気まぐれ屋

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 / 原タイトル:The Happiness Trap[本/雑誌] / ラス・ハリス/著 岩下慶一/訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。＜収録内容＞第1部 なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか(幸福の罠を支える四つの神話なぜ悪循環が生まれるのか)第2部 あなたの内面世界を変える(六つの基本行動原則心は偉大なストーリーテラー思考は単なる物語である-脱フュージョン ほか)第3部 生きるに値する人生を創造する(心の奥底で望んでいること-価値価値を見つけるための質問価値が見つからない時は ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1899189Lath Harisu / Cho Iwashita Keichi / Yaku / Kofuku Ni Naritainara Kofuku Ni Naro Toshite Haikenai Mind Full Nesu Kara Umareta Shinri Ryoho ACT Nyumon / Original Title: the Happiness Trapメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/12JAN：9784480843074幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 / 原タイトル:The Happiness Trap[本/雑誌] / ラス・ハリス/著 岩下慶一/訳2015/12発売