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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】のばすだけダイエット ダブルストレッチでしなやかにやせる！【電子書籍】[ 大西ひとみ ]

＜p＞「運動嫌いの人にこそ試してほしい」という「のばすだけダイエット」は筋肉を伸ばし、同時に筋肉に刺激を与えることで美しい筋肉をつくり、ダイエットにつなげるというもの。大切なのは全身の筋肉をバランスよくのばすことです。人気パーソナルトレーナーとして活躍する著者・大西仁美さんはこの2種類のストレッチを組み合わせ、無理のないエクササイズを続けることを提案します。掲載写真多数で注意ポイントなどもわかりやすく構成、特別な器具も必要ないので今日からすぐに実践できます。写真・是枝右恭。主婦と生活社刊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【コンビニ・銀行振込不可】子どもの近見視力不良 黒板は見えても教科書が見えない子どもたち 高橋ひとみ/著

■ISBN:9784540072444★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル子どもの近見視力不良 黒板は見えても教科書が見えない子どもたち 高橋ひとみ/著ふりがなこどものきんけんしりよくふりようこくばんわみえてもきようかしよがみえないこどもたちけんこうそうしよ発売日200803出版社農山漁村文化協会ISBN9784540072444大きさ169P 21cm著者名高橋ひとみ/著