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ベースボール・マガジン社【3980円以上送料無料】筋肉卒業 自分の心に正直になろう／才木玲佳／著

ベースボール・マガジン社 才木／玲佳 125P 21cm キンニク ソツギヨウ ジブン ノ ココロ ニ シヨウジキ ニ ナロウ サイキ，レイカ

筋肉卒業 自分の心に正直になろう[本/雑誌] / 才木玲佳/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る!2022年3月26日、衝撃の“筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。＜収録内容＞第1章 小さい頃のわたし(決めつけに対する抵抗が、大きな原動力学び、遊び、恋もした青春時代 ほか)第2章 デビューしたてのわたし(筋肉アイドル夜明け前-格闘技デビュー覚醒!“ムキかわ”アイドルの誕生 ほか)第3章 プロレスラーのわたし(異色のプロレススタイルを確立女子プロレスといえば、東京女子!を目指して ほか)第4章 ボディビルダーのわたし(必要なのは、サイズアップより除脂肪挑戦を支えてくださった先輩方 ほか)第5章 これからのわたし(飽きっぽい=好奇心旺盛これからの挑戦 ほか)＜アーティスト／キャスト＞才木玲佳(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2802281Sai Ki Rei Kei / Cho / Kinniku Sotsugyo Jibun No Kokoro Ni Shojiki Ni Naroメディア：本/雑誌重量：307g発売日：2022/11JAN：9784583115481筋肉卒業 自分の心に正直になろう[本/雑誌] / 才木玲佳/著2022/11発売

グローバルゴルフメディアグループ“寄らず入らず”はもう卒業寄せる！入れる！ ゴルフ上達のトリセツ

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“寄らず入らず”はもう卒業寄せる!入れる! ゴルフ上達のトリセツ

■ISBN:9784833481274★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】“寄らず入らず”はもう卒業 寄せる!入れふりがなよらずはいらずわもうそつぎようよせるいれるぷれじでんとむつくあるばとろすびゆ-67364-59発売日202205出版社グローバルゴルISBN9784833481274

筋肉卒業 自分の心に正直になろう

才木玲佳／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2022年11月サイズ125P 21cmISBNコード9784583115481趣味 トレーニング トレーニング商品説明筋肉卒業 自分の心に正直になろうキンニク ソツギヨウ ジブン ノ ココロ ニ シヨウジキ ニ ナロウ転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る!2022年3月26日、衝撃の“筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。第1章 小さい頃のわたし（決めつけに対する抵抗が、大きな原動力｜学び、遊び、恋もした青春時代 ほか）｜第2章 デビューしたてのわたし（筋肉アイドル夜明け前-格闘技デビュー｜覚醒!“ムキかわ”アイドルの誕生 ほか）｜第3章 プロレスラーのわたし（異色のプロレススタイルを確立｜女子プロレスといえば、東京女子!を目指して ほか）｜第4章 ボディビルダーのわたし（必要なのは、サイズアップより除脂肪｜挑戦を支えてくださった先輩方 ほか）｜第5章 これからのわたし（飽きっぽい＝好奇心旺盛｜これからの挑戦 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/11/18

筋肉卒業 自分の心に正直になろう／才木玲佳【3000円以上送料無料】

著者才木玲佳(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年11月ISBN9784583115481ページ数125Pキーワードきんにくそつぎようじぶんのこころにしようじき キンニクソツギヨウジブンノココロニシヨウジキ さいき れいか サイキ レイカ9784583115481内容紹介チャレンジするって素晴らしい！転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る！2022年3月26日、衝撃の”筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 小さい頃のわたし（決めつけに対する抵抗が、大きな原動力/学び、遊び、恋もした青春時代 ほか）/第2章 デビューしたてのわたし（筋肉アイドル夜明け前-格闘技デビュー/覚醒！“ムキかわ”アイドルの誕生 ほか）/第3章 プロレスラーのわたし（異色のプロレススタイルを確立/女子プロレスといえば、東京女子！を目指して ほか）/第4章 ボディビルダーのわたし（必要なのは、サイズアップより除脂肪/挑戦を支えてくださった先輩方 ほか）/第5章 これからのわたし（飽きっぽい＝好奇心旺盛/これからの挑戦 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ [ 中野 ジェームズ 修一 ]

中野 ジェームズ 修一 田畑 尚吾 ダイヤモンド社イツデモドコデモイッカイニジュウビョウデカタイカラダガチョウラクニナル スキマストレッチ ナカノジェームズシュウイチ タバタショウゴ 発行年月：2022年10月27日 予約締切日：2022年10月26日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784478113776 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士、スポーツモチベーション最高技術責任者、フィジカルトレーナー協会（PTI）代表理事。フィジカルを強化することで競技力向上やケガ予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）、マラソンの神野大地選手の個人トレーナーほか、数々のオリンピック出場者を指導する。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。自身が技術責任者を務める東京都・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持を集め活況を呈している 田畑尚吾（タバタショウゴ） 1984年さいたま市生まれ。2003年県立浦和高校、09年秋田大学医学部を卒業。自治医科大学附属さいたま医療センター（初期研修医）、慶應義塾大学医学部スポーツ医学総合センター（後期研修医）、北里研究所病院（予防医学センター／総合スポーツ医学センター副センター長）、東京オリンピック・パラリンピック選手村診療所内科チーフドクターなどを経て、21年10月田畑クリニック開業。糖尿病専門医、総合内科専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター等の資格を有し、生活習慣病の診療や運動処方に従事するかたわら、日本陸上競技連盟、全日本スキー連盟のドクターとして、アスリートの内科的サポートも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 在宅勤務している人のスキマ★ストレッチ 40代（男性）／普段ヒールをはく人のスキマ★ストレッチ 30代（女性）／怠けグセがある人のスキマ★ストレッチ 20代（男性）／肩こりがある人のスキマ★ストレッチ 40代（女性）／腰痛持ちの人のスキマ★ストレッチ 40代（男性）／ヒザ痛を抱える人のスキマ★ストレッチ 60代（女性）／むくみがある人のスキマ★ストレッチ 50代（女性）／筋トレしている人のスキマ★ストレッチ 30代（男性）／ウォーキングをしている人のスキマ★ストレッチ 50代（男性）／ランニングが趣味の人のスキマ★ストレッチ 40代（女性）〔ほか〕 運動指導のトッププロが教える医師も認める“本当に効く”柔軟法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【楽天ブックスならいつでも送料無料】認知→判断→実行の回路を繋げるジュニアサッカートレーニング [ 池上正 ]

池上正 カンゼンニンチハンダンジッコウノカイロヲツナゲルジュニアサッカートレーニング イケガミタダシ 発行年月：2025年06月05日 予約締切日：2025年06月04日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784862557643 池上正（イケガミタダシ） 「NPO法人I．K．O市原アカデミー」代表。1956年大阪生まれ。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼年代や小学生を指導。02年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。03年より小学校などを巡回指導する『サッカーおとどけ隊』を開始、千葉市・市原市を中心に190ヶ所におよぶ保育所、幼稚園、小学校、地域クラブなどで子どもたちを指導した。2010年1月にジェフを退団。同年春より「NPO法人I．K．O市原アカデミー」を設立。2011年より京都サンガF．C．アドバイザー、その後、京都サンガF．C．ホームタウンアカデミーアドバイザーや普及部部長を歴任した。現在は「NPO法人I．K．O市原アカデミー」で全国の子どもたちや指導者に池上メソッドを伝える傍ら、大学講師も務める。ジュニア指導歴46年で、のべ50万人の子どもたちを指導した実績を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「認知」に対する日本と世界の差／第2章 「認知」の力を伸ばすトレーニング（2対1 2人の関係性を理解する／3対1 ベーシックなトライアングルを理解する／3対2 高学年向けの応用編をマスターする／4対1／4対2 実践に近い4人の関係性を理解する）／第3章 指導者が持つべき心構え 瞬時の「判断」には状況を「認知」する力が必要だ。近年では欧州から『ヴィセラルトレーニング』『ライフキネティック』『エコロジカルアプローチ』といったトレーニングの手法が言語化されています。それらが日本でも広く認識されるようになりました。これらの手法は、子どもの頭を回すためのトレーニングとも言えます。指導者が目の前の状況を整えてあげることで、子どもたちが自発的に気づく、この問題をどうやって解こうかという思考回路になってくれる、などが理想的です。しかし、実際にはなかなか簡単には進まず、指導者たちが頭を悩ませている状況があるのだと思います。「頭が回る」とは、子どもたちが「判断」をする前に「無意識レベル」で「認知」できるようになることを指します。「認知」がおざなりになれば、的確なプレーの判断もできません。子どもたちの「無意識レベル」に働きかけ、「認知→判断→実行」の回路をスムーズに繋げる。本書が、そのサポートになる一冊になれば幸いです。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

【楽天ブックスならいつでも送料無料】40代からの脱力トレーニング 忙しくても体調がいい人の密かな習慣 [ 中野 崇 ]

忙しくても体調がいい人の密かな習慣 中野 崇 大和書房ヨンジュウダイカラノダツリョクトレーニング ナカノ タカシ 発行年月：2025年07月09日 予約締切日：2025年06月18日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784479786221 中野崇（ナカノタカシ） スポーツトレーナー／フィジカルコーチ／理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。パフォーマンスがうまく発揮できない・向上しない・ケガをしやすいといった悩みを持つプロアスリートの「力を入れるのは得意だが、抜くのは苦手」という課題を解決するために、独自のメソッドである「脱力スキル」を考案。YouTubeをはじめとするSNSでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 休んでも疲れが取れないあなたへ／第1章 身体を固くする「4つの疲労メカニズム」／第2章 40代から「鍛えずに体力をつける」戦略／第3章 「脱力トレーニングの前」に知っておきたいこと／第4章 コンディションを整える「脱力トレーニング」／第5章 疲れない身体を手に入れる「7つの習慣」 休んでも取れないしつこい疲れ…無意識の緊張が原因かもしれません。一流のメソッドを応用した省エネ性＆回復力の高め方。短い休養で疲れが取れる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】どんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が教えるすごいストレッチ [ 高平尚伸 ]

高平尚伸 文響社ドンナニカタイカラダモヤワラカクナル メイイガオシエルスゴイストレッチ タカヒラナオノブ 発行年月：2025年03月06日 予約締切日：2025年01月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866519111 高平尚伸（タカヒラナオノブ） 北里大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。北里大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。北里大学医学部を卒業後、同大学医学部整形外科学講師、同大学医学部整形外科医局長、同大学大学院医療系研究科講師などを経て現職。専門は股関節外科学。変形性股関節症の病態と治療の研究が専門で、最小侵襲手術（MIS）を手がけるなど、この分野のオーソリティとして活躍。リハビリテーション学にも精通し、股関節痛におけるセルフケアの重要性を啓蒙するとともに、患者さん自身がが簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。北里大学医学部同窓会会長も務める。柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！（体の柔軟性は健康のバロメーターで硬い人ほど動脈硬化や心臓病・脳卒中を招きやすく死亡リスクは約5倍／「運動をしても体が柔軟にならない」「腰痛や関節痛になりやすい」人は筋肉を覆う筋膜（ファシア）が癒着している可能性大 ほか）／第2章 簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！5つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」（伸ばしすぎなど無理なストレッチは危険！「180度開脚」にあこがれて無理な開脚を行い股関節を傷める人が急増／「硬い関節は無理に伸ばさない」「呼吸を止めない」「反動をつけない」などケガをせず正しい効果を得るための「ストレッチ5原則」 ほか）／第3章 「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集（ストレートネックによる首痛に悩んだが、自ら考案した「全身連動ストレッチ」と「首反らし」で治り激痛も消えた／症例報告1 全身連動ストレッチで股関節唇損傷による股関節痛が2ヵ月で消失し、歩幅が伸び130度まで開脚できた ほか）／第4章 股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧（関節の可動域には個人差があり、ストレッチを行うさいは「現在の可動域」＋10度、＋20度という目標を立てるといい／あなたの症状にどんなストレッチが効くかすぐわかる！症状別ストレッチ一覧 ほか）／第5章 靴が楽に履けた！高いところに手が届いた！日常生活での「つらい」「しんどい」「困った」が楽になる「シチュエーション別ストレッチ・ガイド」（さまざまな生活動作に合わせて筋膜ラインを集中的にストレッチするシチュエーション別ストレッチ一覧／立ち上がったり座ったりするのがしんどくなった人に効くストレッチ ほか） 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決。驚くほど体が柔らかくなり体の痛みも急改善！北里大学教授整形外科の名医が教える医学的に正しいストレッチ完全ガイド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】できるさ。 いちばんいいものを伸ばす力 [ 井手口孝 ]

いちばんいいものを伸ばす力 井手口孝 青志社デキルサ イデグチタカシ 発行年月：2025年05月12日 予約締切日：2025年04月15日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784865901979 井手口孝（イデグチタカシ） 学校法人都築学園・福岡第一高等学校校長代理・第一薬科大学付属高等学校校長代理・男子バスケットボール部監督。1963年生まれ。福岡県出身。西南学院高校から日本体育大学へ進学。大学卒業後、地元・福岡県の中村学園女子高校に赴任。1993年第一保育短期大学（現福岡こども短期大学）、その後、1994年から福岡第一高校に転任し、男子バスケットボール部を創部。ディフェンスからの速攻を武器に、激戦区・福岡で頭角を現し、就任5年目の1998年にインターハイ初出場。これまでに日本を代表するポイントガードを多数輩出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 “背負う”意味／第2章 “相性”とは／第3章 私のバスケット小僧時代／第4章 いちばんいいものを伸ばす力／第5章 明日への扉／第6章 バスケットボールの未来とNBA 熱血だけじゃ終わらない！高校バスケ最強チームを作り、その中から海を渡りNBAに挑戦する選手が育ったー。先生から教わったのは「考える力」だった。 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1年で潰れると言われた野球部が北国のビニールハウスから甲子園に行った話 [ 原田 一範 ]

原田 一範 幻冬舎イチネンデツブレルトイワレタヤキュウブガキタグニノビニールハウスカラコウシエンニイッタハナシ ハラダ カズノリ 発行年月：2025年07月09日 予約締切日：2025年05月29日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784344044517 原田一範（ハラダカズノリ） 1977年青森県北津軽郡生まれ。弘前工業高校野球部出身。介護の専門学校卒業後、介護職に従事。96年に母校・弘前工のコーチに就任。2001年4月に、弘前学院聖愛高校野球部の創部と共に監督に就任し、現在まで25年間監督を務める。コーチ業、監督業の傍ら、日本大学通信教育部で学び、卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 「野球に力を入れるつもりなら、あなたのような無名の人は呼ばない」／第1章 室内練習場は農業用ビニールハウス／第2章 平日1日3時間の練習で甲子園出場をつかみ取る／第3章 甲子園中心の高校野球の常識を変える聖愛イズム／第4章 「勝ち」から「価値」へ。野球に取り組む意味をリフレーミングする／第5章 人生に必要なことはみんな野球が教えてくれる／あとがき 「星を見に行く物語」とともに 学歴も人脈もナシ！無名の監督の、思考と検証と挑戦の記録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いつだって人は変われる [ 五十嵐裕子 ]

五十嵐裕子 内外出版社イツダッテヒトハカワレル イガラシユウコ 発行年月：2025年02月26日 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784862577238 五十嵐裕子（イガラシユウコ） 1968年福井市生まれ。保健体育科教諭。福井県立藤島高校、福井大学教育学部卒業後、県立高校の教諭として30年以上教鞭をとる。2004年福井県立福井商業高等学校に赴任、チアダンス未経験ながら「全米優勝」を掲げチアリーダー部JETSを立ち上げる。チーム結成からわずか3年で全米大会初優勝。これまで通算9回の全米大会優勝を成し遂げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 チアダン「JETS」が全米優勝できたほんとうの秘密（「福井」という“場”に私は育てられた／教師になる夢はかなったけれども… ほか）／第2章 心をみがく言葉（明るく 素直に 美しく 強く 優しく 美しく／決断一瞬 後悔一生 ほか）／第3章 動きたくなる言葉（やってやれないことはない やらずにできるわけがない 今やらずして誰がやる 私がやらねば誰がやる／できっこないをやらなくちゃ ほか）／第4章 成功を手に入れる言葉（「道」とは美しさの追求／人よりほんの少し 努力するのがつらくなくて、ほんの少し簡単にできること、それがお前の得意なものだ。それが見つかれば、しがみつけ。必ず道は開く。 ほか） 福井商業高校のチアリーダー部「JETS」はなぜ創部3年で全米大会優勝を成し遂げられたのか？その秘密は「言葉」にあった！「人は、ほんの小さなきっかけで変わる可能性に満ちあふれています」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】最新 ピラーティスアナトミィ コアの安定とバランスのための本質と実践 [ ラエル・イサコウィッツ ]

コアの安定とバランスのための本質と実践 ラエル・イサコウィッツ カレン・クリッピンジャー ガイアブックスサイシン ピラーティスアナトミィ ラエル イサコウィッツ カレン クリッピンジャー 発行年月：2020年09月25日 予約締切日：2020年08月05日 サイズ：単行本 ISBN：9784866540429 原著第2版 中村尚人（ナカムラナオト） 理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター。大学病院リハビリテーション科勤務を経て、2008年より、アンダー・ザ・ライトヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC（ヨガ解剖学講座）」を担当。2009年、ルイーザ・シアー主宰のYOGARTS（オーストラリア）のティーチャートレーニング（RYT500コース）において、日本人としてはじめて「YOGA ANATOMY」を担当する。国内のヨガ界最大のイベント「YOGA FEST」に毎年招聘され、安全で効果的なアーサナの指導を伝えている。現在は、医療とボディーワークの融合、予防医学の確立を目指す、ヨガとピラティスとフィジカルのスタジオ「TAKT EIGHT（タクトエイト）」を主宰。株式会社P3代表取締役 東出顕子（ヒガシデアキコ） 津田塾大学卒業。メーカー勤務後、翻訳会社を経てフリーに。主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ピラーティスの6つの原則／第2章 脊柱、コア、ボディ・アライメント／第3章 筋肉、動きの分析、マットワークを始める前に／第4章 マット・セッションの基本／第5章 動きと安定のための腹筋ワーク／第6章 柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション／第7章 機能的な脊柱のためのブリッジング／第8章 機能的なコアのための体側のエクササイズ／第9章 強い背中のための伸展エクササイズ／第10章 ピラーティス・プログラムのカスタマイズ 『ピラーティスアナトミィ第1版』は2011年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。第2版である本書は、大幅なページの増加と、難易度を下げる方法（モディフィケーション）、難易度を上げる方法（プログレッションとバリエーション）を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が46種類のエクササイズ全てに追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。本書は、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

【楽天ブックスならいつでも送料無料】改革者 すべてを変えて、組織力で勝つ [ 上林弘樹 ]

上林弘樹 竹書房カイカクシャ スベテヲカエテ ソシキリョクデカツ カンバヤシヒロキ 発行年月：2024年12月06日 予約締切日：2024年08月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784801942585 上林弘樹（カンバヤシヒロキ） 1979年7月16日生まれ。大阪府高槻市出身。小学校2年生から地元の学童野球チームで野球を始め、中学時代は高槻シニアでプレーする。1995年、甲子園に行くために地元大阪を離れて、北海道の強豪として頭角を現しつつあった北照に進学。高校時代は甲子園出場には至らなかったものの、正捕手として活躍した。東海大旭川キャンパスを卒業後、北照のコーチとして母校に復帰。2005年に部長に就任すると、2010年、2013年に甲子園春夏連続出場を果たす。2017年の監督就任以降は2018年、2019年と2年連続で夏の甲子園に出場。情報・公民教諭（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 北照の歴史と不祥事からの再出発／第1章 監督として初の甲子園までの軌跡／第2章 大阪の野球少年が北海道にやってきて指導者の道へ／第3章 高校野球の新時代を切り開く組織力／第4章 北照の目指す野球を成し遂げるために／第5章 「心技体」＋「医」＋「科」、5つの分野からアプローチ／終章 北海道の高校野球と北照の未来 応援されるチーム、一体感のあるチームになるために、「心技体」＋「医」＋「科」の最新理論で選手を強化する、新時代の指導論！ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・か行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

【楽天ブックスならいつでも送料無料】仕事のパフォーマンスを圧倒的に上げる 超☆アスリート思考 [ 金沢 景敏 ]

金沢 景敏 松尾 博一 ダイヤモンド社シゴトノパフォーマンスヲアットウテキニアゲル チョウアスリートシコウ カナザワアキトシ マツオヒロカズ 発行年月：2025年07月31日 予約締切日：2025年07月30日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784478117606 金沢景敏（カナザワアキトシ） AthReebo株式会社代表取締役。元プルデンシャル生命保険株式会社トップ営業マン。1979年大阪府出身。東大寺学園高校では野球部に所属し、卒業後は浪人生活を経て、早稲田大学理工学部に入学。実家の倒産を機に、現役と浪人時代に落ちた京都大学にリベンジすることを決意。早稲田大学を中退後、およそ2ヶ月間の受験勉強を経て、京都大学工学部に合格する。京都大学ではアメリカンフットボール部で活躍し、卒業後はTBSに入社。世界陸上やオリンピック中継、格闘技中継などのディレクターを経験した後、編成としてスポーツを担当。2012年に退職。プレデンシャル生命に転職した。2020年10月、AthReebo（アスリーボ）株式会社を起業。2024年度は活動応援費総額1000万円を世界に挑むアスリートに届けている 松尾博一（マツオヒロカズ） 筑波大学体育系助教。コーチング学博士。2012年、筑波大学体育専門学群卒業。2019年、筑波大学人間総合科学研究科博士後期課程コーチング学専攻で学位取得。2020年から現職。元アメリカンフットボール選手（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「自分の弱さ」を受け入れる（「自分の弱さ」を直視するから「強く」なる 「弱さ」から目をそらす人が陥る“悲しい末路”／「カッコ悪い自分」と対話する 「ブザマな自分」を許せる人だけが成長できる ほか）／第2章 自分の「限界」を超える（すべては「代価の前払い」から始まる “下積み時代”の過ごし方で人生は決まる／「目標」に惑わされてはいけない 「何のためにやるのか？」という根本に集中する ほか）／第3章 「失敗」は「成功」の一部分である（「失敗」から学べば、それは「成功」である 安易な「ポジティブ・シンキング」で自分をごまかさない／「逆境」は人生のジャンプ台である 「悔しさ」こそが異次元のパワーをもたらしてくれる ほか）／第4章 「結果」を超越する（「逆算思考」と「順算思考」を使い分ける リアリティのある「目標」になるまでは順算で頑張る／「運」を味方につける思考法 「自分を騙せる人」がポーンと伸びていく ほか） ビジネスエリートはなぜ、一流アスリートの「思考法」を学ぶのか？野村忠宏氏、伊達公子氏、古田敦也氏、潮田玲子氏ほか超一流のマインドセットを全公開！トップアスリートの「思考法」をインストールすれば、「仕事」も「人生」も変わる！ 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 人材管理 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】究極の筋トレ休息法 休み方を変えると筋肉・脳・メンタルが整う （一般書 507） [ 岡田 隆 ]

休み方を変えると筋肉・脳・メンタルが整う 一般書 507 岡田 隆 ポプラ社キュウキョクノキントレキュウソクホウ オカダタカシ 発行年月：2025年07月24日 予約締切日：2025年07月23日 ページ数：335p サイズ：単行本 ISBN：9784591186206 岡田隆（オカダタカシ） 日本体育大学教授／博士（体育科学）／理学療法士／ボディビルダー（WNBFプロマスターズ世界一）／骨格筋評論家（バズーカ岡田）。1980年愛知県田原市生まれ、東京都練馬区育ち。東京都立西高等学校、日本体育大学卒業、同大学院体育科学研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。トレーニング科学、スポーツ医学を専門的に学び、身体づくりのスペシャリストとして活動している。究極の実践研究としてボディビル競技を続けており、2023年にはWNBF世界選手権プロマスターズ部門で優勝を果たす。指導者としては、2012年から日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道）、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。これまで、文部科学省スポーツ功労者表彰など受賞多数。また日本の国力を底上げすべく、身体づくりの啓発活動に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 筋トレは休息・回復の時代へ／第1章 休むことを恐れない 意外と休めていない人が「疲労」と向き合うために／第2章 「超回復理論」から「フィットネスー疲労理論」へ 筋トレと疲労の関係／第3章 筋トレは睡眠からはじまる 筋肉を成長させる脳の休め方／第4章 栄養を整えなければ疲労回復は完成しない／第5章 疲労と向き合う賢い筋トレ法／終章 筋トレに依存しない人生をおくるために 鍛えることだけが、筋トレではありません。賢く休むことで、筋肉はさらに成長するのです。30年間の実践と最新トレーニング科学による疲労回復メソッド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】岡田メソッド 自立する選手、自律する組織をつくる16歳までのサッカー指導体系 [ 岡田武史 ]

自立する選手、自律する組織をつくる16歳までのサッカー指導体系 岡田武史 英治出版オカダメソッド オカダタケシ 発行年月：2019年12月17日 予約締切日：2019年12月03日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784862762917 岡田武史（オカダタケシ） 株式会社今治．夢スポーツ代表取締役会長。1956年大阪府生まれ。早稲田大学政治経済学部を卒業後、古河電気工業サッカー部（現ジェフユナイテッド市原・千葉）に入団し、日本代表に選出。引退後は、日本代表監督（二度のW杯出場）、コンサドーレ札幌監督（J2優勝）、横浜F・マリノス監督（J1二連覇）、中国スーパーリーグの杭州緑城監督を歴任。2014年にFC今治オーナー就任。AFC（アジアサッカー連盟）最優秀監督、Jリーグ最優秀監督、日本サッカー殿堂入りなど受賞歴多数。ドロイトトーマツコンサルティング合同会社特任上級顧問、日本エンタープライズ株式会社社外取締役、日本サッカー協会シニア・アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 岡田メソッドとは／第2章 プレーモデルの意義と全体像／第3章 共通原則ーサッカーの目的と仕組み／第4章 一般原則ーチームプレーの基本／第5章 個人とグループの原則ー個人のプレーの基本／第6章 専門原則ー戦術的要素を含んだチーム独自の約束事／第7章 ゲーム分析とトレーニング計画／第8章 コーチング／第9章 チームマネジメント W杯2回指揮の名将による「サッカーの型」初公開。4年にわたるFC今治での試行錯誤を経て、確かな成果が生まれ始めた「秘伝の原則集」。コーチ必携のバイブル誕生！150点超の図解、付録用語集で徹底解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

【楽天ブックスならいつでも送料無料】レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる [ 高岡 英夫 ]

高岡 英夫 講談社レフキントレ サイコウニウゴケルカラダヲツクル タカオカ ヒデオ 発行年月：2024年04月04日 予約締切日：2024年04月03日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784065352328 高岡英夫（タカオカヒデオ） 運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ルースニング（ゆる体操等）」や「スーパーウォーク歩道」をはじめとした多くの「高度運動科学トレーニング」を開発。東日本大震災後は復興支援のため「ゆる体操プロジェクト」を指揮し、自らも被災地で指導に取り組む。著書は100冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 従来のトレーニングを一新する「レフ筋トレ」（「筋活動」の代表格、それが筋トレ／生きることは筋活動である ほか）／第2章 なぜ従来の筋トレを変える必要があるのか（筋肉が太くなるメカニズムとは／レッグカールで大失敗した日本 ほか）／第3章 「レフ筋トレ」でどこまで能力を高められるのか（レフパワーを身につけたアスリートたち／イチローも大谷翔平も身体ゆるみきっている ほか）／第4章 筋トレをレフ化する9つの方法（積極的脱力／地芯乗り ほか）／第5章 代表的なレフ筋トレ10種目（クロス腹筋／ヘソ軸腹筋（ヘソ垂軸肘膝吸着腹筋） ほか） これは筋トレ革命だ！筋肉が固く強張る従来の方法からポテンシャルを100％引き出す「レフ筋トレ」へ。トップアスリートだけが持つしなやかで優れた筋肉が手に入る、まったく新しいトレーニング法を公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】最強の回復能力 プロが実践するリカバリースキルの高め方 [ 中野 崇 ]

中野 崇 かんき出版サイキョウノカイフクノウリョク プロガジッセンスルリカバリースキルノタカメカタ ナカノ タカシ 発行年月：2024年12月04日 予約締切日：2024年10月29日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784761277734 中野崇（ナカノタカシ） スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるAPF（Accademia Preparatori Fisici）で日本人として初めてSOCIO ONORATO（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーFiammeoroコーチを務める。SNSでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 運動後、クールダウンだけでは不十分（疲労しているとき、身体で何が起きているのか？／微細損傷を修復するのは血液の役目 ほか）／第2章 疲労にはおもに4つの種類がある（疲労は筋肉だけの問題ではない／ふだんの食生活が影響する「内臓疲労」 ほか）／第3章 リカバリートレーニングと「重点ターゲット」（リカバリートレーニングは回復の「スピード」と「度合い」を高める／目指すのは内臓まで柔らかい身体 ほか）／第4章 「リカバリートレーニング」をはじめよう 初級編（「リカバリートレーニング」の4つのフェーズ／フェーズ0：状態把握（現時点での回復能力、疲労状態を知る） ほか）／第5章 「リカバリートレーニング」の核心を知る 発展編（お腹と腰を膨らませるメリットとは？／ネコモド ほか） 多忙・過密日程でも、疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える効率的トレーニング。プロ・アマ・年齢・競技問わず効果絶大！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】サッカーで、生きていけるか。 プロへの道筋と現実、ネクストキャリアの考え方 [ 阿部博一 ]

プロへの道筋と現実、ネクストキャリアの考え方 阿部博一 小野ヒデコ 英治出版サッカーデイキテイケルカ アベヒロカズ オノヒデコ 発行年月：2024年11月17日 予約締切日：2024年09月10日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784862763402 阿部博一（アベヒロカズ） アジアサッカー連盟（AFC）審判部部長（Head of Department，Referees Department）。1985年生まれ、東京都出身。道都大学卒業後、V・ファーレン長崎にサッカー選手として加入し、3シーズンプレー。最終年はプロ契約を結ぶ。2010年のシーズン終了後に戦力外通告を受ける。その後、米カリフォルニア大学サンディエゴ校に進学し、国際関係学修士を取得。2014年に三菱総合研究所へ入社。スポーツおよび教育分野の調査案件に従事。2016年よりFlFA傘下で、アジアの国・地域のサッカーを統括するアジアサッカー連盟（AFC）にて勤務 小野ヒデコ（オノヒデコ） ノンフィクションライター。1984年東京生まれ横浜育ち。同志社大学文学部英文学科卒業。自動車メーカーで生産管理、アパレル会社で店舗マネジメントを経験後、ライターに転身。2016年から3年間、週刊誌AERA記者として活動。スポーツが好きで、自身がキャリアチェンジをした経験からアスリートのキャリア形成に興味を持ち、追っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 広がるプロサッカーの選択肢／第2章 どのルートからプロを目指すか／第3章 プロサッカー選手の理想と現実／第4章 引退後はどんなキャリアが広がっているか／第5章 女子サッカー界の実情とロールモデル／第6章 サッカーから得た力をどう活かすか 現役プロも、そうでない人も。ピッチ外の重要戦略「キャリア設計」の基本知識と考え方を、元プロサッカー選手と、アスリートのキャリアを追うライターが徹底解説！女子サッカー界の実情も収録。プロ選手の契約・収入事情は？引退後に競技経験をどう活かす？高卒プロ／大卒プロ、利点と欠点は？本当に納得のいくサッカー人生のために。選手、指導者、親、一冊必携のキャリアガイド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

【楽天ブックスならいつでも送料無料】野球4スタンス理論 打てる理由、打てない理由 [ 藤井 康雄 ]

藤井 康雄 小杉 英紀 ベースボール・マガジン社ヤキュウフォースタンスリロンウテルリユウウテナイリユウ フジイ ヤスオ コスギ ヒデキ 発行年月：2022年04月05日 予約締切日：2022年03月24日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784583114958 藤井康雄（フジイヤスオ） 1962年、広島県生まれ。泉州高校（現・近畿大学泉州高校）、プリンスホテルを経て、1986年のドラフト会議で阪急から4位指名を受けて入団。1989年には右翼手のレギュラーをつかみ、1990年には打率．285、自己最多の37本塁打、96打点をマーク。2002年シーズンをもって現役を引退。2003～2006年にオリックス、2011～2017年に福岡ソフトバンク、2018～2019年にオリックスのコーチを歴任し、Tー岡田、柳田悠岐、吉田正尚らを育て上げた。2021年11月、阪神の一・二軍巡回打撃コーチに就任した 小杉英紀（コスギヒデキ） 1972年、埼玉県生まれ。スポーツ整体廣戸道場施術部部長。一般社団法人レッシュ・プロジェクト指導部部長。小学校2年生から野球をはじめ、高校1年時には投手として国体に出場した経験を持つ。大学を卒業後、専門学校を経て、1996年に廣戸聡一に弟子入り。総合身体理論「レッシュ理論」を学びながら、2013年からは千葉ロッテとアドバイザリー契約を結ぶなど、野球のみならず他競技の幅広い年代にアスリートに指導・施術を行ってきた、身体のスペシャリスト 廣戸聡一（ヒロトソウイチ） 1961年、東京都生まれ。スポーツ整体廣戸道場主宰。一般社団法人レッシュ・プロジェクト代表。幼少時よりさまざまなスポーツを経験。専門学校で整体を学び、1989年に廣戸道場を開院した。整体施療家として、プロ野球選手を筆頭に200名を超える代表クラスのトップアスリートを直接指導。近年は自身の身体理論をより普遍的な「人体理論」へと深化させるべく、膨大な臨床データや臨床データや医学的知見の集成を図っており、2020年度には中部大学生命健康科学部スポーツ保健医療学科客員教授として招聘された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 おさらい4スタンス理論（自分のタイプを知ることが大切／あなたは何タイプ？ー各タイプの特徴 ほか）／第2章 バッティングの極意（打撃の基本となるのは「素打ち」／トップについて ほか）／第3章 タイプ別バッティング（バットの先端か、手前側か／バットの表面か、裏面か ほか）／第4章 指導者に向けて（指導者が心掛けること／否定語を使わない ほか）／第5章 4スタンス的野球動作メニュー＆ドリル（脱・筋トレ／走る動作がバッティングにつながる ほか） 指導に悩んだら読んでほしい！具体的かつ明快な言葉で示す、野球指導法のヒント、ここにあり。使い古された、曖昧な言葉はいらない。スマホで確認できる120分超の解説動画付き（QRコード）。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

【楽天ブックスならいつでも送料無料】実践! トレサージ式 戦うサッカーボディの作り方 歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる！ [ 奥村雷騎 ]

歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる！ 奥村雷騎 白秋社ジッセン トレサージシキ タタカウサッカーボディノツクリカタ オクムラライキ 発行年月：2024年11月19日 予約締切日：2024年11月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784434347498 奥村雷騎（オクムラライキ） 1998年10月16日生まれ。東京都小平市出身。幼稚園からサッカーを始め、地元の小学校、中学校、高校でプレーを続け、高校時代にはプロを志してイングランドにサッカー留学。帰国後、左膝内側側副じん帯断裂、半月板損傷を負い引退する。高校卒業後は自分のようにケガをする選手を減らしたい思いから専門学校に進学し、柔道整復師の国家資格を取得。学生のかたわら、サッカー選手が多く通うトレーナーのもとで修業しながらフリーランスとしても活動。サッカーに特化した身体の使い方のメソッドを確立し、2022年8月に独立。スポーツトレーナーとして精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 強くなるために自分の身体をよく理解するー戦うサッカーボディを作る前に知るべき7つのポイント／02 歩き方の大改革を始めようーサッカーボディはサッカーウォーキングで手に入れる／03 サッカーウォーキングの基本をトレーニングするー姿勢、着地、重心、歩幅をつねに意識して歩こう／04 最強のサッカーウォーキングをマスターするー無意識でも正しく歩けるようになるためのエクササイズ／05 もっと長く楽に走れるようになる呼吸を身につけるー呼吸のメカニズムとトレーニングを学ぼう／06 疲れを残さないためのかんたんボディケアー一人でもできるマッサージ＝ボディケアで自分の身体と向き合う ワンランク上のサッカー選手になりたい君へ。中・高・大学生必読！絶対、もっとうまくなる。一人でもかんたんにできるトレサージ式メソッドで君のサッカーを大改革！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ジュニアサッカー レジスタFC式 勝利を導くコーチングメソッド サッカー脳と強さを養う選手育成のアプローチ [ 金杉 伸二 ]

サッカー脳と強さを養う選手育成のアプローチ 金杉 伸二 東洋館出版社ジュニアサッカーレジスタエフシーシキショウリヲミチビクコーチングメソッド カナスギ シンジ 発行年月：2025年06月26日 予約締切日：2025年05月27日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784491059105 金杉伸二（カナスギシンジ） レジスタFC代表。1979年生まれ、東京都出身。都内の中学校を経て帝京高校へ。全国高等学校総合体育大会（インターハイ）で準優勝を2回、全国高等学校サッカー選手権大会で準優勝を1回経験。同級生には、中田浩二や木島良輔らがいた。日本体育大学に進学後もストライカーとして活躍。総理大臣杯全日本大学サッカートーナメントでベスト8の実績を残し、デンソーカップチャレンジサッカーでは関東選抜にも選ばれる。卒業後は、特別支援学級の非常勤職員を経て、2004年にレジスタFCを設立し、小学生年代のサッカー指導を本格的にスタート。以降、ジュニア世代の強豪クラブへと成長させ、2025年から発足した「レジスタFC Uー15」の指導も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 僕たちが考えるサッカー脳とは？／第一章 「個」に求める技術・戦術／第二章 チームの強化／第三章 ジュニア年代からプレーの原則を知っておく／第四章 子どもたちとの向き合い方／第五章 ゴール（目的）をしっかりと見据えたアプローチ／レジスタFCからプロへ Jクラブスカウトも注目する、ジュニア年代強豪クラブの育成理論とコーチング術。勝利と育成、どう両立させる？サッカーの本質を伝えて、思考・判断・意志を育てる。小学生年代のサッカー指導者必読。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

【楽天ブックスならいつでも送料無料】2025年版 プロ野球問題だらけの12球団 [ 小関 順二 ]

小関 順二 草思社ニセンニジュウゴネンバン プロヤキュウモンダイダラケノジュウニキュウダン コセキ ジュンジ 発行年月：2025年03月03日 予約締切日：2025年02月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784794227737 小関順二（コセキジュンジ） スポーツライター。1952年神奈川県生まれ。日本大学芸術学部文芸学科卒業。プロ野球のドラフト（新人補強）戦略の重要性に初めて着目し、野球メディアに「ドラフト」というカテゴリーを確立した。CSテレビ局スカイ・A sports＋が中継するドラフト会議の解説を1999～2021年まで務める。同会議の中継は20年度の衛星放送協会オリジナル番組アワード「番組部門中継」の最優秀賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） セントラル・リーグ戦力徹底分析！（読売ジャイアンツ／阪神タイガース／横浜DeNAベイスターズ／広島東洋カープ／東京ヤクルトスワローズ／中日ドラゴンズ）／パシフィック・リーグ戦力徹底分析！（福岡ソフトバンクホークス／北海道日本ハムファイターズ／千葉ロッテマリーンズ／東北楽天ゴールデンイーグルス／オリックス・バファローズ／埼玉西武ライオンズ） 長期目線のドラフト戦略なくして、真に強い球団はつくれない。ドラフト研究の第一人者が、変化が加速する2025年シーズンの行方を読みとく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

【楽天ブックスならいつでも送料無料】No.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 世界最高のフィジカル・マネジメント 誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソッド [ 中村 豊 ]

誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソッド 中村 豊 ダイヤモンド社ナンバーワンアスリートヲソダテタカリスマトレーナーガオシエル セカイサイコウノフィジカルマネジメント ナカムラ ユタカ 発行年月：2024年05月09日 予約締切日：2024年04月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784478113837 中村豊（ナカムラユタカ） ストレングス＆コンディショニングコーチ。1972年生まれ。高校卒業後アメリカにテニス留学。スポーツトレーナーという職業に興味を持ち、カリフォルニア州チャップマン大学で運動生理学、スポーツサイエンスを学ぶ。1998年、サドルブルック・テニスアカデミーのトレーニングコーチに就任。2000年、女子テニスプレーヤー、ジェニファー・カプリアティのトレーナーに就任し、翌年世界No．1に導く。2004年よりIMGアカデミーに所属し、錦織圭のトレーニングを14歳から20歳まで受け持つ。世界のプロスポーツ界で最も注目されるフィジカルトレーナーのひとり（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 トレーニング（自分自身の身体を知ろう／トレーニングを数値化する／最強のアクティベーション（ウォームアップ）／ストレングスの実践）／2 リカバリー（超回復でリカバリー力を高めよう／身体と心を整える睡眠＆入浴法／世界最強のメンタルの整え方／トップアスリートのリカバリーストレッチ）／3 栄養（食とフィジカルの関係を知る／食で身体を美しく整える／正しい栄養素の摂り方／水分が人間の身体を整える） 「トレーニング」「リカバリー」「栄養」、3つのメソッドがあなたのカラダを整える。「トレーニング」最強のストレッチ＆ストレングス／5ZONEトレーニング…。「リカバリー」超回復リカバリー／メンタルタフネス／1分間メディテーション…。「栄養」グルテンフリー／水分摂取の7ルール／スペシャルスムージー…。世界最高のアスリートたちを指導するなかで得た経験と、スポーツ科学の最新の研究成果をもとにした最強メソッドが明かされる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】バスケットボール指導大全 勝利へ導く5つの育成メソッド [ 小谷究 ]

勝利へ導く5つの育成メソッド 小谷究 東野智弥 イースト・プレスバスケットボールシドウタイゼン コタニキワム ヒガシノトモヤ 発行年月：2025年06月19日 予約締切日：2025年04月10日 ページ数：416p サイズ：単行本 ISBN：9784781624600 東野智弥（ヒガシノトモヤ） 1970年石川県生まれ。日本バスケットボール協会 技術委員長。FIBA WABCエグゼクティブメンバー。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科トップスポーツマネジメント修了。プレーヤー、コーチとして国内外で活躍し、男子日本代表コーチを歴任する。東京オリンピックでは女子銀メダル、3×3、車椅子バスケ男子の強化にも貢献。2023年男子ワールドカップでは48年ぶりの五輪出場権獲得に導くなど、日本バスケ界を牽引している 小谷究（コタニキワム） 1980年石川県生まれ。流通経済大学スポーツ健康科学部スポーツコミュニケーション学科准教授。日本バスケットボール殿堂『Japan Basketball Hall of Fame』事務局。2003年に日本体育大学体育学部体育学科卒業。日本体育大学大学院博士後期課程を経て博士（体育科学）。専門はバスケットボールの歴史研究。大学ではコーチング学の授業を担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 コーチング（「コーチング」とはなにか／練習の実施とゲームの準備ーコーチングフレーム（1）ー ほか）／2 メンタル（心の科学を学ぶ準備／メンタルが弱いと思っているプレーヤーに考えられるミスの循環 ほか）／3 フィジカル（トレーニングの優先順位は成長過程で常に変化する／成長期の特徴と成熟度の評価 ほか）／4 テクニック（テクニックをスキルに昇華させる／ショットを理解し得点力を高める ほか）／5 タクティクス（オフェンス戦術／オフェンス戦術の局面分け ほか） バスケットボールの全指導者必携。最新の理論に基づいたバスケの全てがこの1冊に。最新の技術や戦術を「知る」ためではなく、「考える」きっかけとなる1冊！プレーヤーたちから本当に望まれるコーチとなるための教科書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

【楽天ブックスならいつでも送料無料】筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術 若い時のようなゴルフが出来ない・・・加齢に悩む50代 60代 70代でも打てる！ [ 杉村 良一 ]

若い時のようなゴルフが出来ない・・・加齢に悩む50代 60代 70代でも打てる！ 杉村 良一 日本文芸社キンリョクアンドタイリョクガテイカシテモニヒャクゴジュウヤードイジョウトバセルヒキョリアップジュツ スギムラ リョウイチ 発行年月：2024年08月22日 予約締切日：2024年08月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537222357 杉村良一（スギムラリョウイチ） 1967年3月生まれ。福岡県出身。中学生でゴルフを始め、高校卒業後、研修生になってプロを目指すも5年で断念。37歳のときに再びプロゴルファーを目指した。43歳のときに日本プロゴルフ協会ティーチングプロの資格を取得。現在、アマチュアへのレッスンの傍ら、YouTube「スギプロチャンネル」でレッスンを展開。チャンネル登録者数が15万人を超えるなど人気を呼んでいる。「ゴルフスイング物理学」第一号トレーナー。「PowerRotationalGolf欧米最新ゴルフ」受講研修修得者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 驚くほど変わる！飛ばしの必勝法（ゴルフの悩み（1）飛距離／ゴルフの悩み（2）身体操作／ゴルフの悩み（3）ヘッドスピード）／2 効率的なスイングを習得！SS打法（理論編／アドレス／グリップ／バックスイング／ダウンスイング／ダウン～インパクト／ダウン～フォロー／フォロー＆フィニッシュ）／3 飛距離低下と精度不足を解消する！アイアン＆FW（ゴルフの悩み（4）アイアン／ゴルフの悩み（5）フェアウェイウッド） アマチュアにもっとも近いプロだから教えられるゴルフのコツ。身長167cm、体重53kg。還暦間近でも飛ばせる！！若い時のようなゴルフが出来ない…加齢に悩む50代60代70代でも打てる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】スポーツチームの経営・収入獲得マニュアル [ 木村正明 ]

木村正明 同文舘出版スポーツチームノケイエイシュウニュウカクトクマニュアル キムラマサアキ 発行年月：2025年04月28日 予約締切日：2025年01月20日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784495541781 木村正明（キムラマサアキ） 株式会社ファジアーノ岡山スポーツクラブオーナー、東京大学先端科学技術研究センター特任教授。東京大学法学部卒業後、1993年ゴールドマン・サックス入社。債券営業部長、マネージングディレクターを経て2006年に退職し、同時に株式会社ファジアーノ岡山スポーツクラブを創業、代表取締役に就任。公益社団法人日本プロサッカーリーグ（Jリーグ）の理事（非常勤）、専務理事（常勤）を務めた後、2022年より株式会社ファジアーノ岡山スポーツクラブ筆頭株主。2023年より東京大学先端科学技術研究センター特任教授も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ファンづくりと球場集客の実践方法（チームの成績と観客数の関係 「勝てば入る」は本当か？／来場者数1，500人まで 地上戦 ほか）／第2章 スポンサーの獲得について（スポンサー収入は営業利益率が高く上限がない 4大収入の中で最大金額／目標金額を定めたうえで獲得していく スポンサー営業の出発点 ほか）／第3章 グッズ販売について（グッズからクラブが得られる利益は多くない スポーツビジネスのグッズ販売における盲点／原価、棄却損、人件費、ネット販売手数料…等 認識しておくべき主なコスト ほか）／第4章 クラブの企業価値（算定方法がなければ不合理な売買につながる 日本のスポーツチームの真の価値は？／上場の増加から減少までの流れ クラブ価値評価の歴史ー欧州 ほか）／第5章 親企業の年間拠出金額（親企業の拠出は企業価値を左右する 親企業の拠出金額を調べようと思った背景／「親企業＝筆頭株主」ではない 「親企業」の定義 ほか） スポンサーやファンを獲得し、チームの価値を高めるために何をすればいいのか？スポーツ産業・地域創生に関わる人に。ファジアーノ岡山とJリーグで実践してきた手法のほか、Jリーグクラブの企業価値「親企業」の拠出金額の分析結果も公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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石川祐希 徳間書店バレーボーラー 石川祐希 バレーボール セリエアー イタリア イタダキヲメザシテ イシカワユウキ 発行年月：2024年06月10日 予約締切日：2024年06月09日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784198658397 石川祐希（イシカワユウキ） 1995年12月11日、愛知県岡崎市生まれ。姉の影響で小学校4年生の時にバレーボールを始める。高校時代は、エースとして活躍し史上初の2年連続高校三冠（インターハイ・国体・春高バレー）を達成。中央大学進学後から当時史上最年少で全日本代表入りを果たす。さらに、日本の大学生として初めて世界三大リーグであるイタリア・セリエAでプレーし、大学卒業後は、プロとしてイタリア・セリエAのクラブに所属。プロ3シーズン目には所属チームのミラノでカップ戦優勝を果たし、自身初のタイトル獲得を経験する。2024年5月、ペルージャへと移籍した。日本代表としては、2021年からキャプテンとしてチームを牽引。2024年7月、パリオリンピックの頂点に挑戦する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 世界最高峰のリーグで／第2章 バレーボールとの邂逅／第3章 星城高校での3年間／第4章 コート内外で広がる世界／第5章 プロとしての生活／第6章 日本代表に選出されて／第7章 人生の決断と気づき／第8章 オリンピックへの切符／第9章 頂の景色を求めて バレーボールとの出合い、学生時代の教えと気づき、イタリアでのプロ生活、日本代表への想い…。世界に挑む石川祐希、初の自叙伝！40ページ巻頭カラー付き！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール