気まぐれ屋

ノニの効能とは？ 便秘を解消しダイエット効果がある。免疫力アップとアレルギー抑制作用。血圧や血糖値を正常に保つ。活性酸素を除去【ジュース、石鹸、酵素、茶、サプリメント】熱帯産“薬用果実”ノニの熟成パワー-ガン予防から抗菌・鎮痛作用、ダイエット、美肌まで：健康食品の効果を解説した書籍

「ノニ」の万能薬としての可能性 西垣敏明 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- ガン予防から抗菌・鎮痛作用、ダイエット、美肌まで 皆さんは、「ノニ」という植物をご存じでしょうか。 初めてこの名を耳にされる方も少なくないのではないでしょうか。 というのも、ノニはインドネシアを原産として、南太平洋の島々やハワイ、フィリピン、マレーシアなどといった熱帯地域に自生している植物で、わが国ではわずかに沖縄地方と小笠原諸島だけに見られるという、私たち日本人にはあまり馴染みのない植物だからです。 それに加え、このノニが薬用植物としてわが国に紹介されてから、まだ数年しかたっていないという事情もあるかと思います。 私が初めてこのノニと出合ったのは、四年前（平成十一年）、インドネシアの地においてでした。 首都ジャカルタ近郊のボゴール市に滞在していた折、大学時代の友人から風変わりな果物を紹介されたのです。 それが、ノニでした。 ボゴール市内の民家を訪ね、庭先に植えてあるノニの木も見ました。 私はこの熱帯産の果実に強く惹かれるものを感じ、健康食品や医薬品としての有用性について研究するようになりました。 そのための機関として、平成十三年に「東京ノニ研究所」を発足させ、それ以後現在に至るまで、インドネシアや日本の大学などの研究機関と共同研究を行なっています。 ノニの原産地であるインドネシアにおいては、それ以前から官民ともに熱心にノニの研究が続けられてきました。 というのも、インドネシアには、約五～六〇〇〇年も前からノニを医薬品のように利用してきた歴史があるからです。 インドネシアの伝統治療薬「ジャムゥ」の一つとして、いろいろな症状の治療・改善のために使用されてきたのです。 しかし、医学・薬学の発展に伴い合成医薬品が普及し始めると、ほかの薬用植物同様、あまり見向きもされなくなりました。 そうした不遇な時代が久しく続くのですが、合成医薬品の安全性への不安、医療における健康食品の活用などといった点から、ノニに再び注目が集まるようになりました。 その結果として、前述したように、インドネシアにおいてノニの研究が熱心に行なわれることとなったのです。 現在、インドネシアにおいては、ノニは政府がその有用性を認める医薬品として、多くの人たちの健康維持・増進のために大きな役割を果たしています。 そうしたインドネシアでの豊富な臨床例や基礎研究、あるいは日本における利用者の体験例、私たちの共同研究の結果などから、ノニには幅広い多様な薬理作用のあることが改めて確認されました。 まさにノニは、万能薬といえるほど多岐にわたってさまざまな疾患に対して効果を発揮します。 その一部をあげれば、ガンや糖尿病をはじめとする生活習慣病、アレルギー性疾患、歯痛や生理痛、そして便秘やダイエットにも効果があります。 このように、多くのすぐれた作用をもつノニは、わが国においても利用者が増えつつありますが、まだまだ知られていないというのが現実です。 本書によりノニの素晴らしさを知って、少しでも健康増進のために役立ててくださるならば、これほどうれしいことはありません。 目 次 -- 第1章 ノニって、ナニ？ ・ノニは熱帯の薬用植物 ・いろいろあるノニの伝統的な利用法 第2章 ノニジュースの薬理作用 ・便秘解消からガン予防まで ・便秘解消とダイエット効果 ・すぐれた抗菌効果と鎮痛作用 ・免疫力アップとアレルギー抑制作用 ・血圧や血糖値を正常に保つ ・活性酸素を除去する ・抗変異原作用と延命効果 〈コラム〉「フルーツの女王」はどれ？ 第3章 ノニジュースの症状別利用法 ・ノニジュースの一般的利用法 ・インドネシアにおける症状別利用法 ・どのようなノニジュースがよいのか ・ノニを利用したお茶や生活用品 【ハート出版ふるさと文庫】熱帯産“薬用果実”ノニの熟成パワー

私にとって、かけがえのないもの―それは、我が家で一緒に暮らしている動物たちあなたの愛する動物と話そう─ローレン・マッコールが教えるアニマル・コミュニケーション

愛するペットと話してみませんか？ 特殊な能力は一切必要ありません！ 私のテクニックを実際に試してみれば、 動物と会話をすることがどれほど楽しく、 あなたの生活に変化をもたらすものであるか、 すぐにおわかりいただけると思います！ 『ローレン・マッコールの動物たちと話そう』を大幅リニューアル！ アニマル・コミュニケーションをはじめて20年以上の実績！ 亡くなった動物との対話もできるアニマル・コミュニケーションの基礎を教えます！ Lauren's Advice 動物たちのことを理解するためには、彼らのものの見方、考え方を受け入れることが大切です。 動物たちの視点から、あなた自身の人生について教わることがたくさんあるということを忘れないでください。 ローレン・マッコール 著 石倉 明日美、川岸 正一 訳 2023.06.02 発行 ISBN 978-4-8024-0154-8 C0011 四六並製 256ページ 新装版の出版にあたって 本書の初稿執筆時、そして今回の新装版に向けた加筆修正。私はこれらの仕事に愛情を注ぎ、取り組んできました。執筆を通して得られたものもあります。過去20年以上に渡って私が動物たちについて学んできたことを皆さんに伝え、また、愛する動物たちとの大切な絆を感じられるよう、皆さんをお手伝いする機会です。 あなたの目的は、共に暮らす動物と話をすることでしょうか。動物に関わる仕事に就き、アニマル・コミュニケーションを活用することでしょうか。もしくは、自分自身や自分を取り巻く世界について、より深く知るためでしょうか。いずれにせよ、アニマル・コミュニケーションについて学ぶ旅は、あなたにとって素晴らしい経験となることでしょう。 この本は、テレパシーを使ったアニマル・コミュニケーションを学ぶだけでなく、人生、他の動物や人間との関係性、さらには魂の持つ目的について、動物たちがどのように考えているのかを知る手助けとなるはずです。 地球とそこに住む全ての人々、そして動物たちが幸福になるためには、皆がお互いに繋がるべきであるという考え方が認知された、まさにそのタイミングで、この『あなたの愛する動物と話そう』（新装版『ローレン・マッコールの動物たちと話そう』）の出版が決まりました。アニマル・コミュニケーションを利用すれば、自然界との友好関係を取り戻し、理解を深めることができます。また、責任感に溢れ、豊富な知識を持つこの惑星の住人同士の絆も取り戻せることでしょう。 目 次 -- 新装版の出版にあたって はじめに Chapter1 動物って一体どんな存在なの？ Chapter2 アニマルコミュニケーションって何？ どんな仕組みなの？ Chapter3 動物たちのメッセージに耳を傾けよう Chapter4 自分なりのスタイルを見つけよう Chapter5 効果を生み出すサイクル（CEO） Chapter6 テクニックを組み合わせてみよう Chapter7 動物たちとの一体感を感じよう Chapter8 アニマル・コミュニケーションを実践してみよう Chapter9 動物たちに質問してみよう Chapter10 動物たちに健康について尋ねよう Chapter11 動物たちに問題行動について尋ねよう Chapter12 生と死──動物たちの死生観 Chapter13 思い出のコミュニケーション・アルバム Chapter14 アニマル・コミュニケーションにおける倫理観 Chapter15 最後に Chapter16 Q&A よくある質問と答え ※本書は2011年に刊行した『ローレン・マッコールの動物たちと話そう』の新装改訂版です

宇宙の叡智バシャールはあなたからのコンタクトを待っているあなたもバシャールと交信できる【書籍】【ヘミシンク】

宇宙の叡智として知られるバシャールは あなたからのコンタクトを待っている。 この方法で、親しい友人と会話するかのように、 高次の存在と「会話」できるようになる。 ここで紹介する方法は、 通常のチャネリングよりも安全です。 本人の意識がはっきりある状態で、 バシャールとつながり、情報を受けます。 街で人に会って会話するのと基本的に同じです。 宇宙空間でバシャールに会って交信するので、 ちょっとシチュエーションが違うだけです。 バシャールとの直接交信で得られるメリットとは… （1）意識の振動数が高められる。 （2）アセンションに必要な助言をもらうことができる。 （3）次の意識状態である、意識の共有化を体験できる。 ISBN 978-4-89295-680-5 C0011 【書籍単品】 まえがき -- バシャールという地球外生命体がいます。ダリル・アンカというアメリカ人を通して、チャネリングという方法で、さまざまな貴重な情報を伝えてきています。1987年ごろから日本でも多くの本が出版されてきましたので、ご存じの方もいらっしゃると思います。バシャールからの情報は、人類が今後アセンションしていくにあたり、さらに重要度が増してきています。 これまでバシャールからの情報はダリル・アンカなど数名のチャネラーを通して世間に伝えられていました。 ところが、これからアセンションという人類にとってとても重要な時期を迎えるに当たり、バシャールはみなさん方が直接バシャールにコンタクトし、交信することを望むようになってきています。 この背景には、人類の意識が高まってきていて、直接交信ができる状況になってきているということがあります。 さらには、直接交信で得られるメリットに計り知れないものがあるということがあります。 たとえば、バシャールと直接交信すると、自分の意識の振動数が高められます。また、上の意識の段階へ上がっていくのに必要なさまざまな助言をもらうことができます。さらに、上の意識の状態である、意識の共有化ということを体験することもできます。 本書では、このような数々のメリットのあるバシャールとの直接交信の仕方について、具体的に説明しています。 ここで紹介する方法は、ダリル・アンカらがやるようなチャネリングではありません。 チャネリングでは、本人の意識がほとんどない状態で、バシャールからの情報を伝えます。そのため、本人は終わってからでないと、なにを伝えたのかまったくわかりません。 こういう形のチャネリングをやりたいと思う方は、それほど多くはいないのではないでしょうか。ちょっと危険な感じさえします。 それに対して、ここで紹介する方法はもっと安全です。本人の意識がはっきりある状態でバシャールとつながり、情報を受け取ります。 街で人に会って会話するのと基本的に同じです。宇宙空間でバシャールに会って交信するので、ちょっとシチュエーションが違うだけです。 要は、いかにバシャールに意識を合わせるか、合わせたら、どうやって情報を受け取るか、そのふたつが呑み込めれば、交信できます。 ラジオで言えば、チューナーの周波数をラジオ局に合わせ、そして受信する。それとまったく同じことをやります。その方法について書いてあるのが本書です。 別売のCDを聴くことで、ここで学ぶ方法を実際に試すことができます。 アクアヴィジョン・アカデミーでは、バシャールコースというワークショップを過去1年以上にわたって行なってきています。そこで、本書で紹介する方法を何人もの方に試してもらってますが、8割から9割の方が、バシャールと交信できるようになりました。 バシャールは、「人がある方法に興味を持ったということは、その方法がうまく行く許可を自分に与えたのだ」、と言っています。だから、あなたが本書を選ばれたということは、もうすでに結果がうまく行くことを半ば保証したということです。 ですから、みなさんもワクワクしながら試してみてください。きっと素晴らしい結果が待ってます。 目 次 -- まえがき 1章 バシャールとはどういう存在？ 惑星エササニの生命体 グレイの子孫 パラレルワールド ポジティブとネガティブ 二極化する未来 今後の展開 密度と振動数 第3密度から第4密度へ ・意識の共有化・本当の自分とのつながり ・自分の体験する現実を創造していることの気付き 地球のまわりに集まる地球外生命体たち ネガティブ系宇宙人たちの狙いとは 今後起こると予測される変動とは 2章 なんのために交信するのか 手助けする宇宙人たち 進化は人類だけではない ガイドとバシャールの違い ・ガイドとつながりやすくなる ・振動数が引き上げられる ・意識の共有化の体験 ワクワクの話 3章 交信とは 意識をたもったままの交信 ・2つのステップで交信する ・コンタクト＆交信 質問は明確に 一緒に考える バシャールは積極的に答えてくれる 4章 具体的な方法 ＜イメージング法＞ イメージの具体的な作り方 イメージングによるバシャールとの交信 詳しい説明 ・準備のプロセス・バシャールの宇宙船 ・バシャールと会えたら、交信を始めます イメージ系のいろいろなタイプ 身体派 ロート（情報の塊） ポイント ＜別売のCDを聴く＞ 環境、その他の準備 姿勢について ＜会話を創造する方法＞ 私の場合 自動書記 ＜つながる方法と情報交換の方法＞ 証拠をもらう 5章 ヘミシンクによる手助け ヘミシンクとは フォーカス・レベル ヘミシンクCD ・メタミュージックで練習 ・フォーカス21で練習 リラックスと慣れと感覚 6章 記録を取る なるべくその場で記録 私の場合は、パソコンで入力 ＜情報が違うという可能性＞ 信念フィルターという避けられない事実 言語表現の限界 視覚情報のあいまいさ バシャール側のもつフィルター ダークな存在は隠しきれないもの 7章 つながるまでの時間を短くする イメージング法を簡単化 ・CDを使わない ・各ステップの時間の短縮 ・エレベーター内から始める ・宇宙ステーション内から始める ・バシャールの宇宙船から始める ・バシャールと会うところから始める 会話法 あとがき CD版「あなたもバシャールと交信できる」 割安の書籍版とCDのセット「あなたもバシャールと交信できる」 「DVD版あなたもバシャールと交信できる」

アンセリンの効果効能とは？ 疲れやすい人に。自律神経のバランスを整える。コラーゲンの合成促進。尿酸血を下げ痛風を退ける。メタボ改善【野菜ジュース、エキス、サプリメント】抗疲労とダイエットにアンセリン-疲れた現代人を癒す特効食品、カツオとマグロに豊富な成分で痛風対策にも：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍

カツオとマグロに豊富な成分で痛風対策にも 矢澤一良 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 疲れた現代人を癒す特効食品 日本では、およそ7割の人が疲労を訴えているといわれています。 疲労は、体が休養を求めているサインです。 「なんとなくだるい」 「すぐに疲れて休みたくなる」 そんな症状がみられたら、たかが疲労と甘く考えずに、しっかり休養をとることが大切です。 慢性的な疲労には、深刻な病気が隠れている場合があります。 肝臓病、甲状腺の病気、感染症、がん、糖尿病、うつ病などがそうです。 最近は「慢性疲労症候群」という病態も増えています。 慢性疲労症候群は、原因がよくわからないまま半年以上にわたって激しい疲れが続く病態です。 疲労感とともに、微熱、のどの痛み、頸部のはれ、思考力の低下、睡眠障害などの症状をともなうのが特徴で、患者さんの4分の1は、外出困難か寝たきりの重症例といわれています。 疲労を甘く考えていると、恐ろしい事態に発展しかねないのです。 休養を十分にとっても、疲れやだるさが長く続くときは、必ず医療機関で診てもらうようにしましょう。 一方、通常の疲労は、健康な人であればわずかな時間でも体を横たえたり、ひと眠りしたりするとすぐに回復します。 筋肉にたまっている疲労物質が解消されるからです。 しかも、休養が十分にとれた後は、疲労する前よりも体の機能が一時的にアップすることがあります。 「超回復」と呼ばれる現象です。 つまり、上手に休養をとることが、疲労回復の大きな決め手となります。 ところが、忙しい現代では、疲れがとれないうちにまた新たな疲れを抱え込み、疲労が慢性化している人がたくさんいます。 そんな人におすすめなのがアンセリンです。 アンセリンは、カツオやマグロなどの大型の回遊魚の筋肉に多く含まれている成分で、持久力の向上および疲労回復を助ける効果のあることが、最近の研究で明らかになりました。 疲れた現代人にとって、まさにうってつけの食品といえます。 また、アンセリンの効果は、アスリートの運動パフォーマンスの向上や、痛風、メタボリックシンドローム、糖尿病などの生活習慣病対策、さらには女性のアンチエイジング、ダイエットにも大きな効果を発揮します。 体の根底から元気と若さ、そして美しさを呼びさます上で、海の恵みのアンセリンは必ずや強い味方となるでしょう。 ●アンセリン入り食品でも効果が アンセリン入りの魚肉ソーセージをアスリートに摂取してもらった研究もあります。 明治フードマテリアの総合研究所が行なった研究です。 対象となったのは、剣道4段以上の腕前をもつ男女5名。 アンセリン入り魚肉ソーセージを食べたときと、アンセリンを含まない魚肉ソーセージを食べたときで、疲労感にどのような違いがみられるかを比較しています（VAS法）。 その結果、5人中3人が、アンセリン入り魚肉ソーセージを食べたときのほうが、早素振り後の心拍数が低く抑えられました。 また、5人中4人は、アンセリンを摂取した翌日の疲労感がやわらいだといいます。 ●紫外線の害を退ける アンセリンは、一重項酸素を消去する働きもあります。 ですから、紫外線による肌のダメージを防ぐ上で大いに有効です。 また、アンセリンは素肌のハリを生みだすコラーゲンの合成をうながしたり、コラーゲンを作り直す作用もあります。 肌のアンチエイジングには最適の食品なのです。 目 次 -- 第1章 海の恵み「アンセリン」 ・カツオとマグロの新たな魅力 ・効果の秘密は赤い魚肉にある ・おいしい健康成分「アンセリン」 〈コラム〉ジペプチドの仲間 第2章 効果を支える4つの作用 ・エネルギーの燃焼をうながす ・活性酸素をすみやかに消去する ・自律神経のバランスを整える ・コラーゲンの合成をうながす 第3章 疲労回復＆運動能力アップ ・疲れやすい人にぜひおすすめ ・持久力のアップにも役立つ ・アスリートの運動機能の向上に 〈コラム〉効果的な摂取法 第4章 健康と美容の特効食品 ・メタボの予防と改善に ・糖尿病を防ぎ、合併症を抑える ・眼精疲労の予防と解消にも ・シワやシミのない美肌づくりに ・ダイエットを強力にサポート 【ハート出版ふるさと文庫】抗疲労とダイエットにアンセリン

エゾウコギの効能とは？ 疲労回復と体力増強で病気を防ぐ。ストレスからくる肌荒れを防ぐ。免疫力を高める効果。新陳代謝を活発にし身体を若々しくする【エキス、サプリメント】北国の秘薬エゾウコギ-北の大地に眠っていた神秘の薬草、ストレス・疲労回復・免疫増強に抜群の効果：健康食品の効果を解説した書籍

北の大地に眠っていた神秘の薬草 山岸 喬 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- ストレス・疲労回復・免疫増強に抜群の効果 エゾウコギという薬草の名前をご存じの人は、それほど多くはないでしょう。 それもそのはずで、この薬草が明らかになったのは1960年代になってからなのです。 最初に発見したのは、旧ソ連の科学アカデミーの研究チームでした。 このチームは、朝鮮人参とエゾウコギの類似について調べを進めるうち、エゾウコギには朝鮮人参にまさるとも劣らない効果があることに気がついたのです。 以来、さまざまな実験・研究がおこなわれ、成分や薬効もくわしく解明されてきました。 そして、この成果が発表されるや、その驚異的な効能は各方面から注目を集めることになったのです。 漢方の研究があれほどさかんであった中国でさえ、この薬草の効果を発見できなかったのは、不思議としかいいようがありません。 おそらく、朝鮮人参が生育するところにエゾウコギが生育しないというところから、朝鮮人参にばかり目がいき、ついつい見逃してしまったのかも知れません。 しかし、その中国でも現在はエゾウコギをさまざまな薬効を持つ生薬とみなし、研究や栽培がおこなわれています。 エゾウコギの効果は実に多岐にわたるため、とても一口で説明することはできません。 その理由は、エゾウコギが体力や免疫力を増強してくれるため、ある特定の疾患に著効があるというよりは、ほとんどの病気に役立ち、健康を守ってくれるといったほうが適切でしょう。 発見こそ遅れたけれど、朝鮮人参にも匹敵する素晴らしいエゾウコギを上手に活用して、きびしい現代を生き抜くための体力をつくり、健康を維持していただけたら、著者としてもこれにまさる喜びはありません。 目 次 -- 〈コラム〉エゾウコギで国際紛争 第1章 エゾウコギとはどんな薬草か ・ソ連が発見した神秘の薬草 ・日本では北海道の東部にのみ自生する ・根だけじゃなく葉や茎にも薬効が ・どんな成分が薬効をもたらすのか ・エゾウコギはどう飲めばいいのか 〈コラム〉ヨーロッパで人気の免疫増強剤 第2章 驚異の薬効が実験で明らかに ・確認された体力増強効果 ・ネズミの体力アップも数値で証明 ・暑さや寒さに負けない体力をつくる ・ストレスに強い身体にする 第3章 現代人に役立つ薬草 ・疲労回復と体力増強で病気を防ぐ ・ストレスからくる肌荒れを防ぐ ・免疫力を高めるのは健康の第一歩 ・新陳代謝を活発にし身体を若々しく ・動脈硬化を改善し血行障害にも効果 ・ガン治療の副作用を緩和 ・急増する神経症にも効果あり 【ハート出版ふるさと文庫】北国の秘薬エゾウコギ

グッグルの効能とは？ リウマチを根本から治療し、昔からリウマチ治療に使われていた。コレステロール低下作用によるダイエット効果もある。【アーユルヴェーダ、サプリメント】リウマチ・ダイエットにグッグル-インド伝統の薬用植物、鎮痛作用とコレステロール低下作用でグッドな効きめ：健康食品の効果を解説した書籍

インド伝統の薬用植物 幡井 勉 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 鎮痛作用とコレステロール低下作用でグッドな効きめ 今から十数年前にインドのグジャーラ州ジャムナガールにあるアーユルヴェーダ医科大学の付属病院を訪れたことがあります。 そこのリウマチ病棟を見学した際、グッグル［Guggulu］という薬用植物が治療に用いられており、それが非常に卓効があることを知りました。 十年前のこと。 東京の本郷にクリニックを開設したばかりの頃、職員の一人がリウマチのため痛みに悩んでいたので、インドから持ち帰ったこのグッグルを治療に使ってみました。 するとインドで知ったように、このグッグルはかなりの鎮痛効果をあらわしましたので、これを臨床に応用してみようと思い立ったのです。 それで、まずボンベイにあるザンドゥというアーユルヴェーダ薬品を製造している会社から市販されている「ラジャヨガ・グッグル」を取り寄せ、中国からの輸入品で日本国内で販売されている没薬（グッグルの中国・日本での呼び名）の入った「活絡丹」というリウマチの薬を手に入れて、その二つを使って早速治療に応用しました。 その結果は、大変有効なものでした。 これによって私は一層、グッグルの効果を確信しました。 グッグルはリウマチ・神経痛だけではなく、コレステロールを下げ高脂血症にも効果があることが知られており、最近は「ギムネマ・シルベスタ」、「ガルシニア・カンボジア」につぐダイエット素材としても注目されています。 本書では、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）の医学的立場からグッグルの特徴と魅力を解剖しようと思います。 本書によって、グッグルとアーユルヴェーダ医学に対する関心が高まれば、これほどうれしいことはありません。 なお、本書をまとめるにあたって、インドやチベットの薬草を日本に紹介しておられる福島県在住の貿易会社経営大矢泰司さんからグッグルに関する多くの資料をいただきました。 ここにあつくお礼を申し上げます。 目 次 -- 〈コラム〉聖書に登場するグッグル 第1章 インドに伝わる秘草グッグル ・松脂に似た樹脂「グッグル」 ・熱帯地域の玄武岩に生育 〈コラム〉一日一便スッキリ“快腸” 第2章 アーユルヴェーダの模範生 ・“生命の科学”アーユルヴェーダ ・体質を決める三つの基本要素 ・古くて新しい健康観 ・グッグルの効用は数多い 〈グッグルの種類〉 第3章 リウマチ・関節痛に効く ・昔からリウマチ治療に使われていた ・なぜリウマチが起こるのか ・リウマチを根本から治療する ・グッグルのリウマチ治療例 〈コラム〉リウマチの食事療法 第4章 注目されるダイエット効果 ・肥満は健康の黄信号 ・動脈硬化とコレステロール ・腹八分で高脂血症を防ぐ ・グッグルはコレステロールを低下させる ・グッグルでダイエット 【ハート出版ふるさと文庫】リウマチ・ダイエットにグッグル

包接トコトリエノールの効能とは？ 中性脂肪・コレステロールを減らす。ガンの発生・増殖を抑制。紫外線から皮膚を守り美白効果も。放射線障害を低減【エキス、サプリメント】肌と心と体の健康増進に包接トコトリエノール-真のスーパービタミンEの機能性アップで高まる効果：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍

放射線障害の低減・改善し、ガンの発生・増殖を抑制、 ストレス耐性を強化し寿命を延長 寺尾 啓二 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 機能性に富むデスメチルトコトリエノール 現在、多種多様なサプリメントが開発・発売され、大勢の人に利用されています。 そうしたサプリメントの中でも、誰でも知っている馴染み深いものといえば、ビタミン剤ではないでしょうか。 利用された方も多いと思います。 ビタミンは身近な存在であるにもかかわらず、「ビタミン○○」という名称とは別に、きちんとした化学名があることをご存じの方は少ないかもしれません。 たとえば、本書で取り上げるビタミンEの化学名は、トコフェロールおよびトコトリエノールです。 これまでは、ビタミンEといえば、トコフェロールのほうが中心視され、その効用として、抗酸化作用が注目されてきました。 抗酸化作用とは、さまざまな病気を誘発するとされるフリーラジカルや活性酸素を消去する働きのことです。 ところが近年、さまざまな研究により、これまでいわば脇役であったトコトリエノールにも優れた機能性のあることが判明し、「スーパービタミンE」と呼ばれるようになったのです。 その中でも、さらにデスメチル（脱メチル）トコトリエノールに、抗酸化作用以外にも多様な、際立つ機能性が見つかり、「真のスーパービタミンE」として俄然、注目を浴びるようになりました。 ところが、このデスメチルトコトリエノールを含めトコトリエノールには、安定性や吸収性の低さから、生体への利用の難しさといった解決すべき課題も存在したのです。 そこで、トコトリエノールと同じ脂溶性物質であり、同様の課題を抱えるコエンザイムQ10やα-リポ酸で実績のある、γシクロデキストリンによる「包接化」という方法で、これらの課題の解決を図りました。 一般にはあまり知られていないデスメチルトコトリエノールですが、本書がその効果・効能を理解する上で一助となれば幸いです。 目 次 -- まえがき-機能性に富むデスメチルトコトリエノール 〈コラム〉ビタミンという名の由来 第1章 脚光を浴びるトコトリエノール ・ビタミンは大事な微量栄養素 微量でも健康に大きく関与 ビタミンEは脂溶性ビタミン ・トコトリエノールが主役へ 八種類の構造類似体 活発化したトコトリエノール研究 ・α-トコフェロールの問題点 コレステロール低減効果の減少 アポトーシス誘導作用の抑制 骨密度の低下作用 ・神経細胞保護など優れた働き 強力な抗酸化力で皮膚を防御 皮膚に優先的に蓄積する 神経を保護する 唯一の完璧な天然素材・アナトー 第2章 デスメチルT3の美容・健康効果 ・酸化的障害を低減する 諸病を誘発する酸化的障害 δ-T3が最も高活性 ・中性脂肪・コレステロールを減らす 動脈硬化を引き起こす高脂血症 過剰な脂質を低減 ・紫外線から皮膚を守り美白効果も 強力に皮膚を保護するδ-T3 メラニンの合成を抑制する ・放射線障害の低減・改善に有効 被曝対策としての放射線防護剤 δ-T3は優れた放射線防護剤 ・ガンの発生・増殖を抑制する 血管新生をより阻害するδ-T3 発生や増殖を抑える 第3章 包接化により機能性が高まる ・包接化は最先端のナノテクノロジー ナノサイズの極小カップ 包接化が生み出す多様な機能性 ・安定性が向上する 熱安定性の向上 高い安定性のγCD包接体 オイル配合量による安定性の比較 長期安定性でも優れた評価 ・吸収性向上で生体利用能が高まる 消化管内の吸収を促進する 吸収性向上に胆汁酸が関与 ・抗酸化活性が強まる NOの産生をより抑制 マウスの生存率が増加 ・ストレス耐性を強化し寿命を延長 線虫の寿命延長を確認 ストレス耐性が向上した 【ハート出版ふるさと文庫】肌と心と体の健康増進に包接トコトリエノール

オオバコの効能とは？ 便を正常にする効果。血中コレステロールを減少させる。糖尿病予防に期待。大腸ガン予防にも好影響【サイリウム、おおばこ、車前草、粉末サプリメント】オオバコの食物繊維で“絶好腸”-便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防、近代科学で見直される古来の伝承薬：健康食品サプリの効果を解説した書籍

近代科学で見直される古来の伝承薬 印南 敏 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防 高齢化社会を迎え、元気で長生きしている人々の増えている反面、中年時代から成人病にかかり、それに悩まされている人も多くなりました。 これに対し、現代科学はどのようにすれば成人病が起こり、どのようにすれば予防できるかについて、研究の成果もあって大分わかってきています。 そういう中で、食生活のしめる位置づけの大きいことがますますクローズアップされています。 従来食べ物の中のカスとされてきた食物繊維の重要性にしても、本書小史で述べているように、長い間の疫学的研究からの成果です。 その流れを受けて、サイリウムの機能性が近代科学の光を浴びて注目されるようになりました。 サイリウムは元々インドオオバコの種子の外皮であり、古くからインド地方で便秘のときの治療法として伝承されたものです。 インドを植民地とした国からヨーロッパに伝わり、薬局には緩下剤として使われてきた歴史の古い成分です。 古くから伝承的な民間薬の中には近代科学の手法により、理論的な裏付けを得ているものがかなり多くなってきています。 その代表的なものとして漢方薬があり、すでに様々な疾病の予防や治療に大きな働きをしています。 中国には古くから「医食同源」という言葉があります。 私はこれを「病は食で防ぎ、食で治す」と解釈します。 成人病の多くは老化の過程で食生活の善し悪しによって、早く現れたり、遅く現れたりします。 早く現れた場合は短命になるのでしょうし、遅く現れれば長命につながるでしょう。 今日食物繊維の適量な摂取は、人間の食生活において無視することのできない重要な要素であることを科学が証明しつつあります。 元気で長生きをするためにも、常にこのことを忘れないでほしいのです。 目 次 -- まえがき-便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防 〈コラム〉食卓から食物繊維が減っている 第1章 “道端の生薬”オオバコ ・全国の道端、草地に自生する ・葉と種子は漢方薬に使われる 〈コラム〉女性をひきつけるダイエット 第2章 インドオオバコの食物繊維が効く ・オオバコが人気商品にオオバケした理由 ・サイリウムのダイエット効果 ・ダイエットと便秘のジレンマ ・一日一回の快便が健康の秘訣 ・便を正常にするサイリウム ・血中コレステロールを減少させる ・糖尿病予防に大きな期待 ・大腸ガン予防にも好影響 ・サイリウムの正しい摂り方 第3章 食物繊維の豆知識 ・食物繊維の研究史 ・いろいろある食物繊維の種類 ・不溶性食物繊維の働き ・水溶性食物繊維の働き ・食物繊維の正しい摂り方 ・食物繊維の多い食べ方 【ハート出版ふるさと文庫】オオバコの食物繊維で“絶好腸”

天国から届いたスピリチュアルな愛のメッセージあの世のネコたちが教えてくれたこと

私たちは、みんなつながっている この子たちは、私たち人間に、本来あるべき姿を 思い出させるため、やって来てくれたのです-- 全米で活躍中のアニマル・コミュニケーターが、 “あの世”のネコたちから聞いた、心と魂の真実── ケイト・ソリスティ 著 三早江・K・ジェニングス 訳 2016.06.29 発行 ISBN 978-4-8024-0020-6 C0011 四六並製 200ページ “それぞれの生きものが、それぞれの形で、神の意識を表現しています。 私は、ネコという生きものを知るために、彼らの魂を知る「霊団」と交信しました。 さあ、ネコたちに、人生の生き方を教えてもらいましょう。 きっと、学ぶことがたくさんあるはずですよ”──ケイト・ソリスティ 内容紹介 人間が、小さな集落を作って生活をしていた頃から、動物たちは、私たちと共にいました。数千年ほど前、ある砂漠の村で、小さなネコ科の動物が、村人の天敵である毒ヘビを退治し始めました。人々は、人間と共に生活しても野生的な本能を失わない、この生きものの能力に驚きました。どうしてネコたちは、こうして村人のために野生の世界を離れ、私たち人間と共にいることを決めたのでしょう？ ネコたちは、常に人間の好奇心をかき立ててきました。人間は、こと、ネコに関しては、好きか嫌いか意見がはっきり分かれていて、どちらでもない、という人は、あまりいません。 これまでの歴史の中で、ネコたちは、作家や詩人、作曲家や芸術家たちを魅了してきました。古代エジプトでは、数千年にわたってネコが崇拝されましたが、中世ヨーロッパでは、逆にひどい迫害を受けました。この小さな生きものの、何が、これほどまでに人間の極端な感情を引き起こすのでしょうか？ この本の中での「会話」は、ネコ自身との会話です。質問に対して返ってくる答えには、驚くような内容のものが多く、読み進めるほどに、ネコの謎や神秘性を理解することができるようになるでしょう。 人間と共に生活をするネコたちは、もとは砂漠に生息していて、エジプトのナイル川ぞいの集落の人間と生活を始めた、小さなネコたちの子孫です。この野生の「ハンター」は、どうして私たちと一緒に住むようになったのでしょうか？ この生きものは、いったい何者なのでしょうか？ 本当に私たちの「仲間」なのでしょうか？ あるとき、テレパシーによる会話で、ネコがこう言いました。「私たちは、エジプトで、ネズミを捕るのが得意だからとか、見た目が美しいからという理由だけで、崇拝されていたわけではありません！」 どうやら、それ以外に、何か、エネルギー的なもの、スピリチュアルなもの、人間にとって特別なものがあるようです。あなたのネコは、あなたに何をもたらしてくれますか？ この本の中でとっているネコとの「コミュニケーション」とは、ネコの頭脳、身体能力、本能、そして習性の限界を超越したものです。この本は、私たちが住む惑星の、植物、鉱物、水、そして、すべての生きものに作用する、「神の意識」に耳を傾けるものです。 それぞれの生きものが、それぞれの形で、神の意識を表現しています。 この本の中で私は、個々のネコと個別に対談したわけではなく、ネコという生きものを知るために、ネコたちの魂を司る「霊団」と交信しました。 交信は、魂どうしがつながり、言葉が必要ない世界でおこなわれました。 神の存在は、「愛があれば、種の異なる生きもののあいだでも、コミュニケーションと理解が可能である」、というところに示されています。 ただし、ここで私が得た知識が、すべてのネコに当てはまるものだとは思っていません。私は、あくまでも情報を受ける「媒体」でしかなく、そのときに受け取れる情報を受け取る、「レシーバー」でしかありません。ここで得た知識（情報）は、私たちの日々の生活で生かしてこそ、その価値が分かるのです。 この本は、読者のみなさんに、ネコという生きもの固有の魂や、肉体的、精神的、意識的なレベルを紹介するものです。人間がそうであるように、ネコたちも、それぞれの意識レベルは異なります。この本は、ネコを深く「理解する」ための本であり、ネコを飼うための参考書ではありません。 人間がつちかった自然界との関係、そして、いかにして人間がほかの生きものや母なる大地から離れ、孤立してしまったかという話が、世界各地で、古くから語り継がれています。そのひとつに、人間が忘れてしまった心を取り戻す手助けをするために、三種の動物が私たちと共に生きていく道を選んだ、という話があります。以下がその話です。 この世の初めに、すべての生きものの代表者のミーティングがありました。ミーティングには、虫、鳥類、爬虫類、哺乳類、有袋類、人類など、ありとあらゆる姿をした、美しい神の創造物が出席していました。 どの生きものたちも、形あるものとして生命を経験し、それぞれが学んだことを、ほかの生きものと共有することによって、自分たちのこと、そして神のことを、よりよく理解しようと話し合ったのです。 たとえば、アリは、植物と協力し合うことを学ぶための形を選び、ザトウクジラは、水と音の相互作用を探求するために歌を歌うことを選び、タカは、高速飛行することで大気を探求することを選びました。私たち人間は、言葉を話す能力、手先の器用さ、優れた頭脳を探求することを選びました。 始めは、みな、心のつながりを保ち、一つの家族のようでした。それぞれの肉体を持つことによって、新たに得た経験と知識を共有し合うことを楽しんでいました。ところがある日、人類は、このミーティングに戻ってこなくなりました。 私たち人類は、自分たちのことしか考えられなくなり、お互いの経験を共有するという約束を忘れました。自分たちはほかの生きものより優れていると思い始め、一つの共同体だということを忘れ始め、やがて、人間とほかの動物との亀裂は深まっていきました。 ほとんどの動物たちが、それぞれの道を歩んでゆく中、三種の生きものが、人類とほかの生きもののあいだにできた溝を修復しようと、踏みとどまっていました。 最後の分かれ道に立たされたとき、これらの生きものは、自分たちの意思で、ほかの動物たちから離れ、人類と共に生きていくことを決めました。私たち人類を原点に導き、ほかの生きものとのつながりを取り戻し、愛を取り戻すことを望みながら。 この三種の生きものとは、イヌとネコとウマです。私たちが望めば、彼らが、私たちの本来あるべき姿を、思い出させてくれるのです。 この本は、私たちが、神の英知、そして慈悲の心と、再びつながる手助けとなるでしょう。ネコたちは、そのために、私たちと一緒にいるのですから。 どうか、そのことを忘れないでください。 目 次 -- 感謝の言葉 はじめに 第一章 ネコとあなたのコミュニケーション・レッスン 第二章 すべての生きものと会話するためのドア 第三章 あなたたちネコのことをもっと教えて 第四章 ネコとネコの生活。ネコと人の生活。 第五章 どうしてネコはそんなことをするの？ 第六章 ネコたちが暮らすちょっと不思議な世界 第七章 体のこと・健康のこと 第八章 ネコたちがくれたスピリチュアルな教え ネコと共に 訳者あとがき

守護霊は、人生最高のマネージャー！守護霊リーディング

ある時は旅客機の客室乗務員、またある時は スピリチュアルな世界を人びとに伝える霊能者── 守護霊リーディングのエキスパートが、 あなたの守護霊と〈つながる〉方法を教えます！ 鹿島 晃 著 2017.01.27 発行 ISBN 978-4-8024-0033-6 C0011 四六並製 248ページ 〈たましい〉のメッセージから見えてくる 日常生活にスピリチュアルを生かすヒント 守護霊は、いつも愛情をもってあなたのことを応援してくれています。 彼らが、あなたを裏切ったり、見放したりすることは決してありません。 どんな状況であっても、あなたは一人ではないのです。 彼らと一緒に、自分自身の人生を楽しみましょう。 あなたの人生をどう変えていくかは、すべてあなた次第なのです。 内容紹介 僕は、自分の守護霊に出会ってから、人生への価値観や自分の考え方というものが、大きく変わりました。守護霊は僕に、今まで勘違いしていた人生のとらえ方を指摘して、人生の「本当の意味」を教えてくれたのです。そして、その人生の本当の意味を知ったことで、僕は、人生を穏やかに、また安定して、楽しく過ごせるようになりました。 そこで、少しでも多くの人に、この僕が守護霊に教えてもらったことをお伝えして、みなさんにも、誤解のない、自分らしい本当の生き方を見つけていただき、幸せになってもらえたらという思いで、この本を書くことにしました。 この本を、ぜひ自分と対話をしながら読んでいただき、そこから、あなた自身の人生の意味を見つけてもらえたら、とても嬉しいです。 じつは僕は、三八歳の年齢になるまで、自分が守護霊のメッセージを受け取って、それを多くの人に伝えていくなんて、考えてもいませんでした。もともとスピリチュアルな世界には興味があったので、霊能開発の学校に行ったりはしていましたが、それでもせいぜい、「ときどき冴えていて、メッセージを受け取ることができる」という程度でした。それが、そうした自分自身の実情とは裏腹に、急激に、僕の周りの世界が変わり始めたのです。 まず、二〇〇七年の冬、僕は、霊能開発学校のお手伝いで、あるイギリス人霊能者の通訳として、彼と一緒に旅をしていました。すると、そのイギリス人霊能者がある日、「アキラは僕と同じように霊能者になると、僕の守護霊が言っているよ」と言い出したのです。でもその時は、「そんなことが実際に起こるといいね」と、半信半疑で話しただけでした。 その後、二〇〇八年の年明けに、さまざまな偶然が重なって、僕は急きょ、インドに行くことになりました。「アガスティアの葉」という、何千年も前にインドの霊感のあるお坊さんが葉っぱに書いた、僕の今回の人生を見に行くためです。そして無事に、自分のアガスティアの葉を見つけ、インドの大きなお寺で何回か、運が開けるような儀式をしていただきました。 すると、インドの不思議なパワーも加わったのか、なぜか僕の霊感が強くなり、世界規模で僕のために何かが動き始めている、というようなことを感じたり、ガイドをしてくれたインド人がお経を唱えていると、そのエネルギーが僕の頭に当たって「痛い」と感じたりするようになったのです。 その時は、「これはすごいことになった！」と驚いていましたが、しかし、日本に帰って来て二週間もすると、また普通の人にもどってしまいました（笑）。 そんなインドから帰ってきて三カ月ほど経った頃、ある霊感を持った方から、「生まれる前、『自分の霊感を使って多くの人にメッセージを伝える』と約束したのを覚えていますか？ そろそろ、それを始める頃ですよ」という、守護霊からのメッセージを伝えられたのです。 その時は、ただ驚くばかりでしたが、よくよく考えてみると、子供の頃から、人の考えていることが先に分かったり、大人になってからも、人だと思って見ていた相手が、じつは亡くなった方だったり、というようなことがありました。 その後、スピリチュアルなエネルギーの受け取り方に気づく「きっかけ」をつかむと、さまざまなエネルギーを感じたり、過去や未来を見たり、守護霊のメッセージを受けたりすることも、できるようになりました。そしてついには、スピリチュアルなメッセージをお伝えするための、「リーディング」をおこなうサロンを開いたのです。 サロンを開く前には、イギリスにある、まるで「ハリーポッター」に登場する学校のような霊能力学校（アーサー・フィンドレー・カレッジ）で一週間ほど勉強したのですが、この時の経験からは、自分が霊能者として歩む上で、とてもたくさんのことを学べたと思っています。 こうして守護霊からのメッセージを受け取れるようになったことで、今まで自分が持っていた人生への価値観というものが、まったく違うものになってきました。そして、「人生の本当の意味」が分かるようになったのです。 それは例えば、「人生に起こることは、すべてに意味がある」ということだったり、「私たちが抱く不安は全部、自分自身が作っている」ということだったり、「人生の主人公は、あくまで自分である」ということだったりです。 これらの内容は、本書の中に詳しく書いてありますが、こうした大切な考え方を理解した今では、自分の中の考えやエネルギーがとても安定し、非常に穏やかな気持ちで毎日をすごせるようになりました。 あなたも、こうした考え方を理解できれば、自分のやっていることに自信が持てるし、ちょっとしたことでは動じない強い心も持てるし、本当の自分に気づいて、人生の目的をハッキリさせることもできるのです。 守護霊は、いつも私たちの周りにいてくれて、愛情いっぱいで、しかし時には厳しく、私たちの人生をサポートしてくれています。そんな守護霊からのメッセージは、誰にでも届いていて、誰にでも、少しの練習で理解できるようになるものなのです。 守護霊が教えてくれる「人生の本当の意味」を理解して、自分らしく生きるコツをつかみましょう。そして、有意義で楽しい人生を歩んでいきましょう。 目 次 -- はじめに 第一章 守護霊は最高のマネージャー 守護霊どうしで名刺交換？ お互いが「選ばれて」いる すべてのことは、完璧な状態で起こっている 病気をすることにも「意味」がある？ 心と体は、つながっている 「すべては完璧」を理解すると「恐怖・不安・怒り」がなくなる ジャッジすることをやめてみよう どうすればジャッジしない人生を送れるのか？ 私たちの周りにある完璧な存在──植物とペットについて エネルギーは常に循環させることが必要 第二章 守護霊は羽の生えた天使じゃない！ 自分で信じた世界が、自分の世界になっていく 世の中の「当たり前」は、ほとんどが誰かに作られたもの 世の中に起こることの、本当の意味を知る 本当の自分を知るということ 念を上手に使うコツ 第三章 守護霊とスマホの相性は、めちゃくちゃいい！ 電気系統と守護霊の不思議な関係 実際に、守護霊からのメッセージを受け取ってみよう 亡くなった人も電気系統を使っている 第四章 守護霊からのメッセージを読み解くコツ リーディングで情報を得るための二つの方法 ヒーリングとは、どんなもの？ ＊守護霊に近づくワンポイントアドバイス1 ──オーラの見方 ＊守護霊に近づくワンポイントアドバイス2 ──第三の目のトレーニング 第五章 守護霊もつらいよ！ 自分で考えないといけないことは教えてくれない メッセージを上手に使いこなすために 輪廻転生と今世の楽しみ方 第六章 守護霊からあなたへ 子供を授かりたい人へ 仕事で悩んでいる人へ 子供の将来が心配な人へ 人づきあいで悩んでいる人へ 子供の頃のトラウマの影響を受けている人へ ペットロスで苦しんでいる人へ 病気が心配な人へ 恋愛ができない人へ 親の介護で苦しんでいる人へ 家族を失って落ち込んでいる人へ 第七章 人生の困難を克服する力 決意することで、人生は大きく変わる 「正負の法則」を使いこなしてみよう 第八章 守護霊は前世の自分？ 守護霊が生きてきた前世を見れば、今世の課題が見えてくる この人生の主人公は自分！ 他人を幸せにしたいなら、まずは自分から ワクワクする気持ちが、あなたを幸せにしてくれる！ おわりに

ハトムギの効果効能とは？ 鳩麦はバランス栄養食。ハトムギ茶で下痢便秘解消、胃腸快調【ダイエット、はとむぎエキス、漢方薬、粉末、化粧水、国産、種子、無農薬、サプリメント】美肌の味方ハトムギ-お茶・お粥・エキスで健康づくり、あらためて知ってほしいハトムギの薬効：健康食品の効果を解説した書籍

あらためて知ってほしいハトムギの薬効 志田信男 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- お茶・お粥・エキスで健康づくり ハトムギ（鳩麦）は、ハトムギ茶として多くの人々に愛飲され、そのさわやかな飲み心地から、“漢方の薬”であることすら忘れてしまっている人もいるようです。 しかし、このことはたいへんいいことなのです。 漢方薬は、効果が出るのを急がずに、毎日飲み続けることこそもっとも大事なのですから。 ハトムギは、古くから利用されてきた漢方薬のひとつです。 漢方の原典ともいうべき書物にもハトムギの記述はありますし、その後に編纂された漢方の研究書にもハトムギがもれることはありませんでした。 それほど重要な生薬のひとつなのです。 しかも、漢方薬のほとんどが、さまざまな生薬を混合させることで薬としての効果を発揮するものであるのに対し、ハトムギはこれだけでも多くの効果を発揮します。 つまりは、漢方の知識がない素人でも安心して利用できるというわけです。 こうした生薬はそう多くないのです。 ハトムギ茶がブームになったきっかけは、健康だけでなく“美容”にも効果があるというところだったのでしょう。 まず女性に受け入れられ、女性を通して家庭のなかにも浸透していきました。 もちろん、ハトムギの持つ効果は美容効果だけではありません。 なぜ、美容にいいのかをつきつめていくと、人間のからだそのものを健康に保ち、からだのなかから美しくしてくれるのだということに気がつくでしょう。 ハトムギは腎臓や肝臓、ひいては成人病などにも効果を発揮してくれるのです。 もはやハトムギブームは終わったなどという人もいて、そういう人は常に新しいブームの健康食品を追いかけているようです。 ですが、素晴しい生薬にブームは関係ありません。 この本でハトムギの良さを再認識してもらえたら幸いです。 目 次 -- 〈コラム〉ハトムギとジュズダマ 第1章 ハトムギは美肌のお供 ・ハトムギは鳩の好物？ ・中国の将軍も用いていたハトムギ ・民間薬として重宝されたハトムギ ・痩せ地でも育つ強い植物 ・飲み方がいろいろあるはとむぎ茶 ・お茶以外でも利用できる ・肌のトラブル解消にも役立つ 〈コラム〉ハトムギとハトムネ 第2章 ダイエット効果満点のハトムギ ・利尿作用で毒素排出 ・食物繊維が便通をよくする ・ハトムギはイボもとる ・ダイエットにハトムギ 〈コラム〉妊娠中はハトムギを控える 第3章 こんな症状にも効くハトムギ ・ハトムギはバランス栄養食 ・鳩麦茶で胃腸快調 ・下痢や便秘を解消する ・濃い目の煎じ汁で潰瘍解消 ・期待される抗ガン作用 ・ハトムギの鎮痛作用 【ハート出版ふるさと文庫】美肌の味方ハトムギ

一歩踏み出す勇気があれば人生は変えられる！人生に奇跡を起こすヘミシンク-運命を好転させた10人の物語

「自分の人生は自分で切り開こう」と決意した時、 ガイドたちからの支援が始まった--。 ヘミシンクを活用し、自らの力で運命を 好転させてきた彼らは、どこにでもいる普通の人たちだ。 本書を読めば、人生はまさにガイドたちとの 共同創造であることが実感できる。 坂本政道 編 2011.12.07 発行 ISBN 978-4-89295-695-9 C0011 四六並製・248頁 プロローグ---ヘミシンクを活かして生きる 私たちはみな遠い過去から輪廻を繰り返してきている。みな輪廻のどこかの段階で地球生命系に入ってきたわけだが、その前にも実は、他のいくつもの生命系における長い輪廻の歴史がある。 そういう太古からの輪廻において、それぞれの人にとってつながりの深い人たちの集団というものがあるようだ。輪廻の途上で、その集団の中の人たちと頻繁に顔を合わせたり、互いに影響を与え合うということが起こるのである。 ヘミシンクを開発したロバート・モンローはそういう集団をI／There（アイゼア）クラスターと呼んだ。各自は何らかのI／Thereクラスターに属していて、人類全体として見れば、いくつものI／Thereクラスターがあることになる。 モンローの属するI／Thereクラスターには、モンローと関係の深い人たちが集まっている。そこには、おそらく何万、何十万という人が集まっていると思われる。 モンローは、彼がどうしてヘミシンクとそれに関わるプログラムを開発したのか、その真の理由を晩年になって初めて理解した。それは、彼のI／Thereクラスターに属するメンバーたちの興味をそそり、引き付け、集めるためだったのだ。彼の開発したヘミシンク・プログラムには、I／Thereクラスターのメンバーを引き付ける何かがあって、メンバーはそれに引き寄せられてくる。それは無意識的な何かのようだ。 そして、ヘミシンクを聴くことが彼らの意識の変革を促し、最終的には、クラスターの全メンバーが元どおりに集まり、全体として統一体になる。統一体となって、創造エネルギーの源へと帰還するのである。モンローがヘミシンクを開発した目的はそこにあり、モンローはその先導役をなしたわけである。 私自身のことを振り返っても、そういう何かに引き寄せられたということは言えると思う。1989年にモンローの本との出合いがあった。通常、私はこの手の本はあまり信用しないのだが、なぜか、それほど抵抗なく読むことができた。それどころか、すっかり気に入ってしまい、その後、自分も体外離脱を体験するようになった。さらに、2001年にモンロー研究所を初めて訪れたことが皮切りとなって、以後10年間に30数回訪れた。その間、2005年にアクアヴィジョン・アカデミーを立ち上げ、さらにモンロー研究所の公式トレーナーになり、ヘミシンクを普及する活動をしてきている。 これまでにヘミシンクを体験するセミナーを数多く開催してきたが、そこに参加された人たちは、私と同じように、この何かに引き寄せられたのではないだろうか。セミナーに参加せずとも、ヘミシンクに興味を持ち、ヘミシンクCDを購入し、家で聴いている人たちもかなりの数に上るが、そういう人たちにも同じことが言えそうだ。 本書に登場するアクアヴィジョン・アカデミーの10名のトレーナーたちもおそらくその何かに引き寄せられた、I／Thereクラスターのメンバーなのだろうと思う。 本書は、彼らがいかにヘミシンクに出合い、モンロー研究所の入門プログラムであるゲートウェイ・ヴォエッジに参加するようになったか、さらに、ヘミシンクが人生にどういう変化をもたらしたか、克明にレポートしている。 彼らの背景はまちまちである。元看護師、サラリーマン、脱サラし起業した人、会社の経営者、心理療法士、離婚後に専業主婦からヒーラーになった人、手芸関連の財団理事など。 背景が異なるため、それぞれの経緯も十人十色であり、どれも興味深く読むことができる。読者のみなさんは、そのどれかに、あるいはいくつかに相通じるものを感じるかもしれない。それだけ、身近にいるような普通の人たちと言っていい。 彼らに一つ共通する点は、自ら自分の人生を切り拓いてきたということ、ヘミシンクがそのきっかけとなったということである。 本書が特に強調しているのは、ヘミシンクを聴いての体験そのものよりも、ヘミシンクを聴いていくことを通し、どういう気づきを得ていったのか、人生をどう好転させていったのか、という点である。 ヘミシンクの体験を記述した本はいくつも出版されるようになったが、過去世を見た、亡くなった人を救出した、ガイドと交信した、宇宙人に会ったといった内容で終わってしまうものが多い。それはそれで貴重な体験ではあるが、重要なのは、そういう体験を通して、何を学んだのか、どういう気づきを得たのか、その結果、自分はどう変わったのか、である。 ヘミシンクは、元々、「自分がより自由になるための方法」として開発されたものだということを思い出してほしい。 ロバート・モンローは体外離脱や死後世界、非物質界などを自ら体験することで、それまで自分にとって未知であったことが既知に変わっていった。そうすることで、さまざまな恐れや束縛から自由になっていくことができたのである。 モンローは、彼と同じにように他の人にも自由になってもらいたいと思ったのだが、それには、みなに彼と同じような体験を自らしてもらう以外に道はない。そこで、開発されたのがヘミシンクであった。つまり、ヘミシンクは、みなが自分で直接体験するために開発されたのである。 人のガイドを見たり、人の過去世を見たりするために開発されたのでは決してない。その辺を誤解している人もいるが、それではモンローのせっかくの思いを損ねてしまう。 ヘミシンクは、直接体験を通して、自らが気づきを得、恐れや束縛から自由になるためにある。 ヘミシンクを活かして生きていくとはどういうことなのか、本書を通して理解していただければと思う。 目 次 -- 編集にあたって プロローグ--ヘミシンクを活かして生きる 第1章 解放 母の死をきっかけに踏みこんだ精神世界 ヘミシンクが心の垣根を取り払った 最愛の母の死がもたらした「見えない力」への理解 モンロー研究所への旅は、業務の見直しから始まった 後悔の気持ちにさいなまれ、眠れなくなったモンロー研の夜 大きな意識の変革をもたらした「サイレント・ウォーク」 「愛と目覚めの戦士として」ある朝、突然降りてきたメッセージ 第2章 啓示 ガイドに導かれてヘミシンクと出合い 二人三脚で創造してきた意義ある人生 誤って手にした一冊の本。それが人生を変えるきっかけに 「ヘミシンクはとても良いツール」。ガイドの言葉に背中を押される ヘミシンク初心者として参加も、大きな手ごたえを得ることに ある日舞い降りたメッセージ。そして執筆活動という新境地へ メッセージがすべてではない。最終的な決定は自分自身 第3章 至福 変化のない日常を突き崩したヘミシンク 生きる喜びと情熱が人生に舞い戻った 子供のころからの不思議な体験、スピリチュアルなものへの憧れも シャスタとバンフへの訪問、そしてヘミシンクとの再会 体外離脱、過去世体験……さまざまな体験が一気に押し寄せる 「空想ではない」と実感できる、フォーカス21は知覚しやすい場 ゲートウェイ・ヴォエッジ後は、視点が大きく変わったのを感じた ヘミシンクで人生にも大きな変化。でも、最終的に決めるのは自分の意思 第4章 具現 意図を明確にし、行動することで 望む人生を自らの手で創りあげる ヘミシンクとの出合いは約20年前。CD販売代理店として活動を開始 ぽかりと空いた予定、予感通りモンロー研究所へ ガイドとの出会い、義父との再会……。さまざまな体験に感動を覚える クモの巣のヴィジョンが伝えた。「すべてはひとつ」のメッセージ ヘミシンクは「自分のため」に。体験することの重要性を実感 第5章 開花 愚直なまでに取り組んだヘミシンクが 新たな人生の扉を開くきっかけに サラリーマン生活を経て、『心』の世界に足を踏み入れる ヘミシンク中は寝てばかり。最後の望みをかけて坂本さんのセミナーへ 真に重要な体験は、真夜中に訪れた イメージすることに許可を出す。すると体験が加速度的に進んだ！ 第6章 癒し 20数年の看護師生活で芽生えた命の疑問 癒しへの命題に答えをくれたヘミシンク 看護師としての経験から、しだいに魂の存在に興味をもつ 初めてのセミナーで『モンロー研に行く』との決心。ヘミシンクの魅力も 確信した 思いがけない偶然が生んだ、坂本さんとの出会い フォーカス21の美しさに感動。ガイドとの邂逅も果たす 環境の素晴らしさによっても、新たなものが見えてくる あらゆる事象が噛み合って、帰国後、動きだした人生 第7章 開眼 超能力兵器を求めてヘミシンクへ 小説を超える現実の出来事に驚嘆 “超能力兵器”を調べているうちに、モンロー研究所の存在を知る 本場でヘミシンクを体験したい。その思いからモンロー研究所へ フォーカス21で亡き祖母との再会。「つながっている」と感動体験 5つのメッセージで受け取った、トレーナーになるヴィジョン ぐるりと一周して戻ってきた、小説を執筆することへの情熱 第8章 安息 無意識に背負っていた肩の荷をおろし 楽に生きる方法を教えてくれたヘミシンク 生と死に向き合う職業「臨床心理士」として活躍する 2回目に参加したセミナーで、過去世のヴィジョンを見た ゲートウェイ・ヴォエッジでのメッセージは、 その後の人生を写した未来予想図だった トレーナーとして働くメッセージを、モンロー研究所で受け取っていた 人の悩みを勝手に背負い込み、疲れていた自分に変化が 第9章 革新 会社を一週間休むという決断が奇跡を 狭い世界に生きる自分に気づかされた ヘミシンクとの出合いは一冊の本。広がる未知の世界は衝撃的だった ロバート・モンローや坂本さんの本には、想像を絶する世界が広がっていた ヘミシンクとの出合いから約8年、満を持してゲートウェイ・ヴォエッジへ セッションで得た確かな手ごたえ。それが大きな自信につながった ゲートウェイ・ヴォエッジから、新しい人生が動き出す 第10章 飛翔 すべてを失くしたあとの再出発 決意し流れに乗ることで開けた人生 人生の転換期で大きく変わった人生。自立のために踏み込んだ “癒し”の道 モンロー研究所で得た「平和の感覚」は、何物にも代えがたい大事な宝物 見えない存在からの導きを感じ、帰国後には具体的な生活の変化が ヘミシンクで得たものは、宇宙に対する絶対的な信頼感 エピローグ--人生はガイドとの共同創造 資料--モンロー研究所／ヘミシンクの原理／フォーカス・レベル アクアヴィジョン・アカデミー

ビタミンCの効能とは？ コラーゲンを合成し、維持する。抗酸化作用を強める。免疫機能を高める効果。動脈硬化を防ぐ。【粉末、化粧水、パウダー、誘導体、美容液、サプリメント】こんな人にビタミンC-欠かさず取ろう、愛煙家・酒好き・ストレス過多の人から妊婦までの必須栄養素：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍

微量栄養素だから欠かさず取ろう 菅原明子 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 愛煙家・酒好き・ストレス過多の人から妊婦までの必須栄養素 私たちが生きていくうえで体に必要不可欠な栄養素は五つ（“水”も含めて六つともいいます）あります。 このうち三大栄養素といわれているのが、みなさんよくご存じの炭水化物、たんぱく質、脂肪です。 では、あと二つは何だかご存じですか。 それは“微量栄養素”といわれる有機質のビタミンと無機質のミネラルです。 ビタミンは微量栄養素と言われるくらいですので、三大栄養素ほど必要ではないと考えがちです。 しかしビタミンは、たんぱく質や脂肪、ミネラルが素材となって、体の細胞が合成されたり、エネルギーが転換・消費されていく過程で、その反応を助ける中介役をしています。 これを自動車に例えると、ビタミンは潤滑油に当たります。 自動車はガソリンとバッテリーだけでは動き出せません。 潤滑油を付け加えてやらなければ、エンジンは摩耗し故障してしまいます。 ビタミンもまったく同じで、微量ながらも、常に体に補給してやらなければならない栄養素なのです。 本書では、そのビタミンの中でも特に馴染みの深いビタミンCを取り上げ、その生理作用を中心に、欠かすことなく上手に取るにはどうしたらよいかなどを説明してあります。 また、ビタミンCと関係するそれ以外のビタミンやミネラルについても若干説明してあります 。 この小冊子がみなさんの健康をつくるうえで少しでも役に立つことになれば幸いに思います。 目 次 -- 〈コラム〉ビタミンCで素肌美人に 第1章 ビタミンCの数々の作用 ・ビタミンの種類とその動き ・ビタミンCは体内で作れない ・コラーゲンを合成・維持する ・抗酸化作用を強める ・有害異物に対する“解毒作用” ・免疫機能を高める ・脂肪代謝とストレス緩和の役割 ・発ガン性物質の生成を抑圧 〈コラム〉ビタミンCは野菜からも取る 第2章 体を“調C”よくする潤滑剤 ・動脈硬化を防ぎ細胞を活性化 ・飲酒の前後にビタミンC補給 ・糖尿病の合併症を防ぐ ・ビタミンCのガン予防に世界中が期待 〈コラム〉ビタミンCの製剤 第3章 効率よく摂取する方法 ・ビタミンCの1日摂取量 ・こんな人はビタミンCをもっと取ろう ・ビタミンCの減少を抑える保存法と調理法 ・ビタミンCを豊富に取るメニュー（1） ・ビタミンCを豊富に取るメニュー（2） 【ハート出版ふるさと文庫】こんな人にビタミンC

夢は人生の引き寄せツール！夢体脱

夢体脱してみませんか？ 寝るだけ！ 誰でも異次元探訪 夢から叶える願望実現 亡くなった人に会える 宇宙人との対話 高次意識とつながる “ゼロ”から始める体外離脱と明晰夢入門 “夢”が体外離脱の入り口！ 早朝に見る「光明の夢」が幸運をもたらす！ 夢は現実世界にも役立つ！ どんな人でも必ず夢を見ます。 そして夢は人生を豊かにする非物質体験です。 だから意図的にその世界を体験するのが、 体外離脱であり明晰夢です。 高羽 そら 著 2023.08.20 発行 ISBN 978-4-8024-0161-6 C0011 四六並製 272ページ 内容紹介 この本では体外離脱という語句を使用しますが、その現象がどのようなものかを私の体験を 通じて紹介します。最後まで読まれた皆さんが、「なんだ、不思議でも恐ろしい現象でもなく、 誰にでもできることなのか。よし、ちょっと挑戦してみようかな」という感想と遊び心を持っ ていただけたら嬉しいです。 ＊ ＊ 私の日課は、早朝4時半頃にベッドを出て90分間の瞑想をすることです。そして毎日ではあ りませんが、もう一度ベッドに戻り、肉体はそのままの状態で意識だけベッドから出ます。そ して自宅マンションの10階のバルコニーに立ち、手すりを乗り越えて飛び立ちます。 透明のクッションに抱かれたような浮遊感に浸りながら心地よい風と優しい光に包まれ、ど こまでも広がる空を飛び続けます。飛び続けた先に待っているのは、私の過去生だったり、亡 くなった人だったり、私を見守るガイド、妖精達、あるいは宇宙人の場合もあります。 これらは私が日常的に体験していることです。このような体験を一般的には幽体離脱、ある いは体外離脱と表現しています。 体外離脱は様々なスピリチュアル系の本で取り上げられ、それぞれに定義付けされています。 科学的に検証を試みた本もあれば、いわゆる魂が身体から抜け出るものだとするオカルト的な 解釈をしている本もあります。あるいは、荒唐無稽な単なる脳内現象だと説明されることもあ ります。ただし共通しているのは、肉体から意識が離れるという感覚を経験して、物理法則に 影響されない非物質的な体験だということです。 私が初めて体外離脱を体験したのは、2009年4月21日のことです。それから1年で約 100回のペースで体験を重ね、現在では記録に残しているだけで250回を越えています。 本文で後述するアメリカのロバート・モンローさんは、亡くなるまでの間900回以上の体外 離脱を体験されていますので、私はまだまだ足元にも及びませんが。 ＊ ＊ もうひとつ、私が日々経験しているものに「明晰夢」があります。これは医学的にも検証さ れている用語ですが、夢を見ている時にその体験が夢だとはっきり気がつく現象です。私は子 供の頃からひんぱんに明晰夢を体験していましたので、夢を見ている時に夢だと気がつくのは 普通のことだと思っていました。しかし成人してから周囲の人に聞いてみると、私のようにひ んぱんに明晰夢を体験している人は意外に少ないことに気がつきました。 明晰夢というのは楽しい体験です。夢だと気づいた瞬間、その世界はある程度自分の思うま まになります。『インセプション』という映画を観られた方ならイメージしていただきやすいと 思います。まさにこの映画の世界観が、明晰夢の実態を正確に伝えています。何もない海に島 を出現させ、中世ヨーロッパの城や街を再現し、その島に『不思議の国のアリス』に出てくる ような人物達を登場させてハラハラドキドキのファンタジーを体験することができます。これ は私が実際に体験した出来事です。 ＊ ＊ 体外離脱と明晰夢。この2つは一見関連性がないと思われています。でもどちらもひんぱん に体験している私にとって、実はまったく同じ現象です。そこに至る過程が違うだけで体験は 同じです。日常の意識を保ったまま夢の世界に入るか、一度眠ってから夢の中で日常の意識を 取り戻すかの違いだけです。 この本はいかにして夢の世界（明晰夢と体外離脱の世界）に入ることができるかを取り上げ たものです。夢の世界は多次元に及び、その大きさははかり知れません。そして夢の世界は、 精神世界の分野で扱われているすべての分野に通じる入口であると確信しています。 夢は誰でも見ることができます。霊能力も超能力も必要ありません。悟りを開いた聖者に教 えを請わなくても体験できます。心地よいベッドと布団と使い慣れた枕があれば十分です。私 のように普通の人間が、少しの根気と努力で驚くような体験をすることができます。そして大 げさに聞こえるかもしれませんが、その体験がこの世に生まれてきた目的を知り、その実現に 役立つものと信じています。 この本で紹介する理論やテクニックは、あくまでも私の経験に基づいた仮説であり、個人的 な体験だということを理解しておいてください。非物質的体験は主観的な体験であり、すべて の人にあてはまるノウハウは基本的に存在しません。しかしながら、参考にしていただける部 分がたくさんあると思います。 この本に書いてあるのは、夢の世界を探索するために、私がコツコツと作成してきた「夢への 地図」です。私達が目指す目的地は一人ひとり違いますし、歩む道も同じではありません。で も初めて夢の世界に踏み込む方にとって、「夢への地図」があれば道に迷うことなく目的地へ進 んでいけます。 ただし、私のこの「夢への地図」はまだ完成途上で、しかも日々少しずつ変化しています。で すから皆さんは、それぞれに「夢への地図」を作っていただけたらと思います。 そして各人が作り上げた「夢への地図」は、重ね合わせることができます。重ね合わせるこ とで、より正確な地図となります。そしてすべての「夢への地図」を重ね合わせた時、そこに は真の宇宙が表現されているような気がします。その時人間は気がつくのかもしれません。こ の現実世界も「夢」だったことを。 ※こちらの商品は2012年発行「夢で会える体外離脱入門」を加筆、修正した商品です。 目 次 -- まえがき 第1章 すべてはヘミシンクから始まった ヘミシンクとの出会い セミナーへの参加とヘミシンク体験 今の私にとってヘミシンクとは 第2章 体外離脱＆明晰夢とは？ 夢体脱で体験できること 夢体脱の知覚状態について 夢体脱は意識の共鳴現象 人間は多次元の存在である 目的意識と振動数 体外離脱＆明晰夢で、より深い体験を得るために必要なこと 夢体脱とヘミシンク体験の関連性 夢体脱を体験する意議 第3章 体外離脱＆明晰夢の体験と現実世界とのリンク 体験が本物かどうかの不安 亡くなった妻の母と会った体験 本当に配達された新聞 アルさんの警告 本当に大切なことは 第4章 明晰夢を見る方法 睡眠と夢について 「カルマの夢」と「光明の夢」 明晰夢を見るための手順 夢の記憶と夢日記 潜在意識への働きかけ 夢のパターンに気づく 明晰夢の上級テクニック 明晰夢のサプライズ機能について 第5章 体外離脱を体験する方法 体外離脱に対する心の準備 体外離脱を経験するための手順 睡眠のパターンを崩す リーボールとアファメーション リラックスについて 覚醒と睡眠の境界を漂う 体外離脱の前兆について 身体から抜け出すテクニックとコツ 第6章 「思いこみ」を利用した実践 体験を意図し、隠された「思いこみ」を発見する 潜在意識との対面 「思いこみ」を外すことによる、思いがけない体験 自分でコントロールできない「思いこみ」を利用する方法 「思いこみ」を通じて非物質世界を体験する意義 体験を長持ちさせるコツ 好奇心や向上心等の目的意識を持つこと 第7章 非物質世界の住人達との交流 モンローさんを探す旅 寅さんに会った 妖精達が作ったデザート 宇宙人達との交流 ナイトスクールの仲間達との交流 ゼロは私の未来生？ 第8章 「今」私が取り組んでいること 体外離脱から「体内離脱」へ 飛鳥さんのメッセージ ナイトスクールから現実世界へ ゼロとの約束 「無条件の愛」に抱かれて 第9章 出版後の地獄とそこから得たもの 旧著の出版後にやってきた地獄 果たすことができたゼロとの約束 私を夢体脱に導いた謎の宇宙人たち 「ビューワーズ」が教えてくれたこと 夢体脱は解脱への近道 「ビューワーズ」の正体とは？ おわりに 参考文献

クランベリーの効能とは？ ポリフェノールが豊富。キナ酸が尿路感染症を抑える。尿路結石の予防にも効果的。女性に多い悩みを解消。【ジュース、ドライフルーツ、サプリメント】ルビー色の健康果実クランベリー-赤い小粒に秘められた強力パワー、キナ酸とポリフェノールが尿路感染症を抑える：健康食品の効果を解説した書籍

赤い小粒に秘められた強力パワー 鈴木 謙一 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- キナ酸とポリフェノールが尿路感染症を抑える アメリカ北部湿地帯を原産とする小さな赤い果実のクランベリーは、日本ではあまりなじみはありませんが、最近、静かなブームになりつつあります。 クランベリーの特徴は、第一に腎盂腎炎や膀胱炎といった尿路感染症に対する有効性があげられます。 尿路とは腎臓から尿管、膀胱そして尿道といった、尿が作られてから体外に出るまでの通り道のことを言います。 尿路感染症は大腸菌などが尿路に侵入し、繁殖することが原因で発症します。 そのほか、膀胱などの尿路にカテーテルを留置された方や、膀胱摘出後に尿路変更術を受けた方などにも多く発症します。 尿路感染に関係する多くの細菌は、中性からアルカリ性の環境で繁殖が盛んに行なわれますが、酸性の環境では逆に繁殖が抑えられます。 クランベリーが尿路感染症に有効なのは、尿を酸性化して感染症の原因となる菌の繁殖をブロックしてくれるからです。 それともう一つ大きな役割は、クランベリーに含まれるポリフェノールが細菌の尿路への付着を抑制することです。 また、尿路感染症の予防や改善に役立つばかりではなく、カテーテルを挿入したり、尿路変更の手術をした患者さんの尿臭が減ることや、尿路ストーマ周囲の皮膚炎が軽快するといった効果も報告されており、患者さんのQOL（クオリティ・オブ・ライフ）にも役立っています。 最近はクランベリーの研究も進み、新しい事実も明らかになっています。 たとえば、クランベリージュースのポリフェノールを測定したところ、赤ワインに匹敵するほどの量が含まれていることが分かりました。 ポリフェノールは、ご存じのように動脈硬化の予防で近年注目されている物質です。 このように、クランベリーは私たち研究者からみても大変将来性のある食品です。 クランベリーを健康果実として普及させようと、「日本クランベリーマーケティング協議会」も設立されました。 本書は、今注目されつつあるクランベリーとはどのような果実なのか、なぜ体によいのかを、さまざまな研究データから簡略にまとめたものです。 クランベリーの良さを多くの方々に知っていただければ、大変うれしく思います。 本書に使用したクランベリーの写真はすべて、株式会社キッコーマン・中嶋康彦氏の御厚意によるものです。 目 次 -- 第1章 赤くて酸味の強い果物 ・アメリカ北部の湿地帯が原産 ・古くより生薬として利用 第2章 クランベリーの優れた効き目 ・尿路に細菌が繁殖する尿路感染症 ・尿路感染症を抑えるメカニズム ・クランベリーのキナ酸が効く ・尿路上皮細胞への菌の付着を抑える ・尿路変更術を受けた患者に朗報 ・クランベリーの新しい可能性 ・尿路結石の予防にも効果的 ・女性に多い悩みを解消 ・豊富なポリフェノールに注目 第3章 クランベリーの上手な摂り方 ・ジュースで飲むのが一番 【ハート出版ふるさと文庫】ルビー色の健康果実クランベリー

米国モンロー研究所のヘミシンク技術が死後の世界探訪を可能にした！増補改訂版「臨死体験」を超える死後体験【ヘミシンク】

すべては、ここから始まった─ “ヘミシンク・坂本政道"の原点 永遠のベストセラー『死後体験』に加筆修正し、 最新情報でアップデートした決定版 本書を読めば、あなたも死後世界が体験できる! ヘミシンク（Hemi-sync）技術とは？ ロバート・モンローが開発した音響技術。特殊な音を聴くことで、「変性意識状態」と呼ばれる、通常とは異なる意識状態へと安全かつ効率的に導く。意識が肉体から離れた状態(体外離脱)を体験したり、さらには死後の世界も自由に探索することができるという、驚異的な手法 坂本政道 著 2018.01.31 発行 ISBN 978-4-8024-0052-7 C0011 四六並製・264頁 まえがき -- わたしの旅は死後の世界に対する猛烈な興味からはじまった。死の恐怖を解決するためと、10年ほど前に頻繁に体験した体外離脱がその後ろにあった。当時その旅がわたしをどこへ導いているのか、わたし自身気がつかなかった。 死後の世界への好奇心から、わたしは米国のモンロー研究所を頻繁に訪れるようになった。モンロー研究所ではヘミシンクという音響技法を用い、意識状態をいわゆる変性意識状態へ持っていくことで、死後の世界が体験できるといわれていたからだ。 変性意識状態とは、意識が覚性状態からずれた状態をいう。瞑想状態はその一例である。 ヘミシンク法はロバート・モンローが開発したものであり、これを使うと人間の意識状態を覚醒状態から変性意識状態へ持っていくことが可能である。また意識が肉体から離れた状態、いわゆる体外離脱状態を実現することも、さらには死者のとる意識状態へ導くことも可能だという。その段階では死者と会ったり、死後の世界を探索することが可能になるという。 わたしは死後の世界を探索するため、モンロー研究所を2001年以来、これまでに6回訪問した。そして、そこで行なわれる種々の体験プログラムに参加した。そこでは驚くべき体験がわたしを待っていたのである。死後の世界は謎ではなくなったのだ。 ところが旅はそこで終わらなかった。それだけにはとどまらなかった。自分がより大きな自己、トータル・セルフの一部であることを知ったのである。トータル・セルフとの邂逅をとげたのだ。すべてのことはわたしをここへ導くためのものだった。 このヘミシンク法を用いれば、おそらく誰でもわたしと同じように、死後の世界を体験し、自身のトータル・セルフに巡り会うことができるだろう。そのことは、いままでにモンロー研究所のプログラムに参加した多くの人たちが実証している。 モンロー研究所については、残念ながら日本ではほとんど知られていない。米国ではモンローの著作がベストセラーになった経緯もあり、知名度はかなり高い。『死ぬ瞬間』の著者のエリザベス・キューブラー・ロスも、モンロー研究所で体外離脱体験（体脱体験）をしたということだ。 本書を通して、モンロー研究所とそこで発見された価値ある知見が、広く日本の人たちの知るところとなり、さらには読者が自身のトータル・セルフとの邂逅をとげることができようになれば幸いである。 目 次 -- はじめに 改訂版によせて 第一章 死後のことは本当にわからないのか 死後はあるか?／臨死体験/退行催眠／体外離脱／ヘミシンク法 第二章 ロバート・モンローとヘミシンク フォーカス・レベル 第三章 モンロー研は正しいか? ヘミシンク・テープ／2001年2月26日(月) 第四章 生霊に会った!──ゲートウェイ・ヴォエッジ・プログラム いざモンロー研へ/フォーカス10／フォーカス12／香水の香り リモート・ビューイング／フォーカス15／過去世記憶／生き霊 ガイドからのメッセージ／フォーカス21／ガイドとの会話 非物質界の友人たち／まとめ 第五章 過去世の自分の救出──ライフライン・プログラム 再びモンロー研へ／新たな過去世体験／フォーカス23 フォーカス24～26／フォーカス27／初めてフォーカス27へ／救出活動 幽霊の救出／癒し・再生センター／過去世の自分は救出できるか? ライフラインでの収穫 第六章 老婆の救出 アーチ状の岩／救出活動／2001年8月21日(火)／2001年9月19日(水) 第七章 過去世体験──X27・プログラム 同時多発テロ直後の渡米／レセプション・センター／計画センター 過去世記憶／再度フォーカス27へ／癒し・再生センター 教育センター／ハートの結晶／X27・プログラムで学んだこと 第八章 継続は力なり 忍耐(Patience)／2001年10月8日(月)／コーンウォール 2002年2月19日(火)／2002年3月3日(日) 第九章 知的存在との会話(2回目のX27・プログラム) 再度アメリカへ／2002年4月13日(度) エントリー・ディレクター(ED)／CI／発明の場 地球コアの知的存在／フォーカス34・35／異生命体との出会い 2回目のX27・プログラムで学んだこと 第十章 家内のガイドとの会話 自宅でのテープセッション／2002年4月28日(日) 2002年5月1日(水)DV(ドメスティック・バイオレンス)被害者 2002年5月8日(水)セロリを食べる男 2002年5月9日(木)大連での墜落事故／2002年5月10日(金)磯浜の男 2002年5月22日(水)獅子舞をする化けもの 2002年5月23日(木)農作業をする男／2002年5月24日(金)修羅界 第十一章 チャネリング MC2・プログラム／テッドによるチャネリング・セッション 第十二章 救出活動 2002年7月12日(金)食べすぎの女／2002年7月13日(土)航空機事故 2002年9月30日(月)ガイドの過去世 第十三章 トータル・セルフとの邂逅──ハートライン・プログラム ペニーとの約束／7つのチャクラ／子ども時代へ／フォーカス18 新たな過去世記憶／トータル・セルフ／出会い／ガイドたち 透明な光の球／帰途 第十四章 独りではなかった モンロー研訪問の収穫 あとがき 改訂版あとがき 参考文献 著者について -- 坂本政道（さかもと まさみち） モンロー研究所レジデンシャル・トレーナー （株）アクアヴィジョン・アカデミー代表取締役 1954年生まれ。1977年東京大学 理学部 物理学科卒。カナダトロント大学 電子工学科 修士課程終了。1977年～87年、ソニー(株)にて半導体素子の開発に従事。1987年～2000年、米国カリフォルニア州にある光通信用半導体素子メーカーSDL社にて半導体レーザーの開発に従事。 2000年5月、変性意識状態の研究に専心するために退社。2005年2月、ヘミシンク普及のため（株）アクアヴィジョン・アカデミーを設立。 著書に「体外離脱体験」(たま出版)、「死後体験シリーズ1～4」「分裂する未来」「坂本政道ピラミッド体験」「あなたもバシャールと交信できる」「東日本大震災とアセンション」「ベールを脱いだ日本古代史」「伊勢神宮に秘められた謎」「出雲王朝の隠された秘密」「あの世はある! 」「覚醒への旅路」「ダークサイドとの遭遇」「死ぬ前に知っておきたいあの世の話」「ETコンタクト」(以上ハート出版)、「死ぬことが怖くなくなるたったひとつの方法」(徳間書店)、「バシャール×坂本政道」(VOICE)、「地球の『超』歩き方」(ヒカルランド)などがある。

高麗人参の効能とは？ 自然治癒力を高める。心臓の働きを高める。貧血対策にも効果、記憶力も高める【漢方薬、高麗人参茶、朝鮮人参エキス、石鹸、ローヤルゼリー、サプリメント】若さと健康を守る薬用植物の王様・高麗人参-科学でも立証された「長命の妙薬」心臓病、糖尿病、癌、精神不安、性機能の衰えに：健康食品の効果を解説した書籍

科学でも立証された「長命の妙薬」 袁 世華 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 科学でも立証された「長命の妙薬」 漢方（中国伝統医学）では古くから、高麗人参は「人参」の名で、主要な生薬として使用されてきました。 その効果に関しては様々な逸話が残されています。 例えば、古代中国の将軍で洪氏という人がいました。 彼はあるとき負傷して敵の軍隊に捕まり、数日間で気力・体力ともに失われ、死に瀕した状態となりました。 ところが、敵軍の皇太后が高麗人参を土瓶で煎じて飲ませたところ、洪氏はすっかり元気になったといいます。 また、宋の時代の文献には、高麗人参を摂取した人と、摂取しない人が、どちらが長距離を走ることができるか競争した記録があります。 それによると、高麗人参を摂取しなかった人は、3里（中国では1里が500m）ほど走ったところで息も絶え絶えとなったのに対し、高麗人参を摂取した人は5里走っても息が乱れなかったといいます。 さらに、高麗人参は「長命の妙薬」としても古来より珍重されてきました。 すなわち、高麗人参を日常的に摂取していると、長生きする上で役立つというわけです。 これらの話は決して単なる伝説ではなく、近年になって科学的な側面からも立証されています。 詳しくは本文で紹介しますが、高麗人参の摂取は、体力の増強、疲労回復、そして老化抑制に非常に大きな効果を発揮することが明らかにされているのです。 1つは、高麗人参にはたんぱく質の合成を促す作用があることが深く関係しています。 たんぱく質は、私たちの体を構成する主原料で、内臓や血管、骨、筋肉、皮膚などあらゆる組織がたんぱく質を基本に作られています。 ですから、その合成を促す高麗人参は、体の根底から体力を増し、老化を抑える上で役立ちます。 他にも、高麗人参には体の自然治癒力（免疫力・修復力）を高めたり、悪玉の活性酸素を消去したり、血液の流れをよくする働きなどがあることがわかっています。 こうした働きが相乗的に作用し、結果として「長命」につながると考えられます。 漢方では、高麗人参をさまざまな病気の治療にも使用してきました。 もちろん、現在の中国医学でも、高麗人参がよく使われています。 特に吉林省が高麗人参の研究の中心地となっていて、私が教授を務める吉林省の長春中医薬大学の中にも、国の支援金で人参研究院が設置されています。 一方、日本では、薬用植物の大御所として知名度は高いものの、意外に真の素晴らしさが知られていない印象があります。 そこで本冊子では、漢方と西洋医学の両面から、高麗人参の効果について具体的に紹介していきます。 高麗人参のチカラが、一人でも多くの人の「長命」につながることを願っています。 ●不整脈の改善にも有効 高麗人参は、心臓の鼓動のリズムが乱れる不整脈に対しても効果を発揮します。 不整脈は、心臓のトラブルに起因して起こるほか、健康な人でも過労や寝不足で体調が悪い時に起こることがあります。 漢方では、どのタイプの不整脈にも高麗人参が処方されます。 最も有名な処方が「生脈散」です。 これは高麗人参と五味子、麦門冬の3つの生薬を組み合わせたもので、その名が示すとおり、脈を生じる薬です。 もう1つ、不整脈には「炙甘草湯」もよく使われます。 これは炙った甘草と高麗人参を主成分とした漢方薬です。 漢方の古典『傷寒論』にも「脈結代（脈の打ち方がゆっくりで時々止まる状態）、心動悸するは、炙甘草湯これを主る」と記載されています。 ●アスリートにもおすすめ 疲れやすい人にも、高麗人参は効果的に働きます。 ネズミを2群に分け、一方にだけ高麗人参を与えて水中で泳がせたところ、高麗人参を与えたほうが統計的に有意に長く泳いでいたと報告されています。 高麗人参の働きで、疲労が抑えられた結果と考えられます。 アスリートや登山家なども、日頃から高麗人参を摂取していると、疲労感の緩和のほか、筋力アップや、心筋機能の向上、さらに肺活量も高めてくれます。 また、高麗人参の摂取は気力の向上にもつながります。 古代の漢方では、高麗人参の抗疲労作用は、脾臓の「気」を補う働きによって生み出されると説明されてきました。 漢方では、脾臓は消化と吸収を司る臓器とされているため、脾臓の「気」を補って消化・吸収がよくなると、筋肉に十分な栄養が補充され、疲労しにくくなるというわけです。 目 次 -- 第1章 薬用植物の王様のチカラ ・大地の恵みたっぷりの高麗人参 野生種の主産地は長白山 日本でも江戸時代から栽培 大地の栄養をたっぷり含有 ・漢方では2000年前から珍重 中国の古い薬物書にも記載 日本薬局方にも収載 ・生体のバランスを保つ双方向調整 人参サポニンの効果 第2章 漢方と科学で効果を探る ・漢方では「気」を補う薬として珍重 「虚証」体質の人に最適 加齢とともに「気」は消耗する 自然界に満ちている「気」 不老長寿の妙薬たる所以 ・血液の流れをよくする効果も 「気」の不足は血流も悪くする 血液と血管の両方に作用する ・活性酸素の害を抑える 悪玉酸素は老化と病気の元凶 ・自然治癒力を高める 免疫力の増強を促す 修復力を高める上でも有効 双方向調整作用が特徴 ・中枢神経とホルモンの調整にも 中枢神経とホルモンの仕組み 高麗人参がバランスを調整 第3章 こんな症状に高麗人参を ・心臓の働きを高める 冠動脈が詰まるリスク 高麗人参は心筋を守る 不整脈の改善にも有効 ・糖尿病と合併症の予防・改善 漢方の古典にも記載が 高麗人参は「津液」を補う 双方向調整で体にやさしい 合併症の予防にも最適 ・血圧の安定に役立つ 気虚の低血圧に最適 ・がんの予防と改善に 免疫力の向上に役立つ がんのアポトーシスも促す 化学療法の副作用緩和にも ・不眠症を根底から解消する 中枢神経の調整に働く 日中飲んでも眠くならない ・ストレスに対する抵抗力を高める ストレスに過敏な人はぜひ ホルモンや神経系を調整 ・女性のトラブルに最適 更年期障害をやわらげる 心身のバランスを整える 生理不順、排卵障害などにも ・男性の精力増強にも大きな効果 精子の量・活動性を増す たんぱく質の合成を促す 精気を養い、ホルモンも調整 男性におすすめの漢方薬 ・疲れにくい心身を養う アスリートにもおすすめ ・貧血対策にも効果、記憶力も高める 赤血球と白血球を増やす 「血」「気」をともに補う 2種の人参サポニンの効果 第4章 効果的な利用法Q＆A Q・補給源としてはどのようなものがある？ Q・高麗人参は産地によって品質に違いはある？ Q・食品としての安全性は大丈夫ですか？ 【ハート出版ふるさと文庫】若さと健康を守る薬用植物の王様・高麗人参

乳酸菌の効能とは？ 整腸作用がある。動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する。免疫機能を高めてガンを予防する効果がある【ビフィズス菌、飲料、タブレット、酵素、サプリメント】乳酸菌は腸内の働きもん-悪玉菌から身を守り、長寿をもたらす役立つ細菌：健康食品の効果を解説した書籍

免疫機能を高め、動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する 岸田綱太郎 監修 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 悪玉菌から身を守り、長寿をもたらす役立つ細菌 この冊子はとても面白いですよ。 しかし、面白いだけではなく、非常に学問的な内容をわかりやすく説明しています。 この冊子の著者、赤谷君は私の共同研究者で、医学薬学的な立場から乳酸菌に目をつけて、特に京都の伝統的な漬け物類にしか見つからないいくつかの乳酸菌を発見してきた仲間です。 もともと長寿と乳酸菌食の関係を最初に言い出したのはエリー・メチニコフですが、このロシア生まれのフランスの学者は、食細胞の発見者としてノーベル賞を受けました。 このメチニコフは、細胞こそが「生体防御」の原点であることを食細胞の発見から証明したために、現在の細胞性免疫学の基礎を築いた人と言われています。 この冊子が説明するように、生物の消化器（動物では口腔から肛門まで）には多くの防御（免疫）細胞が集まっていて、食物として入ってきた外界の物質や細菌がどんな働きをするかが健康に深く関わっているということが、ますます明らかになりつつあります。 その意味でも、この冊子は乳酸菌に関する正しい知識と新たな希望を皆さんに与えてくれると信じます。 乳酸菌は、農学・工学・食物学・植物学・細菌学など、多くの分野で昔から多くの優れた研究がなされてきました。 そのうち、医学薬学の立場からの研究は今世紀後半から盛んになりましたが、漬け物の中の乳酸菌と私たちの健康の問題などはごく最近明らかになってきたばかりです。 乳酸菌の研究が進展することにより、私たちのより健康で健やかに生きたいという夢が現実となるよう、願って止みません。 目 次 -- 〈コラム〉「発酵」と「腐敗」 第1章 乳酸菌と私たちの食生活 ・乳酸菌とはなんだろう？ ・乳酸菌研究の歴史 ・乳酸菌の分類 ・乳酸菌はどのように使われているか ・乳製品以外の乳酸菌の利用 〔発酵乳製品の乳酸菌の使われ方〕 第2章 乳酸菌のはたらき ・腸の中の乳酸菌 ・乳酸菌は寿命に影響するか？ ・乳酸菌の整腸作用 ・動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する ・ガンを予防する乳酸菌 第3章 免疫系を活性化する乳酸菌 ・体を守る免疫系のしくみ ・腸内細菌叢と免疫系 ・免疫機能を高めてガンを抑える ・ガンの治療にも大きな効果 〈コラム〉ウイルスと酵母 第4章 食べよう増やそう乳酸菌 ・乳酸菌をおいしく食べよう ・伝統的な漬け物を見直そう ・乳酸菌をおいしく増やそう 【ハート出版ふるさと文庫】乳酸菌は腸内の働きもん

黒茶の効能とは？ 黒茶の摂取で「体重が減った！」高コレステロール血症を改善する効果。血糖値のコントロールにも有利。血圧の安定に役立つ可能性も【エキス、サプリメント】微生物のちから黒茶で体脂肪率低下-メタボリック・シンドローム解消に役立つ健康茶：健康食品の効果を解説した書籍

メタボリック・シンドローム対策の強い味方 矢澤一良 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- メタボリック・シンドローム解消に役立つ健康茶 いま日本では飽食を反映して、食べ過ぎと運動不足による肥満が急増しています。 肥満はまさに万病のもと。 高脂血症、高血糖、高血圧を併発しやすく、これらの症状が2つ重なって起こると、心臓病を起こすリスクが健康な人のおよそ10倍に高まり、3～4つ重複して起こると31倍に跳ね上がることから、この4疾患が揃った状態を「死の四重奏」といいます。 そこで最近、肥満大国のアメリカで新しく打ち出された医学的概念が「メタボリック・シンドローム」。 これは肥満をベースに高脂血症、高血糖、高血圧が2つ以上重複して起こった病態のことで、別名「代謝症候群」「内臓脂肪症候群」とも呼ばれています。 元来、1つの病気に1つの薬を基本とする西洋の治療医学は、メタボリック・シンドロームのようないくつもの症状が重なり合った複雑な病態に対してほとんどお手上げの状態です。 一方、予防医学の御家元ともいえる中国由来の飲料に、メタボリック・シンドローム対策に役立つものがあることを、私たちは最近の研究で見いだしました。 それが本書で紹介する「黒茶」です。 黒茶と聞いても、ピンとこない人が多いと思います。 しかし、やせるお茶として話題のプアール茶の名はご存知の方も多いでしょう。 このプアール茶は、じつは黒茶の一種なのです。 中国由来の「やせるお茶」は、科学的に効果があやしいものが多いのが実状ですが、黒茶に関しては、今回、私たちの研究グループが、動物および人を対象にした研究で確かな効果を確認しました。 黒茶は、メタボリック・シンドロームのベースとなる肥満、とくに内臓脂肪型肥満の解消に大いに有効であることが明らかになったのです。 また、黒茶は、肥満にともないやすい高コレステロールの解消にも大きな効果を発揮するほか、高血糖、高血圧の解決にも役立つ可能性が示唆されています。 日本は、いうまでもなく世界一の長寿国です。 しかし、平均寿命に対して健康寿命（健康で自立した生活を送れる期間）が8年も少ないことをご存じでしょうか。 つまり、日本人の多くは、最後の8年間を寝たきりなどの「要介護」の状態で過ごしているわけです。 単に長生きすればよい時代は終わりました。 いかに健康寿命を延ばすか、これが高齢社会（人口の14～21％が65歳以上の高齢者）に突入した21世紀の日本の最大の課題です。 メタボリック・シンドロームの要素を一掃する黒茶のパワーは、その課題をクリアするための大きな助けになります。 毎日飽きることなく摂取できることが「予防医学的食事」の素材としてとても重要なポイント。 その点、黒茶は飲みやすく、また日々の生活にすぐ取り入れることのできるすばらしい食品でもあります。 本書の内容が、一人でも多くの人の健康寿命の延長に役立つことを願っています。 ●11世紀頃に誕生？ 黒茶が作られはじめたのは、11世紀頃といわれています。 最初の主産地は四川省で、西北辺境地に住む少数民族に輸送しやすいお茶として誕生したようです。 西北辺境地の少数民族とは、チベット族をはじめ、モンゴル族、ウイグル族、フイ族などです。 牧畜を生業とし、野菜・果物を入手しにくい彼らにとって、お茶は栄養バランスを保つうえで重要な食品。 そこで8世紀頃から、自分たちが育てた馬を、茶と交換取り引きする「茶馬交易」が始まりました。 Q黒茶をおいしく飲むコツはありますか？ 黒茶をおいしく飲むコツは、まず品質のよいものを選ぶこと。 黒茶は、産地や製造法、貯蔵期間などによって風味が大きく異なります。 確実なのは、試飲できるお店に行って、自分の舌で好みの風味のものを選ぶのが一番でしょう。 ちなみに、黒茶には散茶（茶葉がほぐれている）タイプと、緊圧茶（散茶を固めてある）タイプがあります。 日本で一般に市販されているのは、散茶タイプのほうですが、黒茶特有の芳醇な風味を堪能したいなら、緊圧茶を飲んでみるのも一考です。 目 次 -- 第1章 黒茶って黒いお茶なの？ ・世界のお茶は6つに分類できる ・黒茶の効果は微生物のチカラ ・辺境地への「輸送茶」として普及 ・これが中国の黒茶「5大産地」 ・黒茶の代表が「プアール茶」 ・黒茶に含まれる有効成分 第2章 ダイエット＋α効果を立証 ・メタボリック・シンドローム対策に ・余分な脂肪が病気を招くしくみ ・黒茶の摂取で「体重が減った！」 ・体脂肪の明らかな減少を確認 第3章 肥満にともなう病気にも ・高コレステロール血症が改善 ・血圧の安定に役立つ可能性も ・こんな症状にもぜひ黒茶を 〈コラム〉日本の黒茶「富山のバタバタ茶」 第4章 効果的な利用法Q＆A Q・手軽に利用できる黒茶製品を教えてください Q・黒茶はどのような風味をもつお茶ですか？ Q・黒茶をおいしく飲むコツはありますか？ Q・黒茶の上手ないれ方を知りたいのですが？ Q・食品としての安全性は問題ないですか？ 【ハート出版ふるさと文庫】微生物のちから黒茶で体脂肪率低下

ベニクスノキタケ【樟芝】の効能とは？ 免疫機能を活性化し免疫枯渇を防止する効果。ガンの予防と治療。肝炎・肝硬変等の改善。アレルギーの緩和【樟芝茶、台湾、サプリメント】南台湾特産の伝統薬ベニクスノキタケ【樟芝】-台湾産の貴重な健康キノコ、第二世代キノコが免疫枯渇を防ぎ、ガン・肝硬変予防：健康食品サプリの効果を解説した書籍

台湾産の貴重な健康キノコ 米山誠 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 第二世代キノコが免疫枯渇を防ぎ、ガン・肝硬変予防 近年、予防医学が脚光を浴びるようになってきました。 というのも、日進月歩で医学は進歩しているにもかかわらず、わが国では依然としてガンでの死亡者数が増加中です。 その反省から、これまでの治療中心の医療から、予防に重きをおいた医療へと関心の目が向けられ始めたからです。 いかにガンを治すか、ということも大事だが、どのようにすればガンにかからないか、ということは、さらに重要だ、という考え方が出てきたわけです。 病気の予防、とりわけガンをはじめとする生活習慣病を予防するには、その名から分かるとおり、日々の生活習慣の改善が必須となってきます。 その中でも、医食同源という言葉も見られるように、食と私たちの健康とは非常に密接な関係にあります。 したがって、毎日の食事の内容を見直すことは、生活習慣病を予防するうえで、大きな効果を発揮するといえます。 そうした観点から、是非おすすめしたい食品の一つが、キノコです。 キノコは古くから体によい食品とされ、生薬としても利用されてきました。 抗ガン剤のもととなったキノコもあります。 キノコには、私たちの健康に役立つ機能をもつものが多く見られます。 たとえば、アガリカス、霊芝、メシマコブなどは、免疫機能を活性化して自然治癒力を高める効果をもつことで、よく知られています。 （市場ではアガリクスと呼ばれていますが、筆者を含む多くのキノコ研究者が、その発音により近いアガリカスを採用しています）。 これらのキノコは、食卓にのぼるような食品ではなく、サプリメントとしての利用が主ですが、広い意味での食といってもよいでしょう。 アガリカス、霊芝、メシマコブなどは現在、「第一世代キノコ」と呼ばれています。 第一世代キノコとは、ベータ・グルカンが主成分で、免疫賦活作用をもつキノコのことです。 そして、ここ数年、大きな注目を集めるようになってきたのが、「第二世代キノコ」と呼ばれるものです。 本書でご紹介するベニクスノキタケは、その代表的な存在といえるものです。 第一世代キノコと第二世代キノコであるベニクスノキダケとの大きな違いは、ベニクスノキタケには、ベータ・グルカンのほかに、第一世代キノコにはほとんど見られない、トリテルペン類という生理活性物質が豊富に含まれていることです。 このため、ベータ・グルカンとトリテルペン類との相乗効果が期待でき、高い機能性を発揮すると考えられています。 実際、台湾やわが国で行なわれている、さまざまな動物実験や臨床試験において、すぐれた抗腫瘍作用や肝機能改善作用などが明らかとなってきており、治療が難しいとされるC型肝炎の改善にも役立つことが分かってきました。 ベニクスノキタケは、台湾だけに自生している珍しいキノコです。 しかも、その台湾でも、天然のベニクスノキタケの数は非常に少なくなっているという、大変貴重なキノコなのです。 本書が、このようなベニクスノキタケへの理解を深める一助となれば幸いです。 ●ガン細胞の増殖を抑制 ベニクスノキタケは、ガン細胞をアポトーシスへと導くことで、ガン細胞の増殖を抑制します。 次ページの写真では、ガン細胞にベニクスノキタケを添加して七二時間経過したものと無添加のものとを比較しています。 明らかに、ガン細胞の増殖が抑制されていることが分かります。 次の三つのグラフは、96ウエルマイクロタイタープレートに入れたヒトリンパ腫細胞U937、ヒト胃ガン細胞KatoIII、ヒト大腸ガン細胞WiDrにベニクスノキタケを添加後、一日ごとにその生細胞数を観察したものです。 いずれのグラフも、ベニクスノキタケが濃度依存的にガン細胞の増殖を抑制する、という実験結果を示しています。 Q効果を得るには、どのくらいの摂取量が必要か？ 台湾や日本での研究の結果、肝炎や肝硬変、あるいは肝ガンなどの各種ガンの方の標準的な摂取量は、一日当たり一・五～三gとなっています。 また、病気予防や健康維持のためにベニクスノキタケを利用される方の摂取量としては、一日当たり〇・五～一・五gが目安となります。 しかし、もう少し多めに摂ってみたいという場合には、これらの二倍くらいまでは結構だと思います。 ベニクスノキタケは医薬品ではなく、しかも安全性にすぐれたサプリメントなので、二倍を超える量を摂取しても何ら問題はありませんが、大量に摂取したからといって、効果が大幅に増大するというものではありません。 サプリメントはある程度の期間、継続して摂取する必要があることを考えると、経済的な負担が増すだけなので、効率的な利用法とはいえないでしょう。 目 次 -- 第1章 ベニクスノキタケって何？ ・台湾だけに自生する伝承薬 ・国家プロジェクトとして研究 ・第二世代の健康キノコ 第2章 ガン抑制のすぐれた働き ・免疫機能の活性化 ・免疫枯渇を防止する ・アポトーシスの誘導作用 第3章 こんな病気に効果を発揮 ・各種ガンの予防と治療 ・肝炎・肝硬変などの改善 ・アレルギー症状の緩和 第4章 これは知っておきたいQ＆A Q・副作用や安全性についての心配はない？ Q・ベニクスノキタケは、どんな人が摂るとよい？ Q・効果を得るには、どのくらいの摂取量が必要か？ Q・どう摂取すればベニクスノキタケの効果が高まる？ Q・ほかのサプリメントと併用しても問題ない？ Q・ほかの病気の薬を服用しているが、摂取しても大丈夫？ 【ハート出版ふるさと文庫】南台湾特産の伝統薬ベニクスノキタケ【樟芝】

カルシウムの効能とは？ 血圧を下げ糖尿病を予防する効果。ガンを撃退する。その不足は骨粗鬆症や動脈硬化、老人性痴呆症を招く【サプリメント、小魚、食品、子供、マグネシウム】カルシウムが骨・血管・神経を強くする-あなたの骨は大丈夫ですか、食生活にもっとカルシウムを：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍

あなたの骨は大丈夫ですか 江澤郁子 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- カルシウム不足は成人病を招く 数十年前のテレビコマーシャルに「タンパク質が足りないよ」というものがありました。 しかし、食生活が豊かになった現在、私たちには「カルシウムが足りない」のです。 健康を維持し、活動的な生活を営むために必要な栄養素には、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルがあります。 カルシウムはミネラルのなかの重要な一つですが、先に挙げた栄養素の中で、所要量（一日当たりの目標摂取量）を満たしていないのはカルシウムだけなのです。 ご存じのように、カルシュームは骨の主成分としてそれを丈夫に保つ働きがあります。 カルシウムが不足すると、“骨粗鬆症”といって骨のカルシウムが抜け出しスカスカになり、変形したり、少しのショックで折れやすくなってしまう病気になります。 さらにそのために寝たきりになれば、脳の活動が低下するためボケの原因にもなります。 そのほか、カルシウムは体内でいろいろと重要な働きをしていますので、カルシウム不足は、動脈硬化や高血圧などの成人病を招くことにもなります。 このように、私たちの健康にとってカルシウムは欠かせない成分です。 そのカルシュウムについて、より正しい知識を得られ、不足なく摂取していただければと思い本書を著しました。 カルシウムが私たちの体のなかでどういう働きをするのか、カルシウムが不足すると具体的にどのような弊害が起こるのか、そして、その弊害を防ぐ（カルシウム不足にならない）ための食生活についても、わかりやすく説明してあります。 この小冊子が、カルシウムに対する理解とみなさんの健康に役立てていただければ幸いです。 目 次 -- 〈コラム〉日本の水にはカルシウムが少ない 第1章 体内でのカルシウムの働き ・機能を調整する血中カルシウム ・カルシウム代謝の仕組 ・カルシウムパラドクス ・さまざまなカルシウムの作用 第2章 カルシウム不足の弊害とその予防 ・骨の“軽石状態”骨粗鬆症 ・カルシウム不足が動脈硬化に ・血圧を下げるカルシウム ・インシュリン分泌を促し糖尿病予防 ・ガン撃退！？カルシウムが免疫細胞の活動を高める ・神経の刺激を伝達するカルシウム ・老人性痴呆症と脳のカルシウム 〈コラム〉中国4千年の歴史 第3章 食生活にもっとカルシウムを ・日本人は慢性的なカルシウム不足 ・女性にカルシウムのすすめ ・子供の成長とカルシウム ・カルシウムを多く含んだ食品 ・カルシウム不足を招く食品 ・カルシウムを豊富にとるメニュー（1） ・カルシウムを豊富にとるメニュー（2） ・カルシウムを豊富にとるメニュー（3） 【ハート出版ふるさと文庫】カルシウムが骨・血管・神経を強くする

玄米の効能とは？ 玄米は血糖をゆるやかに上げる。動脈硬化、心臓病の予防効果も。玄米食は便秘の解消に最適。玄米は「味覚」を正常に【茶、酵素、甘酒、無農薬、サプリメント】メタボ・糖尿病対策に理想の主食「玄米」-海外でも注目の玄米食、玄米菜食による「食養」の実践で心身浄化：健康食品の効果を解説した書籍

海外でも注目の玄米食 種ヶ島永宝・一瀬速 共著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 玄米菜食による「食養」の実践で心身浄化 「世界のコメの生産量は年間6億トンを超え、小麦、トウモロコシと並ぶ三大穀物として、世界中の人の食事を支えています。 近年では食糧面だけでなく、コメ食の健康に対する効果が注目されています。 現在、コメ食はおいしさの観点から主に「白米食」となっていますが、コメの有効成分の大部分は、精米過程で除去される米糠に含有されています。 米ぬかに含まれる有効成分にはコメ油、イノシトール、フェルラ酸、オリザノールなどがあり、各方面で利用されています。 近年ではメタボリック・シンドローム、糖尿病、認知症、がんの予防や治療など、保健や医学的有効性の観点からも注目が集まっています」 これは、2008年10月、和歌山市で開催された第2回国際シンポジウム『コメと疾病予防』の冒頭で、シンポジウム組織委員長の南條輝志男先生（和歌山県立医科大学学長）が述べられた言葉です。 白米よりも、白米に精製する過程で削り取られる糠（玄米）のほうに健康的価値があることを強調されています。 同シンポジウムには世界14カ国から500人の関係者が集まりましたが、南條先生の言葉を裏づけるように、35講演のうち半数以上が糠と糠中の生理活性成分についての講演でした。 日本人は、今から数千年前の縄文時代に、焼畑的農法によって稲（コメ）を食べはじめたと考えられています。 弥生時代に水田による集約的農法が伝来すると、稲はまたたくまに日本中に広まり、日本人の主食に定着したとされています。 以来、私たちの先祖が食べ続けてきたおコメのごはんは、もちろん玄米でした。 ではなぜ現在、圧倒的多数の日本人が玄米より白米を食べているのでしょうか。 その理由を煎じ詰めると次の3点にいきつきます。 1．玄米は炊くのに手間がかかる 2．玄米ごはんは硬くて食べづらい 3．百年余の白米食習慣により、白米の食味が日本人に定着した つまり、栄養（健康）より、食べやすさ、おいしさが優先された結果、日本の食卓の主役が白米に取って代わったと考えられます。 しかし、前記の1～3の玄米の欠点は、調理器具や炊飯方法の改善でほとんど解消しています。 現在市販の炊飯器には玄米のための目盛りがあり、玄米をおいしく炊くことができます。 そもそも、おいしさだけを尺度に食べ物を選び、飽食を続けるのは、どこかまちがっているような気がします。 私たちが生きるために天から与えられた食物（他の動植物のいのちです）をいただくとき、栄養の多い部分を捨てて、おいしいところだけを食べるのはもったいない、申し訳ないことではないでしょうか。 ごはんを主食とした日本型の食生活は、国内より、むしろ海外で「理想的な健康食」として高く評価されています。 ただし、白米が主役の日本食では、本来の日本食の効用が万全とはいえません。 日本型食生活の利点を最大限生かすには、主食を玄米とするのが必須です。 食物はなるべく全体を感謝していただく、これが私ども日本綜合医学会の考え方です。 ●悪玉コレステロールを排除 玄米食は、メタボリック・シンドロームの要素の1つである「高コレステロール血症」の予防と改善にも役立ちます。 玄米の外皮には、粘りのある水溶性の食物繊維が多く含まれていて、これが悪玉（LDL）のコレステロールをどんどん除去してくれるのです。 そのメカニズムは、主に次の3つの働きによると考えられています。 (1)コレステロールやその材料となる胆汁酸を包み込んで排泄する (2)コレステロールの異化促進 (3)肝臓でのコレステロール合成阻害 ●活性酸素の消去にも有効 玄米食によって、コレステロールを正常化できれば、心筋梗塞の引き金となる動脈硬化の進行を抑えるうえでも有効です。 動脈硬化の進行には、コレステロールのほかに、活性酸素による「酸化ストレス」も深く関わっていますが、玄米には活性酸素を消去する抗酸化成分も豊富に含まれています（10ページ参照）。 目 次 -- 第1章 玄米と白米の違い ・玄米は「生命ある食物」 ・これほど違う玄米と白米の栄養 ・玄米中の有用成分の特徴と働き ・アメリカは全粒穀物を高評価 第2章 メタボ対策に最適 ・日本人は糖尿病になりやすい ・日本人、日系人の糖尿病比較 ・砂糖のとりすぎと繊維不足の弊害 ・玄米は血糖をゆるやかに上げる ・動脈硬化、心臓病の予防効果も ・玄米食は「便秘」の解消に最適 第3章 玄米食で心身を浄化 ・栄養素だけではない玄米の価値 ・玄米は「味覚」を正常にする ・「噛む」ことは健康の基本 ・玄米は「穀菜食」の主役 ・玄米菜食による食養のすすめ ・玄米ごはんのおいしい炊き方 〈コラム〉日本綜合医学会 【ハート出版ふるさと文庫】メタボ・糖尿病対策に理想の主食「玄米」

キダチアロエの効能とは？ シミ・ソバカスを防ぎ美肌をつくる効果がある。炎症や痛みを抑え、菌を殺す。胃を丈夫にし、腸の働きを整える。【原液、エキス、サプリメント】よく効く“薬草”アロエ-クオリティー・オブ・ライフの力強い味方、免疫力アップ、老化予防にキダチとベラ：健康食品の効果を解説した書籍

クオリティー・オブ・ライフの力強い味方 八木 晟 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 免疫力アップ、老化予防にキダチとベラ 現在、わが国は世界一の長寿国になりましたが、同時に“生活習慣病”（成人病）は増加の一途をたどり、寝たきりのお年寄りの増加など深刻な悩みをかかえています。 これから考えていかなければならないのは、単に寿命を延ばすことではなく、健康に生き生きと充実して生きられるか、つまり高齢化社会でのクオリティー・オブ・ライフ（QOL＝生活の質）をいかに高めるかという問題です。 QOLを高めるには、まず健康が基礎になります。 人間は年をとるとともに恒常性維持力（ホメオスターシス）や免疫力（生体防御）が衰え、免疫系の障害から感染やがんをはじめとする病気が発症しやすくなります。 私は薬学者の立場から、老化の速度を遅らせる老化予防物質の研究をずっと続けてきましたが、その中で特に注目したのが、アロエでした。 アロエはご存じのように「医者いらず」とも言われ、古くからいろんな症状に効く薬草として愛用されてきました。 最近では、血糖値を下げる作用から糖尿病対策に用いられたり、アロエにがんの第一歩「前がん病変」を抑える働きがみつかるなどのうれしい報告もされています。 現在も、続々とすぐれた薬効、新しい効能が最新医学の研究で解明されているアロエですが、老化でみられる免疫機能の低下をアロエが予防するという実験結果が報告され、あらためてアロエが見直されてきました。 アロエの効果を現代流にあらわすならば、「自然治癒力を高めるアロエ」と言えるのではないでしょうか。 本書では、古くて新しいアロエにもう一度スポットをあてて、その魅力と効能に迫ってみたいと思います。 目 次 -- 〈コラム〉アロエベラ・ゲルの臨床応用例 第1章 キダチアロエとアロエベラ ・アロエのルーツは熱帯地方 ・効用の秘密は苦み成分など ・キダチアロエとアロエベラの違い 〈コラム〉伊豆諸島はアロエの楽園 第2章 キダチアロエの効能・効果 ・炎症や痛みを抑え、菌を殺す ・胃を丈夫にし、腸の働きを整える ・肝臓の機能を増進する ・細胞の新陳代謝を高めて活性化 ・シミ・ソバカスを防ぎ美肌をつくる 〈コラム〉アロエと現代人の健康 第3章 アロエベラの効能・効果 ・脚光を浴びた放射能障害への効果 ・凍傷の治癒効果もみられる ・期待される老化予防への効果 ・活性酸素を防ぐSOD様作用物質 〈コラム〉アロエでダイエット 第4章 アロエの上手な利用法 ・うまくアロエを活かすポイント ・服用は自分に合う量を見つけて ・アロエの外用法あれこれ 【ハート出版ふるさと文庫】よく効く“薬草”アロエ

L-カルニチンの効能とは？ 脂肪の燃焼を促すダイエット効果。記憶力の増強、脳の老化防止。免疫力を高め癌・感染症を防ぐ。男性の精力アップ【エキス、アミノ酸、サプリメント】体脂肪を燃やし運動能力を高めるL-カルニチン-余分な脂肪の燃焼を強力にサポート、肥満解消、生活習慣病予防、運動能力向上に貢献：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍

余分な脂肪の燃焼を強力にサポート 田島眞 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 肥満解消、生活習慣病予防、運動能力向上に貢献 ダイエットは若い女性の専売特許、とされていたのはひと昔前の話。 現在わが国は飽食を反映して、肥満大国へと突き進みつつあり、老若男女を問わず、ダイエットの急務な人はそこかしこにあふれています。 肥満は、見た目のよしあし以上に、健康を損ねる危険因子として大変問題です。 体の中に余分な脂肪が貯まると、生活習慣病の重大な引き金となるばかりか、ときには寿命を縮める要因にもなるからです。 おなかがだぶついている中高年者はもとより、外見はスマートでも中身は脂肪だらけといった「隠れ肥満」も意外に多いので、体重が標準でも安心はできません。 余分な体脂肪を減らすこと、これが健康および美しいプロポーションを保持・回復する大きなキーワードとなります。 とはいえ、いったん体についた脂肪を減らすのは容易ではありません。 一大決心してダイエットを試みても、思うように体重が減らなくて途中で挫折してしまったり、極端な食事制限で体をこわしてしまう例も多く見受けられます。 健康的に効率よく余分な体脂肪だけ減らすことができたら…とは、誰もが願うことでしょう。 じつは、そうした自然なダイエットを強力にサポートする成分が、2003年に日本で食品として認可されました。 それが本書で紹介する「L-カルニチン」です。 L-カルニチンは、いま話題の燃焼系アミノ酸の仲間で、私たちの体の中で絶えず合成され、食事でとった脂肪や体脂肪を筋肉で燃やす手助けをしています。 このL-カルニチンが体内に豊富にあれば、余分な脂肪はどんどん燃やされ、太りにくい体質が維持されます。 逆に、太りやすい人や、すでに太っている人は、体内のL-カルニチンが不足している疑いがあります。 とくに、太っていて疲れやすい人は要注意です。 脂肪の燃焼を促すL-カルニチンは、体のエネルギーを生みだす起爆剤でもあるため、L-カルニチンが足りないとスタミナ切れとなり、ひどく疲れやすくなるからです。 L-カルニチンは、前記したように体内で合成されますが、年をとるにつれてその合成量は減少しはじめます。 加えて、栄養の偏った食生活を続けていると、L-カルニチンを合成する材料が足りなくなって、若い世代でも不足しがちです。 ときには、減量を目的とした食事制限が、逆に体内のL-カルニチンを減らして、やせにくい体質をつくっている場合も少なくないのです。 「食べる量を減らしているのにちっともやせない」という人は、ぜひL-カルニチンの積極的な補給をおすすめします。 他方、L-カルニチンの摂取は、ダイエットだけでなく、アスリートの運動能力の向上や、生活習慣病の予防にも大きく貢献します。 また、脳の老化を防いだり、痴呆症を予防する効果も期待されています。 L-カルニチンに秘められた多彩な生理作用が、一人でも多くの人の美容と健康に寄与することを心より願う次第です。 目 次 -- 第1章 話題のL-カルニチンとは ・燃焼系アミノ酸「L-カルニチン」 ・2003年に日本で食品として認可 ・中高年者や偏食の人は不足しやすい 第2章 ダイエット効果を検証する ・肥満は多くの病気の引き金となる ・L-カルニチンは脂肪の燃焼を促す ・ダイエット効果を立証した研究 ・適度な運動と併用するのが基本 第3章 秘められたパワーを全解明 ・運動能力の向上に大きく貢献 ・記憶力の増強、脳の老化防止に ・痴呆症の予防効果も大いに期待 ・慢性的な疲労感、だるさを解消 ・高中性脂肪血症を予防・解消する ・心臓を元気にする強い味方 ・ガン・感染症を防ぐ免疫力を高める ・男性の精力アップにもぜひお試しを 第4章 効果的な利用法Q＆A Q・一日どのくらいの量のL-カルニチンをとると効果的？ Q・L-カルニチンの有効な補給源を教えてください Q・効果的な摂取のタイミングはありますか？ 【ハート出版ふるさと文庫】体脂肪を燃やし運動能力を高めるL-カルニチン

フコイダンの効能とは？ ガン細胞が自ら消滅する効果がある。【エキス、原末カプセル、保湿ローション、サプリメント】ガン細胞を自滅させる昆布のフコイダン-解明された驚くべき有効性、ガンを自殺させる秘密のコンブパワー：健康食品の効果を解説した書籍

ガンを自殺させる秘密のコンブパワー 北 廣美 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 解明された驚くべき有効性 ガン治療にコンブが欠かせない時代が必ずやって来る……、こんな話を聞くと、皆さんはエッと驚かれることでしょう。 そう、ふだんから煮ものやダシとして私たち日本人にはおなじみの食材、あのコンブがまさか医療の最前線で熱い注目を集めるようになるなどと、これまで一体誰が想像できたでしょうか。 もともと、コンブが「喜ぶ」に通じる縁起物として古来よりおめでたい席で活躍していることは周知の通りで、また栄養学的に見ても、カルシウムなどのミネラルや食物繊維を豊富に含んでいることで体に良い食品であることはよく知られてきました。 ところが近年の研究により、実はコンブにはさらに驚くべき働きをする成分があったことが解明されてきたのです。 私は外科医として末期ガンの治療にたずさわり、最後まで患者さんとともに闘うために、さまざまな可能性を模索してきましたが、たまたま偶然出会ったものの中に「U-フコイダン」という成分がありました。 この「U-フコイダン」は近年、ガン細胞を自殺させる力を持つことが解明され、一躍脚光を浴びてきた成分なのですが、よくよく調べてみれば、それはまさにコンブそのものに含まれる成分にほかならなかったのです。 この解明を機に、「フコイダン」は有効なガン治療法の一つとして、医学の現場で今、大きな注目が集まりつつあるところです。 まだまだその有効性の全貌は解明されてはいませんが、未知な部分があるだけに大きな可能性を秘めているといってもいいでしょう。 本書では、そんな「フコイダン」の可能性、すなわちコンブの有効性をあらためて知っていただくとともに、ガン治療への新たな第一歩として、コンブの素晴らしさを多くの方に見直していただきたいと願い、発刊させていただくものです。 目 次 -- 〈コラム〉「うま味」の発見秘話 第1章 コンブは日本人の長寿食 ・身近にあり、栄養成分もタップリ ・バランスよくミネラルを補給 ・お腹のそうじとガン予防 第2章 まだまだあったコンブの力 ・食生活と健康の深いつながり ・コンブに隠された驚くべき力とは？ ・こんなに凄いフコイダンのパワー ・鉄イオンの取り過ぎも防ぐ 〈コラム〉コンブの種類と用途 第3章 フコイダンでガンを撃退！ ・ガン細胞が自ら消滅する ・ガンとアポトーシスの関係 ・ガン細胞だけを攻撃する ・医療の最前線でも力を徐々に発揮 ・限りない可能性を秘めるフコイダン 〈コラム〉コンブ漁の期間と養殖 第4章 広がるフコイダンの可能性 ・健康によいコンブを食べよう ・フコイダンを使った食品も登場 【ハート出版ふるさと文庫】ガン細胞を自滅させる昆布のフコイダン

わたしとペットが出会った意味たからものを天に返すとき─［新装版］続ペットがあなたを選んだ理由

わたしとペットが出会った意味─ 愛のスピリッツは死してなお引き合う。 あなたの元に来て渡してくれた命のバトン。 ペットとの別れの苦しみはまた別の世界への扉を開く。 神仏から授かった命のバトンをつなげるために あなたがペットに約束したことはなんですか。 犬猫保護活動の現場から、祈りと苦しみの先にあるもの。 高野山真言宗僧侶 心理カウンセラー 塩田 妙玄 「もう一度、あの子に会いたい」と願うあなたに贈る。 わたしたちはいつまでも“うちの子”の足あとを探し続ける。 元気だったペットからは人生の喜びと輝きを学ぶ。 ペットを天に送るときは刹那や諦観、悟りにふれる。 わたしたちはペットを通じ、自分以外の存在を 深く愛するということを経験する。 塩田 妙玄 著 2023.04.06 発行 ISBN 978-4-8024-0150-0 C0036 四六並製 336ページ 新装版に寄せて 前作『ペットがあなたを選んだ理由』は、さまざまな年代の多くの方に読んでいただき、気持ちのこもったお手紙や感想をたくさんいただく幸せな書籍となりました。その後も、何回も増刷を重ねて10年以上が過ぎました。前作で描ききれなかったことや、ペットとの出会いと別れについてのもっと濃密なお話、それらを保護施設で体感した多くの感動や辛苦を通して『ペットがあなたを選んだ理由』の続きとして『続ペットがあなたを選んだ理由』を刊行いたしました。 当書籍が売り切れるころ、時代を反映して電子書籍のみの発売となっていました。ですが、熱心な読者さまからの「従来の紙の本で増刷を！」というご要望をいただいており、この度ハート出版さんから「続ペット」を改題して新装版で出したいとご提案をいただいた次第です。そのタイトルですが「続ペットがあなたを選んだ理由」だと、内容がわかりにくい、とのご指摘を受け、本書の内容から『たからものを天に返すとき』と改題しました。 本書は「ペットがあなたを選んだ理由」の「続編」でもあり「姉妹本」でもあります。ぜひ、この機会にお読みいただき、みなさんのおうちの子の愛とエネルギーを感じていただけましたら幸甚です。なお、時間的な表記などは刊行当時のままとなっています。 シリーズのカバーを飾ってくれた愛犬のしゃもんも、愛猫はんにゃも、すでに天に返しましたことも重ねてご報告いたします。 合掌 令和5年3月 妙玄 目 次 -- 新装版に寄せて まえがき 第1章 事件は現場で起きている 福島のフェニックス 子猫事件簿1 子猫事件簿2 第2章 魂の琴線に響くとき 過去の過ちを浄化する 自分を赦す コラム1過去の過ちを未来から浄化して起きること コラム2過去を書き換える実践方法 第3章 思いを行動を移す 脱走百景 誕生死 思いは具現化する マリアは捕獲器をつかむ 第4章 ペットを失う苦しみの意味 最後の選択 この子はどうしたいのか？ 未来への手紙 第5章 この子が私を選んだ理由 かわいそうな子がいる訳 お父さんの日 虐待の行く末 第6章 いのちのつながり ノアの方舟 コラム3うちの子に送る供養の方法 あとがき 謝辞 本書は平成二十六年四月刊『続ペットがあなたを選んだ理由』を改題の上、カバーを新装したものです。

DHAの効能とは？ 視力障害を招く病気を予防する。体の抗酸化能を高めて目の老化を防ぐ効果がある。難治のベーチェット病にも有効。【EPA、母乳、サプリメント】目にも良く効くDHA-脳だけじゃなかった、視力改善の効果、頭にいいDHAが、目にもいい理由：健康食品の効果を解説した書籍

頭にいいDHAが、目にもいい理由 鈴木 平光 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 脳だけじゃなかった、視力改善の効果 魚の油に含まれているDHAは「頭を良くする成分」として、今や、すっかり有名になりました。 日本人の魚離れが叫ばれて久しい昨今、このような形で魚食の効用があらためて注目されることになろうとは、つい五～六年前までは、まったく想像もしなかったことです。 長年、魚の栄養価に関する研究を続けて、魚を食べることがどれほど頭と身体に良い影響をあたえるかをよく知っているわたしとしては、やっと魚が日本人の食卓にもどりはじめたことに対して、心から喜びを感じている次第です。 ややもすると、DHAの頭を良くする効果ばかりがクローズアップされている感がありますが、魚の油にはDHAのほかに、同じくらい有効性の高いEPAという脂肪酸も含まれており、それらはいずれも、成人病や慢性疾患などさまざまな病気の予防・解消に効果的に作用することが明らかになってきています。 本著では、近年とくに増加傾向にあって、しかも回復が難しい病気とされているアレルギー性疾患とガン、そして老人性痴呆症を取り上げ、それらに対するDHAおよびEPAの効果について、最新の研究報告に基づきながら紹介していきます。 この本を読んだのち「よし、今晩の夕飯は魚にしよう」という気持ちになっていただければ非常に嬉しく思います。 なお、DHAの頭を良くする効果については、前著（『頭を良くする魚のDHA』ハート出版刊）に詳しく紹介してありますので、興味のある方は、ぜひそちらのほうもご利用ください。 目 次 -- 第1章 効いてびっくり目にDHA ・DHAカプセル利用者が効果を実感 ・〇・〇五の視力が一ヵ月で〇・五に 〈コラム〉学校給食にDHAパンを！ 第2章 目はこうして悪くなる ・「見える」しくみを探る ・近視はこうして起こる ・遠視はこうして起こる ・老眼は水晶体の硬化が引き金に ・加齢にともなう目のトラブル ・視力障害を誘発する病気 〈コラム〉涙の役割 第3章 DHAと目の深い関係 ・目のDHA濃度は脳より高い ・DHAが不足すると視力が低下する ・網膜から脳への情報伝達を高める ・視力障害を招く病気の予防に ・体の抗酸化能を高めて目の老化を防ぐ ・難治のベーチェット病にも有効 〈コラム〉妊婦と授乳婦は責任重大 第4章 目にやさしい食事とDHA ・DHAの上手なとり方 ・DHAと一緒にとりたい栄養素 〈コラム〉盲点は目の中にあり 【ハート出版ふるさと文庫】目にも良く効くDHA

シソの葉エキスの効能とは？ 花粉症の諸症状を緩和する。皮膚のトラブル全般に効果がある。解熱作用があり傷の治療も期待できる【しその葉、紫蘇の葉、サプリメント】シソの葉エキスの秘密-アレルギー性疾患に優しい働き、シソの葉の正しい理解が最善の効果を生む：健康食品の効果を解説した書籍

シソの葉の正しい理解が最善の効果を生む 山崎正利 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- アレルギー性疾患に優しい働き シソ（紫蘇）といえば刺身のツマに、シソの実が使われます。 一方で葉のほうは、お飾り色添え扱いで、パセリともども捨てられがち。 なんとももったいないことです。 その“シソの葉”が最近、エキスの形でにわかに注目されてきています。 シソの葉エキスがアトピー性皮膚炎症や花粉症に効く--とテレビや雑誌などで取り上げられたのです。 しかしながら、「かゆみが消えた」「鼻汁などの不快な症状が軽くなった」など、数多くの声が寄せられているせいか、シソを「薬」だと勘違いされている方が多いようです。 シソの葉エキスは薬として売りに出されているのではありません。 でも、よく効くことは事実。 人の体にやさしく働き、さまざまな炎症・アレルギー症状に効果を発揮し、体質改善にも役立つことを、私たちは科学的に証明しています。 それは、シソの葉には私たちの体の中にある白血球の過剰な働きを抑制する力があることなどです。 これらの作用が、アトピー性皮膚炎や花粉症に有効なのであり、腎臓などの疾患にも効果をあげているのです。 詳しくは第2章で述べます。 ただ、シソの葉エキスは薬ではありませんので、特定の病気治療薬として使用するのではなく、薬効を助けるものとして、比較的穏やかな作用を期待することが正しいのではないかと私は考えます。 従いまして、使用される方々一人ひとりの、シソの葉についての科学的で正しい理解が必要なのです。 科学的というと何やら難しそうに聞こえますが、本書ではなるたけやさしく解説したので、肩肘張らずに読んでいただければと思います。 シソの葉は、うめぼしを漬ける以外にもいろいろな利用価値があります。 アトピー性皮膚炎をはじめとする疾患に役立つ可能性を秘めた、健康に有効な植物であることを、これを機に知っていただければ、研究者の一人としてこんなに嬉しいことはありません。 目 次 -- 〈コラム〉ローマ皇帝もアトピーだった 第1章 アレルギーの仕組みを探る ・アレルギーは抗原抗体反応の異常？ ・アレルギーを起こす抗体「IgE」 ・炎症を引き起こす物質「TNF」 ・シソの葉がTNFを抑える 〈コラム〉アトピー遺伝子を解明 第2章 やさしく効くシソの葉エキス ・シソの成分の特徴 ・急増するアトピー性皮膚炎 ・色々な効果が期待できるシソエキス ・花粉症の諸症状を緩和する ・皮膚のトラブル全般に効果あり ・解熱作用もあり傷の治療にも期待 ・腎臓病に有効な“利尿作用” ・シソの解毒作用 ・シソ科のスパイスが効く ・シソの葉エキスの作り方 ・シソクリームでかゆみからサヨナラ 〈コラム〉シソの新種を発見 第3章 シソ栽培を楽しむ ・鉢植えで手軽に挑戦 【ハート出版ふるさと文庫】シソの葉エキスの秘密

アスタキサンチンの効能とは？ 加齢に伴う脳の衰えを防ぎ、脳卒中を予防。紫外線から目を守る。シミも抑制し素肌の瑞々しさを保つ効果【食品、化粧品、食材、腎臓、サプリメント】美肌、目と脳を守るアスタキサンチン-活性酸素の害に対抗する海からの贈り物、予防医学の条件をクリアした好素材：健康食品サプリの効果効能を解説した書籍

予防医学の条件をクリアした好素材 矢澤一良 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- 活性酸素の害に対抗する海からの贈り物 私たち日本人は、世界に冠たる魚食民族です。 四方を海に囲まれた地の利を生かし、昔からさまざまな種類の近海魚を食し、また近年は、地球の裏側でとれる魚介類まで、気軽に口にできるようになりました。 そうした海産物を好む食生活が、日本人の知能の発達や、健康増進に大いに役立ってきたことは、私の主要な研究テーマである「魚油（EPA、DHA）」について著した本でも繰り返し述べてきたことです。 しかし、魚食の有効性は、なにも魚油に限ったものではありません。 そもそも海は、私たち人類を含めた地球上の生物すべてのふるさとであり、母体ですから、海産物は、いってみればその母なる海が、陸上へ旅立っていった子供たちに、いまなお送り届けてくれる愛（栄養）に満ちた贈り物といっていいかもしれません。 そうした海産物から、また新たな有効成分が見つかりました。 それが今回、本書で紹介するアスタキサンチンです。 アスタキサンチンは、天然色素カロテノイド類の一種で、サケやエビ・カニなどの赤橙色を生み出している成分です。 カロテノイドといえば、緑黄色野菜に多いベータカロテンが有名ですが、もともとベータカロテンが脚光を浴びた背景には、有毒物質である「活性酸素」の害が社会問題として浮上してきたことにあります。 活性酸素の具体的な毒性は本文で述べますが、がんをはじめ、生活習慣病、慢性疾患、ひいては老化、認知症（痴呆症）など、あらゆる病気の発生に、活性酸素が深く関わっていることが知られています。 そこで、体内で発生した活性酸素をすみやかに消去する、いわゆる抗酸化作用をもつ成分が「第7の栄養素」としてクローズアップされてきました。 その代表が、ベータカロテンであり、ビタミンEです。 じつはアスタキサンチンのパワーは、それらの抗酸化力をはるかにしのぎます。 アスタキサンチンには、ベータカロテンの40倍、ビタミンEの500～1000倍もの抗酸化パワーが秘められているのです。 日本では、魚のなかでもことにサケが好まれ、魚ばなれが深刻な子供たちでさえ、おにぎりの具やふりかけなど、さまざまな形で、サケを頻繁に口にしています。 しかも、同じサケでも、赤い色が濃いものほど人気があります。 赤みが強いということは、アスタキサンチンが豊富な証拠。 日本人は無意識にアスタキサンチンの多いサケを選んで食べてきたわけです。 本能のなせるわざでしょうか。 いずれにしても、日本の医療は現在、これまでの「治療主体」から「予防主体」へと転換しつつあります。 そのため、「予防医学」に役立つ天然素材の研究が活発に進められています。 予防医学の素材としては、1．歴史的に食経験があるもの、2．安全性と有効性が科学的に立証されているもの、3．効果のメカニズムが明確なもの、この3点を満たしているものが望まれますが、アスタキサンチンは、EPA・DHA同様、それらすべてをクリアしている理想的な成分です。 本書が、今後の高齢化社会の一助となることを願っています。 ●アスタキサンチンを摂取した場合 一方、アスタキサンチンを口から摂取した場合の保水効果についても同研究所のデータがでています。 乾燥肌で悩んでいる人たちを対象に、アスタキサンチンを1日2mgずつ飲んでもらい、目の周りと頬の部分の、2週間後および4週間後の肌の水分値を測定しました。 ちなみに、この研究が実施されたのは、普通肌の人でも肌が乾燥しやすい冬の時期でした。 そのため、アスタキサンチンを摂取していなかった対照群の人たちは、目の周りの水分値にほとんど変化がないばかりか、4週間後の頬の部分は乾燥がより進んでいました。 これに対して、アスタキサンチンを摂取していた群では、日を追うごとに目の周りおよび頬のいずれの肌の水分値も上昇したのです。 また、肌の皮脂量についても、アスタキサンチンをとっていると、その減少が抑えられることが、同実験で確認されています。 ●合併症の予防にも最適 このほか、糖尿病のネズミにアスタキサンチンを与えると、白内障の進行が抑えられたり、肝臓の抗酸化酵素（SOD）の活性低下が抑えられることを示したデータもでています。 また、血糖値の上昇は、大量の活性酸素を発生させて、動脈硬化を急速に進め、心筋梗塞や脳卒中など各種疾患の引き金にもなりますが、この場合も、アスタキサンチンの抗酸化作用が強い味方になります。 糖尿病の食事療法に、ぜひアスタキサンチンを取り入れたいものです。 目 次 -- 第1章 スーパーカロテノイド登場 ・天然色素カロテノイドの仲間 ・サケに豊富な海のカロテノイド ・ビタミンEの1000倍のパワー ・体にやさしく「関所」も通過 ・アメリカでは一大ブームの兆し 第2章 脳と目に効く抗酸化成分 ・加齢にともなう脳の衰えを防ぐ ・脳卒中の予防にも効果的 ・体内時計の回復にも役立つ ・ストレスに対する抵抗力も高まる ・紫外線から目を守る特効成分 ・眼精疲労の回復に効果的 〈コラム〉アスタキサンチンの上手な利用法Q＆A 第3章 女性の美しさをサポート ・紫外線はこうして肌の老化を促す ・肌のコラーゲンを守り、シミも抑制 ・素肌のみずみずしさを保つ効果も ・運動能力の向上、ダイエットにも 第4章 生活習慣病の予防にぜひ ・血管が若返り、生活習慣病を一掃 ・糖尿病の食事療法におすすめ ・がんの発生を防ぐうえでも有効 ・こんな症状にもアスタキサンチン 【ハート出版ふるさと文庫】美肌、目と脳を守るアスタキサンチン

ビーポーレンの効能とは？ 癌など生活習慣病を予防する効果。アレルギー疾患の緩和。前立腺炎や前立腺肥大症の改善。便秘の防止と美肌づくり。【花粉症、前立腺炎、サプリメント】アレルギー疾患の緩和にビーポーレン-ミツバチがつくる花粉の団子は完全食品：健康食品の効果を解説した書籍

ビーポーレンとの幸運な出会い 石川康子 著 文庫サイズ・48頁 まえがき -- ミツバチがつくる花粉の団子は完全食品 植物の花にある花粉、それをミツバチが集めて小さな塊としたものが“花粉団子”、英語でビーポーレンです。 このビーポーレンの研究を始めるきっかけとなったのは、私の夫が長いあいだ花粉症で苦しんでいたことでした。 毎年春になると、目のかゆみや充血、鼻水やくしゃみがひどく、医師の治療を受けてはいましたが、なかなか改善しないため、ある年、かゆみを我慢できずに目をかきすぎてか、網膜剥離になってしまったほどです。 ところが、人にすすめられて試したビーポーレンのおかげで、そんなに苦しめられていた花粉症が次第に改善されていったのです。 花粉症の苦しみから解放された夫の喜ぶ姿を目にしたとき、同じ喜びを多くの人に味わっていただきたいと強く思いました。 しかし、ビーポーレンを安心して人におすすめするには、まず、なぜビーポーレンが花粉症に効果があるのかという、根本的な問題がわかっていなければいけないと考え、それで大学での研究を始めたというわけです。 したがって、私の研究では、花粉症などのアレルギー疾患に対する、ビーポーレンの抗アレルギー作用に重点がおかれていますが、もともと栄養価の高い完全食品として知られているビーポーレンには、これ以外にも、本書で取り上げたようなさまざまな効果が期待できます。 ビーポーレンの研究という栄養学の分野に身をおくことは、私にとっては一つの大きな冒険でしたが、ビーポーレンをおすすめした花粉症の方から、ビーポーレンのおかげで花粉症のつらさから解放されたという声を聞くたびに、自分の決断は正しかったと確信しています。 ビーポーレンが、なぜ花粉症に効果があるのか、そのメカニズム的な面は、かなり明らかになってきましたが、まだ完全とはいえません。 ビーポーレンの研究は、今や私の生きがいとも呼べるものになっています。 このような素晴らしい人生の目標を与えてくれたビーポーレンとの幸福な出合いに感謝しつつ、研究を続けていきたいと思います。 ●いくつもの優れたミツバチ生産品 本書では、ミツバチが生産するもののうち、ビーポーレンについて紹介していますが、これ以外にも私たちの健康や美容に寄与する、いくつもの素晴らしいものを、ミツバチはつくり出しています。 それらは次のようになります。 ＊ハチミツ ＊ローヤルゼリー ＊プロポリス ＊蜂ロウ（蜜ロウとも。 化粧品等に利用） ご覧のように、ミツバチが私たちに与えてくれる恵みの源は、すべてビーポーレンに由来しています。 その神秘的ともいえる優れた能力の不思議さには、まったく驚かざるを得ません。 このようなミツバチがつくり出すビーポーレンには、後述するように、さまざまな良い点があることがわかってきています。 ●肌のトラブルを防ぐ 私たちの体は、古い細胞が死んで新しい細胞に生まれ変わるという新陳代謝を行なうことで、健康で若々しい体を維持することができます。 皮膚の表皮は約二八日で生まれ変わりますが、栄養不良や老化などのため新陳代謝が低下すると、さまざまな悪影響が現れてきます。 こうした肌のトラブルに対して、ビーポーレンは有効です。 たとえば、ビタミンAやベータカロテン（体内でビタミンAに変化）は、肌の乾燥や角質化を抑え、肌荒れやかさつきを防止します。 ビタミンCは皮膚の構成成分であるコラーゲンというたんぱく質の合成を高めることで、弾力に富んだハリのある肌にし、またメラニン（黒い色素）の合成・沈着を抑制して、シミやソバカスを防ぎます。 フリーラジカルは細胞の老化の原因となりますが、ビーポーレンの抗酸化作用や核酸が、肌の老化を防いで細胞を活性化してくれます。 目 次 -- 〈コラム〉小さな体で頑張るミツバチたち 第1章 ビーポーレンってどんなもの ・花粉は植物の生殖細胞 ・数々の恵みを与えてくれるミツバチ ・花粉症の心配はいらない 第2章 天然の優れた完全食品 ・古くから利用されてきた ・ビーポーレンの科学的研究 ・パーフェクトフードと呼ばれている 第3章 こんな症状に役立つ ・花粉症などアレルギー疾患の緩和 ・前立腺炎や前立腺肥大症の改善 ・更年期障害や骨粗鬆症の予防・改善 ・ガンなど生活習慣病の予防 ・貧血や肉体疲労の解消 ・便秘の防止や健康な美肌づくり 〈コラム〉花から花へと 知って安心のQ＆A Q・手軽に利用できるビーポーレン製品を教えてください Q・ビーポーレンはどのような風味をもつお茶ですか？ Q・ビーポーレンをおいしく飲むコツはありますか？ Q・ビーポーレンの上手ないれ方を知りたいのですが？ Q・食品としての安全性は問題ないですか？ 【ハート出版ふるさと文庫】アレルギー疾患の緩和にビーポーレン