気まぐれ屋

【通常24時間以内出荷】【中古】 視力革命、ゴルフ革命 / 岩間建二郎 / 岩間 建二郎 / 祥伝社 [単行本]【宅配便出荷】

著者：岩間 建二郎出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396430043ISBN-13：9784396430047■こちらの商品もオススメです ● あしたのゴルフに間に合う一夜漬けレッスン / 岩間 建二郎 / 池田書店 [単行本] ● タイガーを超えろ！！ / 岩間 建二郎 / アスペクト [単行本] ● ゴルフここだけ直せばうまくなる / 岩間 建二郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 視力革命、ゴルフ革命 / 岩間建二郎 / 岩間 建二郎 / 祥伝社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：岩間 建二郎出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396430043ISBN-13：9784396430047■こちらの商品もオススメです ● あしたのゴルフに間に合う一夜漬けレッスン / 岩間 建二郎 / 池田書店 [単行本] ● タイガーを超えろ！！ / 岩間 建二郎 / アスペクト [単行本] ● ゴルフここだけ直せばうまくなる / 岩間 建二郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 視力革命、ゴルフ革命 / 岩間建二郎 / 岩間 建二郎 / 祥伝社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：岩間 建二郎出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396430043ISBN-13：9784396430047■こちらの商品もオススメです ● あしたのゴルフに間に合う一夜漬けレッスン / 岩間 建二郎 / 池田書店 [単行本] ● タイガーを超えろ！！ / 岩間 建二郎 / アスペクト [単行本] ● ゴルフここだけ直せばうまくなる / 岩間 建二郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】腰・ひざ 痛みとり「体芯力」体操 [ 鈴木亮司 ]

鈴木亮司 青春出版社コシヒザイタミトリタイシンリョクタイソウ スズキリョウジ 発行年月：2017年02月25日 予約締切日：2017年02月24日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784413112109 鈴木亮司（スズキリョウジ） 1977年千要県館山市生まれ。東京健康科学専門学校卒。がんばらないトレーニング「体芯力」のパーソナルトレーナー。日本体芯力協会会長。認知動作型トレーニング指導者。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー。ゴルフコンディショニングスペシャリスト。高校卒業後、トレーナーの専門学校・東京健康科学専門学校に入学。同時に格闘技を始め、総合格闘技やKー1などで活躍。選手引退後の2010年より、トレーナー活動に専念する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 痛みとり「体芯力」体操で、腰痛・ひざ痛が消える！（腰痛やひざ痛は、腹筋や背筋を鍛えても絶対に治らない／「体芯」に問題があると、からだのあちこちに影響が現れる ほか）／2 腰痛に効く！「体芯力」体操（前屈ができない腰痛の「体芯力」体操／反れない腰痛の「体芯力」体操）／3 ひざ痛に効く！「体芯力」体操（内側のひざ痛の「体芯力」体操／外側のひざ痛の「体芯力」体操 ほか）／4 「体芯力」をゆるめる日常動作（正しい立ち姿勢／正しい座り姿勢 ほか）／5 再発を防ぐ「体芯力」体操（「痛みとり『体芯力』体操」は、こうして生まれた／「体芯力」を鍛えて、一生腰痛・ひざ痛にならない！ ほか） 腰痛もひざ痛も、おおもとの原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。その改善には、腰やひざを無理に動かす運動ではなく、「体芯筋」をゆるめる体操こそが有効。曲げる、伸ばす、ひねる。たったこれだけで「つらい痛み」が消える！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】東洋医学式 カラダとココロの整え方 新装版 一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ [ 鈴木 知世 ]

一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ 鈴木 知世 河出書房新社トウヨウイガクシキ カラダトココロノトトノエカタ シンソウバン スズキ チセ 発行年月：2022年12月14日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784309292526 鈴木知世（スズキチセ） 仁愛中国鍼灸院院長。鍼灸師・東洋医学研究家。身体が蘇るリライブシャツ「RELIVE」（株式会社身体機能研究所）顧問。東京都生まれ。学習院大学卒業後、第一勧業銀行（現、みずほ銀行）に入行。頸部の怪我をきっかけに医療に興味をもつようになり、米国の邦人向けクリニックに勤務。医療財団法人の事務局長も兼任する。2003年、西洋医学と東洋医学の長所を融合した、中西結合医療の総合病院（中国広東省／広州中医薬大学付属医院）で邦人部門プロデューサー、及び通訳になる。日本でも中西結合医療が必要という信念のもと鍼灸師の資格を取得（呉竹鍼灸柔整専門学校卒）。神奈川県横浜市内の内科・泌尿器科医院で鍼灸治療部門を立ち上げる。2014年、同県大和市にある仁愛中国鍼灸院の前院長（西洋医／中医）と中西結合医療が不可欠という信念を共有し、二代目院長となる。同院は25年以上続く治療院で、全国から患者が訪れる。東洋医学に基づき、延べ3万人以上の体を診てきた。季節や天候に合わせた治療も行い、ゴルフ・気象関連サイトにて、四季養生法を監修するなど、医療・スポーツ・健康増進と幅広く貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 春の養生 2、3、4月／第2章 夏の養生 5、6、7月／第五の季節「土」の養生／第3章 秋の養生 8、9、10月／第4章 冬の養生 11、12、1月／第5章 一年の養生／第6章 セルフお灸で養生／東洋医学の基礎ノート 一年中薬に頼らず暮らせる季節にあわせた養生のすすめ。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 150の質問に本音で回答!

出版社文響社発売日2020年01月ISBN9784866511627ページ数208Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようこしのめいいにじゆう セキチユウカンキヨウサクシヨウコシノメイイニジユウ9784866511627内容紹介患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。??主な質問内容・なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか？・主治医からすすめられた手術は、本当に必要？・このつらさは、いったいいつまで続くのか？・診察で医師に何を聞かれる？ 何を聞くべき？・治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる？・今受けている治療以外に、いい治し方はない？・休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい！・大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない？ ほか(1)病気、(2)症状、(3)診察、(4)薬のことから、(5)運動療法、(6)新治療、(7)セルフケア、(8)食事、(9)手術のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。今日から役立つ！心も体もらくになる！そんな最新情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次病気についての疑問22/症状についての疑問14/診察・診断についての疑問13/薬物療法についての疑問11/運動療法についての疑問7/ほかの保存療法についての疑問15/セルフケアについての疑問27/食事についての疑問11/症状別対策についての疑問14/手術についての疑問16

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日1分 腰トレ 脊柱管狭窄症は自分で治せる！ [ 酒井 慎太郎 ]

酒井 慎太郎 内外出版社イチニチイップン コシトレ セキチュウカンキョウサクショウハジブンデナオセル サカイ シンタロウ 発行年月：2022年10月14日 予約締切日：2022年10月13日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784862576286 酒井慎太郎（サカイシンタロウ） さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 知っておきたい！脊柱管狭窄症とは？（脊柱管狭窄症を放置すると寝たきりに！／脊柱管狭窄症の人はさまざまな腰痛を抱えている ほか）／2 脊柱管狭窄症は「腰トレ」で治せる（セルフケアで仙腸関節の機能を取り戻す／「腰トレ」は仙腸関節ケアからスタート！ ほか）／3 脊柱管狭窄症の“予備軍”となる腰痛（腰椎椎間板ヘルニア／腰椎椎間板ヘルニア「腰トレ」A胸腰椎ストレッチ ほか）／4 脊柱管狭窄症が治った！体験談（足裏がしびれ100m歩くのがやっと…腰トレで休憩なしで50分歩けるように！／ゴルフではハーフを回るのが精一杯でも、3か月後にはラクになりました ほか）／5 脊柱管狭窄症を予防・改善する姿勢習慣（悪い姿勢習慣が腰痛への入り口／背すじを伸ばし正しく座って腰を守る ほか） 全国で腰痛に悩む人は、約2800万人。歩くと痛みやしびれが出る、腰を反らすと激痛が走る。手術しても痛みが消えない…。でも、あきらめないで！脊柱管狭窄症は自分で治せます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全／西良浩一／藤谷順三／本橋恵美【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者西良浩一(著) 藤谷順三(運動指導) 本橋恵美(運動指導)出版社文響社発売日2024年ISBN9784866518039ページ数143Pキーワードうんどうおがんばらなくてもようつうざこつしんけいつ ウンドウオガンバラナクテモヨウツウザコツシンケイツ さいりよう こういち ふじたに サイリヨウ コウイチ フジタニ9784866518039内容紹介こんな人はお読みください。□腰痛・坐骨神経痛がなかなかよくならない□腰痛・坐骨神経痛の原因が不明のまま□座っていると腰が痛みだす□立ち上がるとき急に痛む□立ったり歩いたりするときしびれ痛が出る□ゴルフのスイングや振り返り動作で痛む□運動療法を散々試したが効果がない□手術を受けてもよくならない脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など謎だらけの腰痛の常識一変「8大原因発見チャート」「原因別自力克服法」完全図解長引く腰痛・しびれ痛がここまで軽快！再発なし！手術も回避！足腰の痛み・しびれがずっとつらい人必読！なかなか消えない慢性腰痛は炎症と神経圧迫のくり返しが原因ふだんの姿勢・動作のクセを1分ほぐしで正せば患部の負担が減り坐骨神経痛も驚くほど回復！腰椎は安定させて胸椎と股関節を動かすのがコツ！脊柱管狭窄症・側弯・すべり症が続々改善症例集全身麻酔不要の最新手術ほかいつまでもつらい腰痛の連鎖を断ち切る！症例多数！痛みが引いた！曲がった背すじが伸びた！速く歩けるようになった！杖が不要になった！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知らないと後悔！3000万人の国民病腰痛は85％が原因不明とされたが今は原因を90％以上特定でき難治の坐骨神経痛も治せる時代/第2章 腰痛患者をとにかく減らしたい！世界的アスリー卜から高齢者、背柱管狭窄症の重症患者さんまで腰痛・坐骨神経痛難民が多数訪れる徳島大学式・腰痛克服法大公開/第3章 腰痛治療は確定診断から始まる 実際の発痛原因さえわかれば腰痛・坐骨神経痛治癒率が大幅アップ！痛み・しびれの本当の原因が自分でも見つけられる「徳島大学式・腰痛診断チャート」/第4章 8大原因別の治し方 鎮痛薬→ブロック注射→手術だけの従来型治療では根治は困離！主役は運動療法！腰痛・坐骨神経痛の8大原因別「私が考えるベストの治し方」公開/第5章 腰痛・坐骨神経痛を治す運動療法は「鍛える」から「整える」時代に！腰椎に一点集中する負担を分散し今ある痛みを高い再現性で除く全腰痛共通の「1分ほぐし」/第6章 腰を前に曲げると痛む前屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に曲がるのを抑える1分ほぐしでらくらく軽快/第7章 腰を後ろに反らすと痛む後屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に反るのを抑える1分ほぐしでよくなる/第8章 1分ほぐし症例集 椎間板ヘルニア・きょうち脊柱管狭窄症・側穹・椎体骨折・椎問関節性の腰痛・坐骨神経痛が続々改善・解消！手術を回避！背すじが伸びた！/第9章 腰痛・坐骨経痛の手術の受けどきと椎間板ヘルニア・脊柱狭窄症が局所麻酔で治せる最先端の新手術椎間板性腰痛・モディック変化・バーストラップ痛も内視鏡手術の時代に

【楽天ブックスならいつでも送料無料】究極の骨盤リセット・ストレッチ 1日中「疲れ知らず」のカラダになる [ 福辻 鋭記 ]

1日中「疲れ知らず」のカラダになる 福辻 鋭記 日本文芸社キュウキョクノコツバンリセット ストレッチ フクツジ トシキ 発行年月：2019年01月28日 予約締切日：2019年01月27日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784537216622 福辻鋭記（フクツジトシキ） 福井県敦賀市出身。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。30年以上で5万人以上にも及ぶ治療実績を誇り、「日本の名医50人」に選ばれた鍼灸師。カイロプラクティック、整体などを取り入れた独自の治療法が評判を呼び、健康雑誌、テレビ番組などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTRODUCTION／1 「疲れ知らず」のカラダをつくる骨盤の基本（「硬い骨盤」「ゆがんだ骨盤」が体の不調を呼ぶ！／骨盤がゆがむと顔も体もゆがむ？／骨盤のしくみ、機能と役割を知る ほか）／2 不調別 骨盤リセット・ストレッチ（腰痛に効く！（腰ひねり／腰丸め＆腰反らし）／肩こりに効く！（バンザイして腰反らし／正座して上体反らし）／頭痛に効く！（片脚倒し／上体ねじり） ほか）／3 趣味別 骨盤リセット・ストレッチ（ゴルフに効く！（わき伸ばし／上体ひねり／反らせて上体ひねり／前傾して上体ひねり）／ウオーキングに効く！（太もも伸ばし／ふくらはぎ伸ばし／前後に脚ふり上げ）／ジョギングに効く！（ふくらはぎ伸ばし／脚平行持ち上げ） ほか） 10秒キープでスッキリ！効果絶大。腰痛・肩こりがスッキリ解消、仕事の集中力・効率がアップ、運動能力アップ・ケガ予防。1日中「疲れ知らず」のカラダになる。寝るだけでダイエット！？福辻式ポーズも紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】なにをどれだけ食べたらよいか。 [ 柴田博 ]

柴田博 ゴルフダイジェスト社ナニ オ ドレダケ タベタラ ヨイカ シバタ,ヒロシ 発行年月：2014年05月 ページ数：214p サイズ：単行本 ISBN：9784772841573 柴田博（シバタヒロシ） 人間総合科学大学保健医療学部長・大学院教授。医学博士。日本内科学会認定医、日本老年医学会認定専門医。1937年、北海道生まれ。北海道大学医学部卒業。東京大学医学部第4内科で循環器疾患と疫学を学ぶ。東京都養育院付属病院（現・東京都健康長寿医療センター病院）を経て、1982年より東京都老人総合研究所に勤務。1993年同副所長に就任（現研究所名誉所員）。2002年より桜美林大学大学院老年学教授（現名誉教授）。老年学の研究と教育に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「健康基準」にダマされるな（日本人の「低栄養化」が進んでいる／カロリー制限しても長生きできない ほか）／第2章 死ぬまで元気の「食生活」（低栄養を予防するための14の掟／植物性脂肪ばかり摂ると老化が進む ほか）／第3章 「高齢者」の本当（高齢化率が上昇しても社会は変わらない／65歳は「高齢者」ではない ほか）／第4章 医者の正しいかかり方（「メタボです」といわれても気にするな／むやみに「ガン検診」を受けるな ほか）／第5章 楽しく老いる生活のコツ（アンチエイジングよりも「ウィズエイジング」／「味覚」は加齢により発達する ほか） 病まない、ボケない、ダマされないずーっと元気の生活習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】そのふるえ・イップス心因性ではありません 本態性振戦・局所性ジストニアのしくみと治療／平孝臣／堀澤士朗

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者平孝臣(著) 堀澤士朗(著)出版社法研発売日2021年08月ISBN9784865138269ページ数175Pキーワードそのふるえいつぷすしんいんせいでわありませんほんた ソノフルエイツプスシンインセイデワアリマセンホンタ たいら たかおみ ほりさわ し タイラ タカオミ ホリサワ シ9784865138269内容紹介ピッチャーがボールをうまく投げられない、ゴルフで打とうとするときに思わぬ動きをしてしまう、長年演奏してきた楽器を弾けなくなる、こうした症状は以前から知られ、イップスなどと呼ばれてきました。動作がうまくコントロールできないのを練習が足りないからだと練習を増やしたりすると悪化してしまうことがあります。また、対人恐怖症だ心因性だと精神科で治療を受けても改善せず、人前に出るのが怖くなってしまうケースもあります。慣れているはずの動作がうまくできない、手先がふるえて日常生活に不便が生じる、病院に行っても原因がわからず、心因性といわれてしまう…。スポーツや楽器の専門家ではなくても、俗にイップスと呼ばれるような不随意運動や、運動能力や機能には問題がないのに歩いたり、ものを投げたり、字を書いたり、食事をしたりといったささいな動作がうまくできない、手指や目元のふるえに困っている人は少なくありません。確かに人前で緊張すればふるえたり、動きがぎこちなくなってしまうことはありますが、そうしたふるえ（振戦）に困っている人は、そうでない場合でもふるえがあらわれています。そこに緊張が加わることでより増幅されて見えるため、緊張しているからだ、ストレスがあるからだと思われ、本当の原因は見過ごされがちです。そうしたイップスやふるえ、不随意運動で悩んでいる患者さんのなかには、脳神経と特定の動きが結びつき、その動作をしようとしたときにだけ不具合が起きてしまう人がいます。局所性ジストニアなど、病気の本質が見極められ、正しく診断されれば有効な治療法がある病気もあります。本書は局所性ジストニアを中心に、原因不明、心因性といわれていた病気のしくみや基礎知識、治療法をわかりやすく紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ケース紹介 イップス・ふるえの現れ方/第1章 「イップス」とはなにか？（「イップス」といわれる症状のいろいろ/イップス＝メンタルの問題なのか？ ほか）/第2章 「ふるえ」が止まらない！（「書痙＝ふるえ」ではない/病的なふるえの原因はいろいろ ほか）/第3章 なぜ体の動きが制御できないのか（運動をもたらす脳と体のしくみ/体の動きを制御できなくなる原因はいろいろ ほか）/第4章 イップス・ふるえの治し方、つきあい方（正しい診断を受ける/治療方針の定め方 ほか）/第5章 もっと知りたい！脳の手術のこと（「脳の手術」の始まりと変遷/脳の手術の原理・原則 ほか）

【送料無料】脊柱管狭窄症は自分で治せる! 1日1分腰トレ／酒井慎太郎

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者酒井慎太郎(著)出版社内外出版社発売日2022年10月ISBN9784862576286ページ数95Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようわじぶんでなおせるい セキチユウカンキヨウサクシヨウワジブンデナオセルイ さかい しんたろう サカイ シンタロウ9784862576286内容紹介全国で腰痛に悩む人は、約2800万人。歩くと痛みやしびれが出る、腰を反らすと激痛が走る。手術しても痛みが消えない…。でも、あきらめないで！脊柱管狭窄症は自分で治せます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 知っておきたい！脊柱管狭窄症とは？（脊柱管狭窄症を放置すると寝たきりに！/脊柱管狭窄症の人はさまざまな腰痛を抱えている ほか）/2 脊柱管狭窄症は「腰トレ」で治せる（セルフケアで仙腸関節の機能を取り戻す/「腰トレ」は仙腸関節ケアからスタート！ ほか）/3 脊柱管狭窄症の“予備軍”となる腰痛（腰椎椎間板ヘルニア/腰椎椎間板ヘルニア「腰トレ」A胸腰椎ストレッチ ほか）/4 脊柱管狭窄症が治った！体験談（足裏がしびれ100m歩くのがやっと…腰トレで休憩なしで50分歩けるように！/ゴルフではハーフを回るのが精一杯でも、3か月後にはラクになりました ほか）/5 脊柱管狭窄症を予防・改善する姿勢習慣（悪い姿勢習慣が腰痛への入り口/背すじを伸ばし正しく座って腰を守る ほか）

【送料無料】脊柱管狭窄症治った人がやった!これだけ体操 手術を宣告された日から始める／酒井慎太郎

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者酒井慎太郎(著)出版社講談社発売日2025年01月ISBN9784065378946ページ数239Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようなおつたひとがやつた セキチユウカンキヨウサクシヨウナオツタヒトガヤツタ さかい しんたろう サカイ シンタロウ9784065378946内容紹介腰が痛くて整形外科にいったら「緊急手術！」を宣告された2名が・腰痛ヘルニア（50代男性）・分離・すべり症（50代女性）手術を回避するためにやった酒井式ストレッチ・体操を厳選紹介！【酒井先生の書籍初！】 ●実際治った2名の方に「どの体操をやりましたか？」と直接取材！おどろくべきことに、お2人は自分の生活を変えず、やりたいものだけ厳選し実行していました。そして、やりたいものしかやっていないのに、治ってしまった！これは著者の酒井先生もびっくりの展開でした。【治った2人のこだわりポイント】■腰痛ヘルニア（50代男性）・腰に悪い「ゴルフ」「ボクササイズ」をやめたくない！・あれもこれもはできない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・胸椎ストレッチ■分離・すべり症（50代女性）・運動が嫌い！ やりたくない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・お風呂でオットセイ体操本書は治ったお2人が採用した日常姿勢改善、体操を紹介するほか酒井先生が長年にわたって、たどりついた腰痛改善ポイントを一挙140点あまりご紹介。この1冊があれば、ご自身に合うアプローチが必ず見つかるはずです。全部やらなくても、続けられるものを選び、実践してみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次腰痛が治らない人の特徴14/1章 手術を宣告された脊柱管狭窄症が治った（腰痛タイプ別診断/痛みの原因を知る 腰痛セルフチェック診断結果 ほか）/2章 治った人がやった日常姿勢徹底改善！（日常姿勢の改善/正しい立ち方 ほか）/3章 腰痛タイプA、B 治った人が実践した厳選ストレッチ（継続できるケアを選んでやればいい/前かがみになると痛い 腰痛タイプA／50代・男性・Tさん 胸椎を開くことから着手し、毎朝のストレッチで痛み克服 ほか）/4章 脊柱管狭窄症を自分で治す新常識（より深く理解すれば、それだけ早く治る/脊柱管狭窄症と腰痛の有無は無関係 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】がんを忘れたら、「余命」が延びました！ 検診、抗がん剤、手術に効果なし [ 近藤誠 ]

検診、抗がん剤、手術に効果なし 近藤誠 高橋三千綱 ビジネス社ガン オ ワスレタラ ヨメイ ガ ノビマシタ コンドウ,マコト タカハシ,ミチツナ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年06月16日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784828419596 近藤誠（コンドウマコト） 1948年、東京都生まれ。73年、慶應義塾大学医学部卒業後、同医学部放射線科入局。79～80年、米国留学。83年から、同医学部放射線科講師。2012年、「乳房温存療法のパイオニアとして抗がん剤の毒性、拡大手術の危険性などの啓蒙を続けてきた功績」により、第60回菊池寛賞受賞。13年、「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を開設。14年、慶應義塾大学を定年退職 高橋三千綱（タカハシミチツナ） 1948年、大阪府生まれ。3歳から東京育ち。サンフランシスコ州立大学、早稲田大学中退。フジテレビ、東京スポーツ新聞社などで働く。74年、『退屈しのぎ』で第17回群像新人文学賞、78年、『九月の空』で第79回芥川賞受賞。83年、『真夜中のボクサー』映画製作。青春小説、ゴルフ小説、時代小説ほか、劇画原作など、幅広い作品活動を手掛けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 苦しみたくなければ、がんは治療するな！／第2章 「余命4カ月」の病気のデパートが、がん治療を断った理由／第3章 人はなぜ、がんになるのかー／第4章 悪徳医療にだまされて／第5章 がんへの「誤解」を解く／第6章 がんは放置して、上手につきあう 十二指腸潰瘍、肝硬変、食道がん…かつて「余命4カ月」と宣告された作家は、胃がん発覚の際、がん治療を拒否。医者からは「半年したら大変なことになる」と告げられるも、それから4年がたち、ますます元気だー。命が惜しけりゃ、医者に近づくな！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則【電子書籍】[ 西田一見 ]

＜p＞★ ダイエットも脳でやる! ★＜/p＞ ＜p＞■本書で紹介する「痩せるNO.1理論」は能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した＜br /＞ 「スーパー・ブレイン・トレーニング」(SBT)というあらゆるジャンルにわたって成功を収めてきた能力開発プログラムを＜br /＞ ダイエットに応用した方法です。＜/p＞ ＜p＞■一般の方はもちろん、トップモデルやトップやアスリートなど、＜br /＞ あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。＜/p＞ ＜p＞■もし、ダイエットに失敗しつづけているとしたら、＜br /＞ それは「脳のソフト」が“痩せたくない脳”“ダイエットしたくない脳”になっているのです。＜/p＞ ＜p＞その脳を“痩せたくてワクワクしている脳”“ダイエットしたくてたまらない脳”に変えてしまえば、＜br /＞ ものの見事に痩せてしまいます。＜/p＞ ＜p＞■いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。＜br /＞ その丸秘テクニックを本書では大公開しています!＜br /＞ 著者からのコメント＜br /＞ 皆さんこんにちは、西田一見です。＜br /＞ 痩せたいのに、痩せられない！＜br /＞ そんなあなたにとって、この本は「ダイエットが楽しくてたまらなくなる」不思議な一冊になるに違いありません。＜br /＞ 本書は脳のセルフコントロールに必要な能力を「7つの扉」として紹介しております。この「7つの扉」を実践することで、あなたの人生がガラリと変わることでしょう。脳をセルフコントロール出来るようになれば、カラダだけでなくココロもキレイなダイエッターになれるのです。＜br /＞ 「ダイエットの成功」も「人生の成功」も夢実現、目標達成という根本的なテーマは同じです。＜br /＞ 本書で脳のセルフコントロール法を身につければ、ダイエットだけでなく、ビジネス、スポーツ、受験等あらゆる分野で成功するための“秘訣”を学ぶことが出来るでしょう。＜br /＞ 本書ではダイエットを加速する「ダイエットワクワク記入欄」を随所に設けています。ぜひ、記入・設定して、役立つ部分にはジャンジャン線を引いて、本書であなただけのオリジナルのダイエット成功法則を完成させてください。＜br /＞ さあ、今からあなたも『痩せるNo.1理論』で夢実現のスタートです！＜br /＞ 出版社からのコメント＜br /＞ ■こんな方におすすめします＜br /＞ ● これまで「つらいダイエット」「苦しいダイエット」で失敗してきた人＜br /＞ ● 「やろうやろう」と思いながらなかなかダイエットに踏み切れない人＜br /＞ ● 新しいダイエット法がブームになるとすぐ挑戦するけれど、ぜんぜん長続きしない人＜br /＞ ● ダイエットを試す前から「どうせ自分は変われない」とあきらめムードな人＜/p＞ ＜p＞疲れたときには本書をパラパラめくってください。＜br /＞ “パラパラ漫画”がついています。＜br /＞ 見て！笑って！楽しんで！パラパラ漫画と一緒にダイエットしちゃいましょう！＜br /＞ レビュー＜br /＞ 「ダイエット脳」で簡単に痩せられる方法を解き明かした本。 --「ヌーヴェルエステティック日本版」(2006.Vol44)＜/p＞ ＜p＞ヤセたときの自分を具体的にイメージできるよう文章や絵などを書きながら、脳をコントロール。 --Hanako(2006/6/8号)＜br /＞ 抜粋＜br /＞ ■ 監修のことば 西田文郎 ■＜br /＞ 体についた余分な脂肪は、借金とよく似ている。＜br /＞ なくそうとしても、なかなかなくならず＜br /＞ 放っておくと、どちらもどんどん増えていく。＜/p＞ ＜p＞では、あなたは今、どれほど脂肪という形の借金があるだろうか。＜br /＞ 1キロ＝100万円として計算すると＜br /＞ 5キロオーバーは500万円になる。＜br /＞ ちょうど高級車1台分の借金である。＜/p＞ ＜p＞これくらいなら、まだ何とかなりそうだ。＜br /＞ しかしそれが、1000万、2000万、3000万となると＜br /＞ 容易には返せない。＜/p＞ ＜p＞脂肪30キロと、300万円の借金は、＜br /＞ ほぼ同じくらいなくすのが難しい。＜br /＞ なぜなら体の余分な脂肪も借金も＜br /＞ 増えれば増えるほど「しんどい思いをしなければ減らせない」＜br /＞ という考えに私たちはとらわれてしまうからだ。＜/p＞ ＜p＞つらいこと、苦しいことは、＜br /＞ できるだけしたくないというのが私たちの脳である。＜br /＞ 「スリムになりたい」「痩せなければ」という＜br /＞ 意識領域の願望を裏切り＜br /＞ 「つらいダイエットはしたくない」という＜br /＞ 潜在意識が発生してしまう。＜br /＞ その結果は面白いようにダイエットが続かず＜br /＞ 挫折することになる。＜br /＞ 人は潜在意識に逆らって、何かを成し遂げることはできないのだ。＜/p＞ ＜p＞ダイエットが失敗するのは、＜br /＞ 意志が弱いからでも＜br /＞ 痩せにくい体質だからでもない。＜br /＞ ダイエットはつらい、苦しいと思ってしまう＜br /＞ そんな脳のあり方こそ、ダイエットが成功しない＜br /＞ 最大の原因だったのである。＜/p＞ ＜p＞逆にいえば、楽しいダイエット＜br /＞ ワクワクするような面白いダイエットほど＜br /＞ 成功する確率は高くなる。＜/p＞ ＜p＞私たちの脳の使い方をちょっと変えるだけで＜br /＞ 30キロのダイエットも＜br /＞ 3000万円の借金返済も＜br /＞ 楽しくて楽しくて仕方なくなってしまう。＜/p＞ ＜p＞いかにしたら、あなたもそういう脳を作れるのか。＜br /＞ それについては本文をじっくり読んでいただきたい。＜/p＞ ＜p＞これまで「つらいダイエット」「苦しいダイエット」で＜br /＞ 失敗してきた人は＜br /＞ なぜ自分がダイエットの負け組みにならざるを得なかったのか、＜br /＞ そのことにハッと気づくだろう。＜br /＞ そして今度こそ＜br /＞ ラクラクと目標を達成できるダイエット成功法に出会えるはずである。＜/p＞ ＜p＞「ダイエットの成功」も「人生の成功」も＜br /＞ 根本的なテーマは同じところにある。＜br /＞ ダイエットに成功されたみなさんは＜br /＞ ダイエットだけでなく、＜br /＞ 仕事や恋愛、子育てにおいても＜br /＞ 間違いなく成功する秘訣をつかんだことになる。＜/p＞ ＜p＞著者について＜br /＞ ■監修者プロフィール＜br /＞ 西田文郎(にしだ・ふみお)＜br /＞ サンリ能力開発研究所 代表＜br /＞ 1949年生まれ。＜br /＞ 日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング・システム』を構築。国内のスポーツ、ビジネス、受験、その他多くの分野に科学的、実践的なメンタルマネージメントの導入を行う。あらゆる分野で成功者が続出するため、『能力開発の魔術師』といわれている。現在、トップスポーツ選手のメンタルアドバイザーや(社)日本能率協会、(社)中部産業連名、日本経営合理化協会などの講師を始め、企業の社員教育やビジネスマンの潜在能力開発セミナーの講師としても指導にあたっている。＜br /＞ 著書に『NO.1理論』『面白いほど成功するツキの大原則』『人生の目的が見つかる魔法の杖』『ツキを超える成功力』『10人の法則』(現代書林)などがある。＜/p＞ ＜p＞■著者プロフィール＜br /＞ 西田一見(にしだ・はつみ)＜br /＞ サンリ能力開発研究所 目標達成ナビゲーター＜br /＞ 1973年生まれ。＜br /＞ 東京理科大学卒業後、サンリ能力開発研究所にて科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング』の研究・指導に携わる。＜br /＞ 現在、さまざまな心理分析データから夢・目標達成をサポートする「目標達成ナビゲーター」として活躍しており、講演・講習の指導ではすでに10万人以上の実績を持つ。特にJリーグ、プロ野球、プロゴルフ、競輪などの国内プロスポーツ選手のメンタル強化、ビジネスマンのモチベーション向上、やる気アップの個人指導とともに、小中学生を対象とした心の教育セミナーや夢実現セミナーなどの全校講演、目標達成のための受験指導では高い評価を受けている。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 150の質問に本音で回答!【3000円以上送料無料】

出版社文響社発売日2020年01月ISBN9784866511627ページ数208Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようこしのめいいにじゆう セキチユウカンキヨウサクシヨウコシノメイイニジユウ9784866511627内容紹介患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。??主な質問内容・なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか？・主治医からすすめられた手術は、本当に必要？・このつらさは、いったいいつまで続くのか？・診察で医師に何を聞かれる？ 何を聞くべき？・治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる？・今受けている治療以外に、いい治し方はない？・休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい！・大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない？ ほか(1)病気、(2)症状、(3)診察、(4)薬のことから、(5)運動療法、(6)新治療、(7)セルフケア、(8)食事、(9)手術のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。今日から役立つ！心も体もらくになる！そんな最新情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次病気についての疑問22/症状についての疑問14/診察・診断についての疑問13/薬物療法についての疑問11/運動療法についての疑問7/ほかの保存療法についての疑問15/セルフケアについての疑問27/食事についての疑問11/症状別対策についての疑問14/手術についての疑問16

【楽天ブックスならいつでも送料無料】炎症性サイトカインの暴走を止めるとリウマチはしっかりよくなっていく！ 悪化のスパイラルを断ち切れば痛みも治まる [ 木下カオル ]

悪化のスパイラルを断ち切れば痛みも治まる 木下カオル 岡野哲郎 ナショナル出版エンショウセイ サイトカイン ノ ボウソウ オ トメル ト リウマチ ワ シッカリ ヨク キノシタ,カオル オカノ,テツロウ 発行年月：2015年05月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784930703743 岡野哲郎（オカノテツロウ） 北里大学元准教授。免疫学博士。日本補完医薬学会評議員理事。1975年北里大学卒業。北里大学衛生科学研査研究センター免疫室室長、北里大学医療衛生学部免疫学研究室専任講師、酵素・補完医学研究部門・部門長准教授を経て、現在に至る。アレルギー・リウマチなどの臨床免疫学、人類遺伝学を専門とするタキサス研究者 木下カオル（キノシタカオル） 医療ジャーナリスト。1959年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスのジャーナリストとなる。リウマチや糖尿病などを始めとした生活習慣病やがんなどをテーマに健康、医療分野の執筆活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 リウマチとはどんな病気か（様々な苦しみが患者さんを追い詰めている／リウマチとはどんな病気か ほか）／第2章 リウマチ治療の現在と問題点（完全寛解を目指して／早期発見・早期治療のために ほか）／第3章 炎症を止める紅豆杉の研究（紅豆杉とリウマチ研究はこうして始まった／紅豆杉によるリウマチラットの疼痛緩和実験 ほか）／第4章 私はこうしてリウマチを克服したー症例12人（リウマチ歴12年以上、歩くのも難しいこわばりが1週間で軽快。グランドゴルフも楽しめるまで回復／生物学的製剤を拒否して紅豆杉を服用。3日で痛みが消失 ほか）／第5章 リウマチを改善するQ＆A（リウマチとはどんな病気ですか？／親がリウマチだと子供もリウマチになるのでしょうか？ ほか） リウマチの合併症、貧血や肝障害も改善、正常化する！リウマチの炎症のカギを握るインターロイキン6を副作用なく制御する画期的な天然成分を、様々な客観的データで検証！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

そのふるえ・イップス心因性ではありません 本態性振戦・局所性ジストニアのしくみと治療／平孝臣／堀澤士朗【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者平孝臣(著) 堀澤士朗(著)出版社法研発売日2021年08月ISBN9784865138269ページ数175Pキーワードそのふるえいつぷすしんいんせいでわありませんほんた ソノフルエイツプスシンインセイデワアリマセンホンタ たいら たかおみ ほりさわ し タイラ タカオミ ホリサワ シ9784865138269内容紹介ピッチャーがボールをうまく投げられない、ゴルフで打とうとするときに思わぬ動きをしてしまう、長年演奏してきた楽器を弾けなくなる、こうした症状は以前から知られ、イップスなどと呼ばれてきました。動作がうまくコントロールできないのを練習が足りないからだと練習を増やしたりすると悪化してしまうことがあります。また、対人恐怖症だ心因性だと精神科で治療を受けても改善せず、人前に出るのが怖くなってしまうケースもあります。慣れているはずの動作がうまくできない、手先がふるえて日常生活に不便が生じる、病院に行っても原因がわからず、心因性といわれてしまう…。スポーツや楽器の専門家ではなくても、俗にイップスと呼ばれるような不随意運動や、運動能力や機能には問題がないのに歩いたり、ものを投げたり、字を書いたり、食事をしたりといったささいな動作がうまくできない、手指や目元のふるえに困っている人は少なくありません。確かに人前で緊張すればふるえたり、動きがぎこちなくなってしまうことはありますが、そうしたふるえ（振戦）に困っている人は、そうでない場合でもふるえがあらわれています。そこに緊張が加わることでより増幅されて見えるため、緊張しているからだ、ストレスがあるからだと思われ、本当の原因は見過ごされがちです。そうしたイップスやふるえ、不随意運動で悩んでいる患者さんのなかには、脳神経と特定の動きが結びつき、その動作をしようとしたときにだけ不具合が起きてしまう人がいます。局所性ジストニアなど、病気の本質が見極められ、正しく診断されれば有効な治療法がある病気もあります。本書は局所性ジストニアを中心に、原因不明、心因性といわれていた病気のしくみや基礎知識、治療法をわかりやすく紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ケース紹介 イップス・ふるえの現れ方/第1章 「イップス」とはなにか？（「イップス」といわれる症状のいろいろ/イップス＝メンタルの問題なのか？ ほか）/第2章 「ふるえ」が止まらない！（「書痙＝ふるえ」ではない/病的なふるえの原因はいろいろ ほか）/第3章 なぜ体の動きが制御できないのか（運動をもたらす脳と体のしくみ/体の動きを制御できなくなる原因はいろいろ ほか）/第4章 イップス・ふるえの治し方、つきあい方（正しい診断を受ける/治療方針の定め方 ほか）/第5章 もっと知りたい！脳の手術のこと（「脳の手術」の始まりと変遷/脳の手術の原理・原則 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】カラダの悩みは食べ方で99％解決する クスリに頼らない食事術 [ 川端理香 ]

クスリに頼らない食事術 川端理香 ゴルフダイジェスト社カラダ ノ ナヤミ ワ タベカタ デ クジュウクパーセント カイケツスル カワバタ,リカ 発行年月：2016年11月 ページ数：215p サイズ：単行本 ISBN：9784772841702 川端理香（カワバタリカ） WATSONIA（ワトソニア）代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学卒業後、東京大学研究生を経て現職。04年アテネオリンピック「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士として全日本女子バレーボールチームや北島康介（競泳）などを、08年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポート。また、Jリーグの東京ヴェルディ、浦和レッズ、ベガルタ仙台、サガン鳥栖や、Vリーグの豊田合成トレフェルサ、日立リヴァーレ、その他プロ野球、ゴルフ、スケートなど多くのトップアスリートの栄養指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 食べ方次第で未来が変わる（あなたのカラダは食べ物からできている／食は流行ではなく基礎が大切 ほか）／第1章 健康なカラダを作る食べ方の基本（カラダを動かす栄養素の基本／国が勧める基準はアテにしない ほか）／第2章 困ったときこそしっかり食べよう（クスリに頼らず食べて体質を変える／症状別食べ方1 メタボリック症候群・高血圧・高血糖 ほか）／第3章 健康食ブームのウソ・ホント（「痩せ願望」が強い女性ほど適正体重を知らない／「朝食抜き」は不健康 ほか）／第4章 誰でもできる健康食生活のコツ（カラダの水分で若さを保つ／発酵食品で腸内環境を整える ほか） メタボ、ロコモ、高血圧、高血糖、腰痛、ひざ痛、頭痛、貧血、眼精疲労、筋力低下、物忘れ、体臭、薄毛、イライラ、不眠…などカラダの不調は食べて改善。あなたの健康を守るのは「正しい栄養知識」です！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】親の介護をはじめたらお金の話で泣き見てばかり／鳥居りんこ

著者鳥居りんこ(著)出版社双葉社発売日2022年08月ISBN9784575317374ページ数189Pキーワードおやのかいごおはじめたらおかねの オヤノカイゴオハジメタラオカネノ とりい りんこ トリイ リンコ9784575317374内容紹介想定以上の介護費用、金喰い虫と化した親の”負”動産、施設に入ってもかさむ入院代--なのに頼みの綱の親の預貯金は認知症で凍結されて引き出せない!? こんな「介護あるある大ピンチ」を招かぬためのアッと驚く裏ワザが満載。「親の具合が悪くなる前に最低限やっておくべきチェックリスト」など今すぐできる超実戦テクを駆使すれば、1円でも安く済み、1円でも多く取り戻せます。知らなきゃ泣き見る「介護とお金の基礎知識」、絶対必読の最新版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 高齢者狙いの詐欺被害編（よりによって大手銀行に騙される/今度は通信販売で騙された？ ほか）/2章 介護費用の節約と手続き編（老人ホームに入れたら「上がり」ではない/難解複雑で面倒な申請書類の数々 ほか）/3章 父の遺産相続編（ゴルフ会員権の相続は要注意！/親のセカンドハウスを売り飛ばす）/4章 介護で折れまくる心編（今日もスタッフにへいこら謝るのであった/老母のドクターショッピング ほか）/5章 認知症と親のお金の管理編（イチかバチかのキャッシュカード/母がボケ始めたことを認めざるを得ない ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 不思議に劇的、漢方薬 / 益田 総子 / 同時代社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：益田 総子出版社：同時代社サイズ：単行本ISBN-10：4886832369ISBN-13：9784886832368■こちらの商品もオススメです ● 首相官邸の女 長編政界サスペンス / 大下 英治 / 祥伝社 [新書] ● 小説財界 / 清水 一行 / KADOKAWA [文庫] ● 腰痛を運動で治す まんが版 / 井口 恭一 / 三輪書店 [単行本] ● 新版薬の効き方がわかる本 / 丁 宗鐵, 児玉 和夫 / 法研 [単行本] ● 医者のいらない暮らしがしたい / 丁 宗鐵 / ゴルフダイジェスト社 [単行本] ● やっぱり劇的、漢方薬 / 益田 総子 / 同時代社 [単行本] ● 困ったときの漢方治療 / 広瀬 滋之 / 星雲社 [ペーパーバック] ● 治る力、治す知恵 人気漢方専門医が唱えるアトピーやガン治療法と医療提 / 広瀬 滋之 / 文芸社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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丁宗鉄 ゴルフダイジェスト社イシャ ノ イラナイ クラシ ガ シタイ テイ,ムネテツ 発行年月：2007年06月 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784772840804 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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横内正典 たま出版タタカイツズケル カンポウ ガン チリョウ ヨコウチ,マサノリ 発行年月：2014年09月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784812703670 横内正典（ヨコウチマサノリ） 1944年旅順市（中国）生まれ。1971年、弘前大学医学部卒業。函館市立病院、弘前大学医学部第二外科などに勤務。1982～1993年、青森県三戸郡田子町・町立田子病院院長。現在は横内醫院院長。専門は消化器系癌。日本癌学会会員、日本再生医療学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 すべては癌患者のために（医療の理念を育んだ時代／燃える赤ひげ軍団／全国から患者を迎える地方病院／わが怒りこそ、原動力／癌征服をめざす横内醫院）／第2部 癌になった医師が受けている癌治療（癌になった医師による、横内醫院での癌治療／医師仲間から見た横内醫院の治療法／ゴルフ仲間から見た横内先生のこと） 漢方併用療法によって多くの末期癌患者を救ってきた医師、横内正典。全生涯をかけて癌と闘ってきた医師による、癌治療奮戦記。癌になった医師仲間から寄せられた治療体験も、同時掲載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

脊柱管狭窄症治った人がやった!これだけ体操 手術を宣告された日から始める／酒井慎太郎【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者酒井慎太郎(著)出版社講談社発売日2025年01月ISBN9784065378946ページ数239Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようなおつたひとがやつた セキチユウカンキヨウサクシヨウナオツタヒトガヤツタ さかい しんたろう サカイ シンタロウ9784065378946内容紹介腰が痛くて整形外科にいったら「緊急手術！」を宣告された2名が・腰痛ヘルニア（50代男性）・分離・すべり症（50代女性）手術を回避するためにやった酒井式ストレッチ・体操を厳選紹介！【酒井先生の書籍初！】 ●実際治った2名の方に「どの体操をやりましたか？」と直接取材！おどろくべきことに、お2人は自分の生活を変えず、やりたいものだけ厳選し実行していました。そして、やりたいものしかやっていないのに、治ってしまった！これは著者の酒井先生もびっくりの展開でした。【治った2人のこだわりポイント】■腰痛ヘルニア（50代男性）・腰に悪い「ゴルフ」「ボクササイズ」をやめたくない！・あれもこれもはできない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・胸椎ストレッチ■分離・すべり症（50代女性）・運動が嫌い！ やりたくない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・お風呂でオットセイ体操本書は治ったお2人が採用した日常姿勢改善、体操を紹介するほか酒井先生が長年にわたって、たどりついた腰痛改善ポイントを一挙140点あまりご紹介。この1冊があれば、ご自身に合うアプローチが必ず見つかるはずです。全部やらなくても、続けられるものを選び、実践してみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次腰痛が治らない人の特徴14/1章 手術を宣告された脊柱管狭窄症が治った（腰痛タイプ別診断/痛みの原因を知る 腰痛セルフチェック診断結果 ほか）/2章 治った人がやった日常姿勢徹底改善！（日常姿勢の改善/正しい立ち方 ほか）/3章 腰痛タイプA、B 治った人が実践した厳選ストレッチ（継続できるケアを選んでやればいい/前かがみになると痛い 腰痛タイプA／50代・男性・Tさん 胸椎を開くことから着手し、毎朝のストレッチで痛み克服 ほか）/4章 脊柱管狭窄症を自分で治す新常識（より深く理解すれば、それだけ早く治る/脊柱管狭窄症と腰痛の有無は無関係 ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 ボケの原因を探る / 黒田 洋一郎 / 岩波書店 [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：黒田 洋一郎出版社：岩波書店サイズ：新書ISBN-10：4004302552ISBN-13：9784004302551■こちらの商品もオススメです ● 私家版日本語文法 / 井上 ひさし / 新潮社 [ペーパーバック] ● おさん / 山本周五郎 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● 山彦乙女 改版 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● 風流太平記 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● 本の枕草紙 / 井上 ひさし / 文藝春秋 [文庫] ● 天地静大 / 山本周五郎 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● 継体天皇の謎 古代史最大の秘密を握る大王の正体 /PHP研究所/関裕二 文庫 / 関 裕二 / PHP研究所 [文庫] ● なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣 / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● 老化とは何か / 今堀 和友 / 岩波書店 [新書] ● 雨のみちのく・独居のたのしみ / 山本周五郎 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● ゴルフと日本人 / 田中 義久 / 岩波書店 [新書] ● 認知症とは何か / 小澤 勲 / 岩波書店 [新書] ● 井上ひさしの読書眼鏡 井上ひさし / 井上 ひさし / 中央公論新社 [文庫] ● わが師山本周五郎 早乙女貢 / 早乙女 貢 / 第三文明社 [単行本] ● 武田勝頼 2 /講談社/新田次郎 文庫 / 新田 次郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】1日5分ミニノート仕事術【電子書籍】[ 山崎城二 ]

＜p＞◆本書について＜/p＞ ＜p＞著者の山崎城二氏はビジネスの問題を劇的に改善する「仕組みづくり」の専門家です。これまで600社以上のクライアントが次々と業績を向上し、いま日本で最も予約待ちの多いコンサルタントの一人です。＜/p＞ ＜p＞著者が新しい会社にコンサルに入るとき、まず最初にやってもらうのが、本書で紹介する「ミニノート仕事術」です。＜/p＞ ＜p＞使うのはたった1冊のノートだけ。＜/p＞ ＜p＞毎日たった5分でできる、時間もお金もかからない超カンタンなこの方法は、若手ビジネスマンが成長する「仕組み」として最適です。＜/p＞ ＜p＞◆サラリーマンは上司に認められてナンボ！＜/p＞ ＜p＞会社で「仕事ができる」とは「上司から認められる」ということです。＜/p＞ ＜p＞上司が求めていることは単純です。＜/p＞ ＜p＞それは、＜速く確実に成果を出す＞ことです。＜/p＞ ＜p＞仕事は好きになろうとしなくていいのです。速くすることだけを考えるのです。＜/p＞ ＜p＞すると、「遅くて苦手な仕事」は「速くて得意な仕事」に変わっていきます。＜/p＞ ＜p＞◆1冊の「ミニノート」で驚くほど仕事が変わる！＜/p＞ ＜p＞「ミニノート仕事術」は、ミニノートに「今日の日付」を入れて、「仕事のリスト」「目標作業時間」「仕事の期限」「取り組む順番」「終了した印」を記入していくだけ。＜/p＞ ＜p＞そして、＜1日の計画を立てる→実行する→振り返る＞、これを繰り返すだけです。＜/p＞ ＜p＞これだけなのに、仕事のゴチャゴチャが解決して、驚くほど仕事のスピードがアップします。すると、能力が高まります。そうなると、多くのチャンスが巡ってくるようになって、達成力が高まります。自己評価が高まるとともに、上司や周囲から必要とされ、評価も高まります。その人の本当の力を発揮できるようになります。＜/p＞ ＜p＞＜こんな人におすすめ＞＜/p＞ ＜p＞・いつも上司に怒られてしまう人＜/p＞ ＜p＞・いつも残業になってしまう人 ・いつも仕事のポカが多い人＜/p＞ ＜p＞・いつも仕事の多い人 ・一生懸命やっているのに評価が低いと感じている人＜/p＞ ＜p＞・もっとモチベーションをあげたい人＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 仕事の問題が解決する!「ミニノート仕事術」イントロ編＜br /＞ デキるビジネスマンは重宝される＜br /＞ 「ミニノート仕事術」であなたも変身できる＜br /＞ 今日の計画力を磨けば目標は達成できる＜br /＞ ビジネスマンが幸せを得る3つのポイント＜br /＞ 仕事ができるとは上司から認められること＜br /＞ 仕事ができない人間が陥る三重苦＜br /＞ 三重苦社員がハマる4つのワナ＜br /＞ 4つのワナから抜け出す方法＜br /＞ 「ミニノート仕事術」は未来をガラッと変える＜/p＞ ＜p＞第2章 自分の仕事が明確になる!「ミニノート仕事術」実践編＜br /＞ 「ミニノート仕事術」を実践する9ステップ＜br /＞ STEP1 取り組む仕事のリストとランクをすべて書き出す＜br /＞ ・取り組む仕事を1行間隔で記入しよう!＜br /＞ ・ミニノートを続けて習慣化しよう!＜br /＞ ・仕事に重要度のランクをつけよう!＜br /＞ ・書いた仕事は終わるまで残しておこう!＜br /＞ ・ミニノートは贅沢に使おう!＜br /＞ STEP2 今日終わらせる仕事は目標作業時間を記入する＜br /＞ ・成果を上げるために明確な目標設定をしよう!＜br /＞ ・仕事はラクをしてスピードアップしよう!＜br /＞ STEP3 明日以降に終わらせる仕事は期限(日付)を記入する＜br /＞ ・期限を管理する習慣をつけよう!＜br /＞ ・先々の期限のものもリストに記入しよう!＜br /＞ STEP4 取り組む仕事の順番を記入する＜br /＞ ・仕事の種類によって取り組む順番を決めよう!＜br /＞ ・段取り仕事は早めに準備しておこう!＜br /＞ STEP5 新しい仕事が入ったときは追加して書く＜br /＞ ・仕事の予定は随時アップデートしよう!＜br /＞ ・仕事はノートに記入して記憶するのはやめよう!＜br /＞ STEP6 仕事が終わるたびに終了マークを書く＜br /＞ ・終了マークを見て達成感を味わおう!＜br /＞ ・仕事を終えた自分を自分で褒めてあげよう!＜br /＞ STEP7 終わらなかった仕事は翌日に記入する＜br /＞ ・書き直すプレッシャーで自分を追い込もう!＜br /＞ ・たまった仕事も残業や休日出勤でやり切ろう!＜br /＞ STEP8 仕事終わりに翌日の計画を立てる＜br /＞ ・翌日の仕事を見える化してオンとオフを切り替えよう!＜br /＞ ・翌日の仕事リストで「計画力」を養おう!＜br /＞ STEP9＜br /＞ ・自分を喜ばせてモチベーションを維持しよう!＜br /＞ ・自分に合った集中を持続させる方法を見つけよう!＜/p＞ ＜p＞第3章 仕事のレベルが向上する!「ミニノート仕事術」応用編＜br /＞ 仕事の「見える化」で達成力は劇的に高まる＜br /＞ 自分の好きと嫌いを「見える化」する＜br /＞ 新規・改善業務が新たな価値を生み出す＜br /＞ 上司と理想の関係になる「相棒化」という仕組み＜br /＞ 上司から仕事で評価されるためのコツ＜br /＞ 未来の理想像から逆算する仕事の目標設定術＜br /＞ 蓄積されたミニノートは成長の足跡＜/p＞ ＜p＞第4章 仕事の結果が激変した!「ミニノート仕事術」ケーススタディ編＜br /＞ ミニノートを活用した営業職のケーススタディ＜br /＞ ミニノートを活用した他の業種のケーススタディ＜br /＞ ミニノートを活用した管理職のケーススタディ＜/p＞ ＜p＞付 章 チームの力が強靭になる!「ミニノート仕事術」相棒化編＜br /＞ チームでミニノートを使って成功する方法＜br /＞ 職種別の相棒化シートのつくり方＜/p＞ ＜p＞おわりに＜/p＞ ＜p＞【著者紹介】＜br /＞ 山崎 城二 ヤマザキジョウジ＜/p＞ ＜p＞成長戦略コンサルタント／「最速成長法」開発者＜br /＞ 株式会社百年経営 代表取締役＜/p＞ ＜p＞千葉県生まれ。東京音楽大学在学中よりプロミュージシャンとして活動。有名ジャズバンド「森寿男とブルーコーツ」のリードトランぺッターとして活躍し、日野皓正、小林幸子をはじめ、幅広いジャンルのトップアーティストたちとの共演を果たす。＜/p＞ ＜p＞その後、ミュージシャン時代に体得した上達法を体系化させて「最速成長法」と命名。自らその方法を実践し、30歳でサラリーマンに転職後、たった3年で部長職に昇進する。その後は経営企画担当として事業計画策定やアメーバ経営導入に従事。独立後に12社のCFO（最高財務責任者）を歴任する。＜/p＞ ＜p＞現在は、成長戦略コンサルタントとして、ミニノート仕事術など「最速成長法」を企業に導入し、成長戦略の策定と最強の組織づくりで、すぐに稼げる仕組みを提供している。これまで600社以上のクライアントが次々と業績を向上し、いま日本で最も予約待ちの多いコンサルタントの一人である。＜br /＞ 趣味はゴルフと断食。ゴルフは始めてから3年でシングルプレイヤーとなる。また断食法・呼吸法・ヒプノセラピー・食事法など幅広く心身の健康法の知識を持つ。個人指導によるメンタルケアやダイエットでも多数の劇的な成果を出し、スポーツ分野・健康分野でも「最速成長法」を実証。休日は5匹の愛犬とともに過ごす。＜/p＞ ＜p＞◆推薦◆＜/p＞ ＜p＞誰でも「できる人」になれるシンプルな仕組みです＜/p＞ ＜p＞行動科学マネジメント研究所 所長 石田 淳氏＜/p＞ ＜p＞僕と仲間の会社ではミニノート導入が流行ってます。＜/p＞ ＜p＞社長専門コーチ 後藤芳徳氏＜/p＞ ＜p＞多忙な記者時代から知らず知らず実践していました。まだやっていない方は、きょうから始めるべきと思います。元読売新聞記者・＜/p＞ ＜p＞PRコンサルタント＜/p＞ ＜p＞高橋眞人氏＜/p＞ ＜p＞20代ビジネスパーソンは必見です！明日からしっかり「仕事ができる」ようになります。「ミニノート」は最強ツールです。＜/p＞ ＜p＞株式会社税理士エージェント＜/p＞ ＜p＞代表取締役 石塚毅氏＜/p＞ ＜p＞今日の自分は無駄ではなかったーー。ミニノートで自己嫌悪から脱却！＜/p＞ ＜p＞有限会社インディーロム＜/p＞ ＜p＞代表取締役 渡邉修也氏＜/p＞ ＜p＞一生懸命頑張るので、やったことは上司にきちんと評価してほしいーー。そんなやる気ある若い人たちにおすすめしたいツールです。＜/p＞ ＜p＞6つの業界でナンバーワンをとったセールス＜br /＞ グッドアンドニュー株式会社＜br /＞ 光部敦司氏＜/p＞ ＜p＞自己実現のキーワードがここにありました。私も早速実践します！＜/p＞ ＜p＞アイシーズ株式会社＜/p＞ ＜p＞代表取締役 宮内修氏＜/p＞ ＜p＞どんなに優れたノウハウでも実画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】東洋医学式 60歳から始める！人生100年の養生術 [ 鈴木知世 ]

鈴木知世 徳間書店トウヨウイガクシキロクジュッサイカラハジメルジンセイヒャクネンノヨウジョウジュツ スズキチセ 発行年月：2023年03月31日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784198656317 『100歳で元気！をめざす“東洋医学式”カラダとココロの養生術』加筆・再編集・改題書 鈴木知世（スズキチセ） 仁愛中国鍼灸院院長。東京都生まれ。学習院大学卒業後、第一勧業銀行（現、みずほ銀行）に入行。頸部の怪我をきっかけに医療に興味を持ち、米国の邦人向けクリニック勤務、医療財団法人の事務局長も兼任。2003年、西洋医学と東洋医学の長所を融合した、中西結合医療の総合病院（中国広東省／広州中医薬大学付属医院）で邦人部門プロデューサー、及び通訳に。日本でも中西結合医療が必要という信念のもと、鍼灸師の資格取得（呉竹鍼灸柔整専門学校卒）。神奈川県横浜市内の内科・泌尿器科医院で鍼灸治療部門を立ち上げる。2014年、同県大和市内にある仁愛中国鍼灸院前院長（西洋医）と中西結合医療が不可欠という信念を共有し、二代目院長となり、延べ3万人以上の患者を治療。ゴルフ・気象関連サイトにて、四季養生法など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 100歳で元気をめざす 60歳から始める養生術（「養生を友とす」／平均寿命は延びたが、健康格差は激しい ほか）／第2章 陽から陰へー老化と東洋医学（養生の土台となる体で、「陰陽」のバランスを取る／最初の呼吸をした瞬間、陰が生じる ほか）／第3章 疲れを翌日に持ち越さない養生術（より長く、元気に働いていくため気をつけること／生活はハレとケを意識してスケジュール調整を ほか）／第4章 六臓六腑を整える「十二時辰養生」（六臓六腑の特性を活用した「十二時辰養生」／六臓と六腑は表裏の関係 ほか）／第5章 認知症と寝たきりにならないための養生術（日本人の寿命と五臓の衰え／東洋医学で脳は「奇恒の腑」 ほか） 寝たきり、認知症にならない！体も心も軽くなる！60歳からの生活習慣改善。食べ方、運動、睡眠法、思考術。内臓を“鍛えて”“労わって”健康で長生きを実現する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 ホームハーブ 美容と病気予防に役立つ薬用ハーブ / ペネロピ オディ, Penelope Ody / 法研 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：ペネロピ オディ, Penelope Ody出版社：法研サイズ：単行本ISBN-10：4879541311ISBN-13：9784879541314■こちらの商品もオススメです ● 東洋医学と西洋医学 二つの結合が現代人を救う / 谷 美智士 / プレジデント社 [単行本] ● 三千年の知恵中国医学のひみつ なぜ効き、治るのか/講談社/小高修司 新書 / 小高 修司 / 講談社 [新書] ● 医者のいらない暮らしがしたい からだをもとからよくする仕方 病気と病気未満の未病にならない考え方と生き方 丁宗鐵 / 丁 宗鐵 / ゴルフダイジェスト社 [単行本] ● 九○歳まで現役 中国皇帝侍医第百十八代の中医に伝わる長寿薬王草の秘 / 神津 健一 / ダイセイコー [ペーパーバック] ● 今村式ペットボトルウォーキング・ダイエット / 今村 大祐 / ディスカヴァー・トゥエンティワン [単行本（ソフトカバー）] ● 中国医学から見た「病気でない病気」 不調のうちの健康チェック / 小高 修司 / 講談社 [新書] ● 未来運命Mapから現在をナビゲーション［サイキック］数秘リーディング 「ライフレッスン数×9年サイクル」で宇宙の流れに乗 / マックス・コッパ, 伊藤 仁彦 / ヒカルランド [単行本（ソフトカバー）] ● 癒しの数字 誰も教えてくれなかった“もうひとつの数字”が伝える / はづき 虹映 / SBクリエイティブ [単行本] ● 今村式！日めくりダイエット・ウォーク 30日で一生太らない歩き方が身につく！！ / 今村 大祐 / 宝島社 [大型本] ● 漢方薬を飲む前に読む本 漢方で病苦を克服する秘訣 / 大槻 彰 / 誠文堂新光社 [単行本] ● なるほど漢方 より美しく健やかに / 谿 忠人 / 京都新聞企画事業 [単行本] ● 中国医学で病気を治す 人間全体を診る治療法 / 小高 修司 / 講談社 [新書] ● いのちの伝言 東洋の知恵に学ぶ 2 / 〓上 仁香 / 東洋医学研究会 [単行本] ● 生薬伍根伍健康法実践の手引き 正しい医療情報 / データ通信企業組合 / ストーク [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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