気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】愛的決定學：結婚前，先找到?的為什麼 The Sacred Search：What If It’s Not About Who You Marry, But Why?【電子書籍】[ 蓋瑞．湯瑪斯 ]

＜p＞＜strong＞和誰結婚不是重點，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞列擇偶條件前先問自己：我為什麼想結婚？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞為了逃離原生家庭？＜/p＞ ＜p＞年紀到了一直被催婚？＜/p＞ ＜p＞身邊朋友都結婚了，我也要？＜/p＞ ＜p＞只要進入婚姻就不會再寂寞了？＜/p＞ ＜p＞因為已經發生過關係，要負責到底？＜/p＞ ＜p＞還是，沒為什麼，只因為我愛他／?？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞有件事可能使?感到震驚：光是相愛還不?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「為什麼結婚」比「跟誰結婚」還重要。＜/p＞ ＜p＞這不表示「跟誰結婚」完全不重要，只是當?捫心自問，並徹底?清楚「為什麼想結婚」，將使?在擇偶時更加明智。這攸關十年後?所流下的?水是喜極而泣，還是悔不當初。＜/p＞ ＜p＞蓋瑞．湯瑪斯繼《婚姻靈修學》後，再次翻新?對浪漫關係的看法，不但帶?明白上帝設立婚姻的核心意義，更提供許多務實的擇偶建議，讓?未來的婚姻無論經過多少年，除了幸福，還有意義、使命，以及永恆影響力。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蓋瑞．湯瑪斯（Gary Thomas）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞美國休士頓第二浸信會駐堂作家，經常受訪於「Focus愛家協會」和「FamilyLife Today? 」Podcast節目，同時是世界知名的演?家。他得獎的著作已經被翻譯成數十種語言並於世界各地銷售超過數百萬冊。湯瑪斯和他的妻子育有三個小孩。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞張瓊月＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞畢業於澳洲雪梨大學商學院及紐西蘭奧克蘭大學商學院。目前是全職媽媽，兼職翻譯。在雕琢文字之間，發現還可以預防老人癡呆。喜歡?讀和分享好書。現居紐西蘭。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?子共?故事彩?注音本：典故小?奇【電子書籍】[ 唐少林 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞收?了各??典的典故故事，?些故事涵盖了?史、文化、文学等多个?域，如 “三?茅?”“草船借箭”“孔融?梨” 等。通????些故事，孩子?可以了解到古代的?史事件、人物事迹和文化??，感受中?文化的博大精深，増?文化底?。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞唐少林?儿童文学有一定的研究和?作?情，了解儿童的心理和??需求，能?将?富的知?和教育意?融入到有趣的故事中，?孩子??来有益的??体?。他?著的?些?籍，通?不同的故事?型，全面培?孩子的?合素?，?孩子的成?提供了?富的精神食粮。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】《少年文?》典藏?坊・糖罐里的年月【電子書籍】[ 少年文? ]

＜p＞本??第十二届“周庄杯”全国儿童文学短篇小?大???作品?集，?萃当代前沿儿童文学作家原?短篇新作。其中包括《糖罐里的年月》《于知?的眼泪》《?江而下》《狐狸哥哥和杜梨妹妹》等十二篇佳作，用个性化的文学?言?写青少年的内心世界和情感生活，呈?不同?空?度中的童年生?，作品所特?彰?的儿童文学的人文之光，属于我国原?文学价?建?的重要成果，展?了新?代中国儿童文学新气象。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】80/20健康擇食指南，減吃超加工食品：外食或自煮，正餐、飲料、零食、甜點這樣選，四週找回營養與美味的?金比例 How Not to Eat Ultra-Processed: Your 4-week plan for life-changing healthier eati【電子書籍】

＜p＞＜strong＞現代人避不掉超加工食品，如何挑才健康？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞戒不掉?排、珍?也沒關係，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞只要掌握擇食原則：80%營養天然、20%開心便利！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・超過100種加工及超加工食品清單＜/p＞ ＜p＞・認識超加工食品對身體的危害＜/p＞ ＜p＞・分辨生活中常見的超加工食品，及其營養等級＜/p＞ ＜p＞・實用詳盡的四週飲食改變計劃＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞80/20擇食法則，是指80%的進食，選擇吃營養價?高的食物ーー未加工的原型食物，或稍微加工但仍具營養的食物；20%的進食，則可以吃營養價?低但可口的食物ーー高糖、高油、高鹽的超加工食品。＜/p＞ ＜p＞我們常認為超加工食品都是「不好」的，但現實中要完全避免不吃非常困難，關鍵在於食用的分量和頻率。只要整體飲食均衡健康，我們還是能享受甜點、零食、飲料，不必懷有罪惡感。畢竟，吃東西不只是為了補充能量，也是為了享受快樂。＜/p＞ ＜p＞本書提供的擇食建議適用?一個人，目標不是要立即翻轉?既有的飲食習慣，而是為了讓?有機會反思自己的飲食模式。不論?是想了解超加工食品對健康的影響，還是想獲得備餐的靈感，本書是供?隨時參?的工具書。在?減吃超加工食品的路途上，將會一直陪伴?。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞認識超加工食品的危害＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞超加工食品指的是，原始?態經過重度加工與改造的食物，通常口感極佳但成分複雜，包括一般不會在家中廚房看到的原料，例如：穩定劑、乳化劑、防腐劑、色素，和用來増添風味的人工香料等等。＜/p＞ ＜p＞超加工食品的保存期限較長、價格較低，卻添加了有害健康的糖分、脂肪和鹽分，並缺乏關鍵維生素等營養成分。研究顯示，長時間攝取超加工食品，容易導致體重増加、容易疲倦，整體身心健康?況變差，甚至提高失智的風險。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞如何擇食減吃超加工食品＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?水化合物如何挑選？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・80%選擇吃：稻米、藜麥、地瓜、玉米、馬鈴薯、不含乳化劑的?包（例如：酸種?包、雜糧?包、全麥吐司、全麥貝果）、義大利?、蕎麥?、全麥餅乾、燕麥片。＜/p＞ ＜p＞・20%可以吃：泡?、糖霜或巧克力口味的早餐穀片、塗全糖果?的?包、厚片披薩、白吐司、速食店的漢堡包、冷凍薯餅、冷凍薯條、微波即食餐。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞優質蛋白質如何挑選？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・80%選擇吃：所有新鮮肉類、水煮或茄汁魚罐頭、茄汁?豆罐頭、?蛋、原味豆腐、原味乳酪、鷹嘴豆泥、滷豆乾。＜/p＞ ＜p＞・20%可以吃：培根、香腸、熱狗、火腿、冷凍?塊或魚排、速食店的漢堡排、起司片、高糖優格、微波即食餐。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞甜點、零食如何挑選？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・80%選擇吃：綜合堅果、果乾、黒巧克力（可可成分70%以上）、低糖優格、希臘優格、葡萄乾燕麥餅、新鮮水果、冷凍水果、椰棗、塗堅果?的?包、高蛋白棒。＜/p＞ ＜p＞・20%可以吃：洋芋片、市售餅乾、蛋?、糖果、冰淇淋、冰棒、巧克力棒、布丁、塗全糖果?的?包、甜味爆米花。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞飲料如何挑選？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・80%選擇喝：白開水、風味無糖氣泡水、無糖茶或??、純天然鮮果汁、蔬果昔、運動飲料、植物?、燕麥?、豆漿、牛?、乳清蛋白飲、零?可樂、蜂蜜水、康普茶。＜/p＞ ＜p＞・20%可以喝：含糖手搖飲、酒精飲料、?酸飲料、能量飲料、?昔、市售檸檬紅茶、熱巧克力、含糖果汁、含糖??。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專家推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞李婉萍?佳音營養諮詢中心營養師＜/p＞ ＜p＞徐若沂（酪梨）?營養師＜/p＞ ＜p＞高敏敏?百大作家、營養師＜/p＞ ＜p＞許書華?書心健康管理診所院長＜/p＞ ＜p＞瑪??怕?太痩的體重管理師＜/p＞ ＜p＞趙函穎?晨光健康營養專科諮詢中心院長＜/p＞ ＜p＞鄭凱云?知名健康節目主持人＜/p＞ ＜p＞蕭捷健?醫師、金鶯醫療、擇木良食營運長＜/p＞ ＜p＞蘇宗祺?四季心心理諮商所所長＜/p＞ ＜p＞（以上按姓氏筆畫排列）＜/p＞ ＜p＞「真正能長久的飲食習慣，不用完美也沒關係。80%照顧健康、20%擁抱生活，這本書?助?放下對飲食的焦慮，找回輕鬆自在的健康節奏。」 ーー蕭捷健醫師＜/p＞ ＜p＞「不是什麼都不能吃，而是在可以選擇的範圍?選擇最好的。」ーー瑪?體重管理師＜/p＞ ＜p＞作者／譯者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?可拉・拉登・瑞恩（Nichola Ludlam-Raine）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞英國知名營養師，擁有超過十五年臨床經驗，時常擔任BBC晨間節目、ITV Tonight，及Channel 4和Channel 5節目的特別來賓，時常在報章媒體上發表評論。近年來，特別專注於減吃超加工食品的教育推廣，鼓勵大?反思既有的飲食模式，並提高擇食意識，以簡單又可長可久的方案替代，來増進目前及未來的健康?況。著有《80/20健康擇食指南，減吃超加工食品》一書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞祁怡?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞專職英中譯者，譯有《陪傷心的人聊聊》、《情緒自癒》、《?不爽，為什麼不明?？》等數十冊。個人網誌：medium.com/@ewaychyi＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞寫在開始之前＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一部＜/strong＞ ＜strong＞認識超加工食品＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第1****章＜/strong＞ ＜strong＞超加工食品概述＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞超加工食品是什麼？＜/p＞ ＜p＞本書會讓?看到什麼？＜/p＞ ＜p＞未加工、加工和超加工的差異何在？＜/p＞ ＜p＞為什麼有加工和超加工食品的存在？＜/p＞ ＜p＞超加工食品是一把雙面刃＜/p＞ ＜p＞超加工食品的營養含量＜/p＞ ＜p＞所以，超加工食品對我們沒有壞處?？＜/p＞ ＜p＞那糖分?？＜/p＞ ＜p＞那脂肪?？＜/p＞ ＜p＞如何找到超加工食品的平衡點：80/20法則＜/p＞ ＜p＞該吃全植?？＜/p＞ ＜p＞該一週吃滿三十種蔬果?？＜/p＞ ＜p＞當?要負責全家人的飲食時＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第2****章＜/strong＞ ＜strong＞本書架構與綱要＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞輪班工作者如何實施這套計畫＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第3****章＜/strong＞ **準備工作ーー**＜strong＞食前準備計畫＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞為什麼就算對我們不好也要吃超加工食品？＜/p＞ ＜p＞如何處理不同類型的飢?？＜/p＞ ＜p＞開始寫食物日記＜/p＞ ＜p＞如何開始寫三至七天的食物日記，其中至少包括一天的週末＜/p＞ ＜p＞重新布置廚房的方法和原因＜/p＞ ＜p＞檢視家中廚房已有的食物＜/p＞ ＜p＞食品標籤怎麼看？＜/p＞ ＜p＞那超加工食品的?路里?？需要注意什麼？＜/p＞ ＜p＞加工和超加工食品闢謠專區＜/p＞ ＜p＞為?的四週計畫定下方向＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二部＜/strong＞ ＜strong＞減吃超加工食品四週計畫＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第4****章＜/strong＞ **第一天ーー**＜strong＞菜單規劃＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第5****章＜/strong＞ **第一週ーー**＜strong＞零食與飲料＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞何謂零食？＜/p＞ ＜p＞非超加工、較有營養和較不營養的超加工零食比一比＜/p＞ ＜p＞如何在兩種超加工零食中做出選擇＜/p＞ ＜p＞超加工零食有什麼常見的問題？＜/p＞ ＜p＞點心時間少一點加工、多一點營養的要訣＜/p＞ ＜p＞健康的非超加工零食提案＜/p＞ ＜p＞輕鬆?定購物清單：健康零食的廚房必備品＜/p＞ ＜p＞如何為健康零食規劃空間＜/p＞ ＜p＞非超加工零食的菜單規劃表＜/p＞ ＜p＞第一週「零食」的五?驟健康檢?表＜/p＞ ＜p＞非超加工健康點心食譜＜/p＞ ＜p＞那超加工飲料?？＜/p＞ ＜p＞非超加工飲料、較有營養的超加工飲料、較不營養的超加工飲料實例＜/p＞ ＜p＞如何在兩種超加工飲料中做出選擇＜/p＞ ＜p＞多喝非超加工健康飲料小訣竅＜/p＞ ＜p＞健康的非超加工飲料提案＜/p＞ ＜p＞如何為喝得更健康規劃廚房空間＜/p＞ ＜p＞非超加工零食和飲料的菜單規劃表＜/p＞ ＜p＞第一週「飲料」的五?驟健康檢?表＜/p＞ ＜p＞非超加工健康飲料食譜＜/p＞ ＜p＞第一週結束的反思＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第6****章＜/strong＞ **第二週ーー**＜strong＞早餐＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞非超加工和超加工早餐選項比一比＜/p＞ ＜p＞如何選擇最佳早餐＜/p＞ ＜p＞超加工早餐對?日情緒健康的影響＜/p＞ ＜p＞早餐少一點加工、多一點健康的要訣＜/p＞ ＜p＞健康的非超加工早餐提案＜/p＞ ＜p＞輕鬆?定購物清單：健康早餐的廚房必備品＜/p＞ ＜p＞如何為成功的早餐規劃空間＜/p＞ ＜p＞非超加工零食、飲料和早餐的菜單規劃表＜/p＞ ＜p＞第二週「早餐」的五?驟健康檢?表＜/p＞ ＜p＞非超加工健康早餐食譜＜/p＞ ＜p＞第二週結束的反思＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第7****章＜/strong＞ **第三週ーー**＜strong＞午餐＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】死活不論 Life or Death【電子書籍】[ 邁可?洛勃森 ]

＜p＞入獄十年的運鈔車搶匪，在刑期屆滿前一天從大牢裡消失，＜br /＞ 如果明天就能合法重獲自由，為什麼要在今天冒險逃獄？＜/p＞ ＜p＞◆《請找到我》、《守護?》國際懸疑推理暢銷名家邁可?洛勃森?釀二十年精湛純熟代表作＜br /＞ ◆改編電影由《原罪犯》、《分手的決心》韓國名導朴贊郁籌拍中＜br /＞ ◆勇奪英國犯罪作家協會金匕首獎＜br /＞ ◆美國Goodreads書評網站超過1500名讀者滿分評價＜/p＞ ＜p＞★2015年英國犯罪作家協會金匕首獎得主＜br /＞ ★2016年美國愛倫坡獎最佳長篇小?決選入圍＜br /＞ ★2015年澳洲圖書?業協會最佳大?小?獎決選入圍＜br /＞ ★2015年巴瑞獎決選入圍＜/p＞ ＜p＞┤故事簡介├＜/p＞ ＜p＞十年前，一場失控的運鈔車搶案，斷送了四條人命：兩名搶匪、一名保全，還有一具身分成謎、葬身火燒車?的女性焦屍。＜/p＞ ＜p＞唯一落網的搶匪奧迪??瑪身受重傷，在加護病房昏迷數月之久，奇蹟似地甦醒之後，面對的是搶劫與二級謀殺罪名帶來的漫長刑期。＜/p＞ ＜p＞服刑期間，奧迪身邊的威脅恐嚇、暴力攻?毫不間斷，幾乎隨時有人準備置他於死地。原來搶案中失竊的七百萬美金依然下落不明，各方勢力都對奧迪軟硬兼施地逼問，但他不可思議地?過了十年，仍舊守口如瓶。＜/p＞ ＜p＞然而，就在刑期屆滿的前一天，奧迪逃獄了。＜/p＞ ＜p＞當年因破獲搶案立功的警察再一次對這名逃犯撒下天羅地網，關切贓款去向的黒?也立刻開始行動，與腐敗的獄卒聯手，利用奧迪在獄中唯一的朋友摩斯探?他的下落。他們十年來患難與共的友誼是否禁得起這次攸關性命的考驗？＜/p＞ ＜p＞性格好強、不畏權勢的聯邦探員黛瑟蕊也介入了調?，卻發現十年前運鈔車遭劫持的過程疑點重重，為什麼當時光憑缺東缺西的證據和奧迪的認罪自白就足以結案？＜/p＞ ＜p＞各路人馬都迫切想要找到奧迪，有的企圖重建搶案的真相，有的不管他的生死，只在乎他從未透露的鉅款流向。但他們都不明白，他的消失不是為了自保、不是為了復仇、也不是為了那七百萬美金，而是因為他在此生僅有的短暫幸福時光中，曾經許下承諾，要不計一切代價保護?一個無辜之人……＜/p＞ ＜p＞┤佳評讚譽├＜/p＞ ＜p＞「《死活不論》是一部讓人神經緊繃的驚悚小?，有著次等犯罪小?與懸疑小?常欠缺的真心和靈魂。我既捨不得停止?讀，又不想看到奧迪的故事進入尾聲。洛勃森無疑是一位大師。」──史蒂芬?金＜/p＞ ＜p＞「我愛這??的作品，讀讀這本?就知道為什麼了。」──李??徳＜/p＞ ＜p＞「年度最優秀的故事之一，希臘悲劇般的緊湊張力逐頁展開。」──《達拉斯晨間新聞》＜/p＞ ＜p＞「洛勃森創造了迷人的角色，賦予他們?妙的對話，即便情節不可思議，讀者仍會一路追隨這個好故事。」──《聖路易郵報》＜/p＞ ＜p＞「洛勃森的寫作技巧依舊無庸置疑：他寫出令人難忘的角色，交織在讓人無法抗拒的故事中。」──《科克斯書評》＜/p＞ ＜p＞「極度刺激的驚悚小?......文筆優美，充滿詩意。」──英國《週日鏡報》＜/p＞ ＜p＞「具有高度原創性......洛勃森在序言中告訴我們『這是我命中註定要寫的書』，他?得沒錯。」──英國《文學評論》＜/p＞ ＜p＞「這是一本超棒的驚悚小?，展示了洛勃森挑戰讀者期待的能力，以及對不同主題與風格的處理。強力推薦！」──《雪梨先鋒晨報》＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】信任的模樣：《在熙，燒酒，我，還有冰箱裡的藍莓與?》作家朴相映最新力作（隨書附作者「信念祝福」印簽扉頁）【電子書籍】[ 朴相映 ]

＜p＞「我有預感，那竭盡全力打造的生活，＜br /＞ 最終會因為這道細微的裂痕而徹底崩壞……」＜/p＞ ＜p＞信任究竟是什麼模樣？能??潰一個人對生活的信念?？＜br /＞ 在愛情的世界裡，信任猶如三月春雪，隨時都可能從風中消逝ーー＜/p＞ ＜p＞國際布克獎提名作家朴相映出道至今風格最成熟的代表作＜br /＞ ＼＼＼隨書附作者「信念」祝福印簽扉頁／／／＜/p＞ ＜p＞★韓國文學村青年作家獎、許?文學作家獎得主＜br /＞ ★韓國Yes24網路書店年度選書＜br /＞ ★京?新聞★國民日報★文化日報★首爾新聞★韓民族日報聯合推薦＜/p＞ ＜p＞#文藝青年 #我們這個時代的小? #年度圖書 #引領韓國文學未來的年輕作家 #愛的類型 #不尋常的愛 #愛的意義 #酷兒 ＜/p＞ ＜p＞因為《在熙，燒酒，我，還有冰箱裡的藍莓與?》入選國際布克獎而成為話題的小?家朴相映，隨後因作品同?改編為電影《在熙的男，朋友》及影集《大都市的愛情法》成為焦點。《在熙，燒酒，我，還有冰箱裡的藍莓與?》描述無懼傷害奮不顧身陷入熱戀的二十世代年輕人們的火熱?月，《信任的模樣》則描寫了成為社會新鮮人的三十世代的人們。這個階段的人們，除了在職場要面臨艱苦的奮鬥，也夢想著更美好的生活及穩定的關係，最終卻可能難以兼得。＜/p＞ ＜p＞獻給一起度過珍貴時光的人們＜br /＞ 相信自己堅定的心，抓住希望，和青春的愛與眼?＜/p＞ ＜p＞《信任的模樣》由四篇小?組成，?篇分別描述一個主角的故事。這些人物年齡相近，但大學科系、?入社會的年齡、性格、家庭背景皆各不相同。四個故事的主角以奇妙的連結而交纏在一起，分別是四部作品的主角，也是其他故事的配角，増添了小?合輯的?讀樂趣。朴相映以四篇小?串起四個人的故事，這種合輯式的串連不僅呈現了我們生命中複雜的聯?，更呼應著真實的人生：?個人或許都是他人生命中的配角，更是自己生命的主角。＜/p＞ ＜p＞《信任的模樣》中的四篇小?，各自以第一人稱敘述了自己的故事，也各有不同的主題。〈現在的年輕人〉鎖定主人翁們初入職場時的經?，呈現了南韓高壓嚴苛的?公室文化縮影。〈半個月後的愛〉則描述疫情時期的封鎖經?，當年的隔離制度及確診人數讓全球人心惶惶，同居的戀人也面臨了隔離的考驗。〈成為我們的瞬間〉聚焦在親情及友誼關係，也透過女性角色試圖對社會僵固體制做出無聲抗議。〈關於信任〉的主人翁則面臨了信任及信念的雙重考驗：情感上的信任危機同時摧毀了自己的生活信念……＜/p＞ ＜p＞小?所有張力集中在最後一篇，隨著四篇故事的主人翁??道來，讀者逐漸明瞭幾位主角的關係，劇情卻在最後一篇出現反轉。朴相映以此質疑愛情的意義，也誠實描繪了人們在愛情間游移的灰色地帶。故事以當年的疫情為背景，傳達出無論多麼努力，生活也隨時可能化為泡影的危機感，同時以此質疑脆弱的情感關係：是否無論多麼堅固，最終也會像沙雕一樣崩潰？朴相映透過小?探討信任、信仰及信念的含意，書名中的「信任」具有多重意義：能?指?愛情中的信任，也能?代表人們對於生活的信念及信仰。故事也如同朴相映在序言裡所?：「疫情帶來前所未有的考驗，這些人卻沒有放棄對愛情的希望，並且持續努力尋找對生活的信念。我希望能在書中描繪出這樣一群不放棄的人的身影。」＜/p＞ ＜p＞「前輩?，我不是想得到稱讚，只是想被當作人看待。」＜br /＞ ーー〈現在的年輕人〉金南俊＜br /＞ 金南俊是雜誌社的實習生，對所有事都竭盡全力，但是卻常被前輩訓斥。?天和?伴都面對著嚴酷的企業文化，總是被前輩們以「現在的年輕人?ーー」開口?叨指責，最後終於忍不住爆發了ーー這篇故事真實描述年輕人初入職場所面對的高壓環境，記?了?公室裡的陰暗面及荒謬，讓人不禁想起《未生》，感到極具共鳴。＜/p＞ ＜p＞「性格就是命運。後來，我反覆?著那句話。」＜br /＞ ーー〈半個月後的愛〉高燦浩＜br /＞ 二十多?開始就輾轉於夜店過著多采生活的燦浩，已習慣透過社群軟體結識新朋友，同時羨慕好友們穩定的戀情。某日透過約會軟體與南俊見面，雖然兩人的長相、性格、職業都迥然不同，卻開始談起人生中第一次的長期戀愛。故事敘述了外向型和?向型的兩個極端性格之人的戀愛生活，也描述了在疫情下受到阻礙的各種情況，讓人不禁回想起封城時期的種種考驗。＜/p＞ ＜p＞「他們經?的人生會如何?？他們是如何既相同又不同的?？」＜br /＞ ーー〈成為我們的瞬間〉柳漢永與?恩彩＜br /＞ ?恩彩是性格開朗，工作能力極強的女生，在與南俊共同?經了耗損的企業文化之後，重新展開?一段精采的職場生活。?帶領著充滿創意的行銷團隊在職場上衝鋒陷陣，卻也引起?公室一場風波。柳漢永身為恩彩的同事，時常在?身上見到自己親人的影子，因而意外吐露心事成為好友。本篇故事描述兩人在職場並肩扶持的生活，也透過恩彩及幾個女性角色探討了女性在社會面臨的?扎與困境。＜/p＞ ＜p＞「我下定決心了。不要隨意約定未來。」＜br /＞ ーー〈關於信任〉林哲宇＜br /＞ 哲宇從未懷疑過愛人Y的?假人生及死亡，卻因此對生活感到失望，放棄了攝影師的工作。在Y的葬禮上偶然見到漢永，彼此的關係逐漸加深。兩人展開戀情後決定同居生活，哲宇轉換職涯?道後在梨泰院經營居酒屋重新出發，也得到不錯成績。然而隴著疫情席捲全球，店鋪面臨停業危機，漢永和哲宇的戀情也面臨了考驗。愛情的背叛與信任，就在一念之間……＜/p＞ ＜p＞與過往聚焦於青春?月燃燒生命似的戀愛態度有所不同，《信任的模樣》裡呈現出的三十?世代戀情，顯得更加成熟與寛容。對於愛情的?望會隨著年紀増長而不同?？朴相映藉由四篇故事探討人們對於愛情及生活的信念，再次留給讀者思索的餘韻及空間。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】料理．台灣 5-6月號/2025第81期【電子書籍】

＜p＞台灣罐頭＜/p＞ ＜p＞台灣罐頭的種類五花八門，從各種鹹食、甜湯到水果等，都有著滿滿的台灣風味。＜/p＞ ＜p＞從日治時期的「開英種」鳳梨試驗、第一家罐頭工廠設立；1950 年代至1980 年代間的罐頭外銷三罐王奇蹟；至如今多元齊放的罐頭食品。台灣罐頭的?業發展故事，封存了台灣味，也展現了台灣食材資源的豐饒＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】出生時，為?種下一?大澤米：澳洲花鳥手帖之二【電子書籍】[ 李夏 ]

＜p＞★ 是一部將自然之美與生命哲思巧妙交織的散文集。＜/p＞ ＜p＞★ 以細膩的筆觸與深邃的情感，帶領讀者漫?於澳洲的原始花草與動物之間，探索生命的?性與本質。＜/p＞ ＜p＞王盛弘 作家、謝子凡 作家、顏擇雅 作家一致推薦＜/p＞ ＜p＞一場跨越自然與人心的心靈漫遊；＜/p＞ ＜p＞於澳洲的原始花草與動物間，探索生命的?性與本質。＜/p＞ ＜p＞李夏的全新力作《出生時，為?種下一?大澤米──澳洲花鳥手帖之二》是一部將自然之美與生命哲思巧妙交織的散文集。以細膩的筆觸與深邃的情感，帶領讀者漫?於澳洲的原生花草與自由動物之間，探索生命的?性與本質。＜/p＞ ＜p＞這本書講述澳洲動植物的獨特生物屬性，探討?們背後的故事，筆觸掠過原住民文化傳統、早期歐洲移民生活、十九世紀植物學家的經?，以及現代人面臨的氣候變化危機。＜/p＞ ＜p＞本書分為「花草篇」與「動物篇」，透過蒂羅花的傲然綻放、叢林火?的野性姿態、灰頭果蝠的夜行祕密，?示自然界的頑強與優雅。?一段文字都是對生命的詠嘆，描繪出在乾旱、山火、貧瘠土壤中依然蓬勃生長的奇蹟，寓意人類在困境中如何擁抱希望、追尋自由。透過作者敏?的觀察、詩意的筆調，讀者將不僅感受到大地的呼吸，也將在自然的映照中重新審視?心的?望與堅持。＜/p＞ ＜p＞作者在澳洲雪梨生活多年，醉心於本土生態與環境保育。?不僅是出色的文字創作者，也是活躍於國際攝影與紀?片領域的資深攝影者和電影人。?精心拍攝了書中?一種生物的照片，表達出澳洲大自然獨特動人的美感。＜/p＞ ＜p＞《出生時，為?種下一?大澤米》是一封寫給生命的情書，鼓勵我們在世俗紛擾中，依舊心懷熱望，珍惜生命中的?一場盛開與暗湧。這不僅是一本關於花鳥動物的散文集，更是一場觸動心靈的生命對話，適合?一位熱愛自然、?望生活真諦的讀者。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】易学象数???【電子書籍】[ 黄宗羲 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞本?是明末大学者黄宗羲的重要作品。是易学史上第一部??宋象数易学和?数学?行系?考辨与?判的著作＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞黄宗羲（1610 年 9 月 24 日 ー1695 年 8 月 12 日），?族，浙江??府余姚?人，字太冲，一字徳冰，号南雷，?号梨洲老人、梨洲山人等，学者称梨洲先生。他是明末清初?学家、史学家、思想家、地理学家、天文?算学家、教育家。＜br /＞ 黄宗羲是?林七君子黄尊素的?子，早年曾入京?父申冤，在刑部???，当庭?刺宦官???，痛打崔?元，由此知名。清?南下后，他??召集 “世忠?” 与抗清??呼?，失?后又流亡海上，?居著?，多次拒?清廷的征召。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】佛子他口是心非【電子書籍】[ ?木羽 ]

＜p＞文案＜/p＞ ＜p＞姜梨是?羽族的公主，是天子蒋朝越背后跟了数百年的小尾巴。＜/p＞ ＜p＞????蒋朝越?到?致，不惜用心?血相救。＜/p＞ ＜p＞可?人皆知，蒋朝越愿意搭理?，不?是?和牟柔有几分相似。＜/p＞ ＜p＞有一日，蒋朝越找回了承?牟柔魂魄的凡人小姑娘，放在身?，好生照?。＜/p＞ ＜p＞大家望着失魂落魄的姜梨，???惜：????。＜/p＞ ＜p＞后来，姜梨从人??回个眉眼如画的和尚。＜/p＞ ＜p＞他容貌俊美，温?如玉，?着和蒋朝越有几分相似。＜/p＞ ＜p＞??悉心照料受?的和尚，蒋朝越心中?不是滋味，但想到姜梨?自己?之深，找了个相像的替身，便?之快意。＜/p＞ ＜p＞直到--＜/p＞ ＜p＞他被姜梨?了一?。＜/p＞ ＜p＞?取出心?血，?身?了和尚。＜/p＞ ＜p＞蒋朝越?着眼，目眦尽裂：他不是我替身?？＜/p＞ ＜p＞姜梨?笑：我和他相?数万年前，?不?是他替身?。＜/p＞ ＜p＞原来?是高高在上的神女，和尚是金宗首席佛子，?人天造地?，堪称?配。＜/p＞ ＜p＞*＜/p＞ ＜p＞和尚眉眼温和，鼻尖冒出些?汗意，眼尾微微泛?，低眉合掌：施主。＜/p＞ ＜p＞姜梨微?，一眼便??生。＜/p＞ ＜p＞?是?精心密布的网。＜/p＞ ＜p＞?在漫?无?的黒暗中等待?物的到来。＜/p＞ ＜p＞?要看清冷佛子眼里染上名?姜梨的?欲，看他脱下金色佛衣，看他清秀眉眼皆是--?。＜/p＞ ＜p＞?以??一切是自己?命算来的。＜/p＞ ＜p＞殊不知，其?是他一??走向自己。＜/p＞ ＜p＞最甜不?双向暗恋。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】解決常見身形問題 女性體態改善圖鑑 オトナ女子のコンプレックス解消図鑑【電子書籍】[ 渡部龍哉 ]

＜p＞～正確觀念?標準姿勢～＜br /＞ 超人氣健身教練的體態鍛?祕笈，＜br /＞ 不愛運動的人也能塑造出S型身材！＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜br /＞ ◎曾登上東京GIRLS COLLECTION、日本知名運動選手都熱烈支持的電視節目《世界第一想上的課》的人氣健身教練不藏私大公開！＜br /＞ ◎重點分析57招鍛?技巧，針對不同體型對症下藥，達到理想的美體塑身效果！＜br /＞ ◎詳細圖示搭配影片解?，在家也能靠自己輕鬆改善不良體態、緊實身體曲線！＜/p＞ ＜p＞隨著年紀増長、身體機能減弱，＜br /＞ 體態變化不禁成為許多人的困擾之一。＜br /＞ 例如局部贅肉堆積、＜br /＞ 在意的曲線逐漸消失、＜br /＞ 身形歪斜導致不適與疼痛??＜/p＞ ＜p＞本書針對這些令人煩惱的問題，＜br /＞ 特別為女性設計出一系列日常調整運動，＜br /＞ 針對不同身形問題，＜br /＞ 給予相應訓練計畫。＜br /＞ 不僅簡單、耗時短，＜br /＞ 還能從根本調整姿勢，養成良好站姿與坐姿，＜br /＞ 有效達成心目中的理想體態?＜/p＞ ＜p＞?清楚詳細的矯正大全！＜br /＞ ?針對關鍵部位：改善背部贅肉、雙下巴、臀部下垂、大腿粗壯、X/O型腿等問題。＜br /＞ ?姿勢矯正指南：糾正錯誤的站姿、坐姿、走路方式，避免因不良習慣導致身材變形。＜br /＞ ?運動方法多元：從簡單的日常姿勢調整到進階訓練，如蚌殼式運動、橋式運動、深蹲??＜/p＞ ＜p＞?改善身形的重點觀念與益處！＜br /＞ ?改善姿勢比單純運動更重要：日常保持良好站坐姿，比?週一次的運動更能有效維持體態。＜br /＞ ?骨骼與肌肉是關鍵：學會正確使用核心肌群，如 ?腰肌、臀大肌、腹斜肌，讓身形更緊實！＜br /＞ ?針對不同體型的訓練計畫：如 梨形臀、扁平臀、鴨型臀，都能個別對症下藥，事半功倍。＜/p＞ ＜p＞小孩子才做選擇，＜br /＞ 健康身體與曼妙身材，我全都要！＜/p＞ ＜p＞別再受各種與身材有關的煩惱?限，＜br /＞ 將焦慮的心情轉換成改變自己的?佳動力。＜/p＞ ＜p＞【作者簡介】＜/p＞ ＜p＞渡部龍哉＜br /＞ Pilates Training Studio hip joint代表。＜br /＞ 根據醫師推薦以及醫學科學，設計出使身體、?尖到頭頂線條優美而柔?的方法，獲得了模特和藝人的信任。他致力於培養指導者，創立了專門塑造身體的ReLine Pilates協會，並在全國各地擁有許多學員。曾出演《世界一受けたい授業》（日本電視台系列）中。著作包括《モデルが始めている 10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」》（寶島社）和《1日1分! ゆる関節ストレッチ》（アスコム）。＜/p＞ ＜p＞【譯者簡介】＜/p＞ ＜p＞邱佳?＜br /＞ 畢業於東?大學企管系、中正大學電訊傳播研究所。喜歡追星、美食和旅遊。＜br /＞ 聯絡信箱：weiweiweiwei529@gmail.com＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】這本書可能會救?一命：抖音最受歡迎外科醫師直指人體設計缺陷，科學認證的求生攻略 This Book May Save Your Life: Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better【電子書籍】[ ?蘭?拉セン ]

＜p＞一邊大笑、一邊筆記＜br /＞ 不良人體的最佳操作手冊＜/p＞ ＜p＞人體既是生物學奇蹟，也是各種錯誤的集合體＜br /＞ 想遠離心血管疾病、癌症、各種慢性病，＜br /＞ 減緩不可避免的老化，?需要更聰明的方法。＜/p＞ ＜p＞★YouTube、IG和抖音900萬粉絲狂推＜br /＞ ★《星期日泰晤士報》暢銷書NO.1＜br /＞ ★英國新聞媒體《Express》2024年最佳健康書入選＜/p＞ ＜p＞最糟人體設計獎，得獎的是……＜br /＞ 我們常聽到人體有多神奇，卻很少有人談到人體獨一無二的缺陷與拙劣的構造。英國外科醫師?蘭．拉セン率先打破禁忌，誠實吐槽那些爛到可以拿獎的人體設計，像是心臟調節血液流量用的是兩條細細的動脈，若其中一條阻塞，就會心臟病發作。呼吸用的氣管與進食用的食道共用一個開口，?次吃東西都像在玩窒息版的俄羅斯輪盤，隨時有可能GG。＜/p＞ ＜p＞就算身體不完美，還是要好好利用＜br /＞ 本書詳細介紹人體系統如何運作，也是專家指導的人體使用手冊，引導?安全繞過身體的各種障礙、陷?與圈套，改善生活品質。方法包括：嗅聞強烈的氣味，一天數次，持續幾星期，就能重新訓練甚至恢復受損的嗅覺系統。??加鹽能減少糖的用量，鹽不會改變??本身的味道，但會叫大腦忽視苦味等。＜/p＞ ＜p＞?掉以訛傳訛的都市傳?＜br /＞ 重建最科學的人體醫學常識＜br /＞ ?甜味在舌尖、苦味在舌根的味覺分布圖是錯的，其實舌頭的八千個味蕾都含有受體，能偵測甜味、酸味、鹹味、苦味和鮮味。＜br /＞ ?鳳梨含有一種特殊的?，會分解舌頭、嘴唇和口腔黏膜上的蛋白質。這就是為什麼吃鳳梨時嘴裡會覺得刺刺的，因為鳳梨正在消化?。＜br /＞ ?鼻孔裡有勃起組織，就是下體也有的那種。充血的勃起組織會讓其中一側鼻孔阻塞幾小時，然後再換邊。這樣有助於保留水分，濕潤?吸入的空氣。＜br /＞ ?聲音有可能改變味覺，吃品客洋芋片時若是音量較大、頻率較高，會覺得新鮮度高出15％。＜br /＞ ?多達70％的人耳?會發出聲音，雖然?聽不見，但可能會影響?身旁的動物。＜br /＞ ?電磁輻射的完整波譜八成很美麗，但?永遠不會知道，因為人類的眼睛只看得到波譜的0.0035％，也就是可見光。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】天然植物營養素，?動健康正循環，打造人體最強防護力：75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜，三位營養專家教?提高免疫力，降低發炎、防老抗癌，改善三高、遠離失【電子書籍】

＜p＞一個人到一家人的日常營養再進化！＜br /＞ 安心買、聰明吃、不生病！＜/p＞ ＜p＞●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書＜br /＞ ●解開蔬果、?物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力＜br /＞ ●針對癌症、老化等22種常見症?設計保健食譜，養生、補腦又美顏＜/p＞ ＜p＞許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗?化劑，可以激發體?解毒酵素的活性、調整免疫系統與荷爾蒙、抵抗細菌及病毒，在預防醫學領域中扮演重要角色。目前已發現的植化素達上千種，生理功能類似的植化素，會以類似的顏色，呈現在緑、?、白、紅、黒色的蔬果穀物中，?人?天需均衡攝取五色食材，才能獲得不同保健功能的植化素，全方位地攝取越多，人體的防護力就越厚實，病菌便難以入侵。＜/p＞ ＜p＞●從主要來源、特性功效、營養寶庫、誰該攝取、如何選購保存到飲食小叮嚀＜br /＞ 用五色蔬果搭配植化素的｢超級飲食｣，能強化人體自癒力，進入不生病的生活模式＜/p＞ ＜p＞常見且必須攝取的植化素有?些？?些植物性食材擁有豐富的植化素？它們各自具備什麼樣的營養價?與功效？?些人該多吃、?些人要忌口？三位學識經驗兼備的營養專家，爬梳國外重要文獻、結合衛教現場，為我們解開75種五色蔬食、59種救命植化素的神祕DNA，從主要來源、特性功效、誰該攝取、如何選購保存到飲食小叮嚀；?一種蔬食還附有珍貴、實用的「營養寶庫」，如同常駐家中的營養師，?個人可以依實際需求與症?，隨時??諮詢。例如：＜/p＞ ＜p＞◎花青素具有抗發炎及抗?化功能，可以保護細胞完整、讓腦袋年輕，減緩紅、腫、熱、痛等現象，同時能預防糖尿病發生。藍莓、櫻桃、草莓、紫色高麗色、茄子、紅石榴等紅、黒色植物性食材中都有花青素。＜/p＞ ＜p＞◎槲皮素是抗?化及抗癌高手，可以對抗因自由基所引起的疾病，如癌症、心血管疾病、老年失智症等，也能減緩關節炎及抑制攝護腺癌細胞的生長，降低白?障的發生率。槲皮素存在於緑、?、白、紅、黒五種顏色的植物性食材中，花椰菜、芥藍、洋?、甜椒、甘薯葉、蘋果、蔓越莓等的含量都很豐富。＜/p＞ ＜p＞◎蘆筍是高コウ、低?的蔬菜，具有利尿功能，且含有多種植化素，能防止壞的膽固存?在血管壁上、保護肝臟、豐富的葉酸含量，對孕婦有益。但蘆筍是高普林蔬菜，尿酸太高、有痛風者少吃。＜/p＞ ＜p＞◎芥菜含豐富的beta-胡蘿蔔素及?，能改善氣喘症?，也對視力有?助，但有腎結石、膀胱結石及甲?腺功能失調者不宜多食；韭菜含有揮發性精油硫化丙?及?，是増加男性雄風的物質，所含的槲皮素、膳食纖維能預防粥?動脈硬化。＜/p＞ ＜p＞◎山藥所含的薯?ソウ甘元能舒緩更年期不適症?、預防骨質疏鬆症、降低膽固醇與血糖。但山藥具收斂作用，コウ含量也不低，有習慣性便祕或腎功能不好需限コウ的人少吃為宜；台灣藜可以降低肝功能指數、預防紫外線UVB對皮膚的傷害、?解便祕及預防大腸癌。但紅藜含有高量的コウ、?，腎功能不全的患者，食用前最好諮詢醫師或營養師。＜/p＞ ＜p＞◎黒木耳中有植物固醇可以保護心血管，多?體能?増加運動耐力，維生素D可以?助骨骼及牙齒的生長，更能強化免疫系統、對抗憂鬱。凝血功能異常或服用相關藥物的人不宜多食。生活中不可或缺的薑除了去寒，想要消除腸胃脹氣、胃抽筋、暈車船、減少關節炎以及預防卵?癌的人可以多攝取。＜/p＞ ＜p＞●當季食材+簡易作法，營養師調配130道保健食譜，不再為22種常見疾病困擾＜br /＞ 善用?映蓉博士5大飲食原則，為自己及家人設計養生食譜，?動全家人的健康正循環＜/p＞ ＜p＞破除迷思掌握正確的營養知識後，最重要的是，在生活中落實成一種習慣。三位營養師用日常食材、簡易的烹調方式，針對22種常見病症，設計出130道保健食譜；?一種食譜包含對應疾病的發生原因及治療建議、適合該患者攝取的蔬食、作法及功效，並且特別點「飲食原則」，提醒大家吃對、吃好。透過專業示範，?也可以善用書中介紹的植物性食材，創造出適合自己及家人的保健食譜。例如：＜/p＞ ＜p＞◎罹患或想預防大腸癌的人請多攝取：甘藍菜、花椰菜、波菜、番薯、竹筍、洋?、牛蒡、藜麥、玉米、柿子、葡萄柚、番茄、覆盆子、蘋果等。和風玉米青花沙拉、紅藜奇異果優格、牛蒡藜麥?米飯，都是簡單易料理的保健食譜。＜br /＞ ●飲食上請特別留意：＜br /＞ 1.減少動物性飽和脂肪的攝取。2.少吃?漬、煙燻、辛辣的食物。平時不飲酒過量、不吸?。3.多吃高纖維的食物。4.攝取充足的維生素D。5.充分的?質也能預防大腸癌。6.多吃一些含有預防大腸癌之植化素的蔬食。7.益生菌有助調整腸道菌相平衡而預防大腸癌，可以從補充品、優格或優酪乳等食物中獲得。＜/p＞ ＜p＞◎關節經常不舒服，適合緩解關節炎的食材有：青椒、甜椒、鳳梨、木瓜、柳丁、芒果、草莓、櫻桃、薑、九層塔等。彩椒炒鮭魚、青木瓜燉?、鳳梨芒果汁等都是不錯的日常保健食譜。＜br /＞ ●飲食上請特別留意：＜br /＞ 1控制體重，因體重過重會増加關節的負擔。2.多攝取含Omega-3脂肪酸的食物，有助於減緩發炎，其最佳來源是深海魚，如鮭魚、鯖魚、鰹魚等。但然魚皮及?臟最好少吃，因為容易堆積?染，而且所含的普林量較高，對痛風的患者不好。3.可多吃一些含類??素的蔬果，以減輕關節炎的發炎現象，緩減不適的情形。4.少吃油炸、油煎的食物，以免加重發炎反應。＜/p＞ ＜p＞健康的飲食需要一?一?印地經營，均衡、廣泛且多樣地選擇食物，以富含救命植化素的蔬果、豆類、全穀雜糧等植物性食材，組成「超級飲食」，當是二十一世紀的飲食新潮流，?動全家人的健康正循環，打造不生病的生活。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?是笙歌我是夜【電子書籍】[ 月下 ]

＜p＞?是一??著与妥?混合的感情?争，在大都市的背景上演。幽深的心?、??的性格点亮城市的灯火，??如幽?。＜/p＞ ＜p＞秦思?以?独特的气?吸引了玩世不恭的?子安，?却?了??方小雨以一?的游?心理?小雨?上了?，?子安恰是小雨的朋友，看出?的目的，不断从中阻?……＜br /＞ ?子安无法原?墨玉的背叛，只能保持着欲??休的朋友?系，然后他又?小雨放弃思?，同是天涯?落人，他和?雨凝走到了一起，??言中年?的神真的能?把他留在梨??？＜br /＞ 其?，三个女子都是?子安无法放弃不愿??的，只是墨玉的疏??他无法?定，思?的凌?又?他无法接近，而?雨凝的?于??又?他?来?重的?担以至无法挽回的后果……＜br /＞ 方小雨的母?方茗一生只?了那个?去的男人?仇，不惜?害自己的女儿，却不料?那个?去的男人并没有死，而是利用?所??的人的?去了国外?展，他?是?了??……＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】セン姆士快手菜：5核心觀念+97道食譜，教?成為廚房裡的時間管理大師【電子書籍】[ 鄭堅克（セン姆士） ]

＜p＞「炒青菜VS.蝦仁炒蛋，先做OOO才會更好吃？」＜br /＞ 怎麼炒出和熱炒店一樣爽快的沙茶牛肉？魚香肉絲就是不?香？＜/p＞ ＜p＞【廚房裡的時間管理原則】＜br /＞ ＊做菜要快，先管好?的冰箱：買回家馬上做系統性的整理，至少可應付一整週的料理需求。「買菜ー分裝ー收納」的標準動作，才能事半功倍。＜br /＞ ＊預做料理＋自己當專業「抓碼手」：用壓力鍋煮白飯，更快更香Q，一次煮三杯冷凍起來，只煮一杯的白飯不會好吃！複式?汁先調好，開爐後就不會分心變千手觀音還要翻冰箱。＜/p＞ ＜p＞【一鍋燒：不必洗鍋，更好吃】＜br /＞ ＊做蝦仁炒蛋，炒完後鍋子會留下蛋白質加熱後的香氣，直接炒青菜可取代味精或?粉等調味料。＜br /＞ ＊把照燒?倒進煎?腿的鍋子，?煮緑花椰菜，不用一滴油，也不用翻鍋拌炒，簡單到只要會開瓦斯爐就能完成。＜/p＞ ＜p＞【一碗食：少即是多，什麼都有！】＜br /＞ ＊與其花三倍的時間做三道沒什麼變化的家常菜，不如做一道口味特別，且有菜有肉有澱粉的主食餐。＜br /＞ ＊許多人做的義大利??起來總是??分離，關鍵在煮?水裡加鹽的量。好吃的義大利?單靠蒜香和蝦子的味道就能?場！＜/p＞ ＜p＞【無油煙工具料理：翹?滑手機等上菜】＜br /＞ ＊一個人吃飯又不想開火，?燒罐就是超級好?手！上班前把魚肉放罐裡，下班後開蓋，香噴噴的味噌鱈魚搭配白飯就是令人滿足的一餐。＜br /＞ ＊沒有?箱也能做??料理。用水煮食材來増加?飯含水量，以不沾鍋乾烙起司絲，就可做出焦香起司的表層。＜/p＞ ＜p＞【堆疊的藝術：料理的減法與加法】＜br /＞ ＊找出一道料理的「star」，増加主要風味，?一道菜的主味＋佐味就不會雜亂無章。＜br /＞ ＊料理也需要?減法，抽出不要的味道，善用鹽巴，可搓去秋葵的生味，讓魚和肉減少腥味。＜br /＞ ＊需要用到豆瓣?、豆??，務必透過油這項介質放大，炒出來自然風味十足。＜/p＞ ＜p＞【レイ害的宴客菜，簡易上?】＜br /＞ ＊?鮑魚掌握一點訣，簡單得不得了！罐頭原汁?煮入味，只需兩種材料，高顏?的豪華宴客菜上?！＜br /＞ ＊買鴨胸要怎麼做？善用水果入菜，用鳳梨的酵素軟化鴨胸的肉質，上?的鴨胸肉就會嫩而爽口。＜/p＞ ＜p＞本書精采?容＜br /＞ Q：海鮮、牛排冷凍後要回?總是有腥味，怎麼?？＜br /＞ A：肉類的腥味來自於組織液，要避免組織液回滲到肉裡，魚的肚?塞滿廚房紙巾，不論魚或牛排外部都要包裹一層紙巾才放入夾鏈袋冷凍。＜/p＞ ＜p＞Q：下班好累又要三菜一湯，有沒有省力的方法？＜br /＞ A：肉燥、?菜肉絲、?哩是我最常用的冷凍三寶，放入夾鏈袋平鋪?盤冷凍硬，直立插入冷凍庫不?地方，只要炒個青菜做個湯就是完美的一餐。＜/p＞ ＜p＞Q：聽?壓力鍋好用，但會不會買來用到的機會卻很少？＜br /＞ A：壓力鍋可以拿來煮湯、煮粥、滷肉、做燉菜，但最好用的是拿來煮飯只要7分鐘，一次煮3杯以上的米最好吃，分裝攤平冷凍，從此下班不用天天洗米煮飯。＜/p＞ ＜p＞Q：為什麼我照著食譜做菜，卻總是做不出高手的味道？＜br /＞ A：做菜前請先學料理的加法與減法，再按照家裡的設備調整?量，例如炒菜要有鍋氣才香，但家裡的爐火力不?，放入的高湯調味就要比較濃，水分收汁才會快又入味。＜/p＞ ＜p＞本書特色＜/p＞ ＜p＞セン姆士的專業廚房經驗談：從採買、備料的邏輯，到組合食材的濃縮、堆疊、提味，??快手心法，時間省一半！＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞鄭堅克（セン姆士）＜/p＞ ＜p＞走遍30餘個國家，喜歡用味道體驗世界。＜/p＞ ＜p＞2006年就開始在《型男大主廚》、《美食鳳味》等電視節目擔任主廚，2017年開設《セン姆士姆士流官方專屬頻道》，2018年主持《セン姆士出走料理》，臉書粉絲頁和Youtube平台累計超過120萬粉絲追蹤。＜/p＞ ＜p＞專長日式、法式、義式創意料理的セン姆士，發現自己最常收到讀者詢問的問題，往往是家常料理最基本的觀念，再加上他一向熱愛做菜給女兒吃，在本書將公開許多他為了家人而做、卻意外引發網路瘋狂點?的大人氣料理。他將做菜的邏輯拆解重組，用簡單便利適合現代生活?調、但更美味的?驟來分享家庭料理的做法。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】浣紫袂（二）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《浣紫袂》是作者向娟?作的花?系列作品，主??紫藤花。全?共分?四册，此??第二册，包括第三十六章至第七十章的内容。甘紫来不惧命?、勇于抗争，在自我??的?程中，???了以?月和善卿?代表的官妓生活，感受到了他?的痛苦和?求。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 17 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】凝香成?【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《凝香成?》?“花?五部曲”第三部，是作者天下?埃?作的花?系列作品，主???梅。＜br /＞ ??生在?梅怒放的雪日早晨，和他相会也在雪日的早晨，可是，命中能???来吉祥瑞兆的?色，却不合?宜地灼?了他的眼。从此以后，他?一再地??，直到生命的?点……＜br /＞ 他喜??的天真?漫，却始??入不了?的眼睛，?空??地推?，一切都?明，他就是那个?着天印之?的男人，注定是?可以偕老的丈夫，可是，突如其来的一??役，?于??了一切的希望……＜br /＞ ?是个克夫的女人，他是个克妻的男人。他?，最??是被命??到了一起……＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 25 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】浣紫袂（一）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《浣紫袂》是作者向娟?作的花?系列作品，主??紫藤花。全?共分?四册，此??第一册，包括第一章至第三十五章。?述的是原知府小姐甘紫来因家中?故??官妓，??官妓是甘紫来自我意??醒的契机，??且辱，但?从未放弃改?自己的生活，??上尊?的日子不断努力。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 16 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】凝香成?（三）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《凝香成?》是作者向娟?作的花?系列作品，主???梅。全?共分?四册，此??第三册，包括第六十五章至第九十六章的内容。?可以?出那个深情的名字“心心”？?能?符合上天?出的三个条件？?可以用?，解除寒蕊命?的?咒？??的生命，似?梅怒放无惧?雪?寒……随着?空??地推?，一切都?明，郭平川就是那个?着天印之?的男人，注定是寒蕊可以偕老的丈夫。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 14 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】凝香成?（一）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《凝香成?》是作者向娟?作的花?系列作品，主???梅。全?共分?四册，此??第一册，包括第一章至第三十二章的内容。寒蕊公主?生在?梅怒放的雪日早晨，和郭平川相会也在雪日的早晨，霍北良喜?寒蕊的天真?漫，却始??入不了?的眼睛。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 12 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】??渡（下）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《??渡》是作者向娟?作的花?系列作品，主??白?。全?共分上、中、下三册，此?下册，包括第六十六章至第一百一十一章的内容：沐清?将如何抉?？?恨情仇?，又能收?怎?的真心？也?，等到清平之?那天，清?会感?：?横??数余?，安能辨我是雌雄？＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 22 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】??渡【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《??渡》?“花?五部曲”第五部，是作者天下?埃?作的花?系列作品，主??白?。＜br /＞ 一个天???渡，阻碍??回朝之路，王?与逆?，?个同??秀的?将倚水?峙。＜br /＞ 在幽幽流水中，荷香??花怒放，一段掩埋了十九年前的恩怨情仇，再???渡。是?，曾在渡口?失了深?？又是?，没有好好去珍惜?的心？生命逝去，但?和善良却在渡口徘徊，福祉之?最?决定了?事的逆?。＜br /＞ 在雪??上，身披?光??的?甲，他是俊美威武、精明凌?的小将?，然而卸下戎装，他又是一番怎?的面容？不??始的??，在刀光血影中展?柔情，他的身???了一个?人的真相，却幽怨了一?泣血的辜?。＜br /＞ 白?怒放，??如沐佛音，他听?母?的召?，用血液中的良善，??了天下太平，也?他除去血染的征衣，得到了?静的?宿。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 27 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】作?方法的网?文学【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《作?方法的网?文学》是作者天下?埃的一部网?文学方面的??集，内容共包含四章：第一章，小?史：在国家地方之?；第二章，新?代：正在?生的??；第三章，主体性：我手写我心我口；第四章，网文?：网??与文学化。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 27 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】凝香成?（四）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《凝香成?》是作者向娟?作的花?系列作品，主???梅。全?共分?四册，此??第四册，包括第九十七章至第一百二十八章的内容。寒蕊和平川，他?最??是被命??到了一起……?也不能?料将来会?生什?，也?上天会?大家一个希望，越?寒冷的冬季，等春回大地，一切，都将重新?始。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 15 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】??渡（上）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《??渡》是作者向娟?作的花?系列作品，主??白?。全?共分上、中、下三册，此?上册，包括第一章至第三十五章的内容：十九年前，淮王造反，占?淮南及京城，与新皇分淮河南北而治。安王一心平叛，却被困淮河天???渡。?守??渡的悍将沐广?正直、忠?，因救命之恩效忠淮王，也因?内心的成?和仇恨困安王于此。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 20 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】凝香成?（二）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《凝香成?》是作者向娟?作的花?系列作品，主???梅。全?共分?四册，此??第二册，包括第三十三章至第六十四章的内容。命中能?寒蕊公主?来吉祥瑞兆的?色，却不合?宜地灼?了他的眼。?和郭平川一再地??，?人各自成家，却又分?几次?夫和?妻。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 13 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】?吹向何方【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《?吹向何方》?“花?五部曲”第一部，是作者天下?埃?作的花?系列作品，主??桃花。＜br /＞ 一个朝代的安危、?个男人的争斗、三个女人的??＜br /＞ 他乖?多疑，冷酷无情，是一个残暴的王；＜br /＞ 他博古通今，雄才?略，有成?一代名君的抱?；＜br /＞ ?慈悲??，外?内柔，是??的化身；＜br /＞ ?温柔如水，敏感脆弱，是男人理想的妻；＜br /＞ ?攻于心?，争?好?，凡事都不肯退?；＜br /＞ 因?善良，?成全了?人；＜br /＞ 因?懦弱，???了?默；＜br /＞ 因?偏?，?泯?了良知；＜br /＞ ?到底有多少?方式，?是不是?一?都??？＜br /＞ 站在?里的?，不知?将吹向何方，何?才是?心的?宿？＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 23 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】浣紫袂（四）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《浣紫袂》是作者向娟?作的花?系列作品，主??紫藤花。全?共分?四册，此??第四册，包括第一百一十一章至第一百四十六章的内容。当甘紫来???理想，?是?先?自己?一个好?宿??不定?，姐姐?溪儿的惨死和母?的辞世?定了?追求理想的信念，最??除了官妓制度。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 19 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】??渡（中）【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《??渡》是作者向娟?作的花?系列作品，主??白?。全?共分上、中、下三册，此?中册，包括第三十六章至第六十五章的内容：秀美善?、声名?赫且身世神秘的沐广?独子沐清?，依靠自己的精明，??沐家???而??地生存。一个天?阻碍??回朝之路，王?与逆?，?个同??秀的?将隔水?峙。＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 21 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】浣紫袂【電子書籍】[ 向娟 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞《浣紫袂》?“花?五部曲”第四部，是作者天下?埃?作的花?系列作品，主??紫藤花。＜br /＞ 一?家庭?故，从千金小姐?落成青楼官妓，?了改?命?，??自己??了一条???妥的道路。可是，命由天定，?所有的努力都一一?零。看尽了世?百?，?无法接受自己即将零落成泥的?局，?尽最后一?力量的?扎，??着无尽的悲?，然而上天，会??网?一??？＜br /＞ “我不做官妓，不做??，不做妾室！”卑微的生者，不屈的抗争，?本??了?到目的不折手段，可是心底未曾泯?的良知，?是占了上?。??持着做自己，?卑?的?魂保持着出奇的高?。＜br /＞ “我要用自己的生命，?天下官妓?一个将来！”天之生人，必有其?，?怕?只是一个花魁，??官妓，?也会直言上?，只?“我只要，?我甘紫来之后，天下再无官妓！”＜br /＞ 月下独舞，不知那暗??舞之人，紫衣浮?，?起了心的流?。?在?世中的清?脱俗，?于将????干?，浣去了遍身?埃，也敲?了生命之?……＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞向娟出生在湖南，?于?州，学成后回到?沙工作。?是大公司里的小??，在周而?始的柴米油?中??生活。＜br /＞ ?作?程与成就：2005 年?始网?写作，当?正??的人生低谷，文学成??的出口。2007 年，?的?女作《?城泪》在网上?得近 300 万的??点?量。自?作以来，?共?作了多部?篇小?，如《?吹向何方》《梨花落尽》《浣紫袂》《??渡》等，?有《咸雪》《何如?在》等作品。作品多次?得全国网?文学比?大?，入?中国作?和湖南省作?重点扶持?目。2012 年加入湖南省作?，2013 年加入中国作?，同年被列入中国作?重点??网?作家，?是全国首批通?网??独???批入会的 16 名网?作家之一、湖南首位?准加入中国作?的网?作家。此外，?是?迅文学院第 21 期高研班学?、第 6 期网?班学?，毛??文学院第 11 期中青班学?。2014 年 5 月，?的短篇小?在《人民文学》刊?。2016 年 26 月，当?中国作家?会第九届全国委?会委?。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。