気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】簡易滋補湯 - 48款滋補?湯茶飲【電子書籍】[ 鄭漫玲?鄭雄文@美蘭湯料 ]

＜p＞精選20款藥材，配上不同的材料，組合出48款滋補?湯及茶飲！＜/p＞ ＜p＞秋天要潤燥，入冬要進補，原來春、夏也同樣需要滋補。進補養生湯水，一年365天也可以飲用，只是季節不同，進補的程度和方式也有所不同而已。＜/p＞ ＜p＞本書精選20款萬用藥材，只要常備家中，就可以配合自己及家人的身體?況，隨時?出滋補?湯。再加上自選的主材料，更可以令湯水功效更上一層樓，味道更鮮香濃郁。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】彭?雅醫師的二十四節氣養生書: 台灣在地藥材、食材及穴位養生法【電子書籍】[ 彭?雅 ]

＜p＞＜strong＞*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦?讀*＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞用在地食材照顧?及?家人的健康，用老祖宗的智慧過健康生活＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 二十四節氣是順時應景的養生方法，只要日日跟隨中醫師彭?雅告訴?的養生良方，就可天天健康又樂活。＜br /＞ 中醫師彭?雅鑽研台灣在地的食材與藥材，＜br /＞ 告訴?，養生就應該從日常生活中著手，＜br /＞ 從認識當地藥材、當令食材開始，搭配老祖宗的二十四節氣智慧養生，＜br /＞ 才是累積健康哩程數的新觀念。＜br /＞ 台灣也有自己生?的藥材與食材，從北到南，從東到西，都有新鮮又天然的本土藥草與蔬食。＜/p＞ ＜p＞ 彭?雅醫師告訴?，最能輕鬆養生的方法就是「二十四節氣養生法」＜br /＞ 只要在生活中落實本土食補，就能擁有健康與好氣色！＜/p＞ ＜p＞ 想要一年四季不感冒，就必須知道：春天是一年當中最容易感冒的時節，所以要提升免疫力；夏天要預防中暑及心悸，所以要注重養心；秋天要預防燥氣，所以要潤肺；冬天要補陽氣，所以要以背部面向陽光來養生。所以，一年四季都要為自己及家人的健康做防護。＜/p＞ ＜p＞ 只需要兩三樣食材或藥材，不必大費周章，＜br /＞ 五分鐘之?完成一道日常家庭養生的飲食料理。＜/p＞ ＜p＞ 對付白露時節口乾舌燥的病症，可以簡單用一道藥膳來緩和：＜br /＞ 【玄參燉豬肉】＜br /＞ ?驟一：取玄參片洗淨用紗布包好，與豬肉塊同煮1小時，取出豬肉塊切片備用，?驟二：將油鍋入薑、?炒，再放入豬肉片，加酒少許即可。＜/p＞ ＜p＞ 「手」是最方便、最天然的養生工具，＜br /＞ ?天只要花兩三分鐘，就可以達到美容、舒緩病症、防患於未然的功效。＜/p＞ ＜p＞ 人的經絡是大自然的恩賜，十二經絡與二十四節氣相對應，只要在節氣當下，適當用手按壓相對應的穴位，就可以達到養生的效果、預防各個季節容易侵入身體的病症！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。＜/p＞ ＜p＞ ★ 繪製四季飲食地圖，告訴?在四季的節氣裡，該食用?些食材與藥膳。＜/p＞ ＜p＞ ★ 彭?雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年，深入台灣本土藥材的生長地，帶?認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。＜/p＞ ＜p＞ ★ 去蕪存精，最特別的二十四節氣養生書，搭配穴位養生，繪製一目瞭然的穴位按壓圖，讓?從最簡單的方式，身體力行二十四節氣養生法。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。