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【楽天ブックスならいつでも送料無料】最新改訂版 アスリートのためのスポーツ栄養学 [ 柳沢香絵 ]

柳沢香絵 学研プラスサイシンカイテイバン アスリートノタメノスポーツエイヨウガク ヤナギサワカエ 発行年月：2021年07月01日 予約締切日：2021年06月30日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784058016398 柳沢香絵（ヤナギサワカエ） 相模女子大学栄養科学部健康栄養学科教授。博士（生活科学）。公認スポーツ栄養士。管理栄養士。大塚製薬株式会社研究員。国立スポーツ科学センター研究員。2014年、第22回ソチオリンピックではソチマルチ・サポートハウスのリカバリーミール責任者を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 アスリートが知っておきたい栄養素の基本／2 「強いからだ」をつくる食事の基礎知識／3 試合に向けた食事計画ーベストコンディションを目指す／4 競技力向上のための食事計画ー競技別／世代別／5 強くなるための目的別食事計画／6 データでわかる からだをつくる食品の栄養素 ジュニア、成人、シニア、スポーツ愛好者、トップアスリート。パフォーマンスを向上させるスポーツ栄養学の知識がつまった1冊！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】介護予防に効く 「体力別」運動トレーニング 現場で使える実践のポイント [ 中村 容一 ]

中村 容一 メイツ出版カイゴヨボウニヨクタイリョクベツウンドウトレーニングゲンバデツカエルジッセンノポイント ナカムラヨウイチ 発行年月：2020年09月01日 予約締切日：2020年05月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423631 中村容一（ナカムラヨウイチ） 1964年京都生まれ。同志社大学卒業後、大塚製薬株式会社にて医薬情報担当者に10年間従事。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士（体育科学）。同大学院人間総合科学研究科研究員を経て、豊岡短期大学准教授。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師。社団法人日本ウォーキング協会専任講師を兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 低体力者（下肢 足指ジャンケン／下肢 足首の引き寄せ、引き伸ばし運動 ほか）／2章 中体力者（下肢 足指によるタオルの手繰り寄せ／下肢 壁に手を着いてつま先立ち ほか）／3章 高体力者（下肢 片脚立ちで足指ジャンケン／下肢 つま先立ち ほか）／4章 器具（チューブ）（下肢 スクワット／下肢 レッグレイズ（フロント） ほか） 効果と目的が正しく理解でき、充実＆ポジティブな指導に活かせます。体力の適応段階ごとに詳しく解説。各動作への実用的な声かけ例がセットに。フルカラーの豊富な画像と図解でわかりやすい。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】市民からアスリートまでのスポーツ栄養学（第3版） [ 岡村 浩嗣 ]

岡村 浩嗣 八千代出版シミンカラアスリートマデノスポーツエイヨウガク オカムラ コウジ 発行年月：2021年04月10日 予約締切日：2021年03月10日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784842917993 岡村浩嗣（オカムラコウジ） 筑波大学大学院修士課程体育研究科健康教育学専攻修了。大塚製薬株式会社佐賀研究所主任研究員などを経て、大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科・同大学体育学部教授。博士（学術）。スポーツ栄養学、運動栄養学専門。日本栄養・食糧学会、日本体力医学会等学会での発表のほか、スポーツ指導者、スポーツ栄養士等への講習も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スポーツ栄養の基本的な考え方／エネルギーの必要量／運動のためのエネルギー源／運動中の栄養補給／体づくりの栄養・食事／スポーツとビタミン／スポーツとミネラル／体重管理、肥満予防と体重階級制のあるスポーツの栄養／瞬発系・パワー系スポーツの栄養・食事／持久系スポーツの栄養・食事／球技系・チームスポーツの栄養・食事／冬季スポーツの栄養・食事／ジュニアアスリートの栄養・食事／遠征・合宿時の栄養・食事／外食や中食の利用法／サプリメント 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学