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教養みらい選書 006【送料無料】二枚腰のすすめ 鷲田清一の人生案内／鷲田清一

著者鷲田清一(著)出版社世界思想社発売日2020年06月ISBN9784790717423ページ数199Pキーワードにまいごしのすすめわしだきよかずのじんせい ニマイゴシノススメワシダキヨカズノジンセイ わしだ きよかず ワシダ キヨカズ9784790717423内容紹介出口なし、行き場なし、底なし沼どん底でも押し潰されずにもちこたえるための算段哲学者が答える71の悩み弱さを強さへ裏返す！読売新聞の人気連載「人生案内」から名問答を厳選。回答を裏打ちする人生作法を「二枚腰のすすめ」として新たに書き下ろし。さらに付録として、自身の二枚腰の人生を描いた、写真満載の自筆年譜と、全著書リストを収載。＿＿＿はじめに 二〇一三年の一月から二〇一九年の七月まで、私は読売新聞の「人生案内」という、一〇〇年以上の歴史をもつ欄--大正三年の開始当初は「身の上相談」というタイトルだったそうです--の回答者という役を務めておりました。 じぶんが「人生の案内人」にふさわしい者でないことは、なによりじぶんがいちばんよくわかっていましたので、このお話をいただいたときにはちょっとうろたえました。 幼い頃から長じてもなお、人としていっぱい失敗や挫折をしてきたし、世間からどう見えるのかよくわかりませんが、「よくやった」とか「ご苦労さんでした」とか言ってもらえたときも、その実態といえば、たいていは妥協の産物で、じぶんでは納得していない、いや、じつはほとんどがや【、】り【、】そ【、】こ【、】な【、】い【、】だったと思ったからです。 そんな私がこの回答役を引き受けたのは、まさに相談には「答える」以外にも「乗る」という手があると知ったからです。乗るだけならいろいろな手がある。じぶんはこうして失敗したと返すこともできるし、あなたの言うことはわからないでもないが、正直なところ納得できないと返すこともできる。さらに相談事そのものへの疑問を呈することもできる。私はいまでもいろんなもやもやを抱え込んでいるので、たぶんもやもやをもやもやとして受けとめることはできる。おんなじように思っている人はここにもいますよと。そう思い定めて、しばらくだったらと、この話をお引き受けしたのでした。 かすり傷から深手の傷まで、深い浅いは別として、痛手をいちども抱え込んだことのない人などいません。この痛手にもちこたえられるだけの生き方の軸というものを見つけられないあいだは、いつまでもこの痛手を、納得できないままに引きずるしかありません。それは「そろそろお迎えが」という年齢になってもおなじです。それでも、書かせていただく以上は、少なくともその納得できないものの感触をしかと掴むところまで、相談人を引っ張っていきたいとの思いはありました。悩みはこれで終わりではないですよ、もっと先がありますよ、とも伝えたいと思いました。それは希望の在りかを伝えるということではありません。しいていえば、痛手を繕うのではなくて、人としての〈業〉と向きあうところまで行かないうちは、答えは出ないということです。 と同時に、倒れないで、という希いは強くあって、だから問いに押しつぶされずにもちこたえるための算段は、しかと伝えようと思いました。その二枚腰、三枚腰の構えについては、10章の「二枚腰のすすめ」という文章にまとめて記しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 恋愛未満/2 からっぽ/3 もやもや/4 加減がわからない/5 踏ん切りがつかない/6 ソリがあわない/7 のしかかるものが重い/8 納得できない/9 負のスパイラル/10 二枚腰のすすめ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】クロワッサン特別編集 デジタル＆スマホの新・活用術。【電子書籍】[ マガジンハウス ]

＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞生活がみるみるラクになる。＜br /＞ デジタル＆スマホの新・活用術。＜/p＞ ＜p＞お出かけのときは地図の確認から、＜br /＞ 電車やバスの乗り継ぎやお店情報の検索、さらにはスマホ決済で買い物…など、＜br /＞ もはやスマホなしで出かけるなんて考えにくい、のではないでしょうか？＜/p＞ ＜p＞家にいるときだって、料理レシピの検索に、動画や読書や音声メディアを楽しんだり、＜br /＞ 「趣味」とされているものは、ほぼ全般的にスマホで楽しむことができる時代。＜/p＞ ＜p＞ただ、スマホに依存したり縛られるのではなく、＜br /＞ あくまでも自分主体で楽しみを享受したいですよね。＜/p＞ ＜p＞より賢く楽しくスマホと付き合うための知恵をまとめました。＜br /＞ 大人こそ、デジタル＆スマホライフをより充実させていきましょう！＜/p＞ ＜p＞［CONTENTS］＜br /＞ みんなのデジタルの使い方。＜br /＞ bonponさんの場合＜br /＞ ショコラさんの場合＜br /＞ 地曳いく子さんの場合＜/p＞ ＜p＞映画を観たり、趣味を見つけたり。＜br /＞ スマホで楽しむ、大人の動画案内。＜/p＞ ＜p＞大人世代こそ使いこなしたい！＜br /＞ iPhoneで簡単・健康管理。＜/p＞ ＜p＞実は簡単、慣れたら便利！＜br /＞ スマホの使い方、基本講座。＜/p＞ ＜p＞眠っている機能がまだまだある。＜br /＞ LINE活用で暮らしはもっと便利！＜/p＞ ＜p＞いつどこでも、好きな時に楽しめる。＜br /＞ スマホで聴く音声メディア案内。＜/p＞ ＜p＞充電がなくなる！ 通知が多すぎる！＜br /＞ なにかと困る、スマホ悩み解決策。＜/p＞ ＜p＞少しの工夫で、芸術的な一枚に!?＜br /＞ スマホカメラのマル秘上達術。＜/p＞ ＜p＞撮る、整理する、プリントする。＜br /＞ スマホカメラはさらに楽しめる！＜/p＞ ＜p＞よくある「困った」を解消したら、＜br /＞ スマホライフはより快適に！＜/p＞ ＜p＞文房具感覚で使いこなしたい、＜br /＞ 大人のためのiPad活用術。＜/p＞ ＜p＞理解できていないスマホ決済。＜br /＞ 結局どう使えばお得なんですか？＜/p＞ ＜p＞受け取る側でも、発信側としても。＜br /＞ 疲れや依存知らずのSNSルール。＜/p＞ ＜p＞読書の楽しみがさらに広がる、＜br /＞ 今こそ、電子書籍導入のススメ。＜/p＞ ＜p＞便利、賢い、もう手放せない！＜br /＞ 使えるアプリ25選。＜/p＞ ＜p＞その“うっかり”、気をつけて！＜br /＞ 悪用されないための使い方ルール。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】脳を味方にして心地いいやる気を自動化! もう1%も頑張らない!／徳永麻衣

著者徳永麻衣(著)出版社みらいパブリッシング発売日2022年10月ISBN9784434310799ページ数191Pキーワードのうおみかたにしてここちいいやるき ノウオミカタニシテココチイイヤルキ とくなが まい トクナガ マイ9784434310799内容紹介もう頑張りたくない！そう思った日から読み始めてください。そのわがまま、きっと大正解です。頑張ろう！努力しよう！行動しよう！で変われなかった全ての方たちに捧ぐ「頑張らないで成功する術」理学療法士が説く、新時代の最強”脳メソッド。全“頑張りたくない人“へ捧げる新時代の生き方。 毎日働きすぎて心も身体も疲労困憊明日の業務内容を想像して緊張しながら就寝100％の休暇をとった日が思い出せないそれ全部、この本が解決します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 全部自由に生きる“私”という選択肢に出会う/2 『勝手に叶う』メカニズムを知り、とことん安心する/3 『感情断捨離』思考ダイエットで準備はじめ！/4 “直選力”の爆上げで勝手に幸せになる私へ/5 勝手に出る“心地いいやる気”で恐怖なしのチャレンジを当たり前にする/6 頑張ることのリスクを知り『脳を信じきる私』になる

【送料無料】ガチ魔女って、普段何しているんですか?／ヘイズ中村／笑夢かぇる

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ヘイズ中村(文) 笑夢かぇる(マンガ)出版社二見書房発売日2024年02月ISBN9784576231594ページ数192Pキーワードがちまじよつてふだんなにしているんですか ガチマジヨツテフダンナニシテイルンデスカ へいず なかむら えむ かえる ヘイズ ナカムラ エム カエル9784576231594内容紹介魔女って本当に魔法を使うの？ 怪しい薬を煮るの？ 恋愛は？ 儲かる？ 魔女になるにはどうすればいい……？魔女に関するあらゆる疑問に対して、「ガチ魔女」が親切・丁寧にお答えします！魔女の世界がわかる、異世界エッセイ＆コミック！本書の主な内容第1章・魔女をめぐる巷の噂第2章・魔女への長い道のり第3章◎魔女の暮らしと恋愛・結婚第4章◎実践！魔女の魔法＜ライト編＞第5章◎実践！魔女の魔法＜ディープ編＞※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 魔女をめぐる巷の噂（魔女は本当に魔法が使えるのですか？/魔女は「サバト」という黒ミサをするんですよね？ ほか）/第2章 魔女への長い道のり（魔女になるにはどうすればいい？/魔女に向くのはどんな人ですか？ ほか）/第3章 魔女の暮らしと恋愛・結婚（魔女って儲かりますか？/魔女も恋愛や結婚をするのですか？ ほか）/第4章 実践！魔女の魔法“ライト編”（「ライト編」の魔法はトレーニングなしでも実践できる/手軽で安全な招魂儀式！「霊話盤」 ほか）/第5章 実践！魔女の魔法“ディープ編”（「ディープ編」の魔法はトレーニングや知識が必要！/潜在意識にある情報を映す「水晶球霊視」 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】コストコ生活2024-25【電子書籍】[ コスミック出版編集部 ]

＜p＞ついに「値下げ」始まる！ 話題の「コストコ再販店」って使えるの!?＜br /＞ 客足＆試食も完全復活したコストコの最新事情を網羅！＜br /＞ 新商品＆超定番商品のレシピも徹底解説！＜br /＞ ［ガソリンスタンドありorなし付き］日本全国コストコ35店舗徹底紹介＜/p＞ ＜p＞●2024コストコ人気アイテムBESTランキング＜br /＞ ●超永久保存版！＜br /＞ ［サーモンフィレ］［ロティサリーチキン］［さくらどり胸肉］［ティラミス］［マスカルポーネロール］etc.大容量食材の保存方法&アレンジレシピ完全網羅＜br /＞ ●コストコデリカ辛口採点＜br /＞ ●使える？ 使えない？…「コストコvsコストコ再販店」徹底検証！＜br /＞ ●コストコグッズの家事テク＜br /＞ ●コストコファッションはイケてる？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】病気がイヤなら「油」を変えなさい！ 危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法【電子書籍】[ 山田豊文 ]

＜p＞NY市・飲食店での使用全面禁止、ヨーロッパ・削減運動推進、日本・規制なし…。世界が注目する危険な油“トランス脂肪”を、それでもあなたは摂り続けますか?「正しい油」を摂れば、病気はみるみる改善する!予防医学の専門家が教える、病気にならない油の選び方。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ 2021年3月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]

＜p＞耳鳴り・難聴・めまい＜br /＞ 改善！大学教授が効果に驚く最強！快聴耳トレ＜/p＞ ＜p＞◆ショウガ納豆で耳鳴り・難聴を撃退！TV・会話も不自由なし！正月太りで増える脂肪肝も一掃！＜br /＞ ◆シニアのうつ・心の喪失・気落ち。コロナ禍で急増する不眠が退くNo.1ケア＜br /＞ ◆頻尿・尿もれ・残尿感から解放！朝までスッキリ！自力克服ケア＜br /＞ ◆メニエール病・突発性難聴・耳管開放症。軽快する人続出の令和版最新治療＜br /＞ ◆イライラ・疲れ・天気から起こる。原因別 耳鳴り・めまい[漢方薬ガイド]＜br /＞ ◆健康寿命を延ばす！未病を退ける！今注目の健康増進機器＜br /＞ ◆4週間で血管そうじ！高血圧・高血糖・心筋梗塞を防ぐ[野草の天然酵素]＜br /＞ ◆コロナ禍で増えるうつ・不眠・パニック障害が続々改善！＜br /＞ 2000人以上の患者例を確認！[水溶性低分子キトサン]＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ夢MOOK77 病院とくすりのお金 実はこんなにムダ払い!【カラダネポケット】【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]

＜p＞「病院とくすりの 実はこんなにお金ムダ払い!」＜/p＞ ＜p＞あなたも知らぬまに医療費の払い損をしていませんか?＜/p＞ ＜p＞----医療費はもっと節約できる! ----------＜/p＞ ＜p＞・月末から歯医者に通院した ⇒ 月初から通院すれば300円以上得!＜/p＞ ＜p＞・薬局にお薬手帳を持参 ⇒ 1回40円安くなる!＜/p＞ ＜p＞・くすりをまとめて処方してもらう ⇒ 1ヵ月分なら最大370円安くなる＜/p＞ ＜p＞・海外旅行で病院にかかった ⇒ 帰国後にレシートなど提出すれば一部が還付!＜/p＞ ＜p＞・1日1万円の個室しか入院できない ⇒ 病院の指示なら差額ベット代はタダに!＜/p＞ ＜p＞・まず大病院で診てもらう ⇒ 初診5,000円ムダ払い!＜/p＞ ＜p＞・街中薬局で処方薬をもらってる ⇒ 1回90円のムダ払い!＜/p＞ ＜p＞・日曜あいている病院に受信 初診750円のムダ払い!＜/p＞ ＜p＞------------------------------------------＜/p＞ ＜p＞◎辛酸なめ子 ひとり健康法診断「カッピング編」＜/p＞ ＜p＞◎DJあおいの迷子女子の駆け込み寺＜/p＞ ＜p＞◎ミニマニスト栄養士「自家製サプリレシピ」＜/p＞ ＜p＞◎災害時に役立つ美容術＜/p＞ ＜p＞◎コンビニ食でOK!＜br /＞ 置き換えダイエットなら、ガマンなしでやせられる!＜/p＞ ＜p＞◎足美人になる! 簡単セルフケア＜br /＞ むくみ・下肢静脈瘤・タコ・外反母趾・巻き爪など＜br /＞ 簡単セルフケア＜/p＞ ＜p＞※「四つ葉のクローバーの種 全員プレゼント」は、＜br /＞ 電子版をご購入いただいた方はご応募することができない旨、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞★応募を希望される場合は、＜br /＞ 紙のムックをお買い求め願います。（応募締切 2019年2月末日）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】お金と愛をつれてくる虹色鳳凰の招き方・もてなし方【電子書籍】[ 龍羽ワタナベ ]

＜p＞新しい御代には「鳳凰の時代」が来る、と平成のうちに予言していた著者。また、中国では古来、龍は皇帝、鳳凰は皇后にたとえられていることから、「鳳凰の時代」には皇后さまの輝きが増す、との予言をもとに、本書は執筆されました。「鳳凰」は、おめでたいことのしるしとされ、日本でも天皇陛下の即位の式典で使われる高御座、平等院鳳凰堂、1万円札、神社仏閣の天井絵などで見ることができます。幸せをもたらす鳳凰を著者は「虹色鳳凰」と呼び、「愛や品格を高めるパワーを秘めた『虹色鳳凰』を思うだけで背筋が伸びて美しくなる」「虹色鳳凰に恥じないようにと心が強くなる」「虹色鳳凰との対話で頭がクリアになる」「愛を持ってお金を使うことで豊かになる」……など、「虹色鳳凰」の御利益を紹介。さらに、「鳳凰の日」に行うとお金持ちになれるという台湾伝統の儀式も伝授いたします。虹色鳳凰を呼び寄せ、美しく幸せになれる、とっておきの開運術です！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】不調が消える！疲れがとれる！ 1日5分！ 足指をそらすと健康になる【電子書籍】[ 湯浅慶朗 ]

＜p＞ご自身の足指について意識したことがありますか？足指の関節が丸くゆがんでいたり、指自体が横に寝てしまっていたり、外反母趾だったり……。ひざ痛、腰痛、骨盤のゆがみといった不調が、この足指のゆがみのせいだといったら、驚くでしょうか。体の土台でもある足指は、歩き方、靴の選び方や履き方、生活習慣などのクセで、どうしてもゆがんでしまいます。まずは、本書で紹介する、「ひろのば体操」で足指をそらして伸ばしましょう。そうすることで、パタパタと足指を使わずに歩いていた方も、自然と足指を使った正しい歩き方ができるようになります。本来あるべき状態に戻してあげるのです。著者のクリニックに杖をついて来られた患者さんが、ひろのば体操をしただけで、杖なしで歩いて帰ってしまわれたこともあるそうです。足指を伸ばすことで、足指が使えるようになれば、自然と改善してしまうのです。お金もかけず、特別な器具や技術もいりません。ぜひ、「自分の体は自分で改善できる」を実践してみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 「あの世」の先輩方が教えてくれたこと / 松原 照子 / 東邦出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：松原 照子出版社：東邦出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4809415104ISBN-13：9784809415104■こちらの商品もオススメです ● 死の壁 / 養老孟司 / 養老 孟司 / 新潮社 [新書] ● あの世の話 / 佐藤愛子 江原啓之 / 佐藤 愛子, 江原 啓之 / 文藝春秋 [文庫] ● 聞いてビックリ あの世 の仕組み / 松原照子 / 松原 照子 / 東邦出版 [単行本（ソフトカバー）] ● この世とあの世 吾輩は 霊 である! / 深見 東州 / TTJ・たちばな出版 [単行本] ● トラウマ あなたが生まれてきた理由 / 江原 啓之 / 講談社 [単行本] ● あの世はどこにあるのか /アメーバブックス新社/森田健 / 森田健 / 幻冬舎 [単行本（ソフトカバー）] ● 眠れないほど面白い死後の世界 並木伸一郎 / 並木 伸一郎 / 三笠書房 [文庫] ● 幸福への近道 松原照子 / 松原 照子 / 主婦と生活社 [単行本] ● ここまで来た あの世 の科学 魂、輪廻転生、宇宙のしくみを解明する ノン・ブック 天外伺朗 / 天外 伺朗 / 祥伝社 [新書] ● 不思議な世界の方々 から教わった予知能力を高める法 / 松原照子 / 東邦出版 [単行本] ● バター、オイルなしでもこんなにおいしいふとらないお菓子 / 茨木久美子 / 茨木 くみ子 / 文化出版局 [単行本] ● 心を整えて幸せを呼ぶ64の方法 不思議な世界の方々から教わった未来を感じとる知恵 / 松原 照子 / 学研プラス [単行本] ● たまごのお菓子 / 石橋かおり / 石橋 かおり / 雄鶏社 [大型本] ● スウィート・ヒアアフター / 吉本ばなな / よしもと ばなな / 幻冬舎 [文庫] ● これ一冊で誰でも5分できものが着れる / 新日本きもの愛好会 / 日正出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Dr.ナグモの「元気塾」 医者いらずで生涯現役! 「男のミラクル健康習慣」【電子書籍】[ 南雲吉則 ]

＜p＞週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾～「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の待望の書籍化。“南雲塾長”が、生涯現役を願う中高年男性のために、「若々しい体」「初々しい心」を取り戻すための健康習慣と健康医学のウンチクを講義。難しい話は一切なしで、笑いながらアンチエイジング術が学べる奇跡の健康本。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】クロワッサン特別編集 料理・片づけ・掃除の時短習慣。【電子書籍】[ マガジンハウス ]

＜p＞※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞春・夏・秋・冬、日本の暮らし。 移ろう四季の家事暦。＜/p＞ ＜p＞【第1章】暮らし上手に学ぶ時短術。＜br /＞ 「汚れ未満」で落とすのが鍵。キッチンまわりのスピード掃除術。＜br /＞ 毎日の掃除で、汚れるヒマなし！上級者は自宅でここまでやる。＜br /＞ いつも家がきれいな人に聞く、汚れをためない小さな習慣。＜br /＞ 起床から実質28分で済ます、掃除・洗濯・朝ごはん。＜/p＞ ＜p＞【第2章】時短の極意は家事シェアにあり。＜br /＞ 「名もなき家事」の負担感、解決法がありますか？＜br /＞ 家事シェア・実例（1）ルールを決めて家族と分担、それだけで家事はラクになる。＜br /＞ 家事シェア・実例（2）特別扱いせず、子どもにも役割を。家族の自立がゆとりの時間を生む。＜br /＞ 仲間わけ整理で簡単片づけ。家の中はもう散らからない！＜/p＞ ＜p＞【第3章】プロの家事テク＆知恵。＜br /＞ スーパー家政婦が自宅で実践！真似してみたいプロの家事テク。＜br /＞ 見て見ぬふりしてきた汚れは、無駄なく、効率よく落とす。＜/p＞ ＜p＞【第4章】簡単でおいしい手間なし料理。＜br /＞ 材料を紙で包んで加熱するだけ。お皿も汚れない手間なし料理。＜br /＞ 台所に立ちたくない日に！火を使わない、絶品時短レシピ。＜br /＞ 具だくさんで栄養バランスも良し。のっけトーストは朝食の救世主。＜br /＞ 冷蔵庫にこれさえあれば！アレンジ自在な手作り調味料。＜/p＞ ＜p＞【コラム】海外発・家事シェアリング事情＜br /＞ アメリカ（ハワイ）、韓国、タイ、デンマーク＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】「ねばならない」を捨てて生きる／矢作直樹

著者矢作直樹(著)出版社幻冬舎発売日2020年07月ISBN9784344036451ページ数205Pキーワードねばならないおすてていきる ネバナラナイオステテイキル やはぎ なおき ヤハギ ナオキ9784344036451目次第1章 9割の苦労はしなくていい（ノープランが一番いい/苦労はしないほうがいい ほか）/第2章 ウィズコロナは「非常識」で生きる（買い物では国産品を買う/ゴミを出さない ほか）/第3章 縁を切られたらありがとう（年賀状もお中元も出さない/大半のメールには返事をしない ほか）/第4章 アフターコロナの免疫と健康（風邪薬は飲まない/多くの健康情報は必要ない ほか）/附章 すべてはあの世から始まる（あの世の受容なくして医療問題の解決なし/霊視は肉体を介さずにものを見る能力 ほか）

1日1分開運ルーティン／桑名正典【3000円以上送料無料】

著者桑名正典(著)出版社WAVE出版発売日2021年08月ISBN9784866213590ページ数207Pキーワードいちにちいつぷんかいうんるーていん1にち／1ぷん／ イチニチイツプンカイウンルーテイン1ニチ／1プン／ くわな まさのり クワナ マサノリ9784866213590内容紹介法人向けビジネスアカデミーでも教えている、最強ツール「波動」の秘訣を、だれでも身につけられる習慣と共に解説。 運のいい人が持つラッキーバイブレーションとは、より幸せで豊かな人や世界の波動のこと。身につければ、仕事や人間関係、入ってくる情報、お金、すべてが運のいいものに変わっていきます。腹の立つ話かもしれませんが、運がいい人は運気が悪くてもずっと運がよく、運が悪い人は、運気が良くてもずっと運が悪いのです。その違いはいったいどこから来るのでしょうか。理系の国立大学を卒業後、研究試験会社の研究者として、環境分析や化学分析などに携わってきた著者が、多くの企業や起業家に接してわかったこと。それは個人の能力・才能ではなく、小さな習慣の違いでした。モーニングルーティン、ナイトルーティンとして取り入れ、1分ずつでも続けていると、あるとき加速的に現実が変わっていきます。一つひとつの習慣はとても小さいので、失敗なし。ワクワクしながらラッキー・バイブレーションを身につけましょう。☆本書だけのオリジナル☆波動と運気をUPし、幸運を呼ぶお守りマーク付き!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「ビジョン」が高い波動の世界に導く-小さな開運ルーティン1「いいことばかり」の人生を、1日1分イメージする（いいイメージを常に持つ/「どうなりたいか」「どうありたいか」を1分イメージ ほか）/第2章 土台を満たして「状態」を上げる-小さな開運ルーティン2「身体・心・エネルギー・環境」を1日1分セルフケア（自分の「身体・心・エネルギー・環境」を整える/毎朝1分、「体調」チェック ほか）/第3章 そのうえで「行動」すると叶っていく-小さな開運ルーティン3「ふるまい・言葉・思考」を1日1分楽しくクセづけ（行動の波動を高めるには？/1日1分、「未来の行動」を書く ほか）/第4章 想像を超える強運な人の特別ルーティン-1回1分で取り入れられるコツも伝授（強運な人たちの「開運ルーティン」を取り入れる/「理想の自分」を想像し、決めてから行動する ほか）

心のうわがき図鑑 自己肯定感低めさんに捧ぐ／なおにゃん【3000円以上送料無料】

著者なおにゃん(著)出版社KADOKAWA発売日2025年03月ISBN9784046070074ページ数159Pキーワードこころのうわがきずかんじここうていかんひくめさん ココロノウワガキズカンジココウテイカンヒクメサン なおにやん ナオニヤン9784046070074内容紹介「自分なんて…」「だから自分はだめなんだ」。自己肯定感や自己評価の低い人は、常に心の中で自分のことをひどい言葉で罵ったり、責めるのがクセになっています。何かうまくいかないことがあったとき、反省するのは大事な作業。でも、それが常に自分へのダメ出しだと、生きるのがつらくなってしまうかも。同じ言葉でも、明るいほう、笑えるほうに言葉を置き換えれば、気持ちも前向きになり、明るい思考が得られます。本書は、ずっとHSPやうつと付き合ってきたなおにゃんさんが、生きやすくなった今、実際に心の中でとなえる言葉をエピソードやイラストとともに紹介したイラストエッセイ。読んだ後に心が軽くなること間違いなしです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 仕事や職場で悩んだら（失敗して落ち込む…/上司が認めてくれない… ほか）/第2章 人間関係に疲れたら（いつも一人…/悪口を言われてつらい… ほか）/第3章 メンタルがとことん落ちてしまったら（雨の日、落ち込んでしまう/やる気が出なくてダメダメ… ほか）/第4章 家族のことでしんどいとき（母が苦手/家族が病気になって毎日がつらい ほか）/第5章 自己肯定感が低いとき（こだわりが強くて生きづらい…/散財しちゃった… ほか）

貧乏神退散!みるみるツキが回り出す厄除けおまじない集／369MirokuMind【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者369MirokuMind(著)出版社KADOKAWA発売日2024年01月ISBN9784046066343ページ数223Pキーワードびんぼうがみたいさんみるみるつきがまわりだすやくよ ビンボウガミタイサンミルミルツキガマワリダスヤクヨ みろく まいんど ミロク マインド9784046066343内容紹介生きていればいいことも悪いこともあるけれど、どうも最近悪いことばかり続いているような…？そんな時は、貧乏神がいたずらしているのかも。貧乏神は、私たちの「不安」や「怒り」「嫉妬」「ストレス」「孤独」といった感情やため息が大好物。そうした感情に支配されている人のところに、スルっと入り込みます。貧乏神が来てしまうと、どんなこともつまらなく思え、誰を見ても妬ましいように思えてしまって、毎日のように私たちの目の前に現れるチャンスに氣がつかず、見もしないでスルーしてしまいます。幸運の着信拒否設定状態になってしまうのです。迷惑ですね！でも、大丈夫。貧乏神さんはいたずら好きの神様で、簡単にあなたの心の隙間に入り込みますが、その分、出ていっていただくのも思った以上に簡単なのです。本書では、かつて自分も完全に貧乏神に支配されていた時期がある著者が、厄を除けてツキを呼び込む習慣、心がけ、グッズを徹底紹介！現在の「運氣上がりっぱなし！」「毎日いいことしか起こらない！」人生に変われた「効果実証済み」の厄除けばかりを取り上げます。おまじない形式で紹介するので、頭に入りやすく、いつでも思い出して実践可能！好きなもの、頭に残ったものから少しずつ実践していけば、あなたのことが大好きだった貧乏神さんもたちまち逃げ出してくださいます。貧乏神を笑顔で送り出せるよう、本書をきっかけに厄除け新習慣を身につけましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 貧乏神さんって、どんな神様？-ツキを呼ぶための基礎知識/第1章 日常のツキを回すおまじない/第2章 お金のツキを回すおまじない/第3章 人間関係のツキを回すおまじない/第4章 健康のツキを回すおまじない/結章 貧乏神さんを笑顔で送り出す

【コンビニ・銀行振込不可】死んでも生きている 大切な誰かを亡くしたあなたへ

■ISBN:9784865064414★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル死んでも生きている 大切な誰かを亡くしたあなたへ 山川紘矢/著 山川亜希子/著ふりがなしんでもいきているたいせつなだれかおなくしたあなたえ発売日202403出版社パルコエンタテインメント事業部ISBN9784865064414大きさ154P 19cm著者名山川紘矢/著 山川亜希子/著

7種の守護霊とつながる最高の生き方／ワンネスyurie【3000円以上送料無料】

著者ワンネスyurie(著)出版社KADOKAWA発売日2024年05月ISBN9784046067975ページ数239Pキーワードななしゆのしゆごれいとつながるさいこうの ナナシユノシユゴレイトツナガルサイコウノ わんねす ゆりえ ワンネス ユリエ9784046067975内容紹介人は誰でも生まれてきた使命を持っている！自分をサポートしてくれている守護霊とつながってよりワクワクした日々を過ごそう。過去世、ご先祖様、守護動物霊、自然霊、天使、宇宙人、地球の神様。著者が数千人を超えるクライアントセッションで分類してきた7種の守護霊。自分の守護霊にはどういう目的があるのか、その目的＝使命は何か？ 自分の守護霊を知って幸福感を感じる日々を過ごすために、チェックリストや具体例とともに解説していきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 守護霊の存在/第2章 守護霊と使命/第3章 あなたの使命を見つけよう/第4章 7種の守護霊/第5章 パワーを最大限いただくために/第6章 より豊かな人生を求めて/第7章 幸せになるために大切なこと

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】肩・腰・ひざの慢性痛は痛みの専門医ペインクリニックで治す【電子書籍】[ 小林架寿恵 ]

＜p＞もう悩まない。その痛み、治療できます! 痛みの悩みをスッキリ解決します。＜/p＞ ＜p＞【主な内容予定】＜br /＞ 序章 痛みは治療できる病気＜br /＞ 痛みは病気。人にはわかってもらえない痛みも、治療できる時代になった＜/p＞ ＜p＞第1章 慢性痛の正体に迫る!＜br /＞ 痛みが長引くのはなぜ?怒りを抱えていると痛みが慢性化する?＜/p＞ ＜p＞第2章 痛みが慢性化しやすい病気＜br /＞ 頭や首、肩、腰、ひざの痛みを長引かせる病気とは?＜/p＞ ＜p＞第3章 つらい慢性痛はペインクリニックで治す!＜br /＞ ペインクリニックでは、痛みを「異常なし」と片づけることは決してない＜/p＞ ＜p＞第4章 自分でできる痛みの管理法＜br /＞ 痛みを悪化させないためには、がまんしない、血流改善、肥満予防＜/p＞ ＜p＞第5章 私はこうして慢性痛を克服した!＜br /＞ 患者さんの痛みの事例とペインクリニックでの治療法、痛みの自己管理法を紹介＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

人生がクソゲーだと思ったら読む本 生きづらい世の中の突破術／犯罪学教室のかなえ先生【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者犯罪学教室のかなえ先生(著)出版社小学館発売日2023年05月ISBN9784093891196ページ数175Pキーワードじんせいがくそげーだとおもつたらよむほん ジンセイガクソゲーダトオモツタラヨムホン はんざいがく きようしつ の ハンザイガク キヨウシツ ノ9784093891196内容紹介家族や親友にも相談できない悩みに答えます 親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。本書では、笑いあり、涙あり、のお悩み相談を一挙に紹介。かなえ先生なら、時に厳しく、時にやさしく、寄り添ってくれることでしょう(ただし、許してくれるとは限りません！)。さらに！どうして、かなえ先生が「不登校」から「少年院の先生」そして「VTuber」になったのか？初めて明かされる「かなえ先生ヒストリー」も掲載。人生で壁にぶちあたった時に読むと、心がスッキリする一冊です！ 【編集担当からのおすすめ情報】 「親に話しても仕方ない、親友に相談しても伝わらない」そんな悩みを抱えている時こそ、かなえ先生は相談に乗ってくれます。実際に、視聴者から寄せられた悩みに対して、ズバッと忖度なしで答える本書は、他人事だと思って読んでいても心にぐさっと刺さる教訓が見つかるかもしれません。★目次★【第1章 学校・勉強の悩み 】・学歴社会では才能よりも「親の資金力」が重要なの？ ・いじめられたくないから、不登校。これで人生が詰みなんて理不尽だ！ ほか 【第2章 仕事・会社の悩み】・口が達者なヤツが、就活で上手く行くことに腹が立つ！ ・頑張っても、それが当たり前だとして評価されない世の中が息苦しい ほか【第3章 SNS・ネットに関する悩み】・フォロワーが多い方が偉いみたいな風潮が辛い ・晒しや暴露が英雄視される最近の風潮、ヤバくない？ ほか【第4章 友人・恋人の悩み】・「友達だろ？」とあつかましいお願いをしてくるヤツがウザい ・俺がモテないのはバグ？足りないのはどんなスキル？ ほか 【第5章 生まれの悩み】・「親ガチャ失敗」で本当に人生は詰んでしまうのか？ ・性的少数者であることを親が受け入れてくれない ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 学校・受験の悩み（学歴社会では才能よりも「親の資金力」が重要なの？/スポーツ推薦なら頭の悪い人でも高学歴になれるってどうなの？ ほか）/第2章 仕事・会社の悩み（なぜ採用には「学歴フィルター」がある？もっと学生の内面を見てほしい！/誠実な人ほど損をしがちな嘘つきだらけの就活が許せない！ ほか）/第3章 SNS・ネットの悩み（なんでみんなデマや陰謀論に巻き込まれるのか？/フォロワーが多い方が偉いみたいな風潮がツラい。 ほか）/第4章 友人・恋人の悩み（私にだけ友人ができないのはバグ？どうしたらできる？/外見が良いだけで性格が悪い人が評価されるのが許せない。 ほか）/第5章 生まれの悩み（「親ガチャ」に成功していれば大学に行けて、もっと幸せだったんじゃないか？/結婚しないと親からネチネチ小言をいわれて腹が立つ。 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】万病撃退！ 老け防止! 血糖値を下げてすっきり！！【電子書籍】[ 栗原毅 ]

＜p＞血糖値を下げてすっきり!!万病撃退!老け防止!＜/p＞ ＜p＞【Chapter1】あらゆる不調を撃退! 血糖値を下げて万病に備え＜br /＞ 丁寧に暮らせばこわくない血糖値を下げて万病に備える＜br /＞ 知ってるようで知らないそもそも「血糖」とは?＜br /＞ 血糖値はどうして上がるのか?.....＜br /＞ 高血糖は高血圧、脂質異常症を発症＜br /＞ 小型LDLこそ本当の極悪コレステロールだった＜br /＞ 小型LDL検査の判断基準＜br /＞ サラサラ血液が病気を防ぎ、抗老化をうながす＜br /＞ タバコは百害あってー利なし＜/p＞ ＜p＞【Chapter2】少しの心がけでカラダすっきり!!血液サラサラ食事習慣＜br /＞ 血液サラサラ食事習慣で血糖値を下げる!＜br /＞ 食べ方を工夫して血液サラサラ習慣を続ける＜br /＞ 食材の糖質量を見極めて低GI、低GL食品を選ぶ＜br /＞ 良質なタンパク質を摂り食材選びのポイントを知る＜br /＞ 油はトランス脂肪酸を避けて不飽和脂肪酸を使う＜br /＞ クエン酸が豊富なお酢で血液サラサラ、血糖値低下＜br /＞ 塩分が足りないなと思ったら出汁とスパイスで風味アップ＜br /＞ 炭水化物を減らすプチ糖質オフでやせ習慣を＜br /＞ 血糖値を下げて健康寿命も延びる食材＜br /＞ 青魚の油で血糖値を下げる＜br /＞ ねぎ類で血管の老化を予防＜br /＞ 旬の野菜は栄養の宝庫＜br /＞ きのこ類は免疫力から抗老化作用まで網羅＜br /＞ ミネラル豊富な海藻類も万能食材＜br /＞ 甘味は高カカオチョコで血流改善＜br /＞ 最強食材を摂り入れ血液サラサラを維持＜br /＞ 緑茶、黒豆、梅肉エキス、ゴマ、にんにく、トマト、ごぼう、オクラ、＜br /＞ アボカド、モロヘイヤ、ブロッコリー、そば、ほうれん草、ナッツ、ゴーヤ、＜br /＞ 飲み物も賢く選んで血液サラサラ＜br /＞ お酒はほどほどが養生の第一歩＜/p＞ ＜p＞【Chapter3】サラサラ血液で若返る!健康寿命が延びる!!＜br /＞ 血糖値を下げて老化を防ぐ習慣＜br /＞ 規則正しい食事を心がけ食後は軽い運動を行う＜br /＞ 食後の「ゆるトレ」カンタン3種＜br /＞ 思わぬ伏兵がもっとも怖い!!歯周病菌がまわり全身疾患に!!＜br /＞ 腸内フローラを整えてデトックスと免疫力強化＜br /＞ こうじ水ですっきり＜br /＞ 梅流しで腸内洗浄＜br /＞ 体内時計を意識してホルモンバランスを整える＜br /＞ 夜はリラックスして質のよい睡眠でカラダを再生＜br /＞ 日々のルーチンと生活の改善＜br /＞ セルフチェックで健康管理する＜br /＞ 血液サラサラ度チェック＜br /＞ 自分が更年期障害かチェック＜br /＞ 検査結果の数値の見方＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

誰よりも先にあなたが幸せになりなさい／ポムリュン／朴慶姫【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ポムリュン(著) 朴慶姫(訳)出版社マガジンハウス発売日2021年03月ISBN9784838731435ページ数238Pキーワードだれよりもさきにあなたが ダレヨリモサキニアナタガ ぽむりゆん ぱく きよんひ ポムリユン パク キヨンヒ9784838731435内容紹介＼韓国で30万部突破／迷ったとき、あなたの隣で人生でいちばん大切なことを教えてくれる本世界的グループ「BTS（防弾少年団）」メンバーも愛読（2019年1月28日 VLIVE Hope World）どんな私でも「今のまま」で大丈夫。自分を抱きしめ、愛する方法◆「自分のこだわりコース」「未来はおまかせコース」あなたの生き方はどっち？ ◆「焦り」「不安」「怒り」は、一瞬で消すことができる◆人類史上最高の知恵、仏教の「シンプルな答え」◆思いどおりにいかなくてOK。それでも結局うまくいく◆「いい気分・嫌な気分」のスイッチとは◆「好き嫌いのモノサシ」を手放す◆「期待」が大きすぎるから、苦しくなる◆「3匹のウサギ」をどう分けるか◆「人を助ける＝自分の幸せになる」その不思議なしくみ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「ありのままの自分」からスタートする（「ここではないどこか」を求めつづけて/なぜ夢を追うことが難しいのか ほか）/2 「後悔」と「不安」をスーッと消す方法（「好き・嫌い」という錯覚/私の中の導火線 ほか）/3 あなたのモノサシ、私のモノサシ（8万4000個の悩み/私にとって「いい人、悪い人」 ほか）/4 幸せをみんなのためにつかう（「成功の階段」の先にあるもの/「1番」ではなく「2番」に置く ほか）/5 他の誰のものでもない「自分の人生」（複雑な世界をシンプルにする/真っ先に考えるべきこと ほか）

宇宙パワーで銀河一のパートナーと世界一ハッピーになる! この世で一番恋愛ベタな私が見つけた「絶対法則」／吉岡純子【3000円以上送料無料】

著者吉岡純子(著)出版社大和出版発売日2021年06月ISBN9784804705996ページ数205Pキーワードうちゆうぱわーでぎんがいちのぱーとなーと ウチユウパワーデギンガイチノパートナート よしおか じゆんこ ヨシオカ ジユンコ9784804705996内容紹介片思い・セカンド・「誕生日プレゼントは1,000円のボールペン」から大好転！大好きな彼と電撃婚！の私だから伝えられる、 「ネガティブな出来事も、全部幸せになるためのエッセンスだったんです-- 」ベストセラー『日本人こそ、宇宙にお願いすればいい。』著者待望の最新刊！読むだけで、あなたのこれまでの恋愛観と意識は変わっていくこと間違いなし！小手先ではない、自身で見つけた幸せへの道を漫画と共に初公開。（目次より）第1章 恋愛ベタでも大丈夫！ あなたを世界一ハッピーにする「引き寄せの法則」「現実創造論」第2章 脳内宣言！宇宙が勝手に“望む世界、”をスタートしてくれる「しくみ」第3章 焦りは禁物！ ここが大事！「オーダーが届かない」ときの身の処し方第4章 ご縁は紡ぐから素敵！最高に幸せ＆さらに人生が好転する「その先」の世界※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 恋愛ベタでも大丈夫！あなたを世界一ハッピーにする「引き寄せの法則」「現実創造論」（私より恋愛ベタの女性はいない！？/苦難続きの毎日にある日ひとつの光が！ ほか）/第2章 脳内宣言！宇宙が勝手に“望む世界”をスタートしてくれる「しくみ」（基本の「き」は自分の感情を震わせる/宇宙に詳しめなオーダーを！生半可なオーダーでは宇宙には届かない ほか）/第3章 焦りは禁物！ここが大事！「オーダーが届かない」ときの身の処し方（現実創造を思い出す/落ち込みを切り離すためにはちょっとずつ波動を上げていく ほか）/第4章 ご縁は紡ぐから素敵！最高に幸せ＆さらに人生が好転する「その先」の世界（波動の性質を知る/この人でいいの？と迷ったときは高次の存在にも聞いてみる ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】80歳からでも間に合う 認知症がみるみる遠ざかる食べ方大全【電子書籍】[ 古和久朋 ]

＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜br /＞ 累計52万部の人気シリーズ＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜/p＞ ＜p＞神戸大学大学院教授が教える認知症が遠ざかる食べ方＜/p＞ ＜p＞認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！＜/p＞ ＜p＞誰にでも発症する可能性がある認知症。＜br /＞ 内閣府の発表(平成29年)によると、65歳以上の認知症患者数は少なくとも2025年には約730万人に達し、5.4人に1人が認知症を患っていると予測されています。＜/p＞ ＜p＞発症すると完治することができない認知症ですが、食事を変えることで認知症を遠ざけることは可能なのです。＜/p＞ ＜p＞治療薬の研究とともに進められているのが、認知症の発症を未然に防ぐことを目指した研究。＜br /＞ 世界各国で疫学調査が行われ、少しずつ認知症の発症につながるリスク因子がわかってきました。＜br /＞ 本書はリスク因子の中で日常生活でも改善できる食事にフォーカス。＜/p＞ ＜p＞■最新の医学エビデンスで分かった脳を守る食習慣4＜br /＞ ・認知症予防の最強食材「魚」がメインの和食＜br /＞ ・アルツハイマー型の危険度を半減させたマインド食＜br /＞ ・WHO推奨の地中海食＜br /＞ ・脳の血管を守るDASH食＜/p＞ ＜p＞今日の食事が10年後の脳を作ります。＜br /＞ 60代でも70代でも、80代からでも間に合います。＜br /＞ できることから始めてみてください。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる＜br /＞ （認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける／「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか）＜br /＞ 第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物＜br /＞ （脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること／脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか）＜br /＞ 第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方＜br /＞ （認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること／糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか）＜br /＞ 第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣＜br /＞ （60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる／ながら運動で脳をフル回転させる ほか）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】キャンプ沼からこんにちは～愛するギアと楽しき人生～【電子書籍】[ Mr.SYU ]

＜p＞【ご利用前に必ずお読みください】＜br /＞ ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。＜br /＞ ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。＜br /＞ ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。＜/p＞ ＜p＞常に“2時間越え”の長すぎるキャンプ動画がYouTubeで大人気！＜br /＞ キャンプという魅惑の「沼」にはまったMr.SYUがつづる＜br /＞ キャンプへの底なしの愛と、一度きりの人生への向き合い方＜/p＞ ＜p＞チャンネル登録者9万人を超えるキャンプ系YouTuber「Mr.SYU」。＜/p＞ ＜p＞なんと毎回2時間を越えるという長尺の動画は内容も濃く、実践に基づく知識を活かしたギア紹介や笑いの絶えない料理シーンは観るものを飽きさせません。動画を観ているといつの間にかその魅力にハマっていき、“沼”に引き込まれていくこと間違いなし！＜/p＞ ＜p＞なかでもこのチャンネルの真骨頂ともいえるのが、自身の人生観や子育てについてのエピソードなどを、焚き火にあたりながら語るフリートーク。語り口から滲み出るその人柄も多くのファンの心を掴んで離さない理由の一つです。＜/p＞ ＜p＞そんなMr.SYU氏によるキャンプへの愛と人生への向き合い方をつづった待望の書籍が完成！＜/p＞ ＜p＞YouTubeチャンネルでも好評の絶品キャンプ料理レシピも収録しています。＜/p＞ ＜p＞■コンテンツ＜/p＞ ＜p＞第1章 キャンプのココロ＜/p＞ ＜p＞キャンプの原体験＜br /＞ 自然の中では謙虚な気持ちで＜br /＞ 「一泊一善」で恩返し＜br /＞ 欠かさない「神様」への挨拶＜br /＞ 大きな自然の中の小さな自分＜br /＞ マネーリッチより「タイムリッチ」＜br /＞ ソロキャンプは「さみしい」のか？＜/p＞ ＜p＞第2章 コーヒーを味わう＜/p＞ ＜p＞エアロプレスゴー＜br /＞ パーコレーター＜br /＞ マキネッタ＜br /＞ アルコールバーナー＜br /＞ コーヒーミル＜br /＞ 携帯浄水器＜br /＞ キャンプでの自家焙煎＜/p＞ ＜p＞第3章 火に親しむ＜/p＞ ＜p＞「ままならない火」に魅せられる＜br /＞ 薪ストーブ＜br /＞ 一酸化炭素アラーム＜br /＞ 焚き火台＜br /＞ ウッドストーブ＜br /＞ 二次燃焼ウッドストーブの原点「Bushbuddy」の物語＜br /＞ ランタン＜br /＞ ライター＜br /＞ 斧＜/p＞ ＜p＞第4章 ギアと出会う＜/p＞ ＜p＞ギアはキャンプ人生の相棒＜br /＞ バックパック＆パッキング術＜br /＞ ナイフ＜br /＞ クーラーボックス＜br /＞ テント＜br /＞ ルーフテント＜br /＞ シュラフ＜br /＞ グランドシート＜br /＞ パックラフト＜/p＞ ＜p＞第5章 料理を楽しむ＜/p＞ ＜p＞キャンプにも人生にも「料理」があった＜br /＞ 中華粥＜br /＞ キャベツとベーコンのペペロンチーノ＜br /＞ ねぎ塩レモン鍋＜br /＞ タコス＆タコライス＜br /＞ Mr.SYUのトンテキ＜br /＞ ハッシュド玉ねぎ＜br /＞ ピリカラこんにゃく野営風＜br /＞ アップルクランブル＜br /＞ クラフトコーラ＜br /＞ マンゴーフラッペ練乳がけ＜br /＞ バームクーヘン＜br /＞ ハワイアンパンケーキ＜br /＞ マシュマロチョコプリン＆マシュマロフレーク＜/p＞ ＜p＞第6章 人生を見つめる＜/p＞ ＜p＞この世には遊びに来た＜br /＞ 「幸せな勘違い」で人生を豊かに＜br /＞ YouTubeに導かれた人生の後半戦＜br /＞ この世に起こることはすべて必然＜br /＞ 息子と楽しんだアウトドア＜br /＞ 子育てとは「親育て」だった＜br /＞ キャンピングカーで始めた夫婦旅＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

100年先も大切にしたい日本の伝えばなし 神仏が教えてくれる、幸運を引き寄せる心の持ちよう／桜井識子【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者桜井識子(著)出版社KADOKAWA発売日2023年06月ISBN9784046062581ページ数287Pキーワードひやくねんさきもたいせつにしたいにつぽんの ヒヤクネンサキモタイセツニシタイニツポンノ さくらい しきこ サクライ シキコ9784046062581内容紹介養老の滝伝説に白虎隊の悲劇……日本全国に伝わるさまざまな伝説、史実の足跡をたどり、そこで出会った神仏との交信を綴るとともに、現代に生かせる開運のコツ、新たなパワースポットを公開。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 東日本編（帯廣神社（北海道）/積丹半島黄金岬（北海道）/鬼神社（青森）/見入山観音堂（青森）/御座石神社（秋田） ほか）/第2章 西日本編（多度大社（三重）/阿賀神社“太郎坊宮”（滋賀）/橋姫神社（京都）/知恩院（京都）/蟻通神社（和歌山） ほか）

【通常24時間以内出荷】【中古】 「あの世」の先輩方が教えてくれたこと / 松原 照子 / 東邦出版 [単行本（ソフトカバー）]【宅配便出荷】

著者：松原 照子出版社：東邦出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4809415104ISBN-13：9784809415104■こちらの商品もオススメです ● 死の壁 / 養老孟司 / 養老 孟司 / 新潮社 [新書] ● あの世の話 / 佐藤愛子 江原啓之 / 佐藤 愛子, 江原 啓之 / 文藝春秋 [文庫] ● 聞いてビックリ あの世 の仕組み / 松原照子 / 松原 照子 / 東邦出版 [単行本（ソフトカバー）] ● この世とあの世 吾輩は 霊 である! / 深見 東州 / TTJ・たちばな出版 [単行本] ● トラウマ あなたが生まれてきた理由 / 江原 啓之 / 講談社 [単行本] ● あの世はどこにあるのか /アメーバブックス新社/森田健 / 森田健 / 幻冬舎 [単行本（ソフトカバー）] ● 眠れないほど面白い死後の世界 並木伸一郎 / 並木 伸一郎 / 三笠書房 [文庫] ● 幸福への近道 松原照子 / 松原 照子 / 主婦と生活社 [単行本] ● ここまで来た あの世 の科学 魂、輪廻転生、宇宙のしくみを解明する ノン・ブック 天外伺朗 / 天外 伺朗 / 祥伝社 [新書] ● 不思議な世界の方々 から教わった予知能力を高める法 / 松原照子 / 東邦出版 [単行本] ● バター、オイルなしでもこんなにおいしいふとらないお菓子 / 茨木久美子 / 茨木 くみ子 / 文化出版局 [単行本] ● 心を整えて幸せを呼ぶ64の方法 不思議な世界の方々から教わった未来を感じとる知恵 / 松原 照子 / 学研プラス [単行本] ● たまごのお菓子 / 石橋かおり / 石橋 かおり / 雄鶏社 [大型本] ● スウィート・ヒアアフター / 吉本ばなな / よしもと ばなな / 幻冬舎 [文庫] ● これ一冊で誰でも5分できものが着れる / 新日本きもの愛好会 / 日正出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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