気まぐれ屋

栄養豊富で健康をサポート、美味しさと栄養が詰まったほうれん草をご賞味ください。ほうれん草（ホーレン草） 1束 5把 10束 1箱 国産 九州・長野など

★ほうれん草の栄養 ほうれん草は緑黄色野菜の代表格で、鉄分をはじめとして βーカロチン・ビタミンB1・B2・B6・Cなどを多く含む。 しかし、植物に含まれる鉄は、非ヘム鉄といい、動物に 含まれているヘム鉄に比べると吸収率が悪い。 たんぱく質やクエン酸、ビタミンCと一緒にとると良くなります。 ********************************************************************** ★ほうれん草の保存方法 ぬれた新聞紙に包み、ポリ袋に入れて冷蔵すれば2日位、鮮度が保てる。 長期間、保存する場合は、ゆでて少量ずつ小分けしてラップに包み、冷凍するとよいです。 サンドイッチ用かえるパン♪料理名：パン ほうれん草作者：atsuko0520■材料（6個人分）強力粉 / 250g塩 / 3gインスタントドライイースト / 3g砂糖 / 20g牛乳 / 140cc茹でたほうれん草 / 60gバター / 15g海苔 / 適宜サンドしたい具 / 適宜■レシピを考えた人のコメント成形途中でバターをひと塗りすればサンドしやすいパーカーハウスロール形になりますよ。3/16イースト記載漏れ追加しました。すみませんでした！詳細を楽天レシピで見る ほうれん草とベーコンの♪簡単キッシュ♪ 料理名：キッシュ作者：T11242982■材料（4人分）ほうれん草 / 1/2束ベーコン / 3枚★たまご / 2個 ★牛乳 / 100ml★マヨネーズ / 大さじ1★ピザ用チーズ / 70g★塩コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメント家にあるもので出来る我が家の定番キッシュです♪作り方もとっても簡単で美味しいです。おもてなしにも大好評！詳細を楽天レシピで見る 電子レンジで簡単☆ほうれん草のおひたし料理名：ほうれん草のおひたし作者：alohawaii0908■材料（2人分）ほうれん草 / 2株めんつゆ / 適量かつお節 / 適量■レシピを考えた人のコメント電子レンジで30秒であっというまに出来上がり♪詳細を楽天レシピで見る🌱新鮮な国産ほうれん草をたっぷり！ 200g × 5袋／10袋／25袋 🍀使いやすい200gパック ・1袋200g入りで、炒め物やおひたしにちょうどいい分量。 ・ご家庭用から業務用まで、用途に応じて選べるセットです。 📦選べるボリュームセット ・200g × 5袋（計1kg） ・200g × 10袋（計2kg） ・200g × 25袋（計5kg） ・まとめ買いにも便利なラインナップ！ 🍚栄養満点の緑黄色野菜 ・鉄分・ビタミン・食物繊維がたっぷり。 ・お浸し、炒め物、スープ、パスタなど毎日の食卓で大活躍！ 💧保存方法 ・袋のまま冷蔵保存し、なるべく早めにお召し上がりください。 ・湿気防止のため、キッチンペーパーを巻くと鮮度が長持ちします。 📦冷凍保存のポイント ・さっと茹でた後に水気を絞り、小分けにして冷凍がおすすめ。 ・冷凍のままお味噌汁や炒め物に使えて便利です。 📌ご注意点 ・農作物のため、葉の形状や色味に個体差がございます。 ・内容量に若干の誤差が生じる場合があります。 🌸季節の味わいをそのままに国産ほうれん草で栄養チャージ🌸

挽肉みたいに使えるのに低脂質・低カロリー！パン作り お菓子作り 材料 料理 手作り スイーツ有機JAS 有機ジャックの豆ミート アリサン 大豆ミート 150g 有機大豆 オーガニック 有機JAS認定品 _

■ただ今のお買い得アイテムはこちらからチェック！ 商品詳細 product 【有機JAS認定品】 挽肉の代わりとして扱える、有機大豆のみを使用したTSP（繊維大豆タンパク）です。 熱湯で5～10分戻すだけで、挽肉のように料理の具材としてお使いいただけます。ミートソースや餃子の具はもちろん、サラダにふりかけたり、少量の小麦粉を加え、野菜ハンバーグ作りにもオススメです。 ※ジャックの豆ミートは有機大豆のみを原料とし、油分を除いた乾燥品です。 ■使い方 有機ジャックの豆ミート1カップに対して熱湯3/4カップを加え、5分から10分程戻してください。 ▼ レシピはこちら ▼ 大豆ミートのパーカーハウスサンド 購入前のご確認事項 ・賞味期限の目安：商品発送時、残り60日以上 ・配送方法：【常温】【冷蔵】【冷凍】のいずれかで同梱発送（ご注文商品によります） ・ご確認事項：※情報更新のタイミングによっては、商品ラベルに記載の内容と異なる場合があります。ご使用の際は、商品ラベルを十分にご確認の上、ご使用ください。気になる点がございましたら、メールにてお問い合わせをお願いします。 原材料、原産国 名称 有機大豆たんぱく質 原材料名 有機大豆 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温保存 原産国名 スイス 加工者 アリサン有限会社 埼玉県日高市高麗本郷185-2 バーコード 4532416900040 成分表示 栄養成分表示（100g当たり） 熱量 374kcal たんぱく質 52g 脂質 6g 炭水化物 36g 食塩相当量 0.05g （この表示値は、目安です。） この商品のアレルギー表示について 原材料に使用しているもの 8大アレルギーは含まれておりません。 その他この商品についてのアレルギー情報 大豆（その他原材料に使用しているもの） 本品製造工場では、小麦、そば、乳製品、落花生を含む製品を製造しております。 本品小分け施設では、小麦、そば、乳製品、落花生、オレンジ、くるみ、大豆、リンゴ、バナナ、ごま、カシューナッツ、アーモンド、マカダミアナッツを含む製品を扱 っております。 （2024年7月19日更新） ただ今のイチオシ