気まぐれ屋

マンガでわかる食べてうつぬけ鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド／奥平智之／いしいまき【1000円以上送料無料】

著者奥平智之(著) いしいまき(マンガ)出版社主婦の友社発売日2019年04月ISBN9784074328055ページ数95Pキーワード健康 まんがでわかるたべてうつぬけてけじよきゆうしゆつ マンガデワカルタベテウツヌケテケジヨキユウシユツ おくだいら ともゆき いしい オクダイラ トモユキ イシイ9784074328055内容紹介2017年11月発売から6万部突破の 著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、さらにやさしく、すぐにおうちで実践できるガイドブックにしました！〇全編マンガだから、だれでも読みやすい！ 〇あなたの不調の原因は、鉄とたんぱく質不足？ 〇いつもダルイ、イライラする原因は、鉄欠乏かも？〇今回はどこにでもだれにでも、ある身近な鉄欠乏の症例をていねいに解説 (1)イライラOL入社3年目サトミさん (2)新米ママ30代のアオイさん (3)陸上部の女子高生メイちゃん (4)中堅バリバリ会社員40代ユリコさん (5)発達障害かもと心配な5才ケントくんが登場。マンガを読めば納得。すぐ実践したくなります。〇鉄欠乏女子テケジョを応援するために、鉄を補給して体の炎症を改善する簡単レシピを紹介。〇奥平智之氏とともに、テケジョを応援する10人の各界の応援団からのレシピとメッセージもぜひ一読を。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 鉄欠乏女子テケジョ・テケコ 5つの脱出物語（マンガ イライラ、憂うつ、眠れない いつも疲れているのはなぜ？/マンガ 赤ちゃんはかわいいのに、子育てがつらい、産後うつ？/マンガ 成長期・月経が始まったらテケジョに要注意！！/マンガ もしかして、もう更年期？テケジョの敵は「炎症」！/マンガ もしかして発達障害かも？隠れ鉄欠乏の子どもを救え！）/2 鉄欠乏改善 かんたんテケ食ガイド（マンガ テケジョにはテケ食！鉄欠乏回復食を！！/テケジョのための栄養補給サラダレシピ8/腸の炎症を抑えるスープ＆煮物5/テケジョ応援隊レシピ10/食事日記をつけよう！）

マンガでわかる食べてうつぬけ鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド／奥平智之／いしいまき【3000円以上送料無料】

著者奥平智之(著) いしいまき(マンガ)出版社主婦の友社発売日2019年04月ISBN9784074328055ページ数95Pキーワード健康 まんがでわかるたべてうつぬけてけじよきゆうしゆつ マンガデワカルタベテウツヌケテケジヨキユウシユツ おくだいら ともゆき いしい オクダイラ トモユキ イシイ9784074328055内容紹介2017年11月発売から6万部突破の 著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、さらにやさしく、すぐにおうちで実践できるガイドブックにしました！〇全編マンガだから、だれでも読みやすい！ 〇あなたの不調の原因は、鉄とたんぱく質不足？ 〇いつもダルイ、イライラする原因は、鉄欠乏かも？〇今回はどこにでもだれにでも、ある身近な鉄欠乏の症例をていねいに解説 (1)イライラOL入社3年目サトミさん (2)新米ママ30代のアオイさん (3)陸上部の女子高生メイちゃん (4)中堅バリバリ会社員40代ユリコさん (5)発達障害かもと心配な5才ケントくんが登場。マンガを読めば納得。すぐ実践したくなります。〇鉄欠乏女子テケジョを応援するために、鉄を補給して体の炎症を改善する簡単レシピを紹介。〇奥平智之氏とともに、テケジョを応援する10人の各界の応援団からのレシピとメッセージもぜひ一読を。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 鉄欠乏女子テケジョ・テケコ 5つの脱出物語（マンガ イライラ、憂うつ、眠れない いつも疲れているのはなぜ？/マンガ 赤ちゃんはかわいいのに、子育てがつらい、産後うつ？/マンガ 成長期・月経が始まったらテケジョに要注意！！/マンガ もしかして、もう更年期？テケジョの敵は「炎症」！/マンガ もしかして発達障害かも？隠れ鉄欠乏の子どもを救え！）/2 鉄欠乏改善 かんたんテケ食ガイド（マンガ テケジョにはテケ食！鉄欠乏回復食を！！/テケジョのための栄養補給サラダレシピ8/腸の炎症を抑えるスープ＆煮物5/テケジョ応援隊レシピ10/食事日記をつけよう！）