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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】右脳と剣道の関係 ─ー頭の良くなる剣道【電子書籍】[ 松本 幸夫 ]

＜p＞ 大脳の左半球には、体側の右半身を、右半球には体の左半身をコントロールする《指令塔》に相当する部分がある。もし右脳を強化したいのなら、体の左半分を意識して用いるといい。＜/p＞ ＜p＞ 数字や文字の記憶、暗記は得意だが、どうも、何かアイデアを出したり、創造したりするのが苦手だという子供も多い。それは、左脳の中心の教育ということに加えて、体の「右側」を用いることが習慣になっていることも大きな原因になっている。つまり、右脳に刺激が充分にいっていないのだ。＜/p＞ ＜p＞ 子供の頃から「左手」「左足」を意識して用いていくことによって、子供の創造性は高まり、直観力が高まりアイデアが次々に出てくるようになるはずだが、日本だけでなくインド、タイ、ビルマ等では左手を「不浄な手」としている。ポルトガル語やラテン語では、左手は「不吉な」という意味を持っている。＜/p＞ ＜p＞ だから、子供が先天的に「左利き」であっても、右利きに修正していくように躾をすることが大半だ。＜/p＞ ＜p＞右手というのは、「左脳」への刺激となり、論理・文字・数字といった分野の能力は確かに高くなる。しかし、直観・絵画・感情・創造力といった右脳への刺激にはならない。 ＜/p＞ ＜p＞だから、松本幸夫氏は、日常生活の中で、「左」を用いる工夫をしてほしいと主張する。＜/p＞ ＜p＞ 左手で鞄を持つ、左足から階段に登る、左手で扉を開く、左足からズボンに足を通すというように、普段は「右」を用いていることをあえて「左」に換えてみることだ。＜/p＞ ＜p＞ もちろん、一日ですぐに創造力がつくということにはならないが、くり返していくうちに、右脳が刺激されて活性化してくるものだ。＜/p＞ ＜p＞ そして、「これは、右脳強化そのものだ」と松本氏が注目するのが、「剣道」だ。＜/p＞ ＜p＞ 剣道ほど体の「左半身」を用いるスポーツは他に珍しいからだ。一見すると、竹刀や木刀は両手で持っているように思われる。しかし、剣道で中心となるのは左手の握り、しぼりである。右手は、従であり、そえているにすぎない。＜/p＞ ＜p＞ しかも、構えた際の足の位置も特徴的だ。剣道では、左足で体重を支え、右足でふみこむ。左足が軸足になるから、体を動かす際にも左足のひざの動きによって、前後左右、ひねり等自在に動ける。＜/p＞ ＜p＞ 「左手で剣を支え、体を左足で支える」これが剣道の基本だ。＜/p＞ ＜p＞ ということは、そのまま「右脳刺激」になっている。毎日、剣を振る度に、右脳へ刺激がいく。他のスポーツでは、このような「左」を中心に体を動かすスポーツは少ない。剣道においても、中心となるのは軸足の「左足」であり、これはそのまま右脳開発へとつながることを本書で理解してもらえる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】全ての肥満は心身の疲労?!後戻りしないコツコツダイエット法教えます【電子書籍】[ 沖倉毅 ]

＜p＞さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））＜/p＞ ＜p＞【書籍説明】＜br /＞ 世の中には山の様にダイエット本、健康指南本があふれています。その中で自分に合うものを見つけるのは至難の業です。誰もがそう思います。＜/p＞ ＜p＞ダイエット目的でジムに通ったのに、気が付けばスポーツ障害になっている人もいるでしょう。スタジオプログラムの予約を取るのが半ば義務になっている人もいるでしょう。＜/p＞ ＜p＞今の生活はそこそこ楽しいけれど、もうひとつ欲を叶えるならば、健康に痩せて、ジム通いも人間関係も仕事も腹5分目にしたいという方は多いのではないでしょうか。＜/p＞ ＜p＞この本は、そんな貴方の為に書きました。＜/p＞ ＜p＞私自身がダイエットに挑戦したのは、大手百貨店から建設会社に転職して数年後です。＜br /＞ 幼い頃から何をやっても痩せず、ダイエットより食欲優先。学生時代、食べ放題に行けば、カレーライス4杯、寿司20皿、パン10個、ケーキ10個食べる大の甘党、大食いでした。＜/p＞ ＜p＞ズボンのウエストはゴムで、伸びきった状態。息苦しくなかったのはお酒と煙草をやらなかったからかもしれません。そんな私が、減量とリハビリ目的でスポーツクラブに入ったものの、ふと気づきました。＜/p＞ ＜p＞「ジムにしゃかりきに、通い続けても痩せない。生涯の友達作りもできない。』と。＜br /＞ その結果、とあることを続け、1年間で、13kg減量に成功。大きく人生をかえることができました。＜/p＞ ＜p＞この本では、私が1年かけて13kg減量し、その後維持した体形、体調の体験談をベースに、ダイエットは運動と食事だけではないことを解説させて頂きます。＜/p＞ ＜p＞1年間13kgの減量から15年以上経ちますが、筋肉を付けているだけで印象は変わっていません。マッチョになるのが目的でなく将来健康な体を手にいれる事が目的だったからです。＜/p＞ ＜p＞ダイエットは孤独との闘いですが、自分自身の心身に向き合う絶好の機会だと私は思います。向き合い方次第で歪んでいた人生概念を正すこともできれば、今まで周りに振り回されてばかりだった人生を変えることもできるのです。＜/p＞ ＜p＞この本を読んだ後に、ダイエットだけではなく、自らの人生も変えてみようという人がひとりでも多く現れてくれることを祈ります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ビビる大木、渋沢栄一を語る 僕が学んだ「45の教え」／ビビる大木【1000円以上送料無料】

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