気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2024年6月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。働き方改革関連法への企業の対応、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策、データヘルス計画など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 最前線レポート 「健康経営銘柄2024、健康経営優良法人2024 発表」＜br /＞ 特集「座りっぱなしに要注意！身体活動・運動を促すヒント」＜br /＞ いきものたちの日常「デビルたちの現在」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「眼の症状は、どんな疾患と関連している？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「更年期障害と思い込み放置されがちな女性の心房細動」＜br /＞ 一から始める産業保健データのまとめ方見せ方 中村武博「データを整理し最適化する～データクレンジング（前編）～」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「相手からの依頼を断りたいとき」＜br /＞ 森と癒しの研究所2「森林保養活動をとおした生活習慣の改善・行動変容」＜br /＞ 女性の健康リテラシー向上講座 長谷川暢子「更年期を”ポジティブな経験”にしよう」＜br /＞ HEALTH TOPIC「保健師のコアバリュー・コアコンピテンシーを整理」＜br /＞ news＜br /＞ 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「「虫よけ」の上手な選び方」＜br /＞ へるすあっぷcaf?＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「労災が疑われる場合のメンタルヘルス不調への対応」＜br /＞ 押さえておきたい保健指導のツボ 坂根直樹「『お酒をやめるくらいなら死んだほうがましだ』～強い反発への対応～」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A「定期健診で異常所見。そのとき会社が行うべき対応とは」＜br /＞ 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健「マタニティハラスメントに関する均等法など改正に影響した判例」＜br /＞ EVENT＜br /＞ わかる！身につく！健康力「その不調、気象病？」＜br /＞ ここがポイント！働く人の食改善「交代勤務でも、しっかり栄養をとりたい！」＜br /＞ 人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート 小島美和子「牛肉と牛乳」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ「肩こりをらくに、精神的な緊張感を軽減 押し上げのポーズ」＜br /＞ けんぽREPORT「健康保険組合連合会 令和5年度保健師・看護師等全国研修会」＜br /＞ ワンランクアップのプレゼン資料作成術「情報をスッキリ見せるアイデア」＜br /＞ 健康な食環境づくり「ナッジを活用した食環境整備 地域医療振興協会/台東区立台東病院」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】月刊山と溪谷 2016年7月号 2016年7月号【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞特集 日本アルプス 4大高峰をめざせ!＜/p＞ ＜p＞[特集]「アルプス4 大高峰をめざせ！」富士山に次いで標高の高い山は、北アルプス南部の槍ヶ岳・穂高岳と、南アルプス北部の北岳・間ノ岳。今回はこの4 峰に焦点を当て、徹底的に深く掘り下げてお届けする。この4 峰に関係するすべての登山道を完全ガイド。付録に大判の全域マップ付き。※電子版は縮小して掲載。 ●ルポ1 槍・穂高連峰大縦走 ●ルポ2 白峰三山大縦走 ●ルポ3 村井みきの北岳登頂 ◎特集綴込みマップ：「槍・穂高連峰全体マップ」「白峰三山全体マップ」。アクセス情報※電子版は縮小して掲載。 [第2特集] 山岳ガイドがすすめる「岩稜ルート10選」 ［付録1］特別DVD 登山ガイド『穂高』ほか※電子版は付録しません。 ［付録2］槍・穂高連峰／北岳・間ノ岳マップ＆情報※電子版は縮小して掲載 ［付録3］ALPS SKY VIEW 3槍ヶ岳 南西面＆西面※電子版は分割して掲載 ［付録4］トレッキング妙高 マップ＆観光情報※電子版は縮小して掲載＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞コンテンツ目次＜br /＞ cover story 7月号 槍ヶ岳＜br /＞ グラフ 菊池哲男 写真集 『アルプス星夜』より＜br /＞ YKJ HEAD NEWS＆GEAR ▲GW前半の北アルプスで遭難多発 3日間で6人死亡、23人救助 ▲トキ、新たな世代の誕生 ▲アークテリクスの直営店が神戸と横浜にオープン ▲マムート／カリマー＜br /＞ ［連載］7月の山岳絶景 烏帽子岳＜br /＞ 特集 日本アルプス 4大高峰をめざせ!＜br /＞ だから槍ヶ岳・穂高岳が好き！＜br /＞ だから北岳・間ノ岳が好き！＜br /＞ ［ルポ］槍穂大縦走＜br /＞ ［付録2］槍・穂高連峰／北岳・間ノ岳マップ＆情報※電子版は縮小して掲載＜br /＞ ［ルポ］白峰三山縦走＜br /＞ 比べてみました1地質学者の視点から／クライマーの視点から＜br /＞ ［ルポ］村井美樹の北岳、初めてのテント山行＜br /＞ 比べてみました2標高ランキング／山小屋／登山者数ほか＜br /＞ 読み物 山岳診療所物語＜br /＞ ［ガイド］4大高峰周辺コースガイド＜br /＞ 槍・穂高縦走＜br /＞ 槍・穂高縦走路 岩稜攻略ガイド＜br /＞ 新穂高温泉～飛騨沢～槍ヶ岳＜br /＞ 上高地～涸沢～奥穂高岳＜br /＞ 新穂高温泉～西穂高岳＜br /＞ 涸沢～北穂高岳＜br /＞ パノラマ新道＜br /＞ 西穂高岳～奥穂高岳＜br /＞ 東鎌尾根、天狗原＜br /＞ 中崎尾根、南岳新道＜br /＞ 奥穂高岳登山口～穂高岳山荘、上高地～西穂山荘＜br /＞ 白峰三山縦走＜br /＞ 広河原～大樺沢二俣～北岳＜br /＞ 小太郎尾根、池山吊尾根、両俣～間ノ岳～北岳山荘＜br /＞ クライミングの世界 ヤリホ・キタダケの岩場＜br /＞ ［ルポ］北穂東稜＆屏風雲稜＜br /＞ ［ルポ］前穂東面・中又白谷＜br /＞ 小川壮太のトレイル通勤チャレンジ＜br /＞ 8月号特別付録オリジナルサコッシュ※電子版には付録しません。＜br /＞ ヤマケイ涸沢フェスティバル2016続報＜br /＞ 日本山岳遺産キャンペーン2016 国立公園の今を考える＜br /＞ 第2特集 山岳ガイドがすすめる 岩稜ルート10選＜br /＞ 魅惑の岩稜ルート＜br /＞ ［ガイド］ 剱岳別山尾根／剱岳早月尾根／後立山八峰キレット／後立山不帰ノ嶮／八ヶ岳・赤岳～横岳／八ヶ岳・権現岳～赤岳／甲斐駒ヶ岳／木曽駒ヶ岳～宝剣岳／戸隠山／八海山＜br /＞ 短期集中連載 作家の山旅 1樋口明雄、テント泊で荒川三山を縦走＜br /＞ ［連載］それいけ避難小屋 その28 鈴鹿・霊仙山避難小屋＜br /＞ ［連載］山岳装備大全 第4回 3シーズンテント＜br /＞ ［連載］GTR ホーボージュンプレゼンツ 第4回大型ザック＜br /＞ ［連載］山の小物コンシェルジュ 第4回 虫よけ＜br /＞ ［連載］山食ラボ 第4回 粉末スープ＜br /＞ ［連載］親子登山の学習帳 第4回子どものレインウェア・登山靴の選び方＜br /＞ Goods ＆ Presents＜br /＞ ALPS SKY VIEW MAP＆GUIDE 3槍ヶ岳 南西面＆西面※電子版は分割して掲載＜br /＞ 栗秋正寿、冬季単独ハンターでの葛藤＜br /＞ インタビュー 笹本稜平さん＜br /＞ レポート ロシア人女性クライマー来日＜br /＞ ［連載］南アルプス山岳救助隊 K-9 レスキュードッグ・ストーリーズ 第4話 北岳ライチョウ異聞 樋口明雄＜br /＞ ［連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座 第16回 かくなる上はビバークだ＜br /＞ ［連載］高橋庄太郎 ひとり歩きの断章 第8回＜br /＞ インフォメーション＆ギャラリー＜br /＞ ［連載］山登りがラクになるヨガトレ vol.09＜br /＞ 告知板＜br /＞ ［付録4］トレッキング妙高 マップ＆観光情報※電子版は縮小して分割掲載＜br /＞ ヤマケイ・ジャーナル NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM ABROAD＜br /＞ 読む 今月の一冊／おすすめの本＜br /＞ ［連載］池内紀の山の本棚 第115回『自然の猛威』＜br /＞ ［連載］南アルプスを生きる 2塩沢久仙さん＜br /＞ 読者紀行＜br /＞ 読者ページ YAMAKEI HUT みんなのお便り／でこでこてっぺん＜br /＞ 週末に楽しむローカル低山 郷山めぐり 7月＜br /＞ 秋田県 ムーミン谷＜br /＞ 宮城県 七ツ森＜br /＞ 神奈川県 二子山＜br /＞ 山梨県 富士山精進口登山道＜br /＞ 岐阜県・福井県 冠山＜br /＞ 奈良県 大天井ヶ岳＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。