気まぐれ屋

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TAKAYAMA オリジナルステップ 1【高山 英士】Live ステップ ☆

TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。シンメトリーはもちろん、凝ったアシンメトリーなど、最新の展開方法を幅広く使用していきます。 是非このDVDで様々な手法を知っていただき、実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TAKAYAMAダンスエアロ【高山 英士】ダンスエアロ ☆

TAKAYAMAダンスエアロ インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 60分 このDVDでは、様々な手法を取り入れながらシンメトリーとアシンメトリーのダンスエアロのコリオグラフィーを展開していきます。展開方法は、従来からあるベターなものから、最新の展開方法まで幅広く収録しています。また、インストラクターの方に知っておいてもらいたい身体の使い方や指導で重要なポイントも解説しながら進めていきますので、分かりやすい展開内容となっております。普段、ついついマンネリになりがちなレギュラーレッスンも新しい展開方法を活用することで、いつもとは違った様々な楽しみ方でお客様へレッスンを提供することが出来ます。 日々のコリオグラフィー作りにマンネリを感じている方、展開方法にお悩みの方に是非オススメいたします。このDVDをご覧頂き、日々のレッスンでご活用頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TAKAYAMA オリジナルエアロ 1【高山 英士】Live エアロ ☆

TAKAYAMA オリジナルエアロ 1 インストラクター ：高山 英士 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かして、いろんな手法を取り入れながらコリオグラフィーを展開していきます。 オーソドックスなシンメトリーやアシンメトリーなど、数多くの最新の展開方法など、幅広く活用しています。 是非このDVDで様々な手法を知り、実際にレギュラーレッスンで取り入れていただけたらとても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆FREAK's AERO【石河 知可子】中上級エアロ

FREAK's AERO インストラクター：石河 知可子 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：57分 こちらのDVDでは中上級エアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。ダンス要素無しでトレンドの動きと、足技がメインの内容です。 特に高い強度部分はお客様に選択頂け、またお客様が方向やタイミングを迷わないキューに配慮した内容になっております。コリオのダイナミックさと、力強さにも注目してご覧下さい。 定員制のスタジオ内でも沢山汗を流し、お客様に楽しんで頂けるコリオグラフィー集です。難度が高くても解り易いコリオグラフィーの作成方法、レイヤリング方法等もご参考になるようでしたら幸いです。 出にくいフットパターンの無い流れる様なトランジションも見どころです。シンメトリー4ブロック、アシンメトリー1ブロック収録です。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ Live ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆BS GIRLS!! DANCE AERO【下山 真理奈、桐林 佑衣】Live ダンスエアロ ☆

BS GIRLS!! DANCE AERO インストラクター ：下山 真理奈、桐林 佑衣 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 69分 皆さまこんにちは、下山真理奈、桐林佑衣です。 今回のレッスンは、流れよく全身を使って動くパートや足を止めて上半身でみせるようなダンス要素の強いパート、アシンメトリーをバランスよく取り入れたダンサブルなエアロビクスをお届けします。 また、ダンス動作をカッコよく見せるちょっとしたコツなどもお伝えしながら進めます。 最後は音楽を楽しみながら楽しく踊ります!是非どうぞ! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆With a flowing STEP【駒澤 悟】Live ステップ ☆

With a flowing STEP インストラクター ：駒澤 悟 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 66分 このクラスはタイトルにもあるように流れるようにステップを踏み、また様々な角度からステップ台にアプローチをして行きます。そしてアシンメトリーやシンメトリーを効果的に組み合わせ、丁寧な展開で多少の難度の動きもスイスイ出来るよう構成しています。 シンプルな動きがあれよあれよと変貌をとげていく動きの変化にもご注目頂ける、STEP中級レベルのクラスです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Mix Dance【竹ヶ原 佳苗】Live ステップ ☆

Mix Dance インストラクター ：竹ヶ原 佳苗 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 56分 エアロビクスはもちろん、様々なジャンルのダンス要素をミックスしたコリオグラフィーで展開していきます。シンメトリー・アシンメトリーを活用し、ダンススタイルだけではなく筋バランスもとりながら進めます。ただコリオグラフィーを覚えてこなすだけではなく、そこに表現力もプラスして、更にカッコ良く動いてみましょう。 『魅せる動き』をテーマに、ワンランク上の動きを目指しませんか? ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆LIKE THIS AERO【菊本 晃司】中上級エアロ

LIKE THIS AERO インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 67分 今回のDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5つご紹介しています。 1ブロック目は24Cのシンメトリー。2、3ブロックでは工夫ある32Cのシンメトリー。4ブロック目は64Cの中でブロックを3つ、順番を変え多面に向くことが可能なコンビネーション。5ブロック目は32Cのアシンメトリーをある技法を使い作成して行きます。 ブレイクダウンでは、私自身特に大事にしている「動機付け」に着目しながらゴールへ導いて行きます。さらにコリオの分解に焦点を置き、それぞれの動きが繋がる部分に様々な工夫をすることでスムーズに流れよく動ける内容にしています。 展開方法、手法、キューイングやそのタイミングなどを、私ならではの方法(LIKE THIS)でお伝えしておりますので合わせてご覧下さい。皆さまのお役に立てますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆お騒がせエアロ 1【野崎 ゆういち・高柴 大雅】中上級エアロ ☆

お騒がせエアロ 1 インストラクター ： 野崎 ゆういち・高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 みなさんはじめまして!毎度お騒がせBOYZの高柴大雅と野崎ゆういちです。僕たちは毎度お騒がせBOYZとして、東京を中心にイベントレッスンなどで活動しているエアロダンスユニットです! 今回のDVDでは普段僕たちがレギュラーレッスンをする上で心掛けている点を意識しながら、中上級レベルのコリオを高柴が2ブロック、野崎が3ブロックご紹介していきます。 ダイナミックな動きを中心に、多彩なフットパターンとアームワークを盛り込み、スムーズな展開で個性あふれるコリオグラフィーを収録しています。 シンメトリー、アシンメトリー、面変え、リズムチェンジ、ターン、アームスなど様々な要素や展開を使いながら、レギュラーレッスンに参加されているお客様を飽きさせないよう工夫しています。これらのポイントに注目して見ていただけたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MOVE YOUR BODY !【原田 京】ダンスエアロ

MOVE YOUR BODY ! インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 48分 こんにちは。フィットネスインストラクターの原田京です。このDVDでは、オールレベル向けのダンスエアロビクスをご紹介していきます。 ダンスジャンルはジャズ、ヒップホップなど幅広い内容で構成していきます。また、男性や女性にも親しみやすい振付を意識しました。展開はシンメトリー、アシンメトリーの2種類を活用しています。分かり易く、シンプルなダンスムーブをテンポ良く進行していきながら、動きのポイントを簡潔に分かり易くお伝えしていきます。 さらに、今回のDVDの内容は、初級のエアロビクスにも取り入れやすいダンスムーブでもあります。初級のエアロビクスのクラスをお持ちの方で何かスパイスを加えたい方にもご参考になりましたら幸いです。是非チェックして下さいね!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MOVE YOUR BODY !2【原田 京】ダンスエアロ

MOVE YOUR BODY ! 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 こちらのDVDではダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介していきます。 ダンスエアロの難しいところは、「ダンスのスパイスをどの程度入れるか」です。ダンスの要素を多く入れすぎても難度が上がりお客様には伝わりづらかったり、ダンス要素を強くすることでマーチベースのコリオや展開に偏りすぎてあまり汗がかけなかった、など私も多くの失敗を経験してきました。 「運動効果がしっかり有り、ダンスムーブの割合もちょうどいい」をテーマに、様々なパターンをご紹介していきます。内容はシンメトリー、アシンメトリー、オルタネートを利用した展開方法で、ダンスエアロだけでなく通常のエアロビクスのクラスにもご活用いただけるレイヤリングです。是非ご覧頂き皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級エアロ ☆

Magic Aero インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 1、2ブロックは32Cのシンメトリーでお伝えします!スムーズな面の替え方、ストレスのないリズムチェンジで難度を上げていきます。3ブロック目では、シンメトリー2つを、カッティングハーフではない繋げ方で遊んでいきます。型にとらわれず、いい意味でお客様を裏切りわくわくさせらる内容になっています。 4ブロック目では、シンメトリーとアシンメトリーならではのコリオのつなげ方に注目下さい!繋げてからスタートする位置を変えて面を変えていきます。5ブロック目では32cアシンメトリーでしかできないブレイクのテンポ、レイヤーとアドオンの緩急を使い分けることでレッスン全体にメリハリが出ます。 エアロビクスのコリオグラフィーで一番大事にしていることは、お客様ができるギリギリを攻めることです。スムーズかつありきたりでない動きで、繋げ方や面を変え難度を上げていきます。是非皆さまのレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆This is the Original AERO 2【高柴 大雅】Live エアロ ☆

This is the Original AERO 2 インストラクター ：高柴 大雅 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 こんにちは、インストラクターの高柴大雅です。 今回は、中上級者向けのエアロダンスクラスです。全てアシンメトリーでの構成になります。ゆったりとしたリズムで動きのポイントなどを細かく説明していきながら、少しずつ振付を完成させていきます。 とても個性の強い独特な内容になっていますので、是非ご注目下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Just Dance with You 1【臥雲 由希子,山口 明子,桶屋 美千子】ダンスエアロ ☆

Just Dance with You 1 インストラクター ： 臥雲 由希子,山口 明子,桶屋 美千子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 皆さま、こんにちは!今回のDVDでは、ダンスエアロに使える沢山の動きや指導方法をご紹介しています。 ダンスエアロビクスが流行り出してから月日が経ち、現在ではその形も様々に進化しています。気持ち良く流れるようなエアロビクスに近いダンスエアロから、ダンステイストをたくさん取り入れたダンスに近いダンスエアロ。シンメトリーやアシンメトリー、オルタネイトやシングルリードなど…これらをバランスよく組み合わせる事で、様々な層のお客様に満足していただける内容になると考えています。また、ジャズやラテン、hiphop、エアロなど様々なジャンルのダンスの要素を加え、それに合わせて指導法も変えていく事が大切です。 バリエーションのある動きと指導方法を組み合わせ、多くのお客様を飽きさせずに迷う事なく導いていきましょう。このDVDが皆様の指導力アップ、コリオ作成のお役に立てれば嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TAKAYAMAステップ 2【高山 英士】中上級ステップ ☆

TAKAYAMAステップ 2 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 69分 このDVDでは、シンメトリーとアシンメトリーのステップエクササイズの様々なブレイクダウンを分かりやすくご紹介していきますので、明日からのレッスンでもすぐ使える内容となっております。ステップエクササイズは展開方法一つ変えるだけで難度を大きく変化させることができます。普段、僕がレギュラーレッスンで気を付けているポイントなどをレッスン形式で進めながら解説していますので、実際に現場で使いやすい展開や手法を取り入れることが出来ます。また、身体の使い方や足の踏み位置など、細かい部分にも解説を入れていますので、盛りだくさんな内容となっております。 普段のレギュラーレッスンのコリオグラフィー作りにお悩みの方には是非オススメです。 皆様のステップエクササイズレッスンが、より素晴らしいものになるヒントになれば幸いです。是非ご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆This is the FREE STYLE AERO【高柴 大雅】中上級エアロ ☆

This is the FREE STYLE AERO インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。今回のDVDでは シンメトリーのコリオグラフィーに加え、アシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。 僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマは「オリジナリティー」です。常に何か他の方と違うスタイルや個性を探しています。また片側32cではないシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。1つのカウントや基本の形にとらわれず「自分のオリジナリティーを自由に出す」と言う所からタイトルを「This is the FREE STLYE AERO」にしています。多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなど 様々な要素を1つのブロックにいれています。皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆The Original Aero is this【高柴 大雅】中上級エアロ ☆

The Original Aero is this インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 こんにちは。東京都内のフィットネスクラブを中心に活動しているインストラクターの高柴大雅です。今回のこのDVDでは、中上級レベルのエアロダンスコリオグラフィーを紹介させていただきます。 シンプルなベースの動きをテンポ良く変化させていきながら、独特なリズムと足さばき、ほどよいアームワークにダンススタイルをミックスさせて100%オリジナルの振り付けを作成しました。ダブルカウントとアドオンでの展開がメインで、完成形はアシンメトリーの構成になっています。また、参加者の集中力を高める目的で、所々、ノンバーバルキューイングの展開をしています。そのあたりのタイミングなどにも注目していただけると嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級ステップ ☆

Magic Step インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 53分 1、2ブロックでは32Cのシンメトリーでお伝えします!切って教える事によってできるスピーディーな展開と、つながりの面白さをたくさん詰め込んでいます。 3ブロック目ではシンメトリー2つをカッティングハーフではないつなげ方で遊んでいきます。型にとらわれず、いい意味でお客様を裏切り、わくわくさせる内容になっています。4ブロックではシンメトリーとアシンメトリーならではのコリオのつなげ方にご注目下さい!5ブロック目では、32cアシンメトリーでしかできないブレイクのテンポ、レイヤーとアドオンの緩急、完成してからのスタート位置替えがポイントです。流れ良い緻密な動き、かつテンポよく展開できるブレイクダウン。ありきたりでなく、かつ斬新すぎない動きをチョイスしています。 皆様のレッスンの「スパイス」となれば幸いです。是非ご覧頂き、皆さまのレッスンの参考にして頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆DANCE FUSION【魚原 大】ダンスエアロ☆

DANCE FUSION 魚原 大 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 55分 皆さんこんにちは!!このDVDは中級レベルのダンスエアロを魚原大が5ブロック+角田かおりが1ブロックご紹介させて頂きます。 スーパーシンメトリー・アシンメトリー両方のプログラミングを使用していますので、レッスンスタイルや参加して下さるメンバー様の客層を考え、どちらのプログラミングが最適か選んで頂き、皆様のレッスンの幅を広げてみて下さい。カウントも32C・24C・16Cと様々な仕上がりになっています!旬のコリオグラフィーをたくさん盛り込んだ関西風味のダンスエアロビクスは必ず明日からのレッスンのヒントになると考えています!! エアロビクスの基本動作から丁寧にレイヤーをかけていますので、これからダンスエアロビクスを始めたい方にオススメのDVDです!!是非ともご覧ください! 魚原 大 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆STYLEy S.T.E.P 2【岩橋 悠太】中上級ステップ ☆

STYLEy S.T.E.P 2 インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 65分 皆様こんにちは!このDVDではアシンメトリーとシンメトリーを組み合わせた中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介させて頂いてます。 今回のテーマはズバリ『構成』です。インパクトのある動きではじまり、流れる動き、向きが変わる動き、そして最後は決めポーズで終わる。起承転結をはっきりさせた構成にすることにより、スタジオならではの一体感がうまれ、活気があるクラス作りを可能にさせます。そして、今回ご用意させて頂きました5ブロックすべてに、驚きのスパイスを加えております。『差込み』です。このDVDで是非注目していただきたいポイントになります。差し込むパーツや場所に工夫をこらしています。皆様のバリエーションUPや発想の転換になること間違いなし。あなたも一味違ったステップクラスを作ってみませんか?中上級ステップやオリジナルステップ、または新しいアイデアがほしいという方にお勧めのDVDです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆キダスタイル groovin ダンスエアロ 2【木田 麻美】ダンスエアロ

キダスタイル groovin ダンスエアロ 2 身体の調子も整えちゃう インストラクター：木田 麻美 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：55分 ダンスエアロビクスはインストラクターによって様々なスタイルがあると思います。今回はシンメトリーとアシンメトリー両方をつかいます。ダンスのスタイルは無理なく進めていくと身体の機能を高めてくれる有効的なエクササイズになります。 ベースにエアロビクスの展開方法を活用しながら、少しずつ動きをファンクショナルなものに移行していき、気がついた時にはダンステイストに変わっているような感じでスムーズに展開していきます。肩関節、股関節、脊柱と3Dに動くことができる関節をしっかりと動かして、日常生活の動作がより良くなるように進めていきます。 ダンスの要素には欠かせないダウンとアップのリズムや体の使い方を生かしてスタイルをつけながら曲線的に動いたりして関節を度から使っていきます。 ヒップホップ、ラテン、レゲトンなどの動きを活用してダンスをしている感覚になれるようなコリオ展開で組み立ても楽しんでいきましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MIK's ダンスエアロ 7【畑田 美紀】ダンスエアロ

MIK's ダンスエアロ 7 アシンメトリーのコリオと作成方法 インストラクター：畑田 美紀 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：53分 皆さん、こんにちは。フィットネスインストラクターの畑田美紀です!今回のDVDでは、アシンメトリーのコリオグラフィーとその作成方法についてご紹介いたします。 左右対象のコリオグラフィーをシンメトリーと呼びますが、それに対して左右非対称のコリオグラフィーをアシンメトリーと言います。ダンスエアロは左右の動きがセットになっているオルタネイトムーブが多く、オルタネイトムーブの活用はアシンメトリーに適しています。シンメトリーに比べて完成形も展開も自由度が高く、クリエイティブなコリオを作成したい方におすすめです。 以前まではNGとされていたアシンメトリーも、特にダンススタイルを含む有酸素プログラムでは主流になっています。オリジナルのレッスンにもアシンメトリーを取り入れ、難しすぎないけれどやりがいのあるコリオを作成してみませんか?アシンメトリーの完成形だけでなく展開方法にもご注目ください。皆さんの日々のレッスンの参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆WORLD STYLE STEP 6【石河 知可子】中上級ステップ

WORLD STYLE STEP 6 ～Counting～ インストラクター：石河 知可子 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：89分 こちらのDVDは、「カウント取り」と「カウントの使い方」をテーマにした中上級のステップコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 安全で難度の高いステップクラスの構成方法や、難度を高くする動きそのものを提案いたします。カウントの取り方と、カウントの使い方のバリエーションのご参考になるようでしたら幸いです。各ブロック毎、スタイルや面の使い方法が異なり、様々な手法を用いております。また完成形はダイナミックで美しく流れるコリオグラフィー、安全面のキューにも注目してご覧ください。難度が高くても解り易くスムーズな展開です。 トレンド感溢れかつ安全な難度の高いレッスンを目指す方へ大変お勧めの一本です。(全ブロックシンメトリー。2ブロックに差し込み用のアシンメトリー部分有り。) ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆This is the FREE STYLE STEP 5【高柴 大雅】中上級ステップ

This is the FREE STYLE STEP 5 インストラクター：高柴 大雅 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：48分 こんにちは! インストラクターの高柴大雅です。過去に出演させていただいたDVD同様に今回も『オリジナリティー』をテーマにしています。 多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなどのコリオの種類はもちろん、独特な展開方法やキューイングを出すタイミング、言い回しなどに注目をしてみてください。 基本的には32カウントのシンメトリーのコリオグラフィーを中心として、アシンメトリーのコリオグラフィーも紹介しています。レッスンやイベントの時に1つのスパイスとして使ってみてはいかがでしょうか?是非ご覧いただき、皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆WORLD STYLE STEP 5【石河 知可子】中上級ステップ

WORLD STYLE STEP 5 How to go back インストラクター：石河 知可子 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：82分 こちらのDVDは、「どの様に裏に行くか」をテーマにした中上級のステップのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 裏に行く動きがマンネリ化している、思い浮かばない、戻る動きが何時も大体同じ…という方には特に参考にしていただける内容です。 構成としては、シンメトリーを軸に3、5ブロックには差し込み用のアシンメトリー部分を入れ、5ブロック目はシンメトリー展開のラストだけに敢えてアシンメトリーレイヤーを掛け頭を使う構成となっています。 難度が高く感じるかもしれませんが解り易くスムーズな展開で進めていますので、更に一工夫、一捻りあるレッスンを目指す方へ大変お勧めの一本です。また、完成形ではダイナミックで美しく流れるコリオグラフィーにしていますので、そちらも是非注目してご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆BALLET AERO【石河 知可子】ダンスエアロ

BALLET AERO インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 70分 このDVDでは中上級のダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。ブロック全てにバレエの要素を含んだ内容です。 主に直線的な動き方から曲線的な動き方に変換して行います。(レッスンの進行中にお客様にお選び頂けます。)ダイナミックさと、しなやかさの緩急を付けた動き方にも注目してご覧下さい。また、全ブロック完成形の絵面が美しくなる様に考慮しています。絵面にこだわったコリオグラフィーの作成方法も参考になるようでしたら幸いです。 移動パターンについては前作同様、横、縦、円形、斜め等様々な移動を行います。出にくいフットパターンの無い、流れる様なトランジションも見所です。 アシンメトリー4ブロック、シンメトリー1ブロック収録、二分割、三分割の構成方法です。是非ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆OSP DANCE AERO 2【杉吉 美有紀】ダンスエアロ ☆

OSP DANCE AERO 2 ダンスエアロって楽しい! インストラクター ： 杉吉 美有紀 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 こんにちは。香川県を中心に活動しております、フィットネスインストラクターの杉吉美有紀です。このDVDでは、ダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロック収録しております。 ダンスエアロの醍醐味、それは音楽のリズムや雰囲気に合ったコリオグラフィー!お客様により楽しく気持ちよく踊っていただく為には、ただ動きを伝えるだけではなく動きのポイントを伝えることが重要です。様々な曲調に合わせたキューイングや表情を意識してみましたので、是非そのあたりに注目してご覧ください。また、ダンスエアロのコリオグラフィーはワンパターンになりお客様が覚える時に混乱しがち…という方はいませんか? このDVDではシンメトリーとアシンメトリーをバランス良く取り入れることでそれぞれのブロックに変化を出すよう意識しております。工夫次第で楽しさが倍増するダンスエアロ!皆様のクラスに少しでもお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Version UP【長瀬 朝子】ダンスエアロ

Version UP インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 67分 このDVDでは、シンメトリー、アシンメトリー両方のコリオグラフィーを、差込などの構成と、入替などの展開を用いた手法で、予想外の完成形へと導いていくのが特徴です。 私は日頃、コリオグラフィーを作成した後に展開方法や構成を考えます。なぜ入れ替えるのか?なぜ向きを替えるのか?なぜ差込むのか?使用する展開方法、構成はコリオグラフィーを効率良く伝える事を意識することで、自ずと決まってきます。様々な手法がある中でどれがベストチョイスなのか、そのコツを織り交ぜながら作成しました。細かい足さばきやダイナミックなターンなどバランスにこだわった点にもご注目下さい。 このDVDが皆さんのレッスンに少しでもお役立て頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MATSUKAYA DANCE AERO【松本 佳耶】ダンスエアロ ☆

MATSUKAYA DANCE AERO インストラクター ： 松本 佳耶 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 47分 皆さま、こんにちは。フィットネスインストラクターの松本佳耶です。このDVDでは、ダンスエアロビクスのコリオをご紹介しています。 シンメトリー、オルタネート、アシンメトリーと様々な手法を用いて展開をするため、左右の筋バランスにも考慮してコンビネーションを作成しています。エアロビクスすぎずダンスすぎず、誰でも気軽に楽しめるストレスフリーな内容として、ダイナミックに動くコツやカッコよく綺麗に見せるポイントなどもお伝えしていきます。また今回ご紹介している内容は初級エアロビクスのアクセントとしても取り入れやすく、普段の初級レッスンがより華やかになること間違いなしです! 皆さまのレッスンの参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆FEEL THE RHYTHM 4【有田 麻里子】ダンスエアロ ☆

FEEL THE RHYTHM 4 インストラクター ： 有田 麻里子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 49分 このFEEL THE RHYTHM 4では、ダンススタイルをより強く出したダンスエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介いたします。 ベーシックなエアロビクスから徐々に変化させ、ラテン・ヒップホップ・ハウス・クラブジャズなど、たくさんのダンス要素を取り入れてみました。全身をダイナミックに使い、みなさまのオリジナリティを出して楽しく踊っていただきたいと思います。コリオグラフィー作成や身体の使い方など、何かのヒントになればうれしいです。 また今回は、5ブロックのうち2ブロックについてアシンメトリーなコンビネーションもご紹介しております。よりダンススタイルを出しやすく、リード足に迷うことなく動いていただけるアシンメトリーならではのよさを感じながらカッコよく踊っていただけたらと思います。シンメトリーのコンビネーションにも取り入れていただけるアレンジ自在なコリオグラフィーです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品