気まぐれ屋

【送料無料】心に効く美容／MEGUMI

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者MEGUMI(著)出版社講談社発売日2024年05月ISBN9784065360569ページ数181Pキーワード美容 こころにきくびよう ココロニキクビヨウ めぐみ メグミ9784065360569内容紹介ーーーーーーーーーーーーーー発売1か月で爆速20万部達成！ーーーーーーーーーーーーーー◎Amazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位（2024/5/14）◎Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位（2024/6/7）◎Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位（2024/5/14）他◎楽天ブックス総合ランキング1位（2024/5/14）◎楽天ブックスファッション・美容部門1位（2024/6/7）◎オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位◎オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位◎オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分の弱さと痛みを知ろう（私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい/心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか）/第2章 美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか/美肌になると幸福度が上がる ほか）/第3章 身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ/不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか）/第4章 心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活/そして、重いドアを開けて外に出る ほか）/第5章 人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」/人生にテーマを持つ ほか）

心に効く美容／MEGUMI【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者MEGUMI(著)出版社講談社発売日2024年05月ISBN9784065360569ページ数181Pキーワード美容 こころにきくびよう ココロニキクビヨウ めぐみ メグミ9784065360569内容紹介ーーーーーーーーーーーーーー発売1か月で爆速20万部達成！ーーーーーーーーーーーーーー◎Amazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位（2024/5/14）◎Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位（2024/6/7）◎Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位（2024/5/14）他◎楽天ブックス総合ランキング1位（2024/5/14）◎楽天ブックスファッション・美容部門1位（2024/6/7）◎オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位◎オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位◎オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分の弱さと痛みを知ろう（私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい/心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか）/第2章 美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか/美肌になると幸福度が上がる ほか）/第3章 身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ/不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか）/第4章 心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活/そして、重いドアを開けて外に出る ほか）/第5章 人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」/人生にテーマを持つ ほか）

ベストセラー『潤うからだ』から6年。森田敦子、待望の新刊！私のからだの物語 森田敦子 植物療法士 フィトテラピー フェムケア 潤うからだ アンティームオーガニック

著者：森田 敦子 植物療法士。日本におけるフィトテラピーの第一人者。サンルイ・インターナッショナル代表。 大学を卒業して、念願だった航空会社の客室乗務員の仕事に就くも、ダストアレルギー気管支喘息を発病。 症状を緩和させるためステロイドと気管支拡張剤を長年にわたって使用し続け、副作用にも苦しむ中、治療として植物療法に出会い、驚くほどの効果を実感。本場のフランスで学びたいと、航空会社を退職し渡仏。フランスでは4年間滞在し、フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、症状が劇的に改善。2003年には日本バイオベンチャー大賞近畿バイオインダストリー振興会議賞受賞。帰国後は、植物療法に基づいた商品とサービスを社会に提供するため会社を設立し、女性のためのデリケートゾーン＆パーツケアブランド『アンティームオーガニック』『インティメール』の商品開発や、中目黒にて日本で唯一の「フランス フィトテラピー普及医学協会（AMPP）」認定・植物療法専門校「ルボアフィトテラピースクール」を主宰。ベストセラー『潤うからだ』から6年。 森田敦子、待望の新刊！ amazonランキング3部門で第1位*獲得！ 性教育/更年期/介護に至るまで、全ての女性に読んでもらいたい 『性の学び直し』 *ホメオパシー（10月21日、26日）／ 女性問題（10月21日）／ 婦人病（10月21日、22日） 女性の「性」にまつわる意識を変えたベストセラー『潤うからだ』の著者、森田敦子さんが、満を持して世に放つ！ 「世界を変える女性100人」に選ばれた著者が贈る、今、女性が絶対に読んでおきたい、何歳からでもできる「性の学び直し」。 【目次 Contents】 はじめに 1章 性教育のはじまり 自尊心を育てる ～幼少期、思春期 小さい子どもに性を否定しない／男の子の性教育は「3歳・小3・13歳」／初潮を迎える子どもには／腟まわりの正しい洗い方 など 2章 フェイクのない性 感じるからだ ～青年期 快感をさえぎるのはからだの「冷え」／言いにくいことを伝える勇気／楽器で奏でる音楽のようなセックスを／乳がんチェックのためにも乳房に触れる など 3章 ゆらぐからだとこころ 「次の性」の始まり ～更年期 「セックスレスは当たり前」の日本／セックスは必要なもの？／セルフプレジャーと健康／性交痛の原因となる腟萎縮や腟乾燥 など 4章 健康寿命をのばす こころの解放のとき ～老年期 予防可能な子宮脱／おむつの話／介護と腟まわりの関係／健康に生きて、健康に死ぬということ など 今、女性にとってもっとも大切なのは、複雑な自分のからだや「性」のことについて知り、自分自身を慈しむこと。 小さい子どもをもつお母さんには、性教育のことから。 妊娠・出産・子育て時期には、健全な感じるからだをつくる。 更年期世代には、辛い時期を乗り越えるために。 そして、理想の老年期に向けて――。 「あなたのからだの物語」を紡いでいきましょう。 また、本書の装画と本文イラストは、数多くのプロダクトや広告、装画で活躍されている人気イラストレーターの北澤平祐氏が担当しています。

「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？心に効く美容 MEGUMI／著

内容紹介ーーーーーーーーーーーーーー発売1か月で爆速20万部達成！ーーーーーーーーーーーーーーAmazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位（2024/5/14）Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位（2024/6/7）Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位（2024/5/14）他楽天ブックス総合ランキング1位（2024/5/14）楽天ブックスファッション・美容部門1位（2024/6/7）オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位オリコン2024年上半期"本"ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。目次第1章 自分の弱さと痛みを知ろう 第2章 美肌は心を強くする 第3章 身体へのアプローチで心が変わる第4章 心の危機への対処法 第5章 人生にテーマとマイヒーローを持つ赤ちゃん肌になる「発汗＋？」週3自宅で「ヨモギ蒸し」「レスキューコスメ」最新版朝と夜のルーティーンは？ほうれい線が消えるポーズ浄化ヘッドスクラブで頭をクールダウン自分に自信がない日のチーク自宅で湯治する方法ぐっすり寝るために、目と耳を温める「頭皮＆やせ髪ケア」ならこの2本ずっと飲んでる「サプリ」と「酵素」身体を鍛えると1ヶ月で性格が変わる？ 朝のパフォーマンスを上げる「朝食」と「コーヒーの飲み方」不安でイライラするときの「おやつ」と「夜のドリンク」心の傷に気づく訓練思考グセを手放す大人の恋愛観夢を叶える事業計画書