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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術【電子書籍】[ ジョン・フィッチ ]

＜p＞常に忙しく、ストレスに耐え続けることが勲章であり、＜br /＞ それでしか自分の価値や有能さを証明できない。＜br /＞ 定時に帰ったり、休暇を取ったりしたら、＜br /＞ 毎日残業をしている人よりも劣っている。＜br /＞ 現代では、そんな考え方が常識になっている。＜br /＞ しかし、長時間労働したからといって、労働の質が上がるわけではない。＜br /＞ 大切なのは量や忙しさではなく、質だ。＜/p＞ ＜p＞僕たちは、時計仕掛けの疲れ知らずのロボットではない。＜br /＞ いくらそんなふうにふるまっても、＜br /＞ 日々の忙しさから自由になる時間がなければ続かない。＜br /＞ 人間の素晴らしい経験のためには、休息、内省、回復のための時間、＜br /＞ つまり重圧や期待から心と体を解き放つための＜br /＞ 「タイムオフ（休息）」の時間が必要だ。＜/p＞ ＜p＞本書では、世界の賢人35人（発明家、革命家、ノーベル賞受賞者、思想家、億万長者、＜br /＞ アーティスト、ギリシャの神々、そして“普通”の人たち）の、休息術を紹介する。＜/p＞ ＜p＞「休息のマイクロステップをつくる」＜br /＞ ーーアリアナ・ハフィントン（「ハフポスト」創業者）＜/p＞ ＜p＞「たったひとりで旅にでる」＜br /＞ ーーエド・“ウディ”・アレン（音楽プロデューサー）＜/p＞ ＜p＞「“見逃す”勇気を持つ」＜br /＞ ーーヘルマン・ヘッセ（詩人・小説家）＜/p＞ ＜p＞「週に1日、デバイスの電源を切る」＜br /＞ ーーティファニー・シュライン（映画監督）＜/p＞ ＜p＞「精神の“輪作”を行う」＜br /＞ ーーセーレン・キルケゴール（哲学者）＜/p＞ ＜p＞「カレンダーの中身を片付ける」＜br /＞ ーー近藤麻理恵（片付けコンサルタント） ……など＜/p＞ ＜p＞ほかにも、＜br /＞ 「数学と科学の世界を変えた発見を、旅行中に思いついた数学者」＜br /＞ 「会社を1年休業したにもかかわらず成功したデザイナー」＜br /＞ 「1日5時間労働で年商1000万ドルを超えた経営者」＜br /＞ など、さまざまな賢人たちの休息術を紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。