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心とくらしが整う禅の教え[本/雑誌] / 吉村昇洋/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“ニューノーマル”な時代を禅の知恵でしなやかに生きる!現役の僧侶であり、公認心理師・臨床心理士でもある著者が日々実践できる“禅の教え”を説く。2016年2月刊行『禅に学ぶくらしの整え方』に新規内容を加え再構成。＜収録内容＞序章 くらしを整え、心身の安定を保つ第1章 食は心と身体を整える(禅では、食事にしっかり向き合いますまずはキッチンを整えましょう ほか)第2章 禅式そうじで住まいと心を磨く(そうじは「自分と向き合う」機会です「とりあえず、やってみる」姿勢が大事 ほか)第3章 禅の教えをくらしに取り入れる(心が整う禅語お坊さんから学ぶ、自分との向き合い方 ほか)第4章 「心とくらしが整う」お悩み相談室(料理の手抜きができず、自分がつらくなっている夫婦ともに在宅ワークのため、家でリラックスできなくなった ほか)＜アーティスト／キャスト＞吉村昇洋(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2653319Yoshimura Nobori Hiroshi / Cho / Kokoro to Kurashi Ga Totono Zen No Oshieメディア：本/雑誌重量：244g発売日：2021/09JAN：9784865934533心とくらしが整う禅の教え[本/雑誌] / 吉村昇洋/著2021/09発売