気まぐれ屋

馬油の効能とは？ 火傷に抜群の効果。湿疹・アトピーは入浴後に塗る。筋肉痛神経痛を鎮める。便秘や痔に効く【シャンプー、スキンクリーム、石鹸、トリートメント、ボディソープ】ぬるだけで驚くほど効く馬油［ばあゆ］-ぬるだけという手軽さで効果抜群の民間薬、ヤケド、美肌、アトピー、水虫、腰痛まで：健康食品の効果を解説した書籍

ぬるだけという手軽さで効果抜群の民間薬 木下繁太朗 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- ヤケド、美肌、アトピー、水虫、腰痛まで 私が“馬油”（ばあゆ、バアユ）と出会ったのは十数年前になります。 ある馬肉専門店のご主人に「やけどに効きますよ」と教えてもらい、購入したのが始まりでした。 当時はまだまだ馬油は知られておらず、デパートには馬油のかげさえありませんでした。 その後、“馬の油”の歴史を調べて見ますと、日本で昔から民間薬としてごく日常的に使われていただけでなく、中国やチベットでも馬油の効用は知られていたことがわかりました。 私は馬油の研究を重ねるにつれて、馬の油には一般的によくいわれる「やけど薬」としての力だけでなく、もっとすばらしい効力を秘めていることを実感しました。 それは湿疹や炎症の改善によく効くことであり、また現代病ともいうべき花粉症やアトピー性皮膚炎、さらには腰痛など実に多様な症状に効果が見られるのです。 そのほか、女性には嬉しい美容（美肌）効果も得られます。 ところが、“馬油＝馬の油”のイメージとして、なんだか臭そうな気がするのか、敬遠されがちなのも事実です。 実際に販売されているものの多くは無臭で、臭くもなんともないのですが…。 それは近年の自然食品ブームに便乗するようなかたちで、馬油という言葉が先行して脚光を浴びているきらいもあり、まだまだ馬油のほんとうの力を実感している人が少ないことと、馬油について詳しく述べた書籍が少ないことも原因の一つになっているのでしょう。 このような場をかりて、たくさんの人に馬油を知ってもらい、実際に使ってもらって、「こんな症状がよくなった」と喜んでもらえればこんな嬉しいことはありません。 目 次 -- 〈コラム〉馬の肉は“さくら” 第1章 馬の油を知ってますか ・“ガマの油”の正体は“馬の油”だった ・驚異の浸透力で細菌を封じ込める ・同じ油でも“質”が高い馬油 〈コラム〉伯薬とは馬の世活役 第2章 ぬるだけで驚くほど効く ・やけどに抜群の効果 ・風邪、鼻づまり、花粉症に馬油を ・湿疹・アトピーには入浴後にぬる ・筋肉痛、神経痛を鎮める ・がんこな便秘や痔、水虫と縁切り 〈コラム〉ビタミンEが油の酸性腐敗を防ぐ 第3章 お肌スベスベ、馬油でマッサージ ・馬油で肌のトラブル解決 ・髪の健康を考え馬油で育毛 ・馬油Q＆A ・馬油の出来るまで 【ハート出版ふるさと文庫】ぬるだけで驚くほど効く馬油［ばあゆ］

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「つらい腰痛」は指1本でなくなります 薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる！【電子書籍】[ 坂戸孝志 ]

＜p＞◎1万人で実証済！ 薬も道具も使わない 「腰痛緩消法」なら、つらい腰痛を自分で治せる！ 腰痛の原因は、腰まわりの筋肉がコチコチに緊張しているから。 つまり、その筋肉が軟らかくなれば、腰痛は消えるのです。 マッサージや鍼灸などは一時的に症状が治まっても、 根本的な解決になりません。 自分の指1本で、つらい腰痛を根本から消せるたった1つの方法、それが「腰痛緩消法」！ 自身も重度の腰痛で、18歳から14年間、一時は寝たきりになるまで苦しんだ、 著者の坂戸氏が独自に編み出した方法です。 この方法で腰まわりの筋肉の緊張をとり、「軟らかい体」を手に入れれば、 腰痛とさよならできます！ さらには、腰痛以外の体の不調（冷え、高血圧、花粉症など）も改善！ 痛みが起きるしくみから緩消法のやり方まで、わかりやすく解説！ ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「にごり酢」だけの免疫生活【電子書籍】[ 前橋健二 ]

＜p＞最近見つかったお酢の第2のパワー「酢酸菌」。もともと酢に含まれる「酢酸」には、血圧を下げる、内臓脂肪を減らすなどの健康効果が知られていますが、この酢酸をつくる「酢酸菌」自体にもすごいパワーがあることがわかったのです。それは、免疫の暴走を止めること。花粉症やさまざまなアレルギー症状を引き起こす、免疫機能のスイッチの誤作動を、酢酸菌が制御できるのです。「にごり酢」に焦点を当て、その健康効果、効果的な使い方を紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】病気にならないすごい腸の整え方【電子書籍】[ 江田証 ]

＜p＞CONTENTS＜/p＞ ＜p＞江田式健康診断表 1＜/p＞ ＜p＞漫画 腸を元気にする食習慣と生活習慣 4＜br /＞ 大腸・小腸の構造と役割 8＜br /＞ 腸は消化・吸収の要となっている 10＜br /＞ 腸は全身の健康状態に影響を及ぼす 12＜br /＞ 免疫力を高める酪酸菌のすごい力 14＜br /＞ 腸はウイルスなど外敵とも戦っている 16＜br /＞ 「幸せホルモン」も腸で生成されている 17＜br /＞ 日本で急増している「SIBO」とは? 18＜/p＞ ＜p＞特集 腸の不調が引き起こす病気・症状＜br /＞ 便秘・下痢 20＜br /＞ がん 22＜br /＞ 肥満 23＜br /＞ 糖尿病・高血圧 24＜br /＞ 腰痛・肩こり 25＜br /＞ 肌荒れ・むくみ 26＜br /＞ 婦人科系の病気 27＜br /＞ 花粉症 28＜br /＞ 認知症・うつ病など 29＜br /＞ リーキーガット症候群 30＜/p＞ ＜p＞第1章＜br /＞ 腸が元気になる食生活&レシピ＜br /＞ 「低FODMAP食」に切り替える 32＜br /＞ 主食はパンよりもごはんにする 34＜br /＞ 水溶性食物繊維で酪酸菌を増やす 36＜br /＞ 腸内細菌を豊富にする四大食品 38＜br /＞ 日本食インデックスで高得点を目指す 40＜br /＞ 欧州の地中海食が酪酸菌を増やす 42＜br /＞ 腸内環境を悪化させない外食のコツ 44＜br /＞ 食事は「腹七分目」を意識する 46＜br /＞ 下痢の人は軟水、便秘の人は硬水 47＜/p＞ ＜p＞低FODMAP食＜br /＞ 1週間おかずレシピ＜br /＞ 豚肉のマヨマスタード炒め 48＜br /＞ 鮭のアーモンドソテー 49＜br /＞ 豆腐グラタン 50＜br /＞ 牛肉とレタスのごますき煮 51＜br /＞ アジの干物のアクアパッツァ風 52＜br /＞ お好み焼き風卵焼き 53＜br /＞ 鶏肉のエスニックマリネ 54＜/p＞ ＜p＞第2章＜br /＞ 腸を元気にする運動&生活習慣＜br /＞ 美腸マッサージ1 「J」の字マッサージ 56＜br /＞ 美腸マッサージ2 「の」の字マッサージ 57＜br /＞ 骨盤底筋群トレーニング1 座り姿勢 58＜br /＞ 骨盤底筋群トレーニング2 仰向け姿勢 59＜br /＞ 腸活スクワット1 マイルドスクワット 60＜br /＞ 腸活スクワット2 腸ひねりパンチ 61＜br /＞ ガスだまり解消トレーニング1 腸ひねり 62＜br /＞ ガスだまり解消トレーニング2 腸ケアマッサージ 63＜br /＞ ガスだまり解消トレーニング3 床ゴロゴロ 64＜br /＞ 1日15分の運動で寿命が延びる 65＜br /＞ 座りすぎは大腸がんのリスクを上げる 66＜br /＞ 毎日快腸になるトイレの習慣 68＜br /＞ 良質な入浴と睡眠で腸を元気にする 70＜br /＞ ストレスで腸内フローラが乱れる 72＜/p＞ ＜p＞低FODMAP&高FODMAP 一覧表 74＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】体をおいしくととのえる!食べる漢方／櫻井大典

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者櫻井大典(監修)出版社マガジンハウス発売日2019年06月ISBN9784838730605ページ数159Pキーワードからだおおいしくととのえるたべるかんぽう カラダオオイシクトトノエルタベルカンポウ さくらい だいすけ サクライ ダイスケ9784838730605内容紹介★☆Twitterで大反響☆★＼漢方って、こんなに簡単だったんだ！／人気漢方専門店「ミドリ薬品 漢方堂」櫻井大典先生がおしえる体にいい食べ方のコツが満載！疲れや不調とじっくり向き合う余裕がない人のために、毎日の食事で簡単に対策できる食べる漢方の入門編ができました。漢方初心者でも大丈夫。食材選び＆調理法を変えるだけで、体をおいしくととのえられます！【食べる漢方】のいいところ1難し～い漢方薬は出てきません!! ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣「葛根湯」をはじめとした漢方薬にまず頼るのではなく、食事が第一と考え、食べ物の力で不調や体質改善を目指します。【食べる漢方】のいいところ2知られざる食材の力がわかる！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣「カゼ・病気」「疲れ・だるさ」「冷え・美容」「こころ」に分け、症状に合った48の食べ方を紹介。不眠にレタス、花粉症にごぼうなど、食材のもつ意外な働きを学べます!!【食べる漢方】のいいところ3レシピいらずの簡単な方法だけ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣たとえば「ゆでたじゃがいも」「焼きバナナ」など…誰でも気軽に実践できる食べ方を提案しています。体を整えるスープや炒め物なども、15分以内にさっとできるものばかり！-----------------------------------------------------------------◇目次より1章 基本がわかる！「漢方」のやさしい授業2章 カゼ・病気に効く食材＆食べかた3章 疲れ・だるさに効く食材＆食べかた4章 冷え・美容に効く食材＆食べかた5章 こころに効く食材＆食べかた6章 何が足りてない？ 体質タイプ別食べかた＊本書では、中医学（中国伝統医学）の理論を含めて、便宜上すべて「漢方」として解説しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 基本がわかる！「漢方」のやさしい授業/2章 カゼ・病気に効く食材＆食べかた/3章 疲れ・だるさに効く食材＆食べかた/4章 冷え・美容に効く食材＆食べかた/5章 こころに効く食材＆食べかた/6章 何が足りてない？体質タイプ別食べかた

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】オレンジページ 2024年 2/17号【電子書籍】[ オレンジページ ]

＜p＞＜strong＞★おいしく食べて風邪撃退！ 簡単グラタン、栄養たっぷり小松菜★＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞【特集内容】＜/strong＞＜br /＞ ・いつもの食材で免疫力アップ！＜strong＞風邪をひかない冬中華＜/strong＞＜br /＞ ・ホワイトソースいらずでヘルシー ＜strong＞冬野菜の楽ちんグラタン＜/strong＞＜br /＞ ・隠れた実力派、本領発揮。 ＜strong＞シャキッ！ が光る小松菜レシピ＜/strong＞＜br /＞ ・もちっ、ザクッ、ぷるん…etc. ＜strong＞新食感 旬チョコスイーツ＜/strong＞＜br /＞ ・もうあわてない、困らない忘れ物、探し物がなくなる！ ＜strong＞みんなの玄関収納テク＜/strong＞＜br /＞ ・行動習慣を見直して ＜strong＞お金が貯まる人になる！＜/strong＞＜br /＞ ・地味だけど確実 ＜strong＞図解！ 毎日できる花粉症ケア＜/strong＞＜br /＞ ・オレンジページ読者が大絶賛した ＜strong＞『推し』レシピ！＜/strong＞＜br /＞ ・特別編 ＜strong＞『パンが焦げてもふたりなら』／たな さん＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【連載】＜br /＞ 「アユニ・Dの掟破りのDごはん」「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／ボタンづかいのかわいいラッピング。」「ぼくの季節を楽しむ ゆるレシピ／梅と大葉香る長ねぎの肉巻き」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／きんかんとしょうがのシロップ」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ／バタピーコールスロー」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「ごはんのかみさま／ねこまき ( ミューズワーク)さん」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ほぼ1000人にききました」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「気になるあの人／俳優 永山瑛太さん」「うちのニャンコ」など＜br /＞ 特別付録1／「超倍速 よりぬき おかあさんの扉～12年の成長イッキ見！」＜br /＞ 特別付録2／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】赤ちゃんと子どものアレルギー＆アトピーBOOK【電子書籍】[ 永倉俊和 ]

＜p＞アレルギーの病気は、正しいケアで必ずや改善が期待できます！本書には焦らずしっかり回復していくケアのコツが詰まっています。アレルギー体質の子どもはこの20年間で急増し、当たり前のことになりました。とはいえ、できれば我が子には、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、花粉症などの症状を出来るだけ楽にし、回復に導いてあげたいもの。40年間多くの子どものアレルギー患者を診察してきた著者が、アレルギーとアトピー性皮膚炎の仕組みや上手な薬の使い方など、これだけは知っておいて欲しい内容を分かりやすくまとめました。親は子どもに食物アレルギーがあると「アトピー性皮膚炎になったらどうしよう」と不安になりますが、それは誤解。実際に食物アレルギーがアトピー性皮膚炎の原因になっている子は、多くても2～3割程度で原因を特定できないことの方が多く、チリダニ、ハウスダスト、まちがったスキンケアや食物に含まれる油脂などが原因のことも。ちょっとした生活改善で症状を緩和できる病気なので決して焦らなくて大丈夫。回復のコツがぎっしり詰まっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 アロマテラピーのレシピ12か月 / 佐々木薫 / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：佐々木 薫出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262128423ISBN-13：9784262128429■こちらの商品もオススメです ● 3日で運がよくなる「そうじ力」 / 舛田 光洋 / 三笠書房 [文庫] ● カエルの楽園 / 百田尚樹 / 新潮社 [単行本] ● アトランティス大陸の謎 / 金子 史朗 / 講談社 [新書] ● ムー大陸の謎 / 金子 史朗 / 講談社 [新書] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● はじめてのハーブ手帖 / EDing Co / EDing Corporation / メディア・パル [単行本] ● 一生折れない自信のつくり方 / 青木仁志 / アチーブメントシュッパン [単行本（ソフトカバー）] ● 世界No.2セールスウーマンの 売れる営業 に変わる本 営業に向かない人はいない / 和田裕美 / 和田 裕美 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 営業脳をつくる！ 和田式 営業マン特別予備校 5日間トレーニング 和田裕美 / 和田 裕美 / PHP研究所 [単行本] ● ベニシアの京都里山暮らし / Stanley‐SmithVenetia / ベニシア・スタンリー・スミス Venetia Stanley-Smith, 写真家=梶山 正(かじやま ただし) / 世界文化社 [単行本（ソフトカバー）] ● アロマテラピー・バイブル 基礎レッスンから資格取得までアロマの全てを網羅 / 塩屋 紹子 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 大人の切り紙のほん / 矢口 加奈子 / PHP研究所 [大型本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめる、楽しむアロマテラピー 毎日が快適になる香りのレシピ / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 和田裕美の人に好かれる話し方 愛されキャラで人生が変わる! 和田裕美 / 和田 裕美 / 大和書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー 赤ちゃんとママの心と体を元気にする! 鮫島浩二 / 鮫島 浩二 / 池田書店 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：鮫島 浩二出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262164616ISBN-13：9784262164618■こちらの商品もオススメです ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● アロマテラピー・バイブル 基礎レッスンから資格取得までアロマの全てを網羅 / 塩屋 紹子 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめる、楽しむアロマテラピー 毎日が快適になる香りのレシピ / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● はじめてのアロマテラピーBOOK ココロとカラダ元気になる！きれいになる！ 森川理恵 ,高山絵美 / 森川 理恵 / 成美堂出版 [単行本] ● 初めての妊娠・出産 妊娠初期から新生児のお世話まで月数別に徹底サポート / 笹森 幸文, たまごクラブ / ベネッセコーポレーション [単行本] ● リンパマッサージ＆アロマテラピー のんびり癒し時間 / 安斎 康寛 / 高橋書店 [単行本] ● 面白いほどよくわかる！他人の心理学 / 渋谷 昌三 / 西東社 [単行本] ● マミーズリンパマッサージ キレイなカラダはめぐっている / マミレヴィ / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● アロマテラピーのレシピ12か月 / 佐々木薫 / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 香りできれいになる！ 自分でできるアロマセラピー・マッサージ / 高山 絵美 / 日本ヴォーグ社 [大型本] ● アロマテラピーをはじめよう 精油の基礎知識から楽しみ方までしっかりわかる / 安斎 康寛 / 高橋書店 [単行本] ● アロマテラピーの基本 / / エイ出版社編集部 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめてのハーブ作り / 主婦の友社 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● アロマセラピーで元気になる！ / 高山絵美 / 高山 絵美 / 日本ヴォーグ社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 超一流の人の 健康 の極意 小林弘幸 / 小林 弘幸 / ポプラ社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：小林 弘幸出版社：ポプラ社サイズ：単行本ISBN-10：4591131777ISBN-13：9784591131770■こちらの商品もオススメです ● この国のかたち 1 / 司馬 遼太郎 / 文藝春秋 [文庫] ● なぜ、 これ は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める 小林弘幸 / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 自律神経を整える。ストレスに勝つ！ / 小林弘幸 / 小林 弘幸 / 世界文化社 [単行本] ● 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 / 日経BP [単行本（ソフトカバー）] ● ストレス/講談社/宮城音弥 新書 / 宮城 音弥 / 講談社 [新書] ● 最強の5分間 肩甲骨 ダイエット / GETTAMAN / GETTAMAN / 光文社 [単行本（ソフトカバー）] ● これで身につく山歩き100の基本 入門から中級まで 大関義明 / 大関 義明 / JTBパブリッシング [単行本] ● あなたは半年前に食べたものでできている / 村山 彩 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 専門医がやさしく教える心のストレス病 「うつ」「不安」「疲れ」のつらい症状を治す / 河野 友信 / PHP研究所 [単行本] ● チームワークの心理学 / 国分康孝 / 國分 康孝 / 講談社 [新書] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く 川端一永/監修 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● α波1 fマインド・コントロール イン・イージーリスニング ポップス / オムニバス / / [CD] ● 肩こり・首痛は99%完治する “緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい! 酒井慎太郎 / 酒井 慎太郎 / 幻冬舎 [単行本] ● Twitterでビジネスを加速する方法 / 樺沢紫苑 / 樺沢 紫苑 / ソーテック社 [単行本] ● うつ を治す/PHP研究所/大野裕 精神科医 新書 / 大野 裕 / PHP研究所 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ 2018年11月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]

＜p＞大特集1＜br /＞ ゴロ寝で1分 腰をゆっくりゆらすだけで＜br /＞ 10年来の激痛が即消えた! 万病が劇的に回復! 奇跡が起こった＜/p＞ ＜p＞◎何をしても消えない頑固な痛みは全身の神経・筋肉・血管・内臓を包む、薄膜のよじれ・癒着が原因で、高血圧・めまい・頻尿も招く＜/p＞ ＜p＞◎手術後に再発し5,6歩しか歩けない脊柱管狭窄症の激痛が腰ゆらしで軽減し、歩き回れた＜/p＞ ＜p＞◎腰ゆらしを3ヵ月続けたら、手術をすすめられた右ひざの激痛が治まり、自転車にも乗れた＜/p＞ ＜p＞◎5分歩くのも大変な股関節痛が、腰ゆらしで軽減でき、体操のインストラクターの仕事も平気＜/p＞ ＜p＞◎腰ゆらしを続けたら、不眠ばかりか腰痛や頻尿まですべて治まり、気がねなく外出できた＜/p＞ ＜p＞◎ストレスで便秘と下痢をくり返したが、腰ゆらしで改善でき、悩みの冷え症や肩こりも軽快＜/p＞ ＜p＞◎仕事のストレスで頑固な頭痛やウツ症状に悩まされたが、腰ゆらしを行ったら1ヵ月で解消＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞大特集2＜br /＞ お茶やみそ汁にまぜるだけ!＜br /＞ 飲む米ヌカで18キロやせた! 高血糖が正常化し透析を回避! 認知症・ウツも退散＜/p＞ ＜p＞◎糖尿病・メタボ・高血圧・脂質異常など現代病が増えたのは玄米を食べず白米を多食したため。＜/p＞ ＜p＞◎7キロやせて大腸ポリープの再発なし!妻は13年来の花粉症が10日で完治した玄米常食の医師の私＜/p＞ ＜p＞◎白内障になった肥満ぎみの女性が玄米菜食ですっきりやせて0.7の視力も1.2まで向上!＜/p＞ ＜p＞◎玄米には脳内を活性化する伝達物質のもと8種が含まれ患者さんの認知力が改善する可能性大＜/p＞ ＜p＞◎米ヌカをとったら90キロの体重が72キロに最大血圧が150ミリから130ミリに下がり疲れ知らず＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞大特集3＜br /＞ 薄毛は頭皮のゴースト血管が原因で血流倍増「組み手シャンプー」なら髪がどんどん生えてくる＜/p＞ ＜p＞◎薄毛は女も男も糖質漬けによる腸内環境の悪化で起こり頭皮の毛細血管のゴースト化が深刻＜/p＞ ＜p＞◎毛細血管のゴースト化を防ぐには腸内環境を改善する「酢キャベツ」が絶好で79歳でもフサフサ＜/p＞ ＜p＞◎頭皮の毛細血管強化には4万人が育毛を実感した「髪様式組手シャンプー」が抜群で73歳でも髪量は20代＜/p＞ ＜p＞◎シャンプーで使えば毛穴汚れとにおいが落ちて血流も促進! 髪のボリュームが増す「頭皮強化ブラシ」＜/p＞ ＜p＞◎頭皮強化ブラシでベタベタ頭皮が解消してサラサラ髪によみがえり朝の髪型を夕方まで維持できた＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞大特集4＜br /＞ 「耳が遠い」が自分で治せるたった2つのすごい方法＜/p＞ ＜p＞◎聞こえを調する筋肉の働きを高めて難聴も耳鳴りも改善! 耳を引っぱるだけの「耳コンディショニング」＜/p＞ ＜p＞◎高温が聞こえにくい難聴も併発した耳鳴りも素早く解消! 心地よい振動刺激で内耳を中国推拿式「耳裏はじき」＜/p＞ ＜p＞◎不眠になるほどの耳鳴りが耳ツボさすりと耳裏はじきでほぼ解消し高い血圧も下がった＜/p＞ ＜p＞他＜/p＞ ＜p＞特別企画1＜br /＞ 絶妙な振動で腰をゆらし、骨盤底筋の筋活動量が26%アップする＜br /＞ 「骨盤底筋エクサマシン」＜/p＞ ＜p＞特別企画2＜br /＞ 腰のまわりの筋肉をゆるめられ、体が柔軟になって体型も若返る＜br /＞ 「腰ゆらしチェア」＜/p＞ ＜p＞〇余分な糖や脂肪を減らして血液サラサラ!＜br /＞ 高血圧・高血糖が改善! 毒出し「生きたまま酵素」＜/p＞ ＜p＞〇最新医療「人工内耳」はストレスで急増するメニエール病・突発性難聴の重度・高度難聴に適応＜/p＞ ＜p＞〇抗酸化栄養を余すことなく補え、高血圧や高血糖を退けると評判! 「タマネギの皮茶」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】病気にならない 蒸しショウガ健康法【電子書籍】[ 石原新菜 ]

＜p＞“蒸しショウガ”には、＜br /＞ 生のショウガの10倍の効能が!＜/p＞ ＜p＞生ショウガにはないすごいパワーで、＜br /＞ 血液がサラサラ、糖尿病に効く、＜br /＞ 免疫力を上げる、高血圧を治す、＜br /＞ そしてダイエットにも効く!＜/p＞ ＜p＞蒸して干すだけ!＜br /＞ 自分で作れる超お手軽漢方薬の＜br /＞ 「作り方」と「効用」を＜br /＞ すべて紹介します!＜/p＞ ＜p＞「たった2週間で血糖値が100以上も下がった」(50歳 女性)＜br /＞ 「薬を飲んでも治らなかった高血圧が正常値に」(56歳 男性)＜br /＞ 「毎朝、蒸しショウガ紅茶を飲むだけで、3週間で4キロやせた」(48歳 女性)＜br /＞ 「健康診断で、メタボと血液の数値が正常になった」(45歳 男性)＜br /＞ 「長年苦しんできた花粉症が不思議に軽くなった」(39歳 女性)＜br /＞ 「2週間で手足のむくみがとれて、冷えや生理痛も解消」(42歳 女性)＜br /＞ 「便秘がたちまち解消、頭痛、肩こりも楽になりました」(67歳 女性)＜/p＞ ＜p＞蒸しショウガにはすごい効果があります!＜br /＞ 蒸しショウガを始めた人たちからは、＜br /＞ 「血糖値が下がった」「血圧が下がった」＜br /＞ 「体重が10キロ落ちた」「疲れがなくなった」などなど、＜br /＞ その効果を実感する声がたくさん届いています。＜/p＞ ＜p＞※ショウガには、ジンゲロールとショウガオールという＜br /＞ ふたつの薬効成分が含まれています。＜br /＞ 生ショウガはジンゲロールがほとんどで、＜br /＞ すごい効能をもつショウガオールがあまり入っていません。＜br /＞ それがショウガを蒸すことで、成分が変わります。＜br /＞ 蒸しショウガには、生ショウガの10倍の＜br /＞ ショウガオールが含まれているのです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ夢MOOK101 便秘・下痢・過敏性腸症候群 薬に頼らず便意が戻る腸ヨガ【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]

＜p＞おなかの張り、残便感、コロコロ便、ガス腹、肌荒れ＜br /＞ 加齢性「便秘」「下痢」「過敏性腸症候群」薬に頼らず便意が戻る＜br /＞ 原因・タイプ別に図解! [1分腸ヨガ]＜/p＞ ＜p＞うんちは「作って」「育てて」「出す」＜/p＞ ＜p＞第1章 下剤に頼った便秘対策はNG! 腸の老化が進みガン・糖尿病・花粉症も招く＜/p＞ ＜p＞第2章 あなたの便秘の原因や腸年齢もわかる、便研究の第一人者が考案の腸内フローラ診断＜/p＞ ＜p＞第3章 従来の便秘対策が無効だった人でも便意が復活! 便秘外来で指導する 腸内フローラ活性術＜/p＞ ＜p＞第4章 腸内フローラを大掃除! 頑固な宿便もスルッと出る、慢性便秘の3タイプ別「1分腸ヨガ」＜br /＞ 直腸性便秘 便意はあるのに出ない、出てもヒョロヒョロ便の人に最適な【直腸正しヨガ】＜br /＞ 痙攣性便秘 便秘と下痢をくり返す、過敏性腸症候群の改善例も多い【腸リラックスヨガ】＜br /＞ 弛緩性便秘 いきんでも便が出ず残便感が続くなら腸の筋肉を刺激する【腸ねじりヨガ】＜br /＞ ガス腹便秘 おならばかり出て膨満感や腹痛を伴うタイプの便秘に効く【ガス抜きヨガ】＜/p＞ ＜p＞第5章 女医さんも15キロやせて色白美肌をキープ! 整腸成分の吸収が高まる「腸温ヨーグルト」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ゆる薬膳。365日 1日1つで今より良くなる／池田陽子【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者池田陽子(著)出版社JTBパブリッシング発売日2020年04月ISBN9784533140273ページ数287Pキーワードゆるやくぜんさんびやくろくじゆうごにちゆるやくぜん ユルヤクゼンサンビヤクロクジユウゴニチユルヤクゼン いけだ ようこ イケダ ヨウコ9784533140273内容紹介【季節ごとのお悩みや体の不調、健康維持のための疑問に「まいにち」お応えします！】体調は良くしたい！けどストイックな健康法は疲れちゃう。ゆるく、ライトに取り組みたい！という人必見。1日1本のコラムを読むだけで自然と薬膳生活を取り入れられる、「ゆる薬膳。」本が登場！スーパーなどで手に入る食材で簡単に取り組める「ゆる薬膳。」を提唱する薬膳アテンダント池田陽子氏を著者に、季節ごとのお悩みや症状に効果的な薬膳コラムを、365日分の日付を立てて月ごとにご紹介。簡単な薬膳レシピ紹介も盛り込まれているので実用的です。冷えや便秘・下痢、肩こり、むくみ、生理痛など日々の悩みを食べ物で解消しましょう！記事テーマ一例：3月：花粉症3大横綱食材は豆、イモ、きのこ／春は情緒不安定になりがち 目・筋肉、身体の上部にトラブル続出4月：新しい環境のストレスは香り野菜で撃退！／コンビニは忙しい女子の薬膳生活の強い味方5月：G.W.の一日はリセットデーに。「薬膳デトックス鍋」／心の安定剤・カキ 「缶詰薬膳」で五月病から復活6月：梅雨どきは「脾」のパワーアップと湿気払いが大切／除湿食材に香り野菜、昆布を組み合わせると「最強の梅雨薬膳」に7月：ビールにうれしい薬膳つまみ「バター枝豆コーン」／夏風邪を海藻類で撃退8月：日焼けしにくい肌に「食べるUVケア」／冷えや食あたりの突発性下痢は梅と青じそを9月：気管支トラブルに効果大 「のど飴フード」／秋は悲しくなりやすい。「はちみつ卵ミルク」で元気を出して10月：新米の季節。お米は「気を補う」基本食材／秋は大腸が砂漠化!?1年で最も便秘しやすいシーズン11月：アンチエイジング、冷え解消に おすすめの栗／のどに何かつまった感じは、ストレスMAXの動かぬ証拠12月：基本は加熱。身体を「冷蔵庫化」しない食べ方を／冷え対策は飲み物選びも重要 冬は紅茶で！1月：おせちは理想の「アンチエイジング御膳」／スパイスで「まぶすだけ温活薬膳」2月：老化を追い払うなら年の数だけ「黒豆」を／動くものは活力を与えてくれる 冬は肉が必要な季節著者紹介：池田陽子薬膳アテンダント／食文化ジャーナリスト／全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ宮崎生まれ、大阪育ち。立教大学を卒業後、広告代理店を経て出版社にて女性誌、ムック、また航空会社にて機内誌などの編集を手がける。その後、国立北京中医薬大学日本校に入学し、国際中医薬膳師資格取得。自身の体調の改善、美容効果などをふまえ、手軽に取り入れられる薬膳の提案や、中医学の知恵を生かしたアドバイスを行う。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ゆる薬膳。春/ゆる薬膳。夏/ゆる薬膳。秋/ゆる薬膳。冬/知っているともっとよくなる薬膳のこと/お悩み別さくいん

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 リンパマッサージ＆アロマテラピー のんびり癒し時間 / 安斎 康寛 / 高橋書店 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：安斎 康寛出版社：高橋書店サイズ：単行本ISBN-10：447103216XISBN-13：9784471032166■こちらの商品もオススメです ● 人はなぜ生まれいかに生きるのか / 江原啓之 / 江原 啓之 / ハート出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 江原啓之のスピリチュアル子育て / 江原啓之 / 江原 啓之 / 三笠書房 [単行本] ● 体脂肪計タニタの社員食堂 / タニタ / タニタ / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 「経絡リンパマッサージ」からだリセットbook / 渡辺 佳子 / 高橋書店 [単行本] ● 目は1分でよくなる！ あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 / 今野 清志 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● 本当の幸せに出会うスピリチュアル処方箋 / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● 続 体脂肪計タニタの社員食堂 / タニタ / タニタ / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 彩りのころ 3 / 津雲むつみ / 集英社 [文庫] ● アロマテラピー・バイブル 基礎レッスンから資格取得までアロマの全てを網羅 / 塩屋 紹子 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめる、楽しむアロマテラピー 毎日が快適になる香りのレシピ / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● ストレッチング 誰にでもできるベーシックパターン / 高橋 潤 / 新星出版社 [単行本] ● “幸運”と“自分”をつなぐスピリチュアルセルフ・カウンセリング / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く 川端一永/監修 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● むくみ・セルライトを落として 下半身がみるみるスッキリ！ ナターシャ・スタルヒン / ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 イチバン親切なパンの教科書 豊富な手順写真で失敗ナシ！ / 坂本 りか / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：坂本 りか出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405091463ISBN-13：9784405091467■こちらの商品もオススメです ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く 川端一永/監修 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● “世界一”のカリスマ清掃員が教える掃除は ついで にやりなさい! 部屋も心もきれいになる63のワザ 新津春子 / 新津 春子 / 主婦と生活社 [単行本（ソフトカバー）] ● ダンサーズ・ダイエットブック トップダンサーに聞く本格シェイプアップ / アレグラ ケント, Allegra Kent, 羽田 悦子, 鈴木 正成 / 大修館書店 [単行本] ● 万能セスキと強力過炭酸塩で家じゅうすっきり / NHK出版 [ムック] ● 毎日がたのしくなる塩麹のおかず / おのみさ / おの みさ / 池田書店 [単行本] ● Salad Cafeのとっておきサラダレシピ おウチで挑戦！“デパ地下”の味 / ケンコーマヨネーズ / 東京書店 [単行本（ソフトカバー）] ● イチバン親切なやさしいパンの教科書 豊富な手順写真で失敗ナシ！ / 坂本 りか / 新星出版社 [単行本] ● イチバン親切な掃除と洗濯の教科書 水まわりの掃除からシミ抜きテクまで絶対役立つ掃除ワ / 新星出版社編集部 / 新星出版社 [単行本] ● カスピ海ヨーグルト健康レシピ / / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ● おいしいフレンチトーストパンペルデュ 坂田阿希子/著 / 池田書店 [単行本] ● 脳とココロのしくみ入門 イラスト図解 / 加藤 俊徳 / 朝日新聞出版 [単行本] ● イチバン親切なスイーツの教科書 豊富な手順写真で失敗ナシ！ / 川上 文代 / 新星出版社 [単行本] ● イチバン親切なお菓子の教科書 豊富な手順写真で失敗ナシ / 川上 文代 / 新星出版社 [単行本] ● イチバン親切なイタリア料理の教科書 豊富な手順写真で失敗ナシ！ / 川上 文代 / 新星出版社 [単行本] ● コモの毎日クロワッサン 季節で楽しむコモパンアレンジレシピ / コモ / 岐阜新聞社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】免疫力を高めれば、薬はいらない！ 医者いらずの体になる簡単健康法【電子書籍】[ 安保徹 ]

＜p＞｢季節の変わり目に風邪を引いた｣｢仕事が忙しくなると頭痛がする｣｢健康診断で糖尿病と診断されてしまった｣こんな体の不調、｢薬｣で治そうとしていませんか？じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力｢免疫力｣を高めれば薬はいらないのです！免疫力を高めれば、・疲れない・ストレスに負けない・病気にならないそんな理想の体がつくれます！本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が免疫力を高める食事や生活習慣を紹介するとともにさまざまな病気の予防対策法を徹底解説します！たとえば……頭痛ーーお風呂で体を温めれば、薬はいらない！花粉症ーー｢リンパ球を増やす食事｣をやめよう糖尿病ーー｢食事制限｣よりも｢ストレス制限｣を！などなど、ちょっとした工夫でできる簡単健康法が満載！今日から｢医者いらず｣｢薬いらず｣の体を手にいれましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 副鼻腔炎 アレルギー鼻炎が一挙に退く！鼻腔スッキリ1分ケア 夢21 特別編集 わかさ夢MOOK50 わかさ出版 / わかさ出版 / わかさ出版 [ムック]【宅配便出荷】

著者：わかさ出版出版社：わかさ出版サイズ：ムックISBN-10：4907400497ISBN-13：9784907400491■こちらの商品もオススメです ● 365日おしゃれコーデ見本帳 もう着る服に悩まない！！大人女子のお手本コーデ決定 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● LOVE VIBES / 桜沢 エリカ / 集英社 [コミック] ● 図解鼻アレルギーの治し方 目で見る家庭医学シリーズ 主婦の友社 / / [ペーパーバック] ● 恋する二日酔い collected short love stor / コナリミサト / イースト・プレス [コミック] ● ピースオブケイク 番外編 / ジョージ朝倉 / ジョージ 朝倉 / 祥伝社 [コミック] ● 東京無印女子物語 ねむようこ / ねむようこ、コナリミサト、山崎童々, 月子、赤みつ、安江アニ子, 原案・なるせゆうせい / 祥伝社 [コミック] ● 猫でもできる海外旅行 / 一条 ゆかり / 集英社 [コミック] ● 今日もお天気 すくすく編 桜沢エリカ / 桜沢 エリカ / 祥伝社 [コミック] ● エンド・オブ・ザ・ワールド / 岡崎 京子 / 祥伝社 [コミック] ● サヨナラフラグ / マキヒロチ / 祥伝社 [コミック] ● 子どもをアレルギーから守る本 / 藤田 紘一郎 / 大和書房 [文庫] ● 今日もお天気 5歳&8歳編 桜沢エリカ / 桜沢 エリカ / 祥伝社 [コミック] ● 今日もお天気 みみたん入学編 桜沢エリカ / 桜沢 エリカ / 祥伝社 [単行本] ● 今日もお天気 第2子誕生編 桜沢エリカ / 桜沢 エリカ / 祥伝社 [コミック] ● 薬なしで鼻の不調を改善する 副鼻腔炎・上咽頭炎・鼻血・鼻炎・花粉症 /PHP研究所/中川雅文 / 中川雅文 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法／黄川田徹【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者黄川田徹(著)出版社日経BP日本経済新聞出版本部発売日2021年03月ISBN9784532323905ページ数182Pキーワード健康 はなせんもんいがおしえるじゆくすいおて ハナセンモンイガオシエルジユクスイオテ きかわだ とおる キカワダ トオル9784532323905内容紹介「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列／2021年5月22日放映）で紹介！「生島ヒロシのおはよう一直線」 (TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、昼間眠い、寝ても疲れが取れない……それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに第一人者がやさしく教えます。大人にも子供にも役立つ本で、花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「寝ても疲れが取れない」なら「鼻」を疑え/第1章 仕事も人生も、毎日の「睡眠の質」で決まる/第2章 「悪い睡眠」のサイン1 口呼吸/第3章 「悪い睡眠」のサイン2 いびき/第4章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術1 鼻炎薬の特性と効果/第5章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術2 家庭でできる鼻洗浄/第6章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術3 手術という選択肢/第7章 「睡眠の乱れ」が子どもの心身に与える影響

【送料無料】鍼の力 知って得する東洋医学の知恵／藤本蓮風

著者藤本蓮風(著)出版社緑書房発売日2009年07月ISBN9784895318402ページ数261Pキーワード健康 はりのちからしつてとくするとうよういがく ハリノチカラシツテトクスルトウヨウイガク ふじもと れんぷう フジモト レンプウ9784895318402目次第1章 自分の健康を自分で知ろう/第2章 鍼治療の不思議/第3章 アレルギー性疾患に効く鍼の力-アトピーそして花粉症/第4章 東洋医学の陰陽論（太極陰陽）/第5章 東洋医学の診察と診断-舌診を中心に/第6章 臓腑経絡について/第7章 東洋医学の知恵に学ぶ/第8章 東洋医学の人間観を知る1/第9章 東洋医学の人間観を知る2-荘子の教え/第10章 人と自然

毎日食べたい整いカレー スパイスは《カレー粉》だけ!／齋藤菜々子／レシピ【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者齋藤菜々子(著)出版社文化学園文化出版局発売日2023年05月ISBN9784579214297ページ数83Pキーワード料理 クッキング まいにちたべたいととのいかれーすぱいすわかれーこ マイニチタベタイトトノイカレースパイスワカレーコ さいとう ななこ サイトウ ナナコ9784579214297内容紹介様々な効能のスパイスがブレンドされたカレーは、まさに食べる漢方薬！［スパイス＋その季節に摂りたい食材］が入ったカレーを食べれば、自然と体の調子が整ってきます。本書のカレーは「カレー粉」一つでOK。スパイスをたくさん用意する必要なしです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春（春カレー/豚肉とセロリのビネガーカレー（イライラ・貧血・デトックス・花粉症） ほか）/梅雨（梅雨カレー/ツナ缶とじゃがいも、枝豆のカレー（むくみ・重だるい・食欲不振） ほか）/夏（夏カレー/ささみとトマト、梅干しのカレー（ほてり・夏バテ） ほか）/秋（秋カレー/鮭とかぼちゃのバターカレー（咳・乾燥・便秘・免疫力の低下） ほか）/冬（冬カレー/豚肉とかぶの酒粕カレー（冷え・乾燥・アンチエイジング） ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】乳酸菌がすべてを解決する【電子書籍】[ 後藤 利夫 ]

＜p＞【乳酸菌は「お腹にいい」だけではありません! 】＜br /＞ この本は、乳酸菌の持つ「すごい健康パワー」を使って、＜br /＞ 体と心のすべての悩みを解決する方法を書いた本です。＜/p＞ ＜p＞「乳酸菌ってお腹にいいだけじゃないの?」と思っている方は、＜br /＞ 損をしています!＜br /＞ 乳酸菌には、さまざまなパワーと可能性が秘められているのです。＜/p＞ ＜p＞その効果は、おもなものだけでもこんなにあります。＜/p＞ ＜p＞[乳酸菌のおもな効果]＜br /＞ ○がんこな便秘や下痢、肌あれを撃退＜br /＞ ○アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状の改善＜br /＞ ○血液サラサラ&血管年齢が若返る＜br /＞ ○免疫力アップ&風邪やインフルエンザにかかりにくい体に＜br /＞ ○内臓脂肪の蓄積を抑え、肥満を防止＜br /＞ ○自律神経が整い、気分もスッキリ＜br /＞ ○歯周病や虫歯の原因菌を減らし、口臭トラブルも防ぐ＜/p＞ ＜p＞乳酸菌が棲んでいる腸には、＜br /＞ 私たちの体を守る「免疫システム」が集中しています。＜br /＞ なので、腸が汚れてしまうと、体や心にさまざまな悪影響が出てきます。＜/p＞ ＜p＞逆に、乳酸菌が腸をきれいに整えてくれれば、＜br /＞ あらゆる病気や不調を遠ざけることができるのです!＜/p＞ ＜p＞そうはいっても、乳酸菌商品はたくさんありすぎて、＜br /＞ どの商品・どの菌を選べばいいのかわからない…という方も多いと思います。＜/p＞ ＜p＞そこで本書では、改善したい症状別に、効果が期待できる菌を＜br /＞ 「効果別乳酸菌リスト」としてまとめました。＜br /＞ あなたにぴったりの乳酸菌がきっと見つかるはずです。＜/p＞ ＜p＞また、いつ・どのくらいの量を食べればよいか?＜br /＞ 効果的な食べ合わせは何か?など、＜br /＞ 乳酸菌が最大限パワーを発揮するための方法も詳しく解説します。＜/p＞ ＜p＞【「腸が喜ぶ乳酸菌おすすめレシピ」つき! 】＜br /＞ 巻末には、乳酸菌がおいしく摂れるおすすめレシピを掲載。＜br /＞ 手軽に作れるものばかりなので、毎日の食事にすぐ取り入れられます。＜/p＞ ＜p＞【乳酸菌パワーで、健康&長寿な体になれる! 】＜br /＞ 本書には、乳酸菌の力をより効果的に使うための方法が＜br /＞ たっぷり載っています。＜/p＞ ＜p＞あなたも本書を読んで、今日から「乳酸菌生活」をスタートし、＜br /＞ 明るく元気な毎日を手に入れましょう!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】免疫力アップでアレルギー症状を解消させる方法【電子書籍】[ 斎藤糧三 ]

＜p＞・いま注目されるビタミンDサプリメント＜/p＞ ＜p＞ビタミンDとはそもそもどんな物質?＜/p＞ ＜p＞・これまで知られてきたビタミンDの主な働き＜/p＞ ＜p＞・近年明らかになってきたビタミンDの新しい生理機能＜/p＞ ＜p＞・日本人の大半がビタミンD不足、欠乏の状態＜/p＞ ＜p＞・ビタミンD不足で増加中の疫病 近年のTOPIX＜br /＞ 糖尿病/くるみ病再燃?/新型コロナウイルスにも効く?ビタミンD＜/p＞ ＜p＞・ビタミンDの過剰で心配されるリスク＜/p＞ ＜p＞・ビタミンD摂取で予防、改善ができた報告データ＜br /＞ インフルエンザ、風邪/うつ病/不育症/各種がん＜/p＞ ＜p＞・2020年春、ビタミンDの摂取基準が上向いたが、現状ではまだ不足＜/p＞ ＜p＞・あなたもビタミンD不足!? 正しい検査とクリニック選び＜/p＞ ＜p＞・そもそも花粉症とは＜/p＞ ＜p＞・現在のさまざまな花粉症対策＜/p＞ ＜p＞・自分でビタミンD療法にトライして花粉症を治す＜/p＞ ＜p＞・サプリメントの正しい摂取方法＜/p＞ ＜p＞ビタミンD欠乏を避けるための日々の処方箋＜/p＞ ＜p＞ビタミンDサプリメント療法を教えてくれた機能性医学とは＜/p＞ ＜p＞・機能性医学はオーダーメードの治療法＜/p＞ ＜p＞・慢性疾患の温床、糖質過多な食生活を正す＜/p＞ ＜p＞機能性医学が提案する6つの栄養成分＜/p＞ ＜p＞・たんぱく質/脂質/ミネラル/脂溶性ビタミン/抗酸化物質/ビタミンB群/食物繊維＜/p＞ ＜p＞・腸内環境のアンバランスを正す＜/p＞ ＜p＞・日本機能性医学研究所 サプリメント＜/p＞ ＜p＞ビタミンDを補強するおいしくて手軽なメニュー＜/p＞ ＜p＞・まずはビタミンDが多い食材を知りましょう＜br /＞ 魚/きのこ類/その他・加工食品/ロスマリン酸でアレルギーに対抗!＜/p＞ ＜p＞毎日の食事でおいしくビタミンDを取り入れてウイルスとも無縁! アレルギー知らずの体へ!＜/p＞ ＜p＞1.粘膜強化＜br /＞ ・きくらげろチンゲン菜の卵炒め＜br /＞ ・ツナ缶と菜の花の温サラダ＜br /＞ ・サバ缶のサンドイッチ＜/p＞ ＜p＞2.腸内環境改善＜br /＞ ・シソ香るまいたけつくね＜br /＞ ・牛肉とミントとまいたけのおかずサラダ＜br /＞ ・じゃことシソのピザ＜br /＞ ・サーモンとシソの大根巻き＜/p＞ ＜p＞3.免疫強化で花粉症予防＜br /＞ ・山芋とサバの揚げ焼き＜br /＞ ・きのことアンチョビのスパニッシュオムレツ＜br /＞ ・マグロのキムチ納豆＜br /＞ ・うざく＜/p＞ ＜p＞4.ちょっと一品で健康生活＜br /＞ ・鮭ときのこのマスタードマヨ炒め＜br /＞ ・きのこのマリネ＜br /＞ ・きくらげ麻辣炒め＜br /＞ ・焼きたらこのおろし和え＜/p＞ ＜p＞・3食メニューの組み立て方＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】腸をキレイにする！【電子書籍】[ 甲田光雄 ]

＜p＞あなたは1日何回、ウンチをしますか？ 腸をキレイにすれば、気持ちのいいウンチが出ます。 便秘はお肌と健康の大敵。 「1日1回の便通では、少な過ぎる」と考える著者・甲田光雄医師は、 「食べた回数だけお通じがあるべき」といいます。 根強い人気を保つ「西式健康法」をベースに、便秘、肌荒れ、花粉症、 頭痛、冷え症、疲れやすい、アトピー…などの悩みを抱える人のために、 図表を駆使して、わかりやすく“腸をキレイにして、健康になる具体的な方法”を伝授します！ 本書を読んで、腸をキレイにしてみよう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ゆるめる・温める・巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本／鈴木七重【3000円以上送料無料】

著者鈴木七重(著)出版社エクスナレッジ発売日2020年12月ISBN9784767828411ページ数263Pキーワード健康 ゆるめるあたためるめぐらせるしぜんのちからで ユルメルアタタメルメグラセルシゼンノチカラデ すずき ななえ スズキ ナナエ9784767828411内容紹介「ゆるめる・温める・巡らせる」この3つの循環"で"治る"私になる!今までにない新しい健康法自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。この本では、不調に対する対症療法ではなく、からだを根本から整え、不調が起きないからだとこころになることを目指します。むずかしいことはありません。自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。実践するとわかります。からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、前向きに変わることでしょう。■著者鈴木七重静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている。『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 不調がどんどん改善した話-自然治癒力の存在を体感する/2 ゆるめる-自律神経を整える、深いリラックスとストレスケア/ゆるめる実践/3 温める-冷えをなくして女性ホルモンケア/温める実践/4 巡らせる-デトックスとパワーチャージ/巡らせる実践/5 大きな自然につながる小さなわたし-常に寄り添ってくれている大きなちから/植物療法をもっと知るために

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 sol×solがおしえる多肉植物育て方ノート / 松山 美紗（sol×sol） / 河出書房新社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：松山 美紗（sol×sol）出版社：河出書房新社サイズ：単行本ISBN-10：4309271960ISBN-13：9784309271965■こちらの商品もオススメです ● 昨夜のカレー、明日のパン / 木皿 泉 / 河出書房新社 [文庫] ● ムダなことなどひとつもない / 酒井 雄哉 / PHP研究所 [単行本] ● 中学3年分の英語を3週間でマスターできる本 長沢式英語ミルミル上達法 / 長沢 寿夫 / 明日香出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 柴犬さんのツボ 漫画と川柳が脳に効く!押 影山直美 / 影山 直美, (著) / 辰巳出版 [ムック] ● 僕のホスピス1200日 自分らしく生きるということ / 山崎 章郎 / 海竜社 [単行本] ● 観葉植物 失敗しない育て方・楽しみ方 尾崎章 / 尾崎 章 / 西東社 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● からだが変わる体幹ウォーキング / 金 哲彦 / 平凡社 [新書] ● 珈琲事典 この一冊ですべてがわかる / 新星出版社編集部 / 新星出版社 [単行本] ● この世に命を授かりもうして / 酒井 雄哉 / 幻冬舎ルネッサンス [新書] ● これでイヌと話ができる73の大切なこと / イヌマニア・ラボ / 泰文堂 [文庫] ● 僕が医者として出来ること 講談社ニューハードカバー 山崎章郎 / 山崎 章郎 / 講談社 [単行本] ● インテリア観葉植物 置き場所・手入れ・殖やし方がわかる / 平田幸彦 / 日本文芸社 [単行本] ● 中学英語でこんなにペラペラ 西村式英会話ホイホイ上達法 Go，buy，beで爆 / 西村 喜久 / 明日香出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● ひみつの植物 / 藤田 雅矢 / WAVE出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

マンガでわかる遠絡療法 瞬間消痛!!／日本遠絡統合医学会【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者日本遠絡統合医学会(編著)出版社三和書籍発売日2024年03月ISBN9784862515353ページ数175Pキーワード健康 まんがでわかるえんらくりようほうしゆんかんしようつ マンガデワカルエンラクリヨウホウシユンカンシヨウツ にほん／えんらく／とうごう／い ニホン／エンラク／トウゴウ／イ9784862515353内容紹介腰痛、ひざ痛、頭痛から耳鳴りまで！ なかなか治らない痛みや不快症状に高い効果を示すと話題の「遠絡療法」。「この遠絡療法と、遠絡療法に基づくセルフケア『瞬間消痛』が、なぜ高い効果を示すのか？」を、マンガでわかりやすく解説！脊柱管狭窄症や線維筋痛症、コロナ後遺症など難病が改善した症例も多数紹介！掲載されている主なセルフケア～腰痛 ひざの痛み 股関節痛 首の痛み・コリ 肩の痛み 手首の痛み かかとの痛み 足指のしびれ 花粉症 認知症 目の疲れ 耳鳴り・難聴 片頭痛 自律神経失調症 便秘 胃腸のトラブル 血糖値が高め 腎臓のサポート ほか掲載されている主な実例（遠絡療法の症例）～脊柱管狭窄症 脳卒中 副鼻腔炎 帯状疱疹後神経痛 線維筋痛症 慢性疲労症候群 三叉神経痛 足の裏の違和感 CRPS むずむず脚症候群 新型コロナ後遺症 顔面麻痺 アトピー 手の震え ジストニア 舌の痛み 奥歯の痛み ほか★外須美夫教授、高橋秀則教授推薦※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【送料無料】歯科医が考案毒出しうがい 歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法／照山裕子

著者照山裕子(著)出版社アスコム発売日2017年05月ISBN9784776209454ページ数174Pキーワード健康 しかいがこうあんどくだしうがいししゆうびようと シカイガコウアンドクダシウガイシシユウビヨウト てるやま ゆうこ テルヤマ ユウコ9784776209454内容紹介1日3回、食後の「毒出しうがい」をするだけで、きれいな歯と健康が手に入る！歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法。糖尿病、動脈硬化、認知症、肺炎、花粉症を予防・改善。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 口の中がすっきりきれいになる毒出しうがいのやり方（毒出しうがいの基本手順/姿勢がいいと水圧がよくかかる！ ほか）/2 歯周病と口臭を予防する毒出しうがい（毒出しうがいで、ばい菌の増殖を防ぐ！/食後8時間でばい菌が悪さをはじめる ほか）/3 毒出しうがいでここまで健康になる（口内ばい菌が動脈硬化を引き起こす/歯周病になると心臓発作のリスクが約3倍高くなる ほか）/4 これで完璧！毒出しうがい（1日1回、緑茶で毒出しうがい カテキン効果でばい菌を一掃する/水なら何回うがいしても歯に色はつかない ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 はじめてのハーブ作り / 主婦の友社 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072202339ISBN-13：9784072202333■こちらの商品もオススメです ● 鳥類の図鑑 Wide color / 黒田 長久, 高野 伸二 / 小学館 [ペーパーバック] ● しない生活 煩悩を静める108のお稽古 / 小池 龍之介 / 幻冬舎 [新書] ● たのしいハーブ作り 育てて、眺めて、暮らしや料理に生かす / 主婦の友社 / 主婦の友社 [ペーパーバック] ● 農薬・添加物は「ここで毒消し！」 自宅で5分 / 増尾 清 / ぶんか社 [単行本] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● こころと体に効くハーブ栽培78種 ハーブのすばらしい魅力を味わうために / 宮野 弘司, 宮野 ちひろ / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ハーブ 楽しみ方・利用の仕方・育て方・基礎知識 / 高橋 章 / 西東社 [単行本] ● アロマテラピー・バイブル 基礎レッスンから資格取得までアロマの全てを網羅 / 塩屋 紹子 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 伝説の「武器・防具」がよくわかる本 聖剣エクスカリバー、妖刀村正からイージスの盾まで / 造事務所, 佐藤 俊之 / PHP研究所 [文庫] ● スゴい！たまねぎ氷レシピ 1日2個のたまねぎ氷で驚異の健康効果！ / 村上 祥子, 周東 寛 / 宝島社 [大型本] ● 即効！骨盤スリミング その日のうちに見違える / 立花 みどり / 日本文芸社 [単行本] ● 法律雑学事典 おもしろくてためになる / 渡部 喬一 / 日本実業出版社 [ハードカバー] ● もう、怒らない / 小池 龍之介 / 幻冬舎 [単行本] ● はじめる、楽しむアロマテラピー 毎日が快適になる香りのレシピ / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

食べ合わせ健康スムージー&ジュース100／白鳥早奈英／大越郷子【3000円以上送料無料】

著者白鳥早奈英(監修) 大越郷子(料理)出版社朝日新聞出版発売日2015年05月ISBN9784023330368ページ数127Pキーワードたべあわせけんこうすむーじーあんどじゆーすひやく タベアワセケンコウスムージーアンドジユースヒヤク しらとり さなえ おおこし さ シラトリ サナエ オオコシ サ9784023330368内容紹介【芸術生活/家事】病気に負けない体をつくる、健康スムージー＆ジュース100レシピを紹介。ガン予防、疲労回復、肌荒れ、更年期、高血圧、認知症予防……ほか症状別にイチオシの食材組み合わせ例を収録。春夏秋冬の季節に合ったおすすめのレシピも紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 食べ合わせスムージー＆ジュース健康法（食べものには、体に「いい食べ合わせ」と「悪い食べ合わせ」がある！？/「いい食べ合わせ」のスムージー＆ジュースを毎日飲みたい！ ほか）/2 おすすめ野菜・果物10スムージー＆ジュース（トマト/ほうれん草 ほか）/3 体と心に効く症状別スムージー＆ジュース（アンチエイジング/胃腸の調子を整える ほか）/4 季節の症状別スムージー＆ジュース（花粉症/五月病 ほか）