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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】糖尿病、肥満を解消 おいしい！高カカオチョコ健康レシピ【電子書籍】[ 栗原 毅 ]

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞高カカオチョコレートは血糖値を下げ、肥満も防ぐ魔法のスイーツ。＜br /＞ 毎日おいしく食べられる「隠しチョコ」のお食事レシピが満載＜/p＞ ＜p＞チョコレートの明暗を分けるのはカカオの含有量であり、＜br /＞ 「チョコは糖尿病の敵」「ダイエットだからチョコは我慢」は大間違い。＜br /＞ 実は、カカオ分70％以上のチョコレートは、＜br /＞ 血糖値・ヘモグロビンA1cを下げ、肥満を防ぐ優秀食なのです。＜br /＞ また、高血圧や認知症、歯周病、便秘などの対策にも有効だとわかっています。＜br /＞ いつ、どのくらい、どう食べるのが効果的かを生活習慣病治療の専門医が詳しく解説しています。＜br /＞ また、雑誌など各メディアで、糖尿病をはじめとした生活習慣病対策のレシピを＜br /＞ 提供している栄養士が考案した、毎日おいしく食べられるレシピを豊富に紹介。＜br /＞ スイーツだけでなく、ちょっと意外な組み合わせのお食事チョコレレシピは、＜br /＞ 苦いチョコレートが苦手でも食べやすいと大好評。＜br /＞ カカオ95％でも、無理なく食べることができる「隠しチョコ」のワザが満載です。＜br /＞ 毎日、飽きずに高カカオチョコレートを取り入れて健康な体を手に入れましょう。＜/p＞ ＜p＞監修:栗原 毅(くりはら・たけし)＜br /＞ 北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し同教授を歴任、2007年慶應大学教授。＜br /＞ 2008年に消化器病、糖尿病、メタボなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」開院。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【バーゲンブック】高カカオチョコのすごい健康長寿力【中古】

※一部縄締めのため難のある商品がございます。カカオ分70％以上の「高カカオチョコ」は、簡単でおいしいから続けやすい、生活習慣病改善の切り札です。本誌では、「いつ・どうやって・どれくらい」食べれば最大の効果を得られるのか、「毎日あきないさまざまな食べ方」、「どんな健康効果が期待できるのか」など、「高カカオチョコの健康長寿力」を解説。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

河出書房新社肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く！ 肝臓専門医がそっと教えるラクワザ

河出書房新社

肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く! 肝臓専門医がそっと教えるラクワザ

栗原毅／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名河出書房新社出版年月2019年07月サイズ191P 18cmISBNコード9784309287423生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く! 肝臓専門医がそっと教えるラクワザカンキノウ オ ジリキ デ ミルミル カイゼン スル コツ コウカカオ チヨコ ガ シボウカン ニ キク カンゾウ センモンイ ガ ソツト オシエル ラクワザ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/07/10

【中古】肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く！ /河出書房新社/栗原毅（単行本）

◆◆◆カバーに傷みがあります。全体的に日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 栗原毅 出版社名 河出書房新社 発売日 2019年7月30日 ISBN 9784309287423

【中古】 お腹の脂肪は高カカオチョコですっきり落ちる！／栗原毅(著者)

栗原毅(著者)販売会社/発売会社：学研プラス発売年月日：2020/07/09JAN：9784058011911

肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く! 肝臓専門医がそっと教えるラクワザ

栗原毅／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名河出書房新社出版年月2019年07月サイズ191P 18cmISBNコード9784309287423生活 家庭医学 家庭医学その他肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く! 肝臓専門医がそっと教えるラクワザカンキノウ オ ジリキ デ ミルミル カイゼン スル コツ コウカカオ チヨコ ガ シボウカン ニ キク カンゾウ センモンイ ガ ソツト オシエル ラクワザ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/07/10

河出書房新社 高カカオチョコが脂肪肝に効く！【3980円以上送料無料】肝機能を自力でみるみる改善するコツ 高カカオチョコが脂肪肝に効く！ 肝臓専門医がそっと教えるラクワザ／栗原毅／著

高カカオチョコが脂肪肝に効く！ 河出書房新社 肝臓病 191P 18cm カンキノウ オ ジリキ デ ミルミル カイゼン スル コツ コウカカオ チヨコ ガ シボウカン ニ キク カンゾウ センモンイ ガ ソツト オシエル ラクワザ クリハラ，タケシ

高カカオチョコダイエット 食前チョコでやせる!太らない![本/雑誌] (主婦の友生活シリーズ) / 栗原毅/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3161307Kurihara Atsushi / Kocacao Choco Diet Shokuzen Chocodeya (Shufu No Tomo Seikatsu Series)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/11JAN：9784074627981高カカオチョコダイエット 食前チョコでやせる!太らない![本/雑誌] (主婦の友生活シリーズ) / 栗原毅/監修2025/11発売

【バーゲンブック】脂肪肝はちょっとしたコツでラクラク解消する-1日25gのチョコが効く！【中古】

カカオチョコレートが実は脂肪肝退治の救世主！ 肉や酒もがまんしなくてOK。今日からできるちょっとした工夫で万病の元、脂肪肝をラクラク改善できるコツを、肝臓専門医がやさしく解説。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

【中古】 チョコレート・ダイエット／楠田枝里子(著者)

楠田枝里子(著者)販売会社/発売会社：幻冬舎/ 発売年月日：2004/11/10JAN：9784344007017

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】お菓子の危険度調べました 三才ムック vol.736【電子書籍】[ 渡辺雄ニ ]

＜p＞家族の健康を守るため、安全なお菓子の見分け方教えます。＜/p＞ ＜p＞本書では、チョコレート、キャラメル、キャンディ、プリン、ケーキ、グミ、スナック菓子、駄菓子、ガム、アイスクリーム、ゼリー、ヨーグルト、クッキー・ビスケット、のど飴、栄養補助食品など、市販のお菓子146品目を、食べてもいい商品と食べてはいけない商品に分別。＜br /＞ 具体的な商品名と商品写真を挙げて、食品添加物を基準に◎○△×で判定しています。＜/p＞ ＜p＞子どもも大人も誰もが安心してお菓子を食べることができるように、毎日の買い物の際にお役立てください。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ ■Part 1:ロングセラーのお菓子＜br /＞ チョコレート・キャラメル・ソフトキャンディ/ガム・キャンディ/その他のロングセラー＜/p＞ ＜p＞■Part 2:子どもに好まれるお菓子＜br /＞ ビスケット/粒チョコ/チョコスナック/キャラクターチョコ/カップ入りスナック/袋入りスナック/ポテトチップス/駄菓子/子ども向けガム/キャンディ/ソフトキャンディ/グミ/プリン/ゼリー/ヨーグルト/アイス菓子/菓子パン＜/p＞ ＜p＞■Part 3:女性に好まれるお菓子＜br /＞ チョコレート/チョコスナック/スティックチョコ/ナッツ入りチョコ/袋入りスナック/クッキー/クラッカー/せんべい/キャンディ/グミ/タブレット菓子/ヨーグルト/アイスクリーム/和・洋生菓子＜/p＞ ＜p＞■Part 4:健康志向のお菓子＜br /＞ 健康系スナック/ドライフルーツ/栄養補助食品/シリアル/ガム/のど飴＜/p＞ ＜p＞■番外編:輸入&アレルギー対策のお菓子＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】アンチエイジングの新常識50死ぬまで老けない人になる【電子書籍】[ 久保明 ]

＜p＞死ぬまで老けないための、効果ある生活習慣50を紹介＜/p＞ ＜p＞加齢・老化と生活習慣病の臨床を専門とする内科医と女性医療ジャーナリストが厳選した、最新のアンチエイジング情報をまとめた一冊。世の中に氾濫するアンチエイジングの情報から、「効果のある内容」「エビデンス（科学的証拠）のある情報」だけを選び、わかりやすく解説。＜/p＞ ＜p＞老化と病気には酸化より“糖化”が怖い！血管のしなやかさにはダークチョコレート。長寿の人は実は肉を食べている。5分づき米ダイエットのすすめ。下半身の引き締めなら“しこふみ”。認知症予防に効くブレインフードとは？ ＜br /＞ など、特別にお金をかけなくても、自分で、自宅で、今日からすぐにできることばかり。＜/p＞ ＜p＞いつまでも「かわらないね」と言われるあなたでいるための、健康バイブルです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】砂糖なしおやつ ～かんたんでおいしい～【電子書籍】[ 山田奈美 ]

＜p＞【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞ ＜p＞からだにやさしい甘さに大満足！＜/p＞ ＜p＞NHKをはじめテレビや雑誌で活躍の人気料理家・山田奈美さんによる、砂糖不使用でもおいしくて満足できるおやつのレシピ本ができました。＜/p＞ ＜p＞クリームたっぷりのいちごのショートケーキ、型なしで簡単にできる米粉のクッキーやタルト、15分でできるチョコレートアイス、ふわふわ発酵ドーナツetc...どれも砂糖なしとは思えないおいしさ！＜/p＞ ＜p＞いつもの砂糖を3つの甘味にかえるだけ。混ぜて焼くだけ、かためるだけ。＜br /＞ 初心者でも簡単におうちで作れるレシピです。＜/p＞ ＜p＞『砂糖なしおやつ』のポイント＜br /＞ ◆血糖値を急激にアップさせない甘みを使用＜br /＞ ◆グルテンフリーの米粉を使ったレシピが満載＜br /＞ ◆砂糖なしクリームやあんこの作り方も＜br /＞ ◆混ぜて固めるだけ、短時間でできる簡単レシピがたくさん＜br /＞ ◆子どものおやつにも最適＜/p＞ ＜p＞1．焼き菓子＜br /＞ 米粉のオートミールクッキー、マフィン4種、型なしりんごのタルトほか＜br /＞ 2．ケーキ＜br /＞ パウンドケーキ3種、ダブルチョコケーキほか＜br /＞ 3．15分おやつ＜br /＞ フライパンケーキ、いちごのムースほか＜br /＞ 4．アジアンスイーツ＜br /＞ ベトナムチェー、豆花（トウファ）、香港風プリンほか＜br /＞ 5．和のおやつ＜br /＞ いちご大福、かぼちゃきんつばほか＜br /＞ 6．番外編＜br /＞ 発酵ドーナツ＜/p＞ ＜p＞※この作品はカラー版です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ダンプケーキレシピへのご招待： お皿に材料を入れて焼くだけ！簡単ダンプケーキレシピ【電子書籍】[ Ashley Andrews ]

＜p＞美味しく焼けたケーキの香りが部屋全体に広がります。そんな素敵な場所でみんなに手料理を振る舞うのは大好きでも、キッチンで作業する時間が取れない方や、料理の腕前に自信がない方もいらっしゃると思います。そんな方には、この本がお勧めです！本書のレシピはユニークかつとても簡単に作れるのに、風味や見た目を全く損ないません。ボウルを何度も洗う必要がなく、泡立て器で汚れがはねる心配もありません。お皿やキッチン用品をあまり使わずにできるレシピがほとんどです。中にはフライパン1枚でできちゃうレシピもあります！材料を入れるだけで簡単に美味しいケーキが作れてしまう本レシピは、出版されるとたちまち人気に火が付きました。大人から子供まで、簡単に「詰め込めばすぐ食べられる」プロセスを楽しめますよ。＜/p＞ ＜p＞本書は主に3つのカテゴリーに分かれています。その日の気分や、ご自身のお好みに合わせてお選びください。1つ目はチョコレート、かぼちゃ、レモン、ルバーブをはじめとするスタンダードな美味しいダンプケーキをご紹介しています。2つ目は、様々な国の味覚を味わえるエスニックなダンプケーキレシピをお楽しみいただけます。3つ目は、特別な日に使える、とっておきのレシピになっています。少し応用編となっていますが、誰でも失敗せずに作れます。また、末尾では、とても忙しかったり、子供たちに作ってもらったりするときに役立つ、電子レンジなどで加熱しなくてもできるレシピを紹介しています。＜/p＞ ＜p＞ケーキ作りをお楽しみください！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】86歳の酒好き医師が教える最強の飲み方・最高の食べ方ー結局、お酒はカラダにいいのか、悪いのか！？【電子書籍】[ 志賀貢 ]

＜p＞医学的エビデンスに基づいた正しい飲み方さえ守れば、お酒は健康長寿の友となる！＜br /＞ 中高年世代必読！ 生活習慣病・肥満を遠ざけ、健康で長生きする最強の飲み方があった！＜br /＞ 健康寿命を伸ばし、人生をより豊かにする飲酒術を、86歳の酒好き医師が伝授する。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 世界の長寿者はなぜお酒にこだわるのか＜br /＞ ブルーゾーンが教える酒と長寿の秘密＜br /＞ なぜ赤ワインを愛飲する人に長寿が多いのか＜br /＞ 泡盛が沖縄の長寿を支えている？＜br /＞ 酒は「飲む」のではなく「嗜む」もの＜br /＞ 日本料理は世界でいちばんバランスがとれた料理＜br /＞ 長寿国イタリアを支えるワインと地中海料理＜br /＞ 浦島伝説が教えてくれること＜br /＞ 酒は狭心症の救世主？＜br /＞ 悪酔いする酒しない酒＜br /＞ 焼酎を飲んで120歳を全うした泉重千代翁＜br /＞ 日蓮上人は古酒を愛飲していた＜br /＞ 下戸から酒豪に変身した横山大観＜br /＞ ビールが生み出したクレオパトラの美貌＜br /＞ 125歳まで生きたオールド・パー伝説＜/p＞ ＜p＞第2章 長生き飲酒と「酒の肴」の法則＜br /＞ 「食べながら飲むと酒がまずくなる」なんて誰が言った？＜br /＞ 飲んだ酒の5分の1は胃から、残りは小腸から吸収される＜br /＞ 牛の赤肉に宿る長寿パワー＜br /＞ 100歳超の現役ピアニストの食習慣＜br /＞ すき焼きと日本酒──日本が世界に誇る長寿食＜br /＞ コスパ抜群！ 寄せ鍋の効能＜br /＞ 長生き飲酒に欠かせない海の幸＜br /＞ ホタテ貝は殻付きで焼いて食べると長寿パワーに＜br /＞ カキは亜鉛とタウリンが豊富な長寿食＜br /＞ フグは「酒の肴」の王＜br /＞ 鮭は酒好きの救世主＜br /＞ 豚の角煮でビタミンB1を補給＜br /＞ 海の珍味には命を守るエキスが満載＜br /＞ 3兄弟の生死を分けた飲み方と食べ方＜/p＞ ＜p＞第3章 健康寿命を伸ばす最強の飲み方＜br /＞ 満腹で酒を飲んではいけない＜br /＞ 飲み方の極意はチビリチビリ＜br /＞ タンパク質は肝臓を守る最強の援軍＜br /＞ ひとり飲みでもおつまみに手を抜かない＜br /＞ ようかんもチョコレートも実は最高のおつまみ＜br /＞ 顔色でわかる理想的な飲み方＜br /＞ トイレが遠くなったらその日は断酒＜br /＞ 酒の適量を知る＜br /＞ 酔いは原始的な本能の働きを盛んにする＜br /＞ 「下戸でも訓練すれば飲めるようになる」は本当か？＜/p＞ ＜p＞第4章 医学的に正しい肝臓と膵臓の守り方＜br /＞ 肝臓と膵臓は2大沈黙臓器＜br /＞ 粗食は肝臓を弱らせる＜br /＞ 「酒を飲んだら横になれ」の真実＜br /＞ 結局、予防に勝る治療なし＜br /＞ 海の幸のチカラ＜br /＞ 良質のタンパク質にお金を惜しむな＜br /＞ レバーはレバーで守る＜br /＞ 若々しさを保つアン肝のスーパーパワー＜br /＞ 脂肪肝は現代病＜br /＞ 大酒飲みのヘビースモーカーは膵臓疾患にかかりやすい＜/p＞ ＜p＞第5章 酒の通説を科学する＜br /＞ なぜ「酒は1日1合」なのか＜br /＞ 「朝寝、朝酒、朝湯で身上を潰す」＜br /＞ 「ちゃんぽん」で飲むと悪酔いする？＜br /＞ 「冷や酒と親の意見は後で効く」＜br /＞ 「酒に十の徳あり」＜br /＞ 「回し飲み」は寿命を詰める＜br /＞ 「風邪と大酒は万病のもと」をバカにしない＜br /＞ 「二日酔いに迎え酒」の大嘘＜br /＞ なぜ「酔い醒めの水は酒よりうまい」のか＜br /＞ 「くだらない」と酒の密なる関係＜br /＞ 「酒は憂いの玉箒」＜br /＞ 「酒は詩を釣る、色を釣る」＜br /＞ 「酒に別腸」はない＜br /＞ 「酒は飲んでも飲まれるな」＜br /＞ 糖尿病には辛口のウイスキー？＜br /＞ ナイトキャップは病気のもと？＜br /＞ そのかすれた声は酒のせい？＜br /＞ 「一杯は人、酒を飲む 二杯は酒、酒を飲む＜br /＞ 三杯は酒、人を飲む」＜br /＞ 「酒は熱燗、肴は刺し身」とは言うけれど＜br /＞ 「酒なくて何が己の桜かな」＜br /＞ 「ビールは太る」は本当か？＜br /＞ 「友と酒は古いほどよい」＜br /＞ 「御神酒上がらぬ神はない」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食 脳にいい最強の食事術[本/雑誌] / 西剛志/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞仕事や勉強の効率は「気持ち」よりも「テクニック」よりも「食事」で決まる!やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かない...間違った食事は脳をヘロヘロにします。＜収録内容＞第1章 仕事や勉強の効率を上げたいときに、「低GI食」をすすめる理由(脳は、体きっての大食漢!脳のエネルギー不足に要注意!人類の脳が「進化」できたのは、「糖質」のおかげ! ほか)第2章 集中力と記憶力を上げる「低GI食」実践・食事編(ほかほかご飯より、つるつるそば、メロンよりいちご。低GIと高GIの見分け方午前中の仕事の効率は、前日の朝食に何を食べたかで変わる ほか)第3章 集中力と記憶力を上げる「低GI食」実践・間食編(「間食はよくない」という決めつけが、効率を下げる受験期の夜食は、絶対に「低GI食」がおすすめ ほか)第4章 脳科学者がすすめる「勝つメシ」レシピ(朝食 朝の低GI×トリプトファンが、その日だけでなく、翌日の集中力を決めるお弁当 仕事や受験で食後に高い集中力が必要なときは低GI弁当が◎ ほか)第5章 「低GI食」にプラスして、脳がさらに「覚醒」する12の習慣(朝の高カカオチョコレート習慣は、最高の「朝活」使う油を変えるだけで、仕事の効率が大きく変わる? ほか)付録 あなたの今の集中力・記憶力をチェックできる4つのクエスチョン＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2691880Nishi Takashi / Cho / No Kagaku Sha Ga Oshieru Shuchu Ryoku to Kioku Ryoku Wo Ageru teiGI Shoku No Ni I Saikyo No Shokuji Jutsuメディア：本/雑誌重量：262g発売日：2021/12JAN：9784776211860脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食 脳にいい最強の食事術[本/雑誌] / 西剛志/著2021/12発売

アートリップ入門 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラム

林容子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名誠文堂新光社出版年月2020年08月サイズ142P 21cmISBNコード9784416520604生活 家庭医学 老人性痴呆商品説明アートリップ入門 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラムア-トリツプ ニユウモン ニンチシヨウ ノ ウツ イライラ オ カイゼン スル タイワガタ ア-ト カンシヨウ プログラム認知症には医者よりアートが必要!認知症の周辺症状の改善、予防効果を科学的に実証。序章 ある日のアートリップ｜1 アートリップの7つの特徴｜2 アートリップが起こした変化｜3 アートは認知症に効果があるのか｜4 アートリップのはじまり｜5 アートは脳のチョコレート-アートと認知症の世界最新事情と今後の展望※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/08/05

「健康神話」を科学的に検証する それホントに体にいい?無駄?[本/雑誌] / 生田哲/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ダイエット、アルコール、がん、ウイルス、糖尿病、骨粗しょう症、ビタミンサプリ、依存症...あらゆるところにニセ情報が潜んでいる!科学的根拠に基づいた、健康の最終結論。＜収録内容＞バイ菌についての4つの神話コーヒーについての6つの神話チョコレートについての5つの神話アルコールについての4つの神話ビタミンサプリについての6つの神話砂糖についての5つの神話人工甘味料についての5つの神話水についての5つの神話がんについての6つの神話抗生物質についての5つの神話牛乳いついての6つの神話カルシウムについての5つの神話肥満・代謝についての6つの神話糖尿病についての5つの神話瞑想についての5つの神話ビタミンDについての4つの神話＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2824135IKUTA SATOSHI / Cho / ”Kenko Shinwa” Wo Kagaku Teki Ni Kensho Suru Sore Honto Ni Karada Ni I? Muda?メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/01JAN：9784794226280「健康神話」を科学的に検証する それホントに体にいい?無駄?[本/雑誌] / 生田哲/著2023/01発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】花粉症からあなたを守る食事学 免疫力アップのメニューと症状をやわらげる癒しのメニュー【電子書籍】[ 菊池 真由子 ]

＜p＞本書では、花粉症に関する毎日の食事や生活習慣のコツを知って、＜br /＞ 症状を悪化させない、あるいは軽くするための工夫をご紹介しています。＜/p＞ ＜p＞毎日欠かさず食べている食事の内容を少し変えるだけで、＜br /＞ 花粉症の症状を軽くするような内容を盛り込んでいます。＜br /＞ しかも、コンビニや外食先で選びやすいメニューを中心に紹介しているので、＜br /＞ 自炊しなくても、美味しく栄養のバランスをとることができるようにしてあります。＜/p＞ ＜p＞メニューの組み合わせ例は具体的に示してありますので、すぐに実践できるものとなっています。＜br /＞ 解説を読んでいただき、なぜその組み合わせが良いかを知ると、応用が効くようになってきます。＜/p＞ ＜p＞【目次の一部】＜/p＞ ＜p＞第1章 常識・非常識？花粉症と食事のウソ・ホント＜br /＞ Q．食べ物に関して、普段から注意しないといけないのですか？＜br /＞ Q．栄養のバランスをとるにはどうすれば良いですか？＜br /＞ Q．野菜ジュースで野菜不足を補うことができますか？＜br /＞ Q．野菜は毎日どれぐらい食べれば良いのでしょうか？＜br /＞ Q．健康に良いとされる玄米は効果がありますか？＜br /＞ Q．規則正しい生活が大事と聞きましたが、そんな基本的なことが重要ですか？＜br /＞ Q．栄養のバランスをとるには1日30品目が必要なのですか？＜br /＞ Q．アルカリ性食品が良いと聞きましたが、どんな食品がアルカリ性ですか？＜br /＞ Q．粗食が良いと聞きましたが、物足りません。どうすれば良いですか？＜br /＞ Q．菜食にすれば治るというのは本当ですか？＜br /＞ Q．大豆が良いと聞いたので、牛乳をやめて豆乳に替えた方が良いですか？＜br /＞ Q．甘い物が良くないと聞きましたが、止めなければなりませんか？＜br /＞ Q．チョコレートが大好きですが、花粉症に関係がありますか？＜/p＞ ＜p＞第2章 辛い症状が出ているときの癒やしメニュー集＜br /＞ ・胃腸をいたわり、眼や鼻の粘膜を守る＜br /＞ ・清涼感のある香りで鼻詰まりを軽くする＜br /＞ ・ストレスに対抗するビタミンを集結する＜br /＞ ・鼻水や涙で肌荒れを起こしているとき＜br /＞ ・眼、鼻などの粘膜保護に＜br /＞ ・飲みすぎで症状が強くでてしまったときに＜br /＞ ・疲労回復をして症状の悪化を防ぐ＜br /＞ ・栄養のバランスを整えて症状を軽くする＜br /＞ ・気持ちを明るくする成分でストレス解消＜br /＞ ・食べ過ぎを防いで、免疫力をアップ＜br /＞ ・花粉症の症状を軽くする縁の下の力持ち＜br /＞ ・コラーゲンで免疫力アップとアレルギー改善に期待＜br /＞ ・酢のパワーで疲労回復＜br /＞ ・アレルギー症状を改善する成分で症状を軽くする＜br /＞ ・症状が強くて重だるいときに、疲れたからだを癒やす＜br /＞ ・ストレスを緩和して症状の悪化を防ぐ＜br /＞ ・からだとこころの疲労を癒やす＜br /＞ ・花粉症の症状がきつくてイライラしているときに＜br /＞ ・清涼感で鼻のとおりを良くする＜br /＞ ・NGメニュー＜/p＞ ＜p＞第3章 花粉症と戦う免疫力アップのメニュー集＜/p＞ ＜p＞第4章 ダマされているかも？花粉症とサプリメント・健康食品との意外な関係＜br /＞ Q．有名人や専門家が推薦しているものなら大丈夫ですか？＜br /＞ Q．天然、あるいは自然のものだから安心と聞きましたが本当ですか？＜br /＞ Q．症状が出た時から飲み始めても効果があるのでしょうか？＜br /＞ Q．甜茶が花粉症に効くというのは本当ですか？＜br /＞ Q．ヨーグルトを食べると症状が軽くなるというのは本当ですか？＜br /＞ Q．タバコは花粉症にもよくないというのは本当ですか？＜br /＞ Q．香辛料は花粉症の症状を悪化させるというのは本当ですか？＜br /＞ Q．花粉症の人はにんにくや生姜も摂らない方がいいのですか？＜/p＞ ＜p＞【読者特典】 無料解説動画 「免疫力アップの食事」＜/p＞ ＜p＞●著者プロフィール＜br /＞ 菊池真由子（きくち まゆこ）＜/p＞ ＜p＞管理栄養士。健康運動指導士。＜br /＞ NR・サプリメントアドバイザー。＜br /＞ JOCA(日本オンラインカウンセリング協会)認定上級カウンセラー＜br /＞ 大阪大学健康体育部（現 大学教育実践センター）勤務後、阪神タイガース、＜br /＞ 国立循環器病センター集団検診部（現 予防検診部）を経て、＜br /＞ リゾ鳴尾浜フィットネスクラブエフィ（厚生労働省認定運動療法施設）栄養アドバイザー。＜br /＞ ダイエットや生活習慣病予防、健康づくりの栄養相談を担当。＜/p＞ ＜p＞著書に『あなたと家族を守る がんになりにくい、再発しにくい食事と生活習慣』（すばる舎）、『免疫力を上げるコツ』、『がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣』など多数（同文書院）。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

医師が教える最強の間食術[本/雑誌] / 鈴木幹啓/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞間食が老化を防ぐ健康習慣に変わる!効果的な間食で血糖値が安定!脳が元気に!!間食には、高カカオチョコレート!!＜収録内容＞第1章 「間食」で、最高の体調を手に入れる第2章 だから「間食」に高カカオチョコレートをおすすめします第3章 カカオには、こんなにたくさんの栄養が含まれている第4章 生活にあった「チョコちょこ食べ」習慣を楽しもう第5章 「間食」だけじゃない!料理にも使える高カカオチョコレートレシピ!第6章 高カカオチョコレートがこんな病気を遠ざける第7章 意外と知らないチョコレートの新事実＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2724496Suzuki Miki Akira / Cho / Ishi Ga Oshieru Saikyo No Kanshoku Jutsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/04JAN：9784776211938医師が教える最強の間食術[本/雑誌] / 鈴木幹啓/著2022/04発売

アートリップ入門 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラム

林容子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名誠文堂新光社出版年月2020年08月サイズ142P 21cmISBNコード9784416520604生活 家庭医学 老人性痴呆アートリップ入門 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラムア-トリツプ ニユウモン ニンチシヨウ ノ ウツ イライラ オ カイゼン スル タイワガタ ア-ト カンシヨウ プログラム認知症には医者よりアートが必要!認知症の周辺症状の改善、予防効果を科学的に実証。序章 ある日のアートリップ｜1 アートリップの7つの特徴｜2 アートリップが起こした変化｜3 アートは認知症に効果があるのか｜4 アートリップのはじまり｜5 アートは脳のチョコレート-アートと認知症の世界最新事情と今後の展望※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/08/05

アートリップ入門 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラム

林容子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名誠文堂新光社出版年月2020年08月サイズ142P 21cmISBNコード9784416520604生活 家庭医学 老人性痴呆アートリップ入門 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラムア-トリツプ ニユウモン ニンチシヨウ ノ ウツ イライラ オ カイゼン スル タイワガタ ア-ト カンシヨウ プログラム認知症には医者よりアートが必要!認知症の周辺症状の改善、予防効果を科学的に実証。序章 ある日のアートリップ｜1 アートリップの7つの特徴｜2 アートリップが起こした変化｜3 アートは認知症に効果があるのか｜4 アートリップのはじまり｜5 アートは脳のチョコレート-アートと認知症の世界最新事情と今後の展望※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/08/05