気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】眼科医が考案 1日1分読むだけで目がよくなるマジカルフレーズ [ 松岡俊行 ]

松岡俊行 アスコムガンカイガコウアン イチニチイップンヨムダケデメガヨクナルマジカルフレーズ マツオカトシユキ 発行年月：2023年10月23日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784776213116 松岡俊行（マツオカトシユキ） 医学博士。眼科専門医。1992年京都大学医学部医学科卒。1996年京都大学大学院医学研究科、2001年10月、ロンドン大学UCL（University College London）客員研究員。京都大学大学院在学中に「Science」に、ロンドン留学中に「Nature」に論文掲載。2008年、京都大学大学院医学研究科准教授。2019年、大阪府吹田市に江坂まつおか眼科を開業。2021年、医療法人アメミヲヤ設立。2022年、「近視の撲滅を目指すDr．まつおか」YouTubeチャンネル開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ、あなたの目はいつまでもよくならないのか（現代人は普通に生活するだけで目を酷使している／視力低下の原因は目の筋肉の「コリ」／「よく動く眼球」を保つことが「目をよく」する／眼球をゆっくり動かす「目のヨガ」でコリがほぐれる／副交感神経を優位にしてドライアイを改善／「マジカルフレーズ」で脳の「視覚野」を活性化／4つのすごい効果が揃った今までにないメソッド／マジカルフレーズのやり方）／2 ぐんぐん目がよくなるマジカルフレーズ（本当に大切なことを思い出す言葉ジグザグ読み／愛を知る言葉Z逆さ読み／自分を変えたい名言W逆さ読み ほか）／3 目がよくなる生活習慣の「新常識」（意外な事実！ブルーライトカットは視力と関係なし／“食事”揚げ物やスナック菓子は目の大敵／“入浴”湯船につからずシャワーで済ます人は、目がよくならない ほか） 従来の「目のトレーニング」にはない「ゆっくり眼球を動かす」メソッドで視力がぐんぐん回復します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】たった10秒で小顔になる頭のツボ [ 吉田佳代 ]

吉田佳代 SBクリエイティブタッタジュウビョウデコガオニナルアタマノツボ ヨシダカヨ 発行年月：2022年03月25日 予約締切日：2022年03月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784815614621 吉田佳代（ヨシダカヨ） 株式会社カバーリング代表取締役。吉田佳代ボディケアビューティクリニック代表。ジャパンスタイルヘルスケア協会代表。日本手技療法士認定協会公認手技療法士。整体師。体幹ストレッチインストラクター。AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue 顔だるんできた…ほうれい線が消えないーその原因「がちがち頭」のせいかもしれません（顔のたるみは頭の土台へのアプローチからが正解です／Selfーcheck！ーあなたも「がちがち頭」になってませんか？ ほか）／1 顔の5大たるみに効く“縫合ツボほぐし”（おでこのシワをとり目をぱっちりさせるー冠状縫合／顔のゆがみをとり左右のバランスをよくするー矢状縫合 ほか）／2 老け顔撃退！ーピンポイントで効果のあるツボーエイジングケア（おでこのシワを薄くするー神庭／顔の疲れをとるー百会 ほか）／3 目の疲れ、肩こり、頭痛…ー頭のツボで疲れない体をつくる！ーヘルスケア（頭痛・片頭痛ー正営／花粉症・鼻づまりー通天 ほか）／4 頭のツボほぐしの効果を促進！ー小顔をつくる新習慣（起きてすぐ行うと効果的 内臓ヨガで肺に深く空気を入れる／身だしなみを整えるついでに経絡ブラッシングでツボを刺激する ほか） ツボをほぐすだけで顔がグンと引き上がる！目の疲れ・こりもとれて超スッキリ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】目醒める！大腰筋 コアを鍛えて内面から身心を改善 [ Jo Ann Staugaard-Jones ]

コアを鍛えて内面から身心を改善 Jo Ann StaugaardーJones 武田 淳也 医道の日本社メザメルダイヨウキン ジョー アン スタウガード ジョーンズ タケダ ジュンヤ 発行年月：2016年02月20日 予約締切日：2016年02月19日 ページ数：132p サイズ：単行本 ISBN：9784752931133 武田淳也（タケダジュンヤ） 広域医療法人明和会スポーツ・栄養クリニック理事長。Plates Lab代官山・福岡代表。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医・産業医、日本抗加齢医学会認定専門医、日本臨床内科医会認定臨床内科専門医、日本糖尿病協会療養指導医。ストレッチ＆コンディショニングDr．Plus顧問。医療・スポーツ医学におけるボディワーク活用の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 解剖学的プレリュード（腰筋の部位における解剖学とバイオメカニクス／健全な腰筋を維持する／腰痛の負荷／腰筋とピラティス）／2 腰筋と感情（つながりー身体記憶・脳腸相関／腰筋の逆襲）／3 腰筋とスピリチュアリティーエネルギーの解剖（私たちは何を知っているか？／腰筋と第1のチャクラー筋感覚のバランス／腰筋と第2のチャクラー水のように流れる／腰筋と第3のチャクラー機能と呼吸の出会い） 重要な大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか。コアを強化するエクササイズやストレッチ、ヨガやピラティスなど多彩な方法についてイラストで解説。ヨガ、ピラティスの愛好者、指導者、治療家など、身体を探求するすべての人に最適の一冊！ 本 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】耳鳴り難聴 自力でよくなる！耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 特大版 [ 中川雅文 ]

中川雅文 文響社ミミナリ ナンチョウ ジリキデヨクナル ジビカノメイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン トクダイバン ナカガワマサフミ 発行年月：2025年05月15日 予約締切日：2025年05月14日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784866519319 第1章 最新情報 難聴は認知症を招く最大リスクと判明！世界で難聴者が4億人を超え放置は危険とWHOも警鐘！（コロナ禍でマスクをした相手の声がうまく聞き取れず、聞こえにくさを自覚する人が急増／国際アルツハイマー病委員会が発表！中年期の難聴は認知症を招く12のリスク要因の筆頭 ほか）／第2章 耳トレ1 冷えや血流不足による耳鳴り・聞こえにくさが改善！血流を促し中耳の硬直を取る「1分リズム耳つまみ」（耳は肝臓や腎臓と同様に大量の血液が必要な臓器で、冷えで血流が滞ると内耳の機能が衰えやすい／耳鳴りの原因は難聴だけではない！首冷えによる耳鳴りはネックウォーマーで解消しよう ほか）／第3章 耳トレ2 加齢による耳鳴り・難聴に効く！衰えた内耳や聴神経の働きを高め自律神経も整う「朝の1分耳すまし」（加齢とともに進む難聴の要因は主に8つあり、騒音をさけるなどの対策で発症も悪化も防げる／加齢やストレスによる自律神経の乱れを整え耳の不調を改善！一日のスタートに最適な「朝の1分耳すまし」 ほか）／第4章 内耳エクサ メタボ・むくみによる耳鳴り・難聴は30分に1回立ち上がる「耳スクワット」で続々改善し、めまいも軽減！（耳鳴り・難聴・めまいは運動不足でドロドロ血液になる「メタボ」、体内に水分が蓄積する「むくみ」で多発／特に座りっぱなしの姿勢は音を脳へ伝える有毛細胞や平衡感覚を担う内耳の三半規管の働きを弱める ほか） 大学教授・耳の専門医が図解で指導！ジージー耳鳴り・難聴・グルグルフワフワめまい続々改善！冷え・加齢・メタボ・むくみ・酸欠ー「耳トラブルの5大原因別」最新改善ケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 耳鼻咽喉科学・頭頸部外科学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】中村天風一日一話 元気と勇気がわいてくる哲人の教え366話【電子書籍】

＜p＞いまだ根強い人気を保ち続ける中村天風とは何者か。波乱万丈な人生を送った末、当時死に至る病であった肺結核にかかった青年中村三郎（天風）。これを契機に人生を深く考えるようになり、欧米を遍歴する。その帰路、ヨガの聖者カリアッパ師と運命的な出会いをはたす。師と共にヒマラヤの麓で修行した天風は、ついに病を克服、その過程で得た悟りをもとに「心身統一法」を完成させた。これは、人間の心と身体を大自然の営みに同調させることで強い命をつくり、価値高い人生を生きるための実践哲学である。人生への深い洞察から生まれた天風哲学。その根底にあるのは、人間は本来、誰でも幸福を実現する能力を備えているという揺るぎない信念、そして、そのために常に心を前向きにさせておくという積極思考である。心を強くするにはどうしたらよいか、運命を開くには何をしたらよいか。本書を読めばきっとその答えが見つかり、勇気がわいてくることだろう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】便秘は「心」のSOS！ 毎日出せる心と体のつくり方ーー何をやっても出なかったあなたに 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便 [ 中原和之 ]

中原和之 山本久美子 コスモ21ベンピハココロノエスオーエス マイニチダセルココロトカラダノツクリカタ ナニヲヤッテモデナカッタアナタニ カイチョウマインドフルネスデマイニチスルットハイベン ナカハラカズユキ ヤマモトクミコ 発行年月：2021年05月25日 予約締切日：2021年05月24日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784877954000 中原和之（ナカハラカズユキ） 医療法人社団藤岡会藤岡医院副院長。藤岡会統合医療センター長。医師（消化器内科医・消化器病専門医）。サイモントン療法協会認定カウンセラー。臨床瞑想法指導者講習修了。笑いヨガ認定リーダー。1995年熊本大学医学部附属病院消化器内科へ入局。その後、関連病院勤務等を経て2017年より医療法人社団藤岡会藤岡医院副院長。診察を通じてがん患者や家族の心のケアの必要性を痛感し、2010年より心のケアの学びを始め、以後診療や患者会等を通じて心のケアの提供を行なっている。現在は、藤岡会統合医療センターを開設し、患者や家族、医療スタッフの心のケアをテーマにした勉強会を主宰。ホリスティック医学の勉強会には多くの治療家、セラピストが集まる 山本久美子（ヤマモトクミコ） 美腸快腸セラピスト。美容業界歴30年。「rebornーlab．からだ再生研究所」主宰。サロンkurukuru代表。10万人の美容コンサルを行ない、美容健康講座は3万人が受講。アジアで一番売れた化粧品CMに美容家として3年連続TV出演中。消化器内科中原和之医師と共に、難治性便秘の対象者向けプログラムで87％の便秘解消に成功。そのエビデンスを2019年12月に統合医療学会で発表。企業研修、社会福祉団体、教育機関、さらにスペインで講演活動を行なう。企業会員誌の美容健康情報の執筆監修、新聞等への投稿、テレビやラジオ等への出演も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ガンコな便秘の根っこはメンタルにある！（後回しにしてはダメ！「便秘は万病のもと」／そもそも便秘って何？ ほか）／2章 毎日出せる心と体をつくるメソッド（毎日出せる心をつくる「快腸マインドフルネス」／「快腸マインドフルネス」導入編 ほか）／3章 100歳まで健康長寿のカギは自力排便！（お通じは人権や人の尊厳を左右する／病院でのオムツ替えのタイミングは難しい ほか）／4章 自分の便秘は何タイプ？（チェックシートでわかる便秘の12タイプと効果的な対策／すぐに始められる超簡単な「快腸レシピ」）／5章 もっと排便と向き合ってみよう！（こんな質問をよく受けます／毎日できる快腸計画モデル） ガンコな便秘の根っこはメンタルにある。出せる心をつくる「快腸マインドフルネス」。出せる体をつくる「快腸ストレッチ」「トイレでエクササイズ」「お腹タッチセラピー」。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】腰痛の実学 背骨、骨盤、足から治す [ 石垣英俊 ]

背骨、骨盤、足から治す 石垣英俊 池田書店BKSCPN_【本ポイントアップ祭り】 ヨウツウ ノ ジツガク イシガキ,ヒデトシ 発行年月：2015年07月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784262165462 石垣英俊（イシガキヒデトシ） 静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（B．C．Sc）、応用理学士（B．App．Sc）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス200h修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師。東西の智慧を独自に融合させた新メソッド「アラウンドセラピー」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 だから治らなかった 腰痛の新しい常識（腰を治療しても腰痛はよくならない／腰痛は○○だけでは治らない ほか）／第2章 原因はこんなにあった 腰痛のしくみ（「見える腰痛」と「見えない腰痛」がある／腰痛は3つの要素で引き起こされる ほか）／第3章 3つの土台で考える 腰痛の治し方（人間の体はつながっている／頭や足首がずれると腰もずれる ほか）／第4章 3つのタイプ別 腰痛改善メソッド（背骨タイプの腰痛改善メソッド／骨盤タイプの腰痛改善メソッド ほか）／第5章 もっとラクになる 腰痛と中医学（中医学から見る腰痛の治し方／「肝」が弱ると筋肉に異常が現れる ほか） なぜ、腰痛なのに「足」をもむのか？筋肉、骨格、内臓、心、あらゆる身体の不調と向き合い腰痛の「原因」をつきとめる。新しい腰痛の治し方。誰でも簡単にできる腰痛改善メソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】アーユルヴェーダ入門

山と溪谷社発行年月：2020年01月17日 予約締切日：2020年01月16日 ISBN：9784635490481 上馬塲和夫（ウエババカズオ） 医師・医学博士。広島大学医学部卒業。虎の門病院内科、北里研究所、富山県国際伝統医学センター、富山大学和漢医薬学総合研究所未病解析応用研究部門客員教授、帝京平成大学ヒューマンケア学部＆東洋医学研究所教授を経て、ハリウッド大学院大学教授、浦田クリニック統合医療研究所所長。内閣府認証NPO法人日本アーユルヴェーダ協会理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事。1994年アーユルヴェーダの脈診の研究に対して、グジャラート・アーユルヴェーダ大学から、ゴールドメダルを授与された 西川眞知子（ニシカワマチコ） ヨーガ・マスター。神奈川県生まれ。24代「ミス横浜」。幼少時より精神世界に興味を示し、大学時代にインド、アメリカでヨーガ修行。アメリカのサッチダーナンダ・アシュラムにてインテグラル・ヨーガのインストラクターとして認定される。アーユルヴェーダ理論を取り入れたヨーガを提唱し、セミナーや講演などを通して普及に努めている。現在、西川眞知子ライフデザイン研究所（ゼロサイト）代表。日本アーユルヴェーダ学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 アーユルヴェーダとは？／2 あなたの体質を徹底チェック！／3 アーユルヴェーダの生活テクニック／4 アーユルヴェーダの食生活／5 アーユルヴェーダのセルフケア／6 アーユルヴェーダの浄化療法 世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダは、自分の体質と体調の乱れを知ることから始めます。その乱れを改善するために、体質体調別に、ヨーガ、マッサージ、口や鼻のケア、食事のケア、呼吸法、瞑想法を行うのです。本書では、これらをわかりやすく、読んだその日から始められるように解説します。健康で幸せな生活を目指す人のための必読書です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー 医学・薬学・看護学・歯科学 伝統医学・東洋医学 東洋医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】夜、お腹をもむといいことが起こりだす 心と体を浄化する氣内臓マッサージ [ Yuki ]

心と体を浄化する氣内臓マッサージ Yuki 草思社ヨルオナカヲモムトイイコトガオコリダス ユキ 発行年月：2023年05月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784794226549 Yuki（YUKI） チネイザンセラピスト。「たまよろ庵」主宰。早稲田大学政治経済学部卒業後、外資系コンサルティング、中米大使館、大手IT通信企業などに勤めながら世界を巡り、ヨガ、マクロビオティック、タイ古式マッサージ、カウンセリング心理学などを学び、チネイザンに辿り着く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お腹は引き寄せの磁石／2 なぜお腹はかたくなる？／3 すべては感情分布図を知ることから始まる／4 お腹と潜在意識はつながっているー私を変えてくれた夜の習慣／5 お腹をあたため、やわらかくするお風呂チネイザン／6 お腹の声を聴く、夜の食事法ーやせてキレイになれるレシピ／7 ネガティブな感情はその日のうちにデトックス！ー夜、寝る前のセルフチネイザン／8 疲れ切っているときの夜のスペシャルチネイザン／9 夜、寝る前の自分への言葉がけ ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！何をやってもうまくいかなかった私が、パートナーに出会い、天職を見つけ、幸せになれた理由。人気セラピストがこっそり教える、古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】筋肉のしくみ・はたらきゆるっと事典【電子書籍】[ 坂井建雄 ]

＜p＞ちょっと難しいイメージのある「筋肉」をやさしく理解したい、ザクッと全体像を押さえたい。そのような方のための、「筋肉のしくみとはたらき」がわかる超入門書の登場です。＜/p＞ ＜p＞■主要筋肉は「ゆるいマンガ＋解説」で圧倒的にわかりやすい！＜br /＞ ■登場する筋肉の大半がゆるキャラで登場！＜br /＞ ■監修の坂井先生もゆるキャラになって全編でレクチャー！＜br /＞ ■大事な「筋肉名」「特徴」「起始停止」「主な働き」「支配神経」「日常動作」だけにギュッとしぼった構成！＜br /＞ ■筋肉は「背部」「胸部」「腹部」「骨盤部」「上肢」「下肢」「頭頸部」まで主要筋肉を網羅！＜br /＞ ■筋肉を学ぶ際に必須の「神経」「骨」「関節」もダイジェスト解説！＜br /＞ ■精緻でわかりやすいメディカルイラスト！＜br /＞ ■やさしく読み切れて全体像をつかみやすので、国家試験勉強の第一歩目として最適！＜br /＞ ■医療関係者、ヨガのインストラクター、スポーツ関係者の方にも最適の情報量！＜br /＞ ■事典形式の構成で検索性が高い！＜br /＞ ■暗記リスト付き！＜/p＞ ＜p＞世の中の「筋肉」を解説した本は難しいものばかりですが、本書なら絶対に読み切れて、身につきます！そんな難しいハードルの一切ない超入門書です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ぼくたちが 知っておきたい生理のこと [ 博多大吉 ]

博多大吉 高尾美穂 辰巳出版ボクタチガシッテオキタイセイリノコト ハカタダイキチ タカオミホ 発行年月：2022年10月07日 予約締切日：2022年10月06日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784777828982 博多大吉（ハカタダイキチ） お笑いコンビ「博多華丸・大吉」。吉本興業所属。1971年生まれ、福岡県出身。NHK「あさイチ」司会。コンビではTHE MANZAI2014優勝、単独では2015年IPPONグランプリ優勝 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ぼくたちと生理の微妙な距離感／第2章 生理は「痛い」のか？／第3章 そもそも生理はなぜ起こる？／第4章 メンタルの不調は生理前からはじまっていた！／第5章 不毛なコミュニケーショントラブルを避けるには／第6章 誰もが迎える更年期と閉経／第7章 みんなが生きやすい社会へ そのためにできること 男も女も、ふつうに話そう。知ればもっとわかりあえる。NHK「あさイチ」でおなじみの2人が生理について語ったら、今よりちょっとやさしい社会が見えてきた。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】玄米は神様からの贈り物「今すぐ食事を変えなさい」 薬に頼らず病気に克つ「食の予防医療」 [ 松田史彦 ]

薬に頼らず病気に克つ「食の予防医療」 松田史彦 高浜 はま子 コスモ21ゲンマイハカミサマカラノオクリモノイマスグショクジヲカエナサイ マツダフミヒコ タカハマハマコ 発行年月：2023年05月22日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784877954253 松田史彦（マツダフミヒコ） 1987年聖マリアンナ医科大学卒業、同年熊本大学医学部麻酔科学教室。1993年熊本大学医学部第2内科学教室。1997年東京女子医科大学附属東洋医学研究所で漢方を学ぶ。2000年熊本県熊本市にて松田医院和漢堂を開業。漢方だけでなくさまざまな代替療法、統合医療を学び実践する。2012年日本初の「薬やめる科」を開設、統合医療を行いながら減薬断薬をサポート。現在は医療法人社団東医会松田医院和漢堂院長。日本東洋医学会漢方専門医、日本麻酔科学会麻酔科専門医 高浜はま子（タカハマハマコ） 熊本県1955年生まれ。1978年（昭和53年）東邦大学看護専門学校（現・東邦大学看護学部）卒業後、熊本赤十字病院看護師。1983年八代医師会立准看護学校看護教員。1985年八代病院婦長及び看護学校講師。退職後、結婚し体調不良のなかで3人の子どもを育てる。1982年、追突事故に巻き込まれ、その後遺症で20年間痛み苦しむが、10年に及ぶ現代医学やさまざまな療法でも治らず、カイロプラクティックを学び、骨格・骨盤の歪み、全身痛を自ら治す。カイロプラクター（脊椎矯正手技療法・歴30年）、イトオテルミー療術師（歴20年・会員歴38年）、基礎医学士、波動測定オペレーター、アロマセラピスト、指ヨガインストラクター、耳ツボ療法、田沼式美顔整顔術、統合医療コーディネーターなど各種の資格を取得し、玄米菜食養生法、分子整合医学、薬膳、ハーブ療法、テラヘルツや薬草温熱療法、色彩心理学などを学ぶ。2003年高浜療術院を開設。療術家としてあらゆる疾患の施術及び食養生の指導を行い、生活習慣病の改善をサポート。また、幼いころから気感が高く、自発的に50歳代でエネルギーヒーリングに開眼し、高浜式量子医学療法を開発。量子医学療法師として、意識（気）により蝶形骨、骨格、骨盤変位を調整し、高浜式タッチヒーリングによるリンパ調整及び体調改善、また遠隔ヒーリングによる骨格調整・体調改善、メンタルヒーリングを含む癒しを行う。20年間、食の予防医療・統合医療・ホリスティック医療を実践する。2010年に日本代替医療ナチュラルセラピー学院を設立し、療法家育成を始める。現在は高浜療術院院長、一般社団法人日本看護統合医療協会代表理事として、統合医療における看護研究及び自然医学療法師（食育食養生指導管理士・食育食養生インストラクター・メディカルアロマセラピスト・高浜式量子医学療法師）の療法家を育成する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 看護師の私が療術院で証明した「玄米菜食」の力／1章 玄米菜食から日本人の身体・精神は変わる！／2章「玄米菜食＋代替医療」で心身が生まれ変わる／3章 世界で広がる「食」革命／4章 医療・看護・介護を変える玄米菜食の力／付録 簡単にすぐ始められる玄米菜食レシピ 健康を回復する食の研究でたどり着いた結論。玄米菜食は日本のプラントベース（植物性中心の食物）・ホールフード（全粒穀物）の代表。薬中心から玄米菜食中心に変えるだけで心身自立の土台ができる。玄米菜食が医療・看護・介護に大変革を起こす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】小鍋で10分！ おきかえスープ 元フィギュアスケーターがたどりついた秘策レシピ [ にこまお ]

元フィギュアスケーターがたどりついた秘策レシピ にこまお 光文社コナベデジュップンオキカエスープ ニコマオ 発行年月：2023年09月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784334100629 にこまお（ニコマオ） 料理研究家・ヨガ講師。元フィギュアスケートシンクロ日本代表の経歴を持ち、引退後は一般企業での就業を経て、独立。自身の経験を生かしながら、フードコーディネーター、食育インストラクター、ヨガ講師の資格を取得し、栄養学の知識や心身との向き合い方について学び深める。料理家のアシスタントを経験したのち、現在はイベントやTV出演をはじめ、Instagramを中心に、心身にやさしい食生活や体を労わるヘルシーなレシピを届けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 フォロワー太鼓判！バズスープ（えのき鶏団子スープ／鶏大根の塩こうじスープ／ミネストローネ／たっぷりきのこのクラムチャウダー／ごぼうのポタージュ／ブロッコリーの豆乳食べポタ／ツナのボルシチ）／2 とにかく高たんぱく！食べるプロテインスープ（チキンとひよこ豆のトマトスープ／鶏と里いもと白菜のホワイトシチュー ほか）／3 デトックスですっきりやせ！野菜／発酵食品たっぷりスープ（グリンピースとベーコンのポーチドエッグのせスープ／トマトのひんやり甘酒ガスパチョ ほか）／4 胃腸をおやすみリセット！ポタージュ（じゃがいものポタージュ／ビーツのポタージュ／とうもろこしの冷製ポタージュ ほか）／5 全部鍋に入れるだけ！おひとり小鍋（担々豆乳ごま鍋／れんこん鶏団子のうま塩鍋／ノンオイル豚こまカムジャタン／塩サムゲタン／豆乳牡蛎きのこ鍋／レタスの豚しゃぶ鍋／もつ鍋風） 高タンパク質、低糖質、底カロリー、便秘知らず、食べ応えたっぷり…まさに完全栄養食！？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版 食品成分表八訂対応 食と健康のトピックを読むだけで実践的な知識が身につく [ 古畑 公 ]

食品成分表八訂対応 食と健康のトピックを読むだけで実践的な知識が身につく 古畑 公 木村 康一 誠文堂新光社ケンコウカンリスルヒトガカナラズシッテオキタイエイヨウガクノマルトバツ カイテイバン フルハタ タダシ キムラ コウイチ 発行年月：2021年04月13日 予約締切日：2021年04月12日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784416521984 古畑公（フルハタタダシ） 和洋女子大学教授。健康科学博士。東京農業大学大学院環境共生専攻博士課程修了、元・厚生労働省健康局栄養・食育指導官（食育推進室長併任）、文部科学省食育推進研究事業委員会委員、東京都製菓衛生師試験委員、千葉県市川市浦安市地域・職域推進協議会委員（副委員長）、神奈川県生活習慣病対策委員会委員、日本食育学会理事、日本栄養改善学会評議員、日本民族衛生学会評議員、日本臨床栄養学会会員、日本栄養・食糧学会会員、日本公衆衛生学会会員、健康検定協会理事等多方面で幅広く活躍中 木村康一（キムラコウイチ） 山野美容芸術短期大学元副学長、教授。医学博士。教育学修士。健康検定協会副理事長、日本美容福祉学会理事、日本ユニバーサルカラー協会理事を務めるほか、日本公衆衛生学会、日本衛生学会、日本健康教育学会、日本学校保健学会、等の会員。東京学芸大学大学院修了後、群馬大学医学部、順天堂大学医学部の公衆衛生学教室助手等を経て、現在に至る。研究内容は、耐暑性や耐寒性の発達、騒音の睡眠への影響、肥満指標としてのウエスト値の有用性など、健康管理に関する領域が中心。著作のほか、多数の論文、書籍にて執筆、講演など幅広く活躍中 岡村博貴（オカムラヒロタカ） 医学博士。株式会社DrH代表取締役。健康検定協会エグゼクティブプロデューサー。医療法人小田原博信会理事、日本抗加齢医学会評議員、日本臨床栄養学会評議員、日本臨床栄養協会評議員、元服部栄養専門学校講師。埼玉医科大学卒業後、埼玉医科大学大学院にて皮膚病理、とくに毛胞幹細胞を研究。化粧品健康食品大手メーカーに入社後、学術本部を発足させサプリメントと薬の飲み合わせデータベースを構築。その後、株式会社DrHにて美容皮膚、サプリメントの研究を行い多数の論文を執筆。学会発表、講演活動、また医療コンサルタントなどでも活躍中 望月理恵子（モチズキリエコ） 管理栄養士。株式会社Luce代表取締役。健康検定協会理事長。臨床栄養協会評議員、服部栄養専門学校特別講師、サプリメントアドバイザー、ダイエット指導士。調剤薬局で栄養指導、機能性食品販売に携わり、栄養改善学会での発表など、研究も行う。その後、健康食品化粧品会社で学術業務に従事し、健康食品の書籍製作等に関わる。2009年株式会社HBRを設立。栄養冊子、雑誌等での栄養相談・執筆、ヨガを行いながらの栄養相談など、多岐に渡る楽しい栄養情報を提供。健康・栄養情報を資格という一つの区切りにし、日常生活に密着した健康知識を自然に身につけてもらう、健康検定協会認定試験を主催。2012年株式会社Luce代表取締役に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 健康管理する人は知っておきたい！食と健康の最新情報のウソ？ホント？（おこめのエネルギー量が減った？日本食品標準成分表の2020年版（八訂）／考えたい食品ロス問題SDGsでの食の取り組み ほか）／第2章 今日から活用できる栄養学のアラカルト 最新栄養学で○×判定！テーマ別62トピック（栄養学の基礎編／ダイエット・健康編 ほか）／第3章 医学的エビデンスに基づく食べ方がわかる！食べて治せる！？症状・悩み別栄養学（花粉症ー辛いものやお酒を控えて粘膜を守りポリフェノールの摂取で花粉に対抗／冷え性ー体温を上げるために摂る栄養素はたんぱく質、ビタミン、ミネラル ほか）／第4章 検査データからわかるヘルスケア栄養（検査項目と検査値の意味を知ろう！／主に栄養状態がわかる検査 ほか） 朝に摂取するといい栄養素って？コレステロールに善も悪もない？1日2食より3食の方がやせる？こんな時問を受けたら、あなたならどう答えますか？せっかく栄養学を学んでも、実践で使えなきゃ意味がない！栄養学を学ぶすべての人へ本当に使える栄養学の知識が身につく超実践的参考書です。日本食品標準成分表2020年版（八訂）に対応。最新データにもとづく栄養学が学べます。健康検定協会の推薦図書です。「健康検定」を受験する人の参考書として活用できます。血液検査から見える健康状態と栄養指導のポイントを収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】病院に行かずに「治す」ガン療法 ひとりでできる「自然療法」 からだにやさしい代替療法 ガンを治すのは、あなた自身!／船瀬俊介

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者船瀬俊介(著)出版社花伝社発売日2008年11月ISBN9784763405326ページ数255Pキーワードびよういんにいかずになおすがんりようほうひとりで ビヨウインニイカズニナオスガンリヨウホウヒトリデ ふなせ しゆんすけ フナセ シユンスケ9784763405326内容紹介からだにやさしい代替療法、ガンを治すのは、あなた自身。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「ガンの患者学研究所」：あなたの心が治す-「治る！」励まし合いで“治ったさん”続出/「ガン・完全治癒の法則」（ビデオ、川竹理論）-初めて知る真理、そしてわき起こる勇気と希望/「笑いの療法」：「さあ！笑おう」最大の妙法-笑えばガンを攻撃するNK細胞が六倍も増える/「温熱療法」：お風呂だ！温泉だ！温まろう！-ポカポカ…からだを温めればガンも治る/「自然療法」：“自然”こそ最高の妙薬だ-ガン自然療法への流れは米OTAリポートから始まった/「菜食療法」：脱肉食こそガン治療の原点-肉はガンの“エサ”！大腸・乳ガン死は四倍…/心理療法：「ありがとう！」の一言から-NK細胞は増殖、ガン退縮…の奇跡/「自然住宅療法」：ガンを癒す「家」に住もう！-化学建材・電磁波・コンクリートはガンのもと/「手当療法」：パスター・温湿布、家庭でできる-からだの毒を出す手当て。病院でも採用すべし/「糖鎖療法」：細胞アンテナ修復する栄養療法-細胞死（アポトーシス）でガンを“自殺”させる/「ホメオパシー」：西洋に生まれた“東洋医学”-自然治癒力（ホメオスタシス）を高める神秘/「運動療法」：体を動かし発ガンは三分の一に-散歩、ヨガ、登山…仲間とやれば、より効果的/「呼吸療法」：どこでも、いつでも、すぐできる-息を数える数息観・「長息長命」は生命の真理/「イメージ療法」：イメージは現実化する！-前向きの心が、ガンをみるみる治していく！

図解 経絡と解剖学[本/雑誌] / 吉田啓/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞伝統中国医学の経絡を現代医学との共通言語で解説。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師はもちろん、医師やメディカルスタッフ、ヨガやスポーツにも役立つ、実践的ボディケア・マニュアル。＜収録内容＞中医学の基礎肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦肝奇経八脈＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2842812Yoshida Akira / Illustrated Keiraku to Kaibo Gakuメディア：本/雑誌重量：651g発売日：2023/03JAN：9784498069343図解 経絡と解剖学[本/雑誌] / 吉田啓/著2023/03発売

【楽天ブックスならいつでも送料無料】見ているだけで視力アップ！「眼の老化」は脳で止められた！【視力回復3D動画付き】 [ 中川和宏 ]

中川和宏 青春出版社ミテイルダケデシリョクアップ メノロウカハノウデトメラレタ シリョクカイフクスリーディドウガツキ ナカガワカズヒロ 発行年月：2019年08月24日 予約締切日：2019年08月23日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784413231329 中川和宏（ナカガワカズヒロ） 1953年広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。1981年にビジョンサロン開設以来、約40年間3万人以上のカウンセリング実績を持つ視力回復トレーニングの第一人者。アメリカのオプトメトリスト（視力眼科医）がおこなっているビジョン・セラピーを学び、ヨガと東洋哲学をベースに独自に研究、開発した東洋的ビジョン・セラピー（中川メソッド）を確立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 脳の働きを活用すれば、眼がどんどんよくなる秘密ーあなたに足りない視機能をチェックする（テレビで実証！その場で全員の視力を上げた「潜在視力」回復法／記憶力と視力の相関関係がわかる「1秒トレーニング」 ほか）／第2章 視力も脳もよみがえる5つのビジョン・トレーニングー1日10分！眼と脳を同時に鍛える（眼トレで視力回復／脳トレで視力回復）／第3章 困った眼の症状を根本から解決するヒントー近視、スマホ老眼、急性内斜視、緑内障、白内障、網膜剥離…（世界中で急増！「近視」も老化現象／緑内障・白内障・網膜剥離は近視の合併症 ほか）／第4章 スマホで機能低下した眼と脳はスマホでなおすーデジタルの弊害を防ぐ対策トレーニング（「光害」を防ぐ！賢いスマホ等の使い方／中川式「デジタルデトックス」のすすめ ほか）／特別付録 「視力回復3D動画」の使い方 視力回復3D動画（QRコード）付き。「眼と脳の体操」と特許技術の「3D動画」で楽しく遊ぶようにトレーニング！スマホで悪くなった眼はスマホでなおせる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 その他 医学・薬学・看護学・歯科学 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】背骨の実学 痛みと不調を根本から改善する [ 石垣英俊 ]

痛みと不調を根本から改善する 石垣英俊 池田書店BKSCPN_【本ポイントアップ祭り】 セボネ ノ ジツガク イシガキ,ヒデトシ 発行年月：2014年09月09日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784262165387 石垣英俊（イシガキヒデトシ） 静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（B．C．Sc）、応用理学士（B．App．Sc）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス200h修了ヨガインストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 知るだけで健康になる背骨のしくみ（肩こり、腰痛…不調の原因は「背骨の老化」／背骨は体だけではなく内臓も安定させる ほか）／2章 背骨を若返らせる背骨リセット（痛みと不調を根本から改善する「背骨リセット」／「背骨リセット」の前にウォーミングアップ ほか）／3章 背骨を安定させるストレッチ＆体幹エクササイズ（下半身と体幹が背骨を安定させる／ストレッチ1 股関節と太ももを伸ばす ほか）／4章 痛みと不調を改善する症状別セルフマッサージ（セルフマッサージで背骨の老化を防ぐ／頸椎が関わる不調 ほか）／5章 もっと健康になる背骨と中医学（中医学でも背骨は大事な部位／“腎の衰え”が背骨の老化につながる ほか） 肩こり、腰痛の原因は「背骨の老化」だった。あらゆる分野で注目される“背骨”の解体新書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】食べる瞑想Zen Eatingのすすめ 世界が認めた幸せな食べ方 [ ももえ ]

世界が認めた幸せな食べ方 ももえ 笠間書院タベルメイソウゼンイーティングノススメ モモエ 発行年月：2023年01月27日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784305709806 ももえ（モモエ） Zen Eating代表、ウェルビーイング顧問、中央大学客員研究員。1991年生まれ。東京、エジプト、山形育ち。ライフミッションは、命いっぱい生ききること。中央大学で比較思想、比較幸福、禅と日本文化などを研究。大学卒業後、大手リゾートに入社。ウェルネス事業に携わる。退職後、2年間インドに移住。国立のヨガの学校へ通い、瞑想の先生の家に住み込みで瞑想修行を行う。帰国後は、食に関する事業を行うIT企業で勤務する傍ら、ヘルシー和食の外国人向け料理教室やカフェの経営に携わる。その後、瞑想を土台にした「心がととのう幸せな食べ方（ZenEating）」を編み出し、起業。忙しく働く現代人に合わせた、食べる瞑想で年間1000名の心の安らぎに貢献し、「食べ方が変化するだけでなく、人生が劇的に変わる」と評判に。個人向けにオンラインで始めたZen Eatingのワークショップは、口コミだけで国内外30カ国に顧客を広げ、アメリカ、イギリス、シンガポールを始めとしたグローバル企業や、国内外の大手企業、大学、国際カンファレンスからも実施依頼があり、幅広い支持を得ている。また、ウェルビーイングやマインドフルネスをテーマにした講演、研修、セミナーにも取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 食事で「調う」準備をする（いつもの食事を振り返ろう／「ひと呼吸」で食事を変えよう ほか）／2 五感で味わう（冬眠状態の体を起こそう／本当に味わっていますか？ ほか）／3 おなかで選ぶ（「頭や心で選ぶ」から「おなかで選ぶ」へ／感情で食べていると気付いたら？ ほか）／4 食べ物から「エネルギー」をもらう（一口の「奇跡」に気付く／「つながり」を取り戻そう ほか）／5 「手放し」で自由になる（得ようとする前に、手放そう／「いつものパターン」を手放そう ほか） 心と体がととのう、人生が変わる！30カ国、2200名以上の心身の安らぎに貢献。三井物産ほか、国内外の大手企業の研修でも採用マインドフルネスと禅の思想を組み合わせた「癒しの食習慣」。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】足圧整体しあわせになる足法 家族、カップル、友だち、みんなで健康になる！ [ 丁泰丹 ]

家族、カップル、友だち、みんなで健康になる！ 丁泰丹 じゃこめてい出版ソクアツ セイタイ シアワセ ニ ナル アシホウ テイ,タイタン 発行年月：2011年03月 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784880434261 丁泰丹（テイタイタン） 1954年7月19日生まれ。足法自然塾主宰。広告制作会社でコピーライター、並びにクリエイティヴ・ディレクターとして勤しむなか、幾度もの奇蹟的体験を重ね、自身の大病から道教をはじめとする自然哲理の探求に導かれる。その一環として東洋医学の修得に励み、自然摂理に合一したメカニズムと出会う。その後、天職と捉えていたコピーライターの道を捨て、自ら立ち上げた足法の錬磨と指導に身を投じる。以来、「一家に一人、足法の人」をめざして活動を続け現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 足法 準備・実技編（準備／実技）／第2部 足法を深く知るために（まずなによりも害を為すなかれ／満足と不足／一家に一人、足法の人／足法の原点／恵みの痛み ほか） 内臓から若返る。指圧やヨガ、整体ではとどきにくい潜張（コブ）を取り除くことで内臓の鬱血を解消し、リンパ液や血液の循環も改善。慢性筋肉疲労を軽減します。一人の健康から家族みんなの健康を保つための新時代のコミュニケーション・ヘルスケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】世界お産 生まれやすい国ニッポンへ！ [ きくち さかえ ]

きくち さかえ 二見書房セカイオサン ウマレヤスイクニニッポンヘ キクチ サカエ 発行年月：2019年08月01日 予約締切日：2019年07月31日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784576191225 きくちさかえ（キクチサカエ） 立教大学兼任講師。出産育児環境研究会代表。1956年東京生まれ。武蔵美術短期大学芸能デザイン科卒。20歳で始めたヨガを生かして出産。その後、マタニティヨガと出産準備法を伝える「マタニティクラス」を27年間主宰した。世界18カ国を旅しながら、各地の出産文化を写真と文章に記録してきた。国内外で立ち会った出産は100例を超える。92年視点賞、01年「池袋サンシャインビル写真展大賞」受賞。48歳で立教大学大学院に進学。博士（社会デザイン学）。日本写真家協会会員。星ノ杜YOGA主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ミクロネシア／オーストラリア／ブラジル／イギリス／タイ／フランス／チベット／アメリカ／ケニア／インド／フィンランド／中国／シンガポール／カナダ／日本 ケニア、チベット、ブラジル、中国、フィンランド、ミクロネシア…etc．30年間で18カ国を巡り、取材・撮影した出産の現状。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】内臓疲労回復 [ 松尾 伊津香 ]

松尾 伊津香 中田 航太郎 クロスメディア・パブリッシングマツオ イツカ ナカダ コウタロウ 発行年月：2021年01月22日 予約締切日：2021年01月21日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784295404750 松尾伊津香（マツオイツカ） プロボディデザイナー／ZERO GYMエグゼクティブプログラムディレクター。福岡県出身。関西学院大学卒。大学で心理学・精神医学を専攻し、その知識を深めるためアメリカに留学。帰国後、ヨガ・瞑想インストラクター、ダイエットジムReborn myself（旧Shapes）六本木店店長・スーパーバイザー等を経て、2017年、疲労回復専用ジムZEGO GYMを立ち上げる。独自の視点から、マインドフルネスや瞑想、食事、フィットネスを掛け合わせて、「食事瞑想」「疲労回復プログラム」などを開発。2019年にはNHK WORLD JAPAN「Medical Frontiers」に出演し、世界160の国と地域にヨガとマインドフルネスイーティング（食事瞑想）を伝授 中田航太郎（ナカダコウタロウ） 株式会社ウェルネス代表取締役／総合内科医。東京医科歯科大学医学部卒業後、都内病院にて総合内科医として診療に従事。早稲田大学文学学術院でマインドフルネスと脳の可塑性に関する研究も行う。ビジネスパーソンが日々の業務に忙殺され、病気が進行した状態で病院を訪れていることに危機感を感じ、予防のための「パーソナルドクター」を提供する株式会社ウェルネスを創業し、同社代表取締役に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 内臓と疲労／第1章 脳と疲労ー「疲れ」をつかさどる内臓／第2章 脳疲労対策／第3章 胃腸と疲労ーストレスがモロに出る内臓／第4章 胃腸疲労対策／第5章 肝臓と疲労ー沈黙ゆえに怖い内臓／第6章 肝臓疲労対策／第7章 疲労の正体ー体という組織のあり方を見直す／第8章 疲労対策の共通ルール 目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない「内臓」。本書では「脳」「胃腸」「肝臓」の3エリアから、不調の原因と回復方法を専門医にお聞きしました。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】骨と関節のしくみ・はたらきゆるっと事典【電子書籍】[ 坂井建雄 ]

＜p＞ちょっと難しいイメージのある「骨と関節」をやさしく理解したい、ザクッと全体像を押さえたい。そのような方のための、「骨と関節のしくみとはたらき」がわかる超入門書の登場です。＜/p＞ ＜p＞■主な骨と関節は「ゆるいマンガ＋解説」で圧倒的にわかりやすい！＜br /＞ ■監修の坂井先生もゆるキャラになって全編でレクチャー！＜br /＞ ■大事な「骨と関節名」「特徴」「部位解説」「役割」「動きと働き」だけにギュッとしぼった構成！＜br /＞ ■学び始めに必要な「カラダの成り立ち」「カラダの動く仕組み」「骨の内部構造」「関節の構造」「靭帯の構造」「関節の働き」「方向用語と運動用語」「骨の形状と名称」「骨格をつくる素材」などをシンプル丁寧にマンガ解説！＜br /＞ ■骨と関節は「体幹部」「骨盤部」「下肢」「上肢」「頭蓋部」までを網羅！＜br /＞ ■巻末に少しだけ「神経」のレクチャー付！＜br /＞ ■精緻でわかりやすいメディカルイラスト！＜br /＞ ■やさしく読み切れて全体像をつかみやすので、国家試験勉強の第一歩目として最適！＜br /＞ ■医療関係者、ヨガのインストラクター、スポーツ関係者の方にも最適の情報量！＜br /＞ ■事典形式の構成で検索性が高い！＜br /＞ ■索引付き！＜/p＞ ＜p＞「骨と関節」を解説した本は難しいものばかりですが、本書なら絶対に読み切れて、身につきます！難しいハードルのない超入門書です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方（大和出版） セルフ・コンパッション42のワーク【電子書籍】[ 石上友梨 ]

＜p＞スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア＆強化法！ 理論をわかりやすく解説＆お手軽ワークを多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生になる！ 石上友梨（いしかみ・ゆり）公認心理師／臨床心理士 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得 心理学部を卒業後レコード会社へ就職。しかしアーティスト自身が生きづらさを抱える姿を目の当たりする。また、悩む友人を支えられなかった後悔から、「生きづらさの軽減」をテーマに心理士を目指し大学院へ。卒業後、心理職公務員として勤務するも、身体へのアプローチの必要性を感じ、渡印しヨガと瞑想を学ぶ。帰国後、フリーランスの心理士として活動を開始。現在は医療機関・教育機関において、認知行動療法とスキーマ療法にセルフ・コンパッションを取り入れた手法で、発達障害や愛着障害など生きづらさを抱える人たちを対象にカウンセリングを行っている。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】ガンを治す「波動医学」 難病に打ち克つ近未来医療／船瀬俊介

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者船瀬俊介(著)出版社共栄書房発売日2021年08月ISBN9784763411006ページ数283Pキーワードがんおなおすはどういがくなんびように ガンオナオスハドウイガクナンビヨウニ ふなせ しゆんすけ フナセ シユンスケ9784763411006内容紹介“くたびれた細胞”＝ガンは、「波動」の乱れを正せば治る--数々の実績が示す、「波動医学」のパワー●まずは、ガンを引き起こす “汚血”の10大原因に気づこう●細胞が発する「固有の音」を聴く最新の音響細胞学●古来からの「食養」「ヨガ」「鍼灸」も、実は「波動療法」●「祈り」「気功」「超能力」の効力を裏付ける量子力学●「波動理論」が解き放つ、葬られた医療理論・治療法現代医療のブレイクスルー、「波動革命」を目撃せよ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ガンといわれたら、病院に行くのはやめなさい-死者の八割“殺された”のです/ガンは治りやすい！自然な「波動」で消えていく-ただの“くたびれた細胞”、ゆっくり休ませる/あらゆる細胞は“音”を発している！-「音響細胞学」の新しい時代が始まる/「気」「血」「水」の流れをスムーズに…-「生命」の本質は、「波動」と「流れ」である/甘味、揚げ物…ガンをよぶ「食べまちがい」-コーヒーにも発ガン性「警告」表示/「波動」を知ればガン知らず、タダで自分でできる-長息、筋トレで、笑い飛ばそう！/“悪魔”の西洋医学から、“正義”の東洋医学へ-バック・トゥ・オリエント！東洋の叡智にもどれ/さあ筋トレ、つぎは“気トレ”「気療」のすすめ-「気」の力は毎日鍛えるほどに強くなる/“ライフ・ウェーブ”、「生命」の波動にスイッチオン！-「発光」「経穴」「経絡」から気エネルギーを高める/“光”でガン細胞が消えた！ガン「光免疫療法」-装置三〇〇万円、治療効果九三％、副作用なし/“DENBA”ライフ、肉体から“鮮度”保持！/ガンが消えた！「ナノミストサウナ」の奇跡/「温熱療法」とにかく、ガンはあっためろ！/消された“ライフ理論”、「メドベッド」で回復か？/ガンを防ぐ、ガンを治す…まずは“食い改めよ”

目醒める!大腰筋 コアを鍛えて内面から身心を改善 / ジョアン・スタウガード・ジョーンズ 【本】

出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。また、年末年始、ゴールデンウィーク及びお盆期間は、出荷までに10日間程度を要する場合がございますので予めご了承ください。なお、出荷の際はメールにてご連絡させて頂きます。内容詳細重要な大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか。コアを強化するエクササイズやストレッチ、ヨガやピラティスなど多彩な方法についてイラストで解説。ヨガ、ピラティスの愛好者、指導者、治療家など、身体を探求するすべての人に最適の一冊！目次 : 1 解剖学的プレリュード（腰筋の部位における解剖学とバイオメカニクス/ 健全な腰筋を維持する/ 腰痛の負荷/ 腰筋とピラティス）/ 2 腰筋と感情（つながり-身体記憶・脳腸相関/ 腰筋の逆襲）/ 3 腰筋とスピリチュアリティ-エネルギーの解剖（私たちは何を知っているか？/ 腰筋と第1のチャクラ-筋感覚のバランス/ 腰筋と第2のチャクラ-水のように流れる/ 腰筋と第3のチャクラ-機能と呼吸の出会い）

【送料無料】不整脈 脈飛び 頻脈・徐脈 期外収縮・心房細動 最新最強脈正し自力克服大全 動悸・ドキン・胸のつまり感・息切れ・めまい

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社わかさ出版発売日2020年04月ISBN9784866512181ページ数74Pキーワードふせいみやくみやくとびひんみやくじよみやくきがいし フセイミヤクミヤクトビヒンミヤクジヨミヤクキガイシ9784866512181内容紹介動悸・胸つまり・息切れ・めまいに悩む人、必見！心房細動・期外収縮・心室頻拍と診断された人も必見！脳梗塞・心不全・心筋梗塞がこの一冊で怖くなくなる！40歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれ、健康診断で指摘される人も多い「不整脈」。悪化すると脳梗塞や心不全、心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こし、近年患者が激増しています。名医監修による最新・最強の自力克服法と治療法を、わかりやすい解説とビジュアルで特集する大全ムック。【本書で紹介する自力克服法】★動悸・息切れ・めまいが即消失！「脈正し呼吸」★心房細動を防ぐと研究で実証！「脈正しヨガ」★不整脈の薬と効果はほぼ同等！「脈正しのツボ」★脈飛びも消えた！発作にもう悩まない「脈正しマッサージ」★不整脈の原因［高血圧］がすぐ改善！「心臓強化さすり」★GLP-1、ポリアミンなど強心栄養が補える「脈正しレシピ」★保存版！「不整脈を防ぐ生活・悪化する生活一覧」ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【送料無料】娘と話す、からだ・こころ・性のこと／高尾美穂

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者高尾美穂(著)出版社朝日新聞出版発売日2023年09月ISBN9784023322929ページ数256Pキーワードむすめとはなすからだこころせいの ムスメトハナスカラダココロセイノ たかお みほ タカオ ミホ9784023322929内容紹介NHK「あさイチ」出演で人気の産婦人科医・高尾美穂さんは更年期外来を訪れる母親から思春期の娘の心身や性教育の相談を頻繁に受けるといいます。女性の人生の二大ピンチの時期にあるふたりは、共に心身不安定だからです。本書は、この時期に限らず、母と娘がどんな状態でも落ち着いて性のことや心身の悩みについて話ができるように、知識から話し方までフルサポートします。同性ゆえのむずかしさがある、母と娘の関係性を築くきっかけになることを願っています。女性が人生の中で経験する心身の揺らぎについて俯瞰して知るることができるので、母に限らずおすすめしたい本書ですが、さらに、パートナーや娘、職場の同僚への理解のために、男性にも手に取ってほしい一冊です。＜目次＞Chapter.1 女性の二大ピンチ到来！ このチャンスに話そうよ。Chapter.2 知らないうちに働いてくれている？ 女性ホルモンの“ふるまい”を観察！Chapter.3 20年前とは劇的に変化。「生理について」をアップデートしなきゃ。Chapter.4 お母さんには言いづらい。でも、気づいてほしい。Chapter.5 人生を、まず自分で守るために。セックスとHPV を語り合おう。Chapter.6 そもそも、子どもを産むって、どんなこと？Chapter.7 どうして私、女の子に生まれちゃったの？Chapter.8 母も娘も“私の人生”を歩いていこう〈付録 女性の人生年表Q&A それぞれの年代で起こりうること、気をつけたいこと〉■著者略歴医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本医師会認定産業医。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、さまざまな世代の女性の健康をサポートし、ライフステージに沿った治療法を提案。その過程で、患者の悩みや困りごと、さらには娘の心身についての悩みの相談を聞くことも。テレビや雑誌などメディアへの出演、連載、SNSでの発信のほか、アプリstand.fmで、再生回数1100 万回を超える人気音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』を毎日配信中。とくに、更年期の専門家として、女性たちの支持は非常に高い。著書は『いちばん親切な更年期の教科書─閉経完全マニュアル』（世界文化社）、『心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには』（日経BP）、『大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111』（講談社）、『オトナ女子をラクにする心とからだの本』『人生たいていのことはどうにかなる─あなたをご機嫌にする78 の言葉』（以上、扶桑社）など多数。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 女性の二大ピンチ到来！このチャンスに話そうよ。/2 知らないうちに働いてくれている？女性ホルモンの“ふるまい”を観察！/3 20年前とは劇的に変化。「生理について」をアップデートしなきゃ。/4 お母さんには言いづらい。でも、気づいてほしい。/5 人生を、まず自分で守るために。セックスとHPVを語り合おう。/6 そもそも、子どもを産むって、どんなこと？/7 どうして私、女の子に生まれちゃったの？/8 母も娘も“私の人生”を歩いていこう。/付録 女性の人生年表Q＆A：それぞれの年代で起こりうること、気をつけたいこと

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「いのち」が喜ぶ生き方 [ 矢作直樹 ]

矢作直樹 青春出版社イノチ ガ ヨロコブ イキカタ ヤハギ,ナオキ 発行年月：2014年05月21日 予約締切日：2014年05月20日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784413039161 矢作直樹（ヤハギナオキ） 東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授及び医学部附属病院救急部・集中治療部部長。1981年金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、外科、内科、手術部などを経験。1999年より東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻教授・工学部精密機械工学科教授、2001年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「いのち」の数だけ、医療がある（人生いろいろ、医療もいろいろ／必要な医療や心構えは世代によって違う ほか）／第2章 自分の中の「治る力」「生きる力」を引き出す（科学で実証された笑いの免疫力アップ効果／霊性を理解すれば、悩みが消えていく ほか）／第3章 魂・心・体を調和させて健やかに（電波や磁場もかつては「オカルト」だった／意識の壁をつくると何も見えなくなる ほか）／第4章 「いのち」が喜ぶ生き方（「今」に感謝して「今」に生きる／ヨガの先駆者が語った意義深い言葉 ほか） 「治る力」も「生きる力」もすべて自分の中にある。「今」に感謝して「今」に生きるー魂と向き合う臨床医からのメッセージ。満ち足りた人生を送るヒント。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】もやもやがスーッと消える528Hz CDブック [ ACOON HIBINO ]

CDブック ACOON HIBINO 和合治久 トランスワールドジャパンモヤモヤ ガ スーッ ト キエル ゴヒャク ニジュウハチヘルツ エイコン ヒビノ ワゴウ,ハルヒサ 発行年月：2017年04月 予約締切日：2017年04月21日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784862562005 付属資料：CD1 ACOON HIBINO 528Hz作曲家・ピアニスト。2015年にアルバム『心と体を整える～愛の周波数528Hz～』（テイチクエンタテインメント）でメジャーデビュー。528Hzを使った独自の音楽手法が高く評価され、日本レコード大賞企画賞を受賞 和合治久（ワゴウハルヒサ） 埼玉医科大学前教授。1950年長野県に生まれる。東京農工大学大学院修了後、京都大学にて理学博士取得。首都大学東京および尚美学園大学で講師、中国・長春中医薬大学・東北師範大学で客員教授を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 528Hzってどんな音？（音楽がもたらすさまざまな効果／528Hzってどんな音？／528Hzを聴くとどうなる？ー身体に及ぼす効果／ヨガと528Hzージョン・レノンがインドで出会ったもの／便秘・肌荒れ・ダイエットにも効く！？／不眠症・精神不安やがんの発生も防ぐ）／第2部 なぜ、528Hzの音楽を聴くだけで「もやもや解消」になるのか？（ストレスがDNAを破壊する／自律神経の働きってなに？／副交感神経を刺激する528Hz／マインドフルネスと比較してみよう／さらに効果がアップ！？528Hzとマインドフルネスを組み合わせる）／第3部 こんな聴き方をしよう（どういう聴き方がよい？／どんな環境で聴くのがよい？／さらに相乗効果が高まるプラスα／なぜ18分聴くだけでいいのか／528Hzを聴くとどうなるの？／528Hz体験者の声／こんなときに聴こう） 18分聴くだけで「散らかった考えがまとまる」「心のデトックス」「体の不調改善」。心身の不調を改善する音楽療法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学