気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】花粉症からあなたを守る食事学 免疫力アップのメニューと症状をやわらげる癒しのメニュー【電子書籍】[ 菊池 真由子 ]

＜p＞本書では、花粉症に関する毎日の食事や生活習慣のコツを知って、＜br /＞ 症状を悪化させない、あるいは軽くするための工夫をご紹介しています。＜/p＞ ＜p＞毎日欠かさず食べている食事の内容を少し変えるだけで、＜br /＞ 花粉症の症状を軽くするような内容を盛り込んでいます。＜br /＞ しかも、コンビニや外食先で選びやすいメニューを中心に紹介しているので、＜br /＞ 自炊しなくても、美味しく栄養のバランスをとることができるようにしてあります。＜/p＞ ＜p＞メニューの組み合わせ例は具体的に示してありますので、すぐに実践できるものとなっています。＜br /＞ 解説を読んでいただき、なぜその組み合わせが良いかを知ると、応用が効くようになってきます。＜/p＞ ＜p＞【目次の一部】＜/p＞ ＜p＞第1章 常識・非常識？花粉症と食事のウソ・ホント＜br /＞ Q．食べ物に関して、普段から注意しないといけないのですか？＜br /＞ Q．栄養のバランスをとるにはどうすれば良いですか？＜br /＞ Q．野菜ジュースで野菜不足を補うことができますか？＜br /＞ Q．野菜は毎日どれぐらい食べれば良いのでしょうか？＜br /＞ Q．健康に良いとされる玄米は効果がありますか？＜br /＞ Q．規則正しい生活が大事と聞きましたが、そんな基本的なことが重要ですか？＜br /＞ Q．栄養のバランスをとるには1日30品目が必要なのですか？＜br /＞ Q．アルカリ性食品が良いと聞きましたが、どんな食品がアルカリ性ですか？＜br /＞ Q．粗食が良いと聞きましたが、物足りません。どうすれば良いですか？＜br /＞ Q．菜食にすれば治るというのは本当ですか？＜br /＞ Q．大豆が良いと聞いたので、牛乳をやめて豆乳に替えた方が良いですか？＜br /＞ Q．甘い物が良くないと聞きましたが、止めなければなりませんか？＜br /＞ Q．チョコレートが大好きですが、花粉症に関係がありますか？＜/p＞ ＜p＞第2章 辛い症状が出ているときの癒やしメニュー集＜br /＞ ・胃腸をいたわり、眼や鼻の粘膜を守る＜br /＞ ・清涼感のある香りで鼻詰まりを軽くする＜br /＞ ・ストレスに対抗するビタミンを集結する＜br /＞ ・鼻水や涙で肌荒れを起こしているとき＜br /＞ ・眼、鼻などの粘膜保護に＜br /＞ ・飲みすぎで症状が強くでてしまったときに＜br /＞ ・疲労回復をして症状の悪化を防ぐ＜br /＞ ・栄養のバランスを整えて症状を軽くする＜br /＞ ・気持ちを明るくする成分でストレス解消＜br /＞ ・食べ過ぎを防いで、免疫力をアップ＜br /＞ ・花粉症の症状を軽くする縁の下の力持ち＜br /＞ ・コラーゲンで免疫力アップとアレルギー改善に期待＜br /＞ ・酢のパワーで疲労回復＜br /＞ ・アレルギー症状を改善する成分で症状を軽くする＜br /＞ ・症状が強くて重だるいときに、疲れたからだを癒やす＜br /＞ ・ストレスを緩和して症状の悪化を防ぐ＜br /＞ ・からだとこころの疲労を癒やす＜br /＞ ・花粉症の症状がきつくてイライラしているときに＜br /＞ ・清涼感で鼻のとおりを良くする＜br /＞ ・NGメニュー＜/p＞ ＜p＞第3章 花粉症と戦う免疫力アップのメニュー集＜/p＞ ＜p＞第4章 ダマされているかも？花粉症とサプリメント・健康食品との意外な関係＜br /＞ Q．有名人や専門家が推薦しているものなら大丈夫ですか？＜br /＞ Q．天然、あるいは自然のものだから安心と聞きましたが本当ですか？＜br /＞ Q．症状が出た時から飲み始めても効果があるのでしょうか？＜br /＞ Q．甜茶が花粉症に効くというのは本当ですか？＜br /＞ Q．ヨーグルトを食べると症状が軽くなるというのは本当ですか？＜br /＞ Q．タバコは花粉症にもよくないというのは本当ですか？＜br /＞ Q．香辛料は花粉症の症状を悪化させるというのは本当ですか？＜br /＞ Q．花粉症の人はにんにくや生姜も摂らない方がいいのですか？＜/p＞ ＜p＞【読者特典】 無料解説動画 「免疫力アップの食事」＜/p＞ ＜p＞●著者プロフィール＜br /＞ 菊池真由子（きくち まゆこ）＜/p＞ ＜p＞管理栄養士。健康運動指導士。＜br /＞ NR・サプリメントアドバイザー。＜br /＞ JOCA(日本オンラインカウンセリング協会)認定上級カウンセラー＜br /＞ 大阪大学健康体育部（現 大学教育実践センター）勤務後、阪神タイガース、＜br /＞ 国立循環器病センター集団検診部（現 予防検診部）を経て、＜br /＞ リゾ鳴尾浜フィットネスクラブエフィ（厚生労働省認定運動療法施設）栄養アドバイザー。＜br /＞ ダイエットや生活習慣病予防、健康づくりの栄養相談を担当。＜/p＞ ＜p＞著書に『あなたと家族を守る がんになりにくい、再発しにくい食事と生活習慣』（すばる舎）、『免疫力を上げるコツ』、『がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣』など多数（同文書院）。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】漢方作りおきおかず 薬膳ごはん 漢方茶【電子書籍】

＜p＞◆"もう年かな…"のセリフが出てきたら漢方の出番です 女は7歳刻み、男は8歳刻みで年を取る？◆ED、うつ、薄毛… 男の3大悩みに応える 漢方の作りおきおかず 更年期は2つのアプローチで乗り切る ホルモン力アップの漢方食材 ED対策の調味料＆常備菜 薄毛対策の調味料＆常備菜 うつ対策の調味料＆常備菜◆食べるたびに元気を実感する 毎日の薬膳ごはんと漢方茶 毎日食べて調子を上げる、超簡単レシピ 夏の薬膳アイデア 驚きのおいしさ！ 体内から温まる ホルモン力を上げる漢方強精鍋 肩こりや腰痛が気になる人の薬膳ごはん 漬けるだけでOK 薬酒＆薬膳調味料 最も簡単な漢方的セルフケア！ 症状別・漢方茶◆邱 紅梅の四季の漢方食卓 イライラ、花粉症、不眠、物忘れ… あらゆる不調を改善する 季節の漢方レッスン[1章] 春 新しい環境に置かれる季節 リラックスして乗り切る[2章] 夏 暑い時こそ老化防止を！ 夏バテ知らずの食の知恵[3章] 秋 食材がおいしくなる季節 キノコ、フルーツで元気になる[4章] 冬 冷えが加速する季節の養生 風邪も老化も予防する[5章] 血圧、うつ、コレステロール値… 年齢に負けない不調対策 病気にならない毎日の食卓◎常備したい 漢方食材図鑑東洋医学の三大バイブル＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】おいしい「お茶」の教科書 日本茶・中国茶・紅茶・健康茶・ハーブティー【電子書籍】[ 大森正司 ]

＜p＞本書は、日本茶・中国茶・紅茶・健康茶・ハーブティーの種類・おいしい入れ方・お茶請け・保存法・効能を紹介したお茶のすべてがわかる一冊です。なんとなく適当に入れることの多いお茶ですが、水・茶葉の量・お湯の温度や量・抽出時間などちょっとしたコツで、いつものお茶がもっとおいしく入れられます。また、お茶はさまざまな驚くべきパワーがあります。たとえば、日本茶はビタミン類が多く含まれ、美肌効果や肌の老化を防ぎます。中国茶は体脂肪を燃焼しやすくする働きがあり、ダイエットに効果的です。紅茶は生活習慣病やガンの予防に効果があります。健康茶・ハーブティーはそれぞれのお茶ごとで違った効能があり、風邪や花粉症予防、冷えやむくみをとる効果があるものなどさまざまです。また、お茶はゆったりと楽しみ、ほっとさせてくれるパワーがあります。本書を参考に、もっと気軽にお茶の世界をお楽しみください。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】【大活字シリーズ】花粉症 甜茶がこんなに効くなんて！【電子書籍】[ 久郷晴彦 ]

＜p＞今すぐ効いて、副作用がなく、続けるのが楽で、お金がかからない。＜br /＞ そんな、花粉症の秘密兵器が「甜茶」(お茶、アメ、エキス…)です！＜br /＞ もう花粉症で悩まない！＜br /＞ 栄養保健食品開発の権威者であり、免疫や薬害の研究者としても著名な久郷晴彦氏が、甜茶の効用を詳述。＜br /＞ 【大活字シリーズ】は、通常の電子書籍よりも約200％拡大した大きな文字が初期設定されており、小さな文字を読むのが苦手な方、高齢者の方をはじめ、端末操作が苦手な方でも気軽に電子書籍を楽しめるような設定となっています。＜br /＞ 特に、タブレット型電子書籍リーダーでの読書に最適な設定となっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ [ リョータ ]

リョータ 主婦と生活社ヤクゼンショクジチョウ オチャゴハンスープ リョータ 発行年月：2025年02月26日 予約締切日：2025年02月25日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784391163803 リョータ 国際中医薬膳師、医薬品登録販売者。薬膳ブランドhug代表。大手商社や商工会議所などに向け、漢方セミナーを多数開催。東京・上海の二拠点生活をしながら、薬膳商品の開発・販売事業、薬局向け漢方研修などを行う。Xで発信される、わかりやすい東洋医学の知識が人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 一章 女性ならではのお悩み（月経痛・PMS（月経前症候群）／月経不順／更年期障害／貧血／むくみ）／二章 メンタルに関わるお悩み（不眠／だるい（無気力）／気象病／イライラ／落ち込む／過食／食欲不振／不安感）／三章 日頃のお悩み（疲れ／肩こり、首こり／花粉症／目の不調／喉の不調／胃の不調／便秘／下痢／動悸・息切れ／ほてり・のぼせ／冷え）／四章 美容のお悩み（痩せない／肌の乾燥／ニキビ・吹き出物／シミ・くすみ） 「ちょっとした不調」を感じたら…これ1冊で解決！やさしい薬膳知識と心と体のケアレシピ。月経不順、不眠、メンタル不調、気象病（頭痛やめまい）、花粉症など…。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他

薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ／リョータ／厚麗堂薬局／レシピ【1000円以上送料無料】

著者リョータ(著) 厚麗堂薬局(監修)出版社主婦と生活社発売日2025年03月ISBN9784391163803ページ数143Pキーワード料理 クッキング やくぜんしよくじちようおちやごはんすーぷ ヤクゼンシヨクジチヨウオチヤゴハンスープ りよ-た こうれいどう／やつき リヨ-タ コウレイドウ／ヤツキ9784391163803内容紹介国際中医薬膳師で、Xフォロワー3.3万人の「リョータ／薬膳起業家」（斎藤 亮太）さんによる初書籍。中国留学時に薬膳の魅力を知り、中国と日本を行き来する生活の中で得た養生の知識をXでわかりやすく発信し注目を集めています。本書は、リョータさんの投稿でも人気の高い「薬膳茶」をベースにした1冊。コンビニやスーパーでも手に入る一般的なお茶に、薬膳食材を“ちょい足し”するだけの簡単レシピを多数紹介します。オフィスで、おうちで、不調別にアプローチすることができる気軽な薬膳入門本。薬膳食材の知識とともに、日本人にももっと知ってほしい中国の養生の知恵もあわせて紹介します。忙しい現代人でも、気軽にズボラに薬膳を取り入れられる入門書として、薬膳茶を中心に、ごはんやスープなども収録したオールインワンな一冊をめざしました。気血不足には「紅茶＋なつめ」、ストレス由来の気滞タイプには「緑茶＋ミント」など、タイプや症状ごとにためせるお茶レシピを多数収録。ペットボトルで買ったお茶や水筒に薬膳食材を入れるだけで、ズボラでも体質改善をめざせます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次一章 女性ならではのお悩み（月経痛・PMS（月経前症候群）/月経不順/更年期障害/貧血/むくみ）/二章 メンタルに関わるお悩み（不眠/だるい（無気力）/気象病/イライラ/落ち込む/過食/食欲不振/不安感）/三章 日頃のお悩み（疲れ/肩こり、首こり/花粉症/目の不調/喉の不調/胃の不調/便秘/下痢/動悸・息切れ/ほてり・のぼせ/冷え）/四章 美容のお悩み（痩せない/肌の乾燥/ニキビ・吹き出物/シミ・くすみ）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガでわかる おうちで簡単！薬膳・漢方 [ 杏仁 美友 ]

杏仁 美友 池田書店マンガデワカルオウチデカンタンヤクゼンカンポウ キョウニン ミユ 発行年月：2019年06月11日 予約締切日：2019年03月27日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784262165776 杏仁美友（キョウニンミユ） 一般社団法人薬膳コンシェルジュ協会代表理事。国際中医師、中医薬膳師、漢方＆薬膳アドバイザー。東京生まれ。日本人。漢方薬や薬膳で自身の体調不良を改善したことをきっかけに、漢方や薬膳の世界に興味を持ち始める。2011年に薬膳コンシェルジュ協会を設立し、学んだ知識がすぐに役に立つ薬膳コンシェルジュや、薬膳茶エバンジェリストの資格講座の運営にも力を注いでいる。テレビや雑誌の取材、レストランのメニュー監修、総合情報サイト「All About」漢方・薬膳料理ガイド、薬膳サプリの商品開発、講演会なども精力的におこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） マンガ 薬膳で「カゼ症状」が良くなっちゃった！／1章 薬膳ってなあに？（マンガ 薬膳について詳しく知りた～い！／マンガ 自分のタイプを知ろう！ ほか）／2章 外食で薬膳しましょ！（マンガ 居酒屋で「便秘」に効く薬膳しちゃう！？／マンガ 「肌荒れ」には白の食材で潤い補給 ほか）／3章 おうちで薬膳しちゃいましょ！（マンガ エビとニラで「肩こり」改善！／マンガ 二つの太り方を「食べるダイエット」で解消 ほか）／4章 季節の薬膳しましょ！（マンガ 「花粉症」は卵とねぎの生姜スープで速攻アタック／マンガ 「熱のカゼ」にはミント緑茶を！ ほか） 最近、肌荒れがひどいんだよね～胃がもたれるな、ストレスかな…ずーっと便秘に悩んでてスッキリしない…そんな不調や悩みをスーパーやコンビニにある食材や、居酒屋やファミレスにある料理で改善します！初心者さんにやさしい！そして、あなたのカラダにやさしい薬膳入門！はじまり、はじまり～！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他

若杉ばあちゃんのよもぎの力／若杉友子／レシピ【1000円以上送料無料】

著者若杉友子(著)出版社パルコエンタテインメント事業部発売日2018年02月ISBN9784865062540ページ数127Pキーワード料理 クッキング わかすぎばあちやんのよもぎのちから ワカスギバアチヤンノヨモギノチカラ わかすぎ ともこ ワカスギ トモコ9784865062540内容紹介正しい摘み方・正しいアク抜き法。料理・おやつ・よもぎ茶・よもぎ酒のレシピ46。お風呂、腰湯、よもぎ湿布、枕など。衣類や米の防虫、部屋の消臭に…よもぎは現代人を救う「医草」。頭痛・肩こり・冷え性・花粉症・不眠症・うつ・婦人病・アトピー性皮膚炎なども「よもぎ」でお手当て。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次よもぎ入門（見分け方を知ろう/摘んでいい時期・ダメな時期 ほか）/よもぎを食す（あんことみたらしのよもぎ串だんご/芋あんよもぎもち ほか）/よもぎで癒す（よもぎのしぼり汁/よもぎのお風呂 ほか）/よもぎで暮らす（よもぎの煎じ汁染め/乾燥よもぎで衣類の防虫 ほか）

POWER MOOK 75 暮らしのシリーズ vol.21やさしくはじめる漢方生活 未病が癒えるストレスが消える／ロン毛メガネ【1000円以上送料無料】

著者ロン毛メガネ(監修)出版社大洋図書発売日2024年09月ISBN9784813085751ページ数95Pキーワード健康 やさしくはじめるかんぽうせいかつみびようがいえる ヤサシクハジメルカンポウセイカツミビヨウガイエル ろんげ めがね ロンゲ メガネ9784813085751内容紹介ふだん使いの食養生と暦ぐらしでゆるり続ける養生習慣Introduction漢方ってなんだろう?【Part1食養生で未病を寄せつけない】漢方の基本1 気・血・水方の基本2 五行と五臓方の基本3 五味五性方の基本4 帰経漢方の基本5 寒熱漢方の基本6 証と四診薬食同源で体をいやす薬に頼らず、毎日の食事で養生エイジングケアと季節ごとの食事スーパーで手に入る素材で作る 簡単薬膳体調に合わせてお茶を飲むバラ茶、カモミール茶、ナツメ茶、黄耆茶、龍眼肉紅茶、西洋人参+クコの実茶、紅花茶、生姜+ミントティー、生姜紅茶+黒糖、陳皮茶+ジャスミン茶、レモングラス茶薬膳的季節の過ごし方と食材体質チェックで未病を改善何だかいつも元気がない：気虚タイプストレスたまってイライラ：気滞タイプお肌が乾燥、気持ちも不安定：血虚タイプつねにエネルギー不足状態：?血タイプとにかく体が乾いてしまう：陰虚タイプ太り気味で元気が出ない：痰湿タイプ古代からの知恵 中国医学略史【Part2 ゆるく実践!症状別養生法】食べる漢方でメンタル、体質を改善平常心を取り戻す「ツボ押し」養生不調と未病その1 疲れやすいその2 冷え性その3 肩こりその4 腰痛、ひざ痛?その5 頭痛その6 疲れ目、老眼その7 便秘その8 胃もたれ、胃痛その9 かぜその10 めまい、耳鳴りその11 眠れないその12 イライラする--落ち込み、うつその13 花粉症(アレルギー)冷たいものを控えできる限り胃腸をいたわる漢方でやせる漢方的アンチエイジングその1 肌のトラブルその2 髪のトラブルその3 養生のポイントその他の不調と未病その1 月経の不調その2 メンタルの不調気になる病気を防ぐ往古に移入し独自発展してきた日本漢方【Part3 やさしくはじめる 漢方生活】ゆっくりまったり、強いメンタルの育て方自分の情緒タイプを知ろう動く養生、静かにする養生安定したメンタルのための暦暮らしのススメ東洋医学から見た「心の養生」巻末付録 漢方食材事典※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

若杉ばあちゃんのよもぎの力／若杉友子／レシピ【3000円以上送料無料】

著者若杉友子(著)出版社パルコエンタテインメント事業部発売日2018年02月ISBN9784865062540ページ数127Pキーワード料理 クッキング わかすぎばあちやんのよもぎのちから ワカスギバアチヤンノヨモギノチカラ わかすぎ ともこ ワカスギ トモコ9784865062540内容紹介正しい摘み方・正しいアク抜き法。料理・おやつ・よもぎ茶・よもぎ酒のレシピ46。お風呂、腰湯、よもぎ湿布、枕など。衣類や米の防虫、部屋の消臭に…よもぎは現代人を救う「医草」。頭痛・肩こり・冷え性・花粉症・不眠症・うつ・婦人病・アトピー性皮膚炎なども「よもぎ」でお手当て。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次よもぎ入門（見分け方を知ろう/摘んでいい時期・ダメな時期 ほか）/よもぎを食す（あんことみたらしのよもぎ串だんご/芋あんよもぎもち ほか）/よもぎで癒す（よもぎのしぼり汁/よもぎのお風呂 ほか）/よもぎで暮らす（よもぎの煎じ汁染め/乾燥よもぎで衣類の防虫 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】未病が癒える ストレスが消える やさしくはじめる漢方生活【電子書籍】[ ロン毛メガネ ]

＜p＞ふだん使いの食養生と暦ぐらしで＜br /＞ ゆるり続ける養生習慣＜/p＞ ＜p＞Introduction漢方ってなんだろう?＜br /＞ 【Part1食養生で未病を寄せつけない】＜br /＞ 漢方の基本1 気・血・水＜br /＞ 方の基本2 五行と五臓＜br /＞ 方の基本3 五味五性＜br /＞ 方の基本4 帰経＜br /＞ 漢方の基本5 寒熱＜br /＞ 漢方の基本6 証と四診＜br /＞ 薬食同源で体をいやす＜br /＞ 薬に頼らず、毎日の食事で養生＜br /＞ エイジングケアと季節ごとの食事＜br /＞ スーパーで手に入る素材で作る 簡単薬膳＜/p＞ ＜p＞体調に合わせてお茶を飲む＜br /＞ バラ茶、カモミール茶、ナツメ茶、黄耆茶、龍眼肉紅茶、西洋人参+クコの実茶、紅花茶、生姜+ミントティー、＜br /＞ 生姜紅茶+黒糖、陳皮茶+ジャスミン茶、レモングラス茶＜/p＞ ＜p＞薬膳的季節の過ごし方と食材＜br /＞ 体質チェックで未病を改善＜/p＞ ＜p＞何だかいつも元気がない：気虚タイプ＜br /＞ ストレスたまってイライラ：気滞タイプ＜br /＞ お肌が乾燥、気持ちも不安定：血虚タイプ＜br /＞ つねにエネルギー不足状態：オ血タイプ＜br /＞ とにかく体が乾いてしまう：陰虚タイプ＜br /＞ 太り気味で元気が出ない：痰湿タイプ＜/p＞ ＜p＞古代からの知恵 中国医学略史＜/p＞ ＜p＞【Part2 ゆるく実践!症状別養生法】＜br /＞ 食べる漢方でメンタル、体質を改善＜br /＞ 平常心を取り戻す「ツボ押し」養生＜/p＞ ＜p＞不調と未病＜br /＞ その1 疲れやすい＜br /＞ その2 冷え性＜br /＞ その3 肩こり＜br /＞ その4 腰痛、ひざ痛…＜br /＞ その5 頭痛＜br /＞ その6 疲れ目、老眼＜br /＞ その7 便秘＜br /＞ その8 胃もたれ、胃痛＜br /＞ その9 かぜ＜br /＞ その10 めまい、耳鳴り＜br /＞ その11 眠れない＜br /＞ その12 イライラするーー落ち込み、うつ＜br /＞ その13 花粉症(アレルギー)＜br /＞ 冷たいものを控えできる限り胃腸をいたわる＜br /＞ 漢方でやせる＜br /＞ 漢方的アンチエイジング＜br /＞ その1 肌のトラブル＜br /＞ その2 髪のトラブル＜br /＞ その3 養生のポイント＜/p＞ ＜p＞その他の不調と未病＜br /＞ その1 月経の不調＜br /＞ その2 メンタルの不調＜br /＞ 気になる病気を防ぐ＜/p＞ ＜p＞往古に移入し独自発展してきた日本漢方＜/p＞ ＜p＞【Part3 やさしくはじめる 漢方生活】＜br /＞ ゆっくりまったり、強いメンタルの育て方＜br /＞ 自分の情緒タイプを知ろう＜br /＞ 動く養生、静かにする養生＜br /＞ 安定したメンタルのための暦暮らしのススメ＜br /＞ 東洋医学から見た「心の養生」＜/p＞ ＜p＞巻末付録 漢方食材事典＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

POWER MOOK 75 暮らしのシリーズ vol.21やさしくはじめる漢方生活 未病が癒えるストレスが消える／ロン毛メガネ【3000円以上送料無料】

著者ロン毛メガネ(監修)出版社大洋図書発売日2024年09月ISBN9784813085751ページ数95Pキーワード健康 やさしくはじめるかんぽうせいかつみびようがいえる ヤサシクハジメルカンポウセイカツミビヨウガイエル ろんげ めがね ロンゲ メガネ9784813085751内容紹介ふだん使いの食養生と暦ぐらしでゆるり続ける養生習慣Introduction漢方ってなんだろう?【Part1食養生で未病を寄せつけない】漢方の基本1 気・血・水方の基本2 五行と五臓方の基本3 五味五性方の基本4 帰経漢方の基本5 寒熱漢方の基本6 証と四診薬食同源で体をいやす薬に頼らず、毎日の食事で養生エイジングケアと季節ごとの食事スーパーで手に入る素材で作る 簡単薬膳体調に合わせてお茶を飲むバラ茶、カモミール茶、ナツメ茶、黄耆茶、龍眼肉紅茶、西洋人参+クコの実茶、紅花茶、生姜+ミントティー、生姜紅茶+黒糖、陳皮茶+ジャスミン茶、レモングラス茶薬膳的季節の過ごし方と食材体質チェックで未病を改善何だかいつも元気がない：気虚タイプストレスたまってイライラ：気滞タイプお肌が乾燥、気持ちも不安定：血虚タイプつねにエネルギー不足状態：?血タイプとにかく体が乾いてしまう：陰虚タイプ太り気味で元気が出ない：痰湿タイプ古代からの知恵 中国医学略史【Part2 ゆるく実践!症状別養生法】食べる漢方でメンタル、体質を改善平常心を取り戻す「ツボ押し」養生不調と未病その1 疲れやすいその2 冷え性その3 肩こりその4 腰痛、ひざ痛?その5 頭痛その6 疲れ目、老眼その7 便秘その8 胃もたれ、胃痛その9 かぜその10 めまい、耳鳴りその11 眠れないその12 イライラする--落ち込み、うつその13 花粉症(アレルギー)冷たいものを控えできる限り胃腸をいたわる漢方でやせる漢方的アンチエイジングその1 肌のトラブルその2 髪のトラブルその3 養生のポイントその他の不調と未病その1 月経の不調その2 メンタルの不調気になる病気を防ぐ往古に移入し独自発展してきた日本漢方【Part3 やさしくはじめる 漢方生活】ゆっくりまったり、強いメンタルの育て方自分の情緒タイプを知ろう動く養生、静かにする養生安定したメンタルのための暦暮らしのススメ東洋医学から見た「心の養生」巻末付録 漢方食材事典※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072363693ISBN-13：9784072363690■こちらの商品もオススメです ● ユダヤの民と宗教 イスラエルの道 / A.シーグフリード, 鈴木 一郎 / 岩波書店 [新書] ● 決定版ケンタロウ絶品！おかず 簡単でうまいものを作りたい人に贈る最高のケンタロウ / ケンタロウ / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一切なりゆき 樹木希林のことば / 文藝春秋 [新書] ● 村上祥子の電子レンジでパン大革命！ こねずに30秒発酵！史上最速おいしいレシピ / 村上 祥子 / 扶桑社 [ムック] ● しずく / 西 加奈子 / 光文社 [文庫] ● 紅茶の事典 おいしく飲むための / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [単行本] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 簡単！電子レンジレシピ100 いれて・チンして・できあがり / 村上 祥子 / 永岡書店 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 100万人が選んだ大絶賛お菓子 / クックパッド, 角川SSコミュニケーションズ / 角川SSコミュニケーションズ [大型本] ● 100万人が選んだ大絶賛パスタ / クックパッド / KADOKAWA [ムック] ● 公爵令嬢の嗜み 1 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● 公爵令嬢の嗜み 2 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● ハーブティー おいしく飲んで美しく健康に / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 日本茶・紅茶・中国茶 おいしいお茶のカタログ / 南広子 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ 2018年11月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]

＜p＞大特集1＜br /＞ ゴロ寝で1分 腰をゆっくりゆらすだけで＜br /＞ 10年来の激痛が即消えた! 万病が劇的に回復! 奇跡が起こった＜/p＞ ＜p＞◎何をしても消えない頑固な痛みは全身の神経・筋肉・血管・内臓を包む、薄膜のよじれ・癒着が原因で、高血圧・めまい・頻尿も招く＜/p＞ ＜p＞◎手術後に再発し5,6歩しか歩けない脊柱管狭窄症の激痛が腰ゆらしで軽減し、歩き回れた＜/p＞ ＜p＞◎腰ゆらしを3ヵ月続けたら、手術をすすめられた右ひざの激痛が治まり、自転車にも乗れた＜/p＞ ＜p＞◎5分歩くのも大変な股関節痛が、腰ゆらしで軽減でき、体操のインストラクターの仕事も平気＜/p＞ ＜p＞◎腰ゆらしを続けたら、不眠ばかりか腰痛や頻尿まですべて治まり、気がねなく外出できた＜/p＞ ＜p＞◎ストレスで便秘と下痢をくり返したが、腰ゆらしで改善でき、悩みの冷え症や肩こりも軽快＜/p＞ ＜p＞◎仕事のストレスで頑固な頭痛やウツ症状に悩まされたが、腰ゆらしを行ったら1ヵ月で解消＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞大特集2＜br /＞ お茶やみそ汁にまぜるだけ!＜br /＞ 飲む米ヌカで18キロやせた! 高血糖が正常化し透析を回避! 認知症・ウツも退散＜/p＞ ＜p＞◎糖尿病・メタボ・高血圧・脂質異常など現代病が増えたのは玄米を食べず白米を多食したため。＜/p＞ ＜p＞◎7キロやせて大腸ポリープの再発なし!妻は13年来の花粉症が10日で完治した玄米常食の医師の私＜/p＞ ＜p＞◎白内障になった肥満ぎみの女性が玄米菜食ですっきりやせて0.7の視力も1.2まで向上!＜/p＞ ＜p＞◎玄米には脳内を活性化する伝達物質のもと8種が含まれ患者さんの認知力が改善する可能性大＜/p＞ ＜p＞◎米ヌカをとったら90キロの体重が72キロに最大血圧が150ミリから130ミリに下がり疲れ知らず＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞大特集3＜br /＞ 薄毛は頭皮のゴースト血管が原因で血流倍増「組み手シャンプー」なら髪がどんどん生えてくる＜/p＞ ＜p＞◎薄毛は女も男も糖質漬けによる腸内環境の悪化で起こり頭皮の毛細血管のゴースト化が深刻＜/p＞ ＜p＞◎毛細血管のゴースト化を防ぐには腸内環境を改善する「酢キャベツ」が絶好で79歳でもフサフサ＜/p＞ ＜p＞◎頭皮の毛細血管強化には4万人が育毛を実感した「髪様式組手シャンプー」が抜群で73歳でも髪量は20代＜/p＞ ＜p＞◎シャンプーで使えば毛穴汚れとにおいが落ちて血流も促進! 髪のボリュームが増す「頭皮強化ブラシ」＜/p＞ ＜p＞◎頭皮強化ブラシでベタベタ頭皮が解消してサラサラ髪によみがえり朝の髪型を夕方まで維持できた＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞大特集4＜br /＞ 「耳が遠い」が自分で治せるたった2つのすごい方法＜/p＞ ＜p＞◎聞こえを調する筋肉の働きを高めて難聴も耳鳴りも改善! 耳を引っぱるだけの「耳コンディショニング」＜/p＞ ＜p＞◎高温が聞こえにくい難聴も併発した耳鳴りも素早く解消! 心地よい振動刺激で内耳を中国推拿式「耳裏はじき」＜/p＞ ＜p＞◎不眠になるほどの耳鳴りが耳ツボさすりと耳裏はじきでほぼ解消し高い血圧も下がった＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞特別企画1＜br /＞ 絶妙な振動で腰をゆらし、骨盤底筋の筋活動量が26%アップする＜br /＞ 「骨盤底筋エクサマシン」＜/p＞ ＜p＞特別企画2＜br /＞ 腰のまわりの筋肉をゆるめられ、体が柔軟になって体型も若返る＜br /＞ 「腰ゆらしチェア」＜/p＞ ＜p＞〇余分な糖や脂肪を減らして血液サラサラ!＜br /＞ 高血圧・高血糖が改善! 毒出し「生きたまま酵素」＜/p＞ ＜p＞〇最新医療「人工内耳」はストレスで急増するメニエール病・突発性難聴の重度・高度難聴に適応＜/p＞ ＜p＞〇抗酸化栄養を余すことなく補え、高血圧や高血糖を退けると評判! 「タマネギの皮茶」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】免疫力を自力で上げる本【電子書籍】

＜p＞食べる・飲む・動く、毎日のちょっとしたコツと知恵で免疫力はぐんと上がります。今日から始める、免疫力アップの玉手箱免疫力の低下は、かぜ、インフルエンザだけではなく、花粉症やアトピー性皮膚炎、がん再発などの原因になります。毎日の食事をちょっと変えるだけで免疫力はぐんと高まります。最近テレビで話題の「唾液パワー」を高めるコツも収載。目次 1章 「唾液をふやして免疫アップ」唾液と免疫力の関係は／唾液をふやす食べ方／舌くちばし呼吸／耳の下マッサージ／昆布水／ほか 2章 「免疫力の基礎知識」免疫の仕組みとは／アレルギーと免疫／骨盤のゆがみと免疫力／腸内の善玉菌をふやす／ほか 3章 「食事と生活の知恵とコツ」太陽光を浴びる／笑う／腹巻きで自律神経を整える／深夜の免疫細胞／ほか 4章 「食べる飲む動く」しそらっきょう／豆腐とうがらし／焼きバナナ／キャベツジュース／米ぬか豆乳／玉ねぎ茶／鼻呼吸／胸さすり／手の小指湿布／ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 からだに効くハーブティー図鑑 厳選98種のハーブティーカタログ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本]【宅配便出荷】

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072363693ISBN-13：9784072363690■こちらの商品もオススメです ● ユダヤの民と宗教 イスラエルの道 / A.シーグフリード, 鈴木 一郎 / 岩波書店 [新書] ● 決定版ケンタロウ絶品！おかず 簡単でうまいものを作りたい人に贈る最高のケンタロウ / ケンタロウ / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一切なりゆき 樹木希林のことば / 文藝春秋 [新書] ● 村上祥子の電子レンジでパン大革命！ こねずに30秒発酵！史上最速おいしいレシピ / 村上 祥子 / 扶桑社 [ムック] ● しずく / 西 加奈子 / 光文社 [文庫] ● 紅茶の事典 おいしく飲むための / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [単行本] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 簡単！電子レンジレシピ100 いれて・チンして・できあがり / 村上 祥子 / 永岡書店 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 100万人が選んだ大絶賛お菓子 / クックパッド, 角川SSコミュニケーションズ / 角川SSコミュニケーションズ [大型本] ● 100万人が選んだ大絶賛パスタ / クックパッド / KADOKAWA [ムック] ● 公爵令嬢の嗜み 1 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● 公爵令嬢の嗜み 2 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● ハーブティー おいしく飲んで美しく健康に / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 日本茶・紅茶・中国茶 おいしいお茶のカタログ / 南広子 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Vege料理家・秋場奈奈の美味しごと、仕込みごと【電子書籍】[ 秋場奈奈 ]

＜p＞予約の取れないお料理教室の仕込みダレ＆レシピ。＜/p＞ ＜p＞1月は、ひよこ豆で「自家製みそ」を仕込んだり…、＜br /＞ 4月は、「八重桜の葉と花を塩漬け」にして、桜茶にしたり、おにぎりに巻いたり…、＜br /＞ 6月は、旬の梅で「梅干し」や、ポン酢の代わりになる「梅しょうゆ」を作ったり…。＜/p＞ ＜p＞都会で暮らす著者が、マンション生活でも気軽に始められる「手作り調味料」と「仕込みダレ」、そして仕込んだアイテムで作る“野菜が主役”のレシピをご紹介していきます。＜/p＞ ＜p＞旨味たっぷりのにんにく塩麹、手作りマスタード、自家製ナンプラーソース……などなど、ちょっと仕込むと明日のごはんが楽しみになって、料理へのモチベーションもちょっとUPする。＜br /＞ そんな、ワクワクドキドキを詰め込んだ、台所しごと本です。＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 秋場奈奈 （あきば なな）＜br /＞ Vege料理家、健康食研究家。＜br /＞ 幼少期からアレルギーでアトピーやハウスダスト、食物、動物、花粉などに悩まされ、アナフィラキシーショックで生死をさまよったことから体質改善のため、健康と食について勉強しアレルギーを克服。＜br /＞ 野菜や発芽酵素食を中心としたVege料理家、健康食研究家として活動している。＜br /＞ アーティストや女優も多く通う、オーガニック野菜を中心に使ったお料理教室のほか、ワークショップ、レストランのアドバイザーとして活動中。＜br /＞ 本書が初著書となる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ[本/雑誌] / リョータ/著 厚麗堂薬局/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「ちょっとした不調」を感じたら...これ1冊で解決!やさしい薬膳知識と心と体のケアレシピ。月経不順、不眠、メンタル不調、気象病(頭痛やめまい)、花粉症など...。＜収録内容＞一章 女性ならではのお悩み(月経痛・PMS(月経前症候群)月経不順更年期障害貧血むくみ)二章 メンタルに関わるお悩み(不眠だるい(無気力)気象病イライラ落ち込む過食食欲不振不安感)三章 日頃のお悩み(疲れ肩こり、首こり花粉症目の不調喉の不調胃の不調便秘下痢動悸・息切れほてり・のぼせ冷え)四章 美容のお悩み(痩せない肌の乾燥ニキビ・吹き出物シミ・くすみ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3070273Ri Ta / Atsu Urara Do Yakkyoku / Kusuri Zen Shokuji Jo Ocha Gohan Soupメディア：本/雑誌重量：255g発売日：2025/02JAN：9784391163803薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ[本/雑誌] / リョータ/著 厚麗堂薬局/監修2025/02発売

薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ／リョータ／厚麗堂薬局／レシピ【3000円以上送料無料】

著者リョータ(著) 厚麗堂薬局(監修)出版社主婦と生活社発売日2025年03月ISBN9784391163803ページ数143Pキーワード料理 クッキング やくぜんしよくじちようおちやごはんすーぷ ヤクゼンシヨクジチヨウオチヤゴハンスープ りよ-た こうれいどう／やつき リヨ-タ コウレイドウ／ヤツキ9784391163803内容紹介国際中医薬膳師で、Xフォロワー3.3万人の「リョータ／薬膳起業家」（斎藤 亮太）さんによる初書籍。中国留学時に薬膳の魅力を知り、中国と日本を行き来する生活の中で得た養生の知識をXでわかりやすく発信し注目を集めています。本書は、リョータさんの投稿でも人気の高い「薬膳茶」をベースにした1冊。コンビニやスーパーでも手に入る一般的なお茶に、薬膳食材を“ちょい足し”するだけの簡単レシピを多数紹介します。オフィスで、おうちで、不調別にアプローチすることができる気軽な薬膳入門本。薬膳食材の知識とともに、日本人にももっと知ってほしい中国の養生の知恵もあわせて紹介します。忙しい現代人でも、気軽にズボラに薬膳を取り入れられる入門書として、薬膳茶を中心に、ごはんやスープなども収録したオールインワンな一冊をめざしました。気血不足には「紅茶＋なつめ」、ストレス由来の気滞タイプには「緑茶＋ミント」など、タイプや症状ごとにためせるお茶レシピを多数収録。ペットボトルで買ったお茶や水筒に薬膳食材を入れるだけで、ズボラでも体質改善をめざせます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次一章 女性ならではのお悩み（月経痛・PMS（月経前症候群）/月経不順/更年期障害/貧血/むくみ）/二章 メンタルに関わるお悩み（不眠/だるい（無気力）/気象病/イライラ/落ち込む/過食/食欲不振/不安感）/三章 日頃のお悩み（疲れ/肩こり、首こり/花粉症/目の不調/喉の不調/胃の不調/便秘/下痢/動悸・息切れ/ほてり・のぼせ/冷え）/四章 美容のお悩み（痩せない/肌の乾燥/ニキビ・吹き出物/シミ・くすみ）

若杉ばあちゃんのよもぎの力[本/雑誌] / 若杉友子/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞正しい摘み方・正しいアク抜き法。料理・おやつ・よもぎ茶・よもぎ酒のレシピ46。お風呂、腰湯、よもぎ湿布、枕など。衣類や米の防虫、部屋の消臭に...よもぎは現代人を救う「医草」。頭痛・肩こり・冷え性・花粉症・不眠症・うつ・婦人病・アトピー性皮膚炎なども「よもぎ」でお手当て。＜収録内容＞よもぎ入門(見分け方を知ろう摘んでいい時期・ダメな時期 ほか)よもぎを食す(あんことみたらしのよもぎ串だんご芋あんよもぎもち ほか)よもぎで癒す(よもぎのしぼり汁よもぎのお風呂 ほか)よもぎで暮らす(よもぎの煎じ汁染め乾燥よもぎで衣類の防虫 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2198305Wakasugi Yuko / Cho / Wakasugi Bachan No Yomogi No Chikaraメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/02JAN：9784865062540若杉ばあちゃんのよもぎの力[本/雑誌] / 若杉友子/著2018/02発売

お届け日"指定なし"で最短日より早くお届けできる場合がございます。【中古】 五感で楽しむ蓮図鑑

【お届け日について】お届け日の"指定なし"で、記載の最短日より早くお届けできる場合が多いです。お品物をなるべく早くお受け取りしたい場合は、お届け日を"指定なし"にてご注文ください。お届け日をご指定頂いた場合、ご注文後の変更はできかねます。【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文：24時間365日受け付けております。・ご注文の確認と入金：入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け：商品ページにございます最短お届け日数±3日前後でのお届けとなります。*前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。【中古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。*代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。・お品物販売前に動作確認をしておりますが、中古品という特性上配送時に問題が起こる可能性もございます。お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。完売していた場合はメールにてご連絡いただきますの絵、ご了承ください。【重要】当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っております。ご安心して、ご購入いただければ幸いです。・中古本の特性上【ヤケ、破れ、折れ、メモ書き、匂い、レンタル落ち】等がある場合がございます。・レンタル落ちの場合、タグ等が張り付いている場合がございますが、使用する上で問題があるものではございません。・商品名に【付属、特典、○○付き、ダウンロードコード】等の記載があっても中古品の場合は基本的にこれらは付属致しません。下記メーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となります。あらかじめご了承下さい。また、掲載されております画像は全てイメージとなります。実際の商品とは色味等異なる場合がございますので、ご了承ください。五感で楽しむ蓮図鑑見るだけで癒され、あなたは綺麗になる。清らかな花が咲く蓮 地上部は綺麗な花を、地下部はレンコンを私たちに与えてくれる。レンコンは美白や花粉症、アトピー性皮膚炎に効果があることが分かってきた。真言宗の僧侶として、また蓮の研究者として、精神世界と科学世界の二つの世界に住む筆者がまとめた蓮の本。蓮の育て方・食べ方、更には蓮を用いた瞑想方法まで、幅広く蓮の魅力を伝える渾身の一冊です。初めて蓮を育てる方から、既に蓮を育てた経験のある方まで幅広く活用できる「体験型蓮図鑑」▼目次1章 見て綺麗になる(蓮の品種図鑑)2章 育てて綺麗になる(蓮の育て方、栽培法)3章 食べて綺麗になる(蓮茶、蓮根パウダー、蓮の実スイーツの作り方)4章 香りで綺麗になる5章 蓮友達を作って綺麗になる6章 子供と一緒に遊ぼう7章 手を使って綺麗になる8章 仏教の叡智に学んで綺麗になる(維摩経)9章 瞑想で内側から綺麗になる(蓮の瞑想 - 阿字観)▼付録御朱印帳書込み式オリジナル図鑑

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 からだに効くハーブティー図鑑 厳選98種のハーブティーカタログ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072363693ISBN-13：9784072363690■こちらの商品もオススメです ● ユダヤの民と宗教 イスラエルの道 / A.シーグフリード, 鈴木 一郎 / 岩波書店 [新書] ● 決定版ケンタロウ絶品！おかず 簡単でうまいものを作りたい人に贈る最高のケンタロウ / ケンタロウ / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一切なりゆき 樹木希林のことば / 文藝春秋 [新書] ● 村上祥子の電子レンジでパン大革命！ こねずに30秒発酵！史上最速おいしいレシピ / 村上 祥子 / 扶桑社 [ムック] ● しずく / 西 加奈子 / 光文社 [文庫] ● 紅茶の事典 おいしく飲むための / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [単行本] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 簡単！電子レンジレシピ100 いれて・チンして・できあがり / 村上 祥子 / 永岡書店 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 100万人が選んだ大絶賛お菓子 / クックパッド, 角川SSコミュニケーションズ / 角川SSコミュニケーションズ [大型本] ● 100万人が選んだ大絶賛パスタ / クックパッド / KADOKAWA [ムック] ● 公爵令嬢の嗜み 1 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● 公爵令嬢の嗜み 2 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● ハーブティー おいしく飲んで美しく健康に / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 日本茶・紅茶・中国茶 おいしいお茶のカタログ / 南広子 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

おいしくて体にいい魔法のお茶1年365日、プーアール三昧 おいしくて体にいい魔法のお茶／井上菜津子【1000円以上送料無料】

著者井上菜津子(著)出版社亜紀書房発売日2009年09月ISBN9784750509198ページ数190Pキーワードいちねんさんびやくろくじゆうごにちぷーあーるざんま イチネンサンビヤクロクジユウゴニチプーアールザンマ いのうえ なつこ イノウエ ナツコ9784750509198内容紹介体脂肪を減らし、花粉症やガンにも効果があるといわれるプーアール茶。おいしくてカラダに良いだけでなく、年を経たものは高額で取り引きされる。中国人の暮らしに欠かせないプーアール茶の奥深い世界を、中国茶コーディネーターが詳しく、分かりやすく解説する完全ガイド※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

おいしくて体にいい魔法のお茶1年365日、プーアール三昧 おいしくて体にいい魔法のお茶／井上菜津子【3000円以上送料無料】

著者井上菜津子(著)出版社亜紀書房発売日2009年09月ISBN9784750509198ページ数190Pキーワードいちねんさんびやくろくじゆうごにちぷーあーるざんま イチネンサンビヤクロクジユウゴニチプーアールザンマ いのうえ なつこ イノウエ ナツコ9784750509198内容紹介体脂肪を減らし、花粉症やガンにも効果があるといわれるプーアール茶。おいしくてカラダに良いだけでなく、年を経たものは高額で取り引きされる。中国人の暮らしに欠かせないプーアール茶の奥深い世界を、中国茶コーディネーターが詳しく、分かりやすく解説する完全ガイド※本データはこの商品が発売された時点の情報です。