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プロフェッショナルピラーティス／アラン・ハードマン／池田美紀【3000円以上送料無料】

著者アラン・ハードマン(著) 池田美紀(訳)出版社ガイアブックス発売日2015年01月ISBN9784882829256ページ数256Pキーワード健康 ヨガ ぷろふえつしよなるぴらーていす プロフエツシヨナルピラーテイス は-どまん あらん HERDM ハ-ドマン アラン HERDM9784882829256内容紹介ピラーティスの基礎と34のオリジナルエクササイズを紹介したマニュアル。現代人に合わせたアレンジで初心者でも安全に実施できる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ピラーティスの基礎（ピラーティスの歴史/主な原則 ほか）/プレピラーティス・エクササイズ（半仰向けのエクササイズ/うつぶせのエクササイズ ほか）/オリジナルの34のエクササイズ（ハンドレッド/ロールアップ ほか）/ピラーティスの開業（独立開業の基礎/クライアントの評価 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】プロフェッショナルヨーガ プロの知識と技術を習得するための体系的指南書であり [ マーク・カン ]

プロの知識と技術を習得するための体系的指南書であり マーク・カン 大田直子（翻訳家） ガイアブックスプロフェッショナル ヨーガ カン,マーク オオタ,ナオコ 発行年月：2014年09月20日 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784882829195 カン，マーク（Kan,Mark） 正統のハタ・ラジャ・ヨーガの組織であるダーマ・ヨーガ・ロンドンの創立者であり指導者。インド、ニューヨーク、ロンドンで経験を積み、シヴァナンダ・ヨーガ協会のヨーガ・アチャルヤとしてヨーガ・アライアンスに認定されている。ニューヨークのダーマ・ヨーガ指導者養成機関の良き指導者 大田直子（オオタナオコ） 東京大学文学部社会心理学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ヨーガの歴史と起源／2 ヨーガの解剖学／3 ヨーガの科学／4 アーサナ／5 呼吸の技／6 ヨーガを教える アーサナ（座法）、プラーナーヤーマ（調息）、シャットカルマ（浄化法）、ムドラー（封印）、バンダ（締めつけ）、そして瞑想を、本来考えられたとおりに読者が体験する手助けをします。ヨーガの歴史と真の目的を説明します。その目的とは、心を克服するために体を浄化して準備し、自己の本質に対する理解を助けることです。65のアーサナをわかりやすく図解。ポーズを安全かつ効果的に実践する方法について、詳しい指示が示されています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【銀行振込不可】プロフェッショナルピラーティス アラン・ハードマン/著 池田美紀/訳

■ISBN/JAN：9784882829256★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名プロフェッショナルピラーティス アラン・ハードマン/著 池田美紀/訳フリガナプロフエツシヨナル ピラ-テイス著者名アラン・ハードマン/著 池田美紀/訳出版年月201501出版社ガイアブックス大きさ256P 26cm

プロフェッショナルヨーガ プロの知識と技術を習得するための体系的指南書であり、意欲的なヨーガ指導者の実践マニュアルの決定版!!／マーク・カン／大田直子【3000円以上送料無料】

著者マーク・カン(著) 大田直子(訳)出版社ガイアブックス発売日2014年09月ISBN9784882829195ページ数255Pキーワード健康 ヨガ ぷろふえつしよなるよーがぷろのちしきとぎじゆつ プロフエツシヨナルヨーガプロノチシキトギジユツ かん ま-く KAN MARK カン マ-ク KAN MARK9784882829195内容紹介意欲的なヨーガ指導者や、より高みを目指す実践者向けの総合ガイド。歴史、哲学、理論から実践までを豊富な写真とともに解説する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ヨーガの歴史と起源/2 ヨーガの解剖学/3 ヨーガの科学/4 アーサナ/5 呼吸の技/6 ヨーガを教える

プロフェッショナルピラーティス／アラン・ハードマン／池田美紀【1000円以上送料無料】

著者アラン・ハードマン(著) 池田美紀(訳)出版社ガイアブックス発売日2015年01月ISBN9784882829256ページ数256Pキーワード健康 ヨガ ぷろふえつしよなるぴらーていす プロフエツシヨナルピラーテイス は-どまん あらん HERDM ハ-ドマン アラン HERDM9784882829256内容紹介ピラーティスの基礎と34のオリジナルエクササイズを紹介したマニュアル。現代人に合わせたアレンジで初心者でも安全に実施できる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ピラーティスの基礎（ピラーティスの歴史/主な原則 ほか）/プレピラーティス・エクササイズ（半仰向けのエクササイズ/うつぶせのエクササイズ ほか）/オリジナルの34のエクササイズ（ハンドレッド/ロールアップ ほか）/ピラーティスの開業（独立開業の基礎/クライアントの評価 ほか）

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著者マーク・カン(著) 大田直子(訳)出版社ガイアブックス発売日2014年09月ISBN9784882829195ページ数255Pキーワード健康 ヨガ ぷろふえつしよなるよーがぷろのちしきとぎじゆつ プロフエツシヨナルヨーガプロノチシキトギジユツ かん ま-く KAN MARK カン マ-ク KAN MARK9784882829195内容紹介意欲的なヨーガ指導者や、より高みを目指す実践者向けの総合ガイド。歴史、哲学、理論から実践までを豊富な写真とともに解説する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ヨーガの歴史と起源/2 ヨーガの解剖学/3 ヨーガの科学/4 アーサナ/5 呼吸の技/6 ヨーガを教える