気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル 脳神経外科医が医学的エビデンスをベースに考案 [ 石川久 ]

石川久 アスコムイチニチイチモントクダケデノウガグングンサエテクルドクターズドリルノウシンケイゲカイガイガクテキエビデンスヲベースニコウアン イシカワヒサシ 発行年月：2022年03月31日 予約締切日：2022年03月30日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784776212003 石川久（イシカワヒサシ） 脳神経外科医。学習院大学法学部を卒業後、近畿大学医学部に入学・卒業。帝京大学医学部脳神経外科、脳神経センター大田記念病院などを経て、現在は国際医療福祉大学三田病院脳神経外科に勤務。救急医として、救急医療及び全身管理を専門とし、院内教育や市民講習会などでも貢献（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スイッチ1 短期記憶力アップドリル（記憶クイズ／ナンバープレイスパズル）／スイッチ2 集中力アップドリル（計算ぬりえ／漢字パズル）／スイッチ3 注意力アップドリル（まちがい探し／図形パズル）／スイッチ4 基礎思考力アップドリル（漢字スケルトンパズル／マッチ棒パズル）／スイッチ5 意欲アップドリル（足し算ペアパズル／4つの数字パズル）／脳に効く！血流アップ体操（血流改善スクワット／お手軽スクワット ほか） 脳の働きを決める“5つの脳力”に関わる脳の部位を集中的に刺激。脳医学的に最大効果を発揮するバラエティー豊かなドリル。1日1問解くだけで、脳活性スイッチをオン。2週間であなたの脳が変化する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】70歳から難聴・耳鳴り・認知症を防ぐ対処法 [ 石井正則 ]

石井正則 さくら舎ナナジュッサイカラナンチョウミミナリニンチショウヲフセグタイショホウ イシイマサノリ 発行年月：2024年04月04日 予約締切日：2024年02月27日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784865814200 石井正則（イシイマサノリ） JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。医学博士。東京都生まれ。東京慈恵会医科大学大学院卒業とともに米国ヒューストン・ベイラー医科大学耳鼻咽喉科へ留学。帰国後、東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科医長に。その後、同大学准教授を経て現職。岐阜大学臨床教授を併任。日本耳鼻咽喉科学会代議員、宇宙航空研究開発機構（JAXA）・宇宙医学審査会委員。ヨギー・インスティテュート認定インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 耳は疲れている（耳の老化は20代からはじまっている／歳をとると耳が遠くなるのは耳の毛がハゲるから ほか）／第2章 加齢で直面する難聴・耳鳴り・めまい（難聴／耳鳴り／めまい／耳のケア）／第3章 認知症の発症リスクが「耳」にある！（耳が遠くなると認知症になりやすい／難聴は認知症のもっとも危険なリスク因子 ほか）／第4章 自分でできるストレス・自律神経コントロール法（自律神経コントロール法／ストレスマネジメント） 耳の不調は「脳の疲れ」！宇宙飛行士の耳のケアにも関わっている耳鼻科医が、年を重ねれば誰にでも起こる難聴や耳鳴りから耳を守る方法を明かします！自分でできるストレス・自律神経コントロール法がマスターできる本！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ 文庫版 [ 仲野 広倫 ]

仲野 広倫 アチーブメント出版セカイノサイシンイガクガショウメイシタキュウキョクノツカレナイカラダ ブンコバン ナカノヒロミチ 発行年月：2024年08月19日 予約締切日：2024年08月18日 ページ数：324p サイズ：単行本 ISBN：9784866431581 仲野広倫（ナカノヒロミチ） 米国政府公認カイロプラクティックドクター（DC）カイロプラクティック認定スポーツ医（CCSP）。ロサンゼルス生まれ、日本育ち。大正15年創業仲野整體4代目として幼少のころより自然治療に触れて育つ。明治国際医療大学卒業後、三重県四日市市の仲野整體本院での修行を経て単身渡米。南カリフォルニア健康科学大学（SCUHS）卒業。ニューヨークマンハッタンの5番街でTAIカイロプラクティックを開業。先進医学の診断とコンサバティブな治療法を組み合わせた診療で、ハリウッドスター、世界有数のセレブ、経営者から五輪メダリストなどを多数顧客に抱えるアメリカでもっとも成功している日本人カイロプラクターの1人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 世界の最新医療が解き明かす疲労の正体（私たちのカラダは毎日怪我をしている／カラダの老化ってどういうこと？ ほか）／第2章 日常の動作だけでカラダは疲れてしまう（ストレスが不調の原因なのか？／動かないからカラダの調子が悪くなる ほか）／第3章 疲れないカラダを手に入れるたった1つの方法（運動神経とは何か？／カラダは使っているようにしか進化しない ほか）／第4章 正しいカラダの使い方＆機能運動性回復エクササイズ（エクササイズ前の注意点／機能運動性検査 ほか）／第5章 ちょっとヘンな日本人の健康常識（運動前のストレッチはパフォーマンスを下げる？／痛めた箇所をストレッチするのは厳禁！ ほか） 米国政府公認の日本人カイロプラクティックドクターが明かす、超多忙な毎日に負けないためのセルフケア。あらゆる不調が消える！弱ったカラダがよみがえる！ハリウッドスターや経営者、世界有数のセレブ、五輪メダリストを多数顧客に抱えるアメリカでもっとも成功している日本人カイロプラクター初の著書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】川島隆太教授の脳活計算120日 （学研脳トレミニ） [ 川島 隆太 ]

学研脳トレミニ 川島 隆太 Gakkenカワシマリュウタキョウジュノノウカツケイサンケイサンヒャクニジュウニチ カワシマ リュウタ 発行年月：2023年10月19日 予約締切日：2023年08月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058021231 川島隆太（カワシマリュウタ） 東北大学教授。1959年千葉県に生まれる。1985年東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在、同大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる研究の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） おもしろ計算10種！1600問。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】むくみとり事典 気になる「むくみ」不調を改善する [ 川嶋朗 ]

川嶋朗 SDPムクミトリジテン キニナル「ムクミ」フチョウヲカイゼンスル カワシマ アキラ 発行年月：2024年11月08日 ページ数：192 サイズ：単行本 ISBN：9784910528519 川嶋朗（カワシマアキラ） 北海道医学部医学科を卒業し、東京女子医科大学に入局。1993～95年、ハーバード大学医学科マサチューセッツ総合病院に留学。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長などを歴任した後、2022年より神奈川歯科大学大学院総合医療学講座特任教授、統合医療SDMクリニック院長。西洋医学と補完代替医療を統合した医療を実践（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 知っておきたい「むくみ」基礎チェック（むくむ生活習慣とは？日常的に避ければむくみ防止に／足の甲でむくみ度チェック！女性はむくみやすいと知ろう ほか）／第2章 「気になる部位別」むくみとりアイデア（全身のむくみを呼ぶ「水毒」退治はふくらはぎから！／パンパンになりやすい脚は、「ツボ押し」習慣でスッキリ ほか）／第3章 食べ物・飲み物でむくみをとる（起き抜けに飲むレモン水を朝の習慣にする／お茶に含まれるカフェインはむくみ解消にも役立つ ほか）／第4章 むくみをとる生活習慣アイデア（冷えればむくむ、むくめば冷える。この方程式を肝に銘じよう／冬も夏もマストで使いたい！腹巻きでお腹を温める ほか）／第5章 「シチュエーション別」ピンチのときのむくみとりワザ（昨夜の泣き過ぎで目が腫れた！「温冷」タオル＆ツボ押しを／気合いを入れたいデートの日、目元むくみはメイクでカバー ほか） むくみがとれたら、人生が変わる！「いらない水分を退治する！」を合言葉に、体のめぐりを整えて、むくみレスな毎日に。誰もが日常の中で、いますぐできるむくみ撃退アイデアが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】NHKきょうの健康漢方薬事典改訂版 医師からもらう全148処方最新完全ガイド [ 日本放送協会 ]

医師からもらう全148処方最新完全ガイド 日本放送協会 主婦と生活社 主婦と生活社エヌエイチケイ キョウ ノ ケンコウ カンポウヤク ジテン ニホン ホウソウ キョウカイ シュフ ト セイカツシャ 発行年月：2016年04月08日 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784391148145 嶋田豊（シマダユタカ） 富山大学大学院医学薬学研究部和漢診療学講座教授。1982年富山医科薬科大学医学部卒業。2003年富山医科薬科大学医学部教授、2005年富山大学医学部教授、2006年富山大学大学院医学薬学研究部教授。大学附属病院の和漢診療科において漢方医学と西洋医学の融合診療を行うかたわら、漢方薬の臨床効果や作用機構などを研究。血管性認知症に対する釣藤散の有用性、動脈硬化の進行抑制における桂枝茯苓丸の有用性を明らかにした研究などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ今、漢方なのか（現代の医療における漢方の役割／注目されている漢方薬の効果／Q＆A）／2 なんとかしたいこの悩み！症状・病気別漢方治療（かぜ／咳、痰（気管支炎、気管支ぜんそく）／アレルギー性鼻炎、花粉症 ほか）／3 これでわかる！医師からもらう漢方薬（安中散／茵〓（ちん）蒿湯／温経湯 ほか） 頭痛、めまい、腰痛、ひざ痛、肩こり、かゆみ、不眠、冷え症、認知症…など、58の病気・症状別に紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠 [ 山口 真由子 ]

山口 真由子 マネジメント社サンジカンノスイミンデハチジカンブンノリフレッシュガデキルハイパフォーマンススイミン ヤマグチ マユコ 発行年月：2019年05月13日 予約締切日：2019年03月26日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784837804901 山口真由子（ヤマグチマユコ） 一般社団法人睡眠栄養指導士協会代表理事。1984年福岡生まれ。立教大学卒業後、大手金融機関に入社。複数の副業を掛け持ちし、睡眠時間を削るハードな毎日を過ごす。睡眠時間を削りすぎて健康の危機に瀕したことで睡眠学を学び、1，000以上の論文・文献から得た知識と自分自身の体験から、3時間の睡眠でも8時間分のリフレッシュができる「ハイパフォーマンス睡眠」のノウハウを確立。2014年から「ハイパフォーマンス睡眠セミナー」を開始し、2017年には年間100回開催、合計3，000人以上が参加。また、月間最大80人に睡眠のパフォーマンスを上げるための個別コンサルティングを行っている。現在は睡眠の専門家である睡眠栄養指導士の育成を中心に活動し、100名超の認定講師を輩出している。整骨院・鍼灸院・整体院・ヨガスタジオ・エステサロン・ヘッドスパサロン等健康系店舗で睡眠に特化したコースを開発。企業への睡眠研修、医療系専門学校で睡眠学の講義を担当、コラムの監修、セミナー開催、ラジオパーソナリティも務めるなど、睡眠の専門家として幅広い活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 睡眠を変えればよりよい未来が手に入る／第1章 人生は睡眠の質で決まる／第2章 睡眠の真実を知れば人生が変わる／第3章 ハイパフォーマンス睡眠ですべての問題を解決する／第4章 あなたの人生を邪魔するたった1つの存在／第5章 最強のパフォーマンスを手に入れる／エピローグ ハイパフォーマンスな人生を謳歌するために／付録 睡眠のパフォーマンスを上げる朝食レシピ集 昇進、収入増、集中力、人間関係、恋愛、健康、人生は睡眠の質で決まる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】すぐやる脳 [ 菅原道仁 ]

菅原道仁 サンマーク出版スグヤルノウ スガワラミチヒト 発行年月：2024年08月08日 予約締切日：2024年06月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784763141675 菅原道仁（スガワラミチヒト） 現役脳神経外科医。1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務。2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子市・北原国際病院に15年間勤務し、日々緊急対応に明け暮れる。その後、2015年6月に菅原脳神経外科クリニック（東京都八王子市）、2019年10月に菅原クリニック東京脳ドック（港区・赤坂）を開院。その診療経験をもとに「人生目標から考える医療」のスタイルを確立し、心や生き方までをサポートする医療を行う。脳のしくみについてのわかりやすい解説は好評で、テレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 脳がそれを拒否する理由／第1章 ドーパミンこそが行動を決める！／第2章 すぐやる／第3章 こまめにやる、早めにやる／第4章 続ける／第5章 決める、選ぶ／第6章 挑戦する／第7章 怒らない 何かをはじめたいけれど、重い腰が上がらない。また今日も、先延ばしにしちゃった…。でも、これは「省エネ」を好む脳の特性上、仕方ないことでもあります。そんな脳をやる気にさせるのが「ドーパミン」というホルモン。この本は、ドーパミンの力を活用して脳に「すぐ、やる」ように魔法をかける一冊。やりはじめさえすれば、こっちのもの。あとは自然とやる気になって、進んでいくはずです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話 血管・血液のギモンを専門医がすべて解決！ [ 栗原 毅 ]

血管・血液のギモンを専門医がすべて解決！ 栗原 毅 栗原 丈徳 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ ケッカン ケツエキノハナシ クリハラ タケシ クリハラ タケノリ 発行年月：2024年04月23日 予約締切日：2024年04月22日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537222050 栗原毅（クリハラタケシ） 1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授、元慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり 栗原丈徳（クリハラタケノリ） 栗原ヘルスケア研究所所長。1982年、東京都生まれ。歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 血管と血液はいくつになってもよみがえる（4人に1人が要介護になる時代 その原因は血管と血液の老化／血管が老化する2大要因は高血圧とドロドロ血液 ほか）／第2章 血管と血液が汚れると不調＆老ける原因に（血管と血液の老化は見た目を老けさせ肥満を招く／血液検査で異常なしでも血液は汚れている ほか）／第3章 血管と血液がみるみる若返るすごい食事術（食事をほんの少し見直すだけで血管・血液はみるみる若返る／最強の結液サラサラレシピ「血流爆上がり万能トマたま酢」 ほか）／第4章 1分からできるプラス習慣で血管と血液が健康に！（血管・血液も磨く歯磨き＆舌磨き／NOを産生する重炭酸温浴で血管・血液が劇的に変わる！ ほか） 高血圧・中性脂肪・動脈硬化を予防＆まとめて改善！血管・血液のギモンを専門医がすべて解決！あらゆる血管・血液の病気を防いで一生健康に！名医が教えるみるみる血液がキレイになる超メソッドを大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ヨーガ 本質と実践 ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 [ シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ]

ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ルーシー・リデル ガイアブックスヨーガ ホンシツトジッセン シヴァーナンダ ヨーガ センター ルーシー リデル 発行年月：2003年12月 予約締切日：2024年06月26日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784882823445 竹田悦子（タケダエツコ） 東京外国語大学外国語学部卒業。高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨーガの世界へようこそ／リラクゼーション／基本のセッション／呼吸／食事／瞑想／アーサナと変形ポーズ／人生のサイクル／ヨーガと健康 明快で総合的、詳細なイラストつき。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【楽天ブックスならいつでも送料無料】座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる！ [ なぁさん ]

首・肩・腰が軽くなる！ なぁさん ダイヤモンド社スワリシゴトノツカレガゼンブトレルコリホグシストレッチ ナァサン 発行年月：2020年06月05日 予約締切日：2020年04月29日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784478109250 なぁさん（ナァサン） Nストレッチ代表。ストレッチトレーナー。大学卒業後は一般企業に就職。バイク事故に遭い、リハビリの一環で立ち寄ったストレッチ店の施術に感動。ストレッチトレーナーとしての道を歩み始める。独立開業して3か月目から新規予約ができない状況へ。新規客のリピート率は9割を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている（パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる／書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか）／1 座り仕事の大敵「猫背」を治す（「座っているだけ」で骨盤がずれる／骨盤がずれると、「猫背」になる ほか）／2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる（首・肩・背中がいきなり軽くなる／首スジの張りをすぐにとる ほか）／3 腰・足のしつこい疲れをとる（腰の痛みがいきなりなくなる／腰の張りがなくなり、ラクになる ほか）／4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ（ノートパソコンの使用は控える／椅子の高さは頻繁に変える ほか） ストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう！腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】川島隆太教授のらくらく脳ドリル60日 VОL．6 脳力UP！認知力・記憶力・情報処理・注意力 （大きな字で脳活性！） [ 川島隆太 ]

脳力UP！認知力・記憶力・情報処理・注意力 大きな字で脳活性！ 川島隆太 Gakkenカワシマリュウタキョウジュノラクラクノウドリルロクジュウニチヴォルロク カワシマリュウタ 発行年月：2023年03月09日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784058019917 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県に生まれる。1985年東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在、同大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる研究の、日本における第一人者。東北大学加齢医学研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本書の脳活性を実証／脳トレで脳の健康を守ろう／遊びながら脳力アップ／「働く脳」になる3つのポイント／脳ドリル（1～60日）／脳ドリル解答／巻末 お楽しみパズル（問題・解答） 遊びながら認知機能を向上させましょう！本書「脳ドリル」は脳活性実験で前頭葉の血流増加効果のあった問題を収録しています。楽しみながら「認知力」「記憶力」「情報処理」「注意力」の向上が期待できます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】100日でがんに勝つジュース＆スープ [ 済陽高穂 ]

済陽高穂 新星出版社ヒャクニチ デ ガン ニ カツ ジュース アンド スープ ワタヨウ,タカホ 発行年月：2012年11月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784405092297 済陽高穂（ワタヨウタカホ） 1945年生まれ。70年、千葉大学医学部を卒業し、東京女子医科大学消化器病センターに入局。73年、アメリカ・テキサス大学に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。94年、都立荏原病院外科部長、2003年、都立大塚病院副院長。06年、千葉大学医学部臨床教授。08年より、三愛病院医学研究所所長、トワーム小江戸病院院長、西台クリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 100日でがんが消える！がんに勝つ！／第2章 毎日とりたい免疫力を高める食べ物／第3章 済陽式食事療法の要“がんに勝つジュース”／第4章 ジュースとの相乗効果“がんに勝つスープ”／第5章 治療効果を高める“がんに勝つ食材”／第6章 済陽式食事療法を確実に実践するためのポイント がんを克服した患者さんには共通点があった！代謝異常を改善し、免疫力を高める「済陽式食事療法」。その17年の成果から導き出された実践方法をがん患者さんと家族にお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】完全図解 水分の摂りすぎが病気をつくる [ 石原結實 ]

石原結實 ビジネス社カンゼンズカイスイブンノトリスギガビョウキヲツクル イシハラユウミ 発行年月：2021年08月04日 予約締切日：2021年07月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784828423142 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、B・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に5回赴く（ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。著書は300冊以上にのぼる。米国、ロシア、フランス、中国、台湾、韓国、タイなどで合計100冊以上が翻訳出版されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 水分の摂りすぎは万病のもと 本当は恐ろしい水と体の関係（水分をたくさん摂っても健康にはなれない／「水毒」とはなにか／体内の水分の出入りについて ほか）／第2章 水が引き起こす病気・病状・メカニズムを知れば必ず解消できる！（肥満（水太り）／リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛／アレルギー疾患 ほか）／第3章 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方／水分をためない食事法／筋肉運動が健康の条件 ほか） 「水を飲むと美容や健康にいい」「1日2リットル水を飲みましょう」「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」はウソだった！？“正しい水分の取り方”をしなければ、水は体にとって“毒”になる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】川島隆太教授の脳を鍛える大人の計算ドリル 単純計算60日 [ 川島隆太 ]

単純計算60日 川島隆太 くもん出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】null脳を鍛える 10周年 カワシマ リュウタ キョウジュ ノ ノウ オ キタエル オトナ ノ ケイサン ドリル カワシマ,リュウタ 発行年月：2003年11月 予約締切日：2003年10月25日 ページ数：150p サイズ：全集・双書 ISBN：9784774307251 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、現在同大学教授。医学博士。文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本書は、皆さんの脳を若く健康に保ち、脳の働きを向上させることを目的に作られている。本書には簡単な計算問題が並んでいる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】病気になっても病人にならない生き方 [ 米澤佐枝子 ]

米澤佐枝子 致知出版社ビョウキ ニ ナッテモ ビョウニン ニ ナラナイ イキカタ ヨネザワ,サエコ 発行年月：2024年12月 予約締切日：2024年12月12日 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784800913203 米澤佐枝子（ヨネザワサエコ） 昭和17年静岡県生まれ。相模女子大学食物学科で栄養学を専攻。卒業後、東條会館にて和洋料理のコック修業。結婚後、夫の赴任に伴いブラジルに渡っていた30代の頃、子宮癌を発症、余命1年と宣告を受ける。食事を変えるなど自然療法を始める。58年自然療法の大家である東城百合子氏が立ち上げた「あなたと健康社」に入社、健康料理教室の講師を任される。講師をしながら、手術もせず薬にも頼らず40代で癌を克服。以来43年間、東城氏に師事し続けた。80代の現在も同料理教室の人気講師として活躍を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第一章 いのちの根っこを養う／第二章 いのちは天が決める／第三章 心の新陳代謝をしてみよう／第四章 食／第五章 身体／第六章 生きる 「あなたと健康社」健康料理教室の主任講師が教える、心も体も健康でイキイキ過ごす知恵。余命一年の末期癌を治した自身の体験談の他、いますぐ実践できる食事法、健康法、思考法を多数収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】見るだけで脳がよくなる 1分間瞬読ドリル 超かんたん!入門編 [ 山中 恵美子 ]

山中 恵美子 ダイヤモンド社ミルダケデノウガヨクナル イップンカンシュンドクドリル チョウカンタン ニュウモンヘン ヤマナカ エミコ 発行年月：2022年12月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784478117149 山中恵美子（ヤマナカエミコ） 株式会社瞬読代表取締役社長。株式会社ワイイーエス代表取締役社長。1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで3万人以上に指導している。また、勉強で成果を出している人が続出。多数のメディアに登場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 判断力アップ！バラバラ問題／第2章 判断力アップ！連想問題／第3章 思考力アップ！並べ替え問題／第4章 思考力アップ！単語さがし／第5章 発想力アップ！言い換え問題／第6章 発想力アップ！ストーリー作成問題／第7章 思考力アップ！共通点さがし1／第8章 集中力アップ！共通点さがし2／第9章 記憶力アップ！イメージ問題 6歳から100歳まで使える！テレビで話題沸騰の脳トレ！認知症を防いで記憶力UP！育脳・勉強脳に役立つ！脳が活性化し、パフォーマンス向上！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する [ 石井 直方 ]

石井 直方 扶桑社イノチノスクワット イシイナオカタ 発行年月：2023年12月08日 予約締切日：2023年11月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594096199 石井直方（イシイナオカタ） 1955年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研究拠点長を歴任し、現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時代からボディビルダー、パワーリフティングの選手としても活躍し、日本ボディビル選手権大会優勝・世界選手権大会第3位など輝かしい実績を誇る。少ない運動量で大きな効果を得る「スロトレ」の開発者。エクササイズと筋肉の関係から老化や健康についての明確な解説には定評があり、現在の筋トレブームの火付け役的な存在（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 がんになって筋肉の偉大さを再認識（わずか700mが休憩なしでは歩ききれなかった／筋肉は30代がピークで40代から急激に減少！ ほか）／第2章 体力別「スロースクワット」のやり方（「スロースクワット」のやり方の重要ポイント／準備体操「その場足踏み」 ほか）／第3章 「スロースクワット」は100歳まで動ける足腰をつくる（スクワットは人間の動作の中で基本中の基本の動き／全身運動のスクワットは「エクササイズの王様」 ほか）／第4章 筋肉は体を支える土台！鍛えれば糖尿病、がん、認知症を退治！（最新研究でわかった筋肉の重要な働き／（1）筋肉は体を支え動かすエンジン ほか）／第5章 がんサバイバーになって気づいたこと、考えたこと（まさか自分ががんになるとは思ってもいなかった／肝臓に新たながんが見つかった ほか） なにもしなければ筋肉は減り続ける！ゆっくりなのにヘビー筋トレ並み！2度のがんから私を救った最強のスロトレ。筋トレの第一人者が実体験をもとに解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50 [ 綿本 彰 ]

綿本 彰 主婦と生活社ヨムダケデカラダトココロガトトノウヨガジンセイガカガヤクマホウノヨガメソッド50 ワタモト アキラ 発行年月：2024年03月08日 予約締切日：2024年01月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784391161502 綿本彰（ワタモトアキラ） 日本ヨーガ瞑想協会会長。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。1994年にヨガ、瞑想の指導をスタートし、長きにわたって日本のヨガ界をリードし、2021年に、厚生労働省が委託する働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」でヨガを指導／監修。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、世界各国でヨガや瞑想の指導、YouTubeで積極的なコンテンツ提供を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「身体」がととのうヨガの知恵（頭のてっぺんをクレーンで引き上げるイメージで背骨をぶら～んと伸ばそう。／骨盤底を軽くつまんで、スッと引き上げる感覚をつかむと元気がみなぎってくる。 ほか）／第2章 「呼吸」がととのうテクニック（全身の毒素を吐き出して空っぽの肺に新鮮な酸素をたっぷり取り込もう。／いち、に、さん、し…。カウントしながら息を長～く吐く「長生き呼吸」。 ほか）／第3章 「脳」に効くヨガのアプローチ（脳の疲れをリセットして一瞬で集中力がUPする「止める呼吸法」。／喉の奥でシュー。「音の呼吸」で、脳内を鎮め、解きほぐそう。 ほか）／第4章 「心」が落ち着くヨガの教え（「はろー○○さん」とあいさつするだけで、心がすーっと楽になる。／ありのままの現実を受け止める「言葉」が見つかるとなぜか気持ちが落ち着いてくる。 ほか）／第5章 「人生」がととのうヨガの哲学（人生最後の瞬間を想像してあらゆるものを手放すと新しい自分と出会える。／キラキラしていた瞬間を思い出し、幸せな感覚をつくり、その感覚で毎日を過ごそう！ ほか） 読んでいるだけなのに、姿勢や呼吸や心がととのっていく…。その独特の感覚と共に、気がつけば「生き方」までととのっている不思議な一冊！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

祖父母 祖父 祖母 プレゼント ギフト【全60問】毎日脳活スペシャル いぬのまちがいさがし 豆柴だらけの巻｜犬 イヌ 好き 喜ば れる プレゼント グッズ 本 癒し 間違い 探し 間違い さがし 脳トレ 脳 活性化 鍛える いぬ まちがい わんこ 高齢者 認知症予防 ボケ 防止 60代 70代 80代 90代

●毎日脳活スペシャル いぬのまちがいさがし 豆柴だらけの巻 ISBN : 9784866517537 ■内容紹介 シリーズ30万部突破！大人気の「ねこのまちがいさがし」に待望の「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ 第2弾 豆柴だらけの巻 ワン！ミニット見るだけ！ 記憶脳を瞬間強化！ ワンちゃんでレッツ脳活！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「いぬの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の幸せ脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！ 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。 ■著者紹介 古賀良彦【監修】 杏林大学名誉教授・医学博士 1971年に慶應義塾大学医学部卒業、88年に医学博士、90年に杏林大学医学部精神神経科学教室助教授、99年に杏林大学医学部精神神経科学教室主任教授、2016年に杏林大学名誉教授に就任。現在、東京都杉並区のメンタルクリニックいわおで診療を続ける。 精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医・名誉会員、日本催眠学会名誉理事長、日本薬物脳波学会副理事長を務める。著書・テレビ出演多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、犬、イヌ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス！、ヒルナンデス いぬ、ヒルナンデス 犬、いぬまちがいさがし愛犬家のみなさま、お待たせしました！大人気シリーズに「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ワン！ミニット1分見るだけ！記憶脳を瞬間強化！ 記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知の6大脳力を一斉強化できる！ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいさに胸がときめく！制限時間は1分！5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？とにかくかわいいからずっと続く！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 関連商品はこちら【全60問】毎日脳活スペシャル いぬの...【2冊セット】いぬのまちがいさがし 柴...【2冊セット】いぬのまちがいさがし コ...【2冊セット】毎日脳活スペシャル いぬ...【2冊セット】ねこ＆いぬのまちがいさが...

【楽天ブックスならいつでも送料無料】老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること [ 和田 秀樹 ]

健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること 和田 秀樹 毎日新聞出版オイタラスキニイキル ワダヒデキ 発行年月：2023年12月11日 予約締切日：2023年10月24日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784620327976 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 “鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている／第1章 80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと／第2章 80代を楽しく過ごすために、新たに始めること／第3章 80歳から始める20の健康法／第4章 80歳になったら「やめる」こと／第5章 病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと／終章 ヨボヨボ老人よ、さようなら 対談 和田秀樹×田原総一朗 食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。「80歳の壁」はちょってしたコツで、すんなり越えられる。「サンデー毎日」大反響連載、待望の書籍化。89歳ジャーナリスト田原総一朗さん「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ [ 鎌田 實 ]

鎌田 實 エクスナレッジツカレナイフトラナイボケナイロクジュウダイカラノカマタシキズボラキントレ カマタミノル 発行年月：2021年11月10日 予約締切日：2021年10月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784767829562 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 コロナ肥満もコロナうつも解消 筋力アップで90歳になっても寝たきりにならない たったこれだけ！鎌田式おうち運動20レシピ（90歳までレストランに行って食事できる筋肉をつくるフロント・ランジとバック・ランジ／楽そうでつらいが効果抜群。95歳まで温泉旅行ができる筋肉をつくるワイド・スクワットと超簡単スロー・スクワット ほか）／第2章 今から「貯筋」しないと80歳で歩けなくなるかも？「おうちジム」で筋力低下を改善すれば90歳になっても温泉旅行に行ける（コロナ太り解消に食事だけのダイエットは危険！／究極の筋トレレシピでピンピン元気 ほか）／第3章 人生を最後まで楽しみつくすには筋肉勝負 90歳になってもレストランに行ける食事術（筋活するには1日70～80gのたんぱく質が必要／超簡単鎌田式たんぱく質換算法 ほか）／第4章 より高いレベルにチャレンジするには？鎌田式人生を楽しみながらズボラで、楽々生きるための新発想法（貯筋しないと70歳代で介護保険のお世話に／たった3分のズボラ筋トレでピンピンヒラリ ほか） 73歳。90歳までピンピン元気！究極の筋トレレシピ20。巣ごもりでもOK。フレイル、認知症も防げる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ねじれ腸 落下腸 滞った便がグイグイ出てくる 快うんマッサージ [ 水上健 ]

水上健 主婦の友社ネジレチョウラッカチョウトドコオッタベンガグイグイデテクルカイウンマッサージ ミズカミタケシ 発行年月：2021年01月27日 予約締切日：2020年12月23日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074468652 水上健（ミズカミタケシ） 国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長。慶應義塾大学消化器内科非常勤講師（便秘外来担当）。1965年福岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群（IBS）・便秘の診断・治療。横浜市立市民病院内視鏡センター長などを経て、国立病院機構久里浜医療センター内視鏡検診センター部長、ハイデルベルグ大学Salem Medical Center客員教授。自身が開発した無麻酔大腸内視鏡挿入法「浸水法」は、スタンフォード大学・UCLAなどをはじめ国内外で広く導入されている。慢性便秘症診療ガイドライン作成委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 日本人の8割はねじれ腸だった！（便秘の意外な原因、ねじれ腸／あなたはねじれ腸？落下腸？セルフチェック ほか）／第2章 下腹ポッコリは落下腸かもしれない（腸が落ちている、落下腸／落下腸だと、どうなる？ ほか）／第3章 腸をゆらす、快うんマッサージ（内視鏡を入れるコツを、応用したマッサージ／上体ひねり ほか）／第4章 ねじれを悪化させない食事と生活習慣（下剤の間違った使用法／便秘にならない生活リズム ほか）／第5章 そもそも、便秘というものは（そもそも、便秘って何？／便秘患者は女性に多い ほか） 日本人の8割はねじれ腸だった！腸がねじれやすい箇所をゆらして便を通過させるー便秘の苦しみからやっと解放されました！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防！ 鎌田式 たった10秒スロー筋活 [ 鎌田 實 ]

鎌田 實 KADOKAWAミルミルキンリョクアップ コウケツアツ コウケットウ ニンチショウヲヨボウ カマタシキタッタジュウビョウスローキンカツ カマタ ミノル 発行年月：2024年07月18日 予約締切日：2024年07月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046070050 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、赤字だった病院を再生させる。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導く。チェルノブイリ原発事故後の1991年には、放射能汚染地帯へ100回を超える医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からはイラクの4つの小児病院へ医療支援・難民支援を行い、ウクライナ侵攻以降には避難民支援にもいちはやく着手している。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。現在は、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長。全国各地から招かれて、地域と一体になった医療や食生活の改善、健康への意識改革を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 下半身を鍛える伸張性筋収縮運動（筋トレ習慣を身につけたいなら脚の筋トレから始めよう）／第2章 体幹を鍛える伸張性筋収縮運動（健康と若々しさの鍵を握る 体幹の4つの筋力をアップ）／第3章 腕と手指を鍛える伸張性筋収縮運動（握力＆腕力アップで日常生活を快適に 腕と手指の筋トレ）／第4章 100歳まで歩ける筋肉づくり（筋トレで筋肉量をキープ！年齢とともに筋肉は減少する／介護になるリスクを高める フレイルとサルコペニアに注意 ほか） 筋肉を鍛えると、夢の万能ホルモン「マイオカイン」が分泌される。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ [ 内野勝行 ]

内野勝行 アスコムキオクリョクアップカケルシュウチュウリュクアップカケルニンチショウヨボウイチニチイッパイノウノオソウジスープ ウチノカツユキ 発行年月：2020年12月22日 予約締切日：2020年12月01日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784776211129 内野勝行（ウチノカツユキ） 30万部突破『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』を監修した名医。帝京大学医学部医学科卒業後、都内の神経内科外来や千葉県の療養型病院副院長を経て現在、金町駅前脳神経内科院長。脳神経を専門としてこれまで約1万人の患者を診てきた経験を基に、脳をクリーニングする「脳のおそうじスープ」を開発した。テレビ出演多数で、様々な医療情報番組の医療監修も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 実は嫌々やってない？なぜ、脳トレには意味がないのか？／第2章 脳が老いる原因となるアミロイドβとは？「脳のゴミ」を取り除けば脳はよみがえる／第3章 脳トレでは脳のゴミは取り除けない 脳のゴミが認知症を引き起こす／第4章 脳を整える栄養素を知っておこう 脳のゴミを消す「おそうじスープ」とは？／第5章 1日1杯、飲むだけで脳がキレイに！「脳のおそうじスープ」の作り方／第6章 スープ＋αで見直してみよう 脳のおそうじを促進する生活習慣 「最近、もの忘れがひどい」「頭の回転が鈍くなった気がする」そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。近年の研究で、脳の老化は「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβタンパク質が深く関係していることがわかりました。この脳のゴミを取り除き、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが「脳のおそうじスープ」なのです。身近な食材を買ってきて、混ぜて、お湯を注ぐだけ。包丁いらずで簡単にできて、しかもおいしい、すごいスープなのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】あらゆる不調が消える 世界一のストレッチ [ 中村雅俊 ]

中村雅俊 アチーブメント出版アラユルフチョウガキエルセカイイチノストレッチ ナカムラマサトシ 発行年月：2024年05月02日 予約締切日：2024年04月22日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784866431512 中村雅俊（ナカムラマサトシ） 西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。平成21年長崎大学医学部保健学科理学療法学専攻を卒業し、理学療法士の国家資格を取得。平成26年3月京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。博士（人間健康科学）。専門はリハビリテーション・理学療法学であり、ストレッチングやトレーニングに関する数多くの論文を執筆。2013ー2023年の10年間でExpertscapeが発表するMuscle Stretching Exercises分野の専門家部門で世界1位にランクインした「世界一のストレッチング研究者」。研究者でありながら、体操教室で現場指導もしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1講 世界一の研究者が教えるストレッチ／第2講 筋肉が硬くなるから不調が起きる／第3講 姿勢を改善して疲れにくいからだをつくる／第4講 日常でできる世界一のストレッチ／第5講 不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ／第6講 世界一のストレッチで不調を改善した人たち やせる？血流が上がる？筋肉疲労が回復する？ストレッチのさまざまな疑問を解き明かし、ほんとうに効くものを厳選！世界一のストレッチ！驚くべき効果。柔軟性が増して動きやすくなる。筋肉の流動性が増してこわばり・張りが解消。筋肉がやわらかくなって怪我を予防する。疲れにくいからだになる。血管がストレッチされて動脈硬化を予防する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【今なら10％OFF】【セット割引10％OFF】【子ども法廷シリーズ 出口のない毒 経皮毒 7冊セット【美健ガイド社のマンガ】

・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『経皮毒』の危険を知らない人はいませんか？ 子どもたちは怒っていた。大人たちの身勝手な理屈に…。 シャンプー、リンス、生理用品は何を使っていますか？ きちんとその材料を理解してますか？ 子どもが大人を訴える！ 子ども法廷シリーズ全7冊。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)食品添加物の光と影 「安い、手軽、手間かからず、見栄え良し、美味しい」の裏の主役・食品添加物の驚くべき毒性の数々を暴く。 A5サイズ 32ページ (2)出口のない毒 経皮毒 「親の毒が子や孫にまで濃縮されて受け継がれる」と言われる経皮毒の数々。「知らなかった」では済みません。 A5サイズ 32ページ (3)出口のない毒 経皮毒 - シャンプー・リンス編 数十年前は殆ど無かった子宮内膜症や子宮筋腫の激増の原因のひとつと言われるシャンプー・リンスの化学物質。 A5サイズ 32ページ (4)出口のない毒 経皮毒 - 石けん・合成洗剤編 「洗浄力バツグン」とコマーシャルしている石鹸や洗剤が実は発癌物質と言われる化学薬品のオンパレとしたら。 A5サイズ 32ページ (5)出口のない毒 経皮毒 - 歯みがき編 食品に含まれる化学物質には敏感でも、毎日使う歯磨き剤の化学物質には意外と鈍感になっていることの恐怖。 A5サイズ 32ページ (6)出口のない毒 経皮毒 - 化粧品編 「化粧品を使い始める年齢が低ければ低いほど皮膚の老化が早まる」という警句を知ったら安易に化粧できない。 A5サイズ 32ページ (7)出口のない毒 経皮毒 - ナプキン編 生殖器は腕の内側の42倍という驚くべき経皮毒吸収率の 高さ。CMを鵜呑みにしていたら、とんでもない事態に。 A5サイズ 32ページ マンガでわかりやすい 真弓定夫先生監修作品

【楽天ブックスならいつでも送料無料】超スロー総合太極拳42式 DVD2枚組 （DVD＋Book） [ 大畑裕史 ]

DVD2枚組 DVD＋Book 大畑裕史 愛隆堂チョウ スロー ソウゴウ タイキョクケン ヨンジュウニシキ オオハタ,ヒロフミ 発行年月：2022年08月 予約締切日：2022年09月13日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784750203492 付属資料：DVD2 大畑裕史（オオハタヒロフミ） 1974年、埼玉県生まれ。1993年3月～99年7月に渡り、北京体育大学に留学。1997年、武術太極拳技術等級、国家1級取得。1998年、同大学武術学部、卒業。現在、埼玉県内（坂戸市、上尾市、川越市、東松山市、ふじみ野市）において指導を行っている。2006年春、太極拳スタジオ氣凛を設立。（東上線「北坂戸駅」）個人レッスン、少人数制クラスを中心に指導をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 起勢（チー・シー）／右攬雀尾（ヨウ・ラン・チュエ・ウェイ）／左単鞭（ズォ・ダン・ビェン）／提手（ティー・シォウ）／白鶴亮翅（バイ・フー・リァン・チー）〔ほか〕 総合太極拳の基本の使い方をやさしく解説！型の解説は、通常の動きよりゆっくりと動いた演武に合わせてナレーションで説明。ひとつの型を正面・背面（側面）より何度も繰り返して練習できるモードを搭載。想像より動きが速い総合太極拳を目で追える2倍のスロー再生で演武を確認できる。 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳

【楽天ブックスならいつでも送料無料】つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい [ 堀田 修 ]

堀田 修 あさ出版ツライフチョウガツヅイタラマンセイジョウイントウエンヲナオシナサイ ホッタ オサム 発行年月：2018年02月17日 予約締切日：2017年12月27日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784866670263 堀田修（ホッタオサム） 1957年、愛知県生まれ。1983年、防衛医科大学校卒業。医学博士。日本病巣疾患研究会理事長。日本腎臓学会評議員。IgA腎症根治治療ネットワーク代表。2011年9月に「木を見て森も見る医療」の拠点として仙台市内に医療法人モクシン堀田修クリニックーHOCーを開設。堀田修クリニック（宮城）、大久保病院（東京）、成田記念病院（愛知）でIgA腎症専門外来を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 慢性上咽頭炎を治したら、つらい不調がなくなった（つらい頭痛がなくなった／めまい、慢性疲労が消えた ほか）／第2章 自分でもできる慢性上咽頭炎の治し方（病院で上咽頭擦過療法を行う／一日2回、上咽頭洗浄を行う ほか）／第3章 なぜ、上咽頭をこすると慢性上咽頭炎が治るのか（上咽頭炎擦過療法はこうやって行う／上咽頭擦過療法3つの効果）／第4章 慢性上咽頭炎は「万病のもと」（慢性上咽頭炎が悪化する6つの理由／なぜ、慢性上咽頭炎が「万病のもと」になるのか ほか） 頭痛、慢性疲労、めまい、後鼻漏、慢性かぜ、腹痛・胃痛、IgA腎症。鼻の奥が万病のもと！退治する7つの方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】名医が教える 自律神経がすっきり整う まいにちいいこと366 [ 小林弘幸 ]

小林弘幸 永岡書店メイイガオシエルジリツシンケイガスッキリトトノウマイニチイイコトサンビャクロクジュウロク コバヤシヒロユキ 発行年月：2021年12月10日 予約締切日：2021年11月01日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784522439494 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。東京都医師会理事。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務後、順天堂大学医学部小児外科学講師・助教授、順天堂大学附属順天堂医院医療安全対策室室長などを経て現職。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学医学部附属順天堂医院に日本初の便秘外来を開設。「腸のスペシャリスト」としても知られる。著書多数。テレビ、メディア出演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1月／2月／3月／4月／5月／6月／7月／8月／9月／10月／11月／12月 1日1リセットで不調知らず！春夏秋冬ー366日のメンテナンス術。心と体がラクになる！自律神経との上手なつき合い方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法