気まぐれ屋

【文庫サイズの健康と医学の本】米糠美肌法

豊富な栄養素を含む、古くて新しい整肌法 --- 目次 --- 1．米糠には肌によい成分がいっぱい含まれている （1）たんぱく質 （2）ビタミンE (1)ビタミンEが不足するとシミ、ソバカスができる (2)ビタミンEが不足するとシワも増えてくる (3)しもやけ、痔、レーノー現象にもビタミンE (4)化粧品かぶれや皮膚炎にもビタミンE (5)日焼けした肌にもビタミンE (6)肌が乾燥する冬にもビタミンE （3）ビタミンA （4）ビタミンB1、B2、アイナシン 2．米糠でパックしたり、石鹸のかわりにする 3．美しくなるためのサウナ風呂から現代浴室、そして、昔からあった米糠風呂 4．肌の知識 5．米糠洗顔における個人の体験例 あとがき 医学博士 今西 義則 著 48ページ