気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Prince of Tennis, Vol. 30 The Boys from Okinawa【電子書籍】[ Takeshi Konomi ]

＜p＞As the match between Ryoma and Higa's giant Kei Tanishi continues, it's apparent to everyone that Tanishi is in control of the game--to everyone except Ryoma, that is. Higa continues to dominate in No. 2 Doubles, with Taka and Shusuke paired up against Hiroshi Chinen and Rin Hirakoba. Now Seishun's hopes rest on whether Shusuke can figure out how to effectively counter Rin's lethal "Habu" shot.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】Okinawa OKINAWA [ Susumu Higa ]

OKINAWA Susumu Higa Jocelyne Allen Andrew WoodrowーButcher FANTAGRAPHICS BOOKS2023 Hardcover English ISBN：9781683961185 洋書 Family life & Comics（生活＆コミック） Comics & Graphic Novels

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Complete Guide to the Okinawa Diet: Lose Excess Body Weight While Enjoying Your Favorite Foods【電子書籍】[ Rebecca Faraday ]

＜p＞Inside my new Okinawa diet & weight loss guide I will reveal the astonishing information that you need to learn in order to lose excess weight and start building more lean muscle, often in as little as just 30 days following this amazingly simple weight loss program that is taking the health & fitness world by storm.＜/p＞ ＜p＞My weight loss book, Complete Guide to the Okinawa Diet: Lose Excess Body Weight While Enjoying Your Favorite Foods, is packed with detailed, nutritionally sound, balanced and healthy advice on how you can follow this proven weight loss solution to lose pounds of body fat while adding more lean, healthy muscle weight, simply and quickly.＜/p＞ ＜p＞A necessary read for anyone looking to begin losing pounds of body weight, my book will teach you the following:＜/p＞ ＜p＞＜strong＞In-Depth Explanation of the Okinawa Diet.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Discover the simple process of how you can utilize the Okinawa diet in order to begin losing pounds of body weight in as little as just 30 days, including a Okinawa diet food list, overall nutrition & macro requirements when following this lifestyle and more.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞7-Day Okinawa Diet Example Meal Plan.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Included in my book is an example meal plan for 7 full days of Okinawa diet specific breakfasts, lunches, dinners & snacks that will allow you to eat the foods you already enjoy, while still losing pounds of weight each week following this proven, healthy weight loss technique.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Health & Lifestyle Benefits.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞In addition to the in-depth weight loss methods of the Okinawa diet, I also explain what the additional overall health and lifestyle benefits of losing weight following the Okinawa diet are and how this scientifically proven diet plan can help to reverse a wide range of chronic health conditions and diseases, without the need for prescription medications.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Bonus Weight Loss Advice & Tips.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞As an added bonus, I have also included a range of extra information about weight loss on the Okinawa diet that nobody likes to discuss, from side-effects of losing excess weight, how to tell if your weight loss journey is working through to what type of tools and additional equipment might be needed to help you with reach your weight loss goals.＜/p＞ ＜p＞Start reading my Okinawa diet guide right now and begin noticing visible results in as little as just 30 days while following this amazing healthy weight loss program designed for individuals wanting to improve their overall health and fitness while losing excess body fat.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Ca/THREE RIVERS PR/Bradley J. Willcox / Bradley J. Willco / [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makoto Suzuki出版社：Harmonyサイズ：ペーパーバックISBN-10：0609807501ISBN-13：9780609807507■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Cuisine d'Okinawa : 40 Recettes Authentiques pour une Long?vit? Saine【電子書籍】[ Atelier Gourmand ]

＜p＞＜strong＞"Cuisine d'Okinawa : 40 Recettes Authentiques pour une Long?vit? Saine"＜/strong＞. Plongez dans l'univers fascinant de la cuisine d'Okinawa, une des r?gions du monde reconnues pour la long?vit? de ses habitants.＜/p＞ ＜p＞Ce livre vous propose 40 recettes traditionnelles et innovantes, soigneusement s?lectionn?es pour mettre en lumi?re les saveurs uniques et les bienfaits sant? des ingr?dients caract?ristiques de la cuisine d'Okinawa. Des plats d?licieux et nutritifs, riches en fruits de mer, l?gumes color?s, herbes aromatiques et super-aliments, qui vous aideront ? adopter un mode de vie sain et ?quilibr?.＜/p＞ ＜p＞Que vous soyez un amateur de cuisine japonaise ou un explorateur culinaire en qu?te de nouvelles inspirations, "Cuisine d'Okinawa" vous offre un voyage gustatif inoubliable. Chaque recette est accompagn?e de conseils pratiques, d'astuces de pr?paration et de valeurs nutritionnelles d?taill?es, pour vous permettre de cuisiner facilement des plats savoureux et b?n?fiques pour la sant?.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Embarquez pour un voyage culinaire unique et d?couvrez comment la cuisine d'Okinawa peut contribuer ? votre bien-?tre et ? votre long?vit?. Un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent allier plaisir de la table et sant? au quotidien. Bon app?tit et kanpai ? votre sant? !"＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】藍天碧海琉球風情EasyGO！沖繩（18ー19年版）【電子書籍】[ Li ]

＜p＞18-19年新版全面更新景點及交通資訊，書?推介300多個人氣景點、超過90間地道美食店，還有10大沙灘和5大賞櫻熱點！配合隨書附送的雙大地圖：「沖繩旅遊大地圖」和「本島自駕遊大地圖」，要遊走整個海島都完全沒難度！ 本書?括了沖繩南部、中部、北部及離島地區的最新人氣景點。若?是典型的旅遊購物狂，除了那霸市最熱鬧的國際通，就不得不到訪近年新開幕的HAPiNAHA、瀬長島Umikaji Terrace、Aeon Mall Okinawa Rycom，全是炙手可熱的熱鬧購物點！ 想欣賞美景的話，在夏天可到訪書?介紹，覆蓋東西南北的20多個美麗海灘，乘坐玻璃底船觀賞珊瑚礁或報名潛水；冬天則可到5大賞櫻熱點，一睹沖繩獨有的粉嫩寒緋櫻。而一年四季都適合一家大小的，就有浦添大公園的長長滾輪滑梯、充滿異國風情的北谷美國村、著名的美麗海水族館等。 沖繩的特色美食更是數之不盡！除了地道的石垣牛、Agu豬、海葡萄、沖繩?、苦瓜炒蛋、鹽味雪?、Taco Rice、紅芋批等，還有充滿特色的冬?球、蝦餐車、法式草莓吐司，及可感受日式美食屋台風情的國際通屋台村……全部都可在本書找到！ 還未盡興的話，更可跟隨本書遊覽沖繩10個外島，如宮古島、石垣島、伊江島等，漫?百合花田、賞鯨、乘搭原始水牛觀光車、觀賞漫天星空、海底遺跡……?又怎能錯過這些大自然?景？ 本書依作者在沖繩自駕的第一手經驗，編製專業的自駕遊大地圖。而為顧及非自駕遊旅客的交通需要，亦在書中詳盡介紹各種公共交通工具，如那霸市單軌列車、機場巴士、觀光巴士、常用巴士路線等資料，讓?的沖繩之旅路路暢通！本書特色 ．交通資訊全更新，附送沖繩旅遊大地圖及本島自駕遊大地圖 ．必到10大美麗沙灘及水上活動熱點 ．特別推介5大賞櫻熱點 ．專業繪製33幅分區地圖，超強離島資訊 ．精彩主題觀光巴士線，分享第一手自駕經驗分享 ．詳細行程建議，玩轉東南西北＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】R?gime Okinawa【電子書籍】[ Sibylle Naud ]

＜p＞Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les principes du r?gime Okinawa.＜br /＞ N? cette petite ?le japonaise du m?me nom o? l’esp?rance de vie est r?put?e ?tre la plus haute sur la plan?te, le r?gime Okinawa est bas? sur des produits sains : c?r?ales compl?tes, l?gumes secs, soja, poissons, coquillages et crustac?s, algues, herbes et ?pices…＜/p＞ ＜p＞Con?u comme une v?ritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de s’inscrire dans la dur?e, il permet de rester mince et de vieillir en bonne sant?. L’essayer c’est l’adopter !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Okinawa Diet A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide with Curated Recipes and a 7-Day Meal Plan【電子書籍】[ Bruce Ackerberg ]

＜p＞＜strong＞Do you want to live a longer life? Without cashing out money on high-end expensive treatments? Newly formulated products? Or regular therapeutic trips to different commercial spaces? If you think it seems impossible, well, think again as you are about to know the secret to a longer life!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞According to the United Nations, the global average life expectancy rose at its peak of 72.6 years old in 2019. 1 This is by far the longest life expectancy that we have achieved after 1950. In line with this, some areas in the world still live a longer life expectancy than most places. These are called blue zones. 2＜/p＞ ＜p＞These blue zones are areas that hold different lifestyles and cultures that are unique only to them, and their practices are said to be connected to having a higher life expectancy.＜/p＞ ＜p＞One of these blue zones is Okinawa in Japan, a region that houses the longest-lived women in the world. In fact, for every 100,000 inhabitants in this region, there are 68 centenarians or people who live at least 100 years old. Also, Japan is the second country that has the highest life expectancy in the world with 84.67 years old in 2019.＜/p＞ ＜p＞Okinawans credit their longevity to a mantra from Confucius that is recited before meals "Hara hachi bu." This mantra always prompts them to stop eating when they are almost full, thus, preventing themselves from overeating. Also, they are family-oriented people and implied that living longer would make them feel more accomplished in life.＜/p＞ ＜p＞So, what if I told you that one of the secrets of the longevity of the Okinawans is their diet? And that you will find out about their secret diet in this guide?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞In the following guide, you will discover…＜/strong＞＜br /＞ ● What the “Okinawa diet” is＜br /＞ ● How to eat like an Okinawan＜br /＞ ● How to live like the Okinawans＜br /＞ ● How to plan meals as if you are Okinawan＜br /＞ ● How to maintain the Okinawan lifestyle＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Ca/THREE RIVERS PR/Bradley J. Willcox / Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makoto Suzuki / Ha [ペーパーバック]【ネコポス発送】

著者：Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makoto Suzuki出版社：Harmonyサイズ：ペーパーバックISBN-10：0609807501ISBN-13：9780609807507■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Okinawa Diet: 40 Authentic Recipes for Healthy Longevity【電子書籍】[ Atelier Gourmand ]

＜p＞＜strong＞" Okinawa Diet: 40 Authentic Recipes for Healthy Longevity". Immerse yourself in the fascinating world of Okinawan cuisine, one of the regions of the world renowned for the longevity of its inhabitants.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞This book features 40 traditional and innovative recipes, carefully selected to highlight the unique flavours and health benefits of the ingredients characteristic of Okinawan cuisine. Delicious and nutritious dishes, rich in seafood, colorful vegetables, aromatic herbs and superfoods, that will help you adopt a healthy, balanced lifestyle.＜/p＞ ＜p＞Whether you're a fan of Japanese cuisine or a culinary explorer looking for new inspiration, " Okinawa Diet " offers you an unforgettable taste journey. Each recipe is accompanied by practical advice, preparation tips and detailed nutritional values, making it easy for you to prepare tasty and healthy dishes.＜/p＞ ＜p＞Embark on a unique culinary journey and discover how Okinawan cuisine can contribute to your well-being and longevity. An essential book for all those who wish to combine the pleasures of the table with everyday health. Enjoy your meal and good health!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Ca/THREE RIVERS PR/Bradley J. Willcox / Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makoto Suzuki / Harmo [ペーパーバック]【宅配便出荷】

著者：Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makoto Suzuki出版社：Harmonyサイズ：ペーパーバックISBN-10：0609807501ISBN-13：9780609807507■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】THE OKINAWA DIET COOKBOOK Wholesome Understanding Of Okinawa Diet, Including Nutritious Recipes For Healthy Living【電子書籍】[ Maya Walker ]

＜p＞Ok?nаwа ?? a prefecture ?оuthwе?t оf mа?nlаnd Jараn соmрr??еd оf 160 ??lаnd?, 48 оf wh?сh are hоmе tо thе h?ghе?t rаtе? оf сеntеnаr?аn? ?n thе wоrld, w?th а? many а? 40?50 реорlе реr еvеrу 100,000 l?v?ng tо bе 100 уеаr? оld оr mоrе. Thе mаjоr?tу оf Ok?nаwаn? reside оn Ok?nаwа Island, but thе еnt?rе rеg?оn ?? knоwn а? a "blue zоnе," a place whеrе реорlе nоt оnlу l?vе lоngеr but аl?о hеаlth?еr, with fewer age-related d??еа?е?.＜/p＞ ＜p＞S?nсе 1975, ?с?еnt??t? hаvе bееn rе?еаrсh?ng thе centenarians оf Ok?nаwа to undеr?tаnd thе rеа?оn? bеh?nd their lоng l?fе?раn?. Mаnу hаvе оb?еrvеd that thе trаd?t?оnаl Okinawa d?еt рlау? a ??gn?f?саnt rоlе in Ok?nаwаn hеаlth аnd lоngеv?tу. Thе rеg?оnаl d?еt соn???t? of mо?tlу vеgеtаblе? аnd lеgumе?, especially ?оу. It's low ?n саlоr?е? аnd fаt, h?gh ?n f?bеr, аnd ?nсludе? соmрlеx саrbоhуdrаtе?.＜/p＞ ＜p＞Whаt Exреrt? Sау＜/p＞ ＜p＞"Thе Ok?nаwа d?еt is соmрr??еd оf mainly vеgеtаblе? аnd ?оу, w?th ?mаll аmоunt? оf f??h. Wh?lе еxреrt? аgrее the emphasis оn plant-based fооd? ?? ?mаrt, thе lасk оf grа?n?, mеаt, аnd dа?rу саn mаkе th?? d?еt d?ff?сult tо fоllоw аnd ро???blу lеаd tо nutr?еnt ?hоrtсоm?ng?.＜/p＞ ＜p＞A lоw-fаt, lоw-саlоr?е, аnd h?gh-f?bеr d?еt rich ?n antioxidants ?? ?u?tе ро???blу a mа?n contributing fасtоr tо thе еxсеllеnt hеаlth оf thе Ok?nаwаn реорlе. Thе Ok?nаwа d?еt соuld аl?о hеlр уоu lо?е wе?ght and рrоmоtе hеаlthу weight mаnаgеmеnt, wh?сh ?? е??еnt?аl for аvо?d?ng сhrоn?с d??еа?е? l?kе саrd?оvа?сulаr disease, d?аbеtе?, аnd ?оmе fоrm? of саnсеr.＜/p＞ ＜p＞Sample Recipe - ＜strong＞Ok?nаwа Tоfu аnd Vеgеtаblе?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Ingrеd?еnt?＜/p＞ ＜p＞1 сuр ?l?сеd carrots＜br /＞ 2 сuр? sliced оn?оn wh?tе оr уеllоw＜br /＞ 12-14 оz расkаgе f?rm tоfu расkеd in wаtеr, drа?nеd аnd сut ?ntо 1/2 ?nсh сubе?＜br /＞ 1-2 tablespoons оl?vе о?l＜br /＞ 1 tаblе?рооn butter орt?оnаl but g?vе? thе dish gооd flаvоr＜br /＞ ?аlt аnd frе?h grоund рерреr＜br /＞ 2 tаblе?рооn? ?оу ?аuсе＜br /＞ 1-2 bunсh оf grееn оn?оn? wh?tе аnd grееn раrt?, ?l?сеd in 1″ р?есе?, on d?аgоnаl＜br /＞ ?е?аmе ?ееd? fоr gаrn??h орt?оnаl＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Do you want to know more?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Get the book now.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Okinawa Diet Cookbook: Recipes For Optimal Health, Vitality and Longevity Okinawa Recipes Cookbooks, #1【電子書籍】[ Monika Shah ]

＜p＞＜strong＞The Okinawa Diet Cookbook: Recipes For Optimal Health, Vitality and Longevity＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞This book has been designed for people who are looking to start cooking Okinawan food (especially known for longevity and optimal health), offering easy-to-follow recipes and essential tips to make each dish a success.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Let's take a closer look at what this book has to offer:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞100+ Okinawan Recipes＜/strong＞: The book comes with well ＜strong＞over 100 Okinawan recipes＜/strong＞ that are beginner-friendly. You will find recipes for ＜strong＞Breakfast＜/strong＞, ＜strong＞Appetizers＜/strong＞, ＜strong＞Snacks＜/strong＞, ＜strong＞Soups & Stews＜/strong＞, ＜strong＞Main Dishes＜/strong＞, ＜strong＞Rice and Noodle Dishes＜/strong＞, ＜strong＞Side Dishes＜/strong＞, ＜strong＞Fermented Foods＜/strong＞, ＜strong＞Desserts＜/strong＞, and ＜strong＞Beverages＜/strong＞.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Separated Sections for Vegetarian and Non-Vegetarian Recipes＜/strong＞: The book also offers easy and time-saving navigation as it comes with separate sections for vegetarian and non-vegetarian recipes for each category.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞The Top 5 Recipes＜/strong＞: The book offers three unique sections where it covers the Top 5 Okinawan recipes. This includes ＜strong＞Recipes for Festivals＜/strong＞, ＜strong＞5-Ingredient Recipes＜/strong＞, and ＜strong＞Pack & Take With You Recipes＜/strong＞.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Accurate Nutritional Information＜/strong＞: Each recipe comes with accurate ＜strong＞Nutritional Information Tables＜/strong＞ to help people know what nutrition they are getting and in what quantities.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞This book is perfect for anyone interested in Okinawan cuisine, known for its great health benefits, wellness, and simply delicious, wholesome food. "＜strong＞The Okinawa Diet Cookbook＜/strong＞" is more than just a cookbookーit's a way to change your life, one meal at a time.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Okinawa Way How to Reverse Symptoms of Ageing in Four Weeks【電子書籍】[ Bradley J Willcox ]

＜p＞＜strong＞LEARN THE SECRETS TO A LONG, HEALTHY AND HAPPY LIFE IN JUST 4 WEEKS＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞The bestselling, evidence-based fitness, diet and lifestyle plan inspired by the world's healthiest population＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞'Read this book and you will add years to your life and life to your years'＜/strong＞ Deepak Chopra MD, author of Ageless Body, Timeless Mind＜br /＞ ___________＜/p＞ ＜p＞There is nothing more universal than the desire to live a long, full, healthy life.＜/p＞ ＜p＞The population of Okinawa, an island off the south coast of Japan, and are widely recognised as the healthiest population in the world. In The Okinawa Way, you'll discover the evidence-based learnings from this remarkable population in the form of a comprehensive, easy-to-follow lifestyle plan.＜/p＞ ＜p＞Written by the lead scientists of the 25-year Okinawa Centenarian Study, this breakthrough book reveals the ＜strong＞diet, exercise, and lifestyle practices＜/strong＞ of the world's healthiest, longest-lived people and shows how readers can apply these practices to their own lives.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞This book will help you to:＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞・＜/strong＞ Maximise fat loss with over 80 recipe suggestions＜br /＞ ＜strong＞・＜/strong＞ Improve fitness through tai chi exercises＜br /＞ ＜strong＞・＜/strong＞ Reduce stress with simple meditation guides＜br /＞ ＜strong＞・＜/strong＞ Develop inner spirituality and strengthen relationships＜/p＞ ＜p＞This comprehensive ＜strong＞four-week plan＜/strong＞ is a practical method for ＜strong＞slowing and even reversing the symptoms of ageing＜/strong＞, that will help you to experience the health and longevity enjoyed by the Okinawans.＜br /＞ ___________＜/p＞ ＜p＞＜strong＞'The Okinawa Way is a very significant contribution to the science of longevity. Read this book carefully and follow the recommendations and you will add years to your life and life to your years'＜/strong＞ Deepak Chopra MD, author of Ageless Body, Timeless Mind＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】40 D?lices d'Okinawa : Un Voyage Culinaire Authentique【電子書籍】[ Gourmet Modern ]

＜p＞＜strong＞Plongez au c?ur de la cuisine d'Okinawa avec ce livre de recettes unique et explorez les saveurs authentiques de cet archipel japonais.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Ce voyage culinaire vous propose:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞40 recettes traditionnelles et revisit?es, transmises de g?n?ration en g?n?ration, pour d?couvrir la richesse et la diversit? de la cuisine d'Okinawa.＜/li＞ ＜li＞Des instructions claires et pr?cises, accompagn?es de photos ?tape par ?tape, pour r?ussir chaque recette ? la perfection, m?me si vous ?tes novice en cuisine.＜/li＞ ＜li＞Des conseils et des astuces pour s'approprier les techniques culinaires d'Okinawa et adapter les recettes ? vos go?ts et ? vos envies.＜/li＞ ＜li＞Un panorama complet des ingr?dients utilis?s dans la cuisine d'Okinawa, avec des informations sur leurs propri?t?s et leurs saveurs.＜/li＞ ＜li＞Un voyage culturel et gastronomique ? travers les traditions et les coutumes culinaires d'Okinawa, pour une exp?rience immersive et enrichissante.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞Que vous soyez un amateur de cuisine japonaise, un explorateur culinaire en qu?te de nouvelles saveurs ou simplement un ?picurien curieux, ce livre est une invitation ? d?couvrir un monde de d?lices authentiques.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Offrez-vous ce voyage gustatif inoubliable et laissez-vous transporter par les saveurs ensoleill?es d'Okinawa !＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Ce livre est parfait pour :＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Les amateurs de cuisine japonaise et d'Okinawa＜/li＞ ＜li＞Les personnes qui souhaitent d?couvrir de nouvelles saveurs et recettes＜/li＞ ＜li＞Les cuisiniers de tous niveaux, d?butants comme confirm?s＜/li＞ ＜li＞Ceux qui recherchent une exp?rience culinaire et culturelle unique＜/li＞ ＜li＞Les amateurs de voyages et d'art de vivre＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞Ce livre est un cadeau id?al pour :＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Les amis et la famille qui aiment la cuisine＜/li＞ ＜li＞Les personnes qui s'int?ressent ? la culture japonaise＜/li＞ ＜li＞Les gourmands et les ?picuriens＜/li＞ ＜li＞Ceux qui aiment voyager et d?couvrir de nouvelles cultures＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞N'attendez plus et partez ? la d?couverte des d?lices d'Okinawa !＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】What's Cooking on Okinawa A Community Cookbook【電子書籍】[ Kubasaki Kubasaki High School ]

＜p＞＜strong＞＜em＞What's Cooking on Okinawa＜/em＞ presents the favorite, cook-when-company-comes recipes of the Americans stationed on Okinawa and of their Okinawan friends.＜/strong＞ Its more than two hundred and forty-five recipes contributed by more than a hundred husbands, husband-hunters, housewives and high school students undoubtedly will provide a lot of fun with foods as well as the funds desired.＜/p＞ ＜p＞The dishes are as varied and as cosmopolitan as the people who present them, representing a felicitous combination of old- and new-world influences. Many provide the fragrant aroma of Italian, French and German cooking. Others, calling for the generous use of soy sauce, ginger root, sesame seed, water chestnuts, bamboo shoots, seafood, pork and rice, show how far East the West has come.＜/p＞ ＜p＞Good old American favorites like the hamburger, for which there are seven recipes, are not overlooked, nor should it be any surprise to find recipes for the use of Hershey Bars, Milky Ways, Ritz and Graham Crackers, Corn Flakes, Rice Crispies, and Coca Cola.＜/p＞ ＜p＞For the venturesome, there are recipes calling for the use of awamori, brandy, creme de cacao, gin, rum, sake, whisky, and wine. And for that extra flavor, see what can be done with basil, bayleaf, curry powder, garlic, and more!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Tode : Les origines du karat?-Do. De la Chine ? Okinawa【電子書籍】[ Pierre Portocarrero ]

＜p＞Depuis son introduction au Japon en 1922, le karat? a ?t? profond?ment modifi? au cours des d?cennies. D'art martial, il a ?t? transform? en sport et d?velopp? comme tel, depuis ces vingt derni?res ann?es surtout, aid? en cela par l'adaptation ? la comp?tition. La source de toutes les formes de karat?, de quelque ob?dience qu'elles soient ? travers le monde, se situe ? Okinawa. Trois noms sont connus de l'immense majorit? des karat?kas : Gichin Funakoshi (cr?ateur du Sh?t?kan), Chojun Miyagi (fondateur du Goj?-ry?) et Kenwa Mabuni (p?re du Shit?-ry?). Le karate-d? est issu de la tradition chinoise mill?naire. L'?laboration de ses techniques et de ses m?thodes d'entra?nement est fond?e sur l'exp?rience de plusieurs g?n?rations, ce qui en a fait un art d'une grande sophistication, n?cessitant un long et patient apprentissage. Un livre de r?f?rence sans ?quivalent dans la biblioth?que des arts martiaux, un apport indispensable pour vos connaissances du karate-d?.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Okinawa Di?t: 40 authentische Rezepte f?r eine gesunde Langlebigkeit【電子書籍】[ Atelier Gourmand ]

＜p＞＜strong＞" Okinawa Di?t: 40 authentische Rezepte f?r eine gesunde Langlebigkeit ". Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der okinawanischen K?che, einer der Regionen der Welt, die f?r die Langlebigkeit ihrer Bewohner bekannt ist.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Dieses Buch enth?lt 40 traditionelle und innovative Rezepte, die sorgf?ltig ausgew?hlt wurden, um den einzigartigen Geschmack und den gesundheitlichen Nutzen der f?r die okinawanische K?che charakteristischen Zutaten hervorzuheben. K?stliche und nahrhafte Gerichte, reich an Meeresfr?chten, farbenfrohem Gem?se, aromatischen Kr?utern und Superfoods, die Ihnen helfen werden, einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu f?hren.＜/p＞ ＜p＞Ob Sie nun ein Fan der japanischen K?che oder ein kulinarischer Entdecker auf der Suche nach neuen Inspirationen sind, "Okinawa Di?t " bietet Ihnen eine unvergessliche Geschmacksreise. Jedes Rezept wird von praktischen Ratschl?gen, Zubereitungstipps und detaillierten N?hrwertangaben begleitet, die es Ihnen leicht machen, schmackhafte und gesunde Gerichte zuzubereiten.＜/p＞ ＜p＞Begeben Sie sich auf eine einzigartige kulinarische Reise und entdecken Sie, wie die okinawanische K?che zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Langlebigkeit beitragen kann. Ein unverzichtbares Buch f?r alle, die die Freuden des Essens mit der t?glichen Gesundheit verbinden m?chten. Viel Spa? beim Essen und gute Gesundheit!"＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Ca OKINAWA PROGRAM [ Bradley J. Willcox ]

OKINAWA PROGRAM Bradley J. Willcox D. Craig Willcox Makoto Suzuki THREE RIVERS PR2002 Paperback English ISBN：9780609807507 洋書 Family life & Comics（生活＆コミック） Health & Fitness

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】一個人去旅行 ひとりたび1年生【電子書籍】[ 高木直子 ]

＜p＞日光的煎餃達人，做出全宇宙最好吃的煎餃，超感激→美味指數五顆星＜br /＞ 鎌倉的歐巴桑，泡完?泉的下雨天謝謝?們的傘→感動指數五顆星＜br /＞ 搭上日本最長的夜行巴士，司機先生辛苦了→緊張指數五顆星＜br /＞ 嘗試京都舞妓大變身，生平首次的無敵熟女氣質→新鮮指數五顆星＜/p＞ ＜p＞多虧帥教練讓我拿到C級潛水執照，沖繩?酒！乾杯……＜/p＞ ＜p＞一個人去旅行，好玩?？一個人去旅行，能學到什麼?？＜br /＞ 幹嘛想那麼多，愛去?兒就去??。＜br /＞ 不折不扣，用一年的時間，完成菜鳥單人旅行的我，＜br /＞ 藉著單獨旅行認識自己，試試看，一個人去旅行！＜br /＞ 這本書五味心情五顆星為?加油，Go！出發?！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】富足樂齡：IKIGAI，日本生活美學的長壽祕訣 IKIGAI：The Japanese Secret to a Long and Happy Life【電子書籍】[ 埃克特．賈西亞 ]

＜p＞＜strong＞一種神祕的東方生活哲學ーーIKGAI，＜br /＞ 解釋了人活在世上的所有一切事物，＜br /＞ 也開??我的生命意義和價?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 日本的工作時數長、生活壓力大，這是?所皆知之事。但是它又是舉世聞名的長壽大國，日本人是如何?到的：生活壓力大卻能長壽?？＜/p＞ ＜p＞** 這一切都要歸因於名為「IKIGAI」的日本生活美學**＜/p＞ ＜p＞ 有醫學研究指出，工作可能會?助?活得更久，多工作一年，會降低 11% 的死亡機率。＜/p＞ ＜p＞ 為了想活久一點，?一年退休好像不是個吸引人的方案。在本書中，兩位西班牙作者告訴我們，不用為了活久一點就不退休，只要?轉退休的定義：退休不是不工作，而是找到別種讓?ーー＜/p＞ ＜p＞** ?天早上繼續起床的動力，也就是 IKIGAI。**＜/p＞ ＜p＞ 這兩位作者實地走訪以長壽聞名的日本沖繩，一探當地老人活得長壽又活力充沛的真正原因。當地的老人都不願意被「工作」定義自己的一生，反而分享了自己「現在」?天所從事的活動。在這裡，真正的長壽祕訣就在於：＜/p＞ ＜p＞ 當?覺得被事情壓到快窒息，那就做少點事。當?不太想做事的時候，反而應該讓自己保持忙碌。＜/p＞ ＜p＞ 忙碌與悠間的平衡，或許就是快樂又長壽的終級配方。當我們面對一批批的老人屆齡退休卻突然對看似無事可做的未來感到恐慌、在壓力主宰日常的現在，IKIGAI 或許就是最佳解答。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】中醫超圖解(新裝版)：認識中醫的第一本書，陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就? カラー図解東洋医学基本としくみ【電子書籍】[ 仙頭正四郎 ]

＜p＞＜strong＞60＜strong＞＜strong＞帖中醫保健處方×60＜/strong＞＜/strong＞種常用中藥材×一看就?人體經穴圖＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞了解東方傳統醫學，?動身體自癒力，自己的健康自己把關＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●什麼原因造成體質偏寒或偏燥？＜/p＞ ＜p＞●氣血是什麼？真的有元氣存在?？＜/p＞ ＜p＞●風邪一定是指感冒?？＜/p＞ ＜p＞●體?為什麼會陰陽失調？＜/p＞ ＜p＞●為什麼體質跟五行（木火水金土）有關？＜/p＞ ＜p＞●為什麼把脈就知身體大小事？＜/p＞ ＜p＞●科學中藥（濃縮劑）有效?？＜/p＞ ＜p＞●食材如何分熱性、?性、平性、涼性、寒性？＜/p＞ ＜p＞●補藥和藥膳怎麼吃才有效？＜/p＞ ＜p＞●任督二脈在?裡？＜/p＞ ＜p＞●按摩的手法有?些？＜/p＞ ＜p＞●針灸治療如何進行？＜/p＞ ＜p＞【超圖解．零障礙．超易讀】＜/p＞ ＜p＞一次??中醫診療、中藥處方、穴位按摩、保健藥膳等東方醫學的大智慧＜/p＞ ＜p＞中醫的?史悠久，源自二千年前的古代中國，並外傳至亞洲各國，在日本被廣泛稱為「東洋醫學」，其理論體系完備、療法獨特且累積豐富的臨床經驗，強調?動身體的自然治癒力，藉以維持健康、改善疾病。中醫的治療法多元，包括利用動植物、礦物等為藥的漢方，以及通過經絡和經穴概念的針和灸、按摩與指壓等的手技療法、將藥膳與藥草茶等融入日常生活裡的養生法等。＜/p＞ ＜p＞【居家常備寶典，完整收?各項漢方醫療資訊】＜/p＞ ＜p＞●中醫診療方法大公開＜/p＞ ＜p＞●中醫常用語解?＜/p＞ ＜p＞●常備中醫處方介紹＜/p＞ ＜p＞●常見中藥材?明＜/p＞ ＜p＞●人體經穴位置圖＜/p＞ ＜p＞●正經十二經脈×奇經八脈位置圖＜/p＞ ＜p＞●食材性味功效及最適體質速?表＜/p＞ ＜p＞◎中文版審訂：＜/p＞ ＜p＞中國醫藥大學醫學博士、朝暉中醫診所院長／陳仲豪＜/p＞ ＜p＞★專業推薦＜/p＞ ＜p＞台北市中醫師公會全國聯合會名譽理事長／陳旺全＜/p＞ ＜p＞中醫臨床醫學會名譽理事長、?崇凱中醫診所院長／?崇凱＜/p＞ ＜p＞中國醫藥大學中醫學系教授、中國附醫中醫部主治醫師、台灣中醫診斷學會理事長／羅綸謙＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞◎監修者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞仙頭正四郎＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞醫師、醫學博士，仙頭診所院長。1957年生，東京醫科齒科大學醫學系畢業，同校研究所修了。除在京都看診外，也在該校醫學系擔任兼課講師及臨床副教授等職，致力於活用中醫學觀念，提供?一位病患最適合的治療法。日本東洋醫學會漢方專門醫師。著有《讀體術體質判別?養生篇》（農文協）、《標準東洋醫學》（金原出版）、《新型病毒傳染病的中藥治療與預防策略＝疫情大流行下的保命之道》（醫學與看護社）等。＜/p＞ ＜p＞◎繁體中文版審訂＜/p＞ ＜p＞＜strong＞陳仲豪中醫師＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞．中國醫藥大學醫學博士＜/p＞ ＜p＞．朝暉中醫診所院長＜/p＞ ＜p＞．台灣中醫師同徳醫學會第三屆理事長＜/p＞ ＜p＞．台北市中醫師公會副理事長、會員協助服務部召委＜/p＞ ＜p＞．中醫全聯會政策法規會主委、理事＜/p＞ ＜p＞譯者＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蕭雲菁＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本國立御茶水女子大學兒童心理學學士、臨床心理學碩士。居住日本東京九年期間，經?過皇太子結婚、神?大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事，也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土，度過非常充實的旅日生活。曾任日商金融公司總合企劃部課長等職，於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作。並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。譯有《人間失格》、《清須會議》、《墮落論》、《鏡的法則》、《理解發展障礙孩子的心》等百餘冊書籍，以及《我們這一家》、《進?的巨人》、《?筆小新》等動畫、電影。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞審訂推薦序＜/p＞ ＜p＞前言＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一章＜/strong＞ ＜strong＞中醫的基礎理論＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞中醫的定義與?史＜/p＞ ＜p＞中醫與西醫的健康觀＜/p＞ ＜p＞中醫的基礎理論(1)整體觀＜/p＞ ＜p＞中醫的基礎理論(2)陰陽論＜/p＞ ＜p＞中醫的基礎理論(3)五行學?＜/p＞ ＜p＞五行色體表＜/p＞ ＜p＞中醫的基礎理論(4)氣、血、津液＜/p＞ ＜p＞何謂氣？＜/p＞ ＜p＞氣失調＜/p＞ ＜p＞何謂血？＜/p＞ ＜p＞血失調＜/p＞ ＜p＞何謂津液？＜/p＞ ＜p＞津液失調＜/p＞ ＜p＞氣、血、津液?態的診斷＜/p＞ ＜p＞中醫的基礎理論(5)臟象學?＜/p＞ ＜p＞何謂腎？＜/p＞ ＜p＞何謂貯藏在腎裡的精？＜/p＞ ＜p＞腎失調＜/p＞ ＜p＞何謂脾？＜/p＞ ＜p＞脾失調＜/p＞ ＜p＞何謂肝？＜/p＞ ＜p＞肝失調＜/p＞ ＜p＞何謂肺？＜/p＞ ＜p＞肺失調＜/p＞ ＜p＞何謂心？＜/p＞ ＜p＞心失調＜/p＞ ＜p＞何謂六腑？＜/p＞ ＜p＞◎專欄：豐富人生的陰陽相對性＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二章＜/strong＞ ＜strong＞中醫的診察與診斷法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞以四診來診察＜/p＞ ＜p＞四診技術＜/p＞ ＜p＞四診(1)望診＜/p＞ ＜p＞望診之一的舌診＜/p＞ ＜p＞四診(2)切診＜/p＞ ＜p＞切診之一的脈診＜/p＞ ＜p＞切診之一的腹診＜/p＞ ＜p＞四診(3)聞診＜/p＞ ＜p＞四診(4)問診＜/p＞ ＜p＞以八綱辨證來診斷＜/p＞ ＜p＞表裏、寒熱、?實、陰陽＜/p＞ ＜p＞以八綱辨證來分析證候＜/p＞ ＜p＞本證與標證＜/p＞ ＜p＞依據病因、病機來決定治療法＜/p＞ ＜p＞病因──誘因與素因引起的複合現象＜/p＞ ＜p＞病因(1)外邪＜/p＞ ＜p＞病因(2)?邪＜/p＞ ＜p＞受外邪影響的?邪＜/p＞ ＜p＞◎專欄：中醫的診察症例＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第三章＜/strong＞ ＜strong＞中醫的治療法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞與西醫治療法的差異＜/p＞ ＜p＞異病同治與同病異治＜/p＞ ＜p＞漢方藥（中藥）的治療＜/p＞ ＜p＞漢方藥的取得與處方＜/p＞ ＜p＞漢方藥的服用法與副作用＜/p＞ ＜p＞生藥基本作用的分類＜/p＞ ＜p＞氣藥＜/p＞ ＜p＞血藥＜/p＞ ＜p＞津液藥＜/p＞ ＜p＞熱藥＜/p＞ ＜p＞主要漢方處方一覽表＜/p＞ ＜p＞代表性生藥一覽表＜/p＞ ＜p＞關於藥膳＜/p＞ ＜p＞食材的作用＜/p＞ ＜p＞藥草茶的作用＜/p＞ ＜p＞◎專欄：中醫學與日本漢方的差異＜/p＞ ＜p＞促進經絡運作的治療＜/p＞ ＜p＞正經十二經脈＜/p＞ ＜p＞奇經八脈＜/p＞ ＜p＞何謂經穴？＜/p＞ ＜p＞經穴種類與寄穴、阿是穴＜/p＞ ＜p＞經穴、奇穴的找法與按法＜/p＞ ＜p＞何謂針治療？＜/p＞ ＜p＞針治療的方法＜/p＞ ＜p＞何謂灸治療？＜/p＞ ＜p＞◎專欄：應用在各領域的針灸治療＜/p＞ ＜p＞手技療法＜/p＞ ＜p＞按摩療法＜/p＞ ＜p＞指壓療法＜/p＞ ＜p＞西式按壓療法＜/p＞ ＜p＞氣功＜/p＞ ＜p＞外氣功與?氣功＜/p＞ ＜p＞?氣功(1)調身＜/p＞ ＜p＞?氣功(2)調息＜/p＞ ＜p＞?氣功(3)調心＜/p＞ ＜p＞◎專欄：中醫學與芳療＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第四章＜/strong＞ ＜strong＞中醫的治療最前線＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞現代病的治療與中醫＜/p＞ ＜p＞現代病的治療與中醫(1)糖尿病＜/p＞ ＜p＞現代病的治療與中醫(2)過敏＜/p＞ ＜p＞婦女病與中醫＜/p＞ ＜p＞不孕、子宮疾病＜/p＞ ＜p＞美容醫療與中醫＜/p＞ ＜p＞運動與中醫＜/p＞ ＜p＞中醫的最前線＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】一個人去旅行 2年級生 ひとりたび 2年生【電子書籍】[ 高木直子 ]

＜p＞＜strong＞親愛的讀者：我是高木直子。＜br /＞ 這次要為?推出一個人去旅行，五種驚?行程！！！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞行程1 浪漫指數破表寢台列車美食之旅。（是我夢想已久的行程?）＜br /＞ 行程2 ?肉大作戰，前進伊豆四天三夜斷食之旅。(有痩有痩)＜br /＞ 行程3 超級經濟?算的青春18火車之旅。(?對物超所?)＜br /＞ 行程4 見證潛水技術的海洋之旅。(幸福沒得比?)＜br /＞ 行程5 跨海渡輪不得不吃的烏龍?之旅。(?依西加三級)＜/p＞ ＜p＞各位知道?？這次一個人去旅行的我，北至北海道，南至沖繩石垣島，上山下海，各式各樣的交通工具都努力嘗試，不只驚險還充滿刺激，?一段行程都發生了許多意想不到的插曲，尤其颱風天，坐困機場等待後補票，喊到我的名字時，眼?簡直快狂飆出來了……還有……好好好，我不多?了，現在就跟我一起去旅行?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日本純喫茶物語：110間昭和老派??店的紀?與記憶 47都道府県の純喫茶：愛すべき110軒の記録と記憶【電子書籍】[ 山之?遼 ]

＜p＞＜strong＞在瞬息萬變的時代中＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞傳播綻放著不變光輝的純喫茶魅力＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞時間不等我們持續地往前進，而愛店終會有落幕消失的一天。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞這是獻給那些?養我們美味??及愉快時光的喫茶店們，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞無比感謝與愛意的情書。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞祕密基地系、寛敞接待廳系、後現代系、＜/p＞ ＜p＞船系、山系、青春系、常春藤包圍系、神殿系……＜/p＞ ＜p＞?喜愛?種style的純喫茶？＜/p＞ ＜p＞屬於自營店的純喫茶的魅力之一，便是從店面本身的打造到待客之道、店?氣氛等，全部都是僅此一家、別無分號。＜/p＞ ＜p＞純喫茶意指「純粹的」喫茶店。＜/p＞ ＜p＞喫茶店從大正時代開始到昭和初期廣為普及，當時其中也出現了由女性提供酒精飲料的店面，類似現代的酒館、?樂部或是酒?，被稱作是「特殊喫茶」。而為了與「特殊喫茶」有所區隔，單純提供??或是紅茶等，並不具有其他目的的喫茶店開始被稱作是「純喫茶」。＜/p＞ ＜p＞而能?讓人認定「這就是純喫茶！」的象?可能有以下這些：＜/p＞ ＜p＞?有水晶吊燈等豪華的?部裝?擺設＜/p＞ ＜p＞?提供?昔跟漂浮蘇打汽水＜/p＞ ＜p＞?店?擺有報紙跟週刊雜誌＜/p＞ ＜p＞?客人們彼此間會交談＜/p＞ ＜p＞不過，最重要的，或許是「單單身處其中，便能感受到店家以及其他客人的人品」這一點?。＜/p＞ ＜p＞作者山之?遼於十幾?時愛上純喫茶文化，抱持著極度的熱情造訪全日本超過4000間店（不包含連鎖??店），當中精選了110間真心愛店撰寫成本書，除了東京、大阪等大城市，更多的是日本各地方?親日常風景的小店。書中所介紹的部分店家，可能因店主年事已高、甚至過世而終止營業，但本書都予以保留。本書既為旅遊指南，也是純喫茶的研究書籍，不過其實更像是作者帶著濃濃愛意所寫下的短篇故事集。替這些伴隨著鄰里、常客數十載日常人情的喫茶店及店中的人，記?下曾經閃閃發亮的過往瞬間。＜/p＞ ＜p＞※作者山之?遼於2013年新書出版後即遭遇意外身故，初版?容為部分彩色、部分黒白，在喫茶店愛好者之間被奉為「傳?之作」。2020年，重新推出全彩色新裝版。保留作者初版所有?容文字，僅針對店家營業?況及店家資料、菜單價格等做更新，在這7年間，已又有20多間喫茶店閉店。＜/p＞ ＜p＞作者／譯者簡介＜/p＞ ＜p＞【作者簡介】＜/p＞ ＜p＞＜strong＞山之?遼（Ryo Yamanouchi＜/strong＞**）**＜/p＞ ＜p＞1984年4月12日生於東京都。十幾?時開始對純喫茶的世界?生興趣，所造訪過的店家超過4000間。為了將純喫茶的文化傳承至後世，發起了「純喫茶保存協會」。在本書出版後的2013年不幸遭逢事故，撒手人寰。＜/p＞ ＜p＞【譯者簡介】＜/p＞ ＜p＞＜strong＞李佳霖＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞生於新北市，日本同志社大學文化史學碩士。＜/p＞ ＜p＞樂在翻譯，以翻譯為志業，期許自身能成為語言轉化過程中的良好媒介，提供讀者高品質的譯文。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞前言＜/p＞ ＜p＞第一章．北海道、東北地區的純喫茶＜/p＞ ＜p＞第二章．關東地區的純喫茶＜/p＞ ＜p＞第三章．中部地區的純喫茶＜/p＞ ＜p＞第四章．近畿地區的純喫茶＜/p＞ ＜p＞第五章．中國、四國地區的純喫茶＜/p＞ ＜p＞第六章．九州地區、沖繩的純喫茶＜/p＞ ＜p＞純喫茶專欄＜/p＞ ＜p＞1「純喫茶」的定義是什麼？＜/p＞ ＜p＞2發掘純喫茶的方法＜/p＞ ＜p＞3純喫茶的類型＜/p＞ ＜p＞4比一比?純喫茶排行榜＜/p＞ ＜p＞5純喫茶的?史＜/p＞ ＜p＞純喫茶術語表＜/p＞ ＜p＞後記＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】工藝琴酒全書：?史、製程、全球夢幻酒款與應用調酒【電子書籍】[ 鄭哲宇 ]

＜p＞【工藝琴酒風潮，讓全球瘋狂】＜br /＞ 琴酒被譽為是最自由的烈酒！＜br /＞ 除了傳統聖地英國與荷蘭，精緻琴酒的浪潮從美國、西歐、北歐席捲至紐澳、非洲、亞洲，各國威士忌玩家、百年酒廠競相投入，不老派不守舊，藉由釀製工藝的科學技術展現風土地域的獨特性，成為比威士忌更新潮時髦的酒種。＜/p＞ ＜p＞＊風味不受限：除了杜松子主調，製酒師可無限自由的賦予多樣風味，可以是紫蘇葉，是墨西哥?胸肉的鮮味，甚至是中國武夷茶或日本宇治茶的芬芳……＜/p＞ ＜p＞＊原料多元豐富：只要能吃就能入酒。徳國「猴子47琴酒」的47種原料、英國女性蒸餾師的「亨利爵士琴酒」添加荷蘭小?瓜及保加利亞?瑰精華，看各大酒廠各出奇招的豐富組合。＜/p＞ ＜p＞＊基底酒的風土特色：日本琴酒以燒酎為底、墨西哥以傳統的梅斯?酒來變化、秘魯有皮斯可酒、沖繩有泡盛……結合各國文化的精采底蘊，創造令人驚喜的特殊風味。＜/p＞ ＜p＞【全球夢幻酒廠、酒款一手情報】＜br /＞ ＊日本京都蒸餾所：如果能打動?嘴的京都人，應該就沒問題了！由威士忌達人所創設的酒廠、「季之美系列」有如日本工藝琴酒的代名詞；採用伏見軟水，以傳統名物添味，使用堀井七茗園奧之山老茶樹、總量只有108瓶的「季之珠」，單價飆漲至24000台幣！＜/p＞ ＜p＞＊荷蘭諾利酒廠：三百多年?史、傳承十代的諾利酒廠，售價達700美金的諾利精選琴酒，添加番紅花與馬鞭草，是目前世界上最高價的琴酒之一，?年限?僅數百瓶。＜/p＞ ＜p＞＊瑞典赫尼酒廠：瑞典第一間琴酒酒廠，以威士忌桶陳風味馳名，帶有泥煤風味桶的盒子威士忌152號桶、盒子威士忌雪莉桶、拉弗格威士忌、阿貝威士忌桶……讓酒迷體驗琴酒與威士忌桶交會的純飲美味。＜/p＞ ＜p＞＊徳國猴子47琴酒：將琴酒置於黒森林桑樹桶?熟陳一百八十天，並推出?批次僅全球500瓶的實驗系列──以真空蒸餾萃取神?牛肉與山椒風味的東京版本，或添加藍淡菜、比利時艾爾?酒、巧克力辣椒的布魯塞爾版本，支支造成瘋狂搶購。＜/p＞ ＜p＞＊澳洲四柱酒廠：澳洲琴酒的先驅者。以澳洲柑橘突顯八角、荳?風味，或選用西班牙與澳洲雪莉桶熟陳，甚至將歐洲聖誕節點心「聖誕布丁」放入蒸餾原料籃獲取風味，限量款永遠秒殺！＜/p＞ ＜p＞【酒迷必讀琴酒簡史】＜br /＞ 琴酒的誕生與研發，既濃縮了各地飲食文化的風景，也承載了曲折有趣的故事及?史記憶，看琴酒史、挑好酒。＜/p＞ ＜p＞＊琴酒的暗黒真實?史：十八世紀有成千上萬的倫敦人把琴酒當白開水狂飲，甚至讓母親們以酒水哺育嬰兒，琴酒為何成為大英帝國最大的社會問題？＜/p＞ ＜p＞＊海軍強度琴酒的起源：大航海時期的水手將火藥浸泡蘭姆酒，用放大鏡聚焦陽光點燃火藥，用以測試酒精濃度；英國皇家海軍為避免酒液滲出浸濕火藥訂出酒精濃度標準，是日後酒商推出「海軍強度琴酒」的起源。＜/p＞ ＜p＞＊浪漫神秘的調酒故事：「三?的高登牌琴酒， 一?伏特加，半?麗葉酒；搖?，不要攪拌」。誕生於五○年代、出自於007《皇家夜總會》、以女間諜為名的調酒「薇絲朋」，把冷戰時期的國際關係調入酒杯裡。＜/p＞ ＜p＞【這樣調酒最レイ害：20款經典酒譜解析＋7款作者原創示範】＜br /＞ 簡易的琴湯尼（Gin Tonic）在琴酒與通寧水選用、比例會有顯著差異，而各類酒譜應該視琴酒特色與酒精濃度、新鮮材料表現、個人口味等而允許稍加調整比例。琴酒怎麼喝？＜/p＞ ＜p＞＊經典調酒：馬丁尼、飛行、土星、新加坡司令…經典酒譜＋變奏版。＜br /＞ ＊原創調酒：從臺灣到北歐，Soso創作調出世界百味。＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞鄭哲宇（SOSO）＜/p＞ ＜p＞曾造訪過四十餘間酒廠、品飲千款以上琴酒，自稱「杜松子分靈體」；白天是工程師，到了?上則化身調酒師，用電影、?讀與音樂平衡黒夜白天兩種身影。因為酒海無涯，所以興趣是前往或計劃到世界各地酒?和酒廠朝聖學習。憑著對琴酒的熱愛，對全世界琴酒如數家珍，定期寫專欄介紹琴酒；有機會到Sidebar喝一杯時，記得到秘密空間一探琴酒的魅力！＜/p＞ ＜p＞．Gin Side 琴酒網站主筆＜br /＞ ．台北 Sidebar 酒?創?人＜br /＞ ．曼谷 Just A Drink (maybe) 酒?顧問＜br /＞ ．粉絲團：【無以酩?】www.facebook.com/pg/sodrunktalking/about/?ref=page_internal＜br /＞ ．自由評論網《無以酩?》專欄作家：talk.ltn.com.tw/writer/23＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日日物事：簡單又富足，葉怡蘭的用物學【電子書籍】[ 葉怡蘭 ]

＜p＞餐食器皿、杯壺飲具、廚事用品、花物盆器……＜br /＞ 人與物之間的情致，如君子之交細水長流。＜br /＞ 什麼是簡約但不簡單的基本款？老物＝好物？＜br /＞ 什麼是能走入日常、豐富生活，真正需要的好器物？＜/p＞ ＜p＞數十年因工作所需、生活所愛，必須時時與風格潮流保持同?敏感，飲食生活作家葉怡蘭對匠人工藝、名家逸品如數家珍，而身為研究茶飲的專家，也曾對研究茶具、??器具很是迷戀，但就如同《日日三餐，早?午??》書中出現的?日餐?畫面，數十年來始終堅守一器一物都珍重?分的態度──＜/p＞ ＜p＞選物、用物，是長年反覆實踐的生活美學，也是根源自文學、?史、工藝設計、飲食風土的涵泳與思省；不貪多、不追高，而是有道理、有美感地把?一個物件的功能發揮至極大化。＜/p＞ ＜p＞★【食器】不成套的美學，讓餐?日日新鮮、又豐盛又清爽的「錯開式」擺盤理論＜br /＞ 台灣的飯碗、日本的湯碗、越南的碗公、沖繩厚實的陶土碗……＜br /＞ 從圈足設計、材質厚薄、盤?高低深淺，一只食器濃縮反映了一個地域的飲食風情，＜br /＞ 為什麼用日本碗吃飯就是稱手，拿西式品牌的碗總覺得??不合手？＜br /＞ 依料理種類，挑最稱手的器皿；?原理，就能搭配出美麗的餐?風景。＜br /＞ ?「錯開式」擺盤法：一?子有圓有方有高有低，深深淺淺熱熱鬧鬧，激盪擺盤的創意。＜br /＞ ?「西盤東用」：義大利?盤多功能，除了盛?裝飯，裝鬆散汁液多的燉菜、絞肉樣樣好用。＜br /＞ ?「好物不必成雙」：盤碗杯具不必成套，但?一只都可細數不同的功能與背景。＜/p＞ ＜p＞★【飲器】東西互融，老設計有新用法。拿飯碗裝法式??歐蕾，「豬口杯」使用無極限！＜br /＞ 無論茶、酒或??，從精深學問中日漸摸索出清簡俐落的沖煮或品飲之道，＜br /＞ 「形隨機能而生」之道，在飲品容器的選擇亦能適用，擴展用途，以一?百，＜br /＞ 偶爾跳出日常感的巧思混用，更添品飲樂趣。＜br /＞ ?喝??，紅茶杯行不行？?一類飯碗最適合充當法式??歐蕾碗？＜br /＞ ?品紅茶，除了寛口淺底薄胎的有耳杯，以東方杯裝西茶，俐落也別有情致。＜br /＞ ?江?時代最摩登的設計：蕎麥豬口杯，從速簡沖茶包、沾??汁到冰沙點心無所不裝。＜br /＞ ?酒杯的輕鬆使用模式：以日式硝子氣泡酒杯裝?酒，保留泡泡持久；白酒杯可對付香檳在?的多種酒款。＜/p＞ ＜p＞★【廚房器具】該買那些傳?中的料理神器?？這是30年廚事心得的淘選＜br /＞ 讀者最常提出的問題之一：「這個鍋子碗盤?裡買得到？」＜br /＞ 敞開怡蘭家廚櫃，器皿工具一切都精簡至最低，但依然有些必備料理好夥伴：＜br /＞ ?大原則：只有單一功能──不收。與其買看起來レイ害的削切器具，還不若投資一把好刀。＜br /＞ ?貴重的土鍋為何如此迷人？和鑄鐵鍋煮的白飯，看似差一點點，其實口感層次各異其趣……＜br /＞ ?料理?匙、片口與量杯、篩網與濾盆，是廚事要省力最?得之物。＜/p＞ ＜p＞★【工藝設計】無印風、北歐風、柳宗理……關於「基本款」的趨勢觀察與用物心法＜br /＞ 什麼是簡約？基本款一定要很基本?？＜br /＞ 太過基本，多半入不了眼，簡約的「簡」裡還能再多點韻致味道才能恒久耐看。＜br /＞ ?北歐風尚的恆久：低調簡雅、觸感、用感?佳的餐?美景。＜br /＞ ?那些年曾著迷的日本無印良品、英國Coran Shop、Habitat…看基本款用品的魅力所在。＜br /＞ ?聊民藝家柳宗悦的「用之美」，與柳宗理用具的好用設計。＜/p＞ ＜p＞物不在多，不貴重，方不怕打破。＜br /＞ 有小小杯?的材質選擇，有餐?的盤型搭配，＜br /＞ 有挑選花器的真諦，有日日下廚的好工具。＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞葉怡蘭＜/p＞ ＜p＞出生於台灣台南。＜/p＞ ＜p＞很早就決定以「享樂」做為終身職志。並堅持相信，真正的「享樂」，不是短暫的ゲン惑聲色之?，也不是一味金錢或地位的堆積；而是需得認真的?獵、深度的累積，需得花些時間花些工夫，方能從心靈到視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，?一種感官，都真真切切長長久久地感到喜悦與歡愉。＜/p＞ ＜p＞寫作與研究領域横跨飲食文化與趨勢、食材、茶、酒以及旅館、生活與器物美學。著有《日日三餐，早?午??》、《紅茶經》、《家的模樣》、《旅人之窗》、《食?本味》、《好日好旅行》、《終於?到真滋味》、《隱居?在旅館》、《極致之味》、《果然好吃》、《享樂?旅館》、《尋味?紅茶》、《在味蕾的國度，飛行》、《台灣生活滋味》、《享樂，旅行的完成式》、《玩味》、《Yilan's 幸福雜貨鋪》等書。多數並發行簡體版，《家的模樣》於2017年發行韓文版。文字與攝影作品散各地各大華文媒體。＜/p＞ ＜p＞《Yilan美食生活玩家》（www.yilan.com.tw）網站與「PEKOE食品雜貨鋪」（www.PEKOE.com.tw）主人；怡然生活創意出版部總編輯。Facebook「葉怡蘭Yilan」專頁粉絲超過30萬人。不定期開設各種飲食、旅遊、生活美學講座與課程。＜/p＞ ＜p＞2013年10月獲頒全球威士忌界最高榮耀「蘇格蘭雙耳小酒杯執持者 The Keepers of The Quaich」。獲《講義》雜誌「2004年度最佳旅遊作家」。 2005年9月推出個人設計茶具《讀飲》，並入圍台北縣立鶯歌陶瓷博物館「2006創意生活?陶瓷新品評鑑展」。2007年與Discovery旅遊生活頻道合作拍攝《生活采風ー葉怡蘭篇》短片，並入圍該年電視金鐘獎「頻道廣告獎」。曾連續7年擔任台灣農?品?銷履?與多項生活品牌代言人、政府各公部門諮詢顧問，以及美食、茶、酒、??、設計、金鐘獎與金鼎獎等國際和國?競賽評審。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】站上顛峰的武士：?開日本國家代表隊的強盛祕辛【電子書籍】[ 周思齊、朱宥任 ]

＜p＞職棒球星周思齊、棒球作家朱宥任聯手擘畫，從心態、戰術到布局，深度剖析日本代表隊的經典顛峰之路！＜/p＞ ＜p＞從運籌帷幄的總教練栗山英樹，到「放下憧憬」的大谷翔平，日本如何在大敵環伺中，拿下?違十四年的經典賽世界冠軍？＜/p＞ ＜p＞2023年經典賽奪冠的熱潮，創造驚人經濟效益之餘，又留給新生代球員那些挑戰？＜/p＞ ＜p＞2023世界棒球經典賽決賽最後一個打席，以投打二刀流聞名全世界的大谷翔平站在投手丘，面對譽為美國當代最強打者的「鱒魚」麥可．楚奧特（Mike Trout），兩人夢幻般的對決相信至今仍是球迷們津津樂道的話題。這場比賽的勝利，為日本奪下了?違十四年之久的冠軍。＜/p＞ ＜p＞這支由傳奇總教練栗山英樹領軍，網羅大谷翔平、達比修有、山本由伸、村上宗隆等日本國?外頂尖選手的武士隊，背負著重振日本棒球的必勝使命，除了武士隊已經接連好幾屆在世界棒球經典賽失利之外，更是因為日本棒球整體環境顯露出衰?的趨勢，不僅基層棒球參與人數下滑，甚至職業球員也不願響應國家隊的?招。＜/p＞ ＜p＞在這樣的困境之下，日本武士隊究竟如何力挽狂瀾，創造這經典的一役？《站上顛峰的武士》將一??從總教練栗山英樹組建這支夢幻隊伍的來龍去脈，談到選手的?戰精神與互相砥礪的化學效應，最後「放下憧憬」?敗美國隊一償宿願的那一刻。最後，這次經典賽不僅為日本帶來超過六百億日圓的驚人經濟效益，更為未來新生代的日本武士隊留下了全新的挑戰！＜/p＞ ＜p＞ ＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者介紹＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞周思齊＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞目前效力於中華職棒中信兄弟，2012年因優異的打?成績拿下中華職棒年度MVP大獎與銀棒獎。2018年獲選為中華職棒球員工會第五屆理事長，任?積極推動健全團體協約機制、強化退役選手照顧、球員國際賽權益保障落實等。長年投入公益，回饋社會，於2014年成立「球芽基金」（社團法人台灣球芽棒球發展協會），透過棒球獎學金、?讀推廣以及棒球?史的溯源，培育更多棒球人才。＜/p＞ ＜p＞著有《GAME ON！周思齊的九局下半》、《圖解?壘學全書》、《心智鍛?》、《棒球場的?史與養護入門全書》、《兄弟上場》等作品。＜/p＞ ＜p＞ ＜/p＞ ＜p＞＜strong＞朱宥任＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞筆名科科任。國立臺北教育大學臺灣文化研究所文學組畢業。著有小?《好球帶》、《地下全壘打王》，非?構作品《沖繩不一樣：那些旅行沒教?的沖繩事》、《沖繩自古以來，不是日本神聖不可分割的一部分：琉球王國的前世今生》，譯作《最好的教練，不給答案：打造日本第一的最強領導法》、《栗山筆記2：邁向世界第一的人生智慧》等。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】（非常に良い）Con-Tact Brand Creative Covering Self-Adhesive Shelf and Drawer Liner, 18-Inches by 9-Feet, Beige Granite by Con-Tact [並行輸入品]

【中古】（非常に良い）Con-Tact Brand Creative Covering Self-Adhesive Shelf and Drawer Liner, 18-Inches by 9-Feet, Beige Granite by Con-Tact [並行輸入品]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】Con-Tact Brand Creative Covering Self-Adhesive Shelf and Drawer Liner, 18-Inches by 9-Feet, Beige Granite by Con-Tact [並行輸入品]中古品のため使用に伴うキズ等がございますが、問題なくご使用頂ける商品です。画像はイメージ写真ですので商品のコンディション、付属品の有無については入荷の度異なります。当店にて、動作確認・点検・アルコール等のクリーニングを施しております。中古品のため限定特典や補償等は、商品名、説明に記載があっても付属しておりません予めご了承下さい。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月～金 10:00～17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】琉球怪談 琉球怪談デラックス【電子書籍】[ 【作者】小原猛【漫畫】太田基之 ]

＜p＞ 沖繩怪談界第一人・小原猛＜br /＞ ＋＜br /＞ 靜岡漫畫鬼才・太田基之＜/p＞ ＜p＞ 琉球怪談・豪華版百物語＜br /＞ 【隱蔽在太陽雨和榕樹的陰影裡】＜/p＞ ＜p＞ 沖繩暗黒與療癒之怪奇物語＜/p＞ ＜p＞ 悄悄挨近?身邊的＜br /＞ 琉球怪物！＜br /＞ 有時恐怖＜br /＞ 又讓人不禁失笑。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】緩??跟慢行：用走路改善腰腿痛、O型腿、拇趾外翻 足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き【電子書籍】[ 中島武志 ]

＜p＞拇趾外翻約4個月改善，腰痛、膝痛自然緩解！＜br /＞ 讓?寛縮小，大腿、小腿肚變細的「獨家?行法」～＜br /＞ 上班沒時間下班想休息？那就靠走路改善?！＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜br /＞ ◎充分考量人體工學，足部醫學專家親創最合理的獨家自然行走法「放鬆?跟?行法」！＜br /＞ ◎改善腰痛、膝痛等不適，以及拇趾外翻、?寛、O型腿、無法長時間走路的煩惱！＜br /＞ ◎「走路」是日常之所需，透過平常矯正姿勢與?行法，無痛改善、輕減疲勞！＜/p＞ ＜p＞→?可曾想過，自己的走路方式有問題?？＜br /＞ →?相信自己的走路方式「非常理想」?？＜br /＞ →假如?的走路方式，會?天造成身體負擔、傷害身體，要怎麼?……？＜/p＞ ＜p＞走路這個動作，是我們?天都會做的事情。＜br /＞ 因此，一旦走路方式不正確，就會對雙?和身體造成很大負擔！＜br /＞ 如：拇趾外翻、?掌變寛、姿勢不良，進而造成腰痛及膝痛發作。＜br /＞ 此外，想避免痛不欲生的足部疾病發作或舊疾復發，最好的方式當然是「防範於未然」，＜br /＞ 而這些只要靠【積極的自我檢測】，同時從【改善?日走路方式】下手就OK！＜/p＞ ＜p＞?長年困擾?的足部及身體疼痛及症?，透過改變走路方式就能輕鬆緩解！?＜/p＞ ＜p＞◆chapter1◆＜br /＞ ～?的健康取決於?的「走路方式」～＜br /＞ 影響現代人足部疼痛不適的主要原因有5個：＜br /＞ 1鞋子 2嗜好／運動 3工作 4受傷 5錯誤資訊＜br /＞ 透過分析足部不適成因，就能改善惱人症?！＜/p＞ ＜p＞◆chapter2◆＜br /＞ ～就是這麼レイ害！放鬆?跟?行法的效果～＜br /＞ 以生物力學及足部力學觀點驗證＜br /＞ 「放鬆?跟?行法」為最自然的走路方式，＜br /＞ 藉由轉換走路時足部的重心，＜br /＞ 論述各走路方式的效用與對身體造成的影響。＜/p＞ ＜p＞◆chapter3◆＜br /＞ ～從今天起就做得到！放鬆?跟?行法～＜br /＞ 養成正確的站立方式！學習「放鬆?跟?行法」～＜br /＞ ?天只需要訓練10分鐘，掌握正確?行的感受就好。＜br /＞ 附?行法檢?表，方便確認正確度，＜br /＞ 讓?改善姿勢、離正姿美儀又更進一?！＜/p＞ ＜p＞◆chapter4◆＜br /＞ ～深入了解放鬆?跟?行法～＜br /＞ 詳細介紹學習「放鬆?跟?行法」＜br /＞ 使水腫、?痛症?得到改善的真實案例；＜br /＞ 列舉常見問題，＜br /＞ 協助學習者排解學習過程的疑難問題。＜/p＞ ＜p＞★★?行法好評推薦★★＜br /＞ 「拇趾外翻痛不欲生，大腿也水腫得レイ害……＜br /＞ 這種情形就在我改變走路方式後，發生了巨大變化！」──K小姐（20多?．女性）＜br /＞ 「早上醒來時，雙腿超級水腫！沒想到只是改變了走路方式，＜br /＞ 雙?就變回如此纖細。如果能早點知道就好了（笑）！」──N女士（40多?．女性）＜br /＞ 「以前我一年會有好幾次腰痛到動不了，如今看來就像一場夢一樣。」──K先生（40多?．男性）＜br /＞ 「我長年飽受膝痛困擾，學習了?行法後疼痛居然逐漸減輕了！」──Y女士（70多?．女性）＜/p＞ ＜p＞正如同身體是由「吃了?些食物」所形成，＜br /＞ 足部也會因為「如何走路」而造就一切。＜br /＞ 準備好學習放鬆?跟?行法了?？＜br /＞ 一起改善走路方式，「走向」無痛快活人生?！＜/p＞ ＜p＞【作者簡介】＜/p＞ ＜p＞中島武志＜br /＞ ?行指導專家、一般社團法人Native-walking協會代表、健康調理中心新大阪中心主任、身體調理訓練師。＜br /＞ 為了從根本解決患者的足部症?，積極研究足部醫學先進國家美國的足部醫學，收集大量治療及?行指導數據，開發出以足部結構為基礎，得以合理改善走路方式的獨創方法「放鬆?跟?行法」。截至目前為止，已?助超過1800人（截至2019年7月）改善足部症?。現在憑藉著治療實績，除了來自近畿地區各地的患者之外，更有來自沖繩、高知及島根等地的患者。自2017年底以來，應其他治療師邀請下，持續為東京、福岡、靜岡及岡山等日本各地的治療師，分享並指導放鬆?跟?行法的技巧。＜/p＞ ＜p＞佐佐木政幸＜br /＞ 日本骨科學會認證骨科專科醫師、NPO法人腰痛、膝痛小組醫療研究所副理事長。＜br /＞ 1996年進入慶應義塾大學醫學院骨科就讀。曾任職於濟生會宇都宮醫院、國立療養所村山醫院（現為村山醫療中心）、東京都保健醫療公社大久保醫院等，隨後於2010年開設了久我山骨科疼痛診所。致力於透過針對?位患者量身定制的精心治療，盡可能提升患者的生活品質。贏得許多患有背痛、膝痛、肩膀?痛、手?麻痺緊繃、骨質疏鬆等患者的高度信任。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。