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【楽天ブックスならいつでも送料無料】お母さんと子どものヨーガ [ 木村 慧心 ]

木村 慧心 野坂 見智代 東方出版オカアサントコドモノヨーガ キムラ ケイシン ノサカ ミチヨ 発行年月：2021年06月03日 予約締切日：2021年06月02日 ページ数：162p サイズ：単行本 ISBN：9784862494092 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 性

【楽天ブックスならいつでも送料無料】DVDつき 産前産後のリズムヨガ 不安なく産む 妊娠4ヶ月から産後まで （講談社の実用BOOK） [ 浜田 里佳 ]

講談社の実用BOOK 浜田 里佳 講談社DVDツキサンゼンサンゴノリズムヨガ フアンナクウム ニンシンヨンカゲツカラサンゴマデ4 ハマダ リカ 発行年月：2014年10月29日 予約締切日：2014年10月28日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784062190770 付属資料：DVD1 浜田里佳（ハマダリカ） ヨガインストラクター。モデルとして活躍しながら、ヨガや気功、整体やアーユルヴェーダ、マクロビオティックなどを学ぶ。2003年よりヨガの指導をスタート。ヨガ専門誌ほか、女性誌やテレビ等で活躍。2012年に東京・恵比寿にヨガスタジオ「Studio Mata」をオープン。ヴェレダジャパン認定、ベビーリズムオイリングインストラクター。ピーター・ウォーカー認定ベビーヨガ・キッズヨガ・産後ヨガインストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨガの基本／1 産前産後の体と心を整えるーママのリズムヨガ／出産までにしたいことー妊娠線のケア／逆子のケア／2 産む体を作るーマタニティヨガ／出産までに覚えておきたいことー出産をラクにするマッサージ／足湯／3 産後すぐから始めて体をリラックスさせて回復を助けるー産後ヨガ／4 ベビーの元気な成長のためにーベビーヨガ “きゅきゅっとおくるみ”で、ベビーが泣き止んでくれてびっくり！出産は痛いもの、辛いもの、というナーバスな気持ちが払拭！予約の取れないレッスンを大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 性