気まぐれ屋

【中古】 脳にいいこと、悪いこと 赤ちゃんが親の脳を育てるって？ゴルフや熱中症が脳を痛めるとは？ サイエンス・アイ新書／生田哲【著】

生田哲【著】販売会社/発売会社：ソフトバンククリエイティブ発売年月日：2012/07/17JAN：9784797361612

Golf パットは読みが8割

大人気YouTubeチャンネル「かっ飛びゴルフ塾」の浦大輔氏によるゴルフパットの極意がわかる必読の一冊 飛距離アップ 飛ばせる理論で常識を覆した浦氏がパッティングのメソッドを伝授する 本書は「パッティングは読み8、技1、運が1」という提言をもとに、上達に必要な「読み」の概略を解説。「なぜアマチュア はパット数が減らないのか?」の問いを紐解き、グリーンを読む、そしてタッチ(＝距離感）を掴むための練習法などを紹介。 スコアアップを目指すゴルファーがパッティングの極意を身に付けることができる内容となっている。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】【POD】失笑！？キャディ小桜とゴルフバカ [ 小桜（こはる） ]

小桜（こはる） デザインエッグ株式会社シッショウキャディコハルトゴルフバカ コハル 発行年月：2023年10月17日 予約締切日：2023年10月16日 ページ数：94p サイズ：単行本 ISBN：9784815023782 本 医学・薬学・看護学・歯科学 歯科医学 臨床歯科学

【通常24時間以内出荷】【中古】 視力革命、ゴルフ革命 / 岩間建二郎 / 岩間 建二郎 / 祥伝社 [単行本]【宅配便出荷】

著者：岩間 建二郎出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396430043ISBN-13：9784396430047■こちらの商品もオススメです ● あしたのゴルフに間に合う一夜漬けレッスン / 岩間 建二郎 / 池田書店 [単行本] ● タイガーを超えろ！！ / 岩間 建二郎 / アスペクト [単行本] ● ゴルフここだけ直せばうまくなる / 岩間 建二郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 視力革命、ゴルフ革命 / 岩間建二郎 / 岩間 建二郎 / 祥伝社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：岩間 建二郎出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396430043ISBN-13：9784396430047■こちらの商品もオススメです ● あしたのゴルフに間に合う一夜漬けレッスン / 岩間 建二郎 / 池田書店 [単行本] ● タイガーを超えろ！！ / 岩間 建二郎 / アスペクト [単行本] ● ゴルフここだけ直せばうまくなる / 岩間 建二郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 視力革命、ゴルフ革命 / 岩間建二郎 / 岩間 建二郎 / 祥伝社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：岩間 建二郎出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396430043ISBN-13：9784396430047■こちらの商品もオススメです ● あしたのゴルフに間に合う一夜漬けレッスン / 岩間 建二郎 / 池田書店 [単行本] ● タイガーを超えろ！！ / 岩間 建二郎 / アスペクト [単行本] ● ゴルフここだけ直せばうまくなる / 岩間 建二郎 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】不老力 /ゴルフダイジェスト社/塩谷信男（単行本）

◆◆◆小口に傷み、汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 塩谷信男 出版社名 ゴルフダイジェスト社 発売日 2002年12月 ISBN 9784772840279

膵臓がんに克つ -毎週ゴルフをしながら乗り越える- / 山本敏明 【本】

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ゴルフとからだ[本/雑誌] / 平尾磨樹/〔ほか〕編著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3095479Hirao Migaku Ju Watarai Isao Chi / Golf to Karadaメディア：本/雑誌重量：500g発売日：2025/04JAN：9784874924044ゴルフとからだ[本/雑誌] / 平尾磨樹/〔ほか〕編著2025/04発売

【楽天ブックスならいつでも送料無料】腰・ひざ 痛みとり「体芯力」体操 [ 鈴木亮司 ]

鈴木亮司 青春出版社コシヒザイタミトリタイシンリョクタイソウ スズキリョウジ 発行年月：2017年02月25日 予約締切日：2017年02月24日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784413112109 鈴木亮司（スズキリョウジ） 1977年千要県館山市生まれ。東京健康科学専門学校卒。がんばらないトレーニング「体芯力」のパーソナルトレーナー。日本体芯力協会会長。認知動作型トレーニング指導者。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー。ゴルフコンディショニングスペシャリスト。高校卒業後、トレーナーの専門学校・東京健康科学専門学校に入学。同時に格闘技を始め、総合格闘技やKー1などで活躍。選手引退後の2010年より、トレーナー活動に専念する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 痛みとり「体芯力」体操で、腰痛・ひざ痛が消える！（腰痛やひざ痛は、腹筋や背筋を鍛えても絶対に治らない／「体芯」に問題があると、からだのあちこちに影響が現れる ほか）／2 腰痛に効く！「体芯力」体操（前屈ができない腰痛の「体芯力」体操／反れない腰痛の「体芯力」体操）／3 ひざ痛に効く！「体芯力」体操（内側のひざ痛の「体芯力」体操／外側のひざ痛の「体芯力」体操 ほか）／4 「体芯力」をゆるめる日常動作（正しい立ち姿勢／正しい座り姿勢 ほか）／5 再発を防ぐ「体芯力」体操（「痛みとり『体芯力』体操」は、こうして生まれた／「体芯力」を鍛えて、一生腰痛・ひざ痛にならない！ ほか） 腰痛もひざ痛も、おおもとの原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。その改善には、腰やひざを無理に動かす運動ではなく、「体芯筋」をゆるめる体操こそが有効。曲げる、伸ばす、ひねる。たったこれだけで「つらい痛み」が消える！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】医師がすすめる 自力でできる 弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリ メソッド【電子書籍】[ 上月正博 ]

＜p＞心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人！＜br /＞ そして「心臓に不安を抱える」すべての人、ぜひ読んでください。＜br /＞ 自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、＜br /＞ 東北大学病院が開発した「心臓リハビリメソッド」で＜br /＞ 心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぎ、元気で長生きしましょう！＜/p＞ ＜p＞ある日、あなたは心筋梗塞の発作を起こし、＜br /＞ 救急車で病院に運ばれました。＜br /＞ 入院となりましたが、すぐに手術をしたことで事なきを得ます。＜br /＞ その後、治療も終わり、無事に退院できる運びとなりました。＜br /＞ 一件落着。これでひと安心。＜/p＞ ＜p＞果たして、本当にそうでしょうか。＜br /＞ 命は失わずに済みました。＜br /＞ でも、きっとあなたは不安を覚えるはずです。＜/p＞ ＜p＞「今までどおりの生活ができるのだろうか……」＜/p＞ ＜p＞気軽に外に出かけたり、車に乗ったりしても大丈夫なのか。＜br /＞ 電車に乗り遅れないように小走りしたり、＜br /＞ 階段を上り下りしたりしてもいいのだろうか。＜/p＞ ＜p＞私は、今まで多くの心臓病の患者を診てきました。＜br /＞ そして、ほとんどの人が、＜br /＞ このような不安を抱えていることを知っています。＜br /＞ 今までと同じ生活ができなくなってしまうのは、＜br /＞ いつ再発するかわからないから。＜br /＞ 不安を抱えたままでは、好きだったゴルフにも、＜br /＞ カラオケにも行くことができないでしょう。＜br /＞ さらに、入院生活が長引くと、＜br /＞ 普通に歩くことが難しくなる人もいます。＜br /＞ 退院して自宅に戻ったのはいいものの、＜br /＞ ひとりでトイレに行けなくなる人もいます。＜/p＞ ＜p＞医者の仕事は、患者の病気を治すことです。＜br /＞ ただし、こと心臓病に関しては、＜br /＞ 「それで終わり」ではありません。＜br /＞ 病気を治して退院した患者が、再発の不安を抱えることなく、＜br /＞ 安心して社会復帰できる環境をつくる。＜br /＞ これがとても大切なことであり、＜br /＞ つねに私はどうすべきかを考えてきました。＜br /＞ そんな思いで開発したのが本書で紹介する＜br /＞ 「心臓リハビリメソッド」です。＜/p＞ ＜p＞ここまで読んだみなさんにお尋ねします。＜br /＞ 「リハビリ」は病気やけがをしたあとに行うものであり、＜br /＞ 健康体の人には無関係なものだと思っていませんか。＜br /＞ 答えは「ノー」です。＜br /＞ 健康体の人がリハビリのメソッドを実践しても、＜br /＞ 高い効果を得ることができます。＜br /＞ こと心臓リハビリに関しては、その傾向が顕著です。＜/p＞ ＜p＞心臓は、自力で「元気」にすることができます。＜br /＞ すでに心臓病になった人も、＜br /＞ 心臓に不安がある人も、＜br /＞ そして、いま健康な人も、＜br /＞ 心臓リハビリメソッドで、元気で長生きしましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】東洋医学式 カラダとココロの整え方 新装版 一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ [ 鈴木 知世 ]

一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ 鈴木 知世 河出書房新社トウヨウイガクシキ カラダトココロノトトノエカタ シンソウバン スズキ チセ 発行年月：2022年12月14日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784309292526 鈴木知世（スズキチセ） 仁愛中国鍼灸院院長。鍼灸師・東洋医学研究家。身体が蘇るリライブシャツ「RELIVE」（株式会社身体機能研究所）顧問。東京都生まれ。学習院大学卒業後、第一勧業銀行（現、みずほ銀行）に入行。頸部の怪我をきっかけに医療に興味をもつようになり、米国の邦人向けクリニックに勤務。医療財団法人の事務局長も兼任する。2003年、西洋医学と東洋医学の長所を融合した、中西結合医療の総合病院（中国広東省／広州中医薬大学付属医院）で邦人部門プロデューサー、及び通訳になる。日本でも中西結合医療が必要という信念のもと鍼灸師の資格を取得（呉竹鍼灸柔整専門学校卒）。神奈川県横浜市内の内科・泌尿器科医院で鍼灸治療部門を立ち上げる。2014年、同県大和市にある仁愛中国鍼灸院の前院長（西洋医／中医）と中西結合医療が不可欠という信念を共有し、二代目院長となる。同院は25年以上続く治療院で、全国から患者が訪れる。東洋医学に基づき、延べ3万人以上の体を診てきた。季節や天候に合わせた治療も行い、ゴルフ・気象関連サイトにて、四季養生法を監修するなど、医療・スポーツ・健康増進と幅広く貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 春の養生 2、3、4月／第2章 夏の養生 5、6、7月／第五の季節「土」の養生／第3章 秋の養生 8、9、10月／第4章 冬の養生 11、12、1月／第5章 一年の養生／第6章 セルフお灸で養生／東洋医学の基礎ノート 一年中薬に頼らず暮らせる季節にあわせた養生のすすめ。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 150の質問に本音で回答!

出版社文響社発売日2020年01月ISBN9784866511627ページ数208Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようこしのめいいにじゆう セキチユウカンキヨウサクシヨウコシノメイイニジユウ9784866511627内容紹介患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。??主な質問内容・なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか？・主治医からすすめられた手術は、本当に必要？・このつらさは、いったいいつまで続くのか？・診察で医師に何を聞かれる？ 何を聞くべき？・治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる？・今受けている治療以外に、いい治し方はない？・休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい！・大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない？ ほか(1)病気、(2)症状、(3)診察、(4)薬のことから、(5)運動療法、(6)新治療、(7)セルフケア、(8)食事、(9)手術のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。今日から役立つ！心も体もらくになる！そんな最新情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次病気についての疑問22/症状についての疑問14/診察・診断についての疑問13/薬物療法についての疑問11/運動療法についての疑問7/ほかの保存療法についての疑問15/セルフケアについての疑問27/食事についての疑問11/症状別対策についての疑問14/手術についての疑問16

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日1分 腰トレ 脊柱管狭窄症は自分で治せる！ [ 酒井 慎太郎 ]

酒井 慎太郎 内外出版社イチニチイップン コシトレ セキチュウカンキョウサクショウハジブンデナオセル サカイ シンタロウ 発行年月：2022年10月14日 予約締切日：2022年10月13日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784862576286 酒井慎太郎（サカイシンタロウ） さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 知っておきたい！脊柱管狭窄症とは？（脊柱管狭窄症を放置すると寝たきりに！／脊柱管狭窄症の人はさまざまな腰痛を抱えている ほか）／2 脊柱管狭窄症は「腰トレ」で治せる（セルフケアで仙腸関節の機能を取り戻す／「腰トレ」は仙腸関節ケアからスタート！ ほか）／3 脊柱管狭窄症の“予備軍”となる腰痛（腰椎椎間板ヘルニア／腰椎椎間板ヘルニア「腰トレ」A胸腰椎ストレッチ ほか）／4 脊柱管狭窄症が治った！体験談（足裏がしびれ100m歩くのがやっと…腰トレで休憩なしで50分歩けるように！／ゴルフではハーフを回るのが精一杯でも、3か月後にはラクになりました ほか）／5 脊柱管狭窄症を予防・改善する姿勢習慣（悪い姿勢習慣が腰痛への入り口／背すじを伸ばし正しく座って腰を守る ほか） 全国で腰痛に悩む人は、約2800万人。歩くと痛みやしびれが出る、腰を反らすと激痛が走る。手術しても痛みが消えない…。でも、あきらめないで！脊柱管狭窄症は自分で治せます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全／西良浩一／藤谷順三／本橋恵美【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者西良浩一(著) 藤谷順三(運動指導) 本橋恵美(運動指導)出版社文響社発売日2024年ISBN9784866518039ページ数143Pキーワードうんどうおがんばらなくてもようつうざこつしんけいつ ウンドウオガンバラナクテモヨウツウザコツシンケイツ さいりよう こういち ふじたに サイリヨウ コウイチ フジタニ9784866518039内容紹介こんな人はお読みください。□腰痛・坐骨神経痛がなかなかよくならない□腰痛・坐骨神経痛の原因が不明のまま□座っていると腰が痛みだす□立ち上がるとき急に痛む□立ったり歩いたりするときしびれ痛が出る□ゴルフのスイングや振り返り動作で痛む□運動療法を散々試したが効果がない□手術を受けてもよくならない脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など謎だらけの腰痛の常識一変「8大原因発見チャート」「原因別自力克服法」完全図解長引く腰痛・しびれ痛がここまで軽快！再発なし！手術も回避！足腰の痛み・しびれがずっとつらい人必読！なかなか消えない慢性腰痛は炎症と神経圧迫のくり返しが原因ふだんの姿勢・動作のクセを1分ほぐしで正せば患部の負担が減り坐骨神経痛も驚くほど回復！腰椎は安定させて胸椎と股関節を動かすのがコツ！脊柱管狭窄症・側弯・すべり症が続々改善症例集全身麻酔不要の最新手術ほかいつまでもつらい腰痛の連鎖を断ち切る！症例多数！痛みが引いた！曲がった背すじが伸びた！速く歩けるようになった！杖が不要になった！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知らないと後悔！3000万人の国民病腰痛は85％が原因不明とされたが今は原因を90％以上特定でき難治の坐骨神経痛も治せる時代/第2章 腰痛患者をとにかく減らしたい！世界的アスリー卜から高齢者、背柱管狭窄症の重症患者さんまで腰痛・坐骨神経痛難民が多数訪れる徳島大学式・腰痛克服法大公開/第3章 腰痛治療は確定診断から始まる 実際の発痛原因さえわかれば腰痛・坐骨神経痛治癒率が大幅アップ！痛み・しびれの本当の原因が自分でも見つけられる「徳島大学式・腰痛診断チャート」/第4章 8大原因別の治し方 鎮痛薬→ブロック注射→手術だけの従来型治療では根治は困離！主役は運動療法！腰痛・坐骨神経痛の8大原因別「私が考えるベストの治し方」公開/第5章 腰痛・坐骨神経痛を治す運動療法は「鍛える」から「整える」時代に！腰椎に一点集中する負担を分散し今ある痛みを高い再現性で除く全腰痛共通の「1分ほぐし」/第6章 腰を前に曲げると痛む前屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に曲がるのを抑える1分ほぐしでらくらく軽快/第7章 腰を後ろに反らすと痛む後屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に反るのを抑える1分ほぐしでよくなる/第8章 1分ほぐし症例集 椎間板ヘルニア・きょうち脊柱管狭窄症・側穹・椎体骨折・椎問関節性の腰痛・坐骨神経痛が続々改善・解消！手術を回避！背すじが伸びた！/第9章 腰痛・坐骨経痛の手術の受けどきと椎間板ヘルニア・脊柱狭窄症が局所麻酔で治せる最先端の新手術椎間板性腰痛・モディック変化・バーストラップ痛も内視鏡手術の時代に

リアライン・トレーニング 関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論 下肢編／蒲田和芳【3000円以上送料無料】

著者蒲田和芳(著)出版社講談社発売日2021年06月ISBN9784062806633ページ数150Pキーワードりあらいんとれーにんぐかしへんかんせつのゆがみほね リアライントレーニングカシヘンカンセツノユガミホネ がまだ かずよし ガマダ カズヨシ9784062806633内容紹介鍛える前に整える！〈ReaLine Before Training〉〈体幹・股関節編〉に続く第2弾。カラー版。【東芝ブレイブルーパス リーチマイケル選手 推薦！！】「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法。理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論です。「リアライン・トレーニング」は、野球、ラグビー、バレーボール、ゴルフなど、各競技界で急速な広がりを見せ、世界で戦うアスリートの新常識となっています。もちろん、アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。その考え方や具体的手法をカラー図版を多用し説明します。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊です。【まえがきより】「リアライン」とは「アライメント」を「整える」という意味です．「アライメントalignment」とは骨の配列のことであり，骨の配列が崩れた状態を「マルアライメントmalalignment」，「リアラインrealign」はマルアライメントを正常な状態に向けて修正することを意味します．本書はこのようなマルアライメントがもたらす身体機能の低下を経験し，その原因を知ることなく引退に追い込まれる選手の治療経験から生まれました．そして，本書を多くの選手や指導者に読んでいただくことで，より多くの選手に競技生活を全うしていただきたいという思いから，本書の執筆を企画するに至りました．外傷後はもちろん，できれば外傷を経験する前にリアライン・トレーニングを行っていただけることを強く願っています．また，若く，将来有望なアスリートには，現在の好調の陰で徐々に進行していくマルアライメント対策を十分に行っていただきたいと思っています．【目次】序章 リアライン・トレーニングとは第1章 膝関節 第2章 足関節 第3章 足部 第4章 下肢のグローバル・リアライン※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】究極の骨盤リセット・ストレッチ 1日中「疲れ知らず」のカラダになる [ 福辻 鋭記 ]

1日中「疲れ知らず」のカラダになる 福辻 鋭記 日本文芸社キュウキョクノコツバンリセット ストレッチ フクツジ トシキ 発行年月：2019年01月28日 予約締切日：2019年01月27日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784537216622 福辻鋭記（フクツジトシキ） 福井県敦賀市出身。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。30年以上で5万人以上にも及ぶ治療実績を誇り、「日本の名医50人」に選ばれた鍼灸師。カイロプラクティック、整体などを取り入れた独自の治療法が評判を呼び、健康雑誌、テレビ番組などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTRODUCTION／1 「疲れ知らず」のカラダをつくる骨盤の基本（「硬い骨盤」「ゆがんだ骨盤」が体の不調を呼ぶ！／骨盤がゆがむと顔も体もゆがむ？／骨盤のしくみ、機能と役割を知る ほか）／2 不調別 骨盤リセット・ストレッチ（腰痛に効く！（腰ひねり／腰丸め＆腰反らし）／肩こりに効く！（バンザイして腰反らし／正座して上体反らし）／頭痛に効く！（片脚倒し／上体ねじり） ほか）／3 趣味別 骨盤リセット・ストレッチ（ゴルフに効く！（わき伸ばし／上体ひねり／反らせて上体ひねり／前傾して上体ひねり）／ウオーキングに効く！（太もも伸ばし／ふくらはぎ伸ばし／前後に脚ふり上げ）／ジョギングに効く！（ふくらはぎ伸ばし／脚平行持ち上げ） ほか） 10秒キープでスッキリ！効果絶大。腰痛・肩こりがスッキリ解消、仕事の集中力・効率がアップ、運動能力アップ・ケガ予防。1日中「疲れ知らず」のカラダになる。寝るだけでダイエット！？福辻式ポーズも紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】運動・からだ図解 運動器・整形外科の基本【電子書籍】[ マイナビ出版 ]

＜p＞＜strong＞運動器の疾患や治療法について、イラストでよくわかる1冊。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞運動器の基本から疾患、実際の診断・治療法までイラストでラクにわかる1冊！＜/p＞ ＜p＞本書はフルカラーのイラストを多用し、運動器の解剖学的機能はもちろんのこと、運動器疾患の病態や診断法、治療法を網羅した構成となっています。＜br /＞ 運動器疾患は、ドケルバン病（腱鞘炎）や上腕骨外側上顆炎（テニス肘）・上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）、変形性股関節症など、現代人にとってかなり身近な病気となっています。＜br /＞ 多くの医療関係者や学生の皆さんはもちろんのこと、健康に関心の高い一般の方まで役に立つ1冊です。＜/p＞ ＜p＞運動器の基本から疾患、実際の診断・治療法までイラストでラクにわかる1冊！＜/p＞ ＜p＞本書はフルカラーのイラストを多用し、運動器の解剖学的機能はもちろんのこと、運動器疾患の病態や診断法、治療法を網羅した構成となっています。＜br /＞ 運動器疾患は、ドケルバン病（腱鞘炎）や上腕骨外側上顆炎（テニス肘）・上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）、変形性股関節症など、現代人にとってかなり身近な病気となっています。＜br /＞ 多くの医療関係者や学生の皆さんはもちろんのこと、健康に関心の高い一般の方まで役に立つ1冊です。＜/p＞ ＜p＞ 序章 解剖学の基礎＜br /＞ 第1章 骨・関節・筋・神経のしくみ＜br /＞ 第2章 整形外科疾患と治療法＜br /＞ 第3章 運動器の疾患 (上肢)＜br /＞ 第4章 運動器の疾患 (下肢)＜br /＞ 第5章 脊椎の疾患＜br /＞ 第6章 その他の疾患＜/p＞ ＜p＞ 序章 解剖学の基礎第1章 骨・関節・筋・神経のしくみ第2章 整形外科疾患と治療法第3章 運動器の疾患 (上肢)第4章 運動器の疾患 (下肢)第5章 脊椎の疾患第6章 その他の疾患＜/p＞ ＜p＞国際医療福祉大学医学部整形外科学教室主任教授。成田病院副院長・整形外科部長・脊椎脊＜br /＞ 髄センター長。三田病院整形外科部長・脊椎脊髄センター長。＜br /＞ 慶應義塾大学医学部卒業。アメリカのジョージタウン大学とハーバード大学に留学後、慶應＜br /＞ 義塾大学医学部専任講師と特任教授を経て、現職。日本整形外科学会代議員、日本脊椎脊髄症＜br /＞ 学会評議員、最小侵襲脊椎治療学会理事長、日本抗加齢医学会評議員。運動器・整形外科領域＜br /＞ のわかりやすい解説により、テレビ番組やラジオ番組、新聞などの各種メディアに多数出演。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】なにをどれだけ食べたらよいか。 [ 柴田博 ]

柴田博 ゴルフダイジェスト社ナニ オ ドレダケ タベタラ ヨイカ シバタ,ヒロシ 発行年月：2014年05月 ページ数：214p サイズ：単行本 ISBN：9784772841573 柴田博（シバタヒロシ） 人間総合科学大学保健医療学部長・大学院教授。医学博士。日本内科学会認定医、日本老年医学会認定専門医。1937年、北海道生まれ。北海道大学医学部卒業。東京大学医学部第4内科で循環器疾患と疫学を学ぶ。東京都養育院付属病院（現・東京都健康長寿医療センター病院）を経て、1982年より東京都老人総合研究所に勤務。1993年同副所長に就任（現研究所名誉所員）。2002年より桜美林大学大学院老年学教授（現名誉教授）。老年学の研究と教育に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「健康基準」にダマされるな（日本人の「低栄養化」が進んでいる／カロリー制限しても長生きできない ほか）／第2章 死ぬまで元気の「食生活」（低栄養を予防するための14の掟／植物性脂肪ばかり摂ると老化が進む ほか）／第3章 「高齢者」の本当（高齢化率が上昇しても社会は変わらない／65歳は「高齢者」ではない ほか）／第4章 医者の正しいかかり方（「メタボです」といわれても気にするな／むやみに「ガン検診」を受けるな ほか）／第5章 楽しく老いる生活のコツ（アンチエイジングよりも「ウィズエイジング」／「味覚」は加齢により発達する ほか） 病まない、ボケない、ダマされないずーっと元気の生活習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】そのふるえ・イップス心因性ではありません 本態性振戦・局所性ジストニアのしくみと治療／平孝臣／堀澤士朗

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者平孝臣(著) 堀澤士朗(著)出版社法研発売日2021年08月ISBN9784865138269ページ数175Pキーワードそのふるえいつぷすしんいんせいでわありませんほんた ソノフルエイツプスシンインセイデワアリマセンホンタ たいら たかおみ ほりさわ し タイラ タカオミ ホリサワ シ9784865138269内容紹介ピッチャーがボールをうまく投げられない、ゴルフで打とうとするときに思わぬ動きをしてしまう、長年演奏してきた楽器を弾けなくなる、こうした症状は以前から知られ、イップスなどと呼ばれてきました。動作がうまくコントロールできないのを練習が足りないからだと練習を増やしたりすると悪化してしまうことがあります。また、対人恐怖症だ心因性だと精神科で治療を受けても改善せず、人前に出るのが怖くなってしまうケースもあります。慣れているはずの動作がうまくできない、手先がふるえて日常生活に不便が生じる、病院に行っても原因がわからず、心因性といわれてしまう…。スポーツや楽器の専門家ではなくても、俗にイップスと呼ばれるような不随意運動や、運動能力や機能には問題がないのに歩いたり、ものを投げたり、字を書いたり、食事をしたりといったささいな動作がうまくできない、手指や目元のふるえに困っている人は少なくありません。確かに人前で緊張すればふるえたり、動きがぎこちなくなってしまうことはありますが、そうしたふるえ（振戦）に困っている人は、そうでない場合でもふるえがあらわれています。そこに緊張が加わることでより増幅されて見えるため、緊張しているからだ、ストレスがあるからだと思われ、本当の原因は見過ごされがちです。そうしたイップスやふるえ、不随意運動で悩んでいる患者さんのなかには、脳神経と特定の動きが結びつき、その動作をしようとしたときにだけ不具合が起きてしまう人がいます。局所性ジストニアなど、病気の本質が見極められ、正しく診断されれば有効な治療法がある病気もあります。本書は局所性ジストニアを中心に、原因不明、心因性といわれていた病気のしくみや基礎知識、治療法をわかりやすく紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ケース紹介 イップス・ふるえの現れ方/第1章 「イップス」とはなにか？（「イップス」といわれる症状のいろいろ/イップス＝メンタルの問題なのか？ ほか）/第2章 「ふるえ」が止まらない！（「書痙＝ふるえ」ではない/病的なふるえの原因はいろいろ ほか）/第3章 なぜ体の動きが制御できないのか（運動をもたらす脳と体のしくみ/体の動きを制御できなくなる原因はいろいろ ほか）/第4章 イップス・ふるえの治し方、つきあい方（正しい診断を受ける/治療方針の定め方 ほか）/第5章 もっと知りたい！脳の手術のこと（「脳の手術」の始まりと変遷/脳の手術の原理・原則 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】100歳でも元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣【電子書籍】[ 秋津壽男 ]

＜p＞全ての年代を通して、最も突然死の多いスポーツはなんでしょうか？＜br /＞ （※正解は、詳細にあり）＜/p＞ ＜p＞人生100年といわれるように、＜br /＞ 健康的に長生きできる「健康寿命」への関心は年々高まっており、＜br /＞ 病院選びから、がん治療、薬、食、日常習慣など＜br /＞ 様々な分野の健康情報が巷に溢れています。＜/p＞ ＜p＞しかし、それらの健康常識は誤っていることがあります。＜br /＞ 誤情報を鵜呑みにし、自分で自分の寿命を縮めている人が大勢いるのです。＜/p＞ ＜p＞そこで本書では、健康に関する、誤解を生じさせやすいトピックを用意し、＜br /＞ それぞれについて医学的知見に基づいた正しい知識と健康法をご紹介します。＜/p＞ ＜p＞著者は、テレビなどのメディアに多数出演する医師で、＜br /＞ やさしい言葉で一般読者にも分かりやすく説明していきます。＜br /＞ また、「長生きする人の習慣、長生きしない人の習慣」を＜br /＞ 比較しながら読めるので、とてもわかりやすいです。＜/p＞ ＜p＞■目次＜/p＞ ＜p＞●第1章 いちばん大事な「病気と医療」の習慣 ＜br /＞ ・体調不良のときは総合病院に行く or 体調不良のときはかかりつけ医に相談する ＜br /＞ ・毎年、バリウム検査を受ける or 三年に一回、胃カメラ検査を受ける＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞●第2章 意外と知らない「薬」の習慣＜br /＞ ・処方された「ジェネリック」を飲み続ける or 「ジェネリック」に違和感があれば「先発薬」にすぐに戻す＜br /＞ ・体に良さそうなので、漢方薬を飲む or 副作用を調べてから、漢方薬を飲む＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞●第3章 100歳で差がつく「体づくり」の習慣＜br /＞ ・息が上がるくらい運動を行い、体を鍛える or 適度に運動を楽しむ＜br /＞ ・毎週、ゴルフを楽しむ or 毎週、テニスを楽しむ＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞●第4章 頑張り過ぎず健康に！ 「食」の習慣＜/p＞ ＜p＞●第5章 知らない「日常生活」の習慣＜/p＞ ＜p＞■著者 秋津壽男＜br /＞ 秋津医院院長。＜br /＞ 1954 年（昭和29 年）和歌山県生まれ。＜br /＞ 1977年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。＜br /＞ 1986年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。＜br /＞ その後、東京労災病院等を経て、1998 年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業。＜br /＞ 現在、『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京系）にレギュラー出演中。＜br /＞ 日本内科学会認定総合内科専門医＜br /＞ 日本循環器学会認定循環器専門医＜br /＞ 日本医師会公認スポーツドクター＜br /＞ 日本体育協会公認スポーツドクター＜br /＞ 日本禁煙学会認定禁煙専門医＜/p＞ ＜p＞※正解は、ランニング。＜br /＞ 詳細は、本書にて。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】脊柱管狭窄症は自分で治せる! 1日1分腰トレ／酒井慎太郎

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者酒井慎太郎(著)出版社内外出版社発売日2022年10月ISBN9784862576286ページ数95Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようわじぶんでなおせるい セキチユウカンキヨウサクシヨウワジブンデナオセルイ さかい しんたろう サカイ シンタロウ9784862576286内容紹介全国で腰痛に悩む人は、約2800万人。歩くと痛みやしびれが出る、腰を反らすと激痛が走る。手術しても痛みが消えない…。でも、あきらめないで！脊柱管狭窄症は自分で治せます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 知っておきたい！脊柱管狭窄症とは？（脊柱管狭窄症を放置すると寝たきりに！/脊柱管狭窄症の人はさまざまな腰痛を抱えている ほか）/2 脊柱管狭窄症は「腰トレ」で治せる（セルフケアで仙腸関節の機能を取り戻す/「腰トレ」は仙腸関節ケアからスタート！ ほか）/3 脊柱管狭窄症の“予備軍”となる腰痛（腰椎椎間板ヘルニア/腰椎椎間板ヘルニア「腰トレ」A胸腰椎ストレッチ ほか）/4 脊柱管狭窄症が治った！体験談（足裏がしびれ100m歩くのがやっと…腰トレで休憩なしで50分歩けるように！/ゴルフではハーフを回るのが精一杯でも、3か月後にはラクになりました ほか）/5 脊柱管狭窄症を予防・改善する姿勢習慣（悪い姿勢習慣が腰痛への入り口/背すじを伸ばし正しく座って腰を守る ほか）

【送料無料】脊柱管狭窄症治った人がやった!これだけ体操 手術を宣告された日から始める／酒井慎太郎

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者酒井慎太郎(著)出版社講談社発売日2025年01月ISBN9784065378946ページ数239Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようなおつたひとがやつた セキチユウカンキヨウサクシヨウナオツタヒトガヤツタ さかい しんたろう サカイ シンタロウ9784065378946内容紹介腰が痛くて整形外科にいったら「緊急手術！」を宣告された2名が・腰痛ヘルニア（50代男性）・分離・すべり症（50代女性）手術を回避するためにやった酒井式ストレッチ・体操を厳選紹介！【酒井先生の書籍初！】 ●実際治った2名の方に「どの体操をやりましたか？」と直接取材！おどろくべきことに、お2人は自分の生活を変えず、やりたいものだけ厳選し実行していました。そして、やりたいものしかやっていないのに、治ってしまった！これは著者の酒井先生もびっくりの展開でした。【治った2人のこだわりポイント】■腰痛ヘルニア（50代男性）・腰に悪い「ゴルフ」「ボクササイズ」をやめたくない！・あれもこれもはできない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・胸椎ストレッチ■分離・すべり症（50代女性）・運動が嫌い！ やりたくない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・お風呂でオットセイ体操本書は治ったお2人が採用した日常姿勢改善、体操を紹介するほか酒井先生が長年にわたって、たどりついた腰痛改善ポイントを一挙140点あまりご紹介。この1冊があれば、ご自身に合うアプローチが必ず見つかるはずです。全部やらなくても、続けられるものを選び、実践してみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次腰痛が治らない人の特徴14/1章 手術を宣告された脊柱管狭窄症が治った（腰痛タイプ別診断/痛みの原因を知る 腰痛セルフチェック診断結果 ほか）/2章 治った人がやった日常姿勢徹底改善！（日常姿勢の改善/正しい立ち方 ほか）/3章 腰痛タイプA、B 治った人が実践した厳選ストレッチ（継続できるケアを選んでやればいい/前かがみになると痛い 腰痛タイプA／50代・男性・Tさん 胸椎を開くことから着手し、毎朝のストレッチで痛み克服 ほか）/4章 脊柱管狭窄症を自分で治す新常識（より深く理解すれば、それだけ早く治る/脊柱管狭窄症と腰痛の有無は無関係 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】がんを忘れたら、「余命」が延びました！ 検診、抗がん剤、手術に効果なし [ 近藤誠 ]

検診、抗がん剤、手術に効果なし 近藤誠 高橋三千綱 ビジネス社ガン オ ワスレタラ ヨメイ ガ ノビマシタ コンドウ,マコト タカハシ,ミチツナ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年06月16日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784828419596 近藤誠（コンドウマコト） 1948年、東京都生まれ。73年、慶應義塾大学医学部卒業後、同医学部放射線科入局。79～80年、米国留学。83年から、同医学部放射線科講師。2012年、「乳房温存療法のパイオニアとして抗がん剤の毒性、拡大手術の危険性などの啓蒙を続けてきた功績」により、第60回菊池寛賞受賞。13年、「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を開設。14年、慶應義塾大学を定年退職 高橋三千綱（タカハシミチツナ） 1948年、大阪府生まれ。3歳から東京育ち。サンフランシスコ州立大学、早稲田大学中退。フジテレビ、東京スポーツ新聞社などで働く。74年、『退屈しのぎ』で第17回群像新人文学賞、78年、『九月の空』で第79回芥川賞受賞。83年、『真夜中のボクサー』映画製作。青春小説、ゴルフ小説、時代小説ほか、劇画原作など、幅広い作品活動を手掛けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 苦しみたくなければ、がんは治療するな！／第2章 「余命4カ月」の病気のデパートが、がん治療を断った理由／第3章 人はなぜ、がんになるのかー／第4章 悪徳医療にだまされて／第5章 がんへの「誤解」を解く／第6章 がんは放置して、上手につきあう 十二指腸潰瘍、肝硬変、食道がん…かつて「余命4カ月」と宣告された作家は、胃がん発覚の際、がん治療を拒否。医者からは「半年したら大変なことになる」と告げられるも、それから4年がたち、ますます元気だー。命が惜しけりゃ、医者に近づくな！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則【電子書籍】[ 西田一見 ]

＜p＞★ ダイエットも脳でやる! ★＜/p＞ ＜p＞■本書で紹介する「痩せるNO.1理論」は能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した＜br /＞ 「スーパー・ブレイン・トレーニング」(SBT)というあらゆるジャンルにわたって成功を収めてきた能力開発プログラムを＜br /＞ ダイエットに応用した方法です。＜/p＞ ＜p＞■一般の方はもちろん、トップモデルやトップやアスリートなど、＜br /＞ あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。＜/p＞ ＜p＞■もし、ダイエットに失敗しつづけているとしたら、＜br /＞ それは「脳のソフト」が“痩せたくない脳”“ダイエットしたくない脳”になっているのです。＜/p＞ ＜p＞その脳を“痩せたくてワクワクしている脳”“ダイエットしたくてたまらない脳”に変えてしまえば、＜br /＞ ものの見事に痩せてしまいます。＜/p＞ ＜p＞■いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。＜br /＞ その丸秘テクニックを本書では大公開しています!＜br /＞ 著者からのコメント＜br /＞ 皆さんこんにちは、西田一見です。＜br /＞ 痩せたいのに、痩せられない！＜br /＞ そんなあなたにとって、この本は「ダイエットが楽しくてたまらなくなる」不思議な一冊になるに違いありません。＜br /＞ 本書は脳のセルフコントロールに必要な能力を「7つの扉」として紹介しております。この「7つの扉」を実践することで、あなたの人生がガラリと変わることでしょう。脳をセルフコントロール出来るようになれば、カラダだけでなくココロもキレイなダイエッターになれるのです。＜br /＞ 「ダイエットの成功」も「人生の成功」も夢実現、目標達成という根本的なテーマは同じです。＜br /＞ 本書で脳のセルフコントロール法を身につければ、ダイエットだけでなく、ビジネス、スポーツ、受験等あらゆる分野で成功するための“秘訣”を学ぶことが出来るでしょう。＜br /＞ 本書ではダイエットを加速する「ダイエットワクワク記入欄」を随所に設けています。ぜひ、記入・設定して、役立つ部分にはジャンジャン線を引いて、本書であなただけのオリジナルのダイエット成功法則を完成させてください。＜br /＞ さあ、今からあなたも『痩せるNo.1理論』で夢実現のスタートです！＜br /＞ 出版社からのコメント＜br /＞ ■こんな方におすすめします＜br /＞ ● これまで「つらいダイエット」「苦しいダイエット」で失敗してきた人＜br /＞ ● 「やろうやろう」と思いながらなかなかダイエットに踏み切れない人＜br /＞ ● 新しいダイエット法がブームになるとすぐ挑戦するけれど、ぜんぜん長続きしない人＜br /＞ ● ダイエットを試す前から「どうせ自分は変われない」とあきらめムードな人＜/p＞ ＜p＞疲れたときには本書をパラパラめくってください。＜br /＞ “パラパラ漫画”がついています。＜br /＞ 見て！笑って！楽しんで！パラパラ漫画と一緒にダイエットしちゃいましょう！＜br /＞ レビュー＜br /＞ 「ダイエット脳」で簡単に痩せられる方法を解き明かした本。 --「ヌーヴェルエステティック日本版」(2006.Vol44)＜/p＞ ＜p＞ヤセたときの自分を具体的にイメージできるよう文章や絵などを書きながら、脳をコントロール。 --Hanako(2006/6/8号)＜br /＞ 抜粋＜br /＞ ■ 監修のことば 西田文郎 ■＜br /＞ 体についた余分な脂肪は、借金とよく似ている。＜br /＞ なくそうとしても、なかなかなくならず＜br /＞ 放っておくと、どちらもどんどん増えていく。＜/p＞ ＜p＞では、あなたは今、どれほど脂肪という形の借金があるだろうか。＜br /＞ 1キロ＝100万円として計算すると＜br /＞ 5キロオーバーは500万円になる。＜br /＞ ちょうど高級車1台分の借金である。＜/p＞ ＜p＞これくらいなら、まだ何とかなりそうだ。＜br /＞ しかしそれが、1000万、2000万、3000万となると＜br /＞ 容易には返せない。＜/p＞ ＜p＞脂肪30キロと、300万円の借金は、＜br /＞ ほぼ同じくらいなくすのが難しい。＜br /＞ なぜなら体の余分な脂肪も借金も＜br /＞ 増えれば増えるほど「しんどい思いをしなければ減らせない」＜br /＞ という考えに私たちはとらわれてしまうからだ。＜/p＞ ＜p＞つらいこと、苦しいことは、＜br /＞ できるだけしたくないというのが私たちの脳である。＜br /＞ 「スリムになりたい」「痩せなければ」という＜br /＞ 意識領域の願望を裏切り＜br /＞ 「つらいダイエットはしたくない」という＜br /＞ 潜在意識が発生してしまう。＜br /＞ その結果は面白いようにダイエットが続かず＜br /＞ 挫折することになる。＜br /＞ 人は潜在意識に逆らって、何かを成し遂げることはできないのだ。＜/p＞ ＜p＞ダイエットが失敗するのは、＜br /＞ 意志が弱いからでも＜br /＞ 痩せにくい体質だからでもない。＜br /＞ ダイエットはつらい、苦しいと思ってしまう＜br /＞ そんな脳のあり方こそ、ダイエットが成功しない＜br /＞ 最大の原因だったのである。＜/p＞ ＜p＞逆にいえば、楽しいダイエット＜br /＞ ワクワクするような面白いダイエットほど＜br /＞ 成功する確率は高くなる。＜/p＞ ＜p＞私たちの脳の使い方をちょっと変えるだけで＜br /＞ 30キロのダイエットも＜br /＞ 3000万円の借金返済も＜br /＞ 楽しくて楽しくて仕方なくなってしまう。＜/p＞ ＜p＞いかにしたら、あなたもそういう脳を作れるのか。＜br /＞ それについては本文をじっくり読んでいただきたい。＜/p＞ ＜p＞これまで「つらいダイエット」「苦しいダイエット」で＜br /＞ 失敗してきた人は＜br /＞ なぜ自分がダイエットの負け組みにならざるを得なかったのか、＜br /＞ そのことにハッと気づくだろう。＜br /＞ そして今度こそ＜br /＞ ラクラクと目標を達成できるダイエット成功法に出会えるはずである。＜/p＞ ＜p＞「ダイエットの成功」も「人生の成功」も＜br /＞ 根本的なテーマは同じところにある。＜br /＞ ダイエットに成功されたみなさんは＜br /＞ ダイエットだけでなく、＜br /＞ 仕事や恋愛、子育てにおいても＜br /＞ 間違いなく成功する秘訣をつかんだことになる。＜/p＞ ＜p＞著者について＜br /＞ ■監修者プロフィール＜br /＞ 西田文郎(にしだ・ふみお)＜br /＞ サンリ能力開発研究所 代表＜br /＞ 1949年生まれ。＜br /＞ 日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング・システム』を構築。国内のスポーツ、ビジネス、受験、その他多くの分野に科学的、実践的なメンタルマネージメントの導入を行う。あらゆる分野で成功者が続出するため、『能力開発の魔術師』といわれている。現在、トップスポーツ選手のメンタルアドバイザーや(社)日本能率協会、(社)中部産業連名、日本経営合理化協会などの講師を始め、企業の社員教育やビジネスマンの潜在能力開発セミナーの講師としても指導にあたっている。＜br /＞ 著書に『NO.1理論』『面白いほど成功するツキの大原則』『人生の目的が見つかる魔法の杖』『ツキを超える成功力』『10人の法則』(現代書林)などがある。＜/p＞ ＜p＞■著者プロフィール＜br /＞ 西田一見(にしだ・はつみ)＜br /＞ サンリ能力開発研究所 目標達成ナビゲーター＜br /＞ 1973年生まれ。＜br /＞ 東京理科大学卒業後、サンリ能力開発研究所にて科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング』の研究・指導に携わる。＜br /＞ 現在、さまざまな心理分析データから夢・目標達成をサポートする「目標達成ナビゲーター」として活躍しており、講演・講習の指導ではすでに10万人以上の実績を持つ。特にJリーグ、プロ野球、プロゴルフ、競輪などの国内プロスポーツ選手のメンタル強化、ビジネスマンのモチベーション向上、やる気アップの個人指導とともに、小中学生を対象とした心の教育セミナーや夢実現セミナーなどの全校講演、目標達成のための受験指導では高い評価を受けている。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】リアライン・トレーニング ＜下肢編＞ ー関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論ー【電子書籍】[ 蒲田和芳 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞鍛える前に整える！＜ReaLine Before Training＞＜br /＞ ＜体幹・股関節編＞に続く第2弾。カラー版。＜br /＞ 【東芝ブレイブルーパス リーチマイケル選手 推薦！！】＜/p＞ ＜p＞「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法。＜br /＞ 理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論です。＜br /＞ 「リアライン・トレーニング」は、野球、ラグビー、バレーボール、ゴルフなど、各競技界で急速な広がりを見せ、＜br /＞ 世界で戦うアスリートの新常識となっています。＜br /＞ もちろん、アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。＜br /＞ その考え方や具体的手法をカラー図版を多用し説明します。＜/p＞ ＜p＞スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊です。＜/p＞ ＜p＞【まえがきより】＜br /＞ 「リアライン」とは「アライメント」を「整える」という意味です．「アライメントalignment」とは骨の配列のことであり，骨の配列が崩れた状態を「マルアライメントmalalignment」，「リアラインrealign」はマルアライメントを正常な状態に向けて修正することを意味します．＜br /＞ 本書はこのようなマルアライメントがもたらす身体機能の低下を経験し，その原因を知ることなく引退に追い込まれる選手の治療経験から生まれました．そして，本書を多くの選手や指導者に読んでいただくことで，より多くの選手に競技生活を全うしていただきたいという思いから，本書の執筆を企画するに至りました．外傷後はもちろん，できれば外傷を経験する前にリアライン・トレーニングを行っていただけることを強く願っています．また，若く，将来有望なアスリートには，現在の好調の陰で徐々に進行していくマルアライメント対策を十分に行っていただきたいと思っています．＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 序章 リアライン・トレーニングとは＜br /＞ 第1章 膝関節 ＜br /＞ 第2章 足関節 ＜br /＞ 第3章 足部 ＜br /＞ 第4章 下肢のグローバル・リアライン＜/p＞ ＜p＞※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 150の質問に本音で回答!【3000円以上送料無料】

出版社文響社発売日2020年01月ISBN9784866511627ページ数208Pキーワードせきちゆうかんきようさくしようこしのめいいにじゆう セキチユウカンキヨウサクシヨウコシノメイイニジユウ9784866511627内容紹介患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。??主な質問内容・なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか？・主治医からすすめられた手術は、本当に必要？・このつらさは、いったいいつまで続くのか？・診察で医師に何を聞かれる？ 何を聞くべき？・治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる？・今受けている治療以外に、いい治し方はない？・休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい！・大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない？ ほか(1)病気、(2)症状、(3)診察、(4)薬のことから、(5)運動療法、(6)新治療、(7)セルフケア、(8)食事、(9)手術のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。今日から役立つ！心も体もらくになる！そんな最新情報が満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次病気についての疑問22/症状についての疑問14/診察・診断についての疑問13/薬物療法についての疑問11/運動療法についての疑問7/ほかの保存療法についての疑問15/セルフケアについての疑問27/食事についての疑問11/症状別対策についての疑問14/手術についての疑問16

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日本医療再生計画 国民医療費50兆円時代の提言22【電子書籍】[ 堀江貴文 ]

＜p＞誰のための医療か、何のための制度か──＜br /＞ 構想10年、ホリエモンが旧態依然とした医療制度にメスを入れる！＜br /＞ 健康は自分たちの手で守れ。＜br /＞ 「予防」を起点にした、合理と科学で組み直す医療の未来。＜/p＞ ＜p＞2016年に予防医療普及協会を立ち上げた堀江貴文が、専門家や現場の医師と共に構想した22の改革提言。＜br /＞ 健診データの一元化、ワクチン政策の再設計、延命医療や保険制度の見直し、教育現場での予防知識の導入──どれも今すぐ始められる現実的な策ばかりだ。＜br /＞ 感情や前例主義ではなく、科学とデータに基づいた合理的な選択が求められている。＜br /＞ 本書は、次世代に誇れる医療を築くためのアップデートの設計図である。＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ 第1章 マイナンバーカードとAIをフル活用せよ＜br /＞ 1 健診・検診のデータを一元化せよ──受けて終わりの時代は終わりだ＜br /＞ 2 マイナンバー×職域健診──日本も韓国に追いつけ＜br /＞ 3 AI予防医療革命──データで「メタボ崖」を回避せよ＜br /＞ 4 健診を受けない人には「罰金」を──マイナポータル連動インセンティブ＜br /＞ 5 ゴルフや犬で健康寿命を延ばせ──マイナポータルで健康革命を起こす方法＜br /＞ 6 ヘルスケア版ふるさと納税──地域から始める医療革命＜/p＞ ＜p＞第2章 医療政策のムダを無くし効果を最大化せよ＜br /＞ 7 未来を変えるワクチン戦略──有効性と費用対効果で選べ＜br /＞ 8 「胃カメラ」呼びを廃止せよ──上部消化管内視鏡検査の正体と呼称改革＜br /＞ 9 科学的根拠のない医療を見つけ出せ──信仰や思い込みで医療費を使うな＜br /＞ 10 なぜ湿布や風邪薬に保険を使い続けるのかー医療費1兆円を削減せよ＜br /＞ 11 「薬漬け」からの解放──AI活用などでムダ投薬を炙り出せ＜/p＞ ＜p＞第3章 高齢者偏重社会を終わらせろ＜br /＞ 12 死に方の自由を取り戻せ──延命医療という名の拷問からの解放＜br /＞ 13 「生き方の意思」はデジタルで記録せよ──ACP×マイナンバー連携＜br /＞ 14 75歳以上の検診は自己責任でいい──リソースは若者に回せ＜br /＞ 15 「高齢者医療費1割負担」にメスを入れろ──真の「支え合い」の実現＜/p＞ ＜p＞第4章 健康で得をする社会を作れ＜br /＞ 16 がんは「見える化」すれば怖くない──内視鏡＋便検査が鍵だ＜br /＞ 17 ピロリ菌は中学生で叩け──胃がん80％削減への布石＜br /＞ 18 タバコの価格は今の3倍以上にしろ──喫煙は時代遅れだ＜br /＞ 19 禁煙した人が得をする国にしろ──保険料の新しい公平性＜br /＞ 20 歯医者に行ったら保険料を下げろ──口腔ケアの意外な破壊力＜br /＞ 21 避妊・中絶にも公的補助を──女性の命と尊厳を守るために＜br /＞ 22 栄養・運動・性教育を必修化せよ──学校で病気予防を教えよう＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】すぐわかる高血圧の治し方【電子書籍】[ 新 啓一郎 ]

＜p＞かんたん！おいしい！1日6gの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活のコツと最新医学情報集。かんたん！おいしい！1日6gの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活と、脳卒中、心臓病からあなたを守る毎日の知恵を徹底紹介。これであなたも高血圧の悩み、不安から解放される。《本書の内容》●PART1〈食べて治す〉1日6gのおいしい高血圧レシピ●PART2〈食べて治す〉この食べ方・この食品・この栄養素で治す（カリウム、マグネシウム、カルシウム、タウリン、EPA・DHA、ルチンetc．）●PART3〈日常生活で治す〉生活習慣を変えるだけでこれだけ高血圧が改善する●PART4〈発作を防ぐ〉高血圧が原因の脳卒中、心臓病からいかにあなたを守るか（血圧を上げやすい性格とは、カッカしたときの、ストレス解消法、高血圧の人に適している運動・適していない運動、絶対してはならないゴルフのタブーなど）●PART5〈なるほど！医学解説編〉血圧の不安を根本から解消すために知っておきたいこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】炎症性サイトカインの暴走を止めるとリウマチはしっかりよくなっていく！ 悪化のスパイラルを断ち切れば痛みも治まる [ 木下カオル ]

悪化のスパイラルを断ち切れば痛みも治まる 木下カオル 岡野哲郎 ナショナル出版エンショウセイ サイトカイン ノ ボウソウ オ トメル ト リウマチ ワ シッカリ ヨク キノシタ,カオル オカノ,テツロウ 発行年月：2015年05月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784930703743 岡野哲郎（オカノテツロウ） 北里大学元准教授。免疫学博士。日本補完医薬学会評議員理事。1975年北里大学卒業。北里大学衛生科学研査研究センター免疫室室長、北里大学医療衛生学部免疫学研究室専任講師、酵素・補完医学研究部門・部門長准教授を経て、現在に至る。アレルギー・リウマチなどの臨床免疫学、人類遺伝学を専門とするタキサス研究者 木下カオル（キノシタカオル） 医療ジャーナリスト。1959年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスのジャーナリストとなる。リウマチや糖尿病などを始めとした生活習慣病やがんなどをテーマに健康、医療分野の執筆活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 リウマチとはどんな病気か（様々な苦しみが患者さんを追い詰めている／リウマチとはどんな病気か ほか）／第2章 リウマチ治療の現在と問題点（完全寛解を目指して／早期発見・早期治療のために ほか）／第3章 炎症を止める紅豆杉の研究（紅豆杉とリウマチ研究はこうして始まった／紅豆杉によるリウマチラットの疼痛緩和実験 ほか）／第4章 私はこうしてリウマチを克服したー症例12人（リウマチ歴12年以上、歩くのも難しいこわばりが1週間で軽快。グランドゴルフも楽しめるまで回復／生物学的製剤を拒否して紅豆杉を服用。3日で痛みが消失 ほか）／第5章 リウマチを改善するQ＆A（リウマチとはどんな病気ですか？／親がリウマチだと子供もリウマチになるのでしょうか？ ほか） リウマチの合併症、貧血や肝障害も改善、正常化する！リウマチの炎症のカギを握るインターロイキン6を副作用なく制御する画期的な天然成分を、様々な客観的データで検証！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学