気まぐれ屋

部位別にわかるヨガ解剖学ノート 「塗り絵」図解で人体の仕組みを実感／ケリー・ソロウェイ／サマンサ・スタッツマン／島本薫【3000円以上送料無料】

著者ケリー・ソロウェイ(著) サマンサ・スタッツマン(イラスト) 島本薫(訳)出版社SBクリエイティブ発売日2022年02月ISBN9784815608736ページ数119Pキーワード健康 ヨガ ぶいべつにわかるよがかいぼうがくのーとぬりえ ブイベツニワカルヨガカイボウガクノートヌリエ そろうえい けり- SOLLO ソロウエイ ケリ- SOLLO9784815608736内容紹介ヨガのポーズ（アーサナ）を取る際、あなたの身体の中で、骨や関節、筋肉はどのようになっているのでしょうか。この解剖学的な知識を身につけるだけで、正しいポーズが取りやすくなり、練習はより安全なものとなります。そこで本書では、身体の基本的な構造をお伝えするとともに、さまざまなポーズを解剖学的に図解しています。さらに、図解を「塗り絵」として楽しめば、各部の位置や機能を覚えたり、後で思い出したりするのに役立つでしょう。ヨガをする・学ぶ・教える皆さんが、人体の驚くべき仕組みに触れられる1冊です。さらに巻末には、携帯用カードを収録しています。※本書電子版には、塗り絵、フラッシュカード、印刷などの機能はありません（閲覧のみ可能）※※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人体に関する用語と身体の基本的な仕組み（運動の方向/方向を表す用語/動きを表す用語 ほか）/第2章 骨格、関節、結合組織（骨格系の機能/骨の種類/軸骨格 ほか）/第3章 筋系（筋肉組織の機能/骨格筋組織の特徴/筋肉の役割 ほか）

心の癒しマニュアル 気功健康法「心」編 新装／李敬烈【1000円以上送料無料】

著者李敬烈(著)出版社新泉社発売日2008年04月ISBN9784787708076ページ数197Pキーワード健康 ヨガ こころのいやしまにゆあるきこうけんこうほうこころへ ココロノイヤシマニユアルキコウケンコウホウココロヘ り けいれつ リ ケイレツ9784787708076内容紹介イライラ、心配、怒り、不安などにとらわれず、心をポジティブにするための気功的トレーニング。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 わたしたちの「心」を知ろう（人間本来の心の姿/本来ではない、ふつうの人の心の姿/心に描いたことはあなたの望んだこと？/「心が重い、心が軽い」とはどんなこと？/「考える」ことの本当の意味）/2 心が現実を作り出す（現実のスクリーンと想念/利己心から洗脳やら宗教的・民族的狂気）/3 心を前向きに、明るくしていく方法（肝心なのは沈んだ「意識」を浮上させること/有神論的アプローチと無神論的アプローチ/置き換えの法/つかみ返しの法）/4 人生をポジティブに生きる方法（意志の話/夢の話/祈りの話）/5 さらなる心のステップのために（やっかいな「欲望」をどうするか/「満たされゾーン」への浮上/「愛」の力）

心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77／アニール・K．セティ【1000円以上送料無料】

著者アニール・K．セティ(著)出版社文藝春秋発売日2024年10月ISBN9784163918990ページ数204Pキーワード健康 ヨガ こころとからだおらくにする ココロトカラダオラクニスル せてい あに-る K． SET セテイ アニ-ル K． SET9784163918990内容紹介目次第1章 呼吸を元気にする-転倒・つまずき防止-呼吸のコツ-膝の痛み対策-関節・四十肩対策第2章 体の不調がいつのまにか楽になる-足のむくみ・つり対策-腰痛対策-猫背防止、良い姿勢維持-尿漏れ防止-お通じ・便秘・腸内改善第3章 気になる老化をくい止める-お腹周りスッキリ-不眠改善-頭・目スッキリ-喉のつかえ対策-怒り・不安・イライラ防止-脳の老化対策-心身を若々しく維持-疲れ防止第4章 心身の健康を願いながら行う太陽礼拝コラム アニール先生の東京生活／八ヶ岳生活※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

自彊術 日本最初の健康体操 その真髄と医学的効用／近藤芳朗／近藤幸世【1000円以上送料無料】

著者近藤芳朗(著) 近藤幸世(実技)出版社朝日新聞出版発売日2014年08月ISBN9784022512161ページ数256Pキーワード健康 ヨガ じきようじゆつにほんさいしよのけんこうたいそうその ジキヨウジユツニホンサイシヨノケンコウタイソウソノ こんどう よしろう さちよ コンドウ ヨシロウ サチヨ9784022512161内容紹介自分の身体を自分で押したり、引いたり、たたいたり。その体操の動作は的確にツボに当たる、これが「自彊術」。動脈硬化、高血圧、心筋障害、糖尿病は必ず治る。新薬で治らぬ病気を自分で治す医療体術。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 現代の医学と自彊術/第2部 自彊術の真髄/第3部 図解による全三十一動の実技解説/第4部 自彊術全三十一動の運動効果と医学的効用/第5部 医学の進歩と環境の変化/第6部 自彊術補遺

タツミムックNATURAL MEDITATION IN HAWAII はじめての瞑想／SHIHO【1000円以上送料無料】

著者SHIHO(著)出版社辰巳出版発売日2021年09月ISBN9784777824700ページ数95Pキーワード健康 ヨガ なちゆらるめでいてーしよんいんはわいNATURAL ナチユラルメデイテーシヨンインハワイNATURAL しほ シホ9784777824700内容紹介日本最大級のヨガイベントの講師や本の出版などヨガブームの火付け役をしてきた著名なモデル「SHIHO」が、瞑想を始めて14年。気づけば、瞑想をしない日はなく、生活の一部となっているほどに。ただ座って目を瞑るだけだから、ヨガよりも楽で簡単なのに効果はヨガ以上という、瞑想を準備・方法・ライフスタイルと分けて、簡単、丁寧に紹介していきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

幸せ波動をキャッチする天使の気功♪ 「ニコニコ細胞」が幸せな現実を引き寄せる!／AngelHiro【1000円以上送料無料】

著者AngelHiro(著)出版社BABジャパン発売日2010年08月ISBN9784862205315ページ数253Pキーワード健康 ヨガ しあわせはどうおきやつちするてんしの シアワセハドウオキヤツチスルテンシノ えんじえる ひろ エンジエル ヒロ9784862205315内容紹介世界一カンタンな、“お気楽”気功法CONTENTSChapter1 エンジェルたいっち♪とは？ 対極のエネルギーバランスを取る 自分を変えることなく幸せが訪れる 自分を愛するようになってしまう！（笑） 自由に人生を選択できる♪ お気楽人生の、お気楽気功法Chapter2 幸能力を高めよう！ 願いが叶う＝幸せ？？？ 幸せを感じやすい体質になる！ 幸せって、何なのでしょうか？ 「思考は現実化する!!」けれども…… 幸せは「体」で感じるもの 「すべてがつながっている」（ワンネス）という世界観Chapter3 ヅラ理論（笑） 「思い込み」や「こだわり」の思考＝ヅラ（笑） 例えば、こんなヅラをかぶってたら……？ 信じる者は救われない♪ 奥義、ヅラずらし（笑） 素直になると「かみ」とつながる理論（笑）Chapter4 ハッピーチャンネルを受信する！ 「今ここ」を体感する 波動の法則 物質化したアンテナ「体」が、現実世界に影響を与える プンプン細胞をニコニコ細胞に変える 魂の故郷は「今ここ」にある「体」 「常時温泉状態」が幸能力を引き出す♪ たいっち♪で運動能力もアップする!?Chapter5 エンジェルたいっち♪を始めよう！ 楽道の楽ちん気功法 誰でもわかる！ 気功の基礎知識 暗号の波動を細胞へ伝える 笑顔で修練する♪ エンジェルたいっち♪の修練法Chapter6 幸せの波動を広げよう♪ 体で覚えたことは忘れない♪ 「体」の目的を知る 体で覚えてしまった「癖」から抜け出す方法♪ ヅラ人生から、ぴょん吉人生へ♪（笑） ヅラを磨かず、体を磨こう♪（笑） 体に働きかけると、宇宙すべてと強力につながる♪ すべてがパーフェクトのTV「すべぱー」（笑）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 エンジェルたいっちとは？/2 幸能力を高めよう！/3 ヅラ理論（笑）/4 ハッピーチャンネルを受信する！/5 エンジェルたいっちを始めよう！/6 幸せの波動を広げよう。

瞑想ヨーガ入門／綿本彰【1000円以上送料無料】

著者綿本彰(著)出版社実業之日本社発売日2004年11月ISBN9784408322476ページ数277Pキーワード健康 ヨガ めいそうよーがにゆうもん メイソウヨーガニユウモン わたもと あきら ワタモト アキラ9784408322476内容紹介心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。本当の自分。それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか？この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。瞑想、呼吸、そしてポーズ。ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ヨーガのルーツ/ヨーガの哲学/瞑想ヨーガ実践（精神編/呼吸編/身体編/日常編）

フィンガーヨガ ムドラ ずっと健康で、幸せで心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック／ゲルトルート・ハーシ／桑平幸子【3000円以上送料無料】

著者ゲルトルート・ハーシ(著) 桑平幸子(訳)出版社ガイアブックス発売日2021年05月ISBN9784866540504ページ数219Pキーワード健康 ヨガ ふいんがーよがむどらずつとけんこうでしあわせ フインガーヨガムドラズツトケンコウデシアワセ は-し げるとる-と HIRS ハ-シ ゲルトル-ト HIRS9784866540504内容紹介フィンガーヨガといわれるムドラで、心を静める力とプラスの効果が得られるムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。この東洋医術の伝統的知識を学んだ著名なスイス人ヨガインストラクター、ゲルトルート・ハーシが、こうした簡単なテクニックを使って、個人の持つエネルギー量を再びみなぎらせて生活の質を向上させる方法を教えてくれます。神秘的なヒーリングジェスチャーとしてのムドラは、毎日の生活でのストレス、苛立ち、不満を静めることができます。本書の特徴・これらの簡単なエクササイズを行って病気を予防し、さまざまな体や心の病を癒す手助けをする。・ムドラを使って精神的な成長を促す。・呼吸法、アファメーション、ビジュアライゼーション、ハーブ、栄養学、音楽、色彩によってその効果をさらに高める。本書は、あらゆる瞑想とヨガの実践を高めるために、全身を使うムドラとエクササイズも含まれています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ムドラの概念を探求する（ムドラとは何か？/ムドラの起源/ムドラを高める呼吸、ビジュアライゼーション、アファメーション ほか）/第2章 ムドラ（心、体、魂のためのムドラ/スピリチュアル・ムドラ/ハタ・ヨガのムドラ）/第3章 応用編（ムドラ・エクササイズ/自分自身のムドラの作り方/ムドラにできないこと）/付録

50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!／深堀真由美【3000円以上送料無料】

著者深堀真由美(著)出版社大和書房発売日2019年02月ISBN9784479921257ページ数111Pキーワード健康 ヨガ ごじつさいからのついでよが50さい／から／の／つい ゴジツサイカラノツイデヨガ50サイ／カラ／ノ／ツイ ふかぼり まゆみ フカボリ マユミ9784479921257内容紹介50代の女は、なんとなくダルい、知らない間に太る。だからおうちでこっそりヨガ！ついでにやるだけでみるみる良くなる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次50歳だからヨガ/いろいろ整える/寝ながらヨガ/座ってヨガ/立ちヨガ/椅子ヨガ

気療講座 自他治癒力を身につけよう／神沢瑞至【1000円以上送料無料】

著者神沢瑞至(著)出版社文芸社発売日2013年05月ISBN9784286139227ページ数252Pキーワード健康 ヨガ きりようこうざじたちゆりよくおみに キリヨウコウザジタチユリヨクオミニ かんざわ ただし カンザワ タダシ9784286139227内容紹介2000年代に次々とテレビに出演して猛獣たちを眠らせて話題を呼んだ気療マスターが、現代医療の常識を覆すエネルギーの活用法・気療のすべてを本書で公開。講座形式で気療の基礎理論から実際のやり方、ペットの癒し方まで丁寧に解説。「気ななぜ人を癒せるのか」を実証的・論理的に説明しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 体外の気から、体内の「自他治癒力へ」/第1章 人間が置き忘れている癒しの感覚機能（癒しの感覚世界）/第2章 気療は神経の働きに着目/第3章 太古の脳幹を呼び起こせ！/第4章 気療エクササイズ（自他治癒力の体得）-神経伝達交流/第5章 他者の気療ヒーリング（他者治癒力）-神経伝達交流/第6章 「健全な脳幹」の気療効果

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 DVD＞世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガDVD BOOK / 三和 由香利 / 宝島社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：三和 由香利出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：480027611XISBN-13：9784800276117■こちらの商品もオススメです ● アンチエイジングを目指す！寝て・座ってホットヨガ NHKテレビテキスト / 三和 由香利 / NHK出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい／優木まおみ【1000円以上送料無料】

著者優木まおみ(著)出版社主婦の友社発売日2021年03月ISBN9784074463978ページ数127Pキーワード健康 ヨガ いそがしいならぴらていすいがいぜんぶやめていい イソガシイナラピラテイスイガイゼンブヤメテイイ ゆうき まおみ ユウキ マオミ9784074463978内容紹介41才で二児の母とは思えぬ美ボディの持ち主・優木まおみさん初のピラティス本。インストラクターの資格を持ち「肌も髪もカラダも変わる、美容法はピラティスだけ」と話す。産後、悩んでいた体型が戻ったこと、それ以外にも驚くべき効果が！ 自律神経が整い、内面までポジティブに変化したこと、また何をしても改善しなかった肌トラブルが無くなり、髪もトリートメント要らず、生理前のPMS、産後の尿もれなど女性の悩みまで解消できたこと。現代の女性の悩みが、ピラティスひとつで解消され、そのエクササイズは本人出演の動画でも解説。また、1日10分、自律神経を整える時間を持つことがおすすめといい、その方法もレクチャー。CONTENTS／最小の努力で体が変わる理由／ピラティスができない日の1日10分プログラム／ピラティスの2大重要POINTをマスター／パーツ別LESSON(お腹編・美脚編・美尻編・美背中美胸編他)など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 1日10分、自分ケアPROGRAM（1日10分、自分と向き合う時間を持ちましょう/1日10分＝自愛の時間）/2 週2ピラティスPROGRAM（What’sピラティス？/2大重要ポイントをマスター/ベーシックピラティス6）/慣れてきた人向けパーツ別LESSON（美腹編/美脚編/美尻編 ほか）

身体(からだ)の痛みを取るには気功がいい!／小坂正【1000円以上送料無料】

著者小坂正(著)出版社風雲舎発売日2013年06月ISBN9784938939724ページ数254Pキーワード健康 ヨガ からだのいたみおとるにわきこう カラダノイタミオトルニワキコウ こさか ただし コサカ タダシ9784938939724内容紹介触れば治る！思えば治る！気功のあと、患者さんのほとんどが、身体が軽い、楽だ、信じられない、「何、これ？」というような驚きを見せます。「これまで苦しんだン年間は何だったんでしょう？」と戸惑う方もいます。気功治療は、これまどの治療を一変させます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 私が整形外科を選んだわけ（ちょっと間の抜けた鈍才/不必要ではない仕事って何だろう？ ほか）/第2章 気功治療の奇跡（「先生、主人を助けて…！」/夫婦の決断 ほか）/第3章 はい、これでいいでしょう（診療日記から）（私の気功治療はこんな具合です/この手の下に、気が集まってくる ほか）/第4章 気功治療でわかったこと（触れば治る/従来の医学は炎症に対する治療学 ほか）/第5章 気と愛の世界へ（気功と合気/宇城憲治の究極の気と、保江邦夫の愛魂 ほか）

集中力を高め、ヒラメキを生む心の整え方 成功者が実践する瞑想術／綿本彰【3000円以上送料無料】

著者綿本彰(著)出版社実業之日本社発売日2017年04月ISBN9784408112176ページ数189Pキーワード健康 ヨガ しゆうちゆうりよくおたかめひらめきおうむこころ シユウチユウリヨクオタカメヒラメキオウムココロ わたもと あきら ワタモト アキラ9784408112176内容紹介ヨガは心の安定感を培い、大らかさを育みます。理想的な精神状態へとチューニングし、外側の状況に関わらず、内面を常にいい状態へと調整する力を持っています。また、ヨガのポーズは、運動不足な現代人の身体をほぐすのに最適です。「いやいや、私はただ座って瞑想するだけでいい」という人もいるでしょうから、必ずしも身体調整は不要です、多くの方にとって身体は瞑想を深めるカギとなります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 成功者はなぜ瞑想するのか/第2章 「心」は、8つのステっプで変えていく/第3章 成功者は、「柔」の心で瞑想する/第4章 「心」を変えたければ、呼吸を変える/第5章 姿勢がいい人は成功する/第6章 ビジネスシーンで実践できる「瞑想」

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 「気」ー生かされの極意 / 青葉出版 / 青葉出版 [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：青葉出版出版社：青葉出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4870080818ISBN-13：9784870080812■こちらの商品もオススメです ● 「気」の生きがい探究 / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 「気」と運命 / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

ヨーガ入門 ココロとカラダをよみがえらせる／佐保田鶴治【1000円以上送料無料】

著者佐保田鶴治(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2001年12月ISBN9784583036717ページ数242Pキーワード健康 ヨガ よーがにゆうもんこころとからだおよみがえらせる ヨーガニユウモンココロトカラダオヨミガエラセル さほた つるじ サホタ ツルジ9784583036717内容紹介幼少の頃から病弱だった日本ヨーガ禅の提唱者の佐保田鶴治氏は、還暦を過ぎてからヨーガに出合い、実践し、やがて周囲も羨む健康体を手にした。単なる健康法を超えて、心身の幸福を求めるヨーガの教えは、現代社会に生きる人々の生活に喜びと健康を届けてくれるだろう。日本ヨーガ禅の提唱者が著した珠玉のバイブル。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ヨーガへの招待（ヨーガの体験記/ヨーガの正しい理解へ）/ヨーガの実際（ヨーガの体操/ヨーガの呼吸法/ヨーガの瞑想法/ヨーガと日常生活）

白隠禅師の気功健康法 新呼吸法「時空」実践のすすめ／帯津良一【1000円以上送料無料】

著者帯津良一(著)出版社佼成出版社発売日2008年08月ISBN9784333023363ページ数260Pキーワード健康 ヨガ はくいんぜんじのきこうけんこうほうしんこきゆうほう ハクインゼンジノキコウケンコウホウシンコキユウホウ おびつ りよういち オビツ リヨウイチ9784333023363内容紹介白隠禅師の代表的な仮名法語『夜船閑話』を、気功という視点から読み解く。釈尊、白隠禅師、そして明治期の藤田霊斎の丹田呼吸法という伝統的な呼吸健康法の流れを継承する著者が、ホリスティック医学の立場から真の健康とは何かを問う。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次白隠さんの“場”/第1部 気功法としての「白隠禅師の養生法」（気功とは何か/白隠禅師『夜船閑話』を読む/『夜船閑話』にみる気功健康法/新呼吸法「時空」実践のすすめ）/第2部 白隠さんとの出会いからホリスティック医学の歩みへ（白隠さんとの出会い/ホリスティック医学と白隠さん-予感と直観の世界/私の医療気功25年の歩み）

気療の奥義 手を振るだけであなたも動物を癒せる!／神沢瑞至【1000円以上送料無料】

著者神沢瑞至(著)出版社文芸社発売日2023年01月ISBN9784286240671ページ数157Pキーワード健康 ヨガ きりようのおうぎておふるだけ キリヨウノオウギテオフルダケ かんざわ ただし カンザワ タダシ9784286240671内容紹介「気療ハンド」にすれば人間もペットも癒される！多くのテレビ番組に出演し、各地で猛獣を眠らせてきた著者が、気療エネルギーの活用法をわかりやすく解説する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 実践編-気療ヒーリングやオンライン気療エクササイズのやり方を紹介（気療ハンドにすれば気療ができる！気療ハンドの作り方を覚えよう/対面気療エクササイズをしよう/対面気療ヒーリング/ペット（犬・猫）の対面気療ヒーリング/オンライン気療講座）/第2部 理論編-気療はなぜ人間や動物を癒すのか。気療の奥義を解説する（気療を「遺言」にする理由/気療と宇宙の仕組み-「電磁気力（電気）」/人体の仕組み/気療ハンドと強い「脳幹電流」の発生/気療生命エネルギー（気の力）の発生・発散源 ほか）

ゆるめるヨガプログラム ココロをほぐす スマホで見られる動画付／近藤真由美【3000円以上送料無料】

著者近藤真由美(監修)出版社朝日新聞出版発売日2022年03月ISBN9784023340671ページ数125Pキーワード健康 ヨガ ゆるめるよがぷろぐらむこころおりらつくすゆるめる ユルメルヨガプログラムココロオリラツクスユルメル こんどう まゆみ コンドウ マユミ9784023340671内容紹介人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場！ より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ヨガを楽しむために/1 立って全身の気をめぐらすプログラム/2 座って背骨をしなやかにするプログラム/3 座ってお腹を強くするプログラム/4 寝たまま背骨を強く柔軟にするプログラム/5 寝たまま体幹と股関節を刺激するプログラム/6 スッキリ目覚める朝プログラム/7 安眠に導く夜プログラム/8 たっぷり収録ロングプログラム

やってはいけないヨガ 正しいやり方逆効果なやり方／石井正則【1000円以上送料無料】

著者石井正則(著)出版社青春出版社発売日2018年01月ISBN9784413112406ページ数170Pキーワード健康 ヨガ やつてわいけないよがただしいやりかたぎやくこうかな ヤツテワイケナイヨガタダシイヤリカタギヤクコウカナ いしい まさのり きみ イシイ マサノリ キミ9784413112406内容紹介ブームを超え定着したヨガ。急に広がったためか間違ったヨガ常識がまかり通っています。運動習慣がない人にホットヨガは危険です。また、夜は体の緊張を緩めるポーズを寝る前にやるべきなのに、「日中ずっと前かがみだったから」と上体反らしをやりすぎると、交感神経が興奮して不眠のもとになりかねません。体にやさしいイメージのヨガも、一歩間違えると、1）自律神経が乱れる、2）がんばっても健康的な効果が出ない、3）腰や肩など関節を傷める・ケガをするという逆効果になってしまうのです。といっても、むずかしい決まりがたくさんあるわけではありません。大きなポイントさえ押さえれば、ヨガは一生の頼もしい相棒になってくれます。医師でインストラクターの著者が心身の健康、アンチエイジング、運動不足解消など幅広い結果に直結する「正しくカンタンなヨガ」を初公開します（ポーズ監修はスタジオ・ヨギー エグゼクティブ・ディレクターの今津貴美（キミ）氏）。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 そのやり方では自律神経が乱れます/2 そのやり方ではケガします！/3 そのやり方では効果が出ません/4 効果があがるヨガの「考え方」/5 正しいやり方をすると出てくる効果/6 ウォームアップに欠かせない「筋膜ヨガ」/7 太陽礼拝とクールダウン/8 症状別 効果があがるヨガの実践/9 目的別 効果があがるヨガの実践

9つの「気」のひけつ 新時代を生き抜くタオライフのすすめ／早島妙聴【3000円以上送料無料】

著者早島妙聴(著)出版社廣済堂出版発売日2022年01月ISBN9784331523551ページ数150Pキーワード健康 ヨガ ここのつのきのひけつ9つ／の／き／の／ひけつしんじ ココノツノキノヒケツ9ツ／ノ／キ／ノ／ヒケツシンジ はやしま みようちよう ハヤシマ ミヨウチヨウ9784331523551内容紹介「気」の力で元気になり、人生が変わるTAO Life（タオライフ）のすすめ。図・写真満載で、わかりやすく解説。朝・昼・夜ごとの過ごし方や健康法など、実践的な「道（TAO）の9つのひけつ」を紹介。心と体を「無為自然」に戻して健康になれる「3つの気のトレーニング」導引術・道家動功術・洗心術も収録。コロナ禍の苦しみも、チャンスに変えられる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 タオライフのすすめ-元気が湧いてくるひけつ（元気な毎日を生きるには？/コロナ禍における「気」の活用/「気」で輝くひけつ-人生の山や谷を元気で乗り切る ほか）/第2章 道（TAO）の9つのひけつ-「気」を取り入れると、人生が変わる（朝の過ごし方/昼の過ごし方/夜の過ごし方）/第3章 3つの「気」のトレーニング-明るく楽しく幸せになる道（TAO）の秘伝（心と体を一緒に磨く/自然な体に戻す「導引術」/生き方が変わる「道家動功術」 ほか）/特別収録 体験談 タオライフで人生が変わった！

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著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：大型本ISBN-10：4777916502ISBN-13：9784777916504■こちらの商品もオススメです ● 翔んで埼玉 / 魔夜 峰央 / 宝島社 [単行本] ● トヨタの片づけ / OJTソリューションズ / 中経出版 [単行本] ● ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ / エイ出版 / エイ出版 [ムック] ● 3週間続ければ一生が変わる part 2 ポケット版 / ロビン シャーマ, Robin S. Sharma, 北澤 和彦 / 海竜社 [新書] ● ぶつぞう入門 / 柴門 ふみ / 文藝春秋 [文庫] ● ヨガでぐんぐん不調が改善！ 気軽に始めよう！ / 花島 ゆき, ロータスエイト / エイ出版社 [単行本] ● Yogini(ヨギーニ) 52 (エイムック 3398) / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．37 / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．25 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．2 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Clara (クララ) 2020年 12月号 [雑誌] / 新書館 [雑誌] ● 習得したい基本ポーズ108魅惑のシークエンス10 個人練習完全ガイド / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．30 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．12 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．14 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

かんたん!ながらヨガ／プラクリティ【1000円以上送料無料】

著者プラクリティ(著)出版社祥伝社発売日2019年11月ISBN9784396460570ページ数111Pキーワード健康 ヨガ かんたんながらよが カンタンナガラヨガ ぷらくりてい プラクリテイ9784396460570内容紹介肩こり・腰痛の悩み/下半身デブの脱却/顔のむくみなど…。 「なんとなく体が不調…」に起因するトラブルを日常生活の中のヨガで解消! みなさんは感じたことありませんか「?病気というわけじゃないけど体の不調はある…」。 そんな健康と病気の間にいるような状態のことを「未病」といいます。 そんな未病の改善にはヨガがぴったり。本書ではヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインに17種類選びました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体を温めて代謝アップ/第2章 肩コリが楽に！/第3章 腰痛スッキリ！/第4章 下半身引き締めでヤセる/第5章 顔ヨガでアンチエイジング/第6章 日常生活の「ながら」リラックス

目と脳がよくなる体操!中川式ヨガビジョン／中川和宏【3000円以上送料無料】

著者中川和宏(著)出版社宝島社発売日2015年03月ISBN9784800238191ページ数111Pキーワード健康 ヨガ めとのうがよくなるたいそう メトノウガヨクナルタイソウ なかがわ かずひろ ナカガワ カズヒロ9784800238191内容紹介目から始める健康、美、夢を叶える秘法！世界にたったひとつの視力回復マジカルヨガ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 目は口ほどにモノをいう！目の大切さを考える（「目は心の窓」“見る力”は夢を叶える“生きる力”です/目はヨガそのもの。大自然と人間が一体化するポイントです ほか）/第2章 キレイと健康を手に入れる！ヨガビジョンの基本ポーズ（老化は続くよ、どこまでも。ヨガビジョンで活性酸素をシャットアウトしましょう/イメージしながら体を動かし結果を引きつける。それがヨガビジョンです ほか）/第3章 心と体をリフレッシュ！瞑想と呼吸法（瞑想は心のリセット。難しく考えないでトライしてみましょう/呼吸はリズム体操。自律神経が整えば人生も変わります）/第4章 目をよくして脳・心・体を変える！ヨガビジョン（イメージ・ビジョンを描いて幸せな未来を引き寄せましょう/ビジョン・シフトで“いのち”のリフレッシュしてみましょう ほか）/第5章 疲れはすぐ取り除く！オフィスでできるヨガ（首こり解消ヨガ/表情筋の刺激ヨガ ほか）

からだ巡りヨガ大全 すぐにカラダの変化を実感!伸ばす・流れる・蘇る／高村マサ【3000円以上送料無料】

著者高村マサ(著)出版社日経BP発売日2020年10月ISBN9784296107735ページ数159Pキーワード健康 ヨガ からだめぐりよがたいぜんすぐにからだの カラダメグリヨガタイゼンスグニカラダノ たかむら まさ タカムラ マサ9784296107735内容紹介肩こり、冷え、便秘、むくみ・・・モヤモヤ不調が、スルスル整う !ツボの集まるライン「経絡(けいらく)」を伸ばせば、ヨガポーズの効果がぐ~んとアップ !東洋医学の知恵とヨガを融合した新メソッドで巡りのいいからだと心の快適さを実感 !予約殺到「ヨガの解剖学」主宰の鍼灸師が初心者にもわかりやすく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次からだの巡りを感じてみよう（手首のツボを押しながら前屈すると…？/側頭部をマッサージしながら側屈すると…？ ほか）/東洋医学の基礎知識（五臓六腑がバランスよく働くことで気血水が巡る/経絡をスムーズに巡らせて流れを整える経穴（＝ツボ） ほか）/1 オフィスでツボ押しヨガ（12経絡の特効ツボ「原穴」とは？/せき、アレルギー性鼻炎「太淵」 ほか）/2 経絡ヨガ（経絡ヨガの特徴とポーズを行うポイント/経絡ヨガの効果的なやり方 ほか）/3 お灸ヨガ（鍼灸師が直伝！お灸ヨガのやり方/お灸の温熱でツボをじんわり刺激 ほか）

どこでもできる邪気ばらい体操 いい運気しかやってこない体になる方法／青龍【1000円以上送料無料】

著者青龍(著)出版社WAVE出版発売日2018年05月ISBN9784866211459ページ数110Pキーワード健康 ヨガ どこでもできるじやきばらいたいそういいうんきしか ドコデモデキルジヤキバライタイソウイイウンキシカ せいりゆう セイリユウ9784866211459内容紹介邪気や呪いは知らず知らずのうちに心身に溜まっていきます。いつでも・どこでも・誰でもできる邪気ばらい体操で、スッキリした毎日を送りましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 邪気ばらい体操 3つのきほん（姿勢/呼吸 ほか）/第2章 立ってできる邪気ばらい体操（ヒコーキ体操/メトロノーム体操 ほか）/第3章 座ってできる邪気ばらい体操（ハートチャクラ体操/コリ知らず体操 ほか）/第4章 寝ながらできる邪気ばらい体操（ゆるブリッジ体操/ハッピーブリッジ体操 ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 体が硬い人でもできるヨガ 1日10分だけ！体の不調を治してずっと健康 / 水野 健二 / 宝島社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：水野 健二出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800271282ISBN-13：9784800271280■こちらの商品もオススメです ● 不思議なくらい心がスーッとする断捨離 / やました ひでこ / 三笠書房 [文庫] ● 「55歳」からの一番楽しい人生の見つけ方 / 川北 義則 / 三笠書房 [文庫] ● 精神科医が教える50歳からのお金がなくても平気な老後術 / 保坂 隆 / 大和書房 [文庫] ● 体が硬い人のためのヨガBasic Lesson / 水野 健二 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 体が硬い人でもできるやさしいヨガ / 洋泉社 / 洋泉社 [ムック] ● 指だけヨガ 全身ポーズと同じ効果 / 深堀 真由美 / 大和書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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著者：深堀 真由美出版社：主婦の友社サイズ：大型本ISBN-10：4072768480ISBN-13：9784072768488■こちらの商品もオススメです ● 深堀真由美のやさしいヨガ キレイになれる4週間 / 深堀真由美 / 学研プラス [ムック] ● DVD見ながらできる！背骨・骨盤ゆがみ直し健康法 / 西東社 / 西東社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：大型本ISBN-10：4777923622ISBN-13：9784777923625■こちらの商品もオススメです ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．23 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．27 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．35 / Yogini編集部 / エイ出版社 [大型本] ● シンプルで賢い暮らし方マニュアル 今よりもっと心地いい暮らしのコツ＆レシピ /エイ出版社 / 暮らし上手編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．41 / エイ出版社 / エイ出版社 [単行本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．37 / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．39 / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．21 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．22 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．29 / Yogini編集部 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．49 /エイ出版社 / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．5 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．14 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．29 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．4 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

人生の流れを変える人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル 心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門／地橋秀雄【3000円以上送料無料】

著者地橋秀雄(著)出版社春秋社発売日2007年12月ISBN9784393199022ページ数237Pキーワード健康 ヨガ じんせいのながれおかえるめいそうくいつく ジンセイノナガレオカエルメイソウクイツク ちはし ひでお チハシ ヒデオ9784393199022内容紹介仕事、恋愛、人間関係に活かされる55のヒケツ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ヴィパッサナー瞑想とは何か/第2章 日常生活のなかのヴィパッサナー瞑想/第3章 仕事に活かせるヴィパッサナー瞑想/第4章 サティの瞑想・チェックポイント/第5章 慈悲の瞑想・チェックポイント/第6章 人生をリセットする瞑想/第7章 もっと幸せになれるブッダの教え