気まぐれ屋

かからない大百科 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61

工藤孝文／〔著〕美人開花シリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ワニブックス出版年月2020年08月サイズ182P 19cmISBNコード9784847099359生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明かからない大百科 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61カカラナイ ダイヒヤツカ ジヨセイ センモン ノ ヒロウ ガイライ ドクタ- ガ オシエル ホントウ ニ タダシイ ヨボウ タイサク ロクジユウイチ ジヨセイ／センモン／ノ／ヒロウ／ガイライ／ドクタ-／ガ／オシエル...巣ごもり太りで「お米抜き」が、疲労を招く!?アメリカ人はみんな飲んでる!疲労解消「チキンスープ」、腸を喜ばせたいなら「ヨーグルトファースト」で…風邪、インフルエンザ、コロナからカラダを守る!巣ごもり生活による心とカラダの不調を防ぐ61の予防法を収録。1 「巣ごもりうつ」で心がバテた人へ（「家にこもる」だけで5割の人がノイローゼになる｜人はストレスがないと生きていけない。だから「人と会わない」とうつ状態になる ほか）｜2 「巣ごもりうつ」に効くツボ＆漢方（WHOでも認められている「ツボ」のすごい効能｜じつは、巣ごもりうつにツボが効く! ほか）｜3 脱「マスクうつ」魔法の早口言葉トレーニング（マスクの下で口呼吸してませんか?「酸欠状態」で心も体も衰える!｜ポジティブの特効薬!早口言葉の効能って? ほか）｜4 「ちょっとヤバいかも…」と感じたらこれを食べろ!（巣ごもりうつを救う「レスキュー食事術」｜「しいたけ」は優しいたけ! ほか）｜5 免疫力を高める「最強スクワット」（「マスクランナー」は危険と隣り合わせ!?｜運動しないと心も体も弱っていく!? ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/07/23

かからない大百科 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61

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頼りになるお医者さんシリーズ最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める／今津嘉宏【3000円以上送料無料】

著者今津嘉宏(著)出版社ワニブックス発売日2016年11月ISBN9784847095115ページ数172Pキーワード健康 さいきようのめんえきりよくかぜよぼうきよじやくたい サイキヨウノメンエキリヨクカゼヨボウキヨジヤクタイ いまず よしひろ イマズ ヨシヒロ9784847095115内容紹介風邪は万病の元です。免疫力を高めて、あらゆる病気とお別れしましょう！常に体調万全の名医が教える最強のうがい・手洗い、体の温め方、そして食事・睡眠・運動！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「最強の免疫力」プロジェクト1 知っているようで知らなかった、風邪の真実（風邪のリスクは一年中。冬だけではありません/実は、「風邪」という病気は存在しません/風邪を引くとなぜ熱が出るのか ほか）/第2章 「最強の免疫力」プロジェクト2 風邪を徹底的に予防する、簡単な方法（風邪を予防する二つのアプローチ/マスクの正しい着け方、ご存知ですか？/当たり前に行っている「手洗い」を見直そう ほか）/第3章 「最強の免疫力」プロジェクト3 引いてしまったその風邪を最速で治す方法（風邪治療のカギもやはり免疫力/風邪の前半、「引きはじめ」に気をつけるべきこと/風邪の後半、「治りかけ」に気をつけるべきこと ほか）

頼りになるお医者さんシリーズ【送料無料】最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める／今津嘉宏

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最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める[本/雑誌] (頼りになるお医者さんシリーズ) / 今津嘉宏/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞風邪は万病の元です。免疫力を高めて、あらゆる病気とお別れしましょう!常に体調万全の名医が教える最強のうがい・手洗い、体の温め方、そして食事・睡眠・運動!＜収録内容＞第1章 「最強の免疫力」プロジェクト1 知っているようで知らなかった、風邪の真実(風邪のリスクは一年中。冬だけではありません実は、「風邪」という病気は存在しません風邪を引くとなぜ熱が出るのか ほか)第2章 「最強の免疫力」プロジェクト2 風邪を徹底的に予防する、簡単な方法(風邪を予防する二つのアプローチマスクの正しい着け方、ご存知ですか?当たり前に行っている「手洗い」を見直そう ほか)第3章 「最強の免疫力」プロジェクト3 引いてしまったその風邪を最速で治す方法(風邪治療のカギもやはり免疫力風邪の前半、「引きはじめ」に気をつけるべきこと風邪の後半、「治りかけ」に気をつけるべきこと ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2017710Imazu Yoshihiro / Cho / Saikyo No Meneki Ryoku Kaze Yobo Kyojaku Taishitsu Kaizen Kara Hajimeru (Tayori Ni Naru Oisha San Series)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/10JAN：9784847095115最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める[本/雑誌] (頼りになるお医者さんシリーズ) / 今津嘉宏/著2016/10発売

農家が教えるとことん健康術 操体法・自力整体、冷えとり、薬膳、薬草から話題の健康法まで／農文協【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者農文協(編)出版社農山漁村文化協会発売日2011年08月ISBN9784540112416ページ数191Pキーワード健康 のうかがおしえるとことんけんこうじゆつからだが ノウカガオシエルトコトンケンコウジユツカラダガ のうさん／ぎよそん／ぶんか／き ノウサン／ギヨソン／ブンカ／キ9784540112416内容紹介長寿の村・棡原の食事、雑穀、日常食としての薬膳、からだにいい野草図鑑、冷えとり、自力整体と操体法、ウォーキング、ぬれマスク健康法など…、自らの知恵と努力で健やかに暮らすためのワザ満載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次カラーページ（長寿の村棡原（ゆずりはら）の食/日常食としての薬膳料理 ほか）/1 操体法・自力整体（疲れたからだを自分で治す-自力整体/自分でできる膝痛療法 ほか）/2 冷えとり健康法・ウォーキング（図解 万病のもと「冷え」をとる 足湯/冷えとり健康法 靴下の重ねばき、半身浴 ほか）/3 医食同源-食べもので健康（図解 鍋の中の凝縮した小宇宙 陰陽調和料理/図解 治る防げる骨粗鬆症 カルシウムキッチン ほか）/4 からだにいい野草、薬草（「もり植物園」植物数約九〇〇種、薬草は三五〇種 薬草のおかげて健康回復/野山の健康野草-効用とおいしい食べ方 ほか）

農家が教えるとことん健康術 操体法・自力整体、冷えとり、薬膳、薬草から話題の健康法まで[本/雑誌] (単行本・ムック) / 農文協/編

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞長寿の村・棡原の食事、雑穀、日常食としての薬膳、からだにいい野草図鑑、冷えとり、自力整体と操体法、ウォーキング、ぬれマスク健康法など…、自らの知恵と努力で健やかに暮らすためのワザ満載。＜収録内容＞カラーページ(長寿の村棡原(ゆずりはら)の食日常食としての薬膳料理 ほか)1 操体法・自力整体(疲れたからだを自分で治す-自力整体自分でできる膝痛療法 ほか)2 冷えとり健康法・ウォーキング(図解 万病のもと「冷え」をとる 足湯冷えとり健康法 靴下の重ねばき、半身浴 ほか)3 医食同源-食べもので健康(図解 鍋の中の凝縮した小宇宙 陰陽調和料理図解 治る防げる骨粗鬆症 カルシウムキッチン ほか)4 からだにいい野草、薬草(「もり植物園」植物数約九〇〇種、薬草は三五〇種 薬草のおかげて健康回復野山の健康野草-効用とおいしい食べ方 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1014809Nobunkyo / Hen / Noka Ga Oshieru Tokoton Kenko Jutsu Misao Tai Ho Jiriki Seitai Hietori Kusuri Zen Yakuso Kara Wadai No Kenko Ho Madeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2011/08JAN：9784540112416農家が教えるとことん健康術 操体法・自力整体、冷えとり、薬膳、薬草から話題の健康法まで[本/雑誌] (単行本・ムック) / 農文協/編2011/08発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ステイホーム・ウィークス【電子書籍】[ 城田博樹 ]

＜p＞まえがき-不要＜/p＞ ＜p＞コロナ禍で起きた身の回りの状況を、今回、書いた。＜/p＞ ＜p＞コロナ緊急事態宣言全面解除後に書いている。＜/p＞ ＜p＞書けたのだ！＜/p＞ ＜p＞自粛期間中は、1冊しか書けないと思っていた。＜/p＞ ＜p＞5冊ぐらい書けると、思っていた。＜/p＞ ＜p＞書けなかったのだ！＜br /＞ 自粛期間中は。＜/p＞ ＜p＞何とか1冊は書いた。＜br /＞ 良かった！＜/p＞ ＜p＞5月中は、家で大人しくしておくつもりなので、2冊しか書けないだろう。＜/p＞ ＜p＞貴重な文章だ！＜br /＞ じっくり読んで欲しい。(買ってネ)＜/p＞ ＜p＞もくじ＜/p＞ ＜p＞まえがき-不要＜br /＞ (1)コロナ禍になってから、石鹸で顔を洗わなくなった！＜br /＞ (2)コロナ禍になってから、T-Shirt一枚になった！＜br /＞ (3)コロナ禍になってから、電子書籍のネタを思い付かなくなった！＜br /＞ (4)コロナ禍になってから、図書館の休館が延長されるようになった！＜br /＞ (5)コロナ禍になってから、ラジオ番組の放送が変わった！＜br /＞ (6)コロナ禍になってから、教科書に載るとユーチューバーが言った！＜br /＞ (7)コロナ禍になってから、友だちがマスクを買えとうるさい！＜br /＞ (8)コロナ禍になってから、天気予報を気にしなくなった！＜br /＞ あとがき-不急＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

医師が教える最善の健康法 世界が認めた論文に基づく科学的根拠あり!／名取宏【3000円以上送料無料】

著者名取宏(著)出版社内外出版社発売日2019年06月ISBN9784862574718ページ数215Pキーワード健康 いしがおしえるさいぜんのけんこうほうせかい イシガオシエルサイゼンノケンコウホウセカイ なとり ひろむ ナトリ ヒロム9784862574718内容紹介健康書の決定版、ついに発売! 医師が教える「お酒の飲み方」「食事のとり方」「睡眠のとり方」など、様々な健康書が売れています。でも、それぞれの書籍をすべて読むのは大変。しかも科学的根拠を謳っていながら論文を参照したものは少ないのが実情です。そこで、前著『「ニセ医学」に騙されないために』で「ニセ医学」という言葉を世に定着させた内科医が、たくさんの世界的に認められた論文やガイドラインを丹念に読み、食事や睡眠、飲酒、検診、運動のことなど、健康で長生きする確率をあげるための最善の健康法を1冊にまとめました。本当に科学的根拠のある健康法を見極めれば、もう無駄な手間や時間やお金は不要。また変な健康法で、かえって健康を害したり、寿命を縮めたりする心配もありません。幅広い年齢の、できるだけ多くの方に読んでいただきたい1冊です!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ついやりがちな間違った健康法（単純な糖質制限食/フードファディズム/健康食品の摂りすぎ ほか）/第2章 ぜひやっておきたい健康法（最優先すべきは禁煙/重要なワクチンの接種/適度な運動をする ほか）/第3章 できたらやっておきたい健康法（玄米や魚、野菜、果物をとる/赤肉や加工肉、熱い物は控えめに/手洗い、うがい、マスクで風邪予防 ほか）