気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】台所薬局 スパイス＆ハーブで、心と体をセルフケア [ ブラフ弥生 ]

ブラフ弥生 主婦の友社ダイドコロヤッキョクスパイスアンドハーブスデココロトカラダヲセルフケア ブラフヤヨイ 発行年月：2024年03月25日 予約締切日：2024年03月24日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784074564385 ブラフ弥生（ブラフヤヨイ） Herbal Ayurveda Academy主宰。1973年生まれ。出産後の不調を整えるボディーワークをさまざまに試す中でヨガに惹かれる。インストラクターとして活動しながら大学院でインド哲学の学びを深めるうち、自然と調和した生き方を実践するアーユルヴェーダの知恵と出合う。2010年、南インドにてセラピー技術を習得し、以後、連続して渡印。翌年にはヨガスタジオ＆アーユルヴェーダサロンを開業。現在はHerbal Ayurveda Academy代表として、アーユルヴェーダ講座、セラピスト養成にたずさわるほか、実践型プログラム『クラシツクル』などで、毎日の暮らしに密着したアーユルヴェーダの魅力を伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ちょっとした不調のケア（頭痛ケア／目のケア／鼻のケア／マウスケア／のどのケア／消化を整える／排泄を整える／関節のケア／女性の悩みに／むくみのケア／睡眠の質を上げる／体調管理）／2 ボディと肌、髪のお手入れ（ボディケア／デトックスとダイエット／肌トラブルのケア／顔とデコルテのケア／髪と頭皮のケア）／3 心と環境をすこやかに（心を整える／家を整える） ちょっとした不調がラクになる！頭痛、目の疲れ、むくみ、眠れない、肌トラブル、白髪・抜け毛、不安・イライラ。アーユルヴェーダの知恵をベースに、台所をわが家の「薬局」に。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー

【楽天ブックスならいつでも送料無料】やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー [ 西川眞知子 ]

西川眞知子 マイナビ出版ヤサシク ワカル アーユルヴェーダ アロマテラピー ニシカワ,マチコ 発行年月：2012年08月 予約締切日：2025年07月24日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784839943363 西川眞知子（ニシカワマチコ） アーユルヴェーダ・マスター。（株）ゼロサイト（日本ナチュラルヒーリングセンター）代表。アーユルヴェーダ医療融合協会理事。日本アーユルヴェーダ協会理事。幼少期から精神世界に興味をもち、大学時代にインド・アメリカなどに歴訪。ヨガや自然療法に出会う。アメリカで活躍した、インド人・サッチダーナンダ師をはじめ、著名なヨガ指導者のトレーニングを受け、ヨガ指導者となる。日本におけるアーユルヴェーダ指導の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 アーユルヴェーダとアロマテラピー（ヴァータってこんな性質 型にはまらない自由で豊かな想像力／ピッタってこんな性質 情熱的で華やか 目標に向かって突き進む ほか）／2 毎日チェック！今日のあなたの性質は？（環境にヴァータが多いときのあなたは／環境にピッタが多いときのあなたは ほか）／3 スピリットで理想の自分になる（ヴァータのスピリットは「軽快」と「ひらめき」／ピッタのスピリットは「情熱」と「ゴージャス」 ほか）／精油ガイド（イランイラン／オレンジ（オレンジ・スイート） ほか） 古来インドに伝わる伝統医学と植物の香りの力を活かした癒しのテクニック。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】新版 アロマテラピーレシピ事典【電子書籍】[ 栗原冬子 ]

＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞アロマテラピーをとことん楽しむレシピブック＜/p＞ ＜p＞アロマテラピーを日常に取り入れて、植物の香りの力をあなたの味方にするための一冊です。＜/p＞ ＜p＞「基本」「お役立ち」「とっておき」の3ステップで7種類ずつ、計21種類の精油を解説。＜br /＞ また、精油1本から気軽に始められる＜使いきりレシピ＞と、精油同士をブレンドする＜組み合わせレシピ＞の2本立てでレシピを紹介します。＜br /＞ レシピ自体の難易度も、「基本」→「お役立ち」→「とっておき」のステップに合わせて、少しずつ高度になっていく構成なので、無理せず、自然にアロマテラピーの知識を深められるはず。＜/p＞ ＜p＞「アロマテラピーに興味はあるけれど、どの精油から買えばいいのかわからない」＜br /＞ 「精油を買ってはみたけど、なかなか使いきれないでいる」＜br /＞ こんな悩みを一度に解決！＜br /＞ ページをめくるごとに、アロマテラピーがもっと身近になっていきます。＜/p＞ ＜p＞※本書は2011年に刊行された『アロマテラピー使いきり・組み合わせ事典』の一部に加筆・修正を加えた新版です。＜/p＞ ＜p＞＊この本の主な構成と、紹介している精油21種＊＜/p＞ ＜p＞●基本の精油＜br /＞ 多くの方になじみのある香りを中心に、使いやすさを重視して選びました。＜br /＞ レシピは、水やキャリアオイル、天然塩など手に入りやすい基材を1種だけ用いるにとどめ、そこに基本の精油を加えるだけで楽しめる、シンプルなものを紹介。＜br /＞ 初めて精油を買う方、アロマテラピーをはじめたばかりの方は、ここからどうぞ。＜/p＞ ＜p＞・オレンジ・スイート＜br /＞ ・グレープルーツ＜br /＞ ・ゼラニウム＜br /＞ ・ティートリー＜br /＞ ・ペパーミント＜br /＞ ・ラベンダー＜br /＞ ・ローズマリー＜/p＞ ＜p＞●お役立ち精油＜br /＞ 独特の香りをもつ精油、高い効能をもつ精油を加えて、アロマテラピーでできることの幅を広げています。＜br /＞ レシピは少し高度になり、2種類の以上の基材を使うもの、精製水を使うものなどが入ってきます。使う精油は、基本の精油とお役立ち精油だけ。＜br /＞ アロマテラピーの世界が飛躍的に広がり、ますます植物の力の奥深さに気づけるはず。＜/p＞ ＜p＞・イランイラン＜br /＞ ・サイプレス＜br /＞ ・ジュニパーベリー＜br /＞ ・ベルガモット＜br /＞ ・ユーカリ＜br /＞ ・レモン＜br /＞ ・レモングラス＜/p＞ ＜p＞●とっておき精油＜br /＞ ひと手間かけて楽しみたい、極上の精油ばかりを選んでいます。＜br /＞ レシピも、精製水の代わりにフローラルウォーターを用いるなど、ひと手間かけることで、高い効能を期待できるものを取り揃えました。これまでに紹介した21種全ての精油を使い、特に美容に関わるレシピを多く紹介しています。＜br /＞ 心の芯からリラックスしたいとき、特別な日にそなえたケアに、アロマテラピーを活用してください。＜/p＞ ＜p＞・カモミール＜br /＞ ・サンダルウッド＜br /＞ ・ジャスミン＜br /＞ ・ネロリ＜br /＞ ・フランキンセンス＜br /＞ ・ユズ＜br /＞ ・ローズ＜/p＞ ＜p＞----＜/p＞ ＜p＞ほかにも、アロマテラピーの基本や、シーン別に楽しむアロマテラピー大活用レシピ、レシピに用いる基材や道具の紹介など、詳しく解説しています。●目次＜br /＞ Part1＜br /＞ 最初のステップ＜br /＞ アロマテラピーをはじめる前に＜/p＞ ＜p＞Part2＜br /＞ 使い勝手ばつぐん！＜/p＞ ＜p＞●著者＜br /＞ ●著者＜br /＞ 栗原 冬子＜br /＞ ・（株）Bon22 代表取締役＜br /＞ bon22.co.jp/＜br /＞ ・（公社）日本アロマ環境協会 理事/認定アロマテラピーインストラクター＜br /＞ ・日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト＜br /＞ ・（一財）内面美容医学財団 監事＜br /＞ ・（一社）日中女性起業家協会 理事＜br /＞ ・東京医薬専門学校 非常勤講師＜br /＞ ・日本成人病予防協会認定講師/健康管理士一般指導員＜br /＞ ・Yogaromaトレーナー＜br /＞ ・FTPマットピラティスインストラクター＜/p＞ ＜p＞青山学院大学卒業後、全日空国際線客室乗務員として世界各地を乗務。退職後は、在職中から興味のあったアロマテラピーの道に進む。＜br /＞ 美容と健康を提案する会社を設立し、自身のアロマブランド「F・Y・K」や、香りと運動を結びつけたオリジナルメソッド「Yogaroma」を開発。＜br /＞ 企業や施設の香りのブランディングで空間演出も手がける。健康、食育、マナー講演やヨガイベント出演など幅広く活躍。＜br /＞ 著書に『手作り石けんと化粧品でナチュラルスキンケア』（マイナビ出版）、『天然草本 芳療聖典』(台湾語訳)（養沛文化館）など。＜/p＞ ＜p＞●監修者＜br /＞ 佐々木 薫＜br /＞ ・（公社）日本アロマ環境協会認定 アロマテラピープロフェッショナル＜br /＞ ・（株）生活の木 カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー＜/p＞ ＜p＞生活の木にてハーブやアロマテラピーの研究に携わり、精油、ハーブの文化、歴史を探ることをライフワークとし、世界数十カ国を訪ね、レポートを続ける。＜br /＞ 生活の木Herbal Life Collegeをはじめ、各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動し、ハーブやアロマテラピーの楽しみ方から専門知識まで幅広い魅力を伝える。＜br /＞ 主な著・監修書に『もっと! おいしいハーブティー』（誠文堂新光社）『きほんのアロマテラピー』『佐々木薫のアロマテラピー紀行』『最新4訂版 アロマテラピー図鑑（主婦の友社）『癒しのアーユルヴェーダ』（BABジャパン）など多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】簡単手作り石けん、ハンドジェル、ハンド＆マスクスプレー【電子書籍】[ 生活の木 ]

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞石けんやハンドスプレー、ハンドジェル、マスクスプレーなどは簡単に手作りできます。抗菌や抗真菌、空気清浄作用がある精油を使ってよい香りで気分もスッキリ、リフレッシュ！ 家族全員で毎日使うものは安心安全な手作りしてみませんか？ ＜br /＞ 見た目もおしゃれで作業時間は10分から30分程度。プロセスは写真で丁寧に説明。＜br /＞ 【きれいな暮らし】ではハンド、ボディ、フェイス用石けん、ハンド、マスク、キッチン、虫よけなどスプレー、ハンドジェル、【癒やされる暮らし】ではハンドクリーム、フット＆ヘアスプレー、ヨガスプレー、バスソルト、シュワシュワ入浴剤、ネイル用オイル、オーデコロン、マッサージオイル【心地よい暮らし】ではアロマワックスなど。＜br /＞ 全国に多くのショップを持つアロマテラピーブランド「生活の木」提案の信頼できるレシピで、オンラインストアで精油や材料、道具が購入可能。そのほかは身近な道具でOKです＜/p＞ ＜p＞株式会社生活の木。ハーブとアロマセラピーの専門店。原宿駅前の本店ほか全国に直営店が120店舗ほどある、アロマのトップブランド。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

キレイをつくるハーブ習慣 専門医が教えるアンチエイジング・ハーブ／入谷栄一【3000円以上送料無料】

著者入谷栄一(著)出版社経済界発売日2013年10月ISBN9784766785579ページ数223Pキーワードきれいおつくるはーぶしゆうかんせんもんいが キレイオツクルハーブシユウカンセンモンイガ いりたに えいいち イリタニ エイイチ9784766785579スタッフPOP専門医が教えるアンチエイジング・ハーブ。ハーブを使うには理由がある。内容紹介アンチエイジング、ダイエット、肌荒れ、便秘、更年期障害、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー症状、かぜ、気管支炎、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性…などハーブティーからコスメまで手軽で簡単自分でつくれるレシピ付。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ハーブがアンチエイジングに効く理由-専門医が考える「アンチエイジング」とは（潔く年齢を重ねよう/「治す」から「予防」へ！健康寿命を延長する ほか）/第2章 気になる症状別ハーブ療法-病気に行く・薬を飲む前にできること（身体の不調はハーブで早めのセルフケア/キリキリ痛む胃をいたわるには？-胃痛編 ほか）/第3章 健康生活の切り札「レインボーフーズ」-知識不要！7色の野菜・果物があなたを救う！（あなたの身体は、何色を求めていますか？/色からわかるフィトケミカルの効能 ほか）/第4章 ハーブと組み合わせたいセルフケア-ハーブ＆ストレッチ＆ヨガで効果倍増！（現代医療では治らない「肩こり」「腰痛」「冷え性」/ジンジャー入りホットココアで肩こり解消 ほか）

【送料無料】キレイをつくるハーブ習慣 専門医が教えるアンチエイジング・ハーブ／入谷栄一

著者入谷栄一(著)出版社経済界発売日2013年10月ISBN9784766785579ページ数223Pキーワードきれいおつくるはーぶしゆうかんせんもんいが キレイオツクルハーブシユウカンセンモンイガ いりたに えいいち イリタニ エイイチ9784766785579スタッフPOP専門医が教えるアンチエイジング・ハーブ。ハーブを使うには理由がある。内容紹介アンチエイジング、ダイエット、肌荒れ、便秘、更年期障害、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー症状、かぜ、気管支炎、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性…などハーブティーからコスメまで手軽で簡単自分でつくれるレシピ付。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ハーブがアンチエイジングに効く理由-専門医が考える「アンチエイジング」とは（潔く年齢を重ねよう/「治す」から「予防」へ！健康寿命を延長する ほか）/第2章 気になる症状別ハーブ療法-病気に行く・薬を飲む前にできること（身体の不調はハーブで早めのセルフケア/キリキリ痛む胃をいたわるには？-胃痛編 ほか）/第3章 健康生活の切り札「レインボーフーズ」-知識不要！7色の野菜・果物があなたを救う！（あなたの身体は、何色を求めていますか？/色からわかるフィトケミカルの効能 ほか）/第4章 ハーブと組み合わせたいセルフケア-ハーブ＆ストレッチ＆ヨガで効果倍増！（現代医療では治らない「肩こり」「腰痛」「冷え性」/ジンジャー入りホットココアで肩こり解消 ほか）