気まぐれ屋

老化のプログラムを書き換える! 年齢の固定観念を打ち破り、より長く健康で生きる / 原タイトル:BREAKING THE AGE CODE[本/雑誌] / ベッカ・レヴィ/著 筒井祥博/監修 大星有美/訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞世界で話題騒然!これで7.5年寿命が延びる!認知=よりよい記憶力を享受。身体的健康=歩く速度が速くなり、けがからの回復が早くなる。メンタル=ストレスが低下し、幸福感が増す。＜収録内容＞序章 アメリカと日本との間で思いついたこと第1章 私たちの頭の中にあるイメージ第2章 シニア・モーメントの真実第3章 高齢者の優れた運動機能第4章 たくましい脳:遺伝子が運命ではない第5章 晩年も発達し続ける精神第6章 7.5歳長く生きる第7章 昼間には見えない星たち:晩年の創造性と感覚第8章 エイジズム:有害な複数の触手を持つもの第9章 個人が年齢から解放される方法:あなたの心を自由にする方法第10章 社会における年齢からの解放:新しい社会運動付録＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2942902Bekka Re Vi / Cho Tsutsui Sachi Hiroshi / Kanshu Oboshi Yumi / Yaku / Roka No Program Wo! Nenrei No Kotei Kannen Wo Yori Nagaku Kenkode Ikiru / Original Title: BREAKING the AGE CODEメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/01JAN：9784065343227老化のプログラムを書き換える! 年齢の固定観念を打ち破り、より長く健康で生きる / 原タイトル:BREAKING THE AGE CODE[本/雑誌] / ベッカ・レヴィ/著 筒井祥博/監修 大星有美/訳2024/01発売

食養の道 和食の原点を訪ねて[本/雑誌] / 山本祥園/著 杢谷清/監修 大久保千和子/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞食養道講座・健康講座レシピ集(主食(ごはん・麺類)(方ひじきごはん ほか)副食(おかず)(ごま豆腐ごぼうの信田巻き ほか)常備菜(しぐれみそあずき昆布 ほか)汁・スープ(ゆばのすまし汁とろみのある野菜スープ ほか)漬け物(梅干しらっきょう漬け ほか)おやつ・スイーツ(桜餅りんごのクレープ ほか))＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1922592Yamamoto Sachi En / Cho Moku Tani Kiyoshi / Takanshu / Shoku Yashinae No Michi Washoku No Genten Wo Tazuneteメディア：本/雑誌重量：292g発売日：2016/02JAN：9784905247449食養の道 和食の原点を訪ねて[本/雑誌] / 山本祥園/著 杢谷清/監修 大久保千和子/監修2016/02発売