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【中古】 前橋キャンプ物語 南スーダン陸上競技選手団 母国の平和のために走った1年9ヵ月／上毛新聞社(著者)

上毛新聞社(著者)販売会社/発売会社：上毛新聞社発売年月日：2021/12/28JAN：9784863523005

【楽天ブックスならいつでも送料無料】89歳、人生なんだってできるのよ！ マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る人生1 [ 奥村正子 ]

マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る人生1 奥村正子 桜の花出版 星雲社ハチジュウキュウサイ ジンセイ ナンダッテ デキルノヨ オクムラ,マサコ 発行年月：2019年05月 予約締切日：2019年04月11日 ページ数：187p サイズ：単行本 ISBN：9784434259432 奥村正子（オクムラマサコ） 1930（昭和5）年、横浜市生まれ。戦時色の濃い中、明治生まれの祖父と母から厳しく躾けられて育つ。1945年、中学生の時に「横浜大空襲」に遭い、命の大切さを思い知らされる。1953年、結婚。1967年より在日米陸軍基地「キャンプ座間」で13年間勤務。50歳の時に両膝を痛め、運動で克服して以来意識的に足腰を鍛えてきた。2002年、夫の交通事故のリハビリをきっかけに72歳でベンチプレスを始める。夫との二人三脚で練習を続け、2013年、83歳の時に世界マスターズベンチプレス選手権（60歳以上、47kg級）で優勝。以来3連覇を果たす。2017年、脳梗塞の治療で世界大会出場を断念。直後に長年連れ添った夫にも先立たれてしまう。逆境の中、周囲の支えと持ち前の努力で2018年世界大会で復活優勝。50kgの日本記録と45kgの世界記録を持ち、非公式ながら85歳の時に60kgのベンチプレスを成功させている。2020年の東京オリンピックで聖火ランナーを務める夢も持つ。「私と同じお年寄りやこれから年をとる人たちに元気を届けたい！」という想いでバーベルを挙げ続けている。体重47kg、身長154cm（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグー脳梗塞と主人の死を乗り越えてー／第1章 ベンチプレスとの出会い／第2章 ベンチプレスがくれた喜び／第3章 食事、睡眠、規則正しい生活／第4章 気持ちが大事！／第5章 外に出よう！／第6章 幸せは心ひとつー89年の人生で私が確信したことー／第7章 私の根幹を作った体験（「明治の厳しい躾が私の元を作った」「横浜大空襲」ほか） 世界最高齢のベンチプレスマスターズ世界チャンピオン・奥村正子の年をとっても楽しい生き方。89歳の著者が、いかにして現役世界チャンピオンであり続けられるのか？本書には、「お年寄りやこれから年をとる人たちに元気を届けたい！」という想いでバーベルを挙げ続けている著者が実践している「健康法」や「心の持ち方」「89年の人生で得た教訓」などのイキイキと老いる秘訣が惜しみなく紹介されています。自分流にアレンジすれば日常生活に役立つこと請け合いです。「老い」を感じている人にはもちろん、まだまだ若いと思っている人にも、前向きに生きたい人におススメの1冊です！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL Vol.37【電子書籍】[ 三栄 ]

＜p＞■見どころ：＜br /＞ ロングトレイルは最高の遊び場＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run＜br /＞ 目次＜br /＞ 特集 Long Tail Journey ロングトレイルは最高の遊び場＜br /＞ ASO ROUND TRAIL 雑草魂の新星と九州のレジェンド＜br /＞ 丹羽薫さんがいつも笑顔でいられるわけ＜br /＞ 110kmとは別世界。信越五岳100マイルレースの攻略法と完走の秘訣＜br /＞ 100マイルを楽しく完走するために必要な「10のこと」＜br /＞ 100マイル完走を引き寄せる 糖質コントロール＜br /＞ Long Tail Journey Short Trip 広島湾岸トレイル＜br /＞ 群馬県境トレイル＜br /＞ 凝縮された日本の美。＜br /＞ 里山は僕らの友達。＜br /＞ 鏑木毅「幸せなプレッシャー」UTMB2019に向けてのラストメッセージ＜br /＞ UTMG 台湾で最もキツいレースUTMG参戦記 食い道楽なウルトラトレイル＜br /＞ Taiwania Ultra Trail 台湾でも、世界でも注目されている！立ち入り制限区域は幻想的な巨木の森だった＜br /＞ UTMF 杓子山大作戦＜br /＞ interview Xavier Thevenard＜br /＞ Jing Liang＜br /＞ Fuzhao Xiang＜br /＞ バックアップを持てば恐くない！＜br /＞ TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN＜br /＞ キケンなヤツらが動き出した。＜br /＞ 山ごはん・山あそび その15 春の残雪期キャンプ＜br /＞ 北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.2＜br /＞ 連載コラム 福田六花が紡ぐトレイルランストーリー＜br /＞ Vege-Ben＜br /＞ River Run＜br /＞ MOUNTAIN LIFE 秦 英準／智子＜br /＞ EPILOGUE＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL Vol.47【電子書籍】[ 三栄 ]

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 明るい明日を見出す挑戦＆想い／コロナ禍で生まれた新しいストーリー＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run＜br /＞ 目次＜br /＞ 3Dカーボンプレート搭載 革新的なトレイルランシューズ VECTIV 大解剖＜br /＞ プロアスリートとプロショップスタッフの最新シューズインプレッション 石川弘樹×平野 僚＜br /＞ UTMF2021 新ルート試走ガイド＜br /＞ UTMF完走を左右する対策アイテムの見直し＜br /＞ ロングレース中の「最低限の糖質摂取量」その目安が血糖値測定によって見えてきた！＜br /＞ 2021 TRAIL RUNNING SHOES CATALOG＜br /＞ 想いよ、届け。＜br /＞ 山本健一のチャレンジ。PASaPASA 甲斐国ロングトレイル350km超の旅を通して伝えたいこと＜br /＞ 山本健一が愛用する「防寒着」＜br /＞ 大瀬和文の復活劇。Toughness 折れた心に注がれたぬくもり＜br /＞ 長谷川雅代の決意。Willpower 人生を捧げてUTMF完走を目指す＜br /＞ 全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 長野県編＜br /＞ 石川弘樹が提案する遊食住トリップの魅力 vol.3 冬の妙高で雪上キャンプ。＜br /＞ コロナ禍に生まれたストーリー 久遠寺・菩提悌287段の階段を使ったイベントから始まる物語 煩悩は「制するもの」＜br /＞ バーティカルランナーの階段登りテクニック＜br /＞ 魅力的なふたつのローカルイベントを福井哲也さんがレポート 思いっきり地元を楽しむ。＜br /＞ 緊急事態宣言下の開催を実現した南阿蘇カルデラトレイル 最後の後押しは地域の人たち。＜br /＞ RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP＜br /＞ トライアスリート栗原正明のトレイルランに効くトレーニング 「明日やろう」はバカ野郎だ！vol. 1 山の登りや下りに有効な腕振り＜br /＞ 防御と攻めのテーピング術＜br /＞ トレイルランに物申す！＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ 全国のトレイル探訪 Vol.1 宮城県＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ つながる道と人。＜br /＞ VEGE-DELI＜br /＞ みちしるべ＜br /＞ テンカラン＜br /＞ ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？＜br /＞ スズメバチは恐くない！＜br /＞ MOUNTAIN LIFE 牛田浩一＜br /＞ 読者プレゼント／次号予告／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】サラー 西サハラ難民アスリート [ 平田伊都子 ]

平田伊都子 川名生十 社会評論社サラー ニシサハラナンミンアスリート ヒラタイツコ カワナキジュウ 発行年月：2020年12月03日 予約締切日：2020年12月02日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784784515875 平田伊都子（ヒラタイツコ） 大阪生まれ、ジャーナリスト。著書多数ある。SJJA（サハラ・ジャパン・ジャーナリスト・アソシエーション）代表 川名生十（カワナキジュウ） 北海道生まれ、国際フォトジャーナリスト。WSJPO（西サハラ日本代表事務所）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ：アフリカのラスト・コロニーに生きる（難民アスリートのアマイダン・サラー／モロッコ占領下の西サハラで育つ）／第1話 走りの天才ーシドニー五輪の前年に逮捕される（サラーが誕生した1982年／少年、モロッコ・ランナーをぶち抜く／血染めの旗のために走った？／18日間の拷問地獄）／第2話 走りは武器ー砂漠の民の「許されざる者」（西サハラ国旗を掲げてゴールイン！／家族に連座罰を科すモロッコ：暗殺されたサラーの弟アバチカ／サハラマラソン：西サハラ難民キャンプの恒例国際マラソン大会に参加／サラー記録映画／ペルソナ・ノン・グラータ（許されざる者））／第3話 走り続けるー西サハラ独立に向けて（ペルソナ・グラータ（好ましい人）／アフリカにコロナ禍／サラーにコロナ禍／昨日のオリンピックは明日のオリンピックではない／オリンピックに出ても出なくても走り続ける）／資料篇 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL Vol.15【電子書籍】[ 三栄書房 ]

＜p＞■見どころ：＜br /＞ UTMB＆UTMF＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 尾瀬VKに国内外トップ選手が集結＜br /＞ 京都トレイルと味の旅 musubi cafe＜br /＞ 目次＜br /＞ ULTRA TRAIL DU MONT BLANC＜br /＞ 笑顔が消えた150km地点＜br /＞ 日本人最上位に輝くまでの土井陵のステップアップ＜br /＞ ［総括］鏑木毅が観たUTMB2015＜br /＞ GREATEST FINISHERS＜br /＞ テールエンダー再び＜br /＞ TDS まだ見ぬ別世界へ。＜br /＞ CCC 欧州最高峰の洗礼。＜br /＞ PTL 37時間超の旅。＜br /＞ OCC フル5時間以内なら「苦しさ＜楽しさ」＜br /＞ UTMB 5 COURSE GUIDE＜br /＞ UTMB 2015 EPILOGUE＜br /＞ My Rules+12＜br /＞ もっと自由にひとり旅＜br /＞ 「スピードハイキングキャンプ in 奥秩父」＜br /＞ ULTRA TRAIL Mt.Fuji＜br /＞ ひとりじゃ完走できない＜br /＞ UTMF RACE REPORT＜br /＞ L-Breath＜br /＞ 信越五岳挑戦への道＜br /＞ 自分とレース ANNA’S COLUMN＜br /＞ OKUNOMIYA’S EPILOGUE＜br /＞ ウルトラトレイル対策法 vol.1／プレゼント＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。