気まぐれ屋

月のヨガ 一生もののセルフケア／サントーシマ香【3000円以上送料無料】

著者サントーシマ香(著)出版社大和書房発売日2019年11月ISBN9784479784821ページ数127Pキーワード健康 ヨガ つきのよがいつしようもののせるふけあ ツキノヨガイツシヨウモノノセルフケア さんと-しま かおり サント-シマ カオリ9784479784821内容紹介ヨガのある暮らしで、楽に過ごしやすい毎日にからだ本来がもつ自然な流れや調和へと導く「月のヨガ」。自分のサイクルや月の満ち欠けに合わせたヨガで、女性ホルモンに寄り添い毎日を楽に快適に過ごしましょう。また、女性はからだに不具合が起きるというと、月経時やPMSと現れることが多くなります。女性の多くがアーユルヴェーダでいうところの「風のエネルギー」を乱しやすい環境で過ごしていることも一因です。ヨガの姉妹科学といわれるアーユルヴェーダを取り入れたライフスタイルは、ムーンサイクルを健やかに過ごすヒントとして役立ちます。「月のヨガ」で、本来のまん丸な自分にくつろぐひとときとなりますように。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 月のヨガで整える（月の満ち欠けとからだのリズム/月のヨガとアーユルヴェーダ ほか）/2 新月～上弦の月の頃のヨガ（浄化・月経期はセルフラブ/pose1 仰向けの合せき ほか）/3 上弦の月～満月の頃のヨガ（アクティブ・卵胞期は健康のベースを整える/pose1 女神のスクワット ほか）/4 満月～下弦の月の頃のヨガ（バランス・黄体期前半は余裕をつくる/pose1 バナナのポーズ ほか）/5 下弦～新月の頃のヨガ（リラックス・黄体期後半は徐々にお休みモードへ/pose1 サポートされた橋のポーズ ほか）

実践ヨーガ療法 ストレス社会に対応するバランスのとれた心身をつくる／木村慧心【1000円以上送料無料】

著者木村慧心(著)出版社ガイアブックス発売日2011年06月ISBN9784882828013ページ数140Pキーワード健康 ヨガ じつせんよーがりようほうすとれすしやかいにたいおう ジツセンヨーガリヨウホウストレスシヤカイニタイオウ きむら けいしん キムラ ケイシン9784882828013内容紹介ヨーガでストレス対処能力を向上させる現代社会で根強いストレスに起因する各種の心身相関疾患の悩みを解消するヨーガ実践書。ヨーガ療法とは、厳しい修行を行う伝統的ヨーガを忙しい現代人でもできるようアレンジしたもので、かつての行者たちが培ったストレス対処技法を多数伝承している。ヨーガ療法理論をはじめ、誰もが実習できるヨーガ療法技法を豊富な写真で解説。心身の不調状態からの健康回復や病気予防に関心のある人を対象とした、健やかで調和のとれた人生を送るための一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1部 ヨーガ療法理論（ヨーガの普及とストレス社会/心身症患者の性格特徴/ラージャ・ヨーガの自己制御法 ほか）/2部 ヨーガ療法実習（社会的自己制御不能に対するヨーガ療法実習/肉体的・感覚的自己制御不能に対するヨーガ療法実習/知的・宗教的自己制御不能に対するヨーガ療法実習）/3部 ヨーガ療法指導症例（社会的自己制御不能とヨーガ療法/肉体的・感覚的自己制御不能とヨーガ療法/知的・宗教的自己制御不能とヨーガ療法）

骨盤調整ヨガ 気持ちいい体になる／高橋由紀【3000円以上送料無料】

著者高橋由紀(著)出版社サンマーク出版発売日2018年04月ISBN9784763136527ページ数159Pキーワード健康 ヨガ こつばんちようせいよがきもちいいからだに コツバンチヨウセイヨガキモチイイカラダニ たかはし ゆき タカハシ ユキ9784763136527内容紹介骨盤の僅かな変化が、体を大きく変える。5分から始められるシンプルおうちヨガ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 うまくいかない人の体には「癒着」がある（いつまでも体が変わらない人は「癒着」の疑いあり/「筋膜癒着」ができると体形や姿勢がくずれだす ほか）/2 頑固な癒着もゆるむ「癒着ほぐし」のすごい力（触れて「癒着」を実感…1 押して痛むところは癒着の疑いあり/触れて「癒着」を実感…2 ひざ裏を押すと痛むのは骨盤内癒着の証し ほか）/3 さあ骨盤調整ヨガを始めよう！-基本のメソッド（「癒着ほぐし」→「ポーズ」でどんな体も変える。それが、骨盤調整ヨガ/ポーズの成果を左右する「坐骨で座る」とは ほか）/4 不調がすっきりする骨盤調整ヨガ（骨盤調整ヨガ不調すっきりプランニング/劇的にゆがみをリセットする「押す」の進化系ブロックワーク）/appendix スペシャルシークエンス もっと効果を高めたいあなたに（朝ヨガスペシャル スワンダイブ・サンサルテーション/夜ヨガスペシャル 全身調整）

健康と未来は気功で変わる／沈立君【1000円以上送料無料】

著者沈立君(著)出版社風詠社発売日2024年03月ISBN9784434335563ページ数141Pキーワード健康 ヨガ けんこうとみらいわきこうでかわる ケンコウトミライワキコウデカワル ちん りつくん チン リツクン9784434335563内容紹介中医葯文化・四季養生訓 気功の達人・沈立君がその理論と実践を明かす！ さらに世界医学気功学会優秀賞を受賞したオリジナル気功「気流気功」を徹底解説！！ これから気功を始める人もより深く気功をきわめていく人も必読の一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 四季養生法/第2章 気功療法の実践/第3章 気功と風水学説の関係/第4章 病気にならない体質を作りましょう/第5章 気功で天地人合一の境地/第6章 気功は練習の目的/第7章 気功と五行学説の関係/第8章 気功と陰陽の関係/第9章 気功と大宇宙の気流の関係/第10章 経脈（経絡）、ツボと健康の関係

黒感情が消える ニーマル10分瞑想 怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分に／ニーマル・ラージ・ギャワリ【3000円以上送料無料】

著者ニーマル・ラージ・ギャワリ(著)出版社小学館発売日2023年05月ISBN9784093115377ページ数167Pキーワード健康 ヨガ くろかんじようがきえるにーまるじつぷんめいそうにー クロカンジヨウガキエルニーマルジツプンメイソウニー ぎやわり に-まる．ら-じ G ギヤワリ ニ-マル．ラ-ジ G9784093115377内容紹介ネガティブな感情を抱くのは、人間当たり前 「怒りや不安といった負の感情は、努力して感じるものではありません。自然と湧いてしまうもの」当たり前なのだから、そう感じたことに罪悪感を抱くのではなく、まずはその自分を受け入れましょう。ネガティブ・エモーションは、溜めずに洗い流す必要があるのです。毎日手を洗うように、毎日心を洗う。磨く。それが、瞑想です。人は産まれる前、何もしゃべらず、何もせず、、母の子宮の中で育ちます。それはまさに瞑想。最初の段階から瞑想している人間は、それが当たり前。「瞑想？」なんてハードルを感じる必要はありません。「瞑想は毎日するもの」。この本では、現代にアップデートされた著者の瞑想法、「ニーマルメソッド」を通して、「心を整える3分瞑想」「心を洗う10分瞑想」を毎日のルーティンにする、慣れる、ことを目指します。瞑想が自分にとって当たり前のことになり、黒感情が洗われて白くなったら、どうなる？ポジティブな気持ちで、自分の置かれた状況に感謝できます。本来の自分の姿が見えてきます。田中律子さん、MEGUMIさん、四角大輔さん、高橋メアリージュンさんの自己分析も必読です！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者・ニーマル先生は、何を訊いても素晴らしい答えを返してくれます。どうやったらこんな人ができるんだろう・・・と、不思議に思いましたが、毎朝2時間、ヨガ・呼吸・瞑想のルーティンを欠かさないそうです。「瞑想には終わりがない」だから、瞑想マスターになってもなお、鍛錬しているのだと。10分瞑想の先に、まだまだ深い瞑想道が続いています。私もちょっとずつ、進んでいるところです。著者のサロン・suwaruのインスタグラムを覗いてみてくださいね。何より、ニーマル瞑想の入門編とも言えるこの本で、瞑想がもたらすwisdom（知恵、叡智）に触れてみてください。思いがけず瞑想後に受け取った「達成感」「幸福感」「満足感」に驚き、続けよう！と本気で思いました。いつでも、どこでも、ひとりで、手ぶらでできる、強力なPLAY TOOLを手に入れた気がします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 瞑想とは本来の自分に戻るためのもの/第1章 なぜ今瞑想なのか/第2章 黒感情とは/第3章 黒感情の解決法-10分瞑想3分瞑想/第4章 教えてニーマル先生！-瞑想Q＆A/第5章 瞑想とニーマルメソッドと私/おわりに ささやかな変化が大きな力へとつながります

毎日を平穏にするヨーガの習慣／赤根彰子【1000円以上送料無料】

著者赤根彰子(著)出版社清流出版発売日2017年09月ISBN9784860294670ページ数142Pキーワード健康 ヨガ まいにちおへいおんにするよーがの マイニチオヘイオンニスルヨーガノ あかね あきこ アカネ アキコ9784860294670内容紹介暑い日も、寒い日も、雨の日も、ウツウツする日も、気持ちが安らぐヨーガの時間。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次朝のヨーガ/日々のヨーガ/午後のヨーガ/夕方のヨーガ/夜のヨーガ/休日のヨーガ

タツミムックNATURAL MEDITATION IN HAWAII はじめての瞑想／SHIHO【3000円以上送料無料】

著者SHIHO(著)出版社辰巳出版発売日2021年09月ISBN9784777824700ページ数95Pキーワード健康 ヨガ なちゆらるめでいてーしよんいんはわいNATURAL ナチユラルメデイテーシヨンインハワイNATURAL しほ シホ9784777824700内容紹介日本最大級のヨガイベントの講師や本の出版などヨガブームの火付け役をしてきた著名なモデル「SHIHO」が、瞑想を始めて14年。気づけば、瞑想をしない日はなく、生活の一部となっているほどに。ただ座って目を瞑るだけだから、ヨガよりも楽で簡単なのに効果はヨガ以上という、瞑想を準備・方法・ライフスタイルと分けて、簡単、丁寧に紹介していきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 アロマヨガ ヨガとアロマテラピーの相乗効果でヤセ体質になる / 牧野 里砂 / 誠文堂新光社 [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：牧野 里砂出版社：誠文堂新光社サイズ：ペーパーバックISBN-10：4416713274ISBN-13：9784416713273■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

幸せ波動をキャッチする天使の気功♪ 「ニコニコ細胞」が幸せな現実を引き寄せる!／AngelHiro【3000円以上送料無料】

著者AngelHiro(著)出版社BABジャパン発売日2010年08月ISBN9784862205315ページ数253Pキーワード健康 ヨガ しあわせはどうおきやつちするてんしの シアワセハドウオキヤツチスルテンシノ えんじえる ひろ エンジエル ヒロ9784862205315内容紹介世界一カンタンな、“お気楽”気功法CONTENTSChapter1 エンジェルたいっち♪とは？ 対極のエネルギーバランスを取る 自分を変えることなく幸せが訪れる 自分を愛するようになってしまう！（笑） 自由に人生を選択できる♪ お気楽人生の、お気楽気功法Chapter2 幸能力を高めよう！ 願いが叶う＝幸せ？？？ 幸せを感じやすい体質になる！ 幸せって、何なのでしょうか？ 「思考は現実化する!!」けれども…… 幸せは「体」で感じるもの 「すべてがつながっている」（ワンネス）という世界観Chapter3 ヅラ理論（笑） 「思い込み」や「こだわり」の思考＝ヅラ（笑） 例えば、こんなヅラをかぶってたら……？ 信じる者は救われない♪ 奥義、ヅラずらし（笑） 素直になると「かみ」とつながる理論（笑）Chapter4 ハッピーチャンネルを受信する！ 「今ここ」を体感する 波動の法則 物質化したアンテナ「体」が、現実世界に影響を与える プンプン細胞をニコニコ細胞に変える 魂の故郷は「今ここ」にある「体」 「常時温泉状態」が幸能力を引き出す♪ たいっち♪で運動能力もアップする!?Chapter5 エンジェルたいっち♪を始めよう！ 楽道の楽ちん気功法 誰でもわかる！ 気功の基礎知識 暗号の波動を細胞へ伝える 笑顔で修練する♪ エンジェルたいっち♪の修練法Chapter6 幸せの波動を広げよう♪ 体で覚えたことは忘れない♪ 「体」の目的を知る 体で覚えてしまった「癖」から抜け出す方法♪ ヅラ人生から、ぴょん吉人生へ♪（笑） ヅラを磨かず、体を磨こう♪（笑） 体に働きかけると、宇宙すべてと強力につながる♪ すべてがパーフェクトのTV「すべぱー」（笑）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 エンジェルたいっちとは？/2 幸能力を高めよう！/3 ヅラ理論（笑）/4 ハッピーチャンネルを受信する！/5 エンジェルたいっちを始めよう！/6 幸せの波動を広げよう。

ボケないための笑いヨガ／高田佳子【1000円以上送料無料】

著者高田佳子(著)出版社春陽堂書店発売日2013年12月ISBN9784394903116ページ数161Pキーワード健康 ヨガ ぼけないためのわらいよが ボケナイタメノワライヨガ たかだ よしこ タカダ ヨシコ9784394903116内容紹介笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 笑ってアンチエイジング（人はなぜ笑うのか/認知症のこと ほか）/第2章 世界中で人気の笑いの体操（あいさつが基本/伸びて笑って気持ちよく ほか）/第3章 笑うから楽しくなる（金欠でも笑いヨガ/不機嫌でも笑いヨガ ほか）/第4章 介護予防の笑いヨガ（笑って口腔ケア/座って有酸素運動 ほか）/第5章 リラクセーション（片鼻交互呼吸/ハミング呼吸法）

名医が教える自律神経がすっきり整うまいにちいいこと366／小林弘幸【1000円以上送料無料】

著者小林弘幸(監修)出版社永岡書店発売日2021年12月ISBN9784522439494ページ数383Pキーワード健康 ヨガ めいいがおしえるじりつしんけいがすつきり メイイガオシエルジリツシンケイガスツキリ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784522439494内容紹介自律神経は乱れやすい…だから、その日のうちにリセットするのが正解！コロナ禍の巣ごもり生活の影響で自律神経が乱れ、体調不良を訴える人が急増しています。本書では、自律神経研究の第一人者・小林弘幸ドクターが教える、自律神経の乱れを日々整え、心と体の不調を解消するための366日分のコツを手帖形式で紹介。1年間を通じて好調を保ち、毎日元気で幸せに過ごすためアドバイスが満載です！＜本書の特長＞・今日からできる！ 366日分の自律神経のリセット術を大紹介！・自律神経が乱れがちな季節の変わり目の注意点がよくわかる・かわいいイラストが満載で、どこからでも楽しく読めて癒やされる・1年を通じて、自律神経と正しくつき合うコツが自然と身につく＜こんな人におすすめ＞・コロナ禍の巣ごもり生活で体調を崩してしまった…・春夏秋冬、季節の変わり目に体調を崩しやすい…・頭痛や肩こり、腰痛、冷え、便秘など、なんとなく調子が悪い…・最近、寝ても疲れがとれない、やる気が出ない、イライラする…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1月/2月/3月/4月/5月/6月/7月/8月/9月/10月/11月/12月

あなたが変わる楊名時太極拳／楊慧【3000円以上送料無料】

著者楊慧(監修)出版社山と溪谷社発売日2012年03月ISBN9784635035187ページ数160Pキーワード健康 ヨガ あなたがかわるようめいじたいきよくけん アナタガカワルヨウメイジタイキヨクケン よう けい ヨウ ケイ9784635035187内容紹介体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次太極拳の基本（楊名時太極拳であなたが・明日が・人生が変わる/太極拳の呼吸 ほか）/太極拳でエイジレスな若さと一生ものの健康を手に入れましょう！（太極拳でエイジレスな若さを手に入れる/帯津良一先生が語る太極拳の健康効果と魅力）/八段錦（双手托天理三焦/左右開弓似射雕 ほか）/二十四式太極拳（準備 十字手/一式 起勢 ほか）/太極拳で美しさと健康を手に入れませんか？

「動き」で覚醒するアシュタンガ・ヨガ プライマリーシリーズの動作、呼吸、ポーズ／デイヴィッド・ガリーグ／大谷桂子【3000円以上送料無料】

著者デイヴィッド・ガリーグ(著) 大谷桂子(訳)出版社BABジャパン発売日2024年12月ISBN9784814206544ページ数231Pキーワード健康 ヨガ うごきでかくせいするあしゆたんがよがぷらいまりー ウゴキデカクセイスルアシユタンガヨガプライマリー がり-ぐ でいヴいつど GAR ガリ-グ デイヴイツド GAR9784814206544内容紹介豊富な運動量で宇宙意識へ！創始者の高弟が丁寧に解説。全世界で人気沸騰のヨガ教本、『ASHTANGA YOGA VINYASA』の日本語版がついに完成！アシュタンガ・ヨガ創始者が伝えた最重要テーマ「ヴィンヤサ（VINYASA）」、すなわち「意識して行う流れるような動き」の全てがわかる画期的な一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ポーズ（太陽礼拝A/太陽礼拝B）/2 立位のポーズ（パダングスターサナ（足の親指を掴むポーズ）/パダハスターサナ（手と足で引っ張り合う立位前屈のポーズ） ほか）/3 プライマリーシリーズのポーズ（ウティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（足の親指を掴んで伸ばすポーズ）/アルダ・バッダ・パドモッターナーサナ（半蓮華座の前屈のポーズ） ほか）/4 フィニッシングポーズ（ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ（上向きの弓のポーズ）/サーランバ・サルヴァンガーサナ（支えのある肩立ちのポーズ） ほか）

私、ASTの気功をやっています。 研修会開催25周年記念号／日本AST協会【1000円以上送料無料】

著者日本AST協会(編)出版社ふじやま出版会発売日2014年11月ISBN9784434194221ページ数203Pキーワード健康 ヨガ わたくしえーえすていーのきこうおやつています ワタクシエーエステイーノキコウオヤツテイマス にほん／え-えすてい-／きよう ニホン／エ-エステイ-／キヨウ9784434194221目次時代が求める本物志向/誰にでも身に付くAST気功/私、ASTの気功をやっています/私、AST気功のプロです/AST気功と健康と美容/AST気功と認知症/AST気功とうつの治療/常に最先端医療とともに歩んできたAST気功/私、普通のおばさんですけど、気の遺伝子レベルから病気に取り組んでいます/AST気功は奇跡を起こせるのか？/AST気功によるがんの取り組み/ASTの腰痛治療及び痛みの技術/AST気功研修会という健康法/AST気功の学習の流れ/AST気功研修会について

引き寄せヨガ 身体がゆるめば願い事がどんどん叶う／皇村祐己子／皇村昌季【1000円以上送料無料】

著者皇村祐己子(著) 皇村昌季(著)出版社東洋出版発売日2016年02月ISBN9784809678226ページ数190Pキーワード健康 ヨガ ひきよせよがからだがゆるめばねがいごとが ヒキヨセヨガカラダガユルメバネガイゴトガ おおむら ゆきこ まさき オオムラ ユキコ マサキ9784809678226内容紹介ヒマラヤの伝統ヨガに学ぶ、あなたの心と身体を解放する魔法のレッスン。たった15分の簡単「引き寄せヨガ」プログラムで、「引き寄せ体質」に生まれ変わる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 身体をゆるめて、願望の種をまく（身体をゆるめると、引き寄せられる/BASIC VERSION 引き寄せヨガ基本の流れ ほか）/2章 図解 引き寄せヨガ実践編（リラックス シャヴァ・アーサナ/緊張 ガス抜きのポーズ ほか）/3章 自分大好き！魔法の心をつくる（自分が好きっていえますか？/「健やかな心」は最強の引き寄せパワー！ ほか）/4章 もっと引き寄せたいあなたへ（引き寄せヨガをつづけると…/心を純粋なエネルギーでフル充電する ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 オフィスでもできるらくちんヨーガ / 成瀬 雅春 / 中央アート出版社 [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：成瀬 雅春出版社：中央アート出版社サイズ：ペーパーバックISBN-10：4813603041ISBN-13：9784813603047■こちらの商品もオススメです ● 仕事力をupする！らくちんヨーガ / 成瀬 雅春 / 中央アート出版社 [ペーパーバック] ● 5分でできるスッキリ瞑想法 イライラ、ストレスが消える！ / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [単行本] ● テクテクノロジー革命 非電化とスロービジネスが未来をひらく / 藤村 靖之, 辻 信一 / 大月書店 [単行本] ● 身体で考える。 不安な時代を乗り切る知恵 / 内田 樹, 成瀬 雅春 / マキノ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

気功革命 治癒力編 新装版／盛鶴延【3000円以上送料無料】

著者盛鶴延(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2005年01月ISBN9784434056963ページ数300Pキーワード健康 ヨガ きこうかくめいちゆりよくへんきこうあんまやくぜんい キコウカクメイチユリヨクヘンキコウアンマヤクゼンイ せい かくえん セイ カクエン9784434056963目次気功で治す原理編-按摩、薬膳（初めに、この本で紹介する気功法について説明します/中国医学では病気の原因を七つに別けて考えます/心からの病 ほか）/気功で治す実践編-按摩、薬膳（目/肩こり/頭痛 ほか）/気功で治す方法論-按摩、薬膳（気功法/気功按摩/気功薬膳 ほか）

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本／藤田日菜子【1000円以上送料無料】

著者藤田日菜子(著)出版社創元社発売日2024年03月ISBN9784422753058ページ数127Pキーワード健康 ヨガ りがくりようほうしがおしえるのびるだけしにあ リガクリヨウホウシガオシエルノビルダケシニア ふじた ひなこ フジタ ヒナコ9784422753058内容紹介「伸びる」が健康の第一歩！体が硬くても、運動が苦手でも、はじめてでも大丈夫！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめましょう。グーンと伸びたら心も体もすっきりします。肩こり、腰痛、ひざ痛…慢性的な体の痛みにはもちろん、認知症予防や筋力アップもできるヨガはシニア世代にぴったり！理学療法士が体のしくみや動かし方について丁寧にわかりやすく解説するので、納得して実践することができます。ヨガで体も心もととのえて、元気な明日をつくりましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 「伸びる」は元気の第一歩（姿勢は背骨から崩れだす/丸まりやすい背骨 ほか）/2章 人生百年時代に必要なこと（高齢化と健康寿命/健康寿命とアクティブシニア ほか）/3章 健康寿命にヨガがいいワケ（そもそもヨガとは何なのか/ヨガの三本柱 ほか）/4章 ヨガをやってみよう（アーサナをするまえに/運動するうえでの注意点）

TJ MOOK60歳からのヨガ入門 かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし／中井まゆみ【1000円以上送料無料】

著者中井まゆみ(監修)出版社宝島社発売日2021年11月ISBN9784299021762ページ数95Pキーワード健康 ヨガ ろくじつさいからのよがにゆうもん60さい／から／の ロクジツサイカラノヨガニユウモン60サイ／カラ／ノ なかい まゆみ ナカイ マユミ9784299021762内容紹介シニア女性向けに、「いつまでも素敵に年を重ねたい」「きつくない。座ったまま、寝たままできる」などをテーマに、今日から生活に取り入れられる簡単なヨガのポーズを紹介します。スマホでポーズを確認できるQRコードも付け、ヨガが日常にある素敵な生活を提案します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

美筋ヨガ ラクしてやせる美ボディ習慣／廣田なお【3000円以上送料無料】

著者廣田なお(著)出版社マイナビ出版発売日2021年02月ISBN9784839974176ページ数159Pキーワード健康 ヨガ びきんよがらくしてやせるびぼでいしゆうかん ビキンヨガラクシテヤセルビボデイシユウカン ひろた なお ヒロタ ナオ9784839974176内容紹介「デスクワークばかりで肩や腰が凝り固まっている…」「ぽっこりお腹や太ももの張りなど、体型の崩れが気になる…」「運動は嫌いだし、時間がなくてダイエットが続かない…」「筋トレしても、なかなか綺麗なボディラインにならない…」そんなお悩みの解消におすすめなのが「美筋ヨガ」です！(1)筋膜リリースで凝り固まった筋肉を「ほぐす」(2)深い呼吸と共に行うヨガで体を「伸ばす」(3)簡単な筋トレで気になる箇所を「鍛える」この3ステップで、女性らしい華奢でしなやかなボディラインのまま、必要な筋肉をつけて引き締めることができるプログラムです。気持ちよく体を伸ばすことで、心身の不調や疲れを解消する効果も！難しいヨガのポーズや、ハードな筋トレではなく、運動が苦手という人でも自分のペースでできるものばかり。1日10分から始められるので、隙間時間に楽しく続けられます。全てのプログラムに、廣田なお先生によるレッスン動画がスマホで見られるQRコードが付いています。ラクして楽しく続けられる「美筋ヨガ」で自分に自信が持てる、理想的な体を目指しましょう！【目次】PART1 美筋ヨガの基礎知識PART2 美筋ヨガ初級編PART3 美筋ヨガ中級編PART4 美筋ヨガ上級編PART5 部位別プログラム・お腹・お尻・太もも・二の腕・背中・首・肩・胸※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 しなやかで動ける身体になる！美筋ヨガの基礎知識（美筋ヨガとは？/美筋ヨガ 3STEP ほか）/2 身体の調子を整える、疲れを解消する 美筋ヨガ初級編（凝り固まりやすい部分をほぐす 筋膜リリース・初級編/縮こまった身体をしっかり伸ばす ヨガ・初級編 ほか）/3 骨盤の歪みを整える、体幹を鍛える 美筋ヨガ中級編（歪みやすい骨盤周りの筋肉をほぐす 筋膜リリース・中級編/股関節やお腹を使って骨盤の歪みを整える ヨガ・中級編 ほか）/4 全身の可動域を広げる！脂肪を燃焼！美筋ヨガ上級編（全身の可動域を広げてダイエット効果アップ 筋膜リリース・上級編/全身のバランスをとりながらボディメイク ヨガ・上級編 ほか）/5 気になるパーツをきれいに引き締める部位別プログラム（ウエストのくびれを作る お腹周り/ヒップアップを目指す お尻 ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 DVD＞スタンフォードの自分を変えるヨガ教室 / ケリー・マクゴニガル / 宝島社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：ケリー・マクゴニガル出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800209250ISBN-13：9784800209252■こちらの商品もオススメです ● 伝える力 「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ / 池上 彰 / PHP研究所 [新書] ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● フランス人は10着しか服を持たない パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣 / ジェニファー・L・スコット, 神崎 朗子 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● ヤバい心理学 眠れなくなるほど面白い / 神岡 真司 / 日本文芸社 [新書] ● 女性の品格 装いから生き方まで / 坂東 眞理子 / PHP研究所 [新書] ● 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 / 中野 ジェームズ 修一 / 大和書房 [文庫] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 感情の整理ができる女は、うまくいく / 有川 真由美 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 7日間で突然頭がよくなる本 / 小川 仁志 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 世界の非ネイティブエリートがやっている英語勉強法 / 斉藤 淳 / KADOKAWA/中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 人体のからくり 徹底図解 / 坂井建雄 / 宝島社 [文庫] ● 男の子を伸ばす母親は、ここが違う！ / 松永 暢史 / 扶桑社 [単行本] ● 首を整えると脳が体を治しだす / 島崎広彦 / アチーブメント出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

一日の体調を整える朝のヨガ／サントーシマ香【1000円以上送料無料】

著者サントーシマ香(著)出版社大和書房発売日2018年04月ISBN9784479784173ページ数127Pキーワード健康 ヨガ いちにちのたいちようおととのえるあさの イチニチノタイチヨウオトトノエルアサノ さんと-しま かおり サント-シマ カオリ9784479784173内容紹介朝1分で一日が決まる。布団の中で「一日」をチューニング。1ポーズで自律神経を整える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 きげんよく一日を始める（一日が決まる朝の時間/エネルギーに合った一日の過ごし方 ほか）/2 一日を整える-朝の呼吸（波の呼吸（ウジャイ呼吸）/カパルバティ呼吸 ほか）/3 一日を立ち上げる-Good Morningヨガ（ヒトデのストレッチ/ガス抜きのポーズ ほか）/4 一日のはじめに-Good Morning瞑想（呼吸する/一日をウェルカムする ほか）/5 心にポジティブな種をまこう-心とからだを滋養するライフスタイル（一日をウェルカムにするアロマシャワー。-部屋もさわやかな香りに。/からだをしっとりさせるオイルマッサージ ほか）

体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ／Lisa【1000円以上送料無料】

著者Lisa(著)出版社青春出版社発売日2019年12月ISBN9784413113083ページ数111Pキーワード健康 ヨガ からだのふちようがきえるいちにちじつぷん カラダノフチヨウガキエルイチニチジツプン りさ リサ9784413113083内容紹介現代人が滞りがちな「リンパ」。そのリンパに働きかけるヨガのポーズで、細胞の働きを活性化し、体中のデトックスを実現することで、免疫力アップ、不定愁訴の改善、美肌など、からだの内も外も若返ります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次首・肩・顔まわりのリンパヨガ（床に座って/イスに座って/寝たままで）/お腹・背中・腰まわりのリンパヨガ（床に座って/寝たままで/立った姿勢で）/下半身のリンパヨガ（立った姿勢で/イスに座って/寝たままで）/全身のリンパの流れを整えるリンパヨガ/リンパが整うマッサージと呼吸法（肌の調子が良くなるリンパマッサージ/リンバが流れる呼吸法）

愛されヨガ 運命のパートナーを引き寄せる／皇村祐己子／皇村昌季【1000円以上送料無料】

著者皇村祐己子(著) 皇村昌季(著)出版社東洋出版発売日2017年04月ISBN9784809678707ページ数189Pキーワード健康 ヨガ あいされよがそうるぱーとなーおひきよせる アイサレヨガソウルパートナーオヒキヨセル おおむら ゆきこ まさき オオムラ ユキコ マサキ9784809678707内容紹介恋愛、結婚、パートナーシップ…。ヒマラヤの伝統ヨガに学ぶ、あなたが本当に幸せになる愛のレッスン。「ヨガ＋愛の3分間呼吸」で身体がゆるめば、あなただけの魅力が輝き始める！引き寄せヨガ第2弾！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次イントロダクション ヨガで運命のソウルパートナーを引き寄せる！（ソウルパートナーとソウルメイトの違いって？/ヨガをすると、本当に必要な人がわかる！ ほか）/前編 愛されヨガでソウルパートナーを引き寄せる実践＆解説（愛されヨガ 基本の流れ/リラックス シャヴァ・アーサナ（自然呼吸で力を抜く） ほか）/後編 愛され体質になるヨガ的愛のレッスン心がけ＆行動（いつも心地よい私でいる/身体をゆるめて引き寄せる ほか）/スペシャルふろく その1 もっと愛し愛されるヨガの呼吸＆瞑想プログラム（愛し愛されるヨガ的呼吸法/チャクラを使ってソウルパートナーを引き寄せる ほか）/スペシャルふろく その2 ビューティープログラム（輪郭＆バストアップ/肩＆二の腕 ほか）

一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ／井上留美子【1000円以上送料無料】

著者井上留美子(著)出版社Gakken発売日2024年10月ISBN9784058023662ページ数128Pキーワード健康 ヨガ いつしようすたすたあるけるからだになるせいけい イツシヨウスタスタアルケルカラダニナルセイケイ いのうえ るみこ イノウエ ルミコ9784058023662内容紹介★★★腰痛、ひざ痛、股関節痛…病院通いから卒業したいあなたに★★★----------------●整形外科医が考案した【医療的ヨガ】で筋肉と骨を刺激する●【シニアの体幹筋力が向上した】というエビデンス付き●1日3分！椅子に座ったままできて、動画を見ながら気楽にできる！----------------腰痛、ひざ痛、股関節痛など整形外科通いは、なぜ繰り返してしまうのか？そんな疑問から、整形外科の医師として約30年、患者の治療にあたる著者が、手術なしでも【病院通いを卒業できる】ようにと考案したのが本書の【整形外科ヨガ】です。ヨガのポーズを元に、運動から離れていた人、痛みのある人、体力に自信がいまひとつない人でも行いやすい、「椅子に座ったままできる」ものを独自で考案。脳と身体の動きを連動させて「転倒予防」にもなる「脳活性体操」や痛みをとりのぞくポイントを刺激する「痛点ストレッチ」などもメニューにあり、シニア世代の脳と身体に必要な刺激を与えます。◆◆◆整形外科ヨガ体操のここがすごい！◆◆◆◆シニアの体脂肪率ダウン・体幹筋力アップ◆平均年齢69.4歳の25名の男女に3か月のプログラムを体験してもらったところ、体脂肪が低下し、体幹の筋肉量が増えたという結果が見られました。（著者の研究による）その後の研究でも、以下のようなうれしい結果に。・歩行速度が上がった・転倒不安が改善された医学的研究でも効果が実証されています。◆シニアに優しい＆続けやすい「椅子でできるヨガ」◆「体を根本的に変え、痛みやこりがない体をずっとキープできるように」と、ヨガをベースに開発したのが本書のヨガ体操。本書掲載のほとんどのポーズが「椅子に座ったまま」できるので、痛みやコリなどで病院通いをしている人でも挑戦できます。体が硬くなり、筋力も弱ってくるシニアに優しく、必要な筋肉や骨をしっかり刺激できる体操です。毎日3分からはじめる「これだけ3ポーズ」からレッツスタート！◆目次◆一部抜粋第1章 まずはこれだけ！基本の3ポーズ第2章 冬眠筋を目覚めさせる 伸び活ポーズ第3章 姿勢や動きの土台づくり 腹活ポーズ第4章 可動域を広げてケガ予防 動いてストレッチ第5章 大股で歩けるようになる 脚活ポーズ第6章 症状に合わせて組み合わせ 不調解消プログラム（肩こり・腰痛・ひざ痛・股関節痛）第7章 脳と身体のつながりをよくする あべこべ体操※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 まずはこれだけ！基本の3ポーズ/第2章 冬眠筋を目覚めさせる伸び活ポーズ/第3章 姿勢や動きの土台づくり 腹活ポーズ/第4章 可動域を広げてケガ予防 動いてストレッチ/第5章 大股で歩けるようになる脚活ポーズ/第6章 症状に合わせて組み合わせ 不調解消プログラム/第7章 脳と体のつながりをよくするあべこべ体操

幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ／野村賢吾／有田秀穂【1000円以上送料無料】

著者野村賢吾(著) 有田秀穂(監修)出版社フォレスト出版発売日2023年05月ISBN9784866802244ページ数141Pキーワード健康 ヨガ しあわせほるもんあふれるせろとにんよが シアワセホルモンアフレルセロトニンヨガ のむら けんご ありた ひでほ ノムラ ケンゴ アリタ ヒデホ9784866802244内容紹介心も体も美しく・・・理想の自分を手にいれる。世界初の試み！医療業界でも注目を集める幸せになれるヨガ。幸せホルモンでお馴染みの、“セロトニン” 分泌が驚異的に上昇する、ヨガシークエンスがついに登場！最大で2倍量のセロトニンの増加、90％以上の確率でコルチゾール（ストレスホルモンで知られる）の減少も確認！！【怒り】【混乱】【抑うつ】【疲労】【緊張・不安】ネガティブ感情が平均20％ダウン！■敏腕ヨガインストラクターが教える幸せな暮らしのヒントも多数掲載◎セロトニン分泌を促す食事法◎三日坊主で終わらせない習慣術◎モチベーションは不要！ ヨガ流集中力の鍛え方◎寝つきの悪さを改善！ 睡眠の質向上の秘訣◎自分の幸せの見つけ方 and more…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 モーニングタイム セロトニンヨガ（目が覚めたら真っ先に朝日を浴びる/セロトニンを分泌させる食事/美しくあるためにはストレスはご法度！ ほか）/2 デイタイム セロトニンヨガ（気分に合わせてヨガを行なう環境を変える/リズム運動で運動不足を解消/健康への第一歩はウォーキングから ほか）/3 ナイトタイム セロトニンヨガ（「寝入り」を良くして睡眠の質を上げる/ぐっすり眠れるようになるセロトニンヨガ習慣/アイピローでリラックス状態をつくる ほか）

ヨーガ入門 ココロとカラダをよみがえらせる／佐保田鶴治【3000円以上送料無料】

著者佐保田鶴治(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2001年12月ISBN9784583036717ページ数242Pキーワード健康 ヨガ よーがにゆうもんこころとからだおよみがえらせる ヨーガニユウモンココロトカラダオヨミガエラセル さほた つるじ サホタ ツルジ9784583036717内容紹介幼少の頃から病弱だった日本ヨーガ禅の提唱者の佐保田鶴治氏は、還暦を過ぎてからヨーガに出合い、実践し、やがて周囲も羨む健康体を手にした。単なる健康法を超えて、心身の幸福を求めるヨーガの教えは、現代社会に生きる人々の生活に喜びと健康を届けてくれるだろう。日本ヨーガ禅の提唱者が著した珠玉のバイブル。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ヨーガへの招待（ヨーガの体験記/ヨーガの正しい理解へ）/ヨーガの実際（ヨーガの体操/ヨーガの呼吸法/ヨーガの瞑想法/ヨーガと日常生活）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 ヨガジャーナル 日本版 vol．40 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：セブン&アイ出版出版社：セブン＆アイ出版サイズ：雑誌ISBN-10：4860083830ISBN-13：9784860083830■こちらの商品もオススメです ● ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ / 藤田 かおり / 幻冬舎 [単行本] ● ヨガジャーナル日本版 2019年 07月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● いちばん気持ちいいリラックスヨガ 4週間でキレイになる！元気になる！ / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● Yogini(ヨギーニ) 51 (エイムック 3338) / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Yogini(ヨギーニ) 52 (エイムック 3398) / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 2018年 07月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．49 /エイ出版社 / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．43 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● カラオケ上達100の裏ワザ 知ってトクする効果的な練習法＆ヒント集 / 唯野 奈津実 / リットーミュージック [単行本（ソフトカバー）] ● はじめてのヨガ 簡単な5つのポーズから始めよう！ / Yogini編集部 / エイ出版社 [大型本] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．60 /エイ出版社 / Yogini編集部 / エイ出版社 [ムック] ● Windows 10の裏ワザ帖 決定版BEST技155 / 晋遊舎 / 晋遊舎 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．59 /エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．51 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ストレスがスカッと取れる裏ワザ！ / アクタスソリューション / アクタスソリューション [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

気療講座 自他治癒力を身につけよう／神沢瑞至【3000円以上送料無料】

著者神沢瑞至(著)出版社文芸社発売日2013年05月ISBN9784286139227ページ数252Pキーワード健康 ヨガ きりようこうざじたちゆりよくおみに キリヨウコウザジタチユリヨクオミニ かんざわ ただし カンザワ タダシ9784286139227内容紹介2000年代に次々とテレビに出演して猛獣たちを眠らせて話題を呼んだ気療マスターが、現代医療の常識を覆すエネルギーの活用法・気療のすべてを本書で公開。講座形式で気療の基礎理論から実際のやり方、ペットの癒し方まで丁寧に解説。「気ななぜ人を癒せるのか」を実証的・論理的に説明しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 体外の気から、体内の「自他治癒力へ」/第1章 人間が置き忘れている癒しの感覚機能（癒しの感覚世界）/第2章 気療は神経の働きに着目/第3章 太古の脳幹を呼び起こせ！/第4章 気療エクササイズ（自他治癒力の体得）-神経伝達交流/第5章 他者の気療ヒーリング（他者治癒力）-神経伝達交流/第6章 「健全な脳幹」の気療効果

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 深堀真由美のからだスッキリヨガプログラム 目的と時間別に選べる10コース / 深堀 真由美 / 主婦の友社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：深堀 真由美出版社：主婦の友社サイズ：大型本ISBN-10：4072970816ISBN-13：9784072970812■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 2021年 03月号 [雑誌] / プレジデント社 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．46 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● 3分間でできる健康体操真向法 / 真向法体操普及会 / 朝日ソノラマ [単行本] ● 1日1分！サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ 両脚を開いて腰を上下させるだけ！「体幹」への刺激で / 白木仁 / 新星出版社 [新書] ● 何歳でも、体が硬い人でも、あきらめていた人でも！これならできる川合式開脚ストレッ / 川合 利幸 / 主婦の友社 [ムック] ● やせる！寝たまま股関節まわし / 南 雅子 / 宝島社 [大型本] ● 関節の動きがよくわかるDVD可動域ストレッチ＆トレーニング事典 / 中里賢一, 奈良信雄 / 西東社 [単行本（ソフトカバー）] ● 腰痛改善！開脚ストレッチ 体が硬い人ほど効果大！！ / NPO法人 日本ストレッチング協会 / 宝島社 [大型本] ● Tarzan (ターザン) 2021年 7/22号 [雑誌] / マガジンハウス [雑誌] ● 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド ちょっと体をさわるだけ！ / 藤原ヒロシ / 学研プラス [単行本] ● GETTAMANの骨ほぐし体操 病気にならない！ / 主婦と生活社 [ムック] ● 関節ストレッチ＆トレーニング からだの動きを自力で取り戻す / 矢野 啓介, 加藤 賢二 / スタジオタッククリエイティブ [単行本] ● 壁かけ・らくらくヨガ 1日1ポーズ1カ月 / 深堀 真由美 / 主婦の友社 [ムック] ● 股関節1日3秒×3回の習慣 「ゆがみ」をなくして10歳若返る！ / 森尻 強 / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● 美ボディ股関節スローストレッチ しなやかなカラダに変わる！ / 藤本 陽平 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。