気まぐれ屋

2つの高校を優勝に導いた名指導者所正孝七段がその指導法の秘訣と極意を余すことなく公開。竹刀の扱い方から試合で勝つ強豪選手を育成する方法まで剣道指導者にピッタリの内容。剣道強豪選手量産プログラム～高校剣道界の雄 教士七段 所正孝 監修 DVD 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd 手拭 テトロン 審判旗 シールド 小学生 藍染 28~36子供用 単品 小手下

全国高等学校剣道選抜大会団体優勝、 全国高等学校剣道大会団体優勝（個人優勝、三位）、 国民体育大会剣道競技少年男女優勝の三冠達成をはじめ数多くの実績を残している 高校剣道の名指導者、所正孝教士七段の指導方法をDVDにまとめました。 【内容紹介】 相手の隙を逃さずすかさず打突できるようにするための打ち間の捉え方と足の使い方 相手の隙を見つけたら間髪いれずに打突するためには足の使い方が最も重要といってもいいでしょう。そこで、足の使い方を体に染みこませ、いざというときに自然と足・体が動くようにするための練習方法をご紹介。 手の内、背筋、体幹を作りながら足の筋肉も鍛えていく効率の良い1人でできる練習方法とは？ 攻めも守りも体幹がしっかりとしていなければうまくはいかないもの。また、冴えのある打突には手の内の使い方も必須。それらを同時に鍛えるための方法をご紹介します。効率よく剣道の体づくりができる練習ですし、道場に行かずとも1人でもできる練習です。ぜひ活用してください。 剣道は左が重要。ではどうやって左を鍛えると効果的なんでしょうか？ その方法は…… この動きは楽ではなくキツイ動きにはなりますが、やり方を間違えると効果が半減します。ですが、正しくやれば練習効果は強力ですからしっかりと理解して取り入れましょう。 最速で竹刀を振り出すために注意すべき3つのポイントとは？ 鋭い打突をするには竹刀を速く振り出せることは重要な要素ですよね。速い振りのポイントは3つあります。1つは左手の3本の指、もう1つは肘の使い方。最後に竹刀を振り出す位置です。それらを具体的にどうしたらいいのか練習方法とともに解説しています。 技のつなぎをスムーズにする方法 どうしたらスムーズに技を連続で出せるのか？ 前進・後退・前進を意識しながら移動することが重要ですが、そのためには足の使い方を理解することは必須です。DVDの中で映像とともに詳しく解説していますので、ぜひ身につけください。 体重のかけ方、バランスの取り方を体で覚える効果的な練習方法。この練習によって足の使い方が変わっていき、動きがどんどんよくなっていきます。 この練習は2人で切り返しを相互に行ないながら移動していく練習です。効果的ではあるものの、通常の切り返しとは違った注意点がありますので、そうした注意点も含めて具体的に解説しています。 試合開始に最重要となる最初の動きとは？ 自分の打ち間を早くつくるのに有効です。 立ち会いの間合いから打つ機会をいち早く捉えるために重要となるポイントです。足の使い方と練習方法を中心に詳しく解説しています。これが身についていけば、試合開始からどんどん攻められるようになります。 試合ではあり得ない動作ではあるものの、「入り」を上達させるためにとても有効な練習方法とは？ 剣道の試合において「入り」は重要な要素の1つ。下手に動くと応じられますが、うまく動けば仕掛けられます。足の使い方のポイントはいくつかありますが、その中でも特に左足の「ある使い方」が鍵を握ります。実際に指導している様子を見ながら身につけください。 素早く遠くに動くためにやってはいけないNGポイントとは？ 勘違いしてやってはいけないこのやり方になっていることもありますので要注意です。 素早く一気に動こうとしたときにやってしまいがちな右足の悪い使い方があります。ほぼマイナスにしかなりませんので、確実に避けられるように意識しましょう。もちろん代わりにどうしたらいいかも解説しています。 相手に予測されない「入り」を実現するために効果的なある道具を使った練習。 タイミングがかなり重要になるのが「入り」。相手に予想されないようにそのタイミングを磨くためにも、道場ならたいていは置いてある道具を使った稽古が効果的です。それを中心に解説します。 相手が引いたときに素早く間合いを詰め、中心を取って相手を圧倒する方法 左足、右足の出す順番、引き方、動く距離、重心の置き方など足の使い方を中心に細かく解説。こうした動きができれば、積極的な攻めでどんどん試合をものにしていけるはずです。 面打ちの踏み込みで意識すべき左足と右足の使い方。勘違いして間違ったやり方をしているケースもありますので、正しい方法で速く遠くに打てる面打ちを身につけてください 踏み込みのときの足の使い方は剣道の雑誌や本の写真を参考にすると勘違いしやすくなるポイントですので要注意です。間違ったやり方だと無駄な動きが増えて打突の勢いも殺されてしまいますし、打突の位置がずれて面金の位置になってしまうこともあります。正しいやり方で無駄なく速く遠くに踏み込めるようにしましょう。 踏み込みが速くなる左足の使い方と打突のタイミングとは？ こんな勘違いしていませんか？ 多くの人が間違ってしまいがちですが、踏み込みを速くしようと思ったら足を出すときに意識を向けてはいけません。別なところに意識を向けます。打突のタイミングも意識する必要があります。では、どうしたら踏み込みが速くなるのか、どのタイミングで打突に動くのか？ それを解説しています。 小手面で面の長さが出ないと思っていませんか？ よくあるのが左足の使い方が間違っていること。正しいやり方で鋭い小手面を身につけましょう 左足の使い方が間違っていると体が崩れ、小手からの面打ちの長さもなくなります。正しい左足の使い方をすることで、素早い小手面につながっていきます。是非マスターしてください。スムーズに小手から面につなげる上でも左足の使い方は重要です。 相手が中心を崩していなくても構えた状態から小手を優位に打っていくための2つの「横の動き」とは？ 中心を取っていない状態からでも攻める方法を2つご紹介。左足から動く方法と右足から動く方法の2通りの方法があります。足は履きや体さばきの工夫次第でまっすぐに小手を打てる、相手の小手がしっかりと見えてくる、といったように打突の機会をつくれます。具体的にどうしたらいいのか解説していますので、試合でいかしてください。 相手との体格差があるのに構えを変えずに試合に出ていませんか？ もしそうならすぐにやめてこの方法で試合に臨んでください。勝率が上がるはずです。 体格差がある相手との試合でどう構え方を変えているでしょうか？ そのまま何も変えていないのなら不利になるだけということも……。5つの構えから何をどう選ぶと試合運びがやりやすくなるかを解説します。特に中学、高校生は体格差が出やすいですので必見です。 あなたの体格に合わせた足幅、状況別に有効な足構えの調整方法とは？ 下半身が盤石になることで仕掛け技、応じ技などの精度も上がります。 一般的に言われる足幅、足の構えがあなたに合うとは限りません。状況に合わせて足の使い方を変化させれば、攻守の安定にもつながります。そこで、具体的にどんな方法があるのか、どんな効果があるのかを解説。 鋭い小手打ちのためにイメージするといい効果的な方法とは？ 「あるイメージ」を持つことで、小手打ちを鋭くするのに有効な足の使い方がやすくなります。難しいことをイメージするわけではありませんからすぐにでも実践できます。もし、小手に苦手意識があれば知っておくだけでだいぶ変わるはずです。 胴打ちを上達させる足の動き。これにピンと来ないなら間違っている可能性が高いですので、すぐに改善させましょう。 左足と右足の使い方に注意することで鋭い胴打ちができます。ポイントの1つは胴を打ったときに相手の竹刀の位置がどこにあるかです。ピンと来ないようなら胴打ちのポイントを間違えているかもしれませんので要注意です。 胴打ちでやってはいけいない上半身と左手の使い方とは？ 上体の使い方を間違うと腹打ちになってしまいます。また左手も注意しないと有効打突にはなりません。そうとはう知っていても、ついやってしまいがちなことがあります。この解説はしっかりと理解して練習してみてください。 小手胴を素早く刃筋正しく打つ方法 右左の足の踏み込み方、最初の小手をどう打っていくか。左手の位置と竹刀の握り方。などなどいくつかポイントがありますので、それらを確実に押さえて鋭い小手胴を打てるように解説しています。 つばぜり合いからの引き面を決めるために重要となる足の踏み、体さばきの方法とは？ この方法なら相手の動きを止めつつ引き技を出せます。 引き技だからといって引くイメージを持つと相手が詰めてきて不利な状況に陥ります。だからといって押すわけでもありません。うまく引き技を決めるためのポイントがありますので、それを意識することで相手の動きを止めつつ引き技を出せるようになります。 つばぜり合いから引き小手を決めるコツ。通常、袴で見えない足の動きも解説。 引いて打つ小手（引き小手）にも2種類の打ち方があります。ここでも足の使い方がポイントになります。強い選手は袴で隠れたなかでどんな足さばきをしているか。それをお教えします。 引き胴を決める2つの方法。打った後に相手が追ってこられなくなる方法でもあります。 引き胴を決めるにあたっては小手と同様に2つの有効なやり方があります。しかも引いた後に相手が追って来にくくなる足さばきもわかります。逆にいうと、間違ったやり方で引き胴をすると、相手に詰められて不利になることもありますから要注意とも言えます。 引き胴でやってはいけないNGポイントとは？ 動きやすさを優先すると…… 引き胴でついやってしまうNGポイントがあります。動きやすさを優先してついやってしまうと非常にまずいです。残心を考えてもあり得ない動きになりますから確実に避けるようにしましょう。これも足の使い方を知っておくと防げます。 引き面、引き小手、引き胴を着実に身につけるための効率の良い練習方法。1人練習も可。 引き面、引き小手、引き胴それぞれをどうしたら効率良くものにできるかを追求した練習方法です。一度に複数の技を練習できますので指導者として知っておくといいでしょう。1人でもできる練習です。 入り、足さばき、踏み込みを駆使してより速く俊敏な動きができるようになるうえに相手の動きに対応できるようになる4つの練習 面打ち、小手打ち（2つ）、胴打ちを交互に打つ4つ練習をご紹介。試合で活きるように防具を着けて交互に打っていきます。足の使い方を中心により速く俊敏に、そして相手の動きに即対応できるようになるための練習ですから確実に取り入れたい練習でしょう。 自ら打つ機会を作り出して優位に攻めるための方法と有効な2つのパターン練習 これは竹刀の振りを2パターンに分けて足の使い方を意識しながら行なう練習です。こうした動きを1つ1つ体に染みこませていくことで、打突の機会をどんどん自ら作れるようになります。 やってはいけない悪い体当たりと、次の技につながる良い体当たり 体当たりはうまく活用すれば次の技につなげるのにとても良い手段になりますが、間違ったやり方で体当たりすると逆にピンチを招きます。勢いのある技につながる体当たりをこの方法でマスターして試合を有利に進めましょう。 技を連続して鋭く出していくために必要な足さばきのコツとは？ 剣道強豪選手量産プログラム～高校剣道界の雄 教士七段 所正孝 監修 DVD 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd 鍔止め かかとサポーター 手拭 鍔止めゴム つばどめ テトロン 関連KW:3d 四・五段に合格する! ふるさと納税 マスク キャリー リュック 鬼滅 ジャージ 小学生 藍染 28~36子供用 単品 面 防具袋 手ぬぐい 手拭い 袴 つば 鍔 カラーキーホルダー 小手 小手下 サポーター 竹刀 審判旗 シールド 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道剣道強豪選手育成プログラムDVD

古川和男範士八段が明かす剣道上達の秘訣。古川先生が重視している「基本」とはなんなのか？なぜ基本が大切なのかをDVDで解説しています。何歳になっても強くなり続ける剣道 DVD【八段戦優勝 範士八段 古川和男監修】剣道 マスク 面 竹刀 竹刀袋 袴 面紐 面手拭 面タオル 面乳革 シールド 剣道着 ジャージ 上下 子供 活人 剣道屋.com 防具袋 リュック 小手下マスク 竹刀袋 袴 面紐 良品 キャリー

栄花英幸八段、栄花直輝八段、安藤翔五段などの指導者として名剣士たちを指導した古川先生の教えを知りたくありませんか？古川先生が重視している「基本」とはなんなのか？ なぜ、その基本が重要なのか？ どうやって身につけるのか？ 効果的な練習方法は？ どう実践で応用して試合や昇段審査に活かすのか？ どう指導するのか？ といったことを正しく伝わるように先生の解説と実演の様子を撮影し、DVDに収録しました。 【内容紹介】 ・古川先生が重視する体さばき、足さばき、竹刀さばきを同時に鍛えられる素振りとは？ ・効率良く練習したいなら必見！ 素振り一つで大きく変わる効率性 ・試合や昇段審査で最もよく決まる面とその打ち方 ・これだけは何がなんでも絶対に押さえたい間合いで注意すべきポイント ・強い剣士の多くに共通する一本につながる動きとつながらない動き ・一足一刀の間合いから打つ直前のコツ、打つときのコツ、打った後のコツ ・指導者必見。掛かり手の成長に大きく関わる元立ちの重要な役割とは？ ・古川先生が考える試合で良い面が打てるようになるために最も有効な練習とは？ ・「これができれば他の技はほぼできる」と古川先生が話す基本技術とは？ etc・・・ 【監修・解説者に個別相談できます】 もし個別に聞きたいことがあればDVD監修者に直接聞けるメールサポートを用意しています。 サポート期間：ご購入日から180日以内 サポート回数制限：無制限 サポートの利用方法：購入後メール、商品の同封書類などでご案内します 【返金保証付き】 本商品の返金は下記の3つの条件全てを満たす必要があります。 1.購入日から90日〜180日以内の連絡 2.期間内にメールサポートを5回以上利用 3.過去に弊社の商品で返金保証を利用したことがない 何歳になっても強くなり続ける剣道 DVD【八段戦優勝 範士八段 古川和男監修】剣道 マスク 面 竹刀 竹刀袋 袴 面紐 面手拭 面タオル 面乳革 シールド 剣道着 ジャージ 上下 子供 活人 剣道屋.com 防具袋 リュック 小手下マスク 竹刀袋 袴 面紐 良品 キャリー何歳になっても強くなり続ける剣道【八段戦優勝 範士八段 古川和男監修】 ■古川先生が重視する体さばき、足さばき、竹刀さばきを同時に鍛えられる素振りとは？ 重要なのはやっているかどうかではなく、どんな質でやっているかです。これを見て何に注目して素振りをすべきなのか基礎を重要視する古川先生の教えを活かしてください。 ■効率良く練習したいなら必見！ 素振り一つで大きく変わる効率性 せっかく時間をかけてやっても意味のない素振りになっていることがよくあります。そうしたよくあるNGパターンをやってしまうと貴重な練習時間が無駄になります。対策を解説していただいていますので、こちらで確認してみてください。 ■試合や昇段審査で最もよく決まる面とその打ち方 試合で最も有効であり一本になりやすい技の一つが出鼻面です。では、その出鼻面を決めるためにはどうすればいいのでしょうか？ 3つのポイントと練習法を解説しています。普段の素振りがどう関係してくるかも分かります。 ■これだけは何がなんでも絶対に押さえたい間合いで注意すべきポイント これが分かれば、なぜ強い剣士が主導権を握って鋭く打てるのかが分かるでしょう。いつも打たれてしまう、打とうとすると相手にすぐさとられて対応される、といった悩みから脱したい方にも役立つと思います。 ■強い剣士の多くに共通する一本につながる動きとつながらない動き 打突のときにだけ動きがよくなるわけではなく、良い打突につながるような動きをしているのが強い剣士。具体的にどんな動きをしているのかを解説。試合で役立つ戦術的なやり方はもちろん、普段の練習でどうしたら試合に活かせる動きになるのかも分かります。 ■一足一刀の間合いから打つ直前のコツ、打つときのコツ、打った後のコツ 一足一刀の間合いからどう打っていくか、打った後にどうするか？ これがうまくできるかどうかは非常に重要なポイントです。古川先生が何を意識して実践、指導しているかを詳しく解説しますので、普段の練習に指導にと活かしてください。 ■指導者必見。掛かり手の成長に大きく関わる元立ちの重要な役割とは？ 元立ちは掛かり手の動きを読んでリードしていく役割を担うものですが、稽古の際に具体的に何に注意したらいいのでしょうか？ また、コツはなんでしょうか？ パッと自信を持って明確に答えられない方は確実に見ておいたほうがいい内容です。 ■古川先生が考える試合で良い面が打てるようになるために最も有効な練習とは？ 小手面胴面の練習です。では、具体的に何が重要でどんな点に注意しながらやるといいのか？ NGポイントとともにコツをお伝えします。こうした練習があるからこそ試合で活きてくるものなので、何度も繰り返し見て普段の練習に取り入れていただくのがお勧めです。 ■「これができれば他の技はほぼできる」と古川先生が話す基本技術とは？ 古川先生が最重要視するといってもいい基本す。古川先生の指導には終始、この基本がついてまわってくるとも言えます。古川先生自身もかつて先生方から指導を受けて重要性を実感され、大舞台で結果にもつなげています。 ■試合はもちろん昇段審査でも不利になる絶対に避けたい足さばき これをやってしまうと相手に打たれますから相当不利になると考えていいでしょう。本人はやっていなと思いつつも、客観的に見るとやってしまっていることが多い足さばきです。逆にこうならないように打てば、良い打突につながりますから徹底的に練習しましょうう。 ■5つの実戦的面打ち まっすぐ正面打ち、相手の中心をとって正面打ちなど5つの面打ちについて解説しています。攻撃の起点にもなりますし、相手の隙をついたり、相手を誘い出したりして一本を取っていくこともできます。 ■払って面打ちをするときの有効な攻めパターン 相手の動きやクセによって使い分けができるように上から払うパターンと下から払うパターン、そして巻くパターンの3種類を解説。攻め方の選択肢として身につけておくと試合運びがかなり楽になると思います。 ■試合で役立つ5つの小手打ちとその練習方法 上からの小手打ち、下からの小手打ち、剣先を上から……といったように5つのパターンをご■古川先生が一足一刀の間合いでの攻防で何を考えどう動こうとしているのかも分かります。 ■古川先生も活用する一本を取るための小手打ち戦術 相手の動きを誘導して攻める小手打ち、相手の攻め方に合わせて変化させる小手打ちなど試合で有効な攻め方の例をご■ ■小手面など次につなげる小手を打つには？ 間違った体さばきを矯正する簡単な方法があります 小手を打った後に次につなげにくい体さばきになっているケースがよくあります。相手に主導権を与えず、自分が攻め勝って追い詰めていけるようにするためにもこの練習をやってみてください。 ■霞の構え、三所避けで防御する相手に対する有効な小手、胴、突き 三所避けをされて困ったことはありませんか？ 小手で攻めるときにどんな方法があるか、逆胴で攻めるときにどうするか。突きをどう活用するか？ 具体的にどう狙っていくといいのか、打った後にどんな動きをするといいのか、などを解説。 ■胴を決められるようにするには、この4つの練習法が有効 胴は相手の手元が上がったところを打つのが基本ですから、そのために何をするかが重要です。具体的な攻め方として3つの方法と練習法を解説。さらにもう1つ、三所避けをされた場合の対処法も解説しています。 ■逆胴を打った後、「これだけはやめてほしい」と先生が話すNG動作とは？ 逆胴の後に打たれる人は必見です 逆胴を打ったときに相手から打たれることの多い人はあるNG動作をやってしまっている可能性が高いです。先生も「これだけはやめてほしい」と嘆くほどのパターンですので、まずはそうなっていないか確認しましょう。たとえそうなっていても改善する方法はありますので、ご安心ください。 ■突きの名手、古川先生が解説する突いていいタイミングと突いてはいけないタイミング 突きは打たれるリスクが大きな技ですから、突いていいタイミングと突いてはいけないタイミングを知ることが第一です。突いた後の攻め方も合わせて解説していますので、どう突きを活用していくかも分かります。 ■なかなか突きがうまく決まらない？ ならこの突き技の練習方法を試してみてください 古川先生は八段戦などのハイレベルな大会でも突きで一本を何度もとっている突きの名手です。そんな突きの名手である古川先生が突きのコツとやってはいけないこと、そして、どんな練習から始めてステップアップしていけばいいかも解説。

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めぇぇぇん！ と活気あふれる学生たち。理想の稽古ですよね。でも現実はどうでしょうか？ 毎日、厳しい練習が続いて「どうもやる気が出ない！」という生徒たち。「やる気を出せ！」「同じミスを何度するんだ！」と声を荒げ、喝を入れた後に「またやってしまった…。」と自己嫌悪に陥る指導者の方々。 上達のために厳しい練習、基礎の反復は必須！その一方で、代わりばえのない練習メニューでは、生徒たちのモチベーションも続きづらいもの。。 今回の私たちのミッション。生徒たちはもちろん、指導に携わる大人も！「やっていて楽しい！！」「楽しいのに上達につながるなんて！？」と、練習に積極的に取り組める環境を実現できたら、毎日が楽しくなりませんか？ 【監修者・解説者紹介】 高倉 聖史 教士七段 昭和39年生まれ、国士舘大学出身。 選手時代には全日本都道府県対抗大会3位、国体出場をした経験・実績がある。 指導者としては、大分県富来中学校剣道部、大分県杵築市立杵築中学校剣道部にて監督を務める 剣道の探求に人生の多くを捧げ、選手としても、指導者としても全国の舞台に何度も立った経験の豊富さから、独自の練習メソッドを体系化。 全国の指導者からも注目を集める話題性のある名監督。 【DVD内容紹介】 1－1. 地味な体力トレーニングから楽しく！ 杵築中学校で実践しているラダートレーニングを 15 種類も大公開！ 体力アップを目的にしつつも、楽しさを忘れないメニューになっています。 地味で辛いイメージのある基礎メニューですが、高倉式を取り入れて楽しく実践していきましょう！ 1－2. 足の裏のどこを使うと良いか、 わかって踏み込みをしていますか？ 足の裏の使い方を指導されたことはありますか？ 生徒たちは、踏み込みやすり足の時に足の裏のどの部分を使うと良いのか、という点に疑問を持つことが多いです！ 実践的な足さばきを練習する前に使用すべき部分と実際に使っている部分を生徒に知ってもらいましょう！ 第2章 足の稽古 2－1,2. 全ての動作の基礎すり足は○○をぶらさないこと！ すり足の技術とは、どんな技術でしょうか？ 本校では「頭の位置を動かさず、移動する技術」をすり足で習得すべき技術としています。 この点を重点的に修練するために水・面を用いた練習メニューを開発しました。 ぜひ、あなたの学校でも取り入れてほしい基礎練習となっています。 2－3. 相手の一歩先を読む！ 第六感を養う練習をしたことはありますか？ 相手の動きを予想する第六感。 これは実践だけでなく、練習を積むことで不思議なことに身につけることが出来るのです！ 高倉式の練習メニューでは、相手の動きを先読みすることも練習することが可能。 実践で生きる先読みの技術を身につければあなたも一瞬の勝負に打ち勝つことができるはずです！ 2－4. 踏み込みの瞬発力を ピンポイントで鍛えるためにしてほしいたった1つのこと 「踏み込みで左足を使え！」 このような指導をされている方は多いと思います。 ですが、その瞬発力を強化するための練習を取り入れていますでしょうか？ ここでは、左足の指の使い方とその強化に特化した練習メニューをご紹介します。 第3章 素振り 3－1. タオルで解決！？ 面打ちにキレがない原因を解決する方法 学生時代には、握力が弱く左手をうまく使えていない生徒が多いです。 指導者の方も「どう指摘すればよいのか？」「使えているのか？間違っているのか？判断が難しい」と迷ってしまう部分でしょう。 このようにコツがつかみづらい左手。 どうすれば「左手を使えるのか・鍛えられるか」。 上達に必要なこの部分にアプローチする練習を紹介します。 3－2. 生徒たちの癖を見逃さない。 基本の確認にもってこいの練習がコチラ！ 素振り練習 1 つとっても学校ごとに特徴があるものです。 高倉式の素振り練習では、以下 2 点に特化して練習のスタイルを決めました！ ・全員の動きを把握する ・指導すべき生徒を見落とさない ぜひ 1 度、実践して頂き、普段の練習との違いを感じてほしいと思います。 第4章 基本稽古 4－1. 面打ちの動き！打突の強さ！足運び！ ベースとなる基本の型を徹底解説 本校のベースとなる基本稽古をご紹介します！ ここでは、基本の動き方・打突の強さ・足運びの 3 つの部分の基礎を身につけることに重点を置きそれぞれに特化した稽古を行っています。 この部分を見て頂くだけでも、当 DVD を購入する価値があると言える稽古です！ 4－2. これぞ高倉式の真骨頂！ 足・腕・手の内に特化したアイデア練習を大公開！ ここでは基本の型を身につけるために、足幅や最短距離の足運び、手の内など 1 つ 1 つの細かな動きに特化した稽古をご紹介！ 足・手・腕など部分部分の動きを細かく身につけることで、理想の基本型をしっかりと体に染み込ませることができます！ 他校では見たこともない、高倉式の稽古が満載のセクションです。 5－1. 通り抜けた後、どうしていますか？ 切り替えしのモタモタを解消する方法！ 1本を取りに行ったもののうまく決まらず通り抜けてしまった。 試合ではこのような場面が多々あると思います。 ここで重要なことはいかに速く振り向き、攻めに転ずるかです。 この点に特化した練習を紹介しています。 5－2. 効果的な体あたりの正しい当たり方 体あたりは打突と同じくらい重要な技術。 相手の態勢を崩し、試合を優位に進めるためにぜひとも習得しておきたいところです。 ここでは表面ではなく相手の奥まで届く体当たりの稽古を紹介。 ぜひ練習に取り入れて試合を優位に進めて頂きたいです。 5－3. 初心者でも簡単に打突のキレを出す 絞めの力を伸ばす面打ち法 手の内を使って絞める動作。 この点をどのように指導していますでしょうか。 絞める動作は打突の力強さや竹刀のスピード、しなやかさにつながるためぜひとも修練したい部分です。 高倉式の稽古を知って、生徒たちの手の内・絞めの指導に生かしてください。 5－4. 言ったらやりきる！ 高倉式の精神力強化練習とは！？ 生徒たち自身にも課題意識はある。 だからこそ主体的に行ってもらう稽古を高倉式では取り入れています。 その名も「有言実行追い打ち」自らの課題と向き合うだけでなくその課題を相手と共有することで重点的に課題克服に取り組むことができます！ 5－2. チームワークを養いたい指導者必見 みんなで楽しく目標を達成しよう！ 剣道では個人練習のみを行いがちですが高倉式ではそうではありません。 チームとして1つの目標を達成するチームワーク稽古を行っています。 生徒たちでミーティングを行いチームとして課題に立ち向かっていく。 部活動として団体としてもステップアップできる練習をぜひ！ 第6章 試合のための稽古 6－1. はじめの時に気を抜くのはもうやめてください ルールの変更等はありますが、はじめの時点でも有効打突が決まっている現状があります。 つまり、九歩の間合いからすでに臨戦態勢に入っている必要があります。 そのため、本校でははじめと同時の技を練習のメニューに取り入れています。 6－2. 勝ちに直結する有効打突を磨く方法 ルール変更等により鍔迫り合いから下がり打ち込みが難しい現状においては、離れた間合いからの有効打突の練習が必要不可欠です。 そこで昨今の剣道で勝つために必要な有効打突として離れた間合いからの1本に特化した練習をご紹介！ 単に基本の技を練習するだけではなく、場面に合わせた応用技の動きを解説。 動きの質を高め、実践レベルで技を磨き上げていきましょう！ 6－3. タイミングを合わせるのが苦手な方のための シンプルな稽古 イメージ 試合では速く動く相手に1本を打ち込んでいく必要があります。 そのために打突のタイミング取りを練習しておく必要がありますね。 そこで、打突のタイミングを計ることに特化した高倉式の稽古をご紹介。 距離を見定め、最も遠い距離から打ち込んでいく感覚を養いましょう！ 第7章 元立ちの稽古 指導者であれば元立ちを行い生徒たちの技を引き出す立場に回ることが多いと思います。 ここでは私が元立ちとなったときに意識している点をご提案させていただきます。 第8章 剣道ノートの例 本校では剣道ノートを取り入れ、稽古について生徒と指導者との意思疎通を図っています。 剣道ノートを取り入れられている学校もあるとは思いますが、ここでは本校において意識している点をご紹介させていただきます。 高倉式剣道アイデア練習法と上達の秘訣 DVD【高倉聖史監修】垂 心の鍛え方 刺繍 足袋 胴 乳革 手袋 ハンカチ フェイスシールド 面タオル 面乳革 グッズ 雑貨 道着 防具 防具セット プレゼント tシャツ 垂れネーム 弱点克服トレーニング 中学生 昇段審査 竹刀袋 鍔つば 関連KW:3d 四・五段に合格する! ふるさと納税 マスク キャリー リュック 鬼滅 テトロン ジャージ 小学生 藍染 28~36子供用 単品 面 防具袋 手ぬぐい 手拭い 袴 つば 鍔 鍔止め 着 かかとサポーター カラーキーホルダー 小手 小手下 サポーター 竹刀 審判旗 シールド 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd高倉式剣道アイデア練習法と上達の秘訣【高倉聖史監修】

竹刀の使い方、防具類の着装、礼儀、基本の小手、面、胴、試合に生きる練習方法などを楽しみながら上達させられる子供専用の剣道上達法DVD少年剣道・上達プログラム DVD～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】剣道着 サポーター 四・五段に合格する! 鹿 弱点克服トレーニング マスク 面 セット 子供 金達磨 vixia 防具袋 竹刀 竹刀袋 竹刀覇気 小手 面タオル 袴 汗 えんぴつ 防具

なぜ千葉県柏武道館館長「菅野豪」教士八段の「少年剣道上達プログラム」は 体力のない小学生でも、体が小さい中学生でも試合に勝てる力を高めてしまうのか？ 少年剣道指導歴45年、3,000人以上の少年剣士を指導してきた 柏武道館館長教士八段菅野豪の 楽しみながら、お子様の剣道の力をぐんぐん伸ばす、 少年剣道上達方法 このDVDを見て稽古することで今よりも剣道の試合で一本をとれるようになります。 この少年剣道上達プログラムの内容にしっかり取り組めば、 本来、お子さんが持っている個性をグングン伸ばし、他の子にはない剣道テクニックを身に付けさせることができます。 【内容紹介】 剣道が嫌いにならない、勝つ為の試合稽古法とは？ 成人と違い、精神鍛錬の為といっても子供剣士はわかりません。楽しくなるには「強く」なることも大事です。試合で勝つことが楽しくなれるよう基礎的なことを徹底的に解説しましょう。 運動神経が良くない少年剣士でも試合で勝てる稽古法とは？ 俊敏さ、敏捷性は重要な要素ですが、それだけではありません。 剣道が上達する為には体幹の鍛え方、足さばき、気合など多くの要素があり、それらを総合的に鍛えることで運動神経に劣等感を持った子供でもいくらでも勝てる剣士になれます。 上達しない中学生剣士が疎かにしてきた剣道の基本的礼法・着装とは？ 正しい着装・礼法を疎かにする剣士は絶対に上達しません。小学生剣士では、きちんとした着装ができない方をよく見かけますが、試合に勝つ為、上達する為、生涯剣士として成長していく為に必須の作法を解説します。 竹刀の振り方が安定しない習いたての少年剣士に最初にさせるべき稽古とは？ 「上下素振り」だけではなく、左右の斜め振りなどのいくつかの種類の素振りが必須です。早く行うのではなく、ゆっくりと行う三挙動・一挙動の面打ち空間打突を解説しましょう。 子供剣士にありがちな、継足が歩み足になってしまう癖の矯正方法とは？ 試合中、相手に気づかれずに間を詰める継足は、強くなる為に必須の技術ですが、子供は左右両足の引付のポイントが苦手です。指導経験で得た稽古法をお見せしましょう。 鍔迫り合いで相手に圧倒されて何もできない小学生が見落としている基本とは？ 同年齢でも体型に差があることの多い小学生だからこそ、最も大事なことは「構え」の姿勢、〇〇の構えです。基本中の基本ですが、なかなか子供には習得するのに時間がかかることが多いポイントです。DVDで身に付けていただきたいと思います。 「試合に勝つ」以前に身に付けなければいけない送り足のポイントとは？ 簡単なようでなかなか子供剣士が上手くできない足さばきの一つです。 ○○の上下を上手く矯正するための稽古方法をDVDでお見せできると思います。 上達阻害要因、物打で面を上手くとらえられない子供剣士の為の素振り稽古内容とは？ 竹刀の握り方の注意点と左手拳の使い方が小学生はなかなか理解して習得できない事例が多いので、このDVDを通してしっかりと身に付けられるよう解説しました。 元気な小学生でもなかなか身に付けるのが難しい掛け声・気合の出し方とは？ 腹式呼吸や丹田からの発声といっても小学生中学生には難しい点ではありますが、DVDで打突した部位をしっかりと発声する事例をお見せできると思います。 成長期の子供に適した基本の面打ち指導法とは？ 成人の初心者とは違い、なかなか身に付けられないポイントは、力が無いことに起因するのですが、拳の位置を〇〇の高さで行うことが重要です。 いきなり一挙動ではなく解り易い動きの身に付け方をお見せします。 小中学生剣士が理解しにくい一足一刀と二足一刀の違いの教え方とは？ 子供同士の稽古では体格身長それぞれ差があることは珍しくありません。正しい姿勢と正しい竹刀の構えがまず前提です。剣先への意識の仕方も含め重要なことはDVDでお分かりいただけると思います。 上達の遅い子供剣士が怠っている、かかり稽古の重要点とは？ 基礎が出来、打ち込みで的確な有効打突となりうる打ちが出せるようになったら、数多くのかかり稽古をすべきですが、いろいろな体勢で打てる能力を養い、俊敏さを身に付けるには正しいやり方が必要です。DVDで学習しましょう。 面打ちの基本素振り稽古で、小学生特有の悪癖とは？ 二人でいつも稽古をさせますが、竹刀の扱いをなかなか身に付けられない子供は、必ずと言っていいほど物打での打ち方がまるでできていません。いかに指導すべきか？お見せできると思います。 鍔迫りからの引き技でいつも一本勝ちできる小学生がやっている稽古法とは？ 鍔迫り合いを長引かせてしまう子供は大勢います。 小学生であっても体格に差がある相手から引き技で一本を取る為の稽古方法をお見せできると思います。 試合に勝てない小中学生剣士が疎かにしている、切り返し稽古のツボとは？ 辛い切り返し稽古を避けて、強くなろうとする中学生レベルの剣士がいますが、絶対に強くはなれません。正しい打ち方を身に付けるための切り返し稽古をお見せしましょう。 小学生から習熟させるべき「応じ技」の稽古方法とは？ 小学生では難しいポイントですが、相手に出された技に応じる子供がほとんどです。 相手が技を出さざるを得なくなる状況に追い込むには、どのように稽古すべきか？姿勢・構えそして足さばきを学んでください。 相手に隙があっても一本勝ちできない少年剣士が、上達した効果的な仕掛け技稽古とは？ ただ、先に打つことが仕掛け技だと思い込んでしまう少年剣士には、長年の経験上効果的な指導方法のコツがわかっています。 足構え、姿勢そしてなにより充実した気勢・気迫をいかに身に付けるか？DVD内できっと理解できるでしょう。 竹刀がまっすぐに振れない子供特有の悩みを、わずかな稽古で解消した方法とは？ 右手・左手のそれぞれの使い方を子供には上手く説明する必要があります。 速く振らせるのではなく、正しい構えと剣先がぶれない為のある稽古法があります。 お話ししましょう。 胴打ち後の残心が取れずに抜けていく少年剣士がやるべき稽古とは？ 小手胴、小手面々胴などの一足一刀からの連続技を徹底的に稽古する必要があります。 打ち終わった後に振り向いて取る「残心」の重要さをお話ししましょう。 いつも相手が打ってくるのを待って出ばな小手を打とうとする悪癖解決策とは？ 面と違い、出ばな小手ではそのような少年剣士を非常に多く見かけます。とっておきの稽古のコツがありますのでお話しできると思います。 少年剣道・上達プログラム DVD～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】剣道着 サポーター 四・五段に合格する! 鹿 弱点克服トレーニング マスク 面 セット 子供 金達磨 vixia 防具袋 竹刀 竹刀袋 竹刀覇気 小手 面タオル 袴 汗 えんぴつ 防具関連KW：サポーター キーホルダー 鬼滅 シールド 垂ネーム 審判旗 垂 心の鍛え方 リュック スコア 足袋 胴 つば 鍔 鍔止め 手ぬぐい フェイスシールド マウスシールド 面紐胴紐 momen 道着 胴紐 防具セット キャリー 柄 大人 ふくらはぎ 小学生 単品 乳皮 昇段審査 ジャージ少年剣道・上達プログラム～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】DVD2枚組

【楽天の剣道教材売上NO,1】一般の教則本では公開されない内容剣道が上達しない、生徒・子供の指導に上手く指導ができないという悩みを解決剣道上達革命【世界選手権覇者 教士八段 香田郡秀 監修】DVD 面 剣道着セット 子供 防具袋 キャリー 袴 テトロン 白 つば 鍔止め 竹刀袋 かかとサポーター 屋 com +楽天 手ぬぐい 剣道屋.com 袴 マスク 本

世界剣道選手権大会優勝者であり、強豪筑波大の指導者である香田郡秀先生によるDVD、剣道上達革命。 面、小手、胴、足さばき、竹刀の握り方などの基本はもちろん、仕掛け技、応じ技、応用技、練習方法まで香田先生が丁寧に解説。 全日本剣道選手権大会や世界剣道選手権大会の優勝者を輩出している名門筑波大の指導者による剣道指導の秘訣がわかります。送料無料。 手と足がバラバラになる……、気・剣・体が一致しない……だったらこの稽古法が有効です。 タイミング、打突のコツ、足さばきポイントを解説しながら、無理なく着実に改善してくいための稽古方法を解説しています。この方法を知れば、途中で挫折することなくステップアップさせていくことが可能でしょう。 右手主導になってしまう方へ。実は、素振りで矯正できる右手打ちの解消法があります。その方法とは？ 肩を意識することと、左手で右手の拳を○○すると効果的なんですが、詳しくはDVDの中で香田先生が解説しています。この方法によって自分一人での稽古でも右手主導の悪癖を矯正でき、冴えある打突につなげることができます。 最も良い打突の機会は出鼻を狙うこと。では、どうやったら出鼻技が決まりやすくなるのか？その方法は知っていますか？ 出鼻技の中でも特によく一本が決まる例として香田先生が解説してくれていく方法があります。相手のある動きに合わせて剣先を立てて○○に入って打突するのですが、詳しくはDVDの中でご覧ください。 つばぜり合いからの攻撃パターン9選！つばぜり合いから一本が決まりやすい方法があるのを知っていましたか？ そもそもつばぜり合いを根本的に間違った見方をしている人もいますので、基本から解説していただいています。 そして、つばぜり合いから打突の機会をつくるための9つのパターンをご紹介します。 香田先生が一本になりやすい方法も解説していますので必見です。 すり上げ技、打ち落とし技、返し技、抜き技といった応じ技を決めるための稽古法とは？ 日本剣道形は全て応じ技だということに気付いていましたか？応じと称してただ 受けているだけの剣士をよく見かけますが、応じ技ができないと段位が上がるに つれてどんどん勝てなくなっていきます。逆に応じ技がうまくなると、決めやすくもなりますので、 しっかりとDVDの中で解説をしています。 これだけあれば大丈夫！試合を優位に進められる戦術11選 剣道における重要ポイントのひとつでもあり、苦手な人が多いのか足さばき。 剣道では、大切な順に一眼二足三胆四力と言いますから、 香田先生には目の使い方も含めた正しい足さばきを解説していただいています。 もちろん、開き足、継ぎ足、歩み足、踏み込み足、すり抜けの際の足さばきといった 具体的な足さばきのやり方についてもしっかりと解説されていますので、実践にも生きる内容となっています。 足さばきがうまくいかずに悩んでいませんか？左足の使い方、ひかがみの伸ばし方などの実践に活かせる稽古法とは？ 相手を誘い出す方法、相手を居つかせる方法、剣先が高い相手、 剣先が低い相手別の対処法……などなど。11個のパターンを網羅。 あとはこれらを組み合わせるなどして応用することで、変幻自在に相手を翻弄でき、試合で優位に立てるでしょう。 相手に居つかされてしまう……そんなときにはこのポイントを押えるのが得策です。居つかなくなるための方法とは？ 相手の戦術にはまって居つかされてしまうという人は少なからずいますが、 実は居つかなくなる方法があります。詳しくはDVDの中で解説がありますが、 この方法さえしっかりとできれば、たとえ打たれたとしても、まず決まることはありません。 早く打とうとしすぎる初心者剣士への指導のコツとは？ 初心者に多く見られる悪癖の一つです。早く打とうと意識させず、打てなくてもいい、 相手から打たれてもいい、まずは力を抜いて打つことが重要です。 基本素振りのあるポイントをDVD内で解説します。力を抜いて何回も繰り返し稽古に生かすツボをお見せしましょう。 響くような良い音の踏み込み足をする稽古法とは？ 踏み込み足が上手くできないという悩みも時折相談されます。 しかし、良い音を出すことが上達の証だとはしません。 もちろん実践に即した足さばきとして、踏み込み足が上手くなることは大事ですが、 基本の〇〇の練習不足の解消が先決です。体軸がぶれてはうまくなれません。 戦略的な「足さばき」を身に付けるには？ 間合いは剣道の基本であり、かつ最も重要な要素のひとつです。 近間、遠間、一足一刀足など間合いにもいろいろとありますが、 状況によって最適な間合いをとり、主導権を握るための方法をお教えしますので、相手の優位立って試合を進められます。 自宅でもできる自主練習とは？ 剣道では自主練習も非常に大切です。素振りと足さばきなど自宅でも出来る練習法があります。 素振りと足さばきの稽古は、剣道上達に効果的です。 素肩、肘、手首を〇〇のように意識して行うことが重要です。足さばきは、廊下とかわずかなスペースがあればできます。 教士八段が実践する足さばきの練習とは？ 私が今でもやっている練習法をお伝えします。前後の足さばき、横の足さばき、 開き足、方向を変える足さばき、継ぎ足、歩み足などを効果的に稽古する方法を実演しました。 この練習で足さばきを必ずマスターしてください。 ”浅い”打ちを改善して、模範的な面打ちを習得した剣士が行った練習とは？ 面打ち自体のタイミングは上手くなってきているのに、 手首のスナップが悪く打ちが浅い悩みに苦しむ剣士をたまに見かけます。 打突が決まる瞬間は手首が〇〇のように手首が曲がらなければなりません。 小さく実践的な面打ちにおいては、上腕が上がると同時にそのように手首が曲がれば、 打突がすごく速くなります。具体的な方法を教えます。 小手に対しての応じ技を磨いて一本勝ちする秘訣とは？ DVDの中で応じ技については種類を分けて詳しくお見せしましょう。 実際に私が事例で説明しますので、初心者の方でもわかりやすくしてあります。 すり上げ技、返し技、抜き技そして打ち落とし技について、小手に対する対応方法をマスターしてください。 上達の遅い剣士が軽んじている『先をとる稽古法』とは？ 打突の後、姿勢が崩れないでスーッと縁を切らず、次の体勢を取る際に注意していただく意識と言えるかもしれません。 稽古を積んで正しく瞬時に状況判断できる能力を身につけてほしいと思いますが、 普段の稽古では、打突後は残心を取るよりも、すぐに先を取る気持ちでやっていただきたいと思います。 体当たりでこんな間違いしていませんか？試合運びを優位に進めるための正しい体当たりの方法とは？ 体当たりを腕を伸ばして行うという間違いを犯している剣士がいます。 体当たりは、腕の力で押すのではなく、〇〇の勢いと腰の力で押します。 余分な力が入って次の技につながらない間違った体当たりを矯正する方法は、 DVDの体当たりの項目を見ていただいて理解してください 小・中・高校生の部活指導の注意点とは？ 経験の有無によりますが、非常に多くの相談を受けます。 「あの指導者と、こっちの指導者は教え方が違う」 「あの本にはこう書いてあったのに・・・」こういった、 あれこれ情報を入れることで混乱している指導者や選手が非常に多いです。 このDVDでは、筑波大学での生徒の指導で培った経験から全ての混乱がクリアになるように解説を試みました。 正しい素振りの稽古法で上達するには？ 素振りが上達すれば他の技術も向上します。言い換えれば、 素振り稽古が不十分でどんなに高度な技を習得しようと稽古しても効果はでません。 では、どのように稽古すれば良いのか？を説明します。 上下、斜め振り、一拍子の面打ち、跳躍素振り(早素振り) そして開き足を使った素振りなど、目的を意識した稽古法を教えましょう。 大きな面打ちと小さな面打ちを効果的に上達させるには？ 面打ちの稽古方法は詳しくDVDで解説しました。大きな打ちは、 上腕の上下運動、小さな面打ちは上腕は上げるだけで下げませんが、 動画での稽古方法を総合的に実践していただくのが最も効果的に理解できるでしょう。 社会人で稽古時間が限られている人の効果的稽古法とは？ 学生と異なり、練習時間が取れず十分な稽古ができない社会人であれば、 なおツボを押さえた稽古内容を実践すべきです。 DVDの中での基礎メニュー、基本構え、足さばきと素振りを決して怠らない 内容に仕掛け技と応じ技の中で重要なもの解説しました。 ブランクから復帰した剣士が陥る、間違った稽古とは？ 経験年数、ブランクの年数にもよりますが、 身体の固さや筋力の衰えがあるのはやむをえません。 昔の力に戻そうと急ぎすぎると構えや足さばきなどの基本が雑になり、 かえって逆効果にもなりえます。DVDの順番に基礎力を確認していただきたいと思います。 そのような方のことも考慮して映像で説明をしてあります。 剣道で勝つ為の戦術を身に付けるコツとは？ 試合で勝つ為の駆け引きなどの戦術は奥深く幅広いものがありますが、 多くの剣士や学生の指導そして審査の経験で得たものの中から、 重要で基礎的なものをご紹介しましょう。高度な戦術も基本が完璧に会得できてこそです。しっかり映像で学んでください。 試合で主導権を取る、相手の誘い出し方の極意とは？ 試合では自分のペースに巻き込むことが勝利への一歩にはありますが、 簡単にそのスキルを得られるものではありません。経験と確実な技の習得がポイントですが、 相手を誘い出すという技術も稽古で身に付けることはできますのでご紹介しましょう。 一本勝ちの為の相手の居着かせ方とは？ 一本を取る為に相手を居つかせるための戦術は、いろいろなものがあり 高段者の先生によって指導に多少の差があるのは当然ですが、 基礎的な考えをお話ししましょう。送り足で一気に間合いを詰めるなど、稽古で心すべきポイントをお見せしましょう。 相手の剣先の高さに応じた一本勝ちの秘訣とは？ 剣先の高さに応じた攻め方の基本を詳しく解説しました。 非常に重要なテーマです。しっかりと身に付けていただくことで 戦術の基礎を築き上げられるものだと思います。竹刀を捲き落とすコツ、竹刀を表から払うやり方など実演しましょう。 竹刀の振りが大きくて遅い剣士の為の素振り稽古とは？ 竹刀の振りが遅く、大きくて技がまったく決まらないという悩みは多いです。 さらにきれいな素振りで素早い小手、面打ちが出来るようになりたい気持ちは当然です。 DVDの説明を繰り返し見て、実践していただくことで期待通りの素振りをきっと得られると思います。 面 剣道着セット 子供 防具袋 キャリー 袴 テトロン 白 つば 鍔止め 竹刀袋 かかとサポーター 屋 com +楽天 手ぬぐい 剣道屋.com 袴 マスク 本関連KW： ふるさと納税 四・五段に合格する! 焼き 小学生 綿 入れ 柄長 単品 キャリー ボストン トートバッグ 風 弱点克服トレーニング 剣道 dvd アウトレット インナー グッズ ゼッケン テープ フェイスシールド プレゼント ユニークポチ袋 雑貨 手袋 昇段審査 垂れネーム 足袋 鍔 木刀剣道上達革命DVD2枚組【世界選手権覇者 教士八段 香田郡秀 監修】

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こっそり強くなれる稽古の秘訣とは？ 強くなってみんなをびっくりさせたい！！でも、なかなか上達できず焦っている・・・というあなた。 もしかしたら、稽古のやり方が間違っているかもしれません。 剣道界最高峰の範士八段、筑波大教授・香田郡秀氏が一人でもできる稽古の極意を伝授します。 子供でも大人でも実践できる、短時間集中で最大限の成果を引き出す実践方法を試してみてください。 ■内容紹介■■3パターンの正面素振り 気・剣・体の一致をカラダに染み込ませるのに、正しい素振りのやり方からご紹介しています。 剣道は気合、体捌き、竹刀の動きの3つが一致してはじめて、冴えのある技を繰り出すことができます。 素振り（空間打突）の始めとして、まず3つの正面素振りをご紹介します。 初心者の方やお子さんでも始められる練習方法から解説をしています。 じっくり繰り返し練習をすることで、基礎をしっかりと身につけることができます。 ■無理のないしなやかな動作を身につけるには？ 技を繰り出す際、体に余計な力が入っていると、自らスピードを殺してしまったり、動作の流れを止めてしまいます。 素振り1つの動作を取っても、さらに動作を分解して、手や腕、そして足に対する意識を1つひとつ鮮明にしていくことで、どの動作が自分の技の冴えを殺してしまっていたのかに気がつくことができるでしょう。 ■さまざまな場面を想定した足さばきの習得！！ 送り足、開き足、そして打突後の方向転換をする足さばきなど、様々な場面を想定した足さばきを丁寧に解説していきます。 「ぎこちない動作になってしまう原因は何なのか？」 「タメの利いた送り足ができるようになるには、足のどの指に意識を向け、足が床とどのように接する意識を持てば良いのか？」 そういった疑問を解消することもできます。 さらに、打突後にいかにスムーズに正しい方向転換ができるかで 「次の技へ瞬時に移れるか？」 「相手から打たれない体勢をすぐに作れるか？」 が決まってきます。 このように1つ1つ重要な場面を想定しながら、正しい足さばきを解説していきます。 ■壁を使って 打突に入るスピードを鍛える方法 技を仕掛けるときのスピードを普段からどのように鍛えれば良いのか？ 家の壁などを使って、日常的に訓練することができます。 その時、体のどの部分に力を入れるべきか？竹刀に対してはどういう意識を持っておくべきかを、しっかりマスターすることができます。 同じ練習を壁だけではなくて、2人でできる方法もお伝えします。 もしお子さんであれば、親御さんであったり、ご兄弟と一緒に練習することもできます。 ■天井のある部屋の中でも竹刀を使ってできる練習とは？ 家の中ではやはり天井があるので、思いっきり竹刀を振り回すことができないと思います。 そういう環境でも、竹刀を持った動作を練習することができます。 剣道では大きい動作ばかりではありません。 家の中でもできる竹刀を使った練習方法や、細かい動作の調整方法、意識すべきポイントなどを丁寧にご紹介していきます。 ■竹刀を使わずに冴えのある剣道を磨くための練習法 剣道では「勢いのある打ち」が非常に重要になってきます。 それが、相手を打ち切ること。 あるいは、剣道の冴えにも繋がってきます。 力強い勢いを止めずに相手を打ち切るためには、自然な体の使い方が必要になります。 それらを習得するにどんな練習が最適なのか、竹刀を持たなくてもできる練習方法をご紹介していきます。 ■『ひとり稽古』の成果を『実戦』で活かすところまでしっかり解説！！ このプログラムでは、『ひとり稽古』で基礎基本に立ち返り、1つひとつの動作や稽古をできる限り細かく分解して、気・剣・体の一致を身につける方法をステップ・バイ・ステップでご紹介していきます。 そして、さらに『ひとり稽古』で身につけた動作を、どのように『実戦』と紐付けていくのかについても解説をしていきます。 『ひとり稽古』での動作と『実戦』での動作では、異なるものもあります。 そういった違いを理解して、稽古や実戦にのぞむことも非常に大切になってきます。 ■実戦に必要な基本技術を網羅的に解説！！ 実戦での面打ち、小手打ち、胴打ち、突きも1つひとつ丁寧に解説をしていきます。 体が沈んでしまったり、大きく振りかぶってしまったり、力んでしまうことがないように、シチュエーションに応じて、正しい動作を繰り出せるように学んでいきます。 技を繰り出すタイミングや鎬（しのぎ）での相手の反応によって自分の対応も変える、など実戦と指導経験豊富な香田先生ならではの視点で、丁寧にポイントを抑えて解説していきます。 ■正しいつば競り合いと体当たりを身に着けよう つば競り合いになって良い場合というのは2つしかありません。 それ以外でつば競り合いになってはいけません。 正しいつば競り合いをするために実践するべきことを解説していきます。 また、体当たりにも「正しい体当たり」があります。 場合によっては反則を取られる行為になってしまいますので、ここで正しい方法を学習することができます。 さらには、体当たりを仕掛ける場合も受ける場合も、次の技を素早く繰り出せるように気をつけた方が良いこともあります。 そういったアドバイスも行っていきます。 ■範士八段が伝授する「短いつば競り合い」の対処法とは？ 新しい戦い方として、つば競り合いを回避して、お互い崩し合った直後に隙を見つけて瞬間的に技を打つ！ そういった戦い方を積極的に取り入れていってもらいたいと思っています。 「動作の切り替えを早くする稽古法」や「体をさばき、接触を避けて技を出す回避方法」など、より実践的な内容を交えてご紹介していきます。 ■攻めを強化する稽古法 ただ打つだけの練習ではなく、打つ前の攻め方の練習が非常に重要です。 攻め方を意識して、「攻め」が効いてない技には、元立ちは打たせない、あるいは応じる。 そうすることで、元立ちも効果的な攻めとそうでない攻めを見ることができ、自分が仕掛ける側の感覚を同時に養うことができるようになります。 その稽古の実践方法をご紹介していきます。 ■つねに「先」を取り縁を切らない稽古法 掛かり手と元立ちが合気になって、お互いが先を取り合う試合形式の稽古法についてもご紹介していきます。 縁を切らずに元立ちが圧を掛けて打ち込ませることで、非常に効果の高い稽古を実践することができるようになります。 香田先生ご自身が面をかぶり、実践していきます。 ■切り返しと呼吸法を一緒に練習する方法 よく見かける切り返しの練習ですが、正しく実践できていますか？ もしかしたら間違った方法で実践をされているかもしれません。 足の使い方、腕や肩の使い方をきちんと解説していきます。 また、切り返しの練習では呼吸法も一緒に意識をして行うようにしてください。 さらに、元立ちの動き方を変えることでよりバリエーションに富んだ練習法を取り入れることができるようになります。 【香田式】剣道の実力をつける稽古法 ～正しい剣道を身につけて試合にも強くなる秘訣～DVD【範士八段 香田郡秀監修】面タオル 面ひも 綿袴 グッズ 雑貨 防具 防具セット 昇段審査 弱点克服トレーニング 八角 面 防具袋 手ぬぐい 胴 道着 四・五段に合格する! 竹刀袋 関連KW： マスク リュック キャリー 鬼滅 単品 ジャージ テトロン 袴 インナーマスク かかとサポーター かかと キーホルダー 小手 サポーター 垂 竹刀 シールド 審判旗 心の鍛え方 足袋 タオル 乳革 つば 鍔止め 鍔 手袋 フェイスシールド 面下 プレゼント 剣道衣セット 紺ジャージ剣道着 織刺調 防具刺繍ネーム 6ミリピッチ織刺防具セット 手首用素振り 武道園 虎とら 剣道dvd【香田式】剣道の実力をつける稽古法 ～正しい剣道を身につけて試合にも強くなる秘訣～DVD

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竹刀油 100ml ウエス付き 竹刀のお手入れ用油 メンテナンス くるみ油 竹刀のメンテナンスにウエスに油を染み込ませて竹刀全体に薄く引いてください。 竹刀に必要な油分を補い、乾燥を防ぎ耐久性をサポートします。 四つ割りの接着面同士も滑らかになります。 艶出し効果もございます。 上質のクルミ油を使用しています。 ・内容量(約） 100ml ・成分 くるみ油 ・ご注意 ※用途以外に使用しないでください。 ※乾性油の性質上、油引きにお使いになった布や用具類は、未乾燥のまま大量に積み置くと、自然発火の危険性がありますので、速やかに焼却処分するか、水の入った容器に浸して処理してください。 ※火気のある所では塗らないでください。 ※直射日光を避け、幼児の手の届かないところに保管してください。 ・広告文責 株式会社スポット TEL:06-6902-7681 ・発売元 株式会社アメージングクラフト ・区分 製造国：日本 ※PC環境などにより、画像と実際の商品とは多少色味が違う場合があります。ご了承ください。 ※予告なくパッケージ、デザイン、および仕様等が変更になる場合があります。ご了承ください。

道場や自宅で簡単な稽古を行うだけで、上達できない悩みを克服！リバ剣、大人から剣道を始めた剣士向けの剣道上達稽古方法DVD大人剣道・上達プログラムDVD【教士八段 林朗 監修】剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd テトロン 小手下 防具袋 審判旗 シールド キャリー リュック 小学生 藍染

全日本剣道選手権大会優勝者である林朗八段によるリバ剣、大人から剣道を始めた剣士向けの剣道上達稽古方法DVD。 面、小手、胴の基本打突、竹刀の握り方、防具、着装などの基本を押さえつつ、 リバ剣、大人から剣道を始めた剣士がいかに効率よく練習して剣道を上達させられるかをDVDで解説。 【内容紹介】 中高年で剣道を始めた方に適した素振りの基本とは？ 剣道以外のスポーツ経験者には、剣道では抜けにくい悪癖を持った方がいらっしゃいます。 そんな方に必要な基本的な稽古法をお見せします。 大人剣士が試合で勝つための技術を効率よく身に付けるには？ 子供の頃からの長年の剣士とは、駆け引きなどで大きな経験の差があるのはやむをえませんが、正しい技の身に付け方をすれば、必ず試合でも負けない「余裕」が生まれます。 しっかりとした勝つための技術をお見せできます。 運動神経が衰えてから始めた剣士のための無理のない稽古法とは？ 剣道は生涯行うことができる武道です。運動神経はあるに越したことはありませんが、衰えたとしても稽古に問題はありません。正しいやり方で上達するポイントがあります。 握力が強くない女性剣士の素振りの練習法とは？ 子供であれ成人であれ基本は同じです。が、非力な女性ほど負けじと、不要な力で竹刀を振ることがあります。正しく、無理な力を入れない稽古法はDVDでご覧になってください。 足腰が衰えた大人でも無理なく行うかかり稽古の注意点とは？ 掛かり稽古は非常に厳しい稽古の一つですが、単に筋力や体力のための稽古では決してありません。呼吸と〇の力、そして精神を鍛えるもので、足腰が弱くても必ず行うものです。重要なので詳しくお見せしましょう。 熟年でも必ず一本が取れるようになる剣道稽古法とは？ このDVDでとことん基礎的な稽古法とその意味、実践方法を解説しました。繰り返し日々の稽古に取り入れれば結果の出る稽古法をお伝えします。 40代で剣道を始めた人でも昇段できる基本の身に付け方とは？ 剣道は昇段がすべてでは決してありませんが、40代からでも昇段を目指すことは素晴らしいことです。審査に受かるためだけでなく、日々積み重ねるべき稽古方法を解説しました。 物見からの正しい目付のポイントとは？ 正しい面の付け方、そして物見からの目付は、軽んじることのできない重要なポイントです。〇〇を意識することが不可欠ですが、きちんと教えている人は多くありません。私が説明しましょう。 子供の頃からやっている経験豊かな剣士に勝つための「小手に対する面打ち」のコツとは？ 小手に対する 返し面、抜き面などの面打ちは、非常に有効打突にしやすい技ですので、大人になってから剣道を始めた方々も必ず得意になって欲しい技です。そのコツをそれぞれの面打ちごとに詳しくお話しします。 50代で始めても体を痛めずに行える、基本の胴打ち稽古法 まっすぐ打つ面・小手と異なり、胴打ちは難易度が上がります。踏み込みが重要ですが、〇〇を注意した正しい練習方法をお見せします。 長く剣道を楽しむために注意すべき「足さばき」とは？ 確実な体勢と打突の巧拙を決める足さばきを、それぞれの種類に応じてわかりやすくお伝えします。 年配になっても剣道を楽しむためにやるべき「体幹強化」素振りとは？ 両足跳び素振り、股割り素振りなど、剣道に必要なバランス感覚をレベルアップさせる素振りの練習法をご紹介します。 初心者が陥りやすい「踏み替え素振り」の注意点とは？ 手と足の動きが〇〇の時点で一致しないケースや〇〇立ってしまう悪い例をよく見てきました。それらの修正の方法をお話ししましょう。 腹筋背筋を鍛える両足跳び素振りの注意点とは？ 肩の柔軟性を養うのに非常に適した素振り練習方法です。しっかり練習してほしい方法ですのでDVDでご紹介します。 股割り素振りの間違った実践方法とは？ 〇〇する力を強化するにはうってつけの稽古方法です。緩急をつけて上半身が〇〇しないように実践しましょう。映像の中で詳しく解説します。 上達の妨げとなる、大人から始めた剣士にありがちな面打ちの癖とは？ 少年剣道も指導しているのでよくわかる点です。成人で始めた方の一番大きな基本打突の問題点です。昇段審査でも大きなマイナスになるポイントですのできちんと学んで下さい。 男性にはない女性独特の「面への基本打突」のコツとは？ 相手の〇をうかがう姿勢がポイントだと思います。ただ単に面の打ちではなく力の弱さを補う方法があるのでお見せしましょう。 稽古時間が取れない会社員が、試合で勝つ技術を効果的に身に付けるには？ 簡単に勝てるための近道は正直ありません。 しかし、限られた時間を効率よく使う、「遠回りをしない」稽古法と心構えをお伝えできると思います。 男性に負けない、初級者50代主婦でもできる切り返し稽古法とは？ 正面打ち・体当たり・連続左右の厳しい稽古ですが、老若男女問わず、絶対に必要な稽古です。 その目的と正しいやり方がわかれば大丈夫です。 若い剣士に試合で負けない為の、鍔ぜり合いからの引き技のポイントとは？？ 大切なのは足の踏み込みもですが、打突部位に竹刀がきちんと当たらない点の改善です。 俊敏な若い剣士相手でも、きちんと間合いを〇〇で稽古することで対抗できる方法があります。DVDで学びましょう。 大人剣道・上達プログラムDVD【教士八段 林朗 監修】剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd 鍔止め かかとサポーター 手拭 鍔止めゴム つばどめ テトロン 関連KW:3d 四・五段に合格する! ふるさと納税 マスク キャリー リュック 鬼滅 ジャージ 小学生 藍染 28~36子供用 単品 面 防具袋 手ぬぐい 手拭い 袴 つば 鍔 カラーキーホルダー 小手 小手下 サポーター 竹刀 審判旗 シールド 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道リバ剣、大人から剣道を始めた人のための「大人剣道・上達プログラムDVD」

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世界剣道選手権大会 全日本剣道選手権大会優勝者を輩出した名指導者、井島章教士八段による剣道上達DVD。面、小手、胴の基本打突から応用技、練習方法まで勝つための道筋を解説剣道の極意【教士八段、国際武道大学剣道部監督 井島章 指導・監修】DVD2枚組 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd 手拭 テトロン 小手下 防具袋 審判旗 シールド キャリー リュック 小学生 藍染

国際武道大学の開学時から指導者として活躍し、世界剣道選手権大会 全日本剣道選手権大会優勝者を輩出した名指導者、井島章教士八段による剣道上達DVD。 面、小手、胴、突きの基本打突から仕掛け技、応じ技、基本をどう応用するか？ 自己を成長させながら試合でも勝てるようになるための極意が凝縮されています。 【内容紹介】 足さばきがうまくいかない……と困っていませんか？ 4つの足さばきの基本と試合に活きる活用方法とは？ 4つの足さばきの基本と意味、そしてその応用について詳しく解説しています。 分かっているつもりになっていたり、正しい稽古ができておらず身についていないケースもあるようですので、詳しく解説しています。 このDVDで足さばきの悩みから解放されましょう。 4つの素振りで分かるダメ剣士の特徴と結果につながる正しい素振りのやり方 たかが素振りと思っている人はいないとは思いますが、素振り一つで差がつくものです。当たり前ですが、素振りは準備運動でもなければ、単に竹刀を振るだけの行為でもありません。 特に指導者として初心者を指導する際に注意すべき重要事項ですので、○○だけは忘れずに素振りをできるようにしてください。 今さら聞けない面、小手、胴、突きを有効打突に導く基本動作とは？ 特に試合で勝てない、有効打突が取れない人は知っておいてください。 当然ですが、有効打突にならないのには理由があります。 応用技ばかり考えていませんか？ 急がば回れという言葉があるように、その理由を正しく理解するためにも、しっかりと基本から再度理解を深めるのが近道です。 元立ちとして掛かり手に打たせるとき、相手の稽古の効果を最大限に高めるための打たせ方とは？ 面、小手、胴、突きの4パターンの効果的な打たせ方について分かりやすく解説 いかに掛かり手の上達につながるような打たせ方ができるかが、稽古の質を上げるポイントになりますので確実に押さえましょう。もちろん、元立ちとしても自身の剣道を高めるのに役立ちます。 相手を崩してチャンスをつくる体当たり、ピンチを招く体当たり。体当たりの2つのパターンと、それぞれに共通する相手を崩すためのポイントを知ることで崩せる体当たりができるようになります。 自分から体当たりをしていってピンチを招いしてまっていては話になりませんので、相手の体勢を崩すための体当たりをするために必要な重要なポイントを解説します。 試合を有利に進めるために効果的な鍔迫り合いから打突の機会を捉える3つのパターンとは？ 鍔迫り合いになったときにいかに打突の機会を捉えられるかは試合を有利に進める上でも有効です。 そのための具体的な攻め方をご紹介します。 切り返しの稽古で狙う3つの重要事項とは？ 切り返しによってこの3つを高めることで冴えのある打突につながり試合で活きます。 切り返しは剣道のすべての要素が含まれていると言われるほど重要なもの。 単に稽古をするだけではただの疲れる運動になってしまいます。 ですから、DVDでお伝えしている3つの重要なポイントがあるということは必ず知っていてください。 同じ稽古をしていても差が出るのはこうした部分にもあるといえます。 切り返しの稽古で重要なのは元立ちの役割。では、具体的に何に注意してどうしたらいいか分かりますか？ その方法とは？ 掛かり手の練度が低い場合とある程度の練度が伴っている場合では、元立ちの動きを変えるのは当然ですが、ではどうやって何を意識して変えたらいいのでしょうか？ 2つのポイントがありますので、それらを具体的に解説しています。 掛かり手として切り返しを行なう際に意識すべき2つのポイントとは？ 効率的に稽古したければ必ず意識しておいください。 他人の稽古を見ているだけではまず気づかないと思いますので、井島先生の解説をしっかりと頭に叩き込んでください。 同じように稽古しているのに差がつくような場合には、こうした外から見えにくい部分が原因になっているものです。 切り返し稽古における2つの応用法とは？ 胴打ちを混ぜるやり方、元立ちも打つやり方と2つの応用法があります。 それぞれの具体的なやり方と注意点、ポイントを解説していますので、普段の稽古に取り入れることでメニューの充実、効率アップにつながります。 2つの残心 残心とは打ったあとの身構え、気構えであり、打突をし終わった後に形に示す残身が最も基本的な残身の表現ですが、実はもう1つの残心があります。 2つの残心を実演とともに解説しています。 知らないと差がつく仕掛け技で理解しておくべき3つの攻めとは？ 最もやってはいけないのは機械的にただ打つだけの行為。 打突する前から十分に攻めるということが大切であり、そのためには3つの攻めというものを意識すると効果的です。 では、その3つの攻めとは？ これを知れば稽古の効果を大きく高められます。 どうやって一本打ちの稽古の効果を上げたらいい？ 練度の高い人はここが違う。 打突しにいくタイミング、攻め方、打突後の動作など面打ち、小手打ち、胴打ち、突きと4パターン別に解説します。 よく胴を打ち損じていませんか？ 胴を有効打突につなげるための3つのポイントとは？ 頭は○○、目は○○、腰は○○という3点が成功の秘訣ですので、それぞれを解説しています。これが分かれば打突の強度を伴った冴えのある胴打ちが可能ですので、是非意識してみてください。 自分の剣道の幅を広げるために是非習得しておきたい技とは？ これができればワンランク上の剣道に近づけるでしょう。 これは、特に攻めがワンパターンになる、積極性がない、読まれやすいなど攻めに課題のある人は確実に知っておくといい技です。 井島先生も是非、身につけるべき技として勧める技の1つです。 よくある効果のある連続技のパターンの稽古法と、試合で勝つ人はやっているポイントとは？ 連続技のパターンはいくつかありますが、特に有効なパターンを実演とともに解説していますので、効率の良い稽古ができます。しかも、元立ちと掛かり手の両方の視点から解説していますので、指導する立場の人にも役立ちます。 相手の構えが万全で剣先が強くて隙がないような場合でも、試合を有利に進められる方法 相手に隙がない場合にはどうやって攻めるのがいいのでしょうか？ いくつかの効果的な方法がありますので、それを実演とともにご紹介します。 あなたもこの方法で差をつけてください。 払い技を行なうにあたって意識すると決まりやすくなる5つのポイントとは？ 払いの力加減、払う場所、タイミング、払った後の動作、足さばきといった5つのポイントを具体的に解説しています。 払い胴、払い突きなど4パターン別に払い技を解説。この解説があれば強力な払い技を身につけることも夢ではありません。 表から払って打つ面、裏から払って打つ面、払い小手（小手は裏から）を打つときのコツやNGポイント。 胴を決まりやすくするために相手の腕をどうやって上げさせるか？ 払い突きを素早く鋭く決めるためのやり方、など具体的に実演つきで解説しています。 突きをうまく活用して連続技を決めるための稽古法とは？ 突きは技にも攻めにもなりますから、うまく活用できるととても重宝します。では、どうやったら突きを活用できるようになるのか？ その方法を稽古法と実演とともにお伝えします。 やってはいけない払い小手の悪癖とは？ これをやってしまうと払って小手を打つことは難しくなりますので注意してください。鮮やかな払い小手を決める剣士に共通するポイントをお伝えします。 払い胴を決めやすくするための2つのコツ 相手の手元が上がったときに払い胴を狙うのが基本ですが、そのときに2つのことを意識するとより決まりやすくなります。 それを実演とともに詳しく具体的に解説しています。 鍔迫り合いからの引き技を決められる人はこうして攻めている。そのコツとは？ 鍔迫り合いになってから引き技で一本を決めることができる人がどうやって攻めているのか？ そうした結果につながる正しい引き技が分かります。 引き技は体を引くタイミングや方法が大切なのは言うまでもありませんが、もう1つの大切な注意点とは？ 引き技を仕掛ける場合には体を引くことが大切になるのは当然ですが、打突につなげなければ引き技は決まりません。 そのためには、引くタイミングや引き方はもちろん、あと1つ重要なポイントとして間合いがあります。 では、具体的にどう間合いに注意すればいいのでしょうか？ それを実演しながら解説しています。 引き技の応用方法として引き面、引き小手、引き胴の3パターンを実演つきで解説。この技を習得することであなたの打突の機会がどんどん増えます。 引き技のパターンとして3つを具体的に実演を通して解説しています。出るときだけでなく引くときにもしっかりと打突の機会を増やすためにも確実に習得しておくと有利です。 出鼻技を成功させるために必要な足さばき、左足の使い方とは？ 瞬間的に対応しないと成功しないのが出鼻技。そこで重要なポイントとなるのが左足の使い方になってきます。この足の使い方が分からないとうまく決めることはまずできませんので、確実に習得しておきましょう。 出鼻技など小さな振りで決める際に確実に押さえておくべき2つの手の使い方とは？ 小さな振りであっても鋭さが伴っていなければ、有効打突にはなりません。 素早く小さく打ったとしても冴えのある打突にするためには、手をうまく使う必要があります。 そのためには2つポイントがありますので、それらを井島先生の実演とともに解説します。 出鼻小手でやってはいけないある方法と成功に導くための手足と竹刀の使い方とは？ 出鼻小手のあるNGポイントをついやってしまう剣士は少なからずいるようですが、残念ながらそれでは有効打突にはなりません。 竹刀の位置、手の使い方、右足の使い方といった3つのポイントがあります。 これが分かれば格段に有効な攻めとして使えますので、どんどん実践で使っていきましょう。 巻き技をきれいに決めるために必要な技術とは？ 下手をすると仕掛ける側に隙ができてしまいますが、この方法なら一気に巻き上げていけます。悪い例と井島先生の解説とともにどうやって巻き技を決めるか明らかにしています。 かつぎ技で相手を動揺させて有効打突をとっていくための方法。 かつぎ技も下手な動きでやるとピンチを招いて逆に打たれてしまいますが、正しく使えれば攻撃が豊かになり多彩な攻めで試合を有利に進められます。そのために必要な注意点や方法を解説していますので、チャンスをつくるかつぎ技を身に付けてください。 片手技で攻撃を制するための方法と竹刀コントロールを失わずにしっかりと打突するための注意点 相手の気持ちがまとまりきっていないときに有効なのが片手技。 練度が必要な技ですので、初心者がいきなりできるわけではありません。 ですが、こうした技術を身に付けておくことで、いざというときに相手に重圧をかけられますので、精神的にも有利に立てるでしょう。 剣道の極意【教士八段、国際武道大学剣道部監督 井島章 指導・監修】DVD2枚組 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道 手拭 鍔止めゴム つばどめ ジャージ剣道着 剣道dvd 鍔止め かかとサポーター 手拭 鍔止めゴム つばどめ テトロン関連KW:3d 四・五段に合格する! ふるさと納税 マスク キャリー リュック 鬼滅 ジャージ 小学生 藍染 28~36子供用 単品 面 防具袋 手ぬぐい 手拭い 袴 つば 鍔 カラーキーホルダー 小手 小手下 サポーター 竹刀 審判旗 シールド 剣道袴 かかとサポーター Wガード ダブルガード 剣道国際武道大学指導者、井島章八段による剣道の極意DVD

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長崎三恵より入荷した防具となります。 製品名 アクアス 区分 三恵武道具 中国製 新品 面仕様 抗菌生地使用 籠手仕様 抗菌生地使用 胴仕様 クロザン皮 黒ヤマト胴 垂仕様 抗菌生地使用

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商品情報商品の説明説明 実際の商品のサイズ・形状は商品画像と異なりますのでご了承下さい。一つ一つの流木サイズ・形状違います 。 パッケージが含まれています： 1pcsドリフトウッド主な仕様 水中または乾燥した環境で長く持続する、高品質のドリフトウッドで作られた、しっかりした耐久性のあるbr素材：加工されたの木。商品は手作業で選択、洗浄、研磨、カット、皮むき、乾燥などを行っているので、安心して購入できますbr視覚的な多様性 - 2つの部分は同じではありませんbrサイズ:小型約 15cm～20cm;中型約 20cm～30cm;大型約30-35cmbrあなたの流木はすぐにあなたの水族館の焦点になるでしょう。 夜間の魚や小さな魚が隠れるためのドリフトウッドのシェルターのようです

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