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【中古】摂食障害ってなんだろう / グループ人魚のくつした

摂食障害ってなんだろう 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: 三一書房 レーベル: 作者: グループ人魚のくつした カナ: セッショクショウガイッテナンダロウ / グループニンギョノクツシタ サイズ: 単行本 ISBN: 4380982661 発売日: 1998/07/01 関連商品リンク : グループ人魚のくつした 三一書房

【楽天ブックスならいつでも送料無料】外反母趾ソックス つらい痛みを自分で防ぐ！外反母趾のケアと正しいウォ （GEIBUN MOOKS はつらつ元気特選ムック） [ 浅田充宏 ]

つらい痛みを自分で防ぐ！外反母趾のケアと正しいウォ GEIBUN MOOKS はつらつ元気特選ムック 浅田充宏 芸文社ガイハン ボシ ソックス アサダ,ミツヒロ 発行年月：2017年10月03日 ページ数：48p サイズ：ムックその他 ISBN：9784863964969 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【中古】摂食障害ってなんだろう / グループ人魚のくつした

摂食障害ってなんだろう 単行本 の詳細 出版社: 三一書房 レーベル: 作者: グループ人魚のくつした カナ: セッショクショウガイッテナンダロウ / グループニンギョノクツシタ サイズ: 単行本 ISBN: 4380982661 発売日: 1998/07/01 関連商品リンク : グループ人魚のくつした 三一書房

【楽天ブックスならいつでも送料無料】摂食障害ってなんだろう それぞれの見方・生き方 [ グル-プ人魚のくつした ]

それぞれの見方・生き方 グループ人魚のくつした 三一書房セッショク ショウガイッテ ナンダロウ グループ ニンギョ ノ クツシタ 発行年月：1998年07月 ページ数：214p サイズ：単行本 ISBN：9784380982668 第1部 「摂食障害」ということ（自然体でいたい子／かずよ／しゅん 男の子 二十五歳 関西 ほか）／第2部 体験記（レズビアンであること、摂食障害であったこと／ひとりごと・のようなもの／私は欠陥品なのかなぁ ほか）／第3部 回復をめぐって（歯科医に聞く、摂食障害とは？／精神科医に聞く、摂食障害のあれこれ／私が描く回復の像ーちょっと変わった回復の形 ほか） それぞれの人のそれぞれの回復。“正しい方法”などあり得ません。本人、家族、回復者、そして専門家から寄せられた「声」を聞いてください。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 はじめて編むあったか小もの 手袋・ミトン・帽子・靴下・ハーフミット・マフラー・ / 大西 ひかり / 雄鶏社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：大西 ひかり出版社：雄鶏社サイズ：大型本ISBN-10：4277171052ISBN-13：9784277171052■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

≪30日間返品保証≫【正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】JIM (ジム) 2014年 3月号 特集/足をみせて―靴下に隠れた重要所見

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■JIM (ジム) 2014年 3月号 特集/足をみせて-靴下に隠れた重要所見■出版社■医学書院■著者■■発行年■2014/03/03■ISBN10■B00IOCJJ2Q■ISBN13■■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■わずかに書き込みあります（10ページ以下）。その他概ね良好。わずかに書き込みがある以外は良のコンディション相当の商品です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31～1/3）は除きます。(例)・月曜0時～12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時～24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時～12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時～24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時～9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時～24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 はじめて編むあったか小もの 手袋・ミトン・帽子・靴下・ハーフミット・マフラー・ / 大西 ひかり / 雄鶏社 [大型本]【ネコポス発送】

著者：大西 ひかり出版社：雄鶏社サイズ：大型本ISBN-10：4277171052ISBN-13：9784277171052■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 はじめて編むあったか小もの 手袋・ミトン・帽子・靴下・ハーフミット・マフラー・ / 大西 ひかり / 雄鶏社 [大型本]【宅配便出荷】

著者：大西 ひかり出版社：雄鶏社サイズ：大型本ISBN-10：4277171052ISBN-13：9784277171052■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

≪30日間返品保証≫【正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】JIM (ジム) 2014年 3月号 特集/足をみせて―靴下に隠れた重要所見

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■JIM (ジム) 2014年 3月号 特集/足をみせて-靴下に隠れた重要所見■出版社■医学書院■著者■■発行年■2014/03/03■ISBN10■B00IOCJJ2Q■ISBN13■■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31～1/3）は除きます。(例)・月曜0時～12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時～24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時～12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時～24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時～9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時～24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】幸せになる医術 ［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書 [ 進藤 義晴 ]

進藤 義晴 進藤 幸恵 PHP研究所シアワセニナルイジュツ カイテイバン コレガホントウノヒエトリノテビキショ シンドウ ヨシハル シンドウ ユキエ 発行年月：2022年12月22日 予約締切日：2022年10月26日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784569853888 『これが本当の「冷えとり」の手引書』加筆修正・改題書 進藤義晴（シンドウヨシハル） 1923年生まれ。1948年大阪大学医学部卒業。1971年小牧市民病院勤務後、1981年同病院退職。その後、自宅で治療院を開業。1991年に閉院 進藤幸恵（シンドウユキエ） 進藤義晴の二女。子すずめ・くらぶ主宰。父に代わって15年ほど前から講演や勉強会に出るように（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？／体に起きる変化／人は誰もが「冷え」を抱えている ほか）／2 冷えとりを始める（冷えとり生活／冷えとり実践法「衣・食・住」／冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方 ほか）／3 冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報／冷えとり靴下「正活絹」ができるまで） 体調が整うと肌がきれいになる体重が減る…などの嬉しい効果が！！数多くの人のカラダを温めてきたベストセラー。待望のリニューアル版。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】世界一簡単な驚きの健康法 マウステーピング [ あいうべ協会 ]

あいうべ協会 今井 一彰 幻冬舎セカイイチカンタンナオドロキノケンコウホウマウステーピング アイウベキョウカイ イマイ カズアキ 発行年月：2021年08月25日 予約締切日：2021年07月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784344038370 今井一彰（イマイカズアキ） 内科医。鹿児島県出身。平成7年、山口大学医学部卒業。同大学救急医学講座入局。福岡徳洲会病院麻酔科、飯塚病院漢方診療科医長、山口大学総合診療部助手などを経て、平成18年みらいクリニックを開業。日本東洋医学会認定漢方専門医、認定NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長、日本加圧医療学会理事。息育指導士を養成する講座を主催している。足指を矯正する五本指靴下「ゆびのばソックス」の開発者としても知られ、ユニークな医療を提供している。クリニックのYouTubeチャンネルの登録者は1万人を超えており、SNSを通じて健康情報の提供を積極的に行っている。最近では、積極的にコロナ後遺症治療を行って成果を上げている 中島潤子（ナカジマジュンコ） 歯科医。長野県出身。昭和62年、松本歯科大学卒業。同大学口腔外科学第一講座入局。陸上自衛隊歯科医官（3等陸佐）を経て、平成15年なかじま歯科医院を開業。歯学博士、経営学修士（MBA、マサチューセッツ州立大学）、ケアマネジャー。息育指導士。日本法歯科医学会評議員。米海軍横須賀基地デンタルセンターで教育講演、香川県保険医協会、甲信越矯正歯科学会、自治体など各地で講演。日々の歯科診療に口呼吸対策のノウハウを応用し、成果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 全身の不調とマウステーピングの不思議な関係／歯科医が驚いたマウステープの効果／マウステープの貼り方はとっても簡単！／こんなときはどうすればいいの？マウステープQ＆A／口呼吸のチェックをしてみませんか？／コロナ時代を生き抜くためのマウステープとマスク／いびきを止め、睡眠力をアップする／口の中を元気にするために／鼻の機能を強化する／鼻呼吸をすすめる〔ほか〕 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】更年期の壁 あなたの不調は口呼吸が原因かも!? [ 中島潤子 ]

あなたの不調は口呼吸が原因かも!? 中島潤子 今井一彰 三和書籍コウネンキノカベ ナカジマジュンコ イマイカズアキ 発行年月：2024年11月19日 予約締切日：2024年11月18日 サイズ：単行本 ISBN：9784862515339 中島潤子（ナカジマジュンコ） 長野県出身。1987年、松本歯科大学卒業。同大学口腔外科学第一講座入局。陸上自衛隊歯科医官（3等陸佐）を経て、平成15年なかじま歯科医院を開業。歯学博士、経営学修士（MBA、マサチューセッツ大学）、ケアマネージャー。息育指導士。認定フェムテックシニアエキスパート（日本フェムテック協会）。日本法歯科医学会評議員 今井一彰（イマイカズアキ） 鹿児島県出身。1995年、山口大学医学部卒業。2006年、福岡市に「みらいクリニック」を開業。体の使い方を変えて病気を治す、薬をへらすといった独自の視点からの医療を模索し、日本初の靴下外来を開設するなど、ユニークな取り組みを続けている。口呼吸を鼻呼吸に変えていく口の体操「あいうべ体操」の考案者。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） なぜ、更年期の壁が存在するのか？／あなたの更年期の不調は口呼吸が原因かも！？／口呼吸が引き起こす慢性上咽頭炎が病気を招く／更年期の症状を改善させる上咽頭ケア／めまい、耳鳴りの壁／睡眠障害、無呼吸、いびき、夜間頻尿の壁／せき、タン、肺炎の壁／頭痛、肩こり、首の痛みの壁／高血圧、糖尿病、不整脈の壁／イライラ、うつ、自律神経失調症の壁／アレルギー（花粉症、じんましん他）の壁／ドライマウス、口内炎、顎関節症の壁／肌荒れ、骨粗鬆症、胃腸の不調の壁／PMS（月経前症候群）、生理痛の壁 誰にでも訪れる更年期。この更年期に起こる体の不調は、人生では避けられない“大きな壁”です。現代医学の常識では、更年期の体の問題は性ホルモンが関連して起こるとされていますが、標準的な治療を受けても、不調が改善しないことは珍しくありません。この本では、今まで知られていなかった「もう一つの『更年期障害の原因』」に着目し、この目に見えない「更年期の壁」の乗り越え方をご紹介していきます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

介護ライブラリー実践!介護フットケア 元気に歩く「足」のために／西田壽代【1000円以上送料無料】

著者西田壽代(監修)出版社講談社発売日2021年03月ISBN9784065174401ページ数99Pキーワードじつせんかいごふつとけあげんきにあるく ジツセンカイゴフツトケアゲンキニアルク にしだ ひさよ ニシダ ヒサヨ9784065174401内容紹介高齢者のケアで見逃しがちなのが、足に対するケアです。高齢になると、加齢により身体機能が低下します。足についても、長年の生活習慣の影響で、指が変形したり、巻き爪が生じたり、さまざまな変化が起こります。弱くなった皮膚は白癬（水虫）に感染しやすくなります。足の異変や異常は、「足の生活習慣病」ともいえるのです。高齢者に足の異常が起こると、歩行困難、活動域の制限につながり、生活の質にも影響していきます。高齢者の足のケアは、足だけでなく生活を守るための大切なケアなのです。本書では、介護職や家族の人が、高齢者の足や足の爪の健康を維持するために必要な知識とケアの方法を、わかりやすく解説しています。足の異変を知らせる観察ポイント、加齢によって変化した体に合わせた爪の切り方、足の洗い方、踵のケア、足湯、清拭といった介護に役立つ5つのフットケアを多彩なイラストを添えて紹介しています。また、足の変形を防ぎ、転倒を予防するために靴の選び方や靴の履き方など、日常生活で気をつけることもアドバイス。高齢者が、いつまでも元気に自分の足で歩くために、介護に役立つフットケアの知識と実技のコツをイラスト入りでまとめた、待望の1冊です。【主な内容】第1章 介護に役立つフットケア 介護になぜフットケアが必要か？ フットケアの効果第2章 高齢になると足はどうなるのか 皮膚の変化や病気 足や足指の変化 爪の変化 骨・筋肉・関節の変化 神経や感覚の変化 ケア要因・社会的要因 足にも変化を起こす病気第3章 観察編 フットチェックの仕方 フットチェックは気持ちを理解することから 足と爪の観察ポイント第4章 実践編 フットケアをやってみよう フットケアの種類・目的・行う間隔 ケアを始める前に 基本の身支度 足浴 爪切り 踵のケア 保湿 清拭・足湯第5章 日常生活編 足の生活習慣病を防ぐ 正しい靴の選び方 正しい靴の履き方 足の健康維持のための簡単な運動と靴下のチェック 高齢者・認知症の人との接し方のコツ フットケアQ＆A フットチェック＆ケアシート※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 介護に役立つフットケア（介護になぜフットケアが必要か？/フットケアの効果）/第2章 高齢になると足はどうなるのか（皮膚の変化や病気/足や足指の変化 ほか）/第3章 観察編 フットチェックの仕方（フットチェックは気持ちを理解することから/足と爪の観察ポイント）/第4章 実践編 フットケアをやってみよう（フットケアの種類・目的・行う間隔/ケアを始める前に ほか）/第5章 日常生活編（足の生活習慣病を防ぐ/正しい靴の選び方 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】呪われ女子に、なっていませんか？ 本当は恐ろしい子宮系スピリチュアル [ 山田ノジル ]

本当は恐ろしい子宮系スピリチュアル 山田ノジル ベストセラーズノロワレジョシニナッテイマセンカ ヤマダノジル 発行年月：2018年12月16日 予約締切日：2018年11月14日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784584138991 山田ノジル（ヤマダノジル） 科学的根拠のないトンデモ健康法をウォッチングするライター。長年女性向けの美容健康情報を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 子宮の声に従い、やりたい放題！子宮系女子／第2章 おまた力のあった時代が理想 経血コントロール／第3章 「子宮汚染」という呪いに怯える子羊たち 布ナプキン／第4章 靴下5枚履きは基本のキ 冷えとり健康法／第5章 毒素を出して美しく健やかに デトックス／第6章 自然こそ正義！人工物は悪！オーガニック 子宮系スピリチュアルや、布ナプキン信仰、冷え取り依存、デトックスにオーガニック…女性を狙う脅し系産業、「女はこういうケアをすべし」と刷り込む「呪い」の正体を検証。時に面白おかしく、時に真面目に、女性の体を取り巻くあやしいものたちを、一刀両断致します。ノリは軽いが、罪は重い！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

うつの人の風呂の入り方 精神科医からの「自分で治すための」46提案／秋田巌【3000円以上送料無料】

著者秋田巌(著)出版社晃洋書房発売日2017年03月ISBN9784771028746ページ数163Pキーワードうつのひとのふろのはいりかた ウツノヒトノフロノハイリカタ あきた いわお アキタ イワオ9784771028746内容紹介長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義-人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 朝の乗り切り方/第2章 職場での心の持ち方/第3章 運動の仕方について/第4章 食事の摂り方/第5章 風呂の入り方/第6章 ぜひ、お試しを！

【楽天ブックスならいつでも送料無料】知られざる色覚異常の真実 改訂版 [ 市川 一夫 ]

市川 一夫 幻冬舎シラレザルシキカクイジョウノシンジツカイテイバン イチカワ カズオ 発行年月：2020年12月25日 予約締切日：2020年12月23日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784344931275 市川一夫（イチカワカズオ） 医学博士。公益社団法人日本白内障屈折矯正手術学会（JSCRS）理事長／ヨーロッパ眼科学会（ESCRS）会員／アメリカ白内障屈折矯正手術学会（ASCRS）会員／アメリカアカデミー眼科学会（AAO）会員／日本産業・労働・交通眼科学会理事／日本眼科学会専門医制度認定指導医／日本臨床眼科学会専門別研究会「色覚異常」世話人／中京グループ会長／医療法人いさな会中京眼科視覚研究所所長／JCHO中京病院眼科顧問。1978年愛知医科大学医学部医学科卒業。83年、名古屋大学大学院医学研究科博士課程外科系眼科学修了。社会保険中京病院眼科医長、主任部長を経て現在眼科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 赤信号に気づかない、炎が小さく見える…命の危険につながる色覚異常（先天色覚異常は日本人男性の5％／赤い警告灯に気づけない。緊急時に危険に巻き込まれる色覚異常 ほか）／第2章 先天色覚異常は、正しい理解と対策で、不自由のない生活が営める（人はどのようにして色を感じているのか／「反射光の波長」を脳がモノの色として認識 ほか）／第3章 黒と紺の違いがわからなくなったら要注意。「加齢による色覚異常」の発見法と対処法（目の老化は6歳からはじまっている／20代後半から年々衰える色視力 ほか）／第4章 自覚していない人が多いからこそ、色覚検査が重要（人権配慮をとり違えて廃止された色覚検査／どのような検査で色覚異常を見つけるのか ほか） 点滅信号が判断できず、衝突事故に巻き込まれる。炎の大きさがわからず、衣服に炎が燃え移る。黒と紺の靴下をはき間違えたら要注意。先天性だけではなく、40歳以上なら誰にも発生する色覚異常の発見法と治療法をわかりやすく紹介。知って安心、先天色覚異常。本当は恐ろしい加齢による色覚異常。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】専門医が教える 動悸・息切れ・胸の痛みが気になったら最初に読む本 [ 山下武志 ]

山下武志 あさ出版センモンイガオシエルドウキイキギレムネノイタミガキニナッタラサイショニヨムホン ヤマシタタケシ 発行年月：2021年02月17日 予約締切日：2020年12月25日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866672540 山下武志（ヤマシタタケシ） 日本循環器学会認定循環器専門医。心臓血管研究所・所長。1986年東京大学医学部卒業。内科研修、東京大学医学部附属病院第二内科助手から、2000年（財）心臓血管研究所付属病院に異動、2011年（財）心臓血管研究所・所長ならびに付属病院院長を経て、2014年より（公財）心臓血管研究所・所長。約30年間にわたり、不整脈の診療、不整脈の成り立ちに関する基礎的な研究、不整脈に関する日本全国規模の大規模臨床研究や疫学研究に従事。日本心臓病学会特別正会員、日本内科学会認定内科医・指導医、日本不整脈心電学会理事。TV出演多数。不整脈診療の向上には、医師だけでなく、患者や患者家族の知識が欠かせないとの思いから、医師向けテキストをはじめ、書籍を多数執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 その動悸は病気のサインかもしれない（健康な「ドキドキ」と病気の「ドキドキ」がある／「動悸が数カ月続いて、靴下の跡が残るくらい足がむくむ」（50代男性） ほか）／第2章 「あぶない不整脈」はこうして見つける（そのドキドキの正体は「あぶない不整脈」だった／最初に知っておきたい「心臓」と「血液」のしくみ ほか）／第3章 専門医が教える「あぶない不整脈」の正しい治療法（「あぶない不整脈」放置するとこうなる／これだけは知っておきたい不整脈の治療法 ほか）／第4章 自分でできる！心臓・血管にやさしい健康法（「あぶない不整脈を起こしやすい人」と「起こしにくい人」どこが違う？／不整脈を起こす「あぶない生活習慣」はこれ！ ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】うつの人の風呂の入り方 精神科医からの「自分で治すための」46提案 [ 秋田 巌 ]

精神科医からの「自分で治すための」46提案 秋田 巌 晃洋書房ウツノヒトノフロノハイリカタ アキタ イワオ 発行年月：2017年03月15日 予約締切日：2017年03月14日 ページ数：162p サイズ：単行本 ISBN：9784771028746 秋田巌（アキタイワオ） 1957年高知県生まれ。1985年高知医科大学卒業。1993年医学博士、臨床心理士。1996年チューリッヒ・ユング研究所卒業、ユング派分析家資格取得。2004年日本箱庭療法学会「河合隼雄賞」受賞。現在、精神科医、臨床心理士、博士（医学）。京都文教大学臨床心理学部教授、同大学臨床物語学研究センター長、健康管理センター長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 朝の乗り切り方／第2章 職場での心の持ち方／第3章 運動の仕方について／第4章 食事の摂り方／第5章 風呂の入り方／第6章 ぜひ、お試しを！ 長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義ー人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

うつの人の風呂の入り方 精神科医からの「自分で治すための」46提案／秋田巌【1000円以上送料無料】

著者秋田巌(著)出版社晃洋書房発売日2017年03月ISBN9784771028746ページ数163Pキーワードうつのひとのふろのはいりかた ウツノヒトノフロノハイリカタ あきた いわお アキタ イワオ9784771028746内容紹介長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義-人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 朝の乗り切り方/第2章 職場での心の持ち方/第3章 運動の仕方について/第4章 食事の摂り方/第5章 風呂の入り方/第6章 ぜひ、お試しを！

うつの人の風呂の入り方 精神科医からの「自分で治すための」46提案[本/雑誌] / 秋田巌/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義-人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。＜収録内容＞第1章 朝の乗り切り方第2章 職場での心の持ち方第3章 運動の仕方について第4章 食事の摂り方第5章 風呂の入り方第6章 ぜひ、お試しを!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2070667Akita Iwao / Cho / Utsu No Hito No Furo No Irigata Seishin Ka I Kara No ”Jibun De Naosu Tame No” 46 Teianメディア：本/雑誌重量：247g発売日：2017/03JAN：9784771028746うつの人の風呂の入り方 精神科医からの「自分で治すための」46提案[本/雑誌] / 秋田巌/著2017/03発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】専門医が教える 動悸・息切れ・胸の痛みが気になったら最初に読む本【電子書籍】[ 山下武志 ]

＜p＞40歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれる「不整脈」。＜br /＞ 人によって症状はさまざまですが、不整脈は脳梗塞や心不全、＜br /＞ 心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こす要因になるといわれています。＜/p＞ ＜p＞■こんな症状出を感じたことは、ありませんか？＜/p＞ ＜p＞・突然、胸が「どきん！」とする＜/p＞ ＜p＞・急に脈が速くなるが、パッと止まる＜/p＞ ＜p＞・胸がザワザワして脈がとりにくい＜/p＞ ＜p＞・お酒を飲んだ翌日に動悸がする＜/p＞ ＜p＞・動悸とともに気が遠くなる＜/p＞ ＜p＞・ドキドキと息切れが一緒に起こる＜/p＞ ＜p＞・脚がむくむ＜/p＞ ＜p＞・理由もなく体重が減ってきた＜/p＞ ＜p＞本書は心臓の不調が気になる人のために、＜br /＞ あぶない不整脈を見つける知識から、＜br /＞ あぶない不整脈に対する正しい対処法、＜br /＞ 健康な心臓・血管を維持するための生活習慣まで学べる1冊になっています。＜/p＞ ＜p＞■目次＜/p＞ ＜p＞第1章 その動悸は病気のサインかもしれない＜br /＞ 健康な「ドキドキ」と病気の「ドキドキ」がある＜br /＞ 「動悸が数カ月続いて、靴下の跡が残るくらい足がむくむ」＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第2章 「あぶない不整脈」はこうして見つける＜br /＞ そのドキドキの正体は「あぶない不整脈」だった＜br /＞ 最初に知っておきたい「心臓」と「血液」のしくみ＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第3章 専門医が教える「あぶない不整脈」の正しい治療法＜br /＞ 「あぶない不整脈」放置するとこうなる＜br /＞ これだけは知っておきたい不整脈の治療法＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第4章 自分でできる！心臓・血管にやさしい健康法＜br /＞ 「あぶない不整脈を起こしやすい人」と「起こしにくい人」どこが違う？＜br /＞ 不整脈を起こす「あぶない生活習慣」はこれ！＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞■著者 山下武志（ヤマシタタケシ）＜br /＞ 日本循環器学会認定循環器専門医。心臓血管研究所・所長。1986年東京大学医学部卒業。＜br /＞ 内科研修、東京大学医学部附属病院第二内科助手から、2000年（財）心臓血管研究所付属病院に異動、＜br /＞ 2011年（財）心臓血管研究所・所長ならびに付属病院院長を経て、＜br /＞ 2014年より（公財）心臓血管研究所・所長。＜br /＞ 約30年間にわたり、不整脈の診療、不整脈の成り立ちに関する基礎的な研究、＜br /＞ 不整脈に関する日本全国規模の大規模臨床研究や疫学研究に従事。＜br /＞ 日本心臓病学会特別正会員、日本内科学会認定内科医・指導医、日本不整脈心電学会理事。＜br /＞ TV出演多数。不整脈診療の向上には、医師だけでなく、患者や患者家族の知識が欠かせないとの思いから、＜br /＞ 医師向けテキストをはじめ、書籍を多数執筆＜br /＞ （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

リハビリテーションのための足と靴のみかた 改題第2版 / 坂口顕 【本】

出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。また、年末年始、ゴールデンウィーク及びお盆期間は、出荷までに10日間程度を要する場合がございますので予めご了承ください。なお、出荷の際はメールにてご連絡させて頂きます。内容詳細【足と靴に携わる多職種に大いに役立つ知識満載の大好評書がパワーアップ！】「足の基本」では足の解剖・運動学・評価・変形と疾患・エクササイズを解説．「靴の基本」では靴の構造・履きかた・選びかた・運動学と靴による障害・女性の靴・足底挿板・靴下・下駄トレーニングを解説．子供・高齢者・有疾患者など様々な対象者のための靴の処方，着脱動作や靴を履くためのADLと環境設定についても解説し，足と靴に携わる多職種に有益な情報を余すところなく取り上げている．身体的な知識，靴や履物の知識を十分に備えて対象者に向き合い，指導ができるようになる一冊．≪主要目次≫第1章 なぜ，リハビリテーションと足・靴なのか？ 1 改めて，なぜ今，足と靴なのか？第2章 足の基本 1 足の解剖 2 足の運動学 3 足の評価 4 足の変形と疾患 5 足のエクササイズ 第3章 靴の基本 1 靴の基本 2 靴の履きかた・選びかた 3 靴の運動学と靴による障害 4 女性の靴 5 一般的な足底挿板の考えかた 6 靴下の基本 【コラム】フットサポーターの開発とマーケティング 7 トレーニング機器としての下駄 第4章 シーン別 靴の処方 1 有痛性疾患と靴の処方 2 高齢者のための靴 3 子供のための靴 【コラム】子供のスポーツと靴 4 足病患者のための靴 5 透析患者のための靴 6 足の変形・関節リウマチ 【コラム】日本における在宅でのフットケア 第5章 ADLと環境設定 1 靴の着脱動作 2 靴を履くための日常生活動作と環境設定 【コラム】装具と靴索 引

【DVD】高齢者のフットケア

■出演:梶井文子(聖路加国際大学看護学部准教授) 監修:亀井智子(聖路加国際大学看護学部教授) ■巻数:1 ■時間:約45分 ■発売年月:2015/02/12 ■ISBN:978-4-7529-0152-5高齢期に起こりやすい転倒・骨折、寝たきりを予防するフットケア。足浴、爪切り、足のマッサージや体操などフットケアの具体的な方法がよくわかる! 高齢になると、転倒の危険性が高まり、転倒すると手術や寝たきりにつながることがある。本DVDは、そんな高齢者のQOL、ADLの鍵を握る足の手入れ(フットケア)について解説。フットケアに必要な道具、足浴の方法、爪切り、足のマッサージと運動、靴と靴下選びのポイントについて、家族によるケア、デイサービスなどの介護現場での指導を想定して、毎日のケアでできる範囲の内容をわかりやすく紹介している。治療院等での教育用DVDとしても最適!

介護ライブラリー実践!介護フットケア 元気に歩く「足」のために／西田壽代【3000円以上送料無料】

著者西田壽代(監修)出版社講談社発売日2021年03月ISBN9784065174401ページ数99Pキーワードじつせんかいごふつとけあげんきにあるく ジツセンカイゴフツトケアゲンキニアルク にしだ ひさよ ニシダ ヒサヨ9784065174401内容紹介高齢者のケアで見逃しがちなのが、足に対するケアです。高齢になると、加齢により身体機能が低下します。足についても、長年の生活習慣の影響で、指が変形したり、巻き爪が生じたり、さまざまな変化が起こります。弱くなった皮膚は白癬（水虫）に感染しやすくなります。足の異変や異常は、「足の生活習慣病」ともいえるのです。高齢者に足の異常が起こると、歩行困難、活動域の制限につながり、生活の質にも影響していきます。高齢者の足のケアは、足だけでなく生活を守るための大切なケアなのです。本書では、介護職や家族の人が、高齢者の足や足の爪の健康を維持するために必要な知識とケアの方法を、わかりやすく解説しています。足の異変を知らせる観察ポイント、加齢によって変化した体に合わせた爪の切り方、足の洗い方、踵のケア、足湯、清拭といった介護に役立つ5つのフットケアを多彩なイラストを添えて紹介しています。また、足の変形を防ぎ、転倒を予防するために靴の選び方や靴の履き方など、日常生活で気をつけることもアドバイス。高齢者が、いつまでも元気に自分の足で歩くために、介護に役立つフットケアの知識と実技のコツをイラスト入りでまとめた、待望の1冊です。【主な内容】第1章 介護に役立つフットケア 介護になぜフットケアが必要か？ フットケアの効果第2章 高齢になると足はどうなるのか 皮膚の変化や病気 足や足指の変化 爪の変化 骨・筋肉・関節の変化 神経や感覚の変化 ケア要因・社会的要因 足にも変化を起こす病気第3章 観察編 フットチェックの仕方 フットチェックは気持ちを理解することから 足と爪の観察ポイント第4章 実践編 フットケアをやってみよう フットケアの種類・目的・行う間隔 ケアを始める前に 基本の身支度 足浴 爪切り 踵のケア 保湿 清拭・足湯第5章 日常生活編 足の生活習慣病を防ぐ 正しい靴の選び方 正しい靴の履き方 足の健康維持のための簡単な運動と靴下のチェック 高齢者・認知症の人との接し方のコツ フットケアQ＆A フットチェック＆ケアシート※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 介護に役立つフットケア（介護になぜフットケアが必要か？/フットケアの効果）/第2章 高齢になると足はどうなるのか（皮膚の変化や病気/足や足指の変化 ほか）/第3章 観察編 フットチェックの仕方（フットチェックは気持ちを理解することから/足と爪の観察ポイント）/第4章 実践編 フットケアをやってみよう（フットケアの種類・目的・行う間隔/ケアを始める前に ほか）/第5章 日常生活編（足の生活習慣病を防ぐ/正しい靴の選び方 ほか）

女性の気になる不調を解決! 「冷え症」「低・高血圧」から、「動脈硬化」まで／池谷敏郎【1000円以上送料無料】

著者池谷敏郎(著)出版社清流出版発売日2016年01月ISBN9784860294410ページ数175Pキーワードじよせいのきになるふちようお ジヨセイノキニナルフチヨウオ いけたに としろう イケタニ トシロウ9784860294410内容紹介症状はあるのに病院では「異常なし」、何科に行けばいいかわからない等、様々な不調に悩む女性を血管の名医が解決します！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 痛い、つらい「不快な症状」を、食と運動で改善する（手足が冷たい・夏でも厚い靴下が手放せない 冷え症/肩が重い・肩が痛い 肩こり ほか）/第2章 「なんとなく不調」のとき、自分でできる対処法を試みる（しっかり眠れない・眠るまでに時間がかかる 睡眠障害/立ち上がったときフラッとする・ふわーっと気が遠くなる 低血圧 貧血 めまい ほか）/第3章 「血管力」を高めて、大きな病気を防ぐ（血管年齢が気になる・「動脈硬化」を防ぎたい/朝の血圧が高め・「高血圧」を予防したい ほか）/第4章 原因がよくわからない体の不調と、サヨナラするための知恵と対策（「未病」の段階で、大きな病気をシャットアウトする/「東洋医学」の対処法を取り入れる ほか）

製品別でみる接触皮膚炎[本/雑誌] / 松永佳世子/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞日常でよく使用する化粧品、医薬品、家庭用品、業務用品で接触皮膚炎のリスクとなる原因アレルゲン・検査時のパッチテスト濃度や基剤がスッキリわかる!患者指導にも役立つ1冊!リスクとなりうる原因アレルゲンがわかり、代替品となる物質・製品の情報も満載!化粧品・医薬品・家庭用品・業務用品の開発部門でも必携の1冊!＜収録内容＞第1章 化粧品・医薬部外品(シャンプー・ヘアリンス石けん・洗顔料・クレンジング・ハンドソープ ほか)第2章 医薬品・医療機器(点眼薬〓瘡治療薬 ほか)第3章 家庭用品(靴下着 ほか)第4章 業務用品・その他(ヘルメット業務用手袋 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2743933Matsunaga Kayoko / Kanshu / Seihin Betsu De Miru Sesshoku Hifu Enメディア：本/雑誌重量：635g発売日：2022/05JAN：9784780904482製品別でみる接触皮膚炎[本/雑誌] / 松永佳世子/監修2022/05発売

【中古】最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 / JonesKim

最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 単行本 の詳細 靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 文響社 レーベル: 作者: JonesKim カナ: サイシンカガクガショウメイシタスイミンニイイコトベストニヒャクジュウイチ / キムジョーンズ サイズ: 単行本 ISBN: 4866515656 発売日: 2022/09/01 関連商品リンク : JonesKim 文響社

【楽天ブックスならいつでも送料無料】見た目でわかる！うつになる人ならない人 [ 美野田啓二 ]

美野田啓二 青春出版社ミタメ デ ワカル ウツ ニ ナル ヒト ナラナイ ヒト ミノダ,ケイジ 発行年月：2013年01月 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784413038706 美野田啓二（ミノダケイジ） ストレスケア教育のパイオニアBTU（バランスセラピーUniv．）代表。1956年生まれ。早稲田大学卒業、日本大学大学院前期博士課程修了。ストレスと心身の科学的研究に基づいた「バランスセラピー学」を創始。身体からアプローチするカウンセリング心理学の新領域を開き、ストレスケア・カウンセラーの人材育成を行う。脳に働きかけて心を癒す技術「ホメオストレッチ（筋肉応用覚醒伸展法）」を考案。学校・福祉・医療機関・公共団体はじめ、業界屈指の損保、生保、IT企業など導入先は多数。日本行動療法学会会員、日本心身医学会会員、法務省福岡少年院面接委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 「うつ度」は見た目でわかる！ー「心のバランス」の崩れを「体のバランス」から見抜く10の方法（「うつになりやすい人」の身体に共通点があった！／靴下のかかと部分がすり減っていませんか？ ほか）／2章 なぜ、この方法で「見えないストレス」を見抜き、取りさることができるのかー「抗重力筋」刺激が脳に効く秘密（「体のバランス」と「心のバランス」の重大関係／ある朝突然、仕事に行けなくなる理由 ほか）／3章 実践！驚くほど脳が元気になる「ホメオストレッチ」ー1日10分ですっきり！ラクになる！（ホメオストレッチを始めよう／効果実感！お試しABC ほか）／4章 「脳のバランス」を回復すれば、人生は変わる！ー人間関係、教育、能力開発、病、運…すべてに奇跡が起こる（慢性疾患、事故、人間関係…「トラブル続き」だった私の人生の大転機／大火傷の重傷から「奇跡の回復」をした理由 ほか） 「心のバランス」の崩れは「体のバランス」から見抜ける！2万人の症例を見てきた著者が明かす驚異のホメオストレッチ法。1日10分で、「脳」からストレスが減少する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

どんなに硬い体も柔らかくなる 名医が教えるすごいストレッチ

◆商品名：どんなに硬い体も柔らかくなる 名医が教えるすごいストレッチストレッチを試してみたけど体がぜんぜん柔らかくならない無理なストレッチで関節を傷めてしまったという人は、ぜひこの本を読んでください。本書で紹介しているのは、筋肉を局所的に伸ばすのではなく、体じゅうに張りめぐらされたファシア（筋膜）という結合組織のつながり＝筋膜ラインに合わせて体を伸ばすというメソッドで、最新医学の知見や解剖学にもとづいた安全なストレッチ。筋膜ラインに着目したたった2ポーズを取るだけで、全身が驚くほど柔軟になり、短時間で最高の健康効果が得られる全身連動ストレッチを、北里大学教授で整形外科医の高平尚伸先生が指南します。体の柔軟性には個人差がありますが、筋膜ラインに合わせたストレッチを正しく行えば、どんなに体が硬い人でも今以上に柔らかい体を手に入れることができます。そして、体が柔軟になることで、動脈硬化や高血圧といった循環器疾患を防ぐことができ、腰痛（腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア）やひざ痛（変形性膝関節痛）、股関節痛（変形性股関節症）、首や肩の痛み（ストレートネックや四十肩）、手指の痛み（ヘバーデン結節）、足裏の痛み（足底腱膜炎）といった痛みのほか、ねこ背、巻き肩、X脚、O脚、外反母趾、扁平足なども改善します。本書では、こうした病気による痛みやこりが改善する症状別・消痛ストレッチのほか、立つ・座る・しゃがむ、靴や靴下を履く、階段の上り下りなど、日常生活でつらいしんどいと感じていた生活動作が楽になるシチュエーション別ストレッチも紹介。これ1冊で柔軟性も健康も手に入る究極のストレッチ大全です。【目次】第1章 体が硬い腰痛や関節痛が治らない疲れやすいなど全身の不調の原因は 体を覆う筋膜のつながり筋膜ラインの固縮が原因だった！第2章 簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！ 5つの筋膜ラインすべてを伸ばす全身連動ストレッチ第3章 腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善ねこ背が解消など全身連動ストレッチ実例集第4章 股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！ 全身連動ストレッチの効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧腰痛1（フロントラインを伸ばすストレッチ）／腰痛2（バックラインを伸ばすストレッチ）／ひざ痛／股関節痛／首痛（ストレートネック）／肩こり・肩の痛み（四十肩・五十肩・背部痛・巻き肩）／足裏痛・こむら返り（足底筋膜炎）／O脚・X脚・外反母趾／手指・ひじの痛み第5章 靴が楽に履けた！ 高いところに手が届いた！ 日常生活でのつらいしんどい困ったが楽になるシチュエーション別ストレッチ・ガイド

股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服！ 名医が教える最新1分体操大全

◆商品名：股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服！ 名医が教える最新1分体操大全☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★シリーズ累計50万部突破！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★股関節外科学の権威である北里大学の高平尚伸教授が術後リハビリや脚長差の改善体操などセルフケア・マニュアルを伝授！○だるさやこわばり、脚長差が改善する、たった1分の消痛体操○股関節痛の進行度・重症度がわかるチェックシートつき！○股関節の痛みを和らげ症状の進行を防ぐ股関節いたわり生活術股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する1分体操や、術後の痛み解消に役立つリハビリ法、脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。【目次】第1章 股関節の痛みやこわばり、重だるさは自力でよくなる！100歳超えてもずっと歩けて寝たきりを徹底防止する股関節の筋膜ラインほぐし第2章 あなたに今ある股関節痛はどれくらいひどいか、手術が必要なほどかどうかわかる重症度チェック第3章 股関節外科の専門医が断言！ほとんどの股関節は1分体操で改善できる第4章 股関節痛がスッと引き全方向への可動域も広がり断然歩きやすくなると大学病院で指導する速攻運動療法3Dジグリング第5章 完全版！自分の股関節痛に合う1分対応が見つかる！習慣にすれば大またでズンズン歩ける！あぐらもかける！痛む方向別・消痛ストレッチ第6章 立っているのもつらいほど重症なら振り子エクサ、左右の脚長差があるなら脚長差補正体操で改善第7章 動作時痛を抑えるコツや爪切りや靴下はきでの工夫など股関節の痛みを和らげ症状の進行を防ぐ股関節いたわり生活術第8章 股関節の最新手術＆術後の再発痛やこわばりを改善！人工関節の脱臼も予防する股関節リハビリ体操と術式別・脱臼予防体操