気まぐれ屋

表情筋体操 高齢者 R70ごぼう先生令和イス体操シリーズ「ワクワク表情編」DVD 子供先生

令和2年5月20日発売！ ごぼう先生の令和イス体操シリーズ4 ワクワク表情編編 再生時間8分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売もあります！ ごぼう先生と、長男「おにぎり先生4才」次男「ぽてと先生1才」の力で、高齢者の皆様の笑顔をつくる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ DVDの活用例 ＜介護事業＞ ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設・有料老人ホームなど ＜地域コミュニティ＞ ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど ＜その他＞ ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など ワクワク表情編のご感想（レビュー）をお待ちしています。

送料無料15分間、31の動作をお手軽にご自宅で!エントリーで全品ポイント10倍500円クーポン発行中！NHKまる得マガジン 気力充実！ 健康体操 自彊術 入門編・実践編 全2枚セット

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。15分間、31の動作をお手軽にご自宅で！31の決まった動作を映像に合わせて反復レッスン。器具を一切使わずに、体の調子を整え健康を維持するための「毎日15分間」健康体操。「自彊術」は難しい漢字なので武術と間違えられそうですが、大正時代に日本人によって考案された健康体操です。約2,600年前の中国古典『易経』に出てくることばの「強い努める、自分に強いる」という意味に由来しています。自彊術には全部で31の動作がありますが、順番に行うことによって前の動作が次の動作の準備運動にもなる、極めて合理的な構成になっています。また器具やマシーンを使わず、自分で自分の体に弾みをつけ、その反動を利用して運動を行うので、筋肉等にも無理な負荷がかかりません。したがって、お年寄りや体力に自信のない方でも自分の体力、体調に合わせて無理なく行うことが出来ます。本作品は、自彊術31動作の意味、効果から実技の指導までを、「入門編」と「実践編」の2巻にわたってわかりやすく解説・指導しています。肩こり、腰痛などに効く動作のワンポイントレッスンやスポーツの前、デスクワークで疲れたときに行なうとより効果的なプログラムも紹介しています。■ 第一巻 入門編31のきまった動作をビデオに合わせて反復レッスン！健康増進のための”15分間”の体操を続けましょう。■ 第二巻 実践編全31動の自彊術をそれぞれの目的別に分けてチャレンジ！毎日15分続けることで、より一層の効果があらわれます。・全31動 通し・体力に自信がない人のための体操・デスクワークで疲れた時の体操《特典映像》【自分でする顔こすり】【自分でする足もみ】自彊術体操の元になった「自彊術療法」の中から、初心者にもできる2つの療法プログラムを紹介。通常は教室で指導者とともに行うものですが、今回は初心者がひとりでもできるものを特別に収録しました。講師：久保穎子（社団法人自彊術普及会専務理事・師範）実技：乾貴美子、長島正枝*収録時間111分

【DVD】【中古】 健康になる太極拳／（趣味／教養）

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2002/08/21JAN：4988013375703

【DVD】【中古】 エレガンスコアワーク／笹原進一（監修、出演）,土井由希子

笹原進一（監修、出演）,土井由希子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/06/22JAN：4988001466901主な内容／Elegance Core Stretch ～エレガンス ストレッチ／Chair Ballet Work ～イスをバー代わりにしたバレエコアワーク／Standing Core Work ～センターでのバレエコアワーク／

【DVD】【中古】 NHK健康番組100選 【きょうの健康】肩が痛いとき／（趣味・教養）

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200038

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MIX UP Style【田淵 美菜子】Live ステップ

MIX UP Style インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 62分 ステップに慣れた方向けの内容となっております。 ステップ台があるからこそ生まれる、身体の流れや空間を十分に堪能できる内容となっております。自分とステップ台の融合、ステップ台とフロアのMIX感を味わって頂きながらも、細かいだけではなく、よりスムーズに移動するための動作もお伝えしていきます。乗る位置や降りる位置、面の変化で様々なステップの楽しさを味わって頂けるよう展開いたします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆LIKE THIS AERO【菊本 晃司】中上級エアロ

LIKE THIS AERO インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 67分 今回のDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5つご紹介しています。 1ブロック目は24Cのシンメトリー。2、3ブロックでは工夫ある32Cのシンメトリー。4ブロック目は64Cの中でブロックを3つ、順番を変え多面に向くことが可能なコンビネーション。5ブロック目は32Cのアシンメトリーをある技法を使い作成して行きます。 ブレイクダウンでは、私自身特に大事にしている「動機付け」に着目しながらゴールへ導いて行きます。さらにコリオの分解に焦点を置き、それぞれの動きが繋がる部分に様々な工夫をすることでスムーズに流れよく動ける内容にしています。 展開方法、手法、キューイングやそのタイミングなどを、私ならではの方法(LIKE THIS)でお伝えしておりますので合わせてご覧下さい。皆さまのお役に立てますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【DVD】【中古】 ISLAND GIRL ダイエットのためのフラ・ワークアウト／（趣味／教養）

（趣味／教養）販売会社/発売会社：カムテック株式会社、コニープロダクション株式会社(コニービデオ株式会社)発売年月日：2008/07/21JAN：4988467012346ハワイの伝統的な舞踊であるフラダンスの動きに、エアロビクスの要素をプラスしたエクササイズ映像集。伝統的なフラダンスのステップを学びながら、フィットネス効果が得られる。フラ・ワークアウトでは筋肉作りも可能だ。

【送料無料】心身のコアを活性化させる【丹田覚醒メソッド】古代から伝承されるカラダの知恵を使いこなす方法/HOW TO[DVD]【返品種別A】

品 番：KNB-1D発売日：2025年02月28日発売出荷目安：2～5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：KNB-1D発売日：2025年02月28日発売出荷目安：2～5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン武道・スポーツ、健康法で大切な部分と言及されながらも実体が分かりにくい丹田。その明確化と活用法を気鋭の指導者・ジュンが分かりやすく紹介。歩き方、呼吸、ストレッチ、瞑想。各種の体感ワークとともに普段の公開指導では伝えきれない細かな部分を丁寧に解説していく。制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ収録情報《1枚組》心身のコアを活性化させる【丹田覚醒メソッド】古代から伝承されるカラダの知恵を使いこなす方法出演ジュン

・柴田かよこ・大希幸子・井上浩一・知念咲樹【バーゲンセール】【中古】DVD▼ヘッドスパ 究極のリラクゼーション 心と頭皮をほぐすテクニック レンタル落ち

JAN 4571211604739 品 番 DMMM8473 出 演 柴田かよこ／大希幸子／井上浩一／知念咲樹 制作年、時間 2009年 60分 製作国 日本 メーカー等 ミュージアムソフト ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2024-04-03】【あらすじ】美髪、育毛、リフレッシュ、アンチエイジングという四大効果を発揮し、巷で評判のヘッドスパを自宅で楽しむためのハウツーDVD。道具の準備や、ヘッドスパの基本となる指の使い方やツボの位置から解説され、初心者でも安心して始められる。《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。ご必要な方は大変恐れ入りますが、別売りの当社新品ケースを同一(カート)注文にてお求めください。新品ケースのご購入はこちらから◆ジャケットには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。完璧を求められる方はご購入をお控えください。◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。《発送情報》◆当店は年末年始以外、休まず出荷をしております。AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。AM9時以降は翌日出荷です。※楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの注文混雑時は、出荷日をプラス1日いただく場合がございます。◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。●通常便 ゆうメールの場合通常扱い、追跡番号なし、ポスト投函、土日祝配達不可※翌平日に配送【お届け目安】本州 発送日から1～3日程度※土日祝日は翌平日に配送本州以外 発送日から2～4日程度※土日祝配達不可※翌平日に配送●速達便 ネコポスの場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州 発送日から1～2日程度本州以外 発送日から2～3日程度配送方法の初期設定は、お得な「ゆうメール」通常便に設定されております。お急ぎの方はネコポス速達便をお選びください。詳しい配送料金についてはこちらから◆複数の商品を同時にご購入いただきました場合、一部の商品で在庫切れや最終検品時に不良が判明した商品があった場合、誠に勝手ではございますが、対象の商品をキャンセルをいたしまして発送させていただきます。予めご了承ください。◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。"

＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆簡単!楽しい!アクアダンスレシピ【石塚 由美】アクア

簡単!楽しい!アクアダンスレシピ 参加者と共にレッスンを盛り上げる インストラクター：石塚 由美 ジャンル：アクア 収録時間：60分 このDVDは、アクア8カウント×4のコンビネーションスタイルです。 初心者・初級者を対象とした基本的な動作の組み合わせで構成しています。そして、動作の展開や参加者への伝え方を工夫することでメリハリをつけています。じっくりと味わう場面と、テンポ良く進める場面を上手く取り入れることで、楽しさをアップさせていきます。また、参加者を良く観察することで、適切なタイミングでの言葉がけや、動きの変化して進めていくことが理想的です。 コリオの展開の後半部分は、組み合わせた内容を繰り返すことで運動量が上がり、参加者は指導者と共にさらに楽しさを実感していきます。 皆様の普段のレッスンにおいて、ご参考になりましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆AEROBIC CREATION 11【久保田 温郎】中上級エアロ

AEROBIC CREATION 11 インストラクター：久保田 温郎 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：51分 皆さん、こんにちは。久保田温郎です。久しぶりのコリオDVD、今回で11回目となりますAEROBIC CREATION。今回も新たな久保田流のコリオをご紹介します。 実際のレッスンに参加される方を見ていると、パッセターンや両足を縦にしたツイストといった動きでは、「踵を浮かせる」や「体幹の引き上げ」等の動きのポイントをお伝えしても膝への負担が大きくなりやすい傾向があります。そのため今回のDVDでは、どの参加者にも過度な負担をかけずに行える動きの選定の仕方、繋ぎ方や進め方などを気をつけプログラム作りしております。その中にまたオリジナリティーな振付けを盛り込み自然に動かせるようなアームも加えています。 是非、皆さんの日々のレッスンでのコリオ作成や進め方のご参考になればと思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 あるがままのヨガ クリパルという、もうひとつのヨガ DVD / 株式会社クリパル・ジャパン [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

EANコード：4560378750014■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。

ビリーズブートキャンプ エリート 英語版 DVD 8巻セット エクササイズDVD 【中古】[海外直輸入USED]

【商品内容】 ・8 Minute Supercharge Cardio ・FAT BLASTING CARDIO ・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY ・MISSION SPOTTRANING UPPER BODY ・Getting Started DVD ・Maximum Power DVD ・Rock Solid Abs DVD ・BILLY BLANKS FAVORITE MOVES [DVD] 言語: 英語

【DVD】【中古】 ヒップホップ・ダイエット～ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ～／（趣味／教養）,トロイ・ドゥレイ（インストラクター）

（趣味／教養）,トロイ・ドゥレイ（インストラクター）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2008/07/23JAN：4988001603672ヒップホップをベースにしたフィットネス・プログラム。ダンスの基本的な動きをマスターしながら、ファンキーなリズムを楽しめるよう発展させ、さらに激しい有酸素運動へと導いてくれる。

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Hi-Low Energy Aero【原田 京】Live エアロ ☆

Hi-Low Energy Aero インストラクター ：原田 京 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 スムーズな展開をベースに、難度だけではなく強度を意識した中級エアロビクスをご紹介いたします。 ローインパクトの動きが主流な中、インパクトの強い動作を多く取り入れ、心拍数の向上を意識した内容にしました。ハイインパクトならではの爽快感溢れるエネルギッシュな構成にご注目ください。また強度が高いコリオを提供する中で欠かせない、お客様へのフォロートークや盛り上げなど、コミュニケーションのとり方なども参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【DVD】【中古】 NHK健康番組100選 【きょうの健康】あきらめない！尿トラブル改善／（趣味・教養）

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199790

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆AERO 三都物語 VOL.2【三井 俊一・早川 大補・奥村 高史】中上級エアロ ☆

AERO 三都物語 VOL.2 三井 俊一、早川 大補、奥村 高史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 57分 第二弾!関西から男性インストラクター3人がお届けします。 今回もそれぞれ32カウントシンメトリーのコリオグラフィーを2ブロック、合計6ブロックご紹介します。 皆さんは普段、DVDをどの様に活用されていますか?ベースの動き→展開→完成形のすべてが皆さんにマッチすれば、そのままクラスに持って行って披露して下さい。各パートをアレンジして使用する事も可能です。DVD自体をテンプレートに見立ててフル活用してみては如何でしょうか?あらゆるスタイルを収めていますので、今回の内容も皆さんの参考になる事は間違いありません。しっかりと3人の個性、そしてスタイルをお楽しみ下さい。 この1本が皆さんのレッスンに役立ちますように! 三井 / 早川/ 奥村 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TEPPEI'S AQUA 2【脇坂 哲平】 アクア ☆

TEPPEI'S AQUA 1 水の流れにそって動こう インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: アクア 収録時間: 52分 皆さん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのアクアビクスのコリオをご紹介いたします。 普段私がレギュラーレッスンでこだわっていることは、いかに水の流れに逆らわず、スムーズに動けるかをポイントにコリオを展開していくことです。水の中で は浮力があるので、少々の動きは多少流れが悪くても動けてしまいます。ですが、この動きは少し足が出にくいなー。など思わせてしまうと、やはりストレスを 感じてしまうのではないでしょうか?そこで今回は、できるだけ水の流れに逆らわず、足が自然と出るようなコリオに仕上げてご紹介したいと思います。 レイヤリングをかけていく段階も、スムーズに足が出るようになっていますので、そちらもご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

趣味、実用 追跡可能メール便発送可・丸潔・泉谷佳奈・加藤藍子【中古】DVD▼小顔・美脚 ビューティ・マッサージ レンタル落ち

JAN 4571211614974 品 番 DALI9497 出 演 丸潔／泉谷佳奈／加藤藍子 制作年、時間 2012年 43分 製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-04-14】【あらすじ】本格サロンと同じテクニックを身につけませんか？充実したプログラム！レクチャー編と実践編の二部構成。※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。レンタル用DVDケースでの発送となります。

【DVD】【中古】 ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単！とにかくダイエット！編 1日10分 最新式1週間プログラム／ステファン・メルモン

ステファン・メルモン販売会社/発売会社：ビデオ・パック・ニッポン(TCエンタテインメント（株）)発売年月日：2012/05/25JAN：4571390726154ピラティス・ブームの火付け役となった第一人者、ステファン・メルモンが誰にでもできる1日10分の簡単ピラティスをレクチャー。ダイエットに徹底的にこだわった、有酸素運動やコア・ストレッチなどを紹介。

幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品【宅配便送料込み価格】童謡よいこのおどり 第1集（DVD＋カセットテープ） DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：春の小川 振付：恩田鳳蘭 2．曲目：七つの子 振付：里美香華 3．曲目：もみじ 振付：壽大地 4．曲目：赤いくつ 振付：藤間万吏也 5．曲目：春よ来い 振付：恩田鳳昇 6．曲目：しゃぼん玉 振付：花柳美輝風 7．曲目：雪 振付：壽大地 8．曲目：おぼろ月夜 振付：里美華奈 9．曲目：虫のこえ 振付：若柳薫子 10．曲目：十五夜お月さん 振付：里美華奈 11．曲目：俵はごろごろ 振付：里見華恵 12．曲目：人形 振付：恩田鳳蘭 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2～4日ほどお時間をいただく場合がございます。

＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Viewpoint of the Basic 3【田淵 美菜子】初・中級ステップ

Viewpoint of the Basic 3 ～STEP～ 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 75分 今回は初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いたステップDVDの第3弾です。 初級クラスは「スタートからゴールまで早く進んでしまう」「同じフットパターンしかできず、レッスンの間がもたない」などのお声も聞きます。丁寧なレイヤリングはもちろんのこと、初級・初中級クラスならではの、ステップ台を使用する運動量、台があるからこそ楽しめる動き、体をコントロールする醍醐味を味わってもらえるよう進めています。 その中でステップに必要な「重心移動」や「全身の連動」をお伝えし、ステップを楽しく行いながら、レベルアップしてもらう工夫を参考にしていただけたらと思います。是非ご覧頂きレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

ビリーズブートキャンプ エリート エリート ビリーバンド付！ 米国版正規品(英語版・リージョンフリー) エクササイズDVD 「海外直輸入USED品」【中古】

【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD） 53分・Maximum Power DVD（全力DVD） 53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD） 38分・エリートビリーバンド商品コンディション：中古 中古商品になりますので使用感ございます。

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆STEP BREAK DOWN【長瀬 朝子】中上級ステップ ☆

STEP BREAK DOWN インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 66分 このDVDではステップコリオグラフィーの分解に焦点を置いています。 お客様は、ステップ台に触れながら動きの変化を正面を向いた状態で「見る」「理解する」「動く」ため、レイヤリングが良いということはステップレッスンにおいて非常に効果的で安全です。ベースにはマーチは使わず、ニーアップ、ストンプ、ベーシックのみで展開していきます。どんなコリオグラフィーもこのニーアップ、ストンプ、ベーシックからスムーズに分解、展開できることに注目頂けたらと思います。また、様々なアプローチを使ったコリオグラフィーは、台に様々な形で触れられるようフロアも上手く使ったものを取り入れています。 是非ご自身のレッスンに、いつもとはひと味違う、この分解展開コリオグラフィーをご活用頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆094 STEP【大串 達彦】中上級ステップ

094 STEP インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 58分 今回のDVDでは、中上級ステップは苦手?だと思われている方への指導にもご活用頂けるコリオグラフィーを収録しています。 中上級ステップはどうも...と思われる苦手な参加者の方でもスムーズにかつダイナミックに動くことができるように、流れのよいシンプルかつ簡単な動き、構成や動きに難度を加えたコンビネーションと、動きや構成にメリハリをつけた内容にすることで参加者の方に、よりステップエクササイズを楽しんで頂けるよう工夫をしています。 また、カウントをずらしたり、そのブロックをくっつけたりと構成自体も工夫し達成感も感じることができる様にもしています。さらにステップ台の上、床の動きをバランス良く使うことで、しっかり動け運動効果も満足に感じていただける構成にしています。表現の1つとして皆さまのレッスンでもご活用いただけますと幸いです。是非ご覧下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

高齢者 体操 体力維持 ストレッチ テクテク運動編「R70ごぼう先生の令和イス体操DVD」

ごぼう先生の令和イス体操シリーズ1！ テクテク運動編 再生時間13分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売もあります！ 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になり、オリジナルの音楽になり、ごぼう先生の表現力も高まりました。より、高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ DVDの活用例 ＜介護事業＞ ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など ＜地域コミュニティ＞ ・シニアサロン ・ふれあいサロン ・老人クラブ ・カルチャークラブ ・ミニデイなど ＜その他＞ ・自宅 ・病院 ・図書館 ・学校 ・公共施設 ・図書館など テクテク運動編のご感想（レビュー）をお待ちしています。

3,980円以上送料無料美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックス体操ですエントリーで全品ポイント10倍ごぼう先生といっしょ！春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操 DVD

ごぼう先生の最新作は、目と耳で楽しむ「日本一簡単な」イス体操美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックスゆったり体操ですおとなのための体操のお兄さんこと“ごぼう先生”最新体操は、見ているだけでも癒され心和むDVDです。「日本一簡単な体操」「視聴覚で（目や耳で）楽しめる」イス体操です。美しい日本の四季を感じてもらえるよう、春（花）、夏（海）、秋（紅葉）、冬（暖炉・雪）などの風景映像をご用意しました。できる範囲で体を動かしながら、映像や音楽で、懐かしむ気持ちでごぼう先生とイス体操を行いましょう。①春・桜景色／「さくらさくら」手のひら扇体操 2分②春～夏・みかんの花／「みかんの花咲く丘」ゆったりステップ体操 2分30秒③春～夏・海／「浜辺の歌」 リラックス イメージ 2分45秒 ＊出演：あや先生④夏～秋・田舎の風景「赤とんぼ」目覚めのストレッチ 3分40秒⑤秋～冬・暖炉／「ペチカ」 あたたまりイメージ 2分30秒 ※インストゥルメンタル⑥秋～冬・雪景色／「冬景色」イス スキー体操 2分30秒⑦冬～春・春の始まり／「早春賦」立ち上がる前の準備体操 3分⑧一年中・「四季の歌」いっしょに歌いましょう 3分⑨一年中・「翼をください」いっしょに歌いましょう 3分30秒⑩毎食・「白めしブルース」（オリジナル）食欲をそそられるイメージ 3分 ＊歌：ごぼう先生【特典映像】表情がほころぶ 癒し映像⑪ごぼうジュニアの赤ちゃんでほっこり「こんにちは赤ちゃん」2分30秒 ＊歌：梓みちよ（計35分）その他歌 タンポポ児童合唱団①、坂入姉妹②④、東京レディース・シンガーズ③、NHK東京放送児童合唱団⑥⑦、芹洋子⑧、大澤和音・大澤よしこ⑨

相澤隼人選手のガチトレ第四弾はフロントポーズでの重要性が重視される「肩」！DVD「相澤隼人・ガチトレvol.4：SEASON1 肩編」

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容相澤隼人選手のガチトレ第四弾はフロントポーズでの重要性が重視される「肩」！ まずは「巻くのが早くなりました！」というCompreFlossを使った準備から！ 床面積2.2倍に拡張された町田ゴールドジムの新設3階部分でのトレーニングは、大のお気に入りであるフロントプレスから。ここでプレートの取り付けに『こだわり』を見せる相澤選手。最高重量はアセンディングセットで組み、攻める！ 今日の体重は83kg、今年の大会に向けての減量はズバリ「楽しむこと」だ!! 1分インターバルのレイズ系ではタンクトップはビショビショに!! 十種目怒濤の肩トレをご覧あれ!! 収録時間1時間58分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

【DVD】【中古】 最強の呼吸法 システマブリージング超入門／北川貴英

北川貴英販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/10/25JAN：4571336931840