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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】靈魂穿越手稿 （Crossings）【電子書籍】[ 亞?斯．蘭徳金 (Alex Landragin) ]

＜p＞＜strong＞只要望進眼底，就會交換靈魂。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞這本小?肯定會成為年度文學大事件。──山姆．米勒，星雲獎得主＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞3****重視角＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞2****套讀法＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞1****疊落神祕手稿，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞竊魂賊跨越一百五十年的追尋，全藏在這本?來的書裡。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★美國獨立書商協會年度最佳首作決選＜br /＞ ★2020年沃斯文學獎入圍＜br /＞ ★2020年八月獨立書商協會選書＜br /＞ ★Vulture潮流雜誌夏季必看選書＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《S.****》和《風之影》之後，又一個讓愛書人放不下的故事！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞小?家 陳雪＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞導演 盧建彰＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞作家 馬欣＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞小?評論人 冬陽＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞作家 林新惠＜/strong＞ ＜strong＞×****?史?書人 海獅?＜/strong＞ ＜strong＞×＜/strong＞ ＜strong＞龍?大王通信──讚嘆推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從小?技藝角度來看，我超享受《靈魂穿越手稿》帶來的樂趣。＜/p＞ ＜p＞一個環形故事，可以從頭，也可以從中間看；?是結尾，卻又是?一個起點。讚翻了。＜/p＞ ＜p＞──傑夫・賈維斯《People》雜誌評論人、《紐約日報》週日主編、《舊金山觀察家報》專欄作家＜/p＞ ＜p＞「＜strong＞這本書不是我寫的，是我?來的。＜/strong＞」小?如此開場。＜/p＞ ＜p＞巴黎高級書籍裝幀師收到一?散發詭異謎樣氣息的散裝書稿，委託他照頁次順序裝訂，唯一條件：不准?讀?容。客?是愛書成癡的神祕男爵夫人，收藏珍本名書舉世罕見，尤其專精詩人波特?爾的作品。＜/p＞ ＜p＞沒多久，男爵夫人意外身亡（死?驚人，?不可公開），且沒有對書稿留下隻字片語。裝幀師忍不住和妻子輪流捧讀，發現整本書簡直難以言?，乍看是三部獨立故事，但男爵夫人卻又留下?一套?讀順序，再成?一個故事。＜/p＞ ＜p＞這本書究竟是浪漫派惡徳詩人波特?爾的最終作品；還是巴黎淪陷前夕流亡作家班雅明遭遇的驚悚謀殺故事；抑或是，奇幻魔法海島上，一名追尋百年、永生不死的魔法師告白？＜/p＞ ＜p＞甚至，當真按照男爵夫人線索，是否就能徹底?開《靈魂穿越手稿》的真正面貌？＜/p＞ ＜p＞書中書、謎中謎、本書有如文字版?遊，從書信到懸疑解謎到奇幻浪漫的類型翻轉，唯一提醒是：＜br /＞ 請慎選?讀順序，因為＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「?一本書的首讀體驗，一生只有一次」。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎各界盛讚＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★ 序篇開頭，就跟??，這不是作者寫的，是?來的。＜/p＞ ＜p＞簡直過分。＜/p＞ ＜p＞根本跟我的工作一樣。竊用真實人生故事，遂行概念散播目的。＜/p＞ ＜p＞但讀的時候，卻開始感到幻妙異常，難怪會在全球引起這麼大的討論，三個文本，來自三個故事，可是用男爵夫人的順序來看時，又不太一樣，實在很奇妙。＜/p＞ ＜p＞一直很喜歡波特?爾的我，開始想像，?不定，這一切都是真的。作者?的，都是真的。我才是假的，我的人生才是假的。＜/p＞ ＜p＞我期待?也跟我分享?的感受，我好奇?是不是也會感到一種奇怪的出神?態，一種讓自己短暫?離了眼前阿雜的俗世，在巴黎、在西班牙，在愛情與書稿間迷離困惑，然後感到一種筋骨暫鬆，壓力盡釋的奇妙舒緩感？＜/p＞ ＜p＞……＜/p＞ ＜p＞人生真的有很多苦悶難解，喜愛怪天怪地的我，常常歸咎於都是這世界的錯。可是，面對他者的錯誤，我們難道不能好好修正，好好彌補安慰自己?？＜/p＞ ＜p＞我必須?，遁逃到書中世界，確實有效，而這書真的是個相對於眼前精采許多的世界，可能是近期我去過最好玩且最興奮的地方了，更別提喜愛書稿的?，一定也會跟我一樣開心，一樣充滿?發，真的是，寫到這，我都想再刷一次了。──＜strong＞盧建彰＜/strong＞，導演、作家＜/p＞ ＜p＞★ 神奇的故事、精采的遊戲，誰?不能合而為一？《靈魂穿越手稿》就這麼做到了。作者豪邁選取多種類型小?元素、嫻熟使用多樣文學技法與文本典故，怎麼可以如此貪婪卻又駕輕就熟？一場優雅美好的?佳?讀體驗！──＜strong＞冬陽＜/strong＞，小?評論人＜/p＞ ＜p＞★ 這不只是一本關於靈魂穿越的故事，也是靈魂穿越的「敘事」：兩種?讀模式、三條故事線，彼此交錯，互為表裡。故事流竄其中，就像靈魂流轉於不同身體。透過這本出道作，蘭徳金不只證明自己是小?家，也是後設技巧的魔術師。──＜strong＞林新惠＜/strong＞，作家＜/p＞ ＜p＞★ 一部小?有兩種讀法：一種是按照正常頁數讀下去，?一種是按照書中指定的章節跳著看，竟有完全不同的感受.......我的天，怎會有人能寫出這種小?？？──＜strong＞海獅?＜/strong＞，?史?書人＜/p＞ ＜p＞★ 這小?宛若玲瓏寶盒。我一開始懊惱怎麼不是自己寫出這書，後來又感激能有這書存在，讓我有幸讀到此書。這本小?肯定會成為年度文學大事件。──山姆．米勒，星雲獎得主＜/p＞ ＜p＞★ 爽讀痛快的解謎小?，詭計設得巧妙似在回應納博科夫，但是本書又超越了後現代那種純ゲン技的作品，而是讓角色充滿真情與靈魂，一如我們所愛的老派故事。這書讀來讓人深感滿足！──＜strong＞丹．?恩＜/strong＞，美國國家圖書獎入圍者＜/p＞ ＜p＞★ 高概念的華麗冒險小?，寫得高明又漂亮……激發人一解謎團的書，錯綜複雜到足以刷新類型定義。──Vulture雜誌＜/p＞ ＜p＞★ 有如俄羅斯娃娃的設計貫穿全書又合情入理，簡潔俐落又完滿解決所有線索，並且細膩安排了細節與情感。不論?採取?種?讀順序，都會看得順暢又明確，保證滿意。唯一令人難過的是在讀完全書，終須一別之際。──雪梨晨報＜/p＞ ＜p＞★ ゲン目耀眼的出道作品。作者誘人的文學熱力光采，有如對?故事這門技藝的慶典。──出版人週刊＜/p＞ ＜p＞★ 浪漫故事、推理懸疑、?史敘事，以及魔法共創交纏好幾個世紀，一起鍛造了這本讓人驚艷的處女作。──科克斯書評＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜strong＞＜strong＞亞?斯・蘭徳金（Alex Landragin＜/strong＞＜/strong＞）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞生於法國的香檳釀酒家族，小時候舉家移民澳洲。獲得墨爾本大學創意寫作碩士學位之後，他擔任過圖書館員，也曾是資深旅遊作家和記者，為《孤獨星球》旅遊專書撰稿。《靈魂穿越手稿》原本發表於部落格 Daily Fiction Project，他?天貼出一篇，前後?時八個月，是他在巴黎、倫敦、馬賽、紐奧良和華盛頓 DC 等地的圖書館裡寫成的。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者＜/strong＞ ＜strong＞謝佩?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞清華大學外文所畢業，專職譯者。譯有《血橙》《記憶倒數24小時》《第43個祕密》《為了活下去》以及《時間的皺摺》系列等書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】防彈斷食全書【決定版】：延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號，防彈??創始人教?一輩子都有效的斷食法 Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, And Eat Like the High-Performing Human You【電子書籍】

＜p＞**★《防彈飲食》作者、防彈??創始人最新著作＜br /＞ ★《紐約時報》暢銷排行榜＜br /＞ ★亞馬遜讀者5顆星評價＜br /＞ ★全方位斷食指南，科學分析斷食機制及效益＜br /＞ ★不需執行特定飲食法與時程＜br /＞ ★?助無數讀者累計減重100萬磅＜/p＞ ＜p＞生物駭客介紹最新斷食科學，提供斷食工具箱，＜br /＞ 教?根據性別、基因、個性打造個人化的斷食方法，＜br /＞ 練就身體健康的防彈能力。**＜/p＞ ＜p＞ 「防彈??」創始人戴夫．亞斯普雷提倡的「防彈飲食」近年風靡全球，藉由「生物駭客」技術，揮別困擾現代人的各種文明病，不僅能?減重，更換來高品質的生活與健康。在新作《防彈斷食》中，他更進一?整理十多年來的斷食心得與祕訣，目的就是要讓更多人知道：「斷食」並不等於受苦、挨餓、脾氣暴躁，反而可以樂在其中。＜/p＞ ＜p＞** 防彈斷食的特色**＜br /＞ 1早晨不進食、但喝一杯防彈??，能?助?進入較長時間的斷食。＜br /＞ 2選擇個人適當的進食時段，避開會傷害身體的加工食品，搭配多元化的攝食組合、運動、睡眠和營養補充品。＜br /＞ 3讓身體的新陳代謝功能提升，避免脂肪堆積，讓身心達到最佳?態。＜/p＞ ＜p＞** 防彈斷食的效益**＜br /＞ 1燃燒身體脂肪。＜br /＞ 2?助腸道自癒。＜br /＞ 3激發身體自我清理（細胞自噬）和排毒的過程。＜br /＞ 4降低罹患?大多數慢性病的風險。＜br /＞ 5促使身體製造更多幹細胞。＜br /＞ 6改善?島素的敏感度，降低罹患第二型糖尿病的風險。＜br /＞ 7減緩因?化壓力而造成的衰老。＜br /＞ 8降低發炎ーー包括大腦神經發炎和腰部贅肉。＜br /＞ 9提升情緒?態，建立自信。＜br /＞ 10改善?與食物的關係。＜br /＞ 11提升?進入靈性和冥想?態的能力。＜/p＞ ＜p＞** 為了順利斷食，?應該將?些食物?出?的飲食名單**＜br /＞ 1豆漿、果汁、低?飲料、汽水、運動飲料。＜br /＞ 2玉米、大豆、甜菜根、甜菜、羽衣甘藍、芥藍、菠菜、茄子、甜椒、番茄。＜br /＞ 3乳瑪琳、基因改造油品、工業製豬油、蔬菜油、種?油、芥菜?油、花生油、棉?油、葵花油、紅花油。＜br /＞ 4?粉、?水牛?、大豆蛋白、小麥蛋白。＜br /＞ 5包裝沙拉?料、酪蛋白酸?、水解小麥蛋白、味精、水解酵母。＜/p＞ ＜p＞** 斷食可補充?些營養品**＜br /＞ 1活性?：吸收腸道?的毒素和化學物質，並抑制食慾。＜br /＞ 2蛋白質分解酵素：分解不需要的蛋白質，提高身體自我清理的自噬作用強度，把細胞??排出體外。＜br /＞ 3適應原草藥：包括紅景天、聖羅勒、人參、靈芝等等。當?在斷食期間出現低血糖症?，易怒、睡眠品質變差時，可以?助?度過壓力反應。＜br /＞ 4將抗?化劑補充品減量，給身體新陳代謝一點壓力，提高自噬作用速率。＜br /＞ 5維生素C、 B群等水溶性維生素可在空腹時服用。維生素A、D、E等脂溶性維生素，在用餐時段服用。＜/p＞ ＜p＞** 睡眠與斷食的關係**＜br /＞ 1斷食期間釋放腦??，輔助?達到深層的自然睡眠。＜br /＞ 2?餐和睡前至少間隔三小時以上，降低血糖指數與體?發炎反應。＜br /＞ 3睡前進食，血糖和?島素濃度高，身體能量用在消化作用上，使?更難入睡。＜br /＞ 4?餐（睡前三到四小時）吃少量的白米飯和地瓜，有助於舒緩焦慮，?助?睡得更?更安穩。＜/p＞ ＜p＞** 斷食對大腦好處**＜br /＞ 1斷食使血管和淋巴系統中的毒性物質減少，大腦開始接受健康無毒的血液，讓它運用資源時變得有效率，人的感覺會變得敏?，專注力提升。＜br /＞ 2斷食可以重新設定大腦的代謝，加速清除故障細胞，包括會導致多發性硬化症的免疫細胞。＜br /＞ 3斷食有助於改善血液循環，維護認知功能的健康。＜br /＞ 4透過斷食?生的?體會?助鎮定大腦膠質細胞，提高神經元的工作效率，讓人思考更敏捷。＜/p＞ ＜p＞** 專屬女性的斷食策略**＜br /＞ 1懷孕期間?對不可以斷食。＜br /＞ 2年過四十或體重嚴重超標，在展開斷食計畫的前一個月，早餐做些改變：喝杯茶、吃點蛋、一片肉類、鮭魚和酪梨。原則是確保其中沒有?水化合物。＜br /＞ 3斷食的那一天不要太積極健身。早餐喝防彈??，?助細胞的自我清理、加速燃燒脂肪。＜/p＞ ＜p＞ 本書介紹的斷食技巧，除了?助身體修復，甚至能?運用在社群媒體、?、酒等現代人為上?事物，乃至仇恨、?言等心理?態。斷食?對不只是一種「讓自己變痩」的手段，這本書要告訴?的是：藉由身心靈的「捨離」，克服不必要的恐懼、拿回生活的主控權，並且找到更好的自己。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 作者以自身經驗貫穿全書，為這本作品増添故事性和同理心。＜br /＞ 雖然近年嘗試各種形式「斷食」的人愈來愈多，但此書不僅提供執行指引，背後也有相對完整的理論支?，讓人能?理解其所以然。在精神層面上，作者對於可能面對到的困難與挑戰，也有充分的準備和預期，能讓初次嘗試斷食的人有所依循。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】游能俊醫師的133低?痩身餐盤 超過30,000人次實證，有效擺?高血糖、高血壓，痩身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：「食材測量表」】【電子書籍】[ 游能俊醫師 ]

＜p＞＜strong＞新陳代謝名醫，卻差點也成為****糖尿病患者？！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞不吃藥、不禁食，自創「133低?餐盤」，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞成功逆轉糖尿病前期、?肉24公斤！＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞我是糖尿病醫師，卻差點得了糖尿病＜strong＞＜strong＞──＜/strong＞＜/strong＞游醫師的真心告白＜/strong＞＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞游能俊醫師行醫三十年，照顧過無數糖尿病患者，自己卻也曾陷入糖尿病前期的危險中，當時的BMI大於30，已達醫學認定的「肥胖」標準。身為醫師，常常叮嚀患者要減重，但自己體重卻超標，加上親友因糖尿病相繼罹病，讓他決定「以身試?」進行飲食調控。＜/p＞ ＜p＞二○一七年，糖化血色素和體重都超標的他，與營養師、廚師等專家聯手，經過反覆測試，以「133低?餐盤飲食」成功逆轉糖尿病前期，還痩下24公斤，六年來的體脂率維持在20％以下！＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞133＜strong＞＜strong＞低?餐盤＝1＜/strong＞＜/strong＞??＋3＜strong＞＜strong＞?蛋白質＋3＜/strong＞＜/strong＞?蔬菜＜/strong＞＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞游醫師過去一餐要吃上兩碗飯，現在則是推行「以菜配飯」，並以好記的1-3-3口訣，?助大家快速掌握飲食原則。許多糖尿病患者執行後，可減少用藥劑量，甚至不少患者可停用?島素，也能維持良好的血糖控制，糖尿病前期的人則恢復健康，多數人一個月可痩下1～2公斤，且不易復胖，至今已超過30,000人次實證！不管是糖尿病患者或是想減重的一般人，都適用此飲食法。＜/p＞ ＜p＞?1??：?餐只吃「1??」，約40克的白飯、1/4顆饅頭的分量。＜/p＞ ＜p＞?3?蛋白質：?餐搭配「3?蛋白質」増加飽足感，像是早餐一杯豆漿＋2顆蛋，就能達標。＜/p＞ ＜p＞?3?蔬菜：?餐搭配「3?蔬菜」豐富食物多樣性，可提供飽足感且減少血糖升幅。。＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞**「巧味食?」，**＜strong＞什麼都可以吃的飲食法＜/strong＞＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞游醫師熱愛美食，並沒有因為減?飲食而捨棄美味，不管是?飯粥，還是可頌?包、饅頭小籠包等，都可以成為133餐盤上的佳?。＜/p＞ ＜p＞?一日三餐，133料理餐盤：超過40個餐盤、60道料理示範，包含中式料理、西式輕食等各式風味美食，吃得飽足又滿足。＜/p＞ ＜p＞?血糖不振盪，一??水果：水果怎麼吃、何時吃？如何掌控?量？游醫師實測分享。＜/p＞ ＜p＞?低?配方，一??點心：游醫師與主廚聯手研發，鳳梨酥、蛋?酥、小餐包、乳酪球等，糖尿病患者也可以放心享用的美味點心。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【本書特色】＜/strong＞＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞豐富多變的料理：從米飯?食，到?包輕食，各式美味料理都可以放心享用。＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞游醫師血糖實測：料理皆經過游醫師團隊測試，讓?血糖不振盪的飲食法。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ROLAND?羅蘭【日本第一男公關?漫畫二部曲】 （全2冊不分售）【電子書籍】[ 井上紀良 ]

＜p＞★★★跨界重量級人物聯手打造的夢幻組合！★★★＜br /＞ 日本傳奇男公關羅蘭X經典漫畫《夜王》井上紀良＜br /＞ ROLAND的成長故事?生存哲學漫畫化！＜/p＞ ＜p＞開口?句話皆成經典的第一男公關「ROLAND」，已經成為這個時代?類成功的新標記。＜br /＞ 對這個迷人又神秘男子的過去，?知道多少?？＜br /＞ 本書特別邀請羅蘭從小捧為聖經的漫畫《夜王》作者井上紀良執筆，以羅蘭的真實過往為基底，藉由男主角高嶺弦和《夜王》中最有魅力的聖也相遇，建構出「ROLAND宇宙」的起始，以及由挫敗到逆轉勝的精采過程。＜br /＞ 在浮華ゲン麗的歌舞伎町，?也能看見最勵志的故事！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【加碼收?】「羅蘭流」訪談?容＜/strong＞＜br /＞ 讓?擁有「突然間?了什麼」的感受！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我不是天才，我是凡人的代表！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞中二病就是最強戰力，站上?峰的最強哲學！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【起?篇】＜br /＞ 高中時一心想當小?家的高嶺弦，參加文學賞?羽而歸。父親為了讓他看看更寛廣的世界，帶他去歌舞伎町開眼界，並遇到了《夜王》中最有魅力的聖也先生，發現人也可以活得如此耀眼！＜br /＞ 於是，在大學入學式的第一天，阿弦決定休學。抱持著只做自己喜歡的事，成為世界第一的目標，踏入了歌舞伎町的夜世界……＜br /＞ 而被偶像聖也封為英國中世紀聖騎士之名「ROLAND」的阿弦，就在櫻花飄落的季節，獲得了「新?羅蘭」最美麗的?發！＜/p＞ ＜p＞【逆襲篇】＜br /＞ 吃著平價牛丼的羅蘭，被老?拉出店外。＜br /＞ 「來店裡的客人是來尋夢的，?們會想看到貧窮的??？如果沒有這種敏?度，不管做什麼職業都無法成為一流。」這成了羅蘭入行的第一課。之後，他以機靈真誠的態度，將低消奧客化為超級大客?，並為了在歌舞伎町創造出世界第一的傳?，和第一王牌羅梅歐展開了業績大對決！＜br /＞ 將「自己和別人不一樣」「我能?改變世界」這種中二病化為戰力，羅蘭從零開始，讓自己擁有毫不後悔的人生，創造屬於自己的傳奇！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞監修＜/strong＞ ＜strong＞ROLAND＜/strong＞＜br /＞ 1992年7月27日出生於東京都，AB型，被稱為「現代男公關界的帝王」。18?開始從事男公關，22?時創下當時歌舞伎町史上最高的轉店簽約金，引發話題造成轟動。25?就任KG-PRODUCE董事。2018年的生日活動，一個?上就創下5500萬日圓業績的驚人紀?。退休後獨立成為企業家，目前經營男公關?樂部、?樂事業、男性?毛沙龍等，大為活躍。?外也積極更新YouTube官方頻道《THE ROLAND SHOW》。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞漫畫＜/strong＞ ＜strong＞井上紀良＜/strong＞＜br /＞ 1959年2月11日出生於滋賀縣。曾任漫畫家青柳裕介、間宮聖士的助手，1978年以《鳳梨喬》（「週刊少年KING」）出道，之後於「週刊YOUNG JUMP」發表《天使》《男子漢是天兵》（原作：雁屋哲）。以紐約警察為主角的《MAD★ BLUE捍衛雙警》（原作：小池一夫）極其成功的長期連載，也後改編的動畫也大受歡迎，成為其代表作。本次合作契機的《夜王》（原作：倉科遼）是曾被改編為日劇的暢銷作品，其他作品尚有《X》（原作：梶研吾）《?龍之耳》（原作：大澤在昌）等。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞ ＜strong＞?詩?＜/strong＞＜br /＞ 喜愛日本動漫畫、傳統文化、文學及?史，人生目標是以書籍譯者身分終老一生。＜br /＞ 大學就讀東?大學日文系並前往日本遊學，現為自由譯者。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】走路──獨處的實踐【電子書籍】[ 龍應台 ]

＜p＞＜strong＞龍應台首部圖文創作＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞18****幅親手電腦繪圖＜/strong＞ ＜strong＞40****則自然思索＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?走一條沒走過的路****做一件沒做過的事?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞走路，就不會是?籌交錯的時候。＜/p＞ ＜p＞走路，就不會是把心分給他人的時候。＜/p＞ ＜p＞走路，就不會是掛在網上、陷入其中的時候。＜/p＞ ＜p＞即便是熙攘擁擠的市集，只要是走路，也是我帶著「自己」在熱的喧鬧中以冷靜聽、靜觀、靜思，更何況是行走山中野路，明月照亮青苔，溪水攪動碎星。＜/p＞ ＜p＞只要走路，就一定是我的身體和我的「自己」單獨有約。＜/p＞ ＜p＞新的一年，無論如何忙碌，?天走路，而且走路時，全神貫注，心無?礙：＜/p＞ ＜p＞1.走一條沒走過的路＜/p＞ ＜p＞2.去菜市場，跟十個人?話＜/p＞ ＜p＞3.去墳場走走＜/p＞ ＜p＞4.在路邊一?樹下，坐著＜/p＞ ＜p＞5.找到沒有光的地方＜/p＞ ＜p＞6.了解一種作物＜/p＞ ＜p＞7.走進一方田＜/p＞ ＜p＞8.跟著水聲走＜/p＞ ＜p＞9.了解一個動物＜/p＞ ＜p＞10.了解一株樹＜/p＞ ＜p＞11.踏入一片空曠田野＜/p＞ ＜p＞12.認識一個從前不認識的人＜/p＞ ＜p＞13.去一個沒去過的村＜/p＞ ＜p＞14.跟一條溪流，往上游走，往下游走＜/p＞ ＜p＞15.問一個以前沒想過的問題＜/p＞ ＜p＞16.親手寫封信，走到郵局寄出＜/p＞ ＜p＞17.發現一件驚奇的事＜/p＞ ＜p＞18.進入一片森林＜/p＞ ＜p＞19.窗口有一隻?，凝視＜/p＞ ＜p＞20.斷網，坐在黒暗裡，看＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞龍應台＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作家。2012-14年為台灣首任文化部長。2015年為香港大學「孔梁巧玲傑出人文學者」。2017年移居台灣屏東潮州鎮，開始?居，行走於鳳梨田、香蕉園、大山大海之間，與果農、漁民、獵人、原住民為伍。2021年開始在太平洋畔、台東都蘭山中生活。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】腰背?痛修復書【電子書籍】[ 瑞奇．費希曼(Ricky Fishman) ]

＜p＞＜strong＞腰?先練背！＜strong＞＜strong＞30＜/strong＞＜/strong＞年臨床經驗資深醫師親授＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞8＜strong＞＜strong＞種舒緩肌肉伸展操＋＜/strong＞＜/strong＞29****種肌耐力運動＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?天＜strong＞＜strong＞20＜/strong＞＜/strong＞分種，＜strong＞＜strong＞4＜/strong＞＜/strong＞週循序漸進，修復腰?背痛＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★從了解背部構造，到精準找出?痛的源頭＜/p＞ ＜p＞★強化腰背肌力，告別腰?背痛的運動處方＜/p＞ ＜p＞★在家就能做，自己的腰背這樣救！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?需要開始練背了?？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・背背包或扛重物時，會感到腰背?痛？＜/p＞ ＜p＞・長時間坐在電腦?前？（整天久坐對背部的傷害不亞於搬磚頭）＜/p＞ ＜p＞・從坐姿站起身時，需要扶椅臂或別人拉一把？＜/p＞ ＜p＞・站著或走路時，會習慣駝背？＜/p＞ ＜p＞・從事?幹需時常前傾、前彎的工作？（例如：理髮師、廚師、送貨員等等）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞腰背?痛是人們最常尋求治療的健康問題，不論是年輕人或是年長者，不論是?公室的上班族或操作機具的作業員，都會受到下背疼痛的影響。這通常是許多現代元素交互作用下的結果：不健康的飲食、過高的體重、睡眠不足、久坐、沒時間也沒精力運動、壓力過大等等。＜/p＞ ＜p＞脊骨神經照護在治療背部疼痛方面非常有效。作者費希曼醫師透過逾三十年的臨床實證，發現對許多人來?，不論造成腰背?痛的原因為何，最有效的修復方式，就是透過伸展和運動來鍛?強勁且柔?的身體。他為此制定出四週的運動計畫。＜/p＞ ＜p＞本書將協助?找出?腰背?痛的源頭，其中包括：背部的肌肉和肌腱、?帶和椎間盤、神經和血管等等。本書適用於?個人，特別是預防勝於治療。不論?當前的?態為何，養成書中建議的良好習慣，都會為?的腰背健康帶來莫大助益。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞循序漸進，四種等級的練習＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1.?和＜/p＞ ＜p＞2.簡易(低強度操)＜/p＞ ＜p＞3.中等(中強度操)＜/p＞ ＜p＞4.進階(高強度操)＜/p＞ ＜p＞＜strong＞緩解腰背?痛的八種伸展操＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1.鴿式臀肌伸展＜/p＞ ＜p＞2.闊筋膜張肌靠牆伸展＜/p＞ ＜p＞3.闊筋膜張肌滾筒伸展＜/p＞ ＜p＞4.門口腰肌伸展＜/p＞ ＜p＞5.門口腿後肌伸展＜/p＞ ＜p＞6.站立股四頭肌伸展＜/p＞ ＜p＞7.蝴蝶式?收肌伸展＜/p＞ ＜p＞8.仰?翹腿梨?肌伸展＜/p＞ ＜p＞＜strong＞強化腰背肌力的二十九種運動＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞11****種低強度動作＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・?牛式＜/p＞ ＜p＞・屈膝抱腿與骨盆傾斜運動＜/p＞ ＜p＞・初級捲腹＜/p＞ ＜p＞・伏地挺身／調整版蛇式＜/p＞ ＜p＞・捲腹＜/p＞ ＜p＞・仰臥?轉＜/p＞ ＜p＞・俯臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞・仰臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞・單?平衡站立＜/p＞ ＜p＞・交叉爬行＜/p＞ ＜p＞・死蟲式＜/p＞ ＜p＞＜strong＞9****種中強度動作＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・基本棒式＜/p＞ ＜p＞・側棒式＜/p＞ ＜p＞・瑜伽球捲腹＜/p＞ ＜p＞・瑜伽球仰臥?轉＜/p＞ ＜p＞・瑜伽球俯臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞・瑜伽球仰臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞・平衡?單?站立＜/p＞ ＜p＞・瑜伽球交叉爬行＜/p＞ ＜p＞・滾筒死蟲式＜/p＞ ＜p＞＜strong＞9****種高強度動作＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・登山者棒式＜/p＞ ＜p＞・單?棒式＜/p＞ ＜p＞・單手單?棒式＜/p＞ ＜p＞・交叉登山者式＜/p＞ ＜p＞・捲腹伏地挺身＜/p＞ ＜p＞・瑜伽球伏地挺身＜/p＞ ＜p＞・平衡板或滾筒單?站立＜/p＞ ＜p＞・懸吊提腿＜/p＞ ＜p＞・翻滾香蕉＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專業推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞健美人生K教練／私人教練&Gyro禪柔老師＜/p＞ ＜p＞陳姿逸／啾c物理治療師＜/p＞ ＜p＞?如玉／加拿大脊骨神經醫師＜/p＞ ＜p＞セン珞瑤／物理治療師＜/p＞ ＜p＞蔡維鴻／Just Well 運動物理治療團隊執行長＜/p＞ ＜p＞謝明儒 Dr. Victor／乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家＜/p＞ ＜p＞（以上依姓氏筆畫排列）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者／譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞瑞奇．費希曼（Ricky Fishman＜/strong＞**）**＜/p＞ ＜p＞脊骨神經專科資深醫師，健康資訊網站「健康：重要的保健消息」（Condition: Health News That Matters）創?人。一九八八年起擔任全人健康照護中心「整脊醫療」（Chiromedica）聯席主任。一九八六年到二〇〇一年間，服務於公共健康照護體系的海特．艾許伯里免費診所（Haight Ashbury Free Clinics），專為沒有保險的舊金山居民提供醫療服務。二〇〇二年加入愛莫利維爾職業醫療中心（Emeryville Occupational Medical Center），專治工業傷害患者。＜/p＞ ＜p＞任教於新加州學院（New College of California）、舊金山的加州整合學院（California Institute of Integral Studies）超過二十年之久，教授「輔助療法與整合醫學」（Complementary and Integrative Medicine）。工作之餘，也是一名低音電吉他手，自一九七〇年代?克搖滾時期開始，曾多次和許多舊金山灣區的樂團一同表演，特別喜愛治療樂手及其他表演工作者，還因此創立了樂手脊骨神經治療計畫，特定為藝術表演者提供健康照護。著有《腰背?痛修復書》。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞王冠中（Harris Wang＜/strong＞**）**＜/p＞ ＜p＞淡江大學英文系畢業，任職外商新聞通訊社編譯十數年後，進入認真的翻譯世界，現為自由譯者。譯有《腰背?痛修復書》、《猜疑、掌控、緊黏，為何?總是缺乏安全感？》、《人類圖爻線全書》、《人類圖輪迴交叉全書》、《凱龍星的療癒力量》等書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目次＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞前言：一項能修復背痛的客製化療癒計畫＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一部：瞭解背部構造＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一章＜/strong＞ ＜strong＞疼痛的源頭＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞背部解剖學＜/p＞ ＜p＞引發背部疼痛的因素＜/p＞ ＜p＞情緒與背部疼痛＜/p＞ ＜p＞風險因素＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二章＜/strong＞ ＜strong＞診斷與治療＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞檢?類型＜/p＞ ＜p＞治療選項＜/p＞ ＜p＞關於預防方式的真相＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第三章＜/strong＞ ＜strong＞維持背部健康的良好習慣＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞心肺運動＜/p＞ ＜p＞運用身體力學＜/p＞ ＜p＞淺談體重與營養攝取＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二部：緩解背部疼痛的行動計畫＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第四章＜/strong＞ ＜strong＞四週伸展、心肺和強化運動計畫＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞四個等級的鍛?計畫＜/p＞ ＜p＞?和＜/p＞ ＜p＞簡易（低強度操）＜/p＞ ＜p＞中等（中強度操）＜/p＞ ＜p＞進階（高強度操）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第五章＜/strong＞ ＜strong＞八種肌肉伸展運動＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞技巧＜/p＞ ＜p＞低強度操：＜/p＞ ＜p＞練習1：鴿式臀肌伸展＜/p＞ ＜p＞練習2：闊筋膜張肌靠牆伸展＜/p＞ ＜p＞練習3：闊筋膜張肌滾筒伸展＜/p＞ ＜p＞練習4：門口腰肌伸展＜/p＞ ＜p＞練習5：門口腿後肌伸展＜/p＞ ＜p＞練習6：站立股四頭肌伸展＜/p＞ ＜p＞練習7：蝴蝶式?收肌伸展＜/p＞ ＜p＞練習8：仰?翹腿梨?肌伸展＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第六章＜/strong＞ ＜strong＞二十九種増強核心肌耐力運動＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞工具＜/p＞ ＜p＞技巧＜/p＞ ＜p＞低強度操：＜/p＞ ＜p＞練習1：?牛式＜/p＞ ＜p＞練習2：屈膝抱腿與骨盆傾斜運動＜/p＞ ＜p＞練習3：初級捲腹＜/p＞ ＜p＞練習4：伏地挺身／調整版蛇式＜/p＞ ＜p＞練習5：捲腹＜/p＞ ＜p＞練習6：仰臥?轉＜/p＞ ＜p＞練習7：俯臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞練習8：仰臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞練習9：單?平衡站立＜/p＞ ＜p＞練習10：交叉爬行＜/p＞ ＜p＞練習11：死蟲式＜/p＞ ＜p＞中強度操：＜/p＞ ＜p＞練習1：基本棒式＜/p＞ ＜p＞練習2：側棒式＜/p＞ ＜p＞練習3：瑜伽球捲腹＜/p＞ ＜p＞練習4：瑜伽球仰臥?轉＜/p＞ ＜p＞練習5：瑜伽球俯臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞練習6：瑜伽球仰臥背部伸展＜/p＞ ＜p＞練習7：平衡?單?站立＜/p＞ ＜p＞練習8：瑜伽球交叉爬行＜/p＞ ＜p＞練習9：滾筒死蟲式＜/p＞ ＜p＞高強度操：＜/p＞ ＜p＞練習1：登山者棒式＜/p＞ ＜p＞練習2：單?棒式＜/p＞ ＜p＞練習3：單手單?棒式＜/p＞ ＜p＞練習4：交叉登山者式＜/p＞ ＜p＞練習5：捲腹伏地挺身＜/p＞ ＜p＞練習6：瑜伽球伏地挺身＜/p＞ ＜p＞練習7：平衡板或滾筒單?站立＜/p＞ ＜p＞練習8：懸吊提腿＜/p＞ ＜p＞練習9：翻滾香蕉＜/p＞ ＜p＞結語＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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＜p＞＜strong＞★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蔬菜?水果?五穀雜糧?海鮮?肉類?養生藥材＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞挑對食材X?金搭配法則＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞各種食材的營養食用組合，?認識?？＜/p＞ ＜p＞平常烹調隨手入菜的食材，可能會傷身，?知道?？＜/p＞ ＜p＞只要食物搭得對，就能健康有活力、體力都加倍，體?廢物馬上清！本書特選100多種市場上?對買得到的食材，做最合宜的營養搭配，並根據各種體質所需，吃對營養、吃對屬性、吃對功效，從日常生活飲食中，得到最佳的健康補給。＜/p＞ ＜p＞「食材搭配」的完全使用圖鑑！＜/p＞ ＜p＞根據食材屬性和特性，搭配出適合個人體質和症?的食材營養組合＜/p＞ ＜p＞★★飲食禁忌vs.?金搭配，效果加倍的食在速配！★★＜/p＞ ＜p＞這樣吃！營養效果加乘，預防效果加倍＜/p＞ ＜p＞◎?金搭配＜/p＞ ＜p＞O大白菜＋牛肉＋高麗菜＋豆腐＝健胃助消化＜/p＞ ＜p＞O高麗菜＋黒木耳＋香コ＋胡蘿蔔＝健胃補腦＜/p＞ ＜p＞O香蕉＋銀耳＋百合＋梨子＝養肺、通便＜/p＞ ＜p＞O羅漢果＋芹菜＋豬肉＋百合＝止咳化痰＜/p＞ ＜p＞◎飲食禁忌＜/p＞ ＜p＞X甘草+?魚＝容易引起腹瀉＜/p＞ ＜p＞X葡萄＋白蘿蔔＝影響甲?腺健康＜/p＞ ＜p＞X梨子＋羊肉＝消化不良＜/p＞ ＜p＞X檸檬＋山?＝影響腸胃消化功能＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★★★【1000多種食在速配?金組合！】發揮食材的最大功效★★★＜/p＞ ＜p＞不同食材都有它的功效與禁忌，也有適宜人群與不適宜人群，錯誤的飲食是疾病根源。本書精選了1000多種食材OK和NG食材組合搭配，吃進最完整的營養價?！＜/p＞ ＜p＞★★★★【完整圖解版】食材營養與功效?營養成分分析★★★＜/p＞ ＜p＞全書近2000張精美圖片，精選110種食材種類，蔬菜?水果?五穀雜糧?海鮮?肉類?養生藥材等，帶?了解食材的樣貌、營養成分、功效，為家人的健康把關！＜/p＞ ＜p＞★★★從【挑選、保存、搭配到料理】，全食材大圖鑑★★★＜/p＞ ＜p＞要怎麼挑選新鮮的蔬果、肉品？香蕉皮上出現黒色斑點還能吃?？不小心一次買太多食材要如何保鮮？本書解決?對食材的各種問題，除此之外，還告訴?怎麼吃、怎麼搭配最營養！＜/p＞ ＜p＞★★★【?金組合的營養食譜！】正確搭配食材，做出美味養生菜?★★★＜/p＞ ＜p＞110道食在速配營養食譜，搭配得宜才能讓食材功效大加分，如果食材搭配不合宜，不但浪費食材，也可能影響健康。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞編者簡介／好食材研究團隊＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從對在地食材的關心出發，致力於尋找天然好食材。從?地到餐?，發掘食物好吃的美味與健康養生智慧。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞審定者簡介＜/strong＞**／鄒?倫**＜/p＞ ＜p＞京華中醫診所專任醫師＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter01 藥食同源，天然食材即是最佳保健食品＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從五色蔬果裡找到的健康?金搭配法則＜/p＞ ＜p＞四季最佳養生飲食法則＜/p＞ ＜p＞不同體質的人要如何吃？＜/p＞ ＜p＞不同生理?態的人該怎麼吃出健康？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter02 蔬果的營養速配＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞01 大白菜＜/p＞ ＜p＞02 小白菜＜/p＞ ＜p＞03 高麗菜＜/p＞ ＜p＞04萵苣＜/p＞ ＜p＞05緑花椰菜＜/p＞ ＜p＞06白?菜＜/p＞ ＜p＞07 芥藍菜＜/p＞ ＜p＞08菠菜＜/p＞ ＜p＞09芹菜＜/p＞ ＜p＞10青江菜＜/p＞ ＜p＞11空心菜＜/p＞ ＜p＞12小?瓜＜/p＞ ＜p＞13絲瓜＜/p＞ ＜p＞14南瓜＜/p＞ ＜p＞15苦瓜＜/p＞ ＜p＞16冬瓜＜/p＞ ＜p＞17胡蘿蔔＜/p＞ ＜p＞18白蘿蔔＜/p＞ ＜p＞19茄子＜/p＞ ＜p＞20番茄＜/p＞ ＜p＞21馬鈴薯＜/p＞ ＜p＞22地瓜＜/p＞ ＜p＞23山藥＜/p＞ ＜p＞24芋頭＜/p＞ ＜p＞25?薺＜/p＞ ＜p＞26蘆筍＜/p＞ ＜p＞27竹筍＜/p＞ ＜p＞28?白筍＜/p＞ ＜p＞29玉米＜/p＞ ＜p＞30辣椒＜/p＞ ＜p＞31洋?＜/p＞ ＜p＞32青?＜/p＞ ＜p＞33韭菜＜/p＞ ＜p＞34薑＜/p＞ ＜p＞35大蒜＜/p＞ ＜p＞36黒木耳＜/p＞ ＜p＞37香コ＜/p＞ ＜p＞38洋コ＜/p＞ ＜p＞39緑豆芽＜/p＞ ＜p＞40香菜＜/p＞ ＜p＞41四季豆＜/p＞ ＜p＞42金針菜＜/p＞ ＜p＞43蘋果＜/p＞ ＜p＞44香蕉＜/p＞ ＜p＞45葡萄＜/p＞ ＜p＞46梨子＜/p＞ ＜p＞47檸檬＜/p＞ ＜p＞48橘子＜/p＞ ＜p＞49奇異果＜/p＞ ＜p＞50西瓜＜/p＞ ＜p＞51鳳梨＜/p＞ ＜p＞52哈密瓜＜/p＞ ＜p＞53柿子＜/p＞ ＜p＞54水蜜桃＜/p＞ ＜p＞55木瓜＜/p＞ ＜p＞56草莓＜/p＞ ＜p＞57芒果＜/p＞ ＜p＞58櫻桃＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter03 五穀雜糧的營養速配＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞59黒芝麻＜/p＞ ＜p＞60核桃＜/p＞ ＜p＞61葵花?＜/p＞ ＜p＞62紅豆＜/p＞ ＜p＞63緑豆＜/p＞ ＜p＞64?豆＜/p＞ ＜p＞65花生＜/p＞ ＜p＞66南瓜?＜/p＞ ＜p＞67小麥＜/p＞ ＜p＞68小米＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter04 海鮮的營養速配＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞69?魚＜/p＞ ＜p＞70?魚＜/p＞ ＜p＞71?魚＜/p＞ ＜p＞72鯉魚＜/p＞ ＜p＞73?魚＜/p＞ ＜p＞74白帶魚＜/p＞ ＜p＞75鱸魚＜/p＞ ＜p＞76泥鰍＜/p＞ ＜p＞77?蟹＜/p＞ ＜p＞78白對蝦＜/p＞ ＜p＞79鮑魚＜/p＞ ＜p＞80鳳螺＜/p＞ ＜p＞81海參＜/p＞ ＜p＞82海帶＜/p＞ ＜p＞83海?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter05 肉類的營養速配＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞84豬肉＜/p＞ ＜p＞85豬肝＜/p＞ ＜p＞86牛肉＜/p＞ ＜p＞87羊肉＜/p＞ ＜p＞88?肉＜/p＞ ＜p＞89鴨肉＜/p＞ ＜p＞90?蛋＜/p＞ ＜p＞91鴨蛋＜/p＞ ＜p＞92鵝蛋＜/p＞ ＜p＞93鴿子蛋＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter06 養生藥膳和辛香料的營養速配＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞94竹笙＜/p＞ ＜p＞95紅棗＜/p＞ ＜p＞96菊花＜/p＞ ＜p＞97甘草＜/p＞ ＜p＞98薄荷＜/p＞ ＜p＞99魚腥草＜/p＞ ＜p＞100川七＜/p＞ ＜p＞101羅漢果＜/p＞ ＜p＞102茴香＜/p＞ ＜p＞103紅糖＜/p＞ ＜p＞104白胡椒＜/p＞ ＜p＞105九層塔＜/p＞ ＜p＞106肉桂＜/p＞ ＜p＞107豆?＜/p＞ ＜p＞108芥末＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter07 飲品的營養速配＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞109緑茶＜/p＞ ＜p＞110蜂蜜＜/p＞ ＜p＞111紅酒＜/p＞ ＜p＞112牛?＜/p＞ ＜p＞113優酪乳＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】穿越臺灣趣?史：從猛?象到斯?羅，考古最在地的臺灣史【電子書籍】[ 頼祥蔚 ]

＜p＞＜strong＞原民、先民原來是這樣生活！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞回到恐龍時代的臺灣，會看見什麼？＜strong＞＜strong＞有比土鳳梨更土的鳳梨？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞考古改寫了臺灣土狗史＜/strong＞＜/strong＞?!＜/strong＞ ＜strong＞媽祖是外國人或混血兒？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞?掘大量的臺灣史料，不誤解的最臺知識、傳奇?史，比小?與戲劇更精彩！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞許許多多的真實?史，比戲劇與小?還要傳奇＜/p＞ ＜p＞臺灣發生的?史，就充滿了可以拍出好戲的真實傳奇。＜/p＞ ＜p＞穿越臺灣?史，享受奇趣。＜/p＞ ＜p＞**．**＜strong＞回到恐龍時代的臺灣，會看見什麼？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞儘管考古學家們前仆後繼，卻始終沒有在臺灣找到恐龍化石，即使是鳥類的古生物化石也一直沒有找到。直到西元2021年有了大突破！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞．有比****土鳳梨更土的鳳梨？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞臺灣的鳳梨品種有過三代，我們俗稱的土鳳梨，並非是臺灣原生品種，其實是第二代的開英種；至於更土的鳳梨，是第一代的在來種，俗稱本島鳳梨，據稱是先民從福建引進。味道香、果蒂深，已經快瀕臨?跡，在彰化種植鳳梨並販售鳳梨酥的旺梨小鎮目前還保有十株，非常難得。＜/p＞ ＜p＞**．**＜strong＞考古改寫了臺灣土狗史＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞臺灣沒有任何原生的犬科動物，包括了狼、豺、狐狸。所以儘管臺灣自古以來多山、多森林，卻不一定有原生的狗與狼。隨著南科考古遺址的發現而有了重大的全新突破。西元2000年在臺南科學園區的「南關里遺址」，?出了俗稱為「臺灣第一狗」的狗骨頭化石，這是臺灣最早的「狗墓葬」，骨頭完整，呈現睡姿的?態，距今大約4500年。＜br /＞ **．**＜strong＞基隆差點變成臺北府城＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞西元1854年，福建小刀會數千人在對岸被?敗，跨海流竄而來，從海上攻?基隆。當時讓清朝在臺的官員苦於難以救援，後來靠著官方動員民間一起合作，才?退了?據基隆的小刀會。基隆是本來規畫的建城之地，當時福建巡撫丁日昌就認爲基隆戰略位置重要，應該建造臺北府城於基隆，但是海防大臣沈葆テイ偏愛在臺北建城。當時有官員跟地方勢力勾結炒地皮，所以改成在臺北建城，而且挑選的??土地還是當時低窪容易淹水之處，根本不適合建城。正因地理位置不理想，所以土地便宜，適合炒地皮，這是古今不變的炒地皮招數之一。＜/p＞ ＜p＞**．**＜strong＞追尋殘存的總督府「台字章」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞興建於日治時期的「小粗坑發電廠」，位於新北市新店區的小粗坑。在巴洛克風格的建築物上，至今還保存有日治時期的總督府徽章「台字章」，也稱為台字紋或台字徽。?得一提的是，「台」這個字其實不是「臺」字的簡體字，依照漢朝許慎所撰寫的《?文解字》，臺字的原意是「觀四方而高者」，至於台字的原音同怡，原意則是喜悦。到了唐朝，台字開始跟臺字同音，只是意思仍不一樣。明朝與清朝已經有小?使用台字替代臺字，到了日治時期總督府全面使用台字而不用臺字，一直通用至今。＜/p＞ ＜p＞**．**＜strong＞消失中的全臺唯一「迷宮村」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞臺灣有一個很獨特的迷宮村落，位於桃園市龍潭區的三坑。三坑的大平迷宮村據稱創建於清朝的道光、咸豐年間，大平又叫大坪，是一個傳統的客家聚落。大平迷宮村的形成原因主要應該是為了防止遭受外來的攻?，所以把村子蓋成狹小迷宮，甚至被認為這是一種類似蜂?式的布局，不但房舍低矮，就連其間的巷弄也都非常狹窄，連兩人並行前進都有困難，這樣一來，萬一遇到外敵突襲時，敵人就無法大舉入侵，也不便使用傳統的大型兵器攻?，可以為村民爭取一點反?或逃難的時間。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞97****堂臺灣?史穿越課，原來原民、先民是這樣生活！精彩故事，?掘臺灣史料，大量的臺灣?史資料，太多太多精彩萬分的傳奇?史，比小?與戲劇更精彩。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜br /＞ ★著作榮獲國家圖書館「臺灣出版Top1」作者頼祥蔚博士，帶??掘最具臺灣古早味的傳奇、趣事趣聞！＜/p＞ ＜p＞★從百萬年前的臺灣猛?象，到原民記載、漢人大舉移民來臺，史蹟、風土、民情、習俗、傳?，不誤解的最臺知識，讓?不再認同迷航，愛臺灣就是這麼有奇趣！＜/p＞ ＜p＞【誠摯推薦】＜/p＞ ＜p＞臺北市長│柯文哲＜/p＞ ＜p＞民視電視公司董事長│王明玉＜/p＞ ＜p＞《斯?羅》導演│曹瑞原＜br /＞ 霧峰林家林祖密嫡孫│林光輝＜br /＞ 徳勤財務顧問總經理│范有偉會計師＜br /＞ 微軟亞洲研究院副院長│潘天佑博士＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞頼祥蔚＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞頼祥蔚博士，國立臺灣藝術大學廣播電視學系教授，專長為通訊傳播政策與?史文學，連續多年獲得學術研究獎勵，著作曾獲選行政院新聞局優良課外讀物、國家圖書館「臺灣出版Top1」，近年投入臺灣?史寫作，在多項劇本獎與文學獎入圍及得獎，著有?史小?《台灣血皇帝：血海帝王霧峰林文察》（時報出版）等著作。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】一看就?超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康?況，立刻調理改善【電子書籍】[ 武建設（主編） ]

＜p＞＜strong＞輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從臉部、眼睛、耳?、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態；＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態；＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以及＜strong＞＜strong＞28＜/strong＞＜/strong＞種脈象、＜strong＞＜strong＞40＜/strong＞＜/strong＞種常見疾病的?象等＜/strong＞**，**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞在第一時間進行穴位及藥膳調理，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞就能避免疾病惡化，順利恢復健康。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞人體的十二條經絡和任督二脈，都連接著五臟六腑，因此有「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」之?，透過觀察手掌和面部（臉部）器官，可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化，進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊，具有相當重要的作用。＜/p＞ ＜p＞面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識，接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法，並針對?種疾病提供中醫外治和食療等方法。?容豐富、圖文結合、通俗易?，讓零基礎的中醫愛好者也能看得?、學得會、用得上，是一本實用的中醫自診自療指導書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎＜strong＞＜strong＞面＜/strong＞＜/strong＞診入門知識＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞面診屬於中醫望診，主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面，從而得知臟腑、經絡、氣血功能的?態，判斷人體全身與局部的病變情況。＜/p＞ ＜p＞中醫認為，五臟開竅於五官，可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康?況。目為肝竅，所以肝臟有病多反映在眼睛上，如眼睛赤紅且腫，多為肝火或風熱所致；腎開竅於耳，所以腎臟有什麼異常，多會在耳部有所表現，如耳輪乾枯焦黒，多為腎精虧耗；肺開竅於鼻，如果肺部出現了病變，則鼻子也會有異常表現，如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。＜/p＞ ＜p＞望舌診病主要觀察舌質和舌苔，舌質是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔?物，舌質可以反映五臟的?實，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人的舌頭呈淡紅色，舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定，如紅舌主熱，淡白舌主?、寒，紫舌主?血，?苔主裡證、熱證，白苔主表證、寒證。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎手診入門知識＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞手診是指運用視覺、觸覺等方式，透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式，對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。＜/p＞ ＜p＞健康人的手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色，表示肺部出現疾病；手掌晦暗無華，表示腎臟有病變；手掌呈?色，表示脾胃或肝臟有病；手掌呈絳紅色，表示心火過盛；手掌呈緑色，表示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現片?紅赤，為肝掌，多表示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土?色，雙側掌指?黒，表示可能患有癌症；經常掌心冒汗，表示可能為神經衰弱；掌心出現?血?紫色，掌心肉較軟，缺乏彈性，用手指按壓後遲遲不能平復，可能是危急信號，表示心腎功能衰竭。＜/p＞ ＜p＞指甲為筋之餘，肝主筋，望指甲不僅可以測知肝膽病，還可以瞭解全身其他臟腑的情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放鬆後血色立即恢復，表示氣血充足，經脈流暢。指甲顏色不同，主病不同，如白色多主寒證、?證，紅色多主熱證，?色為濕熱薫蒸之故，青色多寒凝。＜/p＞ ＜p＞掌紋可分為主線、輔線和病理紋。有的是先天生成的，不易改變，反映先天的身體?況，如生命線、智慧線和感情線。有的是後天各種現實因素造成的，會隨著身體健康?況的變化而生長或消退，如健康線、過敏線或干擾線等。病理紋則是一些特殊的紋理，是身體出現疾病的比較明顯的信號，不同部位出現這些病理紋，表示相應的五臟部位可能出現了問題。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎＜strong＞＜strong＞脈＜/strong＞＜/strong＞診入門知識＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞脈象是手指感覺脈搏跳動的形象，或稱為脈動應指的形象。人體的血脈貫通全身，?連臟腑，外達肌表，運行氣血，周流不休。所以，脈象能反映全身臟腑功能、氣血、陰陽的綜合資訊。＜/p＞ ＜p＞脈象與肺的關係：肺主氣，司呼吸。肺對脈的影響，首先體現在肺與心，以及氣與血的功能聯?上。一般來?，呼吸平緩則脈象徐和；呼吸加快，脈率亦隨之急促；呼吸?和深長，脈象流利盈實；呼吸急迫淺促，或肺氣壅滯，則呼吸困難，脈象多細澀；呼吸不已則脈動不止，呼吸停息則脈搏亦難以維持。＜/p＞ ＜p＞脈象與脾胃的關係：脾胃能運化水穀精微，為氣血生化之源。氣血的盛衰和水穀精微的多寡，表現為脈之「胃氣」的多少。脈有胃氣為平脈（健康人的脈象），胃氣少為病脈，無胃氣為死脈，所以臨床上根據胃氣的盛衰，可以判斷疾病預後。＜/p＞ ＜p＞脈象與肝臟的關係：肝藏血，具有貯藏血液、調節血量的作用。肝主疏泄，可使氣血調暢，經脈通利。肝的生理功能失調，會影響氣血的正常運行，引起脈象的變化。＜/p＞ ＜p＞脈象與腎臟的關係：腎藏精，為元氣之根，是臟腑功能的動力源泉，亦是全身陰陽的根本。腎氣充盈則脈搏重按不?，尺脈有力，是謂「有根」。若精血衰竭，?陽浮越則脈象變浮，重按不應指，是為無根脈，表示陰陽離散，病情危重。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【＜strong＞＜strong＞編者＜/strong＞＜/strong＞簡介＜/strong＞**】**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞武建設＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞醫學博士、孟河醫派傳人＜/p＞ ＜p＞武博士出身中醫世家，師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等，也是首屆國醫名師王綿之教授、徐景藩教授的再傳弟子。＜/p＞ ＜p＞武博士有著近二十年的中醫藥研究與臨床工作經驗，擅長消化系統疾病、婦科疾病及老年心血管系統疾病的診治，在中醫食療、體質辨識與調理方面有著非常豐富的經驗。主編《一學就會經典藥方》、《別讓?寒濕熱??身體》、《名中醫為?開藥方》、《經典藥方快速?》等書，深受讀者好評。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞◎導讀＜/p＞ ＜p＞面部（臉部）與人體臟腑對應圖＜/p＞ ＜p＞面部（臉部）八卦分布圖＜/p＞ ＜p＞手部與人體臟腑對應圖＜/p＞ ＜p＞手部反射區＜/p＞ ＜p＞常見掌紋線示意圖＜/p＞ ＜p＞寸關尺與人體臟腑對應圖＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 1＜/strong＞ ＜strong＞跟老中醫學面診＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?面診入門知識＜/p＞ ＜p＞什麼是面診／面診需要看什麼／為什麼觀察面部可以診病＜/p＞ ＜p＞五臟六腑在面部的反射區／面診適宜在早晨進行＜/p＞ ＜p＞面診時不要化妝／面診前不宜攝入有顏色的食物或飲品＜/p＞ ＜p＞面診時心態要平和／季節變化對面色的影響＜/p＞ ＜p＞?身體好不好，觀察面部就知道＜/p＞ ＜p＞面部診病有根有據／面部與臟腑的對應分布＜/p＞ ＜p＞望面色診病／望面部形態診病＜/p＞ ＜p＞?觀眼知健康＜/p＞ ＜p＞眼部診病有根有據／眼睛與臟腑的對應分布＜/p＞ ＜p＞望眼睛顏色診病／望眼睛形態診病＜/p＞ ＜p＞?中醫舌診，有病早知道＜/p＞ ＜p＞望舌診病有根有據／中醫將舌體劃分為三焦＜/p＞ ＜p＞看舌形、舌面／看舌頭顏色、看舌苔顏色／看苔質的變化＜/p＞ ＜p＞?看耳?，辨疾病＜/p＞ ＜p＞耳部診病有根有據／耳與臟腑的對應分布＜/p＞ ＜p＞觀耳?顏色診病／觀耳?形態診病＜/p＞ ＜p＞?老中醫教?如何觀鼻診病＜/p＞ ＜p＞鼻部診病有根有據／鼻與臟腑的對應分布＜/p＞ ＜p＞望鼻子顏色診病／望鼻子形態診病＜/p＞ ＜p＞?口唇異常，千萬不能忽視＜/p＞ ＜p＞口唇診病有根有據／口唇的八卦分區及與臟腑的對應分布＜/p＞ ＜p＞觀口唇顏色診病／觀口唇形態診病＜/p＞ ＜p＞?牙好身體才好＜/p＞ ＜p＞牙齒診病有根有據／牙齒與臟腑的對應分布＜/p＞ ＜p＞觀牙齒診病＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter 2＜/strong＞ ＜strong＞零基礎學手診＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?手診入門知識＜/p＞ ＜p＞什麼是手診／認識?的手掌、手指／認識?的掌紋＜/p＞ ＜p＞手診需要看什麼／為什麼觀察手部可以診病＜/p＞ ＜p＞手診時要考慮的其他因素／手診分「男左女右」?？＜/p＞ ＜p＞?觀察手掌知健康＜/p＞ ＜p＞手部九宮八卦／手的大小、胖痩與健康＜/p＞ ＜p＞手掌摸一摸，把握寒涼?熱／手上有青筋，是福還是禍＜/p＞ ＜p＞看手掌顏色識百病＜/p＞ ＜p＞?掌紋診病，大有學問＜/p＞ ＜p＞掌紋診病有根有據／生命線／智慧線／感情線／事業線＜/p＞ ＜p＞性線／健康線／干擾線／太陽線／放縱線／過敏線／肝病線＜/p＞ ＜p＞土星線／雪梨線／腕横紋線／頸椎線／變異線／水星垂線＜/p＞ ＜p＞便祕線／通貫掌／貫橋線／異性線／美術線画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】謀算：亞洲大局與全球主宰之爭 Asia’s Reckoning: The Struggle for Global Dominance【電子書籍】[ 馬利徳 （Richard McGregor） ]

＜p＞＜strong＞《金融時報》、《倫敦標準?報》2017年度選書，國際知名專家學者：羅伯特?D??普蘭、彭定康、黎安友、傅高義等一致好評推薦，因為馬利徳看準了當下最新世界局勢─強國對亞洲的謀算！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞美、日、中三方角力至今未歇，暗藏多少?史包袱、政治算計與經濟利益？＜br /＞ 東亞專家馬利徳繼《中國共?黨不可?的祕密》後又一力作！＜br /＞ 美國還是不是亞太地區的霸主？中國能否取而代之？＜br /＞ 亞洲真能靠自己取得地?政治的新平衡？或是秩序即將崩解？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞美中貿易戰方興未艾，?來我往頻頻出招，究竟誰勝算大？＜br /＞ 太平洋島鏈上的日本、韓國乃至臺灣，將從美國總統川普不按牌理出牌的策略中得利或受害？貿易競爭最終是否將轉變成真槍實彈的戰爭？＜br /＞ 且讓馬利徳帶?一窺究竟！＜/p＞ ＜p＞看似單一的政治糾紛，其實千絲萬縷。馬利徳藉由調?大量?案資料，以及多方採訪美、日、中三國的重量級人物，以編年紀事脈絡從第二次世界大戰後，逐一梳理三國之間超過半世紀的外交關係變化。他寫下的故事連結了國際政治趨勢、相關重要人物、外交上的結構性轉變。這不僅是一個關於美國過度擴張的故事，也是關於亞洲強權衰弱與復興的故事。從戰後的賠償與道歉問題、釣魚臺（尖閣諸島）主權爭議，乃至因東西方文化及價?觀落差?生的溝通困境，皆有獨到見解。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書精采焦點：＜br /＞ ■從季辛吉的中國行開始，強權角力正式?幕＜/strong＞＜br /＞ 二戰之後，《美日安保條約》讓日本在無論願意與否的情況下，與美國成為密不可分的盟邦，但當1971年美國總統尼克森與國務卿季辛吉決定與中國建立進一?的關係後，美日之間的矛盾與裂痕日益加深。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■日本到底有沒有「傷害中國人民的情感」？＜/strong＞＜br /＞ 如今我們經常看到中國官方針對日本首相參拜靖國神社等行為提出譴責，但可能很少人知道／記得，當年毛澤東曾經對日本人表示謝意，因為日本人侵略中國讓共?黨有機會在國共戰爭中取得上風。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■釣魚臺，還是尖閣諸島？＜/strong＞＜br /＞ 釣魚臺歸屬非僅領土宣示，更是經濟資源的必爭之地：這五座「小到甚至在地圖上都找不到」的小島，於1970年代末期因聯合國調?後發現此處可能蘊藏大量石油及天然氣，瞬間成為?所矚目的焦點。將近半世紀以來，不僅美、日、中的外交／國防策略，甚至日本國?政治派系的勢力版圖，無不為這五座小島牽動。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■從「韜光養晦」到《大國崛起》＜/strong＞＜br /＞ トウ小平的經濟開放政策，伴隨的是「韜光養晦」的低調外交策略。21世紀初期，經濟實力漸増的中國，開始好奇世界強國的?史與發展，《大國崛起》紀?片在知識分子間頗受好評，但也引來「新左派」的強烈批判。如今能有如此創作自由的作品在中國已然?跡，取而代之的是以民族復興為名的傲慢。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞國際媒體、專家學者一致推薦：＜/strong＞＜br /＞ 一本??精闢、了解透テツ的書。……對周恩來、季辛吉、田中角榮和江澤民，都有獨到見解與豐富的細節介紹。＜br /＞ ──羅伯特?D??普蘭，《華爾街日報》＜/p＞ ＜p＞馬利徳的精采作品見解豐富??本書最重要的意義是，過去的?史應該是我們的老師而不是主人。＜br /＞ ──麥可?伯利（Michael Burleigh），《倫敦標準?報》（Evening Standard，2017年精選書）＜/p＞ ＜p＞無疑是我一整年讀過最好的書。＜br /＞ ──麥可?伯利，《文學評論》（Literary Review）＜/p＞ ＜p＞馬利徳是分析太平洋區域平衡關鍵三方關係的最佳人選。＜br /＞ ──吉迪恩?拉赫曼，《金融時報》（Financial Times，2017年最佳書籍）＜/p＞ ＜p＞這本引人入勝、適時的書籍，為近期針對美中日三角關係的兩個頂點提供了很好的補充。＜br /＞ ──華志堅（Jeffrey Wasserstrom），《金融時報》＜/p＞ ＜p＞有用又有趣的一本書??中國正在轉型，馬利徳精闢描繪了隱身其後的體系。＜br /＞ ──彭定康（Chris Patten），《金融時報》＜/p＞ ＜p＞〔馬利徳〕對人格特質和政治派系具有敏?洞察力，並對地?政治掌握充分的堅定把握。五十年來三國關係的迷人敘述中，隨處可見來自第一手採訪和最新公布?案文件的奇聞軼事。＜br /＞ ──黎安友（Andrew J. Nathan），《外交事務》（Foreign Affairs）＜/p＞ ＜p＞馬利徳從與中國和日本的高級官員多年訪談中抽絲?繭，生動、細緻地描繪出兩國在二十一世紀的關係。＜br /＞ ──傅高義，《トウ小平改變中國》作者＜/p＞ ＜p＞高超??有趣且洞察力十足。＜br /＞ ──《經濟學人》（The Economist）＜/p＞ ＜p＞對〔中國和日本〕的重要政治人物之間的關係，以及美國與兩國往來的敘述中，做出了令人信服和令人印象深刻的解讀。＜br /＞ ──《經濟學人》＜/p＞ ＜p＞非常特別的一本書??馬利徳?開了重重?幕。＜br /＞ ──《星期日泰晤士報》（Sunday Times）＜/p＞ ＜p＞這本優秀的現代史作品解釋了超級大國之間複雜的政治、商業和軍事關係的根源。＜br /＞ ──Joyce Lau，《南華早報》＜/p＞ ＜p＞富有平衡和洞察力，深入研究各國關係的細節，使讀者超越日本的怪僻、中國的宣傳和美國的刻板印象。＜br /＞ ──Jesse Johnson，《日本時報》（Japan Times）＜/p＞ ＜p＞一本具?服力和優秀研究的指南。＜br /＞ ──Peter Tasker，《?公河評論》（The Mekong Review）＜/p＞ ＜p＞任何想要了解未來的人都必須?讀的書。＜br /＞ ──Nicholas Stuart，《布里斯班時報》＜/p＞ ＜p＞對於任何想要了解複雜的?史、政治和偏見的人來?，這是必不可少的入門書。＜br /＞ ──Jeremy Lenaburg，《紐約書評》（New York Journal of Books）＜/p＞ ＜p＞馬利徳??對美國的亞洲外交提供了詳盡、生動的描述。＜br /＞ ──《出版商週刊》（Publishers Weekly）＜/p＞ ＜p＞清醒、富有洞察力而不祥，因為馬利徳描述了一個即將面臨的大麻煩。＜br /＞ ──Eliot Cohen，《Supreme Command》作者＜/p＞ ＜p＞擔憂亞洲局勢中最為緊張之中日關係的讀者，不可錯過馬利徳（Richard McGregor）的新書。馬利徳熟悉且了解中日美三國，他以其獨特的立場解析中日關係，並從各種角度大規模檢視及整理相關文宣與話術。這是一本偉大的著作！＜br /＞ ──潘文（John Pomfret），《The Beautiful Country and the Middle Kingdom》作者＜/p＞ ＜p＞對於中日關係在戰後的基本變化及挑戰進行深入描寫，研究テツ底且撰述精彩。在中日關係陷入動盪混亂的過程中，日本於面對中國崛起時不得不採行開創性的做法。日本赤裸裸地暴露其對中國施展之現實政治（Realpolitik），在本書中第一次受到全面檢視。＜br /＞ ──船橋洋一，前《朝日新聞》主編＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■作者/譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者：馬利徳 （Richard McGregor）＜/strong＞＜br /＞ 出生於澳洲雪梨，曾有二十年負責東亞新聞報導的經驗，著有暢銷書《中國共?黨不可?的祕密》（The Party: The Secret World of China's Communist Rulers）。曾任《金融時報》（Financial Times）上海、北京和華府?公室主任，並獲頒許多新聞獎項。文章與報導可見於BBC、《紐約時報》（New York Times）、《國際先驅論壇報》（International Herald Tribune）和《遠東經濟評論》（Far Eastern Economic Review）。2015年成為華府威爾遜中心（Wilson Center）國際學者一員。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者：李隆生＜/strong＞＜br /＞ 現任國立臺中科技大學國際貿易經營系教授。密西根州大物理博士、康乃狄克大學經濟博士、復旦大學?史博士。曾任高等教育評鑑中心處長、聖約翰科大商管學院院長、龍華科大校務諮詢顧問、華陽中小企業開發顧問、洋?科技董事及顧問、考試院高考命題委員。譯有（含合譯）《民粹大爆炸》、《國際財務管理》、《財富大逃亡》、《將模糊理論?清楚》、《世界，沒?想的那麼糟》、《歐元美金大風暴》、《與獅子對話》、《當中國統治世界》、《生技時代的新管理》、《給青年數學家的信》、《國家競爭力》、《石油效應》等書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者：張逸安＜/strong＞＜br /＞ 專業譯者。譯著有：《財富大逃亡》、《?河青山：?仁宇回憶?》、《世界，沒?想的那麼糟》等。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】沒朋友，只有山：馬努斯島獄中札記【電子書籍】[ 貝魯斯?布加尼 ]

＜p＞＜strong＞監禁在太平洋小島長達五年，用WhatsApp??寫小?的庫徳族難民，卻贏得澳洲最重要的文學及非?構類雙料大獎＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞榮獲五大澳洲文學及非文學獎項＜br /＞ 全球二十餘國出版，同名電影即將開拍＜/p＞ ＜p＞＜strong＞除了山，庫徳族有其他朋友?？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞寂靜的汪洋中有一座孤島，島上囚禁著一群人，無法接觸島外的世界。他們在自己的國家遭遇各種苦難、欺壓、消音、欺凌，甚至種族滅?，於是逃往他國尋求協助，卻被集中監禁在島上，連監獄外頭緊鄰的社會都看不到，遑論世界其他地方了。他們只看得見彼此，只聽得到彼此訴?的故事。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞得獎紀?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞維多利亞總理文學獎小?及非小?雙料大獎＜/p＞ ＜p＞新威爾斯總理文學獎特別獎、澳洲書業獎年度最佳非小?及澳洲國家傳記獎＜/p＞ ＜p＞入圍英國史丹福旅行文學獎年度最佳旅行書（Stanford Dolman Travel Book of the Year）＜/p＞ ＜p＞義大利坦尚尼文學獎（Tiziano Terzani Prize）決選名單＜/p＞ ＜p＞＜strong＞國際媒體 好評如潮＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞貝魯斯．布加尼創作出一部無法簡化而論、融合藝術與批判理論的驚人之作。儘管如此，其本質上可?是對於布加尼所謂馬努斯監獄理論更詳盡的批判性研究與闡述。布加尼藉由對君尊體系（一借用並加以延伸的概念）的爬梳分析，為我們提供新的角度去認識澳洲的作為與澳洲本身。＜/p＞ ＜p＞作者採用獨特的敘事形式，從批判分析到深度描寫，乃至詩歌與反烏托邦超現實主義，優美而精準的文字融合了來自世界各地，尤其庫徳族文化的文學傳統。概念與知識性文字的表達清晰，?明這也是譯者歐米徳?托費希安莫大的文學翻譯成就。＜/p＞ ＜p＞除了批判性思考與新知識的生?，布加尼亦深刻描繪在馬努斯島認識的人。他的命名手法，例如藍眼男孩、首相先生、妓女梅薩姆、大牛等人物，以及名為似洋甘菊的花?的地方，使本書呈現獨具?服力的刻劃。書中亦極為生動地描寫遭到全面控制的憤怒：永無止盡的排隊、食物供應不足、電信通訊限制、發電機故障以及災難般的廁所。＜/p＞ ＜p＞整體而言，這無疑是艱鉅而重要的成就。《沒朋友，只有山》是文學上超凡卓群的成功。＜strong＞──維多利亞總督文學獎非小?類評審意見＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞一部寫作於拘禁期間，優美而撼動人心的作品。庫徳族流亡者貝魯斯．布加尼在馬努斯島拘留超過六年，本書不啻為一封慷慨激昂的信，寫給那些將他定義為代號 MEG45、認定他不過是一串數字的人。本書闡明了書寫生命的重要性，以及人類述?自身故事的普世需要。＜/p＞ ＜p＞我們瞭解布加尼，不是因為知道他的人生故事，而是透過他求生的堅?意志、他對旁人的觀察，以及他對於他稱作馬努斯監獄的地方，其心理與權力結構的精闢分析。他的一生經?與所學，盡皆體現於本書之中。＜/p＞ ＜p＞布加尼對於馬努斯島上的生活，提供了唯有?部人才能得知的細膩描述，道出種種殘酷、貶低、屈辱、無時無刻的監視等令人震驚的細節。他在奇異的花?和馬努斯島的月亮中發現美，在盡可能的獨處時光尋得心靈慰藉。＜/p＞ ＜p＞這個扣人心弦的故事依循地下出版的傳統，以波斯文寫作，再透過一連串簡訊傳送給譯者兼合作夥伴歐米徳?托費希安。協力合作造就本書的誕生，也彰顯翻譯工作的創新、實驗與創造力。＜/p＞ ＜p＞作者的筆調既富詩意，亦如史詩般恢宏，並且深植於波斯文化與信仰傳統。本書的重要性毋庸置疑，其完成方式及驚人的見證行動尤顯可貴，在在證明寫作的抵抗可以具有挽救生命的力量。＜strong＞──新威爾斯州立圖書館全國傳記文學獎評審意見＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞庫徳族伊朗記者布加尼欲尋求庇護，卻遭澳洲政府非法監禁於偏遠的馬努斯島六年。本書描述了島上令人震撼、慘無人道的生活，夢囈般的詩句、犀利的政治以及心理洞察的驚人交融。我不記得近來讀過其他作品這般將我深深攫住，它帶我貼近那些尋求庇護卻遭定罪、殘忍對待的人們，直探他們承受的一切野蠻的核心。＜strong＞ーー《The Apology》作者伊芙．恩斯勒（Eve Ensler），《紐約時報》書評＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從被迫害者角度描繪?史事件的第一人稱敘事，往往能深刻震撼人心。這些故事充滿顛覆性，其豐富的意象潛進讀者的意識，在過去缺乏共感之處創造出同理心，並可能永遠改變記??史、理解?史的方式。布加尼的書挑戰讀者承認：我們正活在一個（集中）營的時代。＜strong＞ーー《紐約時報》雜誌＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞貝魯斯．布加尼的《沒朋友，只有山》，將永遠名列那些迫於苦難並以無比勇氣書寫的文學經典。所有關心這個時代的人，都該?讀這本獨一無二的書。《沒朋友，只有山》提醒我們，無論彼此有多大差異，無論膚色、信仰、出生或稱之為家的地方多麼不同，我們都有文字和語言，有文學這個共通點。我向布加尼的勇氣致敬，他秉持寫作的熱情與對文字的信念，將理想化為知識的工具，開?一扇通往意想不到的新世界的門，繼而挑戰暴政，尋求正義。＜strong＞ーー珍?佛．克?門（Jennifer Clement），《Gun Love》作者、國際筆會主席＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞貝魯斯．布加尼儘管處境凶險，仍將親身經?（而這經?尚未結束）記?下來成功出版，書中記載的?容肯定會令他的監禁者咬牙切齒……《沒朋友，只有山》 述?布加尼在馬努斯島前四年的生活，直到監獄營被迫關閉、遭囚難民移置島上他處為止，讀來教人完全?浸其中。他亦針對難民營背後的體制提出同樣引人深思的分析；該體制是澳洲政府實施的，但某種程度上又似是自治，因其同時掌控了監禁者與被監禁者……本書動人地記?了一段テツ底改變生命的經?，其對於?在自我造成的影響，作家仍在努力探索。＜strong＞ーー諾貝爾文學獎得主 J. M. 柯慈，《紐約書評》＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《沒朋友，只有山》?對足以與世界最知名的獄中敘事以及見證種族屠殺、奴隸制、國家壓迫等時代血?的書寫相提並論。本書令人聯想到多部文學上血脈相承的作品：《安?日記》勾勒出一名年輕女孩在大屠殺喪命前的生命樣貌；《少女的生活記事》描繪美國逃亡黒奴雅各布的生活；索忍尼辛的《伊凡．傑尼索維奇的一天》呈現蘇聯勞動集中營中日復一日的壓迫； 《麥爾坎X自傳》記述一個人如何度過監獄?月，而後崛起為美國最著名的黒人穆斯林激進運動者；以及金恩博士在《伯明罕獄中來信》中對於任意監禁與種族隔離的嚴詞譴責……?此時刻，移民在已發展國家引發日益高漲的偏執恐懼，而貝魯斯．布加尼適時提醒，世界上六千八百五十萬流離失所的難民與我們並無不同。明天，我們可能就是他們。＜strong＞ーー《The Illegal》作者勞倫斯．希爾（Lawrence Hill），《環球郵報》＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞一名被澳洲政府拘留、無國可歸的庫徳族庇護尋求者，竟於週四贏得澳洲獎額最高的文學獎。但他無法出席典禮領獎。記者兼電影導演貝魯斯．布加尼以著作《沒朋友，只有山》獲得2019年維多利亞文學獎，他已在巴布亞紐幾?亞的馬努斯島拘禁超過五年……原依規定，僅有澳洲公民或永久居民具參賽資格，但因評審認為，布加尼的故事屬於澳洲的故事，讓主?單位為布加尼破例。代表維多利亞州主?文學獎的惠勒中心主任麥可．威廉?：「我們從更宏觀的文學角度考量本書的評價，據此作出決定。」「這是一部非凡的文學作品，對於澳洲的出版與?史皆有無可抹滅的重要貢獻。」＜strong＞ーー《紐約時報》＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞布加尼將本書以簡訊形式傳送給朋友歐米徳．托費希安，後者再將波斯語譯為英文。本書出版前，布加尼用手機祕密拍攝了電影《望眼欲穿的難民營》。他為澳洲及國際媒體撰寫大量報導文章，如今擁有雪梨大學非駐校學人的聘任資格。?若換作不同時空，這些專業認可早就意味著布加尼必能進入澳洲社會且備受禮遇，更不用?他還獲得多個文學獎項。然而，澳洲比美國更早幾年興起的極端反移民趨勢，使文化價?與國家權力之間出現明顯的斷裂。在一個人僅是需要國際庇護便淪為罪犯的時代，即便這個社會對他極盡讚揚，他亦不能生活其中。＜strong＞ーー瑪莎．葛森（Masha Gessen），《紐約客》＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《沒朋友，只有山：馬努斯獄中札記》極為深刻地洞察迫於澳洲移民拘留政策而關押在離岸監獄裡數百名男性的生活。＜strong＞──《洛杉磯書評》＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞澳洲最高獎額文學獎的得主未能出席頒獎典禮。他並非刻意缺席。週四?間，貝魯斯．布加尼的首本著作同時?括維多利亞總督文學獎獎金兩萬五千澳元的非小?獎以及獎金十萬澳元的維多利亞文學獎，但他無法獲准進入澳洲。這位庫徳族伊朗作家欲尋求庇護，卻在巴布亞紐幾?亞的馬努斯島煉獄關押近六年，先是困於澳洲離岸拘留中心的鐵網之?画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】史上最完整五穀雜糧圖鑑 選購、保存、營養到料理，各體質?配的五穀雜糧對症速?！【電子書籍】

＜p＞＜strong＞第一本餐?上的五穀雜糧主食療法＜br /＞ 平性、涼性、?性、寒性，體質對症宜忌速?＜br /＞ 從選購、保存、營養到料理的全事典！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞全穀類、豆類、堅果類、根莖類，吃進天然粗食的真滋味！＜/p＞ ＜p＞潤肺壯氣的粳米、美容養顏的?仁、活血降脂的玉米、補?暖身的大麥、増強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等，守護全家人的健康！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞五穀雜糧的?金組合，營養效果加乘，預防效果加倍！＜/strong＞＜br /＞ ●粳米＋芹菜＋緑豆＋冬瓜＝利小便＜br /＞ ●?米＋南瓜＋羊肉＋紅棗＝保護視力＜br /＞ ●紅豆＋銀耳＋花生＋酪梨＋納豆＝預防貧血＜br /＞ ●蓮子＋糯米＋小米＋紅豆＋紅棗＝強化肝功能＜br /＞ ●栗子＋菠菜＋四季豆＋橘子＋葡萄柚＝美肌＜/p＞ ＜p＞◆ ＜strong＞五穀雜糧學問大，吃錯反傷身，跟著分類屬性與適宜人群吃就對了！＜/strong＞＜br /＞ 五穀種類百百種，吃到不適合自身體質的食材種類，反而更糟?！本書依照五穀雜糧的屬性分為「平性、涼性、?性、寒性」，依照自己的體質挑選適宜的食材，吃得更健康。＜/p＞ ＜p＞◆ 五穀雜糧的好處比?想得多更多！＜br /＞ 守護健康─富含蛋白質、維生素，以及?、コウ、鐵、?等礦物質，幾乎能?提供人體必需的大多數營養素，能強身健體，有益健康。＜/p＞ ＜p＞防癌抗癌─五穀雜糧中富含豐富的膳食纖維，能促進體?有毒物質的排出，縮短廢物在腸道中停留的時間，以減少致癌物質的?生，保持人體健康，並預防癌症的?生。＜/p＞ ＜p＞滋養臟腑─小米養脾，常吃小米有保護胃黏膜、補益脾胃的作用；白米潤肺，常吃白米有補中益氣、滋陰潤肺的作用；黒豆養腎，常吃黒豆有活血利水、解毒補腎的作用等。＜/p＞ ＜p＞美容養顏─五穀雜糧中含有豐富的維生素。維生素A能保持皮膚和黏膜的健康；維生素E則能預防衰老、皮膚乾燥；維生素B2，能預防青春痘。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★從選購、營養、保存到料理的五穀雜糧全事典＜/strong＞＜br /＞ 本書以清楚易讀的圖文編排來介紹不同食材的形?、特?、營養成分，並教?如何挑選品質佳的食材，以及選購後如何保存等。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★近500種五穀雜糧宜忌組合搭配＜/strong＞＜br /＞ 針對五穀雜糧的種類做多種組合配對，只要食材搭得對，就能攝取到多元的營養，健康效果加倍提升！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★自然好食的五穀雜糧料理食譜，吃進粗食的真營養＜/strong＞＜br /＞ ?種五穀雜糧搭配了不同的基本料理法，簡單易學，讓?在家中也能做出大廚般的佳?，盡享粗食的美味與營養！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■編者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞好食材研究團隊＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從對在地食材的關心出發，致力於尋找天然好食材。從?地到餐?，發掘食物好吃的美味與健康養生智慧。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART1五穀雜糧是健康良藥＜/strong＞＜br /＞ 認識五穀雜糧＜br /＞ 五穀雜糧的營養成分及功效＜br /＞ 多吃五穀雜糧的養生功效＜br /＞ 「五穀雜糧」為人的「精氣神」之來源＜br /＞ 五穀雜糧最佳的食用方式＜br /＞ 膳食營養中的「?金分割法」＜br /＞ 食補勝過藥補＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART2平性食物＜/strong＞＜br /＞ 粳米／青?／?米／?米／黒米／燕麥＜br /＞ 大豆／黒豆／蠶豆／紅豆／四季豆／豌豆＜br /＞ 亞麻子／?豆／花豆／芝麻／山藥／番薯＜br /＞ 馬鈴薯／芋頭／李子／玉米／花生／杏仁＜br /＞ 葵花?／南瓜子／蓮子／?實／腰果／白果＜br /＞ 蕨麻／無花果／枸杞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART3?性食物＜/strong＞＜br /＞ 糯米／紅米／紫米／高粱米／白扁豆＜br /＞ 八角／核桃／紅棗／栗子／紅花?＜br /＞ 山?／西谷米／松子／龍眼／藜麥＜br /＞ 南瓜／白鳳豆／大紅豆＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART4涼性食物＜/strong＞＜br /＞ 百合／蕎麥／大麥／小麥＜br /＞ 豆薯／葛根／菱角＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART5寒性食物＜/strong＞＜br /＞ 小米／?仁／緑豆／蒟蒻／?米＜br /＞ 竹筍／?薺／桑椹／決明子＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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著者：Hans Christian Andersen, Naomi Lewis出版社：Puffinサイズ：ペーパーバックISBN-10：0140367373ISBN-13：9780140367379■こちらの商品もオススメです ● 自分の会社を持つなら有限会社にしなさい 有利な会社設立のやり方から上手な運営法まで / 石野 誠一 / 明日香出版社 [単行本] ● 「有限会社」つくり方と運営のすべて はじめての人にもできる設立の段取り・経営のコツ一切 改訂新版 / 長門 昇 / ジェイ・インターナショナル [単行本] ● トータル・リコール / ピアズ アンソニー, 日暮 雅通 / 文藝春秋 [文庫] ● 春風のスネグラチカ / 沙村広明 / 太田出版 [コミック] ● 有限会社の120％活用 小さな工夫で大きく儲ける / 森 昭憲 / ぱる出版 [単行本] ● 有限会社の設立と運営のすべて チャンスを活かす失敗しない会社づくり！ / 日東書院本社 / 日東書院本社 [単行本] ● 必ずもうかる有限会社のつくり方 改訂版 / 曽我辺 英夫, 岩澤 勇 / 日東書院本社 [単行本] ● みじかい眠りにつく前に 1 / 有島 武郎, いしい しんじ, 魚住 直子, 江國 香織, 恩田 陸, 角田 光代, 鷺沢 萠, 寺山 修司, 梨屋 アリエ, 楡井 亜木子, 中島 梨絵 / ジャイブ [文庫] ● いのちのパレード / 恩田 陸 / 実業之日本社 [文庫] ● Reimagining Japan: The Quest for a Future That Works/VIZ LLC/Brian Salsberg / McKinsey & Company, Clay Chandler, Heang Chhor, Brian Salsberg / VIZ Media LLC [ハードカバー] ● GAME-CHANGER,THE(H) / Crown Business [ハードカバー] ● 読書会 / 山田 正紀, 恩田 陸 / 徳間書店 [文庫] ● After Dark / Haruki Murakami / Vintage [ペーパーバック] ● Do Androids Dream Of Electric Sheep? / Philip K Dick / Gateway [ペーパーバック] ● Is That a Fact?: Frauds, Quacks, and the Real Science of Everyday Life / Dr. Joe Schwarcz / ECW Press [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】低酸．食療．護胃聖經【増訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎【電子書籍】[ 強納森．亞維 Jonathan Aviv MD FACS ]

＜p＞＜strong＞根治胃食道逆流，就從飲食開始＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞不用吃藥、3週有感、4週見效！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「低酸飲食計畫」修復?受傷的胃，還能順便減重成功（平均4.5公斤）！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞執業30餘年首度公開！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 經典長銷 美國亞馬遜書店 4.7 顆星＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 全美主流媒體邀訪不斷、好評如潮＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞全球多達14億人患有胃食道逆流，卻有七成人患此症而不自知。?是其中一個?？?請自我檢測?的「胃食道逆流指數」＜/p＞ ＜p＞※過去一個月?，?是否有以下問題？（0=沒有，5=嚴重）＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞喉?沙?或其他聲音方面的問題＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞經常清喉?＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞喉?多痰或鼻涕倒流＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞?嚥食物、液體或藥丸有困難＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞進食或平?之後會咳嗽＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞呼吸困難、偶有窒息感＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞久咳不癒＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞喉?有異物感或腫脹感＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞火燒心、胸痛、消化不良＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞────總分超過13分，代表胃食道逆流極有可能已經找上?！＜/p＞ ＜p＞酸害不是小問題，因為胃酸逆流傷害的不只是喉?、食道，還會造成全身性發炎，伴隨而來其他健康問題。為此美國權威名醫強納森．亞維8年研究，設計一套「低酸飲食法」，要以食物取代藥物，治療、保養、預防，三管齊下，從根本終止酸害！作者也親身實證，共減了22公斤，腰圍少了6吋！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞什麼是低酸飲食？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞亞維醫師告訴??些食物該避免（中止傷害），?些食物該攝取（?助修復與治療），正確學會低酸飲食──＜/p＞ ＜p＞＜strong＞》胃食道逆流該避免的飲食＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞? 少吃紅肉，因為飽和脂肪含量高，易妨礙下食道括約肌發揮最佳功能。＜/p＞ ＜p＞? 不吃單一?水化合物，如蛋?、軟性飲料，就算是純天然果汁也不行。＜/p＞ ＜p＞? 不吃加工品，包含標榜「低脂」、「低?」的?品。＜/p＞ ＜p＞? 不吃太酸的食物。有些食材雖然充滿營養，酸性卻很高（如番茄、醋、檸檬），修復期應戒吃。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞》修復身體該攝取的食物＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞? 選擇好的蛋白質（如魚、不帶皮?肉、腰果等）、複合?水化合物（如各種豆類、全穀物等）、不飽合脂肪（如酪梨、冷壓初?橄欖油等）。＜/p＞ ＜p＞? 攝取高纖飲食，?天吃兩杯蔬菜，以及可以一手握住的水果。＜/p＞ ＜p＞? 使用替代食材（例如用刺槐豆取代巧克力），胃不好也能享受各種美味。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞如何進行低酸飲食？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞掌握低酸飲食基本原則，接下來的護胃行動就很簡單！跟著亞維醫師的低酸飲食計畫，帶?修復受酸害侵蝕的組織──＜/p＞ ＜p＞2階段低酸飲食計畫（4週修復期＋2週保養期）＝＜/p＞ ＜p＞完整週計畫表 × 1日5食 × 低酸高纖料理食譜70+＜/p＞ ＜p＞第一階段4週修復受損的身體組織，進入第二階段保養期後飲食限制更放寛，完整的週飲＜/p＞ ＜p＞食計畫，1日3餐加2頓點心，超過70道食譜，?天都能吃得很滿足。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞》第一階段4週修復期＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞遵循修復期的5個核心原則，戒除12種酸害食物（如??和茶、柑橘類水果、番茄、酒精、生洋?等），以低酸香料豐富?的料理滋味，只需3週改善有感，4週就能見效。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞》第二階段2週保養期＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可吃修復期被禁止的某些食物（如煮過的洋?和大蒜、酸一點的蔬果），實行2週，但如果想擁有健康的無酸生活，也可以持續一輩子。＜/p＞ ＜p＞低酸飲食不只是修復?的胃，還能降低食道癌風險、改善全身發炎反應，順便成功減重，讓?胃好人也好！＜/p＞ ＜p＞提升低酸飲食成效，獨創護胃運動！＜/p＞ ＜p＞低酸飲食基礎建立後，也可以養成護胃運動的習慣。亞維醫師與健身教練共同設計3組高強度間歇訓練＋暖身及收操伸展，能提高新陳代謝，改善睡眠品質，讓?體力變好，也讓低酸飲食事半功倍。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞─本書特色 ─＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞1. 全美最佳醫生帶?建立護胃飲食基礎，了解入口的食物＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞臨床經驗豐富的強納森．亞維醫師的低酸飲食法，帶?從入口的食物解決胃酸的侵害，認識食物的好?和壞?、好脂肪和壞脂肪、高纖飲食的小技巧…讓??吃、會吃，從日常飲食重獲健康活力新生活。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞2. 低酸飲食法多元的飲食選擇，?天都能吃得滿足＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞一日三餐加兩頓點心，共七十多道食譜，?天都能吃得很滿足，沒有什麼都不能吃的被?奪感，相反的還有甜點食譜，教?自製低酸巧克力餅乾、蛋?、布丁、蘋果派，讓?願意持續實行這套低酸飲食法。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞3. 全方位的生活型態，不但護胃、保健，還能有效減重＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞了解適合自己的低酸飲食，戒除生活各種高酸壞習慣，搭配護胃運動須知，不論治療還是預防，從修復到養生，以自然的方法保養身體，不僅能有效治療胃酸逆流，還可緩解其他病症，更能有效減重。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞─護胃推薦 ─＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞李婉萍｜榮新診所營養師、《護胃聖經台灣版》作者＜/p＞ ＜p＞陳炳?｜台南胃腸肝膽科成美診所院長、台南醫師公會理事、前成大醫院主任＜/p＞ ＜p＞急診女醫師其實. ｜網路人氣醫師圖文作家＜/p＞ ＜p＞趙函穎｜晨光健康營養專科諮詢中心院長＜/p＞ ＜p＞劉晏孜｜家庭醫學科主任?主治醫師＜/p＞ ＜p＞＜strong＞─各界讚譽 ─＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞這是一本「以食代藥」的完整計畫書，不但可以預防與治療胃食道逆流疾病，也能有效緩解並對抗身體發炎反應。──史提夫．克洛夫特（Steve Kroft），CBS王牌新聞節目《六十分鐘》主持人＜/p＞ ＜p＞本書清楚解釋胃食道逆流疾病的各種症?與成因，同時循序漸進、逐一?明「護胃飲食?運動計畫」，修復、預防雙管齊下，讓廣大胃病患者不用吃藥也能成功戰勝病魔。──珍．布勞蒂（Jane Brody），《紐約時報》健康營養專欄作家＜/p＞ ＜p＞清楚易?的一本好書。透過簡單具修復力的飲食，為飽受胃酸疾患所苦的人詳細規畫可以提升自我保護能力的生活方式，讓所有人重拾健康與幸福。──克雷格．寇曼（Craige Kallman），美國知名音樂廠牌大西洋唱片總裁?執行長＜/p＞ ＜p＞?迪人心。本書所提供的修復飲食計畫，不論事前準備或實踐過程，都簡單易行，除了治療酸害所致的疾病，也守護我們全身的健康。──約翰．特托羅（John Turturro），好?塢知名演員與導演＜/p＞ ＜p＞＜strong＞─作者簡介─＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞強納森．亞維Jonathan Aviv, MD, FACS＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞哥倫比亞大學醫學博士（MD）、美國外科醫學院院士（FACS），也是世界知名的?外科醫師、教育家、演?家與作家。目前除了擔任紐約市耳鼻喉科與過敏聯合診所?音與?嚥中心（Voice and Swallowing Center of ENT and Allergy Associates）創?人?臨床醫療主任，專門治療胃食道逆流、咳嗽、?嚥等疾病，同時也是紐約西奈山伊坎醫學院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）的耳鼻喉科臨床教授。＜/p＞ ＜p＞連續12年?聯「全美最佳醫生」（Best Doctors in America，?年僅有1%的醫師獲此殊榮），17次獲選《紐約客》雜誌「最佳醫生」（Best Doctors），亦曾入選《美國名人?》、《醫療保健業界名人?》及《科學與工程界名人?》。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Artists in Taiwanー臺灣插畫．漫畫家藝術精選【電子書籍】[ Pixiv ]

＜p＞全球用?超過6000萬人，＜br /＞ 日本最大插畫、漫畫投稿網站Pixiv(logo)完全監修。＜/p＞ ＜p＞前所未見！超強陣容臺灣繪師圖?。＜br /＞ 200頁全彩名簿式畫集＜br /＞ 嚴選臺灣83位繪師創作。＜/p＞ ＜p＞◆一本就?定！精選83位台灣熱門插畫家，經典彩圖、社群帳號全都收。＜br /＞ pixiv監修，收?83位獨具一格的台灣繪師作品，範圍涵蓋插畫、動畫、漫畫等藝術原創作品，同時收?畫家email、個人網站Facebook、Twitter、IG、pixiv等社群帳號，堪稱台灣最強插畫圖?。＜br /＞ 這是前所未見的超強台灣繪師陣容圖?，不論是尋求美圖合作的公司企業，或是夢想以插畫為專業的創作者，甚至喜愛賞圖、追蹤作者的讀者，都能在本書中讀得完整的資訊。＜/p＞ ＜p＞◆pixiv是日本知名創作社群，提供用?投稿插畫、漫畫、小?等創作作品，讀者亦能直接回饋想法給創作者，是由創作者作品與粉絲回饋聲援所組成的創作社群網站。2021年的全球用?數量已突破6000萬人，繁體中文用?超過200萬人次。＜/p＞ ＜p＞本書以名簿式畫集呈現，精選臺灣創作者彩圖與資訊，並邀請知名插畫家VOFAN與Say HANa對談。兩位創作者擅長處理光影與色彩，畫風細膩動人。訪談中，兩位資深插畫家暢插畫之路，以及獨特合作案背後的故事，也給新手插畫家實用度百分百的入門建議。＜/p＞ ＜p＞◆台灣、日本同?發行，中日雙語呈現完整資訊＜br /＞ 台灣與日本同?發行，?容以中日文呈現作者簡?及作品資訊，透過本書向國?外展現台灣豐沛多元的創作力，増加作者與作品曝光度，進而促成商業合作機會。＜/p＞ ＜p＞【特色】＜/p＞ ＜p＞中日雙語呈現，同?收?畫家簡?、作品與各種社群帳號。＜/p＞ ＜p＞獨家收?／Say HANa、VOFAN全新創作藝術插畫及獨家對談專訪＜/p＞ ＜p＞收?83位畫家原創作品 (依字母筆畫順序)＜br /＞ Ahoi AKRU ANTENNA牛魚 Apize Atha B.c.N.y. BARABABABA Blaze Wu CLEA COLAKA FierceGhost.Y Glycan Hiten JUN CHIU Kare kinono LOIZA LONLON MAKAI Melonplus NIN NuDa PAPARAYA Pixel Jeff PUMP Raimochi Ro ru ROCKAT 搖滾? ROKU Roy Say HANa Shanshan Kuo shih sawana SIBYL西貝魯 Silver銀 VIVI化合物 VOFAN YKU?呀呀 Yu Cheng Hong ZECO はちはち 一眉師兄 二毛 小?? 山米/Sammixyz 方向錯亂 水々 水梨 左萱 布里斯 艾子/66 赤? 兔姫 空罐王 庠隱 星期一回收日 貞尼鹹粥 俺正讀 柴染 純粋 蚩尤 迷子焼き 高妍 ?辰 張季雅 梨月 深雪Mi'yuki 淺以 透子 雪歌草/雪玉子 魚生 凱子包 渣子JAZ 硝子 ? 瑞讀 矮柯Echo 葉明軒 葉長青 徹 薪鹽 飄?亞 變種水母＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】史上最完整水果營養圖鑑 從挑選、清洗、保存到營養素盤點，家家必備的水果選購料理大百科！【電子書籍】

＜p＞＜strong＞「吃水果」可?助促進體?排毒淨化，＜br /＞ 然而?一種水果能改善的小症頭都不同，＜br /＞ ?都知道?？＜br /＞ 重新認識餐?上的水果，＜br /＞ 讓神奇植化素療癒身心，防癌排毒保健康！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 營養素攝取不足與疾病的形成息息相關，加上食安危機，＜br /＞ ?的身體是否已累積許多毒素，出現各種小症頭，甚至轉變成各種疾病。＜br /＞ 「吃水果」是促進體?排毒最快速的方法之一，＜br /＞ 關鍵在於水果中的「植化素」，它不僅是人體的最佳抗?化劑，＜br /＞ 還能?助控制血糖、預防癌症，可?是最盡責的人體清道夫。＜/p＞ ＜p＞ 但是到底要從?些水果攝取到對應的植化素，＜br /＞ 才能讓水果真正?助身體發揮最大功效?？＜br /＞ 本書將帶?深入認識80種水果，讓?可以活用各種水果營養，＜br /＞ 並且輕鬆挑選、清洗、保存、料理，是家庭必備的健康指南。＜/p＞ ＜p＞** ◆為疲累的身體找回活力，從「吃水果」開始！**＜/p＞ ＜p＞ 根據調?顯示，水果攝取得越多，身心就會越快樂，水果的健康價?不容忽視，除了可依「彩虹蔬果飲食法」料理烹調，還可依身體當天的?況選擇想吃的水果，讓水果的植化素療癒身心，?解壓力，?外還有：＜/p＞ ＜p＞ ?「記憶力退化」要多吃葡萄──葡萄皮的多?是活化大腦的祕密武器＜br /＞ ?「牙齦常常出血」可多吃草莓、番茄──泛酸和維生素C能加速傷口癒合＜br /＞ ?「眼睛酸澀、乾眼症」要多吃奇異果、酪梨──抗?化超強的護眼水果＜br /＞ ?「改善青春痘」可多吃百香果──豐富的SOD?可清除體?自由基＜br /＞ ?「女性補血」可多吃紅石榴、火龍果──維生素C可促進鐵質吸收＜br /＞ ?「容易感冒、疲勞」可多吃桑椹、楊桃──可補肝益腎、増強免疫力＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞** ★水果店老?不會告訴?的事，選購、清洗、保存訣竅大公開！**＜br /＞ 本書詳細收?了80種水果，依水果種類分為「漿果類、核果類、仁果類、瓜果類、柑橘類、乾果藥材類」等，教?選購採買、清洗、保存，以及如何判斷水果的熟成時機小訣竅，讓??不錯過賞味期，不再有食材浪費的問題。＜/p＞ ＜p＞** ★健康美味不錯過！收?排毒鮮果食譜，吃出酸?平衡好體質！**＜br /＞ 現代人工作忙碌，常常三餐外食，容易攝取過多反式油脂，本書收?輕鬆就能製作的營養蔬果汁及用水果入菜的美味食譜，有助於體?排毒、増進免疫力，調整現代人因營養不良造成的體質酸化等問題。＜/p＞ ＜p＞** ★水果種類最齊全！詳細介紹水果小?案，跟著季節吃鮮果！**＜br /＞ 本書清楚標示出水果的?地、盛?期，學名、俗名、英日文名稱，圖文並茂，詳列針對人體健康可獲得的助益，方便讀者能快速?詢。＜/p＞ ＜p＞** ★親子食育教養最有趣！孩子不再「偏食水果」，營養更均衡**＜br /＞ 有些營養成分必須從水果才能取得，但大部分孩子都偏好吃甜的水果，酸硬的水果則敬而遠之，家長可藉由本書帶著孩子一同帶孩子認識常見水果及少見水果，例如蟠桃、佛手柑等，這些水果的原本樣貌長什麼樣子?？培養愛吃水果的習慣，同時増添日常生活觀察的體驗。＜/p＞ ＜h3＞作者介紹＜/h3＞ ＜p＞**編者簡介＜/p＞ ＜p＞李馥＜br /＞ **＜br /＞ 畢業於弘光科技大學食品營養系，逢甲大學中文系，從事編輯工作十餘年，曾任食譜編輯，健康雜誌主編，優游於健康領域多年，有感於健康是奠基一切的基礎，故出版多本健康書籍，著有《史上最完整專屬女人營養學》、《?回健康，?回?的好體質》、《我要小蠻腰》、《100道預防糖尿病特選蔬果汁》等書。＜/p＞ ＜h3＞目?＜/h3＞ ＜p＞讓神奇植化素療癒身心，防癌排毒保健康！＜br /＞ 聰明挑水果，吃出健康與美味＜br /＞ 水果裡的健康密碼──植化素＜br /＞ 自製天然蔬果汁，健康零負擔＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART1 漿果類＜/strong＞＜br /＞ 葡萄／草莓／番茄／鳳梨／奇異果／百香果／香蕉／芭蕉／覆盆莓／人心果／藍莓／桑椹／芭樂／?皮／紅石榴／火龍果／蔓越莓／楊桃／黒醋栗／無花果＜br /＞ 【知識專欄】水煮水果與其他食物的美味營養原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART2 核果類＜/strong＞＜br /＞ 芒果／櫻桃／?枝／龍眼／棗子／李子／桃子／楊梅／蟠桃／椰棗／酪梨／杏果／餘甘果／青梅／橄欖＜br /＞ 【知識專欄】讓?漬蔬果更健康美味的重要原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART3 仁果類＜/strong＞＜br /＞ 蘋果／海棠果／柿子／枇杷／山?／梨子／西洋梨＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART4瓜果類＜/strong＞＜br /＞ 西瓜／哈密瓜／甜瓜／木瓜＜br /＞ 【知識專欄】燒?蔬果與其他食物的料理原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART5柑橘類＜/strong＞＜br /＞ 橘子／葡萄柚／檸檬／金棗／柳橙／柚子／佛手柑＜br /＞ 【知識專欄】清蒸水果和其他食物的美味營養原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART6 乾果藥材類＜/strong＞＜br /＞ 核桃／松子／榛果／腰果／栗子／開心果／枸杞子 ／夏威夷果／西瓜子 ／花生 ／南瓜子／白果／紅棗／蓮子 ／?實／杏仁 ／羅漢果＜br /＞ 【知識專欄】?焙水果和其他食物的美味營養原則＜/p＞ ＜p＞＜strong＞PART7 其他＜/strong＞＜br /＞ 甘蔗／榴?／釋迦／山竹／蓮霧／?薺／紅毛丹／椰子／菠蘿蜜／人參果＜/p＞ ＜p＞【附?】＜br /＞ 盤點10大抗癌水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大養顏美容水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大窈窕痩身水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大預防便秘水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大預防高血壓水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10種對抗發炎水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10大電腦族、手機族應多吃的水果〈含乾果〉＜br /＞ 盤點10種孕婦可常吃的水果〈含乾果〉＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 Hans Andersen's Fairy Tales: Complete and Unabridged/PUFFIN BOOKS/Hans Christian Andersen / Hans Christian Andersen, Naomi Lewis / Puffin [ペーパーバック]【宅配便出荷】

著者：Hans Christian Andersen, Naomi Lewis出版社：Puffinサイズ：ペーパーバックISBN-10：0140367373ISBN-13：9780140367379■こちらの商品もオススメです ● 自分の会社を持つなら有限会社にしなさい 有利な会社設立のやり方から上手な運営法まで / 石野 誠一 / 明日香出版社 [単行本] ● 「有限会社」つくり方と運営のすべて はじめての人にもできる設立の段取り・経営のコツ一切 改訂新版 / 長門 昇 / ジェイ・インターナショナル [単行本] ● トータル・リコール / ピアズ アンソニー, 日暮 雅通 / 文藝春秋 [文庫] ● 春風のスネグラチカ / 沙村広明 / 太田出版 [コミック] ● 有限会社の120％活用 小さな工夫で大きく儲ける / 森 昭憲 / ぱる出版 [単行本] ● 有限会社の設立と運営のすべて チャンスを活かす失敗しない会社づくり！ / 日東書院本社 / 日東書院本社 [単行本] ● 必ずもうかる有限会社のつくり方 改訂版 / 曽我辺 英夫, 岩澤 勇 / 日東書院本社 [単行本] ● みじかい眠りにつく前に 1 / 有島 武郎, いしい しんじ, 魚住 直子, 江國 香織, 恩田 陸, 角田 光代, 鷺沢 萠, 寺山 修司, 梨屋 アリエ, 楡井 亜木子, 中島 梨絵 / ジャイブ [文庫] ● いのちのパレード / 恩田 陸 / 実業之日本社 [文庫] ● Reimagining Japan: The Quest for a Future That Works/VIZ LLC/Brian Salsberg / McKinsey & Company, Clay Chandler, Heang Chhor, Brian Salsberg / VIZ Media LLC [ハードカバー] ● GAME-CHANGER,THE(H) / Crown Business [ハードカバー] ● 読書会 / 山田 正紀, 恩田 陸 / 徳間書店 [文庫] ● After Dark / Haruki Murakami / Vintage [ペーパーバック] ● Do Androids Dream Of Electric Sheep? / Philip K Dick / Gateway [ペーパーバック] ● Is That a Fact?: Frauds, Quacks, and the Real Science of Everyday Life / Dr. Joe Schwarcz / ECW Press [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自媒體百萬獲利法則：寫給完全素人的「3333網路獲利計畫」【電子書籍】[ 許維真（梅塔／Meta） ]

＜p＞ ＜strong＞「許維真」（梅塔／Meta）是誰？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞不?粉專，不下廣告，不接業配，不炒作流量，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞如何靠單一訂?平台，可以年收破百萬？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞全臺第一「佛系?紅」的自媒體＜strong＞＜strong＞10＜/strong＞＜/strong＞年獲利之路，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞獨創「3333計畫」，完全素人即能在3個月?把興趣變收入！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【利用網路平台，把自己人生當成公司來經營！】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 全臺灣沒有一個網紅比許維真（梅塔／Meta）還要「做自己」。?敢「大素顏」全程直播；?敢講真話，被黒沒在怕；?也是唯一能提?供客製化「燒腦服務」的自媒體創作者。＜/p＞ ＜p＞ 「環遊世界五大洲一百天」「環島演講一百場」「直播＃一書一觀點一百集（以上）」「策畫一百場VVIP活動」……「100」，是?的人生理念、經營核心：＜strong＞利用自媒體，?一年給自己一百小時，嘗試一項領域，並且獲利超過一百萬。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞** **本書結集十年來的自媒體【經營心法】【商業模式】【人脈串聯】【獲利個案】，以及【網紅界祕辛】，甚至分析【自媒體創作者的心理素質】。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【?要「爆紅」還是「長紅」？──＜strong＞＜strong＞3333＜/strong＞＜/strong＞網路獲利計畫】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 書中案例皆為真實個案，來自於Meta實際協助VVIP（訂?者）的過程──舉凡經營自媒體、創業、接案、改變生活等多元領域，如何花最少的時間與精力，做自己喜歡的事，又可以獲利？＜/p＞ ＜p＞ 1三小時?看完這本書。＜br /＞ 2投入金額?月小於新臺幣三千元（不超過?月所得10％）。＜br /＞ 3在三天?想出可以獲利的自媒體微創業計畫。＜br /＞ 4在三個月?做出一定成果，並反省與微調。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【自媒體獲利的祕訣──「記?就是創作」＆「＜strong＞＜strong＞Love me, not buy me＜/strong＞＜/strong＞」】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ?如何讓自己「被看到」？＜br /＞ 選擇「單一」領域，持續地記?與分享，誠實地自我?露──愈是素顏、平凡，反而愈討喜；愈不特別的東西，反而愈特別。＜/p＞ ＜p＞ ?如何讓粉絲也「被看見」？＜br /＞ 在直播上一一點名並提問互動，確保?一位收看者都參與其中，讓粉絲當?是「閨蜜」，是「好友」──拒做流量掛的KOL，深耕「黏著度」高的優質鐵粉。＜/p＞ ＜p＞ ?如何擁有「阿拉丁神燈／許願池／招財?」等級的強大人脈網？＜br /＞ 1在自媒體上「?話算話」；2持續「私訊」，提出「三贏」合作；3創造一個環境，賦予共同理念，齊聚所有人，讓人脈與資訊自由地流動著。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞──如果****?不甘願做個社畜，也不想一輩子就只當個上班族，＜br /＞ 這本書會陪伴?，找到適合的網路平台，運用「3333計畫」，＜br /＞ 把興趣變收入、達成年薪破百萬、活出自己的人生原廠設定！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【****各領域大神狂推！】＜/strong＞（依姓名筆畫順序）＜/p＞ ＜p＞ Amos Lee│五倍紅寶石講師＜br /＞ Choyce│親職教養旅遊作家＜br /＞ Joanne Chou│Termsoup雲端翻譯輔助軟體共同創?人＜br /＞ Miula│M觀點創?人＜br /＞ Mr. Market市場先生│財經作家＜br /＞ Sunny Juan│美國首位華裔專業整理師＜br /＞ Toby│旅遊作家＜br /＞ 于為暢│資深網路人＜br /＞ 方道樞│新創律師＜br /＞ 水?刀│?部客創?人＜br /＞ 王星威│中華民國全球職涯發展協會理事長＜br /＞ 王莉莉│《祕密》系列譯者＜br /＞ 江舟航│飲食作家＜br /＞ 艾兒莎│知名作家、娘孃面膜創?人＜br /＞ 艾?（Amy）│演員兼影音創作者＜br /＞ 艾?│兩性作家＜br /＞ 何佳勳│圭話行銷創?人＜br /＞ ?家徳│職場作家＜br /＞ 快樂高手素蘭│好事聯播網港都電臺DJ?節目督導＜br /＞ 李柏鋒│臺灣ETF投資學院創?人＜br /＞ 林伯融│硬是要學共同創?人＜br /＞ 林昶聿│Meet.jobs CAO＜br /＞ 林揚程（Hank）│書粉聯盟創?人＜br /＞ 林靜如│律師娘＜br /＞ 林藝│主持人、寶島淨?團創?人＜br /＞ 金城老師│阿腸工作室共同創?人、臺灣自媒體發展協會常務理事＜br /＞ 侯智薫│九○後KOL＜br /＞ 冒牌生│青年作家、社群顧問、企業講師＜br /＞ 姚長安│鐘點大師執行長＜br /＞ 後山石頭│後山斜槓中年＜br /＞ 胡碩?│會計師、臺灣創速合夥人＜br /＞ 唐嘉鴻│建築療癒師、建築訪談所創?人＜br /＞ 海徳│海徳頻道創?人＜br /＞ 翁梓揚│PressPlay共同創?人＜br /＞ 馬可欣│澄意文創執行長＜br /＞ 張希慈│城市浪人執行長＜br /＞ 張瀞仁│美國非營利組織Give2Asia亞太經理＜br /＞ 許皓宜│心理諮商師＜br /＞ 陳玉鳳│臺灣護師醫療?業工會理事長＜br /＞ 游舒帆（Gipi）│ 商業思維傳教士＜br /＞ ?大塚│實戰交易家＜br /＞ ?峻偉│醫師、糖尿病筆記版主＜br /＞ ?惠如│慢老實踐者＜br /＞ 楊宇帆│鳳梨王子＜br /＞ 楊斯?│醫師＜br /＞ 綜合口味│最閃情侶漫畫家＜br /＞ 劉??│《網路行銷懶人包》作者＜br /＞ 劉俊佑（鮪魚）│生鮮時書創?人＜br /＞ 劉鳳和│平民保險王＜br /＞ 蔡宇哲│哇賽！心理學創?人兼總編輯＜br /＞ 鄭俊徳│?讀人主編＜br /＞ 鄭緯筌（Vista Cheng）│?容駭客創?人＜br /＞ 鄭錫懋（??麥克）│《英語自學王》作者＜br /＞ 謝綸│電獺集團執行長＜br /＞ 鍾曉雲（Monica）│新網紅讀書會創?人、亞洲悦讀人大學創?人＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】大武山下【電子書籍】[ 龍應台 ]

＜p＞＜strong＞龍應台首部長篇小?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞南方視野，大武山下＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?實交錯的文學古徑，尋找一個有光的地方……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞龍應台以孩童似的無止盡的好奇、田野調?者追根究柢的執著、文學家時而空靈婉轉、時而深?大氣的文字，刻畫出大武山的世界，既是煙火人間，又是冷月無聲。＜/p＞ ＜p＞自覺身心「?臼」的不知名作家，彷彿命運牽引，回到闊別五十年的?間，與一位停格在十四?的失蹤少女相遇。一段光影交織的魔幻旅程，讓生命和土地、植物、動物、?史，相互因?見證。一?塵封的謀殺案，把遺憾和思念、擁抱和捨下，層層打開，像打開一條密密折疊、藏著香氣的手?。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞深山有野獸，小鎮有鬼神，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物有記憶，動物有靈魂，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《大武山下》，是一次對於愛和生命的思辨跋?……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「書中所有的人物都是?構的，唯一真實的是人物的精神，所以不必對號入座。只是下回走進任何一個?間小鎮，?知道，馬路上走著的、市場裡蹲著的、田裡頭跪著的，斗笠和包頭布蒙著的，皮膚黒到?分不出眉目的，?一個人，都有他生命的輕和重、痛和快，情感負荷的低迴和動盪。」──龍應台＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 本書為龍應台的首部長篇小?，超越政治與社會議題，直探生命的本質。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 本書所描述的動、植物多為台灣特有種與原生種，是龍應台最貼近土地的創作。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 本書插畫為龍應台親筆手繪，呈現創作軌跡與多元的創作能量。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞龍應台＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 作家。首任台北市文化局長、首任文化部長。2014年12月辭官。2015年香港大學禮聘為「孔梁巧玲傑出人文學者」。2017年移居台灣屏東潮州鎮，開始?居生活，行走於鳳梨田、香蕉園、大山大海之間，與果農、漁民、獵人、原住民為伍。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】首爾旅行家【電子書籍】[ 海蓮娜(Helena) ]

＜p＞│?容簡介＜/p＞ ＜p＞韓國背包客玩家、太雅暢銷作家海蓮娜(Helena)，繼《遊韓國行程規劃指南》《搭地鐵玩遍釜山（附慶州．鎮海．濟州島）》熱賣，再度出?！最新力作《首爾旅行家》。＜/p＞ ＜p＞最貼心的海蓮娜，總是為旅行中的?設想周全！＜/p＞ ＜p＞這是一本首爾旅行懶人包，不知如何前往各大熱門景點？深怕錯過任何美食店家？超詳細?驟式交通圖解，是?貼身導遊！＜/p＞ ＜p＞看不?韓文字，不知如何點餐？沒問題！我們附上中韓對照菜單。＜/p＞ ＜p＞不想提著行李、戰利品，走上長長的地鐵站樓梯？提供??裡有手扶梯、電梯，免鐵腿少走冤枉路！＜/p＞ ＜p＞行程安排好麻煩，如何規畫好?？跟著書中的分區串聯、吃買?介紹，走跳首爾就對了！＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜p＞◎超詳細step by step圖文分解：各大景點、美食店家有交通指引?驟圖，拍攝出重要街口照片，外加清楚的文字?明，跟著圖解走，就能輕鬆找路。＜/p＞ ＜p＞◎玩首爾三大鐵則：?個分區提供最佳遊?時間、防鐵腿祕笈、?急廁所SOS，不錯失最好?、最好買的時間點，並且超貼心省時省力路線，連出門在外的?急需求，都??設想好了！＜/p＞ ＜p＞◎中韓對照菜單：有了這些菜單，上館子不用再害怕，指指點點吃美食超容易！＜/p＞ ＜p＞◎實用小Box：「實用便利貼」中提供?旅遊小提醒、小??等重要資訊，「?不知道的韓典故」景點或菜色背後都有一個小典故，都在「?不知道的韓典故」中，提升旅遊小知識。＜/p＞ ＜p＞◎分區街道地圖：地鐵站相對位置圖、首都圈地鐵全圖、分區地圖，讓?按圖索驥不迷路。＜/p＞ ＜p＞│作者簡介＜/p＞ ＜p＞海蓮娜(Helena)＜/p＞ ＜p＞喜歡走訪韓國的大小城市，深入體驗當地生活、品嘗美食和結交朋友，熱愛旅遊文章創作，以及替大家解答韓國旅遊的疑難雜症，時常在旅遊論壇＜背包客棧＞(ID：helena1004)發表文章和回覆問題，旅程中也常會貼即時照片訊息，和網友分享韓國的現場連線。現職為SOHO族文字工作者，秉持著實事求是的精神，著有《遊韓國行程規劃指南》、《搭地鐵玩遍釜山(附慶州、鎮海、濟州島)》、《首爾旅行家：跟著海蓮娜直闖經典玩樂動線》等旅遊書。＜/p＞ ＜p＞│目?＜/p＞ ＜p＞【旅遊練功房】＜/p＞ ＜p＞行前基本功課：簽證、飛行時間、電壓、?匯率、換韓幣、無線上網、住宿注意事項、購物退?、機場出入境、地鐵搭乘教學step by step、交通票券購買與儲?等重要資訊，全都一網打盡。為?的自助行作好完全準備。＜/p＞ ＜p＞【首爾新體驗：學韓國人過生活】＜/p＞ ＜p＞來韓國最?的一件事就是購買韓系保養品，各大品牌與熱賣商品介紹。超市也是大家必掃貨的地方，零食、甜點、泡?等大集合。到蒸氣房泡湯、阿珠???搓背，再來顆汗蒸幕蛋，體驗最道地的韓國市民生活。＜/p＞ ＜p＞【旅行家?玩首爾】＜/p＞ ＜p＞(1)該篇章中有17個分區，含括了整個首爾精華區，讓?首爾行超豐富！＜/p＞ ＜p＞分別是：弘大 / 梨大?新村 / 明洞?N首爾塔 / 南大門市場 / 市廳?徳壽宮 / 鐘閣?清溪川 / 景福宮?光化門 / 安國?仁寺洞 / 三清洞?八判洞?北村韓屋村 / 東大門?東廟?新設洞 / 惠化大學路 / 新沙洞?狎?亭 / 汝矣島漢江公園 / 高速巴士站 / 廣藏市場 / 鷺梁津 / 馬場洞＜/p＞ ＜p＞(2)?個分區架構有：＜/p＞ ＜p＞玩首爾三大鐵則ー最佳遊?時間、防鐵腿祕笈、?急廁所SOS＜/p＞ ＜p＞分區地圖ー景點、購物店家、餐廳、地鐵站出口編號，皆有清楚標示。＜/p＞ ＜p＞海蓮娜交通指引ーStep by Step圖文指引分區中，沿途會經過的景點、店家，皆有詳細的交通帶路。＜/p＞ ＜p＞請?跟我這樣玩ー豐富好玩的吃喝玩樂景點，全都在這裡?！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】羊男的迷宮【電影15週年紀念插圖版】：《水底情深》奧斯?金獎導演吉勒摩．戴托羅與「徳國的J.K. 羅琳」柯奈莉亞．馮克攜手打造最華麗的成人童話！ Pan's Labyrinth【電子書籍】

＜p＞＜strong＞童話都是騙人的？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞世界只有一個，而且它非常黒暗……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《水底情深》＜strong＞奧斯?金獎導演與＜/strong＞“徳國的****JK＜/strong＞ 羅琳**”**攜手打造最華麗的成人童話！＜/p＞ ＜p＞電影横掃奧斯?金像獎，金球獎，雨果獎，星雲獎，土星獎，英國影藝學院獎等全球?多獎項！＜/p＞ ＜p＞電影＜/p＞ ＜p＞＜strong＞15＜/strong＞週年紀念＜/p＞ ＜p＞插圖版＜/p＞ ＜p＞?已經失去了很多東西，＜/p＞ ＜p＞但?知道，＜/p＞ ＜p＞那些失去的，都能?再找回來……＜/p＞ ＜p＞奧菲麗亞覺得?的心像是一個空蕩蕩的盒子，裡面只剩下傷痛引發的迴聲。＜/p＞ ＜p＞最疼愛?的父親死了，母親再婚，而對象恰那個那個像“狼”一樣的男人。他把嗜血當成本領，把暴?當作魄力，奧菲麗亞痛恨他，連帶也痛恨狼的孩子──母親肚子裡那個即將出生的「弟弟」。＜/p＞ ＜p＞大多時候，奧菲麗亞會逃到童話故事裡，故事往往比大人假裝的世界更真實，而且只有書本會會議大人不希望小孩問的問題：生與死，善與惡，還有生命中其他重要的事。＜/p＞ ＜p＞大概因為如此，那一?當精靈造訪時，奧菲麗亞沒有任何猶豫，就跟著?走入黒夜，走進迷宮，走到“那個東西”的身邊。羊，藍色的眼睛像?來的天空碎片，皮膚則像乾裂的樹皮。他是山，是森林，是大地，而有人叫他“羊男”。＜/p＞ ＜p＞羊男告訴奧菲麗亞，是月亮生下了?，?是一名公主，而地下王國才是?真正的家。羊男奉國王之命，要為奧菲麗亞開?回家的大門。然而在那之前，?必須完成三項任務，唯有誠信，勇敢與無邪之人，才能通過試煉。＜/p＞ ＜p＞奧菲麗亞又怎麼會知道，邪惡很少立即現出真面目，起初常常只是一句耳語，一個眼神，一次背叛……＜/p＞ ＜p＞作者介紹?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞吉勒摩。戴托羅****Guillermo del Toro＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1964年生於墨西哥的瓜達拉哈拉市，雖然在一個虔誠的天主教家庭長大，但戴托羅從小就相信鬼魂的存在，他的祖母由此很不諒解，甚至曾經二度帶他去驅魔。＜/p＞ ＜p＞八?時，戴托羅就用父親的 Super 8攝影機拍攝了一部以玩具為主角的影片。在進入瓜達拉哈拉大學電影學院就讀前，他已自行編導了十餘部作品。＜/p＞ ＜p＞1993年，他完成首相部長電影《魔鬼銀爪》，獲得美國製片人的賞識，受邀前往好?塢執導《秘密客》。 2001年，由西班牙導演大師阿莫多瓦統籌，戴托羅以西班牙?戰為背景，拍攝《惡魔的脊椎骨》，備受各方好評。＜/p＞ ＜p＞戴托羅對於奇幻與恐怖的事物存在一股近乎信仰的熱情，他對科學怪人情有獨鍾，認為怪物是強大力量的象?，更是不被世間包容之人的守護神。奇幻和超自然的元素，尤其擅長以怪物為主角，創造出富有視覺效果與詩意之美的作品。＜/p＞ ＜p＞2006年，他以《羊男的迷宮》横掃全世界各大影展，除入圍奧斯?金像獎最佳外語片等六項提名，贏得最佳攝影，最佳化妝，最佳藝術指導三項獎外，，並贏得英國電影學院獎最佳外語片，成為戴托羅最知名的代表作。。 2011年，他的科幻怪獸片《環太平洋》締造逾四億美元的票房佳績，也成為他最賣座的作品。 2017年，他以《水底情深》再創導演生涯的?峰峰，不但取消威尼斯影展最佳影片金獅獎，金球獎最佳導演，英國電影學院獎最佳導演，並一舉?括奧斯?金像獎最佳影片，最佳導演等四項獎項，也讓他被譽為當代最具影響力的墨西哥導演三巨頭之一。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞柯奈莉亞＜/strong＞**．＜strong＞＜strong＞馮克＜/strong＞＜/strong＞Cornelia Funke**＜/p＞ ＜p＞1958年生於徳國北?茵-威斯伐倫的多斯騰。被譽為「徳國的J. K. 羅琳」，是徳國最知名也最暢銷的兒童文學作家和繪本作家，作品中的插圖均由?親手繪製。＜/p＞ ＜p＞馮克從小就喜歡?讀《魔戒》、《納尼亞傳奇》、《彼得潘》等奇幻故事，?在當志工時發現故事對孩子的強大影響力，因而以「試圖喚醒兒童和大人的?讀熱情」為目標，致力於寫作。＜/p＞ ＜p＞代表作為《墨水世界》三部曲，並被改編拍成電影《墨水心》。?著有《龍騎士》系列、《鏡子世界》系列、《神?之王》等書。?曾贏得十多項大獎，作品全球銷量已超過2000萬冊，被翻譯成37種語言，2005年並入選《時代》雜誌「最具影響力一百人」。＜/p＞ ＜p＞目前?定居在美國加州的馬里布，?的酪梨農場養了驢子、鴨子和狗。＜/p＞ ＜p＞歡迎造訪?的官方網站：www.corneliafunke.com。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】禪味點心【電子書籍】[ 陳滿花 ]

＜p＞做點心，＜br /＞ 簡單，就是一種禪味；＜br /＞ 安心，就是一種禪味；＜br /＞ 自在，就是一種禪味；＜br /＞ 隨?，就是一種禪味。＜/p＞ ＜p＞禪味點心，＜br /＞ 化繁為簡，隨?變化，＜br /＞ 最新鮮的天然食材、最簡單的準備、最簡單的烹調，＜br /＞ 讓?以純淨的禪心做點心！＜/p＞ ＜p＞資深主廚陳滿花以禪心烹調的50道點心，＜br /＞ 做法簡單，點心真功夫卻不簡單！＜br /＞ 煎功夫、?功夫、蒸功夫、釀功夫、涼點功夫，＜br /＞ 即使是料理新手，也能全部一次學會中式、西式點心要領。＜br /＞ 大家喜愛的銅鑼燒、?舌餅、蔬菜盒子、?哩餃、布朗尼、土鳳梨酥、南瓜包、蜜金棗、甜甜圈、黒糖?、蘋果?、緑豆?、芋香雪花?……，＜br /＞ 設計了更健康美味的配方，更容易製作的方法，＜br /＞ 讓我們以禪心，重新玩味點心世界！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】反穀：穀物是食糧還是政權工具？人類為農耕社會付出何種代價？一個政治人類學家對國家形成的反思 Against the Grain: A Deep History of the Earliest States【電子書籍】[ セン姆斯．斯科特 ]

＜p＞★當代最重要的政治人類學家セン姆斯?斯科特全新著作。＜br /＞ ★顛覆過往對國家與文明成形基本假設，提出今日國家建立的各種想像。＜br /＞ ★《紐約時報》《衛報》《金融時報》《經濟學人》同聲讚譽 !＜/p＞ ＜p＞洪伯邑（國立臺灣大學地理環境資源學系副教授）／專文導讀＜br /＞ 王驥懋（輔仁大學社會學系助理教授）、宋世祥（國立中山大學人科學位學程助理教授、百工裡的人類學家創?人）、李明?（社會學者、作家）、阿?（轉角國際專欄作者）／專業推薦＜/p＞ ＜p＞兩河流域文明的開展，起源於農業社會。高度文明的開始，背後有農業社會支?？＜/p＞ ＜p＞作者認為，無論是農業或大規模定居本身都不會促成國家形成。中東農民在終年耕作的農村出現以前，就已經開始栽種農作物；從游牧轉變為大規模永久定居的原因，主要取決於美索不達米亞地區提供豐富的野生植物和水中生物等食物來源，而不是因為人類開始從事農業。＜/p＞ ＜p＞他表示早期國家的形成是由一群極具野心的統治者，將農業與定居社群強迫結合的結果。國家的形成始於濕地區域，例如肥沃月彎這種蘊含面積廣大的肥沃土壤，糧食?量不但足?供應給居民，單一作物也能以較小的空間儲藏，更重要的是方便國家控管和??。＜/p＞ ＜p＞但這些剛萌芽的農業國家型態也極為脆弱，經常分裂成更小的政治實體或完全崩潰。史考特認為，研究人員往往忽略考古記?中的「瓦解」，其中包括居民對戰爭、?收、傳染病和作物歉收忍無可忍的可能性。＜/p＞ ＜p＞作者借鑒過去和最近二十年的考古研究，表明六千多年前出現的農耕從某些方面來看並非進?的過程。例如生活在美索不達米亞平原，終年忙碌於耕作的農村或早期農業社會，這種轉變讓他們犧牲了原本更健康的生活方式，取而代之的是長時間勞動、家畜傳染病、營養不均、收??兵等代價。他也未將狩獵和游牧生活方式描繪成烏托邦的制度，而是仔細觀察兩者的優缺點，提供讀者更全面的觀點：進入農耕並不是人類選擇了一種比較合理或簡單的方式生存，更應該?選擇了?一種同樣困難的方式生存，文化也從此改變。＜/p＞ ＜p＞人類並未因從狩獵到農耕，而擺?嚴峻的生存難題！＜/p＞ ＜p＞今年最吸引人的非小?類讀物……強力推薦，讀來十分有趣。──《紐約時報》專欄主筆泰勒．科文（Tyler Cowen）＜/p＞ ＜p＞本書從農民的、懷疑的觀點看待國家的形成……他最著名的作品《國家的視角》已成為政治學家的試金石，相當於對中央計畫和「極端現代主義」的激烈批評……本書將那些想法延伸到遙遠的過去，並利用現有的研究成果來論證我們的?史不是線性進展的，而且時間軸也複雜許多，此外他也論證標準版本的因果關係是錯誤的。──英國記者、作家約翰．蘭徹斯特（John Lanchester）＜/p＞ ＜p＞作者提供了一種替代傳統敘述的方式，這種方式更加引人入勝，尤其是他屏棄了對人類成就的沾沾自喜。他的描述不在對過去提出蓋棺論定的?法，但肯定比我們所習慣的論點更加準確。──英國雷丁大學教授史蒂文．米森（Steven Mithen）＜/p＞ ＜p＞忘掉遠古飲食：斯科特一路證明了肥沃月灣早期的游牧民族如何比古代美索不達米亞城市中那些被奴役的神廟建造者更健康、更快樂、更具生?力。──セン姆斯．惠普爾（James Whipple）＜/p＞ ＜p＞這是一本重要的書，它講述的?容和大家習以為常的?法如此不同、如此對立，所以應該到處為人所知。作者對證據的介紹如此完整，以至於傳統的論述不再站得住?。此外，作者的文筆非常好：清晰、明確、平易近人，偶爾閃耀出?柔的幽默，以方便論述繼續鋪陳。讀這本書是種知性享受。──喬治．蓋勒（George Gale），《後設科學》（Metascience）＜/p＞ ＜p＞作者以鷹眼般?利的目光觀察工業革命之前人類?史上最重大的變化……這是以正確書寫?史的方法寫出來的?史。──巴瑞．康利夫（Barry Cunliffe），《衛報》＜/p＞ ＜p＞此書以高漲的熱情寫出，流露獨特才華……作者直截了當?露了我們祖先為了文明和政治秩序所付出的巨大代價。──沃爾特．謝徳爾（Walter Scheidel），《金融時報》＜/p＞ ＜p＞該書對「文明崛起」的主題進行徹底和挑戰性的審視，特別關注那些在傳統?史論述中通常被忽略的組成要素、民族和議題。──澳洲雪梨大學考古學系教授艾莉森．貝茨（Alison Betts）＜/p＞ ＜p＞這本書很吸引人，很有創意，?一頁都使人獲得新知。才華横溢。セン姆斯．斯科特是個傳奇。──《親愛的臥底經濟學家》（Dear Undercover Economist）作者提姆．哈福特（Tim Harford）＜/p＞ ＜p＞作者在《反穀》中呈現出兼容並蓄之知識分子的形象，他運用大量的資料來推翻我們對國家形成和文明的基本假設。──《熟悉土地上的陌生人》（Strangers on Familiar Soil）作者、美國阿默斯特學院副教授愛徳華．梅利洛（Edward D. Melillo）＜/p＞ ＜p＞《反穀》不僅是一種反傳統的論述，也是局外人對於農業制度演變以及美索不達米亞第一批國家之定見的懷疑反應。作者關心的是城市的勞動者、農民和野蠻人以及抵抗統治者的力量。些研究美索不達米亞以及其他早期國家的人都應關注他的研究。──《早期城市比較研究》（Early Cities in Comparative Perspective）編輯諾曼．約費（Norman Yoffee）＜/p＞ ＜p＞當代反傳統的政治論述大師出版了一本關於文明起源的書。總歸一句，這書非讀不可。──《文明是什麼造成的？》（What Makes Civilization?）作者大衛・?格羅（David Wengrow）＜/p＞ ＜p＞這是一本探討定居生活起源、農耕、國家以及農業和游牧社會之間關係，出色、容易?讀又具高度原創性的作品。──喬治城大學環境史教授J. R.麥克尼爾（J. R. McNeill）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】好膽忘了我【蕭好呷鍋貼店1】【電子書籍】[ 梁心 ]

＜p＞誰沒有中二過──不，是誰沒有年輕過？想他石?青春期也不過叛逆那麼一次，但就?他刻骨銘心，原以為離家出走時，被顆像肉丸的女孩?走初吻已經?慘，更要命的是，那加害者竟在多年後把他這受害者給忘了?!仇，是一定要報！不過，愛？??，其實他也?釀了很多，畢竟當年的吻是他先下手的，誰教那蕭旭慈長得太過可口，既然?自己送上門來，喚回記憶大作戰，就等著接招?！＜/p＞ ＜p＞蕭旭慈發現，新公司的石總經理，人好像怪怪的……他看起來很帥很兇很嚴肅，在?做錯事時也完全不留情面，可下班後卻會?放鳳梨酥到?抽?裡，還寫紙條為?打氣？尤其那個眼神，有時深沈，有時怨?？有時還很?柔寵溺?!不行！?在等的那個叫十億的男孩還沒來，??不能變心！不過總經理竟知道?和十億的過去，還?他就是──十億?!媽?！從痩弱男變肌肉男？這這這、這可能?……＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】第一次做中式?點 年節伴手禮増加版 中點新手的不失敗配方【電子書籍】[ ?美珠 ]

＜p＞本書除了?糊、冷水?、??、發?、油皮油酥、油炸等各式?點之外，在這次「年節伴手禮増加版」中精選餅類的五大天王：鳳梨酥、蛋?酥、港式老婆餅、芋頭酥和緑豆凸。手作的飲食最安全，而且不受時間限制，自?送禮都合適。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】點心共和國【電子書籍】[ 郭莉蓁 ]

＜p＞簡單。天然。純素＜/p＞ ＜p＞在點心共和國裡，幸福無國界，＜br /＞ 歡迎自由享用不同國度的招牌點心！＜/p＞ ＜p＞本書可?是「點心迷?小百科」，＜br /＞ 將中式?焙、日式?焙、歐式?焙、美式?焙……，＜br /＞ 以及各種不同點心製作方法，用各國特色點心做示範，＜br /＞ 即使是料理新手，也能輕鬆學會。＜/p＞ ＜p＞Q彈有勁的印度?餅、湯汁鮮美的中國絲瓜湯包、酸甜香辣的南洋鳳梨莎莎餅、香氣濃郁的中東?瑰杏仁糖、鬆軟如雲的法國馬徳蓮、西藏媽媽們的私房鬆餅……，＜/p＞ ＜p＞這些目不暇給的世界點心，甜的、鹹的、熱的、涼的，任君選擇！＜br /＞ 全書採用無蛋?的天然純素食材，養生有活力，護生愛地球。＜br /＞ 讓我們在點心共和國，一起開心做點心?！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】附生植物觀賞圖鑑【電子書籍】[ 夏洛特charlot ]

＜p＞＜strong＞横越洲際，跋?千里，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞多次深入探訪拉丁美洲亞馬遜雨林與婆羅洲祕境，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞帶?認識空中的微型生態島。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞森林裡的大樹上住著許多房客，這類附著在其他植物體上生長的植物為了生存，在形態與生理上演化出異於一般陸生植物的機制，例如演化到極致境界的松蘿鳳梨不需要靠根來附著於大樹或岩壁上就能繼續成長；積水鳳梨具有杯?物積水功能，可在降雨季節收集雨水中的沙塵、養分。這群極易被忽視的生物，對森林生態系有著重要的影響力，它們就是「附生植物」。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜br /＞ 1.從附生植物的定義、演化及環境至附生植物與其他生物間的互動，皆有詳細介紹。＜br /＞ 2.附生植物成員受到地域及不同的森林?態影響，有著非常大的種類差異。本書針對常見類群做解?，詳述其生理演化及特性，引導讀者了解附生植物為了生存，是如何突破限制，發展出各種有趣現象。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞夏洛特charlot＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞從小就是個喜愛飼養動物與栽培植物、熱愛自然的人，經常為了一睹書上或網路上?示的珍奇植物而前往各原生地，即便是荒山野地也無法阻止其探訪的意志。為了適地栽培各種不同氣候條件下生長的植物，在台北及曼谷兩地闢建空間栽培自己心愛所收集來的植物，同時依舊不停歇地在地球上各不知名的野地間移動，著有多本植物栽培書籍及多篇雜誌文稿。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】棄? 關於父親，我想?的事【電子書籍】[ 村上春樹 ]

＜p＞＜strong＞那些日常隨處可見的光景，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞是我腦中浮現對於父親的最鮮明記憶。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞以?起興，以?作結，＜/p＞ ＜p＞村上春樹最直接面對自身將老與家族死亡的情感紀實之作。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞有些事情會隨著時間淡忘，有些事情會因為時間喚起。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞在某個夏日，我和父親一起去海邊遺棄了一隻?。＜/p＞ ＜p＞?史並未過去。在我思索了很長時間後，我決定寫下我與我的父親。＜/p＞ ＜p＞那些關於村上文學的根源。＜/p＞ ＜p＞《棄?：關於父親，我想?的事》當然不只是關於?，主要是村上寫下了他與他的父親之間的點點滴滴，關於父子，也關乎於村上文學的根源。正如村上所?：「?史並不是過去的事情。那會在意識的?側，或無意識的?側，化為有?度有生命的血液，不容分?地流向下一個世代。」＜/p＞ ＜p＞個人與體制，戰爭與和平，父與子，罪與罰，可謂村上春樹生命中不能承受之難題，也是他作品中「?夫?式」或「杜斯妥也夫斯基式」的無窮迴圈。＜/p＞ ＜p＞這部作品儘管篇幅不長，卻能看出村上小?中長期關注的主題之脈絡。看似可愛小巧的一本書，卻無限輻射延伸出村上的創作?程與世界觀，從療癒的??、父親的形象，或者對戰爭與人類殘酷黒暗之心的思索，引人想要從頭探索村上?年來重要的多部作品。＜/p＞ ＜p＞《棄?：關於父親，我想?的事》由村上指定，請台灣插畫家高妍為全書繪製插畫。村上表示：「插畫家高妍的畫風令我感動,於是決定全部交給?處理。?的畫作有一種令我懷念的不可思議的感覺。」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞村上春樹＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1949年生於日本京都府。早稻田大學戲劇系畢業。＜/p＞ ＜p＞1979年以《聽風的歌》獲得「群像新人賞」，新穎的文風被譽為日本「八○年代文學旗手」，1987年代表作《?威的森林》出版（至今暢銷超過千萬冊），奠定村上在日本多年不墜的名聲，除了暢銷，也?獲「野間文藝賞」、「谷崎潤一郎賞」等文壇肯定，三部曲《發條鳥年代記》更受到「讀賣文學賞」的高度肯定。此外，並獲得桐山獎、?夫?獎、耶路撒冷獎和安徒生文學獎。除了暢銷，村上獨特的都市感及寫作風格也成了世界年輕人認同的標誌。＜/p＞ ＜p＞作品中譯本至今已有60幾本，包括長篇小?、短篇小?、散文及採訪報導等。＜/p＞ ＜p＞長篇小?有《聽風的歌》、《1973年的彈珠玩具》、《尋羊冒險記》、《世界末日與冷酷異境》、《?威的森林》、《舞?舞?舞》、《國境之南、太陽之西》、《發條鳥年代記》三部曲、《人造衛星情人》、《海邊的?夫?》、《黒夜之後》、《1Q84 Book1》《1Q84 Book2》、《1Q84 Book3》、《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》、《刺殺騎士團長》。＜br /＞ 短篇小?有《開往中國的慢船》、《遇見100%的女孩》、《螢火蟲》、《迴轉木馬的終端》、《?包店再襲?》、《電視人》、《夜之蜘蛛猴》、《?辛頓的幽靈》、《神的孩子都在跳舞》、《東京奇譚集》、《沒有女人的男人們》。＜br /＞ 紀行文集、海外滯居記、散文、隨筆及其他有《遠方的鼓聲》、《雨天炎天》、《邊境?近境》、《終於悲哀的外國語》、《尋找?渦?的方法》、《雪梨！》、 《如果我們的語言是威士忌》、《象工廠的HAPPY END》、《羊男的聖誕節》、《蘭格漢斯島的午後》、《懷念的一九八○年代》、《日出國的工場》、《爵士群像》、《地下鐵事件》、《約束的場所》、《爵士群像2》、《村上收音機》、《村上朝日堂》系列三本、《給我搖擺，其餘免談》、《關於??，我?的其實是……》、《村上春樹雜文集》、《村上收音機2：大蕪菁、難挑的酪梨》、《村上收音機3：喜歡吃沙拉的獅子》、《身為職業小?家》、《??，寮國到底有什麼？》。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞繪者＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞高妍＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1996年生於台灣台北。畢業於台灣藝術大學視覺傳達設計系，並曾在沖繩縣立藝術大學美術學部學習油畫專。目前主要在台灣和日本從事插畫和漫畫創作。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】新食感2：包吃包玩?包機【電子書籍】[ 辣媽Shania ]

＜p＞?包機愛好者百萬點?支持！5種?焙技巧製成新口感70道全新中西料理健康、無添加還不?，?捲、湯種、水合法、冷藏發酵及多種造型?包。不論新手到?焙老手，全新作法征服大人的胃、收服小孩的心，再創?包機?焙盛世！以?包機?焙開創美味人生的「辣媽」，因作法簡單、不易失手的配方深受?多網友愛戴。繼前一本首創推出顛覆固有行程的中式食譜，經不斷改良研發再次展演出人意表的驚喜料理，誓將一切盡收?包機！本書除了收入甜不辣、?龜、鳳梨酥等小吃與年節土?的製作，味噌、豆腐、可樂也能和?包搭出新滋味；透過零油脂添加的液種法、冷藏發酵法，還能做出不乾不硬、柔軟富彈性的全麥?包。而?包機不僅是廚房好?手，更是為親子關係加?的一大利器！數道適合讓孩童參與的小點心，到自製繽紛好玩的無毒黏土～?對讓?一次又一次地愛上?包機！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】吹過星星的風：韓國小?大家經典代表作（戰前篇） Korean Classic Literature Vol 1【電子書籍】[ 崔末順 ]

＜p＞與世界對話 勾勒東亞文學近代面貌＜br /＞ 韓國文學史上的燦爛繁星 中文版首度編選呈現＜/p＞ ＜p＞他們反抗殖民、為無?階級發聲，用筆刻下血淋淋的現實人生＜/p＞ ＜p＞＝本書特色＝＜br /＞ ※本書收?韓國「托爾斯泰」李光洙、韓國普羅文學奠基者李箕永、諷刺文學大師蔡萬植、短篇小?開拓者玄鎮健、現代文學的天才李箱、女性主義運動者?左翼作家姜敬愛、?普文學與新傾向派代表作家崔曙海、寫實主義代表作家羅稻香等…...讚譽之作家。理解受到日本殖民、接觸歐洲西方文化、現代化起飛、社會運動與學生運動的韓國，韓國作家究竟在想些什麼、要在作品中呈現什麼。＜/p＞ ＜p＞※台灣首次主編韓國經典文學，中文世界與韓國共同對話，對照彼此?史經驗，勾勒東亞近代文學面貌。＜/p＞ ＜p＞※全新製作〈韓國文學年表〉 全面呈現殖民時期至現代的文學?史。＜/p＞ ＜p＞＝?容簡介＝＜/p＞ ＜p＞一直以來我對這個世界都是逆來順受，不管怎樣，我都努力做到這一點。＜br /＞ 就連我的母親、妻子即使粉身碎骨也堅持努力，只為了活下去。＜br /＞ 然而，世界欺騙了我們……＜/p＞ ＜p＞自十九世紀中葉以來，在世界性帝國主義擴散的影響之下，東亞各國幾乎毫無例外的得面臨與西方?撞的命運。日本殖民期間，朝鮮民?持續展開抗爭行動，在文學方面出現過不同類型的作品，有呼?愛國、抗爭、主張文明開化的文學類型；而自一九一九年三一獨立運動之後，日本政策的改變，有的作家被強制要求進行親日文學創作，有些作家則流亡海外，韓國文學面臨了嚴重的生存危機。本書收?韓國作家的八部作品：在貧窮的陰影下，從監獄到?村，無論是詐欺、賭博，還是殺人，都少不了可悲的隱情；儘管許下擺?命運的宏願，最終也落得一場空。他們的創作生命或長或短、各自坎?，但都以自己手上的那隻筆，為時代留下極富開創性與震撼力的作品。＜/p＞ ＜p＞本書援引韓國抗日詩人尹東柱的著名詩句作為書名：「我該以歌詠星星的心情，來愛一切將死之物，然後走上，我所被賦予之路。今夜，風也吹過了星星」，一方面呈現作家的?扎拉?與求生之路，也期待讀者看見文學史上那些未曾被鄭重對待的耀眼繁星：戰前殖民地時期韓國文學是「傳統與現代共存，又共同競爭」的大師巨匠時代，也因為臺灣與韓國共同的?史經驗，藉此，我們可以掌握東亞近代的發展，開拓文學所需要肩負的局勢與眼光。＜/p＞ ＜p＞＝本書收?八部代表作品＝＜br /＞ 〈無明〉｜韓國「托爾斯泰」 李光洙＜br /＞ 分別因詐欺、縱火、傷害等罪名關進監獄的犯人，因重症纏身而關進了同一間牢房，?天在殘羹剩?與屎尿之間爭?，做著重生的美夢，但實際上既?不到親友的奧援，也?不到康復的明天。＜/p＞ ＜p＞〈鼠火〉｜韓國普羅文學奠基者 李箕永＜br /＞ 在刺骨的寒冬中，貧窮的農村迎來新的一年。窮怕了的?ショウ決心擺?命運，於是摸走妻子的髮簪，又拐騙?子應三一起賭博，將他準備買牛的錢全贏到手，這驚天動地之舉讓全村人又驚又?。同時，?ショウ和應三家的?婦梨芬亦有著曖昧情?，可是覬覦梨芬的不只有他，還有擔任官職的元俊，元俊打算利用詐賭一事除掉?ショウ，以得到梨芬。這些恩怨情仇，勾勒出貧窮與階級的悲哀。＜/p＞ ＜p＞〈痴叔〉｜諷刺文學大師 蔡萬植＜br /＞ 姪子的願望，就是努力工作存錢，娶?地女人、?「國語」、穩當做生意，對於出獄後便臥病在家的叔叔百般?不起。作者藉由第一人稱口吻，以諷刺手法探討對社會主義及資本主義之間的差異。＜/p＞ ＜p＞〈走運的日子〉｜短篇小?開拓者 玄鎮健＜br /＞ 人力車夫老金這天特別走運，連續?了四?生意。但愈是好運愈讓他心慌，因為早上出門前，久病的妻子還哀求他留在家裡。明明?天??著想喝牛雜碎湯的，這天終於能買了，進了家門卻沒聽見妻子熟悉的聲音......＜/p＞ ＜p＞〈翅膀〉｜現代文學的天才 李箱＜br /＞ 整天?臥在照不進陽光的?室，他從不知道妻子在外間做些什麼，?和其他男子的?笑細語又代表什麼。妻子只是供他寒酸的餐食，偶爾?一點零錢，這些錢他也不知道何用，竟拿去?了。某天決定外出，卻因太早回家撞見妻子與男人同處一室......＜/p＞ ＜p＞〈地下村〉｜女性主義運動者、左翼作家 姜敬愛＜br /＞ 七星的母親雖然在田裡工作，收穫卻總是少得可憐，他必須去乞討以供養母親、自己和弟弟妹妹。雖然如此，七星仍不放棄隔壁屋的盲女大?，想盡?法要剪一匹布給?做裙子，誰知此時傳來大?即將出嫁的消息，七星連忙出發，彷彿萬里長征似的，希望能剪到一匹布，讓大?嫁給他。他能達成願望?？＜/p＞ ＜p＞〈出走記〉｜?普文學與新傾向派代表作家 崔曙海＜br /＞ 藉由回信給友人金君，朴君??道來自己如何帶著妻子與母親移居間島，只為求一線生機而不可得，致使決定獨自離家的悲慘情?。＜/p＞ ＜p＞〈水碓〉｜寫實主義代表作家 羅稻香＜br /＞ 李芳源在村子中最富有的地主家裡當長工，深愛著自己美麗的妻子，希望有一天能讓?過上好日子，殊不知地主早就看上?，並計畫將李芳源?走，妻子也決定背叛他。無家可歸的李芳源?了地主一頓，進了監獄，出獄後再去與妻子談判，卻落得玉石?焚的下場......＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。