気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】鏑木毅MINDSET 50歳ゼロからの世界挑戦 [ 鏑木毅 ]

鏑木毅 三栄カブラギ ツヨシ マインドセット ゴジュッサイ ゼロ カラノ セカイ チョウセ カブラキ,ツヨシ 発行年月：2019年11月 予約締切日：2019年11月15日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784779640513 鏑木毅（カブラキツヨシ） プロトレイルランナー。1968年10月15日生まれ、群馬県出身。中学2年生から陸上部に入り、群馬県立桐生高等学校を経て早稲田大学教育学部へ。在学中は競走部に在籍して箱根駅伝出走を目指したが、座骨神経痛のため断念。卒業後は群馬県庁職員となり1997年に山田昇記念杯登山競争大会でトレイルランニングと出会う。以後、北丹沢12時間山岳耐久レース、富士登山競走、日本山岳耐久レース（ハセツネ）など、国内レースで数々の優勝を果たしてきた。2007年、モンブランを一周するUTMBに初出場し、100マイルレースを次の舞台と定め、同大会で2008年は4位、公務員を辞めてプロになった2009年は3位を獲得（現在も日本人最高順位）。UTMBでの活躍は映像化されトレイルランニングの盛り上がりの引き金となった。2012年にUTMBを離れてからはグラン・レイド・レユニオン（フランス）、THE NORTH FACE 100K香港、ウルトラ・フィヨルド（チリ）、ハードロック（アメリカ）など、海外の100マイルレースにその場を移す。2017年、50歳になる2019年に再び世界最高峰のUTMBに挑戦するNEVERプロジェクトを始動させ、2019年8月末にプロジェクトを完遂した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人生最高の日から始まった苦悩の日々／第2章 落ちこぼれ人生から世界の舞台へ／第3章 止められない「時間」との格闘／第4章 40代最後に出会った「新しい自分」／第5章 人生の集大成50歳のUTMB挑戦／第6章 運命を、人生を変えるマインドセット どんな困難も「楽しむ勇気」で乗り越えろ。心のスイッチを切り替えれば運命すら変えられる。自分の中にある固定観念を捨てることで心がリセットされて新しいモチベーションになっていく。10年かけて鏑木毅は世界3位を捨て、新たなアスリートの境地を掴む。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】無理なく走れる〈気〉ランニング [ ダニー・ドライヤー ]

ダニー・ドライヤー キャサリン・ドライヤー 大修館書店ムリナク ハシレル キ ランニング ドライヤー,ダニー ドライヤー,キャサリン 発行年月：2008年05月 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784469266450 ドライヤー，ダニー（Dreyer,Danny） 「“気”ランニング」テクニックの創始者。ランニングコーチとして高い評価を受け、ランナーとしても全米の上位にランクされる（ウルトラマラソン）。走暦30年以上のベテラン。国際的に有名な太極拳の師、徐谷鳴氏に師事。自作の『“気”ランニング』月報を創刊。何千人もの人に「“気”ランニング」法を指導し、大きな成果を挙げる。ホリスティックな生活、瞑想、心身の快適状態などに深く関わりあうライフスタイルをとる。妻のキャサリン、娘のジャーニーとサンフランシスコ湾岸地域に在住 ドライヤー，キャサリン（Dreyer,Katherine） 健康とフィットネスに関して20年以上の出版経験をもち、東洋の哲理と風習について16年間研究。自然派健康ビジネス、ニュー・ホープ・コミュニケーションズ社社長、健康食品販売サイトの副社長を務める 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県出身。早稲田大学競走部時代は中村清監督の下、箱根駅伝5区で2年連続区間賞を獲得。“山登りの木下（旧姓）”として名を馳せる。リクルート時代の1987年には別府大分毎日マラソンで3位入賞。リクルート陸上競技部監督を経て、陸上のクラブチーム「NPO法人ニッポンランナーズ」を創設。現在、同理事長。日本オリンピック委員会強化コーチ、日本体育協会公認陸上競技コーチ。市民ランナーからオリンピックランナーまでの幅広い指導と、テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中 柏木幹男（カシワギミキオ） 1935年福岡県出身。九州大学工学部を卒業後、大手石油会社に勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「“気”ランニング」とはー“気”の働きで走るランニング革命／2 「“気”ランニング」の原理ー自然法則の中で動く／3 「“気”ランニング」の4つのスキルー心と体のコミュニケーション／4 「“気”ランニング」の基本テクニックー正しいフォームを身につける／5 ランニング前後のケア／6 トレーニング計画ー進歩に向けて／7 「“気”ランニング」テクニック習得における問題点とその対処法／8 ピーキングとレース／9 ランニングと人生 太極拳を学んだ米国ランニングコーチの著者が、その東洋的身体観をもとに自然の法則に逆らわない走法を開発し、CHIRUNNING（“気”ランニング）と命名した。ラクに長く走れ、障害も起こさないと、ランナーから高く評価されている。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】名将の教え 陸上競技 スプリント力を高める北村肇メソッド [ 北村 肇 ]

スプリント力を高める北村肇メソッド 北村 肇 ベースボール・マガジン社メイショウノオシエリクジョウキョウギ キタムラ ハジメ 発行年月：2025年03月05日 予約締切日：2025年03月04日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116785 北村肇（キタムラハジメ） 元・中京大中京高校陸上競技部監督／現・日本福祉大学陸上競技部監督。現役時代は400mハードルでインターハイ4位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。2024年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。数多くのトップクラスの選手を育成してきた。2024年4月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、2025年春より監督に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 チームづくり／2章 スプリント考察／3章 動きのチェック／4章 その場ドリル／5章 動きづくりドリル／6章 スプリントバウンドドリル／7章 スタート練習／8章 ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント／9章 フィジカルトレーニング／10章 未来に伝えたい提言 陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝多数、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高める「機能改善」メソッドを大公開！常勝チームをつくり上げた考え方、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いちばんじゃなくて、いいんだね。 [ 松野明美 ]

松野明美 アスコムイチバン ジャナクテ イインダネ マツノ,アケミ 発行年月：2010年02月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784776205845 松野明美（マツノアケミ） 1968年、熊本県生まれ。高校卒業後、ニコニコドーに入社し、陸上部に所属。1987年、全日本実業団対抗女子駅伝に初出場し、12人をごぼう抜きする。これにより一躍注目のランナーとなる。1988年、ソウル・オリンピック1万メートル競技に出場。人の2倍、3倍、それでもだめなら4倍の猛練習をし、数々の記録を残す。引退後、結婚し、2002年、長男・輝仁（きらと）が誕生。翌年、次男・健太郎がダウン症という障がいをもって生まれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 悲しみのなかを、走る…／1章 いちばん以外は、ビリと同じ／2章 私のマラソン人生／3章 人生の負け／4章 人生は勝ち負けじゃない／5章 いちばんじゃなくて、いいんだね／エピローグ 喜びのなかを、走る… ダウン症の息子と母の、笑って泣けて元気になれる物語。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ランニングと脳新装版 走る大脳生理学者 [ 久保田競 ]

走る大脳生理学者 久保田競 朝倉書店ランニング ト ノウ クボタ,キソウ 発行年月：2009年11月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784254690439 久保田競（クボタキソウ） 1932年大阪府に生まれる。1957年東京大学医学部卒業。1964年東京大学大学院生物系研究科第一基礎医学専門課程（神経生理学）修了。1967年京都大学霊長類研究所助教授。1973年京都大学霊長類研究所教授。1982ー84年、90ー96年京都大学霊長類研究所所長。1996年日本福祉大学情報社会科学部教授。2004年日本福祉大学大学院情報・経営開発研究科教授。現在、国際医学技術専門学校副校長。京都大学名誉教授。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 顔／第2章 ランニングと心臓血管系／第3章 やせる／第4章 筋運動の種類とフィジカル・フィットネス／第5章 渇き／第6章 陶酔状態（ランナーズ・ユーフォリー、ランナーズ・ハイ）／第7章 ランニングと性格／第8章 ランニングの弊害／第9章 犬山マラソン／第10章 私にも一言いわせてー家内からの一言 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ランニング思考 本州縦断マラソン1648kmを走って学んだこと [ 慎泰俊 ]

本州縦断マラソン1648kmを走って学んだこと 慎泰俊 晶文社ランニング シコウ シン,テジュン 発行年月：2015年10月 ページ数：245p サイズ：単行本 ISBN：9784794968968 慎泰俊（シンテジュン） 1981年日本生まれ。朝鮮大学校法律学科卒業後、早稲田大学大学院ファイナンス研究科に入学、修了。大学院在学中からモルガン・スタンレー・キャピタルで働き始め、同社のグローバル不動産投資ファンドの運用における財務モデルの作成や負債管理システムの構築などに従事。2010年からはユニゾン・キャピタルに投資プロフェッショナルとして入社し、投資の実行、売却、負債リストラクチャリング他、数多くの投資プロジェクトに従事。金融プロフェッショナルとしてのキャリアの傍ら、2007年に認定NPO法人Living in Peaceを設立し、機会の平等を通じた貧困削減のために活動。2009年には日本初となるマイクロファイナンス投資ファンドを企画。2014年7月に五常・アンド・カンパニー株式会社を創業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 佐渡一周マラソン208km（いなくなってしまった人の思い出をなぞるため／フルマラソンしか走ったことのない人が200kmを走ると何が変わるのか）／2 川の道フットレース520km（太平洋と日本海をつなぐ520kmのレース／失敗から人は学ぶ）／3 本州縦断1648km（23歳の頃の目標と有給休暇の使い方／1648kmを走って学んだこと）／付録 本州縦断マラソン道中記（本州縦断マラソン第1ラウンドで早速洗礼を受ける／日本の多様性について／山越えから始まる第2ラウンド、冬の日本海側の厳しさを知る／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部を260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける）／終わりにー千日回峰行を満行した阿闍梨に会って克己と仕事について考える 民間版の世界銀行を目指す起業家が、過酷なウルトラマラソンの体験から得た仕事と人生の教訓。いかなるマインドセットでレースに臨み、ふりかかるアクシデントをどう乗り越えるか？日頃のエクササイズはどうするか？1648キロを走破した本州縦断マラソン、520キロの山道を走りぬく「川の道フットレース」、佐渡一周208キロのウルトラマラソン…途上国金融の仕事の傍ら、NPOの活動も行う著者が、自らのランニング体験を通して得た人生・仕事上の知恵を伝える、読者の「働く」「生きる」を変えるかもしれないエクストリームなマラソン体験記。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】女子マラソン強豪列伝 歴史をつくったヒロインたち [ 川口素生 ]

歴史をつくったヒロインたち 川口素生 ベストブックジョシ マラソン キョウゴウ レツデン カワグチ,スナオ 発行年月：2020年03月 予約締切日：2020年03月10日 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784831402363 川口素生（カワグチスナオ） 歴史研究家。1961年、岡山県に生まれる。岡山商科大学商学部、法政大学文学部史学科卒業。法政大学名誉教授・村上直博士に師事。歴史、武道、スポーツに関する著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 人見絹枝ーオリンピックで銀メダルを獲得した「開拓者」／女子マラソン黎明期の功労者たちー昭和時代後期／女子マラソン発展期の個性派たちー平成時代前期／女子マラソン黄金時代の実力者たちー平成時代前期／女子マラソン苦闘時代のアスリートたち（1）ー平成時代中期／女子マラソン苦闘時代のアスリートたち（2）ー平成時代後期／2020年の東京オリンピックに挑む期待の選手たち 記録に残る選手、記憶に残る選手、これからの活躍が期待される選手。日本人陸上女子アスリートのすべて！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】乳酸を使いこなすランニング [ 八田秀雄 ]

八田秀雄 大修館書店ニュウサン オ ツカイコナス ランニング ハッタ,ヒデオ 発行年月：2011年12月 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784469267259 八田秀雄（ハッタヒデオ） 1959年東京都生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。博士（教育学）。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室・教授、（財）日本陸上競技連盟科学委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに知っておいていただきたいこと／短距離走／中距離走／ハーフマラソンまでの長距離走（エネルギー代謝と疲労／ペース設定とトレーニング）／マラソン／市民ランナーがマラソンを目指す／ランニングと栄養／ランニングに関するQ＆A 乳酸を「悪者」にするのは、そろそろ止めにしませんか。短距離走からマラソンまで、ランナーのからだの中で何が起こっているのか疲労の原因、からだのエネルギー、トレーニング、栄養など、役立つ情報が満載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】42．195KM（トレーニング編）第2版 [ 齊藤太郎 ]

齊藤太郎 フリースペース 星雲社シジュウニテンイチキュウゴキロメートル サイトウ,タロウ 発行年月：2016年10月 ページ数：353p サイズ：単行本 ISBN：9784434225192 齊藤太郎（サイトウタロウ） 1974年生まれ。東京都出身。国学院久我山高校、早稲田大学卒業。高校時代は全国高校駅伝に出場。早稲田大学競走部時代にランニングの理論、スピリットを学ぶ。リクルートランニングクラブでコーチを務め、シドニー五輪女子5000m代表志水見千子選手を担当する。現在は、NPO法人ニッポンランナーズのGM兼HCとして、ランニングを指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 マラソンを走る身体能力／2章 マラソントレーニング法／3章 マラソントレーニングの原則／4章 目標達成のロードマップ／5章 日々の練習とコンディショニング／6章 マラソンランナーの食事／7章 レースを快走する準備／8章 42．195kmを快走する／9章 さらなる飛躍に向けて／10章 ランナーが知っておきたいマラソンの科学／レベル別プログラム 速くなる魔法はあるのか？？走力を高め、コンディションを整え、42．195kmを快走。サブ3・サブ4も「35kmの壁」を突破して快走。マラソントレーニングを多角的に解説。初マラソンも快走。記録を伸ばすランナーのバイブル。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】横浜トライ！ 横浜はなぜ世界のトライアスロンシティになったのか？ [ 花上 喜代志 ]

花上 喜代志 さいど舎ヨコハマトライヨコハマハナゼセカイノトライアスロンシティニナッタノカ ハナウエ キヨシ 発行年月：2021年05月14日 予約締切日：2021年05月13日 サイズ：単行本 ISBN：9784801498020 花上喜代志（ハナウエキヨシ） 横浜市トライアスロン協会会長。横浜市会議員。1946年、神奈川県生まれ。専修大学法学部卒業。1975年に横浜市会議員に立候補するも落選。1979年、32歳の時に初当選。以来、11期連続で当選を果たし、2007年に横浜市会副議長に就任する。現場第一主義に徹した政治活動は「熱血行動派」と評され、横浜を日本一の街にするべく精力的に活動している。少年の頃から野球に親しみ、少林寺拳法4段、スキー1級と、スポーツマンとしての一面も併せ持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜ横浜でトライアスロンなのか（開港150周年記念事業の第1回大会／開港当時の横浜は寒村だった ほか）／第2章 立ちはだかる壁を乗り越えて（市議会の一部の反対「汚い・危ない・よく知らない」／「私が山下公園の海を泳ぎます！」 ほか）／第3章 「横浜トライアスロン」に見るスポーツのチカラ（野球漬けの少年時代と病魔／人生ポジティブに！いくつになっても挑戦 ほか）／第4章 世界基準の大会運営（スイムの安全確保／バイクの転倒を防ぐ ほか） 2009年より連続で開催されている『ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会』。その舞台裏で大会実現のために挑戦し続けた人々と、世界のトップアスリートたちへのインタビューを通じ、多方面からトライアスロンと横浜大会の魅力を語り尽くす。『ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会』を愛する人々が築き上げたレガシーを記した一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】箱根駅伝ノート [ 酒井政人 ]

酒井政人 ベストセラーズハコネエキデンノート サカイマサト 発行年月：2017年12月20日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784584138359 酒井政人（サカイマサト） スポーツライター。1977年1月19日生まれ、愛知県出身。東京農業大学1年時に箱根駅伝10区出場。大学卒業後からライター活動を開始。現在は『月刊陸上競技』をはじめ様々な媒体に執筆中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 4月 新入生が加わり、トラックシーズン開幕／5月 熱い思いは日々の練習と『内省』に。絶対的エースの存在感ー神奈川大学／6月 2年生トリオが誘う黄金時代の幕開けー東海大学／7月 北の大地で「好タイム」を狙え／8月 高校時代は補欠だったエース。ユニバーシアード金・銀コンビがチームを牽引ー駒澤大学／9月 主務、マネージャーらサポートメンバーが支える名門校の総合力ー早稲田大学／10月 予選会の悲劇から1年。新チームがあげた伝統校復活の狼煙ー中央大学／11月 優勝を狙わないチームの勝つ戦略ー中央学院大学／2018年の箱根駅伝へ 選手、監督、主務、マネジャー…、それぞれの想いに感涙必至。箱根路の217．1km、たった2日間のためにはるかに長い距離を走ってきた、多くの言葉を綴ってきた。関東インカレ、夏合宿、予選会、出雲、全日本まで、2018年箱根へ徹底取材！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】18m22の光 砲丸投に人生をかけた森千夏 [ 山田良純 ]

砲丸投に人生をかけた森千夏 山田良純 南々社ジュウハチメートル ニジュウニ ノ ヒカリ ヤマダ,ヨシズミ 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年12月27日 ページ数：311p サイズ：単行本 ISBN：9784864890700 山田良純（ヤマダヨシズミ） 1969年広島市生まれ。大学を卒業後、20代はさまざまな職を転々とし、資金を貯めてはカヌーで川下りをした。『Rの輪ー広陵野球の美学』（南々社）で第21回ミズノスポーツライター賞優秀賞を受賞。帯広市立中学校教員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章／第1章 東京高校／第2章 18メートル／第3章 昭和の名手／第4章 親友／第5章 女子砲丸投のオリンピアン／第6章 夢のつづき／第7章 憧憬／終章 26年の一生を、一本気に生き抜いた日本記録保持者。女子砲丸投オリンピアン。2020年東京五輪、必読の書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】まらそん漫遊記～マラソン旅は出会いと感動に溢れていた～ [ 近藤隆夫 ]

近藤隆夫 書肆侃侃房マラソンマンユウキマラソンタビハデアイトカンドウニアフレテイタ コンドウタカオ 発行年月：2022年01月11日 予約締切日：2022年01月10日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784863854987 近藤隆夫（コンドウタカオ） 1954年福岡県生まれ。鹿児島大学農学部農学研究科（農業土木専攻）修士課程卒業。79年より福岡県に入庁（2015年退職）。90年健康回復のためランニングを開始、93年38歳にて「いぶすき菜の花マラソン」で初のフル完走を果たす。以来2015年再就職を経て、18年ホノルルにてフルマラソン百回完走を達成。現在コロナ禍の中、若干の英語力（英検2級）を以って「海外マラソン旅」の再開を目指す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ザビエルの軌跡を訪ねるマラソン（ザビエルと遭遇、クアラルンプールマラソン／最大の危機に遭いながらザビエルを巡った、パリマラソン ほか）／2章 世界の異文明を訪ねるマラソン（カンボジア人の優しさと人情に心打たれた、アンコールワットのマラソン／日本人にも馴染みのある国、タイ、ベトナムのマラソン ほか）／3章 フルマラソン百回完走を目指す！ー走ることで多くの出会いが生まれ、人生がより豊かになった（いぶすき菜の花マラソンー一つの出会いから「ミズホ走遊会」が生まれた／高千穂のマラソンー高千穂の神々が沖縄のランナーに出会わせてくれた ほか）／4章 ホノルルマラソンを極めるー「ホノルルマラソンを走りたい」と思うことが、幸せを運んでくる（ハワイへの憧れから「ホノルルマラソン」を走る／出場した4大会を振り返る ほか）／付録 クアラルンプールマラソン、パリマラソン、アンコールエンパイアマラソン、パタヤマラソン、ダナンマラソン、シンガポールマラソン、慶州さくらマラソン、香港国際マラソン、シドニーマラソン、いぶすき菜の花マラソン、高千穂マラソン、尚巴志ハーフマラソン、そしてホノルルマラソン…このすべてのマラソンコースが地図入りで紹介され、読者は、まるで現地を走っているような感覚に！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ランの伸びしろが見つかる本 走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す [ 中野ジェームズ修一 ]

走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す 中野ジェームズ修一 佐藤基之 カンゼンラン ノ ノビシロ ガ ミツカル ホン ナカノ,ジェームズ シュウイチ サトウ,モトユキ 発行年月：2018年11月 予約締切日：2018年09月20日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784862554871 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EPーC）。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くから「モチベーション」の大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍を続けている。自身が技術責任者を務める東京神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」は、「楽しく継続できる運動指導と高いホスピタリティ」が評価され活況を呈している 佐藤基之（サトウモトユキ） 1974年生まれ。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。個人・法人・子ども～高齢者と一般向けに幅広く指導。その傍ら中野ジェームズ修一と共に青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）のフィジカル強化指導をチーフトレーナーとしてサポート。書籍の構成や監修、一般向けスポーツの楽しさを伝えるイベント、指導者向け講習会なども精力的に行っている。早稲田大学エクステンションセンター、たかの友梨美容専門学校などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ウォーミングアップ編ー準備運動を見直してみよう！／2 トレーニング編ーカラダ作りを見直してみよう！／3 障害予防編ーケガ対策を見直してみよう！／4 疲労回復編ー静的ストレッチを見直してみよう！／5 レース前の準備編ーレース前にやるべきこと／6 ランナーの素朴な疑問に答える ランの「伸びしろ」Q＆A 「充分な練習をしているはずなのにタイムが伸び悩んでいる」「レースで結果が出ずにモチベーションが低下している」「ケガが多くて思うようにトレーニングができない」。真剣にランニングに取り組んでいるランナーほど悩みは尽きないはず。本書は、そんな伸び悩みを感じている中級者以上の市民ランナーに向けた、これまでにない新しいランニングの手引書です。“ランの伸びしろ”は、実は走っていない時間（＝オフタイム）の過ごし方で決まります。「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、これまでのランニングへの取り組み方を見直してみましょう。ほんの少しアレンジするだけで、あなたは“ランの伸びしろ”を必ず見つけられます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「練習しない」アスリート 成長し続ける50の思考法 [ 藤光 謙司 ]

藤光 謙司 竹書房レンシュウシナイアスリート セイチョウシツヅケルゴジュウノシコウホウ フジミツ ケンジ 発行年月：2020年05月29日 予約締切日：2020年05月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784801922594 藤光謙司（フジミツケンジ） 短距離走の陸上選手。1986年生まれ。身長182cm。埼玉県浦和市（現・さいたま市）出身。三室小学校、三室中学校、市立浦和高校、日本大学大学院卒業。2016年リオオリンピック出場。200m日本歴代4位。300m日本記録保持者。2017年ロンドン世界陸上4×100mリレー銅メダルを獲得した。自身が代表取締役を務めるニューネックス株式会社では、日本のアスリートの抱える課題を解決する為の活動を日々行い「現役時代から起業し、行動する」ことでアスリートの新たなロールモデルを提示している。また2019年11月には一般社団法人「アスリートオーナー」を設立し、アスリートのキャリア支援、社会的価値の向上、社会貢献活動などを目的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 技（「練習しない」アスリートとは？／誰にでも自分にあった輝ける場所があるはず。 ほか）／2 心（努力した分しか結果は出ない。諦める部分は諦める。／余計な情報をシャットアウトして集中を高める。 ほか）／3 効率（時間は有限。任せられる部分は人に任せる。／成し遂げたことにはしかるべき対価を求めていい。 ほか）／4 挑戦（他の競技からでも得られるヒントがある。／100％出し切れたレースは人生でまだ一度もない。だから先を求められる。 ほか）／5 30分でできるトレーニング実践（何が出来て何が出来ないのかを理解することが成長の第一歩。／スクワット ほか） 「何が出来て、何が出来ないのかを理解することが成長の第一歩」「人間って消耗品だと思っているので、車とかと一緒なのかなと思う」「出来ないことがたくさんあるのは、伸びしろもたくさんあるということ」独自の理論で年齢を重ねても記録を伸ばしてきた陸上選手アスリートとして、スポーツ界のため社長としても活動する男の成長し続けるための思考メソッド！ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・は行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マラソンの教科書 完走チャレンジ！自己ベスト更新！ [ 川越学 ]

完走チャレンジ！自己ベスト更新！ 川越学 池田書店マラソン ノ キョウカショ カワゴエ,マナブ 発行年月：2011年10月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784262163635 川越学（カワゴエマナブ） 1962年生まれ、鹿児島県出身。セカンドウィンドAC監督。早稲田大学を卒業後、資生堂ランニングクラブ監督を経て、現在に至る。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後、指導者として嶋原清子（09年北海道マラソン優勝）や加納由理（10年名古屋国際女子マラソン優勝）、尾崎朱美（09年アテネ国際マラソン優勝）らを指導。2007年4月よりセカンドウィンドAC設立。トップアスリートへの指導のみならず、市民ランナー向けのランニング教室も開き、マラソンの幅広い普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 楽しく続けてレベルアップする！ー川越式マラソントレーニング／第1章 マラソンのための土台をつくるー準備期／第2章 基礎的なスタミナを養成するー走り込み期1／第3章 完走に必要なスタミナを完成させるー走り込み期2／第4章 記録更新に向けてスピードを養成するー実践期／第5章 レースに向けて体調を整えるー調整期／第6章 ベストパフォーマンスを発揮するためのーレース攻略の考え方と方法／第7章 ストレッチ＆補強トレーニング フォーム、ペース、コンディション、フィジカル、食事、メンタルがわかる。初挑戦からサブスリー達成まで、目標にあわせたノウハウと練習法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】哲学者が走る 人生の意味についてランニングが教えてくれたこと [ マーク・ローランズ ]

人生の意味についてランニングが教えてくれたこと マーク・ローランズ 今泉みね子 白水社テツガクシャ ガ ハシル ローランズ,マーク イマイズミ,ミネコ 発行年月：2013年09月16日 ページ数：250p サイズ：単行本 ISBN：9784560083215 ローランズ，マーク（Rowlands,Mark） 哲学者。1962年、ウェールズに生まれる。イギリスのマンチェスター大学で最初は工学を学んだが、後に哲学に転向。オックスフォード大学で哲学の博士号を取得。アメリカのアラバマ大学、アイルランドのコーク大学などを経て、2007年から現在まで、アメリカのマイアミ大学で哲学教授を務める 今泉みね子（イマイズミミネコ） 国際基督教大学教養学部自然科学科卒業、生物学専攻。フリージャーナリスト・翻訳家。1990年よりドイツのフライブルク市に住み、ドイツ語圏の環境対策に関する執筆・講演に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 スタートライン 二〇一一／2 ストーン・マウンテン 一九七六／3 走るために生まれる 一九九九／4 アメリカ人の夢 二〇〇七／5 エデンの園のヘビ 二〇〇九／6 ラ・ディーグ 二〇一〇／7 自由の境界地 二〇一一／8 神々、哲学者、競技選手 二〇一一 すべてのランニングファンたちに捧げる。何のために走るのか。人生では何が大事で価値があるのか。走りのハートビートがささやく…忘れていたかつての私が蘇る…ベストセラー『哲学者とオオカミ』に続く第2弾！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ランナーのカラダのなか 運動生理学が教える弱点克服のヒント／藤井直人【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤井直人(著)出版社小学館発売日2023年10月ISBN9784093115483ページ数159Pキーワードらんなーのからだのなかうんどうせいりがく ランナーノカラダノナカウンドウセイリガク ふじい なおと フジイ ナオト9784093115483内容紹介運動生理学が初めて明かすランニングの正体 運動生理学とは、運動中に体内で起こる化学反応、現象、影響、状態を追求する研究。その観点を一般実用書として初めてマラソンに持ち込み、ランナーたちの弱点や能力向上のヒントを探った、意欲的なランニング強化本。＊フルマラソンのような長距離を暑いなかでぶっ続けで速く走れるのは、人間だけ。なぜなら、ヒト以外の動物は、体温調節ができないから。＊つまり、ヒトだけが、暑熱下で長時間の運動ができるという能力を持っている。それを可能にしている理由のひとつは、汗をかき、外に熱を逃すことができる「放熱」の機能を持っているから。本書では、上記のようなヒト特有である長距離ランナーの能力を、運動生理学の観点から紐解いていきます。カラダのなかでなにが起こり、どう変化し、どう影響するのか？ そして、それに対し、長距離を効率よく走りきるために、どのような対策をすべきなのか？ 何度もマラソンを経験しているのになぜか記録が伸びない、ケガが絶えない、レース調整がうまくいかない、トレーニングメニューが自分に合っているのかわからない・・・・。そんな悩める市民ランナーの「もっと走りたい」情熱に、必ず寄り添える一冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 【著者について】藤井直人（ふじい・なおと）筑波大学 体育系 助教。博士（学術）。専門分野は運動生理学。1981年6月24日大阪府生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上競技部に所属。その経験を活かし、運動時の呼吸・循環・体温調節に関する運動生理学的研究を数多く行っている。さらに筑波大学体育系の特色を活かし、競技パフォーマンス向上のためのスポーツ科学研究も進めている。これまでの研究成果はThe Journal of Physiology やMedicine & Science in Sports & Exercise といった運動生理学・スポーツ科学分野の一流雑誌を含め、国際誌に170報以上掲載されている。アメリカとカナダでの海外留学の経験を活かし、複数の国の研究者と共同研究を精力的に進め、国際的な賞も複数受賞している。中身を一部抜粋して紹介【基礎知識】・走ると息が切れるのはなぜ？ 呼吸調節のしくみ・走ると汗をかくのはなぜ？ 体温調節のしくみ【ラントレの効果】・体重増加が気になる・・・・ランナーの筋トレは有効なのか？・暑さでうまく走れない・・・・夏のラントレの正解は？（暑熱順化）・スポーツドリンクが水分補給に適しているのはなぜ？・筋肉痛の正体とは？【レースの生理学】・レース当日に朝練は必要か？・キプチョゲ選手のスペシャルドリンクの中身って？・人の後ろについて走るとラクなのはなぜ？・天気とランナー※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 カラダのなかの基礎知識（外から得た物質を体内で交換！そもそも「代謝」ってなに？/乳酸は疲労物質ではない？ ほか）/第2章 ラントレの効果に関する疑問（“悲報”毎日ジョギングするだけでは速くなりません/総合的な有酸素能力の指標！最大酸素摂取量を向上させるには？ ほか）/第3章 レースマネジメントに役立つ生理学の知恵（トレーニング時よりも強くなる！生理学的ベストコンディションとは？/午後にスタートする場合 レース当日に朝練は必要か？ ほか）/第4章 ランナーの都市伝説的あるあるを検証したい！（安静時心拍数が低いほうが長距離走には有利なの？/「スピード持久力」というものは実は存在しない！？ ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】幸せを届けに 五輪ランナー・小鴨由水 もう一つのゴール [ 光本 宜史 ]

五輪ランナー・小鴨由水 もう一つのゴール 光本 宜史 海鳥社シアワセヲトドケニ ミツモト タカフミ 発行年月：2019年03月20日 予約締切日：2019年03月19日 ページ数：234p サイズ：単行本 ISBN：9784866560458 光本宜史（ミツモトタカフミ） 1972年5月13日生まれ。北九州市出身。西南学院大学法学部卒業後、地域経済誌、広告マーケティング専門誌を経て2014年4月にフリーランスの編集者・ライターとして独立。福岡を中心に地域経済、スポーツなどの分野で執筆を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 栄光への助走／第2章 大阪の衝撃／第3章 バルセロナの夏／第4章 福岡での再出発／第5章 再起への迷走／第6章 結婚と出産／第7章 復活と別離／第8章 指導者の道／第9章 使命への目覚め 日本女子陸上界に彗星のように現れ、消えていったマラソン選手がいた。1992年、大阪国際女子マラソンを日本最高記録で優勝。その半年後のバルセロナ五輪での惨敗と突然の引退。福岡に拠点を移しての再挑戦。結婚と出産。夫との離婚と死別…。その先に見えた景色とは。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いのちをかけた疾走 スーダンの収容所からオリンピックまでの道 [ ロペス・ロモング ]

スーダンの収容所からオリンピックまでの道 ロペス・ロモング 中西眞喜 プリズム BOOKSイノチヲカケタシッソウ ロペスロモング ナカニシマサキ 発行年月：2023年02月21日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784434317996 ロモング，ロペス（Lomong,Lopez） 1985年にスーダンのキモトングで生まれる。2007年にアメリカ市民となる。2011年に北アリゾナ大学卒業。オリンピックに向けてトレーニングを続ける傍ら、自ら設立したLopez Lomong Foundationを通して、World Vision、そして4 South Sudanと共同で、スーダン内戦の罪なき被害者たちの暮らしをよりよくするために活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 誘拐！／奪われた毎日／天使たちとの脱走／家路を走る／カクマ／ロペペからヨセフに／新しい夢／生きるために書く／さよならは言わずに／ようこそ、ヨセフ〔ほか〕 第二次スーダン内戦の最中、多くの少年が兵士たちに拉致され、地獄のような収容所に監禁された。ロペス・ロモングも拉致された少年の一人であった。だが、彼は絶望的な状況にあっても希望を失わず、人事を尽くして天命を待った。彼は謎の三人の少年の助けを得て収容所を脱出し、矢のように走った。その前途に彼を待っていたのは、アメリカとオリンピックと偉大な使命であった…愛と勇気と希望と感動の実話の初邦訳！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】じゃぁ、そろそろ運動しませんか？ 2 金槌親父がたった2年でトライアスロン236Km [ 新見 正則 ]

金槌親父がたった2年でトライアスロン236Km 新見 正則 新興医学出版社ジャアソロソロウンドウシマセンカツー ニイミ マサノリ 発行年月：2014年04月25日 予約締切日：2014年04月24日 ページ数：76p サイズ：単行本 ISBN：9784880021799 新見正則（ニイミマサノリ） 1959年京都生まれ。1985年慶應義塾大学医学部卒業。1985～1993年慶應義塾大学医学部一般・消化器外科。1993～1998年英国オックスフォード大学医学部博士課程。1998年Doctor of Philosophy（DPhil）取得。1998年～帝京大学医学部外科（血管外科）。2002年～帝京大学医学部准教授。2013年イグ・ノーベル賞。アメリカ外科学会フェローFACS、愛誠病院下肢静脈瘤センター顧問、愛誠病院漢方外来統括医師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ（ホテルで夕食）／いざ決戦（競技説明会／選手登禄 ほか）／こだわりの道具達（トライパンツ／ウエットスーツ ほか）／たった2年でアイアンマン（ロードマップ／アイアンマンになるとは ほか）／徒然なるままに御礼（竹谷さんのペダリング講習／那須サイクリングクラブ ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】セロトニン・ウォーキングで、スッキリ＆キレイ！ 頭も冴えて、目元パッチリ・小顔になる毎日の習慣 [ 有田秀穂 ]

頭も冴えて、目元パッチリ・小顔になる毎日の習慣 有田秀穂 エクスナレッジセロトニン ウォーキング デ スッキリ ト キレイ アリタ,ヒデホ 発行年月：2011年04月 ページ数：172p サイズ：単行本 ISBN：9784767810676 有田秀穂（アリタヒデホ） 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学し、現在、東邦大学医学部生理学教授。「座禅の呼吸法が心身に与える効能はセロトニン神経の働きで説明できる」という学説を提唱し、各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。脳内セロトニンを活性化させる技法を教えるセロトニン道場の代表も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 顔に、カラダに、頭に、ココロに、セロトニンが効く！（セロトニン・パワーで、カラダとココロを元気に！／姿勢が伸びて、顔が引きしまる ほか）／2 セロトニンを味方につける（セロトニン神経はオーケストラの指揮者／セロトニンは、脳内物質 ほか）／3 実践！セロトニン・ウォーキングで、スッキリ＆キレイ！（セロトニン・ウォーキングで、スッキリ＆キレイを手に入れよう／セロトニン・ウォーキングを始めよう！ ほか）／4 ウォーキング以外でスイッチ・オン！（さらに効果を高めるセロトニン・エクササイズ／丹田呼吸法をうまく取り入れよう！ ほか）／5 セロトニン・パワー全開！（ここ一番というときのセロトニン活用法／日本人大リーガーにみるセロトニン活性法 ほか） 1日5分から誰にでもできるセロトニンを活性化させる方法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】古藤式スーパーウォーキング歩いてやせる！ 理想の体型・健康体へまっしぐら！ （スポーツ健康術） [ 古藤高良 ]

理想の体型・健康体へまっしぐら！ スポーツ健康術 古藤高良 つちや書店コトウシキ スーパー ウォーキング アルイテ ヤセル コトウ,タカヨシ 発行年月：2011年04月 予約締切日：2025年05月24日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784806911777 古藤高良（コトウタカヨシ） 医学博士。東京教育大学卒業。東京医科歯科大学医科学研究科修了。筑波大学名誉教授。桐蔭横浜大学医用工学部特任教授。東京療術学院長。社団法人日本タートル協会（厚生労働省所管）会長。世界タートル協会副会長。社団法人産業健康振興協会（経済産業省所管）理事。専門分野は筋肉生化学、特に筋収縮メカニズムの研究。運動生理学、なかでも環境変化と人体の適応についての研究等々。古藤式ウォーキングを提唱し、日本のウォーキングブームの先駆者としても知られている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 歩くと「やせる」ひみつ（古藤式エアー・ウォークとは…／正しい歩き方をしていますか？ ほか）／2 正しく歩いて健康美（自分にあったウォーキングフォームを手に入れる／ペースを上げてダイナミックウォークへ ほか）／3 しっかり歩いて体質改善（エアー・ウォークの相乗効果／毎朝のウォーキング ほか）／4 あなたの健康度チェック（身体の健康チェック／ストレス度チェック ほか）／5 自分の足を知ろう（靴を選ぶ前に、まずは自分の足をチェック／あなたの足の健康度を調べます ほか） 高血圧や低血圧、腰痛などの悩みも解消。ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくなる。それが、古藤式ウォーキング。スーパーウォーキングで、健康ボディが手に入る。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】復刻新装版・ランニング [ 金栗 四三 ]

金栗 四三 増田 明美 時事通信出版局フッコクシンソウバンランニング カナクリシソウ マスダアケミ 発行年月：2019年03月29日 予約締切日：2019年03月28日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784788716070 金栗四三（カナクリシソウ） 明治～昭和期のマラソン選手、全国マラソン連盟会長、日本陸上競技連盟顧問。1891年、熊本県玉名郡春富村（現・和水町）生まれ。旧制玉名中学を卒業後、1910年東京高等師範学校（現・筑波大学）に入学。1911年、嘉納治五郎の依頼によりオリンピックに向けたマラソンの予選会に出場。当時の世界記録を27分縮める2時間32分45秒で優勝し日本人初のオリンピック選手となる。ストックホルム大会、アントワープ大会、パリ大会と3回連続でオリンピックのマラソンに出場。日本初となる駅伝「東海道五十三次駅伝」や「箱根駅伝」、「朝日マラソン（のち福岡国際マラソン）」の創設にも尽力した。1964年、勲四等旭日小綬章受章。1983年、92歳で死去。玉名市名誉市民（第1号） 増田明美（マスダアケミ） スポーツジャーナリスト、大阪芸術大学教授。1964年、千葉県いすみ市生まれ。成田高校在学中、長距離種目で次々に日本記録を樹立する。1984年のロス五輪に出場。92年に引退するまでの13年間に日本最高記録12回、世界最高記録2回更新という記録を残す。現役引退後、永六輔氏と出会い、現場に足を運ぶ“取材”の大切さを教えられ大きな影響を受け、駅伝・マラソン中継では選手の「人」に迫る解説に定評がある。現在はコラム執筆の他、新聞紙上での人生相談やテレビ番組のナレーションなどでも活躍中。2017年4月～9月にはNHK朝の連続テレビ小説「ひよっこ」の語りも務めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 総論（心身と駈歩との関係／飲食物／休息、睡眠／服装／入浴、冷水浴／補助運動／故障一般）／長距離駈歩について（身体の姿勢／練習の時期／競走および応援／長距離競走の所感） NHK大河ドラマ「いだてん」の主人公が書いた幻の名著が蘇る！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理 [ ジェイソン・R．カープ ]

女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理 ジェイソン・R．カープ キャロリン・S．スミス ガイアブックスジョセイ ノ タメノ ランニングガク カープ,ジェイソン・R. スミス,キャロリン・S. 発行年月：2014年02月24日 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784882828853 カープ，ジェイソン・R．（Karp,Jason R.）（カープ，ジェイソンR．） PhD。運動生理学者。ランニングとフィットネスの専門家。2011年の年間最優秀IDEA個人トレーナー。2007年インディアナ大学で生理学副専攻運動生理学の博士号を、1997年カルガリー大学でキネシオロジーの修士号を取得。1995年ペンシルベニア州立大学から英語副専攻で運動およびスポーツ科学の学士号を取得。科学に裏打ちされた指導をあらゆるレベルのランナーに提供するとともに、自身の会社「RunCoachJason．com」を通じてコーチたちの相談に乗る スミス，キャロリン・S．（Smith,Carolyn S.）（スミス，キャロリンS．） MD。家庭医療ならびにスポーツ医学を専門とする医師。イリノイ大学で医学の学位を取得。北イリノイ大学で修士号、ウィスコンシン大学で学士号を、ともに運動生理学を取得。ミルウォーキーのセントマイケル病院研修医プログラムならびにウィスコンシン医科大学で教官を務めたあと、2002年にマーケット大学学生保健施設に加わる。現在は、マーケット大学学生保健施設の責任者ならびに大学対抗陸上競技部門のための医療チーム代表を務める。また競技トレーニングプログラムのための医療ディレクターとしての役割を担いながら、教育者としての関心も持ち続けている 木下訓光（キノシタノリミツ） 法政大学スポーツ健康学部スポーツ健康学科教授。慶應義塾大学医学部卒業。虎の門病院循環器センター、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターを経て現職に。日本循環器学会、日本体力医学会、American College of Sports Medicine、European College of Sport Science、日本糖尿病学会員、日本臨床スポーツ医学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 生理学について（競技能力と性差／月経周期とホルモンと競技能力／妊娠 ほか）／2 トレーニング（トレーニングの構成要素／基礎体力づくり／アシドーシス閾値（乳酸閾値）トレーニング ほか）／3 健康とウエルネス（女性アスリートの3徴／損傷と女性ランナー／競技能力を高めるための栄養と女性ランナー） 女性特有の生理学と解剖学に基づき、わかりやすく、整理解説されたテキストの決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL Vol.57【電子書籍】[ 三栄 ]

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 信越五岳トレイルランニングレース＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ 表紙＜br /＞ Introduction to the Journey＜br /＞ 目次＜br /＞ DISTANCE CARBON ブラックダイヤモンドのグローブが選ばれ続けるワケ＜br /＞ 旭川JOURNEY＜br /＞ HASETSUNE 30TH ANNIVERSARY SPECIAL REPORT＜br /＞ 2022 HASETSU TOPICS＜br /＞ 男子優勝インタビュー 吉野大和＜br /＞ 女子優勝インタビュー 高村貴子＜br /＞ ダブル優勝インタビュー 小原将寿ダブル優勝インタビュー＜br /＞ 信越五岳トレイランニングレース＜br /＞ interview 石川弘樹＜br /＞ 100マイル男子優勝インタビュー 大瀬和文 根性論を捨てたら楽になれた＜br /＞ 100マイル女子優勝インタビュー 今田麻紀子 気持ちよく走り切って卒業したい＜br /＞ 100km男子優勝インタビュー 川崎雄哉 笹ヶ峰エイドで一度はリタイアを考えた＜br /＞ しくじりカメラマン みついしんたろうのDNFレポート＜br /＞ 中島英摩の「コース整備から始まる100マイル完走記」走れるんじゃない走り続けたいんだ！＜br /＞ Finishers’ BANZAI＜br /＞ 大会ボランティアを務めた細田悟のインサイドレポート「こちら、瑪瑙山山頂」＜br /＞ My life is my message. トレイルランに捧げる情熱人生＜br /＞ 上田智夫 最高のトレイルラン拠点を目指して奮闘中。＜br /＞ 藤森 暁 “ないなら自分でつくる”という終わりなき旅。＜br /＞ 須賀 暁 東北の地から「リスタート」あの頃の強い自分を取り戻せ＜br /＞ 福田恵里佳 365日中360日、朝4時から10kmジョグ＜br /＞ 眞舩孝道 多くの笑顔を咲かせて福島から日本を元気に！＜br /＞ Lapland 2022 Racing The Planet ［若岡拓也が挑んだフィンランドのステージレース］ 潤い豊かな森のバチバチ真剣勝負。＜br /＞ 21st World Masters Mountain Running Championship 2022 ［たったひとりから始まった宮地藤雄の世界挑戦］ 参戦10年目の結実。団体で「銅メダル」獲得！＜br /＞ UTMB ［兵庫県のトップランナー万場大＆中谷亮太のUTMB初挑戦］まだ大差はあるけれど「トップ10」は見えている！＜br /＞ ［UTMF2022ウイナー西村広和ノUTMB初挑戦］衝撃的だったのは海外勢の「登りのスピード」＜br /＞ LEADVILLE TRAIL 100 RUN ［礒村真介のアメリカ100マイルレース旅］ ひと夏に5本！ 苦しんだ中盤戦＜br /＞ RUN ＆ BEER＜br /＞ 「明日やろう」はバカ野郎だ！＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ VEGE-DELI＜br /＞ トレイルランに物申す！＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ つながる道と人＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ テンカラン＜br /＞ 次号予告／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】監督と大学駅伝 [ 生島淳 ]

生島淳 日刊スポーツPRESSカントク ト ダイガク エキデン イクシマ,ジュン 発行年月：2008年12月 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784817202604 生島淳（イクシマジュン） 1967（昭和42）年宮城県生まれ。スポーツジャーナリスト。早稲田大学社会学部卒業後、博報堂を経て執筆活動に。TVでは、NHK『BSベストスポーツ』のコメンテーターとしても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 大八木弘明監督（駒澤大学）ー“苦労人監督”が作り上げた王者・駒澤、強さの秘密／第2章 渡辺康幸監督（早稲田大学）ー箱根のスターは早稲田復活の狼煙をあげられるか？／第3章 上田誠仁監督（山梨学院大学）ー振興校を強豪へ育て上げた名将の熱意を支えたもの／第4章 別府健至監督（日本体育大学）ー最大の使命は「日体大のプライド」を取り戻すこと／第5章 大後栄治監督（神奈川大学）ー粘って粘って粘りぬくそれが神奈川大のスタイルです／第6章 青葉昌幸特別顧問（大東文化大学）ー箱根駅伝は、日本の宝です／第7章 澤木啓祐部長（順天堂大学）ー箱根駅伝は、私の研究領域の集大成 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マラソン・ジョギングQ＆A 初心者から中級ランナーまで （シリーズ・暮らしの科学） [ 山際哲夫 ]

初心者から中級ランナーまで シリーズ・暮らしの科学 山際哲夫 ミネルヴァ書房マラソン ジョギング キュー アンド エイ ヤマギワ,テツオ 発行年月：2002年11月 ページ数：188p サイズ：全集・双書 ISBN：9784623037391 山際哲夫（ヤマギワテツオ） 1948年和歌山県田辺市生。1974年京都府立医科大学卒業。1984年京都府立医科大学整形外科助手。整形外科スポーツ整形外来担当。1986年京都教育大学教育学部体育学科助教授。京都府立医科大学整形外科客員講師。1993年京都教育大学教育学部体育学科非常勤講師。奈良女子大学文学部非常勤講師。現在、やまぎわ整形外科院長、医学博士。日本体育協会公認スポーツドクター。日本整形外科学会認定スポーツ医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本臨床スポーツ医学会評議委員。松下電器男子バレーボール部チームドクター。京都大学アメリカンフットボール部チームドクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走り出す前に／2 安全で効果的なトレーニング／3 本格的にやりたい人のために／4 アクシデントの予防と治療／5 マラソン・ジョギングで高まる機能／6 マラソン大会に出てみよう はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】フランク・ショーターのマラソン＆ランニング オリンピックメダリストによるランニングからフルマラソンまで。心理的効果を引き出す斬新なプログラム [ フランク・ショーター ]

オリンピックメダリストによるランニングからフルマラソンまで。心理的効果を引き出す斬新なプログラム フランク・ショーター 日向やよい 産調出版ヒムカイ ヤヨイ 発行年月：2010年04月 予約締切日：2025年09月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784882827443 『走りを極める』改題書 ショーター，フランク（Shorter,Frank） 1972年ミュンヘンオリンピックのマラソンで金メダルを、さらに1976年モントリオールオリンピックでは銀メダルを獲得。アメリカの10，000メートルチャンピオン5回、クロスカントリーチャンピオン4回、福岡国際マラソン連続4年優勝という栄誉に輝き、現在はアメリカのオリンピック殿堂入りを果たしている。心理学の学位を得てエール大学を1969年に卒業。医学部進学課程も修めている。さらにフロリダ大学から法律の学位を取得し、1975年にコロラド州の弁護士試験に合格 日向やよい（ヒムカイヤヨイ） 東北大学薬学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本的なことがら／準備運動とレジスタンストレーニング／ランニングを続けるために／中級レベル以上の人のために／上級レベルからさらに上をめざす／レースに出る オリンピック金メダリストによるランニングからフルマラソンまで。心理的効果を引き出す斬新なプログラム。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】日比友好の架け橋 南部敦子への手紙 [ アマデオ・アルボレーダ ]

アマデオ・アルボレーダ 城 由紀子 彩流社ニッピユウコウノカケハシ ナンブアツコヘノテガミ アマデオ アルボレーダ ジョウ ユキコ 発行年月：2025年05月27日 予約締切日：2025年05月26日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784779130489 アルボレーダ，アマデオ（Arboleda,Amadio） 1934年米国生まれ。米国、フィリピン、ドイツで教育を受け、書籍編集者、出版者、国連職員、大学教授として働き、現在はバイオリン製作者。日本に55年間在住。それ以前は米国、フィリピン、ドイツに住んでいた。2019年に日本国籍を取得し、妻の戸籍に入った際に妻の姓「川上」を名乗った 城由紀子（ジョウユキコ） 1954年福岡県生まれ。1977年立教大学文学部英米文学科（B．A．）卒業後、財団法人ユネスコ・アジア文化センター図書開発課に1983年まで勤務。アジアの出版研修事業で、当時国連大学のアマデオ・アルボレーダ氏と出会う。1983年カナダに留学、サイモン・フレーザー大学政治学科で修士号取得（M．A．）。1987年から2015年まで文化学園に勤務、文化外国語専門学校、文化女子大（現文化学園大学）で英語などの授業を担当し、定年退職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プレリュードーある日本人のKagandahang Loob（内なる美）／敦子さんへの手紙ー一九五六年ー二〇二一年（一九五六年 あなたを知り、そしてフィリピンを去る／一九六九年 日本へ／一九七〇年 敦子死去／二〇〇八年 再びあなたを見つける／二〇〇九年（一月） お母様からのご返事／二〇〇九年（十二月） 千里山会でお母様に会う／二〇一〇年 日経新聞そして表彰式での皇后陛下／二〇一四年 驚きの問い合わせ／二〇一六年 驚きの依頼／二〇一七年 お母様ご逝去／二〇二一年 お別れ）／フィナーレー追憶 戦後の日本とフィリピンの友好に貢献した陸上選手・南部敦子へ、あるフィリピン人から感謝を込めてー。1954年、フィリピンで開催された第2回アジア競技大会女子100m走で優勝した南部敦子。日本に敵意を持つ第二次世界大戦後のフィリピン国民に、その勝利は温かく受け入れられた。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン