気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】別冊Yogini ヨガと食事【電子書籍】[ ランドネ編集部 ]

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【中古】 わかさ(2019年3月号) 月刊誌／わかさ出版

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2019/01/16JAN：4910098010392【大特集】●耳鳴り・難聴めまい（楽）治せる耳トレ大全！／◇新発見！米国NASA式 加齢耳鳴り・加齢難聴に！30分に1回立つだけの耳スクワットで撃退／◇耳管開放症・突発性難聴が続々好転 耳の漢方・薬膳レシピ／◇冬の寒さで悪化する天気型難聴・耳鳴りが消えて驚く中医式耳裏はじき／◇5万人のめまい患者を救った大学教授発見！どんなめまいも数日から数週間で改善！首振りウオーク／◇めまいが消えた！メニエール病も改善すると耳鼻科医も認める プラセンタ／◇医師の耳鳴り改善記 治療でも改善しない15年来の耳閉感・耳鳴りが頸椎を正す首ゆるめで半日後にピタリ解消／◇老人性難聴の聞こえが改善し意欲も向上！人生が前向きになる最先端医療、人工内耳を徹底解説／◇耳鳴り・めまい・難聴が早ければその場で改善！医師考案快聴ヨガ／◇脳が活性化して聞こえがアップ！高齢者に必要な栄養源食べる米ヌカ／●耳鳴り難聴者に多発する首のヘルニアや脊柱管狭窄症を一掃／◇首を軽くつまむだけで首・肩の激痛・こりが知らぬまに消える首の整膚 初公開／◇医師考案 首の3ステップ操体で頚椎症も難聴も続々改善／【特別企画】◆マンガ 認知症を防ぐ1番のカギは「耳」にあった！耳鳴り難聴を一掃すれば物忘れも激減◆夜間頻尿 尿もれ・尿意切迫感が、たちまち治まると大反響！シーベリー／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoginiアーカイブ ヨガを深く学びたい！【電子書籍】[ Yogini編集部 ]

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ヨガジャーナル日本版 2026年 5月号 / ヨガジャーナル日本版編集部 【雑誌】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細今伝えたいヨガの精神とアーサナ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ【電子書籍】[ Yogini編集部 ]

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol.2【電子書籍】[ Yogini編集部 ]

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】天然生活 2024年10月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞【特集】私が整う夜時間・【特集2】年間クローゼット計画＜/p＞ ＜p＞一日の終わりに、リセットする夜時間を。心身をいやし、元気に明日を迎えましょう。 【特集】私が整う夜時間 【特集2】年間クローゼット計画 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 飛田和緒さん 新米をおいしく、楽しく＜br /＞ 【特集】私が整う夜時間＜br /＞ 砂原 文さん 私の夜時間＜br /＞ 私がリセットする夜時間＜br /＞ 1週間の夜の時間割＜br /＞ ぐっすり眠れる「寝落ちヨガ」＜br /＞ 体の負担にならない夜の献立＜br /＞ 私の夜の相棒＜br /＞ 理にかなった道具で料理を楽しく＜br /＞ 【特集2】年間クローゼット計画＜br /＞ 年間クローゼット計画＜br /＞ 私の好きな、定番スタイル＜br /＞ 着まわし上手のリネンの服＜br /＞ 高山なおみ となりのオハコ［波羅蜜 根本きこさん］＜br /＞ 山 葉子 ハレとケの日の自分育て［子育ての本質 その1］＜br /＞ なかしましほさん 食後景日記［文月］＜br /＞ 猫沢エミ 二度目のパリ季記［フランスのカップルの家事分担～フランス人男性の家事力の高さはどこから？～］＜br /＞ 風土とともに、わら細工に思いを込めて＜br /＞ オキエイコ どうも、元保護猫です［猫ファーストで、ずっと元気に］＜br /＞ いいモノ あうモノ［防災女性用衛生セット］＜br /＞ 誌上マルシェ 貝印「SELECT100R」の5アイテム＜br /＞ 誌上マルシェ 板倉直子さんのブラックフォーマル＜br /＞ 本間真二郎先生のすこやかに暮らす［人体最大の臓器、皮膚の役割や構造とは］＜br /＞ 新刊案内＜br /＞ 定期購読のご案内＜br /＞ Present・アンケート＜br /＞ Information・次号予告＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2024年12月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 最前線レポート 「企業に求められる災害時の帰宅困難者対策」＜br /＞ 特集「転倒災害増加中！ 転ばぬ先のカラダづくり」＜br /＞ いきものたちの日常「雑魚と『日本動物誌』」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「妊娠中にもうつことができるワクチンとは？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「診断精度を高める AI医療機器の現状と展望」＜br /＞ 一から始める産業保健データのまとめ方見せ方 中村武博「ピボットテーブル1～基本操作を覚えよう～」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「悩んでいる様子の同僚への声かけ」＜br /＞ 森と癒しの研究所2「森林保養活動を通した生産性向上」＜br /＞ 女性の健康リテラシー向上講座 長谷川暢子「相談しにくいデリケートゾーンの悩み～GSMについて知ろう～」＜br /＞ HEALTH TOPIC「25年度以降の後期高齢者支援金加算・減算制度の見直し」＜br /＞ NEWS＜br /＞ 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「二日酔いのケアに役立つ市販薬は？」＜br /＞ へるすあっぷcaf?＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「発達障害をもつ従業員の職場復帰支援」＜br /＞ 押さえておきたい保健指導のツボ 坂根直樹「加熱式たばこの真実」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A「変形労働時間制、リモートワークの運用で留意すること」＜br /＞ 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健「LGBTに関する使用者側の配慮」＜br /＞ EVENT＜br /＞ わかる！身につく！健康力「便通がよくなる話」＜br /＞ ここがポイント！働く人の食改善「1日1食でも問題ない？」＜br /＞ 人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート 小島美和子「いも」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ「猫背を解消する・心が晴れ渡る ツルのポーズ」＜br /＞ けんぽREPORT「多様な情報提供え加入者の健康をサポート＜中央ラジオ・テレビ健康保険組合＞」＜br /＞ ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「タイトル・見出しのデザイン効果」＜br /＞ デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ゲーミフィケーションの注目事例1「Peloton」＜br /＞ 健康な食環境づくり「女性にも好評！ラーメンの麺抜きスープがおなかを満たす＜あみ印食品工業（株）＞」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年11月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ FRONT LINE 「バランスボールで転倒災害予防」福岡市役所＜br /＞ 草花が教えてくれること「どっちも大事で、どっちもいいね」＜br /＞ 特集「見えづらさを放置しない！アイフレイル対策」＜br /＞ いきものたちの日常 田井基文「ヴァルカンの出迎え」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「糖尿病患者の死因で最も多いのはどれ？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「サルコペニア・フレイル予防・改善に関するデジタルヘルスのガイドライン」＜br /＞ カラダチェック＆トレーニング 位高駿夫「姿勢」＜br /＞ 職場における著作権対応 岡本健太郎「新聞記事を社員教育の資料やeラーニングに利用できる？」＜br /＞ 事例で学ぶ 保健指導のヒント 今田万里子「生活改善が他人任せの対象者」＜br /＞ HEALTH TOPIC「『低価値医療・無価値医療』の実態」＜br /＞ NEWS＜br /＞ プレコンセプションケア講座 三戸麻子「実践！プレコンアクション?人生をデザインしてみよう」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「業務中の私語が気になるとき」＜br /＞ 体の栄養状態から読み解く 食事のギモン 小島美和子「筋トレするならプロテインが必要？」＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「現場でよくあるギモンに回答2」＜br /＞ 勇気づけDiary 加倉井さおり「毎日忙しくて心身が疲れ切っています」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A 三谷文夫「仕事と育児の両立支援 個別の意向聴取・配慮とは？」＜br /＞ EVENT＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ けんぽREPORT 計機健康保険組合＜br /＞ カイテキ・オフィスのつくり方「小さな工夫でできるオフィス改善」＜br /＞ わかる！身につく！健康力「冬の乾燥対策 漢方＆薬膳で内側からケア」＜br /＞ 眠りの力研究所 「プレバイオティクスを含むグラノーラ 睡眠、ストレス状態を改善する可能性」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ 綿本彰「イライラやモヤモヤをリセット 止める呼吸法＆はろー瞑想」＜br /＞ 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「夜遅い食事の体にやさしい食べ方」＜br /＞ 話題の機能性成分 大野智「読書で疲れた目にブルーベリーは効くのか？」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年2月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 最前線レポート 「社員と家族、地域とともに健康で豊かな未来を育む」KOA(株)・KOA健康保険組合＜br /＞ 特集「エビデンスから紐解く 血糖コントロールに役立つ食事」＜br /＞ いきものたちの日常「テラ・アウストラリスを探せ！」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「アルコールを早く抜く正しい方法は？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「高血圧対策のための食生活改善に期待される「尿ナトカリ比」の活用」＜br /＞ 一から始める産業保健データのまとめ方見せ方 中村武博「データを可視化する～グラフの効果的な使い方～」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「相手の勘違いを指摘するとき」＜br /＞ 森と癒しの研究所2「暮らしのなかにある木の温もりや香りによる癒し」＜br /＞ 女性の健康リテラシー向上講座 長谷川暢子「安心して妊娠・出産できる職場環境をつくりましょう」＜br /＞ HEALTH TOPIC「自治体・企業が連携して取り組む健康づくり＜令和6年度地域・職域連携推進関係者会議＞」＜br /＞ NEWS＜br /＞ 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「目の疲れに役立つ市販薬は？」＜br /＞ へるすあっぷcaf?＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「メンタルヘルス教育を効果液に実施するポイント」＜br /＞ 押さえておきたい保健指導のツボ 坂根直樹「最近歩くのが遅くなってきた対象者へのアドバイス」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A「高年齢労働者の健康管理、どうする？」＜br /＞ 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健「新型コロナと安全配慮義務」＜br /＞ EVENT＜br /＞ わかる！身につく！健康力「その咳の正体は？ 咳の原因と対策」＜br /＞ ここがポイント！働く人の食改善「ひどい肩こり…食事で解決できる？」＜br /＞ 人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート 小島美和子「大根」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ「頭部の疲れを解消・心を明るくする 顔ヨガ」＜br /＞ けんぽREPORT「予防・健康づくり功績者を表彰＜日本健康会議2024＞」＜br /＞ ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「表現力を底上げできる！プレゼン資料に欠かせない記号5選」＜br /＞ デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ヘルスコミュニケーションの注目事例「Omadahealth」＜br /＞ 健康な食環境づくり「減塩を推進する（株）サンプラザ イニシアチブがサンプラザ堺東駅前店を視察」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年8月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ FRONT LINE 「予防から医療までオンラインでサポートする『OFFICELINK CARE』」(株)ライカ＜br /＞ 草花が教えてくれること「小さく賢く、都会で生きる」＜br /＞ 特集「食物繊維の新常識」＜br /＞ いきものたちの日常 田井基文「動物園のネーミング」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「脳卒中の典型的な症状であてはまらないのは？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「やめたい人・減らしたい人の「依存症」治療最前線」＜br /＞ カラダチェック＆トレーニング 位高駿夫「肩まわり」＜br /＞ 職場における著作権対応 岡本健太郎「オンライン会議で著作物を投影できる？」＜br /＞ 事例で学ぶ 保健指導のヒント 今田万里子「”無関心”の背景に応じたアプローチ」＜br /＞ HEALTH TOPIC「働く女性の健康に対するさらなる支援・研究を＜第98回日本産業衛生学会シンポジウム＞」＜br /＞ NEWS＜br /＞ プレコンセプションケア講座 荒田尚子「内科的疾患への対策で妊娠・出産のリスクを減らす」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「職場でプライベートを話題にするとき」＜br /＞ 体の栄養状態から読み解く 食事のギモン 小島美和子「食欲がなくても朝食はとるほうがよい？」＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「合理的配慮を希望する求職者への対応」＜br /＞ 勇気づけDiary 加倉井さおり「職場で不機嫌をぶつけてくる先輩、どう対応すればよい？」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A 三谷文夫「治療と仕事の両立支援 内容と効果は？」＜br /＞ EVENT＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ けんぽREPORT 三菱マテリアル健康保険組合＜br /＞ カイテキ・オフィスのつくり方「フリーアドレス導入のポイント」＜br /＞ わかる！身につく！健康力「心臓の病気」＜br /＞ 眠りの力研究所 「理想的な寝姿勢を保ち快眠をサポートする枕」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ 綿本彰「肩をほぐす、眠気をリセットする わしのポーズ」＜br /＞ 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「たんぱく質を手軽に賢くとろう」＜br /＞ 話題の機能性成分 大野智「肝臓の守り神・ウコンの実力は？」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 かぞくのじかん(Vol．55 2021 春) 季刊誌／婦人之友社

婦人之友社販売会社/発売会社：婦人之友社発売年月日：2021/03/05JAN：4910023330311【特集】●今、必要なのは 暮らしの中の、小さなリセット＆仕切り直し 55の知恵◇みんなの仕切り直したいことランキング！◇これが私の「キリカエ」法 ワタナベマキさん、いがらしろみさん、スズキエミさん、大前ひろこさん◇「多くを持たない」暮らしにシフトするために──。山津潤香◇消耗品や日々の道具 とりかえのタイミング 定期的に交換すると、驚くほど気持ちがいいもの◇自分でスッキリ！！Before＆After レポート 読者8人の片づけと満足度◇子どもの困った！どう対応する？大事にするポイント Q＆A アドバイス＝小林文代◇お母さんの体サイクル 上手に使い分けて元気に過ごす-ポジティブ期とネガティブ期-新村明美◇体メンテナンスヨガ 橋のポーズ◇リセット力をつける練習 これをすると、気分アップ 化粧品の汚れを拭く、薬箱の整理をして使いやすくほか◇どんよりした私に、さようなら 背中を“ポン”とおしてくれる言葉と知恵◇小さな知恵と仕切り直し 55の知恵 INDEX／【第2特集】●「夫婦」いろいろあるけれど、その中で──。これからの関係性はつくっていくもの。◇ルポ5つ◇読者アンケート 夫婦でどのくらいコミュニケーションしていますか？◇きれいごとではすまないのが夫婦 汐見和恵さん／【暮らしの実用】◆ワタナベマキさんのおいしい近道 第5回 頼りになるひき肉／◆まぜるだけシリーズ うれしいおやつ アイスボックスクッキー アレンジ3種 いがらしろみ／◆山崎美津江さんの Power Up！「家の整理は心の整理」today’s key できるのは「きっかけ」づくりだけ／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日経ヘルス 2020年6月号 [雑誌]【電子書籍】

＜p＞※電子版でも紙版の付録「「経絡ヨガ」ポーズ図鑑」がお読みいただけます。＜br /＞ ※SPECIAL INTERVIEW 丸山隆平さん（関ジャニ∞）の掲載はございません。予めご了承ください。＜/p＞ ＜p＞**※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。**＜/p＞ ＜p＞特集1 老けない人のおうち習慣7＜br /＞ 緑茶VSコーヒー アンチエイジング ダイエットのための効かせる飲み方＜br /＞ 鼻すじ シュッ！ ほうれい線消し＜br /＞ ビタミンDアップ！ 魚＆キノコふりかけ＜br /＞ 「座り老け」解決！ 座ったまま 寝たまま ながらストレッチ＜br /＞ コンビニやスーパーで買える アンチエイジングおやつ＜br /＞ 医師が薦める 4分「ゆるHIIT」で老化をStop！＜br /＞ 歯科医が考案！ ふきとり歯みがきで歯と口のアンチエイジング＜br /＞ お風呂教授が考えた！ アンチエイジング入浴法10＜br /＞ お風呂で5分！ ツヤ声筋トレ＜br /＞ 認知症にならない食事運動習慣＜br /＞ フォロワー1万人超！ 人気インスタグラマーの美習慣＜br /＞ 特集2 最新！新型コロナウイルス予防術＜br /＞ 新型コロナウイルスによる 不安な心理状態の乗り越え方＜br /＞ 特集3 ワセリン美容術＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 わかさ(2020年2月号) 月刊誌／わかさ出版

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2019/12/16JAN：4910098010200［大特集］●不整脈・心房細動・期外収縮・脈飛び・動悸が退く！リバビリ指導士考案【心臓ヨガ】で心臓が若返る！◇あなたの不整脈は安全・危険？？脈の速さ・感じ方や息切れ・めまいの有無からわかる不整脈リスクチェック！診断チャートつき◇心臓病のスーパードクターが推奨！動脈硬化を防ぐ血管になる【血管強化ほぐし】実践方法◇心房細動・期外収縮・頻脈が解消！自律神経を正し高血圧も退ける！専門医推奨【不整脈正し呼吸】◇心臓リハビリの専門家考案！心拍数を下げ、動悸改善！心臓弁膜症も軽快【心臓ヨガ】◇脈飛びや息切れもその場で治まると大評判！【強心のツボこすり】◇心臓の毛細血管を増やして元気な拍動を保つ強心ホルモン、「GLPー1」を増やす【心臓強化レシピ】／◆肺気腫・COPD・セキぜんそく・息切れ・息苦しさ・呼吸音を鎮める肺活エクサ◎肺気腫・COPDの長引くセキが軽減！1ヶ月で肺年齢が若返る【呼吸筋ストレッチ】◎真冬に急増する咳ぜんそく・気管支のかすれ声・ゼーゼー音を一掃する【こぶし呼吸】／［SPECIAL INTERVIEW］◆関根勤さん「命の危機を覚えた冠動脈狭窄の克服」／［好評企画］◆脊柱管狭窄症・変形性股関節症の激痛が改善すると大評判！関節の若返り栄養「卵殻膜」って？／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年12月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。 ＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ FRONT LINE 「一人ひとり違う生理・PMSのつらさを可視化」（株）ツムラ＜br /＞ 草花が教えてくれること「しなやかに受け流す」＜br /＞ 特集「大人の食育、はじまります」＜br /＞ いきものたちの日常 田井基文「中世の鐘楼が現代に果たす役割」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「加齢性難聴について正しい記述はどれ？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「ヘルスケアサービス等による慢性腎臓病の発症・進展の抑制効果を検証」＜br /＞ カラダチェック＆トレーニング 位高駿夫「下腿の筋力」＜br /＞ 職場における著作権対応 岡本健太郎「官公庁が作成した報告書、データ、グラフなどは転載できる？」＜br /＞ 事例で学ぶ 保健指導のヒント 今田万里子「健康行動の軌道修正を図る支援」＜br /＞ HEALTH TOPIC「小規模事業でのストレスチェック義務化による産業保健活動の拡大に期待」＜第32回日本産業精神保健学会＞＜br /＞ NEWS＜br /＞ プレコンセプションケア講座 三戸麻子「男性のプレコンセプションケア」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「就業時間外のメールの注意点」＜br /＞ 体の栄養状態から読み解く 食事のギモン 小島美和子「お酒を飲むならごはんを減らせばよい？」＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「継続的な就業制限が必要な従業員への対応」＜br /＞ 勇気づけDiary 加倉井さおり「これからのキャリアに迷いがあります」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A 三谷文夫「『アルハラ』をどう防ぐ？労務担当者が押さえるべき安全配慮のポイント」＜br /＞ EVENT＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ けんぽREPORT 三越伊勢丹健康保険組合＜br /＞ カイテキ・オフィスのつくり方「昇降デスクが疲労軽減に効果あり」＜br /＞ わかる！身につく！健康力「最新スポーツ科学に基づく効果的な運動法Q＆A」＜br /＞ 眠りの力研究所 「快適な”横向き寝”をサポート『ヒツジのいらない抱き枕』」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ 綿本彰「背中の疲れを解消する 心を軽く上向きにする ネコのポーズ」＜br /＞ 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「油の種類と選び方」＜br /＞ 話題の機能性成分 大野智「肝機能マーカーを改善するブロッコリースプラウト」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年5月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ FRONT LINE 「社員の生活習慣改善を促す『筋肉・脂肪買取キャンペーン』」ミタニ建設工業(株)＜br /＞ 草花が教えてくれること「戦わずに、逃げてもいい」＜br /＞ 特集「健康経営のこれからを考える」＜br /＞ いきものたちの日常 田井基文「クック、再び海へ」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「緊張型頭痛の症状として正しいのは？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「帯状疱疹ワクチン定期接種化の背景と仕組み」＜br /＞ カラダチェック＆トレーニング 位高駿夫「脚の総合的体力」＜br /＞ 職場における著作権対応 岡本健太郎「広報誌に他社のロゴマーク、他人のイラストや写真は掲載できる？」＜br /＞ 事例で学ぶ 保健指導のヒント 今田万里子「行動変容の段階に応じたサポート」＜br /＞ HEALTH TOPIC「かかりつけ医と連携し治療中の人の特定健診を促進」＜br /＞ NEWS＜br /＞ プレコンセプションケア講座 荒田尚子「プレコンセプションケアは、なぜ必要？」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「職場外での付き合いを断りたいとき」＜br /＞ 体の栄養状態から読み解く 食事のギモン 小島美和子「朝食はランニングの前と後、どっちがよい？」＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「困難事例への対応～希死念慮、パワハラ加害者～」＜br /＞ 勇気づけDiary 加倉井さおり「育休復帰後の仕事の継続が不安です」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A 三谷文夫「勤務間インターバル制度導入と運用のポイント」＜br /＞ EVENT＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ けんぽREPORT 日立健康保険組合＜br /＞ カイテキ・オフィスのつくり方「タスクシーティングはどう選べばよい？」＜br /＞ わかる！身につく！健康力「家庭でおこる「食中毒」にご用心！」＜br /＞ 眠りの力研究所 セイコーグループ(株)「クロノタイプを知って自分に合った時間の過ごし方を」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ 綿本彰「抑うつな気分をリセットする 笑い呼吸法」＜br /＞ 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「メンタルヘルスと食生活」＜br /＞ 話題の機能性成分 大野智「CMで話題の緑茶、内臓脂肪はどれだけ減る？」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】週刊 東京ウォーカー＋ 2017年No.51 （12月20日発行）【電子書籍】[ TokyoWalker編集部 ]

＜p＞【特集】ひとりで遊ぼう！【連載】フォーリンデブはっしー＆もえあず（リレー連載）／にゃんだふるギャラリー ほか【表紙＆インタビュー】桐谷美玲【SPインタビュー】太田夢莉（NMB48）【オススメ映画＆上映作品リスト】カンフー・ヨガ／勝手にふるえてろ／リベンジgirl ほか【地上波デジタル＆BSデジタル付き週間番組表】12/23(祝)～12/29(金)※テレビ番組表は関東版のみの掲載です。※番組表内の参照ページ表記は「週刊 東京ウォーカー＋（プラス）」内のコンテンツには対応しておりません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】SALT... 2024年01号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞Keep the SALT SALT＜/p＞ ＜p＞「ビーチライフ」と「サーフカルチャー」を伝えるユニセックスなメディア 2024年4月創刊のSALT...。フィールドである海・自然の尊さを伝えながら「ビーチライフ」と「サーフカルチャー」を提案しています。憧れのビーチハウス、コーストラインの生活、ビーチリーなインテリアなど、海と共にあるライフスタイルがいかに素敵かを紹介。また、旅や海洋問題、時代と呼応するサーフカルチャーなど、トレンドに左右されない普遍的なコンテンツも魅力です。文字を読みやすく、写真を美しく表現したレイアウトはシンプルでありながらアーティスティック。年に1回の発刊だからこそ全てのページがスペシャルで、保存版として取っておきたくなる一冊です。＜/p＞ ＜p＞CONTENTS 目次＜br /＞ 海を愛する15名のアーティスト＜br /＞ 創刊挨拶＜br /＞ ニューカレドニア、未だ見ぬ波を求めて＜br /＞ いま、愛に満ちているハワイ＜br /＞ ハワイがハワイであるために＜br /＞ アロハの想いを紡ぐ、食とプロダクト＜br /＞ 伝説のウォーターマン、マーク・カニングハム＜br /＞ 「地球を慈しむことは、自分を慈しみ愛すること」＜br /＞ ハワイから広がるレスポンシブル・ツーリズムと旅人の心得＜br /＞ ハワイアン航空に学ぶ「Travel Pono」＜br /＞ 星野リゾート サーフジャック ハワイ＜br /＞ サーフヒストリーをトリムする＜br /＞ 坂口憲二／栗山遥／森温／笹子夏輝／畠山晶＜br /＞ ヨガとスタイルバランスのご自愛ライフ＜br /＞ 松田詩野オリンピックへの挑戦＜br /＞ 潮騒香る音楽に身を委ね踊るとき＜br /＞ 田岡なつみ、ナチョスが巡った真冬の北海道・利尻島＜br /＞ ミレニアル世代が奏でる“波と音と風の旅”＜br /＞ 心と体に寄り添う食の見つけ方＜br /＞ 12人のサーフィンフォトグラファー＜br /＞ 大野薫＜br /＞ SALT... ＃01 支援者一覧＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日経ヘルス 2020年12月号 [雑誌]【電子書籍】

＜p＞※電子版でも紙版の付録「ゆるストレッチBOOK」がお読みいただけます。＜br /＞ ※SPECIAL INTERVIEW 重岡大毅さん（ジャニーズWEST)の掲載はございません。予めご了承ください。＜/p＞ ＜p＞**※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。**＜/p＞ ＜p＞特集1 太らないキッチン 老けにくい寝室＜br /＞ キッチンから賢くダイエット！ 太らないキッチン＜br /＞ 石澤清美さん＜br /＞ 石澤清美さんの 2大ストックで昼・夜展開！体が重い！ときのお助け飯＜br /＞ 村岡奈弥さん＜br /＞ 村岡奈弥さんの 薬膳食材がサポートする！体が重い！ときのお助けスープ＜br /＞ ダイエットのプロが考案！ がまん知らずの置き替え術8＜br /＞ ダイエッター注目の最新キッチン家電＜br /＞ 深呼吸したくなるリビング＜br /＞ 体と脳が老けない寝室＜br /＞ 快眠ホテルに学ぶ快適な寝室環境＜br /＞ 睡眠と健康のヒミツ＜br /＞ 目、手首、肩が疲れない 快適テレワーク環境づくり＜br /＞ 「環境」と「健康」にまつわる最新研究＜/p＞ ＜p＞特集2 モヤモヤ不調がスルスル整う からだ巡りヨガ＜/p＞ ＜p＞特集3 敏感肌のトリセツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】健康 2025年10月秋号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞完全保存版 さらば腰痛！腰の痛みを予防・改善 セルフメソッド＜/p＞ ＜p＞ありがとう創刊50周年特大号！ 【巻頭大特集】 完全保存版 さらば腰痛！ 腰の痛みを予防・改善するセルフメソッド 【とじ込み付録】 尿の色カラーチャート 【インタビュー】 ・映画『富士山と、コーヒーと、しあわせの数式』豆原一成さん（JO1）×市毛良枝さん ・映画『兄を持ち運べるサイズに』柴咲コウさん ・「さらば腰痛！～あの人の腰痛インタビュー～」 山下健二郎さん（三代目 J SOUL BROTHERS） ・「ウェルネス男子Philosophy」吉沢亮さん、黒田アーサーさん、木村昴さん、三浦知良さん ・ハイヒール・モモコさん、小倉優子さん、小林幸子さん ほか 【特集】 ●さらば腰痛！ 腰の痛みを予防・改善するセルフメソッド 国民病ともいわれる「腰痛」。厚生労働省の調査では、日本人の自覚症状の第1位にあがっています。腰痛の名医・松平浩先生考案の、10秒でつらい痛みが消える「腰痛これだけ体操」や、編集部が試してみた最新アイテムなど、セルフメソッドをたっぷりと紹介します。 【その他】 ●秋から始めるリアル腸活 工藤あき先生、秋山祖久先生（胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル）ほか＜/p＞ ＜p＞ご案内＜br /＞ 『健康』創刊50周年特別企画 ピップエレキバン(R)MAX200 12粒 100名様プレゼント！＜br /＞ 目次＜br /＞ Special Interview 豆原一成／JO1 ×市毛良枝／俳優＜br /＞ 【特集】腰の痛みを予防・改善するセルフメソッド 最新版 さらば腰痛！＜br /＞ 【特集】腰痛の名医が詠む 腰痛川柳 松平 浩／テーラーメイド腰のクリニック院長＜br /＞ 【特集】「腰痛は動いて治す」が大正解！ 要因と自宅でできるセルフメソッド 監修●松平 浩／テーラーメイド腰のクリニック院長＜br /＞ 【特集】松平先生考案 腰痛これだけ体操＜br /＞ 【特集】腰痛インタビュー 山下健二郎／三代目J SOUL BROTHERS＜br /＞ 【特集】編集部がお試し＆太鼓判 腰痛対策アイテム＜br /＞ 編集部からのお知らせ：映画『兄を持ち運べるサイズに』完成披露上映会からレポート＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『ゆうゆう』10月号/特集「ボケたっていいじゃない、という生き方」のご案内＜br /＞ 毎日続けやすい！ごま油でおいしく減塩 沼津りえ／管理栄養士・料理研究家＜br /＞ 【特集】秋から始めるリアル腸活 ハイヒール・モモコさんの快腸宣言！ アドバイス●工藤あき／腸活ドクター 伊藤香奈／整腸ヨガインストラクター＜br /＞ 【特集】秋からリアル腸活 発酵性食物繊維で美肌をキープ 山崎まいこ／まいこホリスティックスキンクリニック院長＜br /＞ 【特集】秋からリアル腸活 腸漏れさせない1日ルーティン 秋山祖久／福岡天神内視鏡クリニック院長＜br /＞ ウェルネス男子Philosophy 整える、男たち。＜br /＞ “朝の美学”吉沢 亮さんのこだわりライフ＜br /＞ ボウリングで磨く黒田アーサーさんのストライク人生＜br /＞ “腸”から始まる、木村 昴さんの発酵365日＜br /＞ “キング・カズ”の信頼と継続がつくる、レジェンドの体＜br /＞ 頭がスッキリする意思決定法 中島美鈴／臨床心理士＜br /＞ 【連載】虎の門病院監修 血糖値を下げる 基本のおかず＜br /＞ 編集部からのお知らせ：骨粗しょう症予防＆免疫力UP 牛乳の新常識 小倉優子／タレント、齋藤忠夫／東北大学名誉教授・農学博士＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『「健康ライフ選書」すこやかに生きる。』のご案内＜br /＞ 【特集】『健康』創刊50周年特別企画 すごい！ 健康長寿力最前線レポート＜br /＞ 【特集】最前線レポート 読者に聞いてみました！あなたの健康悩みは？＜br /＞ 【特集】最前線レポート 読者に聞いてみました！みんなの健康長寿の秘訣 アドバイス●辻 一郎／東北大学大学院医学系研究科公衆衛生学分野名誉教授＜br /＞ 【特集】最前線レポート あっぱれ 日本全国、健康長寿！＜br /＞ 【特集】最前線レポート 10年後も「健康」で「元気」でいるために 今からできること＜br /＞ 【特集】最前線レポート 『健康』editorの ちょっと“いいこと”教えます＜br /＞ 編集部からのお知らせ：「主婦の友社×実践女子大学」ウェルビーイング取材プロジェクト、始動します＜br /＞ あやみん先生のカラー診断おしゃれ塾 冨永彩心／ファッションアドバイザー＜br /＞ 【新連載】谷本道哉の やるか すぐやるか vol.1 肩こり・ストレートネック解消＜br /＞ 特別とじ込み付録 尿の色カラーチャートで不調のサインを見逃さない！＜br /＞ 世界一の眼科外科医が教える 100歳まで見える目に！ 監修●深作秀春／医学博士・眼科専門医・深作眼科院長＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『嫌な気持ちにメンタルをやられない 不機嫌を飼いならそう』のご案内＜br /＞ すきま時間でできる「冷え症」対策 石原新菜／温活ドクター・イシハラクリニック副院長＜br /＞ 認知症かと思ったら。自分や家族ができること 監修●白澤卓二／医学博士・白澤抗加齢医学研究所所長・お茶の水健康長寿クリニック院長＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『大人のひとりごはん100文字レシピ』のご案内＜br /＞ イヴルルド遙華先生の人生相談＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『日本化粧品検定の公式テキスト コスメの教科書』のご案内＜br /＞ 読者アンケート＜br /＞ ご自愛市開催のお知らせ＜br /＞ 次号予告＜br /＞ 酵素の力で烏骨鶏の栄養を吸収！ 体質改善をめざす＜br /＞ 水素と生きる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年3月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 最前線レポート 「リフレッシュルームを新設！多角的な施策でサービスの向上を図る」安田日本興亜健康保険組合＜br /＞ 特集「事例に学ぶ 働く世代の歯科保健」＜br /＞ いきものたちの日常「トナカイの血とザワークラウト」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「飲酒でがんになりやすい体質は？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「美容医療の適切な実施に向けて対応を強化」＜br /＞ 一から始める産業保健データのまとめ方見せ方 中村武博「Excelデータを活用して報告資料を作成する」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「トラブルをおこした部下への指導」＜br /＞ 森と癒しの研究所2「植物のセラピー効果を生活のなかに取り入れる」＜br /＞ 女性の健康リテラシー向上講座 長谷川暢子「プレコンセプションケアに取り組みましょう」＜br /＞ HEALTH TOPIC「女性の「痩せ症」をめぐる課題と今後の対策＜第45回日本肥満学会シンポジウム＞」＜br /＞ NEWS＜br /＞ 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「頭痛のケアに役立つ市販薬は？」＜br /＞ へるすあっぷcaf?＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「ストレスチェックの効果を高めるためのポイント」＜br /＞ 押さえておきたい保健指導のツボ 坂根直樹「中性脂肪値が高い人への効果的な指導とは？」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A「休職トラブルを防ぐポイントは？」＜br /＞ 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健「労災認定に対する事業主の不服申立権」＜br /＞ EVENT＜br /＞ わかる！身につく！健康力「高尿酸血症を防ごう」＜br /＞ ここがポイント！働く人の食改善「太らないように気をつけています」＜br /＞ 人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート 小島美和子「しいたけ」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ「全身をととのえる・心のバランスをとる 英雄のポーズ」＜br /＞ けんぽREPORT しんくみ東海北陸健康保険組合＜br /＞ ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「プレゼン資料にオススメの文字サイズ」＜br /＞ デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ヘルスコミュニケーションでの生成AIの活用」＜br /＞ 健康な食環境づくり「ヘルシー志向の変化をとらえ商品開発につなげる＜ケンコーマヨネーズ株式会社＞」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2025年6月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ FRONT LINE 「「出社したくなる」職域食堂をゲートシティ大崎にオープン」オイシックス・ラ・大地(株)・シダックスコントラクトフードサービス(株)＜br /＞ 草花が教えてくれること「強さって何だろう？」＜br /＞ 特集「事例に学ぶ 女性の健康サポート」＜br /＞ いきものたちの日常 田井基文「クック最後の航海」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「頭痛をおこしやすい生活習慣は？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「薬事承認から保険適用をめざす減酒治療補助アプリ」＜br /＞ カラダチェック＆トレーニング 位高駿夫「太もも裏の柔軟性」＜br /＞ 職場における著作権対応 岡本健太郎「社員が作成した著作物を、会社は退職後の利用できる？」＜br /＞ 事例で学ぶ 保健指導のヒント 今田万里子「無関心期の対象者へのアプローチ」＜br /＞ HEALTH TOPIC「過労死等防止に向けた最新の研究成果を発表」＜br /＞ NEWS＜br /＞ プレコンセプションケア講座 荒田尚子「ヘルスリテラシーとプレコンセプションケア」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「仕事を断る部下への対応」＜br /＞ 体の栄養状態から読み解く 食事のギモン 小島美和子「「体によい油」はとったほうがよい？」＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「主治医と産業医の判断が異なるとき」＜br /＞ 勇気づけDiary 加倉井さおり「管理職としてメンバーとの関係に悩んでいます」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A 三谷文夫「採用選考時における健康情報の取り扱い」＜br /＞ EVENT＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ けんぽREPORT ニトリ健康保険組合＜br /＞ わかる！身につく！健康力「梅雨前から始める熱中症対策」＜br /＞ 眠りの力研究所 休養の質を高める”着て休むだけ”のリカバリー習慣」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ 綿本彰「肩をほぐす、気分をすっきりさせる 牛の顔ポーズ」＜br /＞ 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「熱中症予防と水分補給」＜br /＞ 話題の機能性成分 大野智「サーモンピンク色素による紫外線防御」＜br /＞ カイテキ・オフィスのつくり方「グリーンと光で実現するカイテキなオフィス」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2024年11月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 最前線レポート 「健康課題の解決に向け オリジナル体操で肩こり・腰痛・眼精疲労を軽減＜(株）ヤクルト本社＞」＜br /＞ 特集「業種別に見る 働き方改革最前線」＜br /＞ いきものたちの日常「カモノハシのご先祖は「オオカモノハシ」？」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「ワクチンは何本まで同時に摂取できる？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「嗜好品のうつ病リスクと健康的なとり方」＜br /＞ 一から始める産業保健データのまとめ方見せ方 中村武博「健診データの異常値を強調する～条件付き書式～」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「価値観を押し付けられたとき」＜br /＞ 森と癒しの研究所2「森林浴プログラムによる復職支援」＜br /＞ 女性の健康リテラシー向上講座 長谷川暢子「働く世代の女性に多い「子宮頸がん」の対策をしましょう」＜br /＞ HEALTH TOPIC「健診から特定保健指導までワンストップかつきめ細かく柔軟にサポート＜ウィーメックス株式会社＞」＜br /＞ NEWS＜br /＞ 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「インフルエンザや新型コロナの自宅療養に役立つ市販薬は？」＜br /＞ へるすあっぷcaf?＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「復職後のフォローアップで注意すべき点」＜br /＞ 押さえておきたい保健指導のツボ 坂根直樹「流行のダイエット法の効果は？」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A「柔軟な働き方を推進するメリットとは？」＜br /＞ 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健「労働者からの申告の有無と安全配慮義務」＜br /＞ EVENT＜br /＞ わかる！身につく！健康力「逆流性食道炎」＜br /＞ ここがポイント！働く人の食改善「身体に負担がかからない食事をするには？」＜br /＞ 人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート 小島美和子「りんご」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ「おなかの調子を改善する・意欲をかきたてる ねじりのポーズ」＜br /＞ けんぽREPORT「広報の充実と事業所との連携によって健康づくりをバックアップ＜全国硝子業健康保険組合＞」＜br /＞ ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「退屈なプレゼンを改善！背景をアレンジして話題の変化を印象づけるアイデア」＜br /＞ デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「モニタリングの注目事例「WHOOP」」＜br /＞ 健康な食環境づくり「おいしく、楽しく食べられるグルテンフリーのヌードルを開発＜ケンミン食品（株）＞」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日経ヘルス 2021年4月号 [雑誌]【電子書籍】

＜p＞※電子版でも紙版の付録「自律神経 整え方BOOK」がお読みいただけます。＜br /＞ ※SPECIAL INTERVIEW 大橋和也さん（なにわ男子）の掲載はございません。予めご了承ください。＜br /＞ ※使用権の関係により、高畑充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。＜/p＞ ＜p＞**※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。**＜/p＞ ＜p＞特集1 体幹の新事実＜br /＞ 体幹 ピラティス ヨガ＜br /＞ 5分！ 体幹ユウトレ＜br /＞ 腸活の新常識＜br /＞ 朝にオススメ！ 腸活スープ アンチエイジング＜br /＞ 腸活に役立つ 腸と腸内細菌の秘密＜br /＞ 白髪ケアの新事実＜br /＞ 糖化と酸化の新事実＜br /＞ 老け顔タイプ別 美容医療の選び方＜br /＞ ゆるめに10分！ 脳フィットネス★ウオーク＜br /＞ 太りやすさ 筋肉維持 免疫老化に関わる 体内時計＜br /＞ 細胞内の掃除役 オートファジーの低下が老化や病気につながる＜br /＞ 注目の抗老化物質 NMN 認知機能や血管まで若返らせる可能性＜/p＞ ＜p＞特集2 これで解決！ マスク不調＜br /＞ 今さら聞けなかった マスクの疑問大解決！＜/p＞ ＜p＞特集3 そのポジティブ思考って本物？ ポジティブハラスメントにご用心＜/p＞ ＜p＞特集4 大人気！ 健康系YouTuberガイド＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日経ヘルス 2020年4月号 [雑誌]【電子書籍】

＜p＞※電子版でも紙版の付録「美容の教科書」がお読みいただけます。＜br /＞ ※使用権の関係により、波瑠さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。＜/p＞ ＜p＞**※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。**＜/p＞ ＜p＞特集1 5分！ 関節ほぐしで不調を解決！＜br /＞ 5秒！ 鎖骨つまみ＜br /＞ たった5分！ 距骨調整でむくみを解決！＜br /＞ むくみのQ＆A＜br /＞ 下腹も凹む！ 寝たまま腸ゆらしヨガ＜br /＞ 便秘の悩みQ＆A＜br /＞ 科学的な冷え研究からわかった！ タイプ別冷え対策＜br /＞ 4つのストレッチで慢性腰痛を治す！＜br /＞ 不調の予兆をとらえて楽しく続くセルフケアを＜br /＞ 疲れがとれる 最高の入浴法＜br /＞ 5分でできる！ スープジャーで「ゆる漢方」＜br /＞ 痛みのトリセツ＜/p＞ ＜p＞特集2 残念なカラダのにおい図鑑とその対策＜br /＞ 2020年最新！ におい対策グッズ＜/p＞ ＜p＞特集3 HSPがラクになる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】GQ JAPAN 2025年11月号 No.245【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞■ GQ World この秋注目したい最新ファッションアイテム37選 黒崎煌代、飾らずとも煌めく人 大流行中のネクタイ、どう選ぶ？ 永瀬正敏の原動力「もっとうまくなりたい、その一心で」 進化するワークウェア 建築祭からグルメスポットまで秋を存分に楽しむ最新ニュース 今月の一台 日産 フェアレディZ NISMO×戸塚純貴 小径ブームだからこそあえて選びたいビッグウォッチ3選 エド・シーランと人生を変えた腕時計 齋藤薫のジェントルビューティー考／プロが教えるビューティーTIPS GQ SHOPで選んだ今月のおすすめ 増える「スマホ依存症」──その危険性と対策を考える 松村北斗が歩む人生の速度 最旬ベストバイ・アイテム4選 藤原ヒロシの今月気になったもの、買ったもの ■ Features スポーツを変える若きアスリートたち アメリカの大学生21人に訊くZ世代の本音 今年の名品は？ GQ ベスト・ビューティー2025 ジョナサン・アンダーソンは語る──マスキュリニティは「とても曖昧なもの」 ヨガと休日＜/p＞ ＜p＞LOUIS VUITTON＜br /＞ Ralph Lauren＜br /＞ PRADA＜br /＞ Dolce＆Gabbana＜br /＞ OMEGA＜br /＞ Loro Piana＜br /＞ 目次＜br /＞ New Balance＜br /＞ 目次＜br /＞ RICHARD MILLE＜br /＞ エディターズ・レター＜br /＞ GQ World この秋注目したい最新ファッションアイテム37選＜br /＞ GQ World 黒崎煌代、飾らずとも煌めく人＜br /＞ GQ World 大流行中のネクタイ、どう選ぶ？＜br /＞ GQ World 永瀬正敏の原動力「もっとうまくなりたい、その一心で」＜br /＞ GQ World 進化するワークウェア＜br /＞ GQ World 建築祭からグルメスポットまで秋を存分に楽しむ最新ニュース＜br /＞ GQ World 今月の一台 日産 フェアレディZ NISMO×戸塚純貴＜br /＞ GQ World 小径ブームだからこそあえて選びたいビッグウォッチ3選＜br /＞ Features スポーツを変える若きアスリートたち＜br /＞ Features アメリカの大学生21人に訊くZ世代の本音＜br /＞ Ralph Lauren＜br /＞ Features 今年の名品は？ GQ ベスト・ビューティー2025＜br /＞ PROMOTION 躍動するふたりの個性＜br /＞ PROMOTION チョン・ヘインが魅せるトミー ヒルフィガー最新コレクション＜br /＞ Features ジョナサン・アンダーソンは語る──マスキュリニティは「とても曖昧なもの」＜br /＞ PROMOTION 進化を続ける新定番＜br /＞ PROMOTION ラグジュアリーの本質と邂逅するイマーシブブティックへ＜br /＞ Features ヨガと休日＜br /＞ PROMOTION 受け継がれる構造美＜br /＞ PROMOTION 限界を超えて＜br /＞ GQ World エド・シーランと人生を変えた腕時計＜br /＞ GQ World 『SIDE CORE Living road Living space 生きている道、生きるための場所』展から、「北村道子のジェントルマンを探して」まで＜br /＞ GQ World 齋藤薫のジェントルビューティー考／プロが教えるビューティーTIPS＜br /＞ GQ World GQ SHOPで選んだ今月のおすすめ＜br /＞ GQ World 増える「スマホ依存症」──その危険性と対策を考える＜br /＞ GQ World 松村北斗が歩む人生の速度＜br /＞ GQ World 最旬ベストバイ・アイテム4選＜br /＞ Subscribe＜br /＞ NEXT ISSUE／SHOP LIST＜br /＞ 【AD】VOGUE COLLECTION＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ 【AD】VOGUE＜br /＞ 【AD】WIRED＜br /＞ masthead＜br /＞ GQ World 藤原ヒロシの今月気になったもの、買ったもの＜br /＞ 【AD】GQ SHOP＜br /＞ HERMES＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】へるすあっぷ21 2024年4月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞働く人の健康管理・健康づくり情報誌。働き方改革関連法への企業の対応、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策、データヘルス計画など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 最前線レポート 「居心地がよい！歩きたくなる！ウォーカブルなまちづくり2」＜千葉県柏市・(一社）柏アーバンデザインセンター/神奈川県横浜市＞＜br /＞ 特集「心身の活力は睡眠から 睡眠ガイド2023」＜br /＞ いきものたちの日常「動物園・植物園夜話」＜br /＞ ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「ドライアイのリスク因子になり得る生活習慣はどれ？」＜br /＞ 最新予防・医療情報「子宮頸がん検診に導入が見込まれるHPV検査のメリットと課題」＜br /＞ 一から始める産業保健データのまとめ方見せ方 中村武博「産業保健で扱うデータと個人情報保護の留意点」＜br /＞ 職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典 大野萌子「仕事の進捗を聞かれたとき」＜br /＞ 森と癒しの研究所2「免疫機能を高める森林浴」＜br /＞ 女性の健康リテラシー向上講座 長谷川暢子「女性の健康は女性ホルモンに大きな影響を受けています」＜br /＞ HEALTH TOPIC「加入者に届く効果的な保健事業への進化に向けて～気づきが生まれる研修のすすめ～」＜br /＞ news＜br /＞ 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「市販薬は絶対に「水」でのまなければいけない？」＜br /＞ へるすあっぷcaf?＜br /＞ 基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応 森本英樹「休業開始から休業中の対応の留意点」＜br /＞ 押さえておきたい保健指導のツボ 坂根直樹「リピーターに効果的な指導法とは？」＜br /＞ 健康管理の実務Q＆A「時間外労働時間の上限規制を守れなかったら？」＜br /＞ 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健「精神障害に関する判断指針の策定に影響した判例」＜br /＞ EVENT＜br /＞ わかる！身につく！健康力「ただ下げればいいわけじゃない！コレステロールを正しく知ろう」＜br /＞ ここがポイント！働く人の食改善「テレワークが増えたら体重も増えました…」＜br /＞ 人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート 小島美和子「米」＜br /＞ こころとからだのリセットヨガ「脳の疲れをリセット、集中力の向上に 立ち木のポーズ」＜br /＞ けんぽREPORT「日本NCR健康保険組合」＜br /＞ ワンランクアップのプレゼン資料作成術「相手に伝わるストーリーの型」＜br /＞ ヘルスケアDX「DXの推進で未来の医療はどうなる？」＜br /＞ 健康な食環境づくり「自然と健康になれる食環境を全国に広めましょう！」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】健康 2025年1月冬号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞冬の腸活最前線！コレだけ腸活＜/p＞ ＜p＞寒さによる不調を吹き飛ばし元気に過ごすヒントがいっぱいの冬号！ 【特別とじこみ付録】には、水森亜土さんの“レトロかわいい”イラストで作った、『健康』オリジナルおりがみが登場！鶴や奴、風船など懐かしいあの形を「思い出しながら」折ることで、脳の筋トレを。記憶脳と指先を刺激しつつ、仕上がり作品は可愛くてワクワク。心も温まります。 【大特集】は「コレだけ腸活」。細菌やウイルスから体を守り、心も前向きに暮らすために大切なのが「腸の健康」。寒さで身体が冷えて血の巡りが悪くなり、腸の働きも悪くなる冬こそ、腸活によって体の内側から全身を整えましょう。 【その他】 ●結成35周年！LUNA SEAギターリスト・INORANさんインタビュー＆撮り下ろしフォト掲載！ ●医師・工藤孝文先生×料理家・中本千尋さんによる「異業種腸活クロストーク」 ほか ※「とじこみ付録『健康』コラボ 水森亜土イラストおりがみ」は電子版では実際におりがみとして使用することはできません。印刷版でお楽しみください。＜/p＞ ＜p＞ご案内＜br /＞ とじこみ付録『健康』コラボ 水森亜土イラストおりがみ＜br /＞ 目次＜br /＞ Wellness Interview INORAN＜br /＞ 強いカラダをつくる 冬の腸活最前線＜br /＞ 腸の名医直伝 コレだけ腸活10＜br /＞ 医師と料理家 「腸活」クロストーク 工藤孝文×中本千尋＜br /＞ 編集部からのお知らせ：料理が“こなれる”『中本千尋のひと皿レシピ』のご案内＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『ゆうゆう』1月号/特集・お金に好かれる暮らしの知恵のご案内＜br /＞ なんとなく不調を救う 鉄貯金のコツ＜br /＞ 編集部からのお知らせ：『東京・足立区の「おいしい給食」』のご案内＜br /＞ 編集部からのお知らせ：スマホからお読みいただけます。『輝く大人の女性』インタビュー記事のご案内＜br /＞ 健康イベント スペシャルインタビュー 千秋さんに7つの質問！＜br /＞ 夢をかなえたあの人のウエルネス習慣＜br /＞ 井上咲楽 × 石原新菜 私たちにとって「走る」ということ＜br /＞ 今年もやってくる… 花粉症、どうする＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『藤井恵 選りすぐり道具とレシピ』のご案内＜br /＞ 聞こえにくさは認知症の要因の1つ 早めに知りたい！ 補聴器のこと＜br /＞ 自分で自分をケアする メンテナンスヨガ＜br /＞ 【連載】たんぱく質たっぷり 節約おかず＜br /＞ 健康編集部、社会科見学 働くと健康のいい関係＜br /＞ 調子がよくなる 「よい暇」の過ごし方＜br /＞ 今日からできる！ セルフ対策＆ケア 頻尿＆尿もれ＜br /＞ イヴルルド遙華先生 2025年ウエルネス風水＜br /＞ 主婦の友社からのお知らせ：『主婦の友社 家計簿2025年版』のご案内＜br /＞ 読者アンケート＜br /＞ 編集部からのお知らせ：本好きなあなたの声をお聞かせください。「＠主婦の友」会員大募集！のご案内＜br /＞ 編集部からのお知らせ：『大人ひとり旅のはじめ方』のご案内＜br /＞ 至福ごほうび時間 サウナ旅＜br /＞ 編集部からのお知らせ：『和食屋が教える、旨すぎる一汁一飯 汁とめし』のご案内＜br /＞ はたらく先輩に聞きたい！ Interview 国田昌子 ＜br /＞ 天国に一番近いアイドル myunとyayo～＜br /＞ 「ご自愛市」開催リポート＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ 次号予告＜br /＞ ご案内：おいしさそのまま カロリーはんぶん！植物由来の甘味料＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 わかさ(2018年7月号) 月刊誌／わかさ出版

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2018/05/16JAN：4910098010781［大特集］●狭心症 心筋梗塞 心房細胞 突然死を自力で回避！名医の強心ケアNo．1◇漫才師 今くるよさん 漫才の真っ最中に倒れるも8時間の大手術で復帰！女芸人魂で2度の心筋梗塞から生還◇女優 藤田弓子さん 母が患った心不全を防ぎ心臓の若さを維持する秘訣は 笑顔・姿勢・呼吸◇あなたの不整脈胸痛・胸の締めつけ・圧迫感の原因も 狭心症の心配はないかも 脈の打ち方でわかる心臓チェック◇大学教授発見の1日1分の《中指もみ》で狭心症の胸痛・動悸が改善し、発作を防げた！不整脈も減って驚いた◇狭心症を防ぐには自律神経を整え、心身の緊張をゆるめるのも肝心で《心臓若返りヨガ》が注目の的◇狭心症の大敵 高血圧が40ミリ50ミリ下がり動悸が消失！心筋梗塞も防ぐ医師推奨の血流保身術《首すじほぐし》◇救急救命20年の医師の結論！怖い心停止を自力で防ぐと大注目の血管リセット法【1分ジャンプ】◇ドキドキ・息切れ・胸痛発作を防ぐ！動脈硬化・高血圧・高脂肪が退く 米ヌカ強心レシピ◇心臓発作で倒れ意識を失っても、あなたの医療情報が伝わり、救命に役立つ 命の伝言板 記入シートつき◇不整脈・狭窄症を退けるDHA・EPA ばかりか 医師注目の新型魚油、DPA も補えて人気の《マンボウの肝油》◇血栓を溶かし血流が向上！心筋梗塞の後遺症まで改善。評判のミミズ酵素とQ10／［特別企画］◆救命率30倍！心肺蘇生の名医が明かす生き残る人の鉄則6ヵ条／◆余分な糖や脂肪を減らし血液さらさら！高血圧・高血糖の数値が続々改善！【毒出し生きたまま酵素】／◆血液がサラサラになって糖尿病が改善！怖い合併症も抑えると注目の抗酸化栄養【アカシアポリフェノール】／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】GQ JAPAN 2015年12月号 No.151 2015年12月号 No.151【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞◆GQ FEATURE 特集 1 GQ FITNESS CLUB思わず鍛えたくなる!?フィットネス最新事情 特集 2 この冬、オススメの温泉宿HOT20 GQ COVER STORY Interview with Daniel Craig: My Life as James Bond ボンドは自分そのもの スパイと歩んだ10年 ◆GQ SPECIAL 誰も知らなかった名優マーロン・ブランドの心の闇 ◆GQ FASHION SECOND SKIN セカンド スキン 別冊付録 最新作『007 スペクター』がついに公開 ジェームズボンドが帰ってきた！＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞RALPH LAUREN＜br /＞ PRADA＜br /＞ GIORGIO ARMANI＜br /＞ BURBERRY＜br /＞ VALENTINO＜br /＞ DOLCE＆GABBANA＜br /＞ 目次＜br /＞ IWC＜br /＞ 目次＜br /＞ RADO＜br /＞ EDITOR’S LETTER＜br /＞ GQ Special GQ MEN OF THE YEAR 2015 第10回を迎えた「GQ メン・オブ・ザ・イヤー」＜br /＞ DIESEL＜br /＞ GQ Details It Girl ドラゴンにまたがる女 エミリア・クラーク＜br /＞ GQ Details RESTAURANT 旨いカレーが食いたいなら、西葛西へGO！＜br /＞ volkswagen＜br /＞ GQ Details MEAT 世界で一番うまい肉はパリの肉職人にきけ！＜br /＞ LOEWE＜br /＞ GQ Details FASHION 話題のブランドayameの最新コラボ・アイウェア＜br /＞ BOUCHERON＜br /＞ GQ Details GADGET アナログプレーヤー最新カタログ＜br /＞ FARFETCH＜br /＞ GQ Details CAR フットポジションが変われば、運転が変わる＜br /＞ Silver Ash＜br /＞ GQ Details GIFT 大切な人へ贈る最新ギフト・アイテム＜br /＞ GQ Details MUSEUM プラダの知的仕掛けに満ちたアート・ミュージアム＜br /＞ GQ Details MOVIE ネバーランドの始まりを教えてあげよう＜br /＞ TOMMY HILFIGER＜br /＞ GQ Details FASHION 移りゆく銀座、ニューショップ続々オープン＜br /＞ GQ Series GQ WARDROBE ベスト・レザーアイテム＜br /＞ GQ Series GQ WARDROBE Hollywood Loves Louis Leeman＜br /＞ Brooks Brothers Brooks Brothersから見たプレッピールックの新傾向＜br /＞ VERSACE Scent of Eros 「エロス」は知的に香る＜br /＞ GQ Series GENE KRELL’S STYLE WITH A SMILE ジーン・クレールのスタイル講座＜br /＞ GQ Series YOU SHOULD KNOW パトリック・ステファンの好きなもの＜br /＞ GUCCI The New Suit Styles 伊勢谷友介が着るGUCCIの新スタイル＜br /＞ GQ Series GQ WATCH IWC PILOT WATCH 男の時計のあるべき姿を伝える46ミリのパイロットウォッチ＜br /＞ GQ Series GQ CARS TOKYO MOTOR SHOW開幕直前 勝手にGQアワード発表！＜br /＞ MINI MINIの本気を体感せよ＜br /＞ GQ Series GQ CARS TOKYO MOTOR SHOW開幕直前 勝手にGQアワード発表！＜br /＞ GQ Attention What’s 「KODO」? 「魂動」デザインを刺激する工芸＜br /＞ GQ Feature 特集2 THE 20 COOLEST HOT SPRING INNS この冬、オススメの温泉宿HOT20＜br /＞ GQ Feature 特集2 THE 6 BEST「HANARE」 COTTAGES 非日常に浸れる極上「離れ」宿ベスト6＜br /＞ GQ Feature 特集2 THE 4 BEST 「ONSENS」 BY FOOD マクロビ会席から地のものまでこだわり料理の宿たちベスト4＜br /＞ GQ Feature 特集2 THE 4 BEST 「MOST SECRET」 INNS 温泉通が唸る、知られざる秘湯ベスト4＜br /＞ GQ Feature 特集2 THE 6 BEST PRIVATE OPEN-AIR BATHS 源泉を独占できる客室温泉風呂ベスト6＜br /＞ GQ Series THE FRAGMENTS OF DESIRE 河毛俊作 欲望の断片＜br /＞ GQ Series THE PROFESSOR SPEAKS 内田樹の凱風時事問答舘＜br /＞ GQ Series GQ TALK ディーゼル問題からフランス靴まで＜br /＞ GQ Cover Story Interview with Daniel Craig: My Life as James Bond ボンドは自分そのものスパイと歩んだ10年＜br /＞ GQ Special The Art of Irony ジェイソン・アルパーの禁断アイロニーの美学＜br /＞ GQ Special Everything You Ever Thought You Knew about Marlon Brando is a Lie 誰も知らなかった名優マーロン・ブランドの心の闇＜br /＞ GQ Feature 特集 1 GQ FITNESS CLUB 思わず鍛えたくなる!?フィットネス最新事情＜br /＞ GQ Feature 特集 1 Part1 How to Make Your Fitness Fun! なにがなんでも鍛えたい！世界のユニーク・フィットネス＜br /＞ GQ Feature 特集 1 Part2 Let’s Work It Out! 痩せたい？ 鍛えたい？ 楽しみたい？自分なりのワークアウトを見つける＜br /＞ GQ Feature 特集 1 Special Interview with Adam Levine マルーン5のアダム・レヴィーンに聞いたロックスター・ヨガ＜br /＞ GQ Fashion GQ PORTFOLIO SECOND SKIN セカンド スキン＜br /＞ GQ Fashion A New Attitude エルメネジルド ゼニア クチュールが「日本文化への敬意」を世界発信＜br /＞ GQ Series GQ NOTES 祐真朋樹のファッション手帖 ヘリンボーンに魅せられて＜br /＞ ZOZOTOWN シンプルに暮らす3つの整理術＜br /＞ SUBSCRIPTION 定期購読＜br /＞ Masthead NEXT ISSUE＜br /＞ INFORMATION and PRESENT＜br /＞ WIRED Vol.18＜br /＞ GQ Series GQ HOOKED-ON 今月の物欲オールスターズ＜br /＞ GQ Attention Welcome to the Burberry’s Scarves Bar スカーフ・バーへようこそ＜br /＞ GQ Attention Jaeger-LeCoultre GEOPHYSIC ジャガー・ルクルトが切り拓く機械式時計のネクストステージ＜br /＞ VOGUE JAPAN＜br /＞ GQ Attention Baron’s First Vintage ヴィンテージ・シャンパーニュの真髄＜br /＞ GQ Series YASUSHI AKIMOTO DOCUMENTARY 完全監視／秋元康＜br /＞ GQ Car＜br /＞ GQ Attention NISSAN SKYLINE 最新テクノロジーが運転を楽しくしてくれる＜br /＞ VOGUE JAPAN＜br /＞ GQ Series GQ PARTY RMENEGILDO ZEGNA、H＆M、BOGLIOLI＜br /＞ Most Stylish Man Search 2015 日本一スタイリッシュな男が決定！＜br /＞ GQ Series GQ STREET BEAT 世界のストリート・ファッション＜br /＞ aniary＜br /＞ Breguet＜br /＞ GQ JAMES BOND IS BACK Cover＜br /＞ LAND ROVER＜br /＞ GLOBE TROTTER＜br /＞ Contents＜br /＞ 20th CENTURY FOX＜br /＞ 7 Topics Around James Bond ボンドにまつわるトピック7つ＜br /＞ BRITISH ALRWAYS＜br /＞ 7 Topics Around James Bond ボンドにまつわるトピック7つ＜br /＞ From Bond Girls To Bond Women ボンド・ガールからボンド・ウーマンへ＜br /＞ Interview 01 LEA SEYDOUX 恋多きフレンチ娘 レア・セドゥ＜br /＞ Interview 02 MONICA BELLUCCI セクシー女優の英断 モニカ・ベルッチ＜br /＞ Interview 03 CHRISTOPH WALTZ 最凶の男 クリストフ・ヴァルツ＜br /＞ Bond’s Huge Endorsement Deal ボンドの巨大スポンサービジネス＜br /＞ Let’s Travel The World With Bond ボンドと訪れる世界の名所＜br /＞ TOM FORD トム フォードが新作「007 スペクター」でジェームス・ボンドをテーラリング＜br /＞ Gillette A Man with a Mission ミッションをもつ男が研ぎ澄まされるモーメント＜br /＞ Elegance On Your Wrist さりげなく007、それこそエレガンス＜br /＞ A Beautiful Beast ローマの夜を疾走する美しい猛獣＜br /＞ Take What Matters 世界を華麗に跳び回れ＜br /＞ 2 More Topics Around James Bond ボンドにまつわるトピックスもう2つ＜br /＞ OMEGA＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。