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【楽天ブックスならいつでも送料無料】大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.7 ふたり酒 [ 長谷川千里 ]

長谷川千里【VDCP_700】 ダイヒットエンカデケンコウタイソウ エンカサイズボリューム 7 フタリザケ 発売日：2014年11月26日 (株)テイチクエンタテインメント TFDー1215 JAN：4988004783630 【概略】 有酸素系/チャンチキおけさ(立体)/三波春夫/体操の目的:全身運動とバランス/推定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー/0 体調チェック/1 運動(振付)の説明/2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)/有酸素系/ふたり酒(立体)/川中美幸/体操の目的:全身運動/推定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー/0 体調チェック/1 運動(振付)の説明/2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)/ダンス系/赤いハンカチ(立体)※モノラル音源使用/石原裕次郎/体操の目的:肩まわりを中心とした全身運動/推定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー/0 体調チェック/1 運動(振付)の説明/2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)/達人メニュー/運動(振付)を覚えた人におすすめ!/3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」がまとめて見られます。 【解説】 ～歌って踊って今日も健康♪～/※消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 DAI HIT ENKA DE KENKOU TAISOU!ENKACISE VOL.7 FUTARI ZAKE DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康