気まぐれ屋

法研 専門医がくわしく図解：最新の病気知識と正しい対処法【3980円以上送料無料】やさしいカラー図解ぜんそく 正しい知識で症状をコントロールし、寛解を維持する／福永興壱／監修

法研 専門医がくわしく図解：最新の病気知識と正しい対処法

SNS大注目の糖尿病専門医「血糖おじさん」が提案!健康的にやせられるテクニックが満載!血糖値を制して脂肪を落とす! 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット Gakken

商品説明★ 内容紹介食べたいものを「制限」するだけのダイエットは、人生がつまらなくなりますよね。みなさん食べることが好きだし、近年、ダイエットの敵とも言われていた、おにぎりやパンといった糖質を含む食品から完全に逃れることは難しい。糖尿病内科医である僕も、じつはラーメンやケーキ、プリンが大好きです。これからは「制限」をやめて、好きなものを適度に食べて人生を楽しむ「コントロール」へ!「血糖値」をコントロールすれば、ダイエットが圧倒的に成功しやすくなり、5年後、10年後の健康にもつながります。現在、日本の成人の6人に1人は糖尿病患者もしくは糖尿病予備軍といわれており、健康維持はもちろん肥満防止においても血糖を意識することは非常に重要といえる。本書は、糖尿病患者の父を持ち、自身も糖尿病予防につとめ、SNSを通じて啓蒙活動を行っている血糖おじさんこと薗田医師初の著書。臨床での経験+最新のエビデンス+何をどのくらい食べたら血糖値が上がるかといった自身の体当たり実験の結果から導き出した、血糖コントロールによって上手にダイエットをする方法を具体的かつわかりやすく紹介する。スペック* 薗田憲司(血糖おじさん)(著)* 発売日:2023年07月27日* 発行:Gakken* 判型:46* ページ数:192頁* ISBN:978-4-05-802100-2

糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる! 総合内科専門医が教える最強の糖質適正化メソッド

團茂樹／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名合同フォレスト出版年月2022年06月サイズ206P 19cmISBNコード9784772661850生活 家庭医学 糖尿病商品説明糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる! 総合内科専門医が教える最強の糖質適正化メソッドトウニヨウビヨウ ワ タンスイカブツ コントロ-ル デ ヨク ナル ソウゴウ ナイカ センモンイ ガ オシエル サイキヨウ ノ トウシツ テキセイカ メソツド主治医はあなた。食事はあなたの「治療薬」。糖尿病は薬だけで治る病気ではありません。GI値とGL値を応用した独自の指標「wtGL値」でふだんの食事の糖質量がわかる!炭水化物はゆっくり、適量、たんぱく質を先に摂取!主食も間食も諦めなくていい!カロリーも脂質も気にせずOK!毎日続けられる最強の食べ方。第1章 糖尿病治療で必須の要諦!「血糖値をコントロールする」ための5つのポイント（糖尿病治療は「入るを制して出ずるを量る」がすべて｜カロリー幻想の呪縛から解放されよう! ほか）｜第2章 分かっているようで、意外と理解できていない。糖尿病のメカニズムを学びなおす（最先端の医療現場から激白!こうして人は糖尿病になる｜血糖値の上昇を手助けしてしまう「果糖」の存在 ほか）｜第3章 wtGL値が糖尿病根絶のカギ!團式炭水化物コントロール法（「食後血糖スパイク」を予防せよ｜食品中の炭水化物の割合を示すGI値 ほか）｜第4章 超簡単!その場でパッとできるwtGL値算定式（1食あたりのwtGL値の目安｜wtGL値は、調べる必要のある食品と必要のない食品がある ほか）｜第5章 「食後血糖スパイク」の予防を援護する、最強の食べ方（糖尿病治療を加速させる、4つの食べ方｜食べ方1 食後血糖値の上昇を抑える食品をメニューに加えよう ほか）｜巻末付録 wtGL値算出法トレーニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/06/11

最新の遺伝子検査でわかったアトピーが消えるたった1つの方法 かゆみ物質〈ヒスタミン〉は腸からコントロールできる

本間良子／著 本間龍介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2021年08月サイズ205P 19cmISBNコード9784413232166生活 家庭医学 アレルギー最新の遺伝子検査でわかったアトピーが消えるたった1つの方法 かゆみ物質〈ヒスタミン〉は腸からコントロールできるサイシン ノ イデンシケンサ デ ワカツタ アトピ- ガ キエル タツタ ヒトツ ノ ホウホウ サイシン／ノ／イデンシケンサ／デ／ワカツタ／アトピ-／ガ／キエル／タツタ／1ツ／ノ／ホウホウ カユミ ブツシツ ヒスタ...アトピーは皮膚の病気ではない。体内の“火事”が皮膚に表れている炎症だった!アメリカの最先端医療に基づく「治す食事×解毒術」とは-アレルギー体質（ヒスタミンタイプ）の症状が改善したあと、皮膚と脳の機能がアップする!第1章 アレルギーの主役「ヒスタミン」は自分でコントロールできる-最新の遺伝子検査で解明!なぜ今までの医療では治らなかったのか（アトピー性皮膚「炎」という名の「火事」｜アトピーは皮膚の病気ではない!? ほか）｜第2章 まずは、火元を消す!アトピーを「治す食事術」-ヒスタミンを増やす食、抑える食（ヒスタミンを増やす食品を控える｜なぜ、その食べ物のアレルギーはないのにアレルギー症状が出るのか ほか）｜第3章 次に、体内を除染!アトピーを「治す解毒術」-「3つの毒」を体内に入れない簡単デトックス生活のすすめ（火種となる3つの毒素｜解毒のために今日からできる7つのこと）｜第4章 皮膚に飛んだボヤを早く消す!アトピー肌に「効く保湿術」-皮膚のバリア機能を上手に高めるQ＆A（保湿について-間違った保湿はアトピーを悪化させる｜ステロイド外用薬について-ステロイドは「正しく使えば」怖くない ほか）｜第5章 ヒスタミンタイプのあなたが「最高の自分」に出会うために-ケース別 肌がクリアになると脳がクリアになる驚き（アトピーが治ったら、すぐに妊娠した30代後半女性｜花粉症の時期になると頭痛・胃痛・肌荒れに悩まされた20代男子学生 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/08/04

マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド / 福西勇夫 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的…など、ADHDやADHDの特性に悩む人に。精神科医が教える成人期ADHDのコントロール法。目次 : 第1章 ADHDで困っていませんか？（大人のADHD/ ADHDを克服するために）/ 第2章 ADHDで困っています！（「時間にルーズな遅刻魔？」/ 「やろうと思っていたことがたくさんあったのに…」 ほか）/ 第3章 自分でできるADHD対処術（「決定的瞬間について」/ 「ADHD的時間管理術」 ほか）/ 第4章 ADHDを病院で治療する（ADHDで受診する/ 成人期のADHDの自己記入式症状チェックリスト ほか）/ 第5章 ADHDを克服して…（強みを活かして/ ADHDを克服して）

【銀行振込不可】弱火コントロールで絶対失敗しない料理 水島弘史/著

■ISBN:9784344028012★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】弱火コントロールで絶対失敗しない料理 水島弘史/著フリガナヨワビ コントロ-ル デ ゼツタイ シツパイ シナイ リヨウリ発売日201508出版社幻冬舎ISBN9784344028012大きさ127P 21cm著者名水島弘史/著

【中古】 ヨーガ呼吸で生を豊かに 「吐く」「吸う」で心身をコントロール／小澤美佐子【著】

小澤美佐子【著】販売会社/発売会社：文芸社ビジュアルアート発売年月日：2008/12/01JAN：9784862648747

幻冬舎 SUPER DOCTOR【3980円以上送料無料】専門医が教える高齢者の血糖値コントロール／白澤卓二／著

SUPER DOCTOR 幻冬舎 糖尿病 老人医学 127P 21cm センモンイ ガ オシエル コウレイシヤ ノ ケツトウチ コントロ-ル ス-パ- ドクタ- SUPER DOCTOR シラサワ，タクジ

血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか1分でできる「すごい血流改善法」

富永喜代／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2023年08月サイズ205P 19cmISBNコード9784776212959生活 家庭医学 高血圧商品説明血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか1分でできる「すごい血流改善法」ケツリユウ ガ スベテ イツプンカン ケツリユウ アツプ タイソウ デ チヨウケンコウ ニ ナル ケツリユウ コントロ-ル ノ メイイ ガ オシエル ワズカ イツプン デ デキル スゴイ ケツリユウ カイゼンホウ ケツリユ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/07/28

慶應義塾大学出版会【3980円以上送料無料】耳鳴りを治す コントロールしながらうまくつきあう／神崎仁／著

慶應義塾大学出版会 耳鳴り 197P 19cm ミミナリ オ ナオス コントロ-ル シナガラ ウマク ツキアウ カンザキ，ジン

【中古】 らくらくダイエット教本 カタログでカロリーコントロール／竹内冨貴子【著】

竹内冨貴子【著】販売会社/発売会社：女子栄養大学出版部発売年月日：1989/11/01JAN：9784789508209

文響社頻尿・尿もれ 泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全 昼も夜も安心！尿意をコントロール！

文響社

マンガでわかる血圧コントロールガイド

富野康日己／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2024年03月サイズ159P 21cmISBNコード9784867560990生活 家庭医学 高血圧マンガでわかる血圧コントロールガイドマンガ デ ワカル ケツアツ コントロ-ル ガイド※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/03/18

マンガでわかる血圧コントロールガイド

富野康日己／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2024年03月サイズ159P 21cmISBNコード9784867560990生活 家庭医学 高血圧商品説明マンガでわかる血圧コントロールガイドマンガ デ ワカル ケツアツ コントロ-ル ガイド※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/03/18

講談社ビーシー【3980円以上送料無料】自衛隊式セルフコントロール 絶体絶命の場面でも「最善手」を打てる極意／二見龍／著

講談社ビーシー 自衛隊 159P 19cm ジエイタイシキ セルフ コントロ-ル ゼツタイ ゼツメイ ノ バメン デモ サイゼンシユ オ ウテル ゴクイ フタミ，リユウ

はたらくホルモン 人生が変わるホルモンコントロール術 朝1杯の牛乳が夜の睡眠を変える

工藤孝文／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2020年07月サイズ175P 19cmISBNコード9784065202210生活 健康法 健康法商品説明はたらくホルモン 人生が変わるホルモンコントロール術 朝1杯の牛乳が夜の睡眠を変えるハタラク ホルモン ジンセイ ガ カワル ホルモン コントロ-ルジユツ アサ イツパイ ノ ギユウニユウ ガ ヨル ノ スイミン オ カエル アサ／1パイ／ノ／ギユウニユウ／ガ／ヨル／ノ／スイミン／オ／カエル第1部 ホルモンはこうしてはたらいている（人生はホルモン次第｜ホルモンがはたらく仕組み｜一日にはたらくホルモン ほか）｜第2部 ホルモンはこんなにはたらいている（ダイエットを成功させるホルモン｜仕事力をあげるホルモン｜メンタルを左右するホルモン ほか）｜第3部 ホルモンにはたらきかけるもの（漢方｜アロマ｜飲み物 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/07/16

【通常24時間以内出荷】【中古】 時間とプロセスをコントロール続・成功するヘアカラー / 長崎英広 / 女性モード社 [大型本]【宅配便出荷】

著者：長崎英広出版社：女性モード社サイズ：大型本ISBN-10：4902016826ISBN-13：9784902016826■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

耳鳴りを治す コントロールしながらうまくつきあう

神崎仁／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名慶應義塾大学出版会出版年月2013年10月サイズ197P 19cmISBNコード9784766421019生活 家庭医学 各科別療法商品説明耳鳴りを治す コントロールしながらうまくつきあうミミナリ オ ナオス コントロ-ル シナガラ ウマク ツキアウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/10/23

「器が小さい人」にならないための50の行動 脳科学が教えるベストな感情コントロール法／西多昌規【1000円以上送料無料】

著者西多昌規(著)出版社草思社発売日2011年08月ISBN9784794218469ページ数222Pキーワードうつわがちいさいひとにならないため ウツワガチイサイヒトニナラナイタメ にしだ まさき ニシダ マサキ9784794218469内容紹介人間は脳の処理力が落ちてくると、同時にあれこれ起こる事に対処できなくなります。感情的にもキレやすくなり、精神的にテンパった状態が続きつらくなります。本書では、脳科学、精神医学、心理学の知識のもと、効率よく脳の処理能力を上げながら「器」を大きくする有効な方法を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自分の「器」の大きさを知る/2 脳の処理能力がアップする環境をつくろう/3 脳の可塑性を使って「器」を大きくする/4 客観力を鍛えて、小さいことにこだわらない脳をつくる/5 それでも「いっぱいいっぱい」になったときの応急処置/6 睡眠中に脳内にたまった感情をリセットする/7 自分をコントロールして対人関係にも強くなる

気持ちのコントロールが苦手な子への切りかえことば26 折れない心を育てることばかけ

湯汲英史／著 齊藤恵／マンガ・イラスト本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名鈴木出版出版年月2014年07月サイズ159P 19cmISBNコード9784790272397生活 しつけ子育て 育児気持ちのコントロールが苦手な子への切りかえことば26 折れない心を育てることばかけキモチ ノ コントロ-ル ガ ニガテ ナ コ エノ キリカエ コトバ ニジユウロク オレナイ ココロ オ ソダテル コトバカケ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/07/30

「しない」が子どもの自力を伸ばす 叱らない・ほめない・コントロールしない、狩猟採集民の子育て術

マイケリーン・ドゥクレフ／著 谷田美尾／訳 吉田新一郎／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名築地書館出版年月2025年07月サイズ394P 19cmISBNコード9784806716884生活 しつけ子育て 育児商品説明「しない」が子どもの自力を伸ばす 叱らない・ほめない・コントロールしない、狩猟採集民の子育て術シナイ ガ コドモ ノ ジリキ オ ノバス シカラナイ ホメナイ コントロ-ル シナイ シユリヨウ サイシユウミン ノ コソダテジユツ原タイトル：HUNT，GATHER，PARENT※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/07/18

血糖値をコントロールするおいしい食事[本/雑誌] / 小田原雅人/監修 食のスタジオ/編

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「血糖値コントロールの食事」は、食事制限ではありません。適切な量の栄養素・エネルギーを、満足感あるものに仕上げたものです。ちょっとした工夫で、食べたいものを食べて、おいしく血糖値をコントロールしましょう。＜収録内容＞1 30分以内でできる朝・昼・夕の5日間献立(朝食昼食夕食)2 食材別毎日おいしい主菜(肉魚介卵大豆製品)3 食材別毎日おいしい副菜(緑黄色野菜淡色野菜きのこ・海藻類いも類)4 野菜もとれるボリューム弁当と弁当おかず(弁当主菜副菜アレンジ自在!血糖値を下げる酢の作りおきレシピもっと知りたい!血糖値Q&A)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3084068Odawara Masato / Shoku No Studio / Ketto Chi Wo Control Suru Oishi Shokujiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/04JAN：9784415335568血糖値をコントロールするおいしい食事[本/雑誌] / 小田原雅人/監修 食のスタジオ/編2025/04発売

【バーゲンブック】食欲コントロールのプロが教えるダイエット大全-82のメソッド永久に太らない体に【中古】

万年ダイエットから卒業して「もう二度と太らない身体」を手に入れよう！YouTubeなどSNSフォロワー27万人超！「食欲をコントロールすることで、誰でも体に無理なく健康的にやせられるダイエット法」のすべてが一冊に！糖質制限、絶食、過度なエクササイズはダイエットの大敵！【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

幻冬舎弱火コントロールで絶対失敗しない料理

幻冬舎

法研 オールカラー家庭の医学【3980円以上送料無料】ウルトラ図解おとなと子どもの頭痛 正しい知識と最新の情報でしつこい頭痛をコントロール／清水俊彦／監修

オールカラー家庭の医学 法研 頭痛 159P 21cm ウルトラ ズカイ オトナ ト コドモ ノ ズツウ タダシイ チシキ ト サイシン ノ ジヨウホウ デ シツコイ ズツウ オ コントロ-ル オ-ル カラ- カテイ ノ イガク シミズ，トシヒコ

【通常24時間以内出荷】【中古】 正確なフォルムコントロールのためのスライス徹底マスター / 古城隆 / 女性モード社 [大型本]【宅配便出荷】

著者：古城隆出版社：女性モード社サイズ：大型本ISBN-10：4906941060ISBN-13：9784906941063■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット＆糖質コントロールがすぐできる!

RIZAP株式会社／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日本文芸社出版年月2017年06月サイズ191P 18cmISBNコード9784537214802生活 ダイエット 食品成分・カロリーブック商品説明ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット＆糖質コントロールがすぐできる!ライザツプ トウシツリヨウ ハンドブツク ジタク デモ ガイシユツジ デモ ダイエツト アンド トウシツ コントロ-ル ガ スグ デキル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/05/26

驚異の“吉川メソッド”ダイエット 成功者のためのボディコントロール

吉川朋孝／著成功者のためのボディコントロール本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名集英社出版年月2011年10月サイズ85P 21cmISBNコード9784087860085生活 ダイエット ダイエット商品説明驚異の“吉川メソッド”ダイエット 成功者のためのボディコントロールキヨウイ ノ ヨシカワ メソツド ダイエツト セイコウシヤ ノ タメ ノ ボデイ コントロ-ル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/05

河出書房新社 読む常備薬【3980円以上送料無料】決定版！図解いちばんわかりやすい自律神経 「血流」「内臓」、自分でコントロールできない体の働きをリセット／小林弘幸／監修

読む常備薬 河出書房新社 自律神経失調症 159P 19cm ケツテイバン ズカイ イチバン ワカリヤスイ ジリツ シンケイ ケツリユウ ナイゾウ ジブン デ コントロ-ル デキナイ カラダ ノ ハタラキ オ リセツト ヨム ジヨウビヤク コバヤシ，ヒロユキ

作りおきできる減塩おかず 塩分コントロールが楽になる![本/雑誌] (作りおきシリーズ) / 検見崎聡美/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞料理研究家の検見崎聡美さんが考える「塩分控えめ」レシピは、「減塩(塩を減らす)」ではなく、食材が持つ本来の味を最大限に生かすことを第一に考えられています。塩分が少なくても、ポイントをおさえれば「日持ち」はOK。意外な味の発見や、新しい味との出合いが多数のため、編集担当者の実食レポート付き。きっと、あなた好みの「減塩&作りおきおかず」に出合えます。＜収録内容＞1 肉のおかず2 魚のおかず3 大豆製品・卵のおかず4 野菜・芋のおかず5 きのこ・豆・海藻のおかず6 作りおきおかずで献立資料 調味料と加工食品の塩分一覧＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2421189Kemmi Saki Satomi / Cho / Zukuri Oki Dekiru Gen Shio Okazu Embun Control Ga Raku Ni Naru! (Zukuri Oki Series)メディア：本/雑誌重量：216g発売日：2019/10JAN：9784789519120作りおきできる減塩おかず 塩分コントロールが楽になる![本/雑誌] (作りおきシリーズ) / 検見崎聡美/著2019/10発売