気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ【電子書籍】[ 赤根 彰子 ]

＜p＞なぜ「着席ヨーガ」かというと……ヨーガをしたいと思っても、実践するのを、あきらめてしまう人々がいたからなのです。その大きな理由が、床に坐れないことでした。ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。椅子に座る生活に慣れた若い人や、施設などで、車椅子に座っているお年寄り、会社でデスクに座っている時間が長い人もみんな「着席さん」です。ヨーガマットを用意して、床に坐って……というのは、ちょっと無理、と思っている方も。このヨーガは、日々、 「着席さん」がかかえている、首のこり、肩のこり、腰の痛み、目の疲れ、猫背、足のむくみなどを改善し、緊張、ストレスなどをほどきます。ヨーガとはいえないほどの、ゆるさ加減なのでからだを動かすことに苦手意識がある人も、ぜひ試してみてください。今、座っているその席で始められます。◎着席ヨーガのいいところ1日中、着席している時間が長い私たちは、その姿勢が悪いと、からだにやがて支障をきたします。着席ヨーガのポーズ（からだをほぐす・のばす・筋力をつけるなど）によって、着席の姿勢が整います。着席の姿勢が整った状態で、仕事や勉強ができれば、疲れにくい姿勢で、1日を過ごすことができます。集中力が増し、効率もよくなります。また、着席ヨーガは、椅子に座って、すぐに簡単な呼吸法を実践することができます。そうすることで、こころも安定させることができるのです。床に坐っての瞑想のときに感じる足のしびれや痛みはありません。からだをあまり動かせない方でも、着席ヨーガのゆるく簡単な動きを実践することは可能です。ヨーガのこころのもち方や考え方を知って、自分を解放させることもできるのです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】千葉麗子のモテ・ヨーガ【電子書籍】[ 千葉 麗子 ]

＜p＞あの人を虜にするエロくてかわいいカラダがすぐにつくれる！ あなたにも眠っている「セクシー」を呼び覚ませ！ ウエスト58センチを今度こそ実現！ カラダだけでなくココロもスッキリで、モテ・オーラ全開！ 無理なく続けられる1日15分から「モテカラダ計画」を始めよう！ インテグラル・ヨーガのカリスマ、千葉麗子さんが、モテるためのカラダとココロづくりを丁寧に解説します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】はじめよう！ キッズ・ヨーガ 親子で楽しいヨーガあそび【電子書籍】[ 伊藤 華野 ]

＜p＞自然、昆虫、動物などのかたちを感じるままにまねしてみよう！“まねまねヨーガ"あそびのほか、親子で楽しく一緒にできるこころとからだにきくヨーガ、その他、スキンシップヨーガ、子どものための呼吸法・瞑想法（マインドフルネス）など盛りだくさんの内容。臨床心理士・子どもヨーガ研究家、子どもカルチャ-Education主宰・伊藤華野監修／執筆。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】イラスト版子どもの発達サポートヨガ 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ【電子書籍】[ 太田千瑞 ]

＜p＞ヨガの呼吸とポーズで自分のこころとからだの状態を知り、コントロールする力を育みます。相手のこころとからだを思いやり、協同する力を育みます。イスにすわったままできる！ちょっとしたスペースでできる！グループで取り組める！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】発達障害グレーゾーンでも夢を実現して幸せに生きる 僕がフリーランスのヨガ講師として活躍できるようになったワケ [ 岩渕 玄太 ]

岩渕 玄太 西藤 直哉 セルバ出版ハッタツショウガイグレーゾーンデモユメヲジツゲンシテシアワセニイキル ボクガフリーランスノヨガコウシトシテカツヤクデキルヨウニナッタワケ イワブチ ゲンタ サイトウ ナオヤ 発行年月：2020年05月28日 予約締切日：2020年05月27日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784863675803 岩渕玄太（イワブチゲンタ） 1990年生まれ。ADHDグレーゾーンのヨガ講師。Five Elements Yoga認定指導者。2011年、全国大学生専門学生ストリートダンスコンテストで優勝。2013年から3年間転職を繰り返し様々な会社で営業社員として勤務するも、自身のミスや忘れ物等数多くの失敗体験からADHDの特性を持っていると気づく。生きづらさから一時は自殺を考えるも親友の存在に助けられ、2016年からヨガインストラクターとなり才能を開花させ、同時にADHDに関するブログを書き始める。自身の多動性を活かしながら公園でのパークヨガや京都のお寺での寺ヨガ、更には離島でのヨガ合宿など様々なヨガイベントを主催している。2018年には日本最大手のホットヨガスタジオにて業務委託インストラクターの準グランプリに選ばれる。ブログを通してADHDに関する相談を数多く受けていたことから、ADHDの本を出版しようと考え、出版の必要資金はクラウドファンディングで見事に調達成功する。2020年からは日本ヨガのめぐみ協会の理事となり、協会に所属するインストラクターへの研修等の活動にも力を入れる 西藤直哉（サイトウナオヤ） 精神保健指定医。あまなクリニック院長。クリニック内に精神科デイケア、精神科訪問指導を設置、自立訓練、計画相談事業も併設し地域の精神医療の治療とケアに力を入れている。精神科デイケアのプログラムにヨガも取り入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 僕のADHD奮闘記とYOGAの教え／2章 自分を受け入れる 空／3章 ADHDも環境を整えれば武器となる 地／4章 好きなことを仕事にすれば武器となる 水／5章 ADHDの強みを遺憾なく発揮する方法 風／6章 発達障害／ADHDの知恵リスト 火 発達障害（ADHD）を強みとしていくためには、まずノウハウよりも心の話が大切なので、前半は主に自分と向き合うことや考え方について、そこから先は具体的に生活をよくするためにどういったことをすればいいかその方法を、そして最後の第6章では日常生活ですぐ使える知恵を紹介。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自然体で生きる 月ヨガ生活のすすめ【電子書籍】[ 島本 麻衣子 ]

＜p＞本書は、月のリズムに合わせてポーズを変える『月ヨガ』を考案した著者が本場・インドで修行をしたときの、ヨガの知識や日々の過ごし方などをまとめたエッセイです。「新月～上弦の月」はアクティブ期、外部の刺激を受け取って積極的に行動していく時期。また「満月～下弦の月」はデトックス期で、アクティブ期にたくさん吸収したものを自分の中に取り込み、次のアクティブ期のために備える時期となっており、それらの周期にあったポーズを紹介していきます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ【電子書籍】[ ガンダーリ松本 ]

＜p＞弱点（ウィークポイント）は人によって違います。本書はその人がストレスを受けやすい体の部位・出やすい不調を診断し、その人に合ったヨガ・ストレッチを提案します。人間関係・仕事でのストレスを的確に解消します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】歯科医が教える 歯ヨガ 歯と口から免疫力を上げる【電子書籍】[ 小島 理恵 ]

＜p＞加齢とともに口周りの機能がおとろえると舌の位置が下がる、口呼吸になる、食いしばりがおきる、唾液の量が減る、といった状態になります。これらはどれも、歯にはもちろん、健康状態に大きなダメージを与える要因に。免疫力にも影響するので、実はとても大事な機能なのです。でも、大丈夫！口周りに働きかける「歯ヨガ」を行えば機能が回復し、気になる症状が改善するのです。呼吸法が、口呼吸から鼻呼吸へ変わって免疫力が上がり、虫歯や歯周病になりにくくなり、食いしばり、誤嚥が減り、顔がひきしまって小顔になるメリットも。歯ヨガは、歯科医の小島理恵先生が考案したメソッド。誰でもできて、毎日するのが苦にならない簡単さが特徴です。1日10分程度と短時間でOKなのに確かな効果が得られるのがうれしい点。さらに、歯ヨガの効果を高めて、全身に働きかける「椅子ヨガ」も紹介。すべて座ったままでできるので、高齢者でも安心して行えます。歯ヨガと椅子ヨガを組み合わせた気になるところに働きかける4つのコースも用意しました。必ず行いたいものを選んだので、効率的です。歯の正しいみがき方や、歯によくない生活習慣など歯の基本的なケアの解説や、歯科治療の最前線の紹介も。「歯ヨガ」で健康寿命を伸ばしましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法 / 鈴木まり 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細まずは月に2回、1日10分からでOK。代謝向上、妊活成功、寝起きスッキリ。全身ポカポカ、リバウンドなし。女性ホルモン増えたついでに10キロ痩せた。目次 : 序章 ストレス・加齢に負けないカラダをつくる（生理痛は「当たり前なもの」ではありません/ ホルモン治療で10キロ太った、私の超絶体験 ほか）/ 第1章 “48手ヨガ”でカラダに何が起こるのか（48手ヨガで代謝スイッチ、オン！/ 卵子の形が綺麗な真ん丸に！ ほか）/ 第2章 実践！48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法（寝ながらできるホルモン活性術/ 体力活性しゃがみ術 ほか）/ 第3章 1日約10分でOK！“効果別”48手ヨガプログラム（膣が締まる/ 桃尻効果 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】指だけヨガ【電子書籍】[ 深堀 真由美 ]

＜p＞東西の医学で重視されている「指」を最大限に有効活用！ 所要時間はわずか3分。腹式呼吸しながら、5本の指先に順に力を入れていく。これだけであらゆる健康効果が体にもたらされるのである。日常の隙間に続ければ、痩せやすい体になり、慢性疲労、肩凝りなど、あらゆる不調も解消。驚きの「たったこれだけ」メソッド。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】手のひらだけでセルフケアメグちゃん指ヨガ【電子書籍】[ 吉地惠 ]

＜p＞「手のひらだけで、全身がケアできる。」「だれでも簡単に覚えることができる」そんな指ヨガをご存じですか？＜br /＞ 指ヨガを知ることで体のケアだけでなく、人とのコミュニケーションを深めることができます。＜/p＞ ＜p＞手のひら全体を体に見立てるため、難しいツボの位置を覚える必要は全くありません！＜/p＞ ＜p＞この本では、はじめて指ヨガを知る人に向けて、ポイントと指の圧し方を丁寧に解説しています。＜/p＞ ＜p＞話題沸騰の指ヨガを是非試してみてください！＜/p＞ ＜p＞本文第3章より＜br /＞ 「こんな症状のケアができる」＜br /＞ 1肩こり＜br /＞ 2腰痛＜br /＞ 3頭痛・偏頭痛＜br /＞ 4鼻水・鼻づまり＜br /＞ 5眼の疲れ＜br /＞ 6のどの痛み・せき＜br /＞ 7歯痛・口内炎＜br /＞ 8ひざの痛み＜br /＞ 9便秘＜br /＞ 10脚のむくみ＜br /＞ 11不眠ぎみな方に＜br /＞ 12体のだるさ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】膣活！ カーマスートラ ヨガ【電子書籍】[ 鈴木 まり ]

＜p＞古代インドから伝わる「カーマスートラ」という世界最古の性愛書があります。日本には、「医学書」としてアレンジされて伝わっています。本書は、そこから手ほどいた48手のヨガ。「幸福ホルモン」の分泌には、効果絶大だといいます。----------ご存知の通り、女性ホルモンは30歳前にピークを迎え、あとは減少の一途をたどっていく運命にあります。「幸福ホルモン」は、女性ホルモンだけではありません。私たち女性には、「オキシトシン」という強い味方がいるのです。オキシトシンは、女性ホルモンと違って、年齢により減少するということがありません。つまり、年齢に関係なく、何歳でも分泌されるのです。「はじめに」よりーー----------「膣活」を切り口に、代謝改善、冷え、肩こり、美脚、バストアップ、リラックスなど、さまざまな効果が得られます。そして、男性も女性も一緒に、気持ちよく、ヨガやストレッチするコーナーもあります。お互いの体温の受け渡しをしながら、安心感や幸福ホルモンを更に活性化させましょう。身体と心の両方をケアし、幸せに導く手引書です。◆本書の主な内容◎膣力アップ◎ホルモン活性◎体幹ダイエット◎くびれダイエット◎美脚＆体力アップ◎バストアップ＆こりケア◎リラックス◎密着×柔軟＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】【中古】愛のヨガ / UrbanRudolf von

愛のヨガ 単行本 の詳細 出版社: 野草社 レーベル: 作者: UrbanRudolf von カナ: アイノヨガ / ルドルフVアーバン サイズ: 単行本 ISBN: 4787719843 発売日: 2019/08/01 関連商品リンク : UrbanRudolf von 野草社

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる【電子書籍】[ 北村 エミ ]

＜p＞女性らしいカーヴィーなボディーが、インスタグラムで超話題のヨガインストラクター・エミさんが実践している、ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。・ウエストのくびれ・二の腕・脚ヤセ・小顔効果たった1日1ポーズで、まろやかなラインを残しながら、メリハリのある美しいボディーの完成です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 健康ヨーガ入門―慢性病・老化を防ぐ

【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【要注意事項】掲載されておりますお写真画像は全てイメージとなり、お送りするものを保証するものではございませんので、必ず下記事項を一読ください。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：24時間365日受け付けております。・ご注文の確認と入金：入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け：商品ページにございます最短お届け日数±3日前後でのお届けとなります。*前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。【中古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。*代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。・お品物販売前に動作確認をしておりますが、中古品という特性上配送時に問題が起こる可能性もございます。お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。完売していた場合はメールにてご連絡いただきますの絵、ご了承ください。【重要】・当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っておりますので、ご安心して、ご購入いただければ幸いです。・商品の画像及びシリアルナンバーを弊社の方で控えておりますので、すり替え・模造品対策店舗として安心してお買い求めください。・中古本の特性上【ヤケ、破れ、折れ、メモ書き、匂い、レンタル落ち】等がある場合がございます。・レンタル落ちの場合、タグ等が張り付いている場合がございますが、使用する上で問題があるものではございません。・商品名に【付属、特典、○○付き、ダウンロードコード】等の記載があっても中古品の場合は基本的にこれらは付属致しません。下記はメーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合や、付属品詳細の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となり、付属品に関しましても、製品の機能として損なわない付属品（保存袋、ストラップ...ect）は基本的には付属いたしません。かならずご理解いただいた上で、ご購入ください。健康ヨーガ入門―慢性病・老化を防ぐ

ベッドの上でもできる実用介護ヨーガ / 成瀬雅春 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明身体のバランスを整える動きを重視するヨーガ。難易度を8段階に分け、寝たきりの人から健康維持を目的とした一般の人まで、自分の運動能力に合わせてヨーガを楽しめるよう、イラストつきでわかりやすく紹介する。

【中古】 六十歳からの生活ヨ-ガ健康革命: すぐ効くすぐできる

【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【要注意事項】掲載されておりますお写真画像は全てイメージとなり、お送りするものを保証するものではございませんので、必ず下記事項を一読ください。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：24時間365日受け付けております。・ご注文の確認と入金：入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け：商品ページにございます最短お届け日数±3日前後でのお届けとなります。*前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。【中古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。*代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。・お品物販売前に動作確認をしておりますが、中古品という特性上配送時に問題が起こる可能性もございます。お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。完売していた場合はメールにてご連絡いただきますの絵、ご了承ください。【重要】・当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っておりますので、ご安心して、ご購入いただければ幸いです。・商品の画像及びシリアルナンバーを弊社の方で控えておりますので、すり替え・模造品対策店舗として安心してお買い求めください。・中古本の特性上【ヤケ、破れ、折れ、メモ書き、匂い、レンタル落ち】等がある場合がございます。・レンタル落ちの場合、タグ等が張り付いている場合がございますが、使用する上で問題があるものではございません。・商品名に【付属、特典、○○付き、ダウンロードコード】等の記載があっても中古品の場合は基本的にこれらは付属致しません。下記はメーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合や、付属品詳細の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となり、付属品に関しましても、製品の機能として損なわない付属品（保存袋、ストラップ...ect）は基本的には付属いたしません。かならずご理解いただいた上で、ご購入ください。六十歳からの生活ヨ-ガ健康革命: すぐ効くすぐできる

マタニティ・ヨーガ安産BOOK / きくちさかえ 【本】

出荷目安の詳細はこちら商品説明安産は自分でつくる?。おなかの赤ちゃんといっしょに、マタニティ・ヨーガで気持ちよく、こころとからだをリラックス。からだを動かすと元気と自信がわいてくる。2004年刊にDVDを付す。

YOGAメソッドではじめる瞑想習慣 毎日たった10分の瞑想が強い心と体をつくる / スタジオ・ヨギーマリコ 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。本書の瞑想は「ヨガのポーズ＋呼吸法＋瞑想」を組み合わせています。呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。目次 : 1 瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”/ 2 瞑想の準備Q＆A/ 3 基本の瞑想/ 4 瞑想応用編/ 5 まず3週間やってみよう/ 6 瞑想を始めるときの心強い味方

【中古】 ヨガと整体: その響き合いが生む新しい身体技法

【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【要注意事項】掲載されておりますお写真画像は全てイメージとなり、お送りするものを保証するものではございませんので、必ず下記事項を一読ください。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：24時間365日受け付けております。・ご注文の確認と入金：入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け：商品ページにございます最短お届け日数±3日前後でのお届けとなります。*前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。【中古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。*代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。・お品物販売前に動作確認をしておりますが、中古品という特性上配送時に問題が起こる可能性もございます。お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。完売していた場合はメールにてご連絡いただきますの絵、ご了承ください。【重要】・当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っておりますので、ご安心して、ご購入いただければ幸いです。・商品の画像及びシリアルナンバーを弊社の方で控えておりますので、すり替え・模造品対策店舗として安心してお買い求めください。・中古本の特性上【ヤケ、破れ、折れ、メモ書き、匂い、レンタル落ち】等がある場合がございます。・レンタル落ちの場合、タグ等が張り付いている場合がございますが、使用する上で問題があるものではございません。・商品名に【付属、特典、○○付き、ダウンロードコード】等の記載があっても中古品の場合は基本的にこれらは付属致しません。下記はメーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合や、付属品詳細の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となり、付属品に関しましても、製品の機能として損なわない付属品（保存袋、ストラップ...ect）は基本的には付属いたしません。かならずご理解いただいた上で、ご購入ください。ヨガと整体: その響き合いが生む新しい身体技法

【送料無料】【中古】愛のヨガ /野草社/ルドルフ・フォン・ウルバン（ハードカバー）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ルドルフ・フォン・ウルバン、片桐ユズル 出版社名 野草社 発売日 1982年04月 ISBN 9784787782823

ヨガ大聖者からの贈り物 幸せに生きる智慧 / シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細インド政府からも認められた精神的指導者で、全世界3億7千万人以上が学んだヨガ・プログラムの考案者。暴力やストレスのない社会の実現に向けた取り組みを続けているシュリ・シュリが今こそ伝えたいこと。目次 : 1章 人生のすべての瞬間を尊重し敬意を持つこと（幸せ、信念、崇拝、夢に関する智慧）/ 2章 一つひとつの歩みが喜びにつながる（言葉、感情、無知、行動に関する智慧）/ 3章 苦しみが消えて自由自在になれる（欲望、判断、決断、人生に関する智慧）/ 4章 あなたは創造主の豊かな恩恵を浴びている（宇宙、神、真の自己（セルフ）、愛に関する智慧）/ 5章 この世界のために何ができるかを考える（神と信仰に関する智慧）/ シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール師によるスダルシャンクリヤ呼吸法

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 愛のヨガ / ルドルフ V.アーバン, 片桐 ユズル / 新泉社 [ハードカバー]【メール便送料無料】

著者：ルドルフ V.アーバン, 片桐 ユズル出版社：新泉社サイズ：ハードカバーISBN-10：4787782827ISBN-13：9784787782823■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

【中古】（新古品・未使用品） 子宮とくびれを強化する春画ヨガ

【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【未開封・新古品について】こちらのお品物は、買取時に「未開封・未使用」と判断させていただいたお品物です。新品購入時と遜色ないお品物ではございますが、一度人の手に渡ったお品物として、「中古-新古品・未使用品」とさせていただいております。【要注意事項】掲載されておりますお写真画像は全てイメージとなります。こちらのお品物は、未開封のお品物を買い取りしたものですので、パッケージに同封されている特典類は基本付属致します。※各店舗限定の別梱包初回購入特典や早期予約特典は付属せず、期限付きシリアル等は期限の保証はできかねます。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：24時間365日受け付けております。・ご注文の確認と入金：入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け：商品ページにございます最短お届け日数±3日前後でのお届けとなります。*前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。【新古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。*代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。・未開封の新古品という特性上、動作確認ができておりません。お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。完売していた場合はメールにてご連絡いただきますので、ご了承ください。【重要】・商品の画像及びシリアルナンバーを弊社の方で控えておりますので、すり替え・模造品対策店舗として安心してお買い求めください。・未読、未使用品となります。・帯、シュリンクの有無に関しましては、始めから無いものもございますためご了承ください。・限定版特典や、通常付属する同封物特典はございますが、各店舗毎の初回購入特典,予約特典などの「別梱包特典類」や、期限付きシリアルコードなどにつきましては、買取品の為、商品名にそれらの記載があっても基本的に付属いたしません。下記はメーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合や、付属品詳細の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となります。かならずご理解いただいた上で、ご購入ください。子宮とくびれを強化する春画ヨガ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 [ 尾石 晴 ]

尾石 晴 ディスカヴァー・トゥエンティワンヨンジユツサイ ノ カベ オ スルツト コエル ジンセイ センリヤク オイシハル 発行年月：2022年12月23日 予約締切日：2022年11月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784799329214 尾石晴（オイシハル） 外資系メーカーに16年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、「ワーママはる」名義での発信をスタート。発信業・文筆業・不動産賃貸業など、会社員以外での収入経路を複数確保する。2020年4月に会社員を卒業し、サバティカルタイム（使途用途を決めない学びの休暇）に入る。その後、オンライン・スタジオヨガ「ポスパム」、母と子のスキンケアブランド「soin（ソワン）」を立ち上げる。2022年春から大学院に進学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 残りの人生も今の積み重ねでいい？／第1章 「40歳の壁」の正体／第2章 40歳からの幸せをつくる「自分業」／第3章 「40歳の壁」を越える自分業の始め方準備編／第4章 「40歳の壁」を越える自分業の育て方実践編／第5章 「40歳の壁」試行錯誤とその先の変化／おわりに 「40歳の壁」にぶつかっているあなたへ 何歳からでも遅くない！あらゆる世代の“壁”の蹴飛ばし方を教えてくれる本。この本を読みながらご自身を振り返ってみてください。壁が壊れていきます。 本 ビジネス・経済・就職 就職・転職 転職 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後

【楽天ブックスならいつでも送料無料】コンプレックスをひっくり返すーー見た目のなやみが軽くなる「ボディ・ポジティブ」な生き方 ありのままの「ボディポジティブ」で生きよう！ [ 吉野なお ]

ありのままの「ボディポジティブ」で生きよう！ 吉野なお 旬報社コンプレックスヲヒックリカエス ミタメノナヤミガカルクナルボディポジティブナイキカタ ヨシノナオ 発行年月：2023年06月27日 予約締切日：2023年04月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784845118311 吉野なお（ヨシノナオ） プラスサイズモデル、エッセイスト。1986年、東京都出身。2013年より、雑誌『ラ・ファーファ』（文友舎）でプラスサイズモデルとしてのキャリアをスタート。モデルとして活動する以前には、極端なダイエットののちに摂食障害（主に過食症）を経験。この経験をもとに、身体やダイエット思考・食べることに対する「あたりまえ」をゆるがせて、「自己否定」から抜け出すアプローチを発信し続けている。FRaU web、ヨガジャーナルオンラインでコラム連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたにはコンプレックスがありますか？／第2章 私のコンプレックスとダイエット／第3章 「ボディ・ポジティブ」との出会い／第4章 コンプレックスを生み出す社会のしくみ／第5章 それでも気にしてしまうあなたへ／終章 「ちがい」のなかで生きていく ひとえ、ぽっちゃり、毛深い、足が太いー“見た目ガチャ”ってあるのかな？プラスサイズファッション誌『ラ・ファーファ』専属モデルとコンプレックスの正体を探しに行こう！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】暮らしの図鑑 ニューヨークの毎日 パワフルな街を自分らしく楽しむ工夫×基礎知識×NYをもっと深めるモノ・コト20 [ 島田 安紀子 ]

島田 安紀子 翔泳社クラシノズカンニューヨークノマイニチ パワフルナマチヲジブンラシクタノシムクフウキソチシキニューヨークヲモットフカメルモノコトニジュウ シマダ アキコ 発行年月：2024年12月09日 予約締切日：2024年12月08日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784798184784 島田安紀子（シマダアキコ） 東京都出身。30歳で単身渡米後、30年以上ニューヨークに在住。セントラルパークで見たダンス・ローラースケーティングと、そのサークルの自由な雰囲気に魅了され、ニューヨーク移住を決意。ニューヨークでは、通訳、翻訳、秘書、営業補佐、保険会社のクレーム対応係などさまざまな職種を経て、2005年ミルクレープを世界に広めたニューヨークの高級ケーキ店「Lady M」に就職し、アメリカ国内だけでなく、香港、シンガポール、台湾、中国などインターナショナル・パートナーのビジネスにも参画。最終的に副社長、チーフ・プロダクション・オフィサー（CPO）、チーフ・カルチャー・オフィサー（CCO）まで勤め上げ、2020年退職。2021年、「The Akiko Wellness」を立ち上げ、ホリスティック・セラピストとして老若男女さまざまな背景を持つクライアントにセッションを提供。ヨガインストラクターの免許も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 パワフルな街を自分らしく楽しむ 前編（人生を決めた小さなローラースケートリンク／地下鉄のパフォーマンスがエネルギーの源 ほか）／2 ニューヨークの基礎知識（ニューヨークの歴史／ニューヨーク市の基本情報 ほか）／3 パワフルな街を自分らしく楽しむ 後編（エンドロールの余韻／憧れという魔法 ほか）／4 NYをもっと深めるモノ・コト20（黄色いものたち／ボデガ ほか） パワフルな街を自分らしく楽しむ工夫×基礎知識×NYをもっと深めるモノ・コト20。私らしい、モノ・コトの見つけ方。 本 人文・思想・社会 社会科学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガで解決 親の認知症とお金が不安です [ 上大岡トメ ]

上大岡トメ 杉山孝博 主婦の友社マンガデカイケツオヤノニンチショウトオカネガフアンデス カミオオオカトメ スギヤマタカヒロ 発行年月：2024年04月12日 予約締切日：2024年04月11日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784074548767 上大岡トメ（カミオオオカトメ） イラストレーター。東京生まれ、横浜（上大岡周辺）育ち。1級建築士、ヨガインストラクターでもある。世の中の難しいことを、わかりやすくマンガとイラストで描くことがなりわい 杉山孝博（スギヤマタカヒロ） 川崎幸クリニック院長。社会医療法人財団石心会理事長。1947年、愛知県生まれ。1973年東京大学医学部卒業。患者さんとその家族とともに50年近く地域医療にとり組む。1981年からは公益社団法人認知症の人と家族の会の活動に参加。認知症グループホームや小規模多機能型居宅介護の制度化や、グループホームなどの質を評価する委員会などの委員や委員長を歴任 黒田尚子（クロダナオコ） ファイナンシャルプランナー。CFP認定者、1級FP技能士。一般社団法人患者家計サポート協会顧問、消費生活専門相談員資格、CNJ認定乳がん体験者コーディネーター、城西国際大学・非常勤講師。がんなど病気に対する経済的備えの重要性を訴える活動を行うほか、老後・介護・消費者問題にも注力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 認知症はこわくない！あわてず騒がず知識をつけよう／第2章 「もしかして認知症？」と思ったら家族は何をする？／第3章 認知症とお金対策 情報を集めてすぐ行動／第4章 認知症の人の見える世界を知ろう／第5章 親が認知症になったら本人と家族はどうなるの？／第6章 認知症の人とともに生きていくために 認知症は、誰にでも起こることです。どんな病気？お金や介護はどうする？本人と家族はどうなる？など「認知症の基本」を予習して、今すぐ行動しましょう！ 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉

【楽天ブックスならいつでも送料無料】娘と話す、からだ・こころ・性のこと [ 高尾美穂 ]

高尾美穂 朝日新聞出版ムスメトハナス、カラダ・ココロ・セイノコト タカオミホ 発行年月：2023年09月20日 予約締切日：2023年08月08日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784023322929 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本医師会認定産業医。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、さまざまな世代の女性の健康をサポートし、ライフステージに沿った治療法を提案。その過程で、患者の悩みや困りごと、さらには娘の心身についての悩みの相談を聞くことも。テレビや雑誌などメディアへの出演、連載、SNSでの発信のほか、アプリstand．fmで、再生回数1100万回を超える人気音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』を毎日配信中。とくに、更年期の専門家として、女性たちの支持は非常に高い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 女性の二大ピンチ到来！このチャンスに話そうよ。／2 知らないうちに働いてくれている？女性ホルモンの“ふるまい”を観察！／3 20年前とは劇的に変化。「生理について」をアップデートしなきゃ。／4 お母さんには言いづらい。でも、気づいてほしい。／5 人生を、まず自分で守るために。セックスとHPVを語り合おう。／6 そもそも、子どもを産むって、どんなこと？／7 どうして私、女の子に生まれちゃったの？／8 母も娘も“私の人生”を歩いていこう。／付録 女性の人生年表Q＆A：それぞれの年代で起こりうること、気をつけたいこと 医学的な基礎知識も学びながら、女性の心身の人生を追っていける。これからもずっと、「大事なこと」「話したいこと」をちゃんと話せる関係でいられる。「性教育」の順番は、こうありたい。こう伝えたい。おたがいの理解が深まる。認めあえる。NHK「あさイチ」に出演するたび大反響の産婦人科医が、じっくり、やさしくお話しします。 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】民事実務基礎 （伊藤塾試験対策問題集ー予備試験論文） [ 伊藤 真 ]

伊藤塾試験対策問題集ー予備試験論文 伊藤 真 伊藤塾 弘文堂ミンジジツムキソ イトウ マコト イトウジュク 発行年月：2020年03月31日 予約締切日：2020年03月04日 ページ数：312p サイズ：全集・双書 ISBN：9784335304217 伊藤真（イトウマコト） 1958年東京で生まれる。1981年、大学在学中に1年半の受験勉強で司法試験に短期合格。同時に、司法試験受験指導を開始する。1982年、東京大学法学部卒業、司法研修所入所。1984年に弁護士登録。弁護士としての活動とともに、受験指導を続け、法律の体系や全体構造を重視した学習方法を構築する。短期合格者の輩出数、全国ナンバー1の実績を不動のものとする。1995年、伊藤メソッドの司法試験塾をスタートする。現在は、予備試験を含む司法試験や法科大学院入試のみならず、法律科目のある資格試験や公務員試験をめざす人たちの受験指導のため、毎日白熱した講義を行いつつ、「一人一票実現国民会議」および「安保法制違憲訴訟の会」の発起人となり、社会的問題にも積極的に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 伊藤塾オリジナル問題（消えた敗者さん／部屋とスパイスと私／ヨガ世なら…／担保価値 足りない者が一人勝ち／売った甲斐がある絵画 ほか）／第2部 司法試験予備試験過去問／第3部 Festina lente（民事実務基礎科目への取り組み方／即時取得の要件事実／保証債務履行請求の要件事実／債権譲渡の要件事実／相殺の要件事実 ほか） 予備試験の「法律実務基礎科目」を2か月で攻略できる！圧倒的な合格実績をもつ伊藤塾の試験対策データをベースに予備試験対策に特化したコンパクトな問題集。伊藤塾オリジナル問題と過去問、科目特有の知識を使って、合格への最短コースを示す。法改正に完全対応の最新版！ 本 人文・思想・社会 法律 法律