気まぐれ屋

不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す 新装版／ジェフリー・M・シュウォーツ／吉田利子【1000円以上送料無料】

著者ジェフリー・M・シュウォーツ(著) 吉田利子(訳)出版社草思社発売日2017年01月ISBN9784794222541ページ数325Pキーワードふあんでたまらないひとたちえやつかいで フアンデタマラナイヒトタチエヤツカイデ しゆうお-つ じえふり- M． シユウオ-ツ ジエフリ- M．9784794222541内容紹介何度も手を洗わずにいられない。カギや火元をくりかえし確認してしまう。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害（OCD）」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。そのための行動療法「四段階方式」を紹介。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。2016 年版「新プロローグ」が加筆された新装版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 四段階方式とは何か（第一段階 ラベルを貼り替える-「わたしではない、OCDがさせるのだ」/第二段階 原因を見直す-「脳のロックをはずす」/第三段階 関心の焦点を移す-「願っているだけでは、実現しない」/第四段階 価値を見直す-「OCDが教えてくれること」）/第2部 人生に応用する（自分の心を自覚する/家族はどうすべきか/過食、アルコール依存症などへの応用/治療にあたって/「浮き輪」としての薬/あなたは強迫性障害か？/自分で治すためのマニュアル）

不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す 新装版／ジェフリー・M・シュウォーツ／吉田利子【3000円以上送料無料】

著者ジェフリー・M・シュウォーツ(著) 吉田利子(訳)出版社草思社発売日2017年01月ISBN9784794222541ページ数325Pキーワードふあんでたまらないひとたちえやつかいで フアンデタマラナイヒトタチエヤツカイデ しゆうお-つ じえふり- M． シユウオ-ツ ジエフリ- M．9784794222541内容紹介何度も手を洗わずにいられない。カギや火元をくりかえし確認してしまう。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害（OCD）」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。そのための行動療法「四段階方式」を紹介。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。2016 年版「新プロローグ」が加筆された新装版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 四段階方式とは何か（第一段階 ラベルを貼り替える-「わたしではない、OCDがさせるのだ」/第二段階 原因を見直す-「脳のロックをはずす」/第三段階 関心の焦点を移す-「願っているだけでは、実現しない」/第四段階 価値を見直す-「OCDが教えてくれること」）/第2部 人生に応用する（自分の心を自覚する/家族はどうすべきか/過食、アルコール依存症などへの応用/治療にあたって/「浮き輪」としての薬/あなたは強迫性障害か？/自分で治すためのマニュアル）

不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す 新装版 / 原タイトル:BRAIN LOCK[本/雑誌] / ジェフリー・M・シュウォーツ/著 吉田利子/訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。＜収録内容＞第1部 四段階方式とは何か(第一段階 ラベルを貼り替える-「わたしではない、OCDがさせるのだ」第二段階 原因を見直す-「脳のロックをはずす」第三段階 関心の焦点を移す-「願っているだけでは、実現しない」第四段階 価値を見直す-「OCDが教えてくれること」)第2部 人生に応用する(自分の心を自覚する家族はどうすべきか過食、アルコール依存症などへの応用治療にあたって「浮き輪」としての薬あなたは強迫性障害か?自分で治すためのマニュアル)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2049765Jiefuri M Shi Uotsu / Cho Yoshida Toshiko / Yaku / Fuande Tamaranai Hito Tachi He Yakkaide Byotekina Kuse Wo Naosu New Edition / Original Title: BRAIN LOCKメディア：本/雑誌重量：377g発売日：2017/01JAN：9784794222541不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す 新装版 / 原タイトル:BRAIN LOCK[本/雑誌] / ジェフリー・M・シュウォーツ/著 吉田利子/訳2017/01発売