気まぐれ屋

【文庫サイズの健康と医学の本】シモンイモ（白サツマイモ）

特に、血液系の疾患に効果を発揮する、薬用イモ --- 目次 --- 1．シモンイモ（白サツマイモ）とは 2．シモンイモに含まれている素晴らしい成分 （1）ビタミンK （2）葉酸 （3）カルシウム （4）ベータ・カロチン（ビタミンA） （5）その他の多くの成分とその働き 3．痴呆症（アルツハイマー病）にシモンイモがよく効く 4．シモンイモにおける多くの効果（総括） 元・関西女子短期大学保健科教授 ナガイライフサイエンス研究所所長・医学博士 永井 勝次 著 24ページ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】最強！スーパーフード サツマイモ [ 吉元 誠 ]

吉元 誠 KTC中央出版サイキョウ スーパーフード サツマイモ ヨシモトマコト 発行年月：2022年12月07日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784877583880 吉元誠（ヨシモトマコト） 1948年、鹿児島県生まれ。九州大学農学博士。アメリカ合衆国ニューヨーク州立ロズウエル・パーク記念研究所留学、九州大学農学部助教授、農林水産省九州農業試験場畑作物変換利用研究室長、（独法）農業・生物系特定産業技術研究機構九州沖縄農業研究センター畑作研究部上席研究官、同機能性利用研究チーム長。鹿児島女子短期大学生活科学科教授を経て、現在、マイ食品開発研究所代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたの知らない すごいサツマイモ／第2章 改めてサツマイモとは？／第3章 スーパーフード サツマイモの成分と効果／第4章 サツマイモを生活に取り入れる／第5章 可能性がいっぱい 最新のサツマイモ研究／第6章 世界で進む研究 食と健康の関係 一日一食お米をサツマイモに替えるだけ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】がっつりなのにヘルシー！ 食事制限なしの新常識 満腹ダイエット食堂 [ ハル ]

ハル KADOKAWAガッツリナノニヘルシーショクジセイゲンナシノシンジョウシキ マンプクダイエットショクドウ ハル 発行年月：2025年08月26日 予約締切日：2025年08月25日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046076533 ハル 40歳を過ぎたころから、そんなに食べたつもりはないのに体重が増え、45歳のときの健康診断で内臓脂肪型肥満と診断される。夫も高血圧症の診断を受け、このままでは夫婦ともに病気になってしまうと一念発起。まずは食生活を見直し、低脂質でたんぱく質をしっかりとれるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信すると瞬く間に人気となる。2025年8月現在49歳。人生第2ステージの目標として、マッスルゲート出場を決意し、食事改善＋筋トレで歳をとっても最高の自分を目指す姿が共感を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 マネするだけで簡単！朝昼晩1週間献立（始める前にチェック！朝昼晩献立作りのゆるルール／朝 ふかしさつまいも・プロテイン（カフェオレ味） ほか）／2 手軽にエネルギーチャージ！朝食レシピ（朝茶漬け（ズボラひじきつくね）／たんぱくおにぎり（えびどでかしゅうまい） ほか）／3 パパッと1品で栄養満点！昼食レシピ（腸活クリームリゾット／レンチンえびトマパスタ ほか）／4 がっつりなのにヘルシー！夕食レシピ（ズボラひじきつくね／絶対おいしい簡単春雨スープ ほか）／5 作りおきラクチン！漬け和えレシピ（さばの南蛮漬け／鮭の南蛮漬け ほか） 1年で14kg、夫婦で24kgやせた！リアル朝・昼・晩ごはん「こんなに食べてやせるなんて反則！」健康診断の結果が激変する！高たんぱく質×低脂質ごはん。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】強い体を作る！スープとおにぎり スポーツや勉強を頑張る子どもの [ 川端 理香 ]

スポーツや勉強を頑張る子どもの 川端 理香 株式会社 世界文化社ツヨイカラダヲツクルスープトオニギリ カワバタ リカ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年03月27日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784418243006 川端理香（カワバタリカ） 管理栄養士。元日本オリンピック委員会（JOC）強化スタッフ。日本代表チームやJリーグプロサッカー、プロ野球、バレーボール、ラグビーなど多くのプロチームや選手の食事をサポート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お米の力を生かす最強おにぎり（体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作る万能おにぎり／お米の栄養素と相性のよい食材で腸の調子をととのえる／体に吸収されにくい「カルシウム」と「鉄」が積極的に摂れる）／2 体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作るスープ（スープ作りに欠かせない「だし」と「調味料」のこと／鶏肉とブロッコリーのコンソメスープ ほか）／3 なりたい体をサポートする目的別最適スープ（免疫力を上げたい！／集中力をつけたい！ ほか）／4 体調不良別スープの処方箋（“風邪”甘酒とさつまいものスープ／“風邪”ぶりのみぞれ汁 ほか） 免疫力UP、集中力を上げる、身長を伸ばしたい、持久力をつける…。成長期に必要な栄養が手軽に摂れる！難しい栄養知識は必要なし！お弁当、朝食、補食にぴったり！忙しい親でも負担なく作れる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】簡単 時短 ワンパン 腸活でからだが楽になる！ 元気になる！ わたしのお守りレシピ [ ありこ ]

ありこ KADOKAWAカンタン ジタン ワンパン チョウカツデカラダガラクニナル！ ゲンキニナル！ ワタシノオマモリレシピ アリコ 発行年月：2025年05月12日 予約締切日：2025年05月11日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046075550 ありこ（アリコ） 管理栄養士。「腸活で健康な人を増やしたい」という想いのもと、腸活×ワンパンレシピをSNSで発信し、フォロワー数は12万人以上（2025年4月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 出番の多い頼れるワンパンレシピ7（よだれ鶏ナス／海老つくね蒸し ほか）／2 腸活食材＋蒸し煮の毎日おかず（ナスとミョウガの肉巻きごまダレ／重ね煮の生姜焼き ほか）／3 腸にやさしいご飯＆麺のレシピ（焼き鯖薬味ご飯／腸活そぼろ丼 ほか）／4 もう1品欲しいときの副菜＆スープ（切干大根とささみの柚子こしょう和え／シーフードサラダ ほか）／5 罪悪感のない腸活おやつ（さつまいものガレット／りんご米粉ケーキ ほか） 管理栄養士が考案！野菜たっぷり、油少なめで栄養バランス抜群のレシピ！Instagramで大人気！全レシピ30分以内で完成！腸活食材＋蒸すでからだの内側から元気に！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】あすけん公式 ほぼ100円野菜で整うスープ [ あすけん ]

あすけん 道江 美貴子 ワニブックスアスケンコウシキ ホボヒャクエンヤサイデトトノウスープ アスケン ミチエ ミキコ 発行年月：2024年10月01日 予約締切日：2024年09月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784847074974 1月 年末年始の食べ過ぎをリセット！ダイエットスープ（胃腸にやさしい基本のベジスープ／手羽先と大根の和風ボーンブロススープ ほか）／2月 寒い冬に飲みたい体を芯から温めるスープ（にんじんとさつまいものポタージュ／豆腐となめこのとろろスープ ほか）／3月 疲れていてもサッと作れるご自愛スープ（お餅入りミルキーカレースープ／落とし卵の具だくさん味噌汁 ほか）／4月 新生活、忙しい朝10分でできるクイックスープ（野菜たっぷりコンソメスープ／オクラ入り中華風コーンスープ ほか）／5月 ちょっと元気を出したいときの、ストレス対策スープ（ブロッコリーとサケの豆乳スープ／チリコンカン風スープ ほか）／6月 梅雨どきの体調をメンテナンスする腸活スープ（なすと豆もやしのユッケジャン／シーフードガンボスープ ほか）／7月 暑い夏を乗り切る！HOTな旨辛スープ（本格トムヤムクン／キムチチゲ ほか）／8月 食欲がわかないときの救世主！冷たいスープ（クリーミーヴィシソワーズ／夏の定番冷や汁 ほか）／9月 夏の疲れをいやす、潤い美肌スープ（青菜炒めのっけサムゲタン／ビタミンリッチなミネストローネ ほか）／10月 スポーツの秋に！筋肉を育てるボディメイクスープ（鶏ささみと野菜のコーンクリームスープ／タラとにらの卵とじスープ ほか）／11月 季節の変わり目のちょっとした不調をやわらげる薬膳スープ（鶏さつま汁／サケときのこのうま味スープ ほか）／12月 イベントシーズンの食卓を彩る栄養満点ごちそうスープ（やわらかお肉のビーフシチュー／ロゼクラムチャウダー ほか） あすのけんこうをつくるスープ42品。体調、腸活、美肌。“旬の野菜”で栄養バランス◎。「この一杯」が命の土台を整える。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】はじまりのサラダと栄養学 「食べる」の本質を解いた新しい食事法 [ 田代 健斗 ]

田代 健斗 KADOKAWAハジマリノサラダトエイヨウガク タベルノホンシツヲトイタアタラシイショクジホウ タシロ ケント 発行年月：2024年04月17日 予約締切日：2024年04月16日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046068286 田代健斗（タシロケント） サラダ王子／鍼灸師。田代鍼灸マッサージ整骨院院長。治療家歴13年。鍼灸師・柔道整復師の国家資格を活かし年間2000人以上の患者を治療。鍼灸院で体に不調を抱える人への施術を行う中で、治療をして不調がとれてもまた戻ってきてしまう人たちがいるのはなぜかを追求した結果、食生活を改善しないと根本的な治癒にはならないことを痛感。食や栄養学の研究に目覚め知見を深める中で、自身が実践している、ひと皿で葉物野菜や緑黄色野菜、海藻、いも類などの野菜を1日に600～800g摂取し、質の良いタンパク質と脂質と糖質を摂る完全栄養食を考案し「はじまりのサラダ」と命名。はじまりのサラダ社を主宰し、各地でサラダと栄養学の講習会を行い、病気にならない正しい食事法と栄養の知識の大切さを広める活動をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 はじまりのサラダのレシピ（ビタミン・ミネラル 苦味 1週間分の葉物野菜を仕込む／糖質 甘味 じゃがいも＆さつまいもを蒸す／タンパク質 旨味 鶏むね肉を低温調理する ほか）／第2章 はじまりの栄養学（食べることへの納得感を考える／正しい食生活のお手本は旧石器時代にあり／農耕がはじまり質の悪いカロリーと不安がはじまる ほか）／第3章 ホールスープとグリーンスムージー（野菜の栄養と旨味を丸ごといただく優しさしみるホールスープ／皮ごと栄養を摂るホールスープは塩だけで味付けして味変を楽しむ／ビーツのホールスープ ほか） 私たちの体をつくる37兆個の細胞に届けたい7大栄養素を栄養学の最新データに基づいてバランス良く摂り、最高の体調に導くよう考案した完全栄養食、それが「はじまりのサラダ」。美味しいがあふれる現代に何を選び、どう食べるのか。15000人以上の患者を治療した鍼灸師がたどりついた病気にならない食事法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】善玉菌とやせ菌を増やす ちょっ早 ゆる腸活ごはん 5分、10分、15分で作れる [ 武蔵 裕子 ]

5分、10分、15分で作れる 武蔵 裕子 主婦と生活社ゼンダマキントヤセキンヲフヤスチョッパヤユルチョウカツゴハン ムサシ ユウコ 発行年月：2022年12月16日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784391158458 武蔵裕子（ムサシユウコ） 料理研究家。両親と息子2人の3世代の食卓を、長年切り盛りしてきた経験から編み出されたレシピはどれもムダがなく、それでいて愛情たっぷり。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） おかず編（5分で作れる（糸寒天入りきゅうりのナムル／ぬか漬けのクリームチーズ和え ほか）／10分で作れる（温野菜のヨーグルトソース／ほうれん草のくるみみそ ほか）／15分で作れる（ごぼうとキムチ／プルーンとさつまいもの甘煮 ほか））／スープ編（5分で作れる（なめことにらのみそ汁／かにかまとレタスの豆乳スープ ほか）／10分で作れる（冷製きゅうりのヨーグルトスープ／さつまいも入り豆乳みそ汁 ほか）／15分で作れる（オートミール入りミネストローネ／即席サムゲタン風スープ））／丼＆めん編（5分で作れる（鶏そぼろとぬか漬けの混ぜご飯／おから入り梅肉風味焼きめし ほか）／10分で作れる（きのこの麦めしとろろがけ／大豆入りタコライス ほか）／15分で作れる（ほうれん草のキーマカレー）） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】NHKきょうの健康 腎臓病のごちそう術 最新改訂版 [ 山縣 邦弘 ]

山縣 邦弘 「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社エヌエイチケイキョウノケンコウジンゾウビョウノゴチソウジュツサイシンカイテイバン ヤマガタ クニヒロ キョウノケンコウバングミセイサクハン 発行年月：2020年09月18日 予約締切日：2020年09月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391155006 山縣邦弘（ヤマガタクニヒロ） 筑波大学医学医療系腎臓内科学教授。筑波大学附属病院副病院長。1959年生まれ。1984年筑波大学医学専門学群卒業。筑波大学内科、日立総合病院腎臓内科主任医長、筑波大学大学院人間総合科学研究科助教授などを経て、2006年より筑波大学医学医療系腎臓内科学教授。2016年より筑波大学附属病院副病院長。専門は腎臓病。『コメディカルのためのCKD慢性腎臓病療養指導マニュアル』（南江堂）の編集にもたずさわる 金丸絵里加（カナマルエリカ） 管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。玉川大学卒業。女子栄養大学講師。「おいしい」と顔がほころぶような料理作りをモットーに、健康的な食生活のためのレシピを提案している。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ボリュームたっぷり主菜レシピ（定番料理／肉料理 ほか）／低たんぱく副菜レシピ（小松菜とパプリカのにんにく炒め／水菜のゆずこしょう炒め ほか）／低塩分スープレシピ（ブロッコリーのコーンクリームスープ／炒め野菜のスープ ほか）／がっつり食べたい麺・丼レシピ（ハヤシライス／鶏手羽のスープカレー ほか）／便利な常備菜レシピ（さつまいものオレンジ煮／かぼちゃと小豆のいとこ煮 ほか） 減塩なのにおいしい！栄養計算いらずのレシピ111と裏ワザ48。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

本 食事療法 腎臓病食 たんぱく調整 低たんぱく 食品成分オレンジページ 腎臓病の献立【書籍】

※こちらはネコポス対応商品です ※代金引換でのお支払いの場合はご利用いただけません。 こちらの商品は、ご購入方法によって送料と配送方法が異なります。 ・単品購入の場合：ネコポスにて発送 送料￥420 ・他の商品と同時購入の場合：ヤマト運輸による発送 送料￥990 ご注文内容に応じて、送料はシステムにより自動で変更されます。 なお、お買い上げ合計金額が￥15,000以上の場合は送料無料となります。 ご購入前に、上記内容をご確認くださいますようお願いいたします。 ■内容紹介■ 腎臓を守る簡単レシピと1カ月献立 慢性腎臓病は高齢化で増えており、成人の8人に1人が該当すると言われます。本書では、たんぱく質量や塩分量などに配慮した腎臓をいたわる簡単おかずや、役立つ1カ月献立を紹介。 病気の基礎知識や治療法、生活アドバイスも解説。商品情報 商品名 オレンジページ 腎臓病の献立【書籍】 出版社 オレンジページ 出版年月日 2023年10月30日 ページ数 164ページ 商品区分 書籍 JANコード 9784865935929 広告文責 三嶋商事株式会社フリーダイヤル 0120-244-168 ※お客様のための連絡先です。営業電話はご遠慮下さい。 【1章 腎臓病の基礎知識】 ・・腎臓の働きとしくみは？ 慢性腎臓病（CKD）とはどういう病気？ 慢性腎臓病（CKD）のリスクが高い人は？ 慢性腎臓病（CKD）に気づくには？ 慢性腎臓病（CKD）はどのように進行する？ 治療はどのように行われる？ 腎臓をいたわる生活習慣は？ 専門医・川村哲也先生からのメッセージ 【2章 毎日楽しく続けたい 腎臓病の食事のポイント】 ・適正な食事で腎臓を守りましょう ・腎臓病のステージ別 食事療法の目安 ・一目でわかる！ 身長別のエネルギー・たんぱく質・塩分量リスト ・上手に献立を考えるコツ ・腎臓病食を楽しく毎日続けるコツ ・たんぱく質を抑えるコツ ・塩分を上手に抑えるコツ ・カリウムを控えたい場合 ・適正エネルギーをキープするための工夫 ・おもな食材のたんぱく質・塩分・カリウム量リスト ・外食・中食・お酒について 【3章 たんぱく質 g以下 腎臓病の1カ月献立】 1 鶏のから揚げ献立 2 ロースカツ献立 3 ドミグラスハンバーグ献立 4 ぶりの照り焼き献立 5 揚げ豆腐となすの黒酢あんかけ献立 6 チンジャオロウスー献立 7 揚げシュウマイ献立 8 チキンソテー献立 9 豚肉とブロッコリーのカレークリーム煮献立 10 すき焼き献立 11 あじフライ献立 12 塩麻婆豆腐献立 13 豚のしょうが焼き献立 14 ハッシュドビーフ献立 15 鶏の水炊き献立 16 さばのみそ煮献立 17 えびチリ献立 18 チリコンカーン献立 19 黒酢酢豚献立 20 鮭のムニエル献立 21 焼き手羽先献立 22 豆腐チャンプルー献立 23 ぶっかけ肉うどん献立 24 鶏つくね献立 25 卵と野菜の揚げだし献立 昼ごはんにもおすすめ 26 ビビンバ献立 27 ガパオ献立 28 チキンナポリタン献立 29 オムライス献立 30 ちらしずし献立 朝ごはん 1 目玉焼きとピーマンのソテー献立 2 レタス卵炒め献立 3 オクラ納豆のうずらの卵のせ献立 4 フレンチトースト献立 5 油揚げのねぎ詰め焼き献立 6 パンサラダ献立 7 もやし入りオムレツ献立 【4章 腎臓を守る主菜・主食・副菜＆おやつカタログ】 低たんぱくのメインおかず ●肉のおかず 油淋鶏／鶏ひき肉そぼろ／牛肉と玉ねぎのバター炒め 肉じゃが／肉だんごのトマト煮 作りおきの肉おかず ●魚介のおかず 揚げ魚のマリネ／きんめ鯛とあさりのアクアパッツァ さばの竜田揚げ／いかと野菜の天ぷら 白身魚の中華蒸し／えびと三つ葉のかき揚げ 作りおきの魚おかず ●大豆製品・卵のおかず 焼き豆腐のすき煮／厚揚げのステーキ きのこクリームソース レンジ茶碗蒸し／スパニッシュオムレツ たんぱく質15g以下のご飯・麺・パン ●ご飯 ひつまぶし／シンガポール風チキンライス／カレーライス えびのクリームリゾット／かにかまチャーハン ●麺 ぶっかけきつねそば／牛肉のフォー ミートソース／ミートソースパスタ ●パン ポテトサラダ／ポテサラとジャムのクロワッサンサンド 米粉パンのコールスローサンド 作りおきの副菜15 ラタトゥイユ／コールスロー／ツナとキャベツのさっぱりサラダ にんじんしりしり／春菊のしょうゆナムル 揚げ野菜のポン酢漬け／きのこのオイル漬け たたききゅうり／ごぼうのみそきんぴら かぶのカレー炒め／青菜の辛子あえ さつまいものはちみつレモン煮／ 春雨のチャプチェ／こんにゃくのピリ辛煮 手作りのおやつとドリンク おやつ／ドリンク

【楽天ブックスならいつでも送料無料】不調を感じたら… からだが喜ぶ料理のきほん [ 梅崎和子 ]

梅崎和子 新泉社フチョウヲカンジタラ カラダガヨロコブリョウリノキホン ウメサキカズコ 発行年月：2019年04月03日 予約締切日：2019年04月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784787719140 梅〓和子（ウメサキカズコ） 養生家庭料理研究家。病院の栄養士として勤務するなかで現代栄養学に疑問を感じ、「食養」と陰陽調和の料理を学ぶ。1987年、食と健康を考える「いんやん倶楽部」を設立。以来、「健康は毎日の食卓から」を合言葉に、陰陽調和料理の研究と普及に努め、「重ね煮」の調理法や養生の知恵をとりいれた日本人本来の食を提案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ようこそ！1 いまの時代に合った「食養生」で体の調子をととのえましょう（「食養生」とは食べて体の調子をととのえること／「重ね煮」で作る陰陽調和料理は現代の養生食 ほか）／ようこそ！2 主食をきちんと食べましょう（主食に、玄米が中心の食事を考えます／まずは炊飯器で、玄米ご飯を炊きましょう ほか）／1章 春から夏のご飯とおかず（きび入りえんどう豆ご飯／手軽に鯛ご飯 ほか）／2章 秋から冬のご飯とおかず（あわ入りさつまいもご飯／きび入り里いもご飯ゆず風味 ほか）／3章 使い方、自由自在！梅崎流味のもと（「梅崎流味のもと」とフライパンの蒸し煮で「もう一品」も簡単！／春から夏のドレッシング ほか） 「いつも疲労感がある」「冷えがつらい」「風邪を引きやすい」そんな時は、まずこの本からはじめよう！季節にあった食材で、バランスの良い健康を考えた食の提案。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】済陽式作りおき抗がんそうざい 忙しい人のための働きながらがんに勝つ 主食おかずスープ93レシピ／済陽高穂

著者済陽高穂(監修)出版社講談社発売日2015年01月ISBN9784062193146ページ数127Pキーワードわたようしきつくりおきこうがんそうざいいそがしいひ ワタヨウシキツクリオキコウガンソウザイイソガシイヒ わたよう たかほ ワタヨウ タカホ9784062193146内容紹介「作りたい気持ちはあるが時間がない」、「市販のもので代用できないか？」、「作り置きしたらダメなのか？」というお悩みを解決する1冊。結論から言うと、果物野菜ジュースはしぼりたてを必ず飲む。そのかわり、その他の主食・おかず・スープは、治った方も実際に食べていた“がんに勝った作り置きそうざい”を今回はご紹介します。時間がなくてもこの本を参考に、とにかく続けていただくことが、最大のクスリになります。現在までに済陽先生監修の本は、がんに勝った患者さんが実際に食べていたレシピシリーズ4冊と、多くの読者問い合わせがよせられていた「抗がん食材」と「健康維持食材」の違いをまとめた1冊の計5冊があります。しかし未だ問い合わせで多いのが、作りたい気持ちはあるが時間がない。「市販のもので代用できないか？」「作り置きしたらダメなのか？」というものがあります。結論からいえば、市販のものでは代用ができない。作りたてがいちばんなのですが、今までがんになった方に取材を続けていて感じたのは、みなさん暇に生活されていた方はおらず、働きすぎの方や、親の介護をされていた方など、忙しいからこそ免疫力が低下し、がんになってしまった方が大半でした。しかも、彼らはがんになっても、「仕事や親の介護は休めないから」と、済陽式食事療法との両立を個々に工夫され、みごとにがんを克服されました。今回の本は、いままでの本では取材はしても、ベストではないからと、あえて取り上げてなかった“治った人が食べていた「作り置きレシピ」”をあつめて紹介。さらに、抗がん食材だから食べたいけれど、調理法がマンネリ化して食べ続けるのがつらい・・・というお悩みを、済陽式食事療法理論にのっとり、管理栄養士がレシピサポート。この1冊があれば、済陽式食事療法の最難関ポイント、「限りなく無塩」を、塩分は上げずにおいしくクリアいただけるはずです。巻末には、がんに勝った方の済陽式食事療法8か条の自分なりの工夫ポイントをまとめました。壁にぶつかったときに、ここは緩めてはいけないなどの参考になさってください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次がんに勝つための済陽式食事療法8箇条（限りなく無塩の生活を/動物性たんぱく質、四足歩行動物を制限 ほか）/作りおき抗がん主食（さつまいも玄米ごはん/ひじき玄米ごはん ほか）/作りおき抗がんおかず（きのこ/パプリカ／ピーマン ほか）/作りおき抗がんスープ（根菜/きのこ ほか）/ステージ4の末期がんにも勝った済陽式食事療法を続ける工夫（ステージ4の乳がん克服-60歳女性/ステージ4の大腸がん・上行結腸がん克服-36歳男性 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生【電子書籍】[ ロン毛メガネ ]

＜p＞漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える＜br /＞ 季節の変化に負けない！今日から始めるセルフ養生＜/p＞ ＜p＞目からウロコの知識が満載！1年中、元気を引き出す季節養生＜/p＞ ＜p＞・就寝中よだれが垂れるのは「脾胃」が弱っているサイン＜br /＞ ・たくさん寝ても眠い「春困」は、運動不足が原因かも＜br /＞ ・雨の日には、甘いもの、冷たいもの、乳製品は控えて＜br /＞ ・腸にいいと思って乳製品を毎日食べていない？＜br /＞ ・冷え性の人は背中に日差しを当ててみて！＜br /＞ ・冬の朝ごはんは、胃腸を養うさつまいもがおすすめ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】必ず役立つ介護食 [ 長谷剛志 ]

長谷剛志 北国新聞社カナラズ ヤクダツ カイゴショク ハセ,ツヨシ 発行年月：2017年04月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：87p サイズ：単行本 ISBN：9784833020978 介護食の作り方（オムレツの作り方／市販の惣菜を使った金時豆（煮豆）の作り方／厚焼きたまご ほか）／ポリ袋を使った介護食の作り方（ポリ袋を使った介護食の手順／全粥ゼリー／さつまいもシチュー ほか）／Dr．長谷からの伝言板（かむかむチェックシート／食を楽しむ口をつくる！／あいうえおストレッチ ほか） 噛む力・飲み込む力が衰えたお年寄りに！いつもの料理やお総菜にひと手間加えて安心して食べられる、アイデアレシピ集！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

NHKきょうの健康【送料無料】腎臓病のごちそう術 減塩なのにおいしい!栄養計算いらずのレシピ111と裏ワザ48／山縣邦弘／金丸絵里加／考案「きょうの健康」番組制作班

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山縣邦弘(監修) 金丸絵里加(料理) 考案「きょうの健康」番組制作班(編)出版社主婦と生活社発売日2020年09月ISBN9784391155006ページ数127Pキーワードじんぞうびようのごちそうじゆつげんえんなのにおいし ジンゾウビヨウノゴチソウジユツゲンエンナノニオイシ やまがた くにひろ かなまる ヤマガタ クニヒロ カナマル9784391155006内容紹介減塩なのにおいしい！ 栄養計算いらずの111のレシピと48の裏ワザを収録。NHK「きょうの健康」で放送された情報と、日本腎臓学会が5年ぶりに改訂した「エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018」をもとに、腎臓病対策のレシピとコツをたっぷりと紹介しています。食事を作るうえで無理なく塩分とたんぱく質をコントロールでき、腎臓病に悩む方に安心の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ボリュームたっぷり主菜レシピ（定番料理/肉料理 ほか）/低たんぱく副菜レシピ（小松菜とパプリカのにんにく炒め/水菜のゆずこしょう炒め ほか）/低塩分スープレシピ（ブロッコリーのコーンクリームスープ/炒め野菜のスープ ほか）/がっつり食べたい麺・丼レシピ（ハヤシライス/鶏手羽のスープカレー ほか）/便利な常備菜レシピ（さつまいものオレンジ煮/かぼちゃと小豆のいとこ煮 ほか）

済陽式作りおき抗がんそうざい 忙しい人のための働きながらがんに勝つ 主食おかずスープ93レシピ／済陽高穂【3000円以上送料無料】

著者済陽高穂(監修)出版社講談社発売日2015年01月ISBN9784062193146ページ数127Pキーワードわたようしきつくりおきこうがんそうざいいそがしいひ ワタヨウシキツクリオキコウガンソウザイイソガシイヒ わたよう たかほ ワタヨウ タカホ9784062193146内容紹介「作りたい気持ちはあるが時間がない」、「市販のもので代用できないか？」、「作り置きしたらダメなのか？」というお悩みを解決する1冊。結論から言うと、果物野菜ジュースはしぼりたてを必ず飲む。そのかわり、その他の主食・おかず・スープは、治った方も実際に食べていた“がんに勝った作り置きそうざい”を今回はご紹介します。時間がなくてもこの本を参考に、とにかく続けていただくことが、最大のクスリになります。現在までに済陽先生監修の本は、がんに勝った患者さんが実際に食べていたレシピシリーズ4冊と、多くの読者問い合わせがよせられていた「抗がん食材」と「健康維持食材」の違いをまとめた1冊の計5冊があります。しかし未だ問い合わせで多いのが、作りたい気持ちはあるが時間がない。「市販のもので代用できないか？」「作り置きしたらダメなのか？」というものがあります。結論からいえば、市販のものでは代用ができない。作りたてがいちばんなのですが、今までがんになった方に取材を続けていて感じたのは、みなさん暇に生活されていた方はおらず、働きすぎの方や、親の介護をされていた方など、忙しいからこそ免疫力が低下し、がんになってしまった方が大半でした。しかも、彼らはがんになっても、「仕事や親の介護は休めないから」と、済陽式食事療法との両立を個々に工夫され、みごとにがんを克服されました。今回の本は、いままでの本では取材はしても、ベストではないからと、あえて取り上げてなかった“治った人が食べていた「作り置きレシピ」”をあつめて紹介。さらに、抗がん食材だから食べたいけれど、調理法がマンネリ化して食べ続けるのがつらい・・・というお悩みを、済陽式食事療法理論にのっとり、管理栄養士がレシピサポート。この1冊があれば、済陽式食事療法の最難関ポイント、「限りなく無塩」を、塩分は上げずにおいしくクリアいただけるはずです。巻末には、がんに勝った方の済陽式食事療法8か条の自分なりの工夫ポイントをまとめました。壁にぶつかったときに、ここは緩めてはいけないなどの参考になさってください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次がんに勝つための済陽式食事療法8箇条（限りなく無塩の生活を/動物性たんぱく質、四足歩行動物を制限 ほか）/作りおき抗がん主食（さつまいも玄米ごはん/ひじき玄米ごはん ほか）/作りおき抗がんおかず（きのこ/パプリカ／ピーマン ほか）/作りおき抗がんスープ（根菜/きのこ ほか）/ステージ4の末期がんにも勝った済陽式食事療法を続ける工夫（ステージ4の乳がん克服-60歳女性/ステージ4の大腸がん・上行結腸がん克服-36歳男性 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密 [ 鈴木絢子 ]

鈴木絢子 ジーオーティースズキアヤコシキチョウカンタンコグマダイエットノヒミツ 発行年月：2021年10月13日 予約締切日：2021年10月12日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784823602238 鈴木絢子（スズキアヤコ） さつまいも親善協会会長。アジア美容研究家。1981年生まれ、静岡県出身。16歳の頃のダイエットをきっかけに、365日毎日さつまいもを食べている。2013年に「さつまいも親善協会」を発足、さつまいもの魅力を伝える活動を行っている。大学卒業後、大手美容外科・化粧品会社の広報を経て、IT広告代理店にコピーライターとして勤務。26歳で美容家として独立し、2014年に女性マーケティング会社beausを創立。化粧品・健康食品のプロデュースや講演、MC、メディア出演、執筆、ミスコン審査員など幅広く活動中。著書多数。美容業界誌・美容ジャーナルにて、アジア美容に特化したコラム「鈴木絢子のビューティープレスinアジア」を連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） How to コグマダイエット／スタンダードな焼き芋レシピ／冷やし焼き芋で痩せ効果アップ！／コグマッシュで作る簡単おかず＆おやつレシピ／細切りコグマで作るおしゃレシピ／干し芋で作る簡単おやつレシピ／まるごとコグマのボリュームおかず／見た目も可愛いコグマスイーツ 実は魔法の食材だった！「さつまいも」食べるだけ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

NHKきょうの健康腎臓病のごちそう術 減塩なのにおいしい!栄養計算いらずのレシピ111と裏ワザ48／山縣邦弘／金丸絵里加／考案「きょうの健康」番組制作班【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山縣邦弘(監修) 金丸絵里加(料理) 考案「きょうの健康」番組制作班(編)出版社主婦と生活社発売日2020年09月ISBN9784391155006ページ数127Pキーワードじんぞうびようのごちそうじゆつげんえんなのにおいし ジンゾウビヨウノゴチソウジユツゲンエンナノニオイシ やまがた くにひろ かなまる ヤマガタ クニヒロ カナマル9784391155006内容紹介減塩なのにおいしい！ 栄養計算いらずの111のレシピと48の裏ワザを収録。NHK「きょうの健康」で放送された情報と、日本腎臓学会が5年ぶりに改訂した「エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018」をもとに、腎臓病対策のレシピとコツをたっぷりと紹介しています。食事を作るうえで無理なく塩分とたんぱく質をコントロールでき、腎臓病に悩む方に安心の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ボリュームたっぷり主菜レシピ（定番料理/肉料理 ほか）/低たんぱく副菜レシピ（小松菜とパプリカのにんにく炒め/水菜のゆずこしょう炒め ほか）/低塩分スープレシピ（ブロッコリーのコーンクリームスープ/炒め野菜のスープ ほか）/がっつり食べたい麺・丼レシピ（ハヤシライス/鶏手羽のスープカレー ほか）/便利な常備菜レシピ（さつまいものオレンジ煮/かぼちゃと小豆のいとこ煮 ほか）

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久保 久次 久保 嘉子 幻冬舎ヤクショクドウゲン クボ ヒサツグ クボ ヨシコ 発行年月：2024年03月18日 予約締切日：2024年03月17日 ページ数：252p サイズ：単行本 ISBN：9784344946729 人のため、世のため、世界のために／納豆のはなし／「キノコ」のはなし／緑黄色野菜／バランスのよい食事とは？／アメリカ版薬食同源／植物たんぱくはすぐれもの／ネギ類の食効1／ネギ類の食効2 玉ネギとニンニク／果菜類その1 かぼちゃ、きゅうり、しろうり／果菜類その2 ナス、トマト、とうがらし、ピーマン／根茎菜類その1 かぶ、大根／根茎菜類その2 ごぼう、にんじん／根茎菜類3 タケノコ（竹）、レンコン（蓮）／根茎菜類4 ユリ根、ショウガ、ワサビ／芋類1 さつまいも／芋類2 じゃがいも／芋類3 さといも、やまいも／牛肉問題〔ほか〕 年を重ねても若く美しく、健康で長生きするために欠かせない、体によい食材と栄養素。一方で、偏食や過食など、摂取の仕方によっては有毒となり、悪影響を及ぼすことも。各食材の持つ効果や含まれる栄養素、それらをバランスよく摂取するための基礎知識を、根茎菜類、果実類、調味料、飲料など様々なジャンルから徹底解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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なぜ？か気になる食と暮らしのQ＆A 単行本 の詳細 さつまいもを切ったらすぐに黒ずんできましたが、古いのですか？ 市田柿の黒い変色部分はカビですか？ コープこうべの組合員から寄せられた商品に対する疑問と、商品検査センターの回答をまとめる。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: 生活協同組合コープこうべ商品検査センター レーベル: 作者: 生活協同組合コープこうべ商品検査センター カナ: ナゼカキニナルショクトクラシノキューアンドエー / セイカツキョウドウクミアイコープコウベショウヒンケンサセンター サイズ: 単行本 ISBN: 9784343005144 発売日: 2009/11/01 関連商品リンク : 生活協同組合コープこうべ商品検査センター 生活協同組合コープこうべ商品検査センター