是只挑好的吃，＜/p＞ ＜p＞而是要看體質體況，吃對食物！＜/p＞ ＜p＞這是一本現代文明病的超級食療寶典，＜/p＞ ＜p＞沒時間看醫生、不知該掛?科的小病痛小困擾，＜/p＞ ＜p＞透過本書系統化彙整，＜/p＞ ＜p＞立即能針對體質找出適合?的最佳食材，＜/p＞ ＜p＞打造百毒不侵的自癒力！＜/p＞ ＜p＞★日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局─藥日本堂的居家食療權威指南＜/p＞ ＜p＞★第一本將食材與毒素體質系統化分類，針對體質吃進對的食物＜/p＞ ＜p＞★184種菜市場、超市垂手可得的超級食材圖解，一眼秒?食材對應機制＜/p＞ ＜p＞★46個常見不適症?分析破解，從吃改善，免吃藥看醫生＜/p＞ ＜p＞★好?好找、索引清楚，居家常備食材小百科＜/p＞ ＜p＞【四季時序的身體變化與需要】＜/p＞ ＜p＞春→需要調節→易上肝火，胃腸功能減弱→解毒、氣血循環食材＜/p＞ ＜p＞夏→需要水分代謝→積濕生熱→清熱、苦味、鹹味、滋潤食材＜/p＞ ＜p＞秋→需要滋潤→流失水分、風寒、便祕→酸味、甘味、滋潤食材＜/p＞ ＜p＞冬→需要?補→血路不通，生命力衰弱→?熱、補氣血食材＜/p＞ ＜p＞【6大類病症毒素體質】＜/p＞ ＜p＞?弱→常腹瀉?感冒?疲倦?皮膚粗??暈眩?蒼老＜/p＞ ＜p＞宜吃：蘆筍、蠶豆、竹筍、玉米、鮭魚、?肉等＜/p＞ ＜p＞血路不通→關節痛?頭痛?肩頸僵硬?婦科問題?循環差＜/p＞ ＜p＞宜吃：秋葵、薑、青江菜、紅豆、葡萄柚等＜/p＞ ＜p＞浮腫→浮腫?粉刺?流鼻涕?多痰?頻尿?眩暈＜/p＞ ＜p＞宜吃：毛豆、小?瓜、冬瓜、文蛤、烏龍茶等＜/p＞ ＜p＞壓力→失眠?多夢?焦慮?腹瀉?便祕?高血壓?眼充血?暴食＜/p＞ ＜p＞宜吃：西洋芹、洋?、豌豆苗、星鰻、鰻魚等＜/p＞ ＜p＞營養不良→焦慮?健忘?掉髮?心悸?視力減弱?生理不順＜/p＞ ＜p＞宜吃：高麗菜、黒豆、貝類、蛋、豬肉等＜/p＞ ＜p＞缺水→頭昏?低燒?盜汗?更年期潮熱?口?炎?球糞便?乾咳＜/p＞ ＜p＞宜吃：櫛瓜、番薯、豆腐、香蕉、西瓜等＜/p＞ ＜p＞【7大類超級食材】＜/p＞ ＜p＞◎潤＜/p＞ ＜p＞功效：滋潤身體、改善乾燥＜/p＞ ＜p＞食材：蘆筍、番薯、豆漿、檸檬、豬?＜/p＞ ＜p＞◎氣＜/p＞ ＜p＞功效：補充元氣，提升氣循環＜/p＞ ＜p＞食材：毛豆、洋?、葡萄柚、西瓜、?肉＜/p＞ ＜p＞◎血＜/p＞ ＜p＞功效：補充營養，促使血路通暢＜/p＞ ＜p＞食材：秋葵、青江菜、水蜜桃、杏仁＜/p＞ ＜p＞◎水＜/p＞ ＜p＞功效：?濕、改善水分代謝＜/p＞ ＜p＞食材：竹筍、昆布、緑豆、柿子＜/p＞ ＜p＞◎熱＜/p＞ ＜p＞功效：退火清熱、改善?熱不適＜/p＞ ＜p＞食材：小?瓜、蘿蔔、豌豆苗＜/p＞ ＜p＞◎解毒＜/p＞ ＜p＞功效：排除體?廢物、去除毒素＜/p＞ ＜p＞食材：高麗菜、紅豆、香蕉、昆布、蛋＜/p＞ ＜p＞◎胃腸＜/p＞ ＜p＞功效：改善消化吸收、滋補營養＜/p＞ ＜p＞食材：香菜、薑、草莓、鳳梨、羊肉＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜p＞?輕鬆了解?的毒素體質＜/p＞ ＜p＞?快速掌握食材漢方屬性＜/p＞ ＜p＞?體質對應食材 找到適合自己的食物組合＜/p＞ ＜p＞?重建正確的生活飲食對策＜/p＞ ＜p＞?精選好買、好取得、方便料理的184種常見食材＜/p＞ ＜p＞?系統化整理，方便翻找?詢＜/p＞ ＜p＞?適合作為居家常備小百科＜/p＞ ＜p＞【誰適合看？】＜/p＞ ＜p＞?經常有些小病痛卻無從詢問，不知道該看?科的人＜/p＞ ＜p＞??天勞碌、沒時間養生但病痛一大堆的人＜/p＞ ＜p＞?發胖、腦霧、初老、失眠、易累、慵懶、廢等…身體愈來愈不聽話的人＜/p＞ ＜p＞?同樣的養生法，別人有效自己卻沒效（沒??自己體質）的人＜/p＞ ＜p＞?想要終止隨便吃、亂吃、想吃就吃的不良飲食習慣的人＜/p＞ ＜p＞?想要進一?認識食材、建立正確飲食觀念的人＜/p＞ ＜p＞?外食族、久坐族、?公族＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】壞蛋聯盟4：??攻? The Bad Guys 4: Attack of the Zittens【電子書籍】[ 艾倫．布雷比 ]

＜p＞＜strong＞◆夢工廠買下動畫改編版權＜strong＞＜strong＞●2022＜/strong＞＜/strong＞年＜strong＞＜strong＞3＜/strong＞＜/strong＞月****上映◆＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆系列作品全球熱銷百萬冊****G◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**?****一整個軍隊的?屍??來襲！**＜strong＞?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?屍??大災難！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞邪惡的瘋狂科學家創造出一大群?屍??，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?該驚慌失措?？?該哭一哭?？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞不不，往後靠，坐好。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞準備觀賞全世界最壞的好人們制伏那些??叫的怪物?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「緊急快報！緊急快報！」「?屍??入侵！??發動攻?！」＜/p＞ ＜p＞?沒聽錯，可愛的??們變成行屍走??！＜/p＞ ＜p＞新聞主播正在教大家應對守則：＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞??身上通常有鈴鐺，聽見了就快點逃命！＜/li＞ ＜li＞??怕水，水是?的最佳防禦武器。＜/li＞ ＜li＞毛線球可以使??分心。＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞以上方法對一兩隻??有用，不過，要是一大群！一整個軍隊的??來襲……＜/p＞ ＜p＞只能＜strong＞死命的逃＜/strong＞了?！！！！＜/p＞ ＜p＞壞蛋聯盟現在被??團團包圍，只能擠在小戲水池裡，無計可施……＜/p＞ ＜p＞幸好！狐狸探員出現來拯救他們了！＜/p＞ ＜p＞現在世界陷入危機，需要解決這一大批??，還得追蹤那邪惡的橘子果?博士。＜/p＞ ＜p＞狐狸探員需要壞蛋們的協助，這下大家可有得忙了。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞任務一＜/strong＞：想解決??，得找到「秋葵湯??」，?是世界上唯一有可能研發出＜strong＞??解藥＜/strong＞的人。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞任務二＜/strong＞：鯊魚先生、食人魚先生，這兩個游泳健將得到哥斯大黎加海岸50英里外的一座小島上去監視那個壞蛋橘子果?，找出他的＜strong＞邪惡計畫＜/strong＞到底是?！＜/p＞ ＜p＞?對這?壞蛋有信心?？他們能完成任務?？＜/p＞ ＜p＞?，應該可以?！＜/p＞ ＜p＞只是……橘子果?博士居然有終極的可怕發明！那玩意兒會把世界上所有＜strong＞可愛的小動物＜/strong＞們都變成＜strong＞可怕的?屍＜/strong＞！！！！！！這下可不妙了……＜/p＞ ＜p＞本書特色：＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 7****?以上適讀＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞▲一讀就停不下來~＜/p＞ ＜p＞▲讓孩子愛上?讀的快樂捷徑＜/p＞ ＜p＞▲詞彙簡單易?，劇情曲折離奇，笑死人不償命。＜/p＞ ＜p＞▲看完一本……還有下一本！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★****風靡澳洲童書界＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆被大家深深誤解的壞蛋們，能成功?轉大家的看法?＜/strong＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆壞蛋們真的可以當個好人?＜/strong＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞艾倫布雷比最受歡迎的作品，引領孩子一起進入這個意想不到的有趣故事！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★Kirkus評論：「這本書會成為經典，我們?求可以看完這本書還維持撲克臉的挑戰者。」＜/p＞ ＜p＞------☆壞蛋聯盟得到的讀者五顆星好評☆------＜/p＞ ＜p＞☆我兒子喜歡這個系列。 他在圖書館看了第一本，現在超期待?次新作發布！ 作為一個狂熱的讀者，我的兒子開始喜歡?讀讓我感到非常高興，這很大一部分要歸功於《壞蛋聯盟》吸引他的興趣和關注。?對推薦給小學男生！(因為我兒子是男的，不曉得女生喜不喜歡。)＜/p＞ ＜p＞☆我女兒很喜歡。?會花幾個小時一讀再讀。這讓我很欣慰。?很喜歡《壞蛋聯盟》獨特的角色設定、幽默的情節。強烈推薦給6~8?的孩子。＜/p＞ ＜p＞☆最爆笑的書！我的二年級學生看前3本笑翻了，他們不斷詢問下一集什麼時候會出。書中的插圖和字體的變換讓整體更吸引人，對初學者來?非常棒。＜/p＞ ＜p＞☆我女兒和我一起?讀了整個系列。我們甚至??個角色創造了不同的聲音！超級好看！＜/p＞ ＜p＞☆我家5?和7?的男孩都愛這系列！感謝作者讓?讀變得這麼有趣這麼精采。 在壞蛋們做出滑稽動作時，我們全家都一起大笑！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞艾倫．布雷比（＜strong＞＜strong＞Aaron Blabey＜/strong＞＜/strong＞）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞▲＜/strong＞暢銷作家，獲得諸多獎項的肯定，包括：INDIE圖書獎年度兒童圖書，澳大利亞兒童圖書委員會 - 年度圖書獎，新南威爾士州總理文學獎，兩個澳大利亞圖書設計獎，四個KOALA獎，四個Yabba獎，兒童和平文學獎。＜strong＞▲＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞△著作The Bad Guys (壞蛋聯盟系列)和 Pig the Pug (巴戈狗豬豬系列)被翻譯成許多語言，在超過25個國家出版發行，包含：英國、美國、法國、加拿大、徳國、?威……＜/p＞ ＜p＞△曾經當了15年演員，和休．傑克曼對過戲。＜/p＞ ＜p＞△得過澳洲電影及電視美藝學院獎，最佳演員。(他至今仍覺得難以解釋)＜/p＞ ＜p＞△在一家大型全球廣告代理公司工作了一段時間，在那裡他「學到了很多東西，而且?一天都很想死」＜/p＞ ＜p＞△摘過葡萄、開過畫展、在?影帶店工作過。＜/p＞ ＜p＞△目前已有數十本童書著作，《最最最要好的朋友》(大穎文化出版)、《巴戈狗豬豬》、《豬豬愛??》、《豬豬第一名》、《我需要抱抱》、《壞蛋聯盟》、《好想變成獨角獸》(時報文化出版)。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】獅子藏匿的書屋 2【電子書籍】[ 小島 ]

＜p＞臺灣首部圍棋職人漫畫。2021年金漫大獎、年度漫畫獎！＜br /＞ 「漫畫和圍棋，都是在黒白框架下衍生出森羅萬象。」＜br /＞ 前任圍棋女王，落?天才棋士。＜br /＞ 只有地獄，才能淬煉出天才的火花。＜/p＞ ＜p＞即使出逃圍棋界、試圖擺?家庭暴力，＜br /＞ 想入手無拘無束的棋與人生，依舊只是奢望？＜/p＞ ＜p＞冬季在家中昏迷解離後，＜br /＞ 兩人逐漸彼此理解，＜br /＞ 充斥圍棋、漫畫的恬靜時光緩緩流轉……＜/p＞ ＜p＞某日，夏生哥哥秋尋突訪冬季的租書店，＜br /＞ 試圖帶回夏生，談判破裂後，＜br /＞ 陰謀策動，情勢瞬間暗潮湧動，＜br /＞ 漫畫倉庫危機、居心?測的會面邀請，＜br /＞ 面對秋尋與家族的惡質與壓迫，＜br /＞ 兩人究竟會如何應對？＜/p＞ ＜p＞「我不想用仇恨的心，面對這個世界。」＜/p＞ ＜p＞漫畫家小島實地取材職業棋士、租書店從業人員之心路?程，＜br /＞ 細膩刻畫臺灣圍棋、租書?業現況議題，＜br /＞ 起手落子、下筆描繪，交錯出黒白框架中的森羅萬象。＜/p＞ ＜p＞《推薦》＜/p＞ ＜p＞各界聯袂推薦ー＜/p＞ ＜p＞海峰棋院院長／林敏浩＜br /＞ 職業棋士／周可平、林宇翔、頼均輔＜br /＞ 《美國女孩》導演／阮鳳儀＜br /＞ 〈大人的漫畫社〉／陳怡靜＜br /＞ 漫畫家／米奇鰻、阮光民、韋?若明、葉明軒＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?味上海【電子書籍】[ ?明?著 ]

＜p＞本?主要?述的是一位本?菜?高?厨??明?从平凡青年到上海菜一代烹?技?的励志故事。本?以美食?主?，串?起七十多篇文章，来?述自己如何在烹?生涯中?味、制味与?味。全?以一个厨??菜肴口味的演?，折射出中国???展与城市化?程的?史，??以上海菜?代表的上海文化与各地文化的融合，??餐?文化的演?与?展。本?意在以小?大，一叶知秋，从市民最普通熟悉的日常生活?面展?中国几十年来的文化和社会生活水平的?展和??。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】喚醒天賦：正是時候?動3～9?創造力開關【電子書籍】[ 蔡怡怡 ]

＜p＞＜strong＞?容簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞創造力是人類與生?來的超能力，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞只要輔以有愛、有趣又有效的創意教養策略，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?個孩子都有機會成為未來的卓越創新者！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 身為兩個孩子的媽媽，蔡怡怡老師以學術研究的基礎，蒐集卓越創新者案例，梳理出獨家「創造力八大教養錦?」；並以十五篇?為自己孩子寫的「叩！叩！叩！魔法故事屋請開門」故事，引導親子進行「魔法精靈請回答」、結合音樂與塗鴉的「揮揮魔法棒」，親子有機時光，?發孩子的創意自在地萌芽、滋長。＜/p＞ ＜p＞ 5G、6G時代來臨，科技超速奔騰、包羅萬象的各種創新，將是未來的生活進行式；創造力是人類突破現況及困境的核心關鍵，國家更需具備全球競爭力及卓越創新的人才；開發孩子創意潛能，可豐富心靈、強化孩子學習?在動機、成就感、自信心、培養靈活彈性、開創未來、解決問題的能力……創造力有助於孩子面對未來生活及工作的挑戰。＜/p＞ ＜p＞ 創意大腦發展無界限，創造力教養是?媽最穩健的投資，可以永續生息，讓孩子受用一輩子；善用3～9?孩的神經可塑性、成長發展的?金關鍵期，《喚醒天賦：正是時候?動3～9?創造力開關》高CP?的創造力知識教養書，讓孩子與?都是贏家！＜/p＞ ＜p＞【本書關鍵字】＜/p＞ ＜p＞創造力、3～9?創意教養、腦力開發、育兒、親子教養＜/p＞ ＜p＞【本書資料】＜/p＞ ＜p＞無注音＜/p＞ ＜p＞適讀年齡：18?以上，家長、教師、?讀推廣者＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★掌握3～9?創造力發展?金關鍵期，父母教養好容易＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞無論是自認無所不能的五?孩子，或是?心開始有小劇場的八?孩子，分齡探討創造力發展特?及教養方法，開發孩子的創意腦。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★打開創造力教養的八錦?，奠定孩子創造力五力好輕鬆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞運用創意教養八大錦?與孩子過招，培養孩子成為具備敏覺力、流暢力、變通力、獨創力與精進力等創造力五力的白日夢冒險王。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★親子共玩十五堂創造力練習課，鍛?大腦輸出力好有趣＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞易操作的神奇魔法三部曲，以「叩！叩！叩！魔法故事屋請開門」、「魔法精靈請回答」、「揮揮魔法棒」三?驟，玩出創意思惟習慣。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞各界好評推薦（按姓氏筆畫排列）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞李國清?花蓮縣鳳林國小校長、花蓮縣中小學校長協會理事長＜/p＞ ＜p＞林詠能?國立臺北教育大學當代藝術評論與策展研究全英語學程主任＜/p＞ ＜p＞林秋萍?臺北市仁愛國小資優班老師、國立臺灣師範大學特殊教育系博士＜/p＞ ＜p＞洪徳揚?北投社區大學副校長、真理大學兼任助理教授＜/p＞ ＜p＞孫易新?中華創造學會理事、孫易新心智圖法創?人＜/p＞ ＜p＞范睿榛?國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系教授＜/p＞ ＜p＞張東曜?臺灣胎兒醫學振興會理事、台兒診所院＜/p＞ ＜p＞張玉漢?臺北當代藝術館副館長＜/p＞ ＜p＞曾燦金?臺北市教育局局長＜/p＞ ＜p＞?光男?國立臺灣藝術大學前校長、國立?史博物館前館長＜/p＞ ＜p＞?建昌?NLP神經語言程式學講師、臺灣音樂製作人＜/p＞ ＜p＞董澤平?國立臺灣師範大學全球創新創業研究中心特聘教授＜/p＞ ＜p＞閻以揮?兒童牙科齒顎矯正專科醫師、美國南加大牙醫博士＜/p＞ ＜p＞謝楠テイ?國立臺北健康護理大學前校長、資訊管理系教授＜/p＞ ＜p＞魏耀揮?馬偕醫學院創校校長、彰化基督教醫院粒線體醫學?自由基研究院院長＜/p＞ ＜p＞ 人才培育是國家富強的關鍵，這本書就是培養我們未來主人翁CP?很高的好書。?容豐富，兼具理論與實務操作，簡單清楚?明了學習與創造力的關係，讓我們在教養孩子時，知道為何而教、如何教才能?發孩子潛能；在操作上更是簡單，可以讓家長、老師直接應用在孩子的陪伴上。＜/p＞ ＜p＞ーー李國清?花蓮縣鳳林國小校長、花蓮縣中小學校長協會理事長＜/p＞ ＜p＞ 不論是教育資本、文化資本或本書所談的創造力（意）資本，多是後天從家庭與學校教育中學習而來，因此，父母親與師長的教育與引導，就成為其中的重要關鍵。怡怡以博士班的研究主軸，將學術理論轉換成淺顯易?的?容，介紹給學校老師、兒童家長與對親子教育有興趣的讀者。透過本書的?明與十五堂親子練習課，即可在輕鬆的情境下培養兒童未來一生受用的創造力。＜/p＞ ＜p＞ーー林詠能?國立臺北教育大學當代藝術評論與策展研究全英語學程主任＜/p＞ ＜p＞ 創造力怎麼激發？如何在生活中體現？幼年時的成長環境是關鍵！＜/p＞ ＜p＞ 三到九?的孩子天真無邪充滿想像，有智慧的父母會運用策略循循善誘，成為強力的推手。本書闡述創造力理論精華，?開創造力的神秘面紗，用貼近生活的方式，讓家長一點也不費力的用對方法，引領孩子在輕鬆的親子互動中，?發創意思維，養成創意性問題解決習慣。＜/p＞ ＜p＞ 喚醒孩子與天?來的創造力，家庭是發展的沃土，父母是灌?的園丁，而這本書是不可或缺的工具！對教導創作力的老師來?，更是一本實用寶典！＜/p＞ ＜p＞ーー林秋萍?臺北市仁愛國小資優班老師、國立臺灣師範大學特殊教育系博士＜/p＞ ＜p＞ 蔡怡怡博士以專業歸納高創意者的案例及?陪伴兩孩子成長的經驗為基礎，提出「能受用一輩子」的創造力教養法，?容豐富，且方便運用於日常生活，對於父母及老師非常實用。＜/p＞ ＜p＞ 讀者可依照書中建議的方法，適齡、適才?發孩子，從遊戲中開發五感的多元學習、?書互動與在音樂塗鴉的「過程」中培養敏覺力、流暢力、變通力、獨創力以及精進力等「創造力五力」基礎，開發孩子無限可能。這本書?得重視未來的?來?讀！＜/p＞ ＜p＞ーー洪徳揚?北投社區大學副校長、真理大學兼任助理教授＜/p＞ ＜p＞ 從?前到?後的一路上，我們陪伴了許多異常胎兒的家庭經驗傷心和焦慮的?程，深知孩子和父母都將會面對人生中許多挑戰。而本書在描述與孩子互動情境時的有趣對話及多面向引導，恰好是我們希望給異常胎兒家庭在陪伴孩子時的參考，相信父母樂觀的接納態度和正向思考，能翻轉孩子不一樣的人生。異常？！正常？！只是醫學上的界定，但他/?們的人生不應該在出生那一刻就被框架住，讓我們一起陪著孩子不受拘束的享受創造?……＜/p＞ ＜p＞ーー張東曜/臺灣胎兒醫學振興會理事、台兒診所院長＜/p＞ ＜p＞ ?發孩子學會自主幸福的最好方法，就是讓他看見眼前自主快樂自信的父母。＜/p＞ ＜p＞ ?個生命樂章的曲調都如此主觀美好而獨一無二，而親子關係成長?發的功課，則更像是生命的兩首不同的音律彼此之間的和諧共振。＜/p＞ ＜p＞ 怡怡跟我分享了?寫完這本書的喜悦，關於一個母親，懷抱生活熱情，把陪伴孩子成長點點滴滴的靈感與智慧，集結成一本幸福教養的魔法百科全書。＜/p＞ ＜p＞ 讓父母們可有所能?參考按圖索驥，帶領自己與孩子從人本關懷的觀點認知出發；到尊重、欣賞、享受與孩子共同學習成長，這是一本少見的親子幸福操作手冊。＜/p＞ ＜p＞ 《喚醒天賦：正是時候?動3?9?創造力開關》表面看似提供各種帶領孩子?發探索的方法，而背後我看見更多的則是?發自主靈活的父母；願意奉獻出美好的引導態度。＜/p＞ ＜p＞ーー?建昌?NLP神經語言程式學講師、臺灣音樂製作人＜/p＞ ＜p＞ 正是時候我們家長、老師該刷新大腦了，因為數位浪潮、科技進?，我們不能再以舊有思維面對未來多樣且複雜的挑戰；我們從沒聽過、但正?的工作快速竄起，如生理訊號工程師、數位鑑識分析師、科技農夫、照護系統整合管理師、遊戲角色動作師、寵物保母、IP經理、數位鑑識分析師……因此，我們需要更多想像力、創造力，開創自己與孩子的未來。＜/p＞ ＜p＞ 獲得諾貝爾經濟學獎的海克曼，長期研究家庭對孩子們發展的影響，發現三至五?時的家庭生活，會一直影響到成年之後，《喚醒天賦：正是時候?動3～9?創造力開關》來得正是時候，讓我們檢視自己是否還用舊有的教育理念來教養我們的孩子。這本書CP?非常高，還有十五堂親子練習課，讓家長可以在生活中落實親子創造力教養祕訣並養成創造性心態與創意思考的習慣。＜/p＞ ＜p＞ーー閻以揮?兒童牙科齒顎矯正專科醫師、美國南加大牙醫博士＜/p＞ ＜p＞ 創造力是人類與生?來的能力，而創造力的源頭則來自於敏?的觀察、獨立思考與判斷能力。而這三種能力是可以透過引導孩子由提問、思考、表達、結論的過程，反覆的練習深著於心並成為一個習慣。若讓孩子都能成為創造者，這將會大大影響孩子的未來，也會影響整個社會正向的運作。個人從事教育工作迄今30餘年画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】遇見，在生命轉折處ー從出生到臨終的護理陪伴【電子書籍】[ 花蓮慈濟醫學中心護理團隊 ]

＜p＞本書記?15則從生命開始直到人生盡頭，最真實、動人的醫療照護現場,＜/p＞ ＜p＞這些?暖人心的故事依然?天持續發生著，護理人員需要被更好的尊重與對待！＜/p＞ ＜p＞這是一本文載護理師與病人及家屬之間故事，對於?一位?故事的護理師來?，他們不僅在照護病人的過程，付出了專業與愛心，發生在故事裡的點點滴滴，因為親身走一回，也成為他們滋養工作力的資糧。＜/p＞ ＜p＞護理師用專業、用心、用愛走進病人的心靈世界，一邊照顧病人的病苦，同時也膚慰病人的心苦。這心路?程，護理師探索生命的意義，也尋找自我定位，有時在照護病人時還得經?各種挑戰與煎熬，不斷的超越自我，才能看見自己的力量，進而寫下了更多的可能。讓更多人看見護理的用心與價?：＜/p＞ ＜p＞??當嬰兒哇哇墜地、哭聲此起彼落的時刻，我們也都忙得好幸福………＜/p＞ ＜p＞?深受血管瘤之苦的寮國少女，就讓我們用「畫」溝通無礙來照護?………＜/p＞ ＜p＞?原本想放棄治療的趙大哥夫婦，因著我們的鼓勵決定繼續堅持下去………＜/p＞ ＜p＞本書收?許多護理師親身照護的互動故事，更在故事後面編?醫護小辭典、照護技能及心情分享，相信將有助社會大?了解護理職場的面貌，亦能引發護理師們的共鳴。同時也希望能?助病人，行動受限時，可以及早進行復健使傷害降到最低；在心情鬱悶時，可以透過醫療團隊感同身受的有?度陪伴，在康復的路程中得以笑開懷。我們把這樣的護理過程稱為：?度護理模式，也就是將?度融入病人日常生活的照護模式，慢慢養成習慣，形成一股?暖風氣。＜/p＞ ＜p＞?度護理模式的8道配方：＜/p＞ ＜p＞1微笑→2正向→3裝熟→4親切→5同理→6體諒→7信任→8鼓勵＜/p＞ ＜p＞這是一本?得一讀再讀的書，十五位護理師將病人教他們的經驗寫成感人的故事，可以讓學生知道從生到死各種不同領域護理的專業和人文，可以讓資深護理師看完後更體認到護理的價?堅定?／他的初心，更可以讓護理主管知道如何引領護理師走向關懷充滿愛的護理之路。＜/p＞ ＜p＞【各界好評專文推薦】＜/p＞ ＜p＞我要感謝所有在護理路上無怨無悔的夥伴，因為?們的付出，讓護理被看見，「護理有心，好好照護病人，病人和家屬的回饋也會讓我們升起信心，創造自己生命的存在與價?。」ーー高靖秋（中華民國護理師護士公會全聯會理事長?國策顧問）＜/p＞ ＜p＞長久以來，我們一直習以為常，隱身在醫師光芒之後，做為「不被看見的一群人」，如果?醫師是「救人」的工作，護理師卻是救死扶傷外、更多了全時守護病患敏?的觀察與柔軟的關懷照護?！ーー陳靜敏（臺灣護理學會理事長、成功大學護理系教授）＜/p＞ ＜p＞本書敘述從新生兒至長者，從急性病人到安寧照顧，充分顯現醫學中心全方位醫療專業，有幸優先拜讀本書，字字有愛震醒悲心，彷彿護理「護?」?南語「給?」是慈濟護理最佳傳統。ーー林碧玉（慈濟基金會副總執行長）＜/p＞ ＜p＞護理師的工作，除了執行專業護理技術，還需要關照到病人及家屬的心情，身心靈都要兼顧。從事護理工作是能?助他人的福報，得到助人的喜悦並從中獲得成就感，才能延續從事護理的動力。ーー林俊龍（佛教慈濟醫療財團法人執行長）＜/p＞ ＜p＞護理師用專業、用心、用愛走進病人的心靈世界，探索生命的意義，也尋找自我定位，有時在照護病人時還得經?各種挑戰與煎熬，不斷的超越自我，才能看見自己的力量，進而寫下了更多的可能。ーー林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長）＜/p＞ ＜p＞學者專家都?護理是科學與藝術，是助人的專業，但是本書?容實際不僅止於此，這是一個愛人的專業，利他的專業！資深護理師更能體認到護理價?與初心，走向關懷充滿愛的護理之路。ーー章淑娟（佛教慈濟醫療財團法人護理委員會主任委員）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】培育?的素養力：臺大、哈佛畢業生拆解新課綱，打造最適合?的讀書攻略【電子書籍】[ 曾文哲 ]

＜p＞＜strong＞「素養教育」已經展開，?開始培育「素養力」了?？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞成為支配時間的人＜/strong＞**＞＞＞**＜/p＞ ＜p＞整天讀書卻效率不彰，還犧牲了睡眠，小心?已陷入惡性循環！學會用「時間管理矩陣」檢視?的讀書計畫，區分出?些才是真正重要且急迫的事，?得時間管理，先成功一半！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞記憶力強化之術＜/strong＞**＞＞＞**＜/p＞ ＜p＞死背硬讀難以活用，記憶力是可以訓練的！「聯想法」能方便儲存記憶，「鏡像記憶法」最適合記圖像；?堂課後用「3點總結法」，加強學習重點，只要用對方法，讀書效率就能激増！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?讀寫作技巧培養皿＜/strong＞**＞＞＞**＜/p＞ ＜p＞學習「深度?讀法」，練習一邊?讀、一邊思考，教?正確做標記，更快抓住重點；寫作先從練習口語表達開始，培養課外書?讀習慣，提高?讀速度與經驗！?讀寫作力提升，才是掌握大考的關鍵！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞一手掌握大考脈動＜/strong＞**＞＞＞**＜/p＞ ＜p＞根據自己的性格，制定最適合的學習目標；研究最新升學管道與入學方式，尋找對自己最有利的方式；寫下焦慮，冷靜制定短、中、長期計畫，一?一?朝夢想邁進！＜/p＞ ＜p＞從現在開始，讓升學考試事半功倍，更在人生中充分活用！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專業認證──＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞王亭貴（臺大醫院復健部教授）＜/p＞ ＜p＞林宗慶（義聯集團經管會執行長）＜/p＞ ＜p＞陳文翔（臺大醫院復健部主任）＜/p＞ ＜p＞蔡炳坤（臺北市副市長）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞學生、家長、老師，異口同聲推薦──＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作者真誠地分享筆記法，能讓?在迷惘中再次掌舵！──劉庭妍（高師大教育系大一生）＜/p＞ ＜p＞我運用了曾文哲醫師第一本書的「超級筆記術」，讓我有機會能學以致用，讓EMBA的學習更有成效。──劉秋菊（臺科大EMBA碩士）＜/p＞ ＜p＞我的三個小孩看了曾醫師的前兩本書，收穫很多，有許多讀書方法可讓孩子學習！──林宗慶（義聯集團經管會執行長）＜/p＞ ＜p＞提供年輕學子明確方向，也有給家長的迷思澄清與提醒，適合國小高年級孩子以上?讀。──管?羽（國小老師）＜/p＞ ＜p＞一針見血的?明高中生該有的讀書態度，到實用的筆記法、升學管道?明與各科學習心法，提供（準）高中生及父母實用資訊與建議！──林幸誼（臺中市東山高中老師）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞曾文哲＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1989年生，從小到大雖然成績不錯，卻從來不是?人眼中的「資優生」，國高中考資優班都名落孫山，但靠自己鑽研的讀書法及超強筆記術，一路挺進臺中一中、臺大醫學系與美國哈佛大學等明星學校。＜/p＞ ＜p＞他於2017年出版《不是資優生，一樣考取哈佛》，分享自己多年來累積的讀書心法與考試技巧，該書曾登上博客來即時榜第1名，更在半年?創下6刷的熱銷紀?。＜/p＞ ＜p＞108年新課綱上路後，臺灣教育制度逐?邁向多元，因此他持續鑽研更適合新入學制度的讀書法，並搭配在美國哈佛求學期間常用筆記術，希望讓??學子在面對課業考試、生活點滴，都能少一點摸索的茫然，更有效率的一??達成自己的夢想！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞著作＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《不是資優生，一樣考取哈佛：臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術》＜/p＞ ＜p＞《美國留學攻略：哈佛畢業生教?寫CV&SOP、考試祕笈、融入校園》＜/p＞ ＜p＞《新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術》＜/p＞ ＜p＞＜strong＞學?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞國立臺灣大學醫學系＜/p＞ ＜p＞美國哈佛大學公衛學院碩士（主修生物統計學）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞經?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞國立臺灣大學醫學院附設醫院 實習醫師＜/p＞ ＜p＞國立臺灣大學醫學院附設醫院 PGY住院醫師＜/p＞ ＜p＞美國哈佛大學醫學院史波丁復健醫院 研究員＜/p＞ ＜p＞國立臺灣大學醫學院附設醫院 復健科住院醫師＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】湧與浪 自由中國號【電子書籍】[ 狼七 ]

＜p＞1955年，風力帆船横越太平洋的熱血追夢之旅！＜br /＞ 不論禁海令或戒嚴，＜br /＞ 都無法熄滅人們對海洋的嚮往！＜/p＞ ＜p＞首部臺灣船艦航海漫畫，浪漫?航！＜/p＞ ＜p＞聽見風，就想知道風吹的方向，＜br /＞ 看見路，就想知道通往的國度，＜br /＞ 交換眼神，就想知道彼此夢想的模樣，＜br /＞ 而在追尋了大半生之後，看見故人，＜br /＞ 就忍不住回頭ーー望向故?。＜/p＞ ＜p＞1950年代的戒嚴臺灣，層層關?的管制。＜br /＞ 一張來自美國的遊艇比賽傳單，＜br /＞ 點燃了六位年輕人的追夢之火。＜/p＞ ＜p＞資金短缺、匪諜舉報、颱風直撲，上層威脅利誘。＜br /＞ 從雨港基隆到陽光舊金山，＜br /＞ 這?以古老風力帆船横越太平洋的熱血之旅，＜br /＞ 以自由中國之名，如何啓航？＜/p＞ ＜p＞五十多年後，船員們的後代來到破舊不堪的古老帆船前ーー＜br /＞ 這次他們和臺灣現勘小組要面對的，＜br /＞ 是重重考驗的跨國救援行動與浩大的修復工程，＜br /＞ 停滯的時間，又重新流動了起來??＜/p＞ ＜p＞國發會?案管理局 專業監修，＜br /＞ 漫畫家狼七、編劇食夢蟹，深度?掘史料。＜br /＞ ?睡於過去，古老而美麗的夢之船ーー自由中國號，即將再度?航。＜/p＞ ＜p＞推薦＜/p＞ ＜p＞自由中國號船員｜周傳鈞＜br /＞ 自由中國號船員家屬｜陳玲玲＜/p＞ ＜p＞國家發展委員會｜?明?主任委員＜br /＞ 文化部｜李永得部長＜br /＞ 國家發展委員會?案管理局｜林秋燕局長＜/p＞ ＜p＞漫畫家｜簡嘉誠＜/p＞ ＜p＞ーー共鳴推薦＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】味蕾旅行 塔吉鍋X燉鍋的周遊世界料理60道【電子書籍】[ 張秋永 ]

＜p＞源自於北非摩洛哥的「塔吉鍋TAJINE」，除了造型特殊、色彩多樣，那極具特色的三角追造型尖帽型鍋蓋，讓食材在在烹調過程中即便不加一滴水，也能讓水汽均?地滴落在食材上，由於烹調過程處在幾乎密閉的?態，因此在高壓高?中，食材也更容易軟化入味，製作出健康、營養，又可保留食材原汁原味的料理。＜/p＞ ＜p＞本書60道横跨非洲、亞洲、歐洲、美洲的經典料理，以法國勃根第陶土製作而成的塔吉鍋、燉鍋，用慢速、均?的加熱方式烹煮，不但享受慢煮、慢食的樂趣，味蕾也彷彿來了?的環遊世界之旅。一只濃縮食材原味的塔吉鍋一只?潤幸福的燉鍋慢煮・慢食60道横跨非洲、亞洲、歐洲、美洲的經典料理來一場舌尖上的世界旅行鮮香甘醇・挑逗味蕾鍋裡煮的百般滋味是生活、是品味，還有那富含文化底?的味覺記憶…起源於北非摩洛哥，為了因應水資源匱乏的環境而發展出來的塔吉鍋，藉由陶土透氣不透水的特性，那極具特色的三角追造型尖帽型鍋蓋，讓食材在加熱過程中所?生的蒸氣循環上升，使水汽均?地滴落在食材上。塔吉鍋的發明不但因此保留珍貴水分，也可以保持食物的原汁原味和營養，也因為能大幅節省能源，因此塔吉鍋也成為環地中海地區經常使用的鍋具。對於能源豐沛的現代社會而言，無論是可以無水烹調的塔吉鍋，還是適合小火慢煮的燉鍋，都不僅是像過去作為節約能源的烹調器具，越來越精緻、多彩的設計，不但是料理利器，在烹調過程中，愉悦的享受慢燉、慢食的樂趣，還能直接端上?當成盛裝食物的容器，儼然成為一種收藏與生活品味。 本書設計了60道横跨非洲、亞洲、歐洲、美洲用一只塔吉鍋、一只燉鍋就能烹調出的世界料理，更介紹了各國的飲食文化與料理特色，不用出國、不需舟車勞頓，在家就能在餐?上享盡一?的各國美食。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】萬用鍋:零失敗：一鍋抵多鍋:?家必備的70道美味提案【電子書籍】[ JJ 5色廚 ]

＜p＞一鍋抵多鍋＜br /＞ 廚房生手也能變成料理高手＜br /＞ 精選70道無失敗、超人氣＜br /＞ 萬用鍋美味健康料理＜br /＞ 無論是密封燉煮的功夫菜＜br /＞ 或是時下最流行的無水烹調、疊煮烹?＜br /＞ 只要按鍵操作＜br /＞ 好菜，馬上，輕鬆上?＜/p＞ ＜p＞別再羨慕別人家的大廚房能做出美味料理，即使只有一個?面，只要能放得下萬用鍋，也能在短短30分鐘?做出好吃的美食。＜/p＞ ＜p＞透過本書，讓?輕鬆操作集壓力鍋、快鍋、平底鍋及電子鍋多種功能於一身的萬用鍋，利用其高?高壓方式烹?，滿足?蒸、煮、燉、滷、無水烹調（煎及?）等多樣烹?需求。更透過功能烹調設定及調整定時的方式，讓?輕輕鬆鬆按個鍵，就可以完成所有美味又健康的料理，把全新廚房小家電完全操作在手中，生手變大廚。＜/p＞ ＜p＞而透過獨特的無水烹調技術，不加水，也不加油，鎖住新鮮營養，健康加分。更有時下流行的疊煮烹?技術，讓?吃得到食物天然美味。＜/p＞ ＜p＞?外，本書不只做鹹料理，萬用鍋還可以製作好吃的甜點及蛋?等點心，收拾大人及小孩的胃及心。＜/p＞ ＜p＞覺得不過?？那麼大師不傳的隱藏版料理，只是換個菜，透過萬用鍋相同的烹調設定，延伸更多菜色，讓?家餐廳天天輪番上映好菜不重覆，就像料理達人在?家！?還在等什麼？＜/p＞ ＜p＞＜重點訴求＞＜br /＞ 1。以圖例方式，解析萬用鍋的使用方法，讓?看圖操作，用STEP BY STEP的方式，馬上學會操作。＜br /＞ 2。收?多達上百張的漂亮食譜照及詳細?驟技巧、食材比例，更做TIPS提點，讓初學者STEP BY STEP操作，零失敗做料理。＜br /＞ 3。透過萬用鍋相同的烹調設定，延伸更多菜色料理，讓?舉一反三。＜br /＞ 4。難易度指標，可以依自己程度，由簡至難地學習各種料理方式。＜br /＞ 5。以簡單易?的菜色分類頁籤ーー食蔬、涼拌、主菜、便當、主食、湯品、甜點等，可以快速找到並搭配，滿足需求。＜/p＞ ＜p＞＜精選菜單＞＜/p＞ ＜p＞PART1 萬用鍋操作大圖解，烹調新手變料理高手＜/p＞ ＜p＞PART2 清爽下酒前菜＜br /＞ 日式馬鈴薯沙拉＜br /＞ 鮮蔬蛋沙拉三明治＜br /＞ 彩蔬?蛋＜br /＞ 日式?油溏心蛋＜br /＞ 泡菜辣炒豬五花＜br /＞ 照燒鮭魚＜br /＞ 月亮蝦餅＜br /＞ 清蒸蘿蔔?＜br /＞ 香煎?金菜頭?＜br /＞ (隱藏版)港式臘味蘿蔔?＜br /＞ 沙茶空心菜炒牛肉＜br /＞ 客家小炒＜br /＞ 蒜香椒鹽蝦＜br /＞ ?燒豆腐＜br /＞ (隱藏版)韓式辣燉豆腐＜br /＞ 滷牛腱＜br /＞ (隱藏版)滷味?盤＜/p＞ ＜p＞PART3 家宴闔歡主菜＜br /＞ ?牛小排?沙拉＜br /＞ 梅酒蜜香叉燒＜br /＞ (隱藏版)蜜汁?腿＜br /＞ 清蒸鱈魚＜br /＞ (隱藏版)泰式檸檬蒸虱目魚肚＜br /＞ 滷白菜＜br /＞ 可樂豬?＜br /＞ 三杯?＜br /＞ ?油鮮蝦粉絲?＜br /＞ 泰式緑?哩牛肋＜br /＞ 義式獵人燉?＜br /＞ 檸檬?翅＜br /＞ BBQ ??豬肋排＜br /＞ 紅酒燉牛肉＜br /＞ 麻婆豆腐＜br /＞ (隱藏版)麻辣鴨血豆腐＜/p＞ ＜p＞PART4 便當主餐料理＜br /＞ 鮭魚秋葵飯?＜br /＞ 滷肉燥＜br /＞ (隱藏版)滷控肉＜br /＞ 皮蛋魚片廣東粥＜br /＞ 台式油飯＜br /＞ (隱藏版)燒肉粽＜br /＞ 肉絲炒米粉＜br /＞ 瓜仔肉餅蒸飯＜br /＞ 培根?コ藜麥燉飯＜br /＞ 波隆那肉?義大利?＜br /＞ (隱藏版)青?鮮蝦義大利?＜br /＞ 麻油?飯＜br /＞ (隱藏版)麻油?湯＜br /＞ 西班牙海鮮飯＜br /＞ 港式臘味糯米飯＜br /＞ (隱藏版)台式筒仔米?＜/p＞ ＜p＞PART5 強身補氣湯品＜br /＞ 韓國人蔘?湯＜br /＞ (隱藏版)?皮辣椒?湯＜br /＞ 蘋果山藥排骨湯＜br /＞ (隱藏版)清燉蘿蔔排骨湯＜br /＞ 疊煮?村牛肉湯＜br /＞ 玉米巧達蛤蜊濃湯＜br /＞ 南瓜濃湯＜br /＞ 紅豆蓮子湯＜br /＞ (隱藏版)緑豆?仁湯＜br /＞ 冰糖燉水梨＜/p＞ ＜p＞PART6 輕鬆午茶點心＜br /＞ ?地瓜＜br /＞ (隱藏版)蜜地瓜＜br /＞ 蜜芋頭＜br /＞ (隱藏版)芋泥球＜br /＞ 花生麻?＜br /＞ 焦糖?蛋布丁＜br /＞ ??蛋?＜br /＞ 冬瓜茶＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】紅楓粉櫻古意漫遊EasyGO！京阪神關西（18ー19年版）【電子書籍】[ Him ]

＜p＞8-19年版新増24頁全新?容，包括更多大阪新景點和美食，如登上Harukas 300看大阪日落美景；到天滿宮的?頭鷹Cafe與可愛?頭鷹近距離接觸；暢遊岸和田?，到高級日式料理店品?和室料理，還有靭公園、池田城，讓大家以不同感觀體驗不一樣的關西！ 關西，是日本一處獨特、多元化的區域。那裏有數之不盡的世界遺?和世界文化遺?，有令人一洗塵俗的自然景觀，是春天賞櫻、秋天觀紅葉的熱門地點，更有精采玩不停的環球影城、神??包超人主題館、海遊館、激流遊船、?泉，自由生活的梅花鹿。食物方面，無論是精緻懷石料理、章魚燒、大阪燒、善哉、緑茶甜點、牛筋蛋飯、牛骨湯底拉?、?葉壽司都吃得到。 由香港坐直航機飛往關西的大阪約3個半小時，抵?後便可開展或寫意、或刺激、或舒暢的關西之旅了！本書以最實用齊全的交通及地圖資訊，帶?暢通無阻遊走大阪、京都、神?、奈良、高野山、和歌山的有趣角落，兼遊城崎?泉、天橋立(看沙洲)及伊根灣(看船屋)，吃地道美食、玩潮人玩樂、拍美景美物、掃趣緻商品，務必讓?盡興而回，去完再去！ 本書更深入和歌山縣的白浜以及那智勝浦，為讀者展現關西神秘、莊嚴、寧靜、新鮮的一面！作者教路暢遊白浜的千畳敷、圓月島、三段壁等拍照或打?必到之處，還有熊野古道、青岸渡寺三重塔、橋杭岩等那智勝浦熱點，讓讀者感受關西?一種風情。 附送兩幅大地圖：「京都散?大地圖」，教?在京都慢遊經典景點及賞櫻，以及「關西景點及JR鐵路大地圖」讓?暢玩關西無難度。?全書504頁：Harukas 300廣闊景致?寶塚、池田、岸和田、靭公園悠間渡假?更多大阪地道美食?經典料理、明媚風光、走走熊野古道、兼遊白浜、那智勝浦、名城世遺巡禮?兼遊天橋立、伊根灣、城崎?泉、?路城?詳細鐵道巴士乘車指引、交通Pass?繪製72幅地圖 獨家風景攝影技巧?附送：「京都散?大地圖」和「關西景點及JR鐵路大地圖」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】餐?上的蔬菜百科〔2021暢銷増訂版〕【電子書籍】[ 潘?翔 ]

＜p＞＿＿?個廚房都應該要有一本的蔬食事典＿＿＜/p＞ ＜p＞★最齊全！353種四季蔬菜圖解全收?＜/p＞ ＜p＞★好上手！115道洋溢蔬食優點的料理＜/p＞ ＜p＞★買蔬菜、烹蔬食的最佳食材知識百科＜/p＞ ＜p＞蔬菜是日常飲食中重要且不可缺少的食材，＜/p＞ ＜p＞種類豐富，吃法精彩多變，家常而知識廣泛，＜/p＞ ＜p＞除了跟著時節買到當下盛?，在日日使用中，總是會出現很多小困惑，＜/p＞ ＜p＞瓜果葉菜的挑選訣竅是什麼？買回家後又該怎麼處理？怎麼煮？＜/p＞ ＜p＞本書蒐集了四季常見的353種蔬菜，＜/p＞ ＜p＞告訴?如何用看的、摸的、聞的挑到好食材？＜/p＞ ＜p＞簡單的處理訣竅就能讓烹調更上手？＜/p＞ ＜p＞蔬菜從頭到尾，有?些不浪費的聰明用法？＜/p＞ ＜p＞依料理方式不同，又該怎麼變化刀工？＜/p＞ ＜p＞從「?季」、「?地」、「辨識」、「挑選」、＜/p＞ ＜p＞「處理」、「切法」、「保存」到「料理應用」，＜/p＞ ＜p＞?種蔬菜都透過大量圖?細細拆解，也有更多延伸或相似品項的介紹。＜/p＞ ＜p＞此外，書中收?了115道食譜，希望能帶來更多的蔬食烹調靈感。＜/p＞ ＜p＞是一本教?愛上蔬菜、徹底活用蔬菜美味的實用參考百科！＜/p＞ ＜p＞｜本書特色｜＜/p＞ ＜p＞★ 史上最齊全！353種蔬菜精華集結＜/p＞ ＜p＞在最新増修版中，増加收?了80餘種蔬菜，＜/p＞ ＜p＞以更直覺的蔬果類型作為目?分類，＜/p＞ ＜p＞葉菜、根莖、瓜果花、調味蔬菜、豆類、コ類……＜/p＞ ＜p＞方便?找，貼近一般使用者的搜尋習慣。＜/p＞ ＜p＞★ 關於蔬菜?想知道的小知識，這裡都有＜/p＞ ＜p＞如何分辨好吃的蔬菜、或不建議挑選的?況？＜/p＞ ＜p＞冷藏或室?？從分裝保存、刀功到烹調，皆有清楚圖解，＜/p＞ ＜p＞常用英文名稱、盛?季節、主要?地等，也有詳細備註；＜/p＞ ＜p＞以料理人的角度細?蔬菜的各種小知識。＜/p＞ ＜p＞★ 増添風味亮點的芽菜、食用花與東南亞蔬菜＜/p＞ ＜p＞這些別緻的種類，有些是料理的重要隱味，＜/p＞ ＜p＞有的能為視覺帶來細緻創意，或者賦予更多口感變化，＜/p＞ ＜p＞下回遇見它們不妨嘗試一下，發掘獨特的新滋味。＜/p＞ ＜p＞? 115道蔬食日常食，引出最佳蔬菜風味＜/p＞ ＜p＞瓜果葉菜滋味豐盛，作者以自由想像，＜/p＞ ＜p＞將好吃的味道組合在一起，只要能掌握食材特性，＜/p＞ ＜p＞加上簡單的烹調訣竅，將更加發現蔬食的魅力。＜/p＞ ＜p＞? 附??音索引，讓?找更上手＜/p＞ ＜p＞直覺的索引方式，以首字?音即可快速?詢，＜/p＞ ＜p＞依個人習慣，輕鬆愉快地使用這本書。＜/p＞ ＜p＞｜熱情推薦｜（依筆畫順序排列）＜/p＞ ＜p＞于美人｜名主持人＜/p＞ ＜p＞王鵬傑｜世界?包大師＜/p＞ ＜p＞何順凱Kai Ho｜Ta?rroir主廚＜/p＞ ＜p＞李絲絲｜The One文化長?The One生活塾主理人＜/p＞ ＜p＞?秋衡｜美國肉類出口協會駐華?事處 處長＜/p＞ ＜p＞?寶春｜世界?包冠軍＜/p＞ ＜p＞?文玲｜奧利塔橄欖油品牌大使＜/p＞ ＜p＞林美慧｜資深料理人＜/p＞ ＜p＞林泉Richie Lin｜MMHG創?人 / 主廚＜/p＞ ＜p＞林家岑｜親子烹?教養家＜/p＞ ＜p＞周敦懿｜國立苗栗特殊教育學校 校長＜/p＞ ＜p＞周維民｜料理職人＜/p＞ ＜p＞施建發｜台灣食神＜/p＞ ＜p＞胡天蘭｜美食家＜/p＞ ＜p＞柯俊年｜烹?節目名料理人＜/p＞ ＜p＞徐天麟｜美食家＜/p＞ ＜p＞梁幼祥｜美食家＜/p＞ ＜p＞陳寛定｜國立高雄餐旅大學西餐廚藝系 主任＜/p＞ ＜p＞莊偉中｜丸莊食品 副總經理＜/p＞ ＜p＞?銘波｜台北喜來登飯店食材造型藝術中心 主廚＜/p＞ ＜p＞?景龍｜亞太十大名廚＜/p＞ ＜p＞??寧｜??寧醫師健康講堂＜/p＞ ＜p＞曾雅蘭｜藝能名人＜/p＞ ＜p＞張鳳書｜知名主持人＜/p＞ ＜p＞劉冠麟｜法國藍帶協會 副總裁＜/p＞ ＜p＞劉博仁｜營養醫學專家＜/p＞ ＜p＞劉雨涵｜人氣健身作家／Youtuber＜/p＞ ＜p＞盧俊欽｜?香人＜/p＞ ＜p＞薛舜迪｜永心鳳茶執行長＜/p＞ ＜p＞簡天才｜Thomas Chien法式餐廳 廚藝總監＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】數字科學養生法：吃飯只吃7分飽、?天行走6,000?、睡前泡?15分，用數字避免亞健康上身【電子書籍】[ 馬淑君 ]

＜p＞＜strong＞數字 × 養生＜/strong＞＜br /＞ 從飲食運動談到時辰季節＜br /＞ 從生理問題掌握到心理層面＜br /＞ 讓我們「數」?生活中的養生智慧＜br /＞ 養生是很複雜的概念？解釋半天仍然霧??？＜br /＞ 穀物、蔬果、肉、蛋、?、海鮮……應如何分配才能做到均衡飲食？＜br /＞ 飯後多久可以運動？一次該運動多少時間？＜br /＞ 體重、三圍控制在何種範疇為最佳？＜br /＞ 如果有一組明確的「數字」，實踐起來就更加踏實，達到事半功倍的效果！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【數字×食物×運動】＜/strong＞＜br /＞ ?日進食500克蔬菜，可降低腫瘤發生率＜br /＞ 吃點心不是罪？一日三餐加兩次點心是上策＜br /＞ ?天靜坐十分鐘，卸除一身的疲勞＜br /＞ ?天?行6,000?，16～20點是最佳運動時機＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【數字×時辰×美容】＜/strong＞＜br /＞ 子時前就寢，能保持一整天好氣色＜br /＞ 酉時來一碗?湯，對補腎大有奇效＜br /＞ 想嘗試新的護膚?品？月經後八至十四天最好＜br /＞ 上下肢也有?金比例？最佳胸圍、臀圍有公式可循＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【數字×睡眠×心理】＜/strong＞＜br /＞ ?天睡足八小時的觀念已經過時？睡六至七小時的人最健康＜br /＞ 睡覺不是越久越健康，午休宜控制在30分鐘～1小時?＜br /＞ 心理影響身體，人類疾病中有76％皆因情緒引起？＜br /＞ 放鬆七?驟：運動、喝牛?、泡?、按摩、聽音樂、看書、陪伴家人＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【數字×性愛×生活】＜/strong＞＜br /＞ 行房前必遵守「七損八益」，否則可能縮短壽命？＜br /＞ 男性「?事」不力怎麼?？這十一種健康食物可改善＜br /＞ 錯誤戴口罩比不戴還糟？同一口罩最好不要戴超過四小時＜br /＞ 五種水?清洗五個不同部位，?都做對了?？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【數字×四季×疾病】＜/strong＞＜br /＞ 最養胃的四種植物：南瓜、甘藍、菠菜、地瓜＜br /＞ 防止秋乏的四種養生之道：充足睡眠、清淡飲食、體育鍛?、室?植物＜br /＞ 沒生病不代表很健康，現代人的亞健康發生率高達58.18％＜br /＞ 隨時注意血壓與空腹血糖?，控制?日食鹽與膽固醇攝取＜/p＞ ＜p＞特別收?：古代名人的數字養生法、養生十二訣＜/p＞ ＜p＞本書特色：＜br /＞ 從住宅門牌、電話號碼、身分證、銀行帳號、樂透彩券，到數位相機、數位電視、數位通訊等，我們?天都在和數字打交道；而人體本身也是由各種數字所組成，如身高、體重、體?、血壓等。數字養生透過數字來?動積極的心理因素，量化各項保健措施的指標，從而達到養生?病、益壽延年的目的。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】吃了就會一直痩！減脂増肌輕沙拉 75道清爽零負擔的主食沙拉，痩身×減脂×練肌肉一次達成！【電子書籍】[ 薩巴蒂娜 ]

＜p＞＜strong＞75道主食沙拉×8款百搭?汁，＜br /＞ 附15種輕食三明治+20款果昔茶飲＜br /＞ 微?、高纖、高蛋白＜br /＞ 為努力健身的?，打造完美肌肉線條！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 高強度運動後，來一?吃得飽又能増肌的輕沙拉?！＜br /＞ 大量高纖蔬果，搭配高蛋白的肉類海鮮，輔以適量澱粉類食材，＜br /＞ 備料簡單，製作輕鬆，美味程度卻絲毫不馬虎！＜br /＞ 不僅補充流失的體力，也為下一次訓練做好準備，＜br /＞ 讓運動後的身體更精實、更強大！＜br /＞ ＜br /＞ ** ★美味低?超享痩！運動後這樣吃，痩身效果加倍**＜br /＞ 運動不只為了健康和體態，更為了讓自己盡情享用美食！本書沙拉所使用的食材包括鮮蝦、扇貝、?腿、鴨胸、還有牛排，搭配萵苣、蘿蔓、芝麻葉和各種瓜果類，再加入適量吐司、?米、燕麥與義大利?，就能做出吃得飽足又低熱量、?美高級餐廳的主食沙拉。盡情揮汗後，好好犒賞自己一頓無負擔的美食，OK的！＜/p＞ ＜p＞** ★減脂増肌超輕鬆！簡單一盤，爽口營養又飽足 ** ＜br /＞ 想擁有完美體態，需要?佳的體力與充足營養做後盾，本書精心挑選多種繽紛食材入菜，例如山藥、秋葵、南瓜、紫薯、聖女番茄等，?一種都富含身體所需的各種維生素和礦物質，能強化體能、降低體脂、雕塑線條，不僅為?的餐盤増色，更能為?増添動人好氣色！＜/p＞ ＜p＞** ★方便易食隨時補給！夾起來超澎拜的三明治**＜br /＞ 激烈運動後最怕飢餓感大舉來襲，一不小心就會失控暴食，這時就用製作簡單、方便攜帶的三明治來解除飢餓警報?！無論超厚三明治、巨蛋三明治還是美式大熱狗，只要聰明選搭食材，一樣能輕鬆控制熱量。再搭配一杯高纖低?的現打果昔或清新茶飲，這?專屬於?的健康套餐，立刻變身早晨最美好的餐?風景。＜/p＞ ＜p＞** ★美味?汁左右沙拉風味！自製常用百搭沙拉? **＜br /＞ 新鮮食材mix特調沙拉?，正是決定沙拉美味與否的關鍵！無論是百搭的經典美乃滋、千島?，最適合配肉類與海鮮的塔塔?、法式第戎芥末?，或是義式油醋?、低脂優格?、日式照燒?，甚至中式糖醋?，都能和沙拉?撞出?妙好滋味！本書除詳細介紹做法，更清楚?明各種?汁的特色與適用範圍，讓?一?沙拉都「??好」！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞** ●減脂増肌輕沙拉，營養均衡超享痩**＜br /＞ 豐富蔬果搭配肉類與海鮮，加上適量澱粉，大口吃也不怕胖。＜/p＞ ＜p＞** ●自製常備沙拉?，變換口味真簡單**＜br /＞ 收?千島?、塔塔?、照燒?等，濃郁或清爽口感任?選。＜/p＞ ＜p＞** ●超飽足感三明治，創造層層驚喜美味**＜br /＞ 選擇喜歡的?包，夾進喜歡的食材，一口咬下大大滿足。＜/p＞ ＜p＞** ●繽紛果昔茶飲，打造輕盈好體態**＜br /＞ 新鮮水果加入?類、酒及茶，取代糖飲，好喝無負擔。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】吃得飽の輕沙拉 一盤一餐！光吃就能痩，清腸、美肌、凹腹，打造迷人S曲線【電子書籍】[ 薩巴蒂娜 ]

＜p＞ ＜strong＞一盤一餐！光吃就能痩＜br /＞ 75道吃不膩沙拉×36款百搭?汁，＜br /＞ 隨心所欲自由配，爽口美味又飽足，＜br /＞ 清腸、美肌、凹腹，體態輕盈無負擔，＜br /＞ 天天都是沙拉享痩天！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ＜br /＞ 超飽足輕沙拉，做法超簡單，一試就上手！＜br /＞ 只要切一切→淋一淋→拌一拌，三?驟就能輕鬆完成。＜br /＞ 大量蔬菜，搭配肉類、海鮮或澱粉類食材，健康享痩不挨餓。＜br /＞ 滿足多變又挑剔的味蕾，簡單一盤吃出腰痩好身材！＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★一定要學起來！沙拉好吃的祕訣就在?汁＜/strong＞＜br /＞ ?汁是決定沙拉美味與否的關鍵，而不同的食材，都有最適合搭配的風味。從最百搭的美乃滋、凱撒?，到創意無限的柚子蜜汁?、芥末美?滋；從西式紅酒醋、日式味噌?，到泰式魚露?，所有?想得到或想不到的?汁都在這裡。本書不僅僅介紹做法，更清楚列出各自的風味特點與適用料理，從此不再讓對的食材，遇上錯的?汁！＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★口口都滿足！經典西式沙拉＜/strong＞＜br /＞ 利用毫不油膩的水煮鮪魚，與紫洋?、結球萵苣搭配，再加入螺旋義大利?，就能輕鬆做出高營養價?的料理ーー是前菜沙拉，也是主食！而多達七種蔬菜製成的「普羅旺斯沙拉」，備料依舊輕鬆，淋入自製的普羅旺斯?，口感酸爽辛香，更帶有南法的田園風光。＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★就是這麼簡單！風味東亞沙拉＜/strong＞＜br /＞ 將幾樣常備食材切細絲，再以越南米紙捲起，即可做出清涼開胃的越式春卷；同樣簡單到令人跌破眼鏡的泰式青木瓜沙拉，則是宴客的最佳首選；15分鐘?迅速上菜的鮭魚酪梨沙拉，口感滑順、營養價?極高，更集結日、韓、泰、越等東亞國家的常見沙拉料理，做法簡易、營養兼具。＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★玩色又玩味！百變創意沙拉＜/strong＞＜br /＞ 利用食材本身的可容納性，做出小巧可愛的?蛋?、鮮蝦酪梨船、芒果鮭魚洋芋島。多種充滿童趣的創意沙拉，還有聖誕節專屬的花環沙拉，不僅造型討喜、端上?即成目光焦點，連不喜蔬果的孩子也難以抵抗。＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞★顛覆舊思維！美味中式沙拉＜/strong＞＜br /＞ 「沙拉太生冷，吃不慣。」「那是外國人在吃的東西。」「沙拉？年輕小女生才喜歡?！」?掉以往對沙拉的刻板印象，其實常見的「涼拌菜」，也是一種沙拉的呈現方式。只要用對食材，即可做成男女老少都會喜歡的沙拉料理，例如將煎熟的豬排和鳳梨、番茄搭配；秋葵?熟後冰鎮，淋上蒜香?汁。將「?沙拉」的概念植入中式烹調，輕鬆賦予食材煥然一新的滋味！＜br /＞ ＜br /＞ ＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞◎一盤就吃飽！享受輕食不必餓肚子＜/strong＞＜br /＞ 在蔬菜沙拉裡加點海鮮或冬粉等食材，立即提升飽足感。＜br /＞ ＜strong＞◎菜肉均衡！補足?一整天所需的營養＜/strong＞＜br /＞ 多樣蔬果搭配肉類，膳食纖維、蛋白質同時兼具，吃得健康又豐富。＜br /＞ ＜strong＞◎?驟超簡單！料理新手也能迅速上菜＜/strong＞＜br /＞ 掌握食材混搭技巧，搭配超詳盡的?驟圖，在家也能輕鬆端上?。＜br /＞ ＜strong＞◎越吃越痩！減少油膩外食不怕胖＜/strong＞＜br /＞ 一天選擇一餐輕沙拉，排毒又清腸，打造易痩體質，吃出一身輕。＜br /＞ ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】13億人都在喝的養命湯方【電子書籍】[ 陳柏儒 ]

＜p＞＜strong＞三代中藥堂出身之健康管理師，＜br /＞ 完整傳授最好用的藥食知識、最有效的食補技巧＜br /＞ 教?徹底活用20種常見中藥及食材，＜br /＞ 針對體質、四季，找出適合的補身湯品，＜br /＞ 從?到外，全身調校，百病不來找！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞** 除百病、?轉體質，就靠養命湯護肝養心神?身強防病痛?美顏抗老化?筋柔保骨本＜/p＞ ＜p＞ 簡單！添加適合的中藥、食材，立即煮出「美味養生湯」。＜br /＞ 方便！在家輕鬆煮、開心吃，就能健康補，??排毒又補身。＜br /＞ 有效！痩身、養顏、護肝、抗過敏，通通有解，健康唾手可得。**＜/p＞ ＜p＞ 出身中醫藥世家的健康管理師，三代相傳的經驗累積，＜br /＞ 從養生保健觀點出發，提供8大體質×7大補身的祕傳湯方，＜br /＞ 教?製作湯膳的祕訣、食用宜忌，簡單實用。＜br /＞ 跟著體質學喝湯，配合四季、個人需求，適時選用，＜br /＞ 調整身體機能，讓惱人的小病、小痛都不再纏身！＜/p＞ ＜p＞ ** ★吃出健康！將滿滿的食物精華，通通?進湯裡，讓身心元氣復甦**＜/p＞ ＜p＞ 平常媽媽煮的人參?湯、夜市的藥膳排骨、冬日愛吃的羊肉爐和薑母鴨……等，都是我們生活中常見的補身湯品。俗話?：「飯前先喝湯，勝過良藥方」，利用天然食材搭配中藥烹煮，改善身體機能，適應節氣的變化，打造不生病的好體質。＜/p＞ ＜p＞ ** ★體質檢測！認清體質好養生，善用食物特性防病保健**＜/p＞ ＜p＞ 現代人文明病多，想擁有健康的身體，透過食補是最簡單、可行的方法。吃補之前，先了解自己是什麼體質，才不會胡亂吃補，呷補變呷苦。8大體質檢測表，讓?快速分辨自己是?一種體質。＜/p＞ ＜p＞ 【陽?體質】→體型?胖，手?冰冷，容易流冷汗＜br /＞ 【氣?體質】→容易疲倦、感冒，精神不振＜br /＞ 【陰?體質】→臉部泛紅，手?發熱，慣性便祕＜br /＞ 【血?體質】→容易掉髮，四肢麻木，失眠多夢＜/p＞ ＜p＞** ★喝湯學問大！調養健康不費力，掌握時機及食材是關鍵**＜/p＞ ＜p＞ 想靠喝湯進補，除了得喝對時機，食材選擇也要注意，在我們的廚房裡，藏著許多醫食同源的食材，利用這些食材做藥膳，既健康又方便。＜/p＞ ＜p＞ 【黒芝麻】→補益精血、潤燥滑腸，改善頭昏眼花、慣性便祕。＜br /＞ 【緑豆】→清熱解毒、消暑止?，預防中暑，消除色斑、粉刺。＜br /＞ 【蓮藕】→健脾胃、滋陰養血，可降膽固醇和血糖，預防秋燥造成的口乾、喉痛。＜br /＞ 【?】→發汗解毒、抗菌抗病毒，預防心血管疾病，治療感冒。＜/p＞ ＜p＞** ★家庭必備！全家大小都能找到適合的湯補祕方**＜/p＞ ＜p＞ 食材容易取得，加上方便料理，因此?天都能輕鬆地進行。?外，書中告訴?藥膳烹煮要點及食用原則，簡單實用，在享受美味之餘，也能達到養生保健的功效，是照顧全家人最有效的湯方，一年四季都能吃！＜/p＞ ＜p＞ ?斑點?出見人→【白?鱈魚美膚湯】能淡化色素，對美白?斑有顯著功效。＜br /＞ ?老年人和小孩増強抵抗力→【白朮海鮮抗敏湯】預防感冒、過敏性鼻炎，同時消除疲勞。＜br /＞ ?上班族真肝苦→【枸杞豬肉益身鍋】能養肝舒肝，適合肝氣鬱結導致失眠、心情鬱悶。＜br /＞ ?痩身減重→【山?五色消脂鍋】能降脂、?助消化，適合肥胖、高血脂、高膽固醇者。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 養命湯補對一天，身體進?一整年，＜br /＞ 感冒、三高、肝炎、失眠，徹底改善！＜/p＞ ＜p＞** ★嚴選16道體質特調湯，防病抗疾樣樣行**＜br /＞ 四物烏骨?湯調經止痛、?仁鯉魚湯消水腫等，跟著吃，強化身體機能，永保安康。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★收?14道補身特效湯，保健調養不生病＜/strong＞＜br /＞ 美顏湯、痩身湯、抗敏湯、養肝湯、補骨湯、健胃湯等，滿足全家人的需求，吃出健康大療效。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★20種湯療食材大公開，小病小痛不再來＜/strong＞＜br /＞ 介紹中藥、食材的特性及功效，提供保健湯方，從?而外改善健康， 輕鬆擁有抗病力。＜/p＞ ＜p＞** ★8大體質檢測，對症養生一本通**＜br /＞ 認清體質喝對湯，立即舒緩怕冷、消化不良、健忘失眠、胸悶腹脹等惱人小毛病。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】關係目標：給基督徒的戀愛、婚姻、性愛守則 Relationship Goals【電子書籍】[ 麥可．陶徳 ]

＜p＞＜strong＞～從戀愛、結婚到性，最全面的關係經營大全～＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以上帝的智慧為兩性關係引路＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★紐約時報第一名暢銷書＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★《柯夢波丹》年度選書＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★亞馬遜＜strong＞＜strong＞18000＜/strong＞＜/strong＞則＜strong＞＜strong＞4.8＜/strong＞＜/strong＞星至高好評！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【本書特色】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎從交往到斷開連結：判別對方是否是理想結婚對象的準則，以及如何斷開負向關係。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎訂定有目標的關係：從交往到結婚，從日常相處到性生活，告知讓幸福疊加的法則！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎好婚姻的三把鑰匙：在矛盾的婚姻關係、養兒育女的日常中，學習無條件的愛與接納。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎「麥可．陶徳是我最喜歡的傳道者之一，他也是個了不起的基督徒。我非常以他為榮，也很高興他撰寫了這本有關男女關係的書。這是一本大家都很需要的書。他的文字很真誠，充滿了個人風格與魅力，相信?們一定會喜歡。在這本書中，他告訴我：如果我們能以上帝的方式來處理男女關係，自然就會有好的結果。他在書中也提到了聖經中所講述的原則，相信必然能??助?學習如何和自己的朋友、配偶，甚至與上帝建立更好、更親密的關係＜/strong＞ **!****」＜strong＞＜strong＞──羅伯特＜/strong＞＜/strong＞.**＜strong＞莫瑞斯（＜strong＞＜strong＞Robert Morris＜/strong＞＜/strong＞），暢銷書《蒙福人生》作者＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞．?曾經陷入兩性關係以及家庭關係的困境之中?？＜/p＞ ＜p＞．在追求戀愛前的甜蜜氛圍，為何在交往後不能繼續延續下去？＜/p＞ ＜p＞．上帝真的在乎我和誰在一起?，甚至有可能避免關係觸礁?？＜/p＞ ＜p＞作者麥可．陶徳以基督徒新一代的戀愛觀點，用獨有的聖經經文詮釋神對關係的旨意，＜/p＞ ＜p＞?示如何維護兩性關係，並且訂定彼此的關係目標，＜/p＞ ＜p＞至今已有數百萬人受他幽默話語的?發，為關係定下通往幸福的目標。＜/p＞ ＜p＞【守則1ーー要不嘛結婚，要嘛就分手】＜/p＞ ＜p＞◆目標：交往時，?的目標就是要了解對方是否是理想的結婚對象。＜/p＞ ＜p＞「?要專心仰頼耶和華，不可倚靠自己的聰明。在?一切所行的事上都要認定他，他必指引?的路。」（《箴言》3：5ー6*）*＜/p＞ ＜p＞留意對方是否正在妨礙?從事上帝要?完成的計畫或使命。如果關係已經開始影響到彼此該做的事情了，那確實非結束不可。＜/p＞ ＜p＞【守則2ーー建立重要、正向的「魂結」】＜/p＞ ＜p＞◆目標：斬斷不正當的魂結，讓自己重獲自由。＜/p＞ ＜p＞「?要保守?心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」（《箴言》4：23）＜/p＞ ＜p＞當一個人允許自己的靈魂和他人緊密相連時，就建立了「魂結」，當我們建立了不正當的魂結時，最嚴重的後果就是阻礙我們在人生中的進?。＜/p＞ ＜p＞【守則3ーー在「性的容器」中，享受性事美好】＜/p＞ ＜p＞◆目標：要從事安全的性行為，唯一的方式是在婚姻中進行。＜/p＞ ＜p＞「因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。既然如此，夫妻不再是兩個人，乃是一體的了。」（《馬可福音》10：7ー8）＜/p＞ ＜p＞耶?所?的「結為一體」指兩人無論在靈魂、情感和肉體等各方面都真正的合而為一，然而這是在「性的容器」，也就是婚姻的誓約中為之。＜/p＞ ＜p＞【守則4ーー經營婚姻的三把鑰匙】＜/p＞ ＜p＞◆目標：必須知道?的配偶想要的是什麼，需要的又是什麼＜/p＞ ＜p＞「丈夫當用合宜之?待妻子；妻子待丈夫也要如此。妻子沒有權柄主張自己的身子，乃在丈夫；丈夫也沒有權柄主張自己的身子，乃在妻子。」（《哥林多前書》7：3ー5）＜/p＞ ＜p＞女人需要安全感與溝通，男人需要面子、尊重與支持。養成用對方所喜歡的語言來表達愛意的習慣。＜/p＞ ＜p＞麥可．陶徳坦率地審視我們在兩性關係中常見的陷?，＜/p＞ ＜p＞以及如何要信靠上帝，借重上帝的力量克服它們，＜/p＞ ＜p＞讓自身的?望與上帝對?生命的期望保持一致。＜/p＞ ＜p＞現在，這本書將給予?創造最具?發的滋養，在關係中做個贏家。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞麥可．陶徳（Michael Todd）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞自2015年2月以來，麥可牧師和他的妻子娜塔莉 (Natalie) 一直是位於俄克拉荷馬州塔爾薩的蛻變教會（Transformation Church）的首席牧師。 在運作15年後，他們被創始牧師加里．麥金托什委託掌管教會。他們基於自身的理念，致力於引導那些迷失的人，使他們得以重新認識上帝，並在主??生蛻變。他們的目標是以切中題旨、新穎進?的方式向他們所在的社區、城市以及全世界傳講福音。該教會近年的發展非常快速，不僅出版了一?名為Transpire的雜誌，也製作屬於他們自己的敬拜音樂專輯（Transformation Worship），並在2019年秋天主?了第一屆「蛻變研討會」（Transformation Conference）。＜/p＞ ＜p＞2016年，由於他們布道系列「關係目標」的病毒式擴散影響，他們獲得了影響力，並影響全世界數百萬人，該系列作品的流行時間跨度2年以上並獲得超過600萬次觀看。麥可知道這不僅於一次布道，而是全世界都需要聽到的課程。經過多次請求和好評，麥可牧師發行他的處女作《關係目標》。＜/p＞ ＜p＞麥可和娜塔莉牧師是備受追捧的演講者和領袖，他們曾在國?和國際的許多教會和活動中施助和演講，同時領導改變教會，他們在那裡接觸到5千多人，?週有2萬多人在線收看。目前麥可牧師和娜塔莉牧師帶著四個漂亮的孩子住在塔爾薩。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】百病起於寒【暢銷經典版】【電子書籍】[ 進藤義晴 ]

＜p＞**?病，從「排寒」開始！＜/p＞ ＜p＞風靡日本40年自療醫學，＜br /＞ 治頑疾、防未病，＜br /＞ 養出固本「自癒力」！**＜/p＞ ＜p＞ 身體的自救神鑰ーー＜br /＞ 別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！＜/p＞ ＜p＞ ◆源自1983，盛行日本40年來救命無數＜br /＞ ◆排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者親授＜br /＞ ◆開?「體?力革命」的重要舵手＜/p＞ ＜p＞** ★ 毒素之首，百病起於寒！**＜br /＞ 多虧現代醫療先進，國民壽命平均逐年上升，如何享受一段長壽生活，是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退化、生活壓力造成的文明症?等，各種大病小痛都時時考驗著我們的身體。＜br /＞ ?是否也因慢性疾病或周而復始的小症?而困擾?？不停上診所、醫院，得到的藥物與治療雖然多少能舒緩症?，但卻始終無法根治，只能反覆尋求醫生的?助，日子一久，連心也疲累了起來……＜br /＞ 其實，治病如治水，疏通才能除根ーー許多我們找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自入侵體?的「寒氣」。＜/p＞ ＜p＞** 【寒氣現形，當心別積寒成疾】**＜br /＞ ?飲食過量積寒氣，狼?虎嚥是大忌。＜br /＞ ?消化器官欠休息，身體排毒恐失靈。＜br /＞ ?腰痛、膝蓋痛成宿疾，想健康就別忽視。＜br /＞ ?怕冷？不流汗？寒氣入侵的警訊。＜br /＞ ?心寒亦是毒，焦躁鬱悶讓身體積寒更深。＜br /＞ ?異位性皮膚炎乃排毒反應，如何應對？＜/p＞ ＜p＞** ★ 養身先養暖，治病先治寒**＜br /＞ 根據日本排寒療法之父ーー名醫「進藤義晴」的親身試驗與研究，在人體中本藏有一股強大的自癒力（自然治癒力），能?隨時將身體修復回健康?態。然而，「寒氣」卻阻礙著這項能力的發揮，造成身體失常。＜br /＞ 因此，如果想要讓不適的身體痊癒，重要的並非針對症?及患部的「刻意治病」，而是應該對人體全面縱觀，從根本去除掉「寒氣」這個致病因素。如此一來，完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具輔助，就能重?自癒力，讓人體「自然痊癒」。＜br /＞ 想要去除身體中的寒害，無法靠吃藥或吃補解決，最重要的是要在飲食、衣著與心理上維持良好的「保暖防寒」生活習慣。＜br /＞ ＜br /＞ ** ★「頭涼?暖+八分飽」，擺??冷、重?身體自癒力**＜br /＞ 這套風靡日本40年的「排寒醫學」自療法，提倡穿多層襪、養成半身浴與足浴等生活習慣，以「頭涼?暖」為旨，多年來成功治癒各種難治重症，如：氣喘、糖尿病、痛風、洗腎，甚至癌症末期等患者。＜br /＞ 不僅如此，「排寒療法」對於慢性身體不適，像：香港?、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病；不孕症及經期不順等婦科疾病；暗?、細紋及白髮；腰痛、肥胖、憂鬱症、失眠、失智症等都有療效，幾乎可以?是「治萬病」。＜br /＞ 進藤醫師的排寒療法在日本風行40年以來，奇蹟般莫名痊癒的例子，實在多不勝數。但其二大心法卻十分簡單，就是ーー「頭涼?暖+八分飽」。只要?得從飲食及心理上時時「保暖防寒」，就能無病一身輕。方法不難，而且效果迅速，自己種下的「毒果」，靠自己就能根除！＜/p＞ ＜p＞** 【排寒實踐，找回身體自癒力】**＜br /＞ ?飲食不忌口，?均衡吃最健康。＜br /＞ ?衣著寛鬆助散熱，天然材質別選錯。＜br /＞ ?足部保暖有方，多層襪??去寒氣。＜br /＞ ?半身浴、足湯好習慣，怎麼泡最健康？＜br /＞ ?顧好四季睡眠，熱水袋為?調暢氣血。＜/p＞ ＜p＞ 【適讀對象】＜br /＞ ?注重養生，希望從日常打造健康身體的壯年族群。＜br /＞ ?深受病症之苦，期待斷?病根、減少藥物與醫療支出之慢性病族群。＜br /＞ ?容易氣?體寒，想解決經期不適、膚質、減重等困擾的女性族群。＜br /＞ ?所有希望提高健康本錢，讓身體更有防禦力的民?。＜br /＞ ＜br /＞ 【金句搶先看】*10＜br /＞ ○ 教導病患如何「擺?醫生」，才是身為醫生真正的使命。＜br /＞ ○ 我們的身體具有一種叫「自然治癒力」的自然良能，只要身體保持在正常健康的?態，就能自然治好疾病。＜br /＞ ○ 想要徹底斷?病根，就不能只看生病的部位，必須觀察全面的人體。＜br /＞ ○ 所謂「正本清源」，疾病既然起源於己，就要從己去排除病根。＜br /＞ ○ 大部分的人，包括許多醫生在?，都認為「沒症?就是健康」、「出現症?就是生病」，但這是錯誤的觀念。＜br /＞ ○ 吃飯速度太快、不細嚼慢嚥的人，即使吃了很多也只能吸收極少的養分。＜br /＞ ○ 排寒療法的基本原則，就是藉由半身浴及多層襪?下半身保暖，將身體維持在「頭涼?暖」的良好平衡?態。＜br /＞ ○ ?個人的性格傾向都會對健康造成不同影響，可?是「性格決定病症」。＜br /＞ ○ 「?變暖和後，連心都變暖了」。換言之，一旦?部冰冷，連心都會變得冰冷。＜br /＞ ○ 五臟六腑與季節有很深的關係，春主肝臟、夏主心臟、秋為肺臟、冬主腎臟。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 1.日本排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者「進藤義晴」親授。＜br /＞ 2.圖解輔助?明，好讀易?，去除「毒果」靠自己。＜br /＞ 3.排寒療法實踐容易、效果迅速，即刻重?自癒力。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。