気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット【電子書籍】[ 高木 拳斗（けんとのダイエット講座） ]

＜p＞ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。「食事制限」「運動」がダイエットではなく「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることでますます痩せにくくなってしまった身体でもけんと式ダイエットなら、きれいに痩せることができます。本書では、まず間違ったダイエットの常識を正しそしてどうすればきれいに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。＊高木 拳斗（けんとのダイエット講座）＊・YouTube @kentodietkoza ・TikTok @diet_kento・Instagram @kento_dietkoza・X @kento_dietkoza＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】僕の自慢のヤバい家族 子育ての常識を捨てたらみんなの笑顔が増えました [ 森 三久 ]

森 三久 KADOKAWAボクノジマンノヤバイカゾク コソダテノジョウシキヲステタラミンナノエガオガフエマシタ モリ ミツヒサ 発行年月：2024年05月27日 予約締切日：2024年05月26日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784046063403 森三久（モリミツヒサ） YouTubeチャンネル「森ケの日常」のパパ。趣味は家族（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 愛しの鬼ママのおかげ（このパパはママの前だけ／ママはイチロー ほか）／2 暴走する子どもたち（親を「お前」と呼ぶ娘／子どもは友達 ほか）／3 元やさぐれパパの学び（パパの割と壮絶な過去／家が滅びる ほか）／4 ヤバい家族の爆笑生活（ペアリング／思ひ出 ほか） 気持ちが通じ合う！個性が伸びる！元不良・仕事命。やさぐれパパがママと5人の子どもたちに学んだこと。SNS総フォロワー400万人超。「森ケの日常」の爆笑エッセイ。 本 人文・思想・社会 社会 家族関係

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】結局これが一番やせる！ 努力0.1％ダイエット【電子書籍】[ 片倉 岳人 ]

＜p＞YouTubeチャンネルの登録者は、81万人超（2025年4月現在）。ダイエットにはNGと思いがちな「カップラーメンはさすがに・・・」「ピザはさすがに・・・」「お酒はさすがに・・・」「アイスはさすがに・・・」の振りを、「問題ないです！」と笑顔で一刀両断。そんなポジティブな発信に背中を押され、継続力ややる気に頼らない片倉式ダイエット信者が増え続けています。ダイエットを成功させるには、最初から全力を出すのではなく、「1％以下、最少の努力」でできる軽めの目標を設定して始めるのが効果的。ストイックにやりすぎず、ダイエットと生活のバランスを保つことが大切。そんな片倉式ダイエットのバイブルが完成しました！（はじめにより）ダイエットに対して不安や苦手意識をお持ちの方に、少しでも気軽に取り組んでいただけるよう、実体験を元にしたアドバイスやモチベーションの保ち方も紹介しています。この本が「ダイエットって、思ったほど難しくないかも」そう感じるきっかけになり、あなたの日常に少しでも前向きな変化をもたらせたら、あなたの心のプロテインになったら、とても嬉しいです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】うちの夫を「神夫」に変える方法 [ 河村陽子 ]

河村陽子 青春出版社ウチノオットヲカミオットニカエルホウホウ カワムラヨウコ 発行年月：2024年06月24日 予約締切日：2024年05月24日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784413233637 河村陽子（カワムラヨウコ） 一般社団法人女性のしあわせ向上協会代表理事。株式会社マイハピネス代表。のべ9000人以上の相談実績をもつ夫婦問題の円満解決専門カウンセラー。トップ営業時代に学んだ「購買意欲の8段階」をベースに、妻子に関心のない夫に注意を向けさせ、家族を再構築できる「夫婦関係修復の5ステップ」を考案。浮気・不倫問題、モラハラなどに苦しむ女性が「旦那様に愛されるだけでなく、自分の人生を楽しめるようになる」カウンセリングを行う。そして「女性の笑顔が戻ると、家族も笑顔が戻る」を信条に、女性の幸せを応援している。YouTubeチャンネルのフォロワーは4万人超（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 やってはいけない「夫のトリセツ」（言い方ひとつで夫は鬼化します／夫が鬼化する言ってはいけない言葉1「掃除して」／夫が鬼化する言ってはいけない言葉2「子どもと遊んで」 ほか）／2 どんな夫も「神夫」に変わる5つのステップ（この5つのステップで、夫婦関係は変えられる！／ステップ1 困った夫に注意と興味を向けさせる／ステップ2 困った夫に想像をさせる／ステップ3 困った夫に比較をさせる／ステップ4 困った夫に行動させる／ステップ5 神夫の満足度アップのために）／3 わが家もこうして「神夫」に変わりました（ケース1 モラハラ夫が頼りがいのある夫に変身／ケース2 不倫夫が家族のもとに戻って謝罪／ケース3 傍若無人な夫が「神様みたいな妻だ！」と感謝／ケース4 何もしない、卜ド夫が自ら家事をするように／ケース5 嫁姑問題を円満に解決してくれる夫に） 試してみたら、鬼化した夫がみるみる変化！「夫との会話がはずんだ」「自ら家事をしてくれるように」と驚きの声、続出！9000件以上の夫婦を救った最強の「夫婦関係修復メソッド」 本 人文・思想・社会 社会 家族関係

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ポジティブBEAUTY 美容マニア・モデル・35歳 私がして本当によかったこと【電子書籍】[ 石井 亜美 ]

＜p＞YouTubeを中心に活躍中の美容モデル・石井亜美の美容エッセイ本。日ごろから取り入れているスキンケア、メイク、ヘアケア、ストレッチなどの美容法をメインに紹介。過度なダイエットではなく、適度なボディケアや自分に合ったメイクや美容が、自身が心地よくいられてポジティブな毎日をつくり、常に前向きな自分を育むことができるというあみしぃ。「保湿に始まり保湿に終わる 」「冷えは何よりも大敵」「体重計より鏡とカメラ」などあみしぃワード満載の1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ねこかわ結婚相談所 ひとりよりふたりでいきたい [ 立花 えりこ ]

立花 えりこ ねこまき（ミューズワーク） 実業之日本社ネコカワケッコンソウダンジョヒトリヨリフタリデイキタイ タチバナエリコ ネコマキミューズワーク 発行年月：2024年10月17日 予約締切日：2024年10月16日 ページ数：160p サイズ：コミック ISBN：9784408651088 立花えりこ（タチバナエリコ） （株）Bゼルム代表取締役。業界最年少で婚活アドバイザーとなり20年。シニア専門の婚活アドバイスをブログやYouTubeで発信中。昨今はシニア婚活有識者として、様々なメディアでも話題。これまでに、2800組以上の成婚に携わった経験を持つ ねこまき（ネコマキ） ミューズワーク。2002年より名古屋を拠点にイラストレーターとして活動を開始。コミックエッセイをはじめ、犬や猫のゆるキャラマンガ、広告イラストやアニメも手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 相談1 この寂しさいつまで続くの？ー死別の悲しみから逃れられない（60歳女性）／相談2 わたしにピッタリの男性は？ー高飛車な態度が抜けず婚活歴20年（58歳女性）／相談3 子どものために婚活をする？ー知らず知らず娘の自立を妨げていた（60歳女性）／相談4 婚活力0から、結婚できる？ー今更婚活なんてと諦めていた（70歳男性）／相談5 死別から3ヶ月でもう婚活？ー早すぎる婚活を問われる（66歳男性）／相談6 介護と婚活、両立するには？ー自分の幸せだけを考えられない（64歳女性）／相談7 ペットロスの危機から婚活？ーいつまでも愛犬に甘えてられない（63歳女性）／みな姉×立花えりこ巻末対談 55歳からのパートナー探し 「ねこかわ結婚相談所」には、離婚、家庭や仕事の都合、死別など、さまざまな理由からひとりで暮らす人生の折り返し地点を過ぎた人たちが訪れる。婚活アドバイザーのえり子さんとけい子さん、番猫のフクが彼らの悩みに寄り添い、温かく励ます。新たな人生を一歩踏み出したくなる物語。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 人文・思想・社会 社会 家族関係 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 結婚 美容・暮らし・健康・料理 冠婚葬祭・マナー 結婚

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方 3歳 ～ 12歳 の子ども対象【電子書籍】

＜p＞＜strong＞今日から家庭でできる「声かけ」で、イライラが笑顔に変わる!＜br /＞ エビデンスに基づく最先端の教育メソッド＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「すごい!」「よくできたね!」「さすがお姉ちゃんだね!」＜br /＞ よかれと思って、そんなほめ方をしていませんか?＜/p＞ ＜p＞「ダメって言ったでしょ!」「早くしなさい!」「どうして約束が守れないの」?＜br /＞ しつけのために、そんな叱り方をしていませんか?＜/p＞ ＜p＞じつは、「ほめる」「叱る」の声かけ次第で、親子関係や子どもの育ち方に大きな影響が見られます。＜br /＞ 日本人に多いとされる「自己肯定感」の低い子どもは、＜br /＞ 謙遜文化による「ほめ不足」が原因ではなく、＜br /＞ 「非効率的なほめ方や叱り方」が原因かもしれないのです。＜/p＞ ＜p＞注目が集まっているプログレッシブ教育(進歩教育、オルタナティブ教育)の代表格である＜br /＞ 「モンテッソーリ」と近年最注目の「レッジョ・エミリア」を知り尽くした＜br /＞ オックスフォード児童発達学博士による、＜br /＞ エビデンスに基づく最先端の教育メソッドをほめ方・叱り方という＜br /＞ 「声かけ」に落とし込んだ画期的な最新子育てバイブルです。＜/p＞ ＜p＞★フジテレビ系「ノンストップ! 」で紹介!＜br /＞ ★中田敦彦のYouTube大学で紹介 !＜/p＞ ＜p＞*本書は、おもに3～12歳の子どもを対象としています。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ はじめに＜br /＞ 第1章 親の声かけ次第で子どもはすくすく成長する＜br /＞ 第2章 自分でできる子に育つ「ほめ方」＜br /＞ 第3章 自分でできる子に育つ叱り方＜br /＞ 第4章 子どもとつながる聞く習慣＜br /＞ 5章 こんなとき、どうすればいい？Q＆A＜br /＞ おわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法 [ 益田 裕介 ]

益田 裕介 KADOKAWAセイシンカイガオシエル オヤヲニクムノヲヤメルホウホウ マスダ ユウスケ 発行年月：2023年02月02日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784046061287 益田裕介（マスダユウスケ） 早稲田メンタルクリニック院長。精神保健指定医、精神科専門医・指導医。防衛医大卒。防衛医大病院、自衛隊中央病院、自衛隊仙台病院（復職センター兼務）、埼玉県立精神神経医療センター、薫風会山田病院などを経て、早稲田メンタルクリニックを開業。精神科診療についてわかりやすく解説するYouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」運営、登録者数は本書刊行時点で35万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 親子間トラウマを乗り越える鍵ー主観2．0とは／第1章 親子とは何か／第2章 なぜ親子に問題が起きるのか／第3章 親はどんな人間で、どんな問題があるのかを知る／第4章 どんな未来を選択するか／終章 より深い学びのためにー診察室で起こる治療のプロセス “毒親本”を読んでスッキリできなかった人も、知識と整理で心が軽くなる！冷たい態度や厳しすぎる言動…その理由は？親は発達障害かも？ 本 人文・思想・社会 社会 家族関係

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】通塾なしで開成合格！ 中学受験おうち勉強法【電子書籍】[ オトクサ ]

＜p＞**★発売前増刷が決定！話題の教育本＜br /＞ ★プレジデント・オンラインで紹介されました！（2025.2/23、2/25）＜br /＞ ★講談社FRaUで紹介されました！（2025.2/21）＜br /＞ ★YouTube「中学受験のrestart」で紹介されました！（2025.3/31、4/5）＜br /＞ ★saitaで紹介されました！（2025.3/22、3/26、3/29、4/3）＜br /＞ ★All Aboutニュースで紹介されました！（2025.4/3）＜br /＞ ★毎日新聞で紹介されました！（2025.4/24）＜br /＞ ★tetsunagiで紹介されました！（2025.4/30）＜br /＞ ★ダイヤモンド・オンラインで紹介されました！（2025.5/1）＜/p＞ ＜p＞『塾技100 国語』著者・井上秀和さん推薦！＜br /＞ 「塾に通わせていて開成合格を目指すご家庭にも、必ず役に立ちます。塾に通わせている保護者の方にもぜひ読んでもらいたい本」ーー井上秀和（国語講師 『塾技100 国語』『文章読解の鉄則』著者）**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞親があれこれ言わなくても、子どもが勝手に自宅学習する「仕組み」がわかる！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**8人きょうだい長男が、＜br /＞ 通塾なしで開成中学に逆転合格！＜br /＞ 偏差値40台からの最難関突破法とは？＜/p＞ ＜p＞人気ブログの全貌を初公開！**＜/p＞ ＜p＞子どもが8人いると、1人の子どもの勉強に「時間」も「お金」もかけられない…。＜br /＞ そんな状況でも、通塾せずに最難関の学校に長男を合格させた究極の勉強法「おうち自走」の方法をマンガを交えて楽しく伝える一冊！＜br /＞ 家族の時間も子どものペースも大切にしながら、コストを抑え、効率的に受験に取り組む方法をお伝えします！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞はじめに 8人きょうだいの長男、通塾なしで開成中学校に合格する＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「8人きょうだい、通塾なし、開成中学校合格」＜br /＞ この組み合わせを聞いて、にわかには信じがたいと思われる方も多いでしょう。実際、私が中学受験ブログで発信を始めた当初、「塾なしは無謀」「8人きょうだいがいる環境で受験勉強なんて無理だ」という声をたくさんいただきました。＜/p＞ ＜p＞しかし、この本をお読みいただければわかるように、「8人きょうだい」「通塾なし」という環境の中、長男は都内の最難関と言われる開成中学校に合格しました。決してわが子に特別な才能や、親がつきっきりで見るような環境、潤沢な教育費があったからできたわけではありません。むしろ、限られた時間とお金の中で、家族の生活を大切にしながら、どうすれば効率的に中学受験に取り組めるのかを考え抜いた結果なのです。（中略）＜/p＞ ＜p＞本書では、オトクサ家が実践してきた「通塾なしで難関校合格」の具体的な方法をお伝えします。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●子どもを自走させるために、親が取り組んだことは何なのか＜br /＞ ●通塾なしでも合格を勝ち取った、その勉強方法に秘密はあるのか＜br /＞ ●どのようなスケジュールを描いたのか＜br /＞ ●どのような問題集をどれだけ解いたのか＜br /＞ ●家族の生活を犠牲にせず、家族円満で受験を乗り切れたコツとは？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ーーー（「はじめに」より一部抜粋）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ 第1章 「通塾なし」中学受験のはじまり＜br /＞ 0歳児のいる受験生活＜br /＞ 知育グッズよりもゲームで学力アップ＜br /＞ 生活の中で身についた計算力＜br /＞ 資源ごみから始まった中学受験＜/p＞ ＜p＞第2章 中学受験における「自走」の意味＜br /＞ 「自走」とは何か？＜br /＞ 「ほったらかし受験」というアプローチ＜br /＞ 自走できない理由とは＜br /＞ 自走の土台は良好な親子関係＜/p＞ ＜p＞第3章 自走を叶えた8つの仕組み＜br /＞ - その1 ＜朝勉＞を習慣化する＜br /＞ - その2 ＜環境＞を整える＜br /＞ - その3 ＜予告＞をする＜br /＞ - その4 ＜正解＞を教えない＜br /＞ - その5 ＜質問＞を投げかける＜br /＞ - その6 ＜休憩＞を工夫する＜br /＞ - その7 ＜解説＞を大切にする＜br /＞ - その8 ＜約束＞を守らなくてもいい＜/p＞ ＜p＞第4章 中学受験「時間」と「お金」の節約術＜br /＞ - 塾なしのメリット＜br /＞ - 共働き家庭でも実践できる＜br /＞ - 子どもに合ったペースで計画できる＜/p＞ ＜p＞第5章 おうち勉強法「合格貢献度」ベスト10＜br /＞ - 第1位 スーパー先取り学習＜br /＞ - 第2位 目で解く訓練＜br /＞ - 第3位 毎朝テスト＜br /＞ - 第4位 誤り直しノート＜br /＞ - 第5位 最難関テストの保護者会＜br /＞ - 第6位 YouTube「理科・社会」最強説＜br /＞ - 第7位 ケアレスミス分析＜br /＞ - 第8位 自宅受験で癖チェック＜br /＞ - 第9位 長期休暇での達成感＜br /＞ - 第10位 あらゆる塾の模試受験＜/p＞ ＜p＞第6章 「おうち勉強」の疑問解決Q＆A＜/p＞ ＜p＞第7章 「逆転合格」への道のり＜br /＞ 受験本番までの成績推移＜br /＞ 挑戦した5校とその合否＜br /＞ 〈1月10日〉初戦は関東の王道「栄東中学校」＜br /＞ 〈1月14・15日〉算数最高峰の呼び声高い「 灘中学校 」＜br /＞ 〈2月1日〉四年間目指した第一志望「開成中学校」＜br /＞ 〈2月2日〉共学最難関の一つ「渋谷教育学園渋谷中学校」＜br /＞ 〈2月3日〉トラブル発生「筑波大学付属駒場中学校」＜br /＞ 〈2月3日〉渋渋と開成、運命の合格発表＜br /＞ 〈2月5日〉人生で一番泣いた日＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】住んでよかった家 理想の暮らしがずっと続く15の空間【電子書籍】[ 平松 明展 ]

＜p＞家づくりで考えることは膨大、事例を1つでも多く見ておくことが役立つ！新築戸建て、増築、リフォームを考えたい全ての人へーー・防犯向上と耐震・通気・省エネを全て叶えた家・食洗器、吹き抜け構造、植栽…大満足の設備と造り・家族の笑顔が生まれる「内観/外観カラー写真110枚」掲載！【全15事例を一挙掲載】●自然に人と空気が回遊する、住み心地最高の平屋●工夫ある設計で空間を広く、2階リビングで家事楽な家●暮らしの安全と安心の防犯対策、ずっと家族を守れる家●子育て中パン屋さんの夢ある設計、子どもと目が合う家食洗器、防犯シャッター、宅配ボックス……満足度を高める22の設備も収録。【こんな人におすすめ】・家族が快適に暮らせる最新の間取り・レイアウトを知りたい・新築戸建て注文住宅や規格住宅、マンションの購入を検討中・自宅や実家の設備のリフォームや増築を考えている・デザイン性の高いリビング、キッチン、庭の事例を一気に見たい家づくり＆リフォームにいま必要な全知識がここに、“住まいの教養”を楽しく学べる1冊！YouTube「職人社長の家づくり工務店」(登録17.5万人)が大反響、ベストセラー『住まい大全』著者、待望の新刊！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】マンガで即わかる！学力があと伸びする子の親が大切にしていること【電子書籍】[ 菊池洋匡 ]

＜p＞＜strong＞中学受験専門塾の代表であり、＜br /＞ 登録者数10万人超の教育系YouTuberである著者による＜br /＞ 最新の教育心理学、エビデンスに基づいた＜br /＞ “学力があと伸びする方法”がわかる本。＜br /＞ ユーモアあふれるマンガで、楽しみながら即理解できる！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞人間の脳は「楽しいこと」は覚えやすくできています。＜br /＞ さらに、他者との受験競争でも、＜br /＞ 楽しければ自然と人一倍たくさんやるので、＜br /＞ 「成績アップ・合格」という目標を達成しやすくなります。＜br /＞ 「楽しいこと」は二重の意味で大切なのです。＜br /＞ それなのに、義務感に追い立てられて、＜br /＞ 勉強を苦しいものにしてしまったら、＜br /＞ せっかく良いことをしていても逆効果です。＜br /＞ 本書では、そうした義務感を取り除き、＜br /＞ 親子で楽しくおうち学習をするコツをお伝えします。＜br /＞ （「はじめに」より）＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ プロローグ アレもできなきゃ、コレもできなきゃ＜br /＞ 1章 遊びや日常生活を通じた「あと伸び」する地頭の育て方＜br /＞ 2章 子どもが勉強しやすい環境作りと声のかけ方＜br /＞ 3章 あと伸びする子を育てる親の心構え＜br /＞ エピローグ 目先のことにとらわれなくなったら親子でラクになった＜/p＞ ＜p＞【文】菊池 洋匡（きくち・ひろただ）＜br /＞ 中学受験専門塾伸学会代表。算数オリンピック銀メダリスト。開成中学・高校・慶應義塾大学法学部法律学科卒業。10年間の塾講師歴を経て、2014年に伸学会を自由が丘に開校。現在は目黒校・中野校と合わせて3教室に加え、オンライン指導も展開。「自ら伸びる力を育てる」というコンセプトで「ホームルーム」という独自の授業を実施し、スケジューリングやPDCAといったセルフマネジメントの技術指導に加え、成長するマインドセットのあり方を育てるコーチングもしている。最新の教育心理学の裏づけ、エビデンスに基づいた授業に対して特に理系の父母からの支持が厚い。伸学会の指導理念と指導法はメルマガとYouTubeでも配信。現在メルマガ・公式LINEは1万人超、YouTubeは10万人超の登録者がいる。主な著書に、『小学生のタイパUP勉強法』『「やる気」を科学的に分析してわかった小学生の子が勉強にハマる方法』『「記憶」を科学的に分析してわかった小学生の子の成績に最短で直結する勉強法』『「しつけ」を科学的に分析してわかった小学生の子の学力を「ほめる・叱る」で伸ばすコツ』（実務教育出版）などがある。＜/p＞ ＜p＞【マンガ】こしいみほ＜br /＞ 埼玉県在住の、小学生2人の母。マンガ家・イラストレーターとして、コミックエッセイや実用系マンガ、挿絵を中心に制作。楽しく・わかりやすく・親しみやすい、「た・わ・し」な表現で支持を得ている。著書は『ころんでもポジティブ』（オーバーラップ）、『不調が消える！10秒筋膜ほぐし」（主婦の友社）、『マンガでカンタン！SNSマーケティングは7日間でわかります。』（Gakken）。 SNSでも育児や趣味に関するコミックエッセイを発信中。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術【電子書籍】[ あこ ]

＜p＞管理栄養士として、女性のための栄養学を研究してきた「あこの栄養学」（YouTube登録者11万人を突破＜2023年9月18日現在＞）のあこの初書籍！「疲れるとつい甘いものを食べてすぎてしまう」「甘いものを食べだすと止まらない」そんな経験ありませんか？気づかずに砂糖をとりすぎ、プチ不調や老化を招いている人は意外と多いもの。それでも、なぜかお菓子がやめられない…私はなんて意志が弱いんだ…そう自分を責めてしまっている人も多いはず。でも、お菓子は自分の意思だけではやめることはできないのです。砂糖が欲しくなる原因は毎日の食事にあり、栄養不足と深く関わっているから。この本ではゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド＆考え方を紹介しています。さらに…●すぐに実践できる「7日間お菓子ぬきチャレンジ」プログラム●あこがおすすめの調味料など、約50の商品を公開●気になるたんぱく質のとり方、腸の話完全描きおろし・本書ならではの情報盛りだくさん。間違ったダイエットを実践してきた人、あらゆる健康法を試したけどしっくりこなかった人、子育てや仕事で毎日忙しい人が一生覚えておきたい、とっておきの食事法です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】元保育士のグズらない声かけ145 イヤイヤ期のトリセツ【電子書籍】[ ふじこせんせい ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Amazonランキング7冠達成！＜br /＞ 「家庭教育」 「幼児教育・家庭教育」「児童心理」「幼児教育・学参・受験」の売れ筋ランキング1位（2024-09-20調べ）＜br /＞ ・「妊娠・出産・子育て」「教育・学参・受験」「人文・思想の教育学」の新着ランキング 1位（2024-09-20調べ）＜/p＞ ＜p＞元保育士・イヤイヤ期ヲタクのふじこせんせい発！ イヤイヤ期の子どもとの会話でそのまま使える声かけや会話のやり取りなど、充実の145のアイデアを掲載！ ＜br /＞ 子どもはイヤイヤしない、親はイライラしない。肩の力を抜いて親子で一緒に笑える時間が増えるよう、すぐ真似できるフレーズを厳選しました♪＜/p＞ ＜p＞なぜイヤイヤしているのかが分かれば、親の気持ちも対処も変わるはず。本書では、イヤイヤシーン別に、イヤイヤや癇癪が発動するメカニズムとその背景にある子どもの脳や身体の発達について、元保育士ならではの専門的な視点で解説しています。その上で、解決策となる具体的な声かけ・遊び・環境設定について豊富なアイデアをご紹介。＜/p＞ ＜p＞「ふじこ家の日常」と題したふじこせんせい一家のほっこり育児漫画をはじめ、イラスト満載でドタバタの育児の日々でも読みやすいのが魅力です。＜/p＞ ＜p＞実践したママ・パパからは、「真似してみたらイヤイヤせず、スムーズに次の行動に移れて、親もストレスが減りました！」など、たくさんの声が届いています。＜/p＞ ＜p＞一部のページでは、QRコードからふじこせんせいが声かけを実践しているInstagramの動画が見られます。声のトーンや表情も参考にしてみてください！＜/p＞ ＜p＞＜こんなイヤイヤありませんか？＞＜br /＞ 第1章 ご飯のイヤイヤ（ご飯を食べない／食事中に立って歩き回るetc.）＜br /＞ 第2章 お着替えのイヤイヤ(着替えをしない／帽子を被らないetc.)＜br /＞ 第3章 お出かけのイヤイヤ（帰りたがらない／チャイルドシートに乗らないetc.）＜br /＞ 第4章 マナーのイヤイヤ（スーパーで走り回る／公共の場でさわぐetc.）＜br /＞ 第5章 トイレのイヤイヤ（おむつ替えを拒否／トイレに行きたがらないetc.）＜br /＞ 第6章 お風呂・歯磨きのイヤイヤ（お風呂に入らない／仕上げ磨きを嫌がるetc.）＜br /＞ 第7章 ねんねのイヤイヤ（読み聞かせが終わらない／寝ないで遊びたがるetc.）＜br /＞ 第8章 家でのイヤイヤ（おもちゃを片付けない／TVやYouTubeをやめられないetc.）＜br /＞ 第9章 家族・お友だちのイヤイヤ（パパはイヤ・ママはイヤ／お友達に手が出るetc.）＜br /＞ 第10章 イヤイヤにほとほと困ったときは（癇癪が止まらない／下品な言葉を使うetc.）＜br /＞ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】アメリカ在住3児ママの気張らない子育て法 子育てに正解はない！ 家族が笑顔になる子育て【電子書籍】[ WHTチャンネル ]

＜p＞「子育てって、こんなに肩の力を抜いていいんだ！」アメリカ在住3児ママ YouTuberのWHTチャンネルが、YouTubeでは語り尽くせない子育て論を初公開！フォロワー14万人を超える(2025年1月時点)WHTチャンネルの3児のママが優しく、独自の子育ての論を教えてくれました。本書では、WHTチャンネルの3児のママが実践している「気張らない子育て法」のエッセンスを凝縮。「姉妹でも同じ子育て法は通用しない？」「 習い事だって嫌ならやめてもいい？」「ズボラ子育てでもいい？」「親のエゴで何かをやらせても続かない？」「とにかく褒めて育てる？」などなど、日本の子育てママが抱える悩みに、WHTチャンネルがアメリカ流も交えた視点で答えます。さらに、WHTチャンネルの動画では見られない、子育てのヒントが満載、WHTチャンネルの家族写真や、人気の子どもたちも登場して子育てエピソードを多数掲載しています。WHTチャンネルの等身大の子育て論が詰まった1冊です。「子育ては、もっと自由に、もっと楽しく」で大丈夫！子どもたちが、のびのびと育つ姿に、多くのママが共感できます。「うちの子、これでいいのかな…」そんな風に悩んでいるママパパ、この本を読むと、気持ちが楽になります！子どもを信じて、見守る子育てを実践してみましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット【電子書籍】[ なかやまきんに君 ]

＜p＞「ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません」●このダイエットに「パワー」はいらない！ 気力や体力の自信がゼロでも、準備ゼロで始められる、1回30秒以内の超たのしい宅トレをご紹介。YouTubeで1000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、本書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「よっこらせ腹筋」など、まずは気になった宅トレを1種目からでOK。痩せたい部位に効かせて理想体型を作る、きんに君式ボディメイク術が満載。世界一ラクな宅トレに加えて、世界一楽しいエクササイズや効果を出したい人への上級編もご紹介。●目次Part 1 絶対に失敗しないダイエットの秘密Part 2 世界一ラクな 脂肪燃焼 筋トレPart 3 世界一楽しい 脂肪燃焼 エクササイズPart 4 世界一効果的な 脂肪燃焼 筋トレPart 5 教えてきんに君！ダイエットQ＆APart 6 チャレンジカレンダー●なかやまきんに君よりコメント「これまで27年間、そして今現在も、ボディメイクやダイエット（減量）の正解が何なのかを自分のカラダと向き合い、 ときには勉強をして、ずっと試行錯誤してきました。 そしてそのメソッドの全てを、この本に詰め込みました。ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません。 この本を手に入れたあなたはラッキーです。ラクで簡単で、失敗のしようがないからです。 痩せない体質の人はいません。正しいやり方をすれば、必ずあなたにも結果が出ます。」●こんな人にオススメです・着替える事すらめんどくさい・最近は家の中しか歩いていない・痩せたい部位に限って痩せない・そもそも運動不足に悩んでいる・リバウンドの経験がある・なかやまきんに君が好き＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】中学受験のはじめ方【電子書籍】[ 西村 創 ]

＜p＞受験成功に必要なのは親の「知識」と「覚悟」です。YouTubeチャンネル登録者数約10万人（2024年2月現在）の「にしむら先生」が、中学受験を考えたときに「やるべきこと」をゼロからわかりやすく教えます。＜目次＞・序章 中学受験の世界に入る前に・第1章 中学受験を考えたら知っておきたいこと・第2章 中学受験をするなら保護者が準備しておきたいこと・第3章 塾に入る前に知っておきたいこと・第4章 大手塾徹底比較・第5章 入塾したら知っておきたいこと・第6章 わが子の成績を上げるために知っておきたいこと・第7章 わが子をサポートするなら知っておきたいこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】お父さんの夢を叶えたら家族が愛で溢れました【電子書籍】[ 親子バラエティ ]

＜p＞YouTubeチャンネル登録者数52万人超！（2025年3月現在）笑いあり、涙あり、喧嘩あり！！親子が色々なことにチャレンジするバラエティ“親子バラエティ”の初エッセイ。息子：「何かやりたいことないの？」父：「何で？」息子：「いや、めちゃくちゃつまんなそうな生活だから」父：「そうだなあ……昔だったらバイク乗ってたけど、今はもう売っ払っちゃったからな」息子：「じゃあ、他に夢とかないの？」父：「ん～……有名になりたい！」ひょんなことから「親孝行したい息子」×「息子と思い出を作りたい父」というタッグでSNS投稿をスタートし、親孝行や家族を大切にすることの価値を伝える“親子バラエティ”が初出版！応援よろしくお願い致します！＜はじめにより一部抜粋＞「なんでそんなに仲がいいの？」「こんな夫と息子が欲しい」「どんな育て方したらこんな息子ができるの？」視聴者の方々から多くのコメントをいただいています。本書では、皆様のその疑問にお答えすべく、僕たち親子の過去や子育て、親孝行について、そして僕らのリアルな姿をすべて明かしていきます。僕は、人生の幸福度において最も影響を与えるのは、家族との関係だと考えています。「親子バラエティ」と本書を通じて、皆さんの家庭が笑顔で溢れてほしい、幸せで溢れてほしいと本気で思っていますし、僕ら親子の生き方が何かのお役に立てば幸いです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】どんな困った犬もこれで大丈夫！ 体罰ゼロのポチパパ流 犬のしつけ大全【電子書籍】[ 北村 紋義 ]

＜p＞犬を飼い始めたのはいいけど困りごとが出てきた、しつけに悩んでいる、これから飼ってみたいけど何をどうしたらいいのかわからない……。そんな人のためにYouTubeで大人気の“ドッグメンタリスト”、ポチパパが犬との暮らしを完全レクチャー！必要なグッズ、犬との接し方・向き合い方、必ず身につけさせたいしつけ、問題行動の改善方法など、これ一冊あれば「ワンコライフ」をカバーして、一緒に楽しく暮らせます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】反抗期まるごと解決BOOK【電子書籍】[ 親野智可等 ]

＜p＞小学校高学年～高校生くらいまで リアルなお悩み40選＜br /＞ 『ドラゴン桜』の指南役・親野先生がズバリと回答！＜/p＞ ＜p＞ダラダラ・自己中・シカト・いじめ・暴力・非行・不登校etc.＜/p＞ ＜p＞著◎親野 智可等（おやの ちから）＜br /＞ 教育評論家。本名、杉山桂一。長年の教師経験をもとに、子育て、しつけ、親子関係、勉強法、学力向上、家庭教育について具体的に提案。人気マンガ「ドラゴン桜」の指南役としても著名。Twitter、Instagram、YouTube、Blog、メールマガジンなどで発信中。オンライン講演をはじめとして、全国各地の小・中・高等学校、幼稚園・保育園のPTA、市町村の教育講演会、先生や保育士の研修会でも大人気となっている。主な著書に『「親力」で決まる !子供を伸ばすために親にできること』（宝島社）『もう叱らなくていい！1回で子どもが変わる魔法の言葉』（青春出版社）などがある。＜/p＞ ＜p＞イラスト・マンガ◎ぴよとと なつき＜br /＞ 滋賀県出身のイラストレーター、まんが家。夫と息子2人と過ごす日々を育児マンガにしてSNSにて投稿中。最近オンラインで筋トレと英会話を始めました！ブログ「ピヨトト家のひとコマ。」 voicy「近所のピヨトトさん」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】管理栄養士あおいさんの 子ども完食！ ママらく献立 大人も一緒に食べておいしい4週間分【電子書籍】[ あおい ]

＜p＞噛み切りやすく作る、お弁当箱に盛るetc…。保育園で10年働いた管理栄養士の「子どもがパクパク食べるコツ」満載の魔法のおうちごはんレシピ集。子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼んでいる、YouTubeチャンネル「あおいの給食室」は、登録者数23万人超（2022年11月現在）。主宰の管理栄養士あおいさんが、第一子出産後、「ママがらくできる工夫」を加えて、さらにパワーアップした1冊ができました。「子どもが食べてくれない時、『料理が下手だから』と悩む方が多いのですが、子どもが食べない理由は『料理の技術』ではないんです。『子どもが食べやすい作り方、盛り付け方』があるのです。しかも、子どもは『慣れ」が重要。だからくり返しでいいんです。この本は、子どもが喜んで食べてくれるだけでなく、大人も一緒に食べておいしい『4週間分の献立』になっているから、マネするだけでOK！。ぜひくり返し使って、ママもらくしてください」（by 管理栄養士あおい）＜構成＞◆教えて！あおいさん 子どもが喜んで食べるコツ／栄養がカンタンにとれるコツ／ママがらくになるコツ◆1週目 三角食べが苦手な子どもには食べやすい！「一皿ごはん＆麺＋1品」献立◆2週目 「小刻み調理」なら子育て中でもらく！「レンジ、トースター、コンロで同時加熱」 献立◆3週目 週末にまとめて作って当日温めるだけ！「作り置き1週間アレンジ」 献立◆4週目 お弁当箱に詰めるだけで食べてくれる！4週目 「 おうちピクニック弁当」 献立COLUMN時間をかけない栄養満点朝ごはんおやつ以上ごはん未満のレシピ週末パーティメニュー＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】北米からの警告 ジェンダー政策、緊急事態法が日本の未来を破壊する [ やまたつ ]

やまたつ 徳間書店ホクベイカラノケイコクジェンダーセイサクキンキュウジタイホウガニホンノミライヲハカイスル ヤマタツ 発行年月：2023年07月01日 予約締切日：2023年05月31日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784198656478 やまたつ（ヤマタツ） 1991年生まれ。愛知県出身。カナダ・バンクーバー在住。2017年にカナダに渡り、極北地域のユーコン準州の日本人がひとりだけの小さい村で可愛い猫2匹と生活し、2019年に永住権を取得。日本メディアが伝えないニュースがあまりにも多いことに気づき、日本国民にとってマイナスだと考え、YouTube番組『カナダ人ニュース』を立ち上げ、情報発信を始める。現在登録者数15．7万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 LGBTビジネスー左翼が社会を破壊する手法（39年前の警告／ブリッジス教授の主張 ほか）／第2章 被害者の声ー元トランスキッズからの教訓（ジェンダーディスフォリアは自然消滅するのか／命を守るためのジェンダー・アファーミング・ケア？ ほか）／第3章 見せかけの自由ーカナダの現実から学ぶ日本の未来（カナダを反面教師に／国に奪われる親の権利 ほか）／第4章 フリーダムコンボイー失うことで学んだ“自由”の大切さ（すべてを変えたコロナ騒動／自民党憲法改正草案とは ほか）／第5章 亡国の危機ー恐怖をコントロールする手口（世界的に左翼リベラル勢力による国・文化・伝統の破壊が起きている／大人の責任 ほか） 祖国日本が危ない！！北米の惨状は日本に差し迫った脅威！カナダ在住の著者が目の当たりにした左傾化による社会混乱とは？ 本 人文・思想・社会 政治 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】東大発！1万人の子どもが変わった ハマるおうち読書【電子書籍】[ 笹沼颯太 ]

＜p＞**1日2時間の動画が、1日2冊の読書になる！＜br /＞ 1万人以上の子どもを読書にハマらせた著者だからこそ伝えられる、家庭でできる読書教育のコツ＜/p＞ ＜p＞「レベル別 100冊ブックリスト」つき！**＜/p＞ ＜p＞「子どもには、読書を好きになってほしい」＜br /＞ そう願う保護者の方は多いでしょう。＜br /＞ しかし、YouTubeなどが普及した昨今、本よりもラクに楽しめる動画視聴やゲームに惹かれる子どもが多いのは仕方のないことです。＜br /＞ 子どもが自然と読書家になることもありますが、ほとんどの場合、そううまくはいきません。＜br /＞ なぜなら、＜strong＞読書のハマり方を教えられていないから＜/strong＞です。＜/p＞ ＜p＞本書では、そんな状況を打破するべく、＜strong＞正しい読書のハマり方＜/strong＞を40個のTipsとともにお伝えします。＜br /＞ オンラインの読書の習い事「ヨンデミー」を提供している著者が教える、＜strong＞家庭での効果的な読書教育＜/strong＞について知れば、子どもはきっと読書を楽しむようになり、本の魅力にハマるはず。＜/p＞ ＜p＞英語だってプログラミングだって、そして大人になってからはビジネスのことだって、本を読めば学ぶことができます。＜br /＞ ＜strong＞読書ができれば、他のことはなんとかなるのです。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書を通して、子どもが夢中で本を読み続けるための「読書家のワザ」を子どもに教えられるようになりませんか？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第一章より引用】＜/strong＞＜br /＞ 「選択肢が多すぎて、我が子に何を学ばせればいいのかわからない」と悩んでいる保護者の方がいらっしゃれば、私は迷わず「読書」をおすすめします。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ はじめに＜br /＞ 1章 子どもの人生に読書というパートナーを＜br /＞ 2章 どんな子だって読書家になれる＜br /＞ 3章 子どもが夢中で読みはじめる ささる本の選び方＜br /＞ 4章 「読みたい！」を引き出す ハマるきっかけのつくり方＜br /＞ 5章 ずっと「読書家」でいるために 習慣化できる環境のつくり方＜br /＞ おわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】コリと痛みの駆けこみ寺！ のびちぢみ体操【電子書籍】[ 山内 義弘 ]

＜p＞肩こりはもんだほうが悪化する！なかなか治らないコリ、痛みの原因は、筋肉を表面しかほぐせていないからでした。のびちぢみ体操は、簡単なのに「筋肉を縮めながら伸ばす」から、筋繊維までほぐれて、1回で激変！著者は国家資格である理学療法士として活躍し、Youtubeでも大きな支持を集めています。「1回で変わった！」と感動の声が続々届いています。肩こり、腰痛、ストレートネック、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、頭痛、膝痛、ばね指…カリスマ理学療法士が明かす、症状別の本当の原因と解消法がわかる、保存版！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】専門医が教える がんにならない食事法【電子書籍】[ 石黒 成治 ]

＜p＞日本人の死亡要因1位であり、ここ30年で急増している「がん」。最新の疫学研究により、「腸内環境を改善し、自己免疫を高く保つことで、がんの発症は防げる」とわかってきた。本書は、そのために特に重要な「日々の食事」にフォーカスし、がん専門医でありYouTube25万人超のDr Ishiguroが、20年以上に渡る外科治療や、最新の医学データをもとに「がんを発症させないための食事法」について詳しく解説。具体的な食事方法を紹介する。「健康によさそうで実はそうでない食べ物を摂っていませんか？ 例えば、添加物たっぷりのカットサラダに、同じく添加物たっぷりのドレッシングをかけて食べていては、がん予防にマイナスです。本書では、がん予防にプラスな食品、マイナスな食品とは何かを伝え、僕のヘルススクールの生徒さんのレシピ協力も得て、食事の具体例をお見せします。」（Dr Ishiguro）。【構成】第1章 「腸内環境」を改善し、自己免疫力を高めることで、「がんを防ぐ」第2章 「がん予防」にマイナスな食品 =がんのリスクを爆上げするもの第3章 「がん予防」にプラスな食品 ＝がんのリスクを最小化するもの第4章 がんを防ぐ食事法 「1975年の日本の食生活」第5章 がんを防ぐ実践レシピ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スーパーの食材で フランス家庭料理をつくる 三國シェフのベスト・レシピ136 永久保存版【電子書籍】[ 三國 清三 ]

＜p＞おうちでラクしてごちそうが食べたい人、注目！フレンチの巨匠・三國シェフが教えるYouTubeの人気レシピ136品を1冊に集めた永久保存版！未公開レシピも収録！「毎日料理をつくるのは大変！だからこそ、食卓に笑顔を届けたい」とコロナ渦にはじめたYouTubeは、チャンネル登録者数20万人超（2021年12月現在）の大人気に！「簡単なのにお店の味！」「料理がたのしくなった！」「失敗しないコツが勉強になる！」「料理の腕が上がった！」「レジェンドから学べるなんてすごい！」「家族が喜んで食べてくれた！」など大反響です。【いちばん簡単でわかりやすい三國シェフ本】おいしくなるポイントと、失敗しないコツを丁寧に解説。すぐつくれる簡単レシピから、本格的な料理まで掲載。【永久保存版】これ1冊で、人気料理ベスト10、肉料理、魚介料理、スープ、前菜・つけ合わせ、麺・ご飯・パン、デザートまで！お手頃なワインのペアリングものっています。【簡単なのに本格的な味に】・材料2つのスープ・フライパンでローストチキン・パイ生地を使わないキッシュ・つなぎいらずのガレット など忙しい日の夜も、ゆっくりしたい休日も、大事な記念日も、これ1冊で食卓をおいしく華やかに。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スーパーの食材が高級レストランの味になる 三國シェフのすご技絶品レシピ 永久保存版【電子書籍】[ 三國 清三 ]

＜p＞【料理レシピ本大賞「プロの選んだレシピ賞」(第9回、料理部門)受賞後、最新レシピ本！】YouTubeでも大人気（登録者数38万人 ※2023年1月時点）！【フレンチの巨匠・三國シェフ】による人気レシピをまとめた贅沢な1冊がパワーアップして最新作、出版！「簡単なのに本当においしくなる！」「家族にお店の味！と褒められるようになった」「料理が好きになった!」など大大大反響です。☆火力がポイント！鶏むね肉をしっとりおいしく仕上げた「鶏むね肉のにんにくレモンクリーム」☆玉ねぎのうま味を引き出し、とろとろのパンと卵をのせた「にんにく卵スープ」☆お好みソースと醤油が隠し味！「三國流ハヤシライス」☆一晩マリネして茹でるだけでとろっとろに「塩麹塩豚」 ほか1がっつり系のご飯から、おつまみ、デザートまで107品で網羅！●人気料理ベスト10●肉料理（鶏、豚、牛、その他）●魚介料理●スープ●前菜・つけ合わせ●パン・麺・ご飯●デザート・飲み物5分でできる簡単レシピから、休日につくりたい丁寧な一品までその時の気分で選び放題！2三國シェフによる解説をたっぷり掲載！●おいしくなるポイント、失敗しないコツ●プロの時短テクニック●本格的な味になる「ひと技と食材」3全料理にうれしいドリンクのペアリング付き！ワイン、ビール、カクテル、紅茶など。どれもスーパーや大手ネット通販で買えるものです。4楽しい読み物もたくさん収録！●三國シェフ、70歳からの挑戦●コロナ禍でお弁当をやっていた理由●京都の洋食屋さん開店の裏話●三國シェフの日課 ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スウェーデン在住のパティシエが教える ほっとする 北欧のおやつ【電子書籍】[ ヴェントゥラ 愛 ]

＜p＞◎スウェーデンには、「コーヒーと甘いもので休憩する」フィーカという習慣があり、どこか素朴で可愛いおやつがたくさんあるのです。在住の日本人パティシエが、北欧で愛されるおやつのレシピを丁寧に教えます。◎YouTubeで北欧の暮らしやお菓子作りなどを発信し、スウェーデンで2冊のお菓子のレシピ本を出版している著者の日本初のレシピ本。◎スウェーデンを中心に、北欧4か国35レシピを収録しており、北欧のエピソードを綴ったコラムも充実。デコレーションに便利な「北欧4か国の国旗」pdfのダウンロード特典付き。＜構成＞●スウェーデンで愛されるFika（フィーカ）の習慣●part1、醗酵菓子 …シナモンロール、セムラなど●part2、小さなお菓子 …ダムスーガレ、ジンジャークッキーなど●part3、大きいケーキ …りんごのケーキ、ブルーベリーパイなど●part4、特別な日のお菓子 …プリンセストルタ、ルーネベリタルトなど●part5、軽食のおやつ …ワッフル、ベルーベリースープなどcolumn●北欧人はマジパンのお菓子が大好き●季節ならではのお菓子の楽しみ●北欧各国のお菓子を巡る旅 etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】13歳から知っておきたいLGBT+ [ アシュリー・マーデル ]

アシュリー・マーデル 須川 綾子 ダイヤモンド社ジュウサンサイカラシッテオキタイエルジービーティー アシュリーマーデル スガワ アヤコ 発行年月：2017年11月24日 予約締切日：2017年11月22日 サイズ：単行本 ISBN：9784478102961 マーデル，アシュリー（Mardell,Ashley） 1992年2月、ミネアポリスに生まれる。2009年以降、LGBTへの理解を広めるためYouTubeにビデオを投稿する。2016年11月20日、婚約者の女性と結婚。それを機にAsh Hardellと改名する 須川綾子（スガワアヤコ） 翻訳家。東京外国語大学英米語学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 自分の居場所を探す人、誰かの居場所をつくりたい人へ／第1章 スペクトラムー「白黒割り切れないもの」を表現する／第2章 ジェンダーー自分にとっての真実を探して／第3章 性的アイデンティティと恋愛のアイデンティティー誰に、どんなふうに魅力を感じる？／おわりに 終わりのない冒険に向けて／用語解説 言葉がわからなくなったときのためのカンニングシート 自分の居場所を探す人、誰かの居場所をつくりたい人へ。約40名のLGBT＋のインタビューを収録！ 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】人に言えない男女の悩みをすべて解決する おとな性教育【電子書籍】[ 瀧本 いち華 ]

＜p＞日本で性を語ることはタブー視されがちですが、海外に目を向けてみると、実は当たり前に性教育が行われています。効率的な節税や投資のために「お金」を学ぶことが必要なように、男女が円滑にコミュニケーションを取り、楽しく付き合うために「性教育」を学ぶことは大切です。よく「なんでそんな行動を取るの！」「全然わかってくれない！」といった悩みの声を聞きますが、それはお互いが相手の「性」を知らないから。反対に、「性」を知れば相手の言動や行動がわかり、男女がすれ違うことがなくなり、より楽しい人生が歩めるでしょう。ただ、性の悩みはなかなか人に聞くこともできませんし、その悩みが自分の中でどんどん大きくなりがちです。でも大丈夫、本書では、YouTubeで18万人の登録者を持ち（2023年5月現在）、充実した性教育を受けてきた瀧本いち華が正しい性知識を紹介します。何歳になっても人生を思いきり楽しめる！ぜひ本書を読んで、日常生活で実践してみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】おかずいらず、手間いらず。 ひと皿満足スープ【電子書籍】[ 榎本 美沙 ]

＜p＞YouTube登録者数20万人突破(2022年9月時点)の人気料理家のはじめてのスープレシピ集。ごくごくシンプルな材料で、時間も手間もかけずに最高のスープをつくります。おかずいらずの「一食一汁」で、おなかいっぱい。〇基本のスープ…鶏とブロッコリーの塩麹スープ〇春のスープ…春の塩麹ポトフ／かぶと落とし卵の甘酒スープ ほか〇夏のスープ…なすの酸辣湯／ゴーヤーの夏豚汁／冷や汁 ほか〇秋のスープ…秋のミネストローネ／なめこの焼きおにぎりスープ ほか〇冬のスープ…豚バラとキムチのねぎだくスープ／温活発酵スープ ほか〇パン、ご飯の簡単アレンジ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。